Провеждане на тренировъчна терапия по време на развитието на пиелонефрит. Полезно упражнение за бъбреците

Бъбречно увреждане патогенни микроорганизмиводи до възпалително заболяване - пиелонефрит, лечението на което изисква интегриран подход. Спортните дейности при този проблем имат превантивен и терапевтичен ефект, но имат значителни ограничения. Всякакви физически упражнения V остър периодзаболяване или по време на обостряне хроничен процесса строго противопоказани, а постоянната ремисия изисква физическа активност.

Дали е възможно да се спортува с пиелонефрит се определя изключително от лекаря, след като е прегледал всеки изолиран случай. Решението се взема в зависимост от клинична картиназаболяване, възраст, резултати от изследвания и благосъстояние на пациента.

Противопоказни са спортове, които водят до хипотермия или интензивно физическо натоварване. Също така е нежелателно да се занимавате с плуване, тъй като това натоварва много коремните мускули.

Полезни са колоездене, ходене, гимнастика и други спортове, които не са насочени към постигане на рекорди, а към забавление и подобряване на благосъстоянието. Основното нещо е да се избегне нараняване. Доказал се е добре срещу възпаление на бъбреците терапевтична йога, чиито занятия трябва да се наблюдават от специалист.

Пиелонефритът е възпаление бъбречно легенче, чашки и паренхим на органа

Физикална терапия при пиелонефрит

Лекарите, като правило, включват физическа терапия (физиотерапия) в комплекса терапевтични меркис пиелонефрит. Физическите упражнения се подбират индивидуално и първоначално се изпълняват под наблюдението на специалист индивидуално или в група. Упражняващата терапия се предписва след стабилизиране на състоянието с нормална температура, липса на болка, риск вътрешен кръвоизливи насърчава:

• възстановяване на нарушеното кръвообращение в засегнатия орган;
• нормализиране на метаболизма в бъбреците;
• намаляване стагнацияв пикочните органи;
• нормализиране на налягането;
• намаляване на отока;
• възстановяване на ендокринната система;
• повишаване на имунитета и устойчивостта на организма;
• подобрение психологическо състояниеболен;
• предотвратяване на рецидиви на възпаление на бъбреците и възможни усложнения;
• подобряване на благосъстоянието и ефективността.

Упражняващата терапия се използва заедно с медикаментозно лечение, диета и включва лечебна или хигиенна гимнастика, активни упражнения под формата на игри, ходене и масаж.

Често се предписва ходене, дори и при остри синдром на болка. Той насърчава не само възстановяването, но и тренировката на двигателната и сърдечно-съдовата система.

При избора на упражнения се изключват интензивни натоварвания върху тялото на пациента; минимално количествоупражнения за коремна област. Всички движения се извършват с бавно или средно темпо.

В острия период на пиелонефрит се прибягва до специално упражнение - диафрагмено дишане, което води до релаксация на тялото.

В някои случаи тренировъчната терапия включва масаж, който създава вибрации в желаната област. Гърбът, седалището, коремът, краката и кръста се масажират в продължение на 10 минути. Преди процедурата се препоръчва да посетите сауна или баня.

Физиотерапията се предписва само след изчезване остри симптомипиелонефрит и подобряване на състоянието на пациента

Принципи на спорта и физическата терапия

За постигане на максимум положителен ефектКогато играете спорт или тренировъчна терапия, трябва да спазвате следните правила:

• класовете трябва да бъдат редовни и систематични;
• правилно дозирайте физическата активност на пациента;
• стресът трябва да се редува с почивка;
• рискът от пренапрежение трябва да бъде минимален;
• интензивността на натоварването трябва постепенно и бавно да се увеличава;
• трябва да се спазва техниката на дишане;
• упражненията трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар.

В случай на болка, дискомфорт в областта на бъбреците и други неблагоприятни симптоми, както и обостряне на заболяването, трябва временно да спрете упражненията и да уведомите Вашия лекар.

Ако страдате от хроничен пиелонефрит и спортувате, важно е редовно да посещавате Вашия лекар, за да следите заболяването

Упражняваща терапия за пиелонефрит

Класове физиотерапиязапочват в болницата, след изписване продължават в клиниката, а след това сами у дома.

Те включват три етапа:

• Дихателните упражнения и ходенето за 10 минути подготвят пациента за основни физически упражнения.
• Упражнения, които се изпълняват предимно в легнало или изправено положение и се повтарят след трениращия. Осигурява умерено, равномерно и цялостно натоварване на мускулите на корема, гърдите, бедрата и краката. Продължителност – половин час.
• След това прибягвайте до релаксация и релаксация за 5 минути.

Спортните дейности с пиелонефрит са възможни само с разрешение на лекар и под наблюдението на треньор.

Въведение

Бъбреците, като премахват водата и солите от тялото, също регулират обмен на водаи постоянството на осмотичното налягане на кръвната плазма. Урината, която непрекъснато се произвежда от бъбреците, се отстранява през уретерите. пикочен мехури уретрата.

Пиелонефритът (от гръцки pýelos - легенче и nephrós - бъбрек) е най-честото възпалително заболяване на отделителната система. Той представлява 65-70% от всички възпалителни заболявания на пикочно-половите органи.

Пиелонефритът е възпаление на бъбречното легенче с бактериална природа с разпространение в интерстициума и паренхима на бъбреците.

Развитието на пиелонефрит се насърчава от уролитиаза и обструкция на пикочните пътища от различен характер, заболяване на простатата, бременност, диабет, аномалии на пикочните пътища, тяхната дискинезия.

Пиелонефритът може да бъде остър и хроничен.

Упражняващата терапия при хроничен пиелонефрит трябва да се провежда редовно, от това зависи, наред с други неща, ефективността на лечението. Лекарите са съгласни с това най-добрият вариантса развлекателни джогинг за пиелонефрит, ходене и ходене. Не бива обаче да забравяте, че всичко е добро в умерени количества и да не бъдете прекалено ревностни. Самото тяло ще отговори на въпроса дали правите всичко правилно: слушайте го. Лекарите препоръчват и сутрешен хигиеничен комплекс от терапевтични упражнения за пиелонефрит.

Комбинацията дава отлични резултати правилното храненеи правилно подбран набор от упражнения за пиелонефрит. Например, струва си да се пие повече водаи сокове. Водата „отмива“ бактериите, а витамин С, който се съдържа в соковете, затруднява тяхното развитие. Дайте предпочитание естествена храна, в идеалния случай – без сол и захар, както и млечни продукти.

1. пиелонефрит. Главна информация

Пиелонефритът е възпалителен процес с увреждане на бъбречната pyelocaliceal система, бъбречните тубули, последвано от увреждане на гломерулите и бъбречните съдове.

Бъбречното възпаление може да се разглежда като независимо заболяване, а също и като усложнение на най различни заболявания(остра бъбречна недостатъчност, уролитиаза, хиперплазия и рак на простатата, гинекологични заболявания). Възпалението на бъбреците възниква при най различни обстоятелства: постоперативен период, бременност.

Като цяло сред пациентите с възпаление на бъбреците преобладават жените.

Най-честият причинител на възпаление на бъбреците е коли, по-рядко се срещат стафилококи и ентерококи.

Острото възпаление на бъбреците се проявява:

Висока температура;

Втрисане и силно изпотяване;

Болка в мускулите и ставите

Главоболие, понякога объркване;

Гадене и повръщане;

Болка и мускулно напрежение в лумбална област;

Напрежение на мускулите на предната коремна стена;

Често, болезнено уриниране

Люспи, мътна урина;

Прекомерно уриниране, преобладаваща честота на уриниране през нощта.

Изследването за възпаление на бъбреците включва: общ анализурина, пълна кръвна картина, ултразвук на бъбреците, биохимичен анализанализ на кръв, урина според Нечипоренко и др.

2. Лечебно физическо възпитание (физикална терапия).

2.1 Обща информация за тренировъчната терапия

Физическата активност е един от важни условияживота и човешкото развитие. Трябва да се разглежда като биологичен стимул, който стимулира процесите на растеж, развитие и формиране на тялото.

Физическата активност зависи от функционалните възможности, възрастта, пола и здравословното състояние на пациента.

Физическите упражнения (обучение) водят до развитие на функционална адаптация. Физическата активност, като се вземат предвид социалните и битови условия, екологията и други фактори, променя реактивността и адаптивността на тялото.

Превантивен и лечебен ефект по време на дозирани тренировки е възможен при спазване на редица принципи: систематичност, редовност, продължителност, дозиране на натоварването, индивидуализация.

В зависимост от здравословното състояние на пациента, той използва различни средствафизическа култура и спорт, а при отклонения в здравословното състояние - ЛФК (ЛФК). Упражняваща терапия в в такъв случайе метод на функционална терапия.

Физикалната терапия се използва в различни форми:

Хигиенна гимнастика;

Физиотерапия;

Игри на открито;

Различни форми на разходки, спортни дейности.

2.2 ЛФК при пиелонефрит.

Класовете по терапия с упражнения започват след като острите симптоми отшумят, тъй като се подобряват общо състояниепациент, прекратяване остра болкаи нормализиране на температурата.

Физикалната терапия за пиелонефрит е лек патогенетична терапия, позволяващи намаляване на възпалителните изменения в бъбречна тъкан, подобряват и нормализират състоянието на бъбречната функция.

Основен задачи на тренировъчната терапияза пиелонефрит:

♦ осигуряват правилно кръвообращение в бъбреците;

♦ подобряване на потока на урината и намаляване на задръстванията в отделителната система;

♦ повишаване на неспецифичната устойчивост на организма;

♦ подобряване на регулирането метаболитни процеси;

♦ нормализира артериално налягане;

Упражненията по терапия за пиелонефрит включват общи упражнения за развитие от изходни позиции на стоене, легнало и седнало с умерена физическа активност. от специални упражненияизползване диафрагмено дишанеи упражнения за релаксация. За премахване на задръстванията в пикочната система е препоръчително да включите поглаждащ масаж и вибрационни елементи в коремната област.

Упражнения за мускули коремнивключете с повишено внимание, като избягвате увеличаване интраабдоминално наляганеи най-вече напъване. Темпото на повечето упражнения е бавно и средно, движенията са плавни, без резки движения.

Препоръчва се сауна (баня), последвана от прием топъл душ(изключено плуване в басейн, плуване във водоеми!); извършване на масаж със загрято масло или масаж с четки в топла вана (температура не по-ниска от 38°C), или ръчен масажв банята. Курс на масаж 15-20 процедури.

Масаж при пиелонефрит: масажирайте гърба, лумбалната област, задните части, корема и долните крайници с хиперемични мехлеми. Техниките за въздействие са изключени. Продължителността на масажа е 8-10 минути, курсът е 10-15 процедури. При хроничен пиелонефрит е показан ръчен масаж и масаж с четки във ваната (температура на водата не по-ниска от 38°С), 2-3 процедури седмично.

Противопоказания за използването на физиотерапия са:

1. Общи тежко състояниеболен.

2. Опасност от вътрешен кръвоизлив.

3. Нетърпима болка при извършване на физически упражнения.

· избягвайте хипотермия и течения, като цяло избягвайте всичко настинки;

· След завършване на курса на лечение редовно дарявайте урина;

· избягвайте прекомерно натоварване на гърба;

· отнасяйте се към сексуалния си живот с някои ограничения.

2.3 Препоръчителни упражнения.

Тъй като в случая показанията са за умерени натоварвания, ще изберем:

Ходене като средство за защиташироко използвани за възстановяване двигателни функции, сърдечно-съдови и системи за задвижванеИзползва се и ходене с патерици, в специални „ходилки“, ходене по стълби, във вода и др. Дозировката се извършва според темпото, дължината на крачките, времето, според терена (равен, пресечен, и т.н.). Ходенето се използва за възстановяване на механизма на походката (при наранявания, ампутации, парализа и др.), подобряване на подвижността на ставите, а също и за тренировка. на сърдечно-съдовата системапри пациенти с исхемична болест на сърцето, хипертония, вегетативно-съдова дистония, белодробна патология (пневмония, бронхиална астмаи др.), с метаболитни нарушения. Практикуват се мерено ходене и разходки в райони с различен релеф (пътеки).

Карането на ски помага за трениране на кардиореспираторната система, стимулира тъканния метаболизъм и др. В зависимост от вида на ходене (темпо, скорост, дължина на разстоянието, профил на разстоянието и др.), интензивността на упражнението може да бъде умерена, висока или максимална. Карането на ски има не само тренировъчен, но и закаляващ ефект. Ски се използва широко в санаториуми и ваканционни домове.

Колоезденето засилва вегетативно-вестибуларните реакции, стимулира метаболитните процеси и също така отлично средство за защитаобучение на сърдечно-съдовата система, дишане, функция долните крайниции др. Дозировката се определя от времето на колоездене, неговото темпо, дистанция (дистанция), терен и др. Приложимо в спа лечение, в диспансери.

И курс от упражнения:

1. Начална позиция - легнало по гръб, свити крака, стъпала раздалечени малко по-широко от раменете. След дълбоко вдишване, докато издишвате, наклонете пищялите навътре един по един, изваждайки матрака (15-20 пъти).

2. Начална позиция - същата, краката заедно. След дълбоко вдишване огънете коленете си на една или друга страна (15-20 пъти).

3. Изходно положение - същото, краката са свити, леко раздалечени, ръцете са свити навътре лакътни стави. Опирайки се на краката, раменете и лактите, след вдишване и издишване повдигайте и спускайте таза.

4. Начална позиция - същата. Торба с пясък върху стомаха (в горната или долната част на корема). Докато издишвате, го повдигнете възможно най-високо и докато вдишвате, го спуснете.

5. Начална позиция - същата. След дълбоко вдишване и издишване последователно повдигнете правия крак с кръгови въртения в тазобедрена ставаслед това в една посока, после в другата посока.

6. Начална позиция - легнало наляво, след това на дясната страна, краката са свити в коленните и тазобедрените стави. Докато издишвате, преместете крака си назад, като постепенно увеличавате амплитудата на отвличане на крака и намалявате ъгъла на флексия.

7. Начална позиция - легнало по гръб, ръце покрай тялото, кръстосано движение на прави крака (десен над ляв, ляв над десен).

8. Изходно положение – легнало по гръб, крака изпънати и разкрачени максимално, стъпалата са поставени в примки от еластични бинтове, закрепени за таблата. Събирайте краката си със съпротива. Същото в обратна странасъс събрани крака ги раздалечете със съпротива.

9. Начална позиция - същата. Между вътрешните сводове на ходилото има медицинска топка с тегло от 2-3 до 5 кг. След дълбоко вдишване, докато издишвате, повдигнете топката под ъгъл 15-20°.

10. Начална позиция - седнало, облегнато на стола, хванете седалката на стола с ръце. След дълбоко вдишване, докато издишвате, подпирайки се на ръцете и краката, повдигнете таза, върнете се в изходна позиция - вдишайте.

11. Начална позиция - седнал на стол. След дълбоко вдишване, докато издишвате, дръпнете сгънатия в коляното и тазобедрената става крак към коремната и гръдната стена.

12. Началната позиция е същата. Пълно изпъване на торса назад, последвано от връщане в изходна позиция (фиксирайте краката).

13. Начална позиция - седнал, ръцете покрай тялото, краката заедно. След дълбоко вдишване последователно накланяйте торса надясно и наляво с вдигната нагоре ръка (противоположно на наклона на торса).

14. Начална позиция - седнало, раздалечени крака малко по-широко от раменете. След дълбоко вдишване наведете торса си напред, като последователно се протегнете към пръстите на десния и левия крак. Наведете се напред, достигайки пода с ръцете си.

15. Начална позиция - стоеж, държейки облегалката на стола. След дълбоко вдишване, докато издишвате, последователно движете краката си настрани и назад.

16. Началната позиция е същата. След дълбоко вдишване, докато издишвате, последователно завъртете краката в тазобедрената става (коляното е леко свито) надясно и наляво.

17. Начална позиция - стоеж, краката на ширината на раменете, ръцете на колана. Завъртете тялото надясно и наляво.

18. Изходно положение - стоеж. Ходене, 2-3 стъпки - вдишване, 4-5 стъпки - издишване, ходене със завъртания на тялото, след вдишване, издишване, изхвърляне ляв крак, направете умерено рязък завой на тялото наляво с едновременен замах на двете руни наляво и същото надясно.

19. Начална позиция - стоеж, широко разтворени крака, ръце зад главата „заключени“. Разтворете раменете си настрани, преместете главата си назад, вдишайте колкото е възможно повече, стиснете лопатките заедно, бавно издишайте, спуснете главата си и наклонете торса напред и се отпуснете.

Заключение

Терапевтичната физическа култура за пиелонефрит е необходимо нещо, защото в комбинация с използване на лекарствалечение, то може да направи чудеса и да изправи пациента отново на крака за нула време.

За съжаление физиотерапията практически не се използва при заболявания на пикочните органи. Използва се само общо укрепване физиотерапия, тъй като пиелонефритът (от гръцки pyelos - легенче и nefros - бъбрек) е възпаление на бъбречното легенче, усложнено от възпаление на бъбреците поради проникване на патогени възпалителен процесот бъбречното легенче в бъбречната тъкан. Възпалението на бъбречното легенче възниква в резултат на проникването на микроби в кухината на бъбречното легенче. Най-честите причинители на пиелита са ешерихия коли, стафилококи и стрептококи. Хроничен ходзаболяване най-често зависи от конкретна причина, поддържащи възпалителен феномен. Честа болкав лумбалната област не дават възможност за упражнения физическа култураредовно и с с пълна отдаденостсила Протичането на заболяването се характеризира с редуване на периоди на затишие, когато пациентите не изпитват болезнени усещания, като периодите на обостряне обикновено настъпват след минала инфекциякакто и от недостиг на витамини и настинки.

И въпреки че физическата терапия е много ефективна и ефективно средство за защитаборбата с болестите, тя се третира, за съжаление, като техника, която не дава положителни резултати(с пиелонефрит) с изключение на временно подобрение на общото състояние.

Ефект от физиотерапията при пиелонефрит ще има, но само ако го правите редовно. Редовна тренировъчна терапия и лекарствена терапия V правилната комбинацияще ви помогне да си стъпите на краката и да преодолеете болестта

Библиография:

1. К. Н. Прибилов “Лечебно физическо възпитание”

2. К. В. Майстрах „Профилактика на заболяванията“

3. I. A. Levinson „Нефрит, пиелит, пиелонефрит“

4. А. В. Машков „Основи на лечебната физическа култура“.

5. В. Е. Василиев „Лечебна физическа култура“.

6. К. В. Майстрах „Профилактика на заболяванията“

7. I. A. Levinson „Нефрит, пиелит, пиелонефрит“

Федерална агенция за образование на Руската федерация

Ухта държавен технически университет

Катедра: Физическо възпитание

Резюме по темата:

"Упражняваща терапия за пиелонефрит"

Проверено от: Давидова И. Е.

Ухта, 2010 г

Въведение………………………………………………………………3

1. Пиелонефрит. Обща информация…………………………………4

2. Лечебно физическо възпитание (физическа терапия)…………………………………………………………...5

2.1.Обща информация за тренировъчната терапия………………………………………………………….5

2.2 Упражняваща терапия при пиелонефрит…………………………………...6

2.3 Препоръчителни упражнения……………………………..8

Заключение…………………………………………………………12

Списък с литература……………………………..13

Всеки знае колко важен е спортът за здравето. Въпреки това, не всеки търси съвет от специалист преди да започне часовете. Но това е необходимо дори за хора, които нямат оплаквания за здравето си. Тези, които имат здравословни проблеми, трябва задължителенизясни какво им е позволено да правят и какво не. Физическите упражнения с пиелонефрит трябва да се правят, но е важно пациентът да следи състоянието си и да спазва всички препоръки на лекаря.

Самият пациент не винаги е в състояние да разбере кога и каква физическа активност му е позволено, така че може да влоши състоянието си. В острата форма на заболяването, както и в острия стадий хронична формавсякакви спортни дейности са изключени. При спокоен ход на хроничен пиелонефрит физиотерапевтичните упражнения са не само възможни, но и изключително полезни.

За какво са упражненията?

Лечебната физкултура е специално разработена за пациенти със здравословни проблеми, включително бъбречни заболявания. Упражняващата терапия за пиелонефрит се използва за следните цели:

• Възстановяване на пълното кръвообращение в бъбреците
• Нормализиране на метаболитните процеси
• Намаляване на задръстванията в пикочната система
• Нормализиране на кръвното налягане.

В допълнение, физическата терапия за хроничен пиелонефрит ще помогне за възстановяване и поддържане на ефективността след обостряне на заболяването. Без него няма да можете да се отървете от повтарящите се симптоми. За да запомните болестта възможно най-малко, ще трябва да комбинирате лечение с лекарства, диета и упражнения.

Упражнения, които са полезни за изпълнение при възпаление на бъбреците:

• Трябва да легнете по гръб, да огънете левия си крак в коляното, да вдишате, повдигайки дясна ръка. Връщайки се в изходна позиция, издишайте. извивам десен крак, повдигане лява ръка, поеми си дъх. Връщайки се в изходна позиция, издишайте. Повторете упражнението няколко пъти.
• Легнете по гръб с ръце на кръста. Повдигнете главата и раменете, издишайте. Докато издишвате, погледнете чорапите си. Върнете се в изходна позиция (легнало) и вдишайте.
• Легнете по гръб, като поставите дясната си ръка на корема, а лявата на гърдите. Вдишвайте и издишвайте дълбоко. По време на вдишване и издишване ръцете трябва да се движат едновременно с гръден коши корема.
• Легнете на лявата си страна, протегнете лявата си ръка нагоре и огънете левия крак наполовина. Вдигайки дясната си ръка нагоре, направете дълбок дъх. Докато издишвате, огънете десния крак, притискайки коляното към корема.
• Легнете на лявата си страна. Опитайте се да върнете двата крака назад и вдишайте. Връщайки се в изходна позиция, издишайте.
• Легнете на лявата си страна. Вдишвайки, повдигнете десния крак нагоре (свийте коляното и го притиснете към гърдите) и дясната ръка. Издишайте, накланяйки главата си.
• Легнете на лявата си страна. Преместете изпънатата дясна ръка назад и вдишайте. Издишайте, връщайки се в изходна позиция.

Упражненията се извършват в легнало положение в продължение на 2 седмици след обостряне. Броят на повторенията е 6-8 пъти, общата продължителност на часовете е не повече от 12 минути. В етапа на непълна ремисия можете да тренирате, докато седите или стоите. Трябва да се придържате към бавно темпо и да избягвате резки движения. Продължителността на тренировката не трябва да надвишава 15 минути, а броят на повторенията е 8-10 пъти. В етапа на пълна ремисия са разрешени упражнения от различни изходни позиции. Към вече познатите се добавят тренировки за развитие на корема и гърба.

Такива терапевтични упражнения за пиелонефрит могат да се извършват от пациента самостоятелно у дома. На начална фазавъзстановяване правилното решениеЩе има посещение в здравно заведение, където специалист ще може да следи правилността на упражненията, както и да следи благосъстоянието на пациента.

Отчитане на интензивността на натоварването

Не може да се каже, че пиелонефритът и спортът са несъвместими неща. Разбира се, класове професионален спортса невъзможни, тъй като прекомерните натоварвания могат да провокират обостряне на заболяването. Упражнението с висока интензивност намалява притока на кръв към бъбреците, така че само умерени натоварванияпозволено при възпаление на бъбреците.

Освен това е важно да се обърне внимание на мускулната релаксация след тренировка. Отпускането на мускулите в лумбалната област намалява тонуса на бъбречните съдове и следователно има положителен ефект върху тяхната работа.

Няколко думи за гломерулонефрита

Гломерулонефритът е заболяване, характеризиращо се с възпаление бъбречни гломерули. Пациентите след екзацербация имат право да упражняват само след като състоянието им се подобри значително. Упражненията и тяхната продължителност се предписват в зависимост от периода на възстановяване. Колкото повече време е минало след възстановяването, толкова по-голямо може да бъде натоварването и толкова по-дълги могат да бъдат класовете.

Възможно ли е да спортувате с гломерулонефрит, ще ви отговори лекуващият лекар въз основа на резултатите от теста и вашите общо здравословно състояние. Теоретично в периода на пълна ремисия се допускат тренировки на спортно оборудване, но продължителността им не трябва да надвишава половин час.

Какво друго можете да направите?

Не трябва да правите прекалено тежки упражнения, ако имате възпаление на бъбреците. Разрешените дейности включват бягане с умерено темпо, каране на ски и колоездене, ходене, гребане, колоездене може да се замени с упражнения на велоергометър (само в периода на ремисия!). Ако имате пиелонефрит на един бъбрек, тогава трябва да сте още по-внимателни към здравето си и да избягвате всякакви спортове, които могат да доведат до нараняване. Пиелонефритът и кистата на бъбреците предполагат забрана за скачане и скачане.

Тъй като много често проблемите при такива пациенти възникват поради хипотермия, важно е да се обърне внимание Специално вниманиезакаляване, но процедурите за закаляване трябва да се извършват само под наблюдението на лекар. Например, студен и горещ душ- най-известната процедура за закаляване на организма - противопоказана е при болни от пиелонефрит. Пациентите, чийто възпалителен процес е съчетан с бъбречен пролапс, задължително трябва да носят бъбречна лента.

Много пациенти се интересуват дали е възможно да се гмуркат и да отидат до басейна. Лекарите са категорични по този въпрос: по-добре е да се избягват подобни процедури. Можете лесно да изпаднете в хипотермия във вода и тогава влошаването няма да отнеме много време. Можете да вземете топла вана без ограничения, както и да посетите сауна, последвана от топъл душ, но след такива процедури трябва да се обличате топло и да избягвате течения.

Физиотерапевтични методи за лечение на пиелонефрит

Физиотерапията при възпаление на бъбреците се използва за следните цели:

• Намалете болката
• Спрете възпалителния процес
• Възстановете кръвообращението
• Унищожете инфекциите.

Използвани методи за лечение остър пиелонефрит, не се различават от методите за лечение на хроничната форма на заболяването. Единствената разлика е, че процесът на лечение на хроничната форма е по-сложен и отнема много повече време.

Възпалението се облекчава с помощта на UHF терапия, електрофореза с уросептици. Репаративно-регенеративните (възстановяване след увреждане) методи включват инфрачервени лъчи лазерна терапияИ ултразвукова терапия. За разширяване на кръвоносните съдове се използва озокеритна терапия, калолечение, инфрачервено облъчване, галванизация ( електричествониско напрежение), нискочестотна магнитна терапия.

Диуретичните методи включват: високочестотна магнитна терапия, импулсна магнитна терапия, използване минерални води, вани с натриев хлорид. За укрепване на имунната система, таласотерапия, хелиотерапия, радонови бани,ЛОК ( лазерно облъчванекръв). Най-често се използват LOC, електрофореза с уросептик върху бъбречната област, нискочестотна магнитотерапия, радонови бани, таласотерапия, кални апликации.

Мога ли да отида на фитнес?

Определен набор от терапевтични упражнения е показан в това видео:

Изобщо не е необходимо да правите скучни и досадни упражнения у дома. Можете да отидете на фитнес, но не забравяйте да кажете на треньора за здравословните си проблеми. Най-вероятно ще ви бъде предложен специален набор от упражнения, подходящи за вашето състояние. Бягане със спокойно темпо, тренировки на тренажори, леки силови натоварвания, които изключват резки движения - можете да направите всичко това. Все пак би било по-добре, ако преди това посетите лекар, който въз основа на тестове може да стесни или разшири обхвата на вашите дейности.

Една от най-популярните дейности, разрешени при пиелонефрит, е йога. Има специални асани (пози), които помагат при бъбречни заболявания. Квалифициран специалиствинаги ще ви каже на кои пози трябва да обърнете внимание. Ако видите, че треньорът не може да отговори на вашите въпроси, трябва да се консултирате с друг специалист; най-важното за вас е да не влошавате здравето си.

Жените, които искат да отслабнат, често използват упражнения с обръч, за да направят това. Възможно ли е да въртите обръч с пиелонефрит Отново трябва да се консултирате с лекар, който може да определи валиден изгледфизическа дейност. Трябва също така да разберете какъв обръч за тежести имате право да използвате. Трябва да се разбере, че всеки щракамили въздействието може сериозно да увреди вашето здраве. В случай на пиелонефрит с нефроза, упражненията с обръч са категорично забранени - в крайна сметка бъбрекът (бъбреците) не е много добре фиксиран и рискът от нараняване е много висок.

От всичко това следва, че заниманията с фитнес по време на възпаление на бъбреците са не само разрешени, но и препоръчителни. Освен това не е необходимо да се ограничавате в избора на дейности - с такова разнообразие от упражнения всеки може да избере каквото му харесва.

Бъбреците са едни от най важни органи. Те изпълняват редица жизненоважни важни функции: премахване на соли, течности, вредни вещества, отговарят за регулирането на кръвното налягане и метаболизма на водата. Пиелонефритът е едно от най-честите бъбречни заболявания.За да се избегне появата му, да се предотврати прогресията и да се ускори лечението, лекарите обикновено предписват курс на масаж и упражнения за пиелонефрит.

Бъбреците никога не спират да работят. Но тяхната система също може да се провали, ако са претоварени. Следователно, в допълнение към упражненията, пациентът трябва да се храни правилно, да си почива, да спазва правилата за лична хигиена и да избягва хипотермия. Курсът на физиотерапия за пиелонефрит ще помогне за подобряване на здравето и забавяне на развитието на възпалителния процес.

Пиелонефритът обикновено не се проявява като самостоятелно заболяване. Той провокира развитието на възпалителен процес, който може да засегне други органи човешкото тяло. След пиелонефрит, заболявания като:

1. Бъбречна недостатъчност.
2. Уролитиаза заболяване.
3. Хиперплазия.
4. Рак на простатата.
5. Различни заболяваниягинекологичен характер.

Спортът е неразделна част от лечението на много заболявания. След като е предписал курс на тренировъчна терапия за заболяване, лекарят трябва да обърне внимание на наличието на вторични или допълнителни заболявания. Правилни дейностиспорт в приемливи количества причиняват правилна формациятяло, бързо възстановяване.

Физическата активност при пиелонефрит не само помага на пациента да се отърве от болестта, но и изпълнява превантивна функция, укрепва тялото, прави го по-адаптивен и устойчив на други заболявания. Много е важно лекарят правилно да посочи броя на часовете, които трябва да бъдат разпределени на седмица за спорт. Ако товарът е много тежък, тогава такава гимнастика няма да донесе терапевтичен ефект, а напротив, може да влоши състоянието на пациента.

Ето защо първите няколко физиотерапевтични сесии трябва да се правят с треньор. Разбира се, има адаптирани курсове, състоящи се от упражнения, необходими за пиелонефрит. Но само треньорът може да посочи грешките и да коригира програмата така, че нейното изпълнение да не навреди на вашето здраве. За да може тренировъчната терапия да доведе до резултати, е важно да следвате прости правила:

1. Изпълнявайте упражненията систематично, редовно.
2. Всеки елемент трябва да има ограничение във времето.
3. Не си струва да повтаряте упражненията безкраен брой пъти за 1 ден.
4. Товарите трябва да бъдат балансирани.
5. От време на време е необходимо да се почива.

ЛФК включва различни елементи: ходене, гимнастика, игри. Някои упражнения можете да правите сами, докато други изискват работа с партньор. Можете да правите гимнастика с пиелонефрит само след като изчезне. остра формазаболявания. Ако състоянието на пациента все още е нестабилно, тогава физическата активност трябва да бъде отложена.

Връщане към съдържанието

Какво включва лечението?

Най-често набор от упражнения включва много варианти на ходене. Почти всички елементи, които се изпълняват в изправено положение, се основават на движение. Това ви позволява да предоставите необходимо натоварваневърху тялото, а не да преуморява пациента. В допълнение към факта, че ходенето ви позволява да развиете функционирането на опорно-двигателния апарат, такива упражнения помагат за укрепване на сърдечно-съдовата система. Ходенето е подходящо дори за тези пациенти, за които основният курс на лечение с гимнастика е противопоказан. Тези пациенти могат да използват патерици или проходилка, за да ходят.

При лечение на пиелонефрит е много полезно да практикувате ски. Обикновено това лечение се използва в специализирани санаториуми. В допълнение, пациентите с пиелонефрит се препоръчват да посещават сауни и бани. Но в този случай биенето с метла е изключено. Най-добре е да комбинирате посещение на сауна с курс общ масаж, където пациентът може да разтегне всички мускули на тялото. Масажът трябва да продължи не повече от 15 минути, но трябва да се повтаря редовно след 1 ден. Масажът при пиелонефрит може да бъде много различен. Основното нещо е да повлияете правилно на тялото и да предотвратите нараняване.

Връщане към съдържанието

Цели на терапевтичните упражнения

Когато предписва курс от терапевтични упражнения на пациент, лекарят преследва няколко цели. На първо място е необходимо да се върне човекът нормално изображениеживот, нормализира кръвното налягане, подобрява регулирането на метаболитните процеси, намалява количеството задръствания, подобрява изтичането на урина и осигурява изтичането и притока на кръв в бъбреците на пациента.

Комплексът от упражнения съчетава елементи за общо развитиеи укрепване на тялото. Курсът е разделен на няколко части в зависимост от позицията, в която трябва да се изпълняват упражненията: легнало, седнало или изправено. Пиелонефритът включва прилагането на елементи, които са насочени към отпускане на цялото тяло и нормализиране на дишането.

Понякога, успоредно с упражненията, е необходимо да се направи масаж, който ще създаде вибрационен ефект в коремната област. На пациентите е противопоказано да плуват и да променят хода на упражненията сами. Не можете да увеличите броя на подходите и да усложните елементите. Всички движения трябва да са плавни и бавни. Изтръпването и тежкият стрес могат да влошат състоянието на пациента.

В някои случаи на пациентите е забранено да извършват терапевтични упражнения. По принцип това са хора, които за дълго времене може да излезе рехабилитационен периодслед хирургична интервенция, пациенти, които изпитват силна болка при изпълнение на елементи, и такива, които са изложени на риск от кървене.

Връщане към съдържанието

Курс от упражнения, изпълнявани на пода

За да направите първия курс от упражнения (състоящ се само от онези елементи, които се изпълняват на пода), трябва да заемете изходна позиция. Легнете по гръб, разтворете краката си възможно най-широко и леко свийте коленете си. Сега вдишайте и издишайте дълбоко няколко пъти. Отпуснете тялото си и го почувствайте. Това трябва да отнеме около 2 минути.

Сега съберете краката си. Преместете коленете заедно. Докато вдишвате, леко спуснете коленете си до правилната страна, докато издишвате, ги върнете в изходна позиция. При следващото си вдишване спуснете коленете до лява страна, докато издишвате, върнете се в изходна позиция. Трябва да направите 12 повторения във всяка посока. Повторете позицията, в която сте дишали. Свийте лактите и се подпрете на тях. Сега, при всяко вдишване, леко повдигнете таза си нагоре. Първоначално не е необходимо да го вдигате много високо. Ако упражнението причинява болка, опитайте се да повдигнете малко таза от земята. Докато издишвате, спуснете се на пода. Повторете 5 пъти.

Сега поставете нещо не много тежко на стомаха си. Може да е книга. Докато вдишвате, повдигнете корема си, а докато издишвате, спуснете корема. Опитайте се да се издигнете възможно най-високо. Елементът се повтаря 8 пъти. След това се върнете в изходна позиция и си дайте малко почивка. Дишайте и оставете тялото си да се отпусне отново. Легнете на дясната си страна. Свийте краката си в бедрата и коленете, привеждайки коленете леко към гърдите. Бавно преместете левия свит крак назад. Задръжте за 2 секунди и го върнете в изходна позиция. Изпълнете задачата 8 пъти. След това легнете на лявата си страна и изпълнете упражнението с десния крак.

Върни се по гръб. За това упражнение ще ви трябва машина, която работи на принципа на мекия дистанционер. Трябва да се постави между краката. Необходимо е да се опитате да съберете крайниците, като по този начин преодолеете съпротивлението. Ако няма такъв симулатор, тогава можете да използвате еластични бинтове. Завържете ги за различни крака на леглото, направете примки и прокарайте краката си през тях. Сега се опитайте да ги съберете. Напрежението в примките не трябва да е прекалено голямо, за да не причинява болка упражнението. Елементът трябва да се изпълнява за 2-3 минути. След това легнете по гръб, изпънете краката и ръцете си и се оставете да дишате.

Има мнение, че бъбречните заболявания и спортът са несъвместими неща. Наистина, физическата активност по време на обостряне на пиелонефрит може да предизвика засилване на болката и влошаване на благосъстоянието. А физическата терапия по време на периода на ремисия, напротив, помага за възстановяване на нарушената бъбречна функция.

Цели на урока

Упражняващата терапия за пиелонефрит се извършва под наблюдението на лекуващия лекар: всички упражнения трябва да бъдат избрани индивидуалнокато се вземе предвид специфичният ход на заболяването, наличието на противопоказания и съпътстваща патология.

Целите на физиотерапията при бъбречни заболявания:

• възстановяване на нарушеното кръвоснабдяване през бъбречните артерии;
• нормализиране на метаболизма в организма;
• намаляване на повишеното налягане поради пиелонефрит, намаляване на отока;
• възстановяване на нарушеното преминаване на урина от пикочните пътища, облекчаване на спазми.

Упражнения, показани при възпаление на бъбреците

Ако няма противопоказания, можете да правите физиотерапия всеки ден, за предпочитане през първата половина на деня.

Такива упражнения подобряват кръвоснабдяването на бъбречната тъкан, укрепват мускулната рамка на гърба и стимулират изтичането на урина. Можете да започнете занятия, след като се оттеглите остри симптомипиелонефрит. В продължение на две седмици се препоръчват упражнения, при които изходната позиция е легнала по гръб или настрани (функционална тренировка). След това, при липса на бъбречни симптоми и стабилна ремисия, можете да упражнявате, докато седите и стоите (упражнения за обучение).

Физическата активност трябва да се увеличава постепенно: по-добре е да изпълнявате по-малко подходи, но спазвайки техниката и правилата на дишане. Когато се появи болка, дискомфортв областта на бъбреците, трябва да спрете упражненията за известно време и да се консултирате с лекар. Ако описаните упражнения се изпълняват лесно, броят на подходите може да се увеличи.

Елементи на йога и пиелонефрит

Часовете по терапевтична йога също са показани за възпалителни заболяваниябъбрек Важен моменте състояние на мир и премерено дълбоко дишанепо време на асани. Йога натоварванията са статични и обикновено се понасят по-лесно от пациентите.

1. „Кати Шактиврадхак.“ IP – стои, ръцете са свободни. При „едно“ поемете дълбоко въздух и протегнете ръцете си нагоре с дланите напред. Издишайте на „две“ и се наведете, опитвайки се да достигнете краката си. Задръжте дъха си и поддържайте асаната за 20–60 секунди. Повторете 1-3 пъти.
2. „Удияна Банга“. IP - същото. „Веднъж“ се наведете напред под ъгъл от 45 градуса, с ръце, опрени на бедрата, и задръжте дъха си. Стомахът е изтеглен, погледът е насочен напред, вниманието е концентрирано върху областта на бъбреците. Когато се появи желание за вдишване, поемете дъх, изправете се и отпуснете мускулната рамка. Започнете с 1 повторение на упражнението, след което увеличете до 7–8.
3. „Utthita Hasta Padangusatasana.“ IP - стои, ръце на колана. Пред лицето има опора (пейка, стол). Повдигнете десния си крак веднъж, опирайте петата си на опората. В този случай двата крака са изпънати, торсът и опорният крак представляват права линия. Задръжте асаната за 30 секунди. Повторете от другата страна.
4. "Baddha Konasana" IP - седнал на пода, краката на ширината на раменете, изправени. Дланите са насочени напред, опирани на пода. При преброяване на пъти свийте краката си и ги издърпайте към перинеума, като съберете краката си. Опитайте се да протегнете ръка наколенницидо пода. Останете в това положение за минута, като се концентрирате върху гръбначния стълб и кръста. Като преброите до две, заемете изходна позиция. Изпълнете 2–4 пъти.
5. "Джанурасана". IP - легнал по корем, изпънати ръце и крака. Хванете глезените си с ръце и извийте гърба си. Изпълнете асаната за 30–60 секунди. Повторете 1 до 4 пъти.

Спортни дейности и пиелонефрит

За съжаление, интензивна физическа активност по време на хроничен, и дори повече остро възпалениебъбреците са противопоказани. Професионалните спортове са забранени за някои видове физическа дейност(вдигане на тежести, силов трибой) се въвеждат значителни ограничения. Такива дейности водят до намаляване на кръвоснабдяването на бъбречната тъкан, увеличават риска от пролапс на бъбреците и могат да провокират обостряне на заболяването. Категорични са и лекарите водни видовеспорт: в басейна и откритите води лесно можете да получите хипотермия.