Защо болят петите: причини и лечение. Методи на традиционната медицина за болка в областта на петата

Петите са неразделна част от крака. Те се състоят от кост и мек слой мазнина. Тази структура помага на краката да издържат на значителни натоварвания, възникващи при ходене и бягане. Тъканите на петата облекчават напрежението, което се появява по време на движение и предпазват гръбначния стълб от възможни наранявания. Заедно с ходилото те играят ролята на амортисьор.

Петата е пълна с кръвоносни съдове, нервни влакна и сухожилия, което повишава чувствителността на тази част на стъпалото към външни наранявания. Лесно е да го повредите и в резултат на това ще се усети болка при ходене. Високата вероятност от нараняване до голяма степен се дължи на анатомичната структура на петите.

Боли да стъпите на петата си сутрин след събуждане

Болката в петата сутрин е често срещано явление. Болезнените усещания се появяват веднага след сън. Веднага след като станете от леглото, неприятна болка обхваща почти цялото стъпало. Трябва да ходите на пръсти, защото стъпването изцяло на крака е болезнено.

Болката постепенно изчезва, но може да се върне след продължително седене или легнало положение. Неприятният синдром се усеща веднага след като човек стъпи на крака си.

Причината за това състояние е плантарен фасциит. Болката в петата е основният симптом на това заболяване. В повечето случаи болезнените усещания са причинени от възпалителни и дегенеративни промени, настъпващи в плантарната мембрана на съединителната тъкан - фасция.

Причини, допринасящи за негативните процеси:

• Претоварване на краката. Възниква, когато:
  • носенето на обувки, сандали или ботуши без ток;
  • значително и бързо увеличаване на физическата активност;
  • постоянно да сте на крака, това се дължи на вида производствена дейност;
  • бързо натрупване на допълнителни килограми.
• Плоскостъпие, при което сводът на стъпалото спада и плантарната мембрана е преразтегната. Резултатът е микротравми, които причиняват болка.

Възпалението на фасцията може да стане хронично с времето. Този процес води до отлагане на калциеви соли в зоната на възпалението. Постепенно се образува костен израстък - петна шипа. Причинява болка, особено неприятна сутрин.

Боли да стъпиш на петата: възможни причини

Причините за болезнени усещания могат да бъдат групирани в няколко групи.

аз Системни заболявания:

• Анкилозиращ спондилит (болест на Бехтерев)– хронично възпаление на ставите и гръбначния стълб. Причината за заболяването е враждебността на човешката имунна система към тъканите на връзките и ставите на собственото тяло. Прешлените се сливат един с друг и гръбначният стълб престава да бъде гъвкав и подвижен. Често болката в петата е първият симптом на заболяването. Толкова е болезнено, че не може да стои на твърд под.
• Ревматоиден артрит– едно от най-тежките ставни заболявания. Протича с множество усложнения. Болезненият синдром първоначално се появява само по време на движение. Когато възпалението се увеличи, болезнените усещания могат да ви събудят през нощта и да ви безпокоят до сутринта.
• подагра. Това метаболитно заболяване се характеризира с натрупване на уратни кристали под формата на пикочна киселина в различни тъкани на тялото. Появява се остра болка в ставите. Те стават червени, горещи и подути. Подаграта най-често засяга ставите на големия пръст на долните крайници, като болката се разпространява към костта на петата.

II. Наранявания:

• Натъртване на петата, което впоследствие се придружава от възпаление на съседни тъкани. Има пареща болка под петата, сякаш е прободена с остра стрела. Тя става непоносима, когато се опитва да стои на ранения си крак.
• Фрактура на калценуса. Синдромът на болка възниква в областта на нараняване. Петата се деформира навътре или навън. Цялото стъпало се подува и се покрива с малки хематоми. Невъзможно е да стъпите на крака си: болката не го позволява.
• Разкъсване или изкълчване на сухожилие. По-добре е да не огъвате подметката: усещането е много болезнено.
• Болест на Север (калценален епифизит). Заболяването се проявява под формата на микроразкъсвания на влакна на съединителната тъкан в областта на петата. Притеснявам се от болка в страничната и задната повърхност на петата. Усеща се при палпиране на крака, но се проявява главно при активно движение.

III. Възпалителни заболявания:

• бурсит– възпаление, което се появява след нараняване или постоянно механично дразнене на крайниците. Случва се, че няма видими причини за бурсит. Заболяването се характеризира с всички класически признаци на възпаление: зачервяване и подуване на петата, болка при допир. Ако възпалението стане хронично, кожата се удебелява.
• Тендинит на ахилесовото сухожилие. Провокиращ фактор за развитието на възпаление е прекомерното натоварване на мускулите на прасеца. Температурата на кожата се повишава, петите се подуват и зачервяват. Възпаленото сухожилие може да се разкъса, издавайки характерен пукащ звук.

  Не можете без спешна медицинска помощ.

IV. Инфекциозни заболявания:

• Туберкулоза на костите. Започва с некроза на големи участъци от кожата или разтопяване на костна материя. Инфекциозният процес обхваща значителна площ и провокира образуването на гнойни фистули. След няколко седмици може да спре и лицето да влезе в ремисия. Но по-често заболяването води до деформация на крайниците и куцота.
• Реактивен артрит. Заболяването се провокира от урогенитални и чревни инфекции, които протичат в латентна форма. Болката в петата не се появява само по време на ходене. Те често ви безпокоят през нощта. В същото време болката е доста силна и по-неприятна, отколкото през деня.
• Остеомиелит на калканеуса– гнойно-некротичен процес, причинен от бактерии. Развива се в костта и костния мозък и обхваща околната мека тъкан. Болката е остра и скучна, избухваща отвътре. Те се влошават при най-малкото движение. Петата става червена и подута.

V. Други заболявания:

• диабет;
• злокачествени новообразувания;
• невропатия на тибиалния нерв.

Само лекар може да диагностицира конкретно заболяване. Необходимо е да се свържете с ревматолог или травматолог. Може също да се наложи да се консултирате с невролог, хирург или онколог.

Терапия за болки в петата

След преминаване на прегледа специалистът предписва комплексна терапия. Съставът му зависи от причината за болката.

За да намалите болката и да я предотвратите, трябва да използвате следните препоръки:

• Обърнете внимание на избора на правилните обувки. Може да е по-скъпо, но по-удобно и удобно. Най-приемливата височина на тока е 4-5 сантиметра.
• Ако имате наднормено тегло, трябва да работите, за да се отървете от него. Излишните килограми претоварват мускулите на краката.
• Направете упражнения за краката си. Това включва огъване и изправяне на краката ви за две или три минути. Най-добре е да правите упражнения, докато седите. Добра идея е да търкаляте масажната топка с боси крака и да се опитате да вземете малки предмети с пръстите на краката си.
• Ако е възможно, ходете боси по пясък и трева.

Лечение на болка в петата с народни средства

Много съвети на традиционната медицина ефективно помагат за намаляване на болезнените усещания. Ето някои методи:

• Контрастни вани за крака. Трябва да подготвите два съда: единият с топла вода, другият със студена вода. Краката трябва да се потапят в тях един по един и да се държат няколко минути. След това избършете краката си и обуйте памучни чорапи.
• Релаксиращи вани. Добавете 100 грама морска сол и една чаена лъжичка екстракт от бор към топла вода (4-5 литра). Потопете краката си във ваната и задръжте за четвърт час. Вторият начин за провеждане на процедурата: нарежете стъблото зеле с помощта на ренде и го залейте с вряща вода; оставете да вари половин час и добавете малко гореща вода. Трябва да държите краката си в тази баня за около двадесет минути.
• Превърнете 0,25 кг корен от перуника в каша. Залейте го със същото количество водка и го оставете на тъмно място за няколко седмици. Тинктурата се използва за приготвяне на компреси: навлажнете превръзка, нанесете върху петата и я увийте с найлоново фолио. На сутринта отстранете превръзката. Необходимо е да се използват компреси с ирис най-малко двадесет дни подред.
• Пригответе смес от мед и мумио. Компонентите трябва да се разтварят в следните количества: 2 супени лъжици мед (супени лъжици) и 5 ​​грама мумио. С домашен мехлем трябва да мажете петите преди лягане.

Използват се също прополис, черна ряпа, цветя от люляк, чесън и картофена каша.

Народните средства могат да се използват успоредно с приема на лекарства и провеждане на процедури, предписани от лекаря.

Простите методи, описани по-горе, могат само временно да облекчат дискомфорта. За да престане болката в петата да ви безпокои, е необходимо да се диагностицира причината за проблема. Това може да направи само специалист.

Какво означава болка в петата?

Благодаря ти

Въведение

Диагностика

1. Вашата възраст, професия.
2. Как се държи болката през деня и по време на определени дейности?
3. Имали ли сте предишни наранявания на краката?
4. Съпътстващи заболявания: артрит, диабет, заболявания на краката.
5. Колко физическа активност извършвате на краката си през деня?
6. Какви обувки носиш? Къде петата се износва или ръбът се набръчква?
7. Какво казват другите за вашата походка ( Лекарят на срещата ще ви помоли да направите няколко стъпки).

инспекция

• Има ли болка или мускулно напрежение някъде?
• В каква посока движението е затруднено?
• Къде се отбелязва болката?
• Къде отива болката?

Медицински процедури

Класификация на заболяванията на петата според естеството на болката

Болка в петата сутрин

Боли да стъпиш на петата

Причина за болка– травма и възпаление на дълбоките слоеве на меките тъкани, както и на костната повърхност.

внимание! Медицинската практика описва случаи на болка в долната част на петата, причинена от увреждане на седалищния нерв ( която преминава от долната част на гърба до върховете на пръстите на краката). За да диагностицирате сами това заболяване, можете да опитате да седнете на ръба на стола, така че ръбът му да минава точно над коляното. Можете да поставите детето си в скута си или да го помолите да натисне бедрото ви. Ако с тази техника чувствителността в петата е нарушена или болката се възобнови и започне да излъчва към мускула на прасеца, тогава може да се подозира увреждане на нервните корени на гръбначния мозък на ниво L5 - S1 ( последен лумбален прешлен – първи сакрален прешлен). Лечението се извършва от следните лекари: невролог, травматолог или ортопед.

Болка в задната част на петата

При възрастни болката в задната част на петата може да е признак на ахилодиния ( възпаление на бурсата на петата, състояща се от съединителна тъкан около ахилесовото сухожилие). Може да забележите леко подуване в областта, където се прикрепя ахилесовото сухожилие ( това е зад петата) и повишена кожна температура. Характеризира се с повишена болка в долната част на крака и глезенната става в неподвижно състояние, както и при спортуване. Докосването на задната част на крака е много болезнено.

важно! Болката в задната част на костта на петата може да се прояви и като калценална екзостоза. Това заболяване е подобно на петната шпора, но се различава от нея по това, че патологичният растеж на костната тъкан се наблюдава не от плантарната страна на петата, а зад нея. По-често засяга млади жени. Заболяването продължава дълго време и е придружено от тежък бурсит ( възпаление на лигавичните бурси, които обикновено предпазват връзките от триене един с друг). Това заболяване се лекува по същия начин като шипа на петата.

Болка в средата на петата ( заедно с болки в гърба)

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на ходилото, вкл. пета

важно! Болката в петата може също да бъде причинена от синдром на тарзалния тунел ( компресия на тибиалния нерв и/или неговите клонове). Характеризира се с наличието на два симптома: Phalene и Tinel.

Симптом на Фален:компресия на нерв зад глезена ( по-близо до външната страна) в рамките на половин минута влошава болката.

Симптом на Тинел:потупването на вътрешния глезен отзад е придружено от болка по хода на тибиалния нерв ( от подколенното пространство до стъпалото).

Диагностика на заболявания на петата чрез инструментални и лабораторни методи

Диагностика на плантарен фасциит

• Рентгенов.

Диагностика на шипове на петата

• Рентгенов.

важно! Невъзможно е да се усети костната изпъкналост с шип на петата, но в хроничния ход на заболяването можете да почувствате уплътняването на тъканите под него. Основната задача на диагностиката е да се определи най-болезнената зона, която трябва да се третира.

Диагностика на калценален апофизит при юноши

• Рентгенов ( Рентгеновите данни се сравняват с резултатите от палпирането на крайника, предпочитат се резултатите от медицински преглед).

Диагностика на ахилодиния

• Ултразвук и ЯМР на областта на вмъкване на ахилесовото сухожилие ( защото меките тъкани не се виждат на рентгеновата снимка).

Диагностика на ахиллобурсит

• Рентгенов ( за изясняване на причината за възпалението - наличие на фрактура или ставни промени, характерни за ревматоиден артрит).

• общ ( клинични) кръвен анализ ;
• определяне на пикочната киселина в кръвта ( за изключване или потвърждаване на подагра);
• Изследване на течност от бурсата на сухожилията ( бактериологични и бактериоскопски) за изясняване на диагнозата инфекциозен бурсит.

Диагностика на притискане на нерв

Инструментални методи:

• рентгенова снимка за откриване на промени в костите ( разреждане на костната тъкан, нейното изтъняване), откриване на костни израстъци, които могат да окажат натиск върху нерва;
• електромиография ( запис на електрически импулси, преминаващи от нерв към мускул);
• определяне на нервната проводимост;
• MRI или ултразвук на меките тъкани ( за идентифициране на тумори, притискащи нерв).

• тест за кръвна захар ( за да се изключи диабетна невропатия).

Лечение

Болка в петата сутрин с плантарен фасциит

Ако такава терапия няма ефект, лекарят ще препоръча носенето на шина през нощта или фиксирането на подбедрицата с къса гипсова превръзка.
Хирургичните методи за лечение на плантарен фасциит се използват изключително рядко поради липсата на подходящи резултати.

Боли да стъпиш на петата си с шипа на петата

Лечението на петата се извършва в три посоки:
1. елиминиране на причината за заболяването и премахване на възпалението;
2. разтоварване на костта на петата;
3. подобрено кръвообращение.

Сами, докато чакате назначаването на лекар и за облекчаване на болката, можете да закупите специални стелки в ортопедичен салон с подплата отстрани и вдлъбнатина под петата. Ортопедичните обувки със задълбочаване на петата могат да дадат добър ефект. Ако шпората се намира зад петата, премахването на брояча на петата в обувките ви ще помогне.

У дома, за да подобрите кръвообращението, можете да правите топли вани за крака ( със сапун, морска сол, сода), изпълнявайте терапевтични упражнения и разтягайте мускулите на подбедрицата и стъпалото.

Болка в задната част на петата поради калценален апофизит при юноши

Болка в задната част на петата поради ахилодиния

важно! Ако имате ахилодиния, трябва незабавно да се консултирате с лекар. В противен случай процесът може да стане хроничен. Тогава получените сраствания, калциеви отлагания и белези ще изискват хирургическа намеса.

Алтернатива на хирургичното лечение е терапията с ударна вълна. В зависимост от степента на заболяването може да са необходими до 6 сесии, които се провеждат на интервали от няколко дни. Този метод е ефективен при различни видове бурсит, включително ахилодиния.

Болка в средата на петата (едновременно с болка в гърба) с ахилесов бурсит

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на ходилото, вкл. пета при притискане на нерви

Причини и профилактика

На какво трябва да обърнете внимание?

• нарушава метаболитните процеси, включително кръвоснабдяването на тъканите. За да се избегнат опасни усложнения, за такива хора е изключително важно редовно да проверяват нивата на кръвната си захар, да предотвратяват мазоли, мазоли и да наблюдават физическата активност на краката си.

• Наднорменото тегло натоварва краката, особено свода на стъпалото. Хората с наднормено телесно тегло трябва да носят ортопедични обувки с опори за свода и опора за свода и да положат всички усилия за нормализиране на телесното си тегло.


• Бременните жени също трябва да носят удобни обувки, без токчета и с ортопедични елементи, които да поддържат мускулите на краката и да смекчат шока от ходене. Временните промени в тялото по време на бременност могат да допринесат за плоски стъпала, които ще останат при жената след раждането.


• Спортът трябва да започне със загряване на мускулите и постепенно да увеличава натоварването. Това ще помогне да се избегнат навяхвания и разкъсвания на връзки, а също така ще се предотвратят размествания. Много е важно да използвате правилно подбрани обувки: те трябва удобно и надеждно да фиксират крака и да абсорбират удара; и редица ортопедични приспособления за спорт.


• Често срещана причина за заболявания на краката са плоските крака. Ето защо е толкова важно да го откриете своевременно и да изберете специални ортопедични обувки или аксесоари за тях.


• Когато избирате обувки, трябва да се съсредоточите преди всичко върху комфорта. Тесните обувки са доста честа причина за болка в петата при деца в училищна възраст ( до 14 години). Ето как калценалният апофизит може да се почувства.


• Някои видове инфекции могат да доведат до възпаление на петите - реактивен артрит. Това може да бъде хламидия, гонорея, както и някои други „скрити“ инфекции. Отличителна черта на този вид увреждане на петата е, че болката се появява през деня и нощта, като се засилва при ходене.


• Системните заболявания на тялото не пренебрегват петите. Анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит или подагра могат да доведат до ахилодиния. В други случаи ахилесовата диния може да бъде причинена от прекомерен стрес върху ахилесовото сухожилие, като скокове на височина; както и неудобни обувки, които трият задната част на петата.


• Обикновено натъртване на петата също може да причини болка. Бъдете внимателни и опитайте да приложите лед върху засегнатата област веднага след нараняването. Това ще облекчи болката и също така ще предотврати подуване и възпаление в областта на петата.


• Силната болка в петата изисква незабавна медицинска помощ. Тъй като тези симптоми, които може да приемете като плантарен фасциит или шипове на петата, на практика могат да се окажат фрактура на костта на петата. За окончателна диагноза ще ви е необходима рентгенова снимка.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако:

• остра болка в петата;
• болката в петата се влошава при ходене;
• Болката в петата се появява сутрин или след период на почивка.

Към кой лекар да се обърна?

Болката в петата се предизвиква от различни събития и причини. Честите фактори, които причиняват болка, включват шипове на петата и напукани пети. Ако ви боли кракът, ще трябва да отидете на лекар. Лекарят ще постави диагноза и ще предпише лечение.

Често, при липса на видими увреждания на петите и наличието на силна болка, се появява шип на петата поради растежа на костната тъкан в областта на петата.

Ако лекарят установи, че причината за болката в крака е шип на петата, ще трябва да се вземат мерки за ускоряване на лечението. По-добре е да се третира изчерпателно шпора. Препоръчва се:

• Намаляване на натоварването на краката.
• Използването на специални ортези, използвани през нощта, намаляващи болката.
• Стелки и подложки за петата, които правилно разпределят натоварването.
• Използването на лекарства за намаляване на болката.

Лечение с народни средства

В началото на развитието на болестта е допустимо да се прави у дома. Има прости начини за справяне с болката.

При лечение с традиционни рецепти се постигат следните цели:

• Спрете растежа на костите;
• Спрете възпалението;
• Облекчете болката.

Когато краката ви болят силно, използвайте наличните методи за лечение у дома:

• Загрявам;
• Компреси;
• Масаж.

Нека разгледаме възможностите за лечение.

Загрявам

Благодарение на редовните процедури за затопляне, възпалението на петите на краката се облекчава, възможно е да се облекчи болката и да се спре по-нататъшното развитие на болестта.

Процедурите се извършват с помощта на различни компоненти:

1. За да изпарите краката си, пригответе разтвор. Един килограм трапезна сол се разрежда с пет литра вода. Получената смес се нагрява до поносима за човека температура при нагряване. Курсът на процедурите е 10 дни. На 4-5 ден човек ще почувства облекчение, но процедурите не могат да бъдат спрени. Курсът е завършен до края.
2. Шипите на петата се лекуват с вани със суроватка.
3. За отопление използвайте алкохол или водка. Продуктът се загрява, краката се потапят в горещ алкохол, водка. След приключване на процедурата не трябва да изтривате краката си.

Компреси

Метод за лечение на пети и крака са компреси с ефективни компоненти в състава. Процедурите облекчават болката, спират възпалителния процес и носят облекчение на човека. Популярни опции за приготвяне на компреси с положителни отзиви:

Масажи

Ако предишните два метода не помогнаха, краката ви все още болят, опитайте с масаж. Лекуването на краката ви с масаж е лесно. Нагрята едра готварска сол се разпръсква върху равна повърхност. Ако ходите на сол всеки ден, краката ви ще спрат да ви болят много. За домашен масаж се използва и стара дъска за пране. Чрез „миене“ на петите в продължение на 15 минути всеки ден, шпорите ще се отърват от няколко седмици. Болката ще изчезне по-рано.

Масажирайте възпалените пети с кочан царевица, дървена цепеница или картофи.

Напукани пети

Често причината за силна болка в петата са пукнатини по повърхността. Още по-често раните се причиняват от гъбички. Лекарят ще предпише употребата на противогъбични лекарства за външна и вътрешна употреба. Бъдете подготвени за приемния курс. Ако гъбичките не се лекуват, тялото ще се зарази.

Фармацевтичните продукти предлагат лекарства с различни състави. Ако причината за пукнатините е гъбичка, след като бъде елиминирана, петите и краката ще спрат да болят. Първо трябва да се лекува основната причина.

Традиционни рецепти за справяне с пукнатини

Алтернативната медицина предлага начини за борба с болестта:

Как да облекчите болката в петата при ходене

Основната болка при наличие на пукнатини и шпори в петите се усеща през деня, когато човек ходи. Болката носи дискомфорт на човек и му пречи да се концентрира. През нощта става по-лесно, защото няма напрежение върху петите. За да се намали болката при ходене в изправено състояние, лекарите съветват да се придържат към следните правила:

• Обърнете внимание на избора на удобни, удобни обувки. По време на лечението трябва да се изоставят токчета и тесни модели. Висококачествените обувки имат опори за стъпалата, които равномерно разпределят натоварването върху крака, което улеснява лечението. Подпорите за арки също се продават отделно.
• За известно време, ако имате болка в областта на петата, по-добре е да се откажете от спортните дейности, особено бягането, вдигането на тежести и скачането.
• При редовна болка в петата се препоръчва носенето на специално разработени ортопедични обувки.

Ако не направите нищо, болката ще се влоши. Ако боли много, не отлагайте посещението при лекар и се лекувайте у дома.

Добрата грижа за краката е ключът към здравословния и комфортен живот.

Болка в петата- един от често срещаните проблеми, който най-често тревожи бременни жени, възрастни хора, спортисти и ученици. Понякога можете лесно да се справите с такава болка; за това правят вани, компреси и прилагат мехлеми. Вярно е, че ако неразположението е причинено от сериозно заболяване, можете да се отървете от неприятните усещания само след пълен преглед и идентифициране на основната причина.

В млади години, когато, както обикновено, краката не ги притесняват, те го приемат за даденост и не им обръщат много внимание. Но веднага щом се открие някакъв проблем с краката, веднага започваме да осъзнаваме колко много животът и настроението ни могат да зависят от това. Изключително неприятно болка в петата, които са толкова болезнени, на практика могат да ви извадят от обичайния ви коловоз за дълго време. В крайна сметка дори кратка разходка се превръща в истинско изпитание за издръжливост.

Основните причини за болка в петата

Може да има много причини за болка. И не е задължително неговият източник да е сериозна и нелечима болест. Сред причините, които причиняват неприятна болка в петите, могат да бъдат външни негативни фактори или различни заболявания.

Най-известните причини:

• Внезапният преход от високи токчета към напълно равни подметки, които изобщо не поглъщат ударите, може да причини остра болка в стъпалото и петите.
• Често факторът, който провокира болезнени усещания в краката, особено при жените, може да бъде носенето на неудобни обувки на висок ток - високи токчета. Натоварването върху стъпалото се разпределя неравномерно. Част от стъпалото се оказва „претоварена“ - областта на пръстите и петата е постоянно под напрежение, а част е неактивна. В резултат на това в петата се появява силна болка със стрелкащ характер.
• Тежки натоварвания по време на спортни тренировки - ако болката се появи след джогинг, тогава трябва временно да преминете към друг вид мускулно натоварване.
• Наранявания или натъртвания на петата може да са една от причините за пареща болка. Възпалителният процес може да не се появи непременно при увреждане на петата. Болката обикновено се появява, когато връзките на глезена са повредени. При движение може да почувствате, че в крака ви се забива игла, която с всяка стъпка се забива все по-дълбоко в тялото. В този случай трябва да се опитате да не стъпвате върху увредения крак и да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
• През втората половина на бременността телесното тегло на жената се увеличава от 6 до 18 кг. В резултат на това, поради наддаване на тегло и лошо кръвообращение, може да се появи болка, която обикновено се усеща при ходене и вечер. Слабите момичета са по-податливи на напълняване.


Най-известните и често срещани заболявания, които могат да причинят болка в петата, са:

• Затлъстяването и хормоналните промени могат да причинят внезапно наддаване на тегло.
• Петата е възпаление на връзките и своеобразни костни израстъци на плантарната повърхност в областта на петата. Основният симптом на шипа на петата е остра болка, която се усеща особено при ходене, сутрин, веднага щом човек стане от леглото, при палпация визуално се наблюдава деформация и подуване на меките тъкани. Наличието на шипа на петата може да се установи чрез ултразвук или чрез рентгенова снимка на крака.
• Анкилозиращият спондилит е рядко хронично заболяване, което включва агресия на имунната система към ставите на гръбначния стълб и меката хрущялна тъкан. Възпаление на ставите и костната тъкан.
• Подаграта се характеризира с възпаление на ставните тъкани. Заболяването възниква поради метаболитни нарушения и причинява натрупване на соли на пикочната киселина в ставите. Често заболяването се причинява от прекомерна консумация на солени и кисели храни. Дългосрочна неприятна пароксизмална болка, която изчезва с времето.
• Ревматоидният артрит е ставно заболяване, което обикновено засяга долните крайници. Усеща се болка при ходене, а ако заболяването е напреднало дори и в покой.
• Чревна инфекция и патогени в пикочно-половата система - тези заболявания често причиняват реактивен артрит, който прогресира доста бързо. Инфекцията от гениталните органи се движи по-ниско.
• В областта на петата често се развива злокачествен тумор. Първоначално се образува малък туберкул, около който се появяват множество разширени кръвоносни съдове. Туморът расте и се втвърдява с времето.
• Парализата на тибиалния нерв парализира мускулите и затруднява огъването на стъпалото и пръстите на краката.
• Костната туберкулоза е заболяване, причинено от смъртта на част от кожата. Впоследствие заболяването засяга костната тъкан, а хрущялът сякаш се стопява.
• Напуканите пети при ходене причиняват много неудобства и дискомфорт. Дълбоките пукнатини, образувани в слоя втвърдена кожа по време на възпаление, причиняват остра болка и кървене, което причинява силен дискомфорт и прави всяка разходка болезнена и непоносима.
• Плантарният фасциит е възпаление, което се развива във фасцията, здрава мембрана на съединителната тъкан, която е разположена в широка ивица по повърхността на стъпалото. Често срещан симптом на болка в петата обикновено се причинява от възпаление на фасцията, където се прикрепя към петата. Ако фасциитът не се лекува своевременно, на мястото на хроничното възпаление могат да се отложат калциеви соли, което води до образуване на шипове на петата.
• Реактивният артрит е хронично възпалително заболяване на ставите, което може да се развие след прекарани определени инфекции, най-често след инфекциозни заболявания на пикочно-половата система, чревни инфекции на стомашно-чревния тракт. Някои патогени, които влизат в тялото, могат да причинят болка в краката и петите. В повечето случаи това са генитални инфекциозни заболявания. Скритите микроорганизми служат като източник на реактивно остро възпаление в сухожилието на петата. При това заболяване болката в областта на петата се усеща постоянно и особено през нощта.
• Увреждането на ахилесовото сухожилие и неговото възпаление са честа причина за силна болка над петата. Такова нараняване обикновено се среща при професионални спортисти, въпреки че може да се появи и при обикновени хора в случай на тежко физическо натоварване или неуспешен скок.

Тези заболявания не могат да бъдат излекувани сами, така че трябва да се свържете с различни специалисти:

• ревматолог;
• травматолог;
• хирург;
• фтизиатър;
• онколог;
• невролог;
• ортопед,

така че лекарят по време на медицински преглед и въз основа на естеството на болката да установи причината за заболяването. Това улеснява диагностицирането на заболяването и помага на лекаря да предпише ефективно лечение за облекчаване на болката.

Видове болки в петата

Болката в петата е разделена на следните видове:
1. Болка. В повечето случаи те възникват поради бързо наддаване на тегло. Среща се при жени през третия триместър на бременността. Много често болезнената болка се причинява от носенето на неудобни обувки или обувки с висок ток. Често причината за такава болка е фасциит - хронично възпаление на лигаментните тъкани, които държат костите в определено положение. Обикновено това заболяване се среща при хора, които са принудени да стоят на крака дълго време и да стоят в едно положение - фризьори, продавачи и хирурзи.

2. Остра пронизваща болка. Такава болка изпитват хора, страдащи от подагра, реактивен артрит и фрактури. При фрактури петата се деформира и може да се изкриви надясно или наляво.

3. Болка в петата при ходене. Ако нищо не ви притеснява в покой, но се появява остра болка, когато се движите, най-вероятно това може да е възпаление на ахилесовото сухожилие.
4. Болка в петата сутрин. Ако ви боли да стоите на краката си след събуждане, тогава най-вероятно това е шипа на петата. Болката може да отшуми след кратка разходка. Понякога шипата на петата може да бъде неудобство през нощта и да причини безсънни нощи.
5. Болка в петата по време на бременност. Както обикновено, те са болезнени по природа и могат да се появят в края на деня. Достатъчно е да ходите един час и болката се появява при натоварване на петите. След раждане и загуба на тегло болката изчезва.
6. Болезнени усещания в покой. По правило неприятните усещания се появяват в края на работния ден и постоянното стоене. Вечер започват много да ме болят краката. Ако трудовата дейност не е свързана с постоянно стоене, тогава болката в покой може да бъде предизвикана от инфекциозни заболявания на гениталните органи или инфекциозни чревни заболявания. Обикновено те могат да се появят след обостряне на хронични заболявания.
7. Следродилна болка в петата. Ако по време на бременност не е имало болка и след като раждането е приключило, са започнали да се появяват неприятни болки в петите, тогава най-вероятно това може да е увреждане на лумбалния нерв в гръбначния стълб. Понякога неправилният ход на раждането може да причини куцота при раждащата жена. Това обикновено се случва при жени с много тесен таз или при раждане на голямо бебе.
8. Пулсираща болка. С появата на пулсираща болка и подуване в областта на петата може да се прецени наличието на бактериална инфекция, която често се появява на фона на фасциит или гъбички.
9. Синдром на пареща болка в петите, който се развива при различни форми на полиневропатия. Характеризира се с пронизващи мускулни болки, усещане за парене, мускулни крампи, усещане за изтръпване, изтръпване или „пълзене“ в долните крайници при ходене, а понякога и в горната част на тялото – раменния и тазовия пояс. В покой тези симптоми са значително намалени.

Лечения за болка в петата

Ако се появи болка в петата, най-правилното решение е да не отлагате до по-късно и да не се опитвате да се лекувате сами, а спешно да се консултирате с лекар за квалифициран съвет, за да установите причината за заболяването и да предотвратите появата на различни усложнения на това състояние.
Има много лекарства, фармацевтични мехлеми, както и изпитани от времето традиционни лечения, които се използват за облекчаване на болката в петата. Важно е само да изберете най-ефективните и правилни средства в съответствие с препоръките на лекаря и да започнете цялостно лечение своевременно.

Лекарства за лечение на болки в петата

Подходящите лекарства се предписват от лекар и ако дадено лекарство облекчи болката в петата, това не означава, че всеки, който страда от подобно заболяване, трябва да го купи. Това се отнася особено за таблетите. Геловете, разтворите и мехлемите също трябва да се обработват внимателно.

Характеристики на лекарствата:

• Противовъзпалителни нестероидни лекарства. Приемът на нестероидни противовъзпалителни средства облекчава болката, но те не могат да се използват дълго време поради голямо разнообразие от странични ефекти. Такива лекарства се произвеждат под формата на гел, те могат бързо да облекчат болката, но няма терапевтичен ефект от такова лекарство, не може да елиминира причината за болката и често се предписва от ортопедите за облекчаване на болката. Препаратите от тази фармакология, произведени в ампули, са предназначени за интрамускулно инжектиране и се използват за лечение на хроничен артрит в острия стадий и фасциит.
• Противовъзпалителни аналгетични антипиретични лекарства. Произвежда се в ампули за инжекции, както и под формата на мехлеми, супозитории и таблетки. Най-ефективно е да използвате ректални супозитории, тъй като те бързо се абсорбират от червата и имат минимален брой противопоказания. Лекарството не елиминира самата причина за болката, а само блокира болката, намалява болката, облекчава възпалението и треската. Използва се за лечение на симптоматична болка в петата, причинена от артрит, фасциит и петни шипове.
• Противовъзпалителни анестетични и антимикробни лекарства с локално действие. Предлага се в течна форма в бутилки. Използва се предимно под формата на затоплящ воден разтвор, който намалява болковите симптоми чрез топлина, а също така лекарството облекчава възпалението и отока.

Народни средства за лечение на болки в петата

По правило хората не се обръщат веднага към квалифициран специалист за лечение, а използват препоръките на традиционните лечители и се опитват да се отърват от болката с помощта на традиционни методи. В алтернативната медицина има много прости и доста ефективни рецепти за облекчаване на болката в петата и намаляване на възпалението. Най-често се използват компреси, мехлеми и вани с лечебни билки.

Народни средства:

• Болката в петите може да се облекчи с контрастни вани, редуващи се топлина и студ. Това се прави с два легена с еднакъв обем със студена и гореща вода, като последователно се потапят краката първо в студена, а след това в топла вода. Вместо обикновена вода можете да използвате и отвара от лайка. След тази процедура можете да масажирате петите си.
• Използване на „ледено легло“ с лимонов сок. Малка найлонова торбичка, пълна с кубчета лед от разреден лимонов сок, увита в кърпа, се поставя върху болните пети. Продължителността на процедурата е до петнадесет минути. Тази „възглавница“ се използва след големи натоварвания на стъпалото и спортни тренировки.
• Можете да локализирате болката в петата, причинена от шпора, с помощта на блатна тинтява - разпространено и популярно растение, което има силно противовъзпалително действие. Благодарение на това растение имунната система се нормализира и процесът на отстраняване на солите от тялото се ускорява. За приготвяне на лекарството: една супена лъжица. л. тинктура от блатна тинтява се разрежда с 1/3 с.л. вода, пийте през устата 3 пъти на ден преди хранене. Продължителността на курса е 20 дни, след което се прави почивка за 10 дни. Ако е необходимо, курсът може да се повтори.
• Тинктурата от орех, която се приема през устата, помага за облекчаване на болката в петата. Продуктът се приготвя от 20 гр. смлени орехи, залейте с 200 мл водка и настоявайте за 10 дни. Лекарството се приема по една супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене. Лечението с този народен лек ефективно облекчава болката в петата.
• Компресите с черна ряпа помагат за успокояване на болките в петите, особено при лечение на артрит и петни шипове. За да направите това, настържете измития кореноплод заедно с кожата на ситно ренде. След това кашата се намазва върху марля и се налага върху болната пета, след което компресът се закрепва с найлонов плик и се поставя отгоре с еластична превръзка. Процедурата може да се прави всеки ден и да се остави цяла нощ. На сутринта изплакнете краката си с топла вода. Лечението се провежда до пълно излекуване.
• Тинктурата, направена от сушени цветя на люляк, също помага да се отървете от болезнените усещания в петите. Растението трябва да се влива с водка в съотношение 1/10 в продължение на десет дни. След това се прецежда и се приема по чаена лъжичка на 50 мл преварена вода 2-3 пъти на ден. В същото време трябва да разтривате болното място през нощта.
• При болки в петата можете да използвате и прясна трева от плетив, да я поставите в обувките си и да ходите с нея през целия ден. На сутринта тревата се сменя на прясна.

Използване на мехлеми за болки в петата

В традиционната медицина мехлеми, приготвени на базата на:

• противовъзпалителни нестероидни лекарства. Лесно се нанасят върху засегнатата област, бързо облекчават възпалението и болката. Освен всичко друго, те имат минимални странични ефекти, тъй като практически не се абсорбират в кръвта. Използва се при мускулни болки и ставни заболявания, засегнатата област трябва да се смазва с мехлем три пъти през деня и да лежи за известно време, докато се абсорбира напълно.
• Мехлеми на базата на противовъзпалителни вещества често се използват след операция на ставите за облекчаване на болката след наранявания.
• Препаратите на базата на фенилбутазон се използват ефективно при артрит, подагра, бурсит и шипове на петата. Лекарствата се нанасят върху кожата с тънък филм до три пъти на ден.
• Лекарството на базата на пироксикам анестезира и бързо се абсорбира в кожата. Мехлемът се използва след операция, при затворени фрактури на петата, както и за лечение на шипове на петата, лекарството се прилага три пъти на ден.

Компреси при болки в петата

При болки в петата често се използват компреси, като се използват готови фармацевтични разтвори или се приготвят самостоятелно. Като правило се използват люти чушки, водка, чесън, канела, медицински алкохол и други затоплящи продукти.

Рецепти за компреси:

• Популярна рецепта с помощта на настърган лук и лъжица фармацевтичен брезов катран може да излекува болката в петата. Нанесете хомогенна маса от лук в дебел слой върху петата. Покрийте горната част с кърпа, сгъната на три слоя и закрепете с превръзка, оставете приложението за пет часа. Изплакнете с топла вода. Процедурата се провежда пет последователни дни.
• Червеният лют пипер се използва за създаване на затоплящ ефект. Шушулката червен пипер заедно със семките се смилат в месомелачка. Добавете 30 ml пчелен нектар към кашата. Цялата работа трябва да се извършва с ръкавици и защита на очите. Поставете сместа върху кърпа и закрепете с бинт, оставете върху петата поне 4, максимум 6 часа. След компреса намажете кожата с богат крем. Лютият пипер не трябва да се използва при рани по краката, пукнатини или воднисти мазоли.
• За приготвяне на компрес с чесън: настържете пет скилидки и разбъркайте сместа с натрошен бял училищен тебешир. Нанесете пастата върху марля и нанесете върху болното място, оставете за три до пет часа. Продуктът не трябва да се използва върху отворени рани и напукани пети.
• Ефективно средство за лечение на болки в петата е смес от супена лъжица мед, 50 милилитра йод и чаена лъжичка фина сол. Нанесете сместа върху марля и преди лягане я нанесете върху засегнатата област, покрийте отгоре с полиетилен и закрепете добре с бинтове, оставете превръзката за една нощ. Това количество смес е достатъчно за пет процедури, по време на които можете да се отървете от шиповете на петата, ако сте диагностицирани с това заболяване. За превантивни цели повторете лечението след шест месеца.

Картофените компреси също помагат за облекчаване на болката в петата:
1) Сварените обелени картофи се пасират добре, добавят се 10 мл Лугол и се разбъркват добре. С все още горещата смес намажете болното място и, закрепвайки с марля, оставете компреса, докато изстине напълно. Този компрес може да се използва всеки ден в продължение на една седмица.
2) Изсипете 30 ml пречистен керосин в картофеното пюре, сварено в кожухите. Нанесете сместа върху болното място и я увийте в целофан. Отгоре обуйте чорапи и се разхождайте три часа. Курсът на лечение е 8-12 процедури.
– За да приготвите лекарство от аптечна жлъчка, трябва да смесите 30 ml от продукта и 20 ml медицински спирт с лъжица настърган сапун за пране. Нанесете сместа върху болното място и покрийте с кърпа. Дръжте компреса от три до пет часа. След компреса краката се измиват с топла вода и се масажират. Курсът на лечение е 10 процедури.
– Традиционните методи за облекчаване на болката препоръчват и специална торта от мед и овесени ядки. Поставете торта върху изпарения, засегнат крак, избършете го и го закрепете с превръзка. Препоръчително е да държите такъв компрес на крака възможно най-дълго. Курсът на лечение е 10 процедури.

Лечение на болки в петата с бани

Лечебните бани ефективно помагат за облекчаване на дискомфорта, възпалението и болката в краката. Обикновено за вани се използват морска сол, билкови отвари, както и зеленчуци и плодове.

Рецепти за баня:

• Изсипете супена лъжица сода за хляб в леген с 2,5 литра топла вода и налейте 20 мл йод. Потопете краката си в течността и задръжте, докато разтворът изстине напълно. Не се препоръчва използването на ваната при фрактури или натъртвания на петата.
• 20 г изсушени листа от коприва се заливат с литър вряща вода и се варят две минути. Оставете докато изстине напълно и след това загрейте. Дръжте петите в прецедения бульон, докато изстинат напълно. Правете процедурата всеки ден преди лягане.
• Стръкът зеле се настъргва, залива се с вряща вода и се вари пет минути, след което се прецежда. Изсипете бульона в купа и добавете малко количество гореща вода. Потопете краката си в леген с разтвора и задръжте поне 15 минути. Правете процедурата вечер преди лягане.

Предотвратяване на проблеми с петите

На първо място, трябва да се въздържате от състезателно ходене или бягане, тъй като тези спортове не предпазват много краката ви, в полза на колоезденето или плуването в басейна. Важно е да върнете теглото си към нормалното. В крайна сметка всеки допълнителен килограм вреди не само на цялото тяло, но и на петите, които трябва да издържат на тези излишни килограми.

Ако има дори най-малките симптоми на плоскостъпие, трябва да закупите специални ортопедични стелки. Те помагат за поддържане на мускулите и връзките на стъпалото в нормално състояние и в същото време предпазват петата.

Дайте предпочитание на удобни обувки с ниски токчета, до пет сантиметра. Петата с тази височина ви позволява леко да облекчите петата и да не пренатоварвате крака.

За да се предотвратят заболявания на краката, е много полезно редовно да се занимавате със специални терапевтични упражнения.

Много хора вярват, че болката в ръцете и краката е дреболия, на която дори не си струва да се обръща внимание. Всъщност патологичните процеси в крайниците могат да имат най-непредвидени последици, включително пълна инвалидност. Болката в петата допринася за нарушаване на нормалната биомеханика на походката. Това не само затруднява извършването на обичайните дейности, но може да причини и промени в други стави на краката. Защо се появява болка в петата и как да се справим с нея?

Какво допринася за развитието на този симптом

Болка в петата може да възникне, ако патологичният процес е локализиран в ставите, костите, връзките, фасциите, сухожилията или нервите. Това се улеснява от различни заболявания или просто неспазване на правилата за ходене и носене на обувки. Болката може да възникне поради следните фактори:

1. Ходене на пръсти.Има хора, които от детството са свикнали да поставят акцент при ходене върху областта на метатарзофалангеалните стави, докато петите не докосват повърхността, а изглежда остават във въздуха. С течение на времето това води до атрофия на сухожилията и омекване на костта на петата, което е придружено от болка в мускулите на петата и прасеца.
2. Нараняване.Често анатомичните образувания в областта на петата са засегнати в резултат на падане или скок с приземяване по цялата повърхност на стъпалото. Поради това са възможни дори фрактури на костта на петата.
3. Неудобни обувки.За да осигурите здравето на краката си, трябва да изберете обувки с добро поглъщане на удари, не можете да спестите от тази покупка. Евтините обувки често нямат опори за свода, което увеличава натоварването на петите. Дори при дамските обувки височината на тока не е толкова важна, колкото способността да омекотява крака.
4. Необичайно дълга разходка.Много ходене или бягане е полезно за здравето, но само ако натоварването се увеличава постепенно. Ходенето на няколко километра за човек, който не е свикнал да ходи, може да причини болка в краката.
5. затлъстяване.Наднорменото тегло е тежест за всички органи и системи, но най-много страда опорно-двигателният апарат. Работата на краката в този случай е еквивалентна на начина, по който човек с нормално тегло би се хранил и винаги носи щанга със себе си. Краката не са предназначени да се движат при такъв стрес.

Какви заболявания могат да доведат до болка в петата?

Всички заболявания в тази област могат да бъдат разделени на няколко категории: ставни заболявания, възпаления и невропатии.

Заболявания, засягащи ставите

1. Ревматоиден артрит.Това е автоимунно заболяване, което засяга първо малките стави на ръцете и краката, а след това и други анатомични области. В този случай кожата над лезията е зачервена и гореща, ставата се увеличава, сутрин се наблюдава скованост, която изчезва след няколко часа.
2. подагра.Първата метатарзофалангеална става на стъпалото почти винаги е засегната първоначално. В този случай всички симптоми се развиват внезапно: непоносима болка, зачервяване, невъзможност за движение. Ставите в областта на петата се засягат след един или повече рецидиви на заболяването.
3. Реактивен артрит.Те възникват след инфекциозно заболяване. В този случай първичният фокус на възпалението може да бъде локализиран във всяка част на тялото. Болка в ставите на петата може да се появи след хламидия, гонорея, дизентерия, салмонелоза и много други инфекциозни заболявания.

Възпаление

1. Плантарен фасциит.Възпалението на плантарната фасция може да възникне при неадекватно натоварване на крака. Проявява се като болка в областта на петата, която се засилва при ходене. Именно това заболяване води до развитието на така наречената „пета на петата“. В същото време във фасцията се отлагат соли, които изглеждат като плътни твърди образувания, които притискат околните тъкани.
2. бурсит.Това е възпаление на ставната капсула. Симптомите са подобни на ревматоидния артрит, но заболяването не е автоимунно.
3. Остеомиелит.Това е стопяването на костта на петата в резултат на гнойно възпаление. В областта на петата може да възникне поради открити рани, наранявания, както и поради разпространението на инфекция от други огнища на възпаление. Придружен от треска и значително влошаване на общото състояние.
4. невропатия
   Зоната на петата се инервира от клонове на тибиалния нерв. При възпаление се развива болка в петата, както и невъзможност за сгъване на стъпалото. Този патологичен процес възниква поради прищипани или наранени нерви, както и възпаление на мембраните му.

Какво да направите, ако се развие този симптом

В зависимост от причината за болката, това патологично състояние може да се лекува от травматолог, ревматолог, специалист по инфекциозни заболявания или терапевт. Комплексът от изследвания ще включва радиография или ултразвук на областта на петата и може да се изискват редица лабораторни изследвания;

Автоимунните заболявания се лекуват с глюкокортикостероиди и цитостатици, подаграта с урикозурици. При остеомиелит се извършва операция за дрениране на абсцеса и се предписват антибиотици. Възпалителните заболявания се лекуват с нестероидни лекарства. В случай на нараняване може да се приложи гипсова превръзка. Струва си да се има предвид, че фрактурите на калценуса заздравяват много бавно.

Има редица терапевтични и превантивни мерки, които могат да намалят болката в петата. Те включват:

Приемане на нестероидни противовъзпалителни средства и аналгетици. Най-често предписваните лекарства са диклофенак, волтарен, ибупрофен и аспирин. Въпреки това, преди употреба, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Промяна във физическата активност. Натоварването на краката трябва да бъде умерено; прекомерното натоварване може да причини болка, а недостатъчното натоварване може да причини атрофия на тъканите.

• Използване на ортопедични стелки;
• Нормализиране на теглото;
• Отказ от носене на обувки с висок ток до изчезване на симптома.

Експресен метод за премахване на болката: прилагане на кубче лед в областта на петата. Помага добре при възпалителния генезис на заболяването.

Струва си да се има предвид, че тези методи са предназначени да намалят болката, но не и да лекуват причината за нейното възникване.

Можем да заключим, че болката в петата е често срещан симптом, който може да възникне поради различни патологични процеси. За да го лекувате, трябва да посетите лекар и да преминете през редица диагностични мерки. Има начини за намаляване на болката, но те не премахват причината, която я е причинила.

Видео: защо се появява болка в петата и винаги ли е шипа в петата?