Päikesevitamiin beebi tervislikuks kasvuks. D-vitamiini võtmine väikelastel: mida dr Komarovsky soovitab

Noori emasid hirmutab sageli sõna "rahhiit", mis tähendab raskesti parandatavaid defekte lapse arengus. varajane iga. Selle peamine põhjus on D-vitamiini puudus, mis muu hulgas vastutab luude, lihaste ja luude moodustumise eest. siseorganid. Seda ainet on organismis üsna raske omastada ja see eritub sellest väga kiiresti, mistõttu on enamikul imikutel oht sellise probleemi tekkeks. Rahhiidi ennetamiseks määravad arstid sageli imikutele D-vitamiini, kuid näiteks kuulus lastearst Komarovsky väidab, et seda tuleks teha ainult erandjuhtudel. Miks?

Peamine sümptom areneb rahhiit on selline probleem nagu unehäired lapsel. Ta tormab sageli rahutult ringi, ärkab ka üles ja pöörab kiiresti pead, mille tulemuseks on pea taga nahakahjustus. Juuksed aga langevad selles piirkonnas välja see sümptom ei viita tingimata rahhiidi esinemisele. Dr Komarovsky räägib, kuidas mõned vanemad ja isegi arstid panevad ekslikult diagnoosi normaalne uni laps, unustades, et kiilaspäisus on lihtsalt tagajärg.

Lisaks suureneb oluliselt higistamise intensiivsus. Selle tulemusena tekivad lapsel nahale ärritunud kohad, ravimata jätmise korral lahtised haavad.

Kui te seda oma lapsele ei anna vajalikke aineid, peagi ilmnevad kõrvalekalded organismi arengus. Eelkõige on rahhiidi kõige tõsisem ilming selline patoloogia nagu luude aeglane kasv.

Beebil tekib “konnakõht”, st rinnakuga võrreldes ebaloomulikult täispuhutud rinnaku. kõht. Seejärel lihaste toonus langeb ja kasv aeglustub. Lapsed, kes on 3-4-aastaselt põdenud rahhiidi, on reeglina juba vähemalt aasta võrra maas. füüsiline areng. Kui sa rohkem ei anna olulised vitamiinid laps, ta kasvab üles väga tõsiste seede-, immuun- ja endokriinsüsteemid keha.

Liigse vitamiini sümptomid

Dr Komarovsky ütleb, et liigne vitamiinDsamuti ei too kaasa midagi head - selle ainega mürgistuse sümptomid on väga tõsised.

Eelkõige, kui annate lapsele liiga palju ravimit, hakkab ta kiiresti kaalust alla võtma ja lakkab ka toitu normaalselt tajumast, reageerides igale toitmisele pikaajaliste oksendamisega. Seejärel ilmnevad mürgistusnähud, nagu krambid, arütmia, naha elastsuse kaotus ja isegi häired hingamisprotsess mis võib põhjustada surma.

Seega, kui on sarnased probleemid Parem on lõpetada selle lapsele andmine vitamiinipreparaadid ja pöörduge viivitamatult arsti poole.

Peamised viisid, kuidas keha vitamiine saab

Päikesekiired

Dr Komarovsky ütleb, et ravimit tuleks välja kirjutada vaid juhtudel, kui organism ei suuda muul viisil piisavalt D-vitamiini kätte saada.

Parim variant on siis, kui laps on sündinud kevadel või suvel, aastal selline juhtum Teda tuleb regulaarselt avatud jalutuskäruga jalutama viia. Kui nahka kiiritatakse päikesekiired Inimkeha toodab üsna suures koguses D3-vitamiini, mis on aine, mis on vajalik rahhiidi ennetamiseks ja beebi keha arengu normaliseerimiseks.

Talvel on olukord keerulisem, sest parem on mitte kiiritada last lambiga, mis genereerib vajalikku kiirtespektrit, et vältida mitmete nahahaiguste teket.

Kunstlik lamp

Komarovsky ütleb, et isegi sel juhul annab lapsele sünteetiline narkootikum ei ole vajalik. Piisab kunstlikuks toitmiseks valmissegude ostmisest, kuna need sisaldavad alati optimaalses koguses D-vitamiini. Kuid palju kasulikke aineid sisaldavas rinnapiimas on seda väga vähe, nii et isegi intensiivsöötmine ei suuda ületada ägedat vitamiinipuudust. vitamiin lapse kehas.

Siiski on võimalus parandada see olukord- emal endal on aine sisalduse suurendamiseks rinnapiimas tarvis mõistlikes kogustes kasutada D-vitamiini toidulisandeid, samuti tarbida toiduaineid nt. kalarasv, tursamaks, veiseliha, võid, toored munakollased.

Ravimid

Ja ainult siis, kui ükski meetod ei anna piisavat efektiivsust, soovitab Komarovsky pöörata tähelepanu ravimitele. Parim variant on D3-vitamiini sisaldavate ainete kasutamine, mis on sarnased sellega, mida organism toodab päikesevalguse käes. Neil võivad olla sellised nimed nagu:

• Ostetriool;
• Aquadetrim;
• Alfa D3.

Annustamine

Juhised aitavad teil välja selgitada, milline annus on optimaalne, kuid peaksite seda mõistma erinevaid asjaolusid varieerub ka ravimi kogus. Näiteks suvel sündinud lastel on parem toime tulla minimaalse D-vitamiini doosiga, kuid enneaegsetel ja haigusest nõrgenenud lastel võib seda suurendada.

Juhendis soovitatakse lastele anda 500 RÜ D-vitamiini, aga kuidas seda kogust määrata? Kui tegemist on ülalmainitud ravimitega, vastab see ühele tilgale. Igal juhul on parem pöörduda lastearsti poole, kes näitab optimaalne annus ja hoiab ära olulise vea tegemise.

Imikutele saate vitamiine anda ainult tilkhaaval ning tablettide ja muu kasutamisega annustamisvormid ei ole lubatud.

Mõnel juhul näitavad juhised, et ravimit on parem anda lapsele väikese koguse sidrunimahlaga. Olge äärmiselt ettevaatlik, sest see soovitus kehtib ainult lastele. üle aasta vana, sest just sellest vanusest alates võib nimetatud toodet kasutada, mis kujutab endast olulist ohtu seedeelundkond beebi.

Parim võimalus on tilgad sisse lahjendada väike kogus soe vesi ilma lisatud suhkru või muude aineteta, mis väidetavalt hõlbustavad imikutel ravimite võtmist. IN beebitoit D-vitamiini on parem mitte lisada – eespool on juba öeldud, et sisse kunstlikud segud sisaldab piisavas koguses kõiki vajalikke toitaineid.

Kas ma vajan täiendavat kaltsiferooli lisamist?

D-vitamiini on vaja juurde võtta, ütleb dr Komarovsky. Kuid ravimite annustamist tuleb võtta väga tõsiselt ja arvesse tuleb võtta kõiki lapse arengu individuaalseid tegureid.

Komarovsky räägib oma videotes ja raamatutes üksikasjalikult D-vitamiinist ja selle aine puuduse tagajärgedest. Arsti sõnul terapeutilised annused ravimid on ohtlikud, kui nende väljakirjutamine on ebamõistlik. Patoloogia tuleb kinnitada laboriuuringud. Välised ilmingud ei saa olla retsepti väljakirjutamise aluseks suur kogus"päikeseenergia" ravim.

Profülaktiliste annuste võtmise osas on dr Komarovski arvamus selge. Ta usub, et iga beebi vajab neid. Aga mitte kogu aeg. Kuna üks viise, kuidas kaltsiferool organismi satub, on naha koosmõju päikesekiirtega, on sügisel soovitav välja kirjutada vesi või õli. talvine periood, võtmata arvesse aastaaega - sisse kliimatingimused Põhja.

Mõnel juhul ei vaja laps täiendavat ravi. Kui laps on heledanahaline, sünnib õigeaegselt, kulub iga päev pool tundi päevitamine, toitub rinnapiimast ja tema ema võtab D-vitamiini, siis ei pea laps seda jooma. Kuid see ei kehti enneaegsete, madala sünnikaaluga ja tumedanahaliste imikute kohta.

Ravimi annus tuleks valida individuaalselt ja võtta arvesse kõiki kehasse sisenemise allikaid. Näiteks tänapäevased kohandatud piimasegud sisaldavad teatud koguses seda vitamiini. Lubatud profülaktilise annuse pidev ületamine või olematu haiguse ravimine toob kaasa mitte vähem traagilisi tagajärgi kui kaltsiferooli puudus.

Kuidas annust õigesti arvutada?

D-vitamiini üledoos imikutel on väga rasked sümptomid ja tagajärjed, ütleb dr Komarovsky. Seetõttu on vaja arvestada lapse vanust, toitumist ja elutingimusi.

Rahhiidi ennetamine on oluline, võttes arvesse lapse toitumist. Kui laps sööb rinnapiim, siis kaltsiferooli talle ei määrata, eeldusel, et ema võtab selle osana komplekssed vitamiinid. Täiendavate toitude tutvustamisel, kui lisatoit moodustab alla kolmandiku beebi toidust, määratakse ravimid, võttes arvesse hooaja ja päikese käes viibimise aega. Nende viimine lastele, kes saavad kaasaegset kohandatud piimasegu, on ennetuslikel eesmärkidel pole nõutud. See aine sisaldub kõigis segudes.

Dr Komarovski sõnul tuleb rahhiidi ennetusse suhtuda hoolikalt ja läbimõeldult. Seda tuleb teha, võttes arvesse lapse elustiili ja toitumist, aga ka paljusid muid tegureid. Kui arst määrab ühe või kahe märgi põhjal rahhiidi ja määrab kaltsiferooli terapeutilised annused, pole paanikaks põhjust. Sel juhul vajate täiendavad uuringud, mis tuvastab haiguse esinemise. Kui haigus on kinnitust leidnud, on selle ilmingute kiireks kõrvaldamiseks vaja kiiresti ravi alustada.

Pärast sündi salvestab beebi keha aktiivselt kasulikud ained, mis satuvad tema kehasse koos emapiimaga. Imikute jaoks pole olulised mitte ainult valgud, rasvad ja süsivesikud, vaid ka mikroelemendid. Beebi kehal on eriline vajadus vitamiinide järele. Enamasti saab laps neid piisava koguse emapiimaga, kuid D-vitamiini (D) ema ei suuda lapsele täies mahus anda. Selle vitamiini roll on lapse arengu jaoks äärmiselt oluline, seetõttu keskenduvad lastearstid alates esimestest visiitidest vastsündinu juurde selle täiendava tarbimise vajadusele.

Mis on D-vitamiin?

D-vitamiini on esitatud mitmel kujul, mis on ühendatud üheks nimetuseks - kaltsiferoolid. Sellel on kaks vahetatavat sorti - D2 (ergokaltsiferool) ja D3 (kolekaltsiferool). Päikesevalgus suudab anda kehale ainult D3-vitamiini, samas kui toit on mõlema vormi allikas.

D-vitamiinist ei pruugi piisata, kui laps on enneaegne või sündinud sügis-talvisel perioodil. On üsna selge, et sellised lapsed veedavad vähem aega päikese käes, seega on nende keha ohus. See teooria pikka aega oli siiski vaieldamatu kaasaegne meditsiin on kaugele edasi astunud ja arstid usuvad, et see pole probleem. Nahas tekkiva D-vitamiini kogus on tühine, kuid vitamiini puudus toiduainetes, mida imetav ema sööb, võib oluliselt mõjutada D-vitamiini jõudmist lapse kehasse. Seetõttu arstid esialgne etapp lapse arenguks soovitatakse kaltsiferooli ohutuid terapeutilisi annuseid kõigile imikutele. Teatud patoloogiate ilmnemisel saab D-vitamiini annust kohandada.

Milleks see vitamiin mõeldud on?

Nagu kõik vitamiinid, täidab kaltsiferool mitmeid olulisi funktsioone. Eriti:

• osaleb aktiivselt luukoe moodustumisel, lihaskiud ja neuronid;
• aitab tugevdada immuunsussüsteem keha;
• võib koguda kaltsiumi ja fosforit luustik ja hambad, tagades seeläbi nende tugevuse;
• takistab pahaloomuliste rakkude kasvu.

Kui D-vitamiini tase organismis on ebapiisav, on lapsel oht haigestuda rahhiiti. Selle haigusega luu mida iseloomustab patoloogiline pehmus ja võimetus taluda kehakoormusi. Rahhiidiga laste luupoorid on palju suuremad, samas kui luud terved lapsed neil on mikropoorne struktuur. Suutmatus moodustada luutrabekuleid (vaheseinaid) on D-vitamiini puuduse otsene tagajärg lapse kehas.

D-vitamiini vaeguse sümptomid:

• hiljem fontanell sulgub;
• käed ja jalad kõverduvad;
• lülisambasse ilmub kumerus;
• muutub kolju kuju;
• lõualuu võtab inetu kuju;
• hiljem ilmnevad vaimse alaarengu nähud.

Komarovsky video D-vitamiini kohta imikutele

D-vitamiini üleannustamise või allergia sümptomid?

Ohtlik pole mitte ainult D-vitamiini puudus, vaid ka selle liig (hüpervitaminoos). Muideks, see olek See on üsna haruldane ja ilmneb mitte ravimi ühekordse üleannustamise tõttu, vaid selle süstemaatilise ületamise tagajärjel, mida arst soovitab rahhiidi ravis või ennetamisel. Piisavalt, et anda lapsele suurenenud summa D-vitamiini 2-3 nädalat, nii et see annab selge pildi selle üleannustamisest ja 6-8 kuu pärast muutub joove krooniline vorm. Hüpervitaminoosi täheldatakse ka üksikisikutel ülitundlikkus D-vitamiinile, mis tekib sageli siis, kui naine seda raseduse ajal võttis. Sellised lapsed võivad reageerida isegi väikestele ja mõõdukates kogustes vitamiin A. Tõeline allergia D-vitamiini puhul on see äärmiselt haruldane, palju tavalisem välised ilmingud lapse nahal (sügelus, lööbed, koorumine) on D-vitamiini üleannustamise tunnused, mitte allergia selle suhtes.

Peamised üleannustamise sümptomid, millele peaksite tähelepanu pöörama, on järgmised:

• märgid üldine joobeseisund(letargia, halb unenägu ja isu, kahvatus);
• Beebi mähkmeid tuleb tavapärasest sagedamini vahetada, sest suurenenud sekretsioon uriin;
• vedelik, mida laps joob, muutub oluliselt suuremaks, mida ema võib pidada laste näljaks esimestel elukuudel;
• kui ema ei saa pikka aega aru, mida laps vajab, ja piirab vedeliku tarbimist varasemaga, võib see viia keha dehüdratsioonini, väline märk mis on kuiv nahk, elastsuse kaotus;
• rikkalik ja sagedane regurgitatsioon, oksendamine;
• vähenenud igakuine kaalutõus;
• suure fontaneli enneaegne sulgemine;
• kõhukinnisus või soolehäired.

Kui kahtlustate D-vitamiini üledoosi, soovitab arst kindlasti täiendav läbivaatus vereanalüüside kujul, kuna sel juhul suureneb kaltsiumi sisaldus veres selle halva seondumise tõttu luudes. Seondumata kaltsium siseneb koos verevooluga südame ja neerude veresoontesse. kust algab selle ladestumine, mis häirib nende organite tööd.

D-vitamiini üleannustamise testid hõlmavad järgmist:

1. Üldine vereanalüüs.
2. Üldine uriinianalüüs.
3. Kaltsiumi ja fosfori sisalduse määramine vereseerumis.
4. Kaltsiumi määramine uriinis (Sulkovichi test).
5. D-vitamiini ainevahetusproduktide määramine vereplasmas.

Täiendav uuring ultraheli või EKG vormis, spetsialistide konsultatsioon võib olla vajalik ainult aastal rasked juhtumid et teada saada, kui kaugele protsess on jõudnud.

Tähtis! D-vitamiini üledoosi vältimiseks võtke seda vastavalt ranged näidustused arstiga (soovitav on konsulteerida mitme spetsialistiga) ja järgides soovitatavat annust.

Kui teil on D-vitamiini väike puudus, on parem eelistada seda sisaldavaid tooteid ( merekala, juust, Piimatooted), kuidas farmaatsiatooted ja loomulikult päikeselise ilmaga rohkem aega lapsega jalutamiseks.

Kumb D-vitamiini lahus on parem: õli või vesi?

Vaatamata sellele, et D-vitamiin on lastele sageli välja kirjutatud ravim ja peaaegu kõik emad annavad imikutele vitamiinipreparaate, ei ole apteegikett sugugi täis D-vitamiini tooteid, mida imikutele välja kirjutada. Erinevate ravimite hulgas, sealhulgas erinevaid kujundeid kaltsiferool, ei ole palju tooteid näidustatud lastele alates sünnist.

D-vitamiini preparaadid jagunevad olenevalt alusest kahte tüüpi:

• õlivorm;
• vesine vorm, mis sisaldab vitamiini sisaldavaid pisikesi rasvakuulikesi.

Eelised vee vorm:

• imendub 5 korda kiiremini, saavutades suurema kontsentratsiooni;
• selle võtmise mõju kestab kaks korda kauem kui õlivormist;
• kõrge biosaadavus;
• imendub hästi sõltumata toidu tarbimisest;
• ravimi võtmise mõju ilmneb kiiremini;
• mugav doseerimisvorm.

Kuidas see efekt saavutatakse? Asi on selles, et mis tahes rasv, mis satub seedetrakt puutub kokku sappsooladega, mis purustavad selle eraldi rasvapiiskadeks, luues emulsiooni. See tagab ensüümide juurdepääsu rasvale ja selle edasise lagunemise. Seega, kui D-vitamiin siseneb kehasse õlina, siis peab ravim läbima selle etapi enne imendumist ja kui vesisel kujul (õigemini mitsellaarselt), siis algab imendumine palju kiiremini. Sündinud lastele on ette nähtud D-vitamiini vesine vorm graafikust ees. Nende seedetrakti ei moodusta piisavalt erilisi aineid B-vitamiini lagundamiseks rasvane keskkond(emapiimas), seetõttu näidatakse sellistele patsientidele ainult D-vitamiini vesilahust.

Mõnedel veevormi eelistel on ka negatiivsed küljed:

• organismi võime omastada nendest ravimitest D-vitamiini on suurem, mis suurendab üleannustamise ohtu, kui juhiseid ei järgita või kui ravi on ebapiisav;
• vesivormid sisaldavad palju abiained, mis võib põhjustada individuaalset talumatust.

Tähtis! Kui D-vitamiini määramiseks on tõesti tõsised põhjused, siis niipalju kui võimalik korrigeerimiseks lühike aeg ja hea taluvuse korral on parem eelistada vesivormi.

Milline D-vitamiini ravim on imikutele parim?

Vaatame kõige populaarsemaid ravimeid, mida arstid sageli välja kirjutavad. Nende peamine toimeaine on kolekaltsiferool (vitamiin D3), mille preparaate peetakse võrreldes ergokaltsiferooliga (vitamiin D2) tõhusamaks ja kaasaegsemaks.

Aquadetrim on veepõhine D-vitamiini preparaat

Toodet kasutatakse vitamiinipuuduse korral organismis, rahhiidi jm raviks ja ennetamiseks luu patoloogiad(näiteks metaboolsed patoloogiad). Kasutamise vastunäidustused on individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes, hüpervitaminoos. Ravim on ette nähtud lastele alates neljandast elunädalast. See võib olla lastele probleemiks noorem vanus, nii et arstid sisse sel juhul asendada Aquadetrim Vigantoli ja D3-vitamiiniga, mis on ette nähtud varem (alates kümnendast elupäevast). Ravim lahjendatakse teelusikatäis vees. Ravikuur on keskmiselt 1-1,5 kuud. Biokeemilisi vereparameetreid jälgitakse kogu perioodi vältel. Vajadusel määrab lastearst korduskuuri nädalase pausiga. Ravimi üleannustamise vältimiseks ärge mingil juhul suurendage arsti määratud annust. Kui lapsel tekivad krambid, iiveldus, oksendamine ja muud murettekitavad sümptomid, lõpetage ravimi kasutamine ja pöörduge arsti poole.

Õlipõhised preparaadid

Vigantol

Ravim on ette nähtud ka D-vitamiini vaegusega lastele, et reguleerida kaltsiumi ja fosfaatide ainevahetust organismis. Lisaks suudab Vigantol aktiivsust normaliseerida kõrvalkilpnäärmed. Ravim imendub peensooles, koguneb luudesse, maksa, skeletilihastesse, südamekoesse ja neerudesse. Maksimaalne akumulatsioon toimub ligikaudu viis tundi pärast manustamist. Metaboliidid erituvad peamiselt sapiga. Ravim on ette nähtud rahhiidi raviks, et vältida kaltsiferooli puudust lapse kehas, samuti malabsorptsiooni, patoloogiate korral. peensoolde, hüpokaltseemia, erineva päritoluga osteoporoos. Retsepti vastunäidustused on liigne kaltsium, samuti individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes.

Tilgad lahjendatakse teelusikatäis piimas või antakse koos mõne muu vedelikuga. Rahhiidi annustamisskeem on järgmine - ravim määratakse esimesel ja teisel elukuul ning seejärel viiendal ja üheksandal kuul. Teisel aastal antakse ravimit profülaktiliste kursustena talvel. Annust võib kohandada sõltuvalt lapse vereanalüüsi biokeemiliste parameetrite paranemisest.

Vitamiin D3

Saadaval erinevates annustes, mis on väga mugav kasutada. Lisaks kolekaltsiferoolile sisaldab ravim alfa-tokoferooli. Ravimi toime on sarnane Aquadetrimi ja Vigantoliga. Ravi kestab umbes kaks kuud, seejärel viiakse imikud üle ennetavatele annustele.

D3-vitamiini ravimite annus ja hind

Mis on Soome D3-vitamiinid?

Lisaks ravimitele on ka toidulisandeid (bioloogiliselt aktiivsed lisandid), mis sisaldab D-vitamiini. Nende erinevus ravimitest seisneb selles, et neid võetakse ennetamise, mitte ravi eesmärgil. Lisaks kestab nende toime vähem kui ravimitel. Need ei sisalda absoluutselt mingeid sünteetilisi lisaaineid. Narkootikumide säästmiseks kaua aega Nad on lisanud looduslikku antioksüdanti – alfa-tokoferoolatsetaati (E-vitamiin).

Arvatakse, et mõned Soomes toodetud vitamiinid on palju paremad kui ravimid, kuid see arvamus on vale. Need ravimid on Venemaal registreeritud toidulisanditena või ei sisaldu üldse sertifikaatide registris. riiklik registreerimine(Devisol). Seega, kui lapsele on ette nähtud ravimtoode vitamiin D c terapeutiline eesmärk, siis kui toode on hästi talutav, on parem mitte asendada seda toidulisandiga.

D3-vitamiini annus ja hind toidulisandite kujul

Alla üheaastastel imikutel on sageli D-vitamiini puudus, eriti vastsündinutel, kellel on selle puudus päikesevalgus. Pealegi suurim sisu Sellest ainest on koondunud ultraviolettkiirgus. Päikesevalguse mõjul hakkab nahas tootma vitamiin D. Laps saab rinnapiimaga vaid 4%. päevane norm oluline element.

Ilma D-vitamiinita ei saa lapse keha kaltsiumi ja fosforit omastada, luud ei kasva ega arene ning luustik ja lihased nõrgenevad. See põhjustab keeruliste kõrvalekallete ja haiguste, sealhulgas rahhiidi ja vitamiinipuuduse, teise astme diabeedi, südame, veresoonte ja teiste siseorganite talitlushäireid.

Kui mõne olulise elemendi puudus on, võib arst lastele välja kirjutada täiendavaid vitamiine ja tilku. Vaatame, milline D-vitamiin on imikutele parim. Uurime, millises vanuses kinkida lisavitamiine beebi.

Elemendi omadused ja omadused

D-vitamiin - üldnimetus mitmete bioloogiliselt aktiivsete ja kasulikud elemendid. Need on kaltsiferool, ergokaltsiferool D2 ja kolekaltsiferool D3. Need elemendid osalevad ainevahetuses, tugevdavad organismi ja immuunsust ning aitavad kaasa kaltsiumi ja fosfori normaalsele omastamisele.

Isegi kui kaltsiumi ja fosforit tarbida vajalikes kogustes, ei imendu need ilma D-vitamiinita ega avalda kasulikku mõju. soovitud efekti. Seetõttu põhjustab D-vitamiini puudus nii kaltsiumi kui ka fosfori puudust. See häirib ainevahetusprotsesse ja materjalide ainevahetust organismis, pärssides lapse kasvu ja arengut.

D-vitamiini kasulikud omadused vastsündinutele:

• Tagab luude ja luustiku kasvu ja arengu, hoiab ära rahhiidi;
• Arendab lihaseid;
• Tugevdab hambaid, luud ja sidekude;
• Moodustab ja parandab nägemist;
• Suurendab immuunsust ja avaldab organismile üldist tugevdavat toimet;
• Hoiab ära vähi arengut, suhkurtõbi, osteoporoos ja skolioos, artriit;
• Mõjutab positiivselt naha seisundit, ennetab psoriaasi ja allergilisi reaktsioone;
• Parandab ainevahetust ja kilpnäärme talitlust;
• Mõjub soodsalt südame ja veresoonte talitlusele;
• Stabiliseerib vere glükoosisisaldust;
• Täidab keha energiaga ja taastab jõu;
• Soodustab vastsündinute ja imikute kasvu ja arengut.

D-vitamiin on eriti kasulik enneaegsetele vastsündinutele ja väikese sünnikaaluga imikutele. See element täiendab jõudu ja aitab sellistel lastel oma eakaaslastele järele jõuda arengu, pikkuse ja kehakaalu osas. Vaadake lisateavet enneaegsete imikute toitmise ja arengu kohta.

Normaalne, defitsiit ja üledoos

Normaalse kehakaaluga vastsündinu päevane vitamiinivajadus on 700 RÜ, enneaegsel lapsel - 1400 RÜ, üle 1-aastastel ja alla 14-aastastel lastel - 500 RÜ. Teismelistel, täiskasvanutel ja eakatel on norm juba 250-500 MK. Muide, on vaja 700 RÜ-d.

Oluline on järgida soovitusi ja normi, vastasel juhul võib tekkida üleannustamine, mis põhjustab negatiivsed tagajärjed. D-vitamiin on üsna mürgine ning tarbimise normi ületamisel ladestub kaltsium südamesse, neerudesse, makku ja veresoonte seintele.

Üleannustamine põhjustab selliseid kõrvalmõjud, nagu väljaheide ja seedehäired, oksendamine ja iiveldus, isutus, peavalud ja ateroskleroos. Lisaks muutub hingamine nõrgemaks ja raskeks ning ilmnevad valud liigestes ja lihastes. Raske mürgistuse korral võivad tekkida krambid ja palavik ning tekkida rõhu tõusud.

D-vitamiini puudus põhjustab ka tõsiseid negatiivseid tagajärgi. Esiteks aeglustub luude ja hammaste kasv. Luu luustik pehmeneb järk-järgult, muutub nõrgaks ja kõhnuks. Selle tulemusena võivad luud sageli murduda ja deformeeruda, ribid paksenevad ja tekib selgroo kõverus. Kell terav puudus See element kahjustab soolestikku, mis põhjustab haavandite teket, verejooksu ja pragusid.

D-vitamiini puudus põhjustab vitamiinipuudust ja nahaprobleeme, sealhulgas psoriaasi, sügelust ja ketendust ning allergilisi reaktsioone. Riskirühma kuuluvad enneaegsed ja madala sünnikaaluga imikud, luude ja luustiku arenguprobleemidega lapsed. See hõlmab ka last, kes on harva päikese käes ja saab vähe ultraviolettkiirgust, ja beebit, kellel on tumedat värvi nahka, kuna sel juhul väheneb D-vitamiini tootmine.

D-vitamiini allikad

Imikud saavad D-vitamiini emapiima ja regulaarsete jalutuskäikude kaudu päikese käes. Vaid kümnest minutist päikese käes iga päev piisab, et saada selle elemendi igapäevane vajadus. Kõige tõhusam ja ohutu aeg Vastsündinuga jalutuskäikudel arvestatakse hommikut enne kella 10-11 ja õhtut pärast kella 16-17.

Vanemad lapsed saavad D-vitamiini ka täiendava toidu kaudu. Selle elemendi rikkaimad on kalaõli, tursa- ja veisemaks, piim ja munakollane. kana muna, või ja hapukoor. Lisaks sisaldab D-vitamiini teatud tüüpi liha ja kala, seened, petersell ja kartul, kaerahelbed, fermenteeritud piimajoogid. Kuid pidage meeles, et uusi toiduaineid tuleb lisatoitudesse lisada ettevaatlikult ja järk-järgult. Lisaks ei tohiks paljusid toite anda alla kolme- kuni viieaastastele lastele! See ütleb teile, mida ja millal sisestada.

Mõned lapsed vajavad täiendavalt D-vitamiini. Kuid enne D-vitamiini andmist vastsündinule või imikule pidage kindlasti nõu oma lastearstiga. Ärge andke ravimeid ega vitamiine ilma arsti nõuandeta ja järgige rangelt ettenähtud annust! Vaatame, kas ja millal on vaja vastsündinule täiendavalt vitamiine anda.

D-vitamiini puuduse märgid

• Lihasnõrkus, letargia ja tujukus;
• Juuste väljalangemine ja suurenenud higistamine;
• Söögiisu halvenemine või puudumine;
• puhitus, soolefunktsiooni häired (kõhukinnisus või kõhulahtisus);
• Unehäired ja ärevus;
• Sügelemine ja karedad laigud nahal;
• Pea suuruse suurenemine ja ribide paksenemine;
• Fontanelli aeglane paranemine;
• Kolju ja luude piirkondade pehmendamine;
• Imiku kasvu ja arengu aeglustumine.

Millal anda lapsele D-vitamiini

D-vitamiini, kaltsiumi ja fosfori vaeguse esimeste ilmingute korral, samuti vahetult pärast sündi enneaegsetele ja madala sünnikaaluga imikutele võib lastearst välja kirjutada spetsiaalsed ravimid selle elemendi sisuga. Mõnikord määratakse ravim esimestest elupäevadest, kuid sagedamini antakse seda 2-4 nädalat pärast sündi. Arst võib lisaks välja kirjutada ravimeid ka üle kuue kuu vanustele lastele.

Imikutele mõeldud D-vitamiin on saadaval kahes vormis, õlis või vees. Õlipreparaat imendub hästi ja kiiresti ning sellel on suur bioloogiline väärtus, kuid see on halvemini talutav, mistõttu ei ole see näidustatud väga väikestele lastele. Õlilahus aktiivse ja tugev tegevus raviks ette nähtud.

D3-vitamiini vesilahus vastsündinutele on leebema, mittetoksilise toimega. See ei põhjusta allergilist reaktsiooni, on kergesti seeditav ja talutav. See ravim sobib haiguste ennetamiseks ja ennetamiseks. Samuti määratakse vesipreparaat oma õrna ja leebe toime tõttu imikutele esimestel elupäevadel ja enneaegsetele imikutele nädalatel. Vaatame seda elementi sisaldavate ravimite nimetusi. Ja me saame teada, kui palju vitamiine lapsele anda.

Kuidas ja milliseid vitamiine võtta

Aquadetrim on tavaline vesilahus suukaudseks manustamiseks mõeldud tilkade kujul. Reguleerib fosfori ja kaltsiumi vahetust ning sobib rahhiidi ennetamiseks ja raviks. Lubatud alates ühest kuust. Kuid hoolimata kergest mõjust võib see põhjustada temperatuuri tõusu, allergiline reaktsioon, oksendamine ja iiveldus, peavalu.

Teine populaarne ravim on Vigantol. See on õlilahus, mis on sageli ette nähtud lastele, kes on eelmiste tilkade suhtes allergilised. Vigantol on mürgisem, kuid imendub paremini ja on efektiivne. Võib anda alates teisest elunädalast. Olge ettevaatlik, sest see võib põhjustada ka kõrvaltoimeid, sealhulgas seedehäireid, janu- ja unehäireid, kehakaalu langust ja isu.

Vigantol ja Akvadetrim koguses üks kuni neli tilka lahjendatakse veega ja võetakse hommikul söögi ajal või pärast sööki üks kord päevas. Arst valib annuse igale lapsele isiklikult. Lastearst ja ravimi kasutamise juhised räägivad teile üksikasjalikumalt, kuidas neid vitamiine võtta.

Arst võib välja kirjutada ka Colecalciferol ja Soome ravimi D3 Devisol Drops. Need on kvaliteetsed ja ohutud vahendid rahhiidi ennetamiseks talvine aeg. Lisaks on apteegis vastsündinutele mõeldud D3-vitamiini müügil eraldi kujul õli lahus. Seda vahendit võib võtta juba teisel nädalal pärast sündi.

Kuulus lastearst Komarovsky soovitab anda lapsele üks või kaks tilka vesilahus iga nädal. 7-9 kuu vanustele lastele, kui täiendav toit moodustab juba ⅓ toidust, antakse üks tilk õli iga kolme päeva järel. Ärge unustage, et kalaõli sisaldab suurenenud sisu sellest elemendist. Seetõttu võite pärast lastearstiga konsulteerimist seda ravimit oma lapsele ohutult anda.

Tere. Annan oma 5 kuusele tütrele 1 tilga D-vitamiini, kuna ta on kunstlik, praegu on talv ja kuklas on natuke karvu välja tulnud, kuulsin, et vitamiini tuleks anda sidrunimahl parema seedimise huvides, kas see on tõsi ja millal seda anda, enne või pärast sööki. Galina

Galina, tere! Sidrunimahla ei tohi anda alla üheaastastele lastele. Ärge unustage, et laps saab D-vitamiini segu osana - 1 tilk päevas on liiga palju, see on üledoos. D-vitamiinil puudub otsene seos toiduga (tarbimise aeg). Komarovsky Jevgeni Olegovitš

[kiri]
Tere jälle. Mida ma siis tegema peaksin? Kui palju peaksin andma või millegi muuga asendama? Pea taga on veidi kiilakas, kas peaksin midagi ette võtma? Galina

[Arsti vastus]
Galina, tere! Selleks, et i-d lõpuks täppi panna, toon teile kaks tsitaati pediaatriaõpikutest.

1. Ameerika õpik - praktiline juhend, mille on kirjutanud Bostoni lastehaigla meeskond. Minu selgitused kaldkirjas sulgudes.

Etioloogia ( haiguste põhjused). D-vitamiini puuduse põhjuseks võib olla vitamiini ebapiisav tarbimine toiduga – taimetoitlased, lapsed loomulik toitmine või täieliku parenteraalse toitumise korral ( parenteraalne toitumine- toitumine mööda soolestikku - intravenoosne manustamine spetsiaalsed segud). Lisaks võib D-puudulikkus olla neeruhaiguse, malabsorptsiooni või krambivastaste ainete võtmise tagajärg.

Pange tähele – ameeriklased ei suuda isegi ette kujutada, et lapsel on a kunstlik söötmine võib olla D-vitamiini vaegus - 21. sajandi USA-s ei tuleks kellelgi pähe toita last, kes on lahutatud lehmapiim— loomulikult toidetakse neid kohandatud piimasegudega, seega saab laps rahhiidi ennetamiseks vajaliku koguse D-vitamiini.

2. Meie õpik "Lapsehaigused" pediaatriateaduskonna üliõpilastele. institutsioonid. ( Muide, ma õppisin sellest õpikust).

K l i n i k a. Esialgne periood rahhiiti diagnoositakse lastel vanuses 4-5 nädalat, sagedamini 2-3 kuud. Haiguse esimesi ilminguid iseloomustavad muutused närvisüsteem: rahutus, rahutu pinnapealne uni. Närvisüsteemi autonoomses osas ilmnevad muutused - suurenenud higistamine, eriti pea, vasomotoorne erutuvus ja hüperesteesia. Elu teise poole lapsed muutuvad kartlikuks (kardavad võõraid, võpatavad uste koputamise või kukkuvate esemete pärast). Sest suurenenud higistamine kipitav kuumus, ilmneb sügelev nahk. Laps, kes rahutult patja viskleb ja keerab, kustutab kuklal olevad karvad ja tekib kiilaspäisus.

Allikas:
Komarovski D-vitamiin
Tere. Annan oma 5 kuusele tütrele 1 tilga D-vitamiini, kuna ta on kunstlik, praegu on talv ja kuklas on karvad veidi välja rullunud, kuulsin, et vitamiini tuleks anda sidrunimahlaga, et parem oleks imendumine, kas see on tõsi ja millal seda tuleks manustada, enne või pärast söömist. Galina.
http://letters.komarovskiy.net/raxit-vitamin-d.html

Komarovski D-vitamiin

• Maitsvad retseptid. (21)
• Lapse kasvatus ja arendamine (109)
• Kõik kõige kohta (9)
• Imelaps mähkmetest (10)
• Horoskoop. (13)
• Lapseea haigused (71)
• Beebifotod (3)
• Laste horoskoop (33)
• Naiste nimed ja nende tähendused (56)
• Elage tervena! (5)
• Terve keha - terve vaim. (13)
• Massaaž. (10)
• Lastemenüü (12)
• Mood lastele. (2)
• DIY uusaasta! (26)
• Laste tervis (9)
• Olga Seymour - iluretseptid. (19)
• Lastepuhkus (6)
• Rugrats (1)
• Õnnitluskaardid (24)
• Haridus lastele (11)
• Ilus on lähedal. (10)
• Harivad multifilmid väikelastele (85)
• Raseduse areng (63)
• Poisid loomadest. (3)
• Vanemad - ema, isa! (59)
• Perekond ja usk. (1)
• Perekond ja sport. (1)
• Näpunäiteid igaks päevaks. (191)
• Stiilne väike asi. (12)
• Luuletused lastest (13)
• Luule. (18)
• Minu lapsel on kuues meel (7)
• Hämmastav on lähedal. (16)

Täna räägime eelistest vitamiin. Kas ma pean neid võtma mis kogustes?

Vitamiinid lastele on need jagatud kahte rühma:

Ühekomponentne - koosneb ühte tüüpi vitamiinist.

Multivitamiinid on vitamiinide kompleksid, mis sisaldab kõiki lastele vajalikke vitamiine, ensüüme, mikroelemente ja mineraalaineid.

Vitamiinid jagunevad ka:

Rasvlahustuv. Need on rühmade "A", "D", "E", "F", "K" vitamiinid.

Vees lahustuv. Nende hulka kuuluvad kõik teised vitamiinid. Need erituvad organismist kiiresti ja seetõttu võib tekkida hüpovitaminoos

Meie jaoks parimad vitamiinid pisikesed

Kõigepealt peate vitamiinide valimisel arvestama vanuselised omadused beebi. Vastsündinud laps, olgu ta siis rinnapiimaga või pudeliga toidetud, ei pea toidule vitamiine lisama. Emapiim ja piimasegu sisaldavad kõiki lastele vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Kui D3-vitamiin välja arvata, on sügis-talvisel perioodil soovitatav seda rahhiidi ennetamiseks võtta kõigil lastel. Imetava ema jaoks on vajalik spetsiaalsete vitamiinide kasutamine.

Vitamiinide kompleksi võtmise alustamisel on soovitatav konsulteerida arstiga. Vitamiinide liig on täis tõsiseid tagajärgi ja mõnikord on see palju kahjulikum kui nende puudumine.

Täpset vastust selle kohta, millised vitamiinid lastele kõige paremini sobivad, pole ja ei saagi olla. Kõik oleneb sellest individuaalsed omadused, konkreetne laps. Erilist tähelepanu, pöörake tähelepanu vitamiinikompleksi koostisele. Kui teie lapsel on kalduvus allergiatele, eelistage neid tootjaid, kelle C-vitamiini toodetakse mitteallergilistest taimeliikidest, näiteks kibuvitsamarjadest.

Allolevast tabelist saate teada, millises vanuses on lastele parimad vitamiinid. Samuti näitab see, millistest vitamiinidest teatud vitamiinikompleks koosneb.

Milliseid reegleid tuleb vitamiinide võtmisel järgida?

Vitamiine tarbides suureneb neerude koormus, mistõttu on soovitatav juua rohkelt vedelikku.

Lastele mõeldud vitamiinid on saadaval pulbri, siirupi, pastillide, kommide ja kapslite kujul. Lisaks on peaaegu kõik need magusad ja maitsele meeldivad. Noh, milline laps keeldub närimiskummist või kommidest? Noorimatele lastele on parem valida vitamiinid tilkade, lahuste ja siirupite kujul, kuid vanematele lastele meeldib vitamiinid, kummikommide ja pastillide kujul.

Kui teatud vitamiinidest on puudus, ilmnevad märgid, mis aitavad meil seda mõista.

Kuidas vitamiine õigesti võtta: tarbimisel suureneb neerude koormus, mistõttu on soovitatav juua rohkelt vedelikku.

Vitamiinid lastele on saadaval pulbri, siirupi, pastillide, kommide ja kapslite kujul. Lisaks on peaaegu kõik need magusad ja maitsele meeldivad. Noh, milline laps keeldub närimiskummist või kommidest? Noorimatele lastele on parem valida vitamiinid tilkade, lahuste ja siirupite kujul, vanematele lastele meeldivad vitamiinid kummikommide ja pastillide kujul.

Andke oma lapsele vitamiine paremad kursused, novembrist maini. Ülejäänud aja, õigusega hea toitumine, hüpovitaminoosi ja vitamiinipuudust saab kergesti vältida. Hüpovitaminoos on mõõdukas vaegus ja vitamiinipuudus on äge vitamiinipuudus.

Vitamiinikomplekside võtmisel lugege juhiseid, neid ei tohi kombineerida ravimite ja üksikute vitamiinidega, mida te juba võtate. Järgige kindlasti annust.

Teatud vitamiinide puudumise märgid

C-vitamiini puudusel väheneb söögiisu ning halveneb füüsiline ja neuropsüühiline areng.
A-vitamiini puudusel ilmnevad nahaprobleemid ja nägemine halveneb.
B1 puudumisega suureneb ärrituvus, väsimus ja unehäired.
B6 puudumisel võivad tekkida krambid, isutus, aneemia ja kasvupeetus.
D-vitamiini puudusel suureneb higistamine, uni on häiritud, võib tekkida rahhiit.

Lapsevanemad, olge enda ja oma laste suhtes tähelepanelikud, valige endale ja lastele targalt vitamiine.

Paljusid vitamiinikomplekse nimetatakse lihtsalt nendeks, kuid tegelikult on need tavalised toidulisandid (toidulisandid). Vitamiinide sisaldus neis on üliväike ja põhikomponendiks on “imeravim”, mille kasulikkust või kahju võib vaid aimata. Kui hinnas pole eriline tähendus, on parem usaldada tõestatud kuulsad kaubamärgid. Kõrval vähemalt, saad tõesti parimad vitamiinid lastele ja olete kindel nende õigesti tasakaalustatud koostises.