Как да развием лакътната става след фрактура. Развитие на лакътната става след фрактура: упражнения по време на рехабилитация

При фрактури нараненият крайник трябва да бъде обездвижен. Ако нараняването е сериозно, човек може да прекара месец или дори повече в гипс. В този случай мускулите, връзките и сухожилията не изпълняват функциите си и може да настъпи частична атрофия.Ето защо рехабилитационният период е толкова важен: той включва физиотерапия, лечебна физкултура, масаж и самостоятелни упражнения.

- доста сериозна травма. Ако костта не е смачкана и няма разместване, възстановителният период отнема около 1-2 месеца. В други случаи рехабилитацията отнема много време и няма гаранция, че ставата ще запази подвижността си.

Ръцете са основният инструмент за човек. Функцията за огъване на лакътната става помага при много ежедневни задачи, поради което е толкова важно да се развие ставата и да се възстанови мускулният тонус след фрактура.

Етапи на рехабилитация

четене на информация

Първи етап

Този етап започва веднага след нанасянето на мазилката. Важно е да правите прости упражнения с гипсирана ръка, за да я възстановите по-лесно след свалянето на гипса. Можете да движите пръстите си един по един, да сортирате малки неща, да движите раменната си става, която е свободна от превръзката.

За да подобрите кръвообращението, трябва да поставите ръката си върху възглавницата и да изпратите сигнали към мускулите: леко ги напрегнете и отпуснете. Такова статично натоварване ще ги предпази от атрофия и ще ги поддържа във форма.

След като гипсът бъде премахнат, започва основната фаза на възстановяване на фрактурата. За пациента това е най-трудно, тъй като увреденият крайник може напълно да загуби функциите си: невъзможно е да се огъне и изправи лакътя, да се правят прости движения и да се извършват домакински работи.

Препоръка. Лекарите съветват носенето на ортеза (ортопедично устройство), което ще предпази зарасналата става през първите седмици. Дава по-голяма свобода на движение от гипса, така че можете да започнете да изпълнявате упражнения, докато носите ортеза. прости упражнения: повдигнете ръката си, завъртете я, постепенно я огънете и разгънете.

важно! Масотерапияне е назначен на първия етап. Упражненията трябва да са леки, за да не увредите отново ставата.

Втора фаза

На втория етап от рехабилитацията след фрактура на ръката в лакътната става упражненията се активизират. Лекарят насочва пациента към физиотерапия, където под наблюдението на специалист увреденият крайник постепенно се развива с помощта на специални устройства:

тежести;
топки;
пръчици;
гумени ленти.

Това спортно оборудване ще ви помогне бързо да възстановите еластичността на вашите мускули, която губят след дълъг период на неподвижност.

Физическата терапия може да включва набор от различни упражнения, например:

Сключете длани пред гърдите си. След това бавно ги повдигнете нагоре, като се огънете в лакътната става, до краен предел. След това се спуснете също толкова бавно, изправяйки ръцете си. Ако почувствате силна болка, трябва да си починете.
Свийте ранената си ръка в лакътя, като поставите дланта си върху рамото си и я повдигнете нагоре, доколкото е възможно. Можете да правите движения в различни посоки.
Сключете ръцете си, като държите дланите си на лактите. Бавно ги повдигайте и спускайте, като наблюдавате усещанията си.
Изправете лакътната си става до краен предел и едновременно повдигнете и спуснете ръцете си. Можете да си помогнете със здрав крайник, ако ставата не се разтегне напълно.
Вземете пръчка (не много тежка) и движете ръцете си нагоре и надолу с нея. Можете да използвате и други тежести до 1 кг.
Огънете ставата с лакътя навън, сякаш го издърпвате нагоре. Направете това движение, като повдигнете ръката си до краен предел, но не прекалявайте.

Прочетете също статията “” на нашия портал.

важно! Няма нужда да малтретирате тялото си. Ако почувствате силна болка, трябва да спрете упражненията и да си починете.

Съвет: Правете упражнения във ваната с топла вода. Това ще помогне за отпускане на мускулите и намаляване на напрежението върху ставата през първите седмици.

Трети етап

На този етап се предполага, че обхватът на движение на пациента е възстановен.Можете да продължите физиотерапията и лекарите силно препоръчват да посетите басейна. Упражненията във вода имат благоприятен ефект върху всички мускулни групи.

Предписани са следните физиотерапевтични процедури:

парафинови приложения;
озокеритни приложения;
кални бани и др.

Съвет: Можете леко да масажирате ръката си под и над лакътя, както и гърба си. Не трябва да масажирате самия лакът, тъй като това може да повлияе негативно на състоянието на ставата.

Не спирайте да тренирате. Сега можете да си позволите повече свобода: хвърлете лека топка, опънете еластична лента, стиснете разширител. Физическата терапия на този етап включва по-активни движения:

Свийте лактите си и със сила ги спускайте и повдигайте. Това упражнение помага за развитието не само на лакътя, но и на раменната става.
Наведете се напред, докато движите ръцете си назад и нагоре успоредно една на друга. Задръжте в крайна точка за 10 секунди, след което се върнете в изходна позиция.
Свийте лактите си и правете кръгови движения надясно и наляво.
Началната позиция е същата, само сега преместете ръцете си напред и правете кръгови движения към или далеч от вас.

Структурата на лакътя е доста сложна и се състои от три основни кости:

брахиален;
лакът;
Рей.

Също така в лакътната става има и мускули, връзки, нервни окончания и кръвоносни съдове. Човешкият лакът се движи само в две посоки - сгъва се и се разгъва, но механизмът на движение е доста сложен.

По време на фрактура възниква увреждане на невроваскуларния сноп, което може да доведе до много значителни последици. Често след такова нараняване се предписват хирургични мерки, особено ако възникне хемартроза.

Класификация

Обикновено увреждането се локализира в областта на процеса лакътна кост, тъй като няма мускули, които да го защитават. Може да срещнете и други видове фрактури:

увреждане на главата или шията на гредата;
травма на короноидния процес;
фрактура на кондилите на раменната кост.

В допълнение, нараняването може да бъде отворено или затворено, както и да се намира вътре в ставната капсула или извън нея. Костните фрагменти могат да се преместят от местата си или да останат в анатомично положение.

Най-често се сблъсквате със затворен тип нараняване, при което костите не нараняват близките меки тъкани. При открита травма кожата се уврежда при пробиване на костни фрагменти.

Вътреставно;
Околоставни.

Вътреставните фрактури са:

С изместване на костни фрагменти;
Без изместване на костни фрагменти.

Травматичните фрактури на лакътната става се разделят на:

При нараняване може да се счупи една кост (приблизително 53% от случаите) или няколко кости наведнъж, най-често 2-3. Освен това е възможно комбинирано увреждане на лакътя под формата на фрактура, дислокация или политравма, когато жертвата има множество наранявания.

По локализация:

Счупване олекранон;
Счупване на епикондилите раменна кост;
Вътреставно счупване на една от костите.

Съществуват различни видовесчупване на процеса, в зависимост от механизма и силата на нараняване.

По отношение на ставата има 2 вида фрактури:

Класификацията на фрактурите на лакътната става се извършва според общи параметри, и по признаци, характерни за увреждане на вътреставни елементи.

Чрез контакт с външна среда:

Първичен отворен;
Вторично отворено;
Затворено.

Първичните отворени фрактури се характеризират с увреждане на меките тъкани, причинено от външен травматичен агент. При вторични открити наранявания тъканите се увреждат от костни фрагменти. Затворените фрактури нямат контакт с външната среда.

По наличието на фрагменти:

Единична фрагментирана;
Многофрагментиран;
Без трески.

При еднокомбинирани фрактури на мястото на нараняване има 1 костен фрагмент. Мултифрагментираните наранявания се характеризират с наличието на множество малки костни елементи.

Раздробените фрактури могат да включват и тяхната смачкана разновидност, когато няма ясна линия на фрактурата. На рентгенова снимка се вижда голяма суманай-малките елементи на костта.

Най-пълната и успешна класификация се счита за разработена от швейцарския хирург Kocher през 1886 г.:

Група А. Фрактури на долния край на раменната кост:

Група Б. Фрактури на горния край на предмишницата:

короноиден процес;
олекранон;
Глави радиус;
Радиални шийки.

Изместена фрактура на лакътната кост

Изместването на костни фрагменти най-често се случва при фрактури на олекранона. Значителна денивелация проксимална часткост се придружава от увреждане на сухожилието на трицепса и дислокация на главата на радиалната кост - нараняване на Malgenya.

При запазване на целостта на сухожилието, фрагментите се изместват леко, което понякога прави възможно без тяхното хирургично сравнение.

Изместените фрактури на лакътя водят до пълна загуба на функцията на крайника, той виси свободно по тялото. Опитите за огъване на ръката провокират рязко избухване на болка. Пасивната флексия се запазва, но също е придружена от болка.

Симптоми на фрактура на лакътя

Вътреставните фрактури на лакътя водят до следните симптоми:

Ако се запази анатомичното положение на фрагментите и няма изместване, функцията на крайника може да бъде частично запазена. В този случай всяко движение на флексия или екстензия в лакътната става е изключително болезнено.

Положението на увредената ръка често е принудително. В някои случаи може да се използва палпация, за да се усети линията на фрактурата.

Симптоми на фрактура на лакътя

Основният симптом на фрактурата на лакътя е силна болка, освен това това състояние може да бъде провокирано от нараняване на кости, хрущяли, увреждане на кръвоносни съдове, както и тъкани и нерви.

При счупване се чува специфично хрущене, след което се наблюдава промяна във формата (деформация) на лакътната става и ограничаване на движението на флексия-разгъване в ръката, а в някои случаи може да настъпи пълно обездвижване.

При такова нараняване жертвата интуитивно изпъва увредената ръка по тялото.

празнина кръвоносни съдовев наранената област причинява синини, а подуването на меките тъкани води до развитие на подуване.

При фрактура с изместване се наблюдава пасивно разгъване на предмишницата, докато активното разгъване е придружено от силна болка. Счупване без изместване води само до ограничена подвижност в ставата.

Диагностични методи

След първоначален преглед от травматолог пациентът се изпраща на допълнителен преглед, може да е:

радиография;
Компютърна томография (CT);
Магнитен резонанс (MRI);

Традиционно рентгенографията се използва за диагностициране на фрактура; изображението се прави в 2 проекции.

За прости фрактури това изследване е достатъчно.

Компютърната томография е повече прецизни изследвания, което ви позволява да визуализирате в детайли всички костни фрагменти, тяхното местоположение и състоянието на ставата.

Изследването е показано при сложни фрактури с изместване.

Магнитен резонанс. Този метод на изследване не е свързан с излагане на радиация и затова се препоръчва за деца, бременни и кърмещи жени. Освен това позволява, освен на костта, да се изследва състоянието и на меките тъкани: връзки, мускули, ставна капсула.

Диагнозата на фрактурата на лакътя се поставя въз основа на резултатите от изследването на жертвата. Въпреки това, за потвърждаване на диагнозата в задължителенИзползва се един от видовете рентгеново изследване:

По правило обикновената рентгенова снимка е достатъчна за окончателна диагноза.

Скъпите методи за изследване се използват само при сложни фрактури, когато лекарят трябва да получи триизмерно изображение на увредената област и да определи степента на увреждане на околните меки тъкани.

Лечение

Терапията и по-нататъшната рехабилитация се предписват от лекаря въз основа на вида на увреждането и местоположението на линията на повредата. Счупването на лакътната става се случва в различни ежедневни ситуации или по време на спортни дейности.

Човек може да падне на лакът или да бъде ударен по ръката с тежък предмет по време на битка. По един или друг начин жертвата се нуждае квалифицирано лечение, така че трябва да му бъде оказана първа помощ и да бъде отведен в най-близката болница.

След като пациентът бъде приет в болницата, той трябва да премине през серия от диагностични процедури, след което лекарят поставя точна диагноза. В допълнение към основната рехабилитационна терапия, на жертвата се предписват и болкоуспокояващи, тъй като това нараняване е типично силно проявлениесиндром на болка.

Понякога такова увреждане може да бъде толкова сериозно, че се предписва незабавно хирургично лечение. Ако нараняването не е твърде тежко, костите заздравяват бързо и пациентът се връща в състояние обичайния живот.

Да се възстановителен периодотне възможно най-малко време, на жертвата се предписват упражнения за развитие на лакътната става.

Когато човек получи такова нараняване, ръката не се изправя дълго време, защото се фиксира с гипсова шина или специална шина.

Поради обездвижването мускулната и сухожилната тъкан губят своята функционалност. Спомага за по-бързото възстановяване горен крайникспециален набор от упражнения и други процедури:.

физиотерапия;
масажи;
различни физиотерапевтични процедури.

Пълното възстановяване изисква известно време, тъй като фрактурата на лакътя е сериозна травма. Тренирането на лакътната става след фрактура не е приятен процес, тъй като по време на упражнения човек често изпитва болка.

Но за да може ръката да се изправи отново и да изпълнява напълно функциите си, е необходимо да се придържате към препоръките на лекаря и да правите всичко, което той препоръчва.

Медицинска тактикапряко зависи от степента на нарушение на съотношението вътрешни структурилакътна става.

Основни принципи на лечение на фрактура на лакътя:

Точна репозиция на костни фрагменти и фрагменти;
Силна фиксация;
Ранна функция(активни движения в лакътната става).

Непосредствено след фрактурата е необходимо да се осигури неподвижност на увредения горен крайник (имобилизация). Стълба автобуссе прилага върху ръката от горната трета на рамото и достига до главите на метакарпалните кости.

Ранената ръка е в положение на флексия в лакътната става на 90-100 градуса. След това жертвата трябва да бъде хоспитализирана в травматологичното отделение на болницата.

При вътреставни фрактури без изместване на костни фрагменти на жертвата се поставя гипсова превръзка за 2-3 седмици. Започва от главите на метакарпалните кости и достига до горната трета на раменната кост.

Повредената лакътна става трябва да бъде фиксирана под ъгъл от 90 - 100 градуса, а предмишницата на пациента трябва да бъде в средно положение. За да се избегне последващото развитие на осифициращ миозит, е необходимо да се въздържате от масаж в областта на лакътя.

Ако жертвата има фрактура на долната част на раменната кост, костните фрагменти са изместени, тогава лекарят трябва да ги сравни - да ги премести.

При вътреставни фрактури това има много голямо значение, тъй като разместените костни фрагменти могат да доведат до деформация на лакътя и ограничаване на двигателните функции в лакътната става.

Една от особеностите на лечението на вътреставните фрактури е, че е необходимо да се спре терапевтичната имобилизация на счупената лакътна става възможно най-скоро.

Ако лекарят не е успял да сравни консервативно костните фрагменти, тогава на пациента е показано хирургично лечение. По време на операцията травматологът може точно да сравни всички костни фрагменти и да ги фиксира с болтове и винтове.

Ако жертвата има смачкана или натрошена фрактура в резултат на нараняване, тогава костните фрагменти трябва да бъдат фиксирани с помощта на екстрафокална хардуерна остеосинтеза.

Хирургичното лечение на фрактура на олекранона е показано, ако диастазата между костните фрагменти е повече от два или три сантиметра и се проявява при сгъване на лакътя под ъгъл до 100 градуса.

При счупване в областта на главата и шията на лъчевата кост без изместване на костни фрагменти на пациента се поставя външна гипсова шина за 7-10 дни. След отстраняване на гипса на пациента се предписват дозирани движения в лакътната става, както и различни физиотерапевтични процедури (парафинови вани, Sollux).

Натоварването на лакътя трябва да бъде умерено, само с разрешение на лекуващия лекар. Обикновено в рамките на 3-4 седмици физиологична функциялакътната става е почти напълно възстановена.

Ако жертвата има смачкана фрактура на главата и шията на радиуса или фрактура със значително изместване на костни фрагменти, което нарушава ротационната подвижност на лакътната става, тогава лекарят трябва да извърши резекция на главата на радиуса.

В случай на фрактура в областта на короноидния израстък на лакътната кост, на пострадалия се поставя циркулярна гипсова превръзка от горната трета на рамото до главите на метакарпалните кости в продължение на три седмици.

След отстраняване на имобилизиращата превръзка пациентът трябва да премине курс на рехабилитационно лечение. В случай, че фрактура на короноидния израстък на лакътната кост не зараства дълго време и костен фрагментсе намира в лакътната става, тогава на пациента е показано оперативно лечение.

IN тежки случаиНа пациента се отстранява главата на костта и се поставя ендопротеза.

Работоспособността на пациентите обикновено се възстановява в рамките на 5-8 седмици след нараняване.

Ако подозирате фрактура на олекранона, когато не е възможно незабавно да отидете на лекар, на жертвата трябва да се окаже първа помощ. Ръката, свита в лакътната става под ъгъл 90-110 °, трябва да бъде окачена от тялото и фиксирана.

Ако нямате превръзка под ръка, можете да използвате шал, шал или парче плат. Трябва също така да получите болкоуспокояващо или успокоително.

Изборът на лечение за фрактура се основава на резултатите от изследването и изясняването на диагнозата. За обикновени фрактури без изместване на фрагменти, консервативно лечениена амбулаторна база.

Сложни фрактури: фрагментация, изместване - подлежат на хирургично лечение в травматологично отделение.

Консервативно лечение

Ако изместването на фрагментите е незначително и има възможност за тяхното сливане, е показано просто обездвижване.

Обикновено гипсова шина се поставя по протежение на екстензорната (задна) повърхност на ръката, като се започне от горната част на рамото и се стигне до китката. В този случай ръката е свита в лакътната става под ъгъл 80-90° с предмишницата и ръката, обърнати с дланта нагоре.

Освен това крайникът се окачва на врата с помощта на шал или превръзка. Не се прилага непрекъсната кръгова превръзка, за да се избегне компресия и подуване на тъканта. В съвременната практика в подобни случаиизползват се ортези.

Продължителността на имобилизацията на ръката е от 3 до 4 седмици. През този период, няколко дни след нараняването, когато отокът ще спадне, предписват физиотерапевтични процедури и упражнения за свободни стави (рамо, пръсти).

След сливане и образуване на силна калуспремахва се превръзката и се предписва рехабилитационно лечение.

хирургия

Операциите за фрактура на олекранона с или без изместване могат да се извършват спешно, тоест в първите дни след нараняването и др. късни дати, ако пациентът дойде с неправилно зараснала фрактура, получена по-рано.

Мишена хирургично лечение– адекватно съпоставяне на костни фрагменти и тяхното фиксиране в правилна, физиологична позиция.

Има много методи хирургично лечениефрактура на олекранона, изборът им зависи от характеристиките на нараняването и неговата продължителност. Най-често в травматологичната практика при фрактури на израстъка на олекранона се използват. следните операции:

След операция за остеосинтеза също се прилага гипс за 3-6 седмици, в зависимост от обема на интервенцията, след което се предписва възстановително лечение.

Зарастването на фрактурата и професионално извършената остеосинтеза на израстъка на олекранона е само половината от битката при увреждане на лакътя. Необходимо е да се възстанови функцията на крайника след продължително обездвижване.

Рехабилитацията след фрактура на олекранона започва в рамките на няколко дни след нараняването или операцията, когато ръката се фиксира с шина. Предписани са внимателни движения в раменната става, движения на пръстите и волеви контракции на мускулите на предмишницата под превръзката.

Това подобрява кръвообращението и предотвратява мускулната атрофия.

След отстраняване на шината се предписва пълен курс на рехабилитация, който включва:

Фрактура на олекранона не оставя последствия, когато основният курс на лечение е допълнен с пълна рехабилитация до пълно възстановяванефункции на ръцете.

Можете да прочетете за храненето по време на зарастване на фрактури и по време на възстановителния период тук.

Счупванията на лакътя без изместване се лекуват консервативно. В този случай върху задната част на крайника се поставя дълбока гипсова шина, започваща от горната трета на рамото и завършваща в областта на китката.

Същото се прави и при малки измествания, ако репозицията е постигната чрез изправяне на ставата. Шината се поставя до 4 седмици.

В този случай временно премахване на обездвижващата превръзка за провеждане на тренировъчна терапияразрешено в края на 2-та седмица от лечението. След часовете шината се връща на мястото си.

При изместен пелелом на лакътя е необходима операция. Остеосинтезата при раздробени фрактури и значително изместване на фрагменти се извършва по метода на "затягащата бримка". В този случай във фрагментите се правят канали, през които лекарят издърпва специален проводник.

Получената бримка има осемобразна форма. Телът се затяга върху външната повърхност на костта, като здраво фиксира фрагментите в желаната позиция.

Остеосинтезата с помощта на „примка за затягане“ е добра, защото не изисква дългосрочно обездвижване на крайника.

Следоперативният шев е покрит с асептична превръзка, а ръката е окачена на „шал“. Активните движения в лакътната става са разрешени още на 3-ия ден след интервенцията.

Пълният обхват на движение се възстановява средно в рамките на един месец. Необходимо е да се премахнат фиксиращите структури след 3-4 месеца, след пълно сливане на костта.

При фрактури на лакътната става се използва следната лекарствена терапия:

Болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства

Употребата на болкоуспокояващи е особено важна в първите дни след нараняване. На пациентите се предписват лекарства като аналгин, кеторол, кеторолак, ибупруфен, баралгин.

Те помагат за намаляване на интензивността на болката, подуването и възпалението. При много силна болка могат да се използват наркотични аналгетици.

Антибактериалните средства са показани в 100% от случаите на открити фрактури и фрактури, чието лечение изисква хирургическа намеса. Затворените фрактури без изместване, които се лекуват консервативно, изискват антибиотици само при тежко възпаление.

Антитетанус серум

При открити фрактури и раната е замърсена с пръст, ваксинацията срещу тетанус е задължителна за всички пострадали.

Открити наранявания, както и операцияизискват на пациента да бъдат предписани хемостатични средства (аминокапронова киселина, викасол, етамзилат). Това намалява риска следоперативни усложнения, предотвратява повторно развитиехемартроза, предотвратява увеличаването на хематома на мястото на увреждане на костите.

Калциеви препарати, мултивитаминни комплекси, витамин D₃

Всички тези лекарства ви позволяват да ускорите заздравяването, да подобрите качеството на костната връзка и да възстановите функцията на крайниците възможно най-бързо.

Физиотерапията за фрактури на лакътната става се предписва в края на 2-та седмица от лечението. В този случай засегнатата област е изложена на нискочестотни и импулсни магнитни полета.

Магнитотерапията спомага за ускоряване на регенерацията на хрущяла и костна тъкан, подобрява микроциркулацията на кръвта, предотвратява тромбозата, намалява отока и намалява интензивността възпалителен процес.

Важно е да запомните, че предписването на магнитна терапия твърде рано увеличава риска от следоперативно кървене или кървене в ставата от съдове, увредени по време на нараняване.

В допълнение, физическа терапия не се използва, ако имате пейсмейкър, злокачествени новообразувания, остра сърдечно-съдова патология и бременност.

След отстраняване на гипсовата превръзка на пациента се предписват озокеритни апликации, нагряване, електрофереза с калциеви препарати, солени бани, калолечение.

Гипс за счупване на лакътя

В зависимост от вида на фрактурата, лечението може да варира. При диагностицирана фрактура без изместване се използва консервативно лечение.

В този случай се поставя задна гипсова шина, а ръката остава сгъната в лакътната става под ъгъл 90°. Същото лечение се предписва и при леко изместена фрактура.

Ако се диагностицира фрактура с тежко изместване, тогава хирургическата интервенция не може да бъде избегната.

Хирургията за фрактура на лакътната става се състои от три етапа:

Репозиция на олекранона;
Остеосинтеза на олекранона – за тази цел могат да се използват метални щифтове, костни щифтове и винтове;
Зашиването на процеса на олекранона се извършва под ъгъл от 100 ° -110 °.

Вторият етап от лечението се състои в извършване на определени упражнения, които са насочени към предотвратяване на развитието на контрактури. На следващия ден след фрактурата трябва да започнете да движите ръката си, но без флексионни движения в увредената става.

Трябва да се правят упражнения за пръсти, тъй като мускулите, които ги движат, започват в лакътната става. Освен това, за да се предотврати подуване, е необходимо периодично да повдигате увредената ръка над главата си, докато лежите.

Вторият етап от лечението включва отстраняване на част от гипсовата превръзка.

Първа помощ при фрактура на лакътната кост

Първата помощ при счупен лакът се състои в пълно обездвижване на увредената ръка. При липса на специализирана медицинска шина, последната може да бъде направена от импровизирани материали: дъски, въдици, гъвкави метални пръти.

При поставяне на шина крайникът трябва да бъде внимателно огънат под ъгъл от 90˚, като дланта е обърната към лицето на жертвата. Ако опитът за придаване на желаната позиция на ръката е придружен от рязко увеличаване на болката, огъването трябва да бъде изоставено и ръката да се фиксира в позицията, която е заела след нараняването.

Преди да поставите шината върху тялото, увийте я с бинтове, мека кърпа, марля. Не е препоръчително да използвате незащитени метални или дървени елементи, тъй като те могат да причинят допълнителни щети.

Шината се поставя така, че да обездвижи не само лакътната, но и китката и раменната става.

Ако няма материали за направата на шина, ръката може да бъде окачена в свободно положение върху превръзка тип "шал". В този случай жертвата трябва да поддържа крайника със здравата си ръка, за да избегне прекомерната подвижност.

В случай на открити фрактури на лакътната кост, раната по ръбовете трябва да се третира с всякакви антисептики превръзка стерилна превръзка. Нанесете памучна вата върху отворена рананежелателно, тъй като това впоследствие ще усложни първичното хирургично лечение.

Физиотерапия при фрактура на лакътя

Физиотерапевтичните процедури са насочени към създаване на условия за възстановяване на костта след фрактура. По-често се предписва затопляне, магнитотерапия, електрофореза и UHF.

Такива процедури ускоряват процеса на рехабилитация и помагат на човек бързо да се върне към предишния си начин на живот. Вътреставните фрактури са сериозен проблем, тъй като в бъдеще съществува опасност от ограничаване на движенията, може да се развие артроза на ставите.

Въпреки че рехабилитацията отнема много време, важно е да се извършва в степента, предписана от лекаря, това увеличава шансовете за по-бързо възстановяване.

Лечебният процес също е правилно меню. Храната може да ускори процеса на оздравяване, за това е важно да наблюдавате диетата си. Витамините С и Е помагат за укрепване на връзките. Колагенът също е необходим - това е специален протеин, който има способността да "залепва" и служи като основа за човешката съединителна тъкан. Богати на колаген храни:

птиче месо;
риба;
морски дарове, включително морски водорасли;
зърнени култури (елда и овесени ядки);
плодове (райска ябълка и праскови).

Бившият двигателна функциялакътната става се връща много трудно. И затова, за да се възстанови напълно и бързо неговата функционалност, физиотерапевтичните процедури се предписват едновременно с терапевтично обучение и масажни сесии.

За лечение на лакътната става се използват озокеритни вани, калолечение, магнитотерапия, парафин, електрофореза и UHF.

С отговорен подход към вашето лечение и спазване на всички препоръки на лекарите е напълно възможно да развиете лакътната става и напълно да я върнете към първоначалната си подвижност.

Когато ръката е дълго време в гипс, кръвообращението в лакътната става е нарушено. Без достатъчно количество наситена с кислород кръв, кръвоснабдяването на сухожилията и мускулите страда и настъпва тяхната частична атрофия.

За да се предотвратят всички тези патофизиологични явления, след отстраняване на имобилизиращата превръзка на пациента се предписват лечебна гимнастика, упражнения във вода и физиотерапевтично лечение.

Среден срокрехабилитацията зависи от вида и тежестта на фрактурата. Средно са необходими 1,5-2 месеца за възстановяване на загубените ставни функции.

Развитието на функциите на лакътната става с помощта на физикална терапия се извършва в три основни етапа.

Първи етап

Дори по време на периода на обездвижване, пациентът не само трябва да се подложи на общо развитие дихателни упражнения, но и началните етапи на физическата терапия. По правило първите упражнения се правят на следващия ден след поставянето на гипсовата превръзка. Трябва да започнете с тези части на ръката, които са свободни от гипсовата превръзка: раменната става и ставите на пръстите.
Съществуват специални упражнения, които са насочени към борба с подуването на крайника, подобряване на кръвообращението в него:
Ръцете ви трябва да бъдат поставени върху възглавница зад главата ви или отстрани (в позиция на отвличане). В този случай пациентът трябва да изпраща импулси към гипсираните лакътни стави и да не натоварва прекалено много мускулите на предмишницата и рамото.
Веднага след отстраняването на гипсовата превръзка на пациента можете внимателно да изпълнявате бавни упражнения за флексия и екстензия в лакътната става.

Втора фаза

Включва упражнения, които са насочени към развитие на функциите на лакътната става.

Изходната позиция на пациента е седнала. Ръката на пациента е разположена на масата (едновременно правилна позицияще бъде, когато ръбът на масата е в областта подмишница). В лакътната става се извършват бавни флексии и екстензии.
Изходната позиция на пациента е седнала. Предмишницата на пациента се поставя на висока маса. Трябва да вземете в ръцете си детска търкаляща се играчка и с фиксирано рамо пациентът постепенно да „търкаля“ областта на предмишницата с помощта на играчката.
Изходната позиция на пациента е седнала или изправена. Пациентът трябва да вземе малка топка или гимнастическа пръчка и да изпълнява с тях различни прости упражнения за развитие на лакътната става. При изпълнение на тези упражнения пациентът не трябва да изпитва болка.
Изходната позиция на пациента е изправена с леко наклонен напред торс или в седнало положение. Бавно огъвайте и разтягайте лакътната става едновременно със здравата ръка. За да изпълните това упражнение, трябва да вдигнете ръцете си нагоре, да стиснете пръстите си и да ги спуснете зад главата си.

Тези упражнения се изпълняват от пациента във вана с топла вода. Средна продължителносттакова зареждане: 10-15 минути всеки ден.

Трети етап

Ако пациентът има различни ограничения на движението в лакътната става след нараняване, тогава му се предписват физиотерапевтични процедури.

Предпочитание се дава на физиотерапия парафинови приложения, течения, калолечение и озокеритни бани. След завършване на курса на физиотерапия лекарят по рехабилитация предписва на пациента упражнения.

Упражненията, извършвани от пациента във вода с комфортна температура (например в басейн), са много ефективни.

Пациентът трябва да извърши флексия и екстензия в лакътната става, супинация и пронация.

Характерна особеностпровеждане на упражнения в басейна е фактът, че когато пациентът е в топла водаръката постепенно се отпуска, всички упражнения и движения стават много по-лесни и без болка, но дори и в този случай е необходимо да се спазва мярката и да не се преуморява увредената ръка.

При този вид физическа терапия пациентът трябва да гарантира, че ръката не се уморява твърде много. Ако пациентът почувства дори лека болка в областта на лакътя или ръката му бързо се уморява, докато изпълнява упражнението, тогава е необходимо да се даде на ръката малко почивка.

Много пациенти с различни наранявания в лакътната става се интересуват от въпроса: „Възможно ли е да се извършва масаж в областта на лакътя?“

В първия период на рехабилитация масажът е противопоказан. Можете да масажирате горния крайник над или под нараняването на лакътната става, както и да масажирате в областта на гърба.

След възстановяване на обема на загубените движения в ставата, пациентът може да извършва много внимателно медицински масаж.

Масажът в този случай помага на пациента да предотврати атрофията мускулни влакнаи укрепване на връзките на лакътната става.

По време на рехабилитационния период пациентът е противопоказан при различни пасивни движения.

Носенето на различни тежести е забранено; В този случай не трябва да правите статични опори и виси, както и упражнения, които причиняват болка.

Правилно хранене

Също толкова важно за възстановяването на ставата е правилното хранене, тоест храна, която насърчава регенерацията и укрепването на костно-ставния апарат.

Храненето на пациента в болница се наблюдава от специалисти. Но дори и след изписването трябва да се придържате към определено меню. Преди изписване пациентът се разказва подробно за принципите правилното хранене:

Мукополизахаридите ще помогнат за възстановяване на функционалността на ставата. Те се намират в такива ястия и продукти като:
- Ястия, приготвени на базата на хрущяли и кости (желе, желирано месо, месни супи и бульони);
- Странични продукти;
- Кисел;
- желе.

Травма на горните крайници в лакътната става се среща доста често. След такова нараняване и принудителен дългосрочен престой в гипсова превръзка, ръката обикновено не се изправя. За да се възстанови пълното функциониране на увредения крайник, трябва да се положат много усилия.

Упражненията за развитие на лакътната става след фрактура ще помогнат в тази задача. Този етап е много важен за рехабилитация след нараняване.

Какви са целите на съвместното развитие?

Разработването на лакътната става след фрактура помага не само за възстановяване на нормалната двигателна активност в ставата, но също така помага за възстановяване на увредените сухожилия, чието разкъсване често придружава счупване на лакътя. Това често изисква хирургическа намеса.

След операцията процесът на възстановяване е още по-бавен, отколкото в случаите, когато пострадалият не се нуждае от операция. Съответно, вие също трябва да носите гипс много по-дълго - понякога до 2,5-3 месеца, което води до частична атрофиямускули и сухожилия на ръцете.

Терапевтичните упражнения ще помогнат за възстановяване на предишното двигателна активностнаранена ръка, но ще отнеме време. Усещанията в лакътната става, както и в останалата част на ръката, по време на набор от упражнения няма да бъдат най-приятните и дори доста болезнени. Но трябва да тренирате, преодолявайки болката, защото това е единственият начин напълно да върнете ръката си в предишната си „форма“.

Ако след счупване на лакътната става не изпълнявате терапевтични упражнения, лакътната става след фрактура може да бъде обездвижена през цялата късен животчовек, което сериозно ще засегне функционалността на увредената ръка и ще причини сериозен дискомфорт в ежедневието.

Кога могат да започнат оздравителните мерки?

Тези, които са претърпели горния вид нараняване на горния крайник, се интересуват преди всичко от въпроса как да развият лакът след фрактура и колко скоро след нараняването можете да започнете да правите гимнастика.

Упражняващата терапия за фрактура на лакътната става трябва да започне веднага след фиксирането на крайника в гипсова превръзка.

Може да попитате как да правите упражнения, ако ръката ви е обездвижена? Много е просто - можете да работите върху тези части на ръката, които не са покрити с фиксираща превръзка. Тези. Трябва да изпълнявате упражненията с пръсти, чиито движения влияят пряко върху развитието на мускулите и сухожилията на ръката.

Също така е необходимо редовно да се развива раменната става, чиито мускули също са свързани с лакътя. Когато изпълнявате упражненията, трябва внимателно да се уверите, че ръката, фиксирана в гипс, не се разгъва по никакъв начин и изобщо не се движи на мястото на фрактурата.

Елементарна, но ефективна гимнастика за рехабилитация

Нека физическите упражнения, които ще се изпълняват веднага след прилагането на гипса, не са твърде трудни. Достатъчно е само да свивате и разпускате пръстите си, да „пишете“ с тях на въображаема клавиатура, внимателно да завъртите цялата си ръка в раменната става, така че да е сгъната, и в никакъв случай да не движите наранения си лакът. В случай на фрактура на лакътя, извършването на такъв елементарен комплекс ще предотврати нарушаването на кръвния поток и развитието на оток на ръката.

Как да се развие счупена лакътна става в следващите етапи на възстановяване - при премахване на гипса? Можете да продължите да изпълнявате повече трудни упражнения:

Преместете стол с облегалка така, че да седнете странично към плота. Седнете и легнете наранена ръкавърху плота на масата, така че последният да се среже под мишницата ви. Започвайки от тази позиция, ръката трябва да се изпъне и огъне в лакътната става. В крайната точка Долна частгорният крайник трябва да се притисне към предмишницата и след това да се върне в първоначалното си положение и да се опре на опората, т.е. плот за маса.
Седнете на пода и вземете всяка играчка на колела. Хванете го с наранената си ръка и го търкаляйте по пода, докъдето може да достигне ръката ви. По време на упражнението раменната става трябва да бъде здраво фиксирана в едно положение - само лакътната става трябва да „работи“.
Можете да развиете счупена става, като играете игри с топка. Хвърлянето на топката в кош или през мрежа е ефективно.
Поставете краката си на ширината на раменете и се изправете. Наведете горната част на тялото напред, така че да е успоредна на пода, но перпендикулярна на долната част на тялото. Изправете ръцете си и се опитайте да достигнете пода с тях като броите едно, две, три и след това изправете тялото си. След като се изправите, поставете двете си ръце зад гърба си и се опитайте да ги заключите в „ключалка“.

Рехабилитацията след фрактура трябва да се извършва постепенно.Бъдете търпеливи със себе си и внимателни, докато изпълнявате всякакви упражнения с наранената си ръка. Спрете веднага, ако почувствате болка. Не прекалявайте, за да не провокирате повторно счупване или изместване на счупената лакътна става. Достатъчно е да изпълнявате горните упражнения не повече от 5 пъти на ден - този подход за възстановяване е компетентен и ефективен.

Разгъването и сгъването на ръцете в лактите при вземане на вана също е ефективно - т.е. в топла вода. Топлата вана спомага за подобряване на кръвообращението в тялото и съответно притока на кръв към увредения лакът, което насърчава неговата ускорено заздравяванеи възстановяване. Не пренебрегвайте предписаните физиотерапевтични процедури, както и посещенията в стаята за масаж.

Надяваме се, че отговорихме напълно на въпроса „как да развием лакътната става“.

Често причините за фрактура на ръката са свързани със слабост на връзките и сухожилията, които са разположени около ставата. Ако сухожилията са добре разтегнати, те подпомагат движенията на лакътната става и също така предпазват от нараняване. Без движение сухожилията бързо губят своята еластичност. Когато след счупване ръката е дълго време в гипс, ставите губят флексионно-разгъващите си функции. Ето защо е много важно да започнете да развивате лакътната става веднага след свалянето на гипса.

Как се развива лакътната става след фрактура?

По правило при гипса всички стави и сухожилия на лакътната става са атрофирали. Ето защо, веднага след отстраняването на обездвижването, на пациента се предписват: лечебна гимнастика (това е най-важното в рехабилитацията след фрактура), упражнения във вода и физиотерапия. Всички тези мерки спомагат за възстановяване на всички функции на подвижността на лакътната става. Времето за рехабилитация варира от приблизително 2 седмици до 1,5 месеца (в зависимост от степента на фрактурата).

Развитието на ставата чрез физиотерапия се извършва в три периода. Първият период на развитие е разделен на два етапа. На първия етап (имобилизация), още на втория ден след фрактурата, заедно с общоразвиващи дихателни упражнения, започват движения на раменната става и ставите на пръстите без гипс. За борба синдром на болка, с подуване на крайника, направете следното упражнение за подобряване на кръвообращението в ръката. Ръката се поставя в абдукция или върху възглавница зад главата. В същото време се изпращат импулси към гипсовите стави и се напрягат мускулите на предмишницата и рамото. Веднага след свалянето на гипса вторият етап включва сгъване и разгъване на лакътната става, но много внимателно.

Вторият период на възстановяване след фрактура включва следните упражнения, насочени към развитието на лакътната става.

Начална позиция (i.p.) седнало, поставете рамото на болната ръка на масата (ръба на масата в подмишницата) и протегнете ръката. Ставата претърпява флексия и екстензия.

I.p. седнал и предмишницата е разположена на масата, трябва да вземете детска търкаляща се играчка в пръстите си - фиксирайки рамото, пациентът „търкаля“ предмишницата с помощта на играчката.

I.p. седнал или изправен. Необходимо е да се изпълняват всякакви упражнения с топка или пръчка за развитие на лакътната става. По време на тренировка не трябва да има болка.

I.p. седнал или изправен с наклонен напред торс - екстензия и флексия в ставата, които се изпълняват едновременно със здравата ръка. Разгъване и огъване на лакътните стави: повдигане зад главата, държане на ръцете в „заключване“ и др.

Упражненията се изпълняват и във вана с топла вода за 10-15 минути два пъти на ден.

В третия период, когато движението в ставата е ограничено, се препоръчват физиотерапевтични процедури (течения, парафин, кал, озокерит и др.), След което се препоръчва ЛФК. Във втория и третия период на рехабилитация след фрактура се препоръчват упражнения във вода: супинация и пронация в лакътната става, флексия и екстензия. Факт е, че водата отпуска ръката и всички движения стават много по-лесни, но не трябва да се преуморявате.

Броят на повторенията на всяко упражнение във всеки рехабилитационен период се извършва 5 пъти. Препоръчително е да правите упражненията няколко пъти на ден. Когато извършвате тренировъчна терапия, трябва да внимавате, така че ръката ви да не се уморява твърде много. Ако се измори, дайте й почивка.

Масажът на лакътната става е противопоказан за първи път след рехабилитация. Прави се масаж на увредения крайник под или над ставата, както и масаж на гърба. Малко по-късно се допуска много нежен масаж на лакътната става, за да се ускори възстановяването на обхвата на движение, резорбцията на кръвоизлив, предотвратяване на мускулна атрофия, както и укрепване на бурсално-лигаментния апарат.

След всяко счупване по време на рехабилитационния период са противопоказани пасивни движения, носене на големи тежести, мускулна умора, стрес, висене и упражнения, които причиняват болка. Всичко това може да доведе до подуване на ставата, да причини болка в ставата, мускулна калцификация, рефлекторна мускулна контракция и нарастване на костни деформации („шпори“, „мустаци“). Ако следвате всички препоръки на специалиста, всички предишни функции на лакътната става се възстановяват.

www.skalpil.ru

Какво е съвместно развитие?

Масажни процедури;
физически упражнения (физически упражнения);
физиотерапевтични сесии.

Какво включват физически упражнения и масаж на открито?

Обучението по време на физиотерапия е в основата на целия процес на възстановяване на нормалната функционалност на лакътната става. Пренебрегването на сесиите по физиотерапия като правило завършва с неуспех под формата на загуба на подвижност на лакътната става.

Процесът на развитие на лакътя след фрактура е разделен на три етапа. Разрешено е да започнете началния етап един ден след нанасянето на мазилката. Предварителната консултация със специалист ще ви помогне да разберете дали има противопоказания за започване на занятия.

Развитието на лакътя след фрактура започва с трениране на раменните и китковите стави, които не са затворени в гипсова обвивка, както и пръстите на увредената ръка.

За да избегнете подуване, трябва да направите специални движения: лежейки на леглото, периодично, няколко пъти на ден, трябва да вдигнете ръката си зад главата си и да я поставите върху възглавницата над главата си. 7 дни след прилагането на гипса, за по-добро стимулиране на лимфния дренаж и облекчаване на подуването, можете да започнете редовно, но не напрягайте мускулите на раменете и предмишницата твърде много.

Също така е много важно да правите най-простите упражнения, които са предназначени да развият пръстите ви, тъй като техните двигателни възможности пряко зависят от функционирането на ставата. За да направите това ви трябва:

периодично разтваряйте пръстите си;
правете упражнения, които симулират стискане и разтягане на гумен пръстен в дланта на ръката ви;
правете кръгови движения с всеки пръст поотделно;
Пластилинът може да бъде отличен инструмент за развитие на двигателните умения на пръстите.

Само лекуващият лекар решава кога е време за следващия етап от рехабилитацията. Възстановяването на лакътната става след фрактура на този етап включва движения на флексия и екстензия на самия лакът. За извършването им е необходимо частично отстраняване на превръзката от предмишницата. След тренировка се слага отново.

Кои упражнения са подходящи за пациента трябва да се реши и предпише от лекуващия лекар. Но основата на всеки комплекс се състои от упражнения, подобни на следните:

Седнете на масата и поставете ръката си върху нея, след това внимателно повдигнете предмишницата си и я спуснете.
В същото положение поставете ръката си на повърхността, така че ръбът на масата да лежи върху подмишницата ви, лакътят се развива много бавно и внимателно чрез огъване и изправяне на ръката в лакътната става.
Съединете ръцете си в кичур и ги повдигнете над главата си, след което внимателно ги огънете и изправете.
Лежейки на легло или на специален килим, вдигнете ръката си над главата си и плавно я огънете и изправете в лакътя. Това упражнение трябва да се прави с такава пристрастност и максимален ъгъл, който е възможен поради увредената става.
От същата позиция трябва да огънете ръката си в лакътя и да правите кръгови движения с ръката си, последователно в едната посока и след това в другата.
Легнете на равна повърхност с изпънати ръце успоредно на тялото, внимателно огънете и изпънете ръката си в лакътя, като я повдигнете над себе си.
От седнало или изправено положение правете леки упражнения с помощта на гимнастическа пръчка.

Средното време на класовете не трябва да надвишава 10-15 минути. Ако по време на обучение има болезнени усещания, занятията трябва да бъдат прекратени. И те трябва да се възобновят по по-щадящ начин след консултация с Вашия лекар.

Пълното възстановяване на лакътната става след фрактура, като правило, може да започне след отстраняване на гипса. Третият етап на рехабилитация включва набор от по-сложни упражнения, които не могат да бъдат избегнати. Ако възстановителните мерки не се вземат сериозно, подобно нараняване може в бъдеще да доведе до трайно намаляване на подвижността на ставата или артроза.

Симулирайте замятане на въдица, като сключите ръцете си една в друга и последователно ги поставите зад ушите си, първо отляво, след това отдясно.
Свържете пръстите си в ключалка и ги повдигнете зад главата си.
Поставете ръцете си зад главата си и съединете ръцете си в ключалка, издърпайте ги нагоре, като едновременно с това обръщате дланите си нагоре.
Свържете пръстите си в ключалка, като ги поставите зад гърба си.
Свийте лакътя си под ъгъл от 90 градуса, правете кръгови движения с предмишницата наляво и след това надясно.
Търкаляйте на масата обикновена кола играчка, предназначена за детски игри.
Използвайте пръстите си, за да преместите топките в дланта на наранената си ръка, като по този начин възстановите подвижността им.
От изправено положение вземете гимнастическа пръчка и я поставете протегнати ръцена нивото на гърдите. След това огънете двете ръце в лакътя, изправете ги, повдигайки ги нагоре. Наведете се отново до нивото на гърдите и така няколко пъти.

Препоръчва се всяко упражнение да се прави 3-4 серии на ден, 10-12 пъти. Трябва да започнете с 4-5 повторения, като постепенно увеличавате натоварването. Желателно е упражненията да се изпълняват с двете ръце едновременно. Ефектът от възстановяването ще бъде много по-добър и по-ефективен.

Рехабилитацията след фрактура на лакътната става ще има много по-дълбок ефект, ако изпълнявате част от упражненията в басейн или във вана с морска сол. Морска соле полезно лечебно вещество, благодарение на което ставата бързо придобива предишните си двигателни способности. В същото време синдромът на болката се притъпява и изчезва.

Дори при добра динамика на възстановяване на двигателните функции на ставата, упражненията на щангата, вдигането на тежести и други силови натоварвания трябва да бъдат отложени до пълно възстановяване.

Масаж на лакът след фрактура

Масажът на лакътя след фрактура е толкова важен за рехабилитацията, колкото и упражненията. Нежният масаж придава сила на връзките, облекчава болката, ускорява процеса на възстановяване на двигателните способности и предотвратява смъртта на мускулната тъкан.

В началния етап на лечението масажът е строго противопоказан. Лек масаж след фрактура на лакътната става може да се направи от втората част на процеса на възстановяване. Извършва се в седнало положение на пациента, когато увреденият му крайник е поставен върху твърда повърхност. След това с помощта на детска гумена топка внимателно „разточете“ частта от ръката, която не е в гипс. За по-добро кръвообращение също е позволено да се прави лек масажгърбове.

При отстраняване на гипса и частично възстановяване на двигателните функции на ставата е разрешено използването на нежен медицински масаж, благодарение на който се стимулира кръвообращението в зоната на допир. Това физическо въздействие допринася за по-бързото и качествено възстановяване на двигателните функции на ставата. Масажът на лакътя след фрактура ускорява резорбцията на кръвоизливи, възникнали в близост до ставата, и укрепва връзките на лакътната става, предотвратявайки атрофията на мускулните влакна.

Физиотерапия при фрактура на лакътя

Много е трудно да се върне предишната двигателна функция на лакътната става. И затова, за да се възстанови напълно и бързо неговата функционалност, физиотерапевтичните процедури се предписват едновременно с терапевтично обучение и масажни сесии. За лечение на лакътната става се използват озокеритни вани, калолечение, магнитотерапия, парафин, електрофореза и UHF.

dlyasustavov.ru

За да се предотвратят всички тези патофизиологични явления, след отстраняване на имобилизиращата превръзка на пациента се предписват лечебна гимнастика, упражнения във вода и физиотерапевтично лечение.

Средният период на рехабилитация зависи от вида и тежестта на фрактурата. Средно са необходими 1,5-2 месеца за възстановяване на загубените ставни функции.

Развитието на функциите на лакътната става с помощта на физикална терапия се извършва в три основни етапа.

Първи етап

Дори по време на периода на обездвижване пациентът трябва не само да извършва общи дихателни упражнения за развитие, но и началните етапи на физиотерапията. По правило първите упражнения се правят на следващия ден след поставянето на гипсовата превръзка. Трябва да започнете с тези части на ръката, които са свободни от гипсовата превръзка: раменната става и ставите на пръстите.

Има специални упражнения, които са насочени към борба с подуването на крайника и подобряване на кръвообращението в него:
Ръцете ви трябва да бъдат поставени върху възглавница зад главата ви или отстрани (в позиция на отвличане). В този случай пациентът трябва да изпраща импулси към гипсираните лакътни стави и да не натоварва прекалено много мускулите на предмишницата и рамото.
Веднага след отстраняването на гипсовата превръзка на пациента можете внимателно да изпълнявате бавни упражнения за флексия и екстензия в лакътната става.

Втора фаза

Включва упражнения, които са насочени към развитие на функциите на лакътната става.

Изходната позиция на пациента е седнала. Ръката на пациента се поставя върху масата (в този случай правилната позиция би била, когато ръбът на масата е в областта на подмишниците). В лакътната става се извършват бавни флексии и екстензии.
Изходната позиция на пациента е седнала. Предмишницата на пациента се поставя на висока маса. Трябва да вземете в ръцете си детска търкаляща се играчка и с фиксирано рамо пациентът постепенно да „търкаля“ областта на предмишницата с помощта на играчката.
Изходната позиция на пациента е седнала или изправена. Пациентът трябва да вземе малка топка или гимнастическа пръчка и да изпълнява с тях различни прости упражнения за развитие на лакътната става. При изпълнение на тези упражнения пациентът не трябва да изпитва болка.
Изходната позиция на пациента е изправена с леко наклонен напред торс или в седнало положение. Бавно огъвайте и разтягайте лакътната става едновременно със здравата ръка. За да изпълните това упражнение, трябва да вдигнете ръцете си нагоре, да стиснете пръстите си и да ги спуснете зад главата си.

Тези упражнения се изпълняват от пациента във вана с топла вода. Средната продължителност на такова зареждане: 10-15 минути всеки ден.

Трети етап

Ако пациентът има различни ограничения на движението в лакътната става след нараняване, тогава му се предписват физиотерапевтични процедури.

Сред физиотерапевтичните процедури се предпочитат парафинови бани, течения, калолечение и озокеритни бани. След завършване на курса на физиотерапия лекарят по рехабилитация предписва на пациента упражнения.

Упражненията, извършвани от пациента във вода с комфортна температура (например в басейн), са много ефективни.

Пациентът трябва да извърши флексия и екстензия в лакътната става, супинация и пронация.

Характерна особеност на упражненията в басейна е фактът, че когато пациентът е в топла вода, ръката постепенно се отпуска, всички упражнения и движения стават много по-лесни и без болка, но дори и в този случай е необходимо да се спазва мярката и не претоварвайте увредената ръка.

Във всеки рехабилитационен период средният брой повторения на упражненията е 5 пъти. Упражненията през целия период на рехабилитация трябва да се извършват няколко пъти на ден. При този вид физическа терапия пациентът трябва да гарантира, че ръката не се уморява твърде много. Ако пациентът почувства дори лека болка в областта на лакътя или ръката му бързо се уморява, докато изпълнява упражнението, тогава е необходимо да се даде на ръката малко почивка.

В първия период на рехабилитация масажът е противопоказан. Можете да масажирате горния крайник над или под нараняването на лакътната става, както и да масажирате в областта на гърба. След възстановяване на обема на загубените движения в ставата, на пациента се разрешава много нежен медицински масаж.

Основната цел на този метод на рехабилитационна терапия е възстановяване на обема на загубените движения и подобряване на местното кръвоснабдяване. С масаж следите от периартикуларни кръвоизливи постепенно се разтварят. В този случай масажът помага на пациента да предотврати атрофията на мускулните влакна и да укрепи лигаментния апарат на лакътната става.

По време на рехабилитационния период различни пасивни движения са противопоказани за пациента.

Носенето на различни тежести е забранено; В този случай не трябва да правите статични опори и виси, както и упражнения, които причиняват болка.

Ако пациентът упражнява неправилно, могат да възникнат следните усложнения:

Подуване в областта на увредената лакътна става;
Болка в лакътната става, която може да се излъчва към предмишницата;
Отлагане на калциеви соли в мускулите на горния крайник (калцификация);
Рефлексно свиване на мускулите на ръката;
Нарастване на костни деформации в областта на лакътната става ("мустаци", "шпори").

travmapedia.ru

Какви са целите на съвместното развитие?

Разработването на лакътната става след фрактура помага не само за възстановяване на нормалната двигателна активност в ставата, но също така помага за възстановяване на увредените сухожилия, чието разкъсване често придружава фрактура на лакътя. Това често изисква хирургическа намеса.

След операцията процесът на възстановяване е още по-бавен, отколкото в случаите, когато пострадалият не се нуждае от операция. Съответно се налага и да носите гипс много по-дълго - понякога до 2,5-3 месеца, което води до частична атрофия на мускулите и сухожилията на ръката.

Физическата терапия ще помогне за възстановяване на предишната двигателна активност на увредената ръка, но това ще отнеме време. Усещанията в лакътната става, както и в останалата част на ръката, по време на набор от упражнения няма да бъдат най-приятните и дори доста болезнени. Но трябва да тренирате, преодолявайки болката, защото това е единственият начин напълно да върнете ръката си в предишната си „форма“.

Ако не извършвате терапевтични упражнения след фрактура на лакътната става, лакътната става след фрактура може да бъде обездвижена до края на живота на човека, което сериозно ще засегне функционалността на увредената ръка и ще причини сериозен дискомфорт в ежедневието.

Кога могат да започнат оздравителните мерки?

Може да попитате как да правите упражнения, ако ръката ви е обездвижена? Много е просто - можете да работите върху тези части на ръката, които не са покрити с фиксираща превръзка. Тези. Трябва да изпълнявате упражненията с пръсти, чиито движения влияят пряко върху развитието на мускулите и сухожилията на ръката.

Елементарна, но ефективна гимнастика за рехабилитация

Как да се развие счупена лакътна става в следващите етапи на възстановяване - при премахване на гипса? Можете да преминете към по-сложни упражнения:

Преместете стол с облегалка така, че да седнете странично към плота. Седнете и поставете наранената си ръка върху плота, така че последната да ви реже под мишницата. Започвайки от тази позиция, ръката трябва да се изпъне и огъне в лакътната става. В крайната точка долната част на горния крайник трябва да се притисне към предмишницата и след това да се върне в първоначалното си положение и да се опре на опората, т.е. плот за маса.
Седнете на пода и вземете всяка играчка на колела. Хванете го с наранената си ръка и го търкаляйте по пода, докъдето може да достигне ръката ви. По време на упражнението раменната става трябва да бъде здраво фиксирана в едно положение - само лакътната става трябва да „работи“.
Можете да развиете счупена става, като играете игри с топка. Хвърлянето на топката в кош или през мрежа е ефективно.
Поставете краката си на ширината на раменете и се изправете. Наведете горната част на тялото напред, така че да е успоредна на пода, но перпендикулярна на долната част на тялото. Изправете ръцете си и се опитайте да достигнете пода с тях като броите едно, две, три и след това изправете тялото си. След като се изправите, поставете двете си ръце зад гърба си и се опитайте да ги заключите в „ключалка“.

Рехабилитацията след фрактура трябва да се извършва постепенно.Бъдете търпеливи със себе си и внимателни, докато изпълнявате всякакви упражнения с наранената си ръка. Спрете веднага, ако почувствате болка. Не прекалявайте, за да не провокирате повторно счупване или изместване на счупената лакътна става. Достатъчно е да изпълнявате горните упражнения не повече от 5 пъти на ден - този подход за възстановяване е компетентен и ефективен.

Разгъването и сгъването на ръцете в лактите при вземане на вана също е ефективно - т.е. в топла вода. Топлата вана спомага за подобряване на кръвообращението в тялото и съответно притока на кръв към увредения лакът, което допринася за неговото ускорено заздравяване и възстановяване. Не пренебрегвайте предписаните физиотерапевтични процедури, както и посещенията в стаята за масаж.

Надяваме се, че отговорихме напълно на въпроса „как да развием лакътната става“.

perelomanet.ru

Кога трябва да започнат занятията?

Можете да започнете физиотерапия след фрактура на лакътната става почти веднага след поставянето на гипс - няколко дни след това. Необходимо е да изпълнявате прости упражнения за пръстите, но първо трябва да се консултирате с лекар. Понякога след фрактура специалистите забраняват всяко движение на увредения крайник или ръката му. Ако няма такива противопоказания, започнете да практикувате ежедневно:

Свивайте и разтваряйте пръстите си в юмрук.
Разтворете пръстите си.
Алтернативно извършвайте кръгови движения с всеки пръст.
Купете обикновен пластилин и го омесете, поддържайки двигателните умения.

Основи на тренировъчната терапия за развитие на лакътя след отстраняване на гипса

Физическите упражнения след фрактура на лакътя са необходими веднага след отстраняване на гипсовата превръзка, тъй като ставата ще загуби предишната си гъвкавост. Ако не можете да изправите ръката си в лакътя след фрактура и решите да правите гимнастика, следвайте определени правила:

Извършвайте всякакви движения, като използвате специална превръзка, за да ограничите физическата активност. Можете да прочетете повече за това как да изберете ортеза за лакътна става на нашия уебсайт.
Упражнявайте се редовно и избягвайте дискомфорта или болката.
Упражненията за развитие на лакътя след фрактура винаги изключват упражнения с тежести, било то висене на щанга или вдигане на тежести.
Препоръчва се активно огъване и изправяне на ръката в лакътя не по-рано от месец след отстраняването на гипса.

Какви упражнения ще помогнат за развитието на лакътя след фрактура?

По правило комплексът от упражнения за лечение на лакътната става е разделен на няколко периода. Първият се започва на втория ден след свалянето на гипса. Направете дихателни упражнения (седнете на стол, поемете дълбоки вдишвания и издишвания), а също така започнете да правите движения с пръсти по метода, описан в началото на статията, ако не сте ги правили. Тези упражнения ще предотвратят подуване и дискомфорт в лакътната става, а също така ще нормализират кръвообращението.

За второто рехабилитационен периодВ случай на фрактура на лакътната става ще ви е необходим набор от упражнения за физиотерапия, които могат да бъдат избрани от вашия лекар.

За да загреете, поставете ръката си върху мека възглавница пред себе си и започнете да напрягате и отпускате всички мускули на горния крайник.
Направете алтернативно огъване и удължаване на ръката с лакът, легнал на възглавницата, след което можете да продължите към следващия тренировъчна терапияслед счупен лакът.
Легнете на пода или леглото, вдигнете ръката си нагоре и плавно я огънете в лакътя, след което я изправете. Продължете внимателно да изпълнявате това движение, развивайки ставата. Ако лакътят не се изпъне напълно след счупване, изпълнете го в частична амплитуда.
Без да променяте позицията, огънете крайника си в лакътя и започнете да извършвате кръгови движения с ръката си, като я завъртите в едната посока до границата, а в другата.
Легнете на равна повърхност с ръце покрай тялото и след това изпълнете следното движение: огънете крайниците си в лакътната става и след това ги изправете, като ги повдигнете над себе си.

www.sportobzor.ru

Водещи хора активно изображениеТези, които редовно се занимават със спорт, често страдат от такова често срещано нараняване като счупена ръка. Лакътят също се наранява доста често - това е много болезнено нараняване, след което често възникват усложнения и дисфункция на крайника.

Предпоставките за фрактури и други наранявания на лакътната става са отслабване на връзките и сухожилията около нея. Повечето тежко усложнение, ако лакътят е наранен, ръката е напълно неподвижна, докато след счупване на други стави подвижността остава, макар и ограничена.

В допълнение, фрактурата на лакътната става не винаги е увреждане на костната тъкан; понякога се получава неподвижност поради разкъсване на сухожилие.

Какво представлява развитието на лакътната става?

Програмата за лечение, както и рехабилитацията след нея, пряко зависи от вида на фрактурата на лакътната става. Счупванията се получават предимно при падане върху крайник или силно въздействиес тъп предмет. Пациентът страда от силна болка поради нараняване на лакътната става и не може да движи ръката си.

След поставяне на шина и прием на болкоуспокояващо, ако имате такова нараняване на лакътната става, трябва незабавно да отидете в спешното отделение. За да определи точно тежестта на фрактурата, лекарят ще назначи рентгенова снимка. След получаване на резултатите лекарят ще постави диагноза и ще определи какво лечение и рехабилитация е необходимо.

Понякога, ако нараняването на лакътя е особено тежко, се налага операция. След операцията върху ставата се поставя гипсова шина, която не може да бъде отстранена през следващите 6-10 седмици.

През този период се извършва лечение с лекарства, а след отстраняването на гипса ще трябва да развиете ставата, като изпълнявате упражнения, предписани от лекаря.

Защо лакътната става се развива след сваляне на гипса? Крайникът беше напълно обездвижен за няколко седмици - това време е достатъчно мускулите и съединителната тъкан да отслабнат и да започнат да атрофират. Тяхната функционалност трябва да бъде възстановена.

За да направите това, трябва да направите:

Упражнения от ЛФК;
Масаж;
Физиотерапия.

Възстановяването ще отнеме известно време - не можете веднага да започнете да правите интензивни упражнения и да претоварвате увредената става.

По време на процеса може да се появи болка и дискомфорт, но това не е причина да спрете да тренирате. Просто трябва малко да коригирате натоварванията.

Упражнения и масаж през рехабилитационния период

Физикалната терапия е възможност естественовъзстановяване на функцията на ставата и крайника, е необходимо след такова сериозно нараняване като фрактура на лакътната става. Ако упражненията не се изпълняват или се изпълняват недобросъвестно, подвижността на ставата може никога да не се върне в пълна степен.

Много пациенти смятат, че упражненията трябва да започнат след свалянето на гипса. Това е грешно. Упражненията с ниско натоварване се предписват незабавно и трябва да започнат на втория ден след поставянето на гипсовата шина. Засягат се тези стави, които запазват подвижността си и са свободни от гипс.

Ако лакътят е наранен, здраво рамо и става на киткатадоста способни да изпълняват прости упражнения без тежести. Специални упражнения се дават и за пръстите - тяхната подвижност също влияе върху развитието на увредения лакът.

Много често крайникът с такива наранявания е подут, което затруднява изпълнението на упражненията. В този случай се препоръчва да легнете по гръб и да преместите засегнатия крайник зад гърба си, след което можете да продължите да изпълнявате упражненията, налични в тази позиция.

Докато тъканите се възстановяват, лекарят предписва упражнения, които натоварват директно лакътната става.

Важно е да запомните, че в началото не можете да огънете или изправете ръката си в лакътната става.

Преди часовете гипсовата превръзка временно се отстранява, както и след приключване на упражненията ще трябва да се постави отново.

Възстановителната гимнастика се извършва, както следва:

Пациентът сяда на стол до масата, а увреденият крайник се спуска на масата.
При ангажиране на раменната става пациентът трябва да се опита да повдигне лакътя от повърхността на масата.
След това ръцете се съединяват в ключалка и пациентът трябва да се опита да ги повдигне нагоре и зад главата.

Изпълнението на тези упражнения не е толкова лесно, въпреки че може да изглеждат прости. Трябва да положите усилия, да покажете издръжливост и воля, но това е напълно оправдано - функционалността на крайника ще бъде възстановена много по-бързо.

След отстраняване на гипса развитието на ставата се състои в изпълнение на упражнения за огъване и разтягане на ръката в лакътната става, натоварванията също се дават постепенно.

Масажът се извършва, когато крайникът е освободен от гипса. Това е много ефективен методвъзстановяване, масажът стимулира кръвообращението и по този начин предотвратява загубата на мускулна тъкан.

Можете да извършите масаж по-рано, когато крайникът все още е обездвижен с гипсова превръзка. В този случай се масажира раменния поясИ горна част гръден кош– подобни действия също подпомагат кръвообращението и подпомагат възстановяването нервни окончаниясвързани с гръбначния мозък.

Моментът на пълно възстановяване и връщане към пълноценен животще доближи пациента до балансирана диета. Витамините С и Е имат много благоприятен ефект върху ставните връзки.

Не можете без колаген - това вещество е в основата на съединителната тъкан в човешкото тяло и е отговорно за тяхната твърдост и еластичност.

Колаген в големи количествасъдържат следните продукти:

Птици и морска риба;
всякакви морски дарове;
Някои плодове - райска ябълка, праскови;
Зърнени култури - елда и овесени ядки.

Витамин С укрепва имунната система и това е много важно за такива сложни наранявания като фрактура, но ще са необходими и други. Всички ресурси на тялото са посветени на възстановяването на костната тъкан, поради което тя става особено податлива на инфекции и вируси, което ще усложни и удължи лечението.

Витамин С може да се получи от зеле, сладки пиперки, домати, картофи, цитрусови плодове, шипки и касис.

Всъщност човешкото тяло е уникално; неговите тъкани са способни да се регенерират сами по естествен път. Но е по силите на човек да помогне на този процес и значително да го ускори.