Mida juua, et külmetus kiiresti mööduks. Selleks peate sööma värskeid puu- ja köögivilju. Vitamiinid immuunsüsteemi kiireks taastamiseks

Juhised

Viiruse kehast väljutamiseks on vaja puhkust ja rahu. Seetõttu proovige korraldada haigusleht vähemalt paariks päevaks. Sel ajal peate pidevalt voodis olema, peate olema hea uni. Piirake kontakte välismaailmaga: ärge lülitage telerit ja Internetti sisse, kuna see on väga väsitav. Kui see algab, soojendage oma jalgu basseinis väga kuum vesi. Pärast seda hõõru jalad kreemiga ja pane jalga soojad villased sokid. Kui teil on tugev nohu, tuleb kindlasti matta vasokonstriktori tilgad ninakäikudesse, eelnevalt soojaga pestud keedetud vett.

Tuulutage oma lapse tuba mitu korda päevas. Värske õhk puhastab selle patogeenid ja lisaks sellele on sellel kasulik mõju hingamisele. Külmal aastaajal viige laps ventilatsiooniks teise tuppa. Sooja ilmaga hoia aken kogu aeg lahti.

Mis tahes haiguse tulemus sõltub suuresti hooldusest. Seetõttu pakkuge oma lapsele mitte ainult sümptomaatiline ravi, aga ka ärkveloleku ajal psühholoogiliselt julgustada – jutustada muinasjutte, lugeda raamatuid, laulda laule, rääkida rohkem. Miski ei tõsta immuunsust nii nagu positiivsed emotsioonid. Muidugi nõuab see palju aega ja vaeva, kuid teie füüsilised ja emotsionaalsed kulud kompenseerib lapse tervis.

Video teemal

Märge

Kui lisaks tüüpilised märgid külmetushaigused, sümptomid nagu valguskartus, äkiline ja püsiv palavik, lööve kehal ja düspeptilised häired- Helistage arstile. IN sel juhul saame rohkem rääkida tõsine haigus.

Seotud artikkel

Allikad:

ravige laps kiiresti külmetusest

Külmetus väljendub üldise halb enesetunne, köha, nohu ja sageli ka palavik. Sümptomid ei ilmne kohe ega kao kohe. Seega võib köha või nohu kesta päris kaua. Esimeste külmetusnähtude ilmnemisel on väga oluline tegutseda.

Sa vajad

- voodipuhkus;
- "Arbidol", "Antigrippin";
- sidrunheina, eleuterokoki, ženšenni, leuzea, rodiola tinktuurid;
- "Paratsetamool", "Analgin";
- vitamiinijoogid, puuviljad, köögiviljad, kanapuljong;
- piim, mesi, või;
- sibul, suhkur, naistepuna, pune, tüümian, kummel ja pärnaõied, elecampane juur, piparmünt, lavendel.

Juhised

Kui tunnete hommikul ärgates tugevat nohu, ärge kodust lahkuge. Esimesel kahel päeval puhates hoiate ära võimalikud tüsistused külmetushaigused. Varuge vajalikke ravimeid ja viige keha korda.

Alustage Arbidoli võtmisega, mida vastavalt juhistele tuleb võtta iga 2 tunni järel 2-3 päeva jooksul. Ennetamist hõlbustab homöopaatiline “Antigrippin”, mida soovitatakse lahustada iga 2 tunni järel, 5 graanulit.

Samal ajal on vaja keha turgutada, võttes adaptogeensete taimede tinktuure. Ideaalne sobivus apteegi tinktuurid Schisandra, Eleutherococcus, ženšenn, Leuzea safloor, Rhodiola rosea jne Võtke 25-30 tilka lahustatuna 40-50 ml keedetud vees, ükskõik millist loetletud tinktuure 3-4 korda päevas tühja kõhuga. Ärge võtke seda hiljem kui kella 17.00, muidu võib tekkida probleeme uinumisega.

Võtke vähemalt 2-2,5 liitrit vitamiinijooke. Marjamahl, sidrunijoogi segu meega, tee mee ja sidruniga, ingveritee, tee kaneeliga. Söö rohkem puuvilju, salateid, paprikat, tomateid. Puljong koos omatehtud kana.

Enne magamaminekut valmistage ette ja võtke järgmine abinõu. Kuumutage 300 ml piima 40 kraadini, lisage teelusikatäis mett ja võid. Toores muna Tükeldage kanad ja valage need pärast korralikult loksutamist piima hulka. Jooge valmis segu öösel. Nohu ja halb enesetunne lähevad hommikuks üle.

Tõhus vahend kui tugev on järgmine koostis. Jahvata 1 kg sibulad, valage liitri veega ja keetke keemiseni, keetke tund aega madalal kuumusel. Seejärel lisage klaas suhkrut ja keetke veel tund aega.

Külmetushaigused tekivad ootamatult ja igal aastaajal. Inimene võib süüa jäätisetorti, juua jääkokteili või sattuda külma vihma kätte ning järgmisel hommikul ärgata peavalu, kinnise nina ja kurguvaluga. Kõrgendatud temperatuur ja nohu ravitakse keetmise ja loputuslahustega. Ja immuunsüsteemi tugevdatakse vitamiiniroogade ja jookidega. Külmetushaigust ei tohiks tähelepanuta jätta, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhkus, värske õhk ja desinfitseerimine

Nohu ja kurguvalu on põhjus haiguslehe võtmiseks. Viirustega võitlema sunnitud keha on täiendavate koormuste korral vastunäidustatud. Bussis või kontoris võib inimene saada nakkuse või istuda tuuletõmbuses, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Ja patsient ise külmetuse ajal muutub bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsüsteem tuleb nohu ja köhaga kiiremini toime, kui patsient jääb koju ja veedab mitu päeva teki või teki all. Temperatuuridel 36,6–37,2 on lubatud kerged hommikused harjutused. Lihtne soojendus aktiveerib vereringet ja higistamist. Kuid pärast harjutuste tegemist ei tohiks te seda teha külm ja kuum dušš, minge õue või avage aken. Parem pugeda teki alla ja magada. Puhkuse ajal keha taastub, toodab rohkem energiat ja leukotsüüte viirustega võitlemiseks.

Ruumi, kus patsient pidevalt viibib, ventileeritakse kaks korda päevas. Soojal aastaajal avatakse aknad 1–1,5 tunniks, talvel – 10–20 minutiks. Inimene lahkub magamistoast või elutoast kööki või mõnda teise sooja tuppa. Tagastab pärast akende sulgemist. Tüsistuste vältimiseks ei tohiks istuda ega magada tuuletõmbuses.

Mõnikord täiendatakse ventilatsiooni kvartslambid. Ruumi kiiritatakse ultraviolettvalgusega, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Sel juhul avatakse aknad pärast desinfitseerimist. Tuba täitub hapnikuga ja lambi mõjul tekkinud liigne osoon aurustub.

Külmetusnähtudega patsiendil soovitatakse võtta kaks korda päevas sooja vanni, pesta käsi ja regulaarselt nägu, et vältida bakterite nahale kogunemist. Haiguse ajal vahetatakse voodipesu nii tihti kui võimalik, rõdul tuulutatakse patju ja tekke.

Ingveri tee ja marjade puuviljajoogid

Keha puhastab end higistades mürkidest ja viirustest. Temperatuur langeb, põletikud vähenevad ja enesetunne paraneb. Soe temperatuur võib käivitada higistamisprotsessi ravimtaimede infusioonid. Kui teil on külm, on soovitatav pruulida:

tilli seemned;
salvei;
vahukommi juur;
cotsfoot;
Kasepungad;
kummeli õisikud;
takjasjuur;
naistepuna.

Põletikuvastast teed valmistatakse 30 g taimest ja tassist külm vesi. Parem on puljongit kuumutada veevannis, kuid mitte keema ajada. Eemaldage, kui jook muutub pruunikaks või kollakas toon. Tõsta termosesse või froteerätikusse mähitud anumasse. Joo suhkruga vaarikamoos või kallis.

Jõhvikamahl eemaldab kuumuse:

Külmutatud marjad valatakse emailplaadile või pannile ja purustatakse kahvliga.
Vala jõhvikapüree marli kotti ja eralda mahl purustatud puuviljadest.
Kook pannakse tagasi pannile ja täidetakse veega.
Kuumuta segu keemiseni, jahuta 60 kraadini ja vala juurde mahl.

Raviviljajooke maitsestatakse meega, harvem suhkruga. Sarnaselt valmistatakse vitamiinijooke murakatest, pohladest ja viburnumist. Marjatõmmised segatakse värskelt pressitud tsitruseliste mahladega, et tõsta C-vitamiini kontsentratsiooni. Keha muundub askorbiinhape aineteks, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja hävitavad põletikulise protsessi allika.

Viburnum, jõhvikad ja pohlad keedetakse keeva veega ja jahvatatakse blenderis koos mõne supilusikatäie kuumutatud meega. Söö 5-6 supilusikatäit värsket moosi päevas. Lisage ürtide keetmistele 30–40 g suhkruga jahvatatud astelpaju.

Tähtis: mett ei tohi kuumutada üle 60 kraadi ja marju ei tohi keeta kauem kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis pika aja jooksul kuumtöötlus hävivad ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab metaboolsed protsessid ja soojendab keha seestpoolt. Vereringet suurendades aitab vürts immuunsüsteemil võidelda külmetust põhjustavate viirustega. Värsket ingverit lisatakse putrudele ja esimestele roogadele ning seda kasutatakse ka põletikuvastase aine valmistamiseks:

5–6 cm pikkune juuretükk lõigatakse õhukesteks viiludeks. Koor eemaldatakse enne tükeldamist.
Valage ingver teekannu või pannile ja lisage 2 liitrit vett.
Jook lastakse keema, maitsestatakse 20 g kardemoni ja 3 tähtaniisiga. Mõnikord lisatakse puljongile ka näpuotsaga kaneeli.
Ingverirohi eemaldatakse pliidilt 10 minutit pärast keetmist. Jätke 40 minutiks ja filtreerige.
Vala 1 väikese sidruni mahl sooja joogi sisse või lisa lihtsalt õhukesed tsitruseviilud.

Ingveri teed hoitakse termoses. Lisage igale joogitopsile veidi mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka ehhiaatsiat. Alkohol Tinktuura tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide väljutamist kehast.

Kurguvalu ja nohu saab leevendada piimakeediga. Haki 25–30 g kaaluv ingverijuure tükk peeneks ja vala emailkaussi. Valage kaks tassi piima ja saatke segu veevann. Kui jook muutub kuumaks, lisa sellele 2-3 näpuotsatäis musta või pimenti. Keeda 10–15 minutit, kurna ja jahuta 45–50 kraadini. Lusikatäis mett lahustatakse soojas piima-ingveri keetis.

Pärast selle ravimi võtmist tekib sees kerge põletustunne. See tähendab, et komponendid töötavad. Jook on vastunäidustatud, kui peptilised haavandid, gastriit ja maksaprobleemid. IN piima keetmine lisada värskelt pressitud mett koos apelsinimahl, mis rikastab keha C-vitamiiniga.

Kell märg köha tsitruseline komponent asendatakse kahe näpuotsatäie kurkumiga. Vürts stimuleerib lima eritumist ning aitab bronhiidi, farüngiidi ja kurguvalu korral.

Pastad immuunsüsteemi tugevdamiseks

Külmetushaigetel soovitatakse vältida rasvased toidud. Vastunäidustatud on veise- ja sealihapuljongid, kotletid, vorstid ja pooltooted. Nõrgenenud keha ei vaja rasvu ja lisakaloreid. Lihasupid asendatakse juur- ja puuviljadega, samuti kääritatud piimajoogid. Ryazhenka, keefir ja looduslik jogurt taastavad soolestiku mikrofloorat, suurendades immuunsust.

Mõned patsiendid praktiseerivad ühepäevast paastumist, kuid selline ravimeetod tekitab arstides kahtlusi. Infektsiooniga võitlevat keha ei tohiks toiduga üle koormata, kuid toidust täielikult loobuda ei tasu.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merekala ja spinat on leukotsüütide tootmise eest vastutavate vitamiinide allikad. Just need rakud hävitavad viirusi ja ravivad põletikku. Köögivilja- ja puuviljasalatid on täiendatud kergete ja toitvate pastadega, mis parandavad immuunsust.

Esimene, sidrun, valmistatakse 1 suurest tsitruselisest. Kollane toorik kastetakse 2-3 minutiks kuuma vette, et see kergelt pehmeneks. Suurteks tükkideks lõigatud puuvili lastakse läbi hakklihamasina ja seejärel lisatakse hapu massile 100 g võid. Piimatoode pehmendage veevannis. Töödeldavat detaili maitsestatakse 4–5 spl. l. kallis Valage tiheda kaanega purki ja asetage külmkappi. Kliidleivavõileibu valmistatakse igapäevaselt sidrunipastaga.

Soolane vitamiinisnäkk koosneb 100 g tahket või sulatatud juust ja sama palju võid. Tooted purustatakse, segatakse ja hautatakse veevannis 5–10 minutit, et need sulaksid ja muutuksid homogeenseks massiks. Preparaati maitsestatakse 4 küüslauguküünt ja 10 kreeka pähkli või piiniapähkli tuumaga pastaga. 60 kraadini jahtunud pastale lisatakse hunnik peeneks hakitud peterselli ja rohelist sibulat. Säilitage suupiste klaaspurgis 3-4 päeva.

Küüslaugujuustupasta sisaldab C-vitamiini, fütontsiide ja aminohappeid, mis turgutavad, leevendavad põletikke, nohu ja köha. Pärast seda ei jää enam ravimeid ebameeldiv lõhn. Petersell neutraliseerib selle.

Loputus- ja vannilahused

Kui teil on külm, peaksid jalad olema soojad. Kui kehatemperatuur ei tõuse üle 37,2, on see lubatud sinepivannid. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. 2–3 liitrit valatakse basseini kuum vesi. Ärge keetke vett, jalad peaksid olema mugavad. 50 g vedelikus lahustatuna sinepipulber. Jalad langetatakse ettevalmistatud vanni ja hoitakse 20 minutit, lisades perioodiliselt kuuma vett. Kohe pärast protseduuri pannakse jalga villased või paksud frotee sokid. Patsiendil soovitatakse 30–40 minutit pikali heita ja mitte joosta aurutatud jalgadega külmal põrandal. Kontsadele saab määrida “Tähe”. Toode soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmetusnähud 3-4 päevaga.

Paljud viirused ja bakterid kogunevad ninakäikudesse ja kõri. Need põhjustavad nohu, limaskestade põletikku ja valulikkust. Nakkus pestakse välja lahusega, mis sisaldab:

keedetud vesi - 300 ml;
tavaline või meresool - 25 g;
söögisoodat - 15 g;
tavaline või sinine jood - 3-4 tilka.

Selle asemel soolalahus kasutage taimseid keetmisi: kummeli, eukalüpti, salvei või võsa. Pärast loputamist määritakse ninakäigud ja kõri astelpajuõli, peedimahl, redis mee või aaloega.

Kurguvalu ja nohu korral tehakse küüslaugu- ja sibulainhalatsioone. Köögiviljad lõigatakse ja valatakse külm vesi ja jäta kaane all 5-10 minutiks. Seejärel avage ja hingake vabanenud eeterlikud õlid nina ja suu kaudu sisse.

Lõualuu ninakõrvalurgeid soojendatakse keedetud munade või kuuma tatraga täidetud riidest kottidega. Kantakse kurku kapsa leht, meega leotatud või alkoholi vesilahuses leotatud marlitükk.

Pärast loputamist tilgub ninna Kalanchoe mahl. Tiivad ja ninasillad on hõõrutud tähega, oksoliinne salv või "Doktori ema".

Täiendavad retseptid

Kurguvalu, aevastamise ja esimeste nohu nähtude korral joo klaas viina või konjakit. Soojendava efekti saavutamiseks lisatakse alkoholile näputäis punast või musta pipart. Pärast alkoholi joomist läheb inimene magama ja hommikul ärkab rõõmsa ja tervena. Meetod on vastunäidustatud haavandite, südameprobleemide ja vererõhu korral.
Patsiendi tuppa asetatakse aromaatne lamp, millele lisatakse eeterlikku õli. Kasutage bergamoti, rosmariini, eukalüpti või piparmünti. Nafta teeb teepuu või seeder. Olulist komponenti rakendatakse kuumale akule, kui lampi pole. Lisand desinfitseerib ruumi õhku ja ülemiste hingamisteede limaskesta.
Eemaldab külmetuse sümptomid auru sissehingamine. Selle jaoks valmistatakse keetmine pärna- ja kummeliõitest, piparmündiokstest, salvei- ja eukalüptilehtedest. Valage 40–50 g taimesegu kuuma veekeetjasse. Keev puljong eemaldatakse, anum kaetakse paberkoonusega ja auru hingatakse 5–10 minutit.
Kurguvalu ja köha leevendab kakaovõi. Klaasi sisse sooja piima lisada 1 tl. riivitud toode. Jooki tarbitakse enne magamaminekut. Õli imendub ka pärast sööki, et pehmendada kurgu limaskesta ja leevendada vaevusi.
Sinepipulbrist ja meest valmistatud kompressid kiirendavad taastumist. Komponendid ühendatakse ja sõtkutakse elastseks tainaks. Vahel lisatakse massile paksendajana kartulitärklis või jahu alates kaerahelbed. Toorik jagatakse 2-3 osaks, moodustatakse koogid ja kantakse need rinnale. Ärge kaasake südame piirkonda. Eemaldage 1-1,5 tunni pärast.
Immuunsüsteemi tugevdab kibuvitsamarjade keetmine ja köögiviljasalatid küüslaugu ja oliiviõliga.
Võtke 1 spl kolm korda päevas. l. sibula piim. See sisaldab palju fütontsiide ja põletikuvastaseid komponente. Valmistage ravim 3 peeneks hakitud sibulast ja klaasist kuumast piimast. Komponendid ühendatakse ja infundeeritakse 2 tundi.

Nohu on üks nõrgenenud immuunsüsteemi hoiatusmärke. Pärast taastumist soovitatakse inimesel tervist parandada: süüa palju tsitrusvilju ja mett, teha trenni ja võtta kontrastdušši. Samuti ärge suitsetage ega kuritarvitage alkoholi, mis nõrgendab kaitsvad jõud keha.

Video: milliseid külmetusravimeid saab raseduse ajal kasutada

Külmetushaigused on tavalised ja sagedane haigus kõik inimesed. Inimene tunneb sümptomid kohe ära – nohu, köha, peavalu.
Enamasti esineb külmetushaigusi aastaaegade vaheldumisel, kuid haigus võib tabada suvel. Tekib küsimus: "kuidas saate palavaga haigeks jääda"?

Suvel on lihtne haigestuda, kui üritad oma keha jahutada ja hakkad külmkapist suuri lonksu vett jooma. See loob järsk langus kehatemperatuuri, mis juhtub ka sügisel.

Reeglina ilmnevad pärast seda väikesed sümptomid - kurguvalu, nina sügelus. Igal inimesel on oma tervis, mõni istub külma tuule käes, joob külmi jooke ega jää haigeks. Ja teine peab kohe tablette võtma.

Põhjus on immuunsus. Meie ümber on suur hulk viiruseid, kehasse sattudes need hävivad immuunrakud.

Kui immuunsüsteem on nõrk, ei suuda organism baktereid ja viirusi, mis organismis paljunevad, alla suruda. Kuidas siis kõik asjad tekivad? loetletud sümptomid, arstid nimetavad seda ARVI-ks (äge hingamisteede viirusinfektsioon).

Teadlased märkisid, et number nakkushaigused on kasvanud. Üks neist olulised tegurid pane tähele stressi, mis esineb peaaegu iga päev. Suur hulk saadaolevat teavet, mida aju ei suuda kiiresti omastada.

Töö ja ärevuse kombinatsioon, kiirenenud elutempo – kõik need on stressitingimused. Reostus keskkond, ebaloomulik toit aitab samuti kaasa immuunsuse vähenemisele. Immuunsüsteem ei suuda selle kõigega toime tulla.

Tugeva nohu korral matta värsket aloe vera mahla, paar tilka mõlemasse ninasõõrmesse. Seda tuleb teha regulaarselt, nimelt iga paari tunni järel mitme päeva jooksul.

Valage hariliku kuuse purustatud käbid (40 g) tassi veega. Keeda pool tundi tasasel tulel, seejärel kurna ja jahuta kuni soe olek. Tilgutage keedist 4 tilka ninasõõrmetesse, see aitab mitte ainult nohu, vaid ka põskkoopapõletiku korral. Väga oluline on ka see, et puljong tuleks tilgutada soojalt (umbes 35 kraadi).

Aitab tugeva nohu korral Värske mahl peet, tilgutage paar tilka 3 päeva jooksul. See toode aitab suurepäraselt mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka väikesi lapsi, peate lihtsalt tilgutama rangelt 1 tilk korraga.

Kui saate külma ilmaga jalad märjaks - ennetamiseks viirushaigused tehke mädarõigast mädarõika oma jalgadele või säärtele (kandke mädarõigast kuumale rätikule) või leotage jalgu sinepiga vees mitte rohkem kui 10 minutit.

Lapse jaoks

Käes on talv ning käes on nakkuste ja külmetushaiguste aeg. Ja pühade jada ainult süvendab seda olukorda.

Vedame oma lapsed kaasa jõulupidudele, kingitusi ostma, sugulasi külastama ja seeläbi ohtu haigestuda.

Arutleme mõne põhireegli üle, mis aitavad vältida grippi ja nakkushaigusi nii teie lapsel kui ka teil.

Lõhnaseebi kasutamine pärast maja läve ületamist peaks saama teie perereegliks ja eelduseks teie külaliste jaoks.

Koos käte ja riietega tood kogu mustuse oma puhtasse korterisse ja laps toob selle mustuse ka suhu, mis vähimagi immuunsüsteemi nõrgenemise korral toob kaasa kogu pere voodipuhkuse.

Seebi asemel võite kasutada lõhnavat bakteritsiidset geeli, eriti epideemiate ajal. Vannitoas peaks olema külaliste jaoks eraldi rätik ja kui sul on tahke seep, siis iga pereliikme ja külaliste jaoks eraldi.

Külma ilmaga tänaval või poes kõndides proovige veeta rohkem aega kinnastes ja kandke alati rahakotis desinfitseerivaid salvrätikuid.

Parem on osta apteegist salvrätikud ja pärast iga kokkupuudet käsipuudega, raha, telefoni ja muude asjadega, millele meeldib mikroobe koguda, pühkige käsi.

Esimeste haigusnähtude korral

Kui sinuga on juba midagi halba juhtunud ja sa oled haige, siis veeda kogu haige olemise aeg kodus. Siis ei tule te haigusega kiiresti toime, vaid ei levita ka ise nakkust.

See on eriti oluline rasedatele naistele, sest... mis tahes haigus sel perioodil võib last negatiivselt mõjutada.

Peate kehtestama reegli ja kindlasti oma lastele õpetama, et kõik, mis tänavalt koju tuleb, tuleb pesta ja desinfitseerida. See kehtib ka lemmikloomade kohta. Kassid ja koerad peavad oma käpad pühkima kohe, kui nad läve ületavad.

Lisaks peate järgima üldtunnustatud standardeid isiklik hügieen. See kehtib hambaharja, voodipesu, tekkide ja muude esemete korrapärase vahetamise kohta.

On vaja omandada harjumus mitte puudutada oma nägu kätega. Eriti õpetame teie last.

Kõik ülaltoodud näpunäited ei nõua pingutust, kuid mitte kõik ei järgi neid lihtsad reeglid, mis vähendaks oluliselt arstivisiite sügisel ja talvel.

Niipea kui tunneme, et hakkame haigeks jääma, tahame kohe kiiresti külmetusest taastuda. Ja see on loomulik, sest keegi ei taha haigeks jääda ja haiguseks pole aega. Kahjuks ei pruugi ka kõige targem pensionär osata õigesti ravida külmetust mida teha ja mida mitte mingil juhul teha.

Täna vaatame, millised on peamised külmetuse tunnused, millest alustada külmetuse raviga ja mis aitab külmetuse vastu. Teen ettepaneku alustada praegustest vigadest, mida nii sageli teevad mitte ainult noored, vaid ka täiskasvanud.

Nüüd räägin teile, kuidas mitte ravida külmetust ja kuidas muuta taastumine mitte ainult kiireks, vaid ka nauditavaks. Kõige sagedamini esinevad vead:

Esimene viga. Majad ja seinad paranevad

Kodus külmetuse ravimine tundub lõbus tegevus. Kuigi see on kestnud juba kaks nädalat soojust, peate ikkagi istuma ja ootama paranemist. Maitsetaimed - hea arst, kui võtate neid mitte nii, nagu soovite, vaid nii, nagu vajate. Konsulteerige ravitsejate või oma vanaemaga – need on inimesed, kes teavad ravimtaimedest ilmselt rohkem kui uus põlvkond. Proovige anda kodus endast parim. Kui aga haigusnähud ja palavik ei kao üle kolme päeva, minge haiglasse.

Viga kaks. Mida suurem, seda parem

Kui olete kindel, et mitmesugused ravimid aitavad teil külmetushaigust kiiresti ravida, pole te üldse õigel teel. Mõned ravimite koostoimed võivad olla rangelt keelatud ja tagajärjed võivad olla katastroofilised. Kui kavatsete kombineerida mitme ravimi kasutamist, uurige kindlasti iga aktiivse ravimi juhiseid.

Viga kolm. Sööda hundijalgu

Jalad ei toida mitte ainult hunte, vaid ka haigusi. Külmetust on lihtsam ravida siis, kui keha on rahulikus olekus, mitte pidevas liikumises. Kui sind tabab külmetushaigus, siis keha nõrgeneb lühiajaliselt, kuna immuunsüsteem püüab viirusega ise toime tulla, mistõttu kulutab see suurel hulgal energiat, mis vajab taastamist. Kui oled kehale nii raskel perioodil pidevalt jalul, ei pruugi kiiret paranemist oodata.

Viga neli. Kas võtate esimeste külmetusnähtude korral ka antibiootikume?

Inimesed, kes tahavad kiiresti ravida külmetust , eirake keha üldist seisundit. Keha on maja, kus see peaks olema puhas, korras, värske ja kõik paigas. Kujutage nüüd ette, et sellesse majja on tunginud varas ja üritab köögist ära viia ainult rulood. Tahad varast tappa, kahjustades sellega oma kodu. Näiteks mõrvaga hävitate pool kööki ja kogu elutoa. See on väga kujundlik, kuid selline võrdlus teeb selgeks, et antibiootikume tuleks sisse võtta ainult äärmuslikud juhud. Antibiootikumid ei toimi ju lokaalselt, vaid kogu kehas. Eelkõige sooltele, maole, maksale ja neerudele. Tavaline külmetus Töödeldi tablettide, pulbrite ja teega. Peaasi on ravi õigeaegselt alustada.

Kõige aktiivsed ravimid, mis aitavad külmetusest kiiresti taastuda, on teie lähedal. Esitan teie tähelepanu aktiivsed tooted ja ravimid, mida tuleks esmalt võtta kohe, kui plaanite külmetushaigust ravida.

Toidud, mida võtta külmetuse korral:

sidrun, apelsinid, mandariinid, greibid. Üldiselt tuleks kõik tsitrusviljad dieeti lisada kohe, kui saad aru, et sul on külm. Ja üldiselt tuleks C-vitamiini võtta mitte ainult külmetuse ajal, vaid aastaringselt.
ingver. Lisa ingveritükid salatile, supile ja teele. Ingver on kõige tõhusam teega pruulituna. Ingver hajutab verd kogu kehas, mis kutsub esile kiire taastumise.
kallis. Mesi aitab külmetushaigust pauguga ravida. Mesi on esimene abiline köha ja kurguvalu korral. Ja see pole üllatav, sest nii lapsed kui ka täiskasvanud armastavad seda magusa maitse ja kasulikkuse pärast.

jää koju. Külmetuse kiireks ravimiseks proovige pühendada võimalikult palju aega magamisele ja voodipuhkusele. Kui teie töö on kiire ja peate ühendust pidama, tehke seda ainult kodus. Nüüd pole kaugtöö tegemine enam probleem. Kui laenad juhtiv positsioon– usaldage oma asjaajamised oma asetäitjale ja püsige võrgus, et olukorda juhtida. Kui te pole veel boss, võtke haigusleht. Tervis on alati tähtsam kui mis tahes töö.

Kes ei tahaks külmetust kodus ravida? Arvan, et igaüks meist püüab kõigepealt kodus taastuda ja alles siis läheb arsti juurde. Või see ei tööta, olenevalt teie õnnest. Kodus on külmetushaigust lihtsam ravida, sest kõik on teiega kaasas. Niisiis, mida saate teha külmetuse raviks kodust lahkumata?

Inhalatsioonid. Mis tahes termiline efekt on teretulnud. Võimalikud valikud sissehingamisi on kümmekond peenraha. Ma räägin teile ainult nendest, mis aitavad teil külmetushaigust kiiresti ravida.

Sissehingamine nr 1. Kartul.

Kartuli keetmine või õigemini aur aitab kodus külmetushaigusi ravida. Selleks võtke 3 keskmist kartulit, lisage vesi ja keetke 15 minutit. Pärast seda avage panni kaas ja valage ülejäänud vesi välja - seda pole vaja. Seejärel istuge mugavas asendis kartulite kohale ja katke pea tihedalt (et ei jääks vahesid) rätikuga. Peate tegema vähemalt 70 hingetõmmet. Sissehingamise tõhususe tagamiseks võite lisada maitseõli. Parem on lisada apelsiniõli või kadakas.

Sissehingamine nr 2. Sinep.

Keeda vesi ja lisa supilusikatäis sinepit. Tee endale ka “maja” pea kohal ja hinga sügavalt. Ainult sisse- ja väljahingamiste arv ei tohiks olla suurem kui 50, kuna limaskest on sinepiga lihtne põletada.

Sissehingamine nr 3. Küüslauk.

Küüslaugu sissehingamine aitab ravida külmetushaigusi. Võtke küüslauguküünt hoidev oksake, kuivatage ja süütage ettevaatlikult. Hingake sisse ja välja seda suitsu, mille küüslauk vabastab. Hingake umbes 30 korda.

Kodus külmetuse ravimiseks ühe päevaga jääge sel päeval koju. Või veel parem, oma toas ja voodis. Ärge tehke sel päeval midagi. Sa ei pea isegi oma voodit korda tegema. Võtke vaba päev kõigest, oma tavapärasest elust. Maja aitab külmetusest lahti saada.

Parte keha. Täida vann kuuma veega, lisa maitseõli, kaneel ja apelsinikoored. Võite lisada ka mullivanni, kuid ilma tugev lõhn. Ükskõik milline keemiline kokkupuude peal Hingamisteed võib avaldada negatiivset mõju ja põhjustada teie keha "kinnijäämise" keset taastumist.
Laua jalad. Täida kauss kuuma veega ja aseta enda kõrvale sama kuuma veega veekeetja. Efektiivsuse huvides võite lisada lusikatäie sinepit. Niipea kui tunnete, et vesi on hakanud jahtuma, lisage veekeetjast kuum vesi. Istu niimoodi vähemalt 20 minutit. Ettevaatust – kõrge temperatuuri korral on igasugune aurutamine keelatud!

Mitte vähem tõhus protsess, mis aitab kodus nohu ravida – kuristamine. Kui te ei pööra kurgu punetusele ja vilistavale hingamisele õigeaegselt tähelepanu, võib sellest tekkida mitte ainult köha, vaid ka bronhiit ja nii edasi. Kõige tähtsam on eemaldada viirused kogu kehast korraga. Nii-öelda lööge kõik kahjustatud kehapiirkonnad.

Nohu tuleb ravida mitte ainult koduste, vaid ka farmaatsia ravimitega. Kui soovite kasulikud tooted toit ( värsked köögiviljad ja puuviljad, isevalmistatud kompotid ja puljongid) lisa pulbristatud teed ja viirusevastased tabletid, haigus taandub mõne tunniga.

To ravida külmetustühe päeva jooksul lisage uni kõikidele ravi aspektidele (kodus ja ravimitega). Hea unistus pärast maitsev tee ja kogu keha või jalgade aurutamine annab jõudu ja tervist. Seega, ärge olge laisk ja tehke esimesel päeval endast parim. Ärge kunagi viivitage nii palju, et te ei saaks ilma haiglata hakkama.

Olgem ausad: külmetuse kiire ravimine ei tähenda selle igaveseks unustamist. Asi on selles, et kiire ohutu ravi püsiv külm kahjustab kogu keha isegi rohkem kui külm ise. Esiteks, ärge kunagi istuge kodus viimase hetkeni, kuni asi läheb väga halvaks. Kui teate, et te ei saa külmetushaigust kodus ravida, helistage viivitamatult kodus ravivale arstile. Või võtke ühendust lähima kliinikuga.

Teiseks, kui olete teatud ainete suhtes allergiline, ärge mingil juhul ostke ise ravimeid raviks. Konsulteerige kindlasti oma arstiga. Arstid teavad reeglina rohkem ravimite koostisest ja oskavad teile õige ravi välja kirjutada.

Et saaksite külmetushaigusest suhteliselt kiiresti lahti, määrake pillide ja tee võtmise aeg. Võtke tablette rangelt vastavalt ajakavale ja jooge teed üks kord tunnis. Nii annate oma haigusele absoluutse hoobi.

See, mida täiskasvanu võib külmetuse korral võtta, pole alati lastele lubatud. Jah, kõik tuntud ravimidüle 12-aastaste laste raviks on neil lastele oma analoogid. Näiteks kasutatakse seda täiskasvanutele mõeldud preparaatides suur kogus paratsetamool, mis ei sobi lastele.

Löö vitamiinidega. Kuidas saate lapse külmetushaigust ravida ilma last kahjustamata? Parim asi on muidugi kõik kodused abinõud. Teesid on hea teha vaarika-, mustika- ja sõstramoosist. Sellele teele võid lisada õhukese viilu värsket sidrunit. See kollektsioon on suurepärane kombinatsioon C-vitamiinist, mis on nii vajalik külmetushaiguste korral.

Kasulik amulett. Ostke oma lapsele Kinderi üllatus, et teda rõõmustada, ja võtke kollane karp tulevase amuleti jaoks. Asetage sinna paar hakitud küüslauguküünt. Tehke kollasesse kasti kaks vastakuti auku, keerake see ja riputage lapse külge. Lapse jaoks on see nii huvitav kui ka kasulik - ta isegi ei märka, kuidas ta hingab sisse küüslaugulõhna, mis aitab lapse külmetushaigust kiiresti ravida.

Värske õhk võib ravida laste külmetushaigusi. Sada protsenti infot, mis, muide, kehtib ka täiskasvanute kohta. Õhk, mis koguneb tuppa, kus viibite haiguse ajal, on küllastunud viirustest ja mikroobidest. Nende sissehingamisel jäävad nad lapse kehasse, mis mõjutab immuunsüsteemi negatiivselt. Tuulutage tuba hommikul ja enne magamaminekut soojal aastaajal 20-30 minutit ja pakasehooajal 10 minutit ning võite olla oma lapse tervises kindel.

Piim aitab külmetushaigusi kiiresti ravida. Saate seda juua nii öösel kui ka päeva jooksul. Et piim oleks meditsiiniline, lase see keema, lisa rasv (sobib või) ja suhkur. Samuti, kui piim on jahtunud, võid lisada veidi mett. Seda lahust tuleb juua enne, kui lähete kaks tundi voodisse. Kui kavatsete apteeki ravimite järele joosta, lükake sooja piima võtmine hilisemaks.

Vein kui esmaabi külmetushaiguste korral. Soe vein aitab ühe õhtuga külmetuse ravida. Kui tunnete esimest korda, et hakkate haigeks jääma, soojendage kohe punast veini. Soovitan teil mitte raisata raha ja mitte osta odavat veini, kuna pulber pole see, mida praegu vajate. Hõõgvein on külmetuse korral esimene jook. Retsepte on palju maitsev toiduvalmistamine. Jagan mõnda neist, kõige maitsvamaid, kohe teiega.

Kohvi hõõgvein. 6 portsjoni jaoks: 2 tassi espressot, kolmandik klaasi konjakit või brändit, klaas suhkrut ja pool liitrit punast veini. Sega kõik koostisosad kastrulis ja aseta madalale kuumusele. Niipea kui segu hakkab keema, eemaldage see.
Hõõgvein apelsiniga. Üks apelsin, karp apelsinimahla, pudel punast veini, klaas suhkrut. See on väga vitamiini- ja suhkrurikas jook, mis aitab sul virguda. Muide, ma ei lisanud apelsinimahla ja see meeldis mulle rohkem. Arvan, et see on tingitud mahlades leiduvast suurenenud happekontsentratsioonist.
Hõõgvein "jõulud". Nime järgi võiks arvata, et tegu on eranditult piduliku joogiga. Üldse mitte, vastupidi, see on kõige tervislikum ja kangendatud kokteil. Miks – saate nüüd ise aru.

Koostis: 300 ml. vesi, 300 ml. punane vein, kaneel, supilusikatäis mett, pool klaasi suhkrut, kaks õuna, kaks apelsini, pool greipi, tähtaniis, nelk, must tee ja hibisk – kumbagi supilusikatäis.

Alustada tuleb veega. See tuleb keema ajada, lisada puuvilju. Keera kuumus kohe madalamaks, vala juurde vein ja lisa maitseained. Niipea, kui segu hakkab keema, eemaldage pann pliidilt. Lase hõõgveinil umbes kümme minutit tõmmata, pärast mida saad nautida joogi suurepärast maitset.

Kui sulle meeldib karastusjoogid, asenda vein granaatõuna- või kirsimahlaga. Kuid pidage meeles, et verd turgutav vein aitab kiiresti külmetuse ravida.

Külmetusest kiiresti vabanemiseks võtke kõik vajalik, välja arvatud inimesed. Inimesed võivad olla nakkuste ja tarbetute viiruste kandjad, ilma et nad seda teaksid. Inimesi külalisena võõrustades seo endale külge marli side ja paku oma külalisele sama side ostmist. Nii kaitsed nii ennast kui ka sõpra viirusnakkuse eest.

To ravida külmetust, võta vitamiine. Küsi apteegist tõhus kompleks vitamiin, mis tugevdab teie immuunsüsteemi ja aitab organismil haigusega kiiremini toime tulla.

Hõbetatud. Kummalisel kombel aitavad lauahõbedad külmetushaigustest lahti saada. Hõbe tapab mikroobe – fakt. Hõbedat saab kasutada kõikjal. Näiteks istuge suppi sööma – sööge suppi hõbelusikaga. Segage teed hõbelusikaga ja sööge salateid hõbedase kahvliga. Võimalusel ostke toidu lõikamiseks hõbedane nuga. Olge ettevaatlik: tsitrusvilju ei saa hõbenoaga lõigata - toimub oksüdatsioon ja hõbe ei suuda mikroobe tappa. Muide, hõbe võib happe mõjul mustaks muutuda.
Sinepiplaastrid ja -salvid. Salvid lõhnavad ebameeldivalt, kuid mõjuvad ja aitavad ravida külmetust. Seega, kui sa homme tööle ei lähe, siis kandideeri rind, jalad, kõrvatagune piirkond ja ninatiivad soojendava salviga. Salvi võib segada mõne tilgaga maitsestatud õli. Asetage sinepiplaastrid ööseks, kui teil pole palavikku. Need aitavad vabaneda köhast ja vilistavast hingamisest kurgus.
Nina loputus. Nohu on külmetuse "esimene sõber". Ta tuleb alati temaga kaasa. Et nohu kiiresti mööduks, loputage nina lahusega või tavalisega soe vesi. Valmistage soodast ja soolast lahus (pool teelusikatäit soodat + teelusikatäis soola klaasi sooja vee kohta). Selline lahendus puhastab teie nina hästi. Pärast seda protseduuri oodake 30 minutit ja kandke ninale tilgad või pihusti.
Kurista. Kurista sama lahusega kogu päeva. Eriti pidage meeles, et loputage enne ja pärast sööki. Enne söömist tuleb loputada, et toidu sees olevad viirused sisse ei satuks. suuõõne. Pärast söömist peate kuristama, et kurguvalu toidujääkidest puhastada.

Veepäästja. Kui soovid külmetust kodus ravida, siis ära unusta tavalist...vett! Vesi on allikas terve elu. Parim juua sula vesi. Kui joote vett, mõelge alati meeldivatele asjadele ja öelge endale: "Ma olen terve, ma olen parim." terve mees" See ei ole enesepettus, vaid enesesugereerimine, et sisse Hiljuti harjutanud kõigil seminaridel ja loengutel üle maailma.

Soojendage ennast. Ärge laske oma kehal külmuda. Jälgige pidevalt õhutemperatuuri ruumis, kus viibite. Keha on nõrk ja tundlik igasuguste õhumuutuste suhtes. Kui teil on vähegi külm, võib külmetus tagasi tulla.

Mu hääl on kadunud. Sage esinemine külmetushaiguste ajal, mis mingil põhjusel hirmutab patsiente. Häälepaelad nõrgenevad kõige kergema haiguse korral. Mandlid võivad muutuda põletikuliseks ja suureneda – ärge kartke, see on keha reaktsioon viirusnakkus. Kandke sooja salli mitte ainult õues, vaid ka oma korteris. Ärge jätke mütsi tähelepanuta. Müts kaitseb kõrvu ja pead külma tuule eest.

Selles artiklis vaatlesime kõige rohkem tõhusad meetodid terviklikku ravi, vaatlesime kõiki vigu, mida inimesed nii sageli teevad, mis takistavad täielikku ja kiiret paranemist. Mis tahes haiguse kõige olulisem reegel: ärge kaotage südant. Kõik haigused kaovad.

Väga oluline on jääda rahulikuks ja kaineks. Ära seda unusta tähtsam kui tervis midagi ei juhtu, eriti töö. Kui te ei saa praegu täisvõimsusel töötada, töötage kümne protsendiga. Nohu ajal kulutab keha energiat viirusega võitlemiseks. Nii et puhka ja saa paremaks!

Nohu on ebameeldiv nähtus, mis võib igast inimesest igas olukorras mööduda.

Parim võimalus haigusega võitlemiseks on leppida ennetavad meetmed. Kuid kui see juhtub ja viirus avaldub, on kodus külmetuse kiireks raviks palju võimalusi.

Mis on külm, retseptid selle raviks kodus

Mitte iga inimene ei pöördu haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel arsti poole. Kõige sagedamini toimub ravi kodus. Kui haigus avastatakse varakult, väldib õigeaegselt alustatud ravi tüsistusi.

Täiskasvanul ilmnevad külmetusnähud erineval viisil. Mõned tunnevad end kergelt halvasti, teised kannatavad tugevate valude all kogu kehas, valu peas, liigestes, lihastes, ninakinnisus ja kuiv köha.

Nohuga kaasneb peaaegu alati temperatuuri tõus ja langus kaitsefunktsioonid keha. Mõnel juhul tekivad sellised komplikatsioonid nagu:

ORZ või .

Neid on suur hulk rahvapärased retseptid mis aitab teil haigusega tõhusalt toime tulla.

Veeprotseduurid külmetushaiguste raviks kodus

Viirushaigused võivad tabada igal ajal. Suurim esinemissageduse haripunkt saabub sügis-kevadperioodil.

Immuunsüsteem on nõrgenenud päikesevalguse puudumise ja toiduga tarbitavate vitamiinide ebapiisava koguse tõttu. Haiguse esimesed sümptomid inimestel on:

nohu ja kurguvalu;
käre kurk;
kiire väsimus;
väsimus ja kõrge temperatuur.

Külmetuse ravi kodus hõlmab:

ninaneelu loputamine;
veeprotseduurid;
erinevate taimeteede tarbimine ja palju muud.

Vannid peetakse üheks kõige enam tõhusad meetodid võitluses külmetushaigustega. Need on kasulikud ninaneelu ja kogu keha haiguste korral.

Kuumad vannid hävitavad patogeensed bakterid ja aitab jõudu kiiremini taastada.

Valage vesi väikesesse vaagnasse või ämbrisse (40-42 kraadi). Suurima efekti saavutamiseks kasutage sinepipulbrit või meresoola. Seejärel langetage jalad vette ja hoidke neid umbes 10 minutit. Jalad peaksid muutuma kergelt punaseks. Kui vesi protseduuri ajal jahtub, lisa kuuma vett. Pärast protseduuri lõpetamist loputage jalad, kuivatage rätikuga, pange jalga villased või frotee sokid ja mine magama. Neid vanne on kõige parem teha öösel.
Niipea, kui ilmnevad esimesed külmetuse sümptomid, võtke kindlasti dušš. Vesi peaks olema kuum, et rindkere, nägu ja kael hästi soojendada. Kui südameprobleeme pole, saate helistada kuum vann ja istu selles mõnda aega. Selliseid protseduure on hea kombineerida kuuma teega.
Ingveri ja küüslaugu lisamisega vann on tugeva soojendava toimega. Enne kuuma vee vanni valamist peate lisama soola, eelistatavalt meresoola (3 spl). Eraldi haki küüslauk ja ingver pudruks. Kastke tükeldatud ingver keeva veega ja laske pool tundi tõmmata. Asetage küüslauk marli sisse ja asetage see vanni põhja. Seejärel vala vesi, vala sinna ingverileotis ja lama umbes 15 minutit.

Palavikuvastased ravimid külmetushaiguste korral, ravi kodus

Kõige sagedamini kaasneb külmetusega kerge temperatuuri tõus. Kui nad sisenevad inimkehasse patogeensed mikroobid ja bakterid, tõuseb temperatuur nende vastu võitlemiseks. Kui see üle 38,5 kraadi ei tõuse, saab enesetunnet kergendada mõne rahvapärase retseptiga.

. Sellel ravimtaimel on kolmekordne toime. See leevendab põletikku, hävitab patogeensed bakterid ja soodustab aktiivset higistamist. Võtke kuivatatud ürdid (2-3 spl) ja keetke pooles liitris keevas vees, jätke pooleks tunniks seisma. Joo 3 spl keedust. 4 korda päevas.
Taimeteed on ka palavikku alandava toimega ja aitavad haigusega kiiremini toime tulla. Keetmiseks võtke jahubanaanhein (20g), pärn (25g), aga ka kibuvitsamarjad, kummel, võsa, igaüks 10g ja pruulige keeva veega. Jätke keetmine 30 minutiks, juua 3 spl 3 korda päevas.
Jõhvikatel on lai valik toiminguid. See on diureetikum, põletikuvastane, antimikroobne ja palavikuvastane aine. Jõhvikatest tuleb teha puuviljajook ja juua seda väikeste lonksudena toidukordade vahel. Seda ei tohiks kasutada inimesed, kellel on suurenenud happesus kõht.
Mets- või aedvaarikad. See võitleb tõhusalt palavikuga ja omab antiseptilisi omadusi, kuna sisaldab salitsüülhapet.
Pappeli pungad. Nendest valmistatakse infusioon ja juuakse, lisades sidrunitükki ja mett. See on ka hea palavikualandaja.
Kui temperatuur tõuseb, võtke üks spl. lilled või kuivatatud ristikhein ja pruulida keeva veega (200 ml). Lase umbes pool tundi seista ja lisa veidi mett. Infusioon soodustab tugev higistamine ja kuumus läheb ära.

Köha ja külmetuse kiire ravi kodus

Köha raviks on palju viise, kasutades vanu tõestatud vahendeid. Neid saab kasutada nii koos tablettidega kui ka eraldi.

Üks peamisi reegleid on juua palju vedelikku. Pealegi rohke vedeliku joomine aitab paremini vedeldada ja eemaldada lima. Selleks sobib mineraalvesi. aluseline vesi(Borjomi), samuti tee, puuviljamahl.

Ärge unustage ravimtaimede infusioonid, millel on rögalahtistavad ja põletikuvastased omadused. Kuiva köha korral on kasulik teha inhalatsioone, millele on lisatud mineraalvesi, eeterlikud õlid või ravimtaimede infusioonid.

Inhalatsioonid soodaga. Lisage klaasile kuumale veele 5 g soodat ja paar tilka joodi, hingake 7-10 minutit, kattes pea rätikuga. Söögisooda aitab pehmendada limaskesti ja vedeldab röga. Jood on suurepärane antiseptik, see tapab mikroobe ja desinfitseerib. Protseduuri mõju on märgatav päeva jooksul.
Nohu jaoks hea abi erinevate lisamisel ravimtaimed, nagu salvei, naistepuna, raudrohi, vahukomm, jahubanaan, koirohi. Sobivad ka pärnaõied, kummel, saialill, lagritsajuur, kasepungad ja paljud teised. Need keedetakse klaasi keeva veega ja lisatakse kuuma vee pannile või inhalaatorisse.
Veel üks vana ja tõestatud meetod on sissehingamine keedetud kartulite kohal. See keedetakse nahas ja hõõrutakse otse pannil.

Kõik sissehingamised tuleks teha sageli, kuni 7 korda päevas, mitte rohkem kui 10 minutit ja tund enne väljaminekut. Värske õhk.

Köha saab ravida keetmise, lehtede ja lillede infusioonidega ravimtaimed. Populaarseimad maitsetaimed on salvei, eukalüpt, nälkjas, lagritsajuur jne. Köha vastu aitavad ka tooted, mis on alati käepärast:

Salvei. See on kasulik tugev köha ja aitab eemaldada lima bronhidest. Selleks vajate klaasi piima ja 1 spl. väikesed salvei lehed. Vala vesi, keeda 2 minutit ja kurna. Seejärel lisa piim ja keeda uuesti. Jooge keetmine öösel.
Tee rinnale mee ja soolaga kompresse. See aitab vabaneda pikaajalisest köhast.
Kui palavikku pole, hõõruge jalgu enne magamaminekut alkoholi või odekolonniga. Vala veidi kuiva sinepipulbrit villastesse sokkidesse ja mine magama.
Pese sibul, haki pudruks, lisa veidi hanerasva. Saadud puder tuleks kanda rinnale enne magamaminekut. Korrake seda protseduuri 7 päeva jooksul.

Võimalused kurgu kiireks raviks kodus

Kui inimesel on külm, võib lisaks palavikule tekkida kurguvalu ja nohu ().

On palju tõestatud rahvapäraseid retsepte, mis aitavad vabaneda kurgu valulikest tunnetest kodust lahkumata.

Põletikku ravitakse loputamise, niisutamise ja kuumade jookidega.

Valulike aistingute esimeste ilmingute korral peate selle soojendamiseks jooma sooja ürtide keetmist, puuviljamahla värsketest või külmutatud marjadest. Selleks sobib soe tee sidruniga, lusikatäis mett, piparmünt, ingver või kummel. Lisa kuumutatud piimale 5 g võid ja joo. See leevendab põletikku kurgus.
Tableti asemel võite imeda küüslaugu- või sidruniküünt.
Loputamine on veel üks eemaldamisviis põletikuline protsess. Seda tuleks teha sageli, pärast sööki. Kombineerige meresool ja sooda, 1 tl kumbagi, lisage jood (2 tilka), segage 1 spl. soe vesi.
Loputage ravimtaimede infusiooniga. 1 spl. kummel ja salvei, keedetakse 200 ml keeva veega ja lastakse tõmmata 25 minutit. Laske läbi sideme või marli. Loputama käre kurk iga 2-2,5 tunni järel.
Peedimahl on parim viis kurguvalu raviks. See tuleb riiviga riivida ja mahl välja pigistada. Segage sooja veega nii palju kui soovite peedi mahl ja kombineeri tl. äädikas (laud).
või saialill. Need on alkoholi tinktuurid, mida müüakse apteekides. Võtke 3 tilka tinktuuri ja lahjendage 250 ml soojas vees, loputage selle lahusega iga 3 tunni järel.
Furatsiliin on hea antimikroobne ja antiseptiline. Ta aitab sisse lühike aeg startida valulikud aistingud. Võtke 1 t furatsiliini ja lahustage klaasis vees. Seda loputamist tehakse kuni 4 korda päevas.
Lahusega saate leevendada põletikku kurgus meresool põhineb 1 tl. 200 ml sooja keedetud vee kohta.
Võtta kuivad takjalehed (2 spl) klaasi veega, katta kaanega ja keeda 20 minutit, jahutada. Kurista kurguvalu pärast mitu korda päevas söömist.

Kodused nohu ravimeetodid

Nohu külmetuse ajal on üks esimesi märke algavast haigusest. Rahvapärased abinõud– esmaabi ninakinnisuse ja nohu ravimisel lühikese aja jooksul.

Kui inimesel on palavik, koosneb ninakinnisuse ravi: voodipuhkus Ja rikkalik tarbimine vedelikud.

Nohu ja kerge eritise korral võib soojendada ja loputada ninakäikude limaskesta.

Nohu ravimise eelduseks on sage ja rohke joomine: mineraalvesi, puhas keedetud vesi, marja- ja puuviljajoogid, ürdikeedused ja -tõmmised, tee sidruniviiluga, kibuvitsamarjade keetmine jne.
Valmistage nina limaskesta puhastamiseks ette tilgad. Koori keskmise suurusega sibul, tükelda ja pigista mahl välja. Lahjendage see keedetud sooja veega ja tilgutage 2 tilka ninna kuni 4 korda päevas.
Pigista värsketest porganditest mahl välja, võta sama kogus päevalilleõli (desodoreeritud), paar tilka pressitud küüslaugu mahl ja sega kõik läbi. Tilguta 2 tilka 3 korda päevas.
Mesi on looduslik toode, mis on universaalne ravim võitluses külmetushaigustega. Lahustage mesi (1 tl) toatemperatuuril klaasis vees ja tilgutage iga 4 tunni järel 2 tilka igasse ninasõõrmesse.
Pesemine. Nina limaskesta puhastamiseks mikroobidest ja ummistuse leevendamiseks loputage sooda lahus, saialille, kummeli, salvei või rohelise tee keetmised.
Ninakinnisuse leevendamiseks mõeldud salv valmistatakse järgmiselt. Valage osa väikesesse klaasnõusse farmatseutiline glütseriin ja lisage 10 tilka joodi. Kandke nina limaskestale 3 korda päevas.
Eeterlikud õlid leevendavad tõhusalt ka ninakinnisust ja nohu. Kui te ei ole allergiline, tilgutage ninna 1 tilk eeterlikku mentooli või kamforõli.
Pigista aaloe lehtedest mahl, lahjenda soojas keedetud vett, mis põhineb 1 osal mahlal ja 1 osal veel. Tilgutage 2 tilka ninna kuni 3 korda päevas.
Limaskesta puhastamiseks võtke soodat (1 tl), paar tilka taruvaigu tinktuuri ja lahjendage 1 spl. vesi (soe). Loputage 3-5 korda päevas.
Ninaeritust saate vähendada, kui määrite limaskesta pressitud sidrunimahlaga.

Kasulikud näpunäited külmetushaiguste raviks kodus

Kokkuvõtteks on siin mõned näpunäited, mis aitavad külmetushaigustest tõhusalt ja kiiresti kodus vabaneda.

Peamine punkt haiguse ravimisel on mitte segada tööd. immuunsussüsteem. Temperatuuri kerge tõusuga hakkab inimkeha nakkustekitajale endale vastu seista. Sel juhul ei tohiks seda maha lüüa.
Köha on kaitsereaktsioon organismi sattunud mikroobidele. Te ei tohiks sellest täielikult lahti saada. Kui köha ei kao 4 päeva jooksul, tuleb seda ravida.
Üks veel oluline reegel Külmetuse ravimisel joo palju vedelikku. See aitab vedeldada lima, pehmendada kurgu ja nina limaskesti, parandab vereringet ja südame-veresoonkonna talitlust.
Kiireks taastumiseks peate järgima õige režiim päev ja dieet. Toit peaks olema tasakaalustatud, sisaldama piisavas koguses valke, rasvu ja süsivesikuid. Külma ajal tuleks toidust välja jätta praetud, vürtsikad ja soolased toidud.
Võite võtta multivitamiine ja õllepärmi. Need aitavad kiiresti taastada keha kaitsevõimet.
Kasulik teha akupressur. Kasutades sõrmi, mõjutades teatud punkte peas, ninas ja otsmikus, saate vabaneda kurguvalu ja ninakinnisusest.

Traditsioonilised retseptid ja õige lähenemine ravile külmetushaigused- kiire taastumise võti.

Videod teemal

Kõrgharidus (kardioloogia). Kardioloog, terapeut, funktsionaalse diagnostika arst. Olen hästi kursis hingamisteede haiguste diagnoosimise ja raviga, seedetrakti Ja südame-veresoonkonna süsteemist. Lõpetanud akadeemia (täiskohaga), koos suurepärane kogemus töötab

Eriala: kardioloog, terapeut, funktsionaaldiagnostika arst.

Sarnased materjalid