Оптималната възраст за една жена да роди здраво бебе

Детородна възраст е периодът от живота на жената, когато тя е в състояние да зачене и да роди дете. Времето, през което тялото на мъжа е в състояние да произвежда сперма, се нарича репродуктивна възраст на мъжа.

Детородната (репродуктивна) възраст е важен момент при планирането на бременността и бременността.

Детородна възраст на жената

Оптималната фертилна възраст за една жена се счита от 20 до 35 години. Препоръчително е да родите първото си дете преди 25-27 години. Това отчита естествената способност на женското тяло да зачене, да роди плода и да роди дете. В допълнение, тази възраст се характеризира с достатъчна социална и психологическа зрялост.

Ранна бременност

Бременността в ранна възраст много често е изпълнена с опасност неблагоприятни последици. В същото време, отколкото по-млада жена, толкова по-висок е рискът от кървене.

Ранното майчинство е опасно както за младата майка, така и за детето. Бебетата често се раждат с ниско телесно тегло, слабо наддават и се адаптират по-зле към външните условия.

Разбира се, всяка жена е индивидуална и преди 20 години може да роди здраво дете. Физиологично тялото може да е готово за бременност и раждане без усложнения. Има обаче и други обстоятелства, които трябва да се вземат предвид. Например една жена готова ли е психологически, има ли необходимите знания за отглеждане на дете, има ли средства да осигури нуждите му?

Късна бременност

След 35 години започва упадъкът на жените репродуктивна функция. На първо място, това се дължи на хормонални променикоито водят до намаляване на способността за естествено зачеване, нарушения менструален цикъли процеса на овулация.

Известно е, че жената се ражда с определен брой първични зародишни клетки (овоцити). Те узряват по време на детеродна възраст, но не се размножават. Яйцата се образуват от първични зародишни клетки.

Редовно се сблъскваме с негативни фактори външна среда, които влияят негативно на тялото, включително на яйцеклетките. Следователно при жени след 35-40 години вероятността от зачеване на дете с генетични аномалии се увеличава значително.

След 45-50 години жените достигат менопауза и яйцеклетките спират да узряват. На тази възраст жената вече не може да зачене дете.

Репродуктивна възраст на мъжа

С възрастта производството на мъжки полови хормони постепенно намалява. За репродуктивната функция на мъжа е важно преди всичко да се намали нивото на тестостерон, който регулира процеса на образуване на сперматозоиди.

Следователно за оптимална репродуктивна възраст за мъжа се счита възрастта под 35 години. По това време повечето мъже имат намалена способност на спермата да оплоди яйцеклетка. С нарастването на степента на увреждане на ДНК спермата става по-малко подвижна и генетичното им качество се влошава.

Зачеване и раждане на дете сред родители на средна възраст

IN напоследъкУвеличава се броят на ражданията при жените над 35 години. В същото време има много положителни примери за раждане на първо дете след 40 години. Въпреки риска, раждането на дете след 35 години има своите предимства за жената.

Хормоналните промени в тялото на жената, свързани с бременността и раждането, й позволяват да се чувства като млада майка, въпреки възрастта си. В същото време е възможно да се увеличи жизнености подобрение общо благосъстояниеЖени. Освен това значително житейски опитнасърчава по-отговорен подход към отглеждането на дете.

Когато планирате бременност на средна възраст, трябва да се консултирате с генетик. Генетично консултиранесе изисква за бъдещи родители, ако са навършили 35 години.

Няколко мнения за репродуктивната възраст. Въпреки че ако се придържате към здрав образживот, тогава той може да бъде значително увеличен (виж раздел ЗДРАВЕсайт или етикет гладуване) .

Репродуктивната възраст е периодът от живота на жената, който е най-благоприятен за зачеване, раждане и раждане на дете.

Периодът, през който мъжко тяломоже да произвежда сперма, се нарича фертилна възраст на мъжа.

Репродуктивна възраст на жената
Оптимално детеродна възрастза нежния пол е между 20 и 35 години. Препоръчително е да родите първото си дете на максимална възраст 25-27 години. В този случай трябва да се вземе предвид естествената способност на женското тяло да зачене, да износи и да роди бебе. Тази възраст се характеризира и с достатъчно ниво на психологическа и социална зрялост.

Ранна бременност
Бременността, която настъпва в ранна възраст, често е изпълнена с много неблагоприятни последици. IN в такъв случай, как по-младо момиче, толкова по-голяма е вероятността от спонтанен аборт, кървене и токсикоза.

Ранното майчинство е опасно както за младата майка, така и за бебето. Децата често се раждат с ниско телесно тегло, не се адаптират добре към външните условия и наддават по-зле.

Естествено, тялото на всяка жена е индивидуално и раждането на напълно здраво дете е възможно дори преди навършване на двадесет години. Тялото на млада жена може да е физиологично напълно готово за бременност и последващо раждане без никакви усложнения. Има обаче и други обстоятелства, които трябва да се вземат предвид. Например момичето психологически готово ли е, има ли необходимите познания за отглеждане на дете, има ли финансови възможности да осигури нуждите му?

Късна бременност
След тридесет и пет години жената започва процес на изчезване на нейните репродуктивни функции. На първо място, това се дължи на хормонални промени в тялото й, които водят до намаляване на способността за естествено зачеване и някои менструални нередности.

Една жена се ражда вече с определен брой първични зародишни клетки (овоцити) в запас. Те съзряват през цялата си детеродна възраст. Именно от първичните зародишни клетки се образува яйцето.

Човек редовно се сблъсква с всякакви негативни фактори на околната среда, които засягат цялото тяло, включително овоцитите. За жена след 40-годишна възраст вероятността от зачеване на дете, което ще има генетични аномалии, се увеличава значително.

След четиридесет и пет до петдесет години жените навлизат в менопаузата, когато яйцеклетките спират да узряват. Така репродуктивната възраст на жената завършва. През този период жената вече няма да може да зачене дете по естествен път.

Репродуктивна възраст на мъжа
С годините производството на полови хормони при мъжа постепенно намалява. За нормалната репродуктивна функция на мъжа е важно преди всичко да се намали нивото на тестостерон, който регулира процеса на образуване на сперматозоиди.

Поради тази причина оптималната репродуктивна възраст за мъжа е периодът от живота му до 35 години. В по-напреднала възраст, при повечето представители на силния пол, способността на сперматозоидите за нормално оплождане на яйцеклетка намалява. Броят на уврежданията на ДНК се увеличава, сперматозоидите губят първоначалната си подвижност. Следователно репродуктивната възраст на мъжа също трябва да се вземе предвид при планиране на бременност.

Зачеване и раждане на деца сред родители на средна възраст
Днес броят на ражданията сред жените в по-напреднала репродуктивна възраст (след 35 години) се е увеличил значително. В същото време има достатъчно голям бройположителни примери за раждане на първо дете дори след четиридесет години. Въпреки съществуващ риск, раждането на бебе след тридесет и пет годишна възраст за жената също има своите предимства.

Хормоналните промени в женското тяло, свързани с бременността и последващото раждане, позволяват да се чувствате като млада майка, въпреки възрастта си. В този случай е вероятно повишаване на жизнеността, както и подобряване на общото благосъстояние и настроение на жената. В допълнение, богатият житейски опит само допринася за най-отговорния подход към процеса на отглеждане на дете.

При планиране на бременност в средна възраст е необходима консултация с генетик. Генетичното консултиране е необходимо за потенциални родители, ако са в напреднала репродуктивна възраст (след 35-40 години).

Четири причини да не отлагате бременността

В традиционните култури хората са създавали семейства рано и жените са раждали преди 20-годишна възраст. Сега вече не мислим, че това е норма: трябва да получим образование, да стъпим на краката си, да започнем кариера и едва тогава да мислим за деца.

В резултат на това средната възраст на руските раждащи жени непрекъснато се приближава до 40 години, когато процесът на стареене вече започва в тялото и има „багаж“ зад тях. хронични проблеми, на фона на които е много по-трудно да забременеете, да носите дете и да раждате дете. Най-добрата фертилна възраст все още е 20-30 години. Но ако животът се окаже различен, това е причина да не откажете да имате дете, а да се обърнете към лекарите по фертилност. Има обаче и други причини.

Първа причина: безплодието става „по-младо“
Всяка година средната възраст на безплодните двойки непрекъснато намалява, ако преди 10 години това са били хора на възраст от 33 до 37 години, сега те са от 25 до 30 години. Причините за това са много: лош начин на живот и хранене; постоянен стрескоито стават хронични и внасят хаос в работата хормонална система; нередовни и/или непостоянни полов животс последствия под формата на полово предавани болести, хронични възпалителни процеси на тазовите органи, аборти, които в повечето случаи протичат с усложнения. Резултатът е, че броят на безплодните двойки нараства експоненциално. Според Руска асоциациячовешката репродукция, в Русия техният брой вече възлиза на повече от 6 милиона.

Причина втора: расте процентът на мъжкото безплодие
Ако през 1997 г. съотношението женско към мъжко безплодие е било 60:40, сега тези цифри изглеждат точно обратното. Мъжкият фактор е основната причина за безплодие в повече от 60% от случаите. Репродуктивните специалисти алармират - качеството на сперматозоидите и способността им за оплождане рязко се влошават.
Все повече безплодни двойки са принудени да прибягват до услугите по асистирана репродукция (IVF или IVF + ICSI) именно поради тази причина. В тази връзка мъжете все повече започват да прибягват до криоконсервация на сперма „за бъдещето“, за да не доведат ситуацията до критично ниво.

Причина трета: ендокринни проблеми
Наблюдава се рязко увеличаване на броя на различни ендокринни нарушения, особено сред жителите на мегаполисите. Сега се празнува по целия свят рязко увеличениезатлъстяване, проблеми с щитовидната и млечните жлези, броят на пациентите непрекъснато нараства захарен диабет. Естествено, бременността на такъв фон не е толкова лесна, колкото бихме искали.

Четвърта причина: те ще ви помогнат
През последните 10-15 години в Русия се наблюдава бързо развитие на методите за асистирана репродукция, което прави възможно хората, за които доскоро беше практически невъзможно да имат собствени деца. Те включват IVF (т.нар. „ изкуствено осеменяване“), ICSI, който позволява използването дори на единична сперма в случай на тежък мъжки фактор, програми, използващи донорски яйцеклетки и сперма, и накрая, сурогатно майчинство. И най-голямото постижение от последните години, разбира се, може да се счита за появата на способността да се определи пола на нероденото дете дори преди да бъде прехвърлено в матката (преимплантационна диагностика). Това дава шанс на хората с наследствени хромозомни заболявания да имат здрави деца, което беше напълно невъзможно само преди няколко години.

Ако все пак се сблъскате с подобни проблеми и знаете от първа ръка за безплодието, не отлагайте посещението си при репродуктивния специалист, не губете ценно време! Освен това вече няма неразрешими проблеми.

Бременност след 35 години

Преди десет години биологичният часовник на жената започна да звъни тревожно на 30-годишна възраст. Днес такава алармена камбана може да се чуе след 35 и дори след 40 години.

Защо летвата е вдигната толкова много, че ограничава фертилната възраст на жената?
Една от причините е безопасността. Пренаталното изследване е намалило значително риска от раждане 40 летни женидеца, които имат генетични аномалии до рисковото ниво на 20-годишните. Имаме и нови методи за лечение на безплодието, което е много често срещано след 35 години. Благодарение на най-новите постижениямедицина в областта на подпомагането на страдащите жени хронични болести, или при тежка бременност днес 40-годишни жени могат да раждат здрави и нормални деца.
Днес имаме относително безопасна контрацепция, както и примерът на много знаменитости, които раждат след четиридесет - всичко това допринася за идеята, че "никога не е твърде късно". Съвременните жени могат спокойно да отложат раждането на бебето за определено време и най-вече да си осигурят нормален животи направи кариера.
Много жени раждат късно и защото се лекуват от безплодие или са се омъжили късно.

Коя е най-добрата възраст за раждане?

от медицински показанияобщоприето е, че нормална възрастВъзрастта за раждане е от 20 до 24 години, но все още много жени се чувстват неподготвени. За много от тях детството преминава през 50-те и 60-те години и за тях тази възраст се счита за продължителна юношеството, но не и началото възрастен живот. Това явление означава, че те могат да достигнат емоционална зрялост 10 години след пика на физическа зрялост.
В действителност една за първи път възрастна жена не е това, което трябва да бъде по дефиниция. Дори в медицината тази терминология се среща много по-рядко. В наши дни в групата вече не влиза 35-годишна бременна жена висок риск. И всъщност е така. Вижте защо една физически здрава жена на 35 години не може да роди здраво дете, ако преди това не е правила аборт, не е имала спонтанни аборти и не е безплодна. Абсурд! Тя има абсолютно същите шансове като 20-годишна.

Как се оценява рискът?

Не може да се каже, че бременността след 35 години е напълно безрискова, но все пак тя не е толкова голяма, колкото си мислите, и честотата й може да бъде намалена до нула. Предлагаме на вашето внимание някои точки, които трябва да бъдат взети под внимание от не много млади жени, които са решили да раждат за първи път.
Първо, може да не забременеете толкова лесно. Днес има документирани доказателства, че до 35-годишна възраст способността за раждане на деца намалява.

Дори и да не вземем предвид преждевременното настъпване на менопаузата, това означава, че ако можете да заченете дете един ден, то не и на следващия. За да заченете дете, може да ви трябват 6-12 месеца, а не четири.
Но трябва да се има предвид по-голяма опасност, че по-възрастната първораждаща жена е по-вероятно да роди дете с генетично заболяване, особено със синдром на Даун.

Статистиката показва, че една 40-годишна жена е девет пъти по-вероятно да има дете със синдром на Даун, отколкото една 30-годишна жена.

Трябва също да се отбележи, че бъдещите майки, които са над 35 години, много често също имат здравословни проблеми, особено високи кръвно налягане, диабет.
Такива отклонения се регистрират при 6% от жените на тази възраст, в сравнение с 1,3% от младите жени.
Съществува и общ риск от отлепване на плацентата и патологично състояниеплода, което изисква медицинска намеса, което води до сериозни здравословни проблеми и очаквана майкаи дете. Съществува и риск от спонтанен аборт.
Фактът на трудно раждане е съвсем нормален, но за това днес е предписано Цезарово сечение. Въпреки това, според проучването, можем да посочим следните факти: средно продължителността на раждането е с 45 минути по-дълга, отколкото при младите хора.

Още един факт, който трябва да се отбележи днес. Поради замърсяването на околната среда също е нормално по-възрастните жени да бъдат изложени на него по-дълго. Поради това те са изложени на риск от проблеми, свързани с фибринозни тумори, ендометриоза, които също влияят върху плодовитостта и протичането на бременността.

Но всички тези опасности могат да бъдат сведени до нула, ако една жена сериозно се готви да стане майка и се подготви предварително за бременност. Органите на нероденото дете се формират през първите 12 седмици, когато плодът е по-уязвим, следователно, когато правилното храненеи отказ лоши навиципредварително, при условие, че приемате витамини и спортувате, можете значително да увеличите шансовете си нормална бременности да роди напълно здраво бебе. Но не мислете, че ще имате време да направите това по време на бременност. Трябва да се подготвите за това предварително, защото тогава ще ви бъде много по-лесно да се справите с всички проблеми, ако възникнат. Трябва правилно да оцените реалния риск, за да намалите значително стреса по време на бременност. Всяка емоция може да бъде придружена от промени в биохимията на тялото. Ако мислите, че сте болни, може наистина да се разболеете.

Правилното време

Става абсолютно очевидно, че има редица предимства късно майчинство. Жените, които не бързат да стават майки, се оказват по-добре подготвени за бременността и отглеждането на деца. Доказано е също, че по-възрастните жени не страдат от амбивалентност на чувствата по време на бременност и е много по-малко вероятно да изпитват вътрешен конфликт. Те гледат на бременността като на благословия от Бога и не защото не са раждали преди, а просто с възрастта идва правилното разбиране кои сте и какво искате.

Вече живеете в хармония със себе си и сте по-дисциплинирани. Разбирате много по-дълбоко от какво трябва да се откажете и какво ви предстои. Това решение вече се взема от двама възрастни, които имат известен житейски опит зад гърба си. В зависимост от възрастта, на която сте решили да забременеете, те може да го видят като „велик шанс“ и следователно да го възприемат като подарък от съдбата.
Късното дете означава много за една майка. На тази възраст жените вече са по-малко изложени на стрес и късно детеидва при тях като подарък за онази жена, която вече знае точно какво иска.

В една от американските болници е проведено проучване, което сравнява чувствата на майките за първи път различни възрасти. Установено е, че по-възрастните жени изпитват по-малко страдания от по-младите жени, въпреки че е по-вероятно да родят бебе с генетично заболяване. Те са по-склонни да се чувстват по-уверени и независими, което подобрява настроението им през цялата бременност.
Няма съмнение, че с наближаването на раждането може да се наблюдава известна депресия на състоянието, но тя все още не е толкова изразена, колкото при младите хора.

Нещо повече, жена, която се е посветила на кариера през младите си години, гледа на бременността като на възможност да опита себе си като жена в това, което остава незавършено в живота й.
За разлика от младата майка, която все още не е намерила своето място в живота, тя очаква от детето си то да стане въплъщение на нейните стремежи, тя никога няма да допусне дори мисълта, че бебето я „дърпа назад“. Повечето от тези жени вече са се погрижили да станат професионалисти в своята област.

но от друга страна

Късното майчинство също има своето отрицателни страни. Те не могат да се възстановят от раждането толкова бързо, колкото младите хора; някои се сблъскват с проблеми, свързани с грижите за дете, тъй като дълго време са се грижили само за себе си. Организираната жена може да се чувства много зле, когато всички тези процеси не могат да бъдат планирани.
Днес много хора започват да раждат на по-късна възраст, но има и моменти, когато е твърде късно за раждане.
Понякога трябва да останете с едно дете или да раждате едно след друго на кратки интервали.
Противници късно ражданеТе смятат такива деца за твърде разглезени. Но в името на справедливостта трябва да се отбележи, че тази тенденция може да се наблюдава на всяка възраст.
Необходимо е да се спрем на още един фактор.

Жена на възраст 35-40 години може едновременно да бъде и млада майка, и болногледачка за своите възрастни родители.

През последните години броят на жените под 34 години, които изпитват трудности да забременеят или износят дете, се е удвоил. Затова стана модерно майчинството да се планира предварително, пет или дори десет години предварително. Защо да рискуваш? Освен това има много центрове и специалисти, които ще определят колко сте фертилни (т.е. способността ви да заченете и износите дете) и ще помогнат за удължаване на фертилния период - за това вече не е необходимо да ходите в чужбина, както преди.

1. Направете си тест за овулация
Възрастта е основният фактор, влияещ върху плодовитостта. Оптималният период на зачеване за повечето жени е от 23 до 31 години. След това плодовитостта започва да пада с около 3% годишно и 10 години преди менопаузата естественото зачеване става проблематично. Невъзможно е да се изчисли началото на времето X, но трябва да се съсредоточите върху числото 41 (за руските жени менопаузата започва средно на 51 години), а вече на 35 години трябва да поемете контрола върху овулацията. Можете сами да проверите дали тялото ви произвежда яйцеклетка във всеки цикъл, като закупите домашен тест за овулация в аптеката (Frautest, Ovuplan, ClearBlue или друга марка). Трябва да се изследвате 3-4 месеца подред за 5 дни в средата на цикъла. Отрицателният резултат е причина за посещение на лекар и допълнителни изследвания.

2. Замразете вашите яйца
Криоконсервацията на яйцеклетка все още е рядка услуга (съхранението струва около 17 000 рубли на година), но след 12 години - срокът на годност на замразена яйцеклетка - всичко ще се изплати. Ако решите, отидете в клиника, която прави IVF. Първо, ще трябва да се подложите на стандартни тестове за инфекции и да се подложите на преглед от гинеколог. Следващият етап е двуседмичен курс на инжектиране на фоликулостимулиращ хормон, който започва на втория ден от цикъла. По този начин тялото ви ще бъде принудено да произвежда рекордна дузина яйца наведнъж вместо една или две. Не за да ви таксувам повече пари. Просто след размразяване само три или четири ще работят. Когато материалът узрее, той ще бъде отстранен (процедурата се извършва под обща анестезия) и ще бъде запазен за една година. Договорът с клиниката, в която се съхраняват яйцеклетките, трябва да се подновява ежегодно и да се прави навреме - с цел безопасността на бъдещите деца.

3. Приведете в ред теглото си
Талията е необходима не само за привличане на качествен баща. Липсата, както и излишъкът на мазнини в тялото може да причини хормонален дисбаланс. В резултат на това тези, които са твърде големи или прекалено слаби момичетаПроизводството на яйцеклетки от яйчниците е нарушено. За щастие не за добро, а само докато теглото се нормализира. За да го определи (нормата), белгийският социолог и статистик Адолф Кетле излезе с ИТМ - индекс на телесна маса. За да го изчислите, трябва да разделите масата си (в килограми) на квадрата на височината си (в метри). Смята се, че ИТМ на потенциална майка трябва да варира между 20 и 25 единици. Преминаването отвъд тези граници вече е риск. Скорошно проучване в Холандия показа, че за всяка единица над 29, раждаемостта намалява с 4%.

4. Напуснете големия спорт
Физическата активност е полезна. В разумни граници. американски лекариустановени стандарти за жени, планиращи скорошно зачеване - бягайте не повече от 10-12 км на седмица и тренирайте във фитнеса не повече от един час на ден. Защото, ако карате велоергометър прекалено силно, менструалният ви цикъл може да се наруши или овулацията да спре. Това се дължи главно на загубата на мастна тъкан - към което по правило се стремим. Мазнините обаче са и източник и склад на женски полови хормони – естрогени. Ето защо, ако има неуспехи в цикъла, трябва незабавно да спрете тренировката.

5. Спрете да пиете кафе и се откажете от пушенето
Всеки пушач знае, че е вредно. Но малко хора знаят, че химикалите, които се натрупват в тялото на пушача, нарушават нивото на естрадиола, основният естрогенен стероиден хормон. За да отложите настъпването на менопаузата и да увеличите плодовитостта с 30%, просто трябва да откажете пушенето. Между другото, вашият подвиг ще намали риска от спонтанен аборт, ако настъпи бременност. Не е нужно да се отказвате напълно от кафето (както и от продуктите, съдържащи кофеин). Просто намалете дозата до една чаша на ден.

6. Променете диетата си
Наскоро в САЩ излезе книгата „Диетата за плодовитост“. Представя интересни данни. Например сладкиши, картофи, бял хляби други храни, богати на " бързи въглехидрати", пречи на овулацията и " бавни въглехидрати„А храните с високо съдържание на желязо, напротив, помагат за зачеването. Също така, тези, които рано или късно планират да станат майки, се препоръчва да ядат повече млечни продукти - с възможно най-високо съдържание на мазнини. Това ще повиши нивото на женските хормони естроген. Що се отнася до витамините, Специално вниманиеобръщам внимание на фолиева киселина(витамин В6) – увеличава шансовете за зачеване. При планиране на бременност е препоръчително да започнете да приемате фолиева киселина и витамин С (в първата фаза на цикъла) и витамини А и Е (във втората) около шест месеца по-рано.

7. Изберете контрацептив
Приемът на орални хормонални контрацептиви не уврежда фертилитета. Напротив, когато хапчетата са избрани правилно, хормоналните нива могат да бъдат коригирани. Кръвен тест за хормони ще покаже дали трябва да намалите нивата на андроген или да увеличите нивата на естроген. Ще трябва да се приема два пъти - и в двете фази на цикъла. След това лекарят ще предпише подходящ орален контрацептив или, ако има противопоказания, ще посъветва да не ги приемате.

8. Направете ултразвук
Грижи се за здравето си. някои женски болестисе усещат от болка в долната част на корема и долната част на гърба и смущения в менструалния цикъл. Други, като синдром на поликистозни яйчници (PCOS) или ендометриоза, са майстори на камуфлажа. Или те дебнат в тялото безсимптомно, бавно унищожавайки репродуктивно здраве. Но ако посещавате гинеколог на всеки шест месеца и правите ултразвук на тазовите органи, всяка болест може да бъде уловена на ранен етап.

9. Не правете аборт
Абортът сам по себе си не е опасен и не ви лишава от възможността да родите здраво дете в бъдеще. Усложненията след него са опасни. Това е преди всичко сериозен хормонален срив - независимо дали е медицински или механичен аборт. Във втория случай има голяма вероятност от нараняване, което може да провокира ендометрит - възпаление на лигавицата на матката. Колко време отнема възстановяването или използването на надеждни контрацептиви? Изборът е очевиден.

10. Грижете се за мъжа си
Теоретично той може да стане баща дори след 70-годишна възраст, но в половината от случаите не е възможно да зачене дете по негова вина - поради намаляване на броя на подвижните сперматозоиди. За да предотврати това да се случи, той трябва да направи само две неща: прости правила– не стискайте и не нагрявайте областта на скротума. Разбира се, малко вероятно е да успеете да убедите мъж да се откаже от колата си и да смени заседналата работа в офиса със здравословна упорита работа. физическа работа. Но той може да спре да държи лаптопа в скута си за дълго време, да спи гореща ванаи в сауната, с тесни гащи и каране на велосипед с неудобна седалка. И, между другото, някои хора биха могли да правят секс по-често - 2-3 пъти седмично. За да се подобри качеството на спермата.

Всичко е в главата ти!

Научният директор на Института по перинатална психология и репродуктивна психология, професор Галина Филипова, обясни защо проблемите със зачеването често са свързани с психичното здраве и какво да правим с това.

Как мозъкът влияе върху способността ни да забременеем?

Няма да повярвате, той играе ключова роля! Сигурно наистина искаш дете. Това, което имам предвид е, че мотивацията трябва да е толкова силна, че желанието ти да родиш да се приеме в теб. Много жени са изненадани: наистина искам да стана майка, съзнателно искам! Но те не разбират, че може да имат силна несъзнателна вътрешна съпротива. В лявото полукълбо на всички бозайници има област на мозъка, наречена „майчина доминанта“, която е отговорна за организирането на нашето поведение, свързано с раждането на деца. А в дясното полукълбо има друг важен център - той се нарича „доминираща тревожност“. Ако по някаква причина е във възбудено състояние, то може да потисне „доминиращото майчинство“ и съответно способността за зачеване. Тоест вашият собствен мозък - без вашия натолог - изпраща сигнали на тялото: не забременявайте, сега е опасно! Ако това се случи за дълго време, те могат да започнат функционални променивъв вътрешните органи - овулацията ще спре, хормоналният баланс ще се наруши и т.н.

В какви случаи се активира „тревожната доминанта”?
Причината може да е всеки неразрешен проблем, на който реагирате. Страхотна ценаима вашата социална среда. Например, ако имате напрегнати отношения със свекърва, собствената си майка или съпруг или се страхувате (дори подсъзнателно), че раждането на дете ще ограничи личната ви свобода, тогава доминиращата тревожност ще бъде постоянно възбудена и ще ви бъде трудно да забременеете. В моята практика често срещам двойки, които имат скандали точно в периода на овулация - като по часовник! – и те, съответно, избягват интимността в наши дни. Може би те несъзнателно изпитват безпокойство и не искат дете, въпреки че самите те го отричат. Между другото, тревожността е доминираща и при мъжете - тя може да потисне активността на сперматозоидите със същия успех, както функцията на яйчниците при жените. Имах пациентка, чиято майка повтаряше като дете: „Направих 20 аборта преди теб и те оставих, идиот такъв, за да съсипеш живота ми сега!“ Съответно той беше „блокиран“ да има собствени деца.

Но има жени, които ги "отвява вятърът"...
Те нямат подсъзнателен страх да имат деца или например онази свръхотговорност, която е характерна за много успешни модерни жениизпитват трудности със зачеването. Тези, които забременяват „от вятъра“, по една или друга причина, не се страхуват, че детето ще се намеси в живота им.

Как да премахнете тези блокове?
Често бременността настъпва, когато просто се освободим от проблема, спрем да стресираме себе си и партньора си. Много жени с диагноза безплодие решават да осиновят дете и след това неочаквано сами забременяват - понякога още на етапа на осиновяване. Това се случва, защото те или спират да изпитват стрес - да измъчват себе си и съпруга си, за да заченат на всяка цена - или просто вътрешно приемат родителска позиция. И тогава всичко се получава! Като цяло е важно жената да осъзнае страховете си и да разбере: детето ще й помогне или ще й попречи. Мнозина се страхуват, че последното ще се случи, без основателна причина.

Как помагате на жените?
С всеки отделен човек изучаваме семейната история - по-специално какъв образ на майка носи жената в себе си (по правило той е копиран от собствената й майка и ако е отрицателен, това също може да ви попречи да забременеете) , но обикновено отиваме по-дълбоко и разглеждаме поне 3–4 поколения семейни сценарии. Разбира се, анализираме и вашите днешни житейска ситуация– на работа, с вашия човек, родители и т.н. Най-накрая откриваме вашия „подсъзнателен план“ - в крайна сметка най-често вие сами знаете много добре кога можете да си „позволите“ да забременеете. В резултат на това ние разработваме вашия личен „план за майчинство“.

Проблем с цената

В центъра за репродукция на Южна Калифорния един цикъл на замразяване на яйцеклетки струва 7000 долара, но повечето правят няколко цикъла и след това дават отстъпка. В Русия струва от 150 000 рубли плюс съхранение - от 8 000 до 18 000 рубли годишно. В Москва яйцата могат да бъдат замразени в Перинаталния медицински център, Центъра по акушерство, гинекология и перинатология на името на. V.I. Kulakov и в Европейския медицински център. Има изход, дори ако спермата на вашия мъж или вашите собствени яйца не са подходящи по някаква причина - същите центрове ще ви кажат контактите на банките за донорски материали.

Случва се…

Илона (36 години):„Забременях от непознат“
Преди два месеца родих дъщеря от мъж, чието име дори не знаех. Преди това съпругът ми и аз се опитвахме да заченем без успех в продължение на пет години. Честно казано от нас двамата повече исках дете. Жена ми така или иначе беше доволна от всичко. Имахме общи интереси, общи приятели и в началото добър секс. Вярно, той харесваше повече устната история, но заради мен изпълняваше съпружеския си дълг, както се очакваше, веднъж седмично. С течение на времето обаче леглото от удоволствие се превърна в упорита работа. Съпругът често ходеше на стриптийз клубове, откъдето се връщаше, меко казано, пиян. Или се правеше на заспал и нарочно хъркаше силно. В същото време не исках да отида на лекар, твърдейки, че съм безплодна и няма нужда да опитвам. Но ходих на много лекари и те казаха, че проблемът не е в мен. Веднъж на рожден ден на колега правих секс с приятел на приятел в банята. Както се казва, бързо. Нямаше много удоволствие. Но две седмици по-късно тестът показа, че съм бременна. Докато решавах как да кажа на мъжа си за това, колегата ми разказа всичко на човека от банята. Този мъж ме намери, започнахме да излизаме. Напуснах съпруга си без много съжаление.

Мария (45 години):„Би било по-лесно без хапчета“
Когато имах гадже (бях на 16 години), отидох при предродилна клиниказа да ме изпишат противозачатъчни. Естествено, тайно от родителите ми. Скоро напълнях много. Трябваше да разкажа всичко на майка ми, която ми каза още първия ден. Но нищо не можеше да се поправи. Все още си останах дебел. Друго е по-лошо. Не можах да забременея. Лечението на безплодието не доведе до резултати. През първите три години след сватбата ни съпругът ми и аз бяхме ужасно притеснени от това. После се помириха. За 15 години свикнахме да живеем заедно, взехме кучета и дори сякаш се успокоихме. И преди четири години забременях. Оказа се случайно. Заболя ме корема, отидохме в окръжната клиника и разбрахме, че съм в петия месец. През цялото това време продължих да имам менструация, нямаше токсикоза и наистина нямаше отклонения от нормата. Освен това пушех и не си лишавах други радости от живота. За щастие това не се отрази по никакъв начин на дъщеря ми. Преди година, когато станах на 44, също родих син, също по естествен път. Мисля да спра дотук за сега.

За жените е важно да останат млади и красиви възможно най-дълго. В периода на кариерно израстване няма абсолютно никакво време за семейство и деца.

Но след 30 години момичетата идват на себе си и бързат да заченат бебе. Прочетете какво представлява репродуктивната възраст на жената и как да я удължите.

Какво означава репродуктивната възраст на жената и мъжа и кога настъпва?

Репродуктивната възраст на жената е способността на тялото да носи и ражда здраво потомство. Първите яйцеклетки узряват до 14-годишна възраст.

Някои момичета могат да получат първата си менструация по-късно или по-рано. Това зависи от много фактори: наследственост, екологична ситуация и националност.

Въпреки това, в такава млада възраст, дори ако едно момиче е в състояние да роди дете, тя може да има проблеми с раждането.

Тялото, което ще се превърне в идеален контейнер за силно семе, ще се формира на 17-18 години.

важно! Първата менструация на момичето се нарича менархе.

Идеалната възраст за зачеване, раждане и раждане на бебе се счита от 18 до 35 години. След тридесет години плодовитостта на жената отслабва и шансовете й да забременее стават все по-малки.

С медицинска помощ е възможно да се зачене бебе и да се роди здрав наследник дори на 40-годишна възраст, но естественият спад, като правило, настъпва на 50-годишна възраст.

При мъжете ситуацията е различна. Момчето съзрява в периода на сексуално желание. Човек може да зачене дете дори на 15 години. Но от психологическа предпазливост е по-добре да отложите създаването на семейство с няколко години.

важно! Счита се, че идеалната възраст за зачеване на дете е между 28 и 35 години.

Въпреки това, в навечерието на тридесетия му рожден ден, спермата на човек може да се откаже.

Поради нездравословен начин на живот, лоша екологична ситуация и нервно пренапрежениеАктивността и качеството на семената могат да бъдат значително намалени.

Поради намалена ерекция, за мъжа ще бъде трудно да зачене дете в напреднала възраст.

Въпреки това, подвижността на сперматозоидите остава до 70 години. В медицината има случаи, когато мъже забременяват жени дори след 90-годишна възраст.

Разширяване на функцията за зачеване с помощта на народни средства

Традиционната медицина ще помогне за удължаване на младостта на женското тяло.

Поддържайки здравословен начин на живот, правилно хранене и умерени упражнения, можете да запазите способността си да забременеете още няколко години.

Опитайте простите рецепти, описани в таблицата:

Невъзможно е да се предотврати менопаузата, но можете да облекчите протичането й. За да удължите женската плодовитост, използвайте всички горепосочени методи от 40-годишна възраст.

обръщам внимание на наследствен фактор, когато по майчина линия жените в семейството започнаха менопаузата.

важно! Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба. В някои случаи може да има алергични реакциипоради индивидуална непоносимост към компонентите.

По какво се различава репродуктивната възраст от биологичната?

В личния документ не е посочена биологична възраст. Когато в паспорта пише 45 години, в действителност, въз основа на резултатите от изследванията и здравословното състояние, жената може да е само на 35.

Малки тестове за благосъстояние и диагноза на лекар ще ви помогнат да разберете точния брой.

важно! Репродуктивната възраст, като правило, продължава до 45 години, а биологичната възраст може да увеличи тази цифра до 50.

Основната разлика е, че репродуктивната възраст е периодът от 18 до 45 години, а биологичната е от раждането до смъртта.

Трудно е да се каже точното число, на което съответства състоянието на тялото, те ще помогнат да се определи по-точно анализираи ултразвукови изследвания.

съвет! Можете също да намерите прости такива в интернет онлайн тестовебиологична възраст.

Как иначе можете да спрете спада?

Една жена може да помогне на тялото си и без помощта на народни рецепти.

Ако човек не може да повлияе на екологичното състояние на планетата за миг, тогава си струва да знаете няколко правила. Основното нещо е да се спаси общо здравословно състояниевъзможно най-дълго.

За да направите това, когато избирате място за пребиваване, си струва да дадете предпочитание на крайбрежните зони или горските зони, където фабриките и химическите заводи са разположени далеч.

Също така имайте предвид, че в града хората все повече дишат изгорели газове и прах.

Удължете плодовитостта на жената с тези съвети:

• Откажете се от вредните навици.Спрете да пушите, не злоупотребявайте с алкохолни напитки.
• Яжте правилно.Вашата диета трябва да съдържа максимум плодове и зеленчуци, минимум пушено месо, кисели краставички и колбаси.
• Избор на сексуален партньор.При безразборен полов акт можете да получите цял букет венерически болестиЗа подарък.
• Почивка. Правилен режимникой не е отменил работа и почивка. Не седнете дълго време пред компютъра, опитайте се да отделите повече време за него свеж въздух.
• Поддръжка на растенията.Лекарите могат да ви предложат хомеопатични лекарстваподдържа.

  Такива препарати не съдържат синтетични хормони, те се произвеждат от пчелно млечице или цветен прашец.

важно! Преди това бяха разработени схеми на лечение хормонални контрацептивида спре стареенето.

Въпреки това, такива лекарства са твърде много странични ефектии се възприемат зле в напреднала възраст.
Младостта на жената е в нейните ръце.

от правилното изображениеживотът и хармоничното състояние на ума зависят от бъдещето и възможността за зачеване след 40 години. Грижи се за здравето си.

Полезно видео

Безплодие при жените

Безплодие

– неспособността на лица, достигнали детеродна възраст, да се възпроизвеждат поради нарушено оплождане или имплантиране на оплодена яйцеклетка. Бракът се счита за безплоден, ако жената не забременее в рамките на една година от редовна сексуална активност (полов акт поне веднъж седмично) без използване на контрацептиви и методи.

Процентът на безплодните двойки достига 15. Причината безплоден бракможе да има смущения в репродуктивната система на единия или двамата съпрузи. Диагнозата безплодие при жена може да се постави само след изключване на безплодие при мъж и положителни проби, потвърждаващ съвместимостта на спермата и цервикалната слуз.

Безплодието при жените се разделя на:

• първичен и вторичен (съответно при липса или наличие на анамнеза за бременност);
• относителна (не се изключва възможността за бременност);
• абсолютна (бременността е невъзможна поради липса на матка, яйчници или фалопиевите тръбипоради различни причини).

Причини за безплодие при жените

Причината за безплодие може да бъде:

• липса на овулация;
• недостатъчност на лутеалната фаза на менструалния цикъл.

Хроничната липса на овулация може да бъде следствие от нарушение в ритъма на секреция на люлиберин и гонадотропини, което се развива след невроинфекция, интоксикация, емоционален стрес, травма, раждане и др.

Хроничната липса на овулация е симптом на много ендокринни заболявания. Прояви на хронична липса на овулация, освен безплодието, са и менструалните нарушения - дисфункционално маточно кървене, олигоменорея, аменорея. Други причини за безплодие могат да включват:

• сраствания в таза;
• запушване на фалопиевите тръби;
• външна ендометриоза и др.

Намаляването на производството на прогестерон може да доведе до безплодие поради намалена подвижност на фалопиевите тръби във втората фаза на менструалния цикъл, непълна секреторна трансформация на ендометриума и нарушена имплантация на оплодената яйцеклетка.

Безплодието може да бъде причинено от функционална патология на фалопиевите тръби - нарушение на тяхната контрактилна активност поради възпалителни процеси в малкия таз, вкл. в маточните придатъци, нарушения в хормоналната функция на яйчниците и промени в съотношението на естроген и прогестерон в организма. Обща каузаБезплодието е органична патология на фалопиевите тръби, включваща непроходимост, сраствания, усукване, както и състояние след операция на фалопиевите тръби.

Органичните промени във фалопиевите тръби могат да бъдат следствие от възпалителни заболявания на тазовите органи, фалопиевите тръби, както и усложнения след раждане, аборт, операция на тазовите органи (например при жени, които са претърпели апеектомия).

лечение на функционално тубарно безплодие

използвайте психотерапия, седативи, транквиланти, спазмолитици, в предовулационния период - блокери на производството на простагландини: напроксен, индометацин, ибупрофен, ацетилсалицилова киселина. Физиотерапията също е ефективна:

• сероводородни вани;
• излагане на ултразвук в импулсен режим;
• електрическа стимулация на фалопиевите тръби.

Прогнозата за навременно лечение е задоволителна.

органично тубарно безплодие

голямо значение се отдава на лечението на хронични възпалителни процеси на тазовите органи. При продължително (повече от 2 години) консервативно лечение тубарно безплодиесе развиват дистрофични променифалопиевите тръби, гънките на лигавицата растат заедно, развива се в мускулния слой съединителната тъкан, рецепторният апарат на фалопиевите тръби е увреден. Ето защо е необходимо своевременно хирургично лечение на тубарното безплодие. Абсолютно противопоказаниеза операция е туберкулоза на гениталните органи.

Относителни противопоказания:

• възраст на жените над 35 години;
• продължителност на тубарното безплодие повече от 3 години;
• чести обостряния на хроничен възпалителен процес в маточните придатъци и предишен остър възпалителен процеспрез предходната година;
• изразен адхезивен процес в таза;
• хидросалпинкс големи размери, когато се отстрани, няма да останат повече от 5 см от фалопиевата тръба.

Предотвратяването на тубарното безплодие включва профилактика и рационално лечение на възпалителни заболявания на гениталните органи, навременна диагнозаи лечение на апендицит, провеждане рехабилитационни дейностив ранните етапи след гинекологични операции при млади жени.

Причини

безплодие, причинено от гинекологични заболявания,

не е придружено от нарушения в овулацията и функцията на фалопиевите тръби, може да бъде:

• външна и вътрешна ендометриоза;
• малформации на шийката на матката и тялото на матката;
• посттравматични промени в шийката на матката;
• цервицит;
• ендометрит.

Имунологично безплодие

при жените се причинява от появата на антитела срещу спермата. Диагностицира се с помощта на тестове за съвместимост на спермата и цервикалната слуз, откриване на антитела срещу сперматозоидите в кръвния серум и цервикалната слуз.

Лечението на тази форма на безплодие не е достатъчно разработено; използват се глюкокортикоидни лекарства с имуносупресивни и противовъзпалителни свойства, изкуствено осеменяванеспермата на съпруга се инжектира директно в маточната кухина, заобикаляйки шийката на матката.

Народни средства за женско безплодие:

• За

  лечение на безплодие с народни средства

  Полезно е да пиете отвара от адонис като чай. Сварете 1 чаша вряща вода 1 супена лъжица. билки, оставете, увити, за 2 часа и се прецежда. Пийте 3 пъти на ден.

• Пийте отвара от билката Адамов корен. Сварете 1 чаша вряща вода 2 ч.л. билки, оставете, увити, за 2 часа и се прецежда. Пийте по 1 с.л. 3-4 пъти на ден.
• Запарете 1 чаша вряща вода 1 ч.л. градински чай и оставете за 30 минути. Пие се по 1/3 чаша 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Друг начин: пийте 1 des.l. 2 пъти на ден на гладно и сок вечер прясно растениемъдрец. Продуктът трябва да се приема 12 дни непосредствено след спиране на менструацията.
• Сварете 1 чаша вряща вода 1 супена лъжица. семена от живовляк, оставете да къкри на слаб огън за 5 минути. и се оставя да престои 1 час по 1-2 с.л. 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Същата рецепта се използва и за

  мъжко безплодие

  Курс 1-2 месеца.

• Запарете 0,5 л вряща вода с 3-4 с.л. Knotweed, оставете, увити, за 4 часа и напрежение. Пие се по 1-2 чаши 4 пъти на ден 20 минути преди хранене.
• Сварете 0,5 литра вряла вода 3 супени лъжици. рамишия изкривена билки и оставете за една нощ в термос. Пие се по 150 мл 3-4 пъти на ден 1 час след хранене. Същото растение помага при много женски болести.

• Народна

  лечителите казват: за да излекувате безплодието, трябва да ядете млади плодове.

• Като фумигация вдишвайте дима от изгорял жълт кантарион, полезен е при безплодие.
• Вдишвайте дим от изгорели семена от кирказон.

Сокът от нони помага и при лечение на безплодие.

НачалоПроблеми

Менопаузата се нарича есенно времев живота на една жена. Сигнализира края на репродуктивната възраст и началото на стареенето на женския организъм. Много дами, опитвайки се да забавят настъпването на есента в живота си, търсят отговор на въпроса как да възстановят менструацията по време на менопаузата.

В тази публикация ще разгледаме дали това е реалистично да се направи по време на менопаузата, както и по какви начини можете да постигнете целта си. В допълнение, нека да разгледаме ефективен комплекспредпазни мерки.

Менструация по време на менопаузата

Промените в менопаузата не се случват за една нощ. Хубаво е дълъг периодвреме, което е разделено на следните етапи:

1. Пременопауза - през този период от време започват да се появяват първите симптоми. специфични симптоми, които сигнализират за началото на спад на хормоналната функция на яйчниците.
   Нивото на женските полови хормони - естроген и прогестерон - намалява в тялото. В резултат на това започват промени в менструалния цикъл. Продължителността му варира, както и количеството менструален поток, и т.нар критични дни. Обикновено етапът започва на 45-47 години. Ако симптомите са започнали по-рано, тогава лекарите диагностицират жената с ранна менопауза.
2. Менопаузата или менопаузата всъщност е последната независима менструация.
   Но може да се определи само постфактум. Гинеколозите поставят съответната диагноза 12 месеца след последната менструация, през която не е имало менструално кървене. Приета нормаНачалото на менопаузата се счита за 50 години.
3. Постменопаузата е последният етап, при който яйчниците са завършили напълно хормонална функция, и вече няма менструация.

Климактеричният период за всички жени има свой собствен индивидуални характеристики, които са причинени от здравословно състояние и наследствена предразположеност.

За фазите на менопаузата.

Кога може да се възстанови менструацията?

Най-лесното време за възстановяване на менструацията е по време на перименопаузата. На този етап настъпва овулация и жените все още могат да забременеят. Поради появата на дисфункция на яйчниците, нивото на половите хормони намалява и това води до забавяне на менструацията.

Какво изобщо е „менструален цикъл“?

Когато жената приема лекарства, които могат принудително да повишат нивото на производство на естроген, менструалният цикъл се възстановява и репродуктивната функция се удължава. Освен това жената поддържа здравето и младостта си. В крайна сметка с настъпването на менопаузата неизбежно се появяват признаци на стареене: бръчки, сива коса и изтъняла коса.

Много жени се интересуват дали е възможно да се възстанови менструацията по време на менопаузата. На този етап вече няма менструация, но може да дойде, ако приемате лекарства, които повишават нивото на половите хормони в организма.

Ако специалистите преценят, че е възможно дадена пациентка да удължи репродуктивната си функция, тогава тя ще бъде предложена съществуващи методивъзстановяване на менструалния цикъл. Менструацията след менопаузата, тоест на етапа на постменопауза, вече не се възстановява.

При ранна менопаузаДамите винаги трябва да се консултират с гинеколог. Кога да прекратите репродуктивна функцияидва по-рано от предвиденото от природата време, след това протича тежко и е придружено от различни усложнениясърдечно-съдови и мускулно-скелетни системи. Навременно избраната терапия ще помогне да се забави настъпването на менопаузата и да стане ефективна профилактикасъпътстващи заболявания.

В началото на менопаузата, а именно в първите два етапа, все още е възможно възстановяване на менструацията. За да направите това, трябва да се свържете с гинеколог и да преминете преглед.

Методи за възстановяване на менструацията

Днес жените могат да възстановят цикъла си, като използват следните методи:

• лечение с лекарства;
• използване на рецепти от традиционната медицина;
• провеждане на профилактика.

Важно е да се разбере, че менструалният цикъл е проява на възможността за оплождане на жената и раждане на дете. Следователно жената трябва да върне репродуктивната си функция и след това менструалният цикъл ще бъде възстановен.

За да направите това, трябва да се консултирате със специалист, а не да се самолекувате, за да не губите ценно време и да не навредите на здравето си.

Лечение с хормонални лекарства

Какво представлява аменореята?

Лекарствата трябва да се предписват само от лекар. Всички лекарства могат да бъдат разделени на 2 големи групи: хормонални и нехормонални. Средствата от първата група съдържат синтетични хормони, които изкуствено повишават нивото на естроген и прогестерон в тялото на жената и по този начин поддържат нормалното функциониране репродуктивна систематяло.

Гинеколозите предписват такива лекарства след преглед и резултатите от кръвен тест за хормони. Лекарят избира хормоналния агент, дозата и курса на лечение.

Не можете сами да промените дозата, да продължите или спрете приема на лекарството. Една жена може да провокира кървене от маткатаили навреди на здравето ти.

Към най-популярните хормонални лекарстваотнасям се:

1. Divitren - имитира хормоналната активност и по този начин провокира активността на органите на репродуктивната система.
   Предотвратява развитието на ендометриална хиперплазия - пролиферация на маточната лигавица.
2. Cliogest е комбинирано лекарство, съдържащо естрогени и прогестерон.
   По време на менопаузата смекчава интензивността на симптомите и стимулира функционирането на органите на репродуктивната система, за да възобнови менструацията.
3. Cyclo-Proginova - попълва липсата на естроген и насърчава регенерацията на ендометриума.
   По този начин го подготвя за действието на прогестерона и началото на менструацията.

Само лекар може да избере лекарство за жена, както и правилната доза. Целият курс на лечение трябва да се извършва под наблюдението на гинеколог. Чрез самолечение една дама може да провокира сериозни проблемисъс здравето, до развитието на злокачествено новообразувание.

Терапия с нехормонални лекарства и билки

Ако една жена е противопоказана за употреба хормонални лекарства, тогава могат да й бъдат предписани лекарства, които съдържат фитохормони - вещества, които се съдържат в някои растения и са идентични по състав с половите хормони.

Богати на тях са следните растения: черен кохош, червена детелина, соя и др.

1. Besser Alter - лекарството съдържа алтайски билки, които стимулират дейността на яйчниците.
   Така репродуктивната функция на жената се възстановява и съответно идва менструацията.
2. Feminal - подобрява ацикличната менструация, а също така намалява проявите на предменструален и менопаузален синдром.
3. Estrovel - помага за нормализиране на менструалния цикъл, причинен от хормонален дисбаланс.

Въпреки естествения състав на лекарствата, те трябва да се приемат само след консултация с гинеколог.

Традиционната медицина предлага да се пият отвари от следните билки, за да получите менструация:

• мента;
• риган;
• липа;
• магданоз

Приготвянето на запарката е много просто – трябва да вземете една супена лъжица от билката и да я залеете с чаша вряща вода. Настоявайте под затворен капак 10-20 минути, след което прецедете. Приемайте три пъти на ден.

Пресният магданоз трябва да бъде включен във вашия ежедневна диета. Трябва да се добавя към салати, първи и втори ястия. Ментата и липата могат да се запарват с черен или зелен чай.

Предпазни мерки

Винаги е по-добре да практикувате превенция, отколкото лечение. Кога ние говорим заотносно менопаузата, това не е болест, а естествено стареене на организма.

Но всяка жена може да отложи настъпването на менопаузата, както и да подобри здравето си, за да намали интензивността на проявата с течение на времето. симптоми на менопаузатаи лесно да преживеете този етап от живота си.

Нашият начин на живот пряко влияе върху настъпването на менопаузата.

За да направите това, трябва да предприемете набор от превантивни мерки:

1. Променете диетата си.
   Основата на дневното меню трябва да бъде свежи зеленчуции плодове, както и протеини, открити в морски дарове, риба, постно месо, извара, сирене и всички бобови растения. Необходимо е да се намали количеството животински мазнини и да се консумират всички видове ядки и висококачествено растително масло - зехтин, ленено семе, сусам, слънчоглед. Трябва да избягвате или да сведете до минимум консумацията на: пушени меса, пържени и мазни храни, сладкиши и бързо хранене.
2. Новини активно изображениеживот.
   Редовно, но умерено стрес от упражненияплюс разходките на чист въздух укрепват имунната система и удължават младостта на тялото.
3. Правилна дневна рутина.
   За да има добро здравеважно е да се спазва режимът: 8-час нощна почивка, хранене по едно и също време, спортуване.

Също толкова важна за удължаване на репродуктивната възраст на жената е нейната психологическа нагласа. оптимизъм, добро настроение, устойчивостта на стрес са най-добрите съюзници на жената.

Долен ред

Настъпването на менопаузата е необратим процес, но може да се отложи и да се удължи репродуктивната възраст, а с това и младостта на душата и тялото. Трябва да се погрижите за това предварително и да вземете мерки за предотвратяване на менопаузата, което също ще подобри вашето здраве.

При първите нередности в менструалния цикъл е важно да се свържете с гинеколог, за да изберете правилна терапия, подпомагащи репродуктивната функция и съответно регулиращи менструалния цикъл. Желаем Ви много здраве!

Какво знаете за възстановяването на менструалния цикъл по време на менопаузата?

Прието е да се нарича определен период от живота на жената, когато тя е в състояние да зачене и да роди дете. Този период е приблизително еднакъв за всички, но може леко да се различава поради физиологичните характеристики. Кога започва и свършва фертилната възраст за жените?

Жената придобива способността да има деца в много ранна възраст, с настъпването на менструацията. Това не трябва да е изненада, тъй като е предшествано от около 10-11 години и се характеризира с уголемяване на млечните жлези, поява на косми под мишниците и по пубиса. Ако родителите забележат такива промени в дъщеря си, те трябва да говорят с детето и да обяснят какво се случва. Ако го направите правилно, ще избегнете много проблеми в бъдеще.

Това можем да кажем отсега нататък пубертетзавършени и жените са достигнали детеродна възраст. Но няма нужда да бързате да имате деца. Физически едно момиче на толкова млада възраст може да забременее и дори да роди бебе. Но това ще се отрази изключително негативно на нейното здраве.

Тялото все още не е готово за такива удари и рискът от получаване сериозни усложнения(спонтанен аборт, тежка токсикоза, трудно раждане, много големи.

Детородна възраст на жените

Лекарите не препоръчват да раждат момичета под 18-19 години. Но все пак е по-добре да изчакате още няколко години. Именно на тази възраст тялото на жената понася най-добре бременността и раждането. Детородната възраст при жените продължава около 25-30 години. Този период може да бъде значително намален поради различни хронични заболявания.

Много е важно от детството да научите момиче да се грижи за себе си, редовно да посещава гинеколог и да поддържа лична хигиена. Детето трябва да бъде научено, че всяко заболяване, дори и най-лекото, може да повлияе на репродуктивната функция. В тази връзка не трябва да пренебрегвате болестите, а винаги да ги лекувате навреме. Възрастна женатрябва да посещавате лекар поне два пъти годишно, дори и да няма причина за безпокойство. Някои заболявания протичат в латентна форма, така че е невъзможно да ги разпознаете сами. Оптимална възрастза раждане варира от 20 до 35 години в зависимост от физическо състояниеЖени.

Кога свърши всичко?

Така наречената менопауза настъпва след 45 години. Детородните години на жените могат да продължат или да свършат дотук. Всичко става постепенно. Хормоналните нива се променят, процесът на овулация се нарушава, менструацията спира и яйцеклетките спират да узряват. Целият този процес продължава повече от една година. През това време една жена все още може да забременее и да износи дете до термин. Има обаче Голям шансраждане на бебе с различни генетични заболявания. В тази връзка лекарите препоръчват да не отлагате бременността до толкова късна дата.

Репродуктивната възраст на жените зависи от техните физиологични особености. Може да дойде много рано и да свърши след доста време. Това си струва да се обмисли семейни двойки, и затова след постигането им не трябва да спирате да се предпазвате.

Природата е заложила основната функция в женско тяло- създават потомство. Физиологични особеностиразвитие, социални условия, околната среда влияе върху репродуктивната възраст на жената. В момента експертите определят нейните граници от 15 до 45 години, но те са индивидуални за всяка жена. Според дефиницията на СЗО репродуктивна възраст се счита за възрастта, през която жената е в състояние да зачене дете, тоест от менархе до менопауза.

Какво влияе върху плодовитостта

Женската плодовитост е биологичната способност за зачеване, носене и раждане на дете. Някои жени лесно успяват да забременеят и да родят при наличие на хронични заболявания, след аборти. Други, които са относително здрави, дълго време не могат да заченат или износят дете.

Има много фактори, които намаляват плодовитостта и причиняват безплодие:

• дългосрочно тежко пушене;
• злоупотребата с алкохол;
• заседнал начин на живот;
• небалансирана диета;
• чест стрес;
• наднормено тегло (ИТМ >30);
• недостатъчно (по-малко от 45 кг) тегло;
• ендокринни нарушения;
• възпаление на гениталните органи;
• травматични наранявания по време на аборт, раждане;
• интоксикация на тялото, свързана с остро инфекциозно заболяване;
• коремни операции;
• възраст (над 35 години).

За да се разбере защо жената не може да забременее, се изследват основните показатели за плодовитостта: овулация, проходимост на фалопиевите тръби, състояние на ендометриума, хормонални нива. У дома тестът за овулация се извършва чрез измерване на базалната температура или с помощта на ленти, върху които се прилага специален реагент с контролна лента. Тестът определя концентрацията на лутеинизиращ хормон (LH) в урината. Високата стойност на LH е характерна за зряла яйцеклетка, готова за оплождане. IN лечебни заведенияГинекологът използва ултразвук, за да оцени размера доминантен фоликул, наличност и размер жълто тяло, състояние на яйчниците, матката.

Късното майчинство, в допълнение към възможни затруднения, То има положителни страни. Хормоналните промени подмладяват тялото, давайки сила и енергия за грижи и възпитание. Желанието за отглеждане и отглеждане на дете увеличава продължителността на живота, а по-късно настъпва менопаузата.

Репродуктивната възраст завършва, когато яйцеклетките спрат да узряват и менструацията приключи напълно. Естественото зачеване става невъзможно. Започва нов физиологичен етап.

Как да удължим репродуктивния период

Биологичната възраст не винаги съответства на датата в паспорта. Вътрешни органи четиридесетгодишна женамогат да работят същите като тези на двадесетгодишно момиче. Това е частично повлияно генетично предразположение, частично - начин на живот, среда.

Следното ще ви помогне да се възползвате максимално от вашите детеродни години и да удължите детеродните си години:

• отказ от алкохол и пушене;
• умерена физическа активност;
• балансирана диета;
• своевременно и пълно лечениезаболявания;
• контрол на хормоналните нива;
• приемане на витамини, предписани от лекар;
• положителни емоции.

Важно е да се подлагате на редовни прегледи при гинеколог. Много заболявания остават безсимптомни за дълго време. В напреднали случаи това се отразява негативно на плодовитостта. Ето защо е необходимо да се отдели повече време на превантивните мерки. Във всеки репродуктивен периодМожете безопасно да родите здраво бебе без усложнения.