Teravad meeleolumuutused naistel. Meeleolu kõikumine ja vaimuhaigused

Naise psüühika on väga delikaatselt üles ehitatud. Loodus on autasustanud õiglast sugu suurenenud tundlikkusega väliste ja sisemiste muutuste suhtes. IN kaasaegne maailm Naised peavad sageli oma õlgadel kandma tohutut probleemide, stressi ja väsimuse koormat. Suurtes linnades koormus peal närvisüsteem on edetabelitest väljas ja pole üllatav, et meeleolumuutused hakkavad ärevust tekitama.

Enamikul juhtudel võib naiste meeleolukõikumisi pidada normaalseks. Mis on meeleolumuutuste põhjused?

Füsioloogilised

• Muuda hormonaalsed tasemed. Naise olemus on tsükliline. Menstruaaltsükkel kestab keskmiselt 28 päeva. Kogu selle aja jooksul muutub hormoonide tase veres järk-järgult. Iga kuu valmistub keha selleks võimalik rasedus. Menstruatsioonieelsetel päevadel tekivad äkilised meeleolumuutused, kriitilised päevad ja ovulatsiooni periood (tsükli 12-15 päeva). Kui hormonaalne tasakaal on häiritud, võivad meeleolu kõikumised tekkida tsükli mis tahes faasis. Günekoloog aitab probleemiga toime tulla. Te ei tohiks ise ravida. Hooldus menstruaaltsükli- See on naiste tervise võti.
• Endokriinsüsteemi rike. Probleemide tunnusteks võivad olla äkilised temperatuurimuutused, meeleolu, suurenenud higistamine, äkiline kehakaalu muutus, liigne erutuvus, pidev tunne väsimus. Võitlemaks põhjuse ja tagajärjega endokriinsed häired peate pöörduma endokrinoloogi poole.
• Hormonaalne tase muutub raseduse ajal. Järsud meeleolumuutused on sel ajal loomulikud, eriti ajal varajased staadiumid toksikoosi perioodil. Menopausi algusega kaasnevad emotsionaalsed muutused. See on tavaline nähtus, mis ei vaja välist sekkumist. 9 tüdrukut 10-st kogevad suurenenud tundlikkus, pisaravus, vägivaldsed emotsionaalsed reaktsioonid puberteedieas. Aja jooksul normaliseerub hormonaalne tase ja probleem kaob iseenesest.

Psühholoogiline

• Pidev stress toob kaasa pinge suurenemise, mis ei lase närvisüsteemil normaalselt toimida. Sage erutuvus, rahutus, ärevus ja hirmud võivad põhjustada äkilisi meeleolumuutusi ning soodustada ka neurooside ja muude närvisüsteemi haiguste teket. Negatiivne mõju Naiste psüühika on teiste surve all: ülemus, abikaasa, sugulased. Tundlikud ja haavatavad inimesed on sellele eriti vastuvõtlikud. Samuti unepuudus ja pidev väsimustunne stressirohke olukord. Probleemid suhetes kallimaga, raskused laste, vanemate, kolleegidega toovad kaasa negatiivsuse kuhjumise koos järgnevate, mitte alati kontrollitud väljunditega.
• Emotsionaalne volatiilsus võib olla osa temperamendist, kuid mõnikord saavad meeleolu kõikumised märku afektiivsetest häiretest, mis nõuavad spetsialisti konsultatsiooni.

Väline mõju

• Emotsionaalse ebastabiilsuse põhjuseks võib olla ilm, rõhumuutused, magnettormid. Kurnav kuumus muutub kehale sageli sama stressi tekitavaks kui sisemised probleemid.

Emotsionaalse ebastabiilsusega tegelemine

Kui meeleolu kõikumine tekitab ebamugavust, kuid ei ole tagajärg suuri muutusi, siis võite proovida probleemi ise lahendada. Mõned lihtsad reeglid aitab kõrvaldada pingeid, toniseerida ja taastada elurõõmu:

• Juhtige tervislikku eluviisi. Võtke reegliks magada vähemalt 8 tundi päevas. Puhka rohkem. Järgige režiimi.
• Jälgige oma dieeti. Tasakaalustatud toitumine aitab taastada hormonaalne tasakaal, tõstab immuunsust ja vastupidavust stressile.
• Traditsiooniline meditsiin aitab stressi vastu võidelda. Rahustav ravimtaimede tinktuurid paneb sind rahulikult magama ja laseb kehal pärast rasket päeva taastuda.
• Broneeri massaaž. See aitab leevendada lihasspasme ja vähendada üldist pinget.
• Joogat tegema. Meditatsioonid seavad teie mõtted korda ja õigesti valitud harjutused võimaldavad leevendada lihasblokid omapäi.
• Vähendage koormust. Pole vaja püüda lahendada palju probleeme korraga. See suurendab stressi ja suurendab emotsionaalset pinget.
• Proovige võimaluse korral oma emotsioone mitte tagasi hoida. Kaasaegses maailmas on enesekontroll oluline, kuid sageli on see närvisüsteemi tarbetu ülekoormuse põhjuseks. Õppige lahti laskma. Nuta. See tõesti aitab. Kurb film - suurepärane ravim auru välja laskma.
• Positiivsed emotsioonid ja aktiivne seksuaalelu aitab ka lõõgastuda. Hea seks on suurepärane viis pingete maandamiseks.

Hoolitse oma tervise eest ja olgu tuju alati parimal tasemel.

Meeleolukõikumised, eriti kui need esinevad sageli, häirivad kindlasti iga inimese tavapärast elu.

Sellised kõikumised võivad olla nagu füsioloogiline protsess, adaptiivne reaktsioon keskkonnamuutusele, hormonaalse taseme või elutingimuste muutustele ja patoloogiline reaktsioon, psüühikahäire sümptom.

Põhjused

Nagu ma juba eespool kirjutasin, võib meeleolumuutuste põhjused jagada patoloogilisteks (põhjustatud psüühikahäirest), füsioloogilisteks (võivad tekkida teatud hooajaliste, hormonaalsete kõikumiste tagajärjel organismis) ja psühholoogilisteks.

Patoloogilised seisundid

Psüühikahäirete hulgas, mis väljenduvad äkilistes meeleolumuutustes, on bipolaarne afektiivne häire (BAD) esikohal. See väljendub vahelduvate maniakaalsete ja depressiivsete faasidena. Selle haiguse kohta saate lugeda.

Eraldi eristatakse II tüüpi bipolaarset afektiivset häiret (varem see olek kutsuti kui ). Tema eristav omadus on see, et elevusseisund ei jõua kunagi maaniani, piirdudes ainult hüpomaaniaga.

Motivatsioonita kõhklus emotsionaalne taust võib täheldada ka psühhopaatiat (isiksusehäire) põdevatel inimestel. See on kõige tüüpilisem ja võib ka ilmneda. Nende patoloogiate puhul afektiivsed häired kombineeritakse teiste käitumishäiretega.

Tugevaid meeleolumuutusi võib täheldada mitte ainult vaimsete häirete, vaid ka koos somaatilised patoloogiad. Kõige sagedamini täheldatakse selliseid sümptomeid endokriinsete häiretega. Sellepärast, kui põhjuseta meeleolu kõikumine tekkis spontaanselt, kaasnevad nendega teatud rikkumised siseorganid, peaksite konsulteerima mitte ainult psühhiaatri, vaid ka endokrinoloogiga.

Teine pidevate meeleolumuutuste põhjus võib olla väärkohtlemine. psühhoaktiivsed ained. Üldjuhul kohe pärast aine tarvitamist või peatset tarvitamist oodates tõuseb inimese tuju järsult ning karskuse hetkedel tulevad esile viha ja meeleolu langus.

Füsioloogilised seisundid

Ma arvan, et keegi ei vaidle vastu tõsiasjale, et naistel esineb tujukõikumisi palju sagedamini kui tugevama soo esindajatel. Asi on selles, et naised on vastuvõtlikumad hormonaalsetele muutustele. Nende hulgas:

• igakuised kõikumised, mis on seotud menstruaaltsükliga;
• tõelised hormonaalsed "tormid", mis on põhjustatud rasedusest, sünnitusest ja imetamisest;
• kliimamuutused.

Mida iganes võib öelda, aga reproduktiivfunktsioon otseselt seotud mitte ainult hormonaalsed muutused, aga ka emotsionaalse taustaga. Seega on naistel meeleolumuutusteks palju rohkem põhjuseid kui meestel.

Psühholoogilised põhjused

Emotsionaalsete kõikumisteni viivad põhjused ei lõpe sellega, sest oleme arutanud vaid hormonaalseid aspekte. Aga inimene on ka inimene, perekonna ja ühiskonna liige.

Raskused tööl, arusaamatused perekonnas, olmeprobleemid, rahalised raskused – kõik see võib kaasa tuua meeleolumuutusi nii meestel kui naistel. Kui naised, siis jõudumööda füsioloogilised omadused, on sunnitud iga päev afektiivsete kõikumistega tegelema ja nendega toime tulema, siis on meestel palju raskem negatiivsete mõtetega toime tulla.

Uus huulepulk, tass aromaatset kohvi, nägusa mehe naeratus - ja emotsionaalne tasakaal tüdrukud taastatud.

Meestel on aga halva tujuga palju keerulisem toime tulla. Lõppude lõpuks on nad emotsionaalselt palju vähem liikuvad. Ja kui nii negatiivseid emotsioone valdas meest, siis tuleb tema tujutõstmiseks palju vaeva näha.

Paljud esindajad tugev pool Inimkond peab alkoholi kõige lihtsamaks ja kättesaadavamaks antidepressandiks. Selle toime on aga lühiajaline ja sõltuvus tekib väga kiiresti. Nii et peate olema valvel.

Miks on afektiivsed kõikumised ohtlikud?

Sagedased meeleolumuutused põhjustavad tõsiseid häireid inimese normaalses funktsioneerimises. Kui tuju on hea, siis kõik õnnestub, tahame tööd teha, teeme tulevikuplaane. Ja kui sul on halb tuju, pole sul millekski jõudu ega tahtmist.

Niipea kui mees hakkas midagi tegema, muutus tema tuju. Kas alustatud äri kroonib edu? Vaevalt. Suure tõenäosusega see kõik selleni viib. Ja isegi kui jõuad kõik plaanitu ära teha, võtab see kordades rohkem aega kui tavaliselt.

Kõik, mida ma eespool kirjeldasin, puudutab väljendamata meeleolumuutusi, kui äärmuslikud ilmingud ei jõua maniakaalse või depressiivse häire seisundini.

Ohtlikud pole mitte ainult äkilised meeleolumuutused, vaid ka äärmuslikud "poolused" - depressioon ja maania. Depressioonis inimene ei saa elada normaalselt, töötada täisväärtuslikult ning kannatab nii tema ise kui ka lähedased.

Selliseid patsiente valdavad mitmesugused negatiivsed mõtted. Neile tundub, et kõik probleemid ja raskused on ainult nende süü, et elus ei juhtu kunagi midagi head. Kõik see võib viia enesetapumõteteni ja isegi katseteni. Kuidas kahtlustada inimesel enesetapumõtete olemasolu armastatud inimene sisse lugeda.

Sama ohtlik afektiivne seisund on maania (maania episood). Kui inimesest saab üle depressioon halb tuju ja negatiivsed mõtted, siis maaniaga tuleb esile liiga kõrgendatud tuju ja vastupandamatu soov midagi ära teha.

Mis selles viga on, küsite. Ja see, et maaniaseisundis inimene "leiab kindlasti seikluse enda kasuks". Sees olemine sarnane seisund inimesed ei satu niivõrd psühhiaatrite tähelepanu alla, kuivõrd nendega „tutvuda“. õiguskaitseorganid, rikkudes seadust, võttes ülemäärast laenu või tehes midagi muud tavapärasest erinevat.

Meeleolu kõikumine: normaalne või patoloogiline?

Asjaolu, et tüdrukute, naiste ja isegi meeste meeleolu kõikumine võib olla normaalne - oleme selle juba välja mõelnud. Aga kuidas me saame siis kindlaks teha, kus on norm ja kus on patoloogia? Kas peaksin pöörduma spetsialisti poole või ootama?

Niisiis, millistele kriteeriumidele peaksite tähelepanu pöörama:

1. Kõige esimene kriteerium on põhjus. Kui meeleolumuutused esinevad sageli, ilma hea põhjus, või on põhjust, kuid võrreldes reaktsiooniga, milleni see viis, on see ebaoluline, sel juhul tasub mõelda, kas on aeg spetsialisti poole pöörduda.
2. Mitte vähem oluline kriteerium- nii tekivad sageli emotsionaalsed kõikumised. Iga inimest iseloomustab tema temperamendi ja isikuomaduste piires teatud, üldiselt stabiilne emotsionaalne taust. Näiteks sangviinikud on rõõmsameelsemad, nad eristuvad hea tuju suurema osa ajast. Melanhoolsed inimesed, vastupidi, on depressioonile kalduvamad. Seega, kui afektiivsed muutused toimuvad mitu korda päevas, asendub kurbus varjamatu rõõmuga - peate otsima saaki.
3. Teine oluline kriteerium on afektiivsete sümptomite raskusaste. Üldiselt võib tuju olla hea või halb. Kuid liiga hea või, vastupidi, halb tuju peaks teid hoiatama. Eriti kui selleks pole ilmset põhjust.
4. Kindlasti tasub pöörduda arsti poole või psühholoogiline abi, kui pidevad meeleolumuutused häirivad oluliselt inimese elu, kaasnevad sellega, kui nende tõttu ei saa ta töötada, ei saa luua täisväärtuslikke suhteid.

Mida teha?

Kuidas tulla toime meeleolumuutustega, mida teha, et need ei segaks tavalist elu— sellele küsimusele tuleb läheneda diferentseeritult.

Kui inimese emotsionaalsed kõikumised on põhjustatud psüühikahäirest (enamasti juhtub see siis, kui on olemas kõik ülaltoodud kriteeriumid), siis on võimalus nendega iseseisvalt toime tulla tühine. Vajalik on pöörduda spetsialisti poole – psühhiaatri või psühhoterapeudi poole.

Näiteks kui inimene põeb bipolaarset afektiivset häiret, peab ta pidevalt ravimeid võtma, vastasel juhul võivad sellel olla tõsised tagajärjed. kohutavad tagajärjed. Bipolaarse häire korral kasutatakse meeleolumuutuste raviks ja ennetamiseks tingimata tümosabilisaatoreid – valproaadi või liitiumi preparaate.

Kui meeleolu kõikumine on tingitud hormonaalsest tasakaalutusest, siis kohustuslik peate võtma ühendust endokrinoloogiga ja järgima tema soovitusi. Lõppude lõpuks, kuni seda järgitakse hormonaalne tasakaalutus, võivad afektiivsed sümptomid püsida.

Tuleme ise toime

Kui soovite meeleolumuutustega üksi toime tulla, võite kasutada järgmisi soovitusi:

1. Kasutage aroomiteraapiat. Igasugused lõhnad mõjutavad meie aju erineval viisil. Mõned neist aitavad parandada teie tuju, teised aga, vastupidi, aitavad teil lõõgastuda. Need aitavad teil ärritusest vabaneda ja rahuneda eeterlikud õlid patšuli või ylang-ylang. Kui teil on vaja tuju tõsta, peaksite valima bergamoti-, sidruni-, lavendli- või seedriõli.
2. Joogatunnid aitavad saavutada emotsionaalset tasakaalu. Pole saladus, et paljud emotsionaalsele ebastabiilsusele kalduvad staarid harrastavad regulaarselt joogat. Joogaga tegelevad inimesed suudavad ennast ja oma meeleolu paremini kontrollida. Äkki peaksid ka proovima?
3. Toitev regulaarne toidukord, päevarežiimist kinnipidamine, piisav kehaline aktiivsus, keeldumine halvad harjumused ja igasugused psühhostimulandid (sh teatud arv kohvi- või teetasse) aitavad sageli parandada vaimset seisundit ja ühtlustada emotsionaalset tausta.
4. Kui sisse Hiljuti hakkate end pidevalt väsinuna tundma, olete mures meeleolumuutuste pärast, võib-olla viitab see teie keha vajadusele hea puhkus, vastasel juhul on oht areneda. Ära ignoreeri oma keha näpunäiteid!

Hiljuti viisid Ameerika teadlased läbi uuringu, kus nad suutsid välja selgitada, et mehed, nagu naised, on altid äkilistele meeleolumuutustele, aga ka depressioonile. Millegipärast arvavad kõik naised, et mees on loomult väga tugev ega anna alla väliseid stiimuleid. Kuid see pole sugugi tõsi, nende tuju võib sellisest pisiasjast, millele naine tähtsust ei omista, kergesti halveneda. Meestel on tõesti palju muresid, millega nad ise hakkama peavad saama, ennekõike tuleb hoolitseda pere majandusliku kindlustatuse eest.

Kui mõelda, kui palju keerulisi ülesandeid ta tööl lahendama peab, siis palutakse tal anda endast parim. Ja vähesed inimesed hoolivad tema perekonnaga seotud probleemidest. Naised on harjunud, et mehed väljendavad harva oma emotsioone, arvates, et tal neid pole. Kuid see pole nii, nad võivad mõnikord muretseda palju rohkem kui naised, kuid seda välimust näitamata.

Probleemid oma kallimaga, tervis, auto ja ajapuudus – kõik see põhjustab tugevaid meeleolumuutusi.

Meeleolu kõikumine keskea kriisi tagajärjel. See on tõepoolest hea põhjus sagedasteks meeleolumuutusteks. Mõelgem välja, miks täpselt 40-aastaselt, sel meeste jaoks imelisel ajal, võib see kriis tekkida. Ja mis kõige tähtsam on, et sel perioodil võib tekkida sagedased aistingudärevus, rahulolematus, äkilised meeleolumuutused, apaatia paljude asjade suhtes. Pealegi, kõik need ebameeldivaid hetki võib mõjutada nii naist ja lapsi kui ka töökaaslasi.

Selle kõige põhjuseks võib olla see, et selles vanuses kulutab mees palju aega oma laste kasvatamisele, tal ei pruugi olla absoluutselt aega lõõgastumiseks ja sõpradega suhtlemiseks. Väga sageli võib mees kriisiseisundis perekonnast lahkuda või isegi töölt lahkuda.

Teine meeste sagedaste meeleolumuutuste põhjus võib olla hormooni testosterooni taseme langus. Sel juhul peate nägema arsti, ta mitte ainult ei kõrvalda füüsiline põhjus, vaid kõrvaldab ka meeleolu kõikumised.

Meeleolu kõikumise põhjused

Meestel ei saa olla ainult sagedased muutused tuju, aga ka närvivapustused, mille tagajärjel võivad tekkida näljahädad, lõpetada kodus ööbimine, telefon välja lülitada. Selle põhjuseks võivad olla probleemid tööl või reetmine.

Kui mees on viimasel ajal olnud vait ja mõtlik, siis võib see tähendada, et ta ei tule talle pandud ülesandega toime või ei suuda oma lubadust täita. Ainult tema armastatud naine suudab ta sellest seisundist välja tuua, näidates oma armastust ja hoolitsust. See tingimus võib tähendada ka seda, et ta peab tegema väga tõsise otsuse. Parem on siin mitte sekkuda, kui ta muidugi nõu ei küsi. Kuid sellistel juhtudel vajab ta tõesti aega, et kõik läbi mõelda ja õiged järeldused teha.

Kuid vaikimine ei pruugi alati tähendada probleeme tööl, kui mees äkki vaikib või ilmutab aktiivselt tähelepanu märke, võib selle põhjuseks olla reetmine. Kui mees alles hakkab tegema esimesi samme reetmise suunas, muutub ta väga hoolivaks ja kui see kestab mõnda aega, muutub ta ükskõikseks.

Tasub meeles pidada, et aastaaeg võib mõjutada ka kallima meeleolu, näiteks sügisel hakkab mees mõtlema oma eesseisvatele tööle, mõnele täitmata plaanile või ebaõnnestunud karjäärikasvule.

IN teismelised aastad See saab olema raske vanematele, kuid mitte ainult neile, vaid ka lapsele endale. Sel perioodil võivad lapsel esineda sagedased hormonaalsed tormid, mis põhjustavad põhjuseta agressiooni lähedaste ja võõraste suhtes, muutumist lõbusast pisarateks. Ja selles olukorras pole vaja otsida süüdlasi ega äärmusi. Kui vanemlikku hoolitsust, ranget kontrolli lapse üle on liiga palju, raskendab see kõik olukorda veelgi. Samuti sõltub palju lapse iseloomust, sest iga laps reageerib samale olukorrale erinevalt.

Varem või hiljem tuleb kindlasti lapse kriis ja selleks tuleb valmis olla. Muidugi võib see väljenduda igaühel erinevalt, kuid siiski ei tasu end maha lasta, sest ükski vanem ei taha, et tema laps perest distantseeruks, veelgi hullem on see, kui laps satub. sügav depressioon ja võib probleeme tekitada.

Esimene asi, mida teha, on hakata oma lapsega rääkima. Keegi ei ütle, et see saab olema lihtne ja laps avaneb sulle kohe esimesest minutist. Vanemad peaksid meeles pidama, et nad ei räägi enam lapsega, vaid täiskasvanuga, kes on juba ammu oma arvamuse kujundanud. Tema usalduse taastamiseks peate tegema palju pingutusi.

Lapsega vesteldes ei tohiks välja näidata tema intellektuaalset ebaküpsust. Ja kindlasti konstrueerige laused nii, et laps ise tõmbaks paralleeli põhjuse ja tagajärje vahel. Te ei tohiks otse esitada küsimust, millele laps saab vastata "jah" või "ei".

Pöörake tähelepanu lapse elustiilile, mis hõlmab nii toitumist kui ka füüsilist liikuvust. Toit peaks olema mitmekesine ja sisaldama suur hulk vitamiinid Ja üleküllastunud loomseid rasvu või kunstlikke koostisosi sisaldavad toidud võivad põhjustada närviprobleeme.

On suur hulk ravimid, kuid enne, kui pöördute nende poole abi saamiseks, proovige ise välja mõelda, mis teie depressiooni põhjustas; enesekontrollil on selles olukorras suur roll. Esmalt proovige olukorda analüüsida ja seejärel lõõgastuda ja minema sõita halvad mõtted. Paljud inimesed sellistes olukordades hakkavad harjutama joogat, mille harjutused aitavad neil õppida oma emotsioone kontrollima.

Hea abi ka mitmesugused vitamiinid või ravimtaimede tinktuurid, mida saab hõlpsasti osta igas apteegis. Selles küsimuses on see väga hea abimees võib olla emajuure tinktuura, see toimib depressant. Kuid ärge unustage, et ka te ei tohiks sellest vaimustuda, sest varem või hiljem võib sõltuvus tekkida.

Pöörake tähelepanu sellele, mida saate oma tegevustes muuta, sest kui teete pidevalt ainult vaimset tööd, siis proovige teha füüsilist tööd.

Ja loomulikult ärge kartke abi otsida psühholoogilt, sest ta aitab teil kiiresti tuvastada probleemi, mis põhjustas poiste depressiooni või sagedasi kõikumisi.

Kui perre sünnib poiss, rõõmustavad kõik, sest perre on sündinud kaitsja, toitja ja järglane. Poiss ei ole mitte ainult terve ja tugev, vaid ka tark, rahulik, tasakaalukas, leidlik, sõbralik, usaldusväärne - võib pikalt jätkata, sest sellist asja pole olemas. positiivne kvaliteet, mida vanemad oma pojas näha ei tahaks. Aga kas see, mida sa tahad, kasvab...

Sageli, kui tsiteerida filmiklassikuid, "mis kasvab, see kasvab". Muidugi täidab keegi kõiki ootusi, kuid kellestki ei saa mitte ainult paljude murede objekt, vaid ka paljude probleemide ja murede allikas. Ja kas pole haruldane, et “meessoost” märgiga passi omaniku aadressil kuuleb (pehmelt öeldes) märkusi “kaltsukas”, “emapoiss”, “alfon”, “mitteus” ja esindajad. tugevama soo esindajad hakkavad ise kaitset ja tuge otsima, alustavad nad Depressioon, joomingud, joomingud ja halb tuju muutub lihtsalt visiitkaardiks?

Kuid see pole see, mida nad üldse tahtsid! Milles siis asi ja kas seda probleemi saab kuidagi lahendada?

Kõigepealt tegeleme instinktidega

Pole saladus, et iga elusolendi kõik tegevused on juhitud instinktidest, st looduse poolt programmeeritud reaktsioonidest erinevatele. elusituatsioonid. Põhiinstinktid ehk omamoodi mootor inimese psüühika, peetakse silmas enesealalhoiuinstinkti, paljunemisinstinkti (sigimise) ja arenguinstinkti.

Kõik need instinktid on omavahel seotud ja peaksid alati tagama inimkonna kui liigi püsimajäämise. Tänapäeva soov korterite, suvilate, autode, raha, võimu, sotsiaalse staatuse järele on põhiliste instinktide realiseerimise kaasaegne kehastus, sest see võimaldab meil ellu jääda ja pakkuda ellujäämiseks kõige mugavamad tingimused ning järglasi kasvatada ja areneda.

Seega, kui põhiinstinktid olid varases eas moondunud, siis hiljem ilmneb kindlasti tasakaalutus, nii psühholoogiline kui isegi vaimne seisund isikut rikutakse. Kui loodusel on teatud vajadused ja ühiskond teeb nende vajaduste elluviimisel omad korrektiivid, siis võib tulemus olla kõige ettearvamatum.

Seega, kui vanemad suruvad algselt alla lapse arenguinstinkti ehk uudishimu ja soovi midagi uut õppida, kehtestades keelud arenemis- ja edasiliikumise soovile, siis lapse psüühika moondub, kuna loomulikud vajadused ja sotsiaalsed nõudmised tekitavad tasakaalutuse. sisemaailmas.

Sama kehtib ka enesealalhoiuinstinkti kohta – on väga oluline, et enesealalhoidmine ebaõige kasvatuse mõjul ei muutuks arguseks, sest see on ka otsene tee tasakaalutuseni.

Mis puutub sigimisinstinkti, siis see on ka inimesele algusest peale omane ja selleks, et poisist kasvaks tõeline perepea, usaldusväärne, vastutustundlik ja tugev, on vaja need omadused kujundada väga alguses. varajane iga- aita oma ema, vanaema, klassikaaslasi, vastuta oma tegude eest, hoolitse oma väiksemate eest...

Kui ühiskonna mõjul ja survel instinkte pikka aega alla suruda, siis need paratamatult välja löövad, kuid sageli juhtub see sama ühiskonna jaoks inetutel ja vastuvõetamatutel vormidel. On väga kurb, et reeglina moonutavad mõned inimesed (vanemad) poisi psüühikat, samas kui deformatsioonikuludega tegelevad täiesti erinevad inimesed, kelle hulka kuuluvad pereliikmed, kolleegid ja naabrid, kuna üsna sageli sellised "läbimurded" juhtuda täiskasvanueas.

Instinkte meeles pidades on vaja mõista, et instinkt ei ole hea ega halb, see on etteantud fakt, millest ei saa mööda ega alla suruda ja seetõttu tuleb seda etteantud tõsiasja arvestada. Võib-olla meenutavad instinkti jõudu linnud, kes lendavad tuhandeid kilomeetreid pesa ehitama ja järglasi ilmale tooma ning ükski torm, torm ega äikesetorm ei suuda seda lendu peatada...

Loodus andis instinktid, et liik saaks ellu jääda. Mis siis, kui instinktid on alla surutud? Tulemuseks on moondunud psüühika, hävinud närvisüsteem, katkine saatus. Sellepärast on vaja mitte alla suruda seda, mida on põhimõtteliselt võimatu alla suruda, ja juba imikueas tuleb poisse õpetada oma tegude eest vastutama, õpetada vastutust võtma, iseseisvalt otsustama ja raskusi mitte kartma, st. , õpetas olema mees, sest just see vastab meheloomusele ja just seda nõuavad mehelikud instinktid.

Meeleolukõikumised meeste elus

Meeleolu ebastabiilsus ehk kurikuulsad kõikumised on teada peaaegu kõigile. Kuid mõne jaoks on see midagi psühholoogia valdkonnast, samas kui teised peavad sellega elama.

Kõige kurvem on see, et meeleolumuutuste tõttu kaotavad inimesed sõpru, perekonda, töökohti, kuna sellised kõikumised toovad kohe kaasa tegude ja tegude ettearvamatuse, seega on sellisele inimesele raske loota, temaga on raske suhelda ja veelgi raskem elada ja töötada . Naer - ärrituvus - eemalehoidmine - helluspursked - viha - hellus - agressiivsus...

Neid ümbritsevad ei oska ennustada, mis neid järgmistel minutitel ees ootab, ega ka sellise inimese osalusel midagi planeerida. Mis siis, kui see on mees? Mis siis, kui see on abikaasa? Mis siis, kui see on juht? Selge see, et äkilised meeleolumuutused ei tõota head absoluutselt kellelegi.

Kuid kas kõike saab omistada ainult kunagi allasurutud instinktidele ehk siis ebaõigele kasvatusele?

Meeleolukõikumiste põhjused võivad olla bioloogilised , see tähendab tervisliku seisundiga seotud. Need põhjused hõlmavad sageli ebaõnnestumisi hormonaalne süsteem, see tähendab hormonaalset tasakaalustamatust, näiteks hüpotüreoidismi.

Äkiliste meeleolumuutuste bioloogilised põhjused hõlmavad ka piisavat und, pidev ületöötamine (nii füüsiline kui närviline, emotsionaalne), talitlushäired seedetrakti(eriti ülesöömisest põhjustatud), kuritarvitamine alkohoolsed joogid ja suitsetamine. Samuti üks ebastabiilsuse süüdlasi emotsionaalne sfäär Arvesse võetakse stressi, eriti pidevat stressi.

Kuid siin on vaja märkida, et kui tegemist on bioloogilistel põhjustel meeleolu kõikumine, siis, va närvivapustused või depressioon (ja mis tahes muu emotsionaalsed ilmingud), ilmnevad paratamatult mõned muud sümptomid, mis viivad järeldusele, et on vaja konsulteerida endokrinoloogi või gastroenteroloogiga. Alkoholi liigtarvitamise korral võib vaja minna narkoloogi, stressi korral aga neuroloogi või psühholoogi abi.

Õigeaegne laboratoorne diagnostika Ja õigeaegne ravi põhihaiguse ravi parandab paratamatult nii inimese iseloomu kui ka tuju, kellel enam ei valuta.

Ületöötamise korral ja krooniline väsimusüldtuntud soovitused, kuidas seda teha tervislik pilt elu, mis tähendab piisavalt magamist, piisavalt aega selleks värske õhk, tervisliku toitumise ja terve füüsiline harjutus, samuti halbadest harjumustest loobumine.

Psühholoogilised tegurid, mis mõjutavad äkiline muutus tuju , tuvastab psühholoog või psühhoterapeut. Ebastabiilsuse tõttu võib tekkida nn "halb" tegelane vaimsed protsessid, ja sellise ebastabiilsuse põhjuse peaks selgitama psühhoterapeut. Kahjuks algab vaimne ebastabiilsus sageli lapsepõlves, mil närvisüsteemi pärssimise ja ergastamise protsessid mingil põhjusel ei kujune.

Meeleolu kõikumine on üsna tavaline nähtus, mis puudutab paljusid inimesi ning selliste inimeste arv kasvab iga aastaga. Ja üha sagedamini demonstreerivad mehed rahulikkuse ja enesekontrolli asemel suutmatust end kontrollida (vähemalt väljastpoolt tundub see nii), kuigi võib rääkida ka üsna tõsistest häiretest. Kuid meeleolu kõikumine on pidevad muutused emotsionaalses taustas, millele järgneb kohe suurenenud väsimus, ja selle taga - konflikt ja isegi agressiivsus.

Halb tegelane? Ütleme. Aga mis selle põhjustas?

"Halva" iseloomu põhjused

Probleemid tööl, tüli perekonnas, rikutud plaanid, suutmatus midagi saavutada – kas need on meeleolumuutuste põhjused? Või on see põhjus negatiivsete emotsioonide väljaviskamiseks? Või lihtsalt võimetus ennast kontrollida ja oma käitumist kontrollida? Saage aru kõigi nn "halva" iseloomu põhjustest erijuhtum vaja eraldi.

Siiski on ka põhjuseid, mis ühel või teisel kujul on ühel või teisel määral omased paljudele.

Nii palju inimesi pole õppinud täna elama - nad naasevad alati minevikku ja mäletavad aastaid kõiki solvanguid, mis neile kunagi osaks said, või mõtlevad õudusega homsele või isegi ülehomsele, kuigi kõik ideed on pigem hüpoteetilised ja illusoorsed.

Kuid tänane päev oma rõõmude ja positiivsusega jääb märkamatuks: märkamatuks jäävad esimesed maikellukesed ja esimene äike, niidetud rohu või langevate kastanite lõhn, džässimeloodia või isegi vanema poja esimene armastus. Kuid see kõik ei juhtunud eile – oli midagi muud. Kuid see kõik ei juhtu homme – homne päev toob midagi uut. Selgub, et tänane päev kaob lihtsalt ära, mõne jaoks kogunemise tõttu isegi käimata pikka aega mured ja kaebused.

Üks asi veel – millegipärast peavad paljud seda oma kohuseks ohverdage ennast . Vähemalt midagi. Vähemalt kellelegi. Ja keelata endale üht, teist – ja nii kogu aeg. Kuid kui jätate oma soovid ja vajadused pidevalt tähelepanuta, ei halvene mitte ainult teie iseloom, vaid isegi närvisüsteemi ja isegi psüühika talitlushäired muutuvad üsna tõenäoliseks. Kas see kehtib meeste kohta? Muidugi teeb. Õhtu sõpradega? Keeglisse minemas? Suusareis? Miks mitte? Lõppude lõpuks on igal inimesel õigus oma eelistustele ja harjumustele, oma sisemaailmale ja oma soovidele.

Asi ei ole selles, et oma soovid peaksid olema absoluudid, vaid selles, et elus peaks olema koht mitte ainult muredele, muredele ja kohustustele, vaid ka koht ja aeg iseendale. See võib olla paar tundi nädalas, aga need on SINU tunnid, sest see on SINU elu. Isegi kui sa tõesti tahad lihtsalt puhkepäeval lõunani magada, siis ei juhtu midagi hullu, sest see on SINU vaba päev. Ja ainult SINA saad otsustada, kas täna magad või pesed aknaid.

Sageli on "halva" tegelase põhjuseks armastuse puudumine . Mitte vastumeelsus kui negatiivne tunne, vaid armastuse puudumine kui positiivne tunne. See on väga kohutav seisund, mille juured on alati lapsepõlves, mil laps ei saanud mingil põhjusel midagi olulist kätte ja isiksus kujunes valesti, ilma soojuseta, ilma usalduseta, ilma vajaliku ja olulise tundeta. Sellest ka üksindustunne, tühjus ja masendus. Kahjuks kui hea tuju seal on...

Kuid mõnikord kasvatatakse poisse nii – nad ei kallista sind enam, ei suudle sind enam, ei kiida sind enam, sest tõeline mees peab suureks kasvama...

Selle tulemusena kasvab üles tõeline õnnetu inimene, kes teeb siis kõik enda ümber õnnetuks, sest ta ei saa isegi aru, et armastust pole liiga palju, nagu pole ka sellist asja nagu liiga palju õnne. Nii need moodustuvad halvad tegelased, suhted ja saatused lagunevad.

Teine põhjus - püüdes olla keegi teine ​​kui sina ise . Keegi ei tohiks tema kõrval muutuda kellegi teise sarnaseks. Iga inimene on ju ainulaadne ja inimese väärtus seisneb just tema unikaalsuses. Ma pean olema nagu... Ma pean saavutama sama, mis... Miks? Endiselt on võimatu kedagi korrata, kuid pidev kellegi tagaajamine viib lihtsalt iseenda kaotamiseni. Aeg ja energia raisatud, sõbrad kaotatud, armastus ei realiseerunud... Mille nimel? Pluss halva iseloomuga inimese maine...

Ja ka väga oluline on mitte karta iseennast , teie soovid ja otsused. Võimalikud vead? Muidugi on need võimalikud. Aga see on kohutav! Ei, enamasti on see lihtsalt ebameeldiv, lükkab eesmärgi saavutamise mõnda aega edasi, sunnib ümber mõtlema oma suhted kellegi või millegagi. Aga mis tahes otsus on kogemus, mida muidu on lihtsalt võimatu omandada. Mõnikord on otsused õiged, mõnikord valed, kuid see on SINU elu ja SINU otsused.

Väga oluline on mõista, mis siin elus kaugel on kõik pole materiaalne ja eriti mitte kõik ei maksa raha ja isegi suur raha. Armastust ei müüda. Sõprus ei ole müügiks. Need on hindamatud ja seetõttu ei saa neid osta. Ühegi raha eest ei saa siiraid tundeid osta ja sellega tuleb leppida. Kuid kõik tunded võivad olla vastastikused. Kui tahad olla armastatud, armasta ennast. Kui tahad, et sind hinnataks, õpi teisi hindama. Sa vajad siirust – ära teeskle ega peta. Tegelikult on see lihtne.

Mis saab kadedusest ? See rikub ka teie tuju ja iseloomu. Alati leidub keegi, kes on milleski vähemalt sammu võrra ees. Kuid see on keegi teine ​​ja sellel teisel inimesel pole mitte ainult kadeduse objekt, vaid ka mõned probleemid, mured, lahendamata probleemid, kaotatud võimalused. See pole lihtsalt absoluutselt kõigile nähtav. Kuid edu saavutamiseks tuli sageli läbida pikk ja raske tee.

Kas olite selleks valmis? Kas olete nüüd valmis? Kas arvate, et aeg on kadunud ja midagi ei saa muuta? Aga sinus on ka midagi jäljendamatut ja ainulaadset, sa oled lihtsalt sellega harjunud ja millegipärast ei taha sa oma saavutusi hinnata.

Teine suurepärane viis enda ja teiste tuju rikkuda on haletsege ennast . Kas kõik on halb? Kas kõik on kadunud? Kas teid ümbritsevad pahatahtlikud inimesed? Kuid kõik teavad, et elus juhtub kõik paremuse poole, et iga samm on liikumine edasi, et kui üks uks sulgub, avaneb kohe teine, et pole lootusetuid olukordi, et Moskva ei usu pisaraid...

Natuke võib muidugi kurb olla, aga lamava kivi all vesi ei voola, seega ei tasu vihastada ja elu üle kurta, vaid midagi ette võtta, isegi kui see “miski” on tühiasi, sest homme võib kõik muutuda. Ärge haletsege ennast, vaid hakake liikuma, sest kõige rohkem pikk tee algab esimesest sammust.

Halb tuju, sest edu läks minust jälle mööda ? Või äkki kordasite kõiki oma varasemaid toiminguid ja saite sama tulemuse? Võib-olla peame otsima uusi teid? Või kontrollige kõike uuesti ja pöörake rohkem tähelepanu näilistele pisiasjadele, mis tegelikult palju määravad? Või isegi mitte niisama, aga nii: kas tänasite oma naist täna hommikuse kohvi eest? Kas sa naeratasid täna oma sekretärile? Kas olete märganud, kuidas nipsakas varblane lombis ujub?

Ja te ei tohiks seda jama ja tühiasi arvestada - see on see, millest elu koosneb. Läbirääkimised, lepingud, partnerid, konkurendid, reitingud – see on oluline, kuid see on vaid osa elust. Ärge korrake oma vigu, hindage inimesi, kes on teie kõrval, armastage elu (isegi kuni märja varblaseni kevadises lombis). Või äkki peaksite lihtsalt peatuma ja hingama? Või mõista, et ideaal on kättesaamatu?

Kas teil on jälle halb tuju, sest ümberringi on ainult vaenlased, idioodid ja laisad inimesed? Võib olla. Aga sa valisid need ise! Sa valid oma sõbrad, oma töö, kasvatad ise lapsi, loote oma suhteid ise teid ümbritseva maailmaga . Kelle peale sa siis vihane oled?

Võib-olla lasub osa vastutusest sinul? Sa ei tohiks kunagi kogu vastutust kellelegi teisele kanda ja sa ei tohiks kunagi süüdistada kõiges ainult iseennast – lihtsalt sellepärast, et siin maailmas sa ei ela vaakumis.

Ja ka tänulikkusest. Sa tead, kuidas olla tänulik ? Mitte kohusetundest või viisakusest, vaid siiralt? Väärivad ju tänulikkust vanemad ja lapsed, sugulased ja sõbrad, kolleegid ja lihtsalt möödujad tänaval, müüja poes ja postiljon või turvamees pangas. Kõik need on osa sinu elust ja sa pead suutma elu tänada ja lihtsalt nautida päikest, hommikut, äikest, lehtede kahinat või õitsvat gardeeniat aknalaual. Asi ei ole "aitäh", vaid tõsiasjas, et elus on palju, mis väärib tänu. Ja pole kahtlust, et keegi tänab teid sel hetkel.

Liiga palju põhjuseid? Kuid see pole veel kõik, sest kõike on võimatu loetleda. Peate lihtsalt elama, mitte kurjust ja muresid lugedes, vaid edu tähistades ja isegi kõige väiksemate võitude üle rõõmustades.

Kaks sõna naiste kohta

Kas su tuju on jälle hädas? Jällegi on ebaselge, mis juhtus ja ta on teadmata põhjusel jälle vihane? Rääkige temaga, sest see on SINU mees: teie poeg, isa, teie mees, teie armastatu. Võib-olla olid sina see, kes ei andnud oma pojale midagi, ei öelnud talle, et armastad teda, ei patsutanud teda pähe ega kallistanud teda.

Võib-olla sõltub sinu tänasest suudlusest tema tulevikus midagi väga olulist. täiskasvanu elu. Kas sa arvad, et seda ei juhtu? Tegelikult juhtub täpselt nii ja nüüd sõltub selle poisi elus kõik sinust ning sinu hellusest ja tarkusest.

Võib-olla ootab su mees või kallim sinu sõnu ja tuge, võib-olla vajab ta sinu usku ja usaldust. Muidugi võib kõike juhtuda ja need lõputud muutused ja pidevad muutused võivad igaüht kurnata. Kuid kas olete kindel, et olete kõik oma võimalused ammendanud ja teist ei sõltu midagi?

Pole asjata, et naine on alati olnud nii kodu hoidja kui ka hoidja - ta hoolitses ja hoidis peresoojust, andis armastust ja kindlustunnet, jõudu ja lootust.

Ka tänapäeva naised töötavad, on samuti hõivatud, juhivad ja lahendavad ka paljusid küsimusi, kuid nad pole lakanud olemast naised. Seetõttu, kallid naised, hoolitsege meeste eest - nad on tugevad, nad on julged, nad on usaldusväärsed, otsustavad, targad, leidlikud, kuid see kõik on ainult teile ja peaaegu alati sõltub teist. Pidage meeles: iga mehe on loonud naine.

järeldused

Inimese sisemaailmast võib rääkida lõputult. Inimhinge saladused on lahti harutatud antiikaja targad ja tänapäeva teadlased püüavad neid mõista. Mõni asi on seletatav instinktidega, mõni kasvatus, mõni jääb alati saladuseks.

Meeleolude kõikumine meestel ärritab mõnda, paneb teisi nördima, mõni kirjutab lõputööd ning mõni küpsetab pirukaid ja üritab õhtul köögis juttu ajada. Aga olgu kuidas on, meeleolumuutused on signaaliks, et hinges pole kõik korras, vaja on osavõttu, tähelepanu, abi, võib-olla isegi spetsialistide abi. Ja abi küsimist ei saa pidada nõrkuseks, sest me räägime elukvaliteedist, suhetest ja hingest.

Sagedased meeleolu muutused, mida tavaliselt täheldatakse naistel. Puberteet, menstruatsioon, rasedus ja menopaus on ajad naise elus, mil äärmuslikud emotsioonid tunduvad vältimatud. Kõik "hormonaalse tormi" tõttu.

Samas mõnikord nn tujude kõikumine võib viidata vaimuhaigusele, mis mõjutab nii naisi kui mehi.

Sagedased meeleolumuutused – põhjused

Keemiline tasakaalustamatus ajus

Kui selliste "õnne" hormoonide moodustumise protsess nagu serotoniin või dopamiin, rikutakse, siis tekivad meeleolumuutused. Seejärel võib subjekt kogeda kiiret vaheldumist depressiooni, ärevuse, õnnetunde, stressi ja hirmu vahel. Selleks, et hormoonide tase oleks normaalne, tuleks konsulteerida endokrinoloogiga.

Dementsus

Dementsus või seniilne dementsus on progresseeruv ajuhaigus, mida iseloomustab kõigi kõrgemate kognitiivsete funktsioonide vähenemine.

See väljendub eelkõige mõtlemisvõime vähenemisena ning kiirete meeleolumuutustena ning patsientide käitumist mõjutavate emotsioonidena. madal tase. Samuti väheneb tunnete väljendamise viiside arv.

Dementsuse all kannatavad inimesed peavad võtma sobivaid ravimeid ja saama teistelt tuge (kuigi see võib haiguse olemust arvestades olla keeruline).

Ajukasvaja

Ajukasvaja (tavaliselt otsmikusagara piirkonnas) on haruldane põhjus meeleolu muutused. Sellistel juhtudel on vaja kasutada kasvajaravi vahendeid (sh kirurgilist eemaldamist).

Peavigastused

Peavigastused võivad põhjustada isiksuseprobleeme, tähelepanuhäireid, kontsentratsioonitaseme langust ja meeleolumuutusi.

Ravimite võtmise kõrvaltoimed

Mõned ravimid võivad põhjustada ajutisi meeleolumuutusi (nt ravimite asendamine hormoonravi, hüperaktiivsuse ravimid, epilepsiavastased ravimid). Sellises olukorras peate ravimi vahetamiseks konsulteerima arstiga.

Stress

Inimesed, kes on pidevalt stressis, võivad kogeda meeleolumuutusi ja tunnet, et keegi ei mõista neid. Mõnikord võib stress põhjustada vaimseid häireid ja äärmuslikku käitumist.

Puberteet

Noorukid kogevad puberteedieas emotsionaalseid ja psühholoogilisi muutusi, mis põhjustavad häireid tavalisel viisil elu.

Tasub teada, et puberteet on meestel raskem, sest toodetava testosterooni hulk võib mõne kuu jooksul järsult tõusta, mis toob kaasa hormonaalse šoki.

Tüdrukutel puberteedieas neljakordistub östrogeeni tase mitme aasta jooksul. Kuid nagu kõik poisid, muutuvad nad närvilisemaks, tundlikumaks ja nende tuju on väga muutlik.

Premenstruaalne sündroom

Tugevad emotsioonid mõjutavad naiste käitumist tsükli lõpus. See on nn premenstruaalne sündroom, mis on tagajärg hormonaalsed muutused. Meeleolu muutustega kaasneb halvenemine füüsiline seisund, seega ilmnevad apaatia ja ärrituvus.

Rasedus

Rasedus põhjustab naise kehas hormonaalseid kõikumisi (östrogeeni taseme tõus ja langus vaheldumisi). Lisaks võib mõnel rasedal naisel olla vähenenud enesehinnang füüsilised muutused, esinevad kehas ja võimetus täita teatud ülesandeid.

Sellises olukorras on "meeleolukõikumised" midagi täiesti normaalset ja seda tüüpi reaktsiooni puudumine võib olla murettekitav sümptom.

Menopaus

Naised kogevad ka menopausi ajal meeleolumuutusi. Neid põhjustavad menopausi ajal hormonaalsed muutused: östrogeeni tase väheneb.

See on hormoon, mis mõjutab meeleolu reguleerimise eest vastutava neurotransmitteri serotoniini tootmist. Seetõttu võivad naised menopausi ajal tunda vaheldumisi kurbust ja depressiooni, rõõmu või eufooriat.

Meeleolu kõikumine ja vaimuhaigused

Ka mõned vaimsed häired võib põhjustada meeleolumuutusi. Sel juhul on vajalik psühhiaatri abi.

ADHD

ADHD all kannatavad patsiendid kogevad hüperaktiivsust, impulsiivsust ja äkilised meeleolumuutused. See juhtub seetõttu, et hüperaktiivne inimene käitub esmalt nii, nagu ta tunneb, ja seejärel mõtleb oma tegude tagajärgedele.

Sellega seoses ei tule ta toime oma muutlike emotsioonidega, mis mõjutavad tema enda käitumist ning püüab oma reaktsioone piirata nii, et need ei oleks koormavad nii talle kui ka tema lähikeskkonnale.

Depressioon

Tavaliselt kasutatakse mõistet depressioon meeleolu ajutise halvenemise ehk bluusi määratlemiseks. Tegelikult on depressioon haigus, mis põhjustab patoloogilised muutused meeleolud.

Depressiooni on mitut tüüpi. Haiguse kõige healoomulisem variant on düstüümia, see tähendab krooniline närviline depressioon, depressiivne häire iseloom.

Bipolaarne häire

Kõige tõsisem depressiooni tüüp on bipolaarne häire st tsüklofreenia. Tsüklofreeniaga patsientidel esineb patoloogilisi meeleolumuutusi ja isegi kalduvust ohtlikule käitumisele.

Patsiendid ei suuda reeglina oma meeleolu vastavalt olukorrale reguleerida (näiteks reageerivad nad kurbusega rõõmsatele sündmustele).

Piiripealne isiksus

Inimeste käitumise kohta, kes kannatavad piirihäire, on mõjutatud väga tugevatest, äärmuslikest emotsioonidest, näiteks armastuse tunded vahelduvad vihkamisega. See raskendab neil lähisuhete loomist.

Vahelduv tujuhäire (IED)

Inimesed, kes põevad IED-d, ilma objektiivse põhjuseta "plahvatavad vihast", mida nad ei suuda kontrollida, misjärel nende seisund normaliseerub. IED-ga inimesed kujutavad endast suurt ohtu, sest nad on väga tugevaid emotsioone võib kahjustada teist inimest.

Alkoholi haigus

Alkohol mõjutab kesknärvisüsteemi, põhjustades muutusi meeleolus, mõtlemises ja käitumises. Algul ja lühiajaliselt põhjustab alkohol lõõgastust, eufooriat ja erutust (see on tingitud kontrollimehhanismide pärssimisest), et oma toime teises faasis tekitada väsimustunnet, aeglust ja uimasust.