Kuidas ravida psühhosomaatilisi haigusi kodus. Põhilised ja kõige olulisemad nõuanded. Erinevus psühhosomaatiliste haiguste ja tavaliste haiguste vahel

Rahvatarkusütleb: "Kõik haigused tulevad närvidest!" Traditsiooniline kaasaegne meditsiin mitte nii kategooriline.

Kuigi haiguste loetelu on juba ametlikult psühhosomaatiliseks tunnistatud, uuendatakse pidevalt ja täiendatakse üha uute ja uute nimedega, arstid ravivad endiselt keha, unustamine hinge kohta.

Kuidas ravida psühhosomaatikat nii, et see paraneks, mitte jätkata arstide külastamist ja pillide võtmist?

Füüsilise ja vaimse vahekorrast

Kui arst ei leia füüsilist, funktsionaalset või orgaanilised põhjused konkreetsest haigusest, defineerib ta seda kui psühhosomaatiline.

Tegelikult ja üldiselt Kõik haigused (nohust kuni suurenenud traumani) on psühhosomaatilised!

Arst suudab inimese kehas haigust diagnoosida ja tuvastada, kuid "ravi" ise taandub reeglina järgmisele:

• haiguse sümptomite leevendamine,
• selle tagajärgi leevendada.

See on põhjused haigused jäävad avastamata ja neid ei kõrvaldata! Seetõttu kipuvad haigused muutuma krooniliseks, suureneb tarbitavate ravimite arv ja annus.

Kas probleemi on võimalik lahendada selle põhjuseid teadmata? Kas haigusest on võimalik paraneda ilma selle allikani jõudmata?

See on keelatud!

Kuid iga haiguse põhjust on võimalik välja selgitada. Ta on juba teatud! Ja mitte kellelegi teisele, vaid patsiendile endale.

Ükski arst, tervendaja, psühholoog ega psühhoterapeut ei aita inimest, kui ta ise ennast aidata ei taha!

Psühhosomaatiliste haiguste allikas, lihtsalt öeldes, on pea patsiendi juures!

Põhjused psühhosomaatilised haigused on isiklikud ja psühholoogilised probleemid:

• agressiivsus,
• kibedus,
• hirmud ja foobiad,
• süütunne,
• häbi,
• ärevus,
• kahtlus,
• pessimism,
• perfektsionism,
• uhkus,
• kadedus,
• kõrkus,
• stress,
• "Ohvri" kompleks - nimekirja võib jätkata väga-väga pikka aega!

Ühesõnaga – kõike negatiivne:

• emotsioonid,
• tunded,
• kogemused,
• meeleolud,
• suhe,
• sõnad,
• toimingud,
• toimingud,

ja üldiselt inimese eluviisist provotseerida haiguste esinemine.

Täpsemalt öeldes on haigused lihtsalt projektsioon mentaalses sfääris kogunenud negatiivsus, on keha viis oma omanikule öelda: "Tähelepanu! Sinu hing kannatab! "

Enamiku inimeste nägemisorganid on kujundatud nii, et nad ei suuda näha peeneid, materiaalseid ja ideaalseid asju. Paljud inimesed ei tea, kuidas ennast tunda, ei tea iseennast (mille poole püüelda, mida tahta), elavad alateadlikult ja sageli kahjustavad ennast tahtlikult.

Nendel põhjustel muutub psühholoogiline probleem sageli märgatavaks alles siis, kui see muutub füüsiliseks reaalsuseks – avaldub kehas.

Natalia Svedova projekt. See on terve puhaste ja ilusate inimeste kuningriik.

Kuidas psühhosomaatikat ise ravida

Psühhosomaatikat saab ravida! Selleks vajate:

1. Mõista et inimeses on kõik üks. Negatiivsed mõtted, sõnad ja üldine ebatervislik eluviis põhjustavad tervise halvenemist. Ja vastupidi, tervislikud harjumused, positiivseid mõtteid ja hoiakud viivad mitte ainult psüühika, vaid ka keha harmoniseerumiseni.
2. Määrata mitmed praegused ja pikaajalised psühholoogilised probleemid ning raskusi suhetes teiste, maailma ja iseendaga.
3. Valige probleemide hulgas kõige rohkem märkimisväärne ja ilmuvad sageli. Proovi tunda milline neist võib haigust esile kutsuda.
4. Suurendage psühholoogilist kirjaoskust. Meie riigis ja välismaal on välja töötatud palju psühhosomaatiliste haiguste meetodeid ja klassifikatsioone, mis sisaldavad kirjeldust võimalikud põhjused nende esinemine. Selliseid ärakirju pole keeruline leida, sealhulgas meie veebisaidilt. Siiski on alati oluline meeles pidada – tõde on peidus sees, mitte väljas! Kõik vastused, mida vajate vaata enda sisse!
5. Väita ümber probleem, mis haiguse põhjustas, in ülesandeid, pane enda ette sihtmärk. Näide: haigus - lühinägelikkus; psühholoogilised probleemid - hirm tuleviku ees, enesekindlus, otsustamatus; ülesanded - muutuda enesekindlamaks, julgemaks ja vaadata tulevikku optimistlikult; eesmärgiks on rõõmus, armastust täis pilk praegusesse ellu, kus tulevik on ilus, meeldiv ja ihaldusväärne vaadata.
6. Arendada eesmärgi saavutamise plaanülesannete samm-sammult töötlemisega.
7. Alusta tegutsema, viivitamata ja kahtlemata edus!

Kõige peamine reegel, mida jälgimata, on parem mitte enda kallal tööd alustada - peate tegutsema alates enesearmastus!

Ainult enesearmastusega saate saavutada oma eesmärgi ja parandada oma tervist. Vaja tänada keha (iseenda) selle eest, et haigus andis mõista, mida tuleb elus muuta ja aitas seeläbi kaasa isiklikule arengule, vaimsele kasvule ja tervislikule eluviisile üleminekule.

Kui ilma abita ei saa

Arstid Mitte ravida psühho somaatilised haigused, vaid aitab neid varjata. Inimene provotseerib haiguse alguse ise ja vastavalt sellele saab ta hakkama omapäi ja saa sellest terveks!

Kuid väga sageli psühhosomaatiliste probleemide lahendamisel ilma abi siiski ei saa vältida, eriti kui haigused on pikaajalised ja tõsised.

Psühholoogid ja psühhoterapeudid on spetsialistid, aidates psühhosomaatilise haiguse all kannatavale inimesele, et mõista ennast ja vabaneda haigusest.

Eriti tõhusad psühhosomaatiliste haiguste ravis on sellised juhised kaasaegne psühhoteraapia:

• kehale orienteeritud,
• kognitiiv-käitumuslik,
• gestaltteraapia,
• neurolingvistiline programmeerimine (NLP),
• hüpno-sugestiivne.

Lisaks psühhoteraapiale on see tõhus manuaalteraapia, taimne ravim, jooga ja teised ebatavalised meetodid ravi, mis põhineb keha loomuliku tervenemise põhimõtetel.

Suunasid ja trende on palju, palju on arendatud tõhusad tehnikad psühhosomaatilistest häiretest vabanemine.

Need on avatud ja vabalt saadaval! Eksperdid koolitavad kõiki lihtsaid viise enesetervendamine.

Noh tasuta loengud " " kuulsalt vene psühholoogilt, NLP koolitajalt Pavel Kolesovilt – autori teadmiste süsteem, kuidas lõpuks ometi haigestumine lõpetada, tervist võita ja elu nautima hakata.

P. Kolesov annab oma tellijatele videotunde kiireks terviseks täiesti tasuta!

Igal ajal Mine lehele ja telli ka!

P. Kolesovi haridussüsteem on üles ehitatud baasil psühholoogilised teadmised psühhosomaatika valdkonnas kogunenud ja autori enda kogemused NLP koolitajana.

Lisaks valust ja pikaajalistest haigustest vabanemisele, P. Kolesov aitab:

• lõpetage oma tervise eest hoolitsemise edasi lükkamine,
• võita negatiivsed hoiakud, tervise äravõtmine (koristage "prügi" peast),
• kõrvaldada hirmud, kahtlused ja enesekindlus,
• saada õnnelikuks ja edukaks inimeseks,
• ole energiline ja naudi elu nagu lapsepõlves!

Kursused aitavad kindlasti kõiki, kes otsustasid ennast aidata ja hakkasid tee tervisele!

Psühhosomaatiliste haigustega patsiendid moodustavad olulise osa somaatilise võrgustiku patsientidest. Nende ravimisel on vaja arvestada psühholoogiliste ja psühhopatoloogiliste tegurite rolliga, mille esinemissagedus jääb vahemikku 15–50%.

Psühhosomaatilised haigused- need on somaatilised haigused, mille tekkimisel ja kulgemisel on määrav roll psühholoogilistel teguritel. Psühhosomatoosi põhjuseks on afektiivne (emotsionaalne) stress (konfliktid, rahulolematus, viha, hirm, ärevus jne) teatud isikuomaduste olemasolul.

Psühholoogilised tegurid mängivad rolli ka teiste haiguste puhul (migreen, endokriinsed häired, pahaloomulised kasvajad). Siiski tuleb eristada häireid, mille esinemise määravad psüühilised tegurid ja mille ennetamine peaks olema suunatud eelkõige emotsionaalse ülepinge (psühhoteraapia ja psühhofarmakoloogia) ja muude haiguste kõrvaldamisele ja korrigeerimisele. Viimaste dünaamika määravad vaimsed ja käitumuslikud tegurid, mis muudab keha mittespetsiifilist vastupanuvõimet, kuid ei ole nende esinemise algpõhjus. Näiteks on teada, et psühho-emotsionaalse stressi mõju võib vähendada immuunreaktiivsust ja see omakorda suurendab haiguste tekke tõenäosust; sealhulgas nakkusohtlikud.

Psühhogeenne komponent mängib olulist rolli paljude orgaaniliste haiguste esinemisel ja arengul: hüpertensioon, maohaavand ja kaksteistsõrmiksool, müokardiinfarkt, migreen, bronhiaalastma, haavandiline koliit, neurodermatiit. Neid haigusi nimetatakse sageli "suurteks" psühhosomaatilisteks haigusteks, rõhutades haiguse tõsidust ja psühhogeense teguri juhtivat rolli nende esinemises.

Tegelikult iseloomustavad psühhosomaatilisi haigusi järgmised tunnused:

• vaimne stress on nende esilekutsumisel määrav;
• pärast manifestatsiooni muutub haigus krooniliseks või korduvaks;
• Esineb esmakordselt igas vanuses (kuid sagedamini hilises noorukieas).

Psühhosomaatilised haigused on stressi tagajärg, mis on põhjustatud pikaajalistest valusatest ja ületamatutest psühhotraumadest, sisemisest konfliktist indiviidi võrdse intensiivsusega, kuid erinevalt suunatud motiivide vahel. Eeldatakse, et teatud tüüpi motivatsioonikonfliktid on omased eraldi vormid psühhosomaatilised haigused. Seega on hüpertensioon seotud konflikti olemasoluga kõrge sotsiaalne kontroll käitumist ja indiviidi täitmata võimuvajadust. Täitmata vajadus toob kaasa agressiivsuse, mida inimene ei suuda sotsiaalsete hoiakute kaudu tuvastada. Pealegi, erinevalt neuroosidest, mis põhinevad samuti isiklikul konfliktil, toimub psühhosomaatiliste haiguste puhul kahekordne mahasurumine – mitte ainult teadvusele vastuvõetamatu motiiv, vaid ka neurootiline ärevus. Lahendamata motiivide konflikt (nagu ka lahendamata stress) põhjustab lõpuks kapitulatsioonireaktsiooni, otsinguravist keeldumise ja loob üldise eelduse psühhosomaatiliste haiguste tekkeks maskeeritud depressiooni näol.

Teatud elundite ja süsteemide kahjustused on põhjustatud geneetilistest teguritest või ontogeneetilise arengu tunnustest. Ajalooliselt on psühhosomaatilisteks klassifitseeritud seitse haigust, nimelt: essentsiaalne hüpertensioon, peptiline haavand, bronhiaalastma, neurodermatiit, türotoksikoos, haavandiline jämesoolepõletik, reumatoidartriit.

Kuidas ravida psühhosomaatilisi haigusi?

Terapeutiline taktika psühhosomaatiliste haiguste korral näeb see ette somatoloogide põhirolli ja sobivad ravimeetodid.

Psühhoteraapia on aga oluline ka nende haiguste esinemise ennetamisel ning ravi ja taastusravi kõikides etappides.

Psühhosomaatiliste haiguste ennetamisel on oluline roll isiklike kalduvuste õigeaegsel väljaselgitamisel ja pikaajalise isikukeskse psühhoteraapia läbiviimisel psühhoterapeudi abiga. Perearstid ja peremeditsiin peaksid õppima ja õpetama patsientidele vaimse eneseregulatsiooni oskusi, autogeenset treeningut mobiliseerimiseks või stressiolukordades lõõgastumiseks.

Täiesti erinev lähenemine neurootiliste ja somatoformsete häirete ravile, kui patsiendi somaatilised kaebused on seotud funktsionaalsete somaatiliste häiretega, mille peamiseks põhjuseks on vaimuhaigus. Nendel juhtudel viib ravi läbi psühhiaater, kasutades psühhoteraapiat ja psühhofarmakoteraapiat.

Milliste haigustega võib see olla seotud?

Hüpertooniline haigus(essentsiaalne arteriaalne hüpertensioon). Arteriaalse hüpertensiooni esinemine on tingitud soovist avalikult väljendada vaenulikkust koos samaaegse passiivse ja kohandatud käitumise vajadusega. Seda konflikti võib iseloomustada kui konflikti selliste vastuoluliste isiklike püüdlustega nagu samaaegne keskendumine otsekohesusele, aususele ja avalikkusele suhtlemisel ning viisakus, viisakus ja konfliktide vältimine. Negatiivsete emotsioonide allasurumine inimeses stressiperioodil, millega kaasneb vererõhu loomulik tõus (BP), võib halvendada inimese üldist seisundit ja viia isegi insuldi tekkeni.

Peal esialgne etapp hüpertensiooni korral hindab enamik patsiente adekvaatselt oma tervislikku seisundit ning tajub õigesti arsti soovitusi ja ettekirjutusi. Mõned murelike ja kahtlustavate iseloomuomadustega patsiendid tajuvad vererõhu tõusu tragöödiana. Selliste patsientide meeleolu halveneb, tähelepanu keskendub aistingutele ja huvide ring piirdub haigusega. Teise rühma patsientidel ei põhjusta hüpertensiooni diagnoos mingit reaktsiooni, nad ignoreerivad haigust ja keelduvad ravist. Vererõhu taseme ja haigestumise tõenäosuse vahel on otsene seos vaimsed häired ei leitud. Läbivaatuse ajal vaimne seisund Arteriaalse hüpertensiooniga patsientidel määrati indikaatorid esmakordselt koos igapäevase vererõhu jälgimisega igapäevane jälgimine Vererõhk, mis on psüühikahäirete arengu prognoosi seisukohalt oluline. Nad arenevad sagedamini vererõhu suure varieeruvuse korral päeva jooksul ja rikkumisega ööpäevane rütm vererõhu kõikumised (vererõhu füsioloogiline langus või selle puudumine).

Patsient, kellel on hüpertensioon tuleks selgitada tema seisundi põhjust, teatada, et häire närvisüsteem need on funktsionaalse iseloomuga, ajutised ja sobiva süstemaatilise ravi korral häire funktsioon taastub.

Südame isheemia. Paljude aastate jooksul arvati, et emotsionaalne stress on südame isheemiatõve riskifaktor. Selliseid ideid on raske testida, sest ainult tulevased uuringud suudavad eraldada psühholoogilisi tegureid, mis viisid arenguni südamehaigus, psühholoogilistest tagajärgedest, mis on põhjustatud haiguse enda mõjust. 1980. aastatel läbi viidud uuringud keskendusid mõnele rühmale võimalikud tegurid riskid, sealhulgas kroonilised emotsionaalsed häired, sotsiaalmajanduslikud raskused, ületöötamine, pikaajalised agressorid ja A-tüüpi käitumismustrid.

Kõige mõistlikum on A-tüüpi käitumismuster, mida iseloomustavad järgmised põhijooned: vaenulikkus, liigne konkurentsiiha, ambitsioonikus, pidev ajapuuduse tunne ning keskendumine piirangutele ja keeldudele. Esmase ja sekundaarse ennetuse käigus tuleks tähelepanu pöörata selliste riskitegurite kõrvaldamisele nagu suitsetamine, vale toitumine ja ebapiisav füüsiline aktiivsus.

Stenokardia. Stenokardiahoo vallandavad sageli sellised emotsioonid nagu ärevus, viha ja erutus. Rünnaku ajal kogetavad aistingud on mõnikord väga hirmutavad ja sageli muutub patsient hiljem liiga ettevaatlikuks, hoolimata kõigist arstide selgitustest ja nende püüdlustest julgustada teda normaalsesse eluviisi naasma. aktiivne pilt elu. Hea efekt nende probleemide ületamisel annab tavaliselt konservatiivne ravi koos patsiendi seisundile vastavate tavaliste füüsiliste harjutustega. Mõnel patsiendil aitab enesekindlust taastada käitumisteraapia, mida viiakse läbi vastavalt individuaalselt väljatöötatud programmile.

Kardiofoobia. Ebamugavustunne ja ebatavalised aistingud vasakul küljel rind, mis tekivad esmalt psühhotraumaatilises olukorras või isegi selle puudumisel pärast pikaajalist asteeniat, määravad patsientide kasvava ärevuse ja erksuse, südametegevuse fikseerimise, mis suurendab kindlustunnet raske südamehaiguse esinemise suhtes ja surmahirmu. Väljakannatamatut hirmu, mida patsiendid kogevad seoses südame-veresoonkonna häiretega, ei saa võrrelda tavaliste inimeste tunnete ja kogemustega ei nende intensiivsuse ega olemuse poolest. Tunne surma lähedal muutub patsiendi jaoks ainsaks olemasolevaks reaalsuseks. Ja ilmselge tõsiasi, et kümned sarnased infarktid, mida ta oli varem põdenud, ei toonud kaasa ei infarkti ega südamepuudulikkust, ei oma patsiendi jaoks mingit tähendust.

Rahvatarkus ütleb, et surra pole hirmus, vaid surra hirmus, seetõttu on nende korduvalt “surevate” patsientide saatus tõeliselt traagiline. Siin eriline tähendus omab ratsionaalset psühhoteraapiat ja soovitust. Alates nende õigest kasutamisest arstide poolt mõningatel juhtudel Isegi patsiendi elu sõltub.

Mõelge sellele bronhiaalastma Põhjuseks on alluvustingimustega seotud emotsionaalsed konfliktid, kuid selle teooria kasuks pole veel objektiivseid tõendeid. Bronhiaalastma korral on teatud aistingu soovi ja hirmu vahel vastuolud. Sellist konflikti kirjeldatakse kui "eneseandmise" konflikti. Märgitakse astmaatikute omadusi, näiteks ülitundlikkust, eriti seoses täpsuse vähenemisega. Veenvad tõendid näitavad, et sellised emotsioonid nagu viha, hirm ja agitatsioon võivad bronhiaalastma põdevatel patsientidel esile kutsuda ja suurendada nende raskust.

Bronhiaalastma põdevate laste vaimne haigestumus ei ole palju kõrgem kui kogu laste seas. Kui aga sellistel lastel tekivad psühholoogilised probleemid, muutub ravi reeglina palju keerulisemaks. Kui püütakse astmat ravida psühhoteraapiaga ja käitumisteraapia pole olnud veenvaid tõendeid selle kohta, et need meetodid on tõhusamad kui tavapärased nõuanded ja tugi. Individuaalne ja perepsühhoteraapia võib olla kasulik bronhiaalastma põdevate patsientide ravis juhtudel, kui tegemist on psühholoogiliste teguritega.

Peptiline haavand. Tugev püsiv mõju negatiivseid emotsioone nagu see pidev hirm, suur lein, tugev hirm ülepinge ajal ja ajukoore ammendumine võivad põhjustada pikaajalist spasmi veresooned mao seinad, mille limaskesta vastupanuvõime on vähenenud maomahla toimele, nii tekib haavand. Edasine areng peptilise haavandi haigus sõltub nii nende tegurite jätkuvast toimest kui ka valuimpulsside esinemisest mõjutatud organi interotseptorites. Psühhoteraapial on suur mõju haiguse kulgemisele ja ravi efektiivsusele.

Koliit. Koliiti diagnoositakse madala enesehinnanguga patsientidel, ülitundlikkus enda ebaõnnestumistele ja tugev sõltuvussoov põleks. Haigust peetakse sageli melanhoolia võrdväärseks.

Neurodermatiit psühhosomaatilist päritolu esindavad kõige sagedamini ekseem ja psoriaas. Patsiendid on sageli passiivsed ja neil on raske end kehtestada.

Psühhosomaatiliste haiguste ravi kodus

Psühhosomaatiliste haiguste ravi Seda tehakse nii statsionaarselt kui ka ambulatoorselt. Otsuse selle kohta teeb raviarst. Püsi tingimustes meditsiiniline haigla näidustatud psühhosomatoosi ägeda manifestatsiooni staadiumis, mille järel on näidustatud taastumisperiood. Oluline on teha koostööd patsiendiga, et leevendada haiguse kujunemisel tekkivaid psühhoneuroloogilisi tegureid.

Milliseid ravimeid kasutatakse psühhosomaatiliste haiguste raviks?

Farmakoloogilistest ravimitest eelistatakse neid, mis on vajalikud väljakujunenud haiguse raviks. Paralleelselt ravimite võtmisega viiakse läbi psühhoterapeutilist ravi, et mõjutada haiguse arengumehhanismi ja seda provotseerivaid tegureid.

Psühhosomaatiliste haiguste ravi traditsiooniliste meetoditega

Rakendus rahvapärased abinõud Seda peetakse ainult peamiste ravimeetodite lisandiks. Eelistatakse neid ürte ja taimeekstrakte, mis on olulised konkreetse väljakujunenud haiguse (näiteks või) ravis, kuid nende valikut tuleks arstiga arutada.

Psühhosomaatiliste haiguste ravi raseduse ajal

Psühhosomatoosi ravi raseduse ajal toimub vastavalt standardskeem. Valitud ravimid on ravimid, mis on tulevasele emale ja lapsele ohutud. Olulist tähelepanu pööratakse koostööle psühholoogiga.

Millise arsti poole peaksite pöörduma, kui teil on psühhosomaatilisi haigusi?

Määratlemine psühholoogilised omadused, mis vastutab psühhosomaatiliste haiguste esinemise eest, on tänaseks tuvastatud järgmised iseloomuomadused, mis erinevad kombinatsioonid täheldatud erinevate haigustega patsientidel. Need on sellised tunnused nagu isoleeritus, vaoshoitus, ärevus, tundlikkus jne.

Essentsiaalse arteriaalse hüpertensiooni tekkele kalduva inimese peamisteks omadusteks peetakse intrapersonaalset konflikti, ühelt poolt pinget agressiivsete impulsside vahel ja teiselt poolt sõltuvustunnet. Stressis kipub selline inimene oma ärrituvust tagasi hoidma ja suruma alla soovi kurjategijale vastata. Arteriaalse hüpertensiooniga patsientide vaimse seisundi uurimisel kombineerituna ööpäevase vererõhu jälgimisega selgus, et varajases staadiumis arteriaalne hüpertensioon, pärast vererõhu tõusu patsientidel väheneb ärevuse tase. Seega leiab kinnitust pikaajalise psühho-emotsionaalse stressi kompenseeriv roll vererõhu tõstmisel.

Stenokardiahoo vallandavad sageli sellised emotsioonid nagu ärevus, viha ja erutus. Stenokardiaga võib kaasneda ebatüüpiline valu rinnus ja õhupuudus, mis on põhjustatud ärevusest või hüperventilatsioonist. Paljudel juhtudel esineb lahknevus patsiendi tegeliku talumisvõime vahel füüsiline harjutus, mis on kindlaks tehtud objektiivsete uurimismeetodite abil, ning nende kaebused rindkerevalu ja aktiivsuse piirangute kohta.

Esialgu saavad ähmane mure ja kasvav afektiivne pinge, ärevus, kahtlus, hirmud, põhiseaduslikud, aga ka omandatud isiksuseomadused ägeda kardiofoobse rünnaku kujunemise aluseks.

Bronhiaalastma põdevatel patsientidel on sageli hüsteerilised või hüpohondrilised iseloomuomadused, kuid nad ei suuda "viha õhku lasta", mis kutsub esile lämbumishood.

Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandi all kannatavatel inimestel on teatud iseloomuomadused. Nende hulgas on sageli inimesi, kellel on vägivaldsed emotsionaalsed reaktsioonid, kategoorilised hinnangud ja otsekohesus teiste tegude hindamisel. Teine patsientide kategooria ei ole vastuvõtlik emotsioonide välistele ilmingutele. Sageli on seal süngeid, rahulolematuid, umbusklikke inimesi.

Muude haiguste ravi alates tähest - lk

Tavainimesed kuulevad üha enam terminit "psühhosomaatilised haigused". Õigeusu psühhiaater räägib teile, mis on psühhosomaatika ja mis kõige tähtsam, kuidas ja milliste spetsialistidega seda ravida. Vladimir Konstantinovitš Nevjarovitš.

Milliseid haigusi peetakse psühhosomaatilisteks?

Psühhosomaatilised haigused(vanakreeka keelest ψυχή - hing ja σῶμα - keha) on haigused, mille esinemine on tihedalt seotud vaimsete ja psühholoogiliste teguritega. Nende üsna levinud häirete olemus peitub, nagu nimi ise viitab tihe ühendus ning hinge ja keha koosmõju. Termini enda pakkus 1818. aastal välja Leipzigi psühholoogiaprofessor ja vaimuhaiguste doktor (psühhiaater) Johann Christian August Heinroth (1773-1843). Heinrothi kutsutakse ka sõnaraamatutes ja teatmeteostes: romantikuks, moralistiks ja müstikuks. Heinroth uskus, et paljude haiguste allikaks on vaimu patoloogia ja hinge rikutus, millest lähtus ta oma ravimeetodid ja mudelid.

Vaid sajand hiljem kujunes meditsiinis välja iseseisev “psühhosomaatiline” suund, mille tekkimine oli suuresti tingitud kõigist haigustest üldiselt puhtmaterialistliku käsitluse tekkivast kriisist, mis on viimastel sajanditel domineerinud paljude haiguste kiiluvees. teaduse ja tehnika saavutused. "Psühhosomaatilise meditsiini" moodustamises osalesid paljud esindajad erinevad koolid ja suunad nii meditsiinis kui ka psühholoogias, filosoofias, füsioloogias ja sotsioloogias. Toome välja mõned neist: saksa psühhiaater Karl Wiegand Maximillian Jacobi (1775-1858), kes võttis 1822. aastal kasutusele mõiste “somatopsüühika”; Berliini terapeut Gustav Bergmann (1878-1955), kes töötas välja funktsionaalse patoloogia doktriini; saksa filosoof Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844-1900); maailmakuulus prantsuse psühhiaater Jean Martin Charcot (1825-1893), kes õppis psühhoanalüüsi isa Sigmund Freudi (1856-1939) juures; neurasteenia doktriini rajaja (1869), Ameerika neuropatoloog George Miller Beard (1839-1883); tema kaasmaalane arst Da Costa (1833-1900), kelle järgi on oma nime saanud “sõduri erutunud südame” sündroom (1871); Ameerika psühhoanalüütik Franz Gabriel Alexander (1891-1964), keda peetakse üheks kaasaegse psühhosomaatilise meditsiini rajajaks; Saksa arst Alexander Mitscherlich (1908-1982), kes avas 1949. aastal Heidelburgis psühhosomaatilise kliiniku; Austria arst ja psühhoanalüütik, Washingtoni ülikooli psühhosomaatilise meditsiini professor Felix Deutsch (1884-1964); "stressiteooria" rajaja, Kanada patoloog ja endokrinoloog, laureaat Nobeli preemia Hans Selye (1907-1982) ja paljud-paljud teised. Psühhoanalüütikud näevad reeglina psühhosomaatiliste haiguste põhjust inimese teadvuseta konfliktide olemasolul, uurivad hoolikalt patsientide poolt unustatud vaimseid traumasid, keskenduvad seksuaalprobleemidele, sealhulgas laste teadvustamata suhetele vanematega jne. Psühhosomaatilise haiguse kujunemisel eristatakse psühhosomaatilisi reaktsioone, häireid, seisundeid ja mõnikord ka mõjusid.

Mille poolest erinevad psühhosomaatilised haigused tavalistest haigustest?

Igal haigusel on seos psüühikaga (hingega). Selle teooria pooldajad näevad “psühhosomaatiliste haiguste” arengus aga psüühika selgemat ja isegi otsustavamat tähtsust kui muud põhjused. Sellest ka ravi valulik seisund seisneb peamiselt teraapias vaimne tegur või stressile reageerimise viisi muutmine.

Näiteks kaebab inimene peavalu või seljavalu. Kuid nendel juhtudel on kannatuste tõeline põhjus, nagu selgub kõikehõlmavalt psühholoogilised uuringud, kas tema isiklikud tööga seotud probleemid, mis projitseeritakse kehale, tekitades probleeme, mida tavalistega on raske lahendada meditsiinitarbed püsiv valu.

Levinumate psühhosomaatiliste haiguste hulka kuuluvad nn klassikaline seitse(Aleksander, 1968):

1. essentsiaalne hüpertensioon,
2. bronhiaalastma,
3. kaksteistsõrmiksoole ja mao peptiline haavand,
4. mittespetsiifiline haavandiline koliit,
5. neurodermatiit,
6. reumatoidartriit;
7. hüpertüreoidne sündroom.

Kuid psühhosomaatilise meditsiini toetajad laiendasid oma oletustes seda nimekirja märkimisväärselt, sealhulgas isheemiline haigus südamehaigused, tuberkuloos, insult, rasvumine, alkoholism, narkomaania ja mitmed muud haigused. Nad tõstsid esile ja iseloomulikud tüübid isiksused: "koronaarne", "haavandiline", "artriitiline". Näiteks "koronaalset" isiksusetüüpi iseloomustab enesekehtestamine, ärevus, edu soov ja agressiivsus. Teda kummitab sageli ajapuuduse tunne. Ta on altid oma sisemisi kogemusi ja emotsioone alla suruma, mis häirib kehas toimuvaid füsioloogilisi protsesse.

Kas eri spetsialistid määratlevad psühhosomaatilisi haigusi ühtemoodi?

Ei, nii psühhosomaatilise koolkonna esindajate kui ka nende kolleegide seas on palju erinevaid seisukohti ja lahknevusi, kes järgivad erinevaid kontseptsioone haiguste etioloogia ja patogeneesi kohta. Näiteks näevad mõned psühhosomaatikud bronhiaalastma põhjust patsiendi "soovimatuses hingata", teised seostavad selle kannatuse patoloogiat liigse enesekehtesusega, mis sõna otseses mõttes võtab hinge, põhjustades lämbumishoo; Teised jällegi seletavad rünnakuid egotsentrismi, endale tähelepanu tõmbamise ja sooviga keskkonda muuta.

Lahknevusi on nii palju, et selle artikli raames on võimatu peamisi isegi lühidalt loetleda. Seega tõlgendavad psühhoanalüütiliste koolide arstid lõpetanud psühhosomaatikud peaaegu kõigi haiguste põhjuseid ennekõike elundite talitlust häirivate ajendite allasurumise tagajärjena; asendusena olemasolev probleem somaatilise häire jaoks.

Käitumis- või kehakesksed psühhoterapeudid pakuvad probleemile teistsugust vaatenurka. Haiguste nägemus materialistlike koolkondade mudelites on täiesti erinev nõukogude periood, mis põhineb I. P. Pavlovi füsioloogilistel õpetustel.

Milliste spetsialistide poole peaksite pöörduma psühhosomaatiliste haiguste raviks?

Erinevalt välismaisest meditsiinist, kus on ametlikud psühhosomaatilised osakonnad, teaduskonnad ja kliinikud, ei ole Venemaal psühhosomaatilise arsti heakskiidetud staatust, seega tegelevad selle probleemiga kõige sagedamini psühhiaatrid, psühhoterapeudid ja osaliselt psühholoogid. See on ametlik seisukoht, teooria ja praktika. Kuid on ka vaimne, vaimne ja moraalne teraapia, millel on õigus eksisteerida ja mis annab märkimisväärseid tulemusi paljude haiguste ravis (vaadake seda selle artikli autori raamatute sarjast: "Hingeteraapia"). “Tervendamine sõnadega”, “Hinge pahe”, “Traktaat tervenemisest õigeusu selgitustes”, “Imelised tervenemised”).

Millist rolli mängib haiguse kujunemisel patsiendi enda närvisüsteemi tüüp?

Akadeemik I. P. Pavlovi klassikalise teooria kohaselt on närvisüsteemi 4 tüüpi: koleerik (tugev, kontrollimatu), sangviinik (tugev, vilgas, tasakaalukas), flegmaatiline (tugev, inertne), melanhoolne (nõrk, kergesti kurnatav). Kirjeldatud tüübid vastavad sisuliselt temperamendile.

Nõrga närvisüsteemiga inimesed on vastuvõtlikumad negatiivseid mõjusid väljast. Seetõttu "murduvad" mõned inimesed samadel asjaoludel kiiresti, kurnavad ja "põlevad" läbi kui teised. Mängib rolli ja immuunkaitse, selle seisundit, võimet vastu seista ja säilitada organismile vajalikku sisemist tasakaalu (homöostaasi).

Kui kaua võib ravi kesta ja kui tõhus see on?

Kõik sõltub haiguse olemusest, selle tõsidusest, ravi õigeaegsusest (kaugelearenenud, krooniline patoloogiline protsess alati raskem ravida). Mõne vaimsel (vaimsel) tervisel põhineva haiguse ravi võib olla väga pikk.

Pühad isad mainivad nn “ebamugavaid” haigusi, millel on eriline püha tähendus. Ei saa tähelepanuta jätta niinimetatud geneetilisi, pärilikke tegureid.

Igal konkreetsel juhul peaks lähenemine ravile olema puhtalt individuaalne ja, nagu nõukogude ajal õpetati, isiklik, kliiniline ja patogeneetiline. Pean ütlema, et venelane meditsiinikool andis olulise panuse just sügava, tervikliku suhte protsessisse haige inimesega. Alustades Mudrov M.Ya.-st (1776-1831), Zahharyin A.G.-st (1829-1898), Botkin S.P.-st (1832-1889), Pirogov N.I.-st (1810-1881) – domineeris multifaktoriaalne ravi, mis keskendus patsiendi ravile. isiksus, mille motoks oli: "Ärge ravige haigust, vaid inimest, tema isiksuseomaduste ja seisundite täies ulatuses"
Lubage mul peatuda üksikasjalikumalt mõnel Vene ravihaiguste koolkonna esindajal, keda võiks (selle sõna positiivses tähenduses) silmapaistvate psühhosomaatikute hulka arvata. Nende hulgas on Moskva ülikooli teraapia- ja patoloogiaprofessor Matvei Jakovlevitš Mudrov, kes tunnistas haiguse tervikliku, mitmetahulise käsitluse mudelit, võttes arvesse vaimseid ja vaimseid, mitte ainult bioloogilisi ja füsioloogilisi mehhanisme. Ta kirjutas eelkõige: “Teades hinge ja keha vastastikust tegevust, pean oma kohuseks märkida, et on ka keha tervendavaid vaimseid ravimeid. Need on ammutatud tarkuseteadusest; sageli psühholoogiast. Selle kunstiga lohutad kurbaid, pehmendad vihaseid, rahustad kannatamatuid, peatad raevukad, hirmutad julged, muudad arglikud julgeks, varjatud – avameelsed, meeleheitel olevad – usaldusväärseks. See kunst annab haigetele selle vaimukindluse, mis võidab kehahaigused, melanhoolia ja toksimise ning allutab haigused ise patsiendi tahtele. Patsiendi imetlus, rõõm ja enesekindlus on siis kasulikumad kui ravim ise. Koos ravimitega kirjutas Mudrov haigetele taevaarstide käest välja, kes ja mis kellaajal ning millistel juhtudel peaksid palvetama.

Haiguste põhjuste hulgas on tähtis koht ta võttis ära vaimsed tegurid: “vaimsete häiretega: viha ja pahatahtlikkus, kadedus ja auahnus, luksus või ihnus, armukadedus või meeleheide ja kõikvõimalikud argimured, mis vaheldumisi öösiti meie sünget elu läbi käivad,” jõuab inimene erinevate haiguste ja kannatusteni. Veel üks meie kuulus arst, kes keisrit ravis Aleksandra III ja Leo Tolstoi, professor Anton Grigorjevitš Zahharjin kirjeldasid teatud siseorganitest nahale "peegeldunud" valu, mis tutvustas olulist verstaposti inimese sisemise ja välise suhte teoorias. Nõukogude ajal kuulus arst ja psühholoog Alexander Luria (1902-1977) kirjutasid: « Aju nutab ja pisarad lähevad südamesse, maksa, kõhtu..."

Mida saab patsient teha? Kas psühhosomaatiliste haigustega toimetulemiseks on mingeid hingamisharjutusi või füsioteraapiat?

JA hingamisharjutused(Strelnikova järgi paradoksaalne või klassikaline, aga ka joogisüsteemi järgi) pluss füsioteraapia - võib anda tõelise positiivse tulemuse kompleksne ravi individuaalselt valitud süstemaatiliste harjutuste komplektiga, kuid need ei saa olla imerohiks haiguste raviks, nagu ka mis tahes muud individuaalset tüüpi terviseprotseduurid (kõvenemine, paastumine, ujumine, massaaž, autogeenne treening). Kahjuks ei arvesta puhtmaterialistliku suunitlusega koolkonnad selliseid vaimseid tegureid nagu patt, südametunnistus, kired – kategooriad, mis õigeusu meditsiini süsteemis on ühed olulisemad, võimaldades uurida ja mõista kannatuste tõelist vaimset tähendust.

Tervise ABC lugeja kiri:

Jõudsin järeldusele, et minu probleemid sapipõie ja maoga on puhtalt psühhosomaatilised. See kõik on seotud närvidega. Kui oled rahulik, ei tee miski haiget.

Üks kogenud arst andis mulle nõu, mida teha, kui hakkab närvi minema, kuidas seda signaali maost ära lõigata.

Harjutus mao ja kaksteistsõrmiksoole psühhosomaatiliste haiguste esinemise vastu

Esialgne positsioon: seistes või istudes, käed maas.

Samaaegselt aeglase sissehingamisega (umbes 8 sekundit) tõstame käed sirgelt külgedele, kuni need puudutavad. Pilk tõuseb koos kätega ja toetub nende ühendusele.

Seejärel hoiame hinge kinni 3-4 sekundit ja väljahingamisel sooritame sama kestusega vastupidise liigutuse.

Me hingame sisse ja välja joana, moodustades huultega toru.

Keskendume täielikult ainult hingamisele ja liikumisele.

Kordame kolm korda. Pärast 2. korda võib tekkida kerge pearinglus või uimasus.

Kuidas suhestuda esoteeriliste raamatute autorite antud psühhosomaatiliste haiguste tõlgendusega.

Esoteerilisse kirjandusse suhtun nagu magusasse joovastusse. Tõde otsides rändavad paljud, eriti noored, okultismi ja müstika väljadele. Harva mõni neist paraneb nende õpetuste toel, kuid paljud on oma meelest kahjustatud. Minu meelest on ka mõned eneseharimisel ja rangetel reeglitel põhinevad süsteemid ebaturvalised.

On õigeusu suunitlusega õpetusi, millel on kindel alus ja millel on väga vastuolulised järeldused ja soovitused, mis väidavad olevat kõikehõlmav tõde. Meenuvad ka kõikvõimalikud moekad dieedid, paastutüübid (Bragi ja Sheltoni järgi). Mitte nii kaua aega tagasi soovisime tervendada Ksenia Kravtšenko esitletud Serafimi (Tšitšagovi) meetodit, Boriss Vassiljevitš Bolotovi, Ivan Pavlovitš Neumyvakini süsteeme; Samuti ei teeks paha meenutada Anatoli Kašpirovski ja Alan Tšumaki massraviseansse, kõikvõimalikku uriiniteraapiat, imemist. taimeõli, kombucha joomine, õunasiidri äädikas jne. Kas tasub korrata, et universaalset ravisüsteemi looduses ei eksisteeri ja kõik esoteerilised raamatud meie Vene õigeusu kiriku seisukohast on inimese hingele kahjulikud.

Kas õigesti häälestatud vaimne elu aitab psühhosomaatikaga toime tulla?

Kahtlemata! Tulemused võivad ületada kõik ootused. Mõnikord hävitab üks ülestunnistatud patt terve valulike seisundite ahela.

Pole midagi kõrgemat ja paremat kui individuaalne teadlik täiustumise ja kasvatuse tee, püüdlus pühaduse poole. Nagu rõhutatud Athonite vanem Porfiry Kavsokalivit, haigused, eriti vaimsed, paranevad, "Kui inimene omandab õige õigeusu teadvuse", isekas asemel. „Jumala poole pöördudes ei otsi sa enam midagi, lakkad olemast rahulolematu inimene. Vastupidi, saate kõige ja kõigiga õnnelikuks, hakkate kõiki armastama, olete alati õnnelik ... "(Nõukogude Tsvetoslov, Püha Athose mägi, 2014, lk 526). Kasulikud on ka järgmised vanema nõuanded: "Püüdke tagasi lükata ebameeldivad mälestused ja hirmud. Pidage meeles häid asju, mis teie elus juhtusid. Vaata tulevikku alati lootuse ja optimismiga. Kuulake head muusikat... Jalutage sagedamini looduses, minge linnast välja... lisaks pühapäevasele jumalateenistusele käige õhtustel jumalateenistustel ja ööpäev läbi valvamisel. Palvetage, pöördudes usaldusega Kristuse poole."(lk 524. Samas). Tavaliselt käsitletakse haigusi kui suurt õnnetust. Kuid see pole täiesti õige positsioon. Pühad isad ütlesid, et haigus on Jumala visiit. Ja me ei saa kindlalt teada, kas haigus või tervis on meile kasulikum. Paljud inimesed on suuri tegusid ja avastusi sooritanud täpselt ja mõnikord ka tänu haigusele. Ja kui rääkida psühhosomaatilisest haigusest, siis võimalusel on kasulikum alustada ravi pigem hinge kui keha teraapiaga.

Arstipraktikast

Üks patsient põdes haigust, mille tugi- ja liikumisfunktsioonid olid häiritud. Ta liikus iseseisvalt kepi abil. Abikaasa viis teda korduvalt pealinna väljapaistvate arstide juurde konsultatsioonidele ja ravile. Psühhoterapeutilise töö käigus selgus aga haiguse tõeline põhjus, mis seisnes mehe sagedases truudusetuses ja naise alateadlikus soovis teda enda lähedal hoida. Pärast arvukaid vestlusi ja individuaalne töö patsient vabanes järk-järgult kepist ja tema liigutused taastusid täielikult.

Aga näiteid oli ka teisi, kurvema järelsõnaga. Kord toodi minu juurde (õigemini toodi ratastooli) patsient, kellel oli mitme kuu jooksul alajäsemetesse tekkinud arusaamatu nõrkus. Täiendavad uurimismeetodid ei tuvastanud ühtegi patoloogiat, mille tulemusena suunati ta konsultatsioonile ja ravile psühhoterapeudi juurde, kes veenis patsienti kirglikult, et terve mees, alateadlikult teeskleb töö vastumeelsuse tõttu. Vestluses tolle noormehega võis aga tõdeda, et haigus ei too patsiendile mingit kasu, vastupidi, kriipsutab läbi tema igatsetud tulevikuplaanid. Pärast pikka vestlust soovitasin tema lähedastel patsienti oma sõbrale, vanale ja väga kogenud neurokirurgile näidata. Toimus konsultatsioon ja neurokirurg kahtlustas kliiniliselt kasvaja olemasolu selgroos. Tema diagnoos kinnitati peagi instrumentaalsete diagnostikameetoditega. Seejärel opereeriti patsienti Saksamaal, kuid kahjuks ei saanud ta enam kõndida. Kuu aega psühhoterapeudi seansse oli pöördumatult kaotatud aeg ega toonud patsiendile mingit kasu.

Soovin lugejatele Jumala õnnistust kõigile headele ja päästvatele tegudele; et nad ei jääks ühegi eluolu pärast piinlikuks, ei jääks haigeks, aga ei jätaks tähelepanuta ka arstide abi: esmalt taevalikku ja siis maist! Uurida rohkem meie Isamaa ajalugu ja kultuuri, otsida pühaduse viise ja õppida palvetama; nad hoidusid pahedest ning võitlesid vandumise ja lohakuse vastu.

Psühhiaater V.K. Nevjarovitš

Tänapäeval avastavad arstid patsientidel sageli raskelt diagnoositud haigusi, ilma ilmsed põhjused manifestatsiooniks. Paljud vaevused on väga salakavalad: patsient ei ole tuvastanud mingeid füüsilisi tegureid haiguse alguseks ja progresseerumiseks. Näiteks analüüsid on normaalsed ja pärilikke patoloogiaid pole. Siis mõtlevad eksperdid võimalik patoloogia psühhosomaatilise iseloomuga.

Psühhosomaatilised haigused on erinevad varjatud põhjused ja eriline lähenemine diagnoosimisele psühhosomaatiliste haiguste ravi alustamiseks. Ebakõla mõju vaimne tervis peal füüsilised elundid iidsetel aegadel uuritud. Vana-Kreeka filosoofi Platoni järgi on keha ja hing üks. Inimkond on rohkem kui kaks tuhat aastat püüdnud sügavamalt õppida tundma emotsioonide mõju füüsiline seisund Inimkeha.

Psühhosomaatilisi haigusi põhjustavad tegurid

Igasugune psühhosomaatiliste haiguste ravi algab pärast täielik diagnostika patsiendi keha. Sageli peitub probleemi juur selles psühholoogiline tegur- üle antud tugev stress. Psühhosomaatika valdkonna teadlased väidavad, et isegi vähimad negatiivsed emotsioonid võivad keha oluliselt kahjustada. Kui inimene jätab kõik ütlemata enda teada, annab psühholoogiline allasurumine varem või hiljem negatiivseid tulemusi. Aja jooksul põlevad halvad mõtted inimese sees läbi, hävitades psühhomaatika järgijate sõnul keha enda. Ilmuvad vaevused, mida asjade loogika järgi patsiendil ei tohiks olla.

Igal aastal näitab meditsiinistatistika psühhosomaatiliste haiguste sagenemist elanikkonna hulgas. Enam kui 40% haigustest on provotseeritud sisemised konfliktid ja vaimne trauma. Viiruslikud infektsioonid ei suuda nii palju tekitada suurt kahju nagu masendunud psühholoogiline seisund. Teadlased on sarnaseid uuringuid läbi viinud loomade peal – trend on sama, kuigi inimestel on palju erinevusi. Peamine on oskus oma emotsioone ära tunda ja kontrollida. Kuid paraku ei ole tüüpiline kõrge intelligentsusega olendile 100% kontroll oma tunnete üle. Just need emotsionaalsed kogemused võivad meie tervisele laastavalt mõjuda.

Kui patsient kahtlustab seda laadi haigust, siis psühhosomaatiliste haiguste ravi algab psühhoteraapia kursusega, mis aitab tuvastada kõik varjatud hirmud, viha, kurbuse ohtlik haigus. Mõnel juhul on psühhosomaatilisel spetsialistil probleemi juurte tuvastamine üsna lihtne. Näiteks jagas patsient oma depressiooni tõelist põhjust meeleseisund surma tõttu armastatud inimene ja kardab oma tervise pärast. Enamikes lugudes on haigusahela leidmine ja psühhosomaatilist haigust ravimine palju keerulisem.

Psühhosomaatiliste haiguste sümptomid

Mitte iga spetsialist ei suuda kohe kahtlustada patsiendi tegelikke põhjuseid, et alustada psühhosomaatiliste haiguste õigeaegset ravi. Sageli pole sellistel vaevustel väliselt mingeid eripärasid. Näiteks võib gastriit olla bakteriaalse ja somaatilise iseloomuga – seda ei saa üleöö tuvastada. Mõne patsiendi kõht mõjutab tegelikult Helicobacter bakter, samas kui teised tundsid pärast järjekordset stressirohket olukorda ägedaid krampe. Haigused erinevad süsteemid Enamikul juhtudel on elundid otseselt seotud patsiendi vaimse seisundi dünaamikaga:

• veresoonte-südame süsteem;
• närvisüsteem;
• puutumatus.

Pärast patsiendi põhjalikku diagnoosimist määrab regulaarne arst haigusseisundi leevendamiseks ja haiguse ravimiseks ravimteraapia. Pärast esimeste sümptomite taandumist on patsient kindel, et ta on paranenud, jättes kõrvale haiguse psühholoogilised põhjused. Lõpuks ravimteraapia vaja läheb tugevamaid farmakoloogilised preparaadid ja psühhosomaatiliste haiguste raviprotseduurid. Mitu aastat pärast diagnoosi "eksimist" omandab patsient krooniline vorm enda probleem pluss kõrvalmõjud sõltuvusest kuni ravimid. Patsient kaotab lootuse täielikuks paranemiseks, mõistmata, et täielikuks paranemiseks peab ta pöörduma professionaalse psühhoterapeudi poole. Just see spetsialist "vabastab" kroonilise stressi ja koos sellega kaovad ka teised haigused.

Võtmenüanss peitub selles: patsiendid kipuvad vahel häbelikkuse tõttu vaikima vaimsetest probleemidest ja arst ei küsi psühholoogilise seisundi kohta, arvestades seda temapoolset taktitundetust.

Psühhosomaatilised haigusedära anna alla traditsiooniline teraapia- peate välja selgitama psühholoogilised põhjused ja alustama ravi psühhoterapeutilise eelarvamusega. Selle spektri haiguste peamine sümptom on tegevusetus traditsiooniline meditsiin. Kui patsient ei ole alustanud parim periood isiklikus elus on soovitatav, et ta alustaks viivitamatult oma uurimisteed psühhoterapeudiga, et kiiresti tuvastada kehas esinevad häired.

Millised vaevused liigitatakse psühhosomaatilisteks haigusteks

Paljud arstid ja patsiendid kaotavad silmist haiguse psühholoogilise olemuse. Patsient on kindel, et järgmine stress on üürike ja arstid otsivad uusi viise, kuidas näiteks bronhiaalastmast paraneda. Vähesed inimesed teavad, et see haigus on enamikul juhtudel põhjustatud psühholoogilistest häiretest. See kehtib ka muude haiguste kohta:

• hüperventilatsiooni sündroom;
• essentsiaalne hüpertensioon;
• kardiofoobne neuroos;
• isheemilised südameprobleemid;
• müokardiinfarkt;
• arütmiad;
• vegetovaskulaarne düstoonia.

Muideks, viimane haigus nimekirjas on oma 100% psühhosomaatilise olemuse tõttu täiesti ravitav ilma medikamentoosse ravita.

Psühhosomaatiliste haiguste uurimine on meie ajal kõige olulisem. Noored kannatavad paljude seedetrakti häirete all, nahahaigused. See on psüühika mõju otsene tulemus inimese tervis. Mis puutub noortesse tüdrukutesse, siis psühholoogilise ebastabiilsuse tõttu kannatavad nad paljude all günekoloogilised patoloogiad mis põhjustavad hilisemat viljatust. Stress on ka endokriinsüsteemi häirete tavaline süüdlane. Ta võib helistada diabeet, hüpertüreoidism ja hüpotüreoidism. Ka reumaatilised ja seksuaalsed vaevused tekivad enamasti psühhomaatika tõttu.

Psühhosomaatiliste haigustega patsientide riskirühmad

Peamine patsientide populatsioon – varjatud inimesed kes hoiavad oma sisemisi emotsioone välismaailma eest. Melanhoolsete inimeste seas on palju inimesi, kes välise rahuga peidavad oma hinge märatsevaid vulkaane. Isegi kõige tasakaalustatum ja rahulikud inimesed mõnikord lagunevad. Sellised olukorrad võivad viia ühe või teise psühhosomaatilise haiguse alguseni.

Kalduvus varjatud haigustele avaldub lapsepõlves või noorukieas. Lapsed ja noorukid ei ole veel vaimselt piisavalt stabiilsed, et iseseisvalt stressist üle saada, ilma et see mõjutaks keha füsioloogilist tervist. Kuid meie ühiskonnas on unikaalseid inimesi, kes suudavad elada turvaliselt täiskasvanueas, ilma oma probleemidesse takerdumata. Nad kannatavad ka psühhosomaatika all, kuid nende diagnoosimine on pikk ja keeruline.

Näiteks alkohoolikud ei suuda oma sõltuvusega toime tulla enne, kui nad usuvad endasse kui üksikisikutesse. Probleemi juured võivad pärineda lapsepõlvest, mil vanemad seadsid lati oma lapsele liiga kõrgele. Täiskasvanueas põhjustab teatud ebakõla alkoholiga seotud uppumisprobleeme.

Kas olete märganud, et teie keha külmetab kiiremini just siis, kui te pole heas tujus ja ellusuhtumisega? Samuti on teaduslikult tõestatud, et aneemia tekib hirmust tundmatu ees. ENT-haigused esinevad sageli mittekommunikatiivsetel patsientidel, kelle jaoks on oma arvamuse avaldamine tõeline probleem. Hukule määratud psühholoogiline seisund viib gastriidi ilmnemiseni. Naised, kes kardavad iseseisvust otsuste tegemisel, kannatavad viljatuse all. Nagu näete, võib enesekindluse puudumine põhjustada psühhosomaatilisi haigusi.

Milline on psühhosomaatiliste haiguste ravikuur?

Meetodid ei ole psühhosomaatika raviks vastuvõetavad üldine. Iga patsienti tuleb ravida individuaalne lähenemine. Kõigepealt peab arst välja selgitama haiguse olemuse – füsioloogilise või psühhosomaatilise. Selles aitab kogenud psühhoterapeut. Seda saab teada isegi patsient ise tegelik põhjus teie seisund. Psühhosomaatikat ei saa viia simulatsioonini ega probleemi väljamõtlemiseni. See on tõeliselt hävitav protsess, mis nõuab kohest ravi, mis ei sarnane klassikalisele ravimteraapiale.

Kui arstid suutsid teie lapsel tuvastada psühhosomaatilise haiguse, on see põhjus kõigi pereliikmete psühholoogilise seisundi kontrollimiseks. Psühhosomaatika kõrvaldamiseks peate välja selgitama selle põhjuse ja see peitub sageli kehvas koduses keskkonnas. Isegi küpsete patsientide raviks on vaja kaasata sugulasi. Psühhoterapeudid töötavad tervete peredega, soovitades neil oma elustiili leevendada töökeskkonda muutes ja isegi kolides.

Enamikul juhtudel koos meditsiinipraktika probleemi somaatiline aspekt on peidetud nii sügavale, et see nõuab psühhoteraapilist kursust. Tänapäeval on seda tüüpi ravi tõhusus bronhiaalastmast, mitmesugustest allergiatest ja seedetrakti vaevustest vabanemisel tõestatud. Õige kombinatsioon Psühhoteraapia ja ravimid suudavad taastada patsiendi kaotatud tervise ilma haiguse juurde naasmata. Peaasi, et patsiendid mäletaksid haigusi, mis nõuavad täiendavat psühhoterapeudi konsultatsiooni. Paljudel inimestel on õnn pärast mõnda psühhoteraapia seanssi oma sümptomitest vabaneda.

Populaarne tarkus ütleb: "Kõik haigused tulevad närvidest!" Traditsiooniline kaasaegne meditsiin ei ole nii kategooriline.

Kuigi haiguste loetelu on juba ametlikult psühhosomaatiliseks tunnistatud, uuendatakse pidevalt ja täiendatakse üha uute ja uute nimedega, arstid ravivad endiselt keha, unustamine hinge kohta.

Kuidas ravida psühhosomaatikat nii, et see paraneks, mitte jätkata arstide külastamist ja pillide võtmist?

Füüsilise ja vaimse vahekorrast

Kui arst ei leia oma patsiendil konkreetse haiguse füüsilisi, funktsionaalseid või orgaanilisi põhjuseid, määratleb ta selle kui psühhosomaatiline.

Tegelikult ja üldiselt Kõik haigused (nohust kuni suurenenud traumani) on psühhosomaatilised!

Arst suudab inimese kehas haigust diagnoosida ja tuvastada, kuid "ravi" ise taandub reeglina järgmisele:

• haiguse sümptomite leevendamine,
• selle tagajärgi leevendada.

See on põhjused haigused jäävad avastamata ja neid ei kõrvaldata! Seetõttu kipuvad haigused muutuma krooniliseks, suureneb tarbitavate ravimite arv ja annus.

Kas probleemi on võimalik lahendada selle põhjuseid teadmata? Kas haigusest on võimalik paraneda ilma selle allikani jõudmata?

See on keelatud!

Kuid iga haiguse põhjust on võimalik välja selgitada. Ta on juba teatud! Ja mitte kellelegi teisele, vaid patsiendile endale.

Ükski arst, tervendaja, psühholoog ega psühhoterapeut ei aita inimest, kui ta ise ennast aidata ei taha!

Psühhosomaatiliste haiguste allikas, lihtsalt öeldes, on pea patsiendi juures!

Põhjused psühhosomaatilised haigused on isiklikud ja psühholoogilised probleemid:

• agressiivsus,
• kibedus,
• hirmud ja foobiad,
• süütunne,
• häbi,
• ärevus,
• kahtlus,
• pessimism,
• perfektsionism,
• uhkus,
• kadedus,
• kõrkus,
• stress,
• "Ohvri" kompleks - nimekirja võib jätkata väga-väga pikka aega!

Ühesõnaga – kõike negatiivne:

• emotsioonid,
• tunded,
• kogemused,
• meeleolud,
• suhe,
• sõnad,
• toimingud,
• toimingud,

ja üldiselt inimese eluviisist provotseerida haiguste esinemine.

Täpsemalt öeldes on haigused lihtsalt projektsioon mentaalses sfääris kogunenud negatiivsus, on keha viis oma omanikule öelda: "Tähelepanu! Sinu hing kannatab! "

Enamiku inimeste nägemisorganid on kujundatud nii, et nad ei suuda näha peeneid, materiaalseid ja ideaalseid asju. Paljud inimesed ei tea, kuidas ennast tunda, ei tea iseennast (mille poole püüelda, mida tahta), elavad alateadlikult ja sageli kahjustavad ennast tahtlikult.

Nendel põhjustel muutub psühholoogiline probleem sageli märgatavaks alles siis, kui see muutub füüsiliseks reaalsuseks – avaldub kehas.

Natalia Svedova projekt. See on terve puhaste ja ilusate inimeste kuningriik.

Kuidas psühhosomaatikat ise ravida

Psühhosomaatikat saab ravida! Selleks vajate:

1. Mõista et inimeses on kõik üks. Negatiivsed mõtted, sõnad ja üldine ebatervislik eluviis põhjustavad tervise halvenemist. Ja vastupidi, tervislikud harjumused, positiivsed mõtted ja hoiakud viivad mitte ainult psüühika, vaid ka keha harmoniseerumiseni.
2. Määrata mitmed praegused ja pikaajalised psühholoogilised probleemid ning raskusi suhetes teiste, maailma ja iseendaga.
3. Valige probleemide hulgas kõige rohkem märkimisväärne ja ilmuvad sageli. Proovi tunda milline neist võib haigust esile kutsuda.
4. Suurendage psühholoogilist kirjaoskust. Meie riigis ja välismaal on välja töötatud palju psühhosomaatiliste haiguste meetodeid ja klassifikatsioone, mis sisaldavad nende esinemise võimalike põhjuste kirjeldust. Selliseid ärakirju pole keeruline leida, sealhulgas meie veebisaidilt. Siiski on alati oluline meeles pidada – tõde on peidus sees, mitte väljas! Kõik vastused, mida vajate vaata enda sisse!
5. Väita ümber probleem, mis haiguse põhjustas, in ülesandeid, pane enda ette sihtmärk. Näide: haigus - lühinägelikkus; psühholoogilised probleemid - hirm tuleviku ees, enesekindlus, otsustamatus; ülesanded - muutuda enesekindlamaks, julgemaks ja vaadata tulevikku optimistlikult; eesmärgiks on rõõmus, armastust täis pilk praegusesse ellu, kus tulevik on ilus, meeldiv ja ihaldusväärne vaadata.
6. Arendada eesmärgi saavutamise plaanülesannete samm-sammult töötlemisega.
7. Alusta tegutsema, viivitamata ja kahtlemata edus!

Kõige peamine reegel, mida jälgimata, on parem mitte enda kallal tööd alustada - peate tegutsema alates enesearmastus!

Ainult enesearmastusega saate saavutada oma eesmärgi ja parandada oma tervist. Vaja tänada keha (iseenda) selle eest, et haigus andis mõista, mida tuleb elus muuta ja aitas seeläbi kaasa isiklikule arengule, vaimsele kasvule ja tervislikule eluviisile üleminekule.

Kui ilma abita ei saa

Arstid Mitte Nad ravivad psühhosomaatilisi haigusi, kuid aitavad neid ainult varjata. Inimene provotseerib haiguse alguse ise ja vastavalt sellele saab ta hakkama omapäi ja saa sellest terveks!

Kuid väga sageli psühhosomaatiliste probleemide lahendamisel ilma abi siiski ei saa vältida, eriti kui haigused on pikaajalised ja tõsised.

Psühholoogid ja psühhoterapeudid on spetsialistid, aidates psühhosomaatilise haiguse all kannatavale inimesele, et mõista ennast ja vabaneda haigusest.

Eriti tõhusad psühhosomaatiliste haiguste ravis on sellised juhised kaasaegne psühhoteraapia:

• kehale orienteeritud,
• kognitiiv-käitumuslik,
• gestaltteraapia,
• neurolingvistiline programmeerimine (NLP),
• hüpno-sugestiivne.

Lisaks psühhoteraapiale on tõhusad manuaalteraapia, taimravi, jooga jt. mittetraditsioonilised ravimeetodid, mis põhineb keha loomuliku tervenemise põhimõtetel.

Suunasid ja liigutusi on palju ning psühhosomaatilistest häiretest vabanemiseks on välja töötatud palju tõhusaid tehnikaid.

Need on avatud ja vabalt saadaval! Eksperdid õpetavad kõigile lihtsaid viise enda tervendamiseks.

Noh tasuta loengud " " kuulsalt vene psühholoogilt, NLP koolitajalt Pavel Kolesovilt – autori teadmiste süsteem, kuidas lõpuks ometi haigestumine lõpetada, tervist võita ja elu nautima hakata.

P. Kolesov annab oma tellijatele videotunde kiireks terviseks täiesti tasuta!

Igal ajal Mine lehele ja telli ka!

P. Kolesovi haridussüsteem on üles ehitatud psühhosomaatika vallas kogutud psühholoogiliste teadmiste ja autori enda töökogemusele NLP koolitajana.

Lisaks valust ja pikaajalistest haigustest vabanemisele, P. Kolesov aitab:

• lõpetage oma tervise eest hoolitsemise edasi lükkamine,
• saada üle negatiivsetest hoiakutest, mis võtavad tervist (koristage "prügi" peast),
• kõrvaldada hirmud, kahtlused ja enesekindlus,
• saada õnnelikuks ja edukaks inimeseks,
• ole energiline ja naudi elu nagu lapsepõlves!

Kursused aitavad kindlasti kõiki, kes otsustasid ennast aidata ja hakkasid tee tervisele!