taimsed antidepressandid. Looduslike antidepressantide nimekiri

Depressioon ei ole haruldane kaasaegne inimene. Nina sarnane diagnoos vähesed tormavad psühhoterapeudi juurde, eelistades võtta ilma arsti retseptita müüdavaid antidepressante.

Kas depressiooni saab ravida käsimüügi antidepressantidega ja kuidas valida parimat tõhus ravim?

Kui vajate antidepressante ilma retseptita

Enne antidepressandi valimist peate veenduma, kas teil on tõesti vaja oma seisundiga võidelda. ravimite abil või piisavalt, et kõrvaldada depressiooni põhjustavad tegurid. Enne antidepressantide kasutamist soovitavad eksperdid minimeerida stressi, vaadata üle elustiil, normaliseerida puhkust ja tööd.

Tuleb kohe märkida, et inimestele, kellel on tugev depressiivsed häired Apteegis retseptita müüdavad antidepressandid ei sobi. Depressioonivastastel ravimitel on palju kõrvaltoimeid ning nende tarbimise ja annuse peaks valima arst rangelt individuaalselt.

Antidepressantidel on erinev koostis Ja keemiline struktuur ja kuidas need kehale mõjuvad, on väga erinevad. Lõppude lõpuks on depressiooni depressioon erinev - ja sama ravim samas annuses võib mõnel patsiendil viia paranemiseni, teised aga, vastupidi, seisundi halvenemiseni. Seetõttu on antidepressantide kasutamine ilma retseptita väga ettevaatamatu, kui depressiivsel seisundil on juba iseloom. vaimuhaigus kui ajutine närvivapustus.

Märge! Tavaliselt väljastatakse ilma arsti retseptita rahustid, aminohapped, metaboolsed ravimid, "nõrgad" rahustid ja nootroopilised ained. Apteegis on võimatu osta tugevaid antidepressante ilma retseptita.

Kui inimesel on vaja lihtsalt vähendada närvisüsteemi reaktsiooni närvistiimulitele, parandada tuju, siis aitavad “kerged” antidepressandid kahtlemata elukvaliteeti parandada. Lisaks aitavad need ravimid järgmistel juhtudel:

• Valuga, mis on määramatu;
• Söögiisu ja unehäiretega;
• Kell sagedased krambid alusetu ärevus;
• Kroonilise väsimusega;
• Alkoholi- ja narkosõltuvuse ravis;
• Tähelepanuhäiretega;
• Anoreksia ja buliimia ravis.

Ilma retseptita antidepressantide loetelu on väga piiratud, kuid neil kõigil ei ole kehale kõrvaltoimeid ja nendest on peaaegu võimatu mürgitada.

Taimsed antidepressandid

Alustage kopsude ravi närvisüsteemi häired narkootikumidega parem taimset päritolu- selliseid antidepressante saab hõlpsasti ilma retseptita osta igas apteegis. Taimsed antidepressandid aitab ka ärevuse ja depressiivsete seisundite korral, mis ilmnevad koos stressi ja ärevusega. Vaadake meie parimate taimsete antidepressantide nimekirja, mis on saadaval ilma retseptita.

Depressiooni raviks mõeldud kergete antidepressantide vene fütopreparaatide loetelu koos nimetuse, ravimi toime kirjelduse ja keskmise müügihinnaga apteegis:

Märge! Arstid ütlevad, et enamik inimesi, kes võtavad antidepressante, ei kannata närvisüsteemi probleemide all. Enamasti loovad inimesed ise endale "depressiooni seadistuse" ja proovivad seejärel kaugeleulatuvast seisundist taastuda.

Depressiivsest seisundist aitavad vabaneda ka järgmised taimsed preparaadid:

• Immortelle tinktuur ja– parandada und, leevendada ületöötamise tunnet;
• - suurendab stressikindlust, kasutatakse kergete depressiivsete seisundite raviks;
• , pune,- kerged antidepressandid, millel puuduvad praktiliselt kõrvaltoimed;
• - mõjub rahustavalt närvisüsteemile.

Kõiki neid taimseid preparaate kasutatakse kerge kuni mõõduka depressiooni korral ja need erinevad pehme efekt, saab kasutada unehäirete, ärevuse, rahutuse korral. Taimsete antidepressantide ainueks eeliseks on see, et saate neid osta odavamalt kui teisi sama toimega ravimeid.

Sünteetilised antidepressandid

Sünteetilised ravimid kergete depressioonitüüpide raviks aitavad leevendada närvilisust, vähendada ärevus- ja ärevustunnet ning normaliseerida und. Nende ravimite hulka kuuluvad metaboliidid, nootroopsed ained, tetratsüklilised ravimid.

Antidepressandid sünteetiline päritolu(Venemaa). Parimate sünteetiliste käsimüügi antidepressantide nimekiri:

Lähivälismaal on nimekiri depressiooniravimitest, mis erinevad sama toime poolest:

• Ukraina: Mirtasapiin (300-500 UAH), Venlaxor (250-480 UAH), Paroksiin (200-550 UAH), Fluoksetiin (40-50 UAH);
• Valgevene: (80-100 Valgevene rubla), Chaga ekstrakt (1,24-2,5 Valgevene rubla), Apilak (3-4 Valgevene rubla), (1-2,5 Valgevene rubla) .

Sünteetilisi antidepressante on suur hulk, kuid ainult väheseid neist müüakse ilma arsti retseptita. Mõnest foorumist leiate terve nimekiri sellised ravimid (näiteks Prozac, Sonokaps, Metralindol jne), kuid kõik need ravimid on üsna tugevatoimelised ja võimsad antidepressandid, ja te ei saa neid ilma retseptita apteegist ilma seadust rikkumata osta.

Kuidas antidepressante õigesti võtta

Antidepressandid, mida saab osta ilma retseptita, omavad püsivat toimet närvisüsteemi seisundite kõrvaldamisel. Kuid see ei tähenda sugugi, et neid saaks kontrollimatult kasutada. kaua aega ilma tõsiste tagajärgedeta.

Paljudel selle seeria ravimitel on vastunäidustused ja kõrvalmõjud. Antidepressantide võtmise kõige levinumad vastunäidustused on järgmised:

• Vanus alla 18 aasta;
• Rasedus ja imetamine;
• Individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes.

Kuid igal antidepressandil on ka oma vastunäidustused, mida tuleks ravimi valimisel arvestada.

Tihti peavad inimesed ekslikult antidepressante "ajuvitamiinideks", mida nad võtavad meeleolu ja üldise heaolu parandamiseks, nii et neid saab tarbida tervist kahjustamata. Kuid see pole nii - antidepressantide võtmine on piiratud teatud perioodiga.

Käsimüügis olevaid nõrku antidepressante võib võtta 2-3 kuud, sest ravi selliste ravimitega on pikk ja selle võtmise mõju ilmneb tavaliselt 6-8 nädala möödumisel võtmise algusest. Võite kasutada ülaltoodud loendite ravimeid.

Samuti tuleks kaaluda antidepressantide kokkusobivust teiste ravimitega. Seega võib rahustite ja antidepressantide kombinatsioon põhjustada suurenenud kõrvaltoimeid ja aeglustada ainevahetust ning antidepressandid koos sümpatomimeetikumidega võivad põhjustada.

Paljud inimesed ei tunne end pärast käsimüügi antidepressantide võtmist seda, mida nad arvavad. Selliste patsientide ülevaated näitavad, et ravimid ei aita depressiooniga toime tulla ja on ebaefektiivsed. Kuid tavaliselt on probleem selles, et teatud ravim ei sobi sel juhul seda isikut kasutatakse kas vales annuses. Seega selleks, et valida õige ravim abi saamiseks on parem konsulteerida arstiga.

Kahjuks on depressioonist saamas meie ajastu sümbol. kõrgtehnoloogia Ja kiirendatud rütm elu. Paradoksaalselt, mida paremad tingimused ja elatustase, rohkem inimesi alluvad depressioonile. On näidatud, et vähearenenud riikides, kus madal tase elanikkond teab sellest seisundist ainult kuulduste järgi. Inimesed on hõivatud ellujäämisega ja nende käed lihtsalt ei ulatu depressioonini.

Ilmselt meil nii palju ei ole halb elu, sest depressioon hõlmab kõike suur kogus inimestest. On kahetsusväärne, et haigus hiilib märkamatult ligi, nii et kui inimene saab aru ja mõistab, et ta on haige, ei aita taimset päritolu antidepressandid teda tõenäoliselt - ta peab võtma

Keemilised antidepressandid on erinevad kõrge kontsentratsioon toimeainest, mis on ühest küljest hea, kuna haiguse sümptomid kaovad kiiremini, ja teisest küljest mitte nii palju, kuna ilmnevad negatiivsed kõrvalmõjud. Üsna sageli peal esialgne etapp antidepressantide võtmisel on märgatav heaolu halvenemine. Sellepärast väljastatakse selliseid ravimeid rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele pärast põhjalikku uurimist.

Parem on mitte lasta sellel juhtuda. Kui teil oli tööl või kodus stressi ja võib-olla rohkem kui üks, peaksite kohe tähelepanu pöörama taimsetele antidepressantidele. Kõik need pinged mõjutavad kindlasti aja jooksul, mis on juba kadunud. Kuid selliseid on võimalik vältida negatiivsed tagajärjed ravimite antidepressantide võtmisest, nagu iiveldus, oksendamine, üleerutuvus ja teised.

Fakt on see, et looduslikel antidepressantidel pole praktiliselt vastunäidustusi. Nad tegutsevad väga õrnalt, häirimata ühine töö sisemised süsteemid organism. Nendes on toimeainete kontsentratsioon palju väiksem. Ärge kartke sõltuvust pikaajalisel kasutamisel (selliste ravimite võtmine nõuab tavaliselt pikka ravikuuri) - taimsed antidepressandid seda ei põhjusta.

Antidepressiivse toimega on mitmed maitsetaimed, nagu viirpuu, rosmariin, sigur. Iga ürdi toime on eriline, seetõttu ei kasutata sageli eraldi taime, vaid kasutatakse kogumit, mis mõjutab närvisüsteemi kõige tõhusamalt minimaalsete kõrvalmõjudega.

Üks neist kollektsioonidest sisaldab võrdses vahekorras elecampane, viirpuu ja rosmariini. Allaneelamiseks valatakse ühe supilusikatäie ürdisegu peale 400 g keevat vett. Sel juhul tasub kuulata keha reaktsiooni, sest rosmariin on tugev ravim.

Üks parimaid, millel on kesknärvisüsteemile kõige tugevam antidepressantne toime, on naistepuna.Reeglina sisaldab enamik taimsete antidepressantidena väljakuulutatud tasusid. Isegi naistepuna võtmine üksi aitab leevendada väsimussümptomeid, vähendab ärevust ja parandab und.

Kuid peate mõistma, et kui aega on kadunud, võivad taimsed antidepressandid üksi olla haiguse vastu võitlemisel ebaefektiivsed. Sel juhul tuleks kindlasti arstiga nõu pidada. Isegi kui on võimalik osta meditsiiniline ettevalmistus ilma retseptita ei tohiks te seda teha - peaaegu kõigil antidepressantidel on palju kõrvaltoimeid. Ja selleks, et minimeerida negatiivsete mõjude ohtu kehale, peate konsulteerima spetsialistiga, kes konkreetse ravimi väljakirjutamisel võtab kindlasti arvesse konkreetse patsiendi seisundit.

Ärge unustage antidepressantidega ravimise peamist põhimõtet. See on vastuvõtu regulaarsus. Mitte mingil juhul ei tohi te ravimi võtmist vahele jätta ega isegi ravi ise katkestada. Kursuse kestuse saab määrata ainult arst. Ravimata depressioon võib tulevikus kaasa tuua tervise olulise halvenemise.

Apteegist leiate ilma retseptita antidepressante, mis võimaldavad teil normaliseerida und, eemaldada depressiooni ja leevendada ärevust. Sellised uusimad tööriistad mõjutada vahendajate vahetust ajus (norepinefriin ja serotoniin).

Selliste ravimite kasutamine stimuleerib inimese psüühika. Aga mis tugevad antidepressandid vali, allpool pakume nimekirja ravimitest, mida saate kõrvaltoimeid kartmata juua.

Antidepressandid on kõigile kättesaadavad

Ilma arsti retseptita saate osta ainult kergeid tablette, mis võivad samuti pakkuda positiivne mõju tuju peale. Siin on ravimi nimetused, mille tablette saab vabaturult osta. Mis need tooted on ja miks pole nende ostmiseks retsepti vaja.

Maprotiliin (Ljudiomiil)

Parima antidepressandi valimisel pöörake tähelepanu sellele tetratsüklilisele ravimile. Selle abiga saate rõõmustada, kõrvaldada apaatia, ärevus, stabiliseerida psühhomotoorset mahajäämust. Kõrvaltoimetest rääkides ei tohiks sellist ravimit võtta raseduse, maksafunktsiooni häirete, neeruhaiguste ajal.

Prozac (Fluval, Prodep, Profluzak, Fluoksetiin)

Sellised retseptita antidepressandid kuuluvad rühma selektiivsed inhibiitorid serotoniin (SSRI-d). Selliseid nimetusi kasutavad sageli neuroloog ja terapeut. Ravimite toime saavutatakse menstruaaltsükli häirete ravis, ärevus- ja paanikaseisundite kõrvaldamisel, parandab meeleolu, saab kasutada vabanemiseks pealetükkivad mõtted. Kui te võtate selliseid ravimeid regulaarselt, võite leida tasakaaluka psüühika ja virguda.

Zyban (Nowsmoke, Wellbutrin)

Paxil (Cirestill, Reksetin, Pleasil, Adepress)

Tritsükliliste rühma antidepressantide võtmine annab häid tulemusi, selliseid ravimeid kirjutatakse sageli arsti kabinetis joomiseks. Nõustu ravimid võib olla antidepressant ja ärevusevastane aine. Kui me räägime kõrvalmõjudest ja tagajärgedest, siis see ei mõjuta südame ja psühhomotoorsete funktsioonide toimimist. Võib võtta südame töö korrigeerimiseks. Soovitav on juua stressirohked olukorrad, depressioon, erinevat tüüpi foobiad.

Deprim

Seda tüüpi antidepressantide võtmine parandab meeleolu ja jõudlust. Sellised ravimid sisaldavad naistepuna, millel on hea mõju.

Persen

Valides ravi antidepressantidega, võite valida Perseni. Ravim annab kõrge efekti, sisaldab looduslikke koostisosi ( piparmünt, palderjan, meliss). Tõstab tuju ja võitleb stressiga.

Novo-Passit

Seda tüüpi antidepressantide toime on väljendunud sedatsioon. Sellised ravimid sisaldavad kannatuslille, humalat, guaifenesiini, melissi, leedrimarja, naistepuna ja viirpuud. Võite võtta ravimeid, kui teil on vaja leevendada ärevustunnet, pingeid, valu peas, leevendada premenstruaalseid ja klimaatilisi sündroome.

taimsed antidepressandid

Uue põlvkonna antidepressandid võivad sisaldada ravimeid, neil on hea toime ja peaaegu puuduvad kõrvaltoimed. Selliseid vahendeid soovitatakse juua, kui peate toime tulema depressiivse ja äreva seisundiga, mis on ilmnenud kogemuste ja stressi taustal.

• Immortelle’i, Rhodiola rosea, maralijuure, sidrunheina leotised – need vahendid kõrvaldavad ületöötamise tunde. Preparaate tuleks juua enne sööki, igaüks 150 grammi;
• Leuzea alkohoolne ekstrakt - sellised ravimid stimuleerivad inimese psühhomeetrilisi funktsioone, parandavad meeleolu, suurendavad efektiivsust;
• Ženšenni tinktuur on võimeline näitama mõju stimulatsiooni kujul immuunsussüsteem. Ravib depressiooni ilminguid, suurendab organismi vastupanuvõimet stressile. Tuleb märkida kõrvaltoimeid ülitundlikkus päikese poole. Solaariumi ei soovitata minna, kui otsustate juua ženšenni tinktuuri;
• Zamaniha - saab kasutada efektiivsuse tõstmiseks, meeleolu parandamiseks, une normaliseerimiseks;
• Emarohi, pune, sinine kuslapuu, heinamaa ristik. Sellised abinõud võimaldavad teil vabaneda depressiivsest seisundist;
• Viirpuu mõjub rahustavalt;
• Humal, piparmünt, palderjan - suurepärased antidepressandid taimset päritolu, millel ei ole erilisi kõrvaltoimeid;
• Raviangelica tuleb hästi toime unetusega;
• Ületöötamise ja stressi leevendamiseks võid juua saialille.

Neid taimset päritolu ravimeid võib kasutada ainult mõõduka ja kerge haiguse korral. Neil on mõju unehäiretele, ärevusele, ärevusele.

Veel üks näidustus ravile taimsed ravimid- mitmesugused psühhovegetatiivsed häired. See on hulk seisundeid, mille puhul siseorganite patoloogiat uuringute käigus ei tuvastata ja ilmingud ise kujunevad närvisüsteemi häirete tagajärjel. vegetatiivne süsteem. Nad sisaldavad:

• õhupuuduse tunne;
• Valu peas ja pearinglus;
• Valu kõhus ja südames;
• Cardiopalmus;
• Soolestiku tühjendamise ja urineerimise häired.

Naistepunal põhinevatel antidepressantidel praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed, neid võib kasutada ilma arsti retseptita. Kuid raskemate depressiivsete seisundite korral sellised abinõud ei too tõhus tulemus. Sellistes tingimustes on vajalik raviarsti abi ja erineva kategooria antidepressantide määramine.

Turvameetmed

Paljudel inimestel on erinevad psüühikahäired. Pidevalt stressiolukordades, tööl, kodus ja isegi puhkusel viibivatele inimestele on unehäirete ja ärrituvuse probleemid paraku tuttavad. Tavaliselt püüavad naised depressiooni esimeste ilmingute korral ravimeid juua, mõtlemata tagajärgedele, mehed "tapavad oma närvid".

Ärge hoiduge psühhiaatri abist. Sarnased ravimid ilma retseptita ei pruugi aidata, kui on tegureid põhjustab patoloogiat. Alles pärast selle määramist võite alustada ravimite võtmist. Muudel juhtudel areneb haigus välja krooniline vorm remissioonide ja ägenemiste intervallidega.

Enne kui proovite uut põlvkonda antidepressante avalikku kasutusse tuua, mõelge kõrvalmõjudele. Kas saate eristada neuroosi depressiivsest seisundist?

Võib-olla oleks parem külastada professionaalne arst, mis võib välistada negatiivne mõju ravimid teie kehale.

Isegi taimsetel preparaatidel on vale kasutamise korral mitmeid kõrvalmõjusid.

Meditsiiniline statistika ütleb, et enamik kaasaegseid inimesi, kes ostavad erinevaid rahusteid, ei kannata vaimsete probleemide all. Sellised patsiendid loovad endas depressioonikeskkonna ja püüavad väljamõeldud seisundist taastuda.

Looduslikud antidepressandid - täiendav terapeutiline meede depressiooni vastu, mida paljud ekslikult haiguseks ei tunnista, peavad seda lihtsaks bluusiks.

Hooletu suhtumine sellistesse probleemidesse on vastuvõetamatu, kuna psühholoogiline ebastabiilsus, märgatav langus elutähtis tegevus, regulaarne melanhoolia tunne, depressioon, mis on põhjustatud depressiivse seisundi algusest, võib oluliselt kahjustada, kutsudes esile palju probleeme (väliseid, sisemisi).

Tõenäoliste tagajärgede ulatus on tõsine, lisaks elukvaliteedi halvenemisele (probleemide ilmnemine tööl, perekonnas) on psüühikahäire nimega depressioon kaalukas argument, et karta mitmete haiguste teket. .

Enneaegne visiit arsti juurde või soovimatus midagi ette võtta ähvardab rikkumiste ohtu:

• kardiovaskulaarsüsteem (insult, südameatakk, hüpertensiooni sümptomid, hüpotensioon, südame rütmihäired);
• reproduktiivfunktsiooni häired;
• unehäired;
• diabeet;
• onkoloogia;
• alkoholism;
• vaimsete võimete halvenemine;
• allergia;
• neuroosid;
• madal immuunsus;
• nõrkus, väsimus.

Haigusel pole selget vanusepiirangud tsoonis on aga noorukid ja eakad eriline risk, sest nendel “eluintervallidel” on depressiooni tekkimine ülimalt levinud probleemolukord.

Depressioon tekib valdavalt negatiivse taustana meie igapäevaeluga kaasnevatele lõpututele pingetele.

Suuremal määral on haigusel sotsiaalne varjund - rasked elusituatsioonid, keegi pole nende eest kaitstud, närvivapustused, emotsionaalne segadus. Sellised asjaolud ei saa aga alati psüühikahäire ja depressiivse seisundi alguse katalüsaatoriks.

naise keha nagu psühholoogiline seisund"mööda" 2-3 korda sagedamini, eriti haiguse tippintervalliks peetakse vanust 15-25 aastat ja pärast kuuekümneaastase verstaposti ületamist.

Ravi osutavad psühhiaater, kliiniline psühholoog, psühhoterapeut. Psüühilisest kriisist üle ilma pillideta ja väljastpoolt abi, on võimalusi, kuid ainult varajases, algstaadiumis patoloogiline protsess. Positiivne tulemus suuresti põhineb isikuomadused, praegune füüsiline olek.

raske kliinilised vormid Depressiivset seisundit on võimatu iseseisvalt ravida, probleem on tõsine, see nõuab kohustuslikku kvalifitseeritud meditsiinilist abi.

Etioloogia

Depressiooni peamised põhjused on järgmised:

• psühholoogiline trauma;
• süstemaatilised stressirohked olukorrad.

Esimesel juhul võivad negatiivsed eluolud toimida katalüsaatorina depressiooni tekkeks, mis tekivad sageli üsna ootamatult:

• konflikt tööl, vallandamine;
• ebakõla isiklikus elus (lahutus);
• raske haigus, puue, surma lähedane inimene;
• materiaalse heaolu järsk halvenemine;
• pankrotti.

On olukordi, kus meeleolu pideva languse põhjus koos motoorse alaarenguga (aeglus) on inimese väljumine väljateenitud puhkusele (pension).

Psüühikahäirete etioloogia täpsustamine pideva stressi taustal on problemaatiline, kuna arstil võib olla väga raske selgelt sõnastada vaimse tervise häirete tõukejõuks saanud “traumaatilise teguri” tähendust. Vestluste ajal on patsiendil raske öelda, milline sündmus oli Alguspunkt depressiooni algus.

Depressiooni sümptomid

Esmane häirekell on kestus sarnane seisund. Väljendunud kurbus, apaatia kestab üle kahe nädala - haiguse ilmingu näitaja ja probleemid võivad venida pikaks, venitada kuude kaupa.

Depressiivsetele meeleoludele kalduvad inimesed peavad hoolikalt kuulama oma sisemist heaolu.

Kliiniliste ilmingute palett on mitmekesine, toimides kahel rindel - mõjutades emotsionaalset ja füüsilist tausta.
Emotsionaalsed ilmingud depressioon:

• suurenenud ärrituvus, ebamõistlikud meeleolumuutused;
• süütunne;
• enesepiitsutamine;
• meeleheide, melanhoolia;
• katastroofiliselt madal enesehinnang
• soovi puudumine nautida tegusid ja tegusid, mis varem pakkusid naudingut, rõõmu;
• depressiivne meeleolu;
• osaline või täielik usu kadumine oma tugevustesse;
• on palju põhjendamatuid hirme, foobiaid;
• kaob huvi ümbritseva maailma vastu, täheldatakse tunnete emotsionaalset “nürisust”.

Füüsilised märgid:

• söömissoov kaob või, vastupidi, näljatunne kummitab pidevalt;
• on öeldud ja võimalikud on diametraalselt vastupidised stsenaariumid (unisus, unetus);
• esineb probleeme soolestiku funktsionaalsusega (peamiselt toimub roojamine hilinemisega, tekib kõhukinnisus);
• letargia, vähene keskendumisvõime, väsimus;
• ebamugavustunne, valu lihastes, liigestes, maos.

Vaimse häire saab asjatundlikult parandada ainult arst, kes "tasustab" teid depressiooni diagnoosiga, ilma välise sekkumiseta on probleemi äärmiselt raske lahendada (eriti mõõduka, raske haigusastmega). Kohtuotsus langetatakse tavaliselt kahe-kolme end koos "demonstreeriva" märgi alusel, mis kestavad rohkem kui poolkuu.

Enesediagnostika aitab haigust õigeaegselt ära tunda sarnane olukordüsna asjakohane tegevus.

Depressioonile kalduvatel inimestel ja nende lähedastel on oluline teada ülalnimetatud märke, et taotleda. arstiabi aidake lähedast.

Alternatiivne ravi

Nõrgad (esialgsed) kraadid ravitakse ambulatoorselt, rasked staadiumid nõuavad haiglaravi. Vaimse tervise normaliseerimise taktika (raviskeem) valitakse individuaalselt, lähtudes haiguse staadiumist ja tüübist. Põhisuundi on kaks, neid kasutatakse eraldi või kombineeritult:

• farmakoteraapia;
• psühhoteraapia.

Antidepressandid on uimastiabi aluseks depressiivsest seisundist ülesaamisel.

Erinevate patsientide reaktsioon ravimile võib olla oluliselt erinev, etioloogilised tegurid selleks piisab: häire aste, vorm, kaasuvad haigused.

Kahjuks ravimid depressiooni vastu, väga muljetavaldav kõrvalnähtude loetelu, mis sunnib arste sageli valitud raviskeemi kohandama.

Ravimi määramine, annuse valimine - toimingud, mida teostab puhtalt arst.

Taktika väljatöötamisel ja vajalike farmakoloogiliste ainete valimisel juhinduvad arstid:

• selle probleemi üldtunnustatud ravistandardid;
• teadmised (teave) ravimi kohta;
• isiklik kliiniline kogemus ravimi kasutamine.

Selliste manipulatsioonide iseseisev läbiviimine pärast sõprade nõuannete kuulamist ja reklaami nägemist on ohtlik, vähetõotav äri. Tõsiselt kahjustada oma tervist, on ebatõenäoline, et suudate depressiivsest seisundist välja tulla, teie vaimne heaolu ei parane.

Kontrollimatu tarbimine, arsti ettekirjutuste eiramine (dooside ületamine) võib patsiendi olukorda oluliselt halvendada ja kõrvaltoime ulatus võib kasvada katastroofiliste mõõtmeteni:

• V parimal juhul banaalne meeleolu langus, apaatia, letargia;
• negatiivne stsenaarium on äärmiselt ohtlik ( krambid, hemorraagiline insult, skisofreenia);

Antidepressandid on retseptiravimid, mida tuleb väljastada rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele, kes määrab individuaalselt võtmise asjakohasuse, annuse.

Apteekide pakutavate vahendite loetelu sellise probleemi lahendamiseks on suur, konkreetse ravimi valiku teeb arst, olenevalt depressiooni staadiumist, kliinilistest ilmingutest.

Võimalike kohtumiste loend

Rahustav:

• doksepiin;
• amitriptüliin;
• Azaphen.

Stimulandid:

• Nortriptüliin;
• fluoksetiin;
• imipramiin;
• bupropioon;
• Aurorix.

Tasakaalustatud:

• maprotiliin;
• pürasidool;
• Tianeptiin;

Uue põlvkonna antidepressantide hulgas:

• Stimuloton;
• Serlift;
• Efevelon;
• Paxil;
• Opipramool;
• Paroksetiin.

Veel kord pange tähele, et ülalnimetatud ravimeid võib võtta ainult arsti ettekirjutuse järgi, kategooriliselt ei ole soovitatav teha iseseisvaid otsuseid. Igal ravimil on muljetavaldav vastunäidustuste loetelu, üleannustamine on täis tõsiseid tagajärgi.

Peamised ootused positiivsele dünaamikale on parimal juhul tõenäolised pärast vähemalt kahe, mõnikord kolme nädala pikkust pädevate ravimite võtmist, mille valib välja kvalifitseeritud spetsialiseerunud arst.

Peal varajased staadiumid ravi võib hõlmata ravimeid, mis kõrvaldavad ärevuse, minimeerides psühho-emotsionaalne stress patsient (trankvilisaatorid) - vastuvõtt varieerub kahest nädalast kuuni.

Antidepressandid määratakse kuurina ja trankvilisaatorid suudavad asjatundlikult "trenni" isegi pärast ühekordset annust. Sõltuvuse peamine negatiivne kõrvalmõju on selgelt väljendunud raske võõrutussündroom.

Võimalike loetelu negatiivsed tagajärjed kirjaoskamatu kasutamine, järsk tühistamine pärast pikaajalist kasutamist:

• suurenenud aeglus (inhibeeritud reaktsioonid);
• myasthenia gravis;
• unisus;
• ebakindel kõnnak;
• kõnehäire;
• jäsemete värisemine;
• kusepidamatus (tahtmatu uriini eraldumine);
• soole düsfunktsioon;
• ülitundlikkus lõhnade suhtes;
• tajuhäire;
• hingamiskeskuse halvatus;
• lõpetage hingamine.

Depressioonipillide võtmise kuur kestab vähemalt kaks kuud.

Taimsed antidepressandid

Erinevalt farmakoloogilistest toimivad vaimse heaolu loomulikud "stabilisaatorid" pehmemalt, palju vähemate kõrvalmõjudega.

Psühholoogilise stabiilsuse tagamiseks ja depressiivsest seisundist väljumiseks tugevdatakse pärast arstiga kokkuleppimist põhiravi:

• ulatuslik rahvapäraste abinõude arsenal;
• massaaž;
• autotreening, nõelravi, aroomiteraapia.

Ravi maitsetaimed kasutatakse laialdaselt psüühikahäirete "tagajärgede" kõrvaldamisel, kuid tuleb mõista, et selline meede on ainult lisaabi. Kliinilise depressiooni rasketest etappidest ei saa üle ainult keetmise ja infusiooniga, probleem lahendatakse eranditult integreeritud lähenemisviisiga, vajalik on meditsiiniline järelevalve.

Nüüd lähemalt mõnedest "populaarsetest" looduslikest antidepressantidest, mis õige kasutamise korral võivad anda positiivseid tulemusi.

naistepuna

Regulaarne kasutamine aitab "välja lülitada" depressiooni peamised näitajad:

• ärevus;
• hirm;
• ärrituvus;
• krooniline väsimus;
• kiire väsimus;
• üksinduse tunne;
• meeleolu püsiv halvenemine.

Ekstraktipõhiste toodete efektiivsus Hypericum võrreldav tablettidega (amitriptüliin, imipramiin), kuid kõrvaltoimeid on võrreldamatult vähem. Siiski on see siiski võimalik, taimel on vastunäidustused, kasutamine tuleb arstiga kokku leppida.

Taim on struktuurikomponent ravimid ametlik meditsiin(Deprim, Negrustin), mis on ette nähtud depressiivsete seisundite ajal.

Kasulikud omadused:

• taastav;
• spasmolüütiline;
• antimikroobne;
• diureetikum;
• rahusti;
• valuvaigisti;
• kokkutõmbav;
• põletikuvastane.

• hea ateroskleroosi ennetamine (suurepärane antioksüdant, parandab lipiidide metabolismi omadusi);
• veresoonte, südame patoloogiad;
• müalgia, liigesevalu;
• külmetushaigused, viiruslikud kataklüsmid;
• , maks;
• urineerimishäired;
• hemorroidid;
• seborroiline dermatiit;
• alopeetsia (patoloogiline juuste väljalangemine);
• lõtvunud, kuiv nahk.

Taime koostis on küllastunud hüperitsiiniga, mis mõjutab positiivselt serotoniini taset - "indikaator" Head tuju mis kehtib eriti depressioonile kalduvate inimeste kohta.

Pädeva vastuvõtu tulemused:

• ärevustunde leevendamine;
• ärrituvuse eemaldamine;
• ärevuse kõrvaldamine;
• kerge rahustav toime;
• meeleolu pidev paranemine;
• hingeline mugavus ja harmoonia kehas.

"Rohelise esmaabikomplekti" arsenalis on muljetavaldav nimekiri selle taime kasutamise võimalustest, kaaluge kahte, mis on ette valmistatud. eriline töö ei lepi ära.

Tinktuura

Eelnevalt põhjalikult kuivatatud naistepuna (10 grammi) valatakse 70% alkoholiga (50 ml.), Inkubeeritakse kümme päeva. Päevane annus varieerub 10-15 tilka, lahjendatud väike kogus vett, enne magamaminekut ära võta.

Tee

Valage kaks teelusikatäit ürte veega, keetke, laske jahtuda, filtreerige. Joo kaks tassi keetmist päevas, kursuse kestus on kolm nädalat.

Vastunäidustused:

• Rasedus, imetamine - sisemine vastuvõtt on kategooriliselt vastuvõetamatu;
• suurenenud tundlikkus ultraviolettkiirguse suhtes;
• fotodermatiit;
• taim on vastuvõetamatu siirdamist planeerivatele inimestele või neile, kes on selle operatsiooni läbinud;
• hüpertensiooni raske olemus.

Mis tahes struktuuriline koostis ravimtaim(naistepuna pole erand) on keeruline, mõnikord sisaldab mürgised ained. Lase kahjulikud komponendid esineb mikrodoosides, kuid nende protsent negatiivset mõju need "kanduvad" kehasse, eriti kahjustatakse maksa tervist.

Üleannustamine, pikaajaline ravi naistepunaga võib olla katalüsaatoriks mitmete patoloogiliste seisundite tekkeks ja arenguks:

• allergiline reaktsioon - lööve, ekseem, sügelus, ülitundlikkus loomakarvade suhtes;
• kesknärvisüsteemi häired - peavalud, väsimus, ärritus, ärevus;
• väljaheite häired (kõhulahtisus, kõhukinnisus);
• iiveldus;
• söömishäire;
• halb isu;
• rauapuudus;
• valu ebamugavustunne maksas, kibedustunne;

Naistepuna preparaatide mürgisus on nõrk, kõrvalmõjude vältimiseks on aga otstarbekam ravikuur piirata kuuga, pikad perioodid võivad organismile halvasti mõjuda.

Naistepunal põhinevad preparaadid on asjakohased kerge depressiooni astme puhul, vastu rasked vormid taolise psüühikahäire “parandab” peamiselt tehase madal efektiivsus.

Kuna häire astet saab adekvaatselt kvalifitseerida ainult arst, on tungivalt soovitatav oma tegevus temaga kooskõlastada.

Zamaniha

Koos nende positiivsed omadused taim on võrreldav ženšenniga, suureneb elujõudu leevendab füüsilist ja vaimset pinget.

Meditsiinilistel eesmärkidel on taim sügisest saadik korjanud risoomiga juuri, mis on eelnevalt mullast põhjalikult puhastatud, alla pestud. külm vesi, lõigatakse väikesteks tükkideks, kuivatatakse, hoitakse valguse eest kaitstud kohas.

Näidustused:

• neuroosid;
• asteenia;
• kesknärvisüsteemi depressioon;
• skisofreenia loid variant;

Muude landi eeliste hulgas märgime:

• aitab hüpotensiooni korral;
• määrama kell kompleksne ravi südamepuudulikkus;
• vähendab glükoosi taset ja piisavalt kiiresti;
• positiivselt peegeldab naise keha menopausi ajal.

Vastunäidustused:

• suurenenud agressiivsus, ärrituvus;
• , palavik;
• ägedad infektsioonid;
• hüpertensioon;
• sagedane pulss;
• unepuudus;
• sklerootilised häired aju veresoontes;
• valusad kehaline aktiivsus patsiendi tahte vastaselt tekkinud (näo paraspasm, treemor, ballism, tic, müokloonus, atetoos, akatiisia);
• epilepsia.

Vaimse tasakaalu stabiliseerimiseks näitab parimat efektiivsust landi juurel ja risoomil põhinev tinktuur.

Eelpool mainitud kuivad, eelnevalt hoolikalt purustatud koostisosad valatakse 70% piiritusega, hoitakse kolm nädalat, kus on soe ja valgust pole. Võtke 30 tilka enne sööki, kuur 10 päeva, säilitusnõu on läbipaistmatu.

Palderjan

Ladina keelest tõlkes "olema terve", meditsiinilised toorained taimel on juured, mis sisaldavad suur sortiment kasulikud ained:

• tanniinid;
• polüsahhariidid;
• eeterlik õli;
• glükosiidid;
• alkaloidid.

Võetud meetmed:

• minimeerib kesknärvisüsteemi erutatavust;
• lõdvestab elundite lihaseid;
• rahustav;
• rahusti;
• kolereetiline;
• valuvaigisti.

Näidustused

• kõrgsurve;
• tahhükardia;
• spasmid;
• hüpertüreoidism;
• hüsteeria;
• sapipõie probleemid.

Hop

Koostis on rikastatud flavonoidide, kibeduse, vaikude, eeterlike õlidega, mis võimaldab taimel omada rahustavaid, hüpnootilisi omadusi. Neuroos, depressioon, ärevus, lihtsalt normaalne väsimus- loetletud olekute negatiivne nõrgeneb selle taime mõjul.

Omadused:

• põletikuvastane;
• lahtistav;
• anthelmintikum;
• krambihoogude vastu;
• valuvaigisti;
• seedimise normaliseerimine;
• parandab söögiisu.

• Jahvatage humalakäbid, piparmündilehed või meliss võrdsetes osades, võtke koostisained kahe teelusikatäie kaupa. Saadud segule lisa 20 grammi hoolikalt hakitud palderjanijuuri. Lõplik kogumine mahuga supilusikatäis pruulida klaasi keeva veega. Pärast anuma mähkimist sooja lapiga laske sellel kuus tundi tõmmata. Võtke kolmandik klaasi enne sööki.
• Pärast supilusikatäie purustatud humalakäbide keetmist keeva veega jätke viieks tunniks seisma. Joo enne sööki 50 ml.

hea alternatiivne lisaks tõmmised ja keetmised muutuvad humalaks terapeutilised vannid, või maisi kraami padi humalaga.

Need toimingud aitavad vähendada ärevust, leevendada depressiooni "haaret" ja parandada und.

Klaas humalat viie liitri keeva vee kohta, nõuda, kurnata. Lisa vanni koos soe vesi. Väga kasulik rahustav hooldus enne magamaminekut.

tulerohi

Täiuslikult stabiliseerib ja tugevdab psüühikat, närve, mõjutab positiivselt südamelihase "tööd", vähendab survet, lisab elujõudu.

B-vitamiinid, flavonoidid ja magneesium võimaldavad Ivan-teel "kiidelda" omaduste komplektiga, mis on kasulikud psühho-emotsionaalse seisundi stabiliseerimiseks:

• vähendab närvilisust;
• kõrvaldab ärrituvuse, ärevuse;
• nõrgeneb;
• taastab une stabiilsuse.

Plakun-rohi

Omadused:

• taastav;
• spasmolüütiline;
• toonik;
• antiseptiline;
• valuvaigisti;
• rahusti;
• kasvajavastane.

Loosestrife'iga täidetud padi aitab leevendada und ja leevendada unetust. Neuroosi, skisofreenia retseptide hulgas on plakun-rohu segu astragalusega. Selline kollektsioon aitab leevendada depressiivset seisundit.

Kogumiseks vajalikke ürte võetakse üks supilusikatäis, lisatakse poolteist klaasi vett. Lase keema tõusta, hoia veerand tundi madalal kuumusel. Seejärel filtreerige tunni pärast. Ma joon infusiooni võrdsetes osades päeva jooksul.

Kannatuslill

Paljude komponent farmakoloogilised ained, määratakse taimele loodusliku (loodusliku) rahusti staatus. Retseptide jaoks kasutage rohtset osa. Suurenenud küllastus alkaloididega võimaldab kannatuslillel (taime teisene nimetus) avaldada kehale rahustavat, hüpnootilist toimet.

Kannatuslille koostis on rikastatud mitmete oluliste toitainetega:

• kumariinid;
• fenoolsed ühendid;
• flavonoidid;
• pektiinid;
• valgud.

Näidustused:

• neurasteenia;
• tugev üleerutus;
• ärevus;
• depressioon;
• kliimahäired;
• alkoholism,
• uneprobleemid.

Passiflora mõjub närvisüsteemile ettevaatlikult, viies keha depressiivsest august õrnalt tagasi normaalsele tegevusele.

Kasutusalad: meditsiiniline ravimtaimede kollektsioon, tinktuura, tee.

Vastunäidustused:

• arütmia;
• stenokardia;
• südameatakid;
• gastriit;
• haavand;
• uraatid uriinis.

Passiflora tinktuur

Koostis 60% piiritus ja kuiv rohi, suhe liiter 200 grammi kohta. Pea vastu kaks nädalat, unustamata aeg-ajalt raputada. Üks portsjon on 30 tilka enne sööki.

ravimtee

Eelkuivatatud, purustatud kannatuslill pruulitakse keeva veega, lastakse kümme minutit tõmmata. Kurna, kasuta soojalt enne magamaminekut pool tundi.

Kollektsioon

Nõutavad komponendid:

• kannatuslill - 20 grammi;
• aniis, palderjani juur - 15;
• piparmünt - 10.

Pärast komponentide segamist kaks spl. l. segud pruulitakse, nõutakse. See infusioon on suurepärane rahusti, 50 ml., kolm korda päevas.

Passiflora kõrvaltoimete arsenal on piiratud, kuid võimalus on olemas, seetõttu on tungivalt soovitatav kasutamine arstiga kooskõlastada.

pojengi juur

Veel üks "tervise tugivahend", mis on küllastunud kasulike ainetega, mis aitavad võidelda mitmesuguste patoloogiliste seisunditega:

• naiste haigused;
• neuroosid;
• krooniline depressioon;
• unetus;
• ärevus.

Pojengi kõrvalekalle aitab kaasa endorfiinide aktiveerimisele kehas, mis vastutavad hea tuju eest.

• raud;
• strontsium;
• magneesium;
• kroom;
• vask;
• kaalium;
• tanniinid;
• vaigud;
• saponiinid;
• eeterlikud õlid;
• alkaloidid;
• bensoe-, gallushapped;
• flavonoidid;
• polüsahhariidid.

Jahvata pojengijuur, lisa keedetud vett, suhe 5 gr./500 ml. Pärast tunnist nõudmist juua 30 ml kolm korda päevas. Hoida ainult külmkapis maksimaalselt kolm päeva.

Alternatiivne keetmine apteegi tinktuura pojeng, võttes vastavalt juhistele.

Emarohi

Omadused:

• normaliseerib südamelihase "jõudlust";
• rahustab närve;
• alandab rõhku.

Näidustused:

• neuroosid;
• neurasteenia;
• hüpertensiooni esialgne staadium;
• asteenia.

Rahustav toime ületab palderjani kolm korda, seda on vastuvõetav kombineerida teistega ravimid, sealhulgas rahustid.

Emarohi suurendab valuvaigistite ja unerohtude “jõudu”. Kahe nädala pärast on lubatud oodata esmaseid muudatusi.

Võtke tinktuura vastavalt apteegi juhistele.

valge gladiool

Ilus mitte ainult väliselt, lillel on rikkalik kogum kasulikke omadusi.

Näidustused

• depressioon;
• stress;
• neuroos;
• ärrituvus, mitmesugused hirmud, ärevus;
• , peavalu.

Infusiooni valmistamiseks vajate metskannikese ja gladiooli lilli. Esimene vajab kahte teelusikatäit ja teine ​​pool klaasi. Jahvatage, segage, lisage klaas keeva vett. Kui see on jahtunud, pane 72 tunniks külmkappi. Võtke supilusikatäis enne sööki.

Vaid paar sõna kannikese kohta.

Närvivapustusega ilmub retseptides peamiselt lõhnav kannike, mis koristatakse hiliskevadel, suvel.

Näidustused

• krambid;
• hüsteeria;
• unetus;
• närvirütm;
• epilepsia;
• tahhükardia.

Adaptogeenid

Mõju aste tuleneb koostisest (bioloogiliselt aktiivsete ainete komplekt), "populaarsete" komponentide hulgas on:

• flavonoidid;
• glükopeptiidid;
• glükosiidid;
• polüsahhariidid.

Depressioonis olijatele on adaptogeenide abi kehale oluliseks toeks püüdes "ärgata", taastada raputatud vaimne tasakaal ja reageerida positiivselt välistele muutustele.

Nende taimede hulka kuuluvad:

• astelpaju;
• astragalus;
• ženšenn;
• Leuzea safloor;
• ehhiaatsia;
• sidrunhein hiina;
• rhodiola rosea;
• eleutherococcus.

Kõrvalmõju:

• suurenenud libiido;
• halb uni;
• kõrgsurve.

Nõuab väikeste annuste võtmist päeval kontrollige kindlasti oma arstiga.

Koduse ravi põhikriteeriumid:

• kohtumiste täitmine, igapäevane rutiin;
• õige toitumine;
• vältida emotsionaalseid murranguid, stressirohke olukordi.

Haigusest üle saada, taastuda vaimne tervisüksinda on mõnikord äärmiselt raske ülesanne.

Märkimisväärset kasu annavad asjatundlikult läbi viidud psühholoogilised koolitused, tänu millele hakkab patsient elule positiivsemalt suhtuma, tunnetades olemasolu mõtet ja rõõmu.

Paraku on kliiniliselt psühholoogilt või psühhoterapeudilt nõu saamine sellises olukorras paljude jaoks häbiväärne ja lubamatu tegu, kardetakse kuulda arstilt pettumust valmistavat otsust psüühikahäirete kohta.

See seisukoht on ekslik, keegi ei riputa sulle eluks ajaks “vaimse patsiendi” silti külge, vastupidi, arst aitab sul selle välja mõelda. tõelised põhjused mis juhtus, et mõista, mis "tõukas" keha depressiivse seisundini.

Depressioon on haigus, millel on iseloomulikud tunnused kliinilised ilmingud, mis voolab erinevates "stsenaariumides" (raskusaste) - nõuab kvalifitseeritud adekvaatset ravi.

Statsionaarselt ravitakse vaid raskeid häireid, peamiselt raviküsimus lahendatakse ambulatoorselt, kuid positiivsete muutuste nägemiseks ei tasu karta eriarsti visiiti, järgida juhiseid.

Sünteetilised või looduslikud antidepressandid aitavad leida väljapääsu praegusest probleemolukorrast, peaasi, et ei jäta end depressiooniga üksi, ärge kõhelge õigeaegselt arstiga nõu pidamast.

Tundke tervise vastu huvi, hüvasti.

kõrval Metsiku armukese märkmed

on ained looduslikku päritolu, kõige sagedamini maitsetaimed, mis mõjutavad inimese närvisüsteemi kasulik mõju ja abi depressiooni vastu.

Nagu teate, põhjustab depressioon ajurakkude nälgimist. Looduslikud antidepressandid mõjutavad vahendajate metabolismi ajus (norepinefriin, serotoniin), täiendavad kadusid toitaineid ja parandada inimese seisundit. Erinevalt sünteetilistest kolleegidest on need väga õrnad ja põhjustavad harva kõrvaltoimeid.

Maitsetaimede erinevates osades sisalduvad ained rahustavad, parandavad tuju, normaliseerivad und, kõrvaldavad ärevust ja suurendavad stressitaluvust. Siiski tuleb meeles pidada, et tõsine neuropsühhiaatrilised häired ei saa ravida ainult ravimtaimedega. Rakendus looduslikud ravimid võimaldab kõrvaldada ainult kergeid depressiooni vorme ja on ebaefektiivne raske kurss haigus.

Kõige rohkem tõhusad taimsed antidepressandid sisaldab: naistepuna, piparmünt, sidrunmeliss, emajuur, palderjan, viirpuu, metsroos, nõges, humal.

Naistepuna perforatum

Naistepunaga ravimite efektiivsus kerge ravi ja mõõdukas depressioon, mis on võrreldav traditsiooniliste antidepressantide efektiivsusega. toimeaineid Naistepuna on heperitsiin, pseudohüperitsiin, hüperforiin ja flavonoidid. Ained mõjutavad aju neuroneid ja oluliselt paranevad funktsionaalne seisund KNS - kesknärvisüsteem.

Naistepuna on mõõduka rahustava toimega, on hea antidepressant ja anksiolüütikum. taimne ravim normaliseerib und, kõrvaldab ärevuse, parandab meeleolu, suurendab füüsilist ja psühholoogilist aktiivsust, leevendab depressiivseid ideid.

Kodus on võimalik süüa teha hüperikum infusioon depressiooni raviks. Selleks on vaja 1 spl. l. Naistepuna valage keeva veega, keetke 10 minutit ja nõudke 2 tundi.

Ravimit võetakse enne sööki kolm korda päevas, 100 ml.

Võimalikud kõrvaltoimed:ülitundlikkus ultraviolettkiirguse suhtes, peavalu, pearinglus, väsimus, ärevus, suukuivus, seedetrakti häired, segasus, nahapunetus ja sügelus.

Piparmünt

Piparmünt kõrvaldab kerged närvihäired ja unetuse. Mündi lehed sisaldavad palju kasulikke eeterlikke õlisid. Taim on rahustava, lõõgastava toimega, aitab leevendada närvipingeid, kõrvaldab ärrituvust, unetust, vähendab erutuvust ja tugevdab immuunsüsteemi. Seda saab lisada teele. Efektiivne depressiooni korral Mündi tee ja keetmine.

Mündi tee: üks supilusikatäis piparmündilehti valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse 10-15 minutit.

Mündi lehtede keetmine: 15 grammi rohtu valatakse klaasi veega ja keedetakse kümme minutit. Nõuame 30 minutit. Võtke keetmine enne sööki 3-4 korda annuses 1 supilusikatäis.

Võimalikud kõrvaltoimed: unisus, energiakaotus.

Emarohi

Emarohi sisaldab suures koguses phütontsiide ja eeterlikke õlisid. Patsiendid taluvad seda hästi ja sellel on märgatav positiivne mõju. Emarohu ürt ja preparaadid on rahustava toimega ja tõhusad:

• neuroosid ja neuropsühhiaatrilised häired;
• unetus ja närvipinge;
• emotsionaalne ebastabiilsus ja närviline kurnatus, mis on põhjustatud pikaajalisest stressiolukordadest.

Eraldi kasutatakse emajuurt harva, kuna sellel on ebameeldiv lõhn ja mõru maitse. Sageli kombineeritakse seda melissi, naistepuna ja piparmündiga.

Alkohol Tinktuura: segage purustatud rohi ja alkohol (1: 5), nõudke nädal. Võtke infusioon enne sööki, pool teelusikatäit kolm korda päevas.

TO võimalikud kõrvaltoimed sealhulgas allergiad ja düspepsia.

Hop

Humalakäbidest saadud ravimid suurendavad stressikindlust, leevendavad suurepäraselt depressiooni ja ärrituvust, emotsionaalset ebastabiilsust ja peavalu ning normaliseerivad ainevahetust.

Humalapreparaadid avaldavad positiivset mõju ainevahetusele, eriti mineraalainete, lipiidide ja vee ainevahetuse reguleerimisele. Humalakäbidest valmistatud preparaatide neurotroopset toimet põhjustab lupuliini olemasolu, millel on kesknärvisüsteemi rahustav toime.

Humalakäbide tee täiesti rahulik ja parandab und, mis on oluline depressiooni ravis. Tee retsept: 10 g humalakäbi valatakse 250 ml keeva veega, nõutakse 15-20 minutit, filtreeritakse. Võtke ravimit kolm korda päevas vähemalt kuu aega.

unisus, peavalu, iiveldus, oksendamine.

Palderjan officinalis

Palderjan on juba ammu tuntud kui suurepärane rahusti, millel pole praktiliselt mingeid vastunäidustusi. See on ravimisel väga tõhus mitmesugused rikkumised kesknärvisüsteemi tegevus. Taime juurtes sisalduvad eeterlikud õlid, alkaloidid (hatiniin, valeriin) ja glükosiidid omavad rahustavat ja rahustavat toimet kesknärvisüsteemile (vähendavad selle erutatavust) ning reguleerivad südametegevust. Lisaks kasutatakse palderjani üldtugevdava vahendina.

Palderjani risoomide keetmine: Valage 10 g toorainet keeva veega 200 ml mahus, keetke 30 minutit ja nõudke kaks tundi. Võtke infusioon päeva jooksul, 10 ml 3-4 korda.

Alkohol Tinktuura: 1 osa purustatud palderjanijuuri valatakse viie osa alkoholiga ja infundeeritakse nädal aega soojas kohas. Valmis pingutatud tinktuuri võetakse mitu korda päevas 15-25 tilka.

Võimalik kõrvalmõjud: erutuvus, pearinglus, peavalu ja hommikune unisus.

Nõges

Nõges sisaldab palju vitamiine, mikroelemente ja flavonoide. See eemaldab toksiine, ergutab ainevahetust, küllastab keha kasulike ainetega, mõjub rahustavalt kesknärvisüsteemile ja üldtugevdavalt kogu organismile. Nõgeserohud aitavad toime tulla depressiooni, jõukaotuse, väsimusega.

Nõgest võib tarbida mahla või infusioonina. Värske nõgese lehtede mahl juua 10 ml 3-4 korda.

Nõgese infusioon: 10 g nõgese lehti valatakse keeva veega (200 ml), pannakse 15 minutiks veevanni, jahutatakse, filtreeritakse ja võetakse 3-4 korda päevas, 50 ml enne sööki.

Kibuvitsa

Kibuvitsamarjadel on kõrge vitamiini- ja mineraalainesisaldus. Need sisaldavad vitamiine C, B, P, K, riboflaviini, karotiini, erinevaid mineraale, fütontsiide ja eeterlikke õlisid. Küllastades keha vajalike komponentidega, kõrvaldab kibuvitsa beriberi, toniseerib, normaliseerib metaboolsed protsessid, tugevdab immuunsüsteemi, suurendab stressikindlust ja võitleb suurepäraselt depressiooniga.

Kibuvitsamarja infusioon: valage kaks supilusikatäit marju keeva veega (400 ml), nõudke termoses päevas. Kurna ja joo klaas kaks korda päevas.

Võimalikud kõrvaltoimed: allergiline lööve nahal.

Viirpuu

Ravimid viirpuuga on võimelised reguleerima kesknärvisüsteemi aktiivsust. Nad vähendavad ärevust, parandavad aju vereringe ja neil on rahustav toime. Bioloogiline toime viirpuu on tingitud flavonoidide (kvertsetiin, hüperosiid, hüperiin, viteksiin) ja eeterlike õlide sisaldus selle viljades.

Viirpuu viljadest saadud alkohol Tinktuura: Valage 3 supilusikatäit marju 100 ml etüülalkoholiga ja hoidke 10 päeva pimedas kohas.

Võtke lahjendatud tinktuura teelusikatäis pool tundi enne sööki.

Võimalikud kõrvaltoimed: unisus, nõrkus, allergiad.

Melissa

Melissa on looduslik toonik, mis aitab toime tulla depressiooniga, krooniline väsimus, mille tagajärjed on ületöötamine füüsilisest ja vaimne tegevus, millega kaasneb melanhoolia, vähenenud jõudlus ja neuroosid. Melissa lahkub sisaldavad flavonoide, eeterlikke õlisid, saponiine, askorbiinhape, B-vitamiinid ja mineraalid - kaltsium, fosfor, magneesium, mangaan, raud, tsink, seleen, kaalium.

Meliss parandab ajutegevust, rahustab, toniseerib, korvab vitamiinide ja mineraalide puudust, tugevdab immuunsüsteemi, tõstab organismi vastupidavust, kõrvaldab unetuse ja ärrituvuse.