Nimmepiirkonna lumbago ravi elektrilöögiga. Lumbago: mis see on ja selle arengu põhjused. Alternatiivsed ravimeetodid

Lülisamba tervis mõjutab üldine tervis määral, mida ei saa üle hinnata. Anatoomia tundmine Inimkeha Kuidas haigus algab, selle sümptomid võimaldavad rikkumisi ennetada ja nende ilmnemisel õigesti tegutseda.

Enamikku lülisambaga seotud probleeme saab ennetada tervisliku kultuuri säilitamisega. See säilitab nooruse värskuse nii kaua kui võimalik.

Sündroomi mõiste

Kui nimmepiirkonnas tekib äkiline terav valu, mis paneb patsiendi külmetama, nii et see ei intensiivistu, diagnoosivad spetsialistid patsiendil lumbago.

Valu võib olla lühiajaline või kesta mitu tundi. Igal juhul on see põhjus oma tervisele tähelepanu pöörata.

Haiguse sümptomid ja tunnused

Lumbagole on iseloomulikud järgmised sümptomid:

1. Mees kummardus ja end sirgu ajades tundis ta valu nagu "nuga seljas". Sellel valusignaalil on iseloomulikud sümptomid.
   Alaseljas on tunne:
   • nagu välgunool,
   • suruma,
   • elektri-šokk,
   • torkiv valu
   • aju,
   • külm,
   • põlemine,
   • turse lihastes,
   • või tundub, et alaselja lihased on pingul,
   • jooksev hanenahk.

   Valu on lokaliseeritud teatud punktis. Patsient saab näidata, kus lumbago esineb. Halveneb köha. Stress võib põhjustada ka valu suurenemist.

2. Teine lumbago tunnus on võimetus muuta asendit, milles inimene valutab. Lihased reageerivad valusignaalile, tekitades neis pingeid. See piirab rünnaku ajal liikumisvõimet.
3. Lihasspasmi tõttu saab selga palpatsiooniga uurimisel tuvastada tihedaid piirkondi. Neile vajutades tekib valu.

Põhjused

Äge valu - nähtav osa jäämäe haigus. Oluline on kindlaks teha nähtamatu osa, kus peituvad lumbago põhjused. See:

1. – suurim arv haigusjuhud põhjustavad degeneratiivseid muutusi diskides ja selgroolülides. Häirete põhjused võivad olla omandatud või kaasasündinud. Sageli on provokatsioon:
   • Järsk jahutamine pärast ülekuumenemist, näiteks saunas.
   • Pikalt ühes asendis viibimine võib olla tingitud töö spetsiifikast.
   • Leidmine kaua aega mustandites.
   • Liigne stress selgrool.
   • – osteokondroosi tagajärjed võivad olla lumbago põhjuseks.
2. Kasvajad kui lumbago põhjused on palju vähem levinud.
3. Lülisamba ägedat valu võivad põhjustada nakkusprotsessid, mis põhjustavad spondüliiti.

Diagnostika

Abiga uuringute läbiviimine annab igakülgset teavet, sealhulgas pehmete kudede seisundi kohta. Tulemuste põhjal saab arst kindlaks teha põhjused, mis viisid selleni äge valu alaseljas.

Täpne diagnoos aitab vältida ekslikke retsepte. Varajane diagnoosimine võimaldab loota haiguse põhjuste täielikule kõrvaldamisele.

Millal tekib lumbago koos ishiasega?

Traumaatilised mõjud närvilõpmetele, mis mõjutavad, põhjustavad lumboischialgiat. Radikulaarsed närvid võivad kannatada haiguste või põletikuliste protsesside tõttu deformeerunud kudede rõhumise all. Närvi kokkusurumine võib samuti põhjustada selles põletikku.

Valu põhjustab seljalihaste spasmi, mis loob veelgi eeldused valu sündroom. Karastatud lihased tekitavad probleemi allikale täiendavat survet.

Aju saadab lihastele signaali spasmi suurendamiseks. See nõiaringi loob stabiilse probleemiallika, kus kokkusurutud kudedes tekivad ikkagi põletik ja turse.

Selle haiguse ilmnemise provokatsioon võib olla:

• ebamugav kiire liikumine
• püüdes tõsta rasket koormat kaldasendist,
• püsi sees ebamugav asend pikka aega.

Sümptomid

Arenev osteokondroos on sageli ishiasega seotud lumbago taustaks. See haigus avaldub järgmiste sümptomite kaudu:

• Äkiline äge valu alaseljas, mis kiirgub alajäsemetesse. Valu võib kiirguda ühte jalga või mõlemasse.
• Valu tee kulgeb mööda sääre tagumist osa, ulatudes sääremarjani, ja see algab tuharast.
• Jäikus nimmepiirkond.
• Patsiendi sundasend: ettepoole painutamine.
• Kehaasendi muutmine põhjustab valu.
• Valulikes kohtades võite tunda:
  • kuumus,
  • sügelus,
  • hanenahk,
  • külm.
• Kui astud jalaga, mis annab valu, valulikud aistingud muutuda teravaks ja põletavaks.
• Lumboischialgiast mõjutatud jala nahk muutub katsudes kahvatuks ja külmaks.
• Ületöötamise ja hüpotermia korral valu sündroom intensiivistub.

Kuidas ravida lumbagot kodus?

• Kui sa aheldasid äkiline valu, siis kõige esimeseks toiminguks seisundi leevendamiseks tuleks võtta lamavasse asendisse. Asetage tekid kindlale alusele ja lamage selili.Selja suurte lihaste lõdvestamiseks asetatakse jalad padjale või kokkurullitud tekile (see võib olla tool) nii, et reieosa oleks põrandaga risti, ja sääreosa lebab sellega paralleelsel toel.
• Võite võtta mittesteroidse ravimi tableti (Diclofenac).
• Pärast seda kutsutakse arst. On vaja panna diagnoos ja saada raviretsept.
• Salvi kantakse alaseljale:
  • Fastum geel.
• On vaja säilitada rahu.
• Alaseljal on hea kanda villase siseküljega elastset vööd.
• Peaksite vältima toitude söömist, mis võivad põhjustada kehas vedelikupeetust:
  • kohv,
  • vürtsikas,
  • soolane,
  • magus,
  • alkohol.
• Kui äge valu kaob, tehke ennast üle koormamata lihtsad harjutused seljalihaste tugevdamiseks.

Ravimid

Eksperdid on välja töötanud standardsed meetodid lumbago aitamiseks. Nende hulgas sisse äge staadium Soovitatav on võtta ravimeid.

• Mittesteroidsed ravimid – aitavad leevendada valu, turset ja põletikuline protsess:
  • Aspiriin.
• Patsiendi ärevuse vähendamiseks võib arst välja kirjutada rahusteid.
• Spasmolitiin – leevendab lihas-spasm.
• Unerohud – et patsient saaks ägedast valust hoolimata magama jääda.
• Dimeksiid - ravimit kantakse nimmepiirkonnale, niisutades selles salvrätikuid. See on võimeline tungima naha pooridesse ning omab valuvaigistavat ja põletikuvastast toimet.
• B-rühma sisaldavad vitamiinipreparaadid.

Pärast uimastiravi võib arst määrata füsioteraapiat, nõelravi, manuaalteraapia. Neid protseduure saab määrata paralleelselt ravimite võtmisega pärast haiguse ägeda faasi lõppu.

Rahvapärased abinõud

Levinud abistamisviisid:

• Soojendav kompress:
  • kandke (5 g) nimmepiirkonnale,
  • sõtke tainas rukkijahust veega ja kandke alaseljale,
  • tsellofaani kiht,
  • isolatsioon vati kujul.

  Eemaldage kompress tunni pärast. Pühkige allesjäänud tärpentin salvrätikuga ära. Tehke seda kolm päeva järjest.

Fotol lumbago sündroomi jaoks kasutatav tärpentini salv

• Nad panevad alaseljale spetsiaalse vöö, mis sisaldab koera karvad. On tõestatud, et selle soojusel on tervendav toime.

Lumbagoischalgia ravi

1. Esimene etapp on äge seisund.
   • Patsient asetatakse voodirežiimile.
   • Turse vähendamiseks on soovitatav vähendada vedeliku tarbimist.
   • MSPVA-de kasutamine patsiendi seisundi parandamiseks. Mittesteroidsed ravimid leevendab valu, omab põletikuvastast toimet, leevendab turset. Need on ravimid süstide, salvide ja tablettide kujul:
     • Nurofen,
     • Ketorool,
   • Kui lihastes tugev spasm, siis võib arst välja kirjutada lihasrelaksante ja spasmolüütikume.

   Kõigil ravimitel on tõsised vastunäidustused. Peaksite lugema juhiseid ja konsulteerima oma arstiga.

2. Kui äge valu taandub, liigutakse edasi füsioteraapiasse, tehke kindlasti ravivõimlemist.

Ennetamine ja prognoos

Kui hooletusest tekkis lumbago, aga ei ole tõsised rikkumised, siis arsti juhiseid järgides ja voodirežiimi järgides paraneb patsient kahe nädala jooksul.

Peaksite välja selgitama haiguse põhjustanud põhjused ja viima läbi ravikuuri nende kõrvaldamiseks.

Ägeda alaseljavalu vältimiseks peate:

• Tugevdage harjutusi tehes selja lihaseid.
• Hoida eemal mustanditest.
• Vältima pikka viibimistühes poosis.
• Suitsetamine keelatud.
• Ujuma minema.
• Andke endale õrn füüsiline aktiivsus.
• Tõstke raskusi sirge selgrooga. Vajadusel painutage põlvi.
• Koormate kandmisel jagage raskus kahe käe vahel.
• Magage pooljäigal või ortopeedilisel madratsil.
• Veenduge, et teie toitumine oleks tasakaalus.
• Kui on haigus, osteokondroos, ravige seda õigeaegselt.

Lumbago on äge valu, mida patsient võib muidu määratleda lumbagona; see valu esineb alaseljas (st alaseljas). Lumbago, mille sümptomid avalduvad peamiselt raskete esemete tõstmisel või järsult painutamisel konkreetses piirkonnas esineva ülepinge tõttu, võtab inimeselt teatud ajaks sirgumise võimaluse.

üldkirjeldus

Lumbago peamised põhjused on nimmepiirkonna ülekoormus, samuti selgroolülide nihkumise või kaasasündinud lülisamba anomaaliate olemasolu ja asjakohasus. Raskete esemete tõstmisel või kummardamisel tekkiva terava lumbago ilmnemise põhjuste hulgas on kas prolaps intervertebraalne ketas või oluline lihaspingeid ja selja sidemete venitus.

Seljavalu lokaliseerimine on võimalik eranditult lumbosakraalses piirkonnas, mis on määratletud kui lumbodynia, kuid see võib kiirguda (levida) ka jalgadele, mis määratleb selle kui lumboischialgia. Intensiivne äge valu nimmepiirkonnas, nagu oleme juba kindlaks teinud, on tegelikult lumbago.

Lumbago: sümptomid

Äge lumbodynia areneb reeglina patsiendi jaoks olulise degeneratiivse protsessi taustal, mis esineb selgroos (see tähendab koos sellega). Tasapisi intervertebraalne ketas kaotab vett ja kuivab, mis omakorda viib selle loomupärase lööke neelava funktsiooni kadumiseni, omandades suurema tundlikkuse sellele avaldatava mehaanilise koormuse suhtes.

Plaadi perifeeria ääres paiknev kiuline ring muutub õhemaks, seejärel tekivad sellesse praod ja piki neid pragusid hakkab nucleus pulposus (ketta keskosa) perifeeriasse nihkuma, moodustades seeläbi eendi (eend). Vigastuse või tugevate koormustega kokkupuute tagajärjel võib see eend järsult suureneda, mis provotseerib nii pulposuse tuuma kui ka osa kiulise ketta eendumist seljaaju kanalisse.

Edaspidi määratletakse selline kulg ketta herniatsioonina. Ainult seljas lokaliseeritud valu välistab täielikult juure kahjustamise võimaluse, samas kui seda võib seostada lülisamba enda kahjustusega (kuna see on esmane ilming, mis viitab ketta eendi moodustumisele) ja kahjustusega pehmed koed (st sidemete või lihaste nikastusega või nende spasmidega).

Reeglina on sirgendamisel nimmepiirkonna lihaspinge ja antalgiline skolioos. Lamamisasendi võtmine toob kaasa valu vähenemise, kuid iga, isegi väikseim liigutus, põhjustab jällegi valu suurenemist. Äge lumbodynia taandub üsna spontaanselt, umbes mitme päeva jooksul (harvadel juhtudel mitme nädala jooksul). Mõnel juhul muutub see lumboischialgiaks.

Ägeda valu tavalised põhjused nimmepiirkond on olulised neeruhaiguste, aga ka perinefrilise koe haiguste puhul (püeliit, neeruinfarkt, paranefriit). Seega terav ja äkiline valu, mis tekib nimmepiirkonnas ja kiirgub suguelunditesse, kubemesse, reide, millega kaasneb samaaegselt valulik ja sagedane urineerimine, viitab ägedatele koolikutele. Ägedat püeliiti iseloomustab ka valu ilmnemine alaseljas, kuid valu on olemuselt tuim, intensiivsus on iseloomulik neerukoolikud antud juhul pole see talle omane.

Mis puutub lumboischialgiasse, siis võib seda viidata (refleks)valule, mille esinemisel on oluline roll valu retseptorid sidemed, kapslid intervertebraalsetes liigestes ja muud tüüpi selgrookuded. Lisaks võib lumboischialgia kujutada endast ka radikulaarset valu, mis tekib seljaaju juure kaasamisel. Sel juhul ei täheldata mitte ainult selle mehaanilist kokkusurumist, vaid ka turset, põletikku ja demüelinisatsiooni.

Reeglina iseloomustab radikulaarset valu oma intensiivsus, mis erineb reflektoorsest valust, sageli avaldub see tulistavalt või läbitorkivalt. Kiiritus toimub juure poolt innerveeritud ala distaalses osas, mis ilmneb koos paresteesia, tuimuse, lihaste atroofia ja selle piirkonna nõrkusega.

30-50-aastaselt provotseerib lumboischialgia ketta song ja vanemas eas muutuvad selles küsimuses olulisteks teguriteks degeneratiivsed muutused (osteofüütide teke, sidemete hüpertroofia jne). Plaadiherni olemasolul tekib valu sageli äkiliste liigutuste tegemisel või kummardamisel, kukkumisel või millegi raske tõstmisel.

Selja uurimisel tehakse reeglina kindlaks, et selle asend on fikseeritud kergelt painutatud asendis. Sageli avastatakse skolioosi, mis intensiivistub ettepoole kummardamisel, kuid kaob lamades. Ettepoole painutamine on antud teravate piirangutega ja seda saab ainult saavutada puusaliiges. Pikendamine on piiratud vähemal määral, samas kui valulike ilmingute järsk suurenemine on kõige sagedamini iseloomulik ketta prolapsi korral.

Seega võib kokku võtta, et lumbago valu võib olla erinev iseloom, ehk pulseeriv, läbistav, rebiv, tulistav. Valu subjektiivne lokaliseerimine on koondunud lihaste, sidemete ja luude piirkonda, kiiritamisega või ilma. Lumbago valunähtuste ilmnemine on seletatav kahjustatud ketta kiulise ringi piirkonnas või sellega külgnevate sidemete piirkonnas paiknevate retseptorite ärritusega. Vastusena tekib omakorda toniseeriv lihaspinge.

Rünnaku ajal muutub patsient abitusse seisundisse, selle kulgemise iseärasused toovad kaasa külmumise ühes või teises sundasendis, mille muutmise katse põhjustab valu suurenemist ja lihasspasmi tekkimist nimmepiirkonnas. Valu võib kesta mitu minutit, mitu tundi või päeva. Puhkeseisund, nagu ka lamamisasendi võtmine, viib valu taandumiseni. Tavaliselt, See on tuim valu nimmepiirkonnas püsib kogu aeg järgmised päevad, selle intensiivistumist täheldatakse köhimise, painutamise, aevastamise ja üldiselt stressiga.

Lumbago ravi

Lumbago ravis kasutavad spetsialistid teraapiat, mis vastab valualgoritmile, mis on põhjustanud lülisamba ebastabiilsust või närvijuurte kokkusurumist (st kokkusurumist) lumbosakraalses lülisamba piirkonnas. Haigust ei peeta kohalik ilming valu ja selle valu esile kutsunud konkreetsete põhjustena valitakse nende põhjal ravi.

Tugev valu sündroom nõuab retsepti ravimteraapia, mis leevendab valu (kaotab selle) ja aitab samuti vähendada lihasspasme. Kroonilise valu korral peetakse selgroolüli piirkond, tõhusat ravi täheldatakse selliste tehnikate kasutamisel nagu lülisamba tõmbejõud, terapeutilised harjutused, nõelravi, massaaž jne.

Kui teil on lumbagole iseloomulikke sümptomeid, peate võtma ühendust neuroloogiga.

Kas artiklis on kõik õige? meditsiinipunkt nägemus?

Vastake ainult siis, kui teil on tõestatud meditsiinilised teadmised

Sarnaste sümptomitega haigused:

Urolitiaas (urolitiaas) on patoloogiline protsess, mis põhjustab kivide moodustumist põies, kusejuhas või neerudes. Seda haigust diagnoositakse 3% kogu elanikkonnast. Noortel inimestel leidub kive kõige sagedamini neerudes ja kusejuhas. Eakatel inimestel areneb piirkonnas patoloogia Põis. Vanuse ja soo piirangud, seda haigust ei oma.

Paljud sageli kuulevad, kuid ei tea täpselt, mis on osteokondroos. Tegelikult pole see haigus sugugi haruldane. Seda haigust iseloomustavad selgrookudede düstroofilised-degeneratiivsed kahjustused, selgroolülide vaheliste ketaste edasine deformatsioon, samuti seljaaparaadi lähedalasuvad sidemed.

Esindab iseloomulik välimus valu nimmepiirkonnas sakraalne piirkond lülisammas, mis tekib degeneratiivsete muutuste või vigastuste taustal selgroog. Selle seisundiga kaasneb äge alaseljavalu ja rasked motoorsed piirangud. Diagnoos tehakse selle põhjal kliiniline pilt, lülisamba spondülograafia, MRI või CT-skannimise, vere- ja tserebrospinaalvedeliku analüüside tulemused. Ravi eesmärk on kõrvaldada põhjuslik tegur, samuti valureaktsioon, põletik, turse ja lülisamba liikumishäired.

Üldine informatsioon

Lumbago on patoloogiline seisund, mida rahvasuus kutsutakse ka alaselja lumbagoks. Patoloogiline protsess võib olla esmane, mille tulemuseks on vanusega seotud muutused lülisammas ja sekundaarne, teise haiguse ilming (lumbarisatsioon, hernia, selgroolülide subluksatsioon, trauma, selgroo osteokondroos jne). Enamasti on lumbago olemuselt sekundaarne ja areneb teiste taustal patoloogiline protsess. Seda ei esine lastel ja noorukitel, kõige sagedamini täheldatakse noortel ja keskealistel inimestel (pärast 25 aastat), harvemini eakatel. Üsna kiiresti muutub see krooniliseks. Ärge ajage valu segi lumbago ja radikuliitiga, neid esindavad erinevad patoloogilised protsessid.

Alaselja lumbago ilmnemise peamine põhjus on üleväsimus ja nimmepiirkonna lihaste pinge. äkilised liigutused, suurenenud füüsiline aktiivsus. Lumbago tekib lülisamba hävitavate muutustega. Vastuseks ärritusele närvilõpmed ja retseptorid, mis asuvad lülivaheketta kiulise ringi piirkonnas, tekib refleksne lihasspasm, millega kaasneb valu. On täheldatud, et lumbago esineb sagedamini keskealiste meeste seas. Nimmepiirkonna lumbago arengu võib vallandada nimmekudede ülekuumenemine (ajal aktiivne töö, sportides) edasise hüpotermiaga; lihaspinge; hooletud pöörded, keha äkilised liigutused; intervertebraalse ketaste prolaps; ägenemine nakkuslikud protsessid. Pärast kokkupuudet traumaatilise teguriga lülisamba ketta segmendis tekib kiulise rõnga rebend, lülidevahelise ketta väljaulatuvus, nucleus pulposus nihkumine ja sidemete rebend.

Lumbago sümptomid

Tugev alaseljavalu on lumbago peamine sümptom. Valulik rünnak ilmneb intensiivse treeningu ajal või mõnda aega pärast eelsoodumusega teguri (hüpotermia, lülidevahelise ketta prolaps) mõju. Valu on talumatu, halvab inimest mõnda aega; ta tardub asendisse, milles teda haaras rünnak, mõnikord patsiendid kukuvad. Valu võib olla tuline, pulseeriv ja kiirguda lähedalasuvatesse kudedesse ja organitesse. Alaselg on "jäik", see tähendab, et lihased on järsult pinges, mõnikord laieneb pinge tuharate ja jalgade lihastele; keha on veidi ettepoole kallutatud. Vöökohas painutamine on võimatu (tahvli märk). Voodis lamavad patsiendid selili, jalad kõhu poole tõstetud, või kõhuli padjaga. Patsiendid istuvad väga ettevaatlikult, toetudes kätele (statiivi sümptom).

Patsiendi tabab lumbagohoog üllatus: ta külmub teatud asendis, kardab liikuda ja kehaasendit muuta, sest isegi kerge liigutus põhjustab valu suurenemist. Nimmepiirkonna lumbago rünnaku kestus võib varieeruda - mitmest minutist 1-2 tunnini ja isegi päevani. Valu intensiivsus võib olla nii suur, et patsiendid seda nõuavad kiiret abi neuroloog või vertebroloog.

Lumbago diagnoosimine

Lumbago kliiniline pilt on sageli õige diagnoosi tegemiseks piisav. Patsiendi anamneesis on kõige sagedamini osteokondroos, lülidevahelised herniad, lülisamba vigastused ja muud luu- ja lihaskonna patoloogiad.

Et saada maksimum detailne info On ette nähtud lülisamba MRI või CT skaneerimine, spondülograafia, kuna need uurimismeetodid võimaldavad kindlaks teha patoloogilised muutused luu- ja liigesstruktuurides tuvastage osteofüüdid, määrake põletiku allika lokaliseerimine. Lumbaalpunktsiooni kasutatakse mõnikord tserebrospinaalvedeliku kogumiseks edasiseks uurimiseks seda meetodit uuringut kasutatakse samaaegselt valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite manustamisega otse põletiku- ja valukohta. Kasutatakse ka müelograafiat - lülisamba radiograafiat, mis tehakse pärast lumbaalpunktsiooni kontrastaine sisseviimisega.

Põletikulise protsessi ilmsete tunnuste tuvastamiseks vereanalüüsis on ette nähtud laboratoorsed uurimismeetodid ( suurenenud sisu leukotsüüdid, nihe leukotsüütide valem).

Lumbago ravi

Lumbago ravi peaks olema suunatud haiguse põhjusele - destruktiivsetele muutustele selgroo liigestes. Spetsialistid pööravad tähelepanu ka patoloogia sümptomitele: valu, põletik, turse, liikumispiirangud. Rünnaku ajal on ette nähtud valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja spasmolüütikumid.

IN äge periood haigus, on ette nähtud voodirežiim. Keelatud on aktiivsed liigutused, mis võivad suurendada valu või esile kutsuda uusi lumbagohooge. Voodipesu peaks olema mõõdukalt kõva, mitte mingil juhul ei tohi magada longus vedrudega voodil või ebatasasel pehmel madratsil. UV-kiirguse, ravimassaaži ja muude füüsiliste protseduuride abil on võimalik vähendada valu intensiivsust, kõrvaldada põletikunähte ja vähendada patoloogilised ilmingud. Väga oluline on suhtuda vastutustundlikult kõikidesse arsti ettekirjutustesse, mitte rikkuda voodirežiimi ning mitte vähendada ega suurendada ettenähtud ravimite annust.

Verevoolu ja lümfiringe parandamiseks soovitatakse patsientidel kasutada järgmisi protseduure: nõelravi, amplipulssteraapia, manuaalteraapia, terapeutilised harjutused (füsioteraapia), mudaravi, rakendused meditsiinilised ühendid alaseljal klassikaline lõõgastav massaaž, laserteraapia, magnetteraapia. Manuaalteraapiat soovitatakse kombineerida nõelravi ja massaažiga. Füsioteraapia algab regeneratiivsed protsessid, võitleb kudede turse vastu, vähendab valulikud aistingud ja taastab kiiresti funktsionaalsuse.

Eriline võimlemisharjutused määratakse pärast ägeda valu ja põletiku leevendamist. Mõõdukas füüsiline aktiivsus on keeruline mõju alaselja koel ja kõhrelised struktuurid lülisammas: tugevdada lihaste raami, mis hoiab selgroolülid nende loomulikus asendis ja takistab lülidevaheliste herniade teket; aktiveerida metaboolsed protsessid lülisamba liigestes; tõhustada enesetervendamise ja regenereerimise protsesse; suurendada lülisamba sidemete ja kõhrede elastsust; laiendada liigutuste ulatust; vähendada lumbago retsidiivide riski; parandada osteokondroosi prognoosi, intervertebraalne song; leevendada lihaspingeid.

Kõige tähtsam terapeutiline sündmus lumbago puhul on see lülisamba nimmepiirkonna kyphosis. Patsient tuleb asetada selili, jalad puusa- ja põlveliigestest täisnurga all kõverdatud, sääreosa toetudes tekiga kaetud taburetile. Mõnel juhul on patsiendil füsioloogilisem lamada kõhuli, mille alla asetatakse mitu patja.

Lumbagohaigetel soovitatakse vähemalt mitu korda aastas kuumas kliimas merel puhata. Merevesi ja õhk aitavad taastada ainevahetust lülisamba kudedes, tõstavad sidemete ja liigeste elastsust ning leevendavad valu.

Prognoos ja ennetamine

Kell õigeaegne rakendamine taga arstiabi Lumbago prognoos on soodne. Kuid kui te ei järgi meditsiinilisi soovitusi, jätate arstide külastamise vahele ega hoolitse oma tervise eest, ilmneb nimmevalu üha sagedamini. Varem või hiljem tekivad nn radikulaarsed sündroomid (radikuliit) ja pöördumatud tagajärjed, mis võivad põhjustada puude ja elukvaliteedi languse.

Lumbago väljanägemise vältimiseks on soovitatav vältida hüpotermiat. Pärast füüsiline töö või sporti tehes ei saa te kohe õue minna ega endasse sukelduda jahe vesi. Samuti on vaja vältida keha järske pöördeid, et mitte kogemata esile kutsuda selgroolülide nihkumist.

Põletikulise protsessi põhjused ristluupiirkonnas võivad olla erinevad:

• Nakkushaigusedäge või krooniline, näiteks ägedad hingamisteede infektsioonid või ARVI, reuma, süüfilis, tuberkuloos, brutselloos, tonsilliit ja gripp, mis soodustavad spondüliidi (lülisambapõletiku) teket.
• Toksilise infektsiooni kolded suuõõnes (suu sepsis) või kõrvades, naiste suguelundite ja neerude haigused, mis põhjustavad ka spondüliidi.
• Muutused sisse luukoe põhjustatud: sakraliseerumine (nimmelülide vähenemine 4-ni ja täiendava ristluulüli ilmumine); spondülolistees (mis tahes nimmelüli nihkumine selle aluseks oleva selgroolüli suhtes); , spondüliit, ; spina bifida; lumbarisatsioon (nimmelülide arvu suurenemine 6-ni täiendava ühe ilmumise tõttu); (sel juhul jaotub koormus nimmepiirkonnas paiknevatele selgroo piirkondadele ebaühtlaselt).
• Vigastus ristluu selgroog,.
• Lülisamba nimmepiirkonna patoloogiad, nagu muutused selgroolülide kujus ja suuruses, nende kaare lõhenemine.
• Sageli on lumbago põhjuseks suurenenud raskuste tõstmine treeningu ajal või raske töö, mis on seotud äkiliste kehapöördetega.
• Mõnikord tekib lumbago ajal Rasedus. Selle väljanägemise põhjuseks on loote arenguga seotud raskuskeskme nihkumine.

Sümptomid

Nimmepiirkonnas tekib lihasspasm (lumbago), millega kaasneb terav tunne.

Reeglina tekib see ootamatult ja mõnikord leiab inimene painutatud asendis. Tundub, et ta külmub.

Sel juhul lõpevad kõik sirgumise katsed ebaõnnestumisega.

Valu sündroom

Valu võib olla erinevat tüüpi. Nad võivad pulseerida, läbistada või tulistada. Mõne jaoks märgitakse neid ainult liikumise või esinemise ajal kehaline aktiivsus. Teisi kummitab äge valu isegi pikali olles.

Valusündroom tekib asendi muutmisel, naermisel, aevastamisel jne. Sageli muutub valu roojamise ajal hullemaks. Samal ajal püüab inimene hoida keha kõveras, “antalgilises” asendis. Tal on raskusi voodisse ja sealt tõusmisega. Voodis leevendub tavaliselt siis, kui patsient proovib lamada kõhuli (selili), üks jalg on kõverdatud. Leevendus selles asendis tekib pinge vähenemise tõttu istmikunärv.

Sõltuvalt lumbago põhjusest võib valu sündroom kesta vaid mõne minuti. Kuid sagedamini venib see nädalaks või kauemaks.

Diagnostika

Lumbago diagnoosimiseks kasutatakse mitut meetodit, sealhulgas järgmist:

Valu olemuse kindlakstegemiseks vajutab arst Vale valupunktidele (neid on 9), mis asuvad piki istmikunärvi ja selle juurte ümber:

• vaagnaluu kohal esimese ristluu ja viimase vahel nimmelülid;
• alaselja keskosas, reieluu suurema trohhanteri ja istmikutoru vahel;
• tuharate vahelises voldis;
• reie tagumise osa keskosas;
• põlve all olevasse auku;
• säärelihaste vahel;
• pindluul (selle pea all);
• sääre pahkluul (koos sees);
• talla keskel.

Sel juhul tekib terav valu, kiirgades alaseljale. Väljendunud, mis on põhjustatud keha painutamisest mugava asendi leidmiseks.

Et paremini mõista, kus valu lokaliseerub ja kahjustuse ulatust, palub arst patsiendil teha mitmeid testharjutusi.

Kohtumiseks õige ravi Diagnoosimisel on vaja välistada haigused, mille käiguga kaasneb ka valu nimmepiirkonnas. Kui lumbago tekib, on valu lihaseline. Need paiknevad peamiselt nimmepiirkonnas ja intensiivistuvad keha liigutuste ajal.

Röntgenuuring

Arst saadab patsiendi röntgenisse. See on vajalik selleks, et:

• teha kindlaks, kas selgroos (selle nimmepiirkonnas) areneb põletikuline protsess;
• tuvastada selgroolülide patoloogiline hävitamine (osteoporoos), nihke olemasolu intervertebraalsed kettad, vigastused ja kasvajad.

Seda tüüpi uuring võimaldab teil saada täpsema pildi haiguse olemusest.

Seda tüüpi diagnoos näitab kvaliteetseid pilte:

• lülisamba lõigud põikisuunas sisse erinevad tasemed;
• lülisammas kolmes mõõtmes.

MRI

Magnetresonantstomograafia võimaldab uurida pehmed kangad lülidevahelised kettad, närvijuured, seljaaju.

See diagnostiline meetod põhineb isotoobi (kehale ohutu) võimel koguneda selgroolülidesse.

Patsiendile manustatakse intravenoosselt isotoopi (spetsiaalne radiofarmatseutikum).

Seejärel tehakse pilte gammakaameraga.

Isotoobi akumuleerumise määr määrab põletikulise protsessi olemuse. Piirkondi, kus isotoop on suurenenud, nimetatakse kuumaks. Need näitavad ägedat põletikulist protsessi, nagu osteomüeliit.

Kui isotoobid kogunevad tavapärasest vähem, tekivad ka patoloogilised muutused. Kuid need on kroonilised ja neid nimetatakse "külmaks".

Kõige sagedamini tekivad sellistes piirkondades selgroogsete kasvajate, tsüstide jms metastaasid.

Elektroneuromüograafia

See meetod põhineb elektrilise impulsi mõjul perifeerne närv et seda stimuleerida. See innerveerib lihaseid. Pärast seda registreeritakse lihase reaktsiooni põhjal närvijuurte pigistamisel tekkivad innervatsiooniprotsessi häired.

Vere- ja uriinianalüüsid (üldised)

Need on ette nähtud põletikulise protsessi astme tuvastamiseks.

Standardsed ravimeetodid

Kui lumbago tekib, tuleb inimene asetada tasasele kõvale pinnale, andes talle õige kehahoia.

Ta tuleks asetada selili, jalad üles tõstetud ja nende alla tuleks seada kõrgendus.

Need võivad olla padjad, kast, taburet.

Enne arsti läbivaatust ja vastuvõttu ravikuur keelatud:

• Tee massaaži,
• proovige leevendada lihasspasme füüsiline harjutus;
• soojendage kahjustatud piirkonda.

Parem on pakkuda patsiendile täielikku puhkust kaks kuni kolm päeva, välistades igasuguse stressi.

Lülisamba nimmepiirkonna küfoos

Ravi seisneb patsiendile andmises meditsiiniline olukord, mida nimetatakse lülisamba kyfoosiks ja ravimteraapiaks. Tänu kyphosis'le kaob valu kiiresti. See viiakse läbi järgmiselt:

• Haige inimene lamab selili.
• Tema jalad on üles tõstetud. Enamik tõhus kehahoiak Arvatakse, et need on üles tõstetud 90° nurga all, sääred asuvad taburetil (või toolil).

Mõned patsiendid eelistavad lamavas asendis. See aitab ka kaasa täielik lõõgastus lihaste ja spasmide leevendamine. Kõhu alla peate asetama mitu patja.

Narkootikumide ravi

Narkootikumide ravi hõlmab kahte etappi.

Esimene etapp - valu leevendamine

• Tõhusalt kõrvaldada valus lihas-spasm ravimid, soodustavad lihaste lõdvestamist: tetrasepaam, tisanidiin, pentoksüfülliin, spasmolüütikum. Nendel ravimitel on ka vasodilateeriv toime.
• Hea toime annab novokaiini blokaadi kortikosteroidhormoonide (hüdrokortisoon, triamtsinoloon) kasutamisega. Suurem annus novokaiini süstitakse nimmepiirkonna pehmetesse kudedesse. Põletikulise protsessi kõrvaldamiseks lisatakse sellele hormoone. Kui lumbago on põhjustatud füüsilisest tegevusest või külmetusest, on blokaadil kohene mõju. Kuid seda on soovitatav kasutada maksimaalselt kolm korda. Sagedane kasutamine See tugev meetod võib põhjustada sidemete atroofiat ja põhjustada keerukamat patoloogiat.
• Ravimid hea valu leevendamiseks kohalik mõju: hõõrumine, salvid, kompressid, mis suurendavad vereringet. Parim abinõu on Diclofenac salv (Rapten Rapid, Voltaren, Diclogen, Ortofen). See ravim on saadaval ka tablettide, süstide kujul intravenoosseks või intramuskulaarseks manustamiseks.
• Ravim Dimexide on ette nähtud hõõrumiseks ja kompresseerimiseks. Selleks leotatakse salvrätik Dimexide lahuses (50%) ja asetatakse kahjustatud alale, kaetakse rätiku või linaga. Protseduuri kestus on 30 minutit. Teostatakse kaks kuni kolm korda päevas.
• Samal ajal on ette nähtud põletikuvastased ravimid: Ibuprofeen (Nurofen), Piroksikaam, Indometatsiin.

Teine etapp - peamine ravi viiakse läbi, mis on seotud haiguse põhjuste kõrvaldamisega

• Intervertebraalsete ketaste nihkumise või muude lülisamba patoloogiate korral määratakse kõhrekoe taastumise soodustamiseks kondoprotektiivsed ravimid. Need ei leevenda valu, seetõttu on nende kasutamine soovitatav pärast haiguse ägeda faasi kõrvaldamist või kroonilised vormid haigused.
• Ravis kasutatakse ka B-vitamiine.
• Kell närvisüsteemi häired lumbago põhjustatud, võib välja kirjutada rahusteid või unerohtu.

Kui konservatiivne ravi osutus ebatõhusaks, viiakse läbi kirurgia, mille kaudu elimineeritakse lülisamba nimmepiirkonna põletiku- ja patoloogiakolded. Selle rakendamise näidustused on jalgade nõrkus ja eritussüsteemide (kuseteede ja soolte) häired.

Alternatiivne ravi

Teises etapis saab täiendavalt kasutada järgmisi ravimeetmeid:

Füsioterapeutiline ravi

• Osokeriidi või tseresiiniga (kõva parafiin) sisaldavad rakendused;
• Ultraviolettkiirgus;
• Ravi diametraalsete vooludega;
• Külmad kompressid.

Nõelravi kursus (nõelravi)

Kui seda teeb tehnikat valdav spetsialist, võib tulemus olla võimalikult efektiivne ja inimene unustab seljavalu pikaks ajaks. See meetod töötab ainult siis, kui lumbago on põhjustatud neuroloogilistest põhjustest.

Massaažiprotseduurid

Ägeda rünnaku korral tuleb patsiendile tagada täielik puhkus. Jätka terapeutilised harjutused lubatud ravi teises etapis, kui haigus jõuab faasi krooniline kulg. Soovitatav on neid läbi viia arsti juhendamisel.

Taastusravi

Taastusmeetmed, mille eesmärk on vähendada istmikunärvi juurte kokkusurumist ja tugevdada lihaste loomulikku korsetti, aitavad ravi konsolideerida.

Selleks peate regulaarselt harjutusi tegema. füsioteraapia. Külastage perioodiliselt massaažituba, tehke mudateraapiat või võtke soolavanne.

Raske füüsilise koormuse sooritamisel on soovitatav kanda spetsiaalset või.

Kui vähegi võimalik, veeda oma puhkus balneoloogilistes sanatooriumides.

Ärahoidmine

Ennetamine on parim ravi. Seetõttu on soovitatav teha järgmist.

• Raske füüsilise töö tegemisel (eriti maal) vaheta asendit sagedamini.
• Harjutused horisontaalsel ribal ja ujumine on väga kasulikud.
• Raskuste tõstmisel on soovitatav kõigepealt kükitada maha ja seejärel koos raskusega tõusta, suunates koormuse käelihastele.
• Kui lumbagohoogude põhjuseks on lülisambaprobleemid, on vaja teha kõva voodi, asetades madratsi alla vineeri või puitkiudplaadi lehe.

Kui järsk valu tungib selga, ärge kiirustage kohe valuvaigistit võtma, ilma et oleksite kindlaks teinud, mis selle põhjustas. Parim asi, mida teha, on võtta asend, mis aitab leevendada lihasspasme. Pidage meeles, et eneseravi või kaugelearenenud haigus ( enneaegne ravi) ja võib põhjustada rasked tüsistused, mille kõrvaldamiseks võib olla vaja palju rohkem Raha, vaeva ja aega.

Igaüks võib kokku puutuda sellise probleemiga nagu lumbago või nimmevalu. Selleks pole vaja tervet päeva vaguneid maha laadida, piisab väikesest tööst aias või juurviljaaias ning mõnele piisab ka teravast ja kohmakast liigutusest. Lumbago ravi tuleb alustada kohe pärast ägeda valu rünnakut. Selleks peate teadma, kuidas anda endale või teistele esmaabi nimmepiirkonna valu korral.

Kuidas lumbagot ära tunda?

Lumbago on eriline valusündroom, mis esineb kõige sagedamini lülisamba degeneratiivsete haiguste tõttu. Inimesed nimetavad seda nimmepiirkonna valuks.

Lumbago omadused:

• valu esineb nimmepiirkonnas, võib olla ühe- või kahepoolne;
• valu on väga intensiivne;
• valu olemus on tulistamine, rebimine, augustamine, mõned patsiendid võrdsustavad seda elektrilöögiga;
• mõnel juhul kiirgub valu tuharasse ja vastavad alajäse, mis on seotud istmikunärvi kahjustusega;
• valu suurim intensiivsus on täheldatud esimese 30-60 minuti jooksul, pärast mida see järk-järgult väheneb ja muutub lumbodyniaks, kuid võib äkiliste liigutustega uuesti süveneda;
• valu taandub 5-7 päeva pärast rünnaku algust, tavaliselt kaob täielikult 4-8 nädala jooksul;
• kaasneb ka valu valulik spasm seljalihased, nende pinge;
• Sageli külmub lumbagohaige asendis, milles valu teda ületas.

Lumbago tekib äkki, sageli pärast kohmakat liikumist ja ülekoormust

Esmaabi

Väga oluline on teada, kuidas saate lumbagohoo ajal ennast või oma lähedasi aidata, pealegi pole selles midagi keerulist. Niisiis algab lumbago ravi kodus valu kõrvaldamiseks optimaalse asendi võtmisega.

Kui tunnete alaseljas teravat valu, tuleb esimese asjana heita pikali kõvale ja tasasele pinnale. Pole vaja üritada voodisse jõuda, kui olete kodus, või pingile, kui olete tänaval. Peate kohe magama minema ja mitte mõtlema, mida teised ütlevad.

See vähendab seljalihaste koormust. Ei tohiks rangelt võtta horisontaalne asend, peate lamama selles asendis, milles valu teid kõige vähem häirib.

Oluline on teada! Vastupidiselt üldisele eksiarvamusele ei aita rangelt horisontaalne asend seljal üldse seljalihaseid lõdvestada.

Kui valu on veidi taandunud, peate võtma ühe kahest asendist, mis soodustavad lihaste maksimaalset lõdvestumist:

• Lülisamba küfoos. Mees lamab selili, jalad on puusadest kõverdatud ja põlveliigesed ja asuvad kõrgendatud pinnal (riiderull, padi, karp jne).
• Kõhuli asend. Seda kasutatakse palju harvemini, kuid mõne inimese jaoks on see kõige sobivam. Oluline on mitte unustada kõhu alla asetada 2-3 patja.

Selles asendis on seljalihased võimalikult lõdvestunud

Need kaks poosi võimaldavad teil saavutada maksimaalse lihaste lõdvestumise ja kõrvaldada nende spasmid, mis suurendavad lumbago valu. Inimene peaks jääma sellesse asendisse suurema osa päevast, kuni äge valu kaob.

Kui valu tabas teid väljaspool kodu, peate teadma, kuidas pärast kõige ägedama perioodi taandumist õigesti tõusta. Seda tuleb teha etappide kaupa. Kõigepealt peate end kõhuli keerama, seejärel neljakäpukil. Peate aeglaselt tõusma, toetades käed võõrkehad. Samuti peate oma alaselga väga aeglaselt sirutama.

Pärast seda võite võtta valuvaigisti tableti, kui see on käepärast (Nurofen, Panadol, Tempalgin, Voltaren, Revmoxicam, Xefocam, Airtal jne). Võite kasutada ka ühte valuvaigistitest ja põletikuvastastest salvidest (Dolobene, Fitobene, Voltaren).

Järgmisena peate parandama haige alaselja. Selleks sobib sall, sall või spetsiaalne ortopeediline side. Sel perioodil on oluline mitte tõsta raskusi ega teha äkilisi liigutusi, mis võivad esile kutsuda ägeda valu kordumise.

Narkootikumide ravi

Kui range voodipuhkus ja lülisamba nimmepiirkonna fikseerimisest valu kõrvaldamiseks ei piisa, siis kasutatakse mitme rühma ravimeid.

Valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Need on valitud ravimid. Nad mitte ainult ei eemalda tõhusalt ja kiiresti valu, vaid neil on ka hea põletikuvastane toime. Sellised ravimid on olemas erinevaid vorme(tabletid, kapslid, süstelahused, välispidised salvid, geelid, plaastrid), mis võimaldab valu efektiivsemalt ravida.

Kõige sagedamini ette nähtud:

• diklofenak,
• ibuprofeen,
• meloksikaam,
• piroksikaam,
• atseklofenak,
• indometatsiin,
• nimesuliid,
• ketorolak,
• tselekoksiib.

Reeglina algab ravi intramuskulaarsed süstid 5-7 päeva, seejärel lülitage sisse suukaudne manustamine valuvaigisteid veel 5-7 päeva. MSPVA-sid ei soovitata kasutada kauem kui 10-14 päeva, kuna on oht haigestuda kõrvalmõjud, eriti seedetrakti verejooks.

Ketorool kõrvaldab suurepäraselt ägeda seljavalu

Lihasrelaksandid

Lumbago ravi on peaaegu võimatu ilma selle rühma ravimeid välja kirjutamata. Nad kõrvaldavad patoloogilise lihasspasmi, mis vähendab oluliselt valu tugevust ja kõrvaldab närvijuurte kokkusurumise. Reeglina kasutatakse selliseid ravimeid nagu mydocalm või tizalud. Ravi algab intramuskulaarsete süstidega, seejärel lülitub tablettide võtmisele kuni 1 kuu jooksul.

Muud ravimid

Sageli ravimi elimineerimineÄgeda seljavalu rünnakule lisandub järgmiste ravimite kasutamine:

• B-vitamiinid, mis tugevdavad ja taastavad kahjustatud närvikiude;
• dekongestandid, mis kõrvaldavad põletikulise turse selgroo pehmete kudede kahjustuse piirkonnas;
• vasodilatatsiooni ravimid, mis normaliseerivad mikrotsirkulatsiooni lülisamba kudedes.

Väga tugeva valu korral, mida kirjeldatud meetoditega ei ole võimalik kõrvaldada, võib arst määrata lühiajaliseks (kuni 3 päevaks) narkootilisi analgeetikume. Rahustid, unerohud ja spasmolüütikumid teraapia põhikompleksi mõju tugevdamiseks.

Ravimi manustamisel on veel üks alternatiiv - see. Süstimine paravertebraalsetesse pehmetesse kudedesse nõela abil lokaalanesteetikumid(lidokaiin, novokaiin), mõnikord lisatakse süstimisele pikatoimelisi glükokortikoide (diprospan, kenalog).

See manipuleerimine blokeerib valurefleksi tee, mille tagajärjel valu mõneks ajaks täielikult kaob. Iga patsient vajab erinevat arvu blokaade, kuid enamikul juhtudel saab valu täielikult kõrvaldada, tehes lülisambasse 1-3 süsti.

Muud konservatiivsed ravimeetodid

See ravietapp algab alles pärast ägeda valu kõrvaldamist, tavaliselt 5-7 päeva pärast lumbago tekkimist. Ägeda perioodi korral on näidustatud ainult puhkus, nimmepiirkonna fikseerimine ja uimastiravi.

Alaseljavalu raviks kasutatavate konservatiivsete meetodite hulgas tuleks esile tõsta järgmist:

• füsioterapeutilised protseduurid (osokeriit ja parafiinirakendused, külmad kompressid, magnetteraapia, elektroforees, ultraheli hüdrokortisooniga);
• nõelravi;
• ortopeediline korrektsioon (korsettide, sidemete kandmine);
• massaaž ja manuaalteraapia, osteopaatia;
• terapeutiliste annustega harjutused;
• dieettoit.

Need konservatiivsed meetodid on olulised mitte niivõrd ägeda valu kõrvaldamiseks, kuivõrd selle kordumise ärahoidmiseks. Ainult Täiskohaga töö oma tervise üle, aitab teil vältida korduvaid lumbagohooge tulevikus. Samuti on oluline kõrvaldada kõik selle patoloogia riskifaktorid, säilitada tervislik ja aktiivne pilt elu, treenige regulaarselt.

Terapeutilised harjutused on peamine viis lumbago korduvate rünnakute vältimiseks

Ravi rahvapäraste ravimitega

Traditsioonilist lumbago ravi kasutatakse üsna sageli ja väga edukalt. Allpool on kõige rohkem tõhusad retseptid kõrvaldamiseks.

Mädarõika kompress

Kompressi ettevalmistamiseks vajate:

• 1 mädarõika juur,
• 1 tükk toorest kartulit,
• teelusikatäis mett.

Mädarõigas ja kartul tuleb koorida ja peenele riivile riivida. Lisa segule mesi ja sega kõik hoolikalt läbi. Jaotage viljaliha puhta lapiga ja kandke valutavale alaseljale. Mähi kõik peal villase salliga. Kompressi tuleb hoida 40-60 minutit. Oluline on teada, et te tunnete selle aja jooksul põletustunnet – see on normaalne. Pärast kompressi eemaldamist pühkige nahka niiske rätikuga.

Ploomi hõõrub

Kõigepealt peate valmistama ploomi alkoholi tinktuur. Vaja läheb ploomikaevu (25-30 tükki) ja 250 ml viina. Vala seemnetele viina ja jäta 7-10 päevaks toatemperatuurile. Pärast seda võib tinktuuri kasutada hõõrumisena, mida tuleb korrata 2-3 korda päevas.

Tervendav salv

Selle ettevalmistamiseks peate võtma kuiva ürdi hobukastan, jahvatage see pulbriks. Sobib aluspinnaks võid või vistseraalne rasv, mis tuleb esmalt sulatada veevannis ja segada ravimtaim. Salvi tuleb hoida külmkapis. Võib kasutada nii salvidega hõõrumiseks kui ka kompressideks.

Kokkuvõtteks väärib märkimist, et lumbago ravi aluseks on lülisamba range puhkus, selle fikseerimine ja põletikuvastased ravimid. Kõiki muid meetodeid tuleks kasutada alles pärast valu taandumist. Samuti on oluline otsida eriarstiabi, kuna lumbago on vaid üks selgroo patoloogia ilmingutest, mida tuleb kõigepealt ravida.