Põlvekapsli kiudude tugev turse. Kuidas ravida liigeste turset rahvapäraste ravimitega. Muud traditsioonilise meditsiini retseptid

Inimesed riputavad nuudleid sageli ja meelsasti teistele kõrva. Mõnel juhul põhjustavad valetajad ainult ärritust ja tagasilükkamist, teistel - pettus võib pakkuda tõsiseid tagajärgi : karjääris, sõpruses, perekonnas. Rääkimata sellest, et valetamine võib ohustada inimelu. Vale tuvastamine pole lihtne, kuid võimalik. Selleks peate end varustama allpool kirjeldatud teadmistega. Need aitavad petturi puhta vee juurde tuua.

Fakt . Uuringute kohaselt kasutab keskmine kodanik 10-minutilise vestluse jooksul vähemalt 3 korda valet.

Vale märgid

Iga vale on psühholoogiline stress igale petjale, ükskõik kui osav ta ka poleks. Nagu iga stressirohke seisund, valel on oma märgid ja ilmingud – need on refleksid, mida on raske mõistust kontrollida. Tutvustame teile kõige ilmsemaid pettuse sümptomeid, mis aitab teil mõista, et valetate või üritate tõde varjata.

Fakt . Peamised valetamise motiivid on hirm, häbi ja soov saada kasu.

Kuidas tuvastada valet

1. Vaadates saad aru, et nad sulle valetavad

Levinud arvamuse kohaselt liiguvad inimese silmad valetamise ajal küljelt küljele. Enamasti aga - see on märk tugev segadus või segadus, ja võite muretseda isegi siis, kui inimene kardab, et keegi ei usu tema tõde. Teine asi on see, millal vestluskaaslane annab endast parima, et hoida silmsidet, praktiliselt ilma vastas olevatelt silmadelt ära vaatamata. See võib viidata sellele inimene valetab teadlikult, püüdes enesekindel välja näha, püüdes samal ajal mõista, kas nad usuvad tema valedesse või mitte.

2. Vale saab määrata õpilaste asukoha järgi

Neurolingvistika teadmiste kohaselt näitab see, et vestluskaaslase silmad tormavad kõne ajal vasakule, et ta ammutab mälust teavet, see tähendab midagi. Kui paremal, siis ta tegeleb kujundite loomisega ehk teisisõnu komponeerib, kujutab ette või kujutab. ( Vasakukäeliste jaoks on see vastupidi.). Loogiline on seda eeldada valetamise ajal tormavad pupillid paremale, sest selleks peate kasutama oma kujutlusvõimet. Põhimõtteliselt on see nii, kuid on ka nüansse.

Fakt . Naised tunnevad valesid paremini ära kui mehed. Mehed valetavad rohkem kui naised.

Valed jätavad kehale jälje

1. Selge märk sellest, et inimese mõtted on vastupidised sellele, mida ta ütleb, on ühesuunalised liikumised st kui üks kehapool, olgu selleks õlg, käsi või jalg, on palju aktiivsem kui teine. Sageli on valet kaasnev element ainult ühe õla tõmblemine.

2. Kui vestluse ajal astub vestluskaaslane sammu tagasi - suure tõenäosusega ta ei usu sellesse, mida püüab teisi veenda.

3. Ebakindlus oma sõnades ja öeldu ebatõesus reedab torso piiratud, pinges asendit. Isegi kui valetaja üritab teeselda, et ta on lõdvestunud ja rahulik inimene, tema keha on endiselt pinges ja ühes, sageli ebamugavas asendis.

Fakt . Telefon on kõige levinum petmisvahend. Inimesed valetavad telefonis 37% ajast, silmast silma vestluste ajal 27%, veebisõnumite saatmise ajal 21% ja e-kirjade ajal 14%.

Valede näoilmed

1. Pöörake tähelepanu huulenurkadele – isegi kui suu on kontrolli all, on seda osa väga raske oma tahtele allutada. Nii et näiteks huulenurgad värisevad või tõmbuvad kokku, kui inimesel on õnnestunud kedagi ära petta ja tal on hea meel, et see õnnestus.

2. Selge märk ebatõest on kokku surutud huul- see on vihje ebakindlusele oma sõnades või alateadlikust mittenõustumisest öelduga. Näiteks kui nad vastavad teie abipalvele - "Ma aitan kindlasti", ütleb kokkusurutud huul samal ajal - seda ei tasu arvestada.

3. Kui vestluspartneri näoilmed muutuvad asümmeetriliseks nt. naeratus on ainult ühel pool, see ütleb, et inimene püüab varjata tõelisi emotsioone, asendades need maskiga. Kui huuled naeratavad, samas kui silmad jäävad tõsiseks, nende ümber ei teki kortse, siis tea, et ta teeskleb rõõmu või head olemust, varjates oma tõelisi tundeid ja kavatsusi.

4. Samuti väärib märkimist, et tõeline, siiras üllatus ei kesta kauem kui 5 sekundit. Kui inimene on kauem üllatunud, siis ta mängib- ta teadis kõike ette ja püüab nüüd kõigile kinnitada, et tema üllatusel pole piire.

Fakt . Valetamise ajal kogeb inimene reeglina 3 peamist tunnet: kahetsus, hirm paljastamise ees ja rõõm edukast pettusest.

Petlikud žestid

1. Puudutused kaelal näitavad, et inimene kas valetab või on väga närvis. Ja kui peopesa kõri täielikult kinni lööb, näitab see, et valetaja üritab sõnade väljatulekut tagasi hoida, kartes neid välja lasta.

2. Kõnekas žest on ja sõrm huultel. Seega püüab alateadvus takistada valede väljatulekut, justkui hoiatades: ole vait, ära ütle sõnagi.

3. Hõõrdumine või kõrvapulgad viitab sellele, et inimene ei taha end ära anda. Ja üldiselt, kui rohkem käsi puudutage vestluse ajal oma nägu pigem et see nägu kuulub ebasiirale inimesele.

4. Enda silitamine sõrmedega räägib petja alateadlikust katsest end rahustada ja tuju tõsta, kartes, et teda ei usuta.

5. Tõesõnaline jutustaja ei kõhkle reeglina žestikuleerimast, täiendades ja võimendades öeldu mõju. Valetaja, vastupidi, žesteerib minimaalselt või puudub üldse.

Fakt .On olemas selline asi nagu patoloogilised valetajad. Nendel inimestel on suur vajadus pettuse järele ja ka sellest sõltuvus. Tavalistest valetajatest eristab neid see, et nad hakkavad ise oma valedesse uskuma.

Petturi kõne

1. Kasutades oma kõnes valesid, kogeb inimene alateadlikult süü- ja ärevustunnet, seetõttu kui muudate jututeemat, muutub valetaja ühtäkki rõõmsamaks ja lõdvestumaks. Kuigi mõnel juhul võib see viidata sellele, et eelmine teema oli tema jaoks lihtsalt ebameeldiv.

2. Järjekorras usutava vale koostamine võtab aega, eriti kui võtate valetaja üllatusena. Lisaminutite võitmiseks kaval võib appi võtta mitu nippi:

teeselda, et ei kuule Mida-mida, veel kord?»);
seatud retoorilised küsimused (« Mida sa mõtled, kuhu kadus kogu moos?»);
korda oma sõnu Ma tean, et sa sõid kogu moosi ära.“ „Kas sa sõid kogu moosi ära? Ei, ma ei söönud moosi.»);
kasuta liiga sageli sissejuhatavaid pöördeid: (" Jumal näeb Moosipurki ma ei puutunud. räägi tõtt, mina, pehmelt öeldes ei ole maiustuste fänn. Üldiselt, kui aus olla– Ma vihkan kirsimoosi”);
tee lausetesse pikemaid pause, kui peaks.

3. Suur hulküksikasjad ja mittevajalikud detailid – ilmne sümptom valed. Tõenäoliselt üritab valetaja teile näidata, et ta on peopesas selge ja ei kavatse midagi varjata. Seetõttu paneb ta välja palju kasutut teavet.

4. Kui kahtled ja tahad aru saada, kas vestluskaaslase jutt vastab tõele, paluge see ümber jutustada vastupidises järjekorras. Kui vestluskaaslane ei valeta, pole seda raske teha. IN muidu tal tekivad probleemid ja ta satub segadusse: kuidas ja mis järjekorras see jama välja pandi.

Need teadmised aitavad teil valesid tuvastada ja õigel ajal mõista, et nad üritavad teid petta.. Lõpuks tahaksime siiski juhtida tähelepanu ühele olulisele punktile: ükski ülaltoodud märkidest ei saa olla teile suunatud vale 100% ilming. Eriti kui te ei võta arvesse toimuvat üldist pilti ja ei võta arvesse üksiku inimese iseloomu omadusi. Nimetatud märke tuleb võtta kompleksselt ja üksteisega korreleerida.. Need annavad võimaluse mõelda ja olla ettevaatlikud ning mitte tembeldada inimest valetajaks.

Politsei, kohtupsühholoogid, turvaeksperdid ja teised uurijad kasutavad järgmisi valede tuvastamise meetodeid. See on põhiline füüsiliste žestide (keele žestid) ja verbaalsete näpunäidete jooks, mis viitavad valetamise märkidele.

Need teadmised on kasulikud ka juhtidele, tööandjatele ja neile, kes saavad neid igapäevastes olukordades kasutada, see hoiab ära valede/pettuste jms ohvriks langemise.

Tõe kindlaim märk on lihtsus ja selgus. Valed on alati keerulised, pretensioonikad ja paljusõnalised

Nüüd tahan olla väga selge ja usun, et puuduvad isiksusetegurid, nagu žestid, kehaliigutused, silmaliigutused või näoilmed, mis oleksid valet iseloomustavad märgid. Kuigi on ka selliseid, mis tekivad loomulikult, nagu muutused südame löögisageduses, neuronite ja närvide aktiivsuses.

Miks ma ei usu? Sel lihtsal põhjusel, et leidub inimesi, kes on valede meistrid, psühhopaatilisi ja asotsiaalseid isiksusi, kes armastavad inimesi kannatama panna, rikkuda teiste õigusi ning rikkuda kõiki reegleid ja eeskirju. Seetõttu teavad nad, kuidas tulla toime nii valetamise tunnustega kui ka kahetsus-, kaastunde- või süütundega, mis viivad väliste märkideni, et nad valetavad.

Teisest küljest on inimesi, kes on koolitatud teavet varjama, seega peab olema ekspert, et neilt tõde välja tõmmata.

Kuid ärge lootke sellele artiklile, et olete valetava inimese tunnuste ekspert.

Esimene märk valest: hirm, kõhklus, ebatavaline häiritus või mure, kõrvalehoidmine, põhjuseta seletamine, kaitsevõime, ebatavaline agressiivsus või isiku kahtlane käitumine. Need võivad olla mõned väliseid märke valed, mida subjekt ei saa varjata valedega konkreetse olukorra kohta.

Teine valetava inimese tunnus on otseste küsimustega olukorrad. Märkate probleemist kõrvalehoidmist eitamise, vabanduste ja selgituste kaudu, mida te ei küsinud. Kuid ma ei taha luua paranoilisi inimesi, eriti kui kaalul on kindlus, seega ei tohiks järeldada, et nad valetavad meile, kui meil pole olulisi tõendeid.

Teine valede märk: ebajärjekindlus, isiksuse muutused, meeleolu ( emotsionaalne labiilsus), nagu põhjuseta viha, kahetsuse või süütunde sümptomid. Paljud inimesed suudavad aga piisavalt südametunnistust alla suruda, nii et peamine omadus valed – ebakõla. Sa ei saa öelda üht ja teha teist. Kui tegevused põhimõtteliselt ei ühti sellega, mida nad räägivad, või kui nende seletused ei vasta tegelikkusele ja hakkavad tekkima kahtlused, võime seda juba tajuda kui midagi petlikku.

Tavaliselt siis, kui enamik valetajaid on suhtesse kinni jäänud. Suhtumise muutust pole nii lihtne kontrollida kui süütunnet, sest see hõlmab mõtete peegeldamist. Kui teema on suhtumist muutnud, mis on selgelt nähtav, on meil juba võtmeelement olemas.

Kolmas vale märk: tõendid kõigi ebakõlade kohta, luues koos valesid paljastava kaardi, et näha valede märke oma silmaga.

Ei mitteverbaalsed märgid valed, mis on kõigile inimestele ühesugused.

Valetaja mõtleb rohkem sellele, mida ta räägib, ja vähem oma mitteverbaalsele suhtlusele. Sõnu on lihtsam kontrollida kui emotsioonide väljendeid ja mikroväljendusi.

On kolm peamist põhjust, miks mitteverbaalne käitumine võib valesid paljastada:

Valetamine põhjustab stressi, hirmu ja pingutusi, mis väljenduvad jälgitavates väljendustes ja žestides. Mitteverbaalsed vihjed väljendada hirmu või soovimatuse emotsioone valetada.
Liigne katse teavet kontrollida viib selleni kunstlikud toimingud Koos väike kogus emotsioonid, väikesed žestid ja liigutused, mis paljastavad lahknevuse verbaalse ja mitteverbaalse keele vahel.

Näo mikroekspressioon

Näo mikroekspressioonid on väga kiired liigutused, mis ilmnevad vestluses ja mis katavad kogu nägu ja on tavaliste näoilmete vahele. Need on ootamatud ja ilmuvad vestluse ajal väikese väljendusrikkuse kontekstis. Need võtavad vähem kui kahekümnendiku sekundist ja neid on palja silmaga väga raske tajuda. Uuringud on leidnud, et inimesed, kes valetavad, kipuvad oma näoilmeid jäljendama, kuid ei suuda neid reetvaid kiireid väljendeid vältida.

Naerata ja naera

Üks neist tavapärastel viisidel emotsioone varjata.

Ekmani ja O'Sullivani uurimistöös kasutatakse naeratamist negatiivsete emotsionaalsete väljenduste, nagu ärevus ja hirm, varjamiseks. Valetaja kasutab naeratust oma tõeliste emotsioonide varjamiseks. Lihased, mis tekitavad naeratust, eriti sigomaatilise lihase kokkutõmbumine, mõjutavad huulenurkade venitusi külgedel ja üles.

Seevastu tõelise naeratusega kaasneb silmade ümbermõõdu kokkutõmbumine, mis tõstab alumist silmalaugu, sulgedes osaliselt silmad.

Närviline naer — tüüpiline omadus valetab.

Žestid

Inimesed kasutavad vestluses üht või mõlemat kätt, et žestidega suhtlemist kaunistada. Inimene, kes valetab, teeb žeste, mis võimendavad verbaalseid vastuseid, ja need kipuvad olema kunstlikud. Vähem kasutatakse gravitatsioonivastaseid liigutusi, näiteks kulmude kergitamist, mis demonstreerivad veendumust ja sõnadesse uskumist, eriti lause lõpus, et rõhutada.

Tabamatu pilk näitab märki valest. Seetõttu on silmategevuses osalemine levinuim viis valede hindamiseks. Paljud inimesed arvavad, et see on parim näitaja. Individuaalsed või kultuurilised tegurid võivad aga asutust mõjutada silmside. Kõrvaltvaatamine on märk stressist.

Verbaalsed vihjed on valede verbaalsed märgid, näiteks hääletoon, jutud, mida nad räägivad, sest valede rääkimine nõuab tõsist pingutust. Kuigi 100 protsenti valetamiseks pole kindlat viisi, on asju, mida saate kasutada valemärkide umbkaudseks tuvastamiseks.

Hääl

Ärevus- ja stressiolukordades inimese hääl muutub teravamaks, toon tõuseb. Inimesel on raskusi hääle ja intonatsiooni modelleerimisega. Võib esineda kerget afooniat. Tähelepanu tuleks pöörata häälemuutustele võtmeküsimustes. Muudatuste puudumine ei ole aga tõesuse märk.

Kõne rütm

Kõnel on ühtlane peaaegu rütmiline muster. Kui keegi on närvis, muutub see muster aeglasemaks, ebajärjekindlamaks ja kõnevead närvilisuse ja vaimse pingutuse tõttu.

Sõnade filtreerimine

Kuna valetamine nõuab pingutust, ei voola sõnad nii sujuvalt, kui keegi valetab. See tähendab, et keegi, kes valetab, peab sageli tegema pausi, et sõnu enne välja öelda.

Täitesõnad nagu ah, uh... uhm… kõhklemise hetkedel libisevad sageli välja, kui keegi valetab. Need täitesõnad, mida nimetatakse kollokatsioonideks, võivad anda vihjeid kavatsuste kohta. rääkiv inimene.

Nad kordavad või sõnastavad küsimusi ümber

Selle asemel, et anda teile otsest vastust, võite kuulda korduvat vastust või märgata vastuste vahel väikest pausi. Isik võib paluda teil küsimust korrata, kuigi teate, et kuulsite seda esimest korda. Seda taktikat kasutavad valetajad, et enne reageerimist aega võita.

Keegi, kes valetab, võib ka küsimuse vastuseks ümber sõnastada. Näiteks võib vestlus välja näha umbes selline:

Sa ütled: ma ütlesin sulle juba, et ära Tracy läheduses ole, miks sa siis olid?

Nad ütlevad, et sa käskisid mul mitte Tracy läheduses olla, nii et ma ei olnud.

Ütled: ma nägin täna hommikul su autot esimesel avenüül?

Nad ütlevad: Minu auto ei olnud täna hommikul First Avenue'l.

Nad kokutavad

Kogelemine ja täidissõnad käivad käsikäes, sest mõlemad on peaaegu tahtmatud vastused valede rääkimisele. Kogelemine on aga pigem sõnade katkemine ja kordused kui lausekatked. Nii et kuulete kedagi ütlemas: "Ma pole kunagi sisse jäänud kaubanduskeskus", Näiteks. Üks peamisi kogelemise põhjuseid on ärevus ja valetamine võib inimese kindlasti ärevaks teha.

Sa ei näe inimest, kellega räägid. Sööma helisignaalid, mis aitab telefonis valesid ära tunda. Siin on 6 nõuannet, millest võib abi olla telefonivestlejatelt valede äratundmisel.

Kurgu puhastamine

Valetamine on raske töö. See võib viia tegeliku füüsilised muutused. Vale reaktsiooni tüvi võib põhjustada niiskuse peaaegu hetkelise ümbersuunamise meie nahale.
Seetõttu kaob tavaliselt teie kurgus olev niiskus sel põhjusel ootamatult, välja arvatud juhul, kui olete osav valetaja.

Keerulised vastused

Otsestele küsimustele antakse tavaliselt samad lühikesed ja otsesed vastused. Teil võib olla õigustatud põhjust kahelda, kas keegi, kellega telefonis räägite, annab vastuse, mis näeb välja pigem teie veenmise kui teie küsimusele vastamisena.
See võimalus suureneb, kui vastus asendatakse kaitsekeelega, näiteks "Mida sa mõtlesid selle kohta küsides?" Või "Ma ei ole tegelikult mures, et mu vastus pole see, mida sa kuulda tahtsid."

Info üleküllus

Inimesed, kes valetavad, püüavad seda sageli veenvamaks muuta, lisades tarbetut teavet või keerulisi vastuseid, millel on küsimust vähe või üldse mitte. See on katse olla veenvam - ekslik usk et pikk vastus välistab kahtluse.

Ootamatud komplimendid

Tõde vältivad inimesed leiavad, et ootamatu kompliment võib aidata vestluse rööpast välja viia.
Sul veab, kui keegi seda taktikat proovib, sest see on ilmselge. Kompliment – vastuse asemel – tundub kohatu.

Peaaegu kõik meist on vähemalt korra elus valesid kuulnud. Inimesed valetavad erinevad põhjused: Kasu saamiseks, enda või teise inimese päästmiseks, näo või hea nime säästmiseks või lihtsalt probleemide vältimiseks. Igal sellisel juhul püüab valetaja käituda võimalikult loomulikult, rääkida enesekindlalt, et tema kuulajal ei tekiks aimugi, et teda võidakse petta.

Huvitav, kas on kuidagi võimalik valetajat tuvastada ja inimest ebasiirusest tabada? Selgub, et see on üsna teostatav, kuigi mitte nii lihtne, kui tundub. Fakt on see, et valed on ilmunud ajast, mil inimesed hakkasid omavahel suhtlema, ja aastatuhandete jooksul on inimkond leiutanud sadu viise petmiseks. Lisaks võib valetaja teist inimest eksitada nii teadlikult (tahtlikult) kui ka alateadlikult (andmata aru, et ta valetab). Kuid selles artiklis tahaksin keskenduda teadlikele, see tähendab tahtlikele ja läbimõeldud valedele, mida inimene püüab võimalikud viisid tõena edasi andma. Kuidas teda ära tunda?

Alateadvus seisab valedele vastu

Praktika näitab, et igasugune ebatõde on meie alateadvusele võõras ja isegi kogenud petturid ei suuda kõike kontrolli all hoida. Seetõttu vaadake inimest, kellega räägite, lähemalt. Tema tegelikud mõtted võivad anda esile ebaloomulikke žeste, veidraid näoilmeid, nihkeid silmi, aga ka kahtlaseid poose ja ebatavalisi häälemuutusi. Räägime neist üksikasjalikumalt.

Jälgige keha vasakut külge

Pettuse õigeaegseks äratundmiseks jälgige vestluskaaslase vasakut kehapoolt, täpsemalt näo vasakut poolt, kätt ja jalga. Kui inimene valetab, siis ta pingestub, püüdes oma mõtteid kontrollida, kuid unustab žestid täielikult. Sel ajal saab ta vehkida vasaku käega või kirjeldada talle kõige uskumatumaid kujundeid, millel puudub igasugune tähendus. Samuti toimib ja vasak jalg, millega valetaja saab joonistada liiva sisse erinevaid kujundeid, mis pole vestlusega seotud, või lihtsalt koputada jalaga vastu põrandat. Fakt on see, et kõne ja intelligentsuse eest vastutavad vasak poolkera, mis kontrollib paremat kehapoolt, samas vasak pool keha on parema ajupoolkera kontrolli all ja aju ei suuda seda alati õigel ajal kontrolli alla võtta.

Käed on valede kõige salakavalam pettur

Käed annavad esimesena märku, et nad "püüavad meid petta". Inimene, kes valetab, puudutab pidevalt oma nägu kätega, näiteks katab suu käega, püüdes teos haigutada või köhida. Ta võib puudutada kõrvanibu, kriimustada auricle või puudutage oma nina. Selliste liigutustega on aga selgelt näha, kas inimene valetab. Kui tal on tõeliselt sügelev nina, kratsib ta seda selgete, sihikindlate liigutustega ja kui ta üritab valet varjata või kõrvale vaadata, puudutab ta vaevu oma nina. Muide, inimene, kes kahtlustab, et teda petetakse, kriibib ka kõrvu või nina.

Eraldi tuleks öelda kaela puudutamise kohta. Valet rääkides võib valetaja sõrmega kaela kriimustada ja reeglina teeb viis kriimustust. Kui kuulaja teeb selliseid liigutusi ja pealegi ütleb ta vastuseks teie fraasidele: "Noh, jah" või "Ma saan sinust aru", kahtleb ta selgelt teie sõnades ega usalda teid.

Paljud teavad, et valetamine põhjustab kehas sügelust. Pöörake kindlasti tähelepanu inimesele, kes räägib teile millestki väga olulisest. Kui ta tõmbab särgikrae tagasi, kratsib habet või pühib näolt higi, on tema sõnades tõsine kahtlus. Tõsi, siin tuleks teha parandus. Inimene teeb sarnaseid žeste hetkedel, kui ta on väga mures või vihane. närvipinge põhjustab ka sügelust ja higistamist ning ta võib krae tagasi tõmmata, et veidi maha jahtuda.

Et teada saada, kas teie vestluskaaslane räägib tõtt, küsige talt uuesti mõned vestluse üksikasjad, esitage täpsustavaid küsimusi. Vihane inimene lööb teie peale suure tõenäosusega lihtsalt vastu, samas kui valetaja kordab kõike, ausalt öeldes oma emotsioone tagasi hoides.

Valetaja heidab pilgu

Inimese välimus võib öelda palju, sealhulgas seda, et teid ausalt öeldes petetakse. Tõsi, mehed on tasakaalukamad olendid ja seetõttu on nende silmis pettust märksa keerulisem tuvastada. Kui aga inimene valetab avalikult, püüab ta pilgu kõrvale pöörata ja sel juhul vaatavad mehed põrandat, naised aga lakke. Vastupidi, peaksite olema tähelepanelik, kui märkate vestluskaaslase uurivat pilku, kes piilub teile visalt näkku, püüdes mõista, kas nad usaldavad teda või mitte.

Ja jälle, räägime kätest. Psühholoogide sõnul hõõruvad mehed liikvel olles kirjutades oma silmalauge ja naised teesklevad, et parandavad meiki.

Pöörake tähelepanu detailidele

Mõnikord saab petliku inimese ära tunda vaid peente žestide järgi, millele keegi tähelepanu ei pööra. Näiteks ilukirjandust kirjutades võib inimene huuli hammustada, tema emotsioonid pidurduvad ja kõne algab hilinemisega, sest ta mõtleb iga sõna üle, mida öelda kavatseb. Sellises olukorras tekivad valetaja kõnes pausid, ta hakkab rääkima lühikeste fraasidega, katkestades järsult oma vabandused või selgitused.

Märka enda jaoks selline detail. Kui teie vestluskaaslane naeratab ainult huultega, samal ajal kui tema silmad ja nina jäävad liikumatuks, on kahtlus, et ta valetab. Täpselt nii võib öelda: silmad on hinge peegel.

Pettust on vaja kahtlustada ka siis, kui inimese emotsioonid ei vasta üldse öeldud sõnadele. Rääkides armastussõnu tühja pilguga või grimassi tehes, nagu oleks ta just sidruni neelanud, valetab inimene sulle räigelt.

Kõneviis aitab pettust paljastada

Pettuse äratundmiseks piisab, kui pöörata tähelepanu vestluskaaslase kõnele. Et end mitte ära anda, püüab petis öelda võimalikult vähe, piirdudes lühikeste fraasidega. Samas, soovides oma sõnadele usaldusväärsust anda, võib valetaja süveneda detailidesse ja anda seletusi, mida temalt ei küsita.

Emotsioonid valetaja vestluses jäävad tavaliselt fraaside taha. Näiteks ütleb inimene kõigepealt: "Kui ilus sa välja näed!", Ja alles siis ilmub tema näole naeratus. Siiras inimeses ilmnevad emotsioonid varem, kui ta mõtleb vaid fraasi välja öelda. Lisaks kordab valet rääkiv inimene kõigepealt valjusti talle esitatud küsimust ja alles siis vastab. Seda tehakse selleks, et aega peatada ja leida usutav selgitus.

Hääletades midagi ebausutavat, alustab petis oma kõnet aeglaselt, et oma fraase õigesti üles ehitada ja samal ajal vestluspartneri reaktsiooni jälgida, ning seejärel, veendudes, et teda ei paljastatud, paneb ta kiiresti ülejäänud. Ka sellised muutused kõne kiiruses peaksid olema murettekitavad.

Juhtub aga hoopis vastupidi. Vale varjamiseks hakkab petis lakkamatult piiksuma, pommitades vestluskaaslast erinevate küsimustega ja seeläbi “tõmmates” teda oma valesse. Vestluses segab selline inimene sind sageli oma selgitustega, püüdes sind õige mõttega segadusse ajada ja võib hakata end õigustama ka siis, kui keegi teda milleski ei süüdista.

Fraasid, mis toovad päevavalgele

Veenmaks vestluspartnerit oma sõnade õigsuses, võib salakaval petis lausuda fraase, mis rõhutavad tema siirust. Näiteks võite sageli kuulda valetajatelt: Ausalt”, “Annan käe lõikele!”, “Vannun oma tervise nimel!”. Samal ajal võib valetaja, olles arutluse all oleva teema detailidesse laskuma hakanud, üritada vestlusest eemalduda, öeldes: "Ma ei öelnud seda", "Ma ei taha seda arutada". ,” või „Ma ei mäleta praegu.”

Veelgi enam, kui tunnete, et midagi on valesti ja esitate valetajale suunavaid küsimusi, võite sattuda vaenuliku tooni ja ebaviisakust provotseerivate fraaside peale, näiteks: "Ma ei taha sinuga enam rääkida!", "Ma ei pea neile küsimustele vastama" või "Ma ei saa aru, millest ma räägin!"

Enamasti ei taha petja aga konflikte ja teeb kõik selleks, et ennast kiusata, kaastunnet või haletsust äratada. Sellise inimese käest võib kuulda lauseid: "Olen täpselt samas olukorras", "Ma arvan, et saate aru, kuidas see minu jaoks oli", "Aga mul on pere, lapsed."

Kui inimesel pole lihtsalt enam midagi öelda, samal ajal kui vale järk-järgult paljastatakse, kipub ta andma kõrvalepõiklevaid vastuseid, näiteks: "Ma pole kindel", "Ma ei tea sellest palju", "Noh, sa oled tõsine inimene!" või "Kas sa austad mind?"

Nagu näete, saate vestluspartneri käitumisele, tema žestidele, näoilmetele ja kõnele tähelepanu pöörates suure tõenäosusega kindlaks teha, kas ta valetab teile või räägib tõtt. Üldiselt ärge olge liiga kahtlustav, sest mõnikord seletatakse segast kõnet kaasasündinud kogelemise, jalgade värisemisega - närvivapustus, hõõrudes kaela - lihasvalu, ja piinlik pilk ja kõrvalepööratud pilgud – siiras kaastunne teile. Usalda inimesi ja inimesed usaldavad sind!

Teadlased on selle kindlaks teinud inimesele tuttavam valetab, seda raskem on aru saada, et ta valetab. Kuid kui teate, kuidas valesid näoilmete ja žestide järgi tuvastada ning teil on valetajatega suhtlemise kogemus, on tema ebasiirus ära tunda. Kui aga inimene peab harva valetama, on sellest lihtne aru saada.

Valede näoilmed

Ennekõike annab inimese valele märku tema erutus, mille märgid võivad tabada tema silmi, liigutusi ja häält. Näete, kuidas tema kõne, žestid ja käitumine on muutunud. Näiteks järgmised kõne- ja hääleparameetrid näitavad, et inimene valetab sulle. Kui inimene on ebasiiras, muutub tema intonatsioon tahes-tahtmata, kõne muutub venitatumaks, kiiremaks või aeglasemaks. Valeinfost annab märku värisev hääl. Selle tämber võib muutuda, ilmneda ootamatu häälekähedus või, vastupidi, kõrged noodid. Mõni hakkab isegi veidi kokutama.

Kuidas teha kindlaks teabe õigsus nägemise järgi

Kui soovite teada, kuidas valet silmade järgi kindlaks teha, saab teie abiliseks nihkest pilgust. See ei tähenda muidugi sugugi ebasiirust. Võib-olla on vestluskaaslane segaduses või häbelik, kuid peaksite siiski mõtlema saadud teabe usaldusväärsusele. Kui inimene tunneb oma valede pärast häbi ja tunneb end ebamugavalt, vaatab ta peaaegu alati kõrvale. Samas võib liialt tähelepanelik pilk viidata ka sellele, et sulle räägitakse valet. Nii jälgib vestluskaaslane kuulaja reaktsiooni ja analüüsib, kas ta usub tema sõnu või mitte.

Kuidas inimese silmad valet reedavad

Kui inimene valetab, reedavad ta silmad teda enamasti. Teades, millised liigutused annavad välja vale, saab õppida neid kontrollima, kuid silmade jälgimine on palju keerulisem. Inimene, kes petab, tunneb end ebamugavalt ja vaatab seetõttu vastasest eemale. Jälgige vestluskaaslast: kui ta teile usinalt silma ei vaata, on see esimene märk valeinfost. Kuid väärib märkimist, et paljud inimesed teavad seda funktsiooni ja vale varjamiseks vaatavad nad inimesele otse silma, mis on jällegi üks pettuse märke. Valetajad püüavad näida ausad, nii et välimus osutub ebaloomulikuks. Nagu öeldakse, kl ausad inimesed nii ausaid silmi pole olemas.

Lisaks väheneb inimesele ebamugavas olukorras pupilli suurus oluliselt ja seda ei saa kontrollida. Vaadake vestluspartnerit hoolikalt ja kui tema õpilane on kitsendatud, valetab ta teile.

On veel üks märk, mida peate vale määramisel arvestama: pöörake tähelepanu sellele, millises suunas teie vestluskaaslase silmad on suunatud. Kui ta vaatab paremale, siis suure tõenäosusega valetab ta sulle. Kui sisse parem pool ja üles – tuleb välja pilt, pilt. Kui otse ja paremale - ta valib fraase ja kerib helisid, kui paremale ja alla -, on ta olukorra üle mõtlemise lõpetanud ja alustab nüüd lugu. Kuid pange tähele, et kõik need reeglid töötavad ainult siis, kui inimene on paremakäeline. Kui ta on vasakukäeline, vaatab ta vasakule.

Kuidas valesid näoilmete järgi ära tunda

Inimesega vesteldes peaksite pöörama tähelepanu tema naeratusele ja kui see ei sobi, näitab see, et ta petab teid. See on tingitud asjaolust, et inimene püüab peita oma sisemist põnevust naeratuse taha. Kui inimest tähelepanelikult jälgite, saate näoilmete järgi vale ära tunda. Valetajaid iseloomustab näolihaste tugev pinge, mis kestab väga lühikest aega, vaid mõne sekundi. Aga näe, juhtub, et vastane valetab sirge näoga, mis viitab selgelt tema ebasiirusele.

Muud valede näitajad

Niisiis, me mõtlesime välja, kuidas teha kindlaks vale silmades. Otsime muid märke, näiteks tahtmatud reaktsioonid, mida inimene ei suuda kontrollida: naha punetus või pleegitamine, sagedane pilgutamine või pupillide perioodiline ahenemine ja laienemine. Emotsioonidel võib esineda muid, iga inimese jaoks individuaalseid ilminguid. Need käivad alati pettusega kaasas ja aitavad sul mõista, kas sulle räägitakse tõtt.

Milliseid žeste saab kasutada vale tuvastamiseks

Valede psühholoogia on suurepärane viis teabe usutavuse määramiseks. Kui uskuda Ameerika teadlase Alan Pease’i teooriat, siis vastast eksitada püüdev vestluskaaslane saadab tema kõnet sageli järgmiste tegevustega.

Puudutades oma nägu kätega.
Puudutus ninale.
Silmade hõõrumine.
Krae tõmbamine.
Suu katmine.

Loomulikult ei viita pettuse žestid ilmtingimata sellele, et inimene valetab, kuna neid tuleb käsitleda mitte eraldi, vaid koos näoilmete ja muude teguritega, mida tuleb analüüsida, võttes arvesse kaasnevaid asjaolusid. See tähendab, et iga reaktsioon ei ole iseseisev näitaja, seda tuleb võrrelda teiste märkidega. Ja sama oluline on omada ettekujutust iga inimese n-ö taustaseisundist ehk pöörata igapäevaelus tähelepanu tema intonatsioonile, häälele, pilgule ja žestidele.

Kuidas detaile õigesti analüüsida ja võrrelda

Et mõista, kuidas inimeste žestide järgi valesid tuvastada, peate palju suhtlema, olema teiste suhtes tähelepanelik, suutma tabada väikseimad detailid inimeste käitumises hindama kainelt olukorda ja toimuvaid sündmusi. See tähendab, et vaja on rikkalikku suhtluskogemust, võimet analüüsida ja võrrelda kõiki tegureid. Ainult sel juhul suudate eristada tõde valedest, keskendudes näoilmetele ja žestidele, ning õigesti hinnata kuuldava teabe usaldusväärsust.

Valetaja psühholoogiline portree

Konkreetset psühholoogilist portreed pole, kuna igal inimesel on oma üksikud märgid ilmingud. Valeteooria on mustrite kogum, mille järgi on võimalik kindlaks teha, kas inimene räägib tõtt või mitte. Kui räägite kellegagi, on teie nägu nagu peegel, mis peegeldab seda, mida te tegelikult tunnete ja mõtlete. Mõnda neist tuleb teiste eest varjata, kuid see ei tähenda sugugi, et peate end täielikult kontrollima, sest vastasel juhul kohtlevad teised teid umbusklikult, ebasiira ja vale inimesena.

Üldiselt ei ole alati võimalik tema tõelisi tundeid inimese näost välja lugeda. On olemas reeglid, mis aitavad kindlaks teha, kui siiras on teie vestluspartner. Esiteks peaksite teadma, et otsmiku näoilmeid on palju lihtsam kontrollida kui silmade ja otsmiku liikumist, mis tähendab, et just näo ülaosast tuleks otsida tahtmatuid jooni, mis viitavad pettusele. Näiteks kui inimene võltsib naeratust, ei moodusta ta alumiste silmalaugude alla kortse, mis ilmnevad tingimata koos loomuliku naeratusega. Veel üks punkt: võltsnaeratus ilmub veidi varem, kui ootate. Pealegi äratab ootamatu naeratus alati kahtlust. Peaksite hoiatama, kui ka irve jääb näole kaua aega. Kui vestluskaaslane naeratab loomulikult ja loomulikult, ei kesta see kauem kui neli sekundit.

On märgatud, et paljudel on raske vestluskaaslasele silma vaadata, kui ta teda petab. Seetõttu ei usalda me vildaka pilguga inimest. See, kes valetab, vaatab sageli vestluskaaslaselt kõrvale, pilgutab tavalisest sagedamini või pöörab isegi kõrvale. Olge äärmiselt ettevaatlik, sest need signaalid ei pruugi viidata üldse valele, vaid pigem kohmetusele, segasusele või ebamugavusele.

Väga sageli annan oma õpilastele koolitustel “Müümise kunst” järgmise ülesande: “Kogu suhtlust saab tinglikult jagada kolmeks komponendiks: “mida me ütleme”, “kuidas me ütleme” ja “kuidas me kinni hoiame”. Kui suur on teie arvates protsent iga komponendi kohta, kui need kokku moodustavad 100%? Selle ülesandega tahan näidata olulisuse astet mitteverbaalne suhtlus, suhtlemine ilma sõnadeta. Minu näites on see "kuidas me räägime" - hääl ja selle omadused (tempo, tämber, helikõrgus, helitugevus jne) ja "kuidas me end hoiame" - žestid, näoilmed, poosid, kõnnak. Protsentuaalselt moodustavad “kuidas me räägime” ja “kuidas me end kanname” 93%, s.o. lõviosa kogu suhtlusprotsessist.

Mitteverbaalse suhtluse tähtsuse mõistmine muutub eriti oluliseks siis, kui on vaja valesid ära tunda. Pettuse koheseks äratundmiseks pole retsepte. Praegu on kindlaks tehtud, et teabe moonutamise spetsiifilised tunnused on iga inimese jaoks omased – ükski teabe moonutamise indikaator ei ole kõigi inimeste jaoks usaldusväärne. Pettust saab siiski ära tunda.

Millal mees läheb petta, muutub tema käitumine vastu tahtmist. Pealegi muutub see mitte ainult välisel, vaid ka sisemisel füsioloogilisel tasandil, mis võimaldab hinnata läänes laialdaselt kasutatavat valedetektorit.

Eraldi on võimalik välja tuua peamised kanalid, mille kaudu info pettuste kohta lekib.

1. Pettuse häälemärgid

pausid võib olla liiga pikk või liiga sagedane.

kõhklust enne märkuse algust, eriti küsimusele vastamisel, peaks äratama kahtlust, aga ka lühikesi kõnepause, kui need korduvad. Vajadus mõelda iga sõna peale enne selle ütlemist – kaaluda alternatiive, otsida sõnu või mõtteid, avaldub pausides. Ootamatutele küsimustele vastamisel on väga oluline inimese reaktsioon: kui tal pole tõest teavet, siis reeglina teeb ta pausi, kogub oma mõtteid ja valib kõige edukama vastuse. Selline paus on iseenesest signaal kahekordistada valvsust.

Samuti peaksite tähelepanu pöörama: liiga kiired vastused küsimustele, tahtmatud muutused intonatsioonis, kõne tempos ja tämbris, värina ilmnemine hääles.

2. Miimika

2.1. Peamised näoilmete pettuse tunnused

Märgid, mis viitavad sellele, et see näoilme on teeseldud:

asümmeetria. Samad tunded väljenduvad mõlemal pool nägu, kuid ühel pool tugevamalt kui teisel. See viitab näolihaste sünkroonsusele. Mittevastavus on kindel märk sellest, et inimene tegelikult ei koge tunnet, vaid ainult demonstreerib seda.
Ajutised omadused. Avaldised, mis kestavad üle kümne sekundi, on kahtlemata valed ja umbes viis sekundit tõenäolisemalt. Enamik siiraid väljendeid muutub palju kiiremini. Välja arvatud kõrgeima intensiivsusega kired, nagu ekstaas, vägivaldne raev või sügav depressioon, ehtsad tunded on enamasti lühiajalised ja nende ilmingud ei kesta kauem kui paar sekundit. Pikalt hoitud näoilme on tõenäoliselt embleem või mõnitamine.
Lokaliseerimine kõne suhtes. Kui emotsiooni väljendamine sõnade järel on hiline, siis on tõenäoline, et see on vale. Siirus avaldub tahes-tahtmata žesti ja hääle intonatsiooni harmoonilises ühtsuses, mida filmirežissöör S. Eisenstein nimetas "heliliseks žestiks".

2.2. Naerata

On kaks põhjust, miks naeratus võib petlikuna ilmuda. Esimene on stressi leevendamine. Naeratamine on universaalne stressimaandaja närvisüsteem. Just see määrab selle olemasolu vastsündinutel, mille üle noored emad ja isad siiralt rõõmustavad, pidades seda suhtlemise alguseks esmakordsel tervitamisel. Naeratusega pingete maandamise mehhanism säilib täiskasvanueas. Selle näiteks võivad olla sellised ilmingud nagu inimese "loll naeratus" traagiliste uudiste edastamise ajal. Kuna petmine on olukord, mis tõstab pingetaset, võib siin tekkida naeratus. Teine põhjus, miks naeratus võib avalduda valede olukorras, on soov oma tõelisi emotsioone sel viisil varjata, varjata, asendades need sotsiaalselt vastuvõetavama – rõõmuga.

Küll aga on leitud, et valetades ja tõtt rääkides naeratatakse ühtviisi sageli. Aga inimesed naeratavad erinevalt. Eksperdid tuvastavad enam kui 50 naeratuse tüüpi. Pettuse äratundmisel on olulised järgmised tüübid. Vestluspartneri piklik naeratus (huuled on ülemistest ja alumistest hammastest veidi tagasi tõmmatud, moodustades pikliku huulejoone ja naeratus ise ei tundu sügav) viitab välisele aktsepteerimisele, teise inimese ametlikule viisakusele, kuid mitte siirast osavõtust suhtlemisest. ja valmisolek abi osutada.

2.3. Silmad

Tavalises kontaktis, kui inimesed räägivad üksteisele tõtt, kohtuvad pilgud umbes 2/3 ajast. Kui inimene on ebasiiras või varjab midagi, siis tema pilgud kohtuvad vestluskaaslase pilguga vähem kui 1/3 kogu suhtlemisajast. Samal ajal püüab ta pilku kõrvale vaadata, lakke, alla jne. Tema varjatud või kunstlikult konstrueeritud teabega seotud küsimuste puhul võib juba esimene rahutu ilme või silmade kõrvalepööramine viidata teatud segadusele. , valetaja soov leida kiiresti mis tahes usutav vastus.

3. Järeldus

Võimaliku petturiga suheldes ei pea lootma vaid ühele pettuse märgile, neid peab olema mitu. Näoilmetega peaksid kaasnema sobivad intonatsioonid, sõnad ja žestid. Isegi kui võtate arvesse ainult nägu, ei tohiks te selle järgi hinnata individuaalsed ilmingud, kui neid ei korrata või, mis veelgi parem, ei kinnita muud väljendid.

Petmise märke pole mitteverbaalne käitumine ei ole veel tõestuseks. Mõned valetajad ei tee üldse vigu. Kuid pettuse märkide olemasolu ei viita veel valele; mõned inimesed tunnevad end ebamugavalt või süüdi isegi siis, kui nad räägivad tõtt. Jälgige muutusi inimeste käitumises. Pidage meeles loomuomast individuaalsed omadused käitumine.

Vaata ka: