Rasvumine. Rasvumise peamised põhjused, liigid, ravi põhimõtted. Rasvumise ja emotsionaalsete häirete vaheline seos. Ülevaade rasvumise klassifikatsioonidest: selle tüübid, tüübid ja astmed sõltuvalt haiguse erinevatest tunnustest

Rasvkoe kasvu tõttu. Selle diagnoosi saanud mehed kaaluvad normaalsest vähemalt 25% rohkem, naised - 30%. Samal ajal ei põhjusta rasvumist mitte ainult elustiil, mida inimene juhib, vaid ka hulk muid tegureid.

Liigse kehakaalu probleem

Meeste naistüüpi rasvumise peamine tunnus on rasvkoe kontsentratsioon vöös ja puusas. Vastupidiselt sellele tüübile paikneb meestüüpi rasvumise põhitunnus ülakehas. See haigus põhjustab siseorganite töös palju tõrkeid ja mõjutab negatiivselt ka välimust.

Meeste naistüüpi rasvumine põhjustab lülisamba ja jalgade koormuse suurenemist. Samuti hakkab kannatama reproduktiivfunktsioon. Kui liigse kehakaalu tõusuga kaasneb rasvakoguse suurenemine, näitab see, et rasvkuded paiknevad nii naha all kui ka siseorganite ümber. See viib nende nihkumiseni ja lõpuks vereringehäireteni. Samal ajal tungib rasv kergesti maksa, mis loob sellele lisakoormuse. Kui inimene hakkab tegelema spordiga ja piirama ennast toitumisega, eritub kõigepealt siseorganeid ümbritsev rasv. Seetõttu ei ole tulemus alguses nii märgatav.

Meeste naistüüpi rasvumine on täis tõsiseid tagajärgi: südameatakk, vähk, äkiline hingamisseiskus ööune ajal (muidu nimetatakse uneapnoeks). Samuti mõjutab liigne kaal negatiivselt intiimset elu, raskendab kehalist kasvatust ja sporti.

Hüpodünaamia

Vaatamata tegurite rohkusele põhjustab meeste naissoost rasvumist enamasti istuv eluviis, aga ka pidev kõrge kalorsusega toitude tarbimine. Siin mängib olulist rolli inimese psühholoogiline seisund.

Statistika järgi on neil, kes puutuvad pidevalt kokku erinevate stresside ja depressioonidega, tõenäolisemalt oma seisundist "kinni võtta" ja seetõttu võtavad nad kiiremini kaalus juurde. See elustiil on täis mitmesuguseid haigusi - näiteks hormonaalsüsteemi häireid.

Kõige sagedamini esineb meeste naistüüpi rasvumine vanema põlvkonna seas. Siiski on noorte patsientide seas levinud haiguse erivorm - hüpotalamuse rasvumine. Kui enamasti on kaalutõus tingitud alatoitumisest ja passiivsest eluviisist, siis sel juhul peituvad põhjused hüpotalamuse töös.

Seda tüüpi rasvumisega kaasnevad lisaks lisakilodele ka mitmed muud sümptomid - suur väsimus, janu, unehäired. Samal ajal tõuseb kaal sõltumata sellest, kui õigesti on naissoost rasvumisega mehe dieet koostatud. Samal ajal võivad naha pinnale ilmuda roosad triibud. Rasv ladestub vöökohale, kõhule, puusadele. Pankreas osaleb ka patoloogilises protsessis, mis kutsub esile insuliini kõikumised veres.

Pärilikkus

On peresid, kus ülekaalu probleemi pärandatakse põlvest põlve. Laboratoorsetes uuringutes jälgisid teadlased terveid katseloomade perekondi, kes olid ülekaalulised. Need tähelepanekud rõhutavad päriliku teguri tähtsust naiste tüüpi rasvumise esinemisel meestel. Praegu ei ole teadlased veel kindlaks teinud, mil määral mõjutab rasvumise teket geneetiline tegur ja mil määral on see ebatervisliku eluviisi tagajärg. Seda, et elustiil mängib siin suurt rolli, annavad tunnistust erinevates tingimustes elavate ühemunakaksikute uuringud.

Hormoonid

Üks peamisi naiste tüüpi rasvumise põhjuseid meestel on peamise meessuguhormooni testosterooni madal tase. Just tema vastutab sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemise eest noorukieas, aga ka seksuaalse soovi eest. Mida rohkem seda hormooni veres on, seda rohkem väljenduvad mehelikud omadused: lihasjõud, meessoost karvakasv ja teised. Testosteroon reguleerib peaaegu kõiki protsesse mehe kehas, sealhulgas mõjutab otseselt ainevahetust. Arvatakse, et kui see hormoon on normaalne, siis ülekaalulisus meest ei ähvarda. Kõik muutub aga siis, kui seda hakatakse tootma ebapiisavas koguses.

Lihtsaim viis madalat testosterooni taset soovitada on mõõta oma vöökohta. Kui see on üle 104 cm, siis on suur tõenäosus, et testosterooni toodetakse ebapiisavas koguses. Täpsete andmete saamiseks peate võtma vereanalüüsi.

Üks meeste rasvumise tunnuseid vastavalt naissoost tüübile on see, et mitte ainult testosterooni vähenemine ei põhjusta liigsete kilode kogunemist, vaid rasvumine ise kutsub esile selle hormooni tootmise vähenemise. Selgub nõiaring. Testosterooni puudus võib vähendada valitud kaalulangusprogrammi efektiivsust. Ohtlik on ka teismeliste poiste lisakilod. Lõppude lõpuks kutsub see esile testosterooni tootmise vähenemise, mis võib põhjustada puberteedi hilinemist.

Madala testosterooni sümptomid

Juhul, kui toitumist muudetakse ja kurnav koormus jõusaalis tulemusi ei too, on lisakilode kogunemise põhjuseks tõenäoliselt madal testosteroonitase. Meessuguhormooni puudust kehas võite eeldada järgmiste märkide järgi:

• Vähenenud seksuaalfunktsioon.
• Psühho-emotsionaalsed häired (kõrge ärrituvus, närvilisus, väsimus, mäluhäired).
• Somaatilised häired (rasvamassi suurenemine, lihaskoe hulga vähenemine, rindade suurenemine, urineerimishäired).

Naiste rasvumine meestel: ravi

Peamine viis liigsetest kilodest vabanemiseks on toitumise muutmine. Õige dieedi valimiseks peate konsulteerima spetsialistiga. Rasvumise vastu võitlemise põhireeglid on tavaliselt järgmised:

• Piirata magusate, tärkliserikaste ja rasvaste toitude tarbimist.
• Köögi- ja puuviljade igapäevase dieedi suurendamine.
• Lisage oma dieeti erinevaid toite.
• Sööge madala rasvasisaldusega piimatooteid;
• Vähendage suhkru kogust oma igapäevases toidus.
• Alkoholi joomisel peate meeles pidama, et päevas ei tohiks kehasse sattuda rohkem kui 20 g alkoholi.

Kuna meeste ülekaalulisuse vastu võitlemine naiste tüübi järgi ilma dieedita on peaaegu võimatu, peab patsient oma toitumisharjumused tõsiselt läbi vaatama. Liigse kehakaalu probleemi levik elanikkonna seas on osaliselt tingitud kiirtoidu populaarsusest, aga ka kõrgest elurütmist, mil inimestel ei ole tööpäeva jooksul aega normaalselt einestada.

Kehaline aktiivsus

Õige toitumine tuleb kombineerida kehalise aktiivsusega. See võib olla võimlemine, pikad jalutuskäigud, jalgrattasõit, ujumine, tennis, võrkpall. Selleks, et rohkem liikuda, võib koduteel paar peatust varem maha tulla, transpordis sõitmise asemel eelistada jalgsi, keelduda lifti kasutamisest. Tulemuse saavutamiseks on äärmiselt oluline seda pidevalt teha.

Füüsiline aktiivsus aitab säilitada head tervist ja võidelda meeste naissoost rasvumise vastu. Fotod on suurepärane viis end treenima motiveerida neile, kes on ülekaalulised. Saate pildistada enne tundide algust, seejärel kuu, kahe ja nii edasi. Nähes tõelist progressi, saab inimene palju rohkem motivatsiooni tegutsemiseks.

Kehaehitus

Hea viis meeste naissoost rasvumise vastu võitlemiseks on kulturism. Seda tüüpi harjutused võimaldavad teil ohutult ja püsivalt kaalust alla võtta. Kuid ainult tingimusel, et tunnid toimuvad regulaarselt. Kuigi eesmärgid kaalulangetamise puhul ei pruugi olla nii kõrged kui professionaalsete kulturistide omad, saab seda meetodit kasutada ülekaalulisuse vastu võitlemiseks.

Tihti võib kuulda küsimust, kas lihasmassi kasvatamine hoiab ära kaalulanguse. Juhul, kui inimene on konkreetselt huvitatud kehakaalu vähendamisest, on see eeldus õige - lihaste ülesehitamise protsessis ei juhtu see nii kiiresti. Kes aga sooviks rasvkoe hulka vähendada, peaks arvestama: iga kord, kui lihasmass kilogrammi võrra suureneb, kiireneb ainevahetus. Ja see võimaldab teil kiiremini rasvast lahti saada.

hormoonravi

Meeste naistüüpi rasvumise põhjused ja ravi määrab alati arst, seega ei saa te ise ravida - see võib olla tervisele kahjulik. Hormoonravi võitluses rasvumise vastu on endiselt teaduslike vaidluste teema. Mõned usuvad, et ilma selleta on võimatu saavutada edu võitluses lisakilode vastu, teised on kindlad, et testosteroon tõuseb ilma välise sekkumiseta, kui liigne kaal on kadunud. Ühel või teisel viisil peetakse testosterooni puudust nüüd üheks peamiseks kaalutõusu teguriks. Seetõttu on hormoonravi näidustatud kõigile meestele, kellel on madal testosterooni tase.

Rasvumine on haigus, mille peamiseks sümptomiks on rasvkoe liigne kogunemine organismi.

Rasvumine kujuneb välja organismi energiabilansi tasakaalustamatuse tagajärjel, kui toidust saadav energia ületab organismi energiakulu. Söömisest saadavaid liigseid kaloreid kasutatakse rasva sünteesimiseks, mis ladestub rasvaladudesse. Järk-järgult suurenevad rasvavarud, kehakaal kasvab pidevalt.

Rasvumist on kolme tüüpi:

Kõhuõõne(alates lat. kõht - kõht), või android (kreeka keelest andros - mees), või ülemist tüüpi rasvumist iseloomustab rasvkoe liigne ladestumine kõhus ja torso ülaosas. Figuurist saab nagu õun. Rasvumise tüüp "õun" esineb meestel sagedamini ja on tervisele kõige ohtlikum. Selle tüübi puhul tekivad sageli sellised haigused nagu suhkurtõbi, arteriaalne hüpertensioon, südameinfarkt ja insult.

reieluu-gluteaal, ehk madalamat tüüpi rasvumist iseloomustab rasvkoe areng peamiselt tuharatel ja reitel. Figuuri kuju on pirnikujuline. Pirnitüüpi rasvumine esineb sageli naistel ja reeglina kaasneb sellega lülisamba, liigeste ja alajäsemete veenide haiguste areng.

Segatud, ehk keskmist tüüpi rasvumist iseloomustab rasva ühtlane jaotumine kogu kehas.

Rasvumine ei erine mitte ainult astme, vaid ka tüüpide poolest - see on mees ja naine. Meeste tüüpi rasvumine naistel esineb üsna sageli ja selle iseloomulik tunnus on õunakujuline kuju, nagu fotol.

Sel juhul on peamised rasvaladestused koondunud kõhtu. Kõhu- ehk meestüüpi rasvumise astme väljaselgitamiseks jagatakse vööümbermõõt puusaümbermõõduga. Kui see näitaja naisel ei ületa 0,85, siis on tema parameetrid normaalsed ja kui see on kõrgem, siis on see juba patoloogia. Geneetiline eelsoodumus, istuv eluviis, aga ka tõsisemad põhjused võivad tõugata meeste tüüpi rasvumise teket. Näiteks ülesöömine, mis põhineb naise psühholoogilise seisundi rikkumisel, mis tuleneb serotoniini kontsentratsiooni vähenemisest, mis põhjustab depressiivset seisundit. Imendavad suures koguses toitu, daamid rahunevad, mis põhjustab rasva ladestumist keha erinevatesse piirkondadesse. Teine tõsine põhjus on hüpotalamuses asuva toidukeskuse nõuetekohase toimimise rikkumine. Seetõttu hakkab inimene tavalisest sagedamini nälga tundma ja proovib seda maitsva toiduga uputada.

Naistele on meeste tüüpi rasvumine ohtlikum, kuna see põhjustab meeste suguelundite tootmise aktiveerumist, mille sekretsiooni eest vastutavad neerupealiste koor ja munasarjad. Selle tulemusena võib esineda menstruaaltsükli rikkumine, samuti näo, käte ja jalgade suurenenud karvakasv. Naiste meeste tüüpi rasvumisest põhjustatud tõsisemad patoloogiad on suhkurtõve, hüpertensiooni, ateroskleroosi ja muude haiguste teke. Kõigi nende probleemide vältimiseks peaksid kõrge riskiga naised oma tervist jälgima.

• Vaadake oma dieet üle ja koostage dieediarsti abiga dieet, mis aitab teil kaalu kontrolli all hoida.
• Alustage arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmist. Need on ravimid, mis vähendavad söögiisu, kiirendavad ainevahetust, aeglustavad toitainete imendumist soolestikus.
• Andke rohkem aega füüsilisele tegevusele, hakake tegema harjutusi väga paksudele naistele, et kulutatud energia ületaks toiduga kehasse jõudvat.

Kui õigeaegselt, pöörates tähelepanu asjaolule, et rasv hakkab ladestuma kõhtu, hakkate võtma asjakohaseid meetmeid, normaliseerub kaal järk-järgult ja teie tervis hakkab märgatavalt paranema.

Rasvumisest on saanud üks kahekümne esimesel sajandil ühiskonna probleeme. Haigus "värbab" uusi järgijaid üle maailma. Selle põhjuseks on alatoitumus, istuv eluviis, märkimisväärne arv kroonilisi endokriinseid patoloogiaid ja palju muid tegureid. Sõna otseses mõttes tähendab rasvumine seda, et kehakaal ei suurene mitte lihaste tihendamise tõttu, vaid rasvade ladestumise tõttu erinevates kehaosades. Miks on rasvumine ohtlik? Vaadates ülekaalulisi inimesi, nimetab iga arst kümmekond põhjust ja esiteks on südame-, veresoonte-, liigeste ja luude haigused, vee-soola ainevahetuse häired. Lisaks muudab see haigus sotsiaalse elu keeruliseks, kuna kaasaegses ühiskonnas domineerivad spordi ja tervisliku eluviisi suundumused.

Etioloogia

Haigus "ülekaalulisus" võib areneda erinevatel põhjustel. Kõige ilmsem on füüsiline passiivsus, st lahknevus saadud kalorite ja kulutatud energia vahel. Teine levinud ülekaalu põhjus on seedetrakti rikkumine. See võib olla pankrease ensüümide puudumine, maksafunktsiooni langus, toidu seedimise häired. Lisaks saab rasvumise riski määrata geneetilisel tasandil.

On tegureid, mis aitavad kaasa kaalutõusule, sealhulgas:
- magusate jookide tarbimine või kõrge suhkrusisaldusega dieet;
- endokriinsed haigused nagu hüpogonadism, hüpotüreoidism, pankrease kasvaja;
- psühholoogilised häired (söömishäired);
- püsivad stressiolukorrad ja unepuudus;
- hormonaalsete või psühhotroopsete ravimite võtmine.

2 miljoni aasta pikkune evolutsioon on loonud mehhanismi toitainete kogunemiseks juhuks, kui peaks tekkima ootamatu toidupuudus. Ja kui iidsete inimeste jaoks oli see asjakohane, siis tänapäeva inimene selliseid "poode" ei vaja. Meie keha on aga kujundatud nii, et see reageerib stereotüüpselt nii positiivsetele kui ka negatiivsetele välismõjudele. Seetõttu on ülekaalulisuse probleem praegu nii teravalt tõusnud.

Patogenees

Rasvaladude ladestumise ja mobilisatsiooni reguleerimine toimub närvisüsteemi ja endokriinsete näärmete vahelise keerulise koostoime tulemusena. Suure hulga lipiidide kogunemise peamine põhjus on ajukoore ja hüpotalamuse mittevastavus. Just seal asuvad keskused, söögiisu reguleerimine. Keha vajab rohkem toitu kui kulutab energiat, mistõttu jäetakse kogu üleliigne "varuks", mis toob kaasa liigse rasvkoe ilmumise.

Selline keskuse koordineerimise rikkumine võib olla nii kaasasündinud seisund kui ka omandatud hariduse tulemusena. Lisaks on sellised probleemid mõnikord trauma, põletiku, kroonilise endokriinse patoloogia tagajärg.

Kui hüpofüüs, neerupealiste koorekiht ja kõhunäärme rakud hakkavad ilmutama patoloogilist aktiivsust ning somatotroopse hormooni kogus langeb järsult, ladestub peaaegu kogu kehasse sisenev rasv ja glükoos kudedesse ja elunditesse. . See põhjustab maksa, neerude, kilpnäärme morfoloogilisi häireid.

BMI klassifikatsioon

Rasvumise klassifikatsiooni on parem alustada sellest, mis on üldpopulatsioonile teada. Reeglina tehakse selle haiguse esmane diagnoos sellise näitaja alusel nagu See on privaatne väärtus, mis saadakse pärast kehakaalu kilogrammides jagamist pikkuse ruuduga meetrites. Selle näitaja järgi on rasvumise aste järgmine:

1. Alakaalulisus – kui KMI on väiksem või võrdne 18,5.
2. Normaalne kehakaal - massiindeks peaks olema vahemikus 18,5 kuni 25.
3. Eelrasvumine – KMI jääb vahemikku 25–30 punkti. Sel hetkel suureneb kaasuvate haiguste, näiteks hüpertensiooni, lamatiste ja mähkmelööbe risk.
4. Rasvumine 1 kraad määratakse, kui KMI on vahemikus 30 kuni 35.
5. Rasvumine 2 kraadi – indeks läheneb 40 punktile.
6. 3. astme rasvumine diagnoositakse, kui massiindeks ületab 40 punkti, samal ajal kui inimesel on kaasuvad patoloogiad.

Etiopatogeneetiline klassifikatsioon

Järgmine rasvumise klassifikatsioon on selles valdkonnas üks üksikasjalikumaid, kuna see võtab arvesse patoloogia arengu põhjuseid ja mehhanismi. Selle järgi eristatakse primaarset ja sekundaarset rasvumist. Igal neist on oma alamklassid.

Seega jaguneb esmane rasvumine järgmisteks osadeks:
- tuhara-reieluu;
- kõhuõõne;
- põhjustatud söömishäiretest;
- stressirohke;
- põhjustatud metaboolsest sündroomist.

Sekundaarse, sümptomaatilise rasvumise korral võib tuletada neli alatüüpi:

1. Pärilik, geenidefektiga.
2. Tserebraalne, provotseeritud kasvajate, infektsioonide või autoimmuunsete ajukahjustuste poolt.
3. Endokriinne, mis on põhjustatud kilpnäärme, hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi, neerupealiste ja sugunäärmete düsregulatsioonist.
4. Steroidravimite, hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite ja tsütostaatikumide võtmisega seotud ravimid.

Kliiniline ja patogeneetiline klassifikatsioon

Kui võtame aluseks mehhanismid, mis viivad ülekaalulisuse ilmnemiseni, saame teha järgmise rasvumise klassifikatsiooni:

Toitumine-põhiseaduslik. Kaalutõus on seotud liigse rasvasisaldusega dieedis ja passiivsusega. See avaldub reeglina lapsepõlves ja võib olla seotud päriliku eelsoodumusega.
- Hüpotalamus. Rasvkoe suurenemine tekib hüpotalamuse kahjustuse ja selle tagajärjel selle neuroendokriinse funktsiooni rikkumise tõttu.
- Endokriinne. Rasvumise keskmes on endokriinsete näärmete - hüpofüüsi, kilpnäärme, neerupealiste - patoloogia.
- Iatrogeenne. Rasvumine on põhjustatud meditsiinilisest sekkumisest. See võib olla ravimite võtmine, organi või selle osa eemaldamine, endokriinsüsteemi kahjustus ravi ajal ja palju muud.

Klassifikatsioon rasvkoe lokaliseerimise järgi

Pärast ülekaaluliste patsientide uurimist märgati, et kõigil pole see võrdselt jaotunud. Seetõttu tuletati aja jooksul rasvumise klassifikatsioon, mis põhineb rasvakihi iseloomulikul asukohal.

Esimene tüüp, tuntud ka kui ülemine ehk androidtüüp, erineb selle poolest, et valdavalt suurenevad torso ülemine pool, nägu, kael ja käed. Seda esineb sagedamini meestel, kuid seda võib täheldada ka naistel, kellel on menopausi periood. Mitmed autorid väidavad, et seda tüüpi rasvumise ja suhkurtõve tekkeriski ning kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia vahel on seos.

Teine tüüp, alumine ehk günoid, on rasvkoe kogunemine reitele ja tuharatele ning seda esineb sagedamini inimkonna kaunil poolel. Selliste naiste kuju võtab "pirni" kuju. See võib areneda ka lapsepõlvest, kui seda süvendab tavapärase toitumise rikkumine. sel juhul tekivad lülisamba, liigeste ja alajäsemete veresoonte võrgu patoloogiad.

Kolmas tüüp on segatüüpi või vahepealne rasvumine. Sel juhul jaotub liigne kaal enam-vähem ühtlaselt üle keha, siludes talje, kaela, tuharate joont.

Selleks, et teha kindlaks, millist tüüpi rasvumist patsient taotles, on vaja kindlaks määrata vöö- ja puusaümbermõõdu suhe. Kui naistel on see näitaja üle 0,85 ja meestel rohkem kui üks, siis võib väita, et inimesel on rasvkoe jaotumise esimene variant.

Morfoloogiline klassifikatsioon

Rasvumise protsessis mõjutavad muutused kõiki elukorralduse tasandeid, mitte ainult kogu keha, vaid ka üksikuid organeid, kudesid ja isegi ainult rakke. Adipotsüüdid (rasvarakud) võivad läbida kvalitatiivseid või kvantitatiivseid muutusi. Sõltuvalt sellest on olemas:

1. hüpertroofiline rasvumine. Seda iseloomustab rasvarakkude suuruse patoloogiline suurenemine, samas kui nende arv jääb samaks.
2. Hüperplastiline rasvumine, mille puhul adipotsüüdid jagunevad aktiivselt. See vorm esineb lastel ja seda ravitakse väga halvasti, kuna rakkude arvu saab vähendada ainult agressiivsete meetoditega.
3. Segarasvumine, nagu on loogiline eeldada, on segu kahest eelnevast. See tähendab, et rakud mitte ainult ei suurene, vaid neid on rohkem.

Laste rasvumise klassifikatsioon

Statistika kohaselt kannatab Venemaal praegu umbes 12% lastest ülekaalulisuse all. Neist 8,5% on linnaelanikud ja 3,5% maal. Noorukite ja laste rasvumine on muutunud nii tavaliseks patoloogiaks, et lastearstid on otsustanud noorte vanematega tehtavas õppetöös sisse viia spetsiaalse jaotise toitumise kohta. Rasvumist peetakse seisundiks, kui lapse kehakaal ületab 15% tema vanusest. Kui see on korrelatsioonis KMI-ga, läheneb selle väärtus 30 punktile.

Lastel on kaks rasvumise vormi: esmane ja sekundaarne. Esmane on reeglina põhjustatud alatoitumisest, varajasest toitmisest või rinnapiima tagasilükkamisest lehma kasuks. Aga see võib olla ka pärilik, kui peres on ülekaalus ülekaalulised. Kuid sellegipoolest ei sünni laps paksuks, tal on lihtsalt aeglane ainevahetus ning õige toitumise ja liikumisega hoiab ta kaalu normi piires. Esmase rasvumise jaoks on kriitilised kolm esimest eluaastat ja puberteet.

Sekundaarne rasvumine on seotud omandatud endokriinsete patoloogiate esinemisega. Kriteeriumid, mille järgi ülekaalulisuse määr määratakse, on endiselt vaieldavad. Välja on pakutud järgmine skaala:
- 1 kraad - kaal on 15-25% võrra suurem;
- 2 kraadi - 25 kuni 49% ülekaalust;
- 3 kraadi - mass on 50-99% suurem;
- 4 kraadi - ülekaal ületab vanusenormi kaks või enam korda.

Sümptomid

Ülekaalulisuse tunnused on põhimõtteliselt sarnased, erinevus seisneb ainult liigse kiu ühtlases jaotumises, samuti kaasuvate patoloogiate olemasolus või nende puudumises.

Kõige sagedamini esineb patsientidel, mis on seotud tavapärase toitumise rikkumisega. Reeglina on sellistel inimestel pärilik eelsoodumus kaalutõusuks ja liigne toidutarbimine toob kaasa kaalutõusu. Sümptomid esinevad kõigil pereliikmetel, kuna nad kõik söövad koos. Lisaks mõjutab seda tüüpi rasvumine vanemaid naisi, kes oma kehva tervise tõttu elavad istuvat eluviisi.

Rasvumist 1 kraadi täheldatakse enamikul inimestel, kes süstemaatiliselt edastavad, eriti õhtul. See juhtub seetõttu, et hommiku- ja lõunasöögiks pole aega ja soovi. Näljased inimesed tarbivad oma päevase kalorikoguse õhtusöögi ajal ja lähevad magama.

Seda iseloomustab mitte ainult kaalutõus, vaid ka närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi häirete sümptomite esinemine. Rasvumine areneb väga kiiresti ja seda tavaliselt toitumise muutusega ei seostata. Rasv ilmub peamiselt kõhu, reite ja tuhara esipinnale. Võib-olla troofiliste muutuste ilmnemine: kuiv nahk, venitusarmid, juuste väljalangemine. Sellised patsiendid kurdavad unetust, peavalu ja peapööritust. Neuroloogil õnnestub tavaliselt oma piirkonnas patoloogia tuvastada.

Diagnostika

Rasvunud inimeste kriitika oma seisundi suhtes on äärmiselt vähenenud, mistõttu ei ole nende veenmine või sundimine isegi lihtsa konsultatsiooni saamiseks arsti juurde minema. Hoopis teine ​​asi - endokrinoloogi või neuropatoloogi patsiendid. Need ise tahavad, et neid uuritaks ja kiireks taastumiseks kaalust alla võtta.

Kõige sagedamini kasutatav ülekaalulisuse diagnoosimise kriteerium on keha rasvumise indeks. See tähendab, kui palju tegelik mass on tasumisest suurem. Raskuse määramiseks on oluline mitte ainult tõestada ülekaalu olemasolu fakti, vaid ka seda, et see realiseerub rasvkoe arvelt, mitte lihasmass. Seetõttu püüavad nad meditsiinipraktikas aktiivselt juurutada meetodeid rasva massi, mitte kogu kehakaalu täpseks määramiseks.

Norm määratakse, võttes arvesse erinevate erialade arstide praktikaaastate jooksul kogutud statistilisi andmeid. Iga soo, vanuse, kaste ja kehaehituse kohta on tabelid juba arvutatud patoloogia ja normväärtustega. Teadlased on leidnud, et saja-aastaste inimeste kehakaal on tavapärasest 10% väiksem. Patoloogiline rasvumine diagnoositakse vastupidisel juhul, kui kehakaal ületas 10% lubatud ülempiiri.

Ideaalse kehakaalu arvutamiseks on mitu valemit. Kõik fashionistas teavad ühte neist – sada tuleb kõrguselt ära võtta sentimeetrites. Saadud arv on soovitud väärtus. Kuid see on väga tinglik ja ebausaldusväärne uuring. Täpsem on BMI või Quetelet indeks, mis oli toodud ülal. Suur tähtsus rasvumise iseloomustamisel on ka vöö- ja puusaümbermõõdu suhte mõõtmisel, kuna rasvkoe paiknemine sõltub kaalutõusu põhjusest.

Ravi

Võitlust rasvumise vastu peetakse tigedalt ja kõikjal. Nüüd propageerib meedia aktiivselt tervislikku eluviisi ja kauni sportliku keha kultust. Muidugi ei tasu olukorda absurdini viia, kuid noorte liikumise üldine suund on eelistatavam kui dekadentlik hedonism.

Rasvumise ravi peamised põhimõtted on järgmised:
- liitsüsivesikute ja kiudainete, vitamiinide, pähklite ja roheliste rikaste dieet. Kindlasti piirake küpsetamist, magusaid ja gaseeritud jooke.
- kehalised harjutused, mis peaksid tugevdama organismi ja kiirendama ainevahetust.
- ravimid kehakaalu ja isu langetamiseks;
- psühhoteraapia;
- kirurgia.

Mis tahes tüüpi ravi pikaajaliste tulemuste saavutamiseks on vaja muuta oma dieeti ja toidukordade sagedust. Arvatakse, et dieedid on ülekaalulisuse vastu võitlemisel kasutud, kuid aitavad saavutatud kaalu kinnistada ja takistavad haiguse taastumist. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab patsiendi tarbitava toidu kalorisisaldust arvutada tavapäraselt ja kalorite arvu järk-järgult vähendada. Vaja on jõuda 1500 - 1200 kilokalori piirini, eeldusel, et inimene ennast füüsiliselt üle ei koorma.

Psühhoteraapia on suunatud tahtejõu ja enesekontrolli tugevdamisele seoses toidutarbimisega ning sõltuvusega kiirtoidurestoranidest ja magusast soodast. Kaalulangetamise protsessis olevad ravimid aitavad saavutada vaid lühiajalist efekti. Pärast pillide võtmise lõpetamist naaseb patsient eelmise elustiili juurde ega järgi väljakirjutamisel saadud soovitusi. Hoolimata asjaolust, et praegu suudab farmakoloogiline tööstus pakkuda suurt valikut ülekaalulisi ravimeid, on peaaegu kõik need põhjustatud kõrvaltoimete tõttu keelatud.

Kirurgilised meetodid hõlmavad mao õmblemist, mis oli populaarne eelmise sajandi kuuekümnendatel. Operatsiooni olemus seisneb selles, et elund jagatakse kaheks ebavõrdseks osaks ja peensool õmmeldakse väiksema külge. Seega väheneb mao maht ja toidu läbimise kiirus suureneb. Teine võimalus on mao sidumine. Kardiaalsesse ossa on paigaldatud rõngas, mis ahendab söögitoru luumenit ja toit, puudutades seda kunstlikku takistust, ärritab küllastuskeskust, võimaldades patsiendil vähem süüa.

Mis tüüpi rasvumine on kõige ohtlikum? Võib-olla kõike. Keegi ei saa öelda, et trükkimine on inimesele hea. Ohu tase sõltub sellest, kui palju tegelik kaal normi ületab ja millised kaasuvad haigused tal on.