Постоянна остра болка в петите. За да се облекчи бързо болката в петата е необходимо. Изборът на правилните обувки

Петите са неразделна част от крака. Те се състоят от кост и мек слой мазнина. Тази структура помага на краката да издържат на значителни натоварвания, възникващи при ходене и бягане. Тъканите на петата облекчават натиска, който се появява по време на движение и предпазват от възможни нараняваниягръбначен стълб. Заедно с ходилото те играят ролята на амортисьор.

Петата е пълна с кръвоносни съдове, нервни влакна и сухожилия, което повишава чувствителността на тази част на стъпалото към външни наранявания. Лесно е да го повредите и в резултат на това ще се усети болка при ходене. Голям шанснараняванията до голяма степен се дължат на анатомична структураобувки на токчета

Боли да стъпите на петата си сутрин след събуждане

Болката в петата сутрин е често срещано явление. Болезнените усещания се появяват веднага след сън. Всичко, което трябва да направите, е да станете от леглото и неприятна болкаобхваща почти цялото стъпало. Трябва да ходите на пръсти, защото стъпването изцяло на крака е болезнено.

Болката постепенно изчезва, но може да се върне след продължително седене или легнало положение. Неприятният синдром се усеща веднага след като човек стъпи на крака си.

Причината за това състояние е плантарен фасциит . Болката в петата е основният симптом на това заболяване. В повечето случаи болезнените усещания са причинени от възпалителни и дегенеративни промени, настъпващи в плантарната мембрана на съединителната тъкан - фасция.

Причини, допринасящи за негативните процеси:

• Претоварване на краката. Възниква, когато:
  • носенето на обувки, сандали или ботуши без ток;
  • значителни и бърз растеждвигателна активност;
  • постоянно да сте на крака, това се дължи на вида производствена дейност;
  • бързо натрупване на допълнителни килограми.
• Плоскостъпие, при което сводът на стъпалото спада и плантарната мембрана е преразтегната. Резултатът е микротравми, които причиняват болка.

Възпалението на фасцията може да стане хронично с времето. Този процес води до отлагане на калциеви соли в зоната на възпалението. Постепенно се оформя костен шпор- шипа на петата. Причинява болка, особено неприятна сутрин.

Боли да стъпиш на петата: възможни причини

Причините за болезнени усещания могат да бъдат групирани в няколко групи.

аз Системни заболявания:

• Анкилозиращ спондилит (болест на Бехтерев) – хронично възпалениестави и гръбначен стълб. Причината за болестта е враждебността имунна системачовешки към тъканите на връзките и ставите собствено тяло. Прешлените се сливат един с друг и гръбначният стълб престава да бъде гъвкав и подвижен. Често болката в петата е първият симптом на заболяването. Толкова е болезнено, че не може да стои на твърд под.
• Ревматоиден артрит– едно от най-тежките ставни заболявания. Протича с множество усложнения. Болезненият синдром първоначално се появява само по време на движение. Когато възпалението се увеличи, болезнените усещания могат да ви събудят през нощта и да ви безпокоят до сутринта.
• подагра. Това метаболитно заболяване се характеризира с натрупване на уратни кристали под формата на пикочна киселина. Появява се остра болка в ставите. Те стават червени, горещи и подути. Най-често подаграта засяга ставите палецна долните крайници, разпространявайки болката до костта на петата.

II. Наранявания:

• Нараняване петна кост , което впоследствие се придружава от възпаление на съседни тъкани. Усеща се под петата пареща болкасякаш беше пронизана от остра стрела. Тя става непоносима, когато се опитва да стои на ранения си крак.
• Фрактура на калценуса. Синдром на болка възниква в областта на нараняване. Петата се деформира навътре или навън. Цялото стъпало се подува и се покрива с малки хематоми. Невъзможно е да стъпите на крака си: болката не го позволява.
• Разкъсване или изкълчване на сухожилие. По-добре е да не огъвате подметката: усещането е много болезнено.
• Болест на Север (калценален епифизит). Заболяването се проявява под формата на микроразкъсвания на влакна на съединителната тъкан в областта на петата. Притеснявам се от болка в страничната и задната повърхност на петата. Усеща се при палпиране на крака, но се проявява главно при активно движение.

III. Възпалителни заболявания:

• бурсит– възпаление, което се появява след нараняване или постоянно механично дразнене на крайниците. Случва се така видими причиниНяма бурсити. Заболяването се характеризира с всички класически признаци на възпаление: зачервяване и подуване на петата, болка при допир. Ако възпалението стане хронично, кожата се удебелява.
• Тендинит на ахилесовото сухожилие. Провокиращ фактор за развитието на възпаление е прекомерното натоварване на мускулите на прасеца. Температурата на кожата се повишава, петите се подуват и зачервяват. Възпаленото сухожилие може да се разкъса, издавайки характерен пукащ звук.

  Не можете без спешна медицинска помощ.

IV. Инфекциозни заболявания:

• Туберкулоза на костите. Започва с некроза на големи участъци от кожата или разтопяване на костна материя. Инфекциозен процесобхваща значителна площ, провокира образуването гнойни фистули. След няколко седмици може да спре и лицето да влезе в ремисия. Но по-често заболяването води до деформация на крайниците и куцота.
• Реактивен артрит. Заболяването се провокира от урогенитални и чревни инфекции, протичащи в латентна форма. Болката в петата не се появява само по време на ходене. Те често ви безпокоят през нощта. В същото време болката е доста силна и по-неприятна, отколкото през деня.
• Остеомиелит на калканеуса– гнойно-некротичен процес, причинен от бактерии. Развива се в кости и костен мозък, обхваща околните меки тъкани. Болката е остра и скучна, избухваща отвътре. Те се засилват при най-малкото движение. Петата става червена и подута.

V. Други заболявания:

• диабет;
• злокачествени новообразувания;
• невропатия на тибиалния нерв.

Само лекар може да диагностицира конкретно заболяване. Необходимо е да се свържете с ревматолог или травматолог. Може също да се наложи да се консултирате с невролог, хирург или онколог.

Терапия за болки в петата

След преминаване на прегледа специалистът предписва комплексна терапия. Съставът му зависи от причината за болката.

За да намалите болката и да я предотвратите, трябва да използвате следните препоръки:

• Обърнете внимание на селекцията правилните обувки. Може да е по-скъпо, но по-удобно и удобно. Най-приемливата височина на тока е 4-5 сантиметра.
• В присъствието на наднормено теглотрябва да работите, за да се отървете от него. Излишните килограми претоварват мускулите на краката.
• Направете упражнения за краката си. Това включва огъване и изправяне на краката ви за две или три минути. Най-добре е да правите упражнения, докато седите. Хубаво е да търкаляте масажна топка боси крака, опитайте се да съберете някои малки предмети с пръстите на краката си.
• Ако е възможно, ходете боси по пясък и трева.

Лечение на болка в петата с народни средства

Много съвети народна медицинаефективно помагат за намаляване на болезнените усещания. Ето някои методи:

• Контрастни вани за крака. Трябва да подготвите два съда: единият с топла вода, другият със студена вода. Краката трябва да се потапят в тях един по един и да се държат няколко минути. След това избършете краката си и обуйте памучни чорапи.
• Релаксиращи вани. IN топла вода(4–5 литра) добавете 100 грама морска соли чаена лъжичка екстракт от бор. Потопете краката си във ваната и задръжте за четвърт час. Вторият начин за провеждане на процедурата: нарежете стъблото зеле с помощта на ренде и го залейте с вряла вода; оставете да вари половин час и долейте малко гореща вода. Трябва да държите краката си в тази баня за около двадесет минути.
• Превърнете 0,25 кг корен от перуника в каша. Залейте го със същото количество водка и го оставете да вътре тъмна стаяза няколко седмици. Тинктурата се използва за приготвяне на компреси: навлажнете превръзка, нанесете върху петата и я увийте с найлоново фолио. На сутринта отстранете превръзката. Необходимо е да се използват компреси с ирис най-малко двадесет дни подред.
• Пригответе смес от мед и мумио. Компонентите трябва да се разтварят в следните количества: 2 супени лъжици мед (супени лъжици) и 5 ​​грама мумио. С домашен мехлем трябва да мажете петите преди лягане.

Използват се също прополис, черна ряпа, цветя от люляк, чесън и картофена каша.

Народните средства могат да се използват паралелно с приема лекарстваи извършване на процедури, предписани от лекаря.

Простите методи, описани по-горе, могат само временно да облекчат дискомфорта. За да престане болката в петата да ви безпокои, трябва да диагностицирате причината за проблема. Това може да направи само специалист.

Боли да стъпиш - хората често идват на лекар с този проблем. Напълно възможно е някой ден и вие да изпитате тази болка. Много хора, ако ги болят петите, отлагат лечението. Трябва да кажа, че правят това напразно. Много хора чакат почти шест месеца, докато силната болка ги принуди да отидат на лекар. Хората забравят, че петата е постоянно натоварена, а ако е и наранена, просто не може да се възстанови сама.

Петата боли, боли да стъпиш - оплакват се пациентите, за съжаление, знаейки много малко за структурата на тази важна част от тялото. Какво е ток? Всъщност това е най-обикновен амортисьор. Състои се от мастен слой и е най-голямата от всички кости на ходилото. Издържа на огромни натоварвания при ходене и бягане. Въпросът е, че тази кост също е пореста, тя е пронизана от кръвоносни съдове и нерви.

Много нерви преминават оттам към други области на стъпалото. Именно поради големия брой нервни окончания петата е много чувствително място.

Много е лесно да повредите петата. Болката в петата, причинена от разкъсване или възпаление на съединителната тъкан, е много често срещано явление.

Това заболяване е известно като Не само петата боли, но болката се разпространява и в други части на тялото. В допълнение, петата може да боли по други причини. Например, поради факта, че лицето е носело неудобни обувки. Или защото човек има биомеханични проблеми при бягане. Това също може да е следствие от възпаление на сухожилията или обикновен ревматоиден артрит.

Петата боли, боли да стъпиш - какво да правиш в този случай? Като се има предвид, че петата е уязвима част от тялото, ако е болна, трябва да изпратите краката си в кабинета на специалист. Само този човек може да ви каже какъв точно е проблемът ви. Само тогава ще ви бъде назначен единственият правилно лечение. Въпреки че трябва да призная, че петата не може да бъде излекувана бързо. След като определите диагнозата, трябва да имате търпение. И лечение.

Струва си да обърнете внимание на няколко съвета, които ще ви помогнат, ако ви боли петата и ви боли да стъпите върху нея.

Ако го почувствате за първи път, трябва да поставите крака си на студено. Поне през първите два дни. Вземете малко кубче лед и масажирайте краката си с него. Не отнема много време, около 5 минути, докато започне да изтръпва. Тази процедура не трябва да се извършва веднъж, а поне няколко пъти на ден. След два дни процедурите за охлаждане ще трябва да се редуват със затоплящи. Първо нанесете лед върху възпаленото място за 15 минути, след това направете пауза за кратък период от време и след това поставете топла нагревателна подложка там за 15 минути. Ще бъде достатъчно да извършвате тази проста процедура веднъж на ден.

Разбира се, ще трябва да приемате и хапчета. Всякакви противовъзпалителни лекарства. Например ибупрофен. Или каквото и да било друго, в зависимост от това, което лекарят ви препоръчва.

Можете да използвате специална опора за петата, която ще направи натоварването на петата по-равномерно. Отличен начин за борба с такъв проблем ще бъде ортопедично устройство - вложка, която, когато се монтира в обувки, значително ще намали болката с течение на времето и след това може би напълно ще премахне причината за заболяването. В допълнение, такова устройство ще премахне други съществуващи проблеми. Разбира се, петата трябва да се загрее. В крайна сметка, ако сухожилията не са достатъчно еластични, те могат да причинят болка. И ако ги месите, ще се отървете от проблема. Препоръчително е, ако е възможно, да се намали натоварването на краката, поне по време на лечението.

Ако ви боли петата, тогава трябва да работите върху това и трябва да започнете с посещение добър специалист, който точно ще постави диагнозата и след това ще предпише подходящо лечение.

Човешкото стъпало, заедно с гръбначния стълб, издържат на огромни натоварвания през целия ден.

Има много фактори, които могат да повлияят негативно на основните функции на неговите структурни елементи и да причинят болка в петата, вариращи от неудобни обувки до сериозни увреждания на опорно-двигателния апарат, които изискват продължително лечение.

Този симптом може да бъде изолиран или придружен от външни признаци на възпалителния процес, треска и чувство на обща интоксикация.

Всичко това формира единна картина на заболяването, което позволява на лекаря бързо да определи диагнозата и да предпише ефективна схематерапия.

Петата е най-голямата структура в стъпалото. Поема основното натоварване при ходене, бягане или вдигане на тежести. Тук е прикрепено най-голямото ахилесово сухожилие, което осигурява подвижността на петата спрямо подбедрицата, надлъжната плантарна фасция, която поддържа арката на стъпалото в повдигнато състояние и други структури на опорно-двигателния апарат и мускулната система. Следователно, неправилното или прекомерно натоварване, микротравми могат да причинят възпалителни промени, което води до болка в петата.

Като цяло етиологичните фактори за развитието на дискомфорт в задната част на краката включват: различни лезииосновните му структури са:

• самата кост на петата, тя е податлива на патологични промени на фона на различни заболявания, засягащи костната тъкан;
• епидермален слой, състоящ се от слой груба кожа и подкожна тъкан, изпълнява защитна функция, изтъняването му води до повишено натоварване и увреждане на костите и хрущялна тъкан;
• кръвоносните съдове, редица заболявания могат да причинят проблеми с кръвоснабдяването, доставянето на кислород и хранителни вещества;
• синовиални бурси, възпалителният процес в околните места на прикрепване на сухожилията също може да причини доста силна болкав петата;
• нервните окончания, тяхното дразнене и увреждане са придружени от силен дискомфорт;
• връзки и сухожилия, наранявания и микроувреждания на тези структури са най-честата причина за дискомфорт в ходилото.

Всички заболявания, които могат да причинят болка в петата, могат да бъдат разделени на две големи групи. Първият включва патологии и наранявания, които пряко засягат структурата на костната и хрущялната тъкан на крака.

Другата включва множество системни заболявания, придружени от метаболитни нарушения, кръвообращение и интензивно възпаление. Такива нарушения по един или друг начин засягат структурата и функцията на клетките на мускулите, връзките, хрущялите и костите на стъпалото.

В допълнение, болката в петата може да провокира неправилно разпределение на връзките и костите на крака, причинено от силно увеличаване на телесното тегло по време на бременност, ендокринни патологии и неправилно хранене. Понякога се появяват остри, дърпащи болкови импулси при носене на тесни, стеснителни обувки или обувки с много високи токчета. Подобни симптоми могат да се появят при продължително ходене, бягане или след цял ден стоене на крака без почивка.

Остра болка често се появява след тежко натъртване, наранявания, падания от високо, счупвания на костите на ходилото. При подходящо лечение и спазване на режима такива лезии изчезват без особени последствия.

За заболявания, които пряко засягат костно-хрущялните структури на ходилото, връзките и сухожилията без изразена системни нарушения, включват:

• Шпора на петата („научното“ наименование на патологията е плантарна или плантарен фасциит). Много често заболяване, което е резултат от възпаление плантарна фасция, свързващ фалангеалната област на стъпалото с петата. Патологията се характеризира с образуване на израстък върху костта на петата и режеща болка, което се появява при стъпване на крака, особено сутрин, и прилича на убождане с нокът.
• Възпаление (тендинит) или разтежение на ахилесовото сухожилие. Той свързва мускулите на стъпалото и подбедрицата и осигурява подвижност при ходене. По правило ахилезитът се характеризира не само с болка в петата, но и с подуване и дискомфорт в петата. задна странакрака точно над петата.
• Деформация на Хаглунд. Симптомите на заболяването се появяват поради образуването на израстък на гърба на костта на петата. Понякога патологията протича без изразена клинична картина, но се забелязва външно под формата на уплътнение.
• Тарзална синдром на карпалния тунел. Причината за тази патология е възпаление на голям нерв, разположен в областта на долната част на крака.
• Пукнатина или счупване на костта на петата възниква в резултат на силен удар. В допълнение към пулсиращата болка, в областта на подметката се забелязват синини, подуване и зачервяване.
• Навяхване на връзките на глезена, разположени отстрани на петата. В такъв случай дискомфортсе появяват при движение на засегнатия крак.
• Болест на Шинц (остеохондропатия на калценалната тубероза). Етиология подобно заболяванене е напълно инсталиран. Смята се, че поради големи натоварвания, нарушения на кръвния поток или хронични инфекции започват некротични процеси в различни части на гъбестия калканеус.
• Бурсит на синовиалните бурси на сухожилията на стъпалото. Придружава се от ексудат и подуване, което причинява болка в петата. За разлика от много други заболявания, симптомите на тази патология се засилват по време на сън.
• Онкологични лезии на калценуса. Клиничната картина не се ограничава до режеща болка в областта на ходилото. По правило пациентът е притеснен и системни симптоми, проявяваща се под формата на интоксикация, внезапна загуба на тегло, загуба на апетит и др.
• Епифизит на калценуса. Среща се при деца под 14-годишна възраст, което е свързано с промени в структурата на стъпалото. Основната причина за това заболяване е недостатъчният прием на калций, носенето на обувки с равна подметка без опора на свода и интензивната физическа активност.
• Остеомиелит. Развива се на заден план инфекциозна лезия костна тъканобувки на токчета. Заболяването започва с усещане за парене в задната част на ходилото и образуване на язви. С течение на времето болката в петата се засилва, става постоянна и притеснява пациента както в покой, така и при ходене.

Не по-рядко сред хората, които кандидатстват за медицински грижис оплаквания от хронични или внезапни болкови импулси от вътрешната страна на крака, се диагностицират системни патологии. Това:

• Нарушения на кръвообращението в резултат на диабет, атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система. Нарушената микроциркулация е придружена от намаляване на дебелината на мастния слой около петата, деструктивни промени в костната и хрущялната тъкан и нарушения на инервацията.
• Артрит. При такива заболявания болката в петата възниква като следствие от системно възпаление. съединителната тъкан, и този проблемзасяга почти всички стави.
• подагра. Протича с тежки метаболитни нарушения и отлагане на соли в различни органи и тъкани, включително ставите. В резултат на такива промени настъпва постепенно разрушаване на хрущяла, което е придружено от режеща или тъпа болка.
• Туберкулоза на петната кост. Възниква като вторично усложнение на белодробна инфекция, причинена от съответния патоген при силно отслабена имунна система.

Има много повече различни автоимунни и възпалителни заболявания, които засягат различни стави. Но те рядко причиняват болка в петата, „предпочитайки“ междупрешленни дискове, коленете, лактите, фалангите на пръстите. Локализацията на дискомфорта и неговата тежест варират. При някои патологии симптомите се появяват сутрин или след продължителна почивка в седнало или легнало положение.

В други случаи болката в петата е постоянна. Терапевтични методи подобни патологииса различни. Но в повечето случаи лекарите препоръчват носенето на специални стелки (ортези), болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства за орална и външна употреба, физиотерапия и специални упражнения. Понякога болката в петата може да се лекува с народни средства у дома.

Болка в петата, болезнено стъпване: специални случаи на подобни симптоми

В някои случаи вече по специфика клинични симптомиспециалист може да постави предварителна диагноза. Например, силна болкав петата, когато боли да стъпите веднага след събуждане, показва увреждане на плантарната фасция.

Факт е, че микроувреждането и възпалителният процес в това сухожилие, което поддържа свода на стъпалото, отшумяват по време на дълга почивка. И когато човек стане от леглото и се облегне на болния крак, натоварването отново провокира остра болка. | Повече ▼ известно иметакъв проблем е шипа на петата.

С течение на времето възпалението на сухожилието прогресира, причинявайки смущения в калциевия метаболизъм и образуване на израстъци върху костта на петата. Това допълнително утежнява ситуацията и води до тежки остра болкапри натиск върху крака. Лечение шипове на петатадостатъчно дълго. Освен това, ако мехлемите и различните физически процедури нямат ефект, се налага хирургическа намеса.

Ако почувствате болка в петата, болката след дълго ходене или бягане в по-голямата част от случаите е следствие от разтягане на сухожилията, инфекциозни или системни възпалителни процеси.

Прекомерното натоварване на хрущялната тъкан и връзките причинява дразнене на нервните окончания и появата на неприятни болезнени усещания различни степениизразителност. Ако такива симптоми се появят в резултат на изкълчване, те изчезват след известно време и без лечение. Въпреки това, лезиите на съединителната тъкан изискват внимателно медицинско наблюдение дори по време на ремисия и дълго, често опасно странични ефектитерапия.

Травмата на калценуса почти винаги е придружена от силна болка. Възниква веднага след удара и се засилва с времето. Ситуацията се влошава от подуване на тъканите, което е резултат от хематом на подкожната тъкан. Доста дълго време кракът ме притеснява толкова много, че е почти невъзможно да стъпя върху него.

Ако натъртването на крака е придружено от силна болка в петата и е болезнено да стъпите, трябва да се консултирате с лекар и да направите рентгенова снимка, за да изключите фрактура или пукнатина в костта.

За да се премахнат подобни симптоми, мехлемите и геловете не са достатъчни. Лекарите предписват болкоуспокояващи, поставят скоби и силно препоръчват стриктно спазване в продължение на няколко дни (а понякога и седмици). почивка на леглобез да допускате напрежение върху болния крак.

Боли костта на петата: възможния характер на такива прояви, диагностични методи

Интензивността на дискомфорта в задната част на стъпалото може да варира. Освен това, това зависи не само от силата на възпалителния процес, но и от индивидуалните характеристики на пациента. Например, когато захарен диабетмикроциркулацията и чувствителността на нервните окончания са нарушени, така че дори ако костта на петата боли доста интензивно, човек може да почувства само силен дискомфорт.

Възникват неприятни усещания:

• остър, който е характерен за изразен възпалителен процес, нараняване;
• дърпане или ограничаване, което най-вероятно показва артрит, остеохондропатия и други лезии на съединителната тъкан;
• придружени от изтръпване или изтръпване, такива симптоми обикновено показват, че патологичен процесзасегнати нервни окончания;
• възникват паралелно с оток и хематоми, което е типично за фрактури и натъртвания на петата, бурсит;
• бъдете придружени ерозивни лезиикожа, например, с остеомиелит, причинен от навлизането на патогени отвън;
• протичат с повишаване на температурата, което обикновено показва системна инфекция.

Мястото, където боли костта на петата, също е от голямо значение. Появата на дискомфорт по-близо до свода на стъпалото често е симптом на възпаление на плантарната фасция.

Дифузните неприятни усещания, особено на фона на стрес и дълго ходене, обикновено възникват поради банално преумора и неудобно положение на крака в обувките. Ако петата ви боли отзад, това може да означава разтежение на ахилесовото сухожилие.

Понякога импулсите се излъчват до средата на петата и стават по-интензивни с движението на крака.

Подобна клинична картина характеризира епифизит. Но при това заболяване се усеща дискомфорт след събуждане. Ако костта на петата боли отстрани, особено в комбинация с изтръпване, проблемът най-вероятно е в лезията нервни влакна. Въпреки че подобни симптоми понякога се появяват, когато сухожилията около глезенна става. Диагностиката на различни заболявания, които причиняват дискомфорт в областта на краката, изисква интегриран подход.

Когато е неясно клинична картина(например плантарен фасциит може да бъде идентифициран по време на първоначалния преглед) се предписва общ и биохимичен кръвен тест за идентифициране на специфични маркери на възпалителния процес.

При съмнение за автоимунни патологии са необходими допълнителни високоспециализирани изследвания. Прави се също ултразвук и рентгенова снимка на петната кост, ставите и сухожилията на глезена.

Ако е необходимо, измерете костната плътност. Ако подозирате ракТе правят специално сканиране, насочено към идентифициране на метастази.

Възпаление на костта на петата: първа помощ, традиционна медицина и превантивни мерки

Основните лекарства за облекчаване на болката са НСПВС. Ако симптомите са относително леки или има противопоказания за перорално приложениеЗа такива таблетки се препоръчва използването на мехлеми и гелове. Movalis, Nise, Nurofen и техните аналози са се доказали добре.

Можете да подобрите микроциркулацията и да спрете възпалението на костта на петата, като използвате местни дразнители на базата на пчелна отрова, естествен или синтетичен екстракт от люти чушки, змийска отрова. Препоръчва се да се прилагат мехлеми като Capsicam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge върху засегнатата област на стъпалото. За да увеличите ефективността на лечението, носете топъл вълнен чорап след употреба на лекарството.

Мехлемите се прилагат 2-3 пъти на ден, продължителността на лечението е до 10 дни. Ако няма ефект, трябва да се консултирате с лекар.

След консултация с лекар е възможно да се използват кортикостероиди, електрофореза, лазерно излагане, аналгетична блокада (извършват се в болницата при асептични условия) и други методи за премахване на възпалението на петата. По време на лечението е необходимо да се осигури намаляване на натоварването върху болния крак (ако е възможно, поддържайте почивка на легло). Отлично допълнение към основното лечение с наркотици са ортопедичните стелки и опорите за петата, които могат да бъдат поръчани и закупени в специализиран магазин.

Необходимо е да изберете подходящи обувки с опора на свода, дебели подметки и малък, стабилен ток. При изкълчване стъпалото се увива ластичен бинт, хващайки глезенната става и ахилесовото сухожилие.

При превръзка е необходимо да се фиксират стъпалото и плантарната фасция във физиологично положение.

Също така възпалението на костта на петата може да бъде отстранено с помощта на доста прости упражнения. Докато седите, четете или гледате телевизия, препоръчително е да търкаляте тенис топка с крак. Отличен резултатдава използването на масажни ролки и апликатор Кузнецов.

Можете да подобрите еластичността на плантарните сухожилия по следния начин. Вземете голяма кърпа и я сгънете няколко пъти по дължина. Трябва да седнете на стол, да изпънете крака си пред себе си в полусвито положение, да поставите средата на кърпата точно над свода на крака си и да издърпате тъканта към себе си с ръце.

За да разтегнете връзки и сухожилия и да подобрите микроциркулацията, можете да повдигате малки предмети с пръстите на краката си.В някои случаи може да се използва възпаление на петата и разтягане на сухожилията народни средства. Например смесете чаена лъжичка сол и белтъка на едно яйце. Тази паста се втрива в болното място.

Можете също така да нарежете зелени стъбла и листа от йерусалимски артишок в размер на 35-40 g на литър вода и да кипнете за половин час. В получената отвара трябва да се напари болното стъпало. Обеленият лук трябва да се прекара през месомелачка и да се смеси със супена лъжица мед и същото количество настърган сапун за пране.

Разбъркайте, оставете за един час и нанесете върху петата за една нощ, като покриете горната част с хранителен филм и обуете топъл чорап. Но ако традиционната медицина или противовъзпалителните мехлеми не дават резултати, трябва да си уговорите среща с хирург. След прегледа той или сам ще предпише терапия, или ще даде направление за консултация с ортопед или травматолог. Въпреки това, преди всичко лекарят изключва заболявания, свързани с неврологията.

За да предотвратите възпаление на костта на петата, трябва да внимавате при избора на обувки, особено ако работата е свързана с дълго стоене на крака. Ако имате наднормено тегло или предразположение към увреждане на структурите на стъпалото, трябва да използвате специални стелки.

Всеки изпитва неприятни усещания в плантарната част на стъпалото от време на време. Някои хора се притесняват от тях изключително рядко, например след дълга разходка в неудобни обувки. За други болката в краката между петата и пръстите се появява често или постоянно. Във всеки случай трябва да знаете, че неприятните усещания не се появяват просто така, а по някаква причина. За да разберете защо се появява между петата и пръстите при ходене или в покой, трябва да посетите лекар и да се подложите на диагностични процедури. В някои случаи, за да премахнете дискомфорта, е достатъчно просто да смените обувките си, в други ще е необходима хирургическа намеса. Ето защо е много важно да се установи причината за неприятните усещания.

Какво да направите, ако има болка в крака?

Ходилото е частта от крака, която влиза в контакт с повърхността при ходене. Състои се от множество кости, стави и връзки. Също така за осигуряване двигателна функцияи поддържащи сводовете има плантарна фасция и мускули. Освен това тази част от тялото съдържа мастна тъкан. Той е необходим, за да помогне на костите и връзките да поддържат тежестта на тялото. Ако се появи болка в стъпалото между петата и пръстите, тогава причината за възникването й може да бъде някое от анатомичните образувания. Неприятните усещания се появяват, когато костите, връзките, мускулите или фасциите са повредени. Болката се появява и под влияние външни факторизасягащи крака ( неправилна позициякрака, притискащи обувки). За да спрат неприятните усещания, достатъчно е да се отървете от такива дразнители. Ако болката в стъпалото не изчезне след това, трябва да се потърсят други причини за нейната поява. IN в такъв случайтрябва да потърсите медицинска помощ.

Болка в стъпалото между петата и пръстите: причини

Има много етиологични факторикоето може да доведе до болка в областта на краката. Сред тях: наранявания скелетна система, разтягане мускулна тъкан, възпалителни лезии, прищипани нерви и др. Също така болката в стъпалото между петата и пръстите може да бъде причинена от ставни патологии. В допълнение, дискомфортът често е свързан с лошо кръвообращение. То може да бъде или временно (когато кракът е компресиран), или постоянно. Разглеждат се най-често срещаните следните причиниразвитие на неприятни усещания:

1. Това заболяване се развива в резултат на неправилно ходене - прекомерно обръщане на стъпалото навътре (пронация). Фасцията на подметката се състои от съединителна тъкан, започва от петата и завършва в областта на метатарзалните кости. Неправилна походка (пронация) възниква, когато плантарните връзки се разтягат. Хората, податливи на фасциит, често са с наднормено тегло или са подложени на тежка физическа активност (бягане, дълго ходене на дълги разстояния). Заболяването може да има и възпалителен характер.
2. Появата на шипа на петата. Болката в стъпалото между петата и пръстите с тази патология е много интензивна. Това заболяване е следствие от плантарен фасциит.
3. Метатарзалгията е болка, която възниква поради свързани с възрастта промени в стъпалото.
4. Възпаление на ставите на подметката - артрит.
5. Плоски стъпала. Това нарушениеобикновено се появява рано детство. Причината за неправилното формиране на стъпалото често е рахит - липса на калций в тялото на детето.
6. Наранявания. Те включват фрактури и пукнатини на костите, дислокация на ставите.
7. затлъстяване. наднормено теглочесто води до развитие на необичайна походка и плоски стъпала.
8. Прекомерно натоварване на крака.
9. Носенето на тесни и твърди обувки. Също така, продължителното излагане на високи токчета може да причини дискомфорт.
10. Патологии на кръвоносните съдове и нервите.

Болка в краката поради шипове на петата

Петната шипа е твърда бучка, която се появява върху сухожилията на стъпалото. Състои се от костна тъкан. След като се появи, шпорът започва постепенно да расте. Това заболяване е една от най-честите причини за болка в краката. се развива поради силно разтягане на плантарната фасция. В допълнение, причината за появата му се счита за наднормено тегло. При малък размер на формацията, пациентът се притеснява от болка в стъпалото между петата и пръстите сутрин - след като човек стане от леглото. Също така, дискомфорт се появява след дълго седене. Ако шипата на петата е достигнала голям размер, болката ме мъчи постоянно. Има го не само при изправяне и облягане на крак, но и при ходене.

Плоски стъпала и болки в краката

Друга причина за болка е плоско стъпало. Тази патологияЧесто протича безсимптомно, но понякога е придружено от неприятни усещания. Механизмът на развитие на това заболяване е спускането на свода на стъпалото надолу към ходилото. Най-често тази патология се проявява в детството, когато кракът се развива. Въпреки това, болка в стъпалото между петата и пръстите с плоски крака може да се появи и при възрастен. Провокиращи фактори са затлъстяването и физическата активност. Дефицитът на калций при остеопороза също допринася за развитието на патологията.

Връзка между болката в краката и физическата активност

Често неприятните усещания в подметката могат да бъдат причинени от физическа активност. Например, след бягане или дълго ходене се появява известен дискомфорт. Причината може да е плантарен фасциит. Тоест болката в стъпалото между петата и пръстите след бягане възниква поради изкълчване на връзки. Понякога изчезва от само себе си. Но при постоянна физическа активност връзките нямат време да се върнат към нормалното. В този случай се развива фасциит на подметката. В допълнение, болката след тренировка може да бъде причинена от дислокации на малките стави на стъпалото. Друга причина е възпалението и мускулното възпаление. Също така, често се появяват неприятни усещания, когато кръвообращението в стъпалото е нарушено. Съдовите лезии често се свързват с разширени венивени на долните крайници и патологии на хемопоетичната система.

Клинична картина на заболявания на краката

В допълнение към болката в краката, всяко от споменатите по-горе заболявания е придружено от редица други симптоми. Възпалителните процеси в мускулите се проявяват чрез зачервяване и ако болката е причинена от прищипан нерв на крака, тогава пациентът може да бъде обезпокоен от неприятни усещания под формата на „стрелба“ в свода на крака или подметката. Травмите на костите винаги са придружени от ограничено движение. Когато се появи шип на петата, болката придружава всеки контакт на подметката с повърхността. Можете също така да усетите твърдо образувание, ако натиснете стъпалото. При изкълчване на ставите се появява издатина от задната страна. Артритът на големи и малки стави на краката се характеризира с признаци на възпаление. Сред тях: подуване, хиперемия и повишена температура на мястото на лезията.

Диагностика на болки в краката

Диагностиката на патологиите на краката започва с интервюиране на пациента. Лекарят пита колко често пациентът се притеснява от неприятни усещания, след което се появяват и с какво свързва появата на болка. Ако изследването разкри, че има нараняване на крака, трябва да се изключат фрактури и измествания. За да направите това, се извършва рентгенова снимка на костите на стъпалото. Ако пациентът е с наднормено тегло или показва честа физическа активност, трябва да обърнете внимание на походката на пациента. В този случай често се диагностицира плантарен фасциит. Шпора на петата се идентифицира на рентгенова снимка. Съдовите заболявания се диагностицират с ултразвук на артериите и вените на долните крайници. Нервните патологии се появяват при натиск върху определени области на стъпалото. Мазоли и язвени дефектина краката показват носенето на тесни обувки.

Болка в стъпалото между петата и пръстите: как да се лекува патологията?

Изборът на метод на лечение зависи от това какво причинява болката в краката. В случаите, когато неприятните усещания се притесняват само периодично или са свързани с упражнение, трябва да се спазват правилен режим. На първо място, важно е да се обърне внимание на обувките. Ако причинява дискомфорт, тогава трябва да го смените. Ако имате плоски крака, трябва да закупите специални ортопедични стелки. Също толкова важно е да организирате почивка за краката си. За да направите това, се препоръчва да намалите физическата активност и да премахнете бягането за известно време. Ако тези мерки не доведат до положителен резултат, трябва да потърсите помощта на специалист. При наранявания и шипове на петата трябва да посетите хирург. След преглед и установяване на причината той ще предпише лечение с лекарства, а в някои случаи ще препоръча операция. Понякога се изисква помощта на невролог. За облекчаване на дискомфорта се предписват болкоуспокояващи: Ketonal, Nise. При възпаление на ставите са показани лекарства "Артоксан" и "Диклофенак". Лечението на неврологичните патологии се извършва с лекарствата "Melbek", "Neurobeks". Също така в някои случаи са необходими масажни процедури.

Традиционна медицина срещу болки в краката

Освен това трябва да използвате традиционни методиза облекчаване на болката в стъпалото между петата и пръстите. Лечението с инфузии и отвари няма да се отърве от причината за патологията, но ще помогне за облекчаване неприятни симптоми. В допълнение към рецепцията лекарствавътре се препоръчва да се правят различни лосиони, както и вани за крака. Правят се от листа липов цвяти мента (в равни пропорции), коприва, живовляк. След инфузията бульонът се излива в леген с вода, където краката трябва да се държат за около 15 минути. Тези процедури помагат за облекчаване на възпалението и облекчаване на болката. Използват се и компреси от мед и сурови картофи.

Профилактика на патологии на краката

За да предотвратите болка в краката, трябва да спазвате следните правила:

1. Носете удобни и меки обувки.
2. Дайте почивка на краката си след дълга разходка. За да направите това, трябва да вземете вани за крака с вода със стайна температура и да масажирате ходилата си.
3. Избягвайте прекомерното физическа дейност.
4. Поведение, ръководене
5. Ако подозирате патология на стъпалото, не отлагайте, а незабавно потърсете медицинска помощ.

Болката в петата причинява значително неудобство на човек, тъй като той трябва да ходи всеки ден и това заболяване сериозно влияе върху качеството на живот. Този проблем е широко разпространен сред възрастните хора, спортистите и бременните жени. За да се отървете от болката, първо трябва да разберете причината, която е причинила този неприятен симптом.

Основните причини за болка в петата

Причини, които не са свързани с болестта

• Наднормено тегло. Ако внезапно сте напълняли, това може да е причината за болка в петата.
• Бременност Когато жената е бременна, теглото й се увеличава с 8-20 килограма. Естествено, такова значително увеличение влошава кръвообращението и може да провокира появата на синдром на болка.
• Прекомерна физическа активност.
• Носенето на не най-удобните обувки или обувки на висок ток (за жени).
• Да останете на краката си дълго време (няколко часа подред).
• Атрофия на подкожната мастна тъкан в зона на петата. Това явление може да възникне при рязка загуба на тегло или при прекомерна физическа активност.

Възпалителни заболявания

• Шпора на петата.Това е заболяване на стъпалото, изразяващо се в възпаление на апоневрозата, чиято функция е да поддържа надлъжния свод на стъпалото. Резултатът е образуването на костна издатина на петата. Възпалителен процесчесто се разпространява в околните меки тъкани, причинявайки тяхната деформация.
• бурсит.В този случай периартикуларната бурса на ахилесовото сухожилие се възпалява, което води до болка и подуване.
• Възпаление на ахилесовото сухожилие.

Шпори по петите (видео)

Системни заболявания

• Анкилозиращ спондилит.Това заболяване се характеризира с неадекватен отговор на имунната система, когато левкоцитите разрушават хрущялната тъкан, възприемайки я като чужда.
• подагра.При това заболяване ставите се възпаляват поради натрупването на соли на пикочната киселина.
• Ревматоиден артрит.Това заболяване засяга и ставите, като преобладаващо са засегнати долните крайници.
• Псориатичен артрит.

Инфекциозни заболявания и наранявания

• Говорим за чревни (салмонелоза, дизентерия) и урогенитални (уреаплазмоза, хламидия) заболявания, които могат да протичат в латентна форма и да доведат до реактивен артрит.
• Костна туберкулоза.
• Остеомиелит на калканеуса. При това заболяване се развиват гнойно-некротични процеси в костите и околните тъкани.

В допълнение, болка в петата може да възникне поради остеохондроза на гръбначния стълб (особено лумбална област), плоски стъпала и появата на неоплазми.

Защо се появява болка в петата (видео)

Това видео обсъжда възможните причини за болка в петата, цитирайки няколко специфични патологии като примери.

Класификация на заболяванията (в зависимост от естеството на болката)

Причината се крие в травма и възпаление на дълбоко разположени тъкани.

Най-често това е появата на шипа на петата. В началото на заболяването болката е по-тревожна сутрин и през първата половина на деня, след това може да намалее и да се възобнови вечер. С напредването на процеса болката става по-интензивна и става постоянна.

Понякога има случаи на болка при опит за стъпване на петата, причинена от увреждане на седалищния нерв.

Тези болки обикновено се появяват поради увреждане на плантарната фасция или поради износване на тъканта. Това може да се случи поради бурсит или фрактура на костта на петата.

Такава болка може да бъде причинена от инфекциозни заболявания (урогенитални, чревни, остеомиелит, костна туберкулоза).

Калус на петата

Плантарните и костните мазоли могат да причинят значителен дискомфорт и забележима болка.

Плантарният калус е жълтеникава бучка на петата, причинена от прекомерно триене между петата и обувките по време на ходене. Синдромът на болката се развива след инфекция и развитие на възпалителния процес.

Върху костната тъкан на петата се образува калус. Болката ще бъде остра и непоносима. Този тип калус може да се лекува хирургично.

Диагностика

Относно лабораторни изследвания, тогава на първо място на пациента се предписват общи и биохимични изследваниякръв. IN общ анализтрябва да погледнете скоростта на утаяване на еритроцитите (ESR), нивото на левкоцитите и наличието на признаци на анемия. В биохимията се оценяват нивата на пикочната киселина, тъй като превишаването на нормалните стойности ще помогне за диагностицирането на подагра.

При съмнение за реактивен артрит лекарите могат да назначат допълнителни микробиологични изследвания. Например, вземане на изстъргване от уретрата за откриване на урогенитални инфекции.

Ако има съмнение за туморни образувания, е необходимо да се направи анализ за туморни маркери.

Вероятно един от основните диагностични методи, предписани за болка в петата, ще бъде рентгеново изследване . Като правило, на снимките можете да видите признаци, които ще бъдат характерни за всеки тип патология.

При съмнение за остеомиелит или костна туберкулоза извършване иглена биопсия.

пункция бурса прави се, ако има съмнение за бурсит.

Ехографияи ядрено-магнитен резонанс са необходими за идентифициране на тумори.

Денситометрия– позволява да се изследва плътността на костите.

Остеосцинтиграфия– извършване на сканиране на кости за откриване на фистули, некрози или метастази.

Лечение

Това може да включва нелекарствени, лекарствени, хирургични и традиционни методи. Повечето методи са насочени към облекчаване на подуване, възпаление, болка и са най-подходящи за лечение различни заболявания. Но трябва да помним, че всяко отделно заболяване изисква индивидуален подход и специфично лечение.

Нелекарствено лечение

• Мъдър избор на обувки. Ако изберете правилните и удобни обувки, това е ключът към здравето на вашите крака. Жените не се препоръчват да злоупотребяват високи токчета, в идеалния случай височината на тока е 2-5 сантиметра.
• Терапевтични упражнения за краката (търкаляне на малка топка, упражнения за разтягане на връзки).
• Масаж.
• Използване на опори за стъпало и аксиални лагери. Тяхната функция е да облекчават натоварването на петата и да предпазват от удари. Продават се в аптеки и ортопедични магазини.
• Редуване на леден масаж с нагряване. След като се появи болка, правете този масаж няколко пъти на ден. Продължителността на процедурата е пет минути. След това трябва да направите кратка почивка и да поставите нагревателната подложка върху болното място за същото време.
• Носенето на ортопедични стелки.

Медикаментозно лечение

• Употребата на нестероидни противовъзпалителни средства както вътрешно (ибупрофен), така и външно под формата на мехлеми (фастум гел, диклофенак).
• Извършване на блокада с лидокаин и дипроспан.
• Лечението на мазоли изисква използването на специални пластири с киселини (млечна, салицилова).

Терапията на бурсита изисква почивка, поставяне на специална шина, а понякога е необходима пункция за изплакване на синовиалната бурса.

Системните заболявания изискват употребата на лекарства: противовъзпалителни средства, цитостатици и златни препарати.

При подагра в терапевтичния курс трябва да бъдат включени лекарства, които намаляват концентрацията на пикочна киселина (тиопуринол, милурит).

Лечението на инфекциозни заболявания се извършва с помощта на антибиотици, насочени към борба с микроорганизмите, които причиняват заболяването.

За лечение на костна туберкулоза, разбира се, ще ви трябват противотуберкулозни лекарства.

Хирургично лечение

Ендоскопският вариант несъмнено е по-предпочитан. Безспорното му предимство е краткият период на възстановяване.

Традиционно лечение

• Чесън. Трябва да приготвите каша от чесън и да я нанесете върху областта на петата за три часа.
• Черна ряпа. Правят се компреси от настъргана ряпа и се налагат върху болното място, след което се изолират с найлоново фолио и вълнен плат.
• Горещи солени бани. Времето за баня е половин час.
• Компрес от корен от хрян.
• Компрес от мед и лют червен пипер.
• Компреси от сурови картофи.

Петата на детето боли: причини и лечение

Пикът на заболеваемостта се наблюдава през есента поради началото на училищните занятия и различни секции (футбол, гимнастика, хореография и други спортове).

Наранявания

• Счупване на петата. По правило това се случва в резултат на падане на петите или неуспешен скок. Характерни симптоми– болка (варира от умерена до непоносима), подуване в областта на петата. За потвърждаване на диагнозата е необходимо рентгеново изследване.
• Синина, изкълчване. Такива наранявания често възникват в резултат на игри на открито, спорт или бягане.

Болест на Север (епифизит)

Това заболяване се причинява от разкъсване на хрущялната тъкан между костта на петата и апофизата. Рисковата група са тийнейджъри и деца, живеещи в Далечния север (поради липса на витамин D). Характерен симптом е силно зачервяване на петата и подуване.

Ахилесов бурсит

Тази патология възниква поради възпаление на бурсата на петата и може да бъде причинена от носенето на неудобни обувки. Характерни симптоми са болка при ходене, подуване на петата. Лечение на ахилесов бурсит - почивка, физиотерапевтични процедури (UHF, магнит), лечебни компреси, понякога - поставяне на шина.

Болест на Хаглунд-Шинц

Децата се оплакват от болка при ходене, визуално ще се наблюдава леко подуване. Лечението е показано чрез поддържане на почивка и намаляване на натоварването върху болния крак. Можете също така да използвате физиотерапия, терапевтични упражнения и масажи.

Плоски стъпала

Болката възниква поради прекомерен натиск върху всяка част на крака. Лечение - извършване на специални терапевтични упражнения (особено ефективно е търкалянето на топка с крака), носене на ортопедични обувки.

Плантарен фасциит

Възпалението на плантарната фасция възниква при използване на неудобни обувки. Следователно, основното нещо терапевтично събитие- спешна смяна на обувките, както и използването на противовъзпалителни мехлеми.

За да избегнете появата му, трябва да наблюдавате краката на детето и да се опитате да предотвратите възможни отклоненияна много ранен етап.

Предотвратяване

• Даване на краката добра почивкаслед интензивно физическо натоварване, дълъг престойпеша.
• Използвайте удобни обувки от добри материали.
• Правилно, балансирано хранене.
• Дръжте теглото си под контрол.
• производителност физиотерапияза крака.
• Опитайте се да избегнете наранявания на краката.