Vasak ajupoolkera vastutab Inimese aju parem poolkera on peamiselt kontrolli all. Mille eest vastutab parem ajupoolkera? Näited lihtsatest füüsilistest harjutustest ajutegevuse arendamiseks

Ameerika neurokirurgid Joseph Bogen Ja Philip Vogel, ja neuropsühholoog Roger Sperry 20. sajandi keskel tehti kindlaks, et parem ja vasak ajupoolkera täidavad erinevaid kognitiivseid funktsioone. Nende uurimistöö tulemusi mõistsid aga paljud valesti, mistõttu tekkis arvamus, et kõikidel inimestel domineerib üks ajupoolkeradest: parempoolne vastutab loogika ja arutluskäigu eest, vasak aga kujutlusvõimelise mõtlemise ja loovuse eest.

Tegelikult kasutavad kõik inimesed võrdselt nii paremat kui ka vasakut ajupoolkera. Igaüks neist pakub erinevaid reaalsustaju, kõnekorralduse ja värvituvastuse põhimõtteid.

Reaalsuse tajumine

Vasak ajupoolkera annab reaalsuse tajumise järjekindlalt, samm-sammult, ehitades ahelaid, algoritme, opereerides fakti, detaili, sümboli, märgiga. See vastutab mõtlemise abstraktse-loogilise komponendi eest, mis võimaldab meelde jätta üksikuid fakte, nimesid, kuupäevi ja nende õigekirja. Numbrid ja matemaatilised sümbolid tunneb ära ka vasak poolkera.

Kõne organiseerimine

Aju vasak poolkera annab üldised võimed kõneks, analüüsiks, detailide tegemiseks ja abstraktsiooniks. Ta vastutab väite grammatilise kujunduse ja objektide omaduste iseloomustamise eest. See poolkera tajub ainult sõnade sõnasõnalist tähendust, seetõttu reprodutseerib see täpseid, sõna otseses mõttes tajutavaid nimetusi, "mõistesõnu".

Värv

Vasak ajupoolkera tagab värvide verbaalse kodeerimise keeles suhteliselt haruldaste nimede abil, mis on loodud objektidega võrdlemise põhjal. Need on värvide nimetused nagu terrakota, kirss, akvamariin jne.

Kuidas töötab vasak ajupoolkera vasakukäelistel?

Sotsioloogide sõnul on 5–15% Maa elanikest vasakukäelised. Teadlased on leidnud, et nende vasaku käe kasutamine juhina on seotud nende aju töö eripäraga. Arvatakse, et nende inimeste vasak ajupoolkera vastutab ülesannete eest, millega parem ajupoolkera paremakäeliste puhul hakkama saab, ja vastupidi. See on tõsi, kuid ainult osaliselt. Näiteks üldiste kõnefunktsioonide lokaliseerimine vasakus poolkeras on omane 95% paremakäelistele ja nende toimimist paremal vasakukäelistel täheldatakse vaid 30% juhtudest.

Pigem peegeldab vasakukäeliste ajupoolkerade talitluse iseärasus nende interaktsiooni eripära. Näiteks domineeriva käe liigutamisel aktiveerub paremakäeliste aju lokaalselt vasakus poolkeras, vasakukäelistel aga mõlemas. Rahulikus ärkvelolekus töötavad paremakäeliste ajupoolkerad sünkroonsemalt kui vasakukäeliste omad. Kuid ärkvelolekust unele üleminekul pilt muutub: paremakäeliste puhul on sünkroonsus poolkerade töös häiritud ja vasakukäeliste puhul muutub see veidi.

Aju funktsionaalsed osad on ajutüvi, väikeaju ja lõpposa, mis hõlmab ajupoolkerasid. Viimane komponent on kõige mahukam osa - see võtab enda alla umbes 80% elundi massist ja 2% inimkeha massist, samal ajal kui tema tööle kulub kuni 25% kogu kehas toodetud energiast.

Aju poolkerad erinevad üksteisest veidi suuruse, keerdude sügavuse ja funktsioonide poolest, mida nad täidavad: vasakpoolkerad vastutavad loogilise ja analüütilise mõtlemise ning parem motoorsete oskuste eest. Samas on need omavahel asendatavad – kui üks neist on kahjustatud, siis teine ​​suudab oma funktsioonide täitmise osaliselt üle võtta.

Kuulsate inimeste ajusid uurides märkasid eksperdid, et inimese võimed sõltuvad sellest, milline viimase osa pooltest on arenenum. Näiteks kunstnikel ja luuletajatel on enamasti arenenud parem ajupoolkera, kuna see ajuosa vastutab loovuse eest.

Ajupoolkerade või, nagu neid nimetatakse ka poolkeradeks, füsioloogia põhiaspektid lapse aju arengu näitel tema eostamise hetkest.

Kesknärvisüsteem hakkab arenema peaaegu kohe pärast munaraku viljastamist ja juba 4 nädalat pärast embrüo siirdamist emaka limaskestale esindab see 3 järjestikku ühendatud ajupõieklit. Esimene neist on aju eesmise osa rudiment ja sellest tulenevalt ka selle ajupoolkerad, teine ​​​​keskaju ja viimane, kolmas moodustab aju rombikujulise osa.

Paralleelselt selle protsessiga toimub ajukoore päritolu - alguses näeb see välja nagu väike pikk halli aine plaat, mis koosneb peamiselt neuronikehade kuhjumisest.

Järgmisena toimub aju põhiosade füsioloogiline küpsemine: 9. rasedusnädalaks suureneb eesmine osa ja moodustub 2 ajupoolkera, mis on omavahel ühendatud spetsiaalse struktuuriga - corpus callosum. Nagu ka väiksemad närvikommissuurid (ülemised ja tagumised komissuurid, aju forniks), koosneb see suurest närvirakkude protsesside kimbust - aksonitest, mis paiknevad peamiselt põikisuunas. See struktuur võimaldab teil seejärel koheselt edastada teavet ühest ajuosast teise.

Ka poolkerade valget ainet kattev ajukoore rudiment läbib sel ajal muutusi: toimub järkjärguline kihtide kogunemine ja katteala suurenemine. Sel juhul suureneb ülemine kortikaalne kiht kiiremini kui alumine, mille tõttu tekivad voldid ja vaod.

Näiteks embrüo 6 kuu vanuseks on vasakpoolsel ajupoolkeral kõik peamised primaarsed gyrused: külgmised, kesksed, kollakehad, parietaal-kuklakehad ja kannus, samas kui nende asukoha muster peegeldub paremale. poolkera. Seejärel moodustuvad teise rea konvolutsioonid ja samal ajal suureneb ajukoore kihtide arv.

Sünni ajaks on inimaju viimane sektsioon ja vastavalt ka suured poolkerad kõigile tuttavad ning ajukoores on kõik 6 kihti. Neuronite arvu kasv peatub. Medulla massi suurenemine tulevikus on olemasolevate närvirakkude kasvu ja gliaalkudede arengu tagajärg.

Lapse arenedes moodustavad neuronid veelgi suurema neuronitevaheliste ühenduste võrgustiku. Enamiku inimeste jaoks lõpeb aju areng 18. eluaastaks.

Täiskasvanu ajukoor, mis katab kogu ajupoolkerade pinna, koosneb mitmest funktsionaalsest kihist:

1. molekulaarne;
2. välimine granuleeritud;
3. püramiidne;
4. sisemine granuleeritud;
5. ganglioniline;
6. multimorfne;
7. valge aine.

Nende struktuuride neuronitel on erinev struktuur ja funktsionaalne otstarve, kuid samal ajal moodustavad nad aju halli aine, mis on ajupoolkerade lahutamatu osa. Samuti viib ajukoor nende funktsionaalsete üksuste abil läbi kõik inimese kõrgema närvitegevuse peamised ilmingud - mõtlemine, meeldejätmine, emotsionaalne seisund, kõne ja tähelepanu.

Ajukoore paksus ei ole läbivalt ühtlane, näiteks saavutab see suurima väärtuse pretsentraalse ja posttsentraalse gyruse ülemistes osades. Samas on keerdude paiknemise muster rangelt individuaalne – maa peal pole kahte ühesuguse ajuga inimest.

Anatoomiliselt on ajupoolkerade pind jagatud mitmeks osaks või labaks, mida piiravad kõige olulisemad keerdud:

1. Esisagara. Selle taga piirdub keskvaoga, all - külgmine. Kesksest vagust ettepoole ja sellega paralleelselt asetsevad ülemised ja alumised pretsentraalsed vaod. Nende ja tsentraalse sulkuse vahel on eesmine keskne gyrus. Mõlemast pretsentraalsest vaost väljuvad ülemine ja alumine otsmikusõlm täisnurga all, piirates kolme eesmist gyrust - ülemist keskmist ja alumist.
2. Parietaalsagara. Seda sagarat piirab eest tsentraalne, altpoolt külgmine vagu ja tagantpoolt parietaal-kukla- ja põikisuunaline kuklaluud. Paralleelselt tsentraalhaardega ja selle ees asub posttsentraalne vagu, mis jaguneb ülemiseks ja alumiseks vaod. Selle ja tsentraalse sulkuse vahel on tagumine tsentraalne gyrus.
3. Kuklasagaras. Kuklasagara välispinnal olevad vaod ja keerdud on võimelised muutma oma suunda. Neist kõige püsivam on ülemine kuklaluu. Parietaalsagara ja kuklasagara piiril paiknevad mitmed siirdevõrud. Esimene ümbritseb alumist otsa, mis läheb parietaal-kuklavalu poolkera välispinnale. Kuklasagara tagumises osas on üks või kaks polaarsoont, millel on vertikaalne suund ja mis piiravad kuklaluu ​​pooluse laskuvat kuklaluu.
4. Ajaline osa. Seda poolkera osa piirab eestpoolt külgmine sulcus ja tagumises osas joon, mis ühendab külgmise vao tagumist otsa põiki kuklaluu ​​alumise otsaga. Temporaalsagara välispinnal on ülemine, keskmine ja alumine oimusagara. Ülemise ajalise gyruse pind moodustab külgmise sulkuse alumise seina ja jaguneb kaheks osaks: operkulaarne, mida katab parietaalne operculum, ja eesmine, insulaarne.
5. Saar. See asub külgmise soone sügavuses.

Seega selgub, et kogu ajupoolkerade pinda kattev ajukoor on kesknärvisüsteemi põhielement, mis võimaldab töödelda ja reprodutseerida keskkonnast saadud teavet meelte kaudu: nägemine, kompimine, haistmine. , kuulmine ja maitse. Samuti osaleb ta ajukoore reflekside kujunemises, eesmärgipärases tegevuses ning osaleb inimese käitumisomaduste kujunemises.

Mille eest vastutavad aju vasak ja parem poolkera?

Kogu eesaju ajukoore pind, mis sisaldab terminaalset osa, on kaetud vagude ja harjadega, mis jagavad ajupoolkerade pinna mitmeks sagariks:

• Frontaalne. See asub ajupoolkerade ees, vastutab vabatahtlike liigutuste, kõne ja vaimse tegevuse eest. See kontrollib ka mõtlemist ja määrab inimese käitumise ühiskonnas.
• Parietaalne. Osaleb keha ruumilise orientatsiooni mõistmisel, samuti analüüsib kolmandate isikute objektide proportsioone ja suurust.
• Kuklakujuline. Tema abiga töötleb ja analüüsib aju sissetulevat visuaalset informatsiooni.
• Ajaline. Toimib maitse- ja kuulmisaistingu analüsaatorina ning osaleb ka kõne mõistmises, emotsioonide kujundamises ja sissetulevate andmete meeldejätmises.
• Saar. Toimib maitseelamuste analüsaatorina.

Uurimistöö käigus leidsid eksperdid, et ajukoor tajub ja taastoodab meeleelunditest tulevat infot peegelpildis ehk kui inimene otsustab liigutada paremat kätt, siis sel hetkel vasaku ajupoolkera motoorne tsoon. hakkab tööle ja vastupidi - kui liigutust teeb vasak käsi, siis töötab parem ajupoolkera.

Aju paremal ja vasakul poolkeral on sama morfoloogiline struktuur, kuid vaatamata sellele täidavad nad kehas erinevaid funktsioone.

Lühidalt öeldes on vasaku poolkera töö suunatud loogilisele mõtlemisele ja teabe analüütilisele tajumisele, parempoolkera on aga ideede ja ruumilise mõtlemise generaator.

Mõlema poolkera spetsialiseerumisvaldkondi käsitletakse täpsemalt tabelis:

Samuti on konditsioneeritud reflekside ilmnemisega seotud aju vasaku ja parema poolkera ajukoor, mille iseloomulik tunnus on see, et need moodustuvad kogu inimese elu jooksul ega ole püsivad, st võivad sõltuvalt sellest kaduda ja uuesti ilmneda. keskkonnatingimuste kohta.

Samal ajal töötlevad sissetulevat teavet kõik ajupoolkerade funktsionaalsed keskused: kuulmis-, kõne-, motoorsed, visuaalsed, mis võimaldab kehal reageerida ilma vaimset tegevust kasutamata, see tähendab alateadvuse tasemel. Sel põhjusel ei ole vastsündinud lastel konditsioneeritud reflekse, kuna neil pole elukogemust.

Vasak ajupoolkera ja sellega seotud funktsioonid

Väliselt ei erine aju vasak pool praktiliselt paremast - iga inimese jaoks on tsoonide asukoht ja keerdude arv mõlemal elundipoolel sama. Kuid samal ajal on see parema ajupoolkera peegelpilt.

Aju vasak poolkera vastutab verbaalse teabe, see tähendab kõne, kirjutamise või teksti kaudu edastatavate andmete tajumise eest. Tema motoorne piirkond vastutab kõnehelide õige häälduse, kauni käekirja, kirjutamise ja lugemise eelsoodumuse eest. Samal ajal annab arenenud ajavöönd tunnistust inimese võimest meelde jätta kuupäevi, numbreid ja muid kirjalikke sümboleid.

Lisaks põhifunktsioonidele täidab vasak ajupoolkera ka mitmeid ülesandeid, mis määravad teatud iseloomuomadused:

• Loogilise mõtlemise võime jätab jälje inimkäitumisele, mistõttu on levinud arvamus, et arenenud loogikaga inimesed on isekad. Kuid see ei tulene sellest, et sellised inimesed näevad kõiges kasu, vaid seetõttu, et nende aju otsib ülesannete lahendamiseks ratsionaalsemaid viise, mõnikord ka teiste kahjuks.
• Armastus. Arenenud vasaku ajupoolkeraga inimesed suudavad oma visaduse tõttu tõmbeobjekti saavutada mitmel viisil, kuid kahjuks jahtuvad nad pärast soovitud saavutamist kiiresti - nad lihtsalt ei huvita, sest enamik inimesi on etteaimatavad. .
• Tänu oma täpsusele ja loogilisele lähenemisele kõigele on enamikul "vasakpoolse ajuga" inimestest kaasasündinud viisakus teiste suhtes, kuigi selleks tuleb sageli lapsepõlves teatud käitumisnorme meelde tuletada.
• Arenenud vasaku poolkeraga inimesed mõtlevad peaaegu alati loogiliselt. Sel põhjusel ei saa nad teiste käitumist täpselt tõlgendada, eriti kui olukord pole igapäevane.
• Kuna arenenud vasaku ajupoolkeraga inimesed on kõiges järjekindlad, teevad nad tekstide kirjutamisel harva süntaktilisi ja õigekirjavigu. Sellega seoses eristab nende käekiri tähtede ja numbrite õigekirja.
• Nad õpivad kiiresti, kuna suudavad koondada kogu oma tähelepanu ühele asjale.
• Reeglina on arenenud vasaku ajupoolkeraga inimesed usaldusväärsed, see tähendab, et neile saab igas asjas loota.

Kui inimesel on kõik ülaltoodud omadused, annab see alust eeldada, et tema vasak poolkera on parema ajupoolega võrreldes arenenum.

Parem ajupoolkera ja selle funktsioonid

Parema ajupoolkera spetsialiseerumine on intuitsioon ja mitteverbaalse teabe, see tähendab vestluspartneri näoilmetes, žestides ja intonatsioonis väljendatud andmete tajumine.

Tähelepanuväärne on see, et arenenud parema ajupoolkeraga inimesed suudavad näidata oma võimeid teatud kunstiliikides: maalikunstis, modellinduses, muusikas, luules. See on tingitud asjaolust, et nad suudavad mõelda ruumiliselt, keskendumata elu ebaolulistele sündmustele. Nende kujutlusvõime on rikkalik, mis avaldub maalide ja muusikateoste kirjutamisel. Selliste inimeste kohta öeldakse ka: "Pilvedes hõljudes."

Arenenud parema ajupoolkeraga inimestel on ka mitmeid iseloomulikke jooni:

• Nad on ülemäära emotsionaalsed, samas kui nende kõnes on palju epiteete ja võrdlusi. Sageli neelab selline kõneleja helisid, püüdes väljaöeldud sõnadesse võimalikult palju mõtet anda.
• Arenenud parema ajupoolkeraga inimesed on teistega suhtlemisel terviklikud, avatud, usaldavad ja naiivsed, kuid samas kergesti solvuvad või solvuvad. Samas ei häbene nad oma tundeid – nad võivad nutta või vihastada mõne minutiga.
• Nad tegutsevad vastavalt oma tujule.
• Parema ajuga inimesed suudavad leida probleemide lahendamiseks ebastandardseid viise, see on tingitud asjaolust, et nad käsitlevad kogu olukorda tervikuna, keskendumata ühele asjale.

Milline ajupool on domineeriv

Kuna vasak ajupoolkera vastutab kõiges loogika ja ratsionaalse lähenemise eest, siis arvati varem, et see on kogu kesksüsteemis juhtiv. See pole aga nii: inimestel on mõlemad ajupoolkerad elus peaaegu võrdselt seotud, nad lihtsalt vastutavad erinevate kõrgema vaimse tegevuse valdkondade eest.

Tähelepanuväärne on see, et lapsepõlves on enamikul inimestel parem poolkera tavaliselt suurem kui vasak. Sel põhjusel tajutakse meid ümbritsevat maailma mõnevõrra teisiti kui täiskasvanueas - lapsed on altid fantaasiatele ja mitteverbaalse teabe tajumisele, kõik tundub neile huvitav ja salapärane. Samuti õpitakse fantaseerides keskkonnaga suhtlema: mängitakse mõtetes läbi erinevaid elusituatsioone ja tehakse omad järeldused ehk saadakse täiskasvanueas nii vajalikke kogemusi. Seejärel ladestub see teave suuremas osas vasakusse ajupoolkera.

Aja jooksul, kui elu põhiaspektid selgeks õpitakse, hääbub aga parema ajupoolkera aktiivsus ja keha eelistab omandatud teadmiste hoidlana vasakut ajupoolt. Selline ajuosade töö ebaühtlus mõjutab negatiivselt inimese elukvaliteeti: ta muutub immuunseks kõige uue suhtes ja jääb tulevikuvaadetes konservatiivseks.

Milline ajuosa parasjagu töötab, saab kindlaks teha elementaarse testiga.

Vaata liikuvat pilti:

Kui see pöörleb päripäeva, siis see tähendab, et aju vasak poolkera, mis vastutab loogika ja analüüsi eest, on hetkel aktiivne. Kui see liigub vastupidises suunas, tähendab see, et töötab parem ajupoolkera, mis vastutab emotsioonide ja teabe intuitiivse tajumise eest.

Kui aga pingutada, siis saab pildi panna pöörlema ​​igas suunas: selleks tuleb seda esmalt defokuseeritud pilguga vaadata. Kas näete muudatusi?

Mõlema poolkera sünkroniseeritud töö

Hoolimata asjaolust, et telentsefaloni kaks poolkera tajuvad ümbritsevat maailma erinevalt, on inimese jaoks äärmiselt oluline, et nad töötaksid üksteisega harmooniliselt.

Anatoomiliselt toimub see ajupoolkerade interaktsioon tänu corpus callosumile ja muudele adhesioonidele, mis sisaldavad suurt hulka müeliinikiude. Need ühendavad sümmeetriliselt kõik telentsefaloni ühe osa tsoonid teisega ja määravad ka erinevate poolkerade asümmeetriliste alade koordineeritud töö, näiteks parempoolse eesmise kere vasaku parietaalse või kuklaosaga. Samal ajal ühendatakse neuronite spetsiaalsete struktuuride - assotsiatiivsete kiudude abil ühe poolkera erinevad osad.

Inimese kesknärvisüsteemil on vastutuse ristjaotus – parem ajupoolkera kontrollib keha vasakut poolt ja vasak – paremat, samas kui mõlema poole koostööd saab selgelt demonstreerida, püüdes käsi üheaegselt tõsta kerega paralleelselt. põrand täisnurga all - kui see õnnestus, siis näitab see hetkel mõlema poolkera koostoimet.

On teada, et vasaku ajupoolkera töö abil tundub maailm lihtsam, samas kui parem pool tajub seda sellisena, nagu see on. Selline lähenemine võimaldab inimesel leida keerulistes olukordades üha uusi lahendusi, ilma tema ülesannet keerulisemaks muutmata.

Kuna parem ajupoolkera vastutab emotsionaalse taju eest, siis ilma selleta jääksid inimesed hingetuteks "masinateks", mis suudavad kohandada ümbritsevat maailma oma elutegevuse vajadustega. See pole muidugi õige – inimene poleks ju inimene, kui tal poleks näiteks ilumeelt või kaastunnet teiste vastu.

Enamikul inimestel domineerib vasak ajupoolkera, samas kui lapsepõlves areneb see aju parema osa teabe tajumise kaudu, mis võimaldab oluliselt laiendada saadud kogemusi ja kujundada keha reaktsioone ümbritsevale maailmale.

Kuna aju suudab sissetulevat infot tajuda ja meeles pidada peaaegu terve elu, välja arvatud konkreetsetest haigustest tingitud juhud, võimaldab see inimesel osaleda selle organi arengus.

Mis annab iga poolkera arengu

Teeme alguses kokkuvõtte: igasugune inimtegevus saab alguse uute andmete võrdlemisest varasema kogemusega ehk sellesse protsessi on kaasatud vasak ajupoolkera. Samas mõjutab lõplikku otsust parem ajupool – füüsiliselt on võimatu midagi uut välja mõelda, tuginedes vaid varasemale kogemusele.

Selline terviklik reaalsustaju võimaldab teil mitte jääda rippuma ainult üldtunnustatud normidest ja liigub vastavalt inimese isiklikku kasvu edasi.

Parema ajupoolkera areng aitab inimesel teistega kergemini kontakti luua ja vasak poolkera aitab kaasa õigele mõtete väljendamisele. Sellel lähenemisel on kasulik mõju edu saavutamisele mitte ainult kutsetegevuses, vaid ka muudes ühiskonnasisese suhtlusega seotud tegevustes. Seetõttu muutub inimelu tänu mõlema poolkera koordineeritud tegevusele harmoonilisemaks.

Nende võimete arendamiseks soovitavad eksperdid teha mitu korda päevas lihtsaid harjutusi, mis aktiveerivad ajutegevust:

1. Kui inimene pole loogikaga hea sõber, soovitatakse tal võimalikult palju vaimse tööga tegeleda - lahendada ristsõnu või panne ning eelistada ka matemaatikaülesannete lahendamist. Kui see on vajalik loominguliste võimete arendamiseks, võite sel juhul proovida mõista ilukirjanduse või maali tähendust.
2. Ühe poolkera tööd saate aktiveerida, suurendades selle kehapoole koormust, mille eest see vastutab: näiteks vasaku poolkera stimuleerimiseks peate töötama parema kehapoolega ja vastupidi. . Samas ei pea harjutused olema liiga keerulised – lihtsalt hüppa ühel jalal või proovi objekti käega pöörata.

Näited lihtsatest füüsilistest harjutustest ajutegevuse arendamiseks

"Kõrva-nina"

Parema käega peate puudutama ninaotsa ja vasakuga - vastassuunalise parema kõrva taga. Seejärel vabastame need samal ajal, plaksutame käsi ja kordame toimingut, peegeldades käte asendit: vasakuga hoiame kinni ninaotsast ja paremaga vasakust kõrvast.

"Sõrmus"

See harjutus on peaaegu kõigile tuttav lapsepõlvest saati: peate kiiresti ühendama pöidla vaheldumisi nimetissõrme, keskmise, sõrmusesõrme ja väikese sõrmega sõrmuseks. Kui kõik õnnestub ilma tõrgeteta, võite proovida harjutust teha kahe käega korraga.

"Peegeljoonis"

Istuge maha, asetage lauale suur valge paberileht ja mõlemasse käesse pliiats. Seejärel peate proovima samaaegselt joonistada mis tahes geomeetrilisi kujundeid - ring, ruut või kolmnurk. Aja jooksul, kui kõik õnnestub, saate ülesande keerulisemaks muuta - proovige joonistada keerukamaid pilte.

Tähelepanuväärne on see, et integreeritud lähenemine ajukoore aktiivsuse parandamisele aitab mitte ainult parandada inimese suhtlemisoskusi, vaid aeglustab ka vanusega seotud muutusi psüühikas - nagu teate, võimaldab aktiivne elustiil ja vaimne töö inimesel. jääda hingelt nooreks ja säilitada oma intellektuaalsed võimed.

Video: domineeriva poolkera test

Aju on inimese närvisüsteemi kõige olulisem osa, mida kaitseb usaldusväärselt kolju. See organ sisaldab tohutul hulgal sünoptiliste ühendustega omavahel ühendatud neuroneid. Nende neuronite koosmõjul tekivad inimese ajus keerulise päritoluga impulsid, mis tänu närvisüsteemile kanduvad edasi kogu inimkehas ja võimaldavad kontrollida kogu keha.

Vaatamata sellele, et kogu maailm on inimajus toimuvaid protsesse uurinud üsna pikalt, on selle üllatavalt tähtsa organi kohta vähe teada, eriliseks mõistatuseks jääb ikkagi see, kuidas kogu keha kontrollimise protsessid kulgevad läbi ühe väikese massi ajus. kolju. Siiski õnnestus aastatepikkuse uurimistöö käigus siiski avastada mitmeid fakte. Seega on see kindlalt teada Inimene suudab kontrollida vaid väikest osa oma ajust. Teine kõigile teadaolev punkt on see, et inimese aju koosneb kahest poolkerast: vasakust ja paremast poolkerast. Edaspidi vaadeldakse vasaku ajupoolkera funktsioone ja iseärasusi ning kirjeldatakse selle kujunemise viise.

põhiandmed

Nagu varem mainitud, on ajus tavaks eristada vasakut ja paremat poolkera. Neid eraldab üksteisest ajukoor, kuid nad ei kaota oma ühendust, sest selle organi normaalne toimimine on võimalik ainult mõlema poolkera optimaalse koostoime korral. Sellepärast on inimese ajus kollakeha. Igal poolkeral on oma ülesanded. Tavaliselt vastutab vasak ajupoolkera teatud ülesannete järjestikune täitmine.

Õige, mitte vähem oluline, peab täitma paralleelselt ka mitmeid teisejärgulisi ülesandeid. Väga sageli öeldakse igapäevaelus, et loomeinimestel on parem ajupoolkera arenenum ja arenenud vasaku ajupoolkeraga inimestele antakse edu täppisteadustes, näiteks matemaatikas või füüsikas. Ja see on üsna loogiline, sest parem ajupoolkera vastutab inimese mõistusesse piltide ja sümbolite kujul sisenenud teabe töötlemise eest. Kuid vasaku ajupoolkera omadusi ja funktsioone tuleks käsitleda üksikasjalikumalt.

Mõtlemise funktsioon

Erinevalt juriidilisest poolkerast vasakpoolne vastutab väljastpoolt tulevate faktide töötlemise eest mille jaoks kasutatakse loogilist mõtlemist. Sel juhul võetakse arvesse konkreetset teavet, samas kui sellised tegurid nagu tunded ja emotsioonid ei mängi absoluutselt mingit rolli. Väärib märkimist, et just vasak ajupoolkera, nagu varem mainitud, kipub töötlema mitut ülesannet üksteise järel, mis aitab kaasa faktide analüüsile.

verbaalne funktsioon

Vasak ajupoolkera vastutab verbaalsed võimed inimesele. Olenevalt nende võimete arenguastmest areneb inimesel erineval viisil kirjutamisoskus ja teksti lugemise oskus. Lisaks saab inimene just tänu vasaku ajupoolkera tööle kõne kaudu kontakteeruda välismaailmaga ja loomulikult arendada suhtlusoskusi.

Inimkeha kontrollimise funktsioon

Kandja keha ajukontrolli aspektist meenutab inimkeha peeglit. Seega kontrollib vasak poolkera inimkeha paremat poolt ja parem poolkera vasakut poolt. Ehk teisisõnu, tõstes parema käe või astudes parema jalaga sammu edasi, teeb inimene neid toiminguid just tänu vasaku ajupoolkera tööle.

"Konto" funktsioon

Niinimetatud "loendamise" funktsioon kehtib ainult vasaku poolkera kohta. Selle peamine väärtus kajastub siis, kui inimene teeb matemaatilisi ja muid täpseid arvutusi. Ehk siis just vasak ajupoolkera saadab kogu kehale signaale matemaatika- või kehaülesannete lahendamisel, eelarve arvutamisel, selle või teise asja ostmiseks summa mõtteliselt kokku liitmisel jne. Seetõttu on aus öelda, et kui laps on andekas näiteks algebra aspektist, siis on arenenud tema vasak ajupoolkera.

Vasaku ajupoolkera areng

Väga sageli tekib paljudel küsimus: “Kas vasakut ajupoolkera on võimalik arendada? Ja kui jah, siis kuidas?". Vastus saab olema positiivne. Ja siin on mõned võimalused:

• Artiklis mainiti varem, et paremat keha kontrollib vasak ajupoolkera. Lisades siia fakti kehalise aktiivsuse positiivsest mõjust aju arengule, võime järeldada: vasaku ajupoolkera arendamiseks on vaja anda kehalise aktiivsuse paremale poolele.
• Kuna vasak ajupoolkera vastutab loendamise ja loogika eest, tuleks tähelepanu pöörata just matemaatiliste ülesannete lahendamisele. Loomulikult ei ole vaja kohe võtta kõrgema matemaatika ülesandeid. Parem on alustada lihtsate võrranditega, suurendades järk-järgult keerukuse taset. See aitab kindlasti kaasa vasaku ajupoolkera arengule.
• Kummalisel kombel on parim ja lihtsaim viis vasaku ajupoolkera arendamiseks ristsõnad. Üritades ära arvata lahtritesse sisestamist vajavat sõna, toimib eriti vasakule ajupoolkerale omane analüütiline mõtlemine.
• Ja lõpuks on vaja meelde tuletada psühholoogide meeskondade välja töötatud spetsiaalseid teste, mis aitavad kaasa inimese aju vasaku poole arengule. Õnneks on tohutul hulgal neist nüüd hõlpsasti leitav Interneti avarustest.

Koostöö

Tuleb märkida, et poolkerad ei saa eraldi töötada. Seetõttu on ühe poolkera arenguga vaja pühendada aega teise arendamiseks. Siin mängib rolli sotsiaalne faktor, sest ühiskonnas on nõutumad inimesed, kellel on ühtviisi hästi arenenud nii vasak kui ka parem ajupoolkera ehk nii loomingulised kui loogilised võimed.

Pealegi on olemas erilised inimesed, nn ambideksterid, kelle poolkerad on võrdselt arenenud. Mõnikord oskavad sellised inimesed isegi kahe käega võrdselt hästi kirjutada. Selliseid meisterlikkuse kõrgusi võib saavutada igaüks, kuid selle nimel tasub palju pingutada.

Huvitav video poolkerade tööst:

Võib-olla on inimkeha kõige hämmastavam organ aju. Teadlased pole seda veel põhjalikult uurinud, kuigi selles suunas on astutud märkimisväärseid samme. See artikkel räägib sellest, mille eest aju vastutab ja kuidas seda arendada.

põhiandmed

Kohe alguses tasub öelda, et see koosneb kahest poolkerast - paremast ja vasakust. Neid osi eraldab ajukoor, kuid infovahetus toimub nn. Mõlema poolkera töö illustreerimiseks võib tuua üsna lihtsa analoogia arvutiga. Nii et sel juhul vastutab ülesannete järjestikuse täitmise eest aju vasak pool, see tähendab, et see on põhiprotsessor. Parem ajupoolkera aga suudab korraga täita mitut ülesannet ja seda võib võrrelda lisaprotsessoriga, mis pole põhiline.

Poolkerade töö

Lühidalt, vasak ajupoolkera vastutab analüüsi ja loogika eest, parem poolkera aga piltide, unenägude, fantaasiate, intuitsiooni eest. Iga inimese jaoks peaksid selle organi mõlemad osad toimima ühtlaselt, kuid üks poolkera töötab alati aktiivsemalt ja teine ​​- abielemendina. Sellest saame teha lihtsa järelduse, et loomeinimestel on arenenum parem ajupoolkera, ärimeestel aga vasak. Vaatame lähemalt, milliseid funktsioone täidab vasak ajupoolkera.

Verbaalne aspekt

Vasak ajupoolkera vastutab keele ja verbaalse eest.See kontrollib kõnet ning väljendub ka kirjutamis- ja lugemisoskuses. Arvestades aju tööd selles veenis, tasub ka selgitada, et see poolkera võtab kõiki sõnu sõna-sõnalt.

Mõtlemine

Nagu eespool mainitud, vastutab aju vasak poolkera faktide analüüsi ja ka nende loogilise töötlemise eest. Sel juhul töödeldakse saadud teavet. Emotsioonid ja väärtushinnangud ei tule siin mängu. Samuti tahaksin öelda, et vasak ajupoolkera töötleb kogu teavet järjestikku, täites määratud ülesandeid üksteise järel, mitte paralleelselt, nagu parem ajupoolkera saab "teha".

Kontroll

Samuti tasub mainida, et inimkeha tegevuse ja töö eest vastutab vasak ajupoolkera. See tähendab, et kui keegi tõstaks oma parema käe või jala, tähendaks see, et käsu saatis vasak ajupoolkera.

Matemaatika

Mille eest vastutab veel vasak ajupoolkera? Just see on seotud juhul, kui on vaja lahendada teatud matemaatilisi probleeme. Huvitav fakt: see ajuosa tunneb ära ka erinevaid sümboleid ja numbreid.

Inimeste kohta

Mida saab üldiselt öelda inimeste kohta, kelle vasak ajupoolkera on aktiivsem ja arenenum? Nii et sellised isikud on organiseeritud, armastavad korda, peavad alati kinni kõikidest tähtaegadest ja ajakavadest. Nad tajuvad teavet kergesti kõrva järgi ja jõuavad peaaegu alati oma eesmärgini, kuna nende tegevus allub tervele mõistusele, mitte hinge impulssidele. Selliste isiksuste kohta ei saa aga öelda, et kunst on neile võõras. Kuid mitte sugugi, loometegevuses valivad need inimesed selle, millel on vorm ja tähendus, keeldudes abstraktsioonist ja vihjetest.

Arengu kohta

Sageli huvitab inimesi küsimus, kuidas arendada vasakut ajupoolkera. Tasub öelda, et seda on võimalik teha. Piisab vaid oma “arvuti” perioodilisest treenimisest. Seetõttu võivad järgmised harjutused olla kasulikud:

1. Füüsiline aktiivsus kehal on tihedalt seotud aju tööga. Kui parema kehapoole arendamiseks antakse rohkem aega, töötab aju vasak poolkera aktiivsemalt.
2. Kuna vasak ajupoolkera vastutab loogika ja matemaatiliste ülesannete lahendamise eest, peate sellele konkreetsele tegevusele rohkem aega pühendama. Alustada tuleb lihtsamate matemaatiliste harjutustega, tasapisi latti tõstes. Selle poolkera tegevus viib kahtlemata selle edasise arenguni.
3. Üsna lihtne nipp vasaku ajupoolkera arendamiseks on ristsõnade lahendamise vajadus. Sel juhul käitub inimene kõige sagedamini analüütiliselt. Ja see viib aju vasaku poole aktiveerumiseni.
4. Ja muidugi saate valida psühholoogide välja töötatud spetsiaalseid teste, mis aitavad aktiveerida ja arendada soovitud inimese ajupoolkera.

Harmooniline töö

Samuti tuleb mainida, et mõlemat ajupoolkera tuleb arendada üheaegselt. On ju ainult mitmekesine inimene andekas, tööturul konkurentsivõimelisem ja oma võimete poolest ainulaadne. Pealegi on inimesi, keda nimetatakse ambideksteriteks. Mõlemad ajupoolkerad on võrdselt arenenud. Nad suudavad teha kõiki toiminguid võrdselt nii parema kui ka vasaku käega. Sellistel inimestel ei ole selgelt väljendunud juhtivat poolkera, mõlemad ajuosad on töösse võrdselt kaasatud. Selle seisundi saavutate raske töö ja treenimisega.

Valu põhjus

See juhtub, et inimesel on valu aju vasakus poolkeras. Miks see juhtub? Kõige tavalisem põhjus on migreen. Sel juhul on valu lokaliseeritud pea vasakul küljel. Selle seisundi kestus on samuti erinev - mitmest tunnist paari päevani. Selle seisundi peamiste põhjuste hulgas eristavad teadlased järgmist:

1. Füüsiline väsimus.
2. Stress.
3. Kuumus ja dehüdratsioon.
4. Aju falciformse vaheseina pinge.
5. Kolmiknärvi haigused, selle põletik.
6. Unetus.

Kui aga inimesel on perioodiliselt valud vasakus ajupoolkeras, tasub siiski arsti poole pöörduda. Lõppude lõpuks ei ole see sümptom alati kahjutu. Sageli näitavad peavalud teatud peaosas kasvajaid, tromboosi või muid tõsiseid probleeme, mis võivad ohustada mitte ainult tervist, vaid ka patsiendi elu.

Hemorraagiline insult

Hemorraagiline insult on intratserebraalne hemorraagia. Mis juhtub inimesega sel juhul? Millised on vasaku ajupoolkera hemorraagia tagajärjed?

1. Liikumishäired. Kui hemorraagia tekib aju vasakpoolses osas, kannatab ennekõike patsiendi parem pool. Võib esineda raskusi kõndimisel ja koordineerimisel. Ühepoolseid liikumishäireid meditsiinis nimetatakse hemipareesiks.
2. Kõnehäire. Nagu eespool mainitud, vastutab sümbolite ja numbrite tajumise ning lugemise ja kirjutamise eest just vasak ajupoolkera. Kui selles konkreetses ajuosas tekib hemorraagia, hakkab raskustega inimene mitte ainult rääkima, vaid ka tajuma teiste sõnu. Probleeme on ka kirjutamise ja lugemisega.
3. Informatsiooni töötlemine. Pea vasaku külje hemorraagia korral lakkab inimene loogiliselt mõtlemast, teabe töötlemisest. Arusaamine muutub aeglaseks.
4. Muud sümptomid, mis ei ole seotud vasaku ajupoolkera aktiivsusega. See võib olla valu, psühholoogilised häired (ärritatavus, depressioon, meeleolu kõikumine), probleemid roojamise ja urineerimisega.

Invaliidsus pärast hemorraagiat on kõrge ja moodustab ligikaudu 75% kõigist juhtudest. Kui selle probleemi põhjust ei määrata õigeaegselt, on võimalik korduv hemorraagia, mis võib isegi põhjustada patsiendi surma.

Vasaku ajupoolkera väljalülitamine

Mõnikord huvitab inimesi, kuidas vasakut ajupoolkera välja lülitada, kas seda saab üldse teha? Vastus on lihtne: saate. Pealegi teeb seda iga inimene iga päev magama minnes. Une ajal aktiveerub parem ajupoolkera, vasak poolkera tuhmub. Kui rääkida ärkveloleku perioodist, siis vasak ajupoolkera on alati tööl ja aitab inimestel loogiliselt mõelda ja saadud infot analüüsida. Tasub öelda, et vasaku ajupoolkera tööd on selle jõulise tegevuse ajal võimatu täielikult välja lülitada (ilma spetsiaalsete tööriistade ja psühhiaatrite sekkumiseta). Ja jah, te ei pea seda tegema. Parim on luua tasakaal parema ja vasaku poolkera vahel, mis muudab inimese elu paremaks ja paremaks.

Lihtsad harjutused

Olles aru saanud, miks vasak ajupoolkera valutab ja mille eest see vastutab, peate tooma näite mõnest lihtsast harjutusest, mis aitavad inimese aju ühtlaselt treenida.

1. Peate mugavalt istuma ja keskenduma ühele punktile. Minuti pärast peaksite proovima kaaluda neid objekte, mis asuvad valitud sihtmärgist vasakul. Perifeerne nägemine peab nägema võimalikult palju detaile. Järgmisena peaksite uurima paremal asuvaid üksusi. Kui soovite treenida ainult aju vasakut poolt, peate arvestama objektidega, mis asuvad valitud punkti paremal käel.
2. Mõlema poolkera aktiveerimiseks peate oma parema ja vasaku põlvega vaheldumisi puudutama vastassuunalist küünarnukki. Kui sooritate harjutust aeglaselt, saate treenida ka vestibulaarset aparaati.
3. Mõlema ajuosa aktiveerimiseks peate lihtsalt oma kõrvu masseerima. Peate seda tegema ülalt alla. Manipulatsioone on vaja teha umbes 5 korda. Kui soovid treenida ainult vasakut ajupoolkera, tuleks masseerida paremat kõrva.

Aju on kesknärvisüsteemi kõige olulisem ja keerulisem osa. Tema abiga viiakse läbi kõik protsessid, mis on seotud väliskeskkonnast saadava info mõtlemise ja hindamisega. Ajus on kaks poolkera – vasak ja parem, millest igaüks vastutab teatud protsesside – loovuse ja loogika – eest. Mõlema poolkera töö peab olema harmooniline ja koordineeritud, et inimene saaks adekvaatselt teostada igat liiki elutegevusi.

Kirjeldus

Vaimsete protsesside poolkeradevahelise asümmeetria all mõistetakse ajupoolkerade funktsionaalset spetsialiseerumist: mõne vaimse funktsiooni rakendamisel on vasak poolkera juht, teised aga parem.

Funktsionaalne asümmeetria on üks olulisemaid psühhofüsioloogilisi mustreid inimese ajutegevuses. Teadlaste sõnul on asümmeetria seotud otsustusprotsessi optimeerimisega. Parem ja vasak poolkera töötavad erinevatel sagedustel. Kaks korda päevas, magama jäämise ja ärkamise ajal, sagedus sünkroniseeritakse. Sel hetkel on inimesel võrreldamatult suuremad võimalused.

Igasse ajupoolkera viib meeleelundite närviteed. Parem poolkera "teenitab" peamiselt keha vasakut poolt, vasak aga paremat. Seega võib vasakukäelisus, domineeriv vasak silm või vasak kõrv viidata parema ajupoolkera valdavale rollile info tajumisel ja analüüsimisel.

Praegu arvatakse, et paremakäeliste inimeste vasak ajupoolkera mängib ekspressiivse ja muljetavaldava kõne, lugemise, kirjutamise, verbaalse (kõne)mälu ja verbaalse mõtlemise puhul ülekaalukat rolli. Parem ajupoolkera on juhtiv mittekõne, näiteks muusikaline kõrv, visuaal-ruumiline orientatsioon, mitteverbaalne mälu, kriitilisus.

Abstraktse mõtlemise mehhanismid on koondunud vasakusse ajupoolkera ja konkreetne kujundlik mõtlemine on koondunud paremale, seetõttu nimetatakse neid inimesi, kellel domineerib emotsionaalne-kujundlik mõtlemine, "paremateks poolkeradeks" ja neid, kellel domineerib ratsionaalne-loogiline mõtlemine. "vasak poolkera".

Uudishimulik detail, mida teadlased on märganud, on asümmeetria võime vanusega muutuda. Eksperimentaalselt on tõestatud, et domineeriv poolkera töötab ökonoomsemalt ja vananeb aeglasemalt. Tuleb meeles pidada, et parema ajupoolkera domineerimine avaldub varem või hiljem. Paljude inimeste jaoks, kes kasvasid üles vasaku ajuga ratsionaalses maailmas, ilmub loovus alles elu teisel poolel. Keegi hakkab neljakümneselt ootamatult ristpistet tegema, keegi maalib salaja kõigist pilte.

Poolkerade omadused

Poolkerade sümmeetrilised lõigud pakuvad võrdselt liikumist ja eritundlikkust. Selline keskmistamine ei kehti aga kõrgemate ajukoore funktsioonide, emotsioonide, aktiveerimis- ja kohanemisprotsesside kohta.

Neurofüsioloogid klassifitseerivad aju poolkeradevahelise asümmeetria järgmiselt:

• anatoomiline (väljendub poolkerade morfoloogilises heterogeensuses);
• biokeemiline (avaldub rakuliste reaktsioonide, neurotransmitterite sisalduse erinevustes);
• psühhofüsioloogiline (motoorne, sensoorne, kognitiiv-emotsionaalne).

Vasakule

Vasak ajupoolkera vastutab verbaalse teabe eest, see vastutab inimese keeleoskuse eest, juhib kõnet, kirjutamis- ja lugemisoskust. Tänu vasaku ajupoolkera tööle suudab inimene kirjalikult meeles pidada erinevaid fakte, sündmusi, kuupäevi, nimesid, nende järjestust ja seda, kuidas need välja näevad.

Vasak ajupoolkera vastutab inimese analüütilise mõtlemise eest, tänu sellele poolkerale areneb loogika ja faktide analüüs ning manipulatsioonid numbrite ja matemaatiliste valemitega.

Vasak ajupoolkera domineerib sellistes piirkondades:

• parema kehapoole liigutuste koordineerimine;
• kõne, lugemise, kirjutamise, matemaatiliste sümbolite äratundmise ja mõistmise juhtimine, samuti nimede, kuupäevade meeldejätmine;
• väljastpoolt saadud faktide loogiline analüüs;
• ainult mõistete sõnasõnaline mõistmine;
• mis tahes saadud teabe järkjärguline töötlemine;
• kõik matemaatilised manipulatsioonid;
• ajas orienteerumine ja oma keha tunnetamine;
• oma "mina" mõiste ja selle eraldatus keskkonnast;
• iseloomu ülekaal;
• loogiline, sümboolne ja järjestikune mõtlemine.

Aju vasaku poolkera kahjustuste korral täheldatakse selle funktsiooni rikkumisi, kadumist või deformatsioone. Selliste patoloogiliste seisundite võimalik esinemine:

• kahjustunud võime saadud andmeid üldistada;
• loogiliste ahelate loomise võime rikkumine;
• kõneaparaadi mitmesugused kahjustused (kõne valesti mõistmine, kõnevõime kaotus ja teised);
• kirjaliku analüsaatori lüüasaamine (suulise kõne tajumise ajal kirjutatu valesti mõistmine või suutmatus normaalses kõnes kirjutada);
• kõne ja kirjutamise kombineeritud kahjustused;
• desorientatsioon ajas;
• mis tahes eesmärgi saavutamiseks vajalike ülesannete õiges järjestuses ülesehitamise võime rikkumine;
• võimetus faktidest järeldusi teha.

Laps, kellel on domineeriv vasak poolkera, õpib sageli iseseisvalt lugema, sest ta on sümbolid mehaaniliselt pähe õppinud, kuid tähed ei sisalda tõenäoliselt kujundeid tema meeles: see võib põhjustada lugemise suhtes ükskõiksust.

Huvitav teada! Samuti on neil lastel raske iseseisvalt mänge mängida, väljamõeldud sündmusi ja tegevusi välja mõelda.

Õige

Parem ajupoolkera on spetsialiseerunud nn mitteverbaalse informatsiooni töötlemisele, mis väljendub mitte sõnades, vaid sümbolites ja kujundites.

Tähtis! Ta vastutab kujutlusvõime eest, selle abiga suudab inimene fantaseerida, unistada, komponeerida. Siin asuvad inimese algatusvõime ja kunst.

Parem ajupoolkera vastutab info paralleelse töötlemise eest ehk võimaldab sarnaselt arvutiga inimesel korraga analüüsida mitut erinevat infovoogu, langetada otsuseid ja lahendada probleeme, käsitledes probleemi korraga nii tervikuna kui ka erinevatest aspektidest. nurgad.

Tänu paremale ajupoolkerale loome piltide vahel intuitiivseid seoseid, mõistame mitmesuguseid metafoore ja tajume huumorit. Parem ajupoolkera võimaldab inimesel ära tunda keerulisi pilte, mida ei saa elementaarseteks komponentideks lagundada, näiteks inimeste nägude äratundmise protsess ja emotsioonid, mida need näod näitavad.

Seetõttu on võimalik välja tuua teatud parema ajupoolkera "vastutustsoon":

• info lugemine piltidelt, sümbolitelt;
• kujutiste kujutamine muusika mõjul;
• orienteerumine ruumis;
• puslede ja mosaiikide kogumine;
• muusikateoste tajumine;
• sõnade ja väljendite kujundliku tähenduse mõistmine;
• oskus unistada, komponeerida;
• seksuaalsuse ilming;
• kalduvus müstikale, religioosne teadvus;
• keha vasaku külje kontroll.

Sellest järeldub, et kuigi vasak ajupoolkera vastutab loogika, kõne, sündmuste planeerimise ja täppisteaduste tegemise võime eest, on nende terviklik tajumine ilma parema ajupooleta võimatu.

Suhe

Inimese jaoks on võrdselt oluline mõlema ajupoolkera töö. Vasaku ajupoolkera abil lihtsustatakse ja analüüsitakse maailma ning tänu paremale poolkera tajutakse seda sellisena, nagu see tegelikult on. Parema ajupoolkera intuitiivne töö põhineb faktidel, mida vasak poolkera on analüüsinud.

Tähtis! Kui poleks õiget, "loovat" ajupoolkera, muutuksid inimesed emotsioonituteks kalkuleerimismasinateks, mis suudaksid maailma ainult oma elutegevusega kohandada.

Tuleb märkida, et parem poolkera kontrollib inimkeha vasaku poole tööd ja vasak poolkera - keha paremat poolt. Seetõttu arvatakse, et inimesel, kellel on paremini arenenud vasak kehapool (“vasakukäeline”), on paremini arenenud loomingulised võimed. Treenides vastavat kehaosa, treenime nende toimingute eest vastutavat ajupoolkera.

Enamikul inimestel domineerib üks poolkera: parem või vasak. Kui laps sünnib, kasutab ta ühtlaselt ära need võimalused, mis tal esialgu erinevatel poolkeradel on.

Huvitav teada! Arengu, kasvu ja õppimise käigus hakkab aga üks poolkera aktiivsemalt arenema.

Lisaks annavad funktsioonide jaotumise tunnused poolkerades, nende koostoime patoloogiliste seisundite korral erineva kliinilise pildi. See on mitmete neuroloogiliste haiguste diagnoosimise aluseks. Samal ajal on võimatu käsitleda poolkeradevahelist asümmeetriat isoleeritud struktuuride tööna.

Tähtis! Ainult mõlema poolkera ühtsus, nende hästi koordineeritud töö tagab organismi täieliku toimimise.

lühike test

Väga lihtne on kindlaks teha, milline neist hetkel domineerib, peate läbi viima lihtsa testi, mis näitab teadvuse kõige aktiivsemat poolt. Peate pöörama tähelepanu asukohale:

• pöial mõlema käe sõrmede põimimisel omamoodi rusikasse;
• peopesad meelevaldsete plaksutuste ajal;
• käsivarred käte ristamise ajal rinnal;
• istudes ristatud jalad üksteise kohal.

Kui ülekaalus on parema kehapoole aktiivsus, siis vasak poolkera on arenenum, kuna see juhib seda. Kui vastupidi, siis see tähendab, et inimene on altid emotsionaalsele ja ebaloogilisele käitumisele ning tal on loomingulised võimed, kuid ta peab rohkem tähelepanu pöörama mõistuse ja analüüsioskuste arendamisele.

Veel üks viis domineeriva poolkera määramiseks on esitatud allolevas videos.

Arengu viisid

Muusikatunnid on igale inimesele väga kasulikud, eriti klaveri, nööp-akordioni, akordioni õppimiseks. Käte ja sõrmede motoorne aktiivsus on otseselt seotud aju tööga. Kui mõlemad käed on samaaegselt kaasatud, arenevad kaks poolkera harmooniliselt korraga, harjudes koos töötama.

Lisaks on need äärmiselt kasulikud nii loogika, intelligentsuse ja mälu kui ka kujundliku mõtlemise arendamiseks:

• male ja kabe;
• pokker, backgammon;
• monopoli- ja erudiidimängud;
• pusled ja mõistatused;
• tikkimine ja kudumine.

vasak poolkera

Kuna vasak poolkera kontrollib teadaolevalt keha paremat poolt, saab seda aktiveerida kahel viisil: koormates seda tööga, millele see on orienteeritud, ja maksimeerides selle kontrollitava kehapoole kasutamist.

1. Loogikaülesanded
   Netist leiate neid suure hulga nii üksikult kui ka mängudesse ja rakendustesse kogutuna. Mängida, nii ise lahendada kui ka kogu perega koos olla.
2. Füüsiline treening
   Vasaku poolkera aktiveerimiseks peate kasutama paremat kehapoolt. Näiteks tehke parema käega tavalisi toiminguid (kirjutage, harjake hambaid, segage teed). Paremakäelistele pole see raske, vasakukäelistele aga keerulisem. Samuti pööra tavavõimlemisel rohkem tähelepanu paremale kehapoolele. Näiteks võite hüpata paremale jalale, teha kaldeid paremale küljele.
3. Enesemassaaž
   Inimkehas on palju punkte, mis vastutavad erinevate organite, sealhulgas aju eest. Suurte varvaste põhjas on väikeaju eest vastutav punkt ja selle all ajupoolkerade punktid. Masseerides parema jala suure varba all olevat punkti, aktiveerite vasaku ajupoolkera.
4. Käte peenmotoorika
   Poolkerade arendamiseks on käte peenmotoorika väga kasulik. Selleks on spetsiaalne harjutus. Asetage parema käe väikese sõrme ots vasaku käe pöidla otsa ja vasaku käe väike sõrm parema käe pöidla otsa. Kerige pintsleid nii, et sõrmede asend oleks vastupidine. Seejärel tehke sama sõrmuse ja nimetissõrmega.

parem ajupoolkera

Parema ajupoole arendamiseks sobib igasugune loovus - muusika koostamine, joonistamine, lugude kirjutamine. Samuti on spetsiaalsed harjutused, mis suurendavad parema poole potentsiaali ja panevad selle täielikult tööle.

1. Visualiseerimine
   Sulgege silmad ja kujutage ette tühja valget paberilehte. Nüüd proovige näha sellel oma nime oma lemmikvärvis. Seejärel muutke nimi mitu korda värvi. Mida heledam pilt, seda parem. Võite kasutada ka mitte "fiktiivset" paberilehte, vaid kasutada parema ajupoole treenimiseks harjutusi sisaldavaid rakendusi. Proovige võimalikult kiiresti nimetada värvid, milles sõnad on kirjutatud.
2. Motoorsed harjutused
   Mõned on meile teada juba lapsepõlvest, näiteks "kõrva-nina". Haarake vasaku käega oma nina otsast ja parema käega vasakust kõrvast. Seejärel plaksutage käsi ja vahetage kätt – nüüd peaks parem hoidma nina ja vasak paremat kõrva. Kes seda mängu lapsepõlves mängis, mäletab, et siis tuli palju parem välja. See on tingitud asjaolust, et lapsepõlves on parem ajupoolkera rohkem arenenud (sellest ka armastus joonistamise vastu ja laste igasugune loovus).
3. kombatavad meeled
   Teine tõhus viis parema ajupoolkera arendamiseks on puutetundlike aistingute kasutamine. Treeningu ajal võite ette kujutada absoluutselt igasuguseid pilte. Näiteks proovige tunda, et sööte mingit rooga, kuidas see maitseb, mida sellega seostate. Loominguliste oskuste arendamiseks võib sama teha lõhnaga või mis tahes viisil.
4. Näputöö
   Selline võimlemine aitab arendada loovat mõtlemist. Proovige mõlemad peopesad korraga rusikasse suruda. Pärast seda sirutage parema käe pöial ja vasaku nimetissõrm. Seejärel sirutage parema käe nimetissõrm ja vasaku käe pöial. Korrake seda harjutust mitu korda, tõstes tempot. Vahetage ja visake teisi sõrmi.
5. Lõpmatuse märk
   See harjutus aitab tõhusalt arendada ka paremat ajupoolkera ja parandada loomingulisi oskusi. Selleks peate vajutama vasaku kõrva õlale ja sirutama vasaku käe ette. Seejärel tuleks kogu tähelepanu koondada nimetissõrmele. Joonistage oma käega joonis kaheksa, alustades keskelt - üles ja keskelt - vasakule. Tehke harjutust vasaku käega 8 korda ja seejärel tehke sama parema käega.

1. Paremakäelised peaksid mõnikord kirjutamiseks või igapäevatoiminguteks kasutama vasakut kätt. Alguses läheb raskeks, aga loetamatud kritseldused muutuvad lõpuks elegantseks käekirjaks ning paremasse ajupoolkera kerkivad uued ja värsked ideed.
2. ja visualiseeringud on kasulikud mitte ainult vaimse mugavuse ja alateadvuse aktiveerimise jaoks. See on ka fantaasia ja intuitsiooni koolitus. Isegi kui inimene on esoteerikast kaugel, oleks kasulik ette kujutada oma lemmikroa maitset suus või meenutada metsalagendiku lõhnu, teile meeldivat parfüümi, mis aktiveerib kujundlikku mälu. Võite lihtsalt proovida ette kujutada mis tahes objekti suletud silmadega, selgelt ja värviliselt.
3. Pidev treenimine laiendab ka PP funktsioone. Võite paluda sõbral või sugulasel mõelda mõnele elutule objektile, näiteks ruumis viibijate seast. Keskenduge ja proovige oma sisemise nägemusega arvata, mis see võiks olla. Kui kuulete telefoni helisemist, proovige enne vastamist ette kujutada, kes helistab.
4. Piltide joonistamine, isegi kui sul pole erilisi kunstilisi võimeid, on suurepärane viis oma vaimu värskendamiseks ja loovuse suurendamiseks, mida isegi finantsanalüütik ei sega. See aitab survet kontrolli alt välja võtta. Esialgu võib olla hirmutav teha esimest määrimist, kuna puudub selge tegevusplaan, millega tugeva LP-ga inimesed on harjunud, kuid fantaasia ärkab kindlasti.
5. Päeviku pidamine, õhtuti luuletuste, juttude ja muinasjuttude kirjutamine lastele pole lihtsalt meelelahutus, vaid ka väga kasulik tegevus.

Palju olulisemad on harjutused, mille eesmärk on parandada parema ja vasaku ajupoolkera suhteid. Arendusmeetodid hõlmavad järgmist:

1. Väga lihtne harjutus seisneb samaaegses enese silitamises parema käega kõhul ja koputamises vasaku käega vastu pead. Algul peaksite seda tegema aeglaselt, jälgides hoolikalt iga käe liigutusi, ja seejärel järk-järgult kiirendama.
2. Järgmine harjutus nõuab ka kätetööd. Pannes need enda ette, peaks inimene joonistama ühega õhku ruudu ja teisega näiteks tähe. Samal ajal, niipea kui ta märkab edusamme, st harjutuse sooritamine muutub lihtsamaks, peaksite kätt vahetama.
3. Keerulisem koordinatsiooniharjutus on hoida ühe käega kinni ninaotsast, teisega aga vastaskõrvast. Treeningtehnika seisneb selles, et käed tuleb võimalikult kiiresti vahetada.
4. Olenevalt sellest, kas inimene on parema- või vasakukäeline, tuleks proovida tavalisi asju teha vastaskäega, näiteks hambaid pesta või süüa.
5. Tantsutunnid, eriti tango, aitavad arendada mõlemat poolkera korraga.

Samuti on mitmeid harjutusi, mis aitavad harmooniliselt arendada mõlemat ajupoolkera.

1. "Sõrmus". Ühendage mõlema käe sõrmed järjekindlalt ja väga kiiresti pöidlaga mitmeks minutiks rõngaks.
2. "X-Mehed" - tõmmake mis tahes formaadis paberile kaks lõikuvat sirgjoont erksavärvilise tähe "X" kujul ja riputage leht seinale. Seisa püsti, jalad õlgade laiuselt, selg sirge. Pilk on suunatud joonte lõikepunkti. Samal ajal ühenda parema käe küünarnukk üles tõstetud vasaku jala põlvega. Tehke jõuliselt mitu minutit. Selline treening leevendab väga tõhusalt rutiinse töö järgset väsimust ja kosutab.
3. “Mitmevärviline segadus” - vajate paberitükki, millele on värvide nimetused kirjutatud mitmevärviliste viltpliiatsidega. Raskus seisneb selles, et nimi ja värvid ei ühti. Näiteks sõna "kollane" on kirjutatud punasega, "roheline" sinisega. Mida rohkem sõnu, seda parem. Peate kiiresti valjusti lugema mitte sõna, vaid selle värvi nime, milles see on kirjutatud.