Peedimahl kasulikud omadused. See jook on vitamiinide ladu! Kuidas valmistada ja võtta peedimahla? Naised vajavad eriti peedimahla

Punapeet ei ole tavaline köögivili, see on ainulaadne. Teiste juurviljade puhul toetume ainult juurtele - ja peedipealsed hinda pole. Ja nad panevad seda supi sisse ja Itaalia salatitesse ja pelmeenidesse. Muudest köögiviljadest küpsetame ainult head-paremat ja keerame näomaske ning peet on üks vanemaid kosmeetikatooted, põsepuna. Ja sellest saadav nektar eristub üldiselt muust: seda ei saa värskelt pressida, parem on see puhtaks lahjendada, väikestele lastele mitte anda. Kuid samas hindame väga peedimahla: kasulikud omadused ja selle vastunäidustused on asendamatud dietoloogias, kardioloogias ja isegi onkoloogias.

raua tugevus jood

2016. aasta Rio de Janeiro olümpiamängude eel levis üle interneti Ameerika toitumisspetsialisti sensatsiooniline lugu: ka sportlased on inimesed, armastavad kiirtoitu ja tangivad hommikul musta kohvi. Aga peamine saladus nende jõudu ja vastupidavust valgubatoonid ja peedimahla, mille kasulikkus ja kahju on juba ammu teada nii sportlastele endile kui ka nende treeneritele.

Värsket peeti on raske rauasisalduse poolest meistriks nimetada - ja nad juhivad kindlalt. Kuid köögiviljade ja puuviljade seas on kõige "näärmelisem", seetõttu ei saa te aneemia, veresoonte ja rõhuga seotud probleemidega ilma mahla hakkama.

Veel üks köögiviljanektari rikkus on jood, kõige rohkem oluline mikroelement suurlinnade ja ökoloogiliselt ebasoodsate piirkondade elanikele. Klaasis on ka palju säravat värsket mahla:

kiudained (peet) rikkaim allikas );
B-vitamiinid;
C-vitamiin ();
noorte E-vitamiin;
kaalium ja kaltsium;
vask ja mangaan;
fosfor magneesiumiga;
ravivad antioksüdandid - antotsüaniinid, värvivad peet mahlases burgundi värvi.

"Lady peedi" kasulikud omadused

Meie esivanemad teadsid, kuidas valida parimat peeti. "Leedipeet on hea - see ei pleekinud." Et saada õige ja tervislik mahl, peate tema jaoks leidma kõige tumedama juurvilja - ilma roosade triipudeta, tavaline ja särav. Ja mitte väga suur - parem kui väike ja veidi piklik kuju.

Ja mis kasu on sellisest ideaalsest köögiviljast peedimahlast?

Sellel on võimas antibakteriaalne ja põletikuvastane toime. Külmetushaiguste ja kurguvalu korral on soovitatav loputada, lihtsa nohu korral - tilgutada nektarit ninna.
Parandab vere koostist ja vedeldab seda, vältides trombide ja veenilaiendite teket.
Eemaldab närvipinge ja parandab und. Et unustada stress pärast raske päev, eksperdid soovitavad seda õhtust kokteili: pool klaasi mahla + supilusikatäis peedimahla + teelusikatäis mett + pool klaasi gaseeritud mineraalvett.
Puhastab tõhusalt organismi, eemaldab lagunemissaadused, jääkained raskemetallid ja toksiinid. Samuti suurendab see soolestiku motoorikat, nii et kui regulaarne kasutamine peedimahla võite unustada kõhukinnisuse.
Tugevdab ja laiendab veresoonte seinad leevendab spasme. Klaas peedimahla suurendab vereringet ja alandab vererõhku peaaegu koheselt.
Parandab ajutegevust ja tugevdab mälu – suuresti tänu ajuveresoonte suurepärasele tööle. See aitab leevendada peavalu, migreenihoogu ja kui juua iga päev klaas värsket mahla, siis ennetada seniilset dementsust.
Sellel on võimas üldine tugevdav toime, võimendab kaitseväed keha ja aitab võidelda tõsiste haigustega. Seetõttu on onkoloogia ravi peedimahlaga tänapäeval oluline osa kasvajate ravist.

Vastunäidustused

Väga võimas vahend on värskelt pressitud peedimahl. Selle kasu ja kahju ei ole võrreldavad, kuid iga inimene peab teadma vastunäidustusi. Ju mahl omal moel tervendav jõud palju parem kui juurvili ja kui riivitud peedi salat küüslauguga on maitsev ja kerge, võib väike klaas värsket mahla viia kurbade tagajärgedeni.

Kõige olulisem peedimahla joomise keeld on hüpotensioon. Kui teil on madal vererõhk, tervendav jook võib põhjustada tõelise hüpotoonilise rünnaku - tugev nõrkus, ringid silmade ees või isegi minestamine.

Mis tahes neeruhaiguse korral urolitiaas ka peedi tuleks ära unustada, parem nautida apelsine ja õunu. Podagra ja artriidi korral halvendab Burgundia nektar seisundit ainult ja diabeedi korral põhjustab see suhkru hüppelist tõusu - pole asjata, et suhkru "daam" hüüdnime.

Ja kui sul on kalduvus kõhulahtisusele, siis isikliku mugavuse huvides ei tohi peedimahla juua – lahtistit pole sellises olukorras kindlasti vaja.

Kuidas juua peedimahla: lihtsad reeglid

Miks ei või kohe juua peedimahla, kas seda tuleks lahjendada ja millise portsjoniga on parem mahlaravi alustada? Neid küsimusi kuulevad sageli toitumisspetsialistid, naistefoorumite regulaarsed külastajad ja tervisesaitide külastajad. Ja kuigi peediteraapia põhimõtted sõltuvad suuresti diagnoosist, on üldreeglid mida on oluline meeles pidada.

Ärge jooge värskelt pressitud. Selle omadusega on punapeet värskena ainsana, seda tuleb enne kasutamist hoida külmkapis 2-3 tundi. Juba üks lonks värsket nektarit ähvardab iivelduse, peavalu või isegi oksendamisega. Ja pärast "kokkupuudet" ohtlikud lenduvad ained aurustuvad, samas kui kõik vitamiinid ja mikroelemendid jäävad alles.
Lahjenda. Puhta peedimahla maitse on väga kahtlane: gurmaanid räägivad "liiva ja maa maitsest" ja tavalised inimesed lihtsalt tüütu. Kui sa peedifänn ei ole, siis lahjenda seda mahla teisega – kurgiga vms.
Suurendage portsjonit järk-järgult. Keha peab sellise vitamiinide ja mineraalainete kontsentratsiooniga harjuma, seega alusta väikeselt. Esiteks - kaks supilusikatäit tund enne sööki, seejärel - 1/3 tassi, seejärel - pool. Terve klaasini jõudmiseks piisab nädalast kohanemisest.

Tervete veresoonte jaoks

Teadlased on seda juba ammu kõige enam märganud tervislikud toidud südame ja veresoonte jaoks - need on helepunased: tumedad viinamarjad, punakad õunad, sarlakid tomatid ja Burgundia peet. peedi mahl sellega seoses on ta universaalne tervendaja: ta puhastab verd ja aitab toime tulla aneemiaga ning laiendab veresooni ja tugevdab südamelihast.

Kui teil on diagnoositud aneemia, peate juua peedimahla kuu aega 100 ml kaks korda päevas.

Ja enne kui joote hüpotensiooniga peedimahla, peate varuma mett. Ravida on vaja nektariga 3-4 korda päevas pool klaasi, alati lusikatäie meega. Võid segada peedist, porgandist ja sellerist mahla vahekorras 5:3:8.

Kolmest kuni neljast ravipäevast peaks piisama, et rõhk normaliseerub.

Puhta maksa jaoks

Suurepärased puhastavad omadused on veel üks omadus, mille poolest peedimahl on kuulus. Selle toote kasulikkus maksale on ilmne: nektar eemaldab toksiinid, raskmetallide soolad, kahjulikud tooted laguneb, puhastab sapijuhad alates ja seisev sapp.

Puhastuskuur peedimahlaga aitab lisaks maksa puhastamisele ja selle toimimise parandamisele parandada ka seedimist. See ravi kestab 15 päeva.

Peate alustama kõigi "peedi" reeglite järgi: väikese portsjoniga, lahjendatuna teiste mahladega. Tervendavat nektarit võid lahjendada ka keedusega (külmetuse ajal) või tavalise keedetud veega. Selle tulemusena peaksite jooma klaasi päevas, venitades naudingut 3-4 annuseks.

Onkoloogiaga

Lisaks rikkalikule vitamiinide ja mineraalainete kompleksile sisaldab peedimahl hämmastavaid aineid. Need on tervendavad antotsüaniinid ja betaiin, mis taastab maksarakke, parandab ainevahetusprotsesse ja aitab ennetada vähki (sh vähendab ravijärgset retsidiivi riski).

Seetõttu soovitatakse peedimahla patsientidele, kellel erinevad tüübid vähk ravi ajal ja pärast seda. Oluline on mõista: tavaline, isegi väga tervislik köögivili, ei tule toime surmav haigus. Kuid keha toetamine, ravi talumine ja mitte uuesti haigestumine on väga reaalne ülesanne. Läbivaatuste kohaselt parandab peedimahl keemiaravi ajal ja pärast seda oluliselt vere koostist, suurendades hemoglobiini kontsentratsiooni.

Kuidas juua peedimahla onkoloogiaga? Peaasi, et juua palju. Lõplik annus peaks olema 500–600 ml päevas, seda tuleb venitada mitmeks 100–150 ml portsjoniks iga 4 tunni järel.

Kui peedi maitse on juba lihtsalt väljakannatamatu, peate kasutama trikke - segage mahl teiste nektaritega, lisage mett või teraviljad. Isegi kalgendatud piim või muud lemmiktooted sobivad. Lõppude lõpuks on sellise diagnoosiga soovitatav juua peedimahla kogu elu.

Peedimahl lastele

Üks neist vaidlusi tekitavad küsimused mahlateraapias - kas on võimalik lastele peedinektarit anda.

Lastearstid ja toitumisspetsialistid on siin üksmeelsed - kuni 2,5-aastastele on peedimahl beebile rangelt keelatud. Seedesüsteem on sel ajal endiselt nõrk, immuunsüsteem ei ole tugev, seega võib kontsentreeritud toode tõsiselt kahjustada. Kui laps kasvab suureks, võite talle anda vitamiininektarit, alustades 3 tilgast kuni 30 ml-ni päevas. Ja siis - kui lastearst lubab.

Te ei saa juua, aga kas saate ravida? Peedimahl laste nohu vastu 3 aasta pärast on klassika kodune ravim. Nektar tuleb lahjendada veega 1:3 ja tilgutada: 3 aasta pärast - 1-2 tilka igasse ninasõõrmesse, 6 aasta pärast - 3-4. Aga kaasaegsed arstid see retsept on väga skeptiline ja soovitatakse mitte põletada lapse limaskesta, vaid loputada nina soolase veega ja kasutada nohu vastu laste vahendeid.

Kuid peedimahla kõhukinnisuse vastu keelavad mitte ainult arstid, vaid ka emad ise. See rahvapärane meetod- tõeline stress haprale kehale ja parem on valida muud, spetsiaalsed ravimid.

Ja kuidas süüa teha?

Kuidas valmistada tavalist värskelt pressitud peedimahla, selget ja ilma retseptideta - lihtsalt kerige juurvili mahlapressis või ajage see läbi hakklihamasina, pigistades välja Burgundia nektari.

Ja et pikkadel külmadel õhtutel nende protseduuride peale aega ei raiskaks ning kööki ja käsi järjekordselt burgundi värviga ei määriks, võib peedimahla talveks ette valmistada. Parem on valida segaretsept - peet ja mõni muu köögivili (või puuvili).

Peedi-kapsa mahl talveks

Vaja läheb: 1 kg peeti, klaasi hapukapsamahla (mitte hapukurki!) Ja ühe sidruni koort.

Peet peeneks peeneks (kombainis, riivis vms), panna kastrulisse, lisada koor ja 400 ml vett. Keeda 20 minutit madalal kuumusel, seejärel kurna vedelik välja, vala veel 300 ml vett ja keeda veel 10 minutit.

Seejärel kurname kogu mahla (truuduse huvides võid viljaliha välja pigistada), lisame värske kapsa ja ootame, kuni see keema hakkab. Niipea kui mullid ilmuvad, eemaldage pliidilt, valage purkidesse, steriliseerige ja rullige kokku.

Peedi kasulikest omadustest saab alati rääkida. Taim tugevdab kapillaaride seinu, omab skleroosivastaseid, rahustavaid ja veresooni laiendavaid omadusi. Peedijuurtes sisalduvad ained erituvad liigne vedelik kehast. Punapeet normaliseerib südame tööd. Pektiinide sisalduse tõttu taimes kasutatakse seda kui suurepärane ravim kokkupuutel raskete ja radioaktiivsete metallidega. Peeti kasutatakse jõukaotuse korral, ennetusvahendina.

Punapeet on taim, mida kasutavad paljud inimesed, kes soovivad vabaneda liigsetest kilodest. Peedi abil saate hemorroidid unustada. Taimel on toonilised ja diureetilised omadused. Värsket peedimahla kasutatakse külmetusvastase vahendina.

Toores peedi eelised

Peet eemaldab kehast radionukliide ja raskmetallide sooli. See on ka arengu vastu vähirakud, sest see sisaldab beetatsüaniini, pigmenti, mis põhjustab selle juurvilja rikkalikku värvi.

Noored peedipealsed sisaldavad suurel hulgal valgud, mineraalid ja vitamiinid (mõned olid loetletud eespool). Köögiviljadest ja juurviljadest pole peedil ioonse kaltsiumi sisalduse poolest võrdset (pealegi on peedipealsetes ioonset kaltsiumi mitu korda rohkem!).

Pole ime, et peet on ravis populaarne mitmesugused haigused kodus. Näiteks:

Hüpertensiivsetele patsientidele sobib hästi klaas peedimahla, mis on segatud klaasi meega. Leevenduse tundmiseks tuleb seda segu tarbida iga päev enne sööki supilusikatäis.

hea ravim stenokardiast on järgmine retsept. Sega riivitud peet lusikatäie äädikaga, seejärel oota, kuni mahl eraldub. Seda mahla tuleks kuristada kuni taastumiseni.

Aneemia korral sega üks klaas õunamahla ja 1/4 tassi peedimahla. Seda segu tuleb kasutada iga päev.

See retsept aitab naistel mastopaatiast lahti saada. Sega kolm portsjonit riivitud punapeeti ühe portsjoni meega. Saadud mass määritakse peale kapsa leht ja kantakse kahjustatud alale.

Peedi kalorisisaldus on umbes 40 kcal 100 grammi kohta. Süsivesikute kogus on 12%, valk - 1,5 grammi.

Toores peedi kasutamise vastunäidustused. Kuna peet on kiudainerikas, ei tohiks seda tarbida inimesed, kellel on kõhuprobleemid (eriti ägedas staadiumis). Enne ravimi võtmist peate konsulteerima gastroenteroloogiga.

Diabeedi korral tuleks peedi tarbimist piirata väikese kogusega. Seda seetõttu, et peet võib suureneda.

Keedetud peedi eelised

See keedetud juurvili on ka vitamiinirikas. Stereotüüp, et kuumtöötlemine tapab kõik kasulik materjal, ebaõiglane peedi suhtes. Keetmisel sisaldab see rauda, joodi, fosforit, naatriumi jne. Paljude väärtuslike mineraalide sisalduse poolest on punapeet köögiviljade hulgas liidripositsioonil.

Näiteks peedil on looduslikud antioksüdandid mis on vajalikud organismi ülalpidamiseks. Need aitavad edukalt toime tulla, toime tulla negatiivne mõju keskkond, takistavad mikroobide ja bakterite sisenemist organismi.

Iidsetest aegadest on inimesed teadnud väärtuslikke omadusi peet. ajal menstruaaltsükli See juurvili aitas ja aitab ka praegu naistel oma heaolu parandada. Peedist on kasu ka meeste reproduktiivsüsteemile.

Keedetud peet sisaldab kiudaineid ja U-vitamiini. Need on vajalikud soolte tööks, mõjutades positiivselt seedimist. Kiudained puhastavad kogu keha.

Keedetud peet säilitab palju kasulikke aineid alles siis, kui seda koorega keeta. Kui peet seeditakse, on vesi küllastunud vitamiinidega. Kuna peedil on lahtistav toime, võib selle tarbimine aidata üle saada kõhukinnisuse probleemist.

Keetmata peet võib mao seinu ärritada, nii et keedetuna võib see isegi tuua suur kasu keha. Maoprobleemidega inimesed peavad seda toodet tarbima rangelt piiratud koguses.

Keedetud peet sisaldab väga vähe kaloreid – vaid 40-45 kcal 100 grammi toote kohta. Need, kes figuuri tähelepanelikult jälgivad ja seetõttu dieedil, võivad keedetud peeti süüa iga päev. Keedetud peedis on palju süsivesikuid, väike kogus valku, rasvhapped, samuti foolhapet, mis parandab valkude ainevahetust organismis ja soodustab teket vererakud. See on rikas järgmiste mineraalsete elementide poolest: kaalium, kloor, magneesium ja naatrium. Igal neist on mõlemale positiivne mõju üksikud kehad ja kehasüsteemide kui terviku toimimisele.

Keedetud peedist valmistatakse mitmesuguseid roogasid, näiteks salateid. Ploomide ja pähklite lisamist peedile peetakse meeldivaks. Selliseid salateid saate täita hapukoorega, taimeõli või sidrunhape. Selliseid salateid saab valmistada iga päev või erilistel puhkudel.

Tarbides iga päev umbes 100 grammi peeti, aitate seeläbi hoida oma keha suurepärases korras!

Milleks punapeet veel hea on?

Peet sobib suurepäraselt seksuaalne aktiivsus . Sellel on kasulik mõju naise keha, eriti ajal. Sellel on positiivne mõju meestele reproduktiivsüsteem, suurendades meeste aktiivsust.

Peet rasedatele. Kuna peet sisaldab foolhapet, on see ülioluline oluline vitamiin, muutub see juurvili eriti kasulikuks rasedatele naistele. Foolhape suudab loote ära hoida sünnidefektid. Peeti soovitatakse kasutada isegi neil naistel, kes alles mõtlevad rasedusele.

Peet südamikeks. Peedis leiduv betaiin alandab homotsüsteiini taset ja kiudained triglütseriidide ja kolesterooli sisaldust veres.

Peet võitleb vähiga. Tänu pigmendi beetatsüaniini sisaldusele on see köögivili võimeline vastu seisma vähirakkude arengule.

Peet on hea hingamiseks. Kuna see on rikas C-vitamiini poolest, võib selle tarbimine vältida selle väljanägemist. Peedis leiduv beetakaroteen võib aidata võidelda kopsuvähiga.

Peet on maksale kasulik. Betaiini olemasolu peedis annab parem jõudlus.

Punapeet võitleb katarakti vastu ja toetab hapraid kapillaare. A-, C-vitamiin ja peedis leiduvad flavonoidid tugevdavad kapillaaride kudesid ja hoiavad ära silmahaiguste teket.

Peet on energiaallikas. Rikas süsivesikute poolest annab kehale elujõudu.

Peet kollatähni degeneratsiooni vastu. Peet suudab sellele haigusele vastu seista tänu looduslikule beetakaroteenile.

Peet hormonaalse tasakaalustamatuse jaoks. Tänu booriühendile stimuleerib punapeet organismis hormoonide tootmist.

Peet insuldi vastu. Kuna peet sisaldab organismile nii olulist elementi nagu kaalium, vähendab juurvilja regulaarne tarbimine selle esinemise riski.

Ülejäänud eelised. Alates iidsetest aegadest on peeti kasutatud palaviku leevendamiseks ja kõhukinnisuse raviks. Keskajal kasutati seda haiguste puhul seedeelundkond. Värske punapeet aitab taastada keha pinnakudesid.

Sel juhul oleks õigem öelda, et peedi kasutamine on seotud teatud piirangutega, mis on tingitud inimeste haigustest.

Te ei saa urolitiaasiga peet. Peeti ei soovitata kasutada selliste haiguste korral nagu oksaluria olemasolu tõttu oksaalhape(Oxaluria - suurenenud sekretsioon uriiniga ja kaltsiumoksalaadi kristallide sadenemisega).

Peeti ei soovitata ülihappesus. Peet, isegi keedetuna, suurendab kogust vesinikkloriidhappest V maomahl. Ei maksa arvata, et kui peet maitseb magusalt, siis see mao happesust ei mõjuta. Suure happesusega gastriidi all kannatavatel inimestel on seda suurtes kogustes keelatud kasutada.

Peeti ei tohiks tarbida inimesed, kellel on krooniline kõhulahtisus, kuna see ainult tugevdab lahtistavat toimet.

Mis kasu on peedimahlast?

Positiivne mõju peedimahla inimkehale on raske hinnata, sest tal on lai valik toimingud:

puhastab keha, eemaldab toksiine;

leevendab kurgupõletikku, ravib;

parandab neerude tööd ja;

Et tõsta raua taset veres peate võtma peedi- ja porgandimahlade segu.

Seedetrakti töö parandamiseks valmistage segu järgmistest mahladest: peet, porgand ja õun.

Maksa funktsiooni parandamiseks ja tema puhastusained segavad peedi-, porgandi- ja laimimahla. Peedist, porgandist ja redisest saadud mahl aitab parandada maksa tööd.

Kõrvetiste mahasurumiseks mahla valmistatakse, aga ka peedi-, kurgi-, banaani-, porgandi- ja kapsamahlast.

Sapipõie puhastamiseks peedi, selleri, kurgi, kirsside, porgandi mahlad segatakse.

Pigment beetatsüaniin, mis annab peedile sügavpunase värvuse, on võimas antioksüdant ja aitab võidelda vähiga. Ameerika teadlaste 2011. aasta uuring näitas, et beetatsüaniin aeglustas eesnäärme- ja rinnavähirakkude kasvu 12,5%.

Igapäevaselt mahla tarbides peaksite meeles pidama, võimalikud vastunäidustused mis võivad tervist kahjustada.

Suurim kasu võib tuua köögiviljamahlade segusid. Annus ei ole standardiseeritud – kõik sõltub organismi võimest mahla tajuda. Soovitav on kasutada vähemalt liitrit.

Porgandi- ja peedimahla segu sisaldab maksimaalne summa beetakaroteen, kaalium ja fosfor. Selline segu aitab muuta nägemist teravamaks, parandada vereloomet, tugevdada keha tervikuna.

Kui patsiendil tekib onkoloogiline haigus, peab ta kuulama oma keha vajadusi: valima iseseisvalt õige segu ja määrama mahla koguse, mida ta võib juua. Mõned ei pruugi tajuda standardset suhet 1: 1, siis saab peedimahla kogust vähendada keha tajutavale kogusele. Kursustel tuleb juua mahla, pärast mida on vajalik paus. Vähihaigele annab jõudu õuntest, porganditest, peedist ja (kartulisuhkur imendub organism täielikult) mahl. Kui seedeorganites ja kuseteede moodustuvad, siis on kibedad ja hapud mahlad sellistele patsientidele vastunäidustatud.

Võib minna ka õuna- ja porgandimahl lisa sidrunist ja mädarõigast pressitud mahl. Selleks sega kahe sidruni mahl ja 100 grammi mädarõika mahl. Võtke see segu 1 tl. kaks korda päevas: tühja kõhuga ja 40 minutit enne õhtusööki. Haigusi põdevatel inimestel ei soovitata mahla juua seedetrakti, maks, neerud.

Peedi kasutamine

Paljude peedis sisalduva sisalduse tõttu raviained, seda kasutatakse aneemia, maksahaiguste ja suurenenud vererõhk. Peeti on skorbuudi vastu kasutatud juba iidsetest aegadest. Peedimahl parandab vere koostist, soodustab punaste pallide teket veres. Peedimahl on kasulik tegevus veenide ravis ja laiendamises. Peet sisaldab ainet betaiini, mis lagundab ja soodustab toiduvalkude imendumist. Vanematel inimestel soovitatakse peeti regulaarselt kasutada. Juurvilju kasutatakse kasvajate ja haavandite korral.

Küünal külmetusest. On vaja võtta värsket peedimahla ja segada meega, mesi peaks olema täpselt pool mahlast. Igasse ninasõõrmesse tilgutatakse valmis tilgad - mitte rohkem kui 5 tilka 4 korda päevas.

Peet sapikivitõve vastu. Võtke peedi juured ja riivige. Järgmisena täitke veega nii, et see kataks peedi täielikult. Panime tulele, kuni puljong muutub paks siirup. Pärast valmis siirupi kurnamist võetakse seda 100 ml kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.

Peet meega kõrge vererõhu korral. Võtame 100 grammi peedimahla ja lisame sellele 100 grammi mett. Segage ja võtke 5 korda päevas, 1 spl söögikordade vahel. Seda tuleks selle ravimiga ravida mitte kauem kui 1 kuu.

Peet vähi vastu. Peate küpsetama peeti ja sööma seda 200 grammi päevas kahes annuses. Koos sellega peate jooma peedimahla (700 ml).

Peet kehakaalu langetamiseks. Peedi dieedi jaoks on palju võimalusi. Võite süüa keedetud peeti või küpsetada. keedetud peet peate riivima ja küpsetama - lõika tükkideks, maitsesta taimeõliga, sega. Peedidieedi ajal tuleks rohkem juua roheline tee, mineraalvesi ilma gaasita, värsked mahlad juurviljadest. Päevas peate jooma umbes 2 liitrit vedelikku. Kaks päeva sellist dieeti - ja võite kaotada 1 kg.

Peedimahl porgandimahlaga on veel üks suurepärane dieet. Pärast 10 päeva sellisel dieedil veetmist võite kaotada umbes 4 kilogrammi. Selle dieedi eeliseks on ka asjaolu, et kui see on, saate sellest ka lahti saada.

Peet stenokardiaga. Võtke juurvili ja pigistage sellest klaas mahla. Sellele lisage 1 spl äädikat. Kurista selle ravimiga lonksu sisse.

Peet - tagasihoidlik taim. Seda on lihtne kasvatada ja seda on lihtne hooldada. Kasvata peeti seemnete viis. Taim eelistab kerget, liivast, viljakat mulda. Peet ei kasva hästi savisel, väga märjal ja liivasel pinnasel. Peet tuleks istutada igal aastal erinevad kohad, sest kui samasse kohta istutada, siis kannab ta halvasti vilja. Taim on termofiilne ja fotofiilne, seetõttu ei tohiks teda kasvatada varjulises kohas. Kurk, kartul, tomat ja sibul on peedi parimad eelkäijad.

Peedikasvatusmuld tuleb eelkäijatest puhastada, üles kaevata ja väetada (näiteks sõnnik). Olemasolevaid mullaklompe pole vaja lõhkuda, sest nende olemasolu tõttu hävivad klompides sisalduva talviste sademete niiskuse tõttu kõik kahjurite sidurid.

Enne külvamist tuleb seemned idandada ja selleks panna need 3-4 päevaks niiskesse marli, hoides neid toatemperatuuril. Kui ilmuvad üksikud võrsed, kuivatatakse seemned ja külvatakse maasse.

Seemneid saab valmistada muul viisil, mida nimetatakse "vernaliseerimiseks". Nad võtavad seemned ja asetavad need klaaspurki, valavad 50% vähem vett kui seemned. Pooleteise päeva pärast peate valama sama koguse vett ja segama kõike. Seemnete katmine märg rätik, jäetakse need 4 päevaks seisma, pärast mida tuleb need nädalaks külma kohta panna.

Peet külvatakse aprillis-mai lõpus, jättes ridade vahe umbes 20 cm.Seemneid ei tohiks istutada sügavale mulda, piisab vaid 3 cm sügavusest.

Peedi hooldus. Umbrohtude ilmumisel tuleb need eemaldada, taime regulaarselt kasta, kuid pinnas ei tohi olla vettinud. Parim viis peedi kastmine - piserdamine. Kui seemikutele ilmuvad esimesed 2 lehte, tuleks teha harvendus. 5 lehe tulekuga tuleb uuesti harvendada. Ja viimast korda harvendatakse taimi augusti keskel.

Punapeet reageerib hästi mineraalväetised, mida kantakse mullale intensiivse taimekasvu perioodil. Juurviljade magusamaks muutmiseks on vaja teha lauasool. Kasvuperioodil ei tohiks orgaanilisi väetisi lisada.

Salat "Laua marineeritud peet" - video retsept

Peedi kasutamise vastunäidustused

Võib kohe märkida, et peet nõrgendab soolestikku, eriti mis puudutab peedimahla - see on üldiselt looduslik lahtisti.

Punapeeti ei tohi kasutada liigses koguses, kuna see võib põhjustada veresoonte spasme.

Urolitiaasi ja eriti oksaluria korral tuleb peeti kasutada ettevaatlikult (ja peedimahl on üldiselt vastunäidustatud!). Kuna see võib põhjustada kivide liikumist (samas, nagu iga teine taimne ravim mis lahustab kive). Või peate alustama mikroannustega (pool teelusikatäit)

Ärge unustage, et selles juurviljas on palju suhkrut, nii et olge ettevaatlik.

Haridus: N. I. Pirogovi nimelises ülikoolis saadud diplom erialal "Meditsiin" ja "Teraapia" (2005 ja 2006). Täiendkoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).

16:15

Teadlased on tõestanud, et köögiviljad pole inimestele vähem kasulikud kui puuviljad. Juurviljad sisaldavad palju vitamiine, mineraalid, on rikkad valkude ja süsivesikute poolest, seetõttu on neil meie toidulaual auväärne koht. Peet on üks neist.

Eriti hinnatud on sellest köögiviljast pressitud mahl. Kell õige valik Juuresaak joogiks, austades proportsioone ja ravi ajastust, aitab see paljudest vaevustest jagu saada.

Sellest artiklist saate teada värskelt pressitud peedimahla eelistest ja kahjudest, selle kasulikest omadustest meeste, naiste ja laste kehale ning värske peedijoogi võtmise vastunäidustustest.

Räägime ka ravist värske peedimahlaga: kuidas jooki õigesti juua ja kui palju võtta, millised on vastunäidustused, mainitakse kasu ja kahju maksale ja nahale.

Kuidas valida kvaliteetset peedimahla

Kell kuumtöötlus indeks tõuseb 65 ühikuni seetõttu tuleb keedetud peedi kasutamine haiguse esinemise korral arstiga kokku leppida.

Kuidas kodus jooki valmistada

Kontsentreeritud mahl saadakse mahlapressi abil. Kui majas sellist seadet pole - kolm peeti peenele riivile ja pigistada läbi marli.

Pärast seda pane jook 3-4 tunniks külmkappi. Selle aja jooksul väljuvad mahlast kahjulikud estrid ja sade, mis tuleb välja valada.

Sai joogi sisse puhtal kujulärge võtke vastu, kuna see on liiga rikas ja kontsentreeritud. Parem on seda lahjendada teiste mahladega: apelsin, jõhvikas, porgand, kurk, alates.

Selle toitainete tarbimisega nektaris muutub rohkem ja kehal on neid lihtsam omastada. Hoidke seda külmkapis, mitte rohkem kui kaks päeva pärast pressimist.

Kasulikud omadused ja raviomadused täiskasvanud naistele ja meestele

Õige rakendus peedimahl avaldab kasulikku mõju paljudele meie kehasüsteemidele, aitab toime tulla haigustega.

Mis kasu on värskelt pressitud peedimahlast? See jook:

Peedimahla kasulikke omadusi paljastab programm “Ela tervelt!”:

Mis on kasulik erijuhtudel

Raseduse ja imetamise ajal

Mis on kasulik ja kui kahjulik on peedimahl rasedatele emadele? Paljud naised muutuvad raseduse ajal aneemiaks. Peedimahl suurendab hemoglobiinisisaldust veres, kuna see stimuleerib hematopoeesi protsessi.

Ärge võtke seda jooki, kui juures tulevane ema madal vererõhk, diabeet või kõhulahtisus. Kui vastunäidustusi pole, kasutatakse mahla defitsiidi, turse korral.

Punapeet on madala allergeensuse astmega, nii et ajal rinnaga toitmine sellest saab teha nektareid.

Soovitav on piirduda 1-2 spl. päevas, kombineerides väike kogus porgandimahl.

On vaja jälgida beebi reaktsiooni ja mõneks ajaks selle võtmine lõpetada, kui nahale ilmub lööve või tekib väljaheitehäire.

Lastele

Kas peedimahl on lastele hea? Lastearstid soovitavad tutvustada see toode peale lapse üheaastaseks saamist. Alustada tuleks ühe tilgaga, mis on lahjendatud veega. Suurendage annust järk-järgult ühe teelusikatäiteni.

Iga tagasilöök vastuvõtmise ajutiselt katkestada. Kui reaktsioon köögiviljale on hea, piisab selle tarbimisest 1-2 korda nädalas.

Peedimahla ei tohi juua, kui beebil on kalduvus allergiatele, neeruhaiguste, kõhulahtisuse, kõhupuhitustega.

Vanemas eas

Kas peedimahl on eakatele hea? Sageli põevad inimesed vanemas eas ateroskleroosi. Selle haigusega peedimahl on asendamatu, mis võib parandada mälu.

Selle köögivilja koostises sisalduv värvaine betaiin puhastab verd halb kolesterool aastate jooksul kogunenud. See jook võib hüpertensiooni korral vererõhku alandada selle veresooni laiendava toime tõttu.

Naiste menopausi ajal on see vahend tõhus regulaarsel kasutamisel.

Vanematele inimestele on tavaline koormus koormaks. Peedimahla joomine suurendada energiat, noorendada tänu kompositsioonis sisalduvatele nitrititele.

Võimalik oht ja vastunäidustused

Vaatamata paljudele kasulikele omadustele, jook võib haiget teha:

Peedimahl võib olla mürgine, ütleb saade "Olulisest":

Kuidas võtta ja kus kasutada

Peedimahla tuleks oma dieeti lisada järk-järgult., alustades 20 ml-st, suurendades järk-järgult annust 100-125 ml-ni korraga.

Selle ravimiga ei soovitata ravida kauem kui kaks nädalat - peate tegema pausi. Enne joomist laske joogil külmkapis tõmmata.

Võtke aluseks teiste köögiviljade või puuviljade mahlad. Tänu segamisele on jook maitsvam ja tervislikum. Kokteil valmistatakse vahekorras 1/10, suurendades järk-järgult peedimahla osakaalu 300 ml-ni.

Annustamine sõltub sellest, mida soovite ravida. Hommikul tühja kõhuga joodud mahl on kõige tõhusam.

Toiduvalmistamisel

Juurvilja kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel. Sellest valmistatakse suppe ja salateid. Väga hinnatud on marineeritud, marineeritud ja soolapeet.

Tänu rikkalikule värvile kasutatakse köögivilja sageli värvimiseks. maiustused, kreem kookidele. Seda lisatakse marmelaadile, jäätisele, sorbendile.

Oskab süüa teha tervislik kalja . Selleks vajate puhast ja kuiva kolmeliitrist purki.

Täidame selle kolmandiku toores, peeneks hakitud peediga, lisage igaüks 100 g rukkileib ja suhkur, lisa “õlgadele” keev vesi, kata riidetükiga ja pane sooja kohta käärima.

Mõne päeva pärast peate kvassi viima jahedasse kohta.

Peedikvass, videoretsept:

Täidisega punapeet näeb välja väga ilus ja ebatavaline. Selle roa jaoks sobivad erinevad lisandid. Maiasmokale sobib banaan, õun või kodujuust.

Esmalt keeda köögivili pooleks, valmista täidis, täida sellega peet ja saatke ahju küpsema. Seda rooga kasutatakse dieettoit ja laste kokkamine.

Rahvameditsiinis

Peedimahl on leidnud rakendust rahvameditsiinis. Burgundia joogiga erinevate haiguste raviks on palju retsepte.

Hüpertensiooniga segada 1 kuni 1 peedimahl ja mesi, kasutada 3-4 korda päevas enne sööki, 100 ml 4 päeva.

Millal vähi kasvajad toob kasu pikaajaline kasutamine puhas jook. Seda võetakse soojalt 20 minutit enne sööki 3-4 korda päevas, igaüks 100 ml.

Stenokardia raviks valmistada tinktuura. Peet on vaja riivida 1 tassi mahus. Lisa massile 1 spl. äädikas ja nõuda 1 tund, pigistada ja kuristada saadud vedelikuga.

See retsept sobib ka külmetuse korral., tuleb ainult segu lahjendada veega ja tilgutada ninna 5 tilka 4 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.

Sinusiidiga losjoonid kuumutatud mahlaga päästavad: niisutage vatitupsud ja sisestage 10 minutiks ninasõõrmetesse. Protseduuri tuleks teha 4 päeva 3 korda.

Kui hemoglobiin on madal: 3 korda päevas 30 minutit enne sööki, võtta 3 spl. jook ja 20 g. Ravikuur on kaks nädalat.

Aidake leevendada bronhiidi põletikku 100 ml mahla, juua hommikul ja õhtul.

Maksa puhastamiseks Ma joon mahla hommikul tühja kõhuga, lahjendades seda veega 1 × 1. Alustage võtmist 100 ml seguga, suurendades järk-järgult 400 ml-ni.

Peedi dieeti kasutatakse kehakaalu langetamiseks kui selle toote kasutamisel ei ole vastunäidustusi.

Iga päev 2 nädala jooksul peate jooma 3 klaasi jooki, lahjendatuna pooleldi vee või muu mahlaga. Näidatud annuseid ei tohi ületada, vastasel juhul võite kahjustada oma tervist!

Sest hea tulemus peate järgima toitumisreegleid:

juua jooki 30 minutit enne sööki;
välistage dieedist rasvased ja praetud toidud;
süüa palju muid värskeid ja keedetud köögivilju;
aurutage liha ja kala;
kindlasti lisada dieeti Piimatooted.

Kell õige vastuvõtt keha puhastatakse toksiinidest, paraneb üldine seisund, see võtab 3-5 kg ülekaal .

Kosmetoloogias

Peet toniseerib hästi, toidab ja puhastab nahka Seetõttu kasutatakse seda omatehtud kreemide ja maskide valmistamiseks. On palju tõestatud retsepte.

Jume parandamiseks peate nahka iga päev pühkima juureviiludega. Selle toote antiseptiliste omaduste tõttu saate vabaneda akne Vkontakte

Lubage mul teile meelde tuletada peamist, kuid seoses peedimahlaga.

peedimahl on hea

vereprobleemid, kuna see suurendab punaste vereliblede sisaldust;
menstruaalvalu- see on tõhusam kui valuvaigistid;
peedi mahl puhastab sõna otseses mõttes kõik kehasüsteemid toksiinidest ja toksiinidest;
ta on kasulik maksa jaoks, puhastab see ja mõjutab positiivselt ainevahetust; efektiivne rasvumise ja ülekaalulisuse korral, selle koostises on kõrge sisaldus;
looduslike, toitumisravimite hulgas hüpertensioon peedimahl on tõeline liider: see mitte ainult ei vähenda vererõhku, vaid normaliseerib ka veresoonte seisundit;
mahl suurendab vastupanuvõimet viirustele, aitab taastuda, stimuleerib lümfisüsteemi;
kuulub numbrile, tuleks sellega juua ateroskleroos Ja koronaarhaigus südamed;
peedimahl sobib hästi hüpotüreoidism- haigus kilpnääre joodi puudumise tõttu organismis;
mahl parandab jumet ja noorendab.

Tegelikult on peedimahlal isegi rohkem kasulikke omadusi, kuid neist piisab, et mõista: kui tahad tervist, joo peedimahla. Siiski ühel tingimusel – et mahl pole sulle vastunäidustatud.

Peedimahl - vastunäidustused

Vastunäidustused on samad, mis tahkel kujul, ainult rohkem väljendunud. See on arusaadav: mahl on oma toimelt võimsam.

Mahl on vastunäidustatud urolitiaas(kivid võivad minna)
juures neeruhaigus : glomerulonefriit, püelonefriit, nefrootiline sündroom
podagra ja reumatoidartriit (samal põhjusel, et neeruhaiguste korral - oksaalhape)
seda ei tohiks juua inimesed, kellel on krooniline kõhulahtisus (mahl nõrgeneb)
võib end halvasti tunda hüpotensioon (rõhk langeb madalam)
peedi mahl suurendab happesust, seega, kui seda suurendatakse ilma selleta, ei tohiks te juua
sest suurepärane sisu suhkrupeedimahl ei ole selle jaoks parim jook diabeetikud
ei hõlma ka peedimahla kasutamist

Kuidas juua peedimahla?

Kui olete kunagi tundnud huvi mahlaravi, mahlaravi vastu, siis teate, et peedimahla on parem juua mitte eraldi, vaid osana teistest, näiteks kõrvitsa või porgandiga. Ja kui juua puhast peedimahla, siis mitte värskelt pressitud, vaid 2 tunniks kõrvale.Ja mitte väga palju, mitte 200 ml, piisab 50 g-st.Miks?

Peedimahl rohkem kui virna või kohe pärast mahlapressi suurendavad kahjulikke mõjusid ja vastunäidustusi: peavalu võib olla väga valus, ilmneda iiveldus ja soole lõdvestumine. Kuna mahl on üsna tugev lahtistav + vererõhku langetav ja puhastusprotsesse käivitav vahend, siis tuleb vaevuste bukett helge.

Õige peedimahla tarbimine on mahlade segu tarbimine!

Ideaalis nii: kombineerime peedimahla porgandimahlaga vahekorras 1:10 ja suurendame järk-järgult, päevast päeva. protsentides peedi mahl. Ärge unustage, et mahl peaks külmkapis lahtiselt paar tundi seisma (porgandimahl, vastupidi, juuakse kohe värskena), siis kaotavad mõned hapnikuga reageerinud kahjulikud fraktsioonid oma omadused ega põhjusta probleeme. Ühesõnaga peedimahla on vaja õigesti juua!

Kui palju peedimahla juua?

Kui panna meditsiinilistel eesmärkidel, siis tuleb segu - 1 tass - võtta 2 korda päevas. Kui organism harjub peedimahlaga sellisel segatud kujul, võib edasi minna puhtale. Puhta mahla joomine ei tohiks ületada 2 nädalat, seejärel puhata sama palju ja korrata protsessi. Ja see pole tõsiasi, et saate puhta mahla joomisega harjuda ....

Seda üllatavam on lugeda hiljutise uuringu järeldusi soovitusega võtta seda lahjendamata kogus kuni 500 ml !! Teatatakse mahl energiajook Nr 1, taastades jõudu ja suurendades vastupidavust kümnekordselt. Olgu, nüüd on see tõestatud fakt, aga kuidas on lood annusega? Teisest küljest, kui alustate järk-järgult ja kogunete aeglaselt, võite rääkida suurepärastest väljavaadetest südame-veresoonkonna haigustega patsientidele, kellel on nende madal taluvus. kehaline aktiivsus. Ja lihtsalt nõrgad inimesed.

Millistes segudes juua peedimahla?

Kui see pole konkreetsete haiguste mahlateraapia, võib peedimahla juua mis tahes segudes, mille jaoks on piisavalt fantaasiat ja külmkapis tooteid. Näiteks porgandi, õuna, kõrvitsa, sõstra, tomati, sidruniga. Väga hea lisada mett. Peedimahla on hea segada leivakalja ja keefiriga. Siin on üks valikuid segud:

Valmistage segu: klaas keefirit + 2 spl värskelt valmistatud peedimahla + 2 sl sõstraid + 1 tl õiemett. Raputa mikseriga, vala kõrgetesse klaasidesse ja serveeri jääga.

Peedimahla on maitsev juua munapuder sibula, ürtide ja kurkidega. Proovige kindlasti nende koostisosade segu:

Teil on vaja: 1 munakollane, 4 tl suhkrut, veerand tassi värskelt valmistatud peedimahla, paar hapukurki, riivitud peenele riivile. Me ühendame kõik, segame, soola maitse järgi. Valage pool kõrget klaasi, lisage ülejäänud tomatimahl kombineerituna sidruniga. Sega läbi, pane mõneks ajaks külmkappi. Serveeri lauale, lisades peale rohelised sibulad, petersell ja jää. Sööme seda mahla-toitu lusikaga.

Peedimahl sisaldab kõiki samu toitaineid nagu juur ise, välja arvatud jämedad kiud. Samas on joogi joomine palju meeldivam ja lihtsam kui samasuguse koguse toore peedi söömine. Mahla kasutatakse paljude haiguste ennetamiseks ja raviks, toonuse ja elujõu tõstmiseks. Spetsiifilise maitse tõttu on see vähem populaarne kui puuviljajoogid. Kuid peedimahla eelised on vaieldamatud, kahju mõistlik kasutamine ta ei too seda üldse.

Peedimahla regulaarsel kasutamisel suureneb organismi vastupidavus.
Alandab vererõhku tänu soodne mõju veresoontele.
On suhteliselt madal glükeemiline indeks, saab kasutada kehakaalu langetamiseks ja rasvumise raviks.
Peedimahl sisaldab 100 korda rohkem betaiini kui tomatijook. See aine vastutab veresoonte laienemise tõttu hapniku kohaletoimetamise eest lihastesse, kudedesse ja südamesse.
Sisaldab rauda, mis aitab säilitada hemoglobiini taset veres.
Parandab jumet, naha seisundit.
Puhastab neere, maksa, veresooni, alandab kolesterooli. Võib kasutada südame isheemiatõve ja ateroskleroosi ennetamiseks.
Sellel on diureetiline ja väljendunud lahtistav toime, see aitab võidelda turse ja kõhukinnisusega.

Arvestades peedimahla eeliseid, ei saa mainimata jätta toote võimet menstruatsiooni ajal valu kõrvaldada. Rahvameditsiinis kasutatakse toodet emaka fibroidide, polüüpide, tsüstide ja muude moodustiste raviks, naiste tervise säilitamiseks ja taastamiseks.

Märkusele: Peedimahl, erinevalt täisväärtuslikust köögiviljast, ei oma agressiivset lahtistavat toimet, mõjub pehmemalt ega põhjusta suurtes kogustes tarvitades kõhulahtisust. Kõhukinnisuse ravis kombineeritakse jook õlidega: astelpaju, riitsinus, linaseemned.

Video: Jelena Malõševa peedimahla kasulike omaduste kohta saates "Ela tervena"

Peedimahla valmistamine ja joomine

Joogi valmistamiseks kasutatakse värskeid elastseid juurvilju. Nõrgad ja närtsinud köögiviljad ei saa piisavalt mahla. Juurviljad pestakse ja puhastatakse. Kui vajate veidi toodet, näiteks mõnda lusikat, siis on mugavam kasutada riivi. Köögiviljatükk purustatakse, volditakse marli, pigistatakse välja. Kui on vaja teha palju mahla, näiteks terve klaas, siis on parem kasutada elektrilist mahlapressi. Segujoogi valmistamiseks võite samal ajal vahele jätta porgandi, selleri, kapsa ja muud köögiviljad.

Seedesüsteem võib suurele portsjonile mahla ootamatult reageerida. Peate alustama toote võtmist väikesed portsjonid. Esimesel korral piisab 3 lusikast. Edasi suurendatakse järk-järgult toote kogust. Maksimaalne päevane portsjon on 2 klaasi lahjendamata jooki.

Peate meeles pidama: Puhast mahla ei tohi tarbida, seda tuleb lahjendada vee või muu vedelikuga. Jooki ei tohi kohe pärast valmistamist tarbida, peedimahla tuleks hoida külmkapis vähemalt 2 tundi.

ladustatud värske jook päeval sooja kuni +8 °C. Toodet saab keeta, valada steriilsetesse anumatesse, hermeetiliselt sulgeda. konserveeritud mahlad peedist leidub müügil. Neid kasutatakse ka erinevatel eesmärkidel, kui värsketele juurviljadele pole juurdepääsu.

Peedimahla kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel

Peedimahla on pikka aega kasutatud tõhusalt kõhukinnisuse ravis, üldine puhastus keha ja maks eriti. See aitab aneemia, nohu ja käre kurk ravib ohutult ja mitte vähem tõhusalt kui apteegiravimid.

Peedimahl kehakaalu langetamiseks ja soole pehmeks puhastamiseks

Programm põhineb peedidieedil, mis kestab 2 nädalat. Päevas tarbitakse 3 klaasi mahla. Lahjendage toode kindlasti vee või mõne muu joogiga pooleks. Hästi sobivad õuna-, kapsa-, porgandimahlad.

Dieedi põhireeglid:

peedimahla tarbitakse 30 minutit enne sööki;
rasvased, praetud toidud on välistatud;
kasutage kindlasti muid köögivilju värskel, küpsetatud või hautatud kujul;
dieedi aluseks on madala rasvasisaldusega hapupiimatooted, keedetud liha, kala.

Dieedi 2 nädala jooksul saate mitte ainult puhastada keha ja parandada enesetunnet, vaid ka kaotada 3–5 kg ülekaalu. Peedimahla kasulikkus ja kahju, toote mõju kehale ja kaalulangus sõltuvad suuresti rakenduse adekvaatsusest. Ärge ületage näidatud annuseid.

Peedimahl aneemia vastu

Juurvilja mahl on aneemia korral väga kasulik. Kell igapäevane kasutamine see aitab tõsta hemoglobiini taset veres, parandada heaolu. Võite kasutada porgandi, peedi, kapsa mahlade segu võrdsetes osades või kasutada mõnda muud ravimeetodit.

Ravim aneemia vastu

Ühend:
Peedimahl - 3 spl. l.
tume šokolaad - 20 g

Rakendus:
Peedimahla saab valmistada kohe kolmekordse portsjonina ja hoida külmkapis. 30 minutit enne sööki juua 3 spl jooki, süüa 20 g tumedat šokolaadi. Ravimit võetakse 3 korda päevas enne peamist sööki. Ravikuur on vähemalt 2 nädalat.

Video: peedi ja marja smuuti retsept hemoglobiini suurendamiseks

Peedimahl külmetushaiguste korral

Üks populaarsemaid mahla kasutamise viise on külmetuse ravi. See abinõu traditsiooniline meditsiin aastate jooksul kontrollitud. Juurejooki kasutatakse ninahaiguste raviks mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka väikelastel. Peedimahl ei tekita sõltuvust ega kuivata limaskesti, erinevalt paljudest tänapäevastest ravimitest.

Näidustused kasutamiseks:

riniit (sh allergiline päritolu);
sinusiit;
adenoidide poolt süvendatud koorepõletik.

Toode on antiseptilise toimega, võib kasutada nakkusliku riniidi raviks.

Retsepti tilgad külmetuse vastu

Juurvilja pestakse, puhastatakse. Seejärel jahvatatakse peet riivis või köögikombainis. Pigista mahl marli abil välja. Vedelik valatakse õhukindlasse anumasse, pannakse 2-4 tunniks külmkappi. Seejärel võetakse mahl välja, lahjendatakse veega pooleks. Kasutage valmistatud ravimit 3-4 korda päevas, 2 tilka igasse ninasõõrmesse. Lahus on külmkapis hoides hea päev.

Märkusele: Peedimahla saab ravida mitte ainult nohu, vaid ka kurku. Sel juhul lahjendatakse jook ka veega vahekorras 1: 1. Kasutatakse loputamiseks soe lahus, võite sellele lisada joodi kiirusega 2 tilka 100 ml kohta.

Peedimahl maksa puhastamiseks

Juurvilja mahl on maksale väga kasulik, takistab kivide teket, takistab tsirroosi teket, avaldab positiivset mõju organismi talitlusele ja aitab seda liivast puhastada. Maksa puhastamiseks juuakse mahla hommikul tühja kõhuga, alustades 50 ml joogist, mis on lahjendatud ühe osa veega. Järk-järgult suurendatakse hommikust portsjonit 200 ml peedimahla ja sama palju muud vedelikku. Samamoodi saate kasutada peedikalja. Seda ei ole vaja veega lahjendada. Puhastuskuur kestab 2 nädalat kuni 3 kuud.

Peedimahla toiteväärtus ning vitamiinide ja mineraalide koostis

Peedimahla kalorisisaldus sõltub sordist ja suhkrusisaldusest. Keskmine on 61 kcal.

Vitamiinide ja mineraalainete sisalduse tabel 100 ml mahla kohta

Peedimahla võimalik kahju ja vastunäidustused

Peedimahla ei saa kõigi jaoks dieeti lisada. Madala vererõhuga jooki ei tohiks juua. Pärast selle võtmist võib ilmneda nõrkus, pearinglus, impotentsus.

Peamised vastunäidustused:

kõhulahtisus;
diabeet;
kõrge happesusega gastriit;
peptiline haavand kõht ja kaksteistsõrmiksool;
osteoporoos;
individuaalne talumatus toote suhtes.

Mahla tuleb kasutada ettevaatusega neerukivitõbi. Jook aitab puhastada sapipõie, maksa, võib provotseerida moodustiste liikumist, mis toob kaasa kurbaid tagajärgi.