Дневна доза аскорбинова киселина. Хипердози на аскорбинова киселина

Витамин С е необходим елемент, който участва в много процеси в организма. Ако е дефицитен, може да възникнат сериозни проблеми в работата ви. вътрешни органиИ различни системи. Важно е да знаете дневния прием на витамин С, тъй като излишъкът от това вещество е неблагоприятен за здравето. Има много храни, които можете да включите в диетата си, за да подхраните тялото си.

Относно полезните свойства аскорбинова киселинаЧовек може да говори безкрайно, но все още може да идентифицира такива функции. Първо, това вещество помага за укрепване на имунната система и синтеза на колаген. Второ, витамин С има антиоксидантни свойства и също е важен за производството на хормони. Трето, това вещество укрепва сърдечносъдова системаи запазва клетките нервна система.

Дневен прием на витамин С

Учените проведоха значителна сумаексперименти, които направиха възможно да се направят много полезни открития. Например, беше възможно да се установи какво възрастен човек, толкова повече аскорбинова киселина му трябва. За да се определи необходимо количествовитамин С, важно е да се вземат предвид възрастта, пола, начина на живот, лошите навици и други характеристики.

Дневен прием на витамин С в зависимост от някои показатели:

1. За мъже.Препоръчителната дневна доза е 60-100 мг. При недостатъчно количество аскорбинова киселина плътността на спермата при мъжете намалява.
2. За жени.Дневната нужда от витамин С в този случай е 60-80 mg. При липса на това полезно вещество се чувствате слаби, възникват проблеми с косата, ноктите и кожата. Струва си да се отбележи, че ако една жена приема орални контрацептиви, тогава посоченото количество трябва да се увеличи.
3. За деца.В зависимост от възрастта и пола нормата на витамин С на ден за деца е 30-70 mg. Аскорбиновата киселина е необходима на детския организъм за възстановяването и растежа на костите, както и за кръвоносни съдовеи имунитет.
4. При настинка.Като превантивна мярка, както и за лечение на настинки и вирусни заболявания, струва си да увеличите посочената доза до 200 mg. Ако човек страда от лоши навици, то количеството трябва да се увеличи на 500 мг. Благодарение на повишения прием на аскорбинова киселина, тялото се бори с вирусите по-бързо и по-ефективно, което означава, че възстановяването настъпва по-бързо.
5. По време на бременност.Бременната жена трябва да консумира повече аскорбинова киселина от обикновено, тъй като това вещество е необходимо за правилна формацияплода и за самия имунитет очаквана майка. Минималното количество за бременни е 85 мг.
6. При спортуване.Ако човек се занимава активно със спорт, тогава трябва да получава повече витамин С от 100 до 500 mg. Аскорбиновата киселина е важна за връзките, сухожилията, костите и мускулите. В допълнение, това вещество е необходимо за пълното усвояване на протеина.

Ако необходимостта от витамин С не може да бъде постигната чрез консумация необходими продуктихранене, тогава на човек се препоръчва да приема специални мултивитаминни препарати. При силен студ и топлина тялото трябва да получава повече аскорбинова киселина от обикновено, с около 20-30%. Ако човек е болен, той преживява чест стресили страда от лоши навици, тогава трябва да добавите 35 mg към дневната норма. Важно е да се каже, че необходимото количество киселина трябва да бъде разделено на няколко дози, което означава, че те ще се абсорбират равномерно.

Тялото на всяко бебе се нуждае от определено количество витамини, използвани за поддържане на нормалното функциониране. Между полезни витаминиотделят аскорбинова киселина - витамин С. Доста често майките го купуват в аптеката за бебето си. Аскорбиновата киселина има способността да се разтваря във вода и може да влезе в тялото само с храна. Основната му цел е да защити полезните вещества от въздействието на свободните радикали, тъй като дори в малко количество витамин С може да подобри защитна функциятялото, повишават еластичността на кръвоносните съдове, повишават защитната функция на тялото.

Детето не винаги получава необходимото количество витамин С от храната, тогава на помощ идват специални комплекси

За какво е витамин С?

Витамин С прави няколко неща полезни функциив организма:

• произвежда колаген - структурен протеин на кожата, от който се нуждае костната и хрущялната тъкан;
• насърчава производството на адреналин, което е ключът към Имайте добро настроение, предотвратява стреса;
• образува карнитин, който изгаря мазнините и се отървава от наднорменото тегло;
• активира работата на храносмилателните ензими;
• ускорява редокс реакциите;
• образува и съхранява гликоген в черния дроб;
• подобрява клетъчното дишане.

Витамин С за деца служи като отлична профилактика на заболявания като ARVI и грип. В продажба има специализирани таблетки, които съдържат глюкоза и имат приятен вкусови качества. Това е най-евтиният и ефективен методповишение имунна система.

Функции на витамин С

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да разберете от мен как да решите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Аскорбиновата киселина има страхотна ценав развитието на детския организъм. Влияе благоприятно върху работата на вътрешните органи и нервната система. Благодарение на витамин С желязото се усвоява по-добре и тялото се прочиства от негативните вещества.

Витамин С е незаменим за децата по време на бърз растеж. Особено по време на юношеството те са по-склонни от обикновено да бъдат изложени на инфекциозни заболявания поради отслабена имунна система. С оглед на това родителите трябва да купуват от време на време аскорбинова киселина, която съдържа глюкоза.

Външните фактори могат да имат отрицателно въздействие върху компонента. Ако съхранявате храна за дълго време растителен произход, част от витамините се губят. Термичната обработка също има пагубен ефект. Препоръчително е да се яде пресни плодовеи зеленчуци. За деца под двегодишна възраст е необходимо ежедневно да се прави пюре от свежи зеленчуции плодове.

Често тялото на детето няма достатъчно аскорбинова киселина. Можете да определите, че в тялото на вашето бебе липсва витамин С въз основа на определени признаци:

• детето бързо се уморява;
• кървят венците;
• слаб имунитет, поради което детето често се разболява;
• намалена пропускливост на малки кръвоносни съдове;
• устните, носът, ушите и ноктите придобиват син оттенък.

Когато приемате аскорбинова киселина, трябва да спазвате дозировката. Консумацията в по-висока доза може да няма най-добър ефект върху работата на вътрешните органи. Възникване алергични проявинаблюдавани от време на време.

Храни, обогатени с витамин С

Пресните плодове и зеленчуци са повече полезни свойства. Те съдържат големи количества витамин С, поради което трябва да присъстват в ежедневното меню на детето. Следните продукти се отличават особено с високо съдържание:

• сладък пипер;
• мандарина, лимон, портокал;
• киви;
• морски зърнастец;
• ягоди;
• касис;
• шипка;
• картофи;
• зелен грах.

Дневна дозаВитамин С се съдържа в следните храни:

• оранжево малък размер- едно парче;
• чушка- едно парче;
• млади картофи - един или два броя;
• зеле – 0,2 кг.

За да подсилите имунитета си, можете да приемате комплексни витамини, които съдържат аскорбинова киселина. Такива витамини се произвеждат за всяка възрастова категория. Когато ги приемате, трябва да следвате инструкциите, в които са посочени условията за употреба и всичко останало възможни противопоказания. Ако дете на възраст от една до две години не се храни добре, му се предписва комплекс от витамини. Когато го приемате, трябва да наблюдавате благосъстоянието на бебето и възможните алергии.

На децата се предписва аскорбинова киселина под формата на инжекции или таблетки. Прилагат се при недохранване на детето. Продължителността на курса се влияе от индивидуалните характеристики на организма, състоянието на имунната система и признаците на заболяването. Ако е необходимо, курсът може да бъде преназначен.

• 0-12 месеца – дневната нужда от витамин С се намира в майчиното мляко;
• 1-3 години - 5 mg;
• 4-8 години – 25 mg;
• 9-13 години – 45 mg;
• 14-18 години - 75 mg за момчета и 65 mg за момичета.

Вие също трябва да знаете допустимо нивоВитамин C (UL):

• 1-3 години - 400 mg на ден;
• 4-8 години - 600 mg на ден;
• 9-13 години – 1200 mg на ден;
• 14-18 години – 1800 mg на ден за деца юношеството, жени по време на бременност и кърмене.

Видове лекарства

Съществуват следните видове лекарства:

• лиофилизат 50 mg, използван за производство течен разтворза интравенозно и интрамускулно приложение;
• течен разтвор 50 mg/ml, 100 mg/ml, използвани за интравенозно и интрамускулно приложение;
• течен разтвор 150 mg/ml, използван за интравенозно приложение(“Витамин С-инжектопас”);
• драже 50 mg;
• прах 1 g, 2,5 g за приготвяне на разтвор, който се приема перорално;
• таблетки 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
• таблетки за дъвчене 200 mg ("Асвитол"), 500 mg ("Витамин С 500");
• ефервесцентни таблетки 250 mg, 1000 mg;
• ефервесцентни таблетки 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), ефервесцентни таблетки 1000 mg (Additiva Vitamin C, Ascovit).

Освен това е възможно да се закупят капки, които съдържат аскорбинова киселина. Тези капки трябва да се приемат през устата.

Витамин С с глюкоза

Витамин С обикновено се абсорбира в тънките черва. Аскорбиновата киселина, която съдържа глюкоза, често се препоръчва за малки деца. За деца на възраст от две до три години е за предпочитане да изберете комплекс от витамини. След 6 години, като превантивна мярка, е препоръчително ежедневно да се консумира аскорбинова киселина, съдържаща глюкоза.

• деца на възраст 6-14 години - 50 mg като профилактика;
• след 14 години – 50-75 mg;
• след 6 години - до 100 mg два до три пъти дневно като профилактика.

Глюкозата се усвоява лесно и служи като друг източник на енергия. Приемането на таблетки е препоръчително в следните случаи:

• ако в организма липсва аскорбинова киселина;
• по време на бързия растеж на детето;
• наличието на голям психически и физически стрес.

Деца под тригодишна възраст не трябва да приемат лекарството. На две до три години вземете предпазни мерки, когато го приемате. Понякога се появяват алергични реакции.

Ако на вашето бебе се дава аскорбинова киселина, трябва да уведомите вашия педиатър за това, в противен случай се променя лабораторни изследвания. Лекарят решава да предпише аскорбинова киселина за деца под две години в случай на хеморагична диатеза.

Митове за витамин С

Съществува погрешно схващане за аскорбиновата киселина:

1. Тя е в състояние да се справи с настинки. Историята на тази фантастика датира от 70-те години на 20 век. Неговото опровержение се случи съвсем наскоро в резултат на чуждестранни изследвания, който доказа, че консумацията на витамин С в големи дози може да ускори оздравителния процес само с половин ден. Въпреки това, все още се препоръчва употребата на аскорбинова киселина по време на настинки, поради факта, че по време на заболяване нейната консумация от тялото се увеличава.
2. Аскорбиновата киселина не се натрупва в големи количества. Прекомерната употреба може да причини предозиране. Признаците на предозиране включват гадене, повръщане, диария, главоболие, безсъние и прекомерна възбудимост. IN индивидуални ситуацииима нарушение на бъбреците и панкреаса.
3. Можете да се запасите с витамин С за дълго време, ако ядете големи количества плодове и плодове през летния сезон. Според средните данни отстраняването на витамините от тялото става в рамките на 5 часа.
4. Тялото се нуждае от аскорбинова киселина само в зимно времекогато е пикът на сезонните настинки. Това е измислица, тъй като пролетта и есента са времето, когато имунната система отслабва и тялото няма витамин С (вижте също:).

Какво още трябва да знаете?

Ако използвате аскорбинова киселина, независимо от възрастта, съществува риск от повишаване на концентрацията на бензилпеницилин и тетрациклинови антибиотици. Спомага за по-доброто усвояване на желязото, поради което не трябва да се дава на деца с високо нивохемоглобин.

Витамините имат голямо значениеВ човешкия живот. Тези вещества участват във всички метаболитни процеси, синтеза на хормони и предпазват тялото ни от неуспехи и нарушения. Те са жизненоважни и спомагат за поддържане на функционалността на тялото ни. Едно от най-важните вещества от тази група е витамин С.

Второто му име е аскорбинова киселина. Нека да разберем за какво е отговорен витамин С, какво се случва с неговия дефицит и излишък и кои храни съдържат най-много от него.

Аскорбиновата киселина е витамин водоразтворим. Трудно е да се отговори на въпроса за какво точно е необходим витамин С, тъй като той участва в повече от сто процеси.

Това е мощен антиоксидант, който играе критична роля в метаболизма, регулирането на окислителните и възстановителни процеси, производството на хормони и много други процеси, както и елиминирането на свободните радикали, които допринасят за стареенето. Използва се за профилактика на рак, нормализиране на нервната, сърдечно-съдовата, ендокринна система, за спиране и предотвратяване на развитието на кървене.

Аскорбиновата киселина укрепва имунната система, прави по-стабилни витамините от група В, както и А и Е. Това вещество помага за премахване на отпадъците и токсините от тялото, тежки метали. Частично ни предпазва от вредно влияниестрес, преумора, лоши навици, като тютюнопушене.

"Аскорбиновата киселина" не е токсична. Бързо прониква в клетките и започва да действа. Освен това витамин С носи както ползи, така и вреди, в зависимост от нуждите на тялото и количеството „аскорбинова киселина“, което идва от храната или различни лекарства. Топлинна обработкаразрушава това вещество, така че е по-добре да ядете храни, които го съдържат, сурови, ако е възможно.

За ваша информация. Аскорбиновата киселина се екскретира с урината. Малка част от това вещество се съхранява в бъбреците, откъдето отново навлиза в кръвта.

Хранителни източници

Витамин С е най-полезен за организма, когато се набавя чрез храната. Промените в диетата могат да ви освободят от този дефицит, без да е необходимо да приемате лекарства. Най-богати на него са следните продукти:

• шипка (1000 mg на 100 g);
• карфиол (70 mg на 100 g), както и всички други сортове зеле (50-100 mg на 100 g);
• киви (180 mg на 100 g);
• черен пипер (250 mg на 100 g);
• морски зърнастец и касис(200 mg на 100 g);
• див чесън и пресни билки(100 mg на 100 g);
• ягоди и ягоди (60-65 mg на 100 g);
• портокал и други цитрусови плодове, както и домати (40-70 mg на 100 g);
• чесън и хрян (55 mg на 100 g);
• картофи, лук, краставици (25-40 mg на 100 g).

Както можете да видите, растителните храни са основните източници на аскорбинова киселина. Затова се опитайте да включите колкото се може повече пресни билки, зеленчуци, плодове и плодове в обичайната си диета. Но не забравяйте, че те са полезни само в сезона си. Например, доматите се консумират най-добре само през лятото и есента.

Сред местните хранителни продукти с високо съдържаниеВитамин С е доминиран от шипките. Но в света първенството принадлежи на черешите от Барбадос, в които "аскорбиновата киселина" понякога достига 3300 mg на 100 g пресни плодове.

Полезни свойства

Трудно е да се надцени ролята на "аскорбиновата киселина" в човешкото тяло. Витамин С изпълнява много жизненоважни функции и има много полезни свойства:

• участва в метаболитните процеси, а именно обмяната на желязо и някои други витамини;
• повишава имунитета;
• насърчава синтеза на колаген, който дава на кожата ни младост и еластичност;
• участва в синтеза на хормони;
• елиминира свободни радикали, вредни за организма;
• укрепва костите и насърчава растежа мускулна тъкан;
• намалява риска от тромбоза и съдова атеросклероза поради факта, че разрежда кръвта, елиминира холестеролните отлагания и повишава еластичността на стените на кръвоносните съдове;
• нормализира емоционалното и психическо състояние;
• стартира процесите на заздравяване на рани и регенерация на тъканите;
• участва в работата на много органи, особено на жлъчния мехур, бъбреците, черния дроб, панкреаса, главния и гръбначния мозък.

Учените са идентифицирали още няколко десетки фактора за полезността на витамин С. В допълнение към изброените свойства, той повишава работоспособността и издръжливостта, подобрява качеството на кръвта и спермата. Това вещество помага бързо да се справи с вирусно или инфекциозно заболяване, облекчава треска и треска и премахва възпалителния процес.

За ваша информация. Ползите от витамин С са открити за първи път в началото на 20 век от унгарския учен Szent-Gyorgyi, а от 30-те години на 20 век това вещество вече се използва активно за лечение на различни заболявания, включително скорбут, който е широко разпространен в това време.

Вредни свойства на витамин С

Аскорбиновата киселина може да бъде вредна, ако се използва в големи количества (над 1500 mg на ден или 500 mg наведнъж). Симптомите на предозиране могат да включват следното:

• гадене, повръщане, лошо храносмилане;
• лошо съсирване на кръвта;
• обостряне на пептична язва;
• повишена тревожност и безпокойство;
• уринарна и холелитиаза;
• безсъние;
• главоболие и мускулни болки;
• алергични реакции.

Тази киселина също така намалява производството на инсулин, което е опасно за пациенти с диабет.

Предозирането на витамин С практически не се случва. Това се дължи на факта, че аскорбиновата киселина не може да се натрупва в човешките тъкани.

Недостиг на витамин С в организма

Съвременните изследвания показват, че повечето деца, посещаващи детска градина и училище, страдат от дефицит на витамин С, който е необходим за жизнените функции, нормалния растеж и развитие.

Дефицитът на аскорбинова киселина е особено изразен през зимно-пролетния период, което е свързано с чести огнища на вирусни и инфекциозни заболявания по това време на годината.

В допълнение към намаления имунитет, липсата на витамин С може да причини следните симптоми:

• проблеми в устата, включително загуба на зъби, кървене на венците, стоматит;
• трудно и продължително зарастване на рани и чести синини;
• повишена тревожност и раздразнителност;
• безсъние;
• суха кожа, проблеми с ноктите и косата;
• летаргия, сънливост;
• апатия и депресия;
• главоболие, ставни, мускулни болки;
• повишена умора;
• загуба на апетит.

Стресът, приемът на определени лекарства, липсата на сън, тютюнопушенето, различни заболявания водят до повишена консумациявитамин С в организма.Това трябва да се има предвид при избора на диета.

Дефицитът може да бъде попълнен с помощта на различни витаминни и минерални комплекси, природни препаратии други лекарства. Но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

До какво води излишъкът?

Възможните предозировки с аскорбинова киселина най-често възникват при детство. Малките деца и тийнейджърите обичат бонбони, а продуктите, съдържащи витамин С, често имат вкус на бонбони. Веществото се понася добре дори в големи дози, но в случай на сериозен излишък в организма могат да възникнат следните проблеми:

• диария;
• хемолиза (разрушаване на червените кръвни клетки) при липса на специфичен ензим - глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа;
• при съвместен приемс аспирин – проблеми със стомаха и вискозитета на кръвта;
• кървене и проблеми със заздравяването на рани поради понижени нива на В12 в кръвта;
• увреждане на зъбния емайл (за да предотвратите това, изплакнете устата си след прием на аскорбинова киселина);
• интоксикация с алуминий, когато се приема заедно с лекарства, съдържащи този метал;
• подуване и възпаление на лигавиците;
• алергични прояви от местен и общ характер;
• храносмилателни нарушения;
• болка в бъбреците и черния дроб;
• безсъние, повишена тревожност и раздразнителност;
• треперене и конвулсии.

За ваша информация. Световната здравна организация предупреждава, че допустимата дневна доза аскорбинова киселина е 2,5 mg на 1 kg телесно тегло, а дневната доза е 7,5 mg на 1 kg.

Дневна доза витамин С

Дневната нужда от витамин С зависи от много фактори:

• възраст, пол, наличие или липса на бременност и кърмене, както и други индивидуални характеристики;
• местата и средата на пребиваване;
• употребата на всякакви лекарства;
• навици, като тютюнопушене;
• изпълнявани задължения по време на работа.

важно! Необходимият дневен прием на витамин С е средно 60-100 mg на ден. Стандартен терапевтична нормаприемът на това вещество варира между 200-1500 mg на ден. Освен това дозировката на витамина трябва да бъде избрана от специалист след задълбочен преглед и изясняване на индивидуалните характеристики на човека, тъй като излишната аскорбинова киселина е вредна и може да предизвика негативни реакции.

Най-често хората, които са изложени на риск от дефицит, трябва да увеличат дневната си доза:

• чести заболявания и стрес;
• пушене;
• рецепция орални контрацептивиЖени;
• период на кърмене и бременност;
• настаняване в екстремни условия– в горещ и твърде студен климат;
• напреднала възраст;
• различни настинки и други заболявания.

обикновено, дневна дозанивата на витамин С се увеличават с възрастта. Да, бебета и деца предучилищна възрастсе нуждаят от аскорбинова киселина по-малко от по-възрастните хора.

За бебета

Препоръчителното количество витамин С за кърмачета до шест месеца е 40 mg на ден. За бебета от шест месеца до една година - 50 mg на ден.

За деца 1-13 години

Витамин С играе специална роля в живота на децата. Това е един от основните елементи на клетъчната конструкция, необходим за създаването и развитието на повечето тъкани: костна, съединителна, мускулна, хрущялна. Децата, страдащи от различни заболявания и нарушения на стомашно-чревния тракт, също се нуждаят от аскорбинова киселина.

Доза витамин С на ден за деца от една година до три годиние 15 mg, от 4 до 8 години – 25 mg, от 9 до 13 години – 45 mg на ден. В периода на настинки и чести заболяваниядозата може да се увеличи.

За момчета и момичета

Момчетата и момичетата имат нужда от повече Повече ▼аскорбинова киселина в сравнение с децата. По време на пубертета това вещество е необходимо за нормално развитие, безболезнена менструация, както и силен имунитет. Момичетата на възраст 14-18 години се нуждаят от 65 mg аскорбинова киселина на ден, а момчетата на същата възраст - 75 mg на ден.

За възрастни

Дневната доза витамин С, необходима дневно за жени над 19 години е 75 mg, а за мъже на същата възраст – 90 mg.

За възрастни хора

След 55-60 години човешкото тяло започва постепенно да избледнява. Синтезът на мъжки и женски хормони намалява, метаболитните процеси се забавят. Имунитетът намалява и рискът от заболяване се увеличава. В напреднала възраст е необходима специална подкрепа за тялото. Дневната доза в този случай е 100-110 mg.

При настинка

При настинки и други заболявания човешката имунна система не може да се справи с огромния товар, който е паднал върху нея и се нуждае от външна помощ. Следователно, възрастните, заедно с различни лекарства, необходими за лечение, например антибиотици, се предписват да приемат аскорбинова киселина в повишена доза– 200-1500 мг на ден.

За бременни

По време на бременност и кърмене нуждата от аскорбинова киселина се увеличава. Така че, когато носите дете, са необходими до 100-110 mg на ден, а при хранене е необходима още повече „аскорбинова киселина“ - около 120 mg на ден.

За спортисти

Професионалните спортисти постоянно тренират до границата на възможностите си, телата им често страдат от стрес, претоварване и микротравми.

Аскорбиновата киселина играе огромна роля за възстановяването на тъканите, укрепването на имунитета и издръжливостта. В допълнение, това вещество влияе върху усвояването на протеини, което е необходимо за бърз растеж мускулна масаИ висока ефективностобучение.

Аскорбиновата киселина е необходима и за компенсиране на оксидативния стрес, който се появява при продължително натоварване. Това вещество участва в синтеза на хормони, включително стероиди, които повишават спортните постижения. Културистите също приемат "аскорбинова киселина" в по-високи дози по време на "сушене", за да ускорят резултатите и да получат по-изваяно тяло.

Ако дневната нужда на възрастен е 90-100 mg на ден, тогава за спортист тази цифра е по-висока - 150-200 mg на ден.

важно! Дневната доза аскорбинова киселина трябва да бъде разделена на няколко приема. В края на краищата, това вещество не е в състояние да се натрупва в тъканите и се изразходва почти веднага след приемането. Много по-ефективно за подобряване на здравето е постоянното поддържане на необходимото съдържание, което се постига чрез частичен прием. Освен това се препоръчва постепенно увеличаване и намаляване на дозата на аскорбиновата киселина.

Не забравяйте, че витамин С е вещество, чийто излишък и дефицит се отразява негативно на функционирането на всички органи и системи човешкото тяло. Когато се използва под формата на таблетки и други лекарства, се препоръчва периодично наблюдение кръвно наляганеи бъбречната функция.

Няма смисъл да решавате сами проблема с дефицита или излишъка на аскорбинова киселина. Можете само да коригирате диетата си. Препоръчително е да приемате всички лекарства само след необходим преглед, изучаване на резултатите от изследванията и консултация с лекар.

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

Част дражевключва аскорбинова киселина, нишестен сироп, захар, талк, леко минерално масло, жълт восък, багрило E104 (хинолиново жълто), портокалов аромат.

Съединение r/raза интравенозно и интрамускулно приложение: аскорбинова киселина (0,05 g/ml или 0,1 g/ml), натриев бикарбонат и сулфит, наситени въглероден двуокисвода d/i.

Таблетките съдържат аскорбинова киселина, декстроза, захар, картофено нишесте, добавка E470 (калциев стеарат), аромат (ягода/малина/червена боровинка/горски плодове).

Таблетките за дъвчене съдържат аскорбинова киселина, рафинирана захар, магнезиев стеарат, , микрокристална целулоза, аромат на портокал, хипромелоза, жълт Е110 (“Сънсет”) или бета-каротин.

Форма за освобождаване

• Дражета, опаковани по 50, 100 или 200 бр. в бутилки от полимерни материали / стъклени буркани или 10 броя в блистери, 5 опаковки в картонена кутия.
• R/R за венозно и мускулно приложение 5 и 10% в ампули от 1, 2 и 5 ml по 10 ампули в картонена кутия.
• Лиофилизат за приготвяне на разтвор за интравенозно и интрамускулно приложение. Дозировка 0,05 г. Лекарството се предлага в ампули, 5 ампули в картонена опаковка, пълна с разтворител (вода за 2 ml).
• Прах за приготвяне на перорален разтвор за перорално приложение. Дозировка 1 и 2,5 g; продават се в хартиени торби, ламинирани с PE.
• Таблетки, опаковани по 50 бр. в стъклени буркани.
• Таблетки за дъвчене в опаковка №30.

фармакологичен ефект

Витаминна подготовка . Аскорбинова киселина в чиста форма.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Лекарството има активност витамин Ц. Има метаболитен ефект, регулира окислително-редукционните реакции и преноса на водород в големи количества биохимични реакции, подобрява използването на глюкозата в цитратния цикъл, ускорява регенерацията на тъканите, участва в образуването на H4-фолат, колаген И стероидни хормони .

Поддържа нормалната пропускливост на капилярните стени и колоидното състояние на екстрацелуларния матрикс. Активира протеазите, участва в метаболизма , пигменти и ароматни аминокиселини, насърчава отлагането на гликоген в черния дроб.

Благодарение на активирането на чернодробните цитохроми, той повишава своята протеинообразуваща и детоксикираща активност, както и синтеза протромбин . Възстановява ендокринната функция schщитовидната жлеза и екзокринна - панкреас , стимулира раздялата жлъчката .

Регулира имунологичната реактивност (активира производството , антитела, компоненти на системата на комплемента C3), насърчава фагоцитоза и укрепване .

Рендери антиалергичен ефект и докове възпалителни процеси. Инхибира производството на медиатори анафилаксия и възпаление (включително простагландини ), инхибира изтласкването хистамин и ускорява разграждането му.

Тъй като в човешкото тяло витамин Ц не се произвежда, недостатъчните количества в храната провокират хипо- И дефицит на витамин C .

Дневната норма за мъже е 0,07-0,1 g, за жени - 0,08 g. По време на бременност нуждата се увеличава до 0,1 g, по време на кърмене - до 0,12 g. Децата и юношите, в зависимост от възрастта, трябва да приемат от 0,03 до 0,07 g на витамин С.

Абсорбира се в тънките черва: при прием на по-малко от 0,2 g се абсорбира около 2/3 взета доза; с увеличаване на дозата, абсорбцията намалява до 50-20%.

Концентрацията на аскорбинова киселина, когато се приема перорално, достига максимум след 4 часа.

Веществото лесно прониква в И , а впоследствие – във всички тъкани; депозиран в кортикален слойнадбъбречни жлези, заден лоб , чревни стени, мускулна тъкан, мозък, яйчници, интерстициални клетки на семенните жлези, очен епител, далак, черен дроб, бъбреци, бели дробове, панкреас и щитовидни жлези, сърце.

Биотрансформира се главно в черния дроб.

Аскорбат и неговите метаболити ( дикетогулонов И оксалооцетна киселина ) се екскретират в урината и чревното съдържимо, а също така се екскретират в кърмаи секрецията на потните жлези.

Показания за употреба

Употребата на лекарството се препоръчва за:

При лечението се използват антиоксидантните свойства на аскорбиновата киселина , , инфекциозни и алкохолен делириум, дифузни лезии съединителната тъкан(SKV, , склеродермия ), предозиране на антикоагуланти, интоксикация с барбитурати, сулфонамиди, бензол, анилин, метилов алкохол, анестезин, въглероден оксид, дихлороетан, дисулфирам, циановодородна киселина, калиев перманганат, феноли, талий, арсен, , аконит.

Приемът на лекарството е показан и в периода на възстановяване след заболявания и хирургични интервенции.

Интравенозно и интрамускулно Аскорбинова киселина в ампули се прилага в ситуации, когато е необходимо бързо да се запълни дефицитът витамин Ц , както и в ситуации, когато перорално приложениеневъзможен.

В частност, парентерално приложениенеобходимо, когато Болест на Адисон , редица стомашно-чревни заболявания (при състояния след резекция на областта тънко червоИ гастректомия , упорита диария , пептична язва ).

Противопоказания

Абсолютни противопоказания:

• свръхчувствителност;
• сложно И тромбофлебит, венозни заболявания .

Условия, при които аскорбиновата киселина се предписва с повишено внимание:

• непоносимост към фруктоза;
• бъбречни патологии (по-специално, уролитиаза - при използване на повече от 1 g на ден);
• хемохроматоза ;
• таласемия ;
• прогресивен туморни заболявания ;
• сидеробластичен И сърповидно-клетъчна анемия ;
• полицитемия ;
• дефицит на цитозолния ензим G6PD.

В педиатрията ограничението за употребата на таблетки аскорбинова киселина е възрастта до 4 години. Таблетките се предписват от шестгодишна възраст. Таблетките за дъвчене не се използват в педиатричната практика.

Странични ефекти

От сърцето, съдовата и хематопоетичната система: неутрофилна левкоцитоза , тромбоцитоза , еритропения , хиперпротромбинемия .

От сетивните органи и нервната система: слабост и замаяност (с твърде бързо интравенозно приложение на аскорбинова киселина).

От външната страна храносмилателен тракт: при устно — (при прием на повече от 1 g/ден), дразнене на лигавицата на храносмилателния канал, придружено от гадене, диария , повръщане, ерозия на зъбния емайл (при честа употребатаблетки за дъвчене или таблетки за смучене/таблетки).

Метаболитни нарушения: нарушаване на метаболитните процеси, инхибиране на производството гликоген , свръхобразование адренергични стероиди , задържане на вода и Na, хипокалиемия .

От урогениталния тракт: увеличаване , образуване на оксалатни камъни (особено с продължителна употребаповече от 1 g на ден), увреждане гломерулен апарат на бъбреците .

При мускулно инжектиране може да се появи болка на мястото на инжектиране; инжектирането във вената може да бъде придружено от усещане за топлина.

Веществото е силен алергени може да провокира реакции на свръхчувствителност дори в случаите, когато лицето не превишава препоръчителната дневна доза.

Резерви витамин Ц се изтощават при продължителна употреба на калциев хлорид, лекарства хинолинова серия , салицилати , кортикостероиди .

Решение A.K. взаимодейства с мнозинството лекарствакогато се смесват в една спринцовка.

Условия за продажба

За закупуване на разтвора е необходима рецепта. Други форми на освобождаване се предлагат без рецепта.

Пример за рецепта на латински за 5% разтвор:
Sol. Аскорбинова киселина 5% – 1 мл
Д.т.д. N.10 в усилвател
S. Интрамускулно, 1 ml 2 пъти на ден.

Рецепта на латински за таблетната форма на лекарството:
Аскорбинова киселина 0,05
Д.т.д. N. 50 в табл.
S. За 2 мас. 3 пъти на ден след хранене

Условия за съхранение

Аскорбиновата киселина трябва да се съхранява на защитено от светлина място, недостъпно за деца, при температура не по-висока от 25 ° C.

Най-доброто преди среща

Разтворът се счита за подходящ за употреба в рамките на една година, дражето - в рамките на година и половина от датата на издаване. Срок на годност на прах, лиофилизат и таблетки за дъвчене- 2 години. Аскорбиновата киселина в таблетки консервира фармакологични свойствав рамките на 3 години.

специални инструкции

Уикипедия твърди това витамин Ц (L-аскорбинова киселина) е свързана с глюкозата органично съединение. Ползите му за човешкия организъм са огромни - витаминът функционира като коензим за редица метаболитни процеси, антиоксидант и редуциращ агент.

Според Международната фармакопея веществото изглежда като кристален прах, почти бял или бялос кисел вкус. Лесно разтворим във вода, разтворим в етанол (приблизително 750 g/l) TS, практически неразтворим в други органични разтворители, прахът е практически неразтворим. Принадлежи към категорията антискорбутни лекарства.

Витамин Ц в разтвора бързо се срутва, когато е изложен на въздух; Дори на защитено от светлина място, той постепенно се срутва във влажна атмосфера. Скоростта на разрушаване се увеличава с повишаване на температурата.

Аскорбиновата киселина присъства във всички тъкани на висши растения и животни. Човекът, за разлика от повечето животни, в процеса на еволюция поради мутация е загубил способността си да синтезира самостоятелно витамин Ц , и го получава изключително от храната.

OKPD код за аскорбинова киселина ( витамин Ц ) - 24.41.51.180. За Хранително-вкусовата промишленоствеществото се получава в съответствие с GOST 4815-76.

Количествено определяне на вещество

Методи количествено определянеА.к. въз основа на неговите изразени възстановяващи свойства.

Най-простият, най-обективният и по точен начине метод за определяне, базиран на способността на А.К. редуцирайте железните йони в железни йони.

Количеството образувани Fe2+ йони е еквимоларно на количеството A.c. в анализираната проба ( минимално количествоА.к. в пробата - 10 nmol) и се определя от цветната реакция с калиев железен сулфид.

За какво е необходима аскорбинова киселина?

Веществото участва в процесите на биотрансформация на др , образование , както и образование и обмен И норепинефрин V медула надбъбречните жлези , доставя водород за образуването на ядрена ДНК, намалява нуждата на организма от витамини от група В , повишава имунобиологичната устойчивост на организма, повлиява активността левкоцити ; подобряване на усвояването на Fe, като по този начин се засилва синтеза хемоглобин и съзряване червени кръвни телца , неутрализира токсините, отделяни от патогенната микрофлора, ускорява заздравяването на рани и следоперативни конци и заздравяването на фрактури.

Аскорбинова киселина в урината е важен показателздраве на тялото. Малко количество витамин Ц в урината може да показва смущения във функционирането на вътрешните органи или развитието на туморен процес. Повишена концентрацияаскорбиновата киселина може да показва небалансирана диета и вероятност от камъни в бъбреците.

Дневна скорост на екскреция витамин Ц урина - 0,03 гр. При диагностицирането на този показател можем да заключим, че човек получава достатъчно количество аскорбинова киселина и тялото му работи оптимално.

Колко калории има в аскорбиновата киселина?

В 100 грама продукт се съдържат 0,1 g мазнини, 0,1 g протеини и 95,78 g въглехидрати. Това количество въглехидрати ви позволява да компенсирате повече от една трета (а именно 35%*) от дневната си нужда от тях.

*посочена е средна стойност хранителна стойностпродукти от различни източници. Данните може да варират в зависимост от произхода на продукта. Стойността е дадена за диета, която включва консумация на 2 хиляди kcal на ден.

Калоричното съдържание на 100 грама продукт е 970 kJ или 231,73 kcal.

Защо аскорбиновата киселина е полезна в козметологията?

В козметологията аскорбиновата киселина се използва в препарати, които забавят стареенето, възстановяват защитните функции и ускоряват заздравяването.

Най-лесният начин за използване витамин Ц за коса - добавете прах (натрошена таблетка) или разтвор към една порция шампоан или маска за коса. Аскорбиновата киселина трябва да се добавя към продуктите за грижа непосредствено преди употреба.

Такива прости процедури могат да възстановят структурата на косата, да предотвратят косопада и да направят косата мека и блестяща.

За лицето най-често аскорбиновата киселина се използва на прах. Преди процедурата прахът (или натрошени таблетки) се смесва с минерална водаза да направите гъста паста. Продуктът се нанася върху лицето за 20 минути и след това се отмива.

Полезно за лицето е и ежедневното втриване с разтвор на аскорбинова киселина, разреден с минерална вода в съотношение 1:1. Можете също така да добавяте разтвора/праха към домашно приготвени маски.

С какво е полезна аскорбиновата киселина за спортисти?

Витамин Ц е стимулатор на анаболизма на мускулната маса, което прави употребата му в бодибилдинга препоръчителна. Освен това учените успяха да докажат, че чрез потискане на процеса на пероксидация и секреция кортизол той също осигурява антикатаболен ефект . По този начин, рецепцията витамин Ц преди тренировка ще защити мускулите и ще забави разграждането на протеина.

При завършване на курса анаболни стероиди аскорбиновата киселина се приема като компонент на PCT (следциклична терапия).

Аскорбинова киселина за предизвикване на менструация

Високи дози витамин Ц предотвратяване на влизане прогестерон в матката, така че аскорбиновата киселина често се приема, когато менструацията закъснява.

Лекарите обаче не съветват да се злоупотребява с този метод. Първо, многократната употреба на аскорбинова киселина може да причини проблеми със стомашно-чревния тракт. Второ, приемането на хапчета може да затрудни диагностицирането на причините за неуспеха менструален цикъли по-нататъшно лечение.

Предпазни мерки

Твърде бързо трябва да се избягва венозно приложениеРазтвор на аскорбинова киселина. Ако е необходимо продължителна употребаЛекарството изисква проследяване на кръвното налягане, бъбречната функция и нивата на глюкозата.

Аскорбиновата киселина променя резултатите от лабораторните изследвания.

Аналози

Добавка витамин С , Асвитол , Асковит , Витамин Ц , Инжектиране на витамин С , Росвит , Сетебе 500 , Cevicap , Целаскон Витамин С , Цитравит , (+ аскорбинова киселина).

За отслабване

Аскорбиновата киселина не намалява количеството на подкожната мазнина и не може да елиминира последствията от небалансирана диета и неактивен начин на живот, така че използването й като самостоятелно средство за отслабване не е препоръчително.

Витамин С обаче в никакъв случай не е ненужна добавка към диетата на отслабващите, защото помага за укрепване на имунната система, подобряване на общо благосъстояниепри хронични болестии още бързо възстановяванемускули след физическа активност.

Могат ли бременни жени да приемат аскорбинова киселина?

Минималната нужда от аскорбинова киселина по време на бременност е приблизително 0,06 g/ден. (през 2-ри и 3-ти триместър). Важно е да се има предвид, че плодът може да се адаптира към повишените дози, приемани от жената. витамин Ц . Последицата от това може да бъде синдром на отнемане при новороденото.

Според класификацията на FDA, инжекционни формиаскорбиновата киселина принадлежи към група С по скалата възможни рисковеза плода. Разтворът може да се прилага на бременна жена само ако е абсолютно необходимо.

Употреба на високи дози витамин Ц за интравенозно приложение по време на бременност може да причини спонтанен аборт.

Минималното изискване по време на кърмене е 0,08 g/ден Теоретично съществуват определени рискове за детето, когато кърмачката използва твърде високи дози витамин Ц .

Много изследвания доказват, че витамин С е един от основни микроелементи, които участват в повечето жизненоважни процеси в човешкото тяло. Среща се в много продукти, но основният му носител е аскорбиновата киселина, дозировка и правилна техникакоито са много важни за регулацията киселинен балансв организма.

Аскорбинова киселина: ползи, кой има нужда от нея?

Аскорбиновата киселина е изключително необходима за лечение на настинки и. Съществуват определени симптомилипсата му в човешкото тяло. Те включват бледност кожата, отслабена имунна защита, продължително зарастване на рани, кървене на венците и зъбни заболявания(клатещи се зъби, чести), чувство на общо неразположение, безсъние и много други.

Под влияние на аскорбиновата киселина в човешкото тяло се наблюдават следните процеси:

• хемоглобинът се повишава, съставът на кръвта се подобрява;
• укрепва сърдечно-съдовата система;
• подобрява се състоянието на ноктите, кожата, косата и цялото тяло като цяло;
• наблюдава се подмладяващ ефект.

Важно е да запомните, че ако не се спазват правилните дозировки, аскорбиновата киселина може да бъде вредна и дори опасна за хората. Предписването дори на това е доста безопасно лекарствоСамо лекар трябва, при определени показания. Той трябва да предпише определена дозировка и продължителност на терапията.

Видео "Витамин С за деца и възрастни"

Информационно видео с описание на лекарството, както и препоръки за приемане на аскорбинова киселина за деца и възрастни.

Аскорбинова киселина при настинки: дозировка и необходимо количество витамин С

Преди да приемете каквото и да е лекарство, трябва да прочетете подробно инструкциите му, аскорбиновата киселина не е изключение. Има три вида употреба на витамин С:

• под формата на таблетки;
• венозно;
• интрамускулно.

Независимо от формата на освобождаване на лекарството, дозата на аскорбинова киселина на ден за всеки индивидуален пациенттрябва да се предписва само от квалифициран лекар.

Като правило, за деца и възрастни с настинкиили за целите на превенцията, аскорбиновата киселина се предписва в таблетки или под формата на дражета. Това е най-удобният начин за използване. Дневната доза на лекарството се изчислява в зависимост от възрастовата категория, височината и теглото на лицето. Най-често се препоръчва прием на витамини след хранене.

Необходимата дневна доза зависи от много фактори.По време на периода на профилактика тя е средно от 0,05 g до 100 mg. При редовен физически, психически и емоционален стрес, при наличие на инфекциозни вирусни заболявания и по време на периода, терапевтичната дневна доза аскорбинова киселина трябва да се увеличи до 500-1500 mg.

Аскорбинова киселина: дозировка за възрастни

1. Под формата на таблетки. Препоръчителната доза за профилактика на имунитета е 0,05-0,1 g 2 пъти дневно. При лечение на вирусни заболявания дозата се удвоява - 1 таблетка. 3 пъти на ден.
2. Под формата на дражета. За попълване общо състояниеот този киселинен елемент в организма е достатъчна 1 таблетка с доза 0,05 не повече от 1-2 пъти на ден. За терапевтични цели се допускат до 5 приема.
3. Под формата на прах. За профилактика прахът, разтворен във вода, се приема от 50-100 ml на ден след хранене, за лечение - от 300-500 ml. Един литър вода изисква 1000 mg прах.
4. В ампули. Когато се приема лекарството интрамускулно или интравенозно, натриевият аскорбат се използва под формата на пет процента разтвор. За превантивни цели тази формане се прилага. Терапевтичната доза за пациента е 1-5 ml до три пъти дневно.

Дозировка на аскорбинова киселина по време на бременност

Предписването на аскорбинова киселина за бременни жени се извършва само по преценка на гинеколога. Самостоятелното прилагане на витамини е неприемливо, тъй като техният дисбаланс и рискът от предозиране представляват опасност за бебето, особено през първия триместър. Прекомерната концентрация на аскорбинова киселина в организма може да причини аскорбинова киселина, скорбут и други опасни усложнения при дете.

Като се вземат предвид всички предпазни мерки, приемането на аскорбинова киселина е разрешено само когато е необходимо. Този микроелемент в правилната дозировка е необходим за много процеси, които влияят върху развитието и нормална височинаплода В допълнение, аскорбиновата киселина се предписва за предотвратяване на кървене, което е възможно по време на раждане. Максималната дневна доза за бременни жени е не повече от 60 mg през втория и третия триместър.

Правила за прием на витамин С за бременни жени

1. Под формата на таблетки. Ако няма абсолютно никакви противопоказания, тогава максималният прием трябва да бъде 2-4 таблетки на ден, с доза от 25 mg. През първия триместър - не повече от 60 mg на ден.
2. Под формата на дражета. Предписан през втория триместър. Дневната доза е 1-2 таблетки, всяка от които съдържа 50 mg киселина.
3. Под формата на прах. По време на бременност се допуска не повече от 60 mg на ден, по време на кърмене - не повече от 80 mg. Прахът се разтваря в строга дозировка: на 1 литър се допуска 1 g прах.
4. В ампули. Най-често те се опитват да избегнат предписването на тази форма на лекарството. Ако е необходимо, веднъж дневно се прилага инжекция от пет процента разтвор с доза от 1-1,5 ml.

В никакъв случай не се самолекувайте, всички предписания на аскорбинова киселина по време на бременност трябва да се извършват само от квалифициран специалист.

Дозировка на аскорбинова киселина за деца

Препарати, съдържащи аскорбинова киселина, не се препоръчват за деца под на една годишна възраст. Таблетките с доза от 25 mg могат да се използват от тригодишна възраст, а хапчетата с доза от 50 mg - от петгодишна възраст. Въпреки това, педиатрите често предписват това лекарство за по-млада възрастс цел профилактика и лечение. Строго е забранено да правите това сами, за да не навредите на бебето.

Допустимата доза за деца е 50-100 mg два или три пъти дневно. Първият път трябва да наблюдавате реакцията тялото на дететокъм този витамин, тъй като са възможни алергични реакции.

Дозировки на аскорбинова киселина и глюкоза

Аскорбиновата киселина и глюкозата са най-мощните естествени антиоксиданти, без които различни биохимични процеси не могат да протичат пълноценно. Той осигурява положително въздействиевърху черния дроб и бъбреците, премахва токсичните вещества от тях. Освен това има антихистаминово и противовъзпалително действие, подобрява кръвообращението и усвояването на желязото, ускорява метаболизма.

Най-често се прилага сдвоено приложение на аскорбинова киселина и глюкоза, за да се повиши защитната функция на организма и да се нормализира хормоналното производство на щитовидната и надбъбречните жлези.

Дозировката на лекарствата се изчислява от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента.

За профилактика и лечение на деца се предписва доза от 50 и 100 mg на ден, възрастни - 100 и 150 mg. Превантивна и курс на лечениетрае не повече от две седмици.

Предозиране на аскорбинова киселина: симптоми и последствия

Всичко трябва да е с мярка! Особено що се отнася до здравето. Излишък в тялото на различни полезни веществане по-малко опасни от техния дефицит. Ето защо, когато приемате аскорбинова киселина, е много важно да не я предозирате, тъй като това е изпълнено с последствия за тялото под формата на интоксикация.

Яденето на естествени храни с високо съдържаниевитамин С, трябва да спрете да използвате изкуствени лекарства за известно време. И така, цитрусовите плодове (портокали, мандарини, лимони), зеленчуците (магданоз, копър, спанак), горските плодове (червено и черно френско грозде, цариградско грозде) са богати на витамин С.

Проява следните симптомитрябва да сигнализира възможно предозиранеаскорбинова киселина:

• появата на гадене, замаяност и обща слабост;
• проява на раздразнителност и нервност;
• липса на сън и нарушения на съня;
• външен вид, разстройство на изпражненията;
• запушване, стомашна болка;
• външен вид .

Всичко това може да означава висока концентрация в организма на витамин С. Ако се появят някакви симптоми или заболяване, определено трябва да се консултирате с лекар. За да избегнете предозиране, е важно да се придържате към установения индивид дневна норма, балансирайки приема на аскорбинова киселина с натурални продуктикоито го съдържат в големи количества.

Видео „Симптоми на дефицит на витамин С и как да го попълним?“

Видео програма, която описва подробно симптомите на дефицит на витамин С в организма, както и начините за попълване на резервите му с храна.