Kui hästi see aitab. Külmetushaiguste kiire ravi tulemused. Rahvapärased abinõud külmetushaiguste vastu

Nohu on äge viirusinfektsioon, mida saab ravida, kui ARVI esineb kerge vorm, keskmiselt 5–7 päevaga. Koduste vahenditega saab külmetushaigusest kiiresti välja ravida, kuid eeldusel, et ravi alustatakse haiguse esimesel päeval, niipea kui selle sümptomid ilmnevad.

Esimesel külmetuse ilmingul pole vaja apteeki joosta. Pealegi, mõnikord tänu halb enesetunne, Mul pole piisavalt jõudu, et isegi kodust lahkuda.

Külmetusest on kodus aga täiesti võimalik kiiresti taastuda nii tablettide kui ka eranditult rahvapäraste abinõude abil.

Saate kiirendada taastumist, kui:

palju magada;
juua rohkem soojasid ravimjooke;
kiiresti kõrvaldada põletik - toime tulla nohu, kurguvalu, köhaga;
tagada, et toidus oleks:
- vitamiinid - C, B12, foolhape;
- loomne valk;
- kanapuljong;
niisutage ruumi õhku 55-65% -ni.

Te peaksite end ravima alles siis, kui olete veendunud, et köha, nohu ja muud halva tervise tunnused on põhjustatud külmetusest, mitte gripist, kopsupõletikust ega bakteriaalsest kurguvalust.

Arsti poole pöördumine on vajalik, kui ilmnevad:

Kurguvalu ilma köhata, nohu koos kõrge palavikuga – võib-olla koos kurguvaluga
Palavik > 39 °C koos kuiva köha, valu rinnus – esineb gripi ja kopsupõletiku korral.

Kui kehatemperatuur püsib 38–39 °C juures kauem kui 3 päeva, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole. Kõrge palavikuga külmetushaigust on ilma arstiabita väga raske kiiresti välja ravida ning eneseravile aja raiskamine suurendab ohtlike tüsistuste riski.

Kuidas ravida külmetushaigust ilma palavikuta

Nohu taandub kiiresti eneseravi kodus, kui seda alustatakse haiguse kõige esimestel päevadel, kui on just ilmnenud esimesed haigusnähud ja temperatuur< 37 °C.

Algava külmetuse sümptomiteks on:

apaatia;
halb enesetunne;
sügelus ninas, aevastamine;
vesine nina väljaheide;
käre kurk;
liiva tunne silmades.

Sageli on külmetushaiguse põhjuseks hüpotermia. Sel juhul on vaja jalgu ja käsi hästi soojendada, selleks võite kasutada sinepi lisamisega sooja vanni.

Ühe protseduuri jaoks piisab 1-2 spl. lusikad kuiva sinepit 3–5-liitrisesse sooja vee kaussi. Piisab, kui hoida jalgu 15 minutit sinepiga soojas vees. Pärast seda pühivad nad jalad, panevad soojad sokid jalga ja lähevad magama.

Külmetushaigust saab ravida täiskasvanud inimesel leiliruumis, peaasi, et ennast kodus korralikult aurutada, siis taandub külm kiiresti, sõna otseses mõttes ühe päevaga.

Palaviku puudumisel on tõhusaks koduseks vahendiks vann koos ravimtaimed. Leiliruumis saate kasutada:

farmaatsia eeterlikud õlid - eukalüpt, seeder, nulg, kadakas;
dekoktid ravimtaimed– pärnaõied, kummel, salvei, sõstralehed, vaarikad, kask.

Peal esialgne etapp külmetushaigused, hingamisteede sügav sissehingamine, mis saadakse leiliruumis, pehmendab lima, parandab selle eritumist ning on kiire ja usaldusväärne ravimeetod.

Leiliruumi temperatuur ei tohiks põhjustada ebamugavust. Kasuks ei tule mitte ülekuumenenud õhk, vaid soe ja niiske õhk. Ja kindlasti tuleks pähe panna viltkübar, mis kaitseb ülekuumenemise eest.

Supelmaja ei tee haiget mitte ainult külmetuse, vaid ka sellise tõsise hingamisteede haiguse nagu bronhiit korral. Lugege lehelt, kuidas vann aitab bronhiidi korral.

Soojendavad vannid

Kui vene vannis ei ole võimalik aurutada, siis võib selle asendada esialgne etapp külmetushaigused, soojendav ja lõõgastav vann ravimtaimede keetmisega.

Järgmised soojendavad vannilisandid aitavad teil kiiresti taastuda ja mõne päevaga külmetusest lahti saada:

dekoktid männiokkad, kuusk;
salvei, pärna, kummeli, naistepuna infusioonid.

Erakorraliseks taastumiseks on isegi spetsiaalsed retseptid, mille eesmärk on külmetushaigus võimalikult kiiresti välja ravida.

Siin on retsept vahendile, mis koduse külmetuse korral saab haige ühe päevaga jalule. Vanni jaoks vajate:

Jahvatage 100 g ingverit, keetke 0,25 mg keeva veega, jätke 30 minutiks;
Haki 2 küüslaugupead ja aseta sisse marli padjake, seo tihedalt kinni.

Kui kõik on valmis, täitke vann kuum vesi, kasta sinna küüslauguga marli ja vala sisse ingverileotis. Seejärel oodake, kuni temperatuur vannis langeb mõnusalt sooja temperatuurini.

Heaks soojenemiseks ja paranemiseks võtke 15 minutit vanni, seejärel jooge sooja piima või kummeli tee. Peale soojenemist tuleb korralikult magada, siis ei jää järgmisel päeval külmast enam jälgegi.

Leiliruumi külastades või muude soojendamisprotseduuridega ravides tuleb kindlasti arvestada vastunäidustustega. Haiguste rühm, mille puhul vanni külastamine on vastunäidustatud, hõlmab:

südamed;
hüpertensioon;
diabeet;

Haige bronhiaalastma Mõõdukas niiske kuumus ei ole vastunäidustatud, kuid ravimtaimede ja eeterlike õlide kasutamisel tuleb olla ettevaatlik.

Vene vanni tõhusaks asenduseks võivad olla sooja-niisked inhalatsioonid, mille käitumist kirjeldatakse jaotises.

Termilised protseduurid

Kell hingamisteede infektsioonid, mis tekivad ilma temperatuuri tõusuta, on kasulikud:

selja, rindkere, jalgade hõõrumine alkoholi või viinaga;
sinepiplaastrid, alkoholiga kompressid rinnal ja seljal;
sinepiplaastrid vasikatele või jalgadele;
nina soojendamine kuumutatud soolaga, keedetud muna, keedetud kartulid;
kõrvavalu puhul - soojendamine sinise lambiga.

Kuidas ravida külmetushaigust kõrge palavikuga

Kõrgendatud temperatuuril on kasulik juua ravimtaimede keetmisi, hõõruda, soojendada jalavannid. Tuleb järgida voodipuhkus, see aitab kiiresti ravida külmetust ka kõrge palavikuga ja rasked sümptomid nohu, köha.

Kui temperatuur< 38 °C, то можно лечить от простуды в домашних условиях ravimid, alandab kiiresti palavikku, näiteks:

tee metsvaarikatega;
marjade, leedriõite keetmine;
viburnumi infusioon meega;
takjajuurte, siguri keetmine;
punase sõstra mahl, murakad meega.

Kui temperatuur on üle 38 °C ja rahvapärased abinõud ei aita, ei tasu oma keha jõudu proovile panna. Peaksite võtma palavikuvastast ravimit - Aspiriin, Paratsetamool, Nurofen.

Ärge laske temperatuuril tõusta 38,5-ni°C ja üle selle. Palju kasulikum on kiiresti võtta palavikuvastast ravimit, kui proovida täiskasvanud inimesel külmetushaigust ravida, tuginedes ainult immuunsüsteemi barjääriomadustele.

Nohu korral pese nina soolalahustega Aquamaris, Aqualor, Dolphin, Humer. Tugeva ninakinnisuse korral võite seda öösel tilgutada. vasokonstriktorid- Nazivin, Otrivin.

Kuid te ei saa vasokonstriktoreid sisaldavaid ninatilku kasutada kauem kui 5 päeva. IN muidu Nii nohust kui ka nohust tingitud ninakinnisusest ei ole võimalik kiiresti taastuda ning põletik võib levida ka ülalõuakõrvalurgetesse.

Täiskasvanute köha ja külmetuse korral aitavad järgmised abinõud:

keetmised, siirupid rögalahtistavate taimedega - lagrits, vahukomm, elecampane, aniis;
ravimid, mis parandavad rögaeritust, sisaldavad bromheksiini, ambroksooli, karbotsisteiini.

Kuristamiseks kasutatakse põletikuvastaste omadustega ravimtaimi ja koduseid vahendeid. Kõige tõhusamad loputusvahendid:

3% peroksiidilahus - 2 tl. 50 ml vee kohta;
sooda või sooda + soolalahus;
furatsiliin;
kloorheksidiin.

Kuidas süüa, kui teil on külm

Kui teil on külm, pöörake suurt tähelepanu toitumisele. Inimene, kellel on külm, ei tohiks nälga jääda.

Muidugi ei tohiks sööta sundida, kui sul pole isu. Kuid tuleb meeles pidada, et immuunsüsteem vajab aminohappeid, mineraalaineid, vitamiine C, B6, B9, B12 immunoglobuliinide tootmiseks, leukotsüütide aktiveerimiseks ja komplemendiks.

Toit peab sisaldama lahjat, lahjat linnuliha või kala. Eraldi võime öelda kanapuljongi kohta, mida ei nimetata ilma põhjuseta omatehtud antibiootikumiks.

Kana puljong:

vedeldab lima;
pehmendab köha;
alandab temperatuuri;
on põletikuvastase toimega.

Ja kui sisse kana puljong lisage veidi musta pipart, peterselli, tilli, see mõjub antiseptiliselt ja annab vitamiine.

Keha vajab täielikku loomset valku, mis sisaldab kõike asendamatud aminohapped mida inimene saab eranditult toidust. Nende tarbimine organismis on väga suur, kuid varud on piiratud.

Vitamiinidega rikastatud dieet aitab külmetusest kiiresti välja ravida. Kõige rohkem külmetushaiguste raviks vajalikku C-vitamiini leidub:

tsitruselised;
kiivi;
pirnid;
õunad;
hapukapsas;
must sõstar;
porgand;
peet.

Soovitatav külmetushaiguste korral igapäevane kasutamine küüslauk Küüslauku ei pea palju sööma. Antimikroobne aine allitsiin, mille eelkäijat alliini leidub küüslaugus, on efektiivne ka väikestes kogustes.

Mida juua, kui teil on külm

Kasulik külmetushaiguste korral soe jook. See võib olla nõrk tee vaarikamoos või püreestatud mustad sõstrad, kuivatatud puuviljakompott, tarretis, puuviljajook, piim meega või näputäis soodat.

Abiks antimikroobne aine viirusnakkuste puhul on ingver. See võib olla:

Keeda 1 spl. ingver + paar köömneid klaasis vees 15 minutit, jätke 10 minutiks;
1 tl. l. riivida, pruulida 1 spl. keeva veega, jätke 15 minutiks.

Hea rohi külmetuse vastu saab valmistada, kui lisada klaasile piimale veidi taruvaigu leotist koos veega. Ravimit võetakse öösel.

Soda lisamisega piim aitab OVRI-d ravida. Mõned retseptid soovitavad lisada 1 tl klaasi soojale piimale. sooda

See jook ei maitse eriti meeldivalt ning lapsele võib pakkuda noa otsa võetud soodaga piima. Terapeutiline toime tuleb, aga pisaraid ja nuttu ei tule.

Külmetuse ajal tarbitava vedeliku päevane kogumaht peaks olema umbes 2,5 liitrit. See sisaldab suppe, teed ja puhas vesi, meditsiinilised infusioonid või kohvi.

Jook peab olema soe. Kuumad või külmad joogid ärritavad kurku. Külm joomine ahendab limaskesta veresooni, aeglustab vereringet ja vähendab kohaliku immuunsuse aktiivsust.

Kuumad joogid põletavad ja ärritavad valu retseptorid, suurendada kurguvalu.

Vastunäidustused ja vead külmetushaiguste ravis

Antibiootikume ei tohiks külmetushaiguste raviks võtta, sest enamasti on haiguse põhjuseks viirused. Hingamisteede viiruste vastased antibakteriaalsed ravimid on enamikul juhtudel kasutud.

Ärge jooge oma äranägemise järgi viirusevastased ravimid. Viirusevastase kaitse omadused on halvasti mõistetavad. Uute ravimite uurimine enda kehas külmetuse korral ilma arsti retseptita on ohtlik.

Alkoholi tarbimine

TO olulised reeglid Saa ruttu terveks võib sisaldada alkoholi joomise keeldu. Kodus külmetuse ravimisel ei tohiks teha erandeid isegi väikeste alkoholiannuste puhul, kuna alkohol vähendab immuunsüsteemi reaktiivsust, mis takistab taastumist.

Etanool vähendab põletikuliste tsütokiinide tekkeks vajalike faktorite tootmist põletikuline protsess, mis tavaliselt peaks arenema vastusena infektsioonile.

Etüülalkohol vähendab alveolaarsete makrofaagide - rakkude aktiivsust immuunsussüsteem vastutav kohalik immuunsus kopsualveoolid. Kuid kopsualveoolid on esimene hingamisteede kaitseliin infektsioonivastases kaitses.

Mida nohuga kiiresti teha ei saa, on infektsioonist taastumine, kuid teist hingamisteede viirust on lihtne “püüda”, kuna alkohol mõjub negatiivselt bronhide ripsepiteelile.

See ilmneb ripsepiteeli limaskestade sekretsiooni tootmise vähenemise ja sülje tootmise vähenemise tagajärjel. Need omadused seletavad suukuivust pärast alkoholi joomist.

Suurtes annustes tapab alkohol maksa. Seetõttu ei satu elutähtsad keemilised ühendid verre vajalikus koguses.

Alkoholi joomise eelised külmetuse korral on järgmised: sügav uni pärast näiteks sellise populaarse tarbimist kodune ravim nagu viin pipraga. Selle rahvapärase vahendi saab aga kergesti asendada rahustava teega kummeli, emajuure või palderjaniga.

Termilised protseduurid

Vene vannis protseduure tehes peaksite püüdma vältida dehüdratsiooni. Eriti palju vedelikku kaotab keha leiliruumis. Saate kontrollida, kui palju teie keha on dehüdreeritud, vaadates uriini värvi.

Kui see on läbipaistev, õlgkollase värvusega, siis on kudedes piisavalt vett. Kui uriini värvus muutub erkkollaseks, peaksite hoolitsema kehas vedeliku täiendamise eest

Kõrge kehatemperatuur on igasuguste termiliste protseduuride vastunäidustus. Kui teil on üle 38 °C palavik, ei tohi minna soojadesse vannidesse, soojendada rindkere või jalgu sinepiplaastritega, teha jalavanne ega sooja-niiskeid inhalatsioone.

Kuidas õigesti ravida külmetust sinepiplaastritega, meditsiinilised pangad, inhalatsioonid, loe jaotisest.

Külmetushaigused tekivad ootamatult ja igal aastaajal. Inimene võib süüa jäätisetorti, juua jääkokteili või sattuda külma vihma kätte ning järgmisel hommikul ärgata peavalu, kinnise nina ja kurguvaluga. Kõrgendatud temperatuur ja nohu ravitakse keetmise ja loputuslahustega. Ja immuunsüsteemi tugevdatakse vitamiiniroogade ja jookidega. Külmetushaigust ei tohiks tähelepanuta jätta, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhkus, värske õhk ja desinfitseerimine

Nohu ja kurguvalu on põhjus haiguslehe võtmiseks. Viirustega võitlema sunnitud keha on täiendavate koormuste korral vastunäidustatud. Bussis või kontoris võib inimene saada nakkuse või istuda tuuletõmbuses, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Ja patsient ise külmetuse ajal muutub bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsüsteem tuleb nohu ja köhaga kiiremini toime, kui patsient jääb koju ja veedab mitu päeva teki või teki all. Temperatuuridel 36,6–37,2 on lubatud kerged hommikused harjutused. Lihtne soojendus aktiveerib vereringet ja higistamist. Kuid pärast harjutuste tegemist ei tohiks te seda teha külm ja kuum dušš, minge õue või avage aken. Parem pugeda teki alla ja magada. Puhkuse ajal keha taastub, toodab rohkem energiat ja leukotsüüte viirustega võitlemiseks.

Ruumi, kus patsient pidevalt viibib, ventileeritakse kaks korda päevas. Soojal aastaajal avatakse aknad 1–1,5 tunniks, talvel – 10–20 minutiks. Inimene lahkub magamistoast või elutoast kööki või mõnda teise sooja tuppa. Tagastab pärast akende sulgemist. Tüsistuste vältimiseks ei tohiks istuda ega magada tuuletõmbuses.

Mõnikord täiendatakse ventilatsiooni kvartslambid. Ruumi kiiritatakse ultraviolettvalgusega, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Sel juhul avatakse aknad pärast desinfitseerimist. Tuba täitub hapnikuga ja lambi mõjul tekkinud liigne osoon aurustub.

Külmetusnähtudega patsiendil soovitatakse võtta kaks korda päevas sooja vanni, pesta käsi ja regulaarselt nägu, et vältida bakterite nahale kogunemist. Haiguse ajal vahetatakse voodipesu nii tihti kui võimalik, rõdul tuulutatakse patju ja tekke.

Ingveri tee ja marjade puuviljajoogid

Keha puhastab end higistades mürkidest ja viirustest. Temperatuur langeb, põletikud vähenevad ja enesetunne paraneb. Soe temperatuur võib käivitada higistamisprotsessi ravimtaimede infusioonid. Kui teil on külm, on soovitatav pruulida:

tilli seemned;
salvei;
vahukommi juur;
cotsfoot;
Kasepungad;
kummeli õisikud;
takjasjuur;
naistepuna.

Põletikuvastast teed valmistatakse 30 g taimest ja tassist külm vesi. Parem on puljongit kuumutada veevannis, kuid mitte keema ajada. Eemaldage, kui jook muutub pruunikaks või kollakas toon. Tõsta termosesse või froteerätikusse mähitud anumasse. Joo suhkru, vaarikamoosi või meega.

Jõhvikamahl eemaldab kuumuse:

Külmutatud marjad valatakse emailplaadile või pannile ja purustatakse kahvliga.
Vala jõhvikapüree marli kotti ja eralda mahl purustatud puuviljadest.
Kook pannakse tagasi pannile ja täidetakse veega.
Kuumuta segu keemiseni, jahuta 60 kraadini ja vala juurde mahl.

Raviviljajooke maitsestatakse meega, harvem suhkruga. Sarnaselt valmistatakse vitamiinijooke murakatest, pohladest ja viburnumist. Marjatõmmised segatakse värskelt pressitud tsitruseliste mahladega, et tõsta C-vitamiini kontsentratsiooni. Keha muundub askorbiinhape aineteks, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja hävitavad põletikulise protsessi allika.

Viburnum, jõhvikad ja pohlad keedetakse keeva veega ja jahvatatakse blenderis koos mõne supilusikatäie kuumutatud meega. Söö 5-6 supilusikatäit värsket moosi päevas. Lisage ürtide keetmistele 30–40 g suhkruga jahvatatud astelpaju.

Tähtis: mett ei tohi kuumutada üle 60 kraadi ja marju ei tohi keeta kauem kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis pika aja jooksul kuumtöötlus hävivad ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab metaboolsed protsessid ja soojendab keha seestpoolt. Vereringet suurendades aitab vürts immuunsüsteemil võidelda külmetust põhjustavate viirustega. Värsket ingverit lisatakse putrudele ja esimestele roogadele ning seda kasutatakse ka põletikuvastase aine valmistamiseks:

5–6 cm pikkune juuretükk lõigatakse õhukesteks viiludeks. Koor eemaldatakse enne tükeldamist.
Valage ingver teekannu või pannile ja lisage 2 liitrit vett.
Jook lastakse keema, maitsestatakse 20 g kardemoni ja 3 tähtaniisiga. Mõnikord lisatakse puljongile ka näpuotsaga kaneeli.
Ingverirohi eemaldatakse pliidilt 10 minutit pärast keetmist. Jätke 40 minutiks ja filtreerige.
Vala 1 väikese sidruni mahl sooja joogi sisse või lisa lihtsalt õhukesed tsitruseviilud.

Ingveri teed hoitakse termoses. Lisage igale joogitopsile veidi mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka ehhiaatsiat. Alkohol Tinktuura tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide väljutamist kehast.

Kurguvalu ja nohu saab leevendada piimakeediga. Lõika peeneks tükkideks ingverijuur kaaluga 25–30 g ja valatakse emailkaussi. Valage kaks tassi piima ja saatke segu veevann. Kui jook muutub kuumaks, lisa sellele 2-3 näpuotsatäis musta või pimenti. Keeda 10–15 minutit, kurna ja jahuta 45–50 kraadini. Lusikatäis mett lahustatakse soojas piima-ingveri keetis.

Pärast selle ravimi võtmist tekib sees kerge põletustunne. See tähendab, et komponendid töötavad. Jook on vastunäidustatud, kui peptilised haavandid, gastriit ja maksaprobleemid. IN piima keetmine lisada värskelt pressitud mett koos apelsinimahl, mis rikastab keha C-vitamiiniga.

Kell märg köha tsitruseline komponent asendatakse kahe näpuotsatäie kurkumiga. Vürts stimuleerib lima eritumist ning aitab bronhiidi, farüngiidi ja kurguvalu korral.

Pastad immuunsüsteemi tugevdamiseks

Külmetushaigetel soovitatakse vältida rasvased toidud. Vastunäidustatud on veise- ja sealihapuljongid, kotletid, vorstid ja pooltooted. Nõrgenenud keha ei vaja rasvu ja lisakaloreid. Lihasupid asendatakse juur- ja puuviljadega, samuti fermenteeritud piimajoogid. Ryazhenka, keefir ja looduslik jogurt taastavad soolestiku mikrofloorat, suurendades immuunsust.

Mõned patsiendid praktiseerivad ühepäevast paastumist, kuid selline ravimeetod tekitab arstides kahtlusi. Infektsiooniga võitlevat keha ei tohiks toiduga üle koormata, kuid toidust täielikult loobuda ei tasu.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merekala ja spinat on leukotsüütide tootmise eest vastutavate vitamiinide allikad. Just need rakud hävitavad viirusi ja ravivad põletikku. Köögivilja- ja puuviljasalatid on täiendatud kergete ja toitvate pastadega, mis parandavad immuunsust.

Esimene, sidrun, valmistatakse 1 suurest tsitruselisest. Kollane toorik kastetakse 2-3 minutiks kuuma vette, et see kergelt pehmeneks. Suurteks tükkideks lõigatud puuviljad lastakse läbi hakklihamasina ja lisatakse seejärel hapu massile 100 g võid. Piimatoode pehmendage veevannis. Töödeldavat detaili maitsestatakse 4–5 spl. l. kallis Valage tiheda kaanega purki ja asetage külmkappi. Kliidleivavõileibu valmistatakse igapäevaselt sidrunipastaga.

Soolane vitamiinisnäkk koosneb 100 g tahket või sulatatud juust ja sama palju võid. Tooted purustatakse, segatakse ja hautatakse veevannis 5–10 minutit, et need sulaksid ja muutuksid homogeenseks massiks. Valmistis on maitsestatud 4 küüslauguküünt ja 10 kreeka pähkli või piiniapähkli tuumaga pastaga. 60 kraadini jahtunud pastale lisatakse hunnik peeneks hakitud peterselli ja rohelist sibulat. Säilitage suupiste klaaspurgis 3-4 päeva.

Küüslaugujuustupasta sisaldab C-vitamiini, fütontsiide ja aminohappeid, mis turgutavad, leevendavad põletikke, nohu ja köha. Pärast seda ei jää enam ravimeid ebameeldiv lõhn. Petersell neutraliseerib selle.

Loputus- ja vannilahused

Kui teil on külm, peaksid jalad olema soojad. Kui kehatemperatuur ei tõuse üle 37,2, on see lubatud sinepivannid. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. 2–3 liitrit valatakse basseini kuum vesi. Ärge keetke vett, jalad peaksid olema mugavad. 50 g vedelikus lahustatuna sinepipulber. Jalad langetatakse ettevalmistatud vanni ja hoitakse 20 minutit, lisades perioodiliselt kuuma vett. Kohe pärast protseduuri pannakse jalga villased või paksud frotee sokid. Patsiendil soovitatakse 30–40 minutit pikali heita ja mitte joosta aurutatud jalgadega külmal põrandal. Kontsadele saab määrida “Tähe”. Toode soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmetusnähud 3-4 päevaga.

Paljud viirused ja bakterid kogunevad ninakäikudesse ja kõri. Need põhjustavad nohu, limaskestade põletikku ja valulikkust. Nakkus pestakse välja lahusega, mis sisaldab:

keedetud vesi - 300 ml;
tavaline või meresool- 25 g;
söögisoodat - 15 g;
tavaline või sinine jood - 3-4 tilka.

Soolalahuse asemel kasutatakse ravimtaimede infusioone: kummeli, eukalüpti, salvei või näsa. Pärast loputamist määritakse ninakäigud ja kõri astelpajuõli, peedimahl, redis mee või aaloega.

Kurguvalu ja nohu korral tehakse küüslaugu- ja sibulainhalatsioone. Köögiviljad lõigatakse ja valatakse külm vesi ja jäta kaane all 5-10 minutiks. Seejärel avage ja hingake vabanenud eeterlikud õlid nina ja suu kaudu sisse.

Lõualuu ninakõrvalurgeid soojendatakse keedetud munade või kuuma tatraga täidetud riidest kottidega. Kantakse kurku kapsa leht, meega leotatud või alkoholi vesilahuses leotatud marlitükk.

Pärast loputamist tilgub ninna Kalanchoe mahl. Tiivad ja ninasillad on hõõrutud tähega, oksoliinne salv või "Doktori ema".

Täiendavad retseptid

Kurguvalu, aevastamise ja esimeste nohu nähtude korral joo klaas viina või konjakit. Soojendava efekti saavutamiseks lisatakse alkoholile näputäis punast või musta pipart. Pärast alkoholi joomist läheb inimene magama ja hommikul ärkab rõõmsa ja tervena. Meetod on vastunäidustatud haavandite, südameprobleemide ja vererõhu korral.
Patsiendi tuppa asetatakse aromaatne lamp, millele lisatakse eeterlik õli. Kasutage bergamoti, rosmariini, eukalüpti või piparmünti. Nafta teeb teepuu või seeder. Olulist komponenti rakendatakse kuumale akule, kui lampi pole. Lisand desinfitseerib ruumi õhku ja ülemiste hingamisteede limaskesta.
Eemaldab külmetuse sümptomid auru sissehingamine. Selle jaoks valmistatakse keetmine pärna- ja kummeliõitest, piparmündiokstest, salvei- ja eukalüptilehtedest. Valage 40–50 g taimesegu kuuma veekeetjasse. Keev puljong eemaldatakse, anum kaetakse paberkoonusega ja auru hingatakse 5–10 minutit.
Kurguvalu ja köha leevendab kakaovõi. Klaasi sisse sooja piima lisada 1 tl. riivitud toode. Jooki tarbitakse enne magamaminekut. Õli imendub ka pärast sööki, et pehmendada kurgu limaskesta ja leevendada vaevusi.
Sinepipulbrist ja meest valmistatud kompressid kiirendavad taastumist. Komponendid ühendatakse ja sõtkutakse elastseks tainaks. Vahel lisatakse massile paksendajana kartulitärklis või jahu alates kaerahelbed. Toorik jagatakse 2–3 osaks, vormitakse ja kantakse peale koogid rind. Ärge kaasake südame piirkonda. Eemaldage 1–1,5 tunni pärast.
Immuunsüsteemi tugevdab kibuvitsamarjade keetmine ja köögiviljasalatid küüslaugu ja oliiviõliga.
Võtke 1 spl kolm korda päevas. l. sibula piim. See sisaldab palju fütontsiide ja põletikuvastaseid komponente. Valmistage ravim 3 peeneks hakitud sibulast ja klaasist kuumast piimast. Komponendid ühendatakse ja infundeeritakse 2 tundi.

Nohu on üks nõrgenenud immuunsüsteemi hoiatusmärke. Pärast taastumist soovitatakse inimesel tervist parandada: süüa palju tsitrusvilju ja mett, teha trenni ja võtta kontrastdušši. Samuti ärge suitsetage ega kuritarvitage alkoholi, mis nõrgendab kaitsvad jõud keha.

Video: milliseid külmetusravimeid saab raseduse ajal kasutada

Kui külmetus on alles algamas, märkate selle esimesi sümptomeid, siis lugege artiklit:

Järgmised rahvapärased abinõud aitavad külmetushaiguse korral kiiremini jalule tõusta. Põhineb ajalehe “Vestnik “ZOZH” materjalidel.

Kuidas kodus külmetushaigust kiiresti ravida - vanaema meetod:

Esiteks aurutage oma lapse jalgu tavalises kuumas vees või sinepilisandiga.
Keetke kartulikoored, lisades paar tervet kartulit, et paremini hoida soojust. Nõruta keedetud kartulitelt vesi ja puista peotäis söögisoodat ühtlaselt koortele. Asetage laps selle kastruli kohale, kattes tema pea tekiga.
Kui laps on väike, on ka emal soovitav teki alla pugeda. Auru vabastamiseks avage aeglaselt kaas. Tervendavad aurud jõuavad kergesti kurku, soojendades ninaneelu.
Pärast protseduuri pane laps magama, pannes talle mütsi või salli pähe.
Mõne aja pärast vahetage laps kuiva aluspesu vastu ja andke talle mitte väga kuuma teed vaarikate või meega.

Laps paraneb varsti! (HLS 2014, nr 21 lk 40).

Traditsiooniline külmetushaiguste ravi küüslauguga on tõhus vahend täiskasvanutele.

Mõnel inimesel aitab küüslauk üleöö külmetust ravida.

Naine külmetas suvilas kõvasti ja kodus tundis ta, et hakkab haigeks jääma. Mõõtsin temperatuuri – 37,2. Otsustasin end küüslauguga ravida. Ta võttis leivakooriku, hõõrus seda heldelt küüslaugu ja soolaga, sõi seda põhjalikult närides ja millegagi maha pesemata, samuti sõi ta niisama küüslauguküünt. Temperatuur hakkas langema. Magama minnes tundsin end juba tervena. Järgmisel päeval püsis temperatuur normis, igaks juhuks sõin sama võileiva uuesti. Haigust õnnestus vältida. (HLS 2014, nr 22 lk 31).
Kui tunnete end halvasti, riivi küüslauguküünt ja hinga sisse selle fütontsiide 10-15 minutit, tehke seda mitu korda päevas. Kui silmad põlevad, katke need rätikuga. Riivitud sibul, mädarõigas, redis (nuusutage, hoidke suus) aitavad ravida külmetust.
Küüslauk kaitseb teid tänaval, lõigatakse ribadeks ja kinnitatakse kleeplindiga jala külge. Kõndimisel küüslauk pehmeneb, mahl imendub nahka ja veri kannab küüslaugu fütontsiide kogu kehas, pakkudes terapeutiline toime. (HLS 2012, nr 18, lk 6).

Tavaline pasta aitab kiiresti külmetusest taastuda! Keeda pasta, lisa riivitud küüslauk, söö kuumalt - imeline diaphoreetiline ja desinfektsioonivahend. (HLS 2004, nr 10 lk 18,).

Kuidas ravida külmetust 1 päevaga kodus.

Mees on 50 aastat suutnud külmetuse ravida 1 päevaga. Kui ta nooruses külmetas, pöördus ta arstide poole. Selle tulemusena osutus ravi ebaefektiivseks, ta oli 10 päeva katki, lamas voodis, kannatas melanhoolia all ja neelas tablette. Pärast seda otsustasin ennast ravida rahvapäraste ravimitega.
Kui tal on väga külm ja tal on külmavärinad, kurguvalu, ninakinnisus ja muud külmetuse sümptomid, hakkab ta kohe tegema järgmist:

Aurutab kurku kuuma vett soola või sooda lisamisega (1 tl klaasi vee kohta) või saialille- või kummelitinktuuriga (20-30 tilka klaasi vee kohta). Kurista 5-6 minutit. Sama lahendusega loputab nina.
Hõljuvad jalad kuuma vee ja sinepiga 10-15 minutit, tõstes vee temperatuuri järk-järgult 40 kraadini. Või võtab vastu kuum vann sinepiga.
Lamab teki all ja joob kruusi teed vaarikamoosi või meega või keetmisega pärna värvi. Pärast tee joomist mähib ta pea püsti. Pool tundi hingab raskelt ja higistab. Seejärel vabastab ta oma pea, pühib selle ja mähib rätikusse. Ta magab hästi kaetult hommikuni. Hommikul tõuseb üles nagu kurk, käib duši all, sööb hommikust ja läheb tööle. (HLS 2004, nr 5, lk 13).

Piim küüslaugu ja viinaga on hädaabivahend.
Köha või nohu kiireks vabanemiseks külmetuse korral kasutage järgmist vahendit:
Haki 1 küüslauguküüs peeneks, vala peale 1 klaas piima ja lase keema. Eemaldage tulelt, lisage 1 tl. võid ja 3-4 spl. l. viin või konjak. Joo kohe, mine magama, kaetuna sooja tekiga. Hommikuks pole külmast jälgegi. (HLS 2014, nr 23 lk 30-31).

Laste ja täiskasvanute külmetushaiguste kiire ravi piima ja sibulaga.
Toibuge külmetusest niipea kui võimalik aitab järgmine abinõu: tükelda keskmise suurusega sibul peeneks, vala klaas piima emailkruusi ja lase keema tõusta, tõsta tulelt. Kummarduge, hingake auru üle kruusi ja kui sisu on jahtunud, sööge sibula viljaliha, lisage piimale mett ja jooge. Tehke seda protseduuri 2-3 korda päevas. Haigus taandub. (HLS 2007, nr 24 lk 18-19).

Piim munaga.
Esimeste külmetusnähtude korral peate võtma 0,5 liitrit sooja piima, lisama toores muna, 1 tl. mesi, 1 tl. võid. Piim peaks olema sellise temperatuuriga, et või ja mesi lahustuksid ning muna ei tarretuks. Sooja segu tuleks juua väikeste lonksudena öösel. Haigust saab täielikult välja ravida 2-3 päevaga (HLS 2012, nr 24).

Taruvaik.

Kuidas vabaneda külmetushaigustest kodus, kasutades taruvaiku.
Inhalatsioonid: sulatage taruvaha ja taruvaha vahekorras 1:1 veevannis. Kuumutamisel tõuseb aur, mida tuleb sisse hingata pead kummardades ja pea rätikuga kattes. See sissehingamine puhastab kohe Hingamisteed, suurendab organismi üldist vastupanuvõimet haigustele.
Võite lihtsalt taruvaiku närida, Kuidas näts, on seda eriti kasulik teha enne magamaminekut. Taruvaigu abil saab 1-2 päevaga uuesti jalule, kui protseduure piisavalt sageli teha. (HLS 2014, nr 15 lk 30).
Taruvaigu tinktuur koos alkoholiga aitab taas jalule saada. Saate seda ise valmistada või osta apteegist. Pool tundi enne sööki juua 1 spl. l. taruvaigu tinktuura ja joo see kohe 1 spl. l. sulatatud või. Tehke seda 3 korda päevas. See rahvapärane ravim aitab teil paraneda ja kui taruvaiku võetakse sel viisil 2-3 nädalat, paraneb maohaavand, kui see on olemas. (HLS 2014, nr 20 lk 40).
Kui haigus on just alanud, Abiks on tulerohu tee infusioon taruvaigu tinktuuriga. 1 tl. Koporsky tee (kääritatud pajuürdi lehed) vala 1 klaas kuuma keedetud piima, jäta 40 minutiks, seejärel lisa 1 tl. taruvaik ja juua enne magamaminekut. Pärast seda minge otse voodisse. Öösel ilmneb haigus koos tugeva higiga. Kaugelearenenud juhtudel võib ravi korrata igal õhtul 3-5 korda. (HLS 2014, nr 21 lk 39).
Taruvaik piimas Võib võtta ilma Koporye teeta. Lisa 1 tl klaasile kuumale piimale. Taruvaigu tinktuur, juua suurte lonksudena enne magamaminekut. (HLS 2009, nr 20 lk 31).

Pähklivõi.
Kes saab värskeid noori lehti pähkel(soovitav on, et leht kleepuks käte külge), sellel on kõik võimalused külmetuse raviks 1 päevaga.
Peeneks hakkida 80 g lehti, valada 100 ml taimeõli, kuumutatud temperatuurini 50-60 kraadi. Asetage 30 päevaks pimedasse kohta, loksutage segu iga päev. Kuu aja pärast tekib purki paks must õline vedelik, mis tuleb kurnata, lehed välja pigistada ja vedelik tumedasse pudelisse valada. Tervendav õli on valmis.
Tervisliku eluviisi lugeja hõõrub esimeste ninakinnisuse tunnuste ilmnemisel selle õliga oma ninasillale, nii et nahk põleb. Seejärel hõõrub depressiooni kaelal, kaenlaalustel, küünarnukite all, jalgadel, seljal. Kõik see tehakse enne magamaminekut. Öösel ajab see hõõrumine higistama ja hommikul tõuseb ta täiesti tervena. (HLS 2014, nr 17 lk 8,).

Punane pipar ja piim.
Punane aitab haigustest lahti saada tulised piprad. Seda retsepti on mitu korda testitud.
Aseta väike küünesuurune tükk punast pipart 1 klaasi piima sisse ja keeda. Viska pipar välja, joo piim ja mine otse voodisse. Hommikul ärkad tervena. Pipar mitte ainult ei soojenda üleöö verd ja ajab haigusi minema, vaid annab ka jõudu ja energiat. (HLS 2011, nr 12, lk 33).

Kuidas ravida külmetust 1 päevaga rahvapäraste abinõude abil.

Naine ärkas hommikul külmavärinatega, temperatuur 38,5, pea valutas, kurk kinni ja kurk valutas. See päev oli puhkepäev ja ta pidi abikaasaga vanematele külla minema. Abikaasa ei teadnud, mida teha, üksi minna või oma naist ravida. Naine saatis oma mehe külla ja hakkas tema külmetust ravima.
imenud 20 minutit taimeõli– 1 spl. l. 20 minuti pärast sülitasin selle välja valge tromb. Pesin hambaid ja keelt. Jõin teed riivitud sõstardega ja jäin magama. Tund hiljem ärkasin üles, tegin samad protseduurid uuesti ja jõin teed vaarikatega. Otsustasin sel päeval mitte midagi süüa, lihtsalt imesin iga 1,5 tunni tagant õli ja jõin taimeteed mee, astelpaju, vaarikate, sidruni, ingveri, tilliseemnetega. Kõik see aitas, kella 15:00ks langes temperatuur 37 kraadini. Kell 18, kui abikaasa tagasi tuli, polnud haigusest enam jälgegi, mille üle ta oli väga üllatunud.
Kevadel jäi naine uuesti haigeks, kordas sama ravi ja jälle õnnestus tal 1 päevaga külmetusest lahti saada. (HLS 2012, nr 1, lk 28,).

Külmetushaiguste kiirravi ravimtaimedega.
Üks mees tuli puhkusele külla sugulastele külla. Kohe esimesel päeval läksin seeni korjama, jäin vihma kätte ja jäin haigeks, mul hakkasid külmavärinad tulema, tõusin üles soojust. Mees oli ärritunud, et kogu tema puhkus oli läinud ja saatis naise apteeki rohtu tooma. Tema sugulased aga ütlesid, et saavad ta külmetuse ise 2 päevaga välja ravida. Ja tegelikult polnud kahe päeva pärast haigusest enam jälgegi.
Ja nad kohtlesid teda nii: 700-grammisesse purki panid nad 300 ml nurmenukuõisi, 1 spl. l. saialilleõied, salveilehed, kolmevärviline kannike ürt, valati kõige peale 500 ml viina, suleti purk kaanega ja 1 tunniks kuuma veega pannile. Vett soojendati perioodiliselt, et see ei külmuks. Seejärel eemaldati see ja anti patsiendile 2 tl juua. 3 korda päevas enne sööki.
Nüüd hoiab mees ise neid rohte kodus. (HLS 2012, nr 6, lk 39).

Kuidas alandada temperatuuri, kui teil on külm.
Lugejal on usaldusväärne, tõestatud enda kogemus retsepti, kui temperatuur on kõrge.
Leota jalgu üleöö kuumas vees söögisooda või sinep. Seejärel niisutage õunasiidri äädikas kaks vatitükki ja asetage need mõlemale kannale, asetage mõlemale jalale kilekott ja sokk. Õhtul läheb 39 soojaga magama ja hommikul ärkab nagu kurk, mille temperatuur on 36,5.
Väga tõhus viis palaviku leevendamiseks. (HLS 2009, nr 17, lk 32).

Juhised

Viiruse kehast väljutamiseks on vaja puhkust ja rahu. Seetõttu proovige korraldada haigusleht vähemalt paariks päevaks. Sel ajal peate pidevalt voodis olema, peate olema hea uni. Piirake kontakte välismaailmaga: ärge lülitage telerit ja Internetti sisse, kuna see on väga väsitav. Kui see algab, soojendage oma jalgu väga kuuma veega basseinis. Pärast seda hõõru jalad kreemiga ja pane jalga soojad villased sokid. Kui teil on tugev nohu, tuleb kindlasti matta vasokonstriktori tilgad ninakäikudesse, eelnevalt soojaga pestud keedetud vett.

Tuulutage oma lapse tuba mitu korda päevas. Värske õhk puhastab selle patogeenid ja lisaks sellele on sellel kasulik mõju hingamisele. Külmal aastaajal viige laps ventilatsiooniks teise tuppa. Sooja ilmaga hoia aken kogu aeg lahti.

Mis tahes haiguse tulemus sõltub suuresti hooldusest. Seetõttu pakkuge oma lapsele mitte ainult sümptomaatiline ravi, aga ka ärkveloleku ajal psühholoogiliselt julgustada – jutustada muinasjutte, lugeda raamatuid, laulda laule, rääkida rohkem. Miski ei tõsta immuunsust nii nagu positiivsed emotsioonid. Muidugi nõuab see palju aega ja vaeva, kuid teie füüsilised ja emotsionaalsed kulud kompenseerib lapse tervis.

Video teemal

Märge

Kui lisaks tüüpilised märgid külmetushaigused, sümptomid nagu fotofoobia, äkiline ja püsiv palavik, lööve kehal ja düspeptilised häired- Helistage arstile. IN sel juhul võib-olla räägime mõnest tõsisemast haigusest.

Seotud artikkel

Allikad:

ravige laps kiiresti külmetusest

Külmetus väljendub üldise halb enesetunne, köha, nohu ja sageli ka palavik. Sümptomid ei ilmne kohe ega kao kohe. Seega võib köha või nohu kesta päris kaua. Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel on väga oluline tegutseda.

Sa vajad

- voodipuhkus;
- "Arbidol", "Antigrippin";
- sidrunheina, eleuterokoki, ženšenni, leuzea, rodiola tinktuurid;
- "Paratsetamool", "Analgin";
- vitamiinijoogid, puuviljad, köögiviljad, kanapuljong;
- piim, mesi, või;
- sibul, suhkur, naistepuna, pune, tüümian, kummel ja pärnaõied, elecampane juur, piparmünt, lavendel.

Juhised

Kui tunnete hommikul ärgates tugevat nohu, ärge kodust lahkuge. Esimesel kahel päeval puhates hoiate ära võimalikud tüsistused külmetushaigused. Varuge vajalikke ravimeid ja viige keha korda.

Alustage Arbidoli võtmisega, mida vastavalt juhistele tuleb võtta iga 2 tunni järel 2-3 päeva jooksul. Ennetamist hõlbustab homöopaatiline “Antigrippin”, mida soovitatakse lahustada iga 2 tunni järel, 5 graanulit.

Samal ajal on vaja keha turgutada, võttes adaptogeensete taimede tinktuure. Ideaalne sobivus apteegi tinktuurid Schisandra, Eleutherococcus, ženšenn, Leuzea safloor, Rhodiola rosea jne Võtke 25-30 tilka lahustatuna 40-50 ml-s keedetud vett, mis tahes loetletud tinktuure 3-4 korda päevas tühja kõhuga. Ärge võtke seda hiljem kui kella 17.00, muidu võib tekkida probleeme uinumisega.

Võtke vähemalt 2-2,5 liitrit vitamiinijoogid. Marjamahl, sidrunijoogi segu meega, tee mee ja sidruniga, ingveri tee, tee kaneeliga. Söö rohkem puuvilju, salateid, paprika, tomatid. Puljong koos omatehtud kana.

Enne magamaminekut valmistage ette ja võtke järgmine vahend. Kuumutage 300 ml piima 40 kraadini, lisage sellele teelusikatäis mett ja võid. Toores muna Tükeldage kanad ja valage need pärast korralikult loksutamist piima hulka. Jooge valmis segu öösel. Nohu ja halb enesetunne lähevad hommikuks üle.

Tõhus vahend kui tugev on järgmine koostis. Jahvata 1 kg sibulad, valage liitri veega ja keetke keemiseni, keetke tund aega madalal kuumusel. Seejärel lisage klaas suhkrut ja keetke veel tund aega.

Nohu ei ole diagnoos. See on levinud igapäevane nimetus haigustele, mis ründavad meid peamiselt talvel ja sügisel, kui väljas on külm.

Nohu tunneb ära nohu, kinnise nina, kurguvalu, köha, peavalu ja nõrkuse järgi. Mõnikord tõuseb temperatuur.

Kust tuleb nohu?

Külmetus ei ole külmetuse põhjuseks, nagu selle nimigi viitab. Tavaliselt on külmetus viirusinfektsioon, mis on kaartidel lühendatud.

eksisteerib meie ümber suur summa viirused, mis põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Viirused levivad õhu või puudutuse kaudu Tavaline külmetus kohtades, kus palju inimesi koguneb: transpordis, kontorites, koolides. Kui mikroobid sisenevad kehasse, reageerib meie immuunsüsteem rünnakule ja toodab antikehi – kaitsvaid valke, mis tapavad viiruse. Selleks kulub mitu päeva, kolmest kümneni ja seejärel hävitab immuunsüsteem mikroobi.

Viirused levivad külmal aastaajal ja pole täpselt teada, miks see juhtub. On olemas teooria, et millal madalad temperatuurid meie immuunsus nõrgeneb ja ei suuda viirusrünnakuid tõrjuda Kas külm olemine võib sind tõesti haigeks teha?. See tähendab, et külmetushaiguses ei ole süüdi mitte unustatud müts, vaid keha valmismatus võidelda mikroobidega.

Muide, gripp kuulub ka samasse "külma" ARVI-sse, kuid see on palju keerulisem ja ohtlik viirus. Kuidas sellega toime tulla, Lifehacker juba.

Kuidas ravida külmetust

Nohu möödub iseenesest umbes nädalaga pärast antikehade tekkimist. Kuid me saame aidata organismil haigusega kergemini toime tulla.

Püsige kodus ja lõõgastuge

Muidugi oleme väga hõivatud ega saa endale nohu tõttu lõõgastuda. Kuid keha on ka väga hõivatud: see on viirustevastasest võitlusest ülekoormatud. Ja tema tähtaeg on olulisem.

Voodipuhkus on just see, mida vajate, kui tunnete end halvasti.

Lisaks hingamisteede viirused (need, mis nakatavad hingamissüsteem) on väga nakkav. Kui sul on jõudu ka haigena tööle või õppima minna, siis mõtle, et saad viiruse edasi anda ka nõrgenenud inimesele. Ja nohuga pole tal nii lihtne toime tulla.

Joo rohkem vedelikku

See ei ole nõuanne "joo kaheksa klaasi päevas". Külmetuse korral on vedelikku tõesti vaja. Kuivatatud puuviljade kompott või soe tee aitab toime tulla ebameeldivad sümptomid. Sa peaksid jooma 3-5 tassi päevas rohkem kui tervena.

Kui kehas on piisavalt vedelikku, on lihtsam töötada kõigil limaskestadel (mis kannatavad viiruste mõju all kõige rohkem). Kui inimene on haige ja joob palju, tekib tal kergesti kopsudest flegma ja ninast lima, mis tähendab, et viirusosakesed kehas ei püsi.

Palavikus kaotab keha palju niiskust, mistõttu on kõrge temperatuur ka põhjus, miks tassi teed juua.

Teele saate lisada ravimtaimede keetmisi: kummel, pärn, salvei. Need aitavad leevendada külmetuse sümptomeid ja toovad teemenüüsse vähemalt vaheldust.

Kasutage ninatilku

Ninatilgad on erinevad, sest nohu on erinev.

Soolavee tilgad. Soolalahus 0,9% - hea ravim limaskesta niisutamiseks. See aitab nina õrnalt loputada ja lima eemaldada. Mõned tootjad pakuvad merevesi, kuid üldiselt võite kasutada tavalist soolalahust, mida müüakse apteegis: see on odavam. Soolane vesi Saate seda ka kodus küpsetada. Selleks tuleb ühes liitris vees lahustada teelusikatäis soola. Seda vett võite juua sageli, iga poole tunni järel. Siis tunnete tõeliselt lihtsa abinõu täit jõudu.
Õlitilgad. Need aitavad, kui nina pole kinni. Nad niisutavad limaskesti ja hõlbustavad hingamist.
Vasokonstriktori tilgad. Nad eemaldavad nina turse, mis muudab hingamise võimatuks. Selliseid tilku tuleb kasutada ettevaatusega: ärge kasutage neid kauem kui viis päeva, et mitte tekitada sõltuvust, ärge ületage juhistes määratud annust, et mitte põhjustada mürgistust. toimeaine(see on eriti oluline laste puhul).

Aidake oma kurku

Parim abi kurguvalu korral pehme teraapia: soe tee väikeste lonksudena, soe loputus, pastillid.

Kurista seda parem see teeb sulle heameelt. Näiteks samad ravimtaimed: kummel või saialill.

Ärge sundige end joodist, soodast või aaloest petrooleumiga eliksiire valmistama.

Loputamise eesmärk on leevendada valu ja neelamist, mitte hävitada kõike elavat. Viirust ei saa ikkagi sel viisil maha pesta.

Kasutage valuvaigisteid

Kui teil on lihtsalt peavalu, ärge sundige end kannatama ja võtke ibuprofeeni või paratsetamoolipõhiseid ravimeid.

Laske temperatuuril töötada

Hoidke seda temperatuuril üle 38,5 ° C. Enne seda näitajat on parem mitte palavikuga võidelda, sest see on vajalik viiruste hävitamiseks. Halva enesetunde korral on muidugi parem end aidata valuvaigistite ja palavikualandajatega.

Tuulutage oma ruume ja jalutage

Aknast tulev tuuletõmbus ja värske õhk ei põhjusta riknemist. Vastupidi, nad aitavad. Ventilatsioon on kõige lihtsam ja kõige lihtsam viis ruumi õhu puhastamiseks mikroobidest kättesaadav meetod desinfitseerimine.

Rahulik kõnnib edasi värske õhk aitab teil end paremini tunda, kuid te ei pea minema jalutama kaubanduskeskus, aga pargis või vähemalt alleel, kus pole palju rahvast.

Loomulikult on kõndimine abinõu selle vastu, kui tunned end enam-vähem normaalselt või oled juba taastumas.

Kuidas mitte ravida külmetust

Selgub, et nohu läheb ise üle ja seda pole vaja ravida. Kuid sellega on raske leppida, tahad midagi võimalikult kiiresti ära teha ja kuidagi keha mõjutada – kas ei peaks käed rüpes istuma? Aga just seda tulebki teha. Kell külmetushaigused ravi ja raviskeem on ravi; nende tähtsust ei tohiks alahinnata.

Kui teie käed sirutavad esmaabikomplekti, pidage meeles, mida mitte teha:

Joo antibiootikume. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritele ega tapa viirusi. Joo antibakteriaalsed ravimid ilma märkideta on see ohtlik: võite koguda kimp kõrvalmõjud ja kasvata endale superbakteri, mis ei allu ravile. Lifehacker on sellest juba kirjutanud.
Ostke apteegis viirusevastaseid ravimeid ja immunomodulaatoreid. Nende tõhusus ei ole tõestatud, 100% töötavad ainult rahakottide tühjendamiseks. Sama kehtib ka homöopaatia kohta.
Pange sinepiplaastrid ja tõstke oma jalgu. See, mida vanaemad ja vanemad nii väga armastavad, on liiga ohtlik: kuuma vee või sinepi tõttu on suur oht saada kõrvetust. Need protseduurid ei hävita viirusi. Ma ütlen teile saladuse, et meditsiinikõrgkoolides peetakse neid teema "Distraktiivsed protseduurid" raames, et patsient tunneks, et temast hoolitakse ja mõtleks haigusele vähem.
Joo vitamiine peotäie kaupa. Eriti C-vitamiin. Kunagi arvati, et see aitab külmetuse korral. See on vale 5 näpunäidet: looduslikud tooted gripi ja külmetushaiguste korral: mida teadus ütleb?, aga vanad uskumused elavad kaua.

Miks on külmetus ohtlik?

Enam-vähem terve inimene külmetus ei ole ohtlik. Kuid kui te kuritarvitate ennast ja ei lase oma kehal paraneda, võib see põhjustada tüsistusi. Näiteks viirusinfektsiooniga liitub bakteriaalne infektsioon, mida tuleb pikka aega ravida, või külmetus muutub külmetushaiguseks. Lisaks võib infektsioon muutuda krooniliseks, mis tähendab, et see tuleb pidevalt tagasi.

Seega on igasugune külmetus põhjus enda eest hoolitsemiseks ja taastumiseks aega anda.

Millal abi küsida

Külmetuse maski taga võib olla rohkemgi rasked haigused. Pöörduge kindlasti arsti poole, kui:

Sümptomid pole kadunud kolm nädalat.
Mõni sümptom on muutunud väga tugevaks või põhjustab valu.
Hingamine muutus raskeks.
Rinnas oli valu.