Lumbago sümptomid ja ravi. Standardsed ja alternatiivsed meetodid. Äge valu nimmepiirkonnas või lumbago: sümptomid ja ravi kodus, valu leevendamise viisid

Keskealised ja vanemad inimesed kannatavad sageli lumbagohoogude all; sümptomid ja ravi seda haigust, äkilise ägeda valu põhjused, olukorra leevendamise viisid järgmise hoo ajal on põnevad teemad paljudele lumbagohaigetele.

Lumbago on haigus, mida nimetatakse ka. Seda põhjustavad luu- ja lihaskonna mitmesugused patoloogiad, eelkõige kiuliste rõngaste kahjustused ja sidemete süsteemi nikastused.

Lumbago põhjused on palju:

• selgroolülide ketaste talitlushäired;
• intervertebraalne hernia;
• lülisamba ja seljaaju pahaloomulised kasvajad;
• lihas-skeleti süsteemi põletikulised haigused;
• ainevahetushäired ja soolade ladestumine, põhjustades mitmesugused patoloogiad selgroog;
• keha hapnikunälg;
• vaagna ja alajäsemete kaasasündinud anomaaliad;
• lülisamba ja motoorse süsteemi vigastused;
• äkilised temperatuurimuutused;
• närvipinge;
• liigne füüsiline aktiivsus.

Kuidas lumbago avaldub?

Lumbago rünnak algab ootamatult. Peamine sümptom on äge tugev valu, mis tekib nimmepiirkonnas. sakraalne osakond selgroog. Valu ulatub sel juhul tuharani ja alajäsemed.

Patsient kaotab lumbagohoo ajal liikuvuse. Märgitakse ka järgmisi sümptomeid:

• spasmiline pinge lihaste süsteem;
• ägenemine valuöise une ajal;
• liikuvuse kaotus nimmepiirkonnas;
• valu tugevuse mõningane vähenemine ettepoole painutamisel.

Lumbagohoo põhjustatud tugev valu kestab 2-3 päevast mitme kuuni. Lumbago ilming võib olla mitmesugused sümptomid ning ravi peab olema kõikehõlmav ja mitmepoolne.

Diagnoos

Pärast esimest lumbagohoogu peate konsulteerima arstiga, ravi algas varajased staadiumid haigused, leevendab patsiendi seisund kiiremini. Spetsialist uurib patsiendi seisundit, tema sümptomeid ja ravi määratakse vastavalt ühele olemasolevatest skeemidest.

Sest täpne seadistus diagnoosimisel vajab arst järgmisi meetmeid:

• anamneetiline vestlus;
• patsiendi üldine uurimine;
• lülisamba palpatsioon;
• lumbosakraalse piirkonna röntgenuuring;
• Magnetresonantstomograafia;
• haigusloo uurimine kaasuvate haiguste tuvastamiseks.

Teraapia meetodid

Lumbagoravi määratakse vastavalt kliiniline pilt haigus konkreetsel patsiendil. Peamised punktid raviskeemi koostamisel:

• uimastiravi;
• režiimi korrigeerimine;
• füsioteraapia protseduurid;
• füsioteraapia;
• mõned muutused tavapärases eluviisis;
• füüsilise aktiivsuse vähenemine.

Lumbago ravi hõlmab selliste ravimite kasutamist ravimid, Kuidas:

• mittesteroidne põletikuvastane toime;
• valuvaigistid;
• rahustid;
• lihasrelaksandid;
• diureetikumid;
• spasmolüütikumid;
• kardiovaskulaarsed ravimid;
• B-vitamiinid;
• multivitamiinid.

Väliseks kasutamiseks on ette nähtud mitmesugused salvid, plaastrid, kreemid, geelid, suposiidid jne soojendavad ained. Nende abiga eemaldati lihas-spasm. Väga tugeva valu korral on ette nähtud novokaiini blokaad. Selle rakendamise ajal kasutatakse lisaks glükokortikosteroidide rühma kuuluvaid ravimeid. Lumbago füsioterapeutiline ravi hõlmab selliste protseduuride kasutamist nagu:

• nõelravi;
• parafiini pealekandmine;
• laserteraapia;
• magnetoteraapia;
• mikrovoolud;
• ülikõrged sagedused - UHF;
• farmakopunktsioon;
• elektroforees;
• VNS-teraapia - elektriline stimulatsioon.

Päevarežiimi korrigeerimine

Jalad peavad olema kõverdatud täisnurga all (90 °), asetades säärte alla aluse (näiteks taburet). Aeg-ajalt peate end kõhuli keerama, asetades enda alla padjad. See aitab vältida lamatiste teket.

Mõne aja pärast eemaldatakse liikumispiirang. Patsiendile määratakse ortopeediline korsetti. Määratud massaaž ja kursus füsioteraapia harjutused- LFK.

Lumbagohaigetele on mitmeid harjutusravi harjutuste komplekse. Tundide peamine eesmärk on taastada lülisamba ketaste liikuvus, venitada selgroog annab lihastele elastsuse. Esialgu on patsient seotud juhendajaga. Seejärel saab tunde läbi viia iseseisvalt, läbides perioodiliselt arsti kontrolli. Tunni ajal on peamine, et ei tee äkilised liigutused ja vältida ülekoormust.

Dieettoit

Lumbago ravi ajal peab patsient järgima dieeti. Dieet põhineb järgmistel toodetel:

• lahja veiseliha või kana;
• lahja kala;
• madala rasvasisaldusega piimatooted;
• mitmesugused teraviljad;
• köögiviljad ja värsked ürdid;
• puuviljad, marjad, looduslikud mahlad.

Täielikult tuleks loobuda rasvastest ja ärritavatest toitudest: suitsuliha, hapukurk, marinaadid, vürtsid ja vürtsid, rasvane liha või seapekk. Sisse võib tarbida jahu- ja magusaid roogasid mõõdukas koguses. Kõrvaldage alkohol täielikult.

Ravi kodus

Lumbago haiglaravi on näidustatud ainult erijuhtudel. rasked juhtumid. Ravi viiakse läbi peamiselt kodus. Sellisel juhul saab patsient ambulatoorselt läbida füsioterapeutiliste protseduuride kompleksi. kodune ravi lumbago hõlmab sissepääsu vajalikud ravimid, režiimist kinnipidamine ja erinevaid protseduure nimmepiirkonna soojendamiseks, vereringe parandamiseks jne. Koduseks lumbago raviks kasutatakse vahendeid traditsiooniline meditsiin:

• dekoktid ja tinktuurid;
• vannid;
• hõõrumine;
• kompressid;
• soojad rakendused.

Samal ajal on vaja alaselga pidevalt soojas hoida, vältides tuuletõmbust ja hüpotermiat. Hea efekt on soojendava vöö või paksu naturaalsest villast salli kandmine. Arst räägib teile üksikasjalikult, kuidas lumbagot kodus ravida.

Kasutatakse dekokte ja tinktuure.

Sest sisemine kasutamine saate tinktuuri teha ravimtaimede kollektsioon. Oma koostises in võrdsetes summades sisaldab:

• magus ristik;
• saialill;
• jahubanaan;
• Korte.

Kõik need maitsetaimed tuleb segada ja jahvatada. Seejärel vala termosesse 4 spl. l. kuiv koostis ja pruulida keeva veega (1 l). Jätke 12 tunniks. Kurna läbi marli ja tõsta keeva veega esialgse mahuni (1 l). Võtke kolm korda päevas 100 ml pärast sööki. Ravikuur on 2 nädalat.

Sarnaselt valmistatakse infusioon järgmisest kollektsioonist:

• pohl (leht);
• angelica (juur);
• nõges;
• piparmünt;
• humal (käbid).

Võtke 100 ml pool tundi enne sööki.

Tüümiani kasutatakse põletiku leevendamiseks. Kuivad purustatud toorained (3 supilusikatäit) tuleb keeta keeva veega (500 ml). Infundeerige 60 minutit. Seejärel kurna, lisa veidi keevat vett. Võtke 1 spl. l. 20 minutit enne sööki vähemalt 4 korda päevas. Pärast leotise kurnamist järele jäänud muru võib kasutada kompressi tegemiseks, kuni see on jahtunud. Sarnasel viisil valmistatakse rohu- ja pohlalehtede infusioon (1 tl 500 ml keeva vee kohta). Võtke 100 ml 4 korda päevas.

Taimekollektsiooni keetmine aitab leevendada põletikku, mis hõlmab:

• palderjan (juur);
• lavendel (ürt);
• võilill (juur);
• jahubanaan (leht);
• raudrohi (ürt);
• vereurmarohi (rohi);
• eukalüpt (leht).

Kõik võrdsetes osades võetud komponendid tuleb segada ja jahvatada. Seejärel vala keeva veega ja hoia madalal kuumusel pool tundi. Jahuta, kurna, toorainet kergelt pigistades. Täida keeva veega esialgse mahuni. Võtke 100 ml pärast sööki.

Ka vannid ja hõõrumine aitavad haiguse vastu.

Soojal aastaajal saate vanni võtta munakoor ja värskeid peedipealseid. Kest 10 värsket toored munad ja peedipealsed (250 g) tuleb purustada ja segada. Valage vanni ja valage nii palju kui võimalik kuum vesi(mitte rohkem kui 50 l). Kui vesi on veidi jahtunud, peate 30 minutit vannis lamama. Samamoodi valmistatakse männiokkade keetmisega vann. Pärast protseduuri on vaja selga hõõruda rätikuga ja isoleerida vöö või salliga.

Hõõrumiseks võite kasutada valmis ploomi tinktuuri (200 ml). Peate sellele südamikud lisama. ploomiaugud(30 g). Nõuda soojas kohas 7 päeva.

Võid hõõruda alaselga loomse rasvaga. Eriti tõhus mägra rasv. Pärast hõõrumist tuleb alaselg isoleerida.

Tervendav salv alaselja hõõrumiseks valmistatakse võilillejuurest, piparmündilehest, kasepungadest ja paplitest. Kõik komponendid tuleb võtta võrdsetes osades, segada ja jahvatada. Valmistatud segu (3 supilusikatäit) keedetakse keeva veega (100 ml) ja pannakse aeglasele tulele. Keeda segades pool tundi. Kurna kuumalt ja lisa sealiha rasv või võid ilma soolata (75 g) ja segada. Hõõruge saadud vahendiga alaselga kuni 5 korda päevas ja mähkige see kohe sooja vöö või salliga.

Kompressid ja aplikatsioonid on tõhusad.

Lumbagoga alaselja kompress valmistatakse järgmiselt. Segada tuleb võrdsetes kogustes lauasool, nisujahu, äädikas ja mädarõikajuur (riivitud). Pange saadud segu salvrätikule õige suurus pehme riie või väike rätik. Kandke kahjustatud alale umbes 3 tundi. Tekkinud punetust saab kõrvaldada, kui mässida alaselja kliide keedis läbi imbunud lapiga.

Takjast saab teha kompressi. Värsked lehed peavad katma haige koha, asetades need kareda poolega allapoole. Kinnitage sidemega. Ravi alguses tuleb kompressi pidevalt kanda, lehti perioodiliselt vahetades.

Kandke kahjustatud alale värsked lehed kask. Kata kompresspaberi või polüetüleeniga ja mähi. Lehti vahetatakse iga 2 tunni järel.

Hästi aitab apteegist ostetud palderjani tinktuuri kompress. Tinktuura tuleks niisutada pehme lapiga, kanda haigele kohale, katta polüetüleeniga ja isoleerida.

Võite kasutada peenele riivile riivitud mädarõigast või musta rõigast. Seda kantakse linasele salvrätikule, mis katab valu lokaliseerimise piirkonna. Kõigepealt tuleb nahka määrida. taimeõli et poleks põletusi. Salvrätikule kantakse polüetüleen ja soojendav side.

Lumbago ravis aitavad hästi punase savi aplikatsioonid. Selle haiguse ravimiseks tuleb savi niisutada, segada tärpentiniga ja kuumutada. Jaotage soe savipadi õrnalt kahjustatud alale ja katke pehme lapiga. Pärast jahutamist eemaldage savi, pühkige tagakülg ja mähkige.

Võimalikud tüsistused

Peamised tüsistused lumbagopatoloogias. See võib olla põletikuline protsess(ishias), muljumine või vigastus istmikunärv. Valu ulatub reite ja säärte piirkonda ning intensiivistub kõndimisel märgatavalt. Selles olekus on võimalik ka:

• vasika lihaste krambid;
• alajäsemete osaline tuimus;
• hüpertermia;
• vähenenud taktiilne tundlikkus.

Patoloogia arenedes on alajäsemete vereringe häiritud, vereringe halveneb, lihaste süsteem laguneb järk-järgult. Lisaks sellele täheldatakse üldine nõrkus, seedetrakti häired ja kuseteede organid. Sellist lumbagot on palju raskem ravida.

Ennetavad tegevused

Et kaitsta end lumbago eest, peate regulaarselt treenima harjutus söö õigesti, väldi ülesöömist ja ülekaal rohkem kõndida värske õhk, kontrollige kehalise aktiivsuse taset, ravige kindlasti skolioosi ja muid selgroo haigusi, vältige hüpotermiat ja vigastusi, keelduge halvad harjumused. Ole tervislik!

Lumbagot nimetatakse igapäevaelus seljavaluks ja sellel on mitmeid väga ebameeldivad sümptomid seotud tugeva valu ja liikumisraskustega. Tema ravi toimub nii haiglas kui ka kodus.

üldised omadused

Lumbago sündroom on häire, mis on seotud terve hulga põhjustega, mille tagajärjel patsient kogeb äge valu alaseljas ja muutub osaliselt või täielikult invaliidiks.

Haiguse peamiseks eelduseks on istmikunärvi muljumine, mille tagajärjel tekib kirjeldatud valusündroom.

Muidugi, kuidas ja millega lumbagot ravida, otsustab arst otse. Lumbagohaiguse ravi viiakse läbi, võttes arvesse selle sümptomeid ja ilminguid. Lumbago ravi viiakse läbi alles pärast täpne diagnoos, kuna see peaks olema suunatud haiguse vahetu põhjuse kõrvaldamisele.

Võttes aga arvesse asjaolu, et patsient peab juba enne arsti juurde minekut tegema otsuse, kuidas ravida alaselja lumbagot, on välja töötatud selle koduse ravi meetodid, mis ei tühista ega asenda mitte mingil juhul arsti korraldusi. raviarst.

Esmaabi rünnaku korral

Kui lumbago rünnakut on vaja kodus ravida, tuleb võtta mitmeid meetmeid.

1. Võtke lamamisasend. Valu leevendamiseks tuleks pärast teki pealepanekut lamada kõvale pinnale, näiteks põrandale, et ei oleks liiga kõva ega külm. Seljalihaste lõdvestamiseks tuleks jalad asetada madalale toolile, pingile või patjadest kokkurullitud padjale nii, et puusad oleksid põrandaga risti.
2. Helistage arstile.
3. Jooge ravimit, mis ei ole seotud hormonaalsega, näiteks diklofenak. Lumbago uimastiravi kodus on võimalik ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.
4. Võtke valuvaigistit, nagu Nurofen või Nise, kuid ainult siis, kui valu on väga tugev ja seda ei saa taluda.
5. Salvi, mida saab kasutada ägeda lumbagohoo korral, hõõrutakse õrnalt alaseljale. Väliste preparaatide hulgas, mida saab lumbago sümptomite raviks kodus kasutada, on Fastum Gel, Ketoprofen, Voltaren.
6. Kuni arsti saabumiseni või valu taandumiseni tuleks puhata ja võimalusel mitte liikuda.
7. Kuumus on see, mida tavaelus ravitakse nimmepiirkonna lumbagoga. Reeglina püüab patsient alaselga võimalikult soojalt mähkida. IN sel juhul universaalne retsept Ei. Arstid soovitavad tagada endale kõige mugavama seljapiirkonna seisundi, mis ei ole alati seotud kuumusega. Üldine arvamus eksperdid on seisukohal, et lumbago sümptomite puhul on ravi pigem hüpotermia vältimine.

Mida teha uute krampide vältimiseks

Kui haiguse äge faas on möödas ja arst määrab selle konkreetse lumbago juhtumi korral ravimiravi, võttes arvesse selle sümptomeid, on uute rünnakute vältimiseks vaja järgida järgmist režiimi.

1. Keeldumine toidust, mis säilitab kudedes vedelikku, nimelt vürtsikast, soolasest, magusast, alkoholist ja kohvist.
2. Tee sellest reegel, mida teha lihtsad harjutused tugevdada selja lihaseid, diafragma ja kõhulihased. Loomulikult tehakse neid harjutusi pärast ishiase ravi, mis väljendub lumbagos, valusündroomi täielikku kõrvaldamist ja selgroo liikuvuse taastumist.

Haigusest vabanemiseks peate teadma, kuidas ravida lumbagot kodus, kasutades ravimeid.

Ravimid lumbago vastu

Arenenud universaalsed viisid kuidas ravida alaselja lumbagot kodus. Nende hulka kuuluvad sisemised ja välised vahendid.

Sisefondid

Sees võtke mitmeid üldisi ravimeid.

1. Mittesteroidsed ravimid, mis leevendavad turset, valu ja põletikku. Nende hulka kuuluvad aspiriin, ibuprofeen, diklofenak.
2. Eemaldamise rahustid närvipinge ja une normaliseerimine, mille hulka kuuluvad näiteks Spasmolitin.
3. B-vitamiinid, mis soodustavad kudede taastumist ning tugevdavad kohalikku ja üldist immuunsust.

Välised vahendid

Väliste preparaatide hulka kuuluvad ülaltoodud salvid, mis on tõhusad lumbago puhul, samuti preparaadid kompresside jaoks, millel on soojendav, valuvaigistav, põletikuvastane toime.

Nende ravimite hulka kuulub Dimexide, mis on väga tõhus kompresside kujul kasutamiseks, kuna see tungib läbi pooride põletikukoldesse ja eemaldab selle edukalt. Dimeksiidiga kompressid lumbago sümptomite ja ilmingute raviks kodus valmistatakse järgmiselt:

• lahjendage dimeksiid veega vahekorras 1: 1;
• niisutage puuvillane salvrätik lahuses;
• kinnita alaseljale salvrätik, kata end pooleks tunniks tekiga.

Seda protseduuri saab läbi viia iga päev öösel. Meetod töötab komponendina suurepäraselt kompleksne teraapia.

Massaaž ja enesemassaaž

Lumbago sümptomite ja ilmingutega aitab kodune ravi massaaži ja isemassaažiga saavutada järgmisi efekte:

• suurenenud verevool;
• lümfidrenaaž;
• valu sündroomi leevendamine;
• vähenenud põletik;
• turse eemaldamine.

Lumbago ravi ebaprofessionaalse massaažiga hõlmab äärmiselt pehmete, madalate tehnikate kasutamist, mis ei tekita patsiendile ebamugavust, sealhulgas:

• sõtkumine;
• silitamine;
• kerge hõõrumine.

Ravi massaaži ja isemassaažiga on näidustatud alles pärast kuputamist ägedad ilmingud haigused.

Ravi traditsioonilise meditsiiniga

Traditsioonilise meditsiini meetodid annavad suur number lumbago koduse ravi võimalused. Need sisaldavad kodumaised fondid dekoktide ja väliste vahenditena kompresside ja hõõrumise kujul.

Sisefondid

Sisseehitatud vahendid sisaldavad järgmisi tasusid:

• saialill, jahubanaan, põld-magus ristik, korte võrdsetes osades;
• tamme ja kase koor võrdses vahekorras;
• aaloe mahl, mesi, Cahors, infundeeritud võrdsetes osades.

Neid preparaate võetakse üks kolmandik klaasist kaks korda päevas. Tühja kõhuga võetakse ükshaaval segu aaloemahlast, Cahorsist ja meest. magustoidu lusikas kaks korda päevas. Esitatud vahendite tarbimine aitab tugevdada immuunsüsteemi, taastada kudesid ja omab põletikuvastast toimet.

Välised vahendid

Samuti on looduslikest koostisosadest valmistatud välised abinõud tõhusad võimalused kui saate nimmepiirkonna lumbagot ravida.

Seda tuleb meeles pidada rahvapärased abinõud lumbagoravi ei ole peamine raviliik.

Ennetusmeetmed

Ravi ajal ägedad sümptomid ja lumbago ilmingud, on mitmeid protseduure, mis on absoluutselt vastunäidustatud. Nende hulka kuuluvad järgmised:

• sauna külastamine;
• kuumad või soojad vannid;
• soojenduspatjade paigaldamine;
• sinepiplaastrite kasutamine.

Eespool loetletud protseduurid võivad tuua ajutist leevendust, kuid need võivad hiljem pakkuda kahjulik mõju kehale, suurendades põletikulist protsessi.

Lumbago puhul peavad sümptomid ja ravi täpselt ühtima. Lumbago ravi kodus on võimalik ainult kompleksravi osana ja see toimub eranditult raviarsti järelevalve all. Kas te ei tea, millise arsti poole pöörduda? Klõpsake lihtsalt alloleval nupul ja me leiame teile spetsialisti.

Laadige alla skript -->

Põletikulise protsessi põhjused sakro- nimme võib olla erinev:

• Nakkushaigusedägedad või kroonilised, näiteks ägedad hingamisteede infektsioonid või ägedad hingamisteede viirusnakkused, reuma, süüfilis, tuberkuloos, brutselloos, tonsilliit ja gripp, mis soodustavad spondüliidi (lülisambapõletiku) teket.
• Toksilise infektsiooni kolded suuõõnes (suu sepsis) või kõrvades, naiste suguelundite ja neerude haigused, mis põhjustavad ka spondüliiti.
• Muutused sisse luukoe põhjustatud: sakraliseerumine (nimmelülide vähenemine kuni 4-ni ja täiendava ristluulüli ilmumine); spondülolistees (mis tahes nimmelülide nihkumine alumise selgroolüli suhtes); , spondüliit, ; selja bifidami; lumbaliseerumine (nimmelülide arvu suurenemine kuni 6-ni täiendava ühe ilmumise tõttu); (samal ajal jaotub nimmepiirkonnas paiknevate selgroo lõikude koormus ebaühtlaselt).
• Vigastus ristluu selgroog,.
• Lülisamba nimmepiirkonna patoloogia, näiteks selgroolülide kuju ja suuruse muutmine, nende kaare lõhestamine.
• Sageli on lumbago põhjuseks raskuste tõstmine treeningu ajal või raske töö, mis on seotud torso järskude pööretega.
• Mõnikord tekib lumbago ajal Rasedus. Selle välimuse põhjuseks on loote arenguga seotud raskuskeskme nihkumine.

Sümptomid

Nimmepiirkonnas tekib lihasspasm (lumbago), millega kaasneb terav.

Reeglina tekib see ootamatult ja mõnikord leiab inimene kaldus asendis. Tundub, et ta külmub.

Samas lõppevad kõik sirgumineku katsed ebaõnnestumisega.

Valu sündroom

Valu võib kanda erinev iseloom. Nad võivad pulseerida, läbistada või tulistada. Mõnel juhul täheldatakse neid ainult liikumise või treeningu ajal. Teistel ei anna äge valu puhkust isegi lamavas asendis.

Valusündroom tekib asendi muutmisel, naermisel, aevastamisel,. Sageli süveneb valu roojamise ajal. Samal ajal püüab inimene hoida keha keerdunud, “antalgilises” asendis. Tal on raskusi pikali heitmisega ja voodist tõusmisega. Voodis saab kergendust tavaliselt siis, kui patsient proovib heita pikali kõhuli (selili), samal ajal kui üks jalg on kõverdatud. Leevendus selles asendis tekib istmikunärvi pinge vähenemise tõttu.

Sõltuvalt "lumbago" põhjustanud põhjusest võib valu sündroom kesta vaid paar minutit. Kuid sagedamini venib see nädalaks või kauemaks.

Diagnostika

Lumbago diagnoosimiseks kasutatakse mitut meetodit, sealhulgas järgmist:

Valu olemuse kindlakstegemiseks surub arst edasi valupunktid Vale (neid on 9), mis asuvad piki istmikunärvi ja selle juurte ümber:

• vaagnaluu kohal esimese ristluu ja viimase vahel nimmelülid;
• alaselja keskosas, reieluu suurema trohhanteri ja istmikutoru vahel;
• tuharate vahelises kurrus;
• reie tagumise osa keskosas;
• põlve all olevasse auku;
• vasikate lihaste vahel;
• pindluul (selle pea all);
• sääre pahkluul (koos sees);
• vahetalla sees.

See tekitab terav valu kiirgades alaseljale. Hääldatud, põhjustatud keha paindumisest, mugava asendi leidmiseks.

Et paremini mõista, kus valu lokaliseerub ja kahjustuse ulatust, soovitab arst patsiendil teha mitmeid testharjutusi.

Diagnoosi ajal õige ravi määramiseks on vaja välistada haigused, mille käiguga kaasneb ka valu nimmepiirkonnas. Kui lumbago tekib, on valu lihaseline. Need paiknevad peamiselt nimmepiirkonnas, keha liigutuste ajal suurenevad.

Röntgenuuring

Arst saadab patsiendi röntgenisse. See on vajalik selleks, et:

• teha kindlaks, kas selgroos (selle nimmepiirkonnas) tekib põletikuline protsess;
• tuvastada selgroolülide patoloogiline hävitamine (osteoporoos), nihke olemasolu intervertebraalsed kettad, vigastused ja kasvajad.

Seda tüüpi uuring võimaldab teil saada täpsema pildi haiguse olemusest.

Seda tüüpi diagnostika näitab kvaliteetseid pilte:

• lülisamba viilud põikisuunas peale erinevad tasemed;
• lülisammas 3D-s.

MRI

Magnetresonantstomograafia võimaldab uurida pehmed koed lülidevahelised kettad, närvijuured, seljaaju.

See diagnostiline meetod põhineb isotoobi (kehale ohutu) võimel koguneda selgroolülidesse.

Patsiendile manustatakse intravenoosselt isotoopi (spetsiaalne radiofarmatseutiline ravim).

Seejärel tehakse pilte gammakaameraga.

Põletikulise protsessi olemuse hindamiseks kasutatakse isotoobi akumulatsiooni astet. Piirkondi, kus on suurenenud isotoobi kogunemine, nimetatakse "kuumaks". Need näitavad ägedat põletikulist protsessi, nagu osteomüeliit.

Seal, kus isotoobid kogunevad tavapärasest vähem, arenevad ka need patoloogilised muutused. Kuid need on kroonilised ja neid nimetatakse "külmaks".

Kõige sagedamini tekivad sellistes piirkondades selgroogsete kasvajate, tsüstide jms metastaasid.

Elektroneuromüograafia

See meetod põhineb elektrilise impulsi mõjul perifeerne närv et seda stimuleerida. See innerveerib lihaseid. Pärast seda registreeritakse vastavalt lihase reaktsioonile innervatsiooniprotsessi häired, mis tekivad närvijuurte rikkumisel.

Vere- ja uriinianalüüsid (üldised)

Need on ette nähtud põletikulise protsessi astme määramiseks.

Standardsed ravimeetodid

Kui lumbago tekib, tuleb inimene asetada tasasele kõvale pinnale, andes talle õige kehahoia.

See tuleks asetada selili, jalad üles tõstetud, nende all on vaja korraldada kõrgendus.

See võib olla padjad, kast, väljaheide.

Enne arsti läbivaatust ja vastuvõttu ravikuur keelatud:

• Tee massaaži,
• proovige leevendada lihasspasme füüsiliste harjutustega;
• soojendage kahjustatud piirkonda.

Patsiendil on parem kaks või kolm päeva tagada täielik puhkus, kõrvaldades igasuguse koormuse.

Lülisamba nimmepiirkonna küfoos

Ravi seisneb patsiendile andmises tervendav asend, mida nimetatakse lülisamba kyfoosiks ja ravimteraapia. Tänu kyphosis'le kõrvaldatakse valu sündroom kiiresti. See viiakse läbi järgmiselt:

• Patsient lamab selili.
• Tema jalad on püsti. Enamik tõhus kehahoiak peetakse neid tõstmiseks 90 ° nurga all, jalad asuvad taburetil (või toolil).

Mõned patsiendid eelistavad lamavas asendis. Ka tema annab oma panuse täielik lõõgastus lihaseid ja leevendada spasme. Asetage paar patja kõhu alla.

Meditsiiniline teraapia

Narkootikumide ravi hõlmab kahte etappi.

Esimene etapp - valu leevendamine

• Tõhusalt kõrvaldada valus lihas-spasm ravimid mis soodustavad lihaste lõdvestamist: tetrasepaam, tisanidiin, pentoksüfülliin, spasmolitiin. Nendel ravimitel on ka vasodilateeriv toime.
• Hea efekti annab novokaiini blokaad kortikosteroidhormoonide (hüdrokortisoon, triamtsinoloon) kasutamisega. Suurem annus novokaiini süstitakse nimmepiirkonna pehmetesse kudedesse. Põletikulise protsessi kõrvaldamiseks lisatakse sellele hormoone. Kui lumbago on põhjustatud füüsilisest koormusest või külmetusest, on blokaadil kohene mõju. Kuid seda on soovitatav kasutada maksimaalselt kolm korda. Sagedane kasutamine see tugev meetod võib põhjustada sidemete atroofiat ja põhjustada keerukamat patoloogiat.
• Head valuvaigistid kohalik mõju: hõõrumine, salvid, kompressid, mis parandavad vereringet. Parim abinõu on Diclofenac salv (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen). See ravim on saadaval ka tablettide kujul, süstide kujul intravenoosseks või intramuskulaarseks süstimiseks.
• Ravim Dimexide on ette nähtud hõõrumiseks ja kompresseerimiseks. Selleks immutatakse salvrätik Dimexide lahusega (50%) ja asetatakse kahjustatud alale, kaetakse rätiku või linaga. Protseduuri kestus on 30 minutit. Seda tehakse kaks või kolm korda päevas.
• Samal ajal on ette nähtud põletikuvastased ravimid: Ibuprofeen (Nurofen), Piroksikaam, Indometatsiin.

Teine etapp on peamine ravi, mis on seotud haiguse põhjuste kõrvaldamisega.

• Kui selgroolülidevahelised kettad on nihkunud või muud lülisamba patoloogiad, on ette nähtud kondoprotektiivsed ravimid, mis aitavad taastada kõhrekoe. Need ei leevenda valusündroomi, seetõttu on nende kasutamine soovitatav pärast haiguse ägeda faasi kõrvaldamist või kroonilised vormid haigused.
• Ravis kasutatakse ka B-vitamiine.
• Kell närvisüsteemi häired lumbago põhjustatud, võib välja kirjutada rahusteid või unerohtu.

Kui konservatiivne ravi osutus ebaefektiivseks, kirurgia, mille kaudu elimineeritakse põletiku- ja patoloogiakolded selgroo osakond nimme. Selle rakendamise näidustus on jalgade nõrkus ja eritussüsteemide (kuseteede ja soolte) töö rikkumine.

Alternatiivne teraapia

Teises etapis saab täiendavalt kasutada järgmisi ravimeetmeid:

Füsioteraapia ravi

• Osokeriidi või tseresiiniga (tahke parafiin) sisaldavad rakendused;
• ultraviolettkiirgus;
• Ravi diametraalsete vooludega;
• Külmad kompressid.

Nõelravi kursus (nõelravi)

Kui seda viib läbi tehnikat hästi tundev spetsialist, siis võib tulemus olla võimalikult tõhus ja inimene unustab seljavalu pikaks ajaks. See meetod töötab ainult siis, kui lumbago on põhjustatud neuroloogilistest põhjustest.

Massaažiprotseduurid

Millal äge rünnak patsiendile tuleb anda täielik puhkus. Jätka terapeutiline võimlemine taandub ravi teises etapis, kui haigus jõuab faasi krooniline kulg. Soovitatav on neid läbi viia arsti juhendamisel.

Taastusravi

Taastusmeetmed, mille eesmärk on vähendada istmikunärvi juurte kokkusurumist ja tugevdada lihaste loomulikku korsetti, aitavad ravi konsolideerida.

Selleks peate regulaarselt tegema füsioteraapia harjutusi. Külastage perioodiliselt massaažituba, tehke mudateraapiat või võtke soolavanne.

Raske füüsilise koormuse sooritamisel on soovitatav kanda spetsiaalset või.

Võimaluse korral veeta puhkust balneoloogilistes sanatooriumides.

Ärahoidmine

Ennetamine on parim ravi. Seetõttu on soovitatav teha järgmist.

• Raske esinemisel füüsiline töö(eriti maal) vahetage asendit sagedamini.
• Harjutused horisontaalsel ribal ja ujumine on väga kasulikud.
• Raskuste tõstmisel on soovitatav kõigepealt istuda ja seejärel koos raskusega tõusta, suunates koormuse käte lihastele.
• Kui lumbagohoogude põhjuseks on lülisamba probleemid, on vaja kõva voodi korraldada, asetades madratsi alla vineeri või puitkiudplaadi lehe.

Kui teie selga tungib järsku terav valu, ärge kiirustage kohe valuvaigistit võtma, ilma et oleksite kindlaks teinud, mis selle põhjustas. Kõige õigem on võtta asend, mis aitab leevendada lihasspasme. Pidage meeles, et eneseravi või kaugelearenenud haigus ( enneaegne ravi) ja võib põhjustada rasked tüsistused, mis võib nõuda palju enamat Raha, jõudu ja aega.

Te ei pruugi teada, mis on lumbago, kuid olete seljavalust hästi teadlik. Äkiline terav valu, mis tekib siis, kui kavatsete kummardada või tõstate rasket eset, näiteks toidukotti. Iga liigutusega kaasneb tulistav valu alaseljas, rindkeres või rinnus. emakakaela piirkond. Raske on painutada, pöörata, raskusi tõsta, sportida.

Lumbago ei ole haigus, see on mis tahes päritolu valusündroomi nimi, mis tekib seljas. Igapäevaelus nimetatakse lumbagot seljavaluks.

Mis on lumbago põhjused ja mis põhjustab haigust:

• Põhjustatud lihasspasmid kehaline aktiivsus või ebamugav asend;
• Külmetushaigused ja pikaajaline kokkupuude külmaga;
• Lülisamba haigused: herniad, kasvajad, lülidevaheliste ketaste nihkumine;
• Seljavigastused, nõrgenenud lihased, lülisamba painduvuse ja elastsuse kaotus;
• Ebaõige toitumine koos teiste selja patoloogiatega halvendab patsiendi seisundit.

Lumbago on selliste haiguste sümptom nagu osteokondroos ja seljaaju song.

Osteokondroosiga muutub lumbago sümptomiks, mille põhjused on seotud intervertebraalsete ketaste degeneratiivsete häiretega. Osteokondroosiga on kettad üksteisele nii lähedal, et närv on pigistatud. Kannatab mitte ainult selgroog, vaid ka läheduses olevad lihased, mis ei saa kehva verevarustuse tõttu piisavalt toitu.

Osteokondroosi tõttu areneb intervertebraalne song. Selle põhjuseks on ketta pulposuse tuuma nihkumine. Närvijuured, mille töö on surve tõttu häiritud, mõjutavad seisundit siseorganid ja kehaosad. Kui tulistada alaselg, siis kannatavad ennekõike alajäsemed.

Pikaajaline haigus põhjustab uriinipidamatust väljaheide ja uriin, samuti jalgade nõrkus, tugev kurnatus ja patsiendi ületöötamine lakkamatu valusündroomi tõttu.

Valusündroomi tüübid

Üks lumbago sümptomitest on ebamugavustunne kergete painutustega paremale või vasak pool. Valusündroomi tüüp erineb kvaliteedi ja intensiivsuse poolest: tuikavast valust kuni lõikava valuni. Edasised liigutused on rasked ning uut haiguspuhangut aitab vältida vaid keha staatiline asend.

Arst saab teha diagnoosi valu tunnuste ja selle kestuse põhjal. On olemas lumbago ja lumbalgia mõisted.

- See krooniline sündroom, ja kui lumbago tulistab perioodiliselt selga, tekib seljavalu järsult ja ootamatult, on tulistamise iseloomuga. Lumbodyniaga kannatab inimene püsivalt tõmbav valu tagaosas esinevad juhuslikult rasked rünnakud. Ägenemised võivad kesta 3-7 päeva, sel perioodil ei tunne inimene valu ainult sisse horisontaalne asend keha, st. valetades.

Puudumine meditsiiniline sekkumineähvardab lumbodyniaga lihaste atroofia ja infoleht.

Lumbagoga kaasneb sageli istmikunärvi neuralgia. Inimene kannatab valu käes 24 tundi ööpäevas ja 7 päeva nädalas. Sarnane olek lumboischialgiaks on iseloomulikud sümptomid:

• Valu tekib väikseimast liigutusest, näiteks köhimisel;
• äge valu kestab ühest tunnist nädalani.

Lumbagoga ebamugavustunne võib olla alaseljas vasakul, alaseljas paremal, on ka mahavalgunud lumbago ja. Nimmepiirkonna seljavalu esineb sageli koos prolapsiga intervertebraalne ketas, see nähtus on iseloomulik osteokondroosile. Pikaajalistest krambihoogudest, mille puhul inimene peab muutma oma tavapärast eluviisi, räägivad tõsiseid probleeme tervisega.

Kuidas ravida lumbagot

Arsti külastus aitab kindlaks teha, kuidas seljavalu õigesti ravida. Spetsialist saab diagnoosi panna pärast seda, kui patsient kirjeldab üksikasjalikult kogetud valu olemust. Neuroloog peaks olema teadlik kroonilised haigused sai selgroo vigastusi. Patsient suunatakse MRI-le. Magnetresonantstomograafia aitab määrata haiguse tõsidust ja määrata õige ravi lumbago sündroom.

Toimub neuroloogi järelevalve all. Isegi kui te ise teate, kuidas seljavalu ravida, soovitab arst teil mitte ise ravida.

Lülisamba ja selja probleemid on äärmiselt ohtlikud, seega on parem usaldada professionaalne meditsiin. Ravi peaks olema kõikehõlmav, tuleb järgida kõiki neuropatoloogi ja ortopeedi juhiseid. Lumbago puhul tuleb ravi läbi viia vastavalt järgmistele soovitustele.

• Kui tulistati alaselga, on vajalik voodipuhkus

Valust üle saades ei saa te liigutusi teha. Soovitav on lamada kõval pinnal, näiteks põrandal asuval spetsiaalsel ortopeedilisel madratsil. Kui inimene on sunnitud liikuma, siis ortopeediline korsett talje jaoks. Tugikepid, jalutuskärud ja kargud muudavad kõndimise lihtsamaks.

• Patsient peaks võtma kehaasendi, mis aitab lihaseid lõdvestada ja valu vähendada.

Näiteks lamage kõverdatud jalgadega selili ja toetage sääred rulliga voodipesu. Sel juhul tuleks keha tõsta 45 kraadi võrra. Vahel aitab kõhuli lamamine jalad ette sirutatud, kõhu enda alla tuleb panna suur padi.

• ? Ma võtan valuvaigisteid

Tõepoolest, valusündroom kaob valuvaigistite, näiteks baralgini, võtmisel. Kuid need ei ole alati tõhusad ja siis määratakse patsiendile rohkem tugevad ravimid nagu solpadeiin. Mitte mingil juhul ei tohi te paratsetamooli sisaldavaid ravimeid võtta kauem kui kolm päeva. Suurema efektiivsuse saavutamiseks on soovitatav kombineerida valuvaigistite tarbimine spasmolüütikumidega. Lihasrelaksante kasutatakse ainult raviarsti soovitusel, kuna need on rasked kõrvalmõjud. Muljutud närvijuured on põletikuline protsess, mida saab vähendada suu kaudu või rektaalselt manustatavate põletikuvastaste ravimite võtmisega.

• Luude tugevdamiseks võtke vitamiine

Lumbago puhul on mõne selgroo osa toitumine tõsiselt mõjutatud. Sellistele patsientidele määratakse vitamiini-mineraalide kompleksid. Dieet peaks sisaldama B-vitamiini rikkaid toite, seda on soovitatav võtta askorbiinhape. See aitab kiirendada lumbago ravi ja kõrvaldada sümptomid.

• Diureetikumid (diureetikumid) leevendavad

Võite kasutada nii tööstuslikku tootmist kui ka iseseisvalt valmistada karulaugu või männi infusiooni. Need võivad aidata turset vähendada närvijuur ja ei tulista alaselga. Kuid isegi rahvapäraseid diureetikume, rääkimata farmaatsiatoodetest, tuleks kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist, et mitte häirida. vee-elektrolüütide vahetus organismis.

• Kandke geele ja salve, mis kõrvaldavad kohaliku anesteesia abil lumbago tunnused

Nad on end tõestanud valusündroomi kõrvaldamisel. Valu leevendab verevool. Kondroprotektorid taastavad hästi kõhrekoe. Jahutavad salvid, näiteks Fastum geel on anesteetikum kohalik tegevus Need sisaldavad mentooli ja ibuprofeeni. Soodustab kõhrekoe regeneratsiooni homöopaatilised preparaadid. Kõrge efektiivsusega näidata komplekssed vahendid mis leevendavad valu, põletikku, kõrvaldavad tursed. osa farmatseutilised salvid hõlmab butadiooni, mesilase- või maomürki, bensokaiini ja esculust.

Rasedad naised, kes tulistavad selga, peaksid olema eriti ettevaatlikud ravimeetodi osas. Enamik ravimeid kannab potentsiaalne oht mitte ainult tervist tulevane ema aga ka beebi.

Alternatiivsed ravimeetodid

Parafiin-osokeriidi rakendused on lokaalne termiline protseduur, mis on seotud füsioterapeutiliste ravimeetoditega. See aitab seljavaludest lahti saada. Looduslik süsivesinik (osokeriit) kuumutatakse ja seejärel immutatakse kangaga. Kompressi kantakse valutavale kohale pooleks tunniks. Parafiiniga ravimisel toimivad nad sarnaselt.

Lumbago puhul kõrvaldatakse alaseljavalu sümptomid viieteistminutilise magnetteraapia protseduuriga, mis aitab vähendada turset ja leevendada põletikku. Lumbagost vabanemiseks ja unustamiseks piisab ühest diadünaamilise ravi seansist pikka aega Mis on seljavalud. Mõju saavutatakse voolu toimel. Tulemuse kinnistamiseks on vaja läbida täiskursus ravi.

Manuaalteraapia on end hästi tõestanud. Spetsiaalselt koolitatud inimene tegutseb käte abil selgroolülidele, kõrvaldades need edasine nihe. Miski ei ületa seda meetodit massoteraapia. Paranemisprotsessi kiirendab vere- ja lümfivoolu parandamine. Silitamine, sõtkumine ja hõõrumine peaks kestma umbes viis minutit. Kuue protseduuriga saate saavutada olulise heaolu paranemise. Need kaks meetodit on head valu leevendamiseks rindkere piirkond selgroog.

See meetod aitab selga ravida idamaine meditsiin nagu nõelravi. Nõelravi parandab patsiendi seisundit pärast esimest protseduuri: põletikuline protsess väheneb, lihased lõdvestuvad, paranevad kaitsefunktsioonid kogu organism.

Lülisamba tervis mõjutab üldine heaolu määral, mida ei saa üle hinnata. Anatoomia tundmine Inimkeha kuidas haigus sünnib, selle tunnused, võimaldab rikkumisi ennetada ja nende ilmnemisel õigesti tegutseda.

Enamikku lülisambaprobleeme saab ennetada terve kultuuri abil. See hoiab nooruse värskuse nii kaua kui võimalik.

Sündroomi mõiste

Kui nimmepiirkonnas tekib äkiline terav valu, mis paneb patsiendi külmetama, nii et see ei intensiivistu, diagnoosivad spetsialistid patsiendil lumbago.

Valu võib olla lühiajaline või kesta mitu tundi. Igal juhul on see võimalus pöörata tähelepanu oma tervisele.

Haiguse sümptomid ja tunnused

Lumbagot iseloomustavad järgmised sümptomid:

1. Mees kummardus ja sirgudes tundis valu nagu “nuga seljas”. Sellel valusignaalil on iseloomulikud tunnused.
   Alaseljas on tunne:
   • nagu välgusähvatus,
   • suruma,
   • elektri-šokk,
   • torkav valu,
   • aju,
   • külm,
   • põletustunne
   • lihaste venitus,
   • või tundub, et alaselja lihased tõmbuvad kokku,
   • sipelgad jooksevad.

   Valu on lokaliseeritud teatud punktis. Patsient saab näidata, kus lumbago esineb. Suurendab köha. Stress võib põhjustada ka rohkem valu.

2. Teine lumbago tunnus on võimetus muuta asendit, milles valu inimest haaras. Lihased reageerivad valusignaalidele, tekitades neis pingeid. See piirab rünnaku ajal liikumisvõimet.
3. Seoses lihasspasmiga võib selga palpatsiooniga uurimisel tuvastada tihedaid piirkondi. Vajutades põhjustavad nad valu.

Põhjused

Terav valu - nähtav osa jäämäe haigus. Oluline on kindlaks teha nähtamatu osa, kus peituvad lumbago põhjused. See:

1. – suurim arv haigusjuhud põhjustavad degeneratiivseid muutusi diskides ja selgroolülides. Häirete põhjused võivad olla omandatud, kaasasündinud. Sageli on provokatsioon:
   • Kiire jahutamine pärast ülekuumenemist, näiteks saunas.
   • Pikaajaline viibimine ühes asendis, see võib olla tingitud töö spetsiifikast.
   • Leidmine kaua aega mustandites.
   • Liigne stress selgrool.
   • - osteokondroosi tagajärjed võivad olla lumbago põhjuseks.
2. Kasvajad kui lumbago põhjused on palju vähem levinud.
3. Äge valu selgroos võib provotseerida nakkuslikud protsessid põhjustab spondüliidi.

Diagnostika

Uuringute läbiviimine kasutades kõikehõlmavat teavet, sealhulgas pehmete kudede seisund. Tulemuste põhjal saab arst kindlaks teha põhjused, mis viisid ägeda alaseljavaluni.

Täpne diagnoos aitab vältida ekslikke kohtumisi. Varajane diagnoosimine võimaldab loota haiguse põhjuste täielikule kõrvaldamisele.

Millal tekib lumbago koos ishiasega?

Traumaatiline mõju närvilõpmetele kaasamisega põhjustab lumboischialgia. Radikulaarsed närvid võivad kannatada haiguse või põletiku tõttu deformeerunud kudede rõhumise all. Närvi kokkusurumine võib samuti põhjustada selles põletikku.

Valu põhjustab selja lihastes spasmi, mis loob veelgi eeldused valu tekkeks. Karastatud lihased tekitavad probleemsele kohale lisasurvet.

Aju saadab lihastele signaali spasmi intensiivistamiseks. See nõiaringi loob probleemi stabiilse fookuse, kus kokkusurutud kudedes tekivad ikkagi põletik ja tursed.

Selle haiguse ilmnemise provokatsioon võib olla:

• ebamugav kiire liikumine
• püüdes tõsta rasket koormat kaldasendist,
• püsi sees ebamugav poos kaua aega.

Sümptomid

Arenev osteokondroos on sageli ishiasega seotud lumbago taustaks. See haigus avaldub järgmiste sümptomite kaudu:

• Alaselja terav valu, mis kiirgub alajäsemetesse. Valu võib kiirguda ühte jalga või mõlemasse.
• Valu trajektoor kulgeb mööda sääre tagumist osa, ulatudes sääremarjani, ja see algab tuharast.
• Nimmeosa jäikus.
• Patsiendi sundasend: ettepoole painutamine.
• Kehaasendi muutmine põhjustab valu.
• Valulikes piirkondades võite kogeda aistinguid:
  • kuumus,
  • kihelus
  • hanenahk,
  • külm.
• Kui astute jalale, mis annab valu, muutub valu teravaks ja põletavaks.
• Ishiast mõjutatud jala nahk muutub katsudes kahvatuks ja külmaks.
• Ületöötamise ja hüpotermia korral valu sündroom intensiivistub.

Kuidas ravida nimmepiirkonna seljavalu kodus?

• Kui aheldatud äkiline valu, siis kõige esimeseks toiminguks seisundi leevendamiseks tuleks võtta lamavasse asendisse. Tekid laotakse tugevale alusele ja lamatakse selili.Selja suurte lihaste lõdvestamiseks asetatakse jalad padjale või volditud tekile (võib olla tool) nii, et reieosa oleks põrandaga risti , ja sääreosa lebab sellega paralleelsel toel.
• Võite võtta tablette mittesteroidsetest ravimitest (Diklofenak).
• Pärast seda kutsutakse arst. Vajalik on panna diagnoos ja saada aeg ravile.
• Salvi kantakse alaseljale:
  • Fastum geel.
• On vaja säilitada rahu.
• Alaseljale on hea peale panna villase siseküljega elastne vöö.
• Peaksite lõpetama toitude söömise, mis võivad põhjustada kehas vedelikupeetust:
  • kohv,
  • äge,
  • soolane,
  • magus
  • alkohol.
• Kui äge valu taandub, tehke lihtsaid harjutusi, et tugevdada seljalihaseid ilma ennast üle koormamata.

Ravimid

Spetsialistid on välja kujunenud standardmeetodid abi lumbago vastu. Nende hulgas sisse äge staadium soovitada ravimeid võtta.

• Mittesteroidsed ravimid - aitavad kaasa eemaldamisele valu, turse ja põletik:
  • Aspiriin.
• Patsiendi ärevuse vähendamiseks võib arst välja kirjutada rahusteid.
• Spasmolüütiin - leevendab lihasspasme.
• Unerohud – et patsient saaks ägedast valust hoolimata magama jääda.
• Dimeksiid - ravimit kantakse nimmepiirkonda, niisutades selles salvrätikuid. See on võimeline tungima naha pooridesse ning omab valuvaigistavat ja põletikuvastast toimet.
• B-rühma sisaldavad vitamiinipreparaadid.

Pärast uimastiravi arst võib määrata füsioteraapiat, nõelravi, manuaalteraapia. Neid protseduure saab määrata paralleelselt ravimite võtmisega pärast haiguse ägeda faasi eemaldamist.

Rahvapärased abinõud

Levinud abistamisviisid:

• Soe kompress:
  • kantakse nimmepiirkonnale (5 g),
  • sõtku tainas veega rukkijahu ja rakendatakse alaseljale
  • tsellofaanist vooder,
  • villane isolatsioon.

  Eemaldage kompress tunni pärast. Pühkige ülejäänud tärpentin salvrätikuga. Tehke seda kolm päeva järjest.

Fotol lumbago sündroomi jaoks kasutatav tärpentini salv

• Nad panevad alaseljale spetsiaalse vöö, mis on selle koostises koera karvad. On tõestatud, et selle soojusel on tervendav toime.

Lumbagoischalgia ravi

1. Esimene etapp on äge seisund.
   • Patsient krediteeritakse voodipuhkus.
   • Turse vähendamiseks on soovitatav vähendada vedeliku tarbimist.
   • NVPS-i kasutamine patsiendi seisundi parandamiseks. Mittesteroidsed ravimid anesteseerida, toimida põletikuvastaselt, leevendada turset. Need on ravimid süstide, salvide ja tablettide kujul:
     • Nurofen,
     • Ketorool,
   • Kui lihastes tugev spasm, siis võib arst välja kirjutada lihasrelaksante ja spasmolüütikume.

   Kõigil ravimitel on tõsised vastunäidustused. Peate lugema juhiseid ja konsulteerima arstiga.

2. Kui äge valu laseb minna, liigutakse edasi füsioteraapiasse, tehke kindlasti ravivõimlemist.

Ennetamine ja prognoos

Kui hooletusest tekkis lumbago, aga ei ole tõsised rikkumised, siis arsti juhiseid ja voodirežiimi järgides paraneb patsient kahe nädala jooksul.

Peaksite välja selgitama haiguse põhjustanud põhjused ja viima läbi ravikuuri nende kõrvaldamiseks.

Ägeda valu vältimiseks alaseljas peate:

• Tugevdage selja lihaseid, selleks peaksite tegema harjutusi.
• Ettevaatust mustanditega.
• Vältima pikka viibimistühes poosis.
• Suitsetamine keelatud.
• Harjutage ujumist.
• Tehke endale õrna treeningut.
• Tõstke raskusi sirge selgrooga. Vajadusel painutage seda tehes põlvi.
• Koormate kandmisel jaotage raskus mõlemale käele.
• Magage pooljäigal või ortopeedilisel madratsil.
• Veenduge, et teie toitumine oleks tasakaalus.
• Kui esineb osteokondroosi haigus, ravige seda õigeaegselt.