Основните причини за болка в мускулите на краката. Мускулите на краката болят без причина какво да правя

Във връзка с

Съученици

Много хора страдат от болка в мускулите на краката, като често я пренебрегват. Болката в мускулите на краката не се счита за заплаха. Такива прояви изискват консултация с лекар. Чувствата може да са симптом сериозни нарушенияв организма.

Миалгията е медицински термин за мускулна болка, която се появява в долните крайници:

Понякога присъства дискомфортвъв всички части едновременно. Характеризира се с такива силни болезнени усещанияможе да харесва:

• хроничен,
• пикантен,
• остра болка
• болезнен дискомфорт
• изтръпване.

Важно е да се разграничи къде се усеща дискомфорт. Не бъркайте болката в мускулите на краката с болката в костите и ставите на долния крайник. Дискомфортът се появява в резултат на претоварване или неудобни обувки и може да бъде симптом на заболяване. Основното нещо е да се определи причината за усещанията.

Ако болката продължава, консултирайте се с лекар - травматолог, флеболог, ангиохирург, ревматолог. Лекарят ще проведе необходимата диагностика и ще помогне да се отървете от болезнени усещания.

Не е болест

Болката в долните крайници не винаги е симптом на заболяването.

Често срещана причина за болка е стресът - не патологичен, не опасно състояние. Такива прояви не изискват специализирано лечение и преминават сами. Ако дискомфортът ви е причинен от физическа активност, не се притеснявайте. Неудобните обувки също могат да създадат дискомфорт – те се отразяват на краката и водят до болка.

Причините за дискомфорта може да се крият в работата - стоене или седене. Стагнацията в кръвоносните съдове пречи на кръвообращението, води до кислороден глад и натрупване на токсини. Долните крака, коленете, бедрата и стъпалата страдат. Това провокира пронизваща, болезнена, тъпа болка. Загрявайте периодично и оставяйте краката си да почиват.

Често срещан проблем при хората с наднормено тегло е, че тежестта постоянно оказва натиск върху краката им. Такива усещания притесняват хората, които са имали инфаркт или инсулт. Долните крайници са подути, болят и болезнени. Възможна реакция при промяна метеорологични условия. След заболяване този симптом е често срещан.

Тези прояви не са патологични и могат лесно да бъдат елиминирани. Има редица препоръки как да облекчите дискомфорта в долните крайници. Ако тези фактори отсъстват, обърнете внимание на вашето здраве. Може да се появят симптоми тежки заболяванияизискващи лечение от самото начало.

Неволно мускулни контракциинаречени конвулсии. Проявява се в отделни мускули и мускулни групи. Страдат пищялите мускулите на прасеца. Причини - физически стрес, преумора. Среща се в областта на прасеца на долния крайник. Спазмите са често срещано явление при бременни жени. Справете се с крампи, както следва:

• отпуснете мускула (променете позицията на крака);
• разтривайте енергично с ръце;
• Нанесете мокра студена кърпа или стойте боси на пода.

Остри предмети (игла, игла за плетене, химикал) помагат. Убодете мускула на прасеца. След няколко секунди дискомфортът ще изчезне. При първите признаци на спазми дръпнете рязко краката си към себе си.

Припадъците са често срещано явление. Повечето хора са изпитвали спазмен дискомфорт, който не е трудно да се облекчи.

Миалгията е симптом на заболяването

Често няма „безобидни фактори“ за дискомфорт на долните крайници. Обърнете внимание на болестите. Има много заболявания, които провокират такива усещания:

1. съдови заболявания (след нарушения в кръвоснабдяването на краката)

• тромбофлебит (запушване на вена с възпаление)
• атеросклероза на артериите (стесняване)

1. миозит ( мускулно възпалениедолните крайници)
2. гръбначни заболявания
3. ставни заболявания
4. плоски крака (стъпалата опират върху цялата подметка на крака)
5. заболявания на периферните нерви
6. остеомиелит ( инфекциозно възпалениекости)
7. миоентезит (мускулните влакна на прасеца са повредени)
8. паратенонит (възпаление в областта на сухожилията)
9. инсерцит (възпаление на мястото на костта)
10. фибромиалгия ( синдром на болкаслед влиянието на редица фактори)

Болести на краката

Причините за болката и съответно борбата с болката са различни.

• Съдове. Съдовите заболявания се причиняват от нарушен кръвоток (венозно). Покачване съдово налягане. Стагнацията провокира дразнене на нервите. Мускулите на краката болят, има усещане за тежест и усещане за „тъпа“ болка. Разширените вени не могат да бъдат изключени. Често решението е хирургично лечение.

Предупреденият е предварително въоръжен

За да предотвратите болка, спазвайте правилата.

Ако имате съдови патологии, наблюдавайте диетата си. Предавам се Вредни хранинаситени с холестерол. Отървавам се от наднормено тегло. Извършването на редовни упражнения за предотвратяване на развитието на разширени вени е ефективна превенция. Ако работата ви е свързана с постоянно стоене или седене, важно е да правите упражнения за загряване, почивки и по-честа смяна на позициите.

Възможно е да се предотврати болката при патологии на гръбначния стълб и ставите. Лечението и спазването на препоръките на лекарите са превантивни мерки за предотвратяване на болката. Укрепете коремните си мускули. Масажът е полезен.

Болковият синдром на долните крайници е често срещан проблем. Болката в мускулите на краката се проявява по различни начини. Зоната на болката е обширна, засяга всички мускули и групи. Поради стреса краката страдат. Тазът и бедрата са податливи на мускулни увреждания. Лидер в болезнените усещания са пищялите, които са податливи на различни заболявания.

Редовните упражнения и оставането в една поза не представляват заплаха за лечение в тези случаи. Често болезнената проява е симптом на заболяване. Диапазонът е широк - от плоскостъпие до невралгия, тези заболявания изискват обръщане към професионалисти.

Лесно е да се облекчи дискомфортът, който не е свързан със заболявания. Можете да направите това сами. Има редица предпазни меркиза предотвратяване на дискомфорт. Но лечението зависи от заболяването. Само специалист може да предпише лечение. Първо, те определят защо мускулите болят, след което започват лечението.

Грижи се за здравето си. Правилното лечение ще помогне да се отървете от синдрома на болезнените долни крайници.

Често болката в мускулите на краката се появява поради интензивно физическо натоварване. В това обаче няма нищо лошо, тъй като е естествена реакция на организма. Няма смисъл да ходите на лекар. След известно време, веднага щом човекът си почине, краката ще спрат да болят. Има обаче случаи, в които дискомфортът възниква по сериозни причини. Това е моментът, в който трябва да посетите лекар.

Какви мускули болят?

За да разберете причината, поради която мускулите на краката болят, трябва да знаете кои мускули са засегнати. За правилна диагноза лекарят трябва ясно да посочи местоположението на дискомфорта.

Мускулите се делят на 4 вида. Някои се отнасят за подбедрицата, други за таза, бедрото, а също и за ходилото. Основното нещо е да разберете дали човек наистина има мускулна болка. Понякога може да се обърка с болки в ставите или с неприятни усещания в областта на костите. Случва се всичко да боли наведнъж.

Симптоми

Ако човек има болка в мускулите на краката, тогава той изпитва специфични усещания. Дискомфортът присъства както по време на почивка, така и при ходене. Крайниците могат да се подуят и да се появи възпаление.

При миозит проблемът е в скелетните мускули. В този случай болката ще се появи дори при най-малкото натоварване. Тази патология трябва да се лекува във всеки случай, тъй като при липса на терапия човекът ще остане инвалид.

Полимиозитът е възпаление на кожата и мускулите от набразден тип. Много често това заболяване се проявява заедно с тумори.

Фибромиалгията е патология, при която болката се усеща най-силно при палпиране на мускулите.

За да разберете какво да правите, ако мускулите на краката ви болят, трябва незабавно да определите причините. Има много фактори, които провокират подобни симптоми; повечето от тях трябва да бъдат взети предвид.

Болката често се появява по време на физическа активност. Особено ако човек има нетренирани мускули. Дългото ходене или бягане ще бъде почти фатално за него. Много хора се чудят, когато мускулите на краката им болят след тренировка: какво да правят? Необходимо е да се разбере, че неприятните усещания се появяват поради наличието на млечна киселина в прекомерни обеми в тъканите поради огромни натоварвания, тя няма време да се елиминира. Следователно човек изпитва болка.

Единственото нещо, което трябва да се посъветва, е да създадете тренировъчен план за себе си по такъв начин, че натоварването да не е прекомерно.

Проблеми с движението

Доста популярна причина за болка е стоенето неподвижно през деня. Например, пациентът има заседнала работа или лети някъде със самолет за дълго време. В резултат на това настъпва стагнация на кръвта. Тъй като помпата не работи, плазмата не тече от краката към сърцето. Ендотоксините се натрупват, клетките нямат хранителни вещества. Съответно краката започват да се подуват и болят много. За да премине неприятното усещане, просто трябва да си починете.

Ако трябва да се отървете от дискомфорта по-бързо, можете да повдигнете краката си до нивото на сърцето. Трябва да се отбележи, че ако човек постоянно работи в една и съща позиция, тогава могат да се появят разширени вени. За да се предотврати е необходимо да се прави ежедневна профилактика.

Много често хората, страдащи от плоскостъпие, изпитват болка в мускулите на краката. Причината за това е, че поради различната форма на стъпалото има огромно натоварване на тялото. Най-често болката се простира до коляното. За да се предотврати това, е необходимо да се носят специални обувки или постоянно да се занимавате с физиотерапия.

Понякога изглежда, че мускулите на краката болят без причина. В този случай трябва да обърнете внимание на състоянието на нервите си. Те засягат болковите усещания.

Ако човек има проблеми с наличието на калций, магнезий, калий и т.н. в тялото, тогава могат да възникнат съдови заболявания. Понякога се причинява спазъм в мускулите, което се отразява на състоянието на човека. Най-често в този случай болката се появява в мускула на прасеца на крака.

Неприятни усещания могат да се появят и при заболявания на гръбначния стълб. Поради факта, че натоварването на краката на човек се променя, те са засегнати най-много. Трябва да се отбележи, че често в такива случаи гръбначният стълб не се притеснява.

Когато човек е с наднормено тегло, мускулите също могат да болят. Ако пациентът има целулит, болката най-често се появява в мускулите на краката.

Това заболяване все още може да бъде гнойно. Появява се, ако човек, например, има открита фрактура на крака и инфекция попадне в тъканта. Понякога болката в мускулите на краката може да причини компресия на кожата и мускулите. Ако някакъв предмет притисне човек, възниква неприятно усещане. Особено често се наблюдава вътрешен кръвоизлив. В същото време се засягат и нервите.

Предотвратяване

За да се избегне лечение на болка в мускулите на краката, е необходимо да се вземат превантивни мерки. Трябва напълно да премахнете мазните храни от диетата си, особено ако човек има проблеми с сърдечносъдова система. Определено трябва да следите теглото си. Препоръчително е да правите упражнения сутрин или вечер, което ще укрепи мускулите на краката. Ако човек заседнал образживот, тогава е най-добре да спортувате, да ходите на фитнес или просто да правите упражнения у дома.

Ако човек има мускулна болка поради проблеми с гръбначния стълб, тогава просто трябва да отидете на специален масаж. В случаите, когато причините са по-сериозни, трябва да се консултирате с лекар. Той ще може да избере правилната техника и лекарства. Не трябва да се самолекувате, тъй като състоянието най-вероятно ще се влоши.

Понякога се случва да се предпише операция. За да предотвратите болката, трябва да се храните правилно, да спортувате и да се ограничите от лошите навици. Трябва да се загрявате по-често на работното си място, за да избегнете седене в една позиция в продължение на няколко часа.

Използва се за облекчаване на мускулни болки терапия с ударна вълна. Този метод е доста популярен в този момент. Той генерира ултразвукови вълни, които навлизат в тъканта и увеличават притока на кръв. Благодарение на този метод може да се облекчи подуването и възпалението. След няколко процедури мускулите ще спрат да болят. В този случай пациентът не трябва да бъде приет в болница. Терапията е с продължителност 7 сесии, всяка от които по 15 минути. Този метод се счита за безболезнен и също така няма странични ефекти. Ако човек има тумори, или ние говорим заАко сте бременна жена, тази процедура не трябва да се извършва.

За облекчаване на болката лекарят може да приложи анестезия. Аналгетиците се използват по-рядко и обикновено се предписват под формата на таблетки. Могат да се използват противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен. Ако желаете, можете да използвате затоплящи мехлеми, които ще подобрят ефекта от лечението.

Ако пациентът е хоспитализиран, той трябва да бъде инжектиран с витамини, особено група В, тъй като те са отговорни за силата на нервната тъкан. Прилагат се и лекарства, които могат да намалят спазма на мускулите на краката. Мануалната терапия помага много. Благодарение на него мускулите спират да се съкращават прекалено много, отпускат се и болката отшумява.

Традиционно лечение

Ако краката ви болят поради умора, е необходимо да забавите темпото на живот поне за няколко дни. През това време мускулите ще се възстановят. Можете да правите компреси от планинска арника. Трябва да използвате три супени лъжици на чаша вода. Необходимо е да навлажнете салфетка в този разтвор и да увиете крака. Трябва да го фиксирате за известно време с превръзка. Същата тинктура може да се добави във ваната при къпане. Ето защо, ако мускулите на краката ви болят, не трябва да мислите дълго време какво да правите. Тази процедура трябва да се извърши незабавно.

Ако болката се появи поради някакво заболяване, можете да използвате масло и сух хвощ. Трябва да комбинирате две супени лъжици от първото и 1 чаена лъжичка от второто. Трябва да разбъркате добре и да намажете болното място. След това е препоръчително да увиете крака си с пластмасова обвивка и да го покриете с одеяло. Този компрес трябва да се държи около час.

Ако ви болят краката поради настинка, можете да използвате чай от пълзяща мащерка. Трябва да добавите една чаена лъжичка билка. Трябва да се вари в чаша вряща вода. Инфузията ще бъде готова буквално след 30 минути. Трябва да пиете тази отвара два до три пъти на ден.

Болката в мускулите на краката се появява по различни причини, включително не само заседнал начин на живот, сериозна физическа активност или неправилно подбрани обувки. Ако неприятният симптом изчезне сам след кратка почивка, тогава няма причина за безпокойство. Човек просто трябва да добави редовност към спортните си дейности, за да се отърве от проблема. Тези, които трябва да бъдат сериозно загрижени подобен симптомстърчи постоянно. С помощта на сигнали за болка тялото може да се опита да предупреди собственика за развиваща се патология.

Основните причини за болка в мускулите на краката

Има много причини за болки в мускулите на краката, експертите ги разделят на две групи:

Гръбначните патологии, като ревматоиден артрит, остеопороза или деформиращ остеоартрит, засягат нервните влакна, водещи от гръбначен стълбкъм мускулите на долните крайници. Често в областта на гърба с такива заболявания болката може да не се появи. Издава се от:

• Стрелба в задната част на крака при опит за вдигане на лека тежест. Острата болка, която прави невъзможно движението за няколко минути, изчезва сама. Тя на дълго времеще бъде заменен от тъп, дърпащ.
• Постоянна остра болка, която се влошава при движение. В много случаи се оказва, че е устойчив на болкоуспокояващи.

Заболявания на ставите и връзките

Възпалителните заболявания на ставите или сухожилията засягат мускулите на краката под формата на болки и усукващи болки. Те се характеризират с:

• локализация в непосредствена близост до увредената става;
• реакция на промени във времето, влага.

Причините за развитието на патологии не са непременно наранявания. Хипотермията води до тях, лошо хранене, смущения в метаболитните процеси в организма.

Съдови патологии

Нарушената циркулация на кръвта в съдовете на мускулите на прасеца води до неприятна болка. Друг симптом на съдови проблеми е усещането за тежест в краката. Дори ходенето е трудно за пациента, той трябва периодично да спира, за да си почине малко и да изчака болката да отслабне. Най-често срещаните заболявания в тази група са:

• тромбофлебит.Болката е постоянна, придружена от усещане за парене под кожата. Основното местоположение са мускулите на прасеца. Болестта се характеризира с пулсиращ характер на болката.
• Атеросклероза на артериите.Постоянната тъпа болка, която се засилва при движение, може да бъде придружена от усещане за притискане на мускулите на прасеца.

Мускулни заболявания

Претоварване на мускулите в резултат на активен спорт или тежък физическа работаможе да доведе до увреждане на самата мускулна тъкан под формата на разкъсвания с последващо начало на възпалителен процес в засегнатата област.

Нараняванията на костите също водят до заболявания на мускулите на долните крайници. Фрактурата никога не се ограничава до нарушаване на целостта само на костта. Навременният контакт със специалист осигурява бързо възстановяване на нормалното кръвообращение в меките тъкани и предотвратява развитието на възпалителни процеси.

Предупреждава за мускулна патология:

• рязко увеличаване на болката при притискане;
• зачервяване кожатав тази област.

Болката е изразена и може да ви безпокои през нощта, когато има внезапна промяна на времето или температурата.

Диагностика и лечение на болки в мускулите на краката

Ако се появи болка в краката, която отказва да изчезне в покой, човек трябва да си уговори среща със специалист възможно най-скоро. За да позволите на лекаря да постави правилна диагноза, трябва да се вслушате в себе си и да съставите вид доклад с пояснение:

1. природата на болката;
2. причини, които увеличават дискомфорта;
3. минали заболявания със споменаване на характеристиките на лечението;
4. начин на живот, хранене, работа.

Към кой лекар да се обърна?

Появата на болка в мускулите на краката веднага след това претърпял травмакрайниците изисква да се потърси помощ от травматолог.

В други случаи първата стъпка към излекуване е консултацията. терапевт. След предварителен преглед лекуващият лекар може да насочи пациента към ревматологили флеболог.

Първа помощ

При болка, която не е свързана с възпалителния процес, първата помощ е мускулен масаж и болкоуспокояващи.

Болката в мускулите на краката може да повлияе на качеството на целия живот на човек, така че при първите симптоми се препоръчва да потърсите квалифицирана помощ. Експертите препоръчват да се откажете от въображаемата красота в полза на здравето, защото предотвратяването на болест е по-лесно, отколкото справянето с нея.

Правилата за предотвратяване на появата на патологии, водещи до мускулна болка, са прости:

• намаляване на консумацията на мазни храни;
• правете малки загрявки на всеки час, докато седите или стоите;
• всеки ден бъдете на открито и се разхождайте;
• веднъж седмично, активно се занимавайте със спорт (джогинг, игри на открито);
• намалете теглото си в случай на затлъстяване и балансирайте диетата си.

Всичко в тялото е взаимосвързано, така че повреда в една от системите със сигурност ще засегне много отдели. Не трябва да чакате болестта да влезе в пълна сила, ако нейното присъствие се сигнализира от болка в мускулите на краката. Диагнозата е проста и лечението няма да отнеме много усилия, но ще запази или върне всички радости от живота.

Във връзка с

Внезапна болка в мускулите на краката е често срещано при хора, занимаващи се с физически труд, но и постоянно седят на работното си място. Краката могат да ви притесняват на всяка възраст, от юношеството до старост. Най-ярко изразен синдромпроблеми с мускулите на краката е тяхната болка. В зависимост от причината за безпокойство мускулната болка в краката има свой типичен характер. Правилно идентифицирани по симптоми възможни притесненияв мускулите на долните крайници, можете да предпишете оптимално лечениеи последващ рехабилитационен курс.

Защо ме болят мускулите на краката? За това има причини, които могат да бъдат разделени на две групи: временни и патологични.

Общи причини

Краката могат да „постигнат“ не само поради някаква патология, но и поради доста често срещани „ежедневни проблеми“.
Най-честата причина за болка е продължителното седене в едно положение. В този момент кръвообращението в мускулите на краката е нарушено поради известна компресия на кръвоносните артерии, отговорни за пълното снабдяване на мускулите на долните крайници с необходимия обем кръв. Ставайки от любимото си място, човек усеща първоначално изтръпване, а след това силно изтръпване в схванатите мускули. Тази болкаНеприятно е и изчезва веднага след нормализиране на кръвотока в мускулите.
Болката в мускулите на краката може да бъде причинена от физическо пренапрежение. Такива случаи са често срещани сред спортисти, работещи на предела на силите си, и работници, ангажирани с товаро-разтоварни операции. Болката се причинява от производството на огромна концентрация на млечна киселина, която няма време да се разтвори. IN в такъв случай болка в мускулите на прасеца, квадрицепсите и задната част на бедрата.
Гледайте видео за мускулни болки след тренировка

В допълнение, краката ви могат да болят от неправилно подбрани обувки.

Задайте безплатно въпроса си на невролог

Ирина Мартинова. Завършва Воронежския държавен медицински университет на името на. Н.Н. Бурденко. Клиничен резидент и невролог на Московската поликлиника.

Този проблемсе среща предимно при жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток. Освен това, колкото по-висока е петата, толкова по-бързо идва болката. Болковите усещания са концентрирани както в областта на стъпалата, коленете, така и в мускулите на прасеца.
Установените проблеми са временни, просто трябва да промените начина си на живот, вида на обувките и др. От друга страна, има редица патологични причиниЗащо ме болят мускулите на краката?

Болка в мускулите на краката: причини поради възможни патологии

Мускулната болка в краката може да бъде предизвикана от развитието на определени патологии. Като обърнете внимание на болката в краката навреме, можете да определите развитието на определено заболяване.

Описание на заболяването
Тази болест засяга меките тъкани. Заболяването е характерно предимно за женския пол.
Локализация на болката
Докосвайки областта с болка, можете да отбележите всички основни мускулни групи (прасци, квадрицепси и др.).
Естеството на болката
Болезнените усещания започват да се появяват след събуждането. Характерът на болката е „тъп“ и блуждаещ.
Кой лекар лекува
Ако краката ви притесняват поради това заболяване, трябва да се свържете с един от двама специалисти: невролог или ревматолог.
Диагностика на заболяването
Само директен мануален преглед от висококвалифициран специалист може да разкрие наличието на този проблем.
Методи за лечение
Употребата на трициклични антидепресанти може да облекчи напрегнатото психологическо състояние и следователно има благоприятен ефект върху физическия тонус на мускулите на краката. Най-много са "Амитриптилин", "Венлафаксин", "Дулоксетин". ефективни лекарствав случай на заболяване.

Разработени са комплекси като допълнителен терапевтичен ефект терапевтични упражнения.

конвулсии

Описание на проблема
Конвулсивно състояние присъщи на мускулите на долните крайници. Този проблем възниква поради намаляване на концентрацията на микроелементи в организма като калий, магнезий и калций. В допълнение, спазми са възможни при физическо пренапрежение, когато настъпи дехидратация.
Локализация на болката
Най-уязвимите места по време на спазми са мускулите на прасеца.

По време на атака човек не може да се движи, напълно преминава към болка в мускулите на бедрото или долния крак.

Естеството на болката
Рязката скованост се редува с "болеща" болка, която има засилващ се ефект, ако не се вземат медицински грижи.
Към кой лекар да се обърна?
Терапевт може да помогне за разрешаването на проблема. Сред високоспециализираните специалисти най-авторитетен е хирургът.
Диагноза
Пристъпите се определят от външни признаци. Мускул започва да се свива спонтанно и конвулсивно.
Лечение
Ефективен подход за премахване на гърчовете е да се предприемат витаминни комплекси, включително "B1", "B6", "E".
Препоръчително е да включите в диетата консумация на риба, печива от пълнозърнесто брашно, боб, фасул, грах и мляко.

Паралелно с приемането на витаминни комплекси е необходимо периодично да се извършват специализирани упражнения, които намаляват риска от повторна поява на гърчове.

Възпалителни процеси (миозит)

Миозитът се появява в меките тъкани, причинявайки характерен синдром на болка. Източниците на заболяването могат да бъдат усложнение след грип, физическо натоварване, което не е характерно за краката.
Локализация на болката

При миозит се усеща болка в мускулите на краката под коляното.

Естеството на болката
Болезненото усещане се характеризира с "тъпа" болка с нарастващ ефект. Това се дължи на реакцията на мускулите на прасеца, които спонтанно се свиват, сякаш противодействат на болката, възникнала в меките тъкани. В такива моменти дори една крачка е истински проблем. Ако не вземете мерки, кракът получава същия болезнен ефект.
Към кой специалист да се обърна?
Първият специалист, който вижда пациент в клиниката, е терапевтът. След прегледа лекарят ще Ви пренасочи към хирург за повече информация ефективно лечениеако проблемът е сериозен.
Диагностични методи
За 100% точно определяне на миозит е необходимо да се подложат на два вида диагностика:
— лабораторни изследвания (вземане на кръв);
— инструментално (флуорографско изображение, електромиографско сканиране).
Лечение
Какво да направите, ако се постави диагноза миозит? Предписват се следните лекарства:

1. "Реоперин";
2. "Кетанов";
3. "Диклофенак".

В допълнение, затоплящите кремове "", "Nikoflex", "" ефективно облекчават болката. При неочаквана болка можете да използвате Меновазин.

За бързо възстановяване се предписва курс на физиотерапия и комплекс от терапевтични упражнения.
По време на студения извън сезона е препоръчително да поддържате краката си топли. Когато излизате навън, носете допълнителни топли чорапи. Именно студът провокира проявата на миозит.

затлъстяване

Описание на заболяването
Прекомерно телесно тегло е друг източник на болка в краката. Прекомерният мастен слой се причинява от постоянно преяждане, липса на култура и правилна диетахранене.

При ходене краката ви изпитват най-тежкия товар. В този случай се появява не само болка в мускулите на краката. Колянната става изпитва огромни натоварвания от телесното тегло, което води до тежки последици, изразена в силна болкав бицепс феморис, полусухожилни мускули. Синдромът засяга големи участъци от мускулите, както и тазобедрената става.
Естеството на болката
Болезнените усещания имат вътрешен "болящ" характер, тъй като мускулните влакна имат микроповреди. как повече хорае на краката, толкова по-висока става степента на усилване на болката.
Специалист по затлъстяването
Единственият специалист, който може да ви помогне да отслабнете и следователно да премахнете болката, е диетолог.
Диагностика
Проблемът с наднорменото тегло и неговото вредно въздействие върху меките тъкани и костите на долните крайници се определя визуално.

За по-подробно изследване на състоянието на ставите се предписва флуорография.

Какво лечение е ефективно
От вас се изисква да спазвате строга диета. Продуктите от брашно са изключени. Трябва да разчитате повече на протеинова храна, който ще измести мастния слой от тялото, укрепвайки мускулите.
Не забравяйте да дадете физическа активност, която може да започне с леки разходки, след което да преминете към кратък джогинг. След което, след постигане на известна загуба на тегло, можете да започнете набор от физически упражнения с тежести.

Остеомиелит

Описание на заболяването
проблем придружено от гнойни образувания в костните тъкани на краката, течащи върху мускулите.

Локализация на синдрома на болката
Обширни области на бедрата и прасеца. Болката се усилва при ходене.
Естеството на болката
През първите 48 часа се наблюдава болка в меките тъкани. Пациентите с нисък праг на болка трудно понасят този симптом. Поради това има скованост в обхвата на движенията. Освен това има главоболие. Често се появява повръщащ рефлекс.
Лекуващ лекар
Един от двама специалисти ще помогне за идентифициране и лечение на остеомиелит: хирург или травматолог.
Диагностични мерки
За точно диагностициране на остеомиелит се използват следните изследвания:

• вземане на кръвни проби;
• Рентгенов.

Курс на лечение
Когато и да е гнойни фистули, както и значителна дисфункция на крайниците, не може без операция.
В други случаи, когато остеомиелитът не се е развил сериозно, трябва да вземете курс от специализирани антибиотици (гентамицин, цефтриаксон).

Освен това е необходимо да се вземат лекарства, които укрепват имунната система (Polyoxidonium).

Болести на нервната система

Невралгия

Прищипаните нервни окончания провокират развитието на невралгия, която осигурява Отрицателно влияниена краката си.
Локализация на болката
При невралгия мускулната болка в краката се концентрира в областта на квадрицепса.
Естеството на болката
Пронизваща болка, която може да възникне при невнимателни и внезапни движения. Синдромът преминава, което продължава от 10 секунди до 15 минути, в зависимост от степента на развитие на невралгията.
Лекуващ специалист
Ако имате тези симптоми, не е нужно да губите време на опашка, за да посетите терапевт, а отидете направо при невролог.
Диагностика

Като диагностични меркисе използват следните опции:

1. изследвания на кръв и урина;
2. външен мануален преглед;

Възможности за лечение
Използват се аналгетици и болкоуспокояващи ("", ""). Курсът на лечение с тези лекарства се определя от лекуващия лекар.
Физиотерапията е показана за подобряване на състоянието.

Не е изключен релаксиращ масаж, който намалява спонтанната мускулна контракция.

Болести на гръбначния стълб

Заболяването се характеризира с изпъкналост на дисковото ядро, разположено между дисковете. Колкото повече изпъква ядрото, толкова по-голямо е триенето срещу дисковете, което води до дразнене на нервните окончания.
Локализация на болката
С изключение лумбална област, болката се разпространява към бедрата. Колкото по-тежка е степента на развитие на заболяването, толкова по-слаб е синдромът на болката, т.е. прасците започват да болят.
Естеството на болката
По време на пристъпи на междупрешленна херния се усеща състояние на тегленев бедрата. Може да има изтръпване на част или на целия крак. В такива моменти пациентът не може да направи нито една крачка.
Кой лекар ще помогне?
За горните симптоми можете спокойно да отидете на невролог, заобикаляйки терапевта. само този специалистще осигури квалифицирана помощ при междупрешленна херния.
Диагностични мерки
Повечето ефективен методопределяне на тежестта на междупрешленната херния - преминаване на ЯМР.

Изследването ще покаже точното местоположение на проблема, както и ще даде точния размер на възпалението.

Лечение
Болезнените пристъпи се облекчават чрез инжекции. За директно лечение трябва да приемате следните лекарства:

• "Xeomin";
• "Пентоксифилин";

Подобрете структурата хрущялна тъканможе да се направи с помощта на „ “, „ “.
Освен това се препоръчва курс на мануална терапия под формата на използване на специални устройства, предназначени да разтягат прешлените, намалявайки тяхното триене върху хернията.

Атеросклероза на артериите

Заболяването се характеризира с образуването на множество атеросклеротични плаки в артериалната кухина.
Място на болка
При това заболяване мускулите на краката болят в областта на мускулите на прасеца.
Естеството на болката
При ходене се усеща компресивен ефект в мускула на прасеца. Сред съпътстващите симптоми се отбелязват студени крака, поради влошаване на кръвоснабдяването им.
При кой лекар да отида?
Хирургът ще ви помогне да идентифицирате наличието на атеросклероза на артериите. След подходящи изследвания и прегледи специалистът ще даде оптималния курс на необходимите лекарства.
Диагноза
Има няколко метода за определяне на степента на развитие на артериална атеросклероза, по-специално:

• вземане на липиден профил;
• ехография;
• капиляроскопия;
• Магнитен резонанс.

Методи за лечение
Комбинация от хода на прием специални лекарстваа използването на специализирана диета осигурява необходимите положителен ефект. Що се отнася до лекарствата, трябва да вземете курс на статини (симвастатин, аторвастатин).

Диетата трябва да включва изключване на мазни храни, кифли и други производни на тестото. Полезна е консумацията на риба, зеленчуци, сокове, зелен чай.

тромбофлебит

Заболяването се изразява в лезии на вените. В този случай заболяването се характеризира със стагнация на кръвта в долните крайници.
Къде е концентрирана болката?
В прасците се наблюдават болезнени усещания. Повишена болка възниква при продължително стоене или ходене.
Естеството на болката
Пациентът усеща известна пулсация в прасците и краката.

Има видимо подуване на краката.

Лекуващ лекар
В случай на това заболяване, терапевтът пренасочва пациента към хирург или флеболог. Специалистите извършват специализирани прегледи и изследвания.
Диагностични мерки
Извършва се първичен кръвен тест за определяне на възпалителни реакции. Освен това се извършват хардуерни изследвания:

1. ултразвукова диагностика;
2. флебография;

Процес на лечение
Лечението се състои в приемане на нестероидни лекарства, които противодействат на възпалителния процес ("Аспирин"). За бързо отстраняванеусещане за болка, ако ви болят краката, мехлемите са подходящи ("", ""). Изключително полезно е използването на тромболитични медикаменти, които съкращават възстановяването.

Препоръчва се носенето на специализирано бельо под формата на чорапи и бинтове с леко пристягане.

Съдови заболявания

Ендартериит

Най-яркият пример за съдово неразположение, чиито симптоми се излъчват към долните крайници. Ясен признак на това заболяване е периодичното накуцване поради разширяване на повърхностните вени.
Локализация на болката
Болката се проявява в областите на засегнатите вени - вътрешната част на бедрата, прасците и стъпалата.
Болезнени усещания
Пациентът периодично усеща известно раздуване на прасците с болезнен ефект. Има тежест в краката, бърза уморяемост. IN вечерно време, след ден работа пациентът може да получи подуване на краката.
Кой специалист ще помогне?
Хирургът е специализиран в лечението на ендартериит. Лекарят ще проведе професионален преглед и ще предпише оптимален курс на лечение с подходящи лекарства.
Диагностични мерки
Хирургът може да предпише следните диагностични опции:

• инфрачервена томография;
• артериална осцилография;
• ехография;
• ангиография.

Лечение
Курсът на лечение се състои от комбинация от лекарства и физиотерапия. Сред лекарствата лекарствата, които разреждат кръвта и облекчават гърчовете, са ефективни. Ще бъде полезно витаминни добавкисъдържащи аскорбинова и никотинова киселина.

В същото време се провеждат процедури на базата на термални бани, електротерапия и масаж.

Плоски стъпала

Болест поради неправилно поставяне на краката, при което се формира характерна походка. Именно този дефект на стъпалото причинява мускулна болка в краката.
Където се усеща болката
При плоски стъпала човек усеща болка в мускулите на прасеца. Болката се засилва при продължително ходене.
Как се усеща болката?
Има пронизваща болка в областта на стъпалата и прасците. До края на деня може да забележите подуване на краката, както и болки в коленните стави.
Кой лекар ще помогне?
Специализиран лекар по плоскостъпие е ортопед.

Специалистът ще даде задължителен курслечение.

Диагноза
За да се определи плоскостъпието, е достатъчен визуален преглед от ортопед, за да се определи степента на развитие на заболяването на краката.

Коригирането на ситуацията с кривината на краката е трудно, но възможно. За тази цел се предписва комплекс от терапевтични упражнения.
Обувките трябва да се носят с ниски токчета. Обувките трябва да бъдат оборудвани със специални стелки.
Важно е да се извършва специализиран масаж на краката.

В какъв случай трябва незабавно да се консултирате с лекар?

При тежки конвулсии е доста трудно да се справим с проблема, така че е необходима незабавна помощ от лекар.

IN в противен случай, мощните мускулни контракции могат да имат вредно въздействие върху връзките и меките тъкани.

Първа помощ: как да облекчите болката?

Лесен вариант за намаляване на болката е да приложите компрес от "". Компресът успокоява болката. В бъдеще трябва да приемате болкоуспокояващи под формата на "", "", "Pentalgin".

В някои случаи трябва да се приложи компресионна превръзка.

Ето защо

1. Мускулната болка в краката може да бъде свързана с възпалителни процеси в меките тъкани и костни структури, тежко физическо натоварване и наранявания.
2. Наднорменото тегло и заседналият начин на живот намаляват тонуса на мускулите на крайниците, което увеличава риска от нараняване десетократно.
3. Патологиите на кръвоносните съдове, тяхното запушване с кръвни съсиреци или холестеролни плаки, водят до нарушена еластичност, което е изпълнено с образуването на разширени вени.
4. Крампите могат да възникнат поради липса на хранителни вещества в организма, както и при тежки физически натоварвания.
5. Плоските стъпала създават неправилно разпределение на натоварването на цялото тяло върху краката, което води до претоварване на същите мускулни групи.
6. Носенето на стеснителни и неудобни обувки, както и честа употребаобувки на висок ток.
7. Трябва незабавно да отидете на лекар, ако болката е остра, задушаваща и постоянно се увеличава, обездвижвайки човека. Това може да означава сериозно увреждане на крайника, изискващо операция.

Много хора страдат от болка в мускулите на краката, като често я пренебрегват. Болката в мускулите на краката не се счита за заплаха. Такива прояви изискват консултация с лекар. Усещанията могат да бъдат симптом на сериозни нарушения в тялото.

• пищяли,
• тазов пояс,
• бедрата,
• крака.

Понякога има неприятни усещания във всички части едновременно. Такава силна болка може да се характеризира като:

• хроничен,
• пикантен,
• остра болка
• болезнен дискомфорт
• изтръпване.

Изтръпване на мускулите

Важно е да се разграничи къде се усеща дискомфорт. Не бъркайте болката в мускулите на краката с болката в костите и ставите на долния крайник. Дискомфортът се появява в резултат на претоварване или неудобни обувки и може да бъде симптом на заболяване. Основното нещо е да се определи причината за усещанията.

Ако болката продължава, консултирайте се с лекар - травматолог, флеболог, ангиохирург, ревматолог. Лекарят ще проведе необходимата диагностика и ще помогне да се отървете от болезнените усещания.

Не е болест

Болката в долните крайници не винаги е симптом на заболяването.

Често срещана причина за болка е стресът - не е патологично, нито опасно състояние. Такива прояви не изискват специализирано лечение и преминават сами. Ако дискомфортът ви е причинен от физическа активност, не се притеснявайте. Неудобните обувки също могат да създадат дискомфорт – те се отразяват на краката и водят до болка.

Причините за дискомфорта може да се крият в работата - стоене или седене. Стагнацията в кръвоносните съдове пречи на кръвообращението, води до кислороден глад и натрупване на токсини. Долните крака, коленете, бедрата и стъпалата страдат. Това провокира пронизваща, болезнена, тъпа болка. Загрявайте периодично и оставяйте краката си да почиват.

Често срещан проблем при хората с наднормено тегло е, че тежестта постоянно оказва натиск върху краката им. Такива усещания притесняват хората, които са имали инфаркт или инсулт. Долните крайници са подути, болят и болезнени. Възможна е реакция на променящите се метеорологични условия. След заболяване този симптом е често срещан.

Тези прояви не са патологични и могат лесно да бъдат елиминирани. Има редица препоръки как да облекчите дискомфорта в долните крайници. Ако тези фактори отсъстват, обърнете внимание на вашето здраве. Симптомите може да са резултат от сериозни медицински състояния, които изискват лечение от самото начало.

конвулсии

Неволните мускулни контракции се наричат ​​крампи. Проявява се в отделни мускули и мускулни групи. Страдат долните крака и мускулите на прасеца. Причини: физически стрес, преумора. Среща се в областта на прасеца на долния крайник. Спазмите са често срещано явление при бременни жени. Справете се с крампи, както следва:

• отпуснете мускула (променете позицията на крака);
• разтривайте енергично с ръце;
• Нанесете мокра студена кърпа или стойте боси на пода.

Остри предмети (игла, игла за плетене, химикал) помагат. Убодете мускула на прасеца. След няколко секунди дискомфортът ще изчезне. При първите признаци на спазми дръпнете рязко краката си към себе си.

Припадъците са често срещано явление. Повечето хора са изпитвали спазмен дискомфорт, който не е трудно да се облекчи.

Крампи на краката

Миалгията е симптом на заболяването

Често няма „безобидни фактори“ за дискомфорт на долните крайници. Обърнете внимание на болестите. Има много заболявания, които провокират такива усещания:

1. съдови заболявания (след нарушения в кръвоснабдяването на краката)

• тромбофлебит (запушване на вена с възпаление)
• атеросклероза на артериите (стесняване)

1. миозит (мускулно възпаление на долните крайници)
2. гръбначни заболявания
3. ставни заболявания
4. плоски крака (стъпалата опират върху цялата подметка на крака)
5. заболявания на периферните нерви
6. остеомиелит (инфекциозно възпаление на костта)
7. миоентезит (мускулните влакна на прасеца са повредени)
8. паратенонит (възпаление в областта на сухожилията)
9. инсерцит (възпаление на мястото на костта)
10. фибромиалгия (синдром на болка поради влиянието на редица фактори)

Болести на краката

Причините за болката и съответно борбата с болката са различни.

• Съдове. Съдовите заболявания се причиняват от нарушен кръвоток (венозно). Съдовото налягане се повишава. Стагнацията провокира дразнене на нервите. Мускулите на краката болят, има усещане за тежест и усещане за „тъпа“ болка. Разширените вени не могат да бъдат изключени. Често решението е хирургично лечение.

  Венозни нарушения в кръвоносните съдове

• тромбофлебит. Проявява се в пулсации в прасците и постоянен дискомфорт.
• Атеросклероза на артериите. Тюлен съдови стени. Прасците и пищялите страдат. Дискомфортът се увеличава при ходене. Ако се появят симптоми, продължете към спешно лечение. Смущенията водят до неправилно кръвообращение. Студени крака - характерен симптомзаболявания.
• Проблеми с гръбначния стълб. Характеризира се с излъчване на болка, която се простира до краката. Възможно е да няма болка в гръбначния стълб. Често това е проява на ишиас.
• Стави. Болестите на ставите се характеризират с "усукваща" болка, която се засилва при промени във времето. Болката в областта на коляното е симптом на разрушаване на ставите.
• Плоски стъпала. Често срещано заболяване на краката. Ходилото стъпва върху цялата подметка. Има няколко степени. Често срещан сред децата. Плоските стъпала се лекуват с упражнения. Отлична превенция е упражнението. Плоскостъпието се изразява в бърза умора на краката при ходене. Има тежест. Носенето на ортопедични обувки намалява дискомфорта. Лечението започва в детска възраст. По-късно е трудно да се коригира дефектът. Неправилна позициякраката води до редица негативни последици.
• Невралгия. Нервните заболявания провокират този вид дискомфорт. Невралгията се характеризира с пароксизмална болка. По време на почивките дискомфортът изчезва. Продължителността на дискомфорта е няколко секунди или минути.

  Невралгични болки

  За да предотвратите болка, спазвайте правилата.

  Ако имате съдови патологии, наблюдавайте диетата си. Избягвайте мазни храни, богати на холестерол. Отървете се от излишните килограми. Извършването на редовни упражнения за предотвратяване на развитието на разширени вени е ефективна превенция. Ако работата ви е свързана с постоянно стоене или седене, важно е да правите упражнения за загряване, почивки и по-честа смяна на позициите.

  Възможно е да се предотврати болката при патологии на гръбначния стълб и ставите. Лечението и спазването на препоръките на лекарите са превантивни мерки за предотвратяване на болката. Укрепете коремните си мускули. Масажът е полезен.

  Болковият синдром на долните крайници е често срещан проблем. Болката в мускулите на краката се проявява по различни начини. Зоната на болката е обширна, засяга всички мускули и групи. Поради стреса краката страдат. Тазът и бедрата са податливи на мускулни увреждания. Лидер в болезнените усещания са пищялите, които са податливи на различни заболявания.

  Редовните упражнения и оставането в една поза не представляват заплаха за лечение в тези случаи. Често болезнената проява е симптом на заболяване. Диапазонът е широк - от плоскостъпие до невралгия, тези заболявания изискват обръщане към професионалисти.

  Лесно е да се облекчи дискомфортът, който не е свързан със заболявания. Можете да направите това сами. Има редица превантивни мерки за предотвратяване на дискомфорта. Но лечението зависи от заболяването. Само специалист може да предпише лечение. Първо, те определят защо мускулите болят, след което започват лечението.

  Грижи се за здравето си. Правилното лечение ще помогне да се отървете от синдрома на болезнените долни крайници.

  Рано или късно всеки изпитва неприятни симптоми под формата на тежест и болка в мускулите на краката. Те често се възприемат като незначителен проблем, който ще мине времесама. Не е правилно. Миалгията на долния крайник може да е сигнал за началото на сериозно заболяване. Какви критерии се използват за определяне на заболяването и към кой лекар трябва да се свържете?

  Причини за болка

  Долните крайници имат уникален анатомична структураи функционални характеристики. Те изпитват огромни статични и динамични натоварвания. Докато физиологичните ресурси на краката съответстват на изпълняваните функции, патологични симптомине възникват. Човекът не изпитва болка или дискомфорт. Но това не винаги се случва и има много причини за това: физиологични (естествени) и патологични (патологични). И тогава първият сигнал за несъответствие е болката: в покой, при ходене, бягане или статични натоварвания.

  Тя може да бъде остра, дърпаща, болезнена и прострелваща. Тези усещания могат да бъдат провокирани от редица патологични фактори:

  • заболявания на гръбначния стълб и ставите;
  • съдова патология;
  • неврологични аномалии;
  • наранявания;
  • заболявания на кръвоносните съдове и периферните нерви;
  • хронични метаболитни нарушения.

  Повечето заболявания причиняват болка само по време на физическа активност. Но с напредването на болестта дори натоварване с ниска интензивност може да предизвика тежка атака.

  
  

  Физиологични причини за мускулна болка

  миалгия- най-често срещаният тип, който може да бъде временен или патологичен. Развива се след продължително ходене, бягане или нараняване. Най-честият провокиращ фактор за болка в мускулите на краката е дългото седене в една поза. Поради компресираните кръвоносни съдове мускулната тъкан не получава необходимия обем кръв и след първоначалното изтръпване започва изтръпване и болезнена болка. Неприятните симптоми изчезват след нормализиране на кръвообращението.

  Миалгията на долните крайници също е тясно свързана с прекомерна физическа активност. Засяга спортисти и работещи хора. Заболяването се причинява от производство голямо количествомлечна киселина, която причинява упорита болка в продължение на два до три дни, съчетана с парене и дискомфорт.

  Може да се появи от неудобни обувки, необичайни натоварвания, а при жените и от ходене високи токчета. Следователно не винаги е симптом на заболяване и не изисква специфично лечение.

  Основни характеристики на болката:

  • локализиран на задната повърхност на крайника;
  • дава умерена интензивност;
  • повърхностно, над засегнатия мускул;
  • придружени от крампи на краката;
  • Засилва се при физическо натоварване и отшумява при почивка.

  Болките в мускулите на краката притесняват хората с наднормено тегло и тези, които са претърпели инсулт или инфаркт. При такива пациенти то е придружено от чувствителност към промените в метеорологичните условия.

  Миалгията на долните крайници често придружава жените по време на бременност, особено по време на по късно. Причините за заболяването са предимно физиологични: повишеното тегло, преразпределението на центъра на тежестта и натискът от главата на плода допълнително натоварват долните части на гръбначния стълб и съдовете на долните крайници.

  Патологични причини за мускулна болка

  Болестите, чийто основен симптом е миалгията, включват:

  • фибромиалгия.Засяга всички мускулни групи на долния крайник. Характеризира се с тъпа, блуждаеща болка.
  • Конвулсивен синдром.Развива се от липса на калций, магнезий и калий в кръвта, поради дехидратация. Слабо място: мускулите на прасеца. Придружен от силна скованост, "боляща" нарастваща болка.
  • миозит.Най-често се развива като усложнение след вирусна инфекция, след физическо натоварване, необичайно за краката. Характеризира се с тъпа, нарастваща болка в мускулите под колянната става.
  • Остеомиелит.При инфекция на костни структури гнойните образувания се разпространяват в мускулната тъкан. Пациентът изпитва непоносима болка.
  • Невралгия.При прищипване на нервните окончания се появява пронизваща, стрелкаща болка. Атаката започва от невнимателни или внезапни движения на крайник. Локализация – квадрицепс феморис.
  • Интервертебрална херния.Атаката от долната част на гърба се разпространява към бедрата. Придружен от частично или пълно изтръпване на крайника.

  Пациентите с миалгия на долните крайници, независимо от причината, трябва да бъдат прегледани от специалисти: флеболог, травматолог, ортопед, невролог. На начална фазаважно е да се изключат състояния, които могат да застрашат човешкия живот и здраве: неоплазми, тромбофлебит, тромбоза, гръбначна херния.

  Характеристики и локализация на болката в краката

  Според характеристиките на болката е възможно да се разграничи нейният мускулен произход от ставен, костен, неврогенен и съдов.

  Болки в ставитеРазвива се при остеопороза, артроза, артрит, подагра - заболявания, които водят до промени и разрушаване на ставния хрущял.

  
  

  Основни характеристики:

  • локализиран на мястото на засегнатата става;
  • разпространява се от ставата към близките тъкани;
  • влошава се при ходене, бягане;
  • съчетано с хрускане, скованост, ограничена функция на ставите;
  • не възниква изведнъж.

  Болка в коститеСреща се при затворени и отворени наранявания на долния крайник. Често придружава хронични заболявания и стари травми. Тежестта зависи от вида и местоположението на увреждането.

  Основни характеристики:

  • точно локализиран на мястото на увреждане на костите;
  • може да се разпространи в близки райони;
  • в местата на фрактури се комбинира с ограничен оток, зачервяване, подкожни кръвоизливи;
  • съчетано с ограничена или пълна липса на подвижност в крайника.

  В допълнение към нараняванията, атаката може да бъде провокирана от:

  • остеомиелит;
  • остеопороза;
  • левкемия;
  • доброкачествени и злокачествени костни тумори.

  Неврогенна болкаПридружава остеохондроза, гръбначна херния и други вертеброгенни патологии. От деформация на прешлените, изкривяване на колоната и прищипани нервинастъпва пристъп, който обхваща всички части на крайника: мускули, кости, стави, кожа.

  Основни характеристики:

  • често се комбинира с лумбална и сакрална болка;
  • не намалява в покой;
  • придружен от изтръпване, крампи и изтръпване на крайниците;
  • интензитет от болка до парене, прострелване, подобно на кама;
  • в тежки случаи става постоянно и непоносимо.

  Основни диагнози, при които възниква атака в долните крайници:

  • ишиас;
  • невропатия;
  • хронични патологии (ендокринни нарушения, тумори, алкохолна интоксикация);
  • междупрешленни хернии на долната част на гръбначния стълб.

  Съдова болкаПроизходът на този вид включва две заболявания: патология на вените или артериите.

  Основни характеристики:

  • най-често локализиран под колянната става;
  • отшумява в покой, засилва се при бързо ходене или бягане;
  • възниква по-често вечер;
  • придружава разширени вени, подуване;
  • наблюдава се при хипотрофия на подбедрицата;
  • съчетано с внезапна поява на конвулсии по време на ходене;
  • засилва се след продължителни статични натоварвания;
  • отдръпва се в легнало положение с повдигнати крака;
  • придружено от специфичен симптом"студен крак"

  Атака при съдови заболявания се развива поради факта, че лумените на кръвоносните съдове се стесняват и притока на кръв към мускулите намалява.

  Съдовите патологии най-често засягат пушачи, хипертоници, пациенти с захарен диабет, инсулт и инфаркт.

  Основни диагнози, които причиняват силна болка в долните крайници:

  • дълбока венозна тромбоза;
  • артериална емболия;
  • флебюризъм;
  • тромбофлебит, флебит;
  • облитериращ ендартериит;
  • атеросклероза на долните крайници.

  Лечение

  Медицински грижи за миалгия на долните крайници могат да се предоставят на амбулаторна база. Ако атаката е непоносима и продължава доста дълго време, лекарят в болнична обстановка може да я спре с блокада с анестетик. Предписват се мускулни релаксанти, аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства.

  Външно за домашно лечениеса показани мехлеми и гелове със затоплящ и разсейващ ефект:

  • "Финалгон"
  • "Никофлекс"
  • "Нурофен"
  • "Меновазин"
  • "Апизартрон"
  • "диклофенак"

  При пренапрежение на миалгията е показан курс на масаж, контрастни вани и термична физиотерапия.

  Класически масаж на краката (видео)

  Как правилно да масажирате краката си при болки в мускулите. Основен масажни техники, техника и етапи на процедурата.

  Предотвратяване

  За да се премахне миалгията в бъдеще, е необходима дозирана и редовна физическа активност. Важно е да се храните добре и да приемате достатъчно течности.

  Хората, които активно се занимават със спорт, трябва да бъдат особено внимателни при избора на обувки и по време на тренировка да увеличават натоварването постепенно, след добро загряване на мускулите (вижте също - защо мускулите болят след тренировка).

  Ако болката в мускулите на краката се появява периодично, от време на време, се препоръчва да се използват техники за релаксиращ масаж. Когато миалгията ви притеснява често, по-добре е да се консултирате със специалист. След задълбочен преглед той ще избере специфична терапия за заболяването.

  Внезапна болка в мускулите на краката е често срещано при хора, занимаващи се с физически труд, но и постоянно седят на работното си място. Краката могат да ви притесняват на всяка възраст, от юношеството до старост. Най-изразеният синдром на проблеми с мускулите на краката е тяхната болка. В зависимост от причината за безпокойство мускулната болка в краката има свой типичен характер. След правилното идентифициране на възможните нарушения в мускулите на долните крайници въз основа на симптомите е възможно да се предпише оптимално лечение и последващ курс на рехабилитация.

  Защо ме болят мускулите на краката? За това има причини, които могат да бъдат разделени на две групи: временни и патологични.

  Общи причини

  Краката могат да „постигнат“ не само поради някаква патология, но и поради доста често срещани „ежедневни проблеми“.
  Най-честата причина за болка е продължителното седене в едно положение. В този момент кръвообращението в мускулите на краката е нарушено поради известна компресия на кръвоносните артерии, отговорни за пълното снабдяване на мускулите на долните крайници с необходимия обем кръв. Ставайки от любимото си място, човек усеща първоначално изтръпване, а след това силно изтръпване в схванатите мускули. Тази болка е неприятна и изчезва веднага след нормализиране на кръвотока в мускулите.
  Болката в мускулите на краката може да бъде причинена от физическо пренапрежение. Такива случаи са често срещани сред спортисти, работещи на предела на силите си, и работници, ангажирани с товаро-разтоварни операции. Болката се причинява от производството на огромна концентрация на млечна киселина, която няма време да се разтвори. В такъв случай болка в мускулите на прасеца, квадрицепсите и задната част на бедрата.
  Гледайте видео за мускулни болки след тренировка

  В допълнение, краката ви могат да болят от неправилно подбрани обувки.

  Този проблем се среща предимно при жени, които предпочитат да носят обувки с висок ток. Освен това, колкото по-висока е петата, толкова по-бързо идва болката. Болковите усещания са концентрирани както в областта на стъпалата, коленете, така и в мускулите на прасеца.
  Посочените проблеми са временни, просто трябва да промените начина си на живот, вида на обувките и т.н. От друга страна, има редица патологични причини, поради които мускулите на краката болят.

  Болка в мускулите на краката: причини поради възможни патологии

  Мускулната болка в краката може да бъде предизвикана от развитието на определени патологии. Като обърнете внимание на болката в краката навреме, можете да определите развитието на определено заболяване.

  фибромиалгия

  Описание на заболяването
  Тази болест засяга меките тъкани. Заболяването е характерно предимно за женския пол.

  Локализация на болкатаДокосвайки областта с болка, можете да отбележите всички основни мускулни групи (прасци, квадрицепси и др.).

  Естеството на болкатаБолезнените усещания започват да се появяват след събуждането. Характерът на болката е „тъп“ и блуждаещ.

  Кой лекар лекуваАко краката ви притесняват поради това заболяване, трябва да се свържете с един от двама специалисти: невролог или ревматолог.

  Диагностика на заболяванетоСамо директен мануален преглед от висококвалифициран специалист може да разкрие наличието на този проблем.

  Методи за лечениеУпотребата на трициклични антидепресанти може да облекчи напрегнатото психологическо състояние и следователно има благоприятен ефект върху физическия тонус на мускулите на краката. "Амитриптилин", "Венлафаксин", "Дулоксетин" са най-ефективните лекарства за заболяването.

  Като допълнителен терапевтичен ефект са разработени комплекси от терапевтични упражнения.

  конвулсии

  Описание на проблема
  Конвулсивно състояние присъщи на мускулите на долните крайници. Този проблем възниква поради намаляване на концентрацията на микроелементи в организма като калий, магнезий и калций. В допълнение, спазми са възможни при физическо пренапрежение, когато настъпи дехидратация.

  Локализация на болкатаНай-уязвимите места по време на спазми са мускулите на прасеца.

  По време на атака човек не може да се движи, напълно преминава към болка в мускулите на бедрото или долния крак.

  Естеството на болкатаРязката скованост се редува с "болеща" болка, която има засилващ се ефект, ако не се вземат медицински грижи.

  Към кой лекар да се обърна?Терапевт може да помогне за разрешаването на проблема. Сред високоспециализираните специалисти най-авторитетен е хирургът.

  ДиагнозаКонвулсиите се определят от външни признаци. Мускул започва да се свива спонтанно и конвулсивно.

  ЛечениеЕфективен подход за премахване на гърчове е приемането на витаминни комплекси, включително "B1", "B6", "E".

  Препоръчително е да включите в диетата консумация на риба, печива от пълнозърнесто брашно, боб, фасул, грах и мляко.

  Паралелно с приемането на витаминни комплекси е необходимо периодично да се извършват специализирани упражнения, които намаляват риска от повторна поява на гърчове.

  Възпалителни процеси (миозит)

  Миозитът се появява в меките тъкани, причинявайки характерен синдром на болка. Източниците на заболяването могат да бъдат усложнение след грип, физическо натоварване, което не е характерно за краката.
  Локализация на болката

  При миозит се усеща болка в мускулите на краката под коляното.

  Естеството на болкатаБолезненото усещане се характеризира с "тъпа" болка с нарастващ ефект. Това се дължи на реакцията на мускулите на прасеца, които спонтанно се свиват, сякаш противодействат на болката, възникнала в меките тъкани. В такива моменти дори една крачка е истински проблем. Ако не вземете мерки, кракът получава същия болезнен ефект.

  Към кой специалист да се обърна?Първият специалист, който вижда пациент в клиниката, е терапевтът. След прегледа лекарят ще ви пренасочи към хирург за по-ефективно лечение, ако проблемът е сериозен.

  Диагностични методиЗа 100% точно определяне на миозит е необходимо да се подложат на два вида диагностика:

  Лабораторни изследвания (вземане на кръв);
  - инструментално (флуорографско изображение, електромиографско сканиране).

  ЛечениеКакво да направите, ако се постави диагноза миозит? Предписват се нестероидни лекарства:

  1. "Реоперин";
  2. "Нурофен";
  3. "Кетанов";
  4. "Диклофенак".

  В допълнение, затоплящите кремове "Finalgon", "Nikoflex", "Apizartron" ефективно облекчават болката. При неочаквана болка можете да използвате Меновазин.

  За бързо възстановяване се предписва курс на физиотерапия и комплекс от терапевтични упражнения.
  По време на студения извън сезона е препоръчително да поддържате краката си топли. Когато излизате навън, носете допълнителни топли чорапи. Именно студът провокира проявата на миозит.

  затлъстяване

  Описание на заболяването
  Прекомерно телесно тегло е друг източник на болка в краката. Излишните телесни мазнини се дължат на постоянно преяждане, липса на култура и правилно хранене.

  При ходене краката изпитват най-голямо натоварване. В този случай се появява не само болка в мускулите на краката. Колянната става изпитва огромни натоварвания от телесното тегло, което води до тежки последствия, изразяващи се в силна болка в подколенните сухожилия и полусухожилните мускули. Синдромът засяга големи участъци от мускулите, както и тазобедрената става.

  Естеството на болкатаБолезнените усещания имат вътрешен "болящ" характер, тъй като мускулните влакна имат микроповреди. Колкото повече човек стои на крака, толкова по-висока е степента на усилване на болката.

  Специалист по затлъстяванетоЕдинственият специалист, който може да ви помогне да отслабнете и следователно да премахнете болката, е диетолог.

  ДиагностикаПроблемът с наднорменото тегло и неговото вредно въздействие върху меките тъкани и костите на долните крайници се определя визуално.

  За по-подробно изследване на състоянието на ставите се предписва флуорография.

  Какво лечение е ефективноОт вас се изисква да спазвате строга диета. Продуктите от брашно са изключени. Трябва да разчитате повече на протеинови храни, които ще изместят мастния слой от тялото, укрепвайки мускулите.

  Не забравяйте да дадете физическа активност, която може да започне с леки разходки, след което да преминете към кратък джогинг. След което, след постигане на известна загуба на тегло, можете да започнете набор от физически упражнения с тежести.

  Остеомиелит

  Описание на заболяването
  проблем придружени от гнойни образуванияв костните тъкани на краката, течащи върху мускулите.

  Локализация на синдрома на болката
  Обширни области на бедрата и прасеца. Болката се усилва при ходене.

  Естеството на болкатаПрез първите 48 часа се наблюдава болка в меките тъкани. Пациентите с нисък праг на болка трудно понасят този симптом. Поради това има скованост в обхвата на движенията. Освен това има главоболие. Често се появява повръщащ рефлекс.

  Лекуващ лекарЕдин от двама специалисти ще помогне за идентифициране и лечение на остеомиелит: хирург или травматолог.

  Диагностични меркиЗа точно диагностициране на остеомиелит се използват следните изследвания:

  • вземане на кръвни проби;
  • Рентгенов.

  Курс на лечение
  В случай на гнойни фистули, както и значителна дисфункция на крайниците, не може без операция.
  В други случаи, когато остеомиелитът не се е развил сериозно, трябва да вземете курс от специализирани антибиотици (гентамицин, цефтриаксон).

  Освен това е необходимо да се вземат лекарства, които укрепват имунната система (Polyoxidonium).

  Болести на нервната система

  Невралгия

  Прищипаните нервни окончания провокират развитието на невралгия, която има отрицателен ефект върху краката.

  Локализация на болкатаПри невралгия мускулната болка в краката се концентрира в областта на квадрицепса.

  Естеството на болкатаПронизваща болка, която може да възникне при невнимателни и внезапни движения. Синдромът преминава, което продължава от 10 секунди до 15 минути, в зависимост от степента на развитие на невралгията.

  Лекуващ специалистАко имате тези симптоми, не е нужно да губите време на опашка, за да посетите терапевт, а отидете направо при невролог.

  Диагностика

  Като диагностични мерки се използват следните опции:

  1. изследвания на кръв и урина;
  2. външен мануален преглед;

  Възможности за лечение
  Използват се аналгетици и болкоуспокояващи (Кетанов, Диклофенак). Курсът на лечение с тези лекарства се определя от лекуващия лекар.
  Физиотерапията е показана за подобряване на състоянието.

  Не е изключен релаксиращ масаж, който намалява спонтанната мускулна контракция.

  Болести на гръбначния стълб

  Интервертебрална херния

  Заболяването се характеризира с изпъкналост на дисковото ядро, разположено между дисковете. Колкото повече изпъква ядрото, толкова по-голямо е триенето срещу дисковете, което води до дразнене на нервните окончания.

  Локализация на болкатаОсвен в лумбалната област, болката се разпространява и в бедрата. Колкото по-тежка е степента на развитие на заболяването, толкова по-слаб е синдромът на болката, т.е. прасците започват да болят.

  Естеството на болкатаПо време на пристъпи на междупрешленна херния се усеща издърпване в бедрата. Може да има изтръпване на част или на целия крак. В такива моменти пациентът не може да направи нито една крачка.

  Кой лекар ще помогне?За горните симптоми можете спокойно да отидете на невролог, заобикаляйки терапевта. Само този специалист ще осигури квалифицирана помощ при междупрешленната херния.

  Диагностични меркиНай-ефективният начин за определяне на тежестта на дисковата херния е да се подложите на ЯМР.

  Изследването ще покаже точното местоположение на проблема, както и ще даде точния размер на възпалението.

  ЛечениеБолезнените атаки се облекчават чрез инжекции с диклофенак. За директно лечение трябва да приемате следните лекарства:

  • "Актовегин";
  • "Xeomin";
  • "Пентоксифилин";
  • "Мидокалм".

  Можете да подобрите структурата на хрущялната тъкан с помощта на Хондроксид и Алфлутоп.
  Освен това се препоръчва курс на мануална терапия под формата на използване на специални устройства, предназначени да разтягат прешлените, намалявайки тяхното триене върху хернията.

  Атеросклероза на артериите

  Заболяването се характеризира с образуването на множество атеросклеротични плаки в артериалната кухина.

  Място на болкаПри това заболяване мускулите на краката болят в областта на мускулите на прасеца.

  Естеството на болкатаПри ходене се усеща компресивен ефект в мускула на прасеца. Сред съпътстващите симптоми се отбелязват студени крака, поради влошаване на кръвоснабдяването им.

  При кой лекар да отида?Хирургът ще ви помогне да идентифицирате наличието на атеросклероза на артериите. След подходящи изследвания и прегледи специалистът ще даде оптималния курс на необходимите лекарства.

  ДиагнозаИма няколко метода за определяне на степента на развитие на артериална атеросклероза, по-специално:

  • вземане на липиден профил;
  • ехография;
  • капиляроскопия;
  • Магнитен резонанс.

  Методи за лечение
  Комбинацията от курс на приемане на специални лекарства и използване на специализирана диета дава необходимия положителен ефект. Що се отнася до лекарствата, трябва да вземете курс на статини (симвастатин, аторвастатин).

  Диетата трябва да включва изключване на мазни храни, кифли и други производни на тестото. Полезна е консумацията на риба, зеленчуци, сокове, зелен чай.

  тромбофлебит

  Заболяването се изразява в лезии на вените. В този случай заболяването се характеризира със стагнация на кръвта в долните крайници.

  Къде е концентрирана болката?В прасците се наблюдават болезнени усещания. Повишена болка възниква при продължително стоене или ходене.

  Естеството на болкатаПациентът усеща известна пулсация в прасците и краката.

  Има видимо подуване на краката.

  Лекуващ лекарВ случай на това заболяване, терапевтът пренасочва пациента към хирург или флеболог. Специалистите извършват специализирани прегледи и изследвания.

  Диагностични меркиИзвършва се първичен кръвен тест за определяне на възпалителни реакции. Освен това се извършват хардуерни изследвания:

  1. ултразвукова диагностика;
  2. флебография;

  Процес на лечение
  Лечението се състои в приемане на нестероидни лекарства, които противодействат на възпалителния процес (ибупрофен, аспирин). За бързо облекчаване на болката, ако краката ви болят, са подходящи мехлеми (диклофенак, волтарен). Изключително полезно е използването на тромболитични медикаменти, които съкращават възстановяването.

  Препоръчва се носенето на специализирано бельо под формата на чорапи и бинтове с леко пристягане.

  Съдови заболявания

  Ендартериит

  Най-яркият пример за съдово неразположение, чиито симптоми се излъчват към долните крайници. Ясен признак на това заболяване е периодичното накуцване поради разширяване на повърхностните вени.

  Локализация на болкатаБолката се проявява в областите на засегнатите вени - вътрешната част на бедрата, прасците и стъпалата.

  Болезнени усещанияПациентът периодично усеща известно раздуване на прасците с болезнен ефект. Появява се тежест в краката и бърза умора. Вечер, след работен ден, пациентът може да почувства подуване на краката.

  Кой специалист ще помогне?Хирургът е специализиран в лечението на ендартериит. Лекарят ще проведе професионален преглед и ще предпише оптимален курс на лечение с подходящи лекарства.

  Диагностични меркиХирургът може да предпише следните диагностични опции:

  • инфрачервена томография;
  • артериална осцилография;
  • ехография;
  • ангиография.

  Лечение
  Курсът на лечение се състои от комбинация от лекарства и физиотерапия. Сред лекарствата лекарствата, които разреждат кръвта и облекчават гърчовете, са ефективни. Ще бъдат полезни витаминни добавки, съдържащи аскорбинова и никотинова киселина.

  В същото време се провеждат процедури на базата на термални бани, електротерапия и масаж.

  Плоски стъпала

  Болест поради неправилно поставяне на краката, при което се формира характерна походка. Именно този дефект на стъпалото причинява мускулна болка в краката.

  Където се усеща болкатаПри плоски стъпала човек усеща болка в мускулите на прасеца. Болката се засилва при продължително ходене.

  Как се усеща болката?Има пронизваща болка в областта на стъпалата и прасците. До края на деня може да забележите подуване на краката, както и болки в коленните стави.

  Кой лекар ще помогне?Специализиран лекар по плоскостъпие е ортопед.

  Специалистът ще предпише необходимия курс на лечение.

  ДиагнозаЗа да се определи плоскостъпието, е достатъчен визуален преглед от ортопед, за да се определи степента на развитие на заболяването на краката.

  Процес на лечениеКоригирането на ситуацията с кривината на краката е трудно, но възможно. За тази цел се предписва комплекс от терапевтични упражнения.

  Обувките трябва да се носят с ниски токчета. Обувките трябва да бъдат оборудвани със специални стелки.
  Важно е да се извършва специализиран масаж на краката.

  В какъв случай трябва незабавно да се консултирате с лекар?

  При тежки конвулсии е доста трудно да се справим с проблема, така че е необходима незабавна помощ от лекар.

  В противен случай мощните мускулни контракции могат да имат вредно въздействие върху връзките и меките тъкани.

  Първа помощ: как да облекчите болката?

  Една проста възможност за намаляване на болката е да се приложи компрес от Меновазин. Компресът успокоява болката. В бъдеще трябва да приемате болкоуспокояващи под формата на "Аналгин", "Кетанов", "Пенталгин".

  В някои случаи трябва да се приложи компресионна превръзка.

  Заключение

  Болезнените усещания могат да проявяват не само банална умора на краката, но и да се превърнат в основен симптом на различни патологии. В тази връзка трябва да сте по-чувствителни към болката в краката.

  Как да забравим за болките в ставите и гръбначния стълб?

  • Болката ограничава ли вашите движения и пълноценен живот?
  • Притеснявате ли се от дискомфорт, хрускане и системна болка?
  • Може би сте опитвали куп лекарства, кремове и мехлеми?
  • Хората, поучени от горчив опит, използват... >>

  Прочетете мненията на лекарите по този въпрос

  Най-често напрежението и болката в мускулите на краката се причиняват от нехарактерно физическо натоварване на краката, продължително ходене, вкл. и високи токчета. В резултат на това в мускулите на прасеца се натрупва млечна киселина, чийто излишък причинява болка. За щастие такава болка е краткотрайна и изчезва без следа след почивка. Има обаче много повече сериозни причиниболка в мускулите на краката. Нека ги разгледаме по-подробно.

  Причини за болка в мускулите на долните крайници

  Нарушаване на нормалното кръвообращение

  Най-често се среща при хора, работещи със заседнала или изправена работа. Поради дългото пребиваване в едно и също положение с натоварване на краката в тялото се образува застой на кръвта, органите и тъканите нямат кислород и отпадъците и токсините започват да се натрупват в долните крайници.

  В резултат на това пациентът започва да изпитва тъпа, пронизваща или пробождаща болка, често придружена от чувство на тежест и дори спазми.

  Крампите са контракции на мускул или мускулна група, които причиняват силна болка.

  Най-често се появяват в областта на прасеца, като причината за това е мускулно пренапрежение, продължително излагане на студ и неудобна позиция на тялото.

  За да се отървете от болката в мускулите на прасеца на краката, експертите съветват да опитате да отпуснете мускулите, засегнати от схващането, като разтегнете болезнената зона с масаж и след това нанесете студен компрес.

  Болести на гръбначния стълб

  Ако има проблеми с гръбначния стълб, например в междупрешленните дискове, често се появява болка, излъчваща се към краката. Освен това самият гръбначен стълб може да не ви притеснява. ДА СЕ този видболката се отнася до възпаление седалищен нерв(ишиас), при който болката се разпространява от гръбначния стълб по протежение на седалищния нерв към краката.

  Плоскостъпие - промяна във формата на стъпалото, а именно увисване на сводовете му

  За човек с плоски крака става трудно да ходи, появява се усещане за „оловна тежест“, мускулната болка може да се разпространи от стъпалото до коляното.

  В присъствието на на това заболяваневажно внимание трябва да се обърне на набор от ежедневни упражнения, специално разработени от лекаря. Специален също ще помогне за намаляване на болката. ортопедични обувкиили стелки.

  Миозитът е възпаление на скелетните мускули, което причинява много силна болка в краката

  Това заболяване обикновено се развива в резултат на усложнения от различни инфекциозни заболявания, лезии съединителната тъкан, както и травматични ситуации и нехарактерна физическа активност.

  Миозитът се характеризира с болки в краката, засилващи се по време на движение, докато в мускулите се усещат плътни възли.

  Миозитът, който се развива в резултат на инфекция, е гноен и се проявява с втрисане, треска, повишена болка, удебеляване и подуване на мускула, както и зачервяване на кожата. Трябва да се лекува под наблюдението на лекар, тъй като това заболяване е доста сериозно.

  Фибромиалгията е ревматично заболяване, при което се развива патология на меките тъкани около ставите.

  Засяга предимно тилната област, шията, раменете, гърдите, долната част на гърба и областта на бедрата коленни стави. Фибромиалгията е по-честа при женитеОсвен това често се наследява по женска линия.

  Развитието му също се улеснява от наранявания, физически или умствено претоварване, нарушения на съня, продължително излагане на влага или студ и др.

  Съдовите заболявания са една от най-честите причини болка в мускулите на краката

  При нарушение на оттока венозна кръвповишено налягане се упражнява върху съдовете и застояла кръв, дразнеща нервни окончания, и е причина за болки в краката.

  Болката в този случай е предимно тъпа или натрапчива, често придружена от чувство на тежест в краката. Резултатът от нарушение на венозния отток без подходящо лечение може да бъде разширени вени.- заболяване, при което вените на краката се разширяват и губят своята еластичност.

  тромбофлебит

  Това заболяване е придружено от остра болка в мускула на крака, обикновено пулсираща. Пациентите с тромбофлебит могат да се оплакват от усещане за парене във вените.

  Болковите усещания са постоянни, най-силно изразени в областта на мускула на прасеца. Ако тромбофлебитът не се лекува, това може да доведе до развитие на гангрена.

  Често тези, които се оплакват от болки в долните крайници, имат болки в петите при ходене, за тях сме написали статия, която ви съветваме да прочетете.

  Атеросклероза на артериите

  Заболяване, при което стените на кръвоносните съдове се удебеляват, луменът на артерията се стеснява и се появяват атеросклеротични плаки.

  Болните усещат силна притискаща болка в мускулите на прасеца, която се засилва при ходене. Типичен симптом на атеросклерозата е постоянното замръзване на краката.

  Болести на периферната нервна система (невралгия)

  При невралгия периодичните атаки продължават от няколко секунди до няколко минути, а болката е локализирана в областта, където преминава нервното влакно. Освен това в периода между атаките няма болка в краката.

  Възпалителен процес в сухожилията

  Обикновено възниква в резултат на продължително и тежко физическо натоварване на мускулите, което е придружено от микротравми на сухожилията. За развитието на възпаление допринасят и охлаждането, общата отпадналост, хроничните заболявания и др.

  Намаляване на болката в краката

  Болката в мускулите на краката може да бъде намалена чрез установяване на причината за нейното възникване. За да направите това, трябва да посетите терапевт, да проведете преглед и да установите диагноза.

  Така, Ако имате проблеми с кръвоносните съдове, трябва да се придържате към диета, редовно се занимавайте със специални физически упражнения, не напълнявайте.

  Ако причината за болката са проблеми със ставите или гръбначния стълб, редовният масаж ще помогне за намаляване на болката. Обикновеният лед е ефективен противовъзпалителен агент.

  Под въздействието на студ кръвоносните съдове се стесняват и болката се притъпява, в резултат на което мускулните спазми се облекчават.

  Към кой лекар да се обърна, ако имам болки в мускулите на краката?

  Бъдете здрави!

  Здравейте, скъпи посетители на сайта. Казвам се Алексей, аз съм лекар от най-висока категория. Моята цел е да помогна на хората да се върнат към пълноценен, здравословен живот. Оценете тази статия:

  Болката в мускулите на краката се появява по различни причини, включително не само заседнал начин на живот, сериозна физическа активност или неправилно подбрани обувки. Ако неприятният симптом изчезне сам след кратка почивка, тогава няма причина за безпокойство. Човек просто трябва да добави редовност към спортните си дейности, за да се отърве от проблема. Тези, които постоянно са измъчвани от подобни симптоми, трябва сериозно да се тревожат. С помощта на сигнали за болка тялото може да се опита да предупреди собственика за развиваща се патология.

  Основните причини за болка в мускулите на краката

  Има много причини за болки в мускулите на краката, експертите ги разделят на две групи:

  Болести на гръбначния стълб

  Патологиите на гръбначния стълб, като ревматоиден артрит, остеопороза или деформиращ остеоартрит, засягат нервните влакна, водещи от гръбначния стълб към мускулите на долните крайници. Често в областта на гърба с такива заболявания болката може да не се появи. Издава се от:

  • Стрелба в задната част на крака при опит за вдигане на лека тежест. Острата болка, която прави невъзможно движението за няколко минути, изчезва сама. Ще бъде заменен от тъп, дърпащ за дълго време.
  • Постоянна остра болка, която се влошава при движение. В много случаи се оказва, че е устойчив на болкоуспокояващи.

  Заболявания на ставите и връзките

  Възпалителните заболявания на ставите или сухожилията засягат мускулите на краката под формата на болки и усукващи болки. Те се характеризират с:

  • локализация в непосредствена близост до увредената става;
  • реакция на промени във времето, влага.

  Причините за развитието на патологии не са непременно наранявания. Те се причиняват от хипотермия, неправилно хранене и смущения в метаболитните процеси в организма.

  Съдови патологии

  Нарушената циркулация на кръвта в съдовете на мускулите на прасеца води до неприятна болка. Друг симптом на съдови проблеми е усещането за тежест в краката. Дори ходенето е трудно за пациента, той трябва периодично да спира, за да си почине малко и да изчака болката да отслабне. Най-често срещаните заболявания в тази група са:

  • тромбофлебит.Болката е постоянна, придружена от усещане за парене под кожата. Основното местоположение са мускулите на прасеца. Болестта се характеризира с пулсиращ характер на болката.
  • Атеросклероза на артериите.Постоянната тъпа болка, която се засилва при движение, може да бъде придружена от усещане за притискане на мускулите на прасеца.

  Мускулни заболявания

  Претоварването на мускулите в резултат на активен спорт или тежка физическа работа може да доведе до увреждане на самата мускулна тъкан под формата на разкъсвания с последващо начало на възпалителен процес в засегнатата област.

  Характерно е, че за да се придобият мускулни патологии е необходимо редовно излагане на прекомерна физическа активност.

  Нараняванията на костите също водят до заболявания на мускулите на долните крайници. Фрактурата никога не се ограничава до нарушаване на целостта само на костта. Навременният контакт със специалист осигурява бързо възстановяване на нормалното кръвообращение в меките тъкани и предотвратява развитието на възпалителни процеси.

  Предупреждава за мускулна патология:

  • рязко увеличаване на болката при притискане;
  • зачервяване на кожата в тази област.

  Болката е изразена и може да ви безпокои през нощта, когато има внезапна промяна на времето или температурата.

  Диагностика и лечение на болки в мускулите на краката

  Ако се появи болка в краката, която отказва да изчезне в покой, човек трябва да си уговори среща със специалист възможно най-скоро. За да позволите на лекаря да постави правилна диагноза, трябва да се вслушате в себе си и да съставите вид доклад с пояснение:

  1. природата на болката;
  2. причини, които увеличават дискомфорта;
  3. минали заболявания със споменаване на характеристиките на лечението;
  4. начин на живот, хранене, работа.

  Към кой лекар да се обърна?

  Появата на болка в мускулите на краката веднага след нараняване на крайника изисква търсене на помощ от травматолог.

  В други случаи първата стъпка към излекуване е консултация с терапевт. След предварителен преглед лекуващият лекар може да насочи пациента към ревматолог или флеболог.

  Първа помощ

  При болка, която не е свързана с възпалителния процес, първата помощ е мускулен масаж и болкоуспокояващи.

  Болезнените усещания по време на възпаление се отдръпват под въздействието на студ. Достатъчно е да приложите малко парче лед върху проблемната зона, за да предизвикате незабавно свиване на кръвоносните съдове.

  Болката в мускулите на краката може да повлияе на качеството на целия живот на човек, така че при първите симптоми се препоръчва да потърсите квалифицирана помощ. Експертите препоръчват да се откажете от въображаемата красота в полза на здравето, защото предотвратяването на болест е по-лесно, отколкото справянето с нея.

  Правилата за предотвратяване на появата на патологии, водещи до мускулна болка, са прости:

  • намаляване на консумацията на мазни храни;
  • правете малки загрявки на всеки час, докато седите или стоите;
  • всеки ден бъдете на открито и се разхождайте;
  • веднъж седмично, активно се занимавайте със спорт (джогинг, игри на открито);
  • намалете теглото си в случай на затлъстяване и балансирайте диетата си.

  Всичко в тялото е взаимосвързано, така че повреда в една от системите със сигурност ще засегне много отдели. Не трябва да чакате болестта да влезе в пълна сила, ако нейното присъствие се сигнализира от болка в мускулите на краката. Диагнозата е проста и лечението няма да отнеме много усилия, но ще запази или върне всички радости от живота.

Болката в краката може да се появи при човек на всяка възраст. И причините могат да бъдат много различни. Например неудобните обувки могат да доведат до разширени вени на долните крайници на краката. Болката в мускулите на краката точно над коляното може да ви подскаже това възможни проблемис гръбнака. В нашата статия ще говорим дали мускулите на краката болят без причина и ще ви кажем как да облекчите болката в краката.

Защо се развиват симптомите?

Ако имате болка в краката над коляното, тогава този фактор може да означава развитие на коксартроза или увреждане на горната част на пателата. В този случай болката започва да се засилва все повече при леко движение, а в сутрешните часове се появява силна скованост в тазовия пояс и ставите на краката. И основната причина за болка под коляното може да бъде увреждане на връзките на стъпалото, възпаление на сухожилията на долния крак, нисък прагиздръжливост при физическо натоварване, дълбока венозна тромбоза и атеросклеротични лезии на долните крайници на краката.

Болести на краката

Така че мускулната болка се появява много често. Причините за това бяха описани по-горе. Сега ще ви кажем кои заболявания могат да бъдат придружени от болезнени усещания.

Първата причина за болка в краката може да бъде различни заболявания. Но основно е:

миозит.Това е възпаление на мускулите в резултат на нараняване, преумора, хипотермия, вирусна инфекция или други заболявания на опорно-двигателния апарат. Феморалният миозит възниква при нарушени функции на четириглавия мускул на бедрото: отвеждане на крака или клякане и болка при ходене.

Варикозна болест на долните крайници на краката.Това хронично заболяваневенозни съдове. Това заболяване се проявява, когато изтичането на венозна кръв от долните крайници е нарушено и когато клапният апарат е отслабен.

Остеохондроза на лумбосакралния гръбнак.В случай на прищипване на корените на гръбначните нерви: лумбодиния започва да се развива в горната част на лумбалната област.

Нарушаване на артериалния кръвен поток в крайниците.Тромбоза на артериите на краката, синдром на Leroche, облитерираща атеросклероза, облитериращ ендартериит. Когато възникнат тези заболявания, човек изпитва стесняване на стените на артериалните съдове. Това води до недостатъчно снабдяване с кислород на мускулите на краката и нормален кръвен поток. Като правило, кракът започва да страда силно от недостатъчност на кръвообращението. Кислородното гладуване започва да причинява силна болка в мускулите на краката при ходене.

Остеомиелит.Това е заболяване на костите. Когато се появи това заболяване, се появява силно възпалениев костната тъкан, периоста и костен мозък. В този случай крайникът започва да се подува силно и човекът изпитва силна болка.

Заболявания на периферната нервна система.Това са полиневралгия, невралгия, нервит. Като правило, всички тези заболявания започват да се проявяват в кратки болезнени атаки: започват да болят мускулите на краката над коляното и задните части.

Деформиращ остеоартрит (DOA) на коляното или тазобедрените стави, ревматоиден артрит, остеопороза, подагра и много други ставни заболявания също са основните причини, поради които мускулите на краката започват да болят. В този случай човек изпитва силна болка в мускулите и ставите. И краката също са засегнати от DOA. Това от своя страна значително деформира ставите му и нарушава походката на човека.

Болка в краката може да се появи поради тромбоза на артериите на долните крайници. Болка в мускулите на краката може да се появи и след дълги и интензивни тренировки. Ето защо често възниква въпросът какво да правите, ако мускулите на краката ви болят след тренировка. И основната причина за това е натрупването на млечна киселина в мускулите. В този случай в мускулите на краката се появява болезнена болка, която се проявява при най-малките движения. Тези болки се лекуват с топли бани и масажи. Сега нека разгледаме по-подробно други причини за болка, които не са свързани със заболяване.

Появата на тежест в краката, подуване, тъп болезнена болкаможе да възникне поради неправилна организация на ежедневието на човек. Дългото стоене, затлъстяването, носенето на обувки с висок ток могат да причинят болка в мускулите на прасеца.

Появата на чести крампи в мускулите на прасеца може да възникне след дълги тренировки и претоварване поради недостатъчен калций в кръвта. По принцип мускулът на прасеца на единия крак започва да боли много силно. Често болката може да бъде интензивна и да пречи на способността на човек да работи. За да облекчите напълно пристъпа на спазми, трябва напълно да отпуснете мускула, да го разтриете добре с ръце или да нанесете кърпа, предварително напоена със студена вода.

При бебета и юноши появата на болка след крампи, особено през нощта, може да е следствие от много бързо растящо тяло и да показва повишен стрес.

Провеждането на ежедневен масаж на мускулите на прасеца след дълга тренировка и преди лягане може да предотврати състоянието, при което краката на детето започват да болят силно. Неразумната болка в мускулите на ръката също може да показва прекомерно повдигане. Лечението трябва да се проведе, когато се появят първите симптоми на заболяването. Остра болка в краката може да възникне поради неправилна организация на ежедневието.

Кой боледува по-често

Ако често имате болки в краката и бедрените мускули, то тази статия ще ви бъде полезна. В този случай е необходимо да знаете категориите хора, които са податливи на заболяване на краката:

• Хора, които често повдигат големи товари - спортисти, товарачи, градински работници.
• Професии, в които човек за дълго времее в седнало или изправено положение - учители, шофьори, механици.
• Бременни жени или хора, които страдат от затлъстяване.
• Хора, които имат генетично предразположениедо венозна болест.
• Комбинацията от два или три фактора наведнъж може да причини болка в мускулите на краката.

Цялостен преглед

Какво трябва да се направи и към кои специалисти да се обърнете, ако се появи болка в мускулите на прасеца на краката? Какъв тип възможни преглединеобходими за монтаж правилна диагноза? Това лечениеизвършвани от следните специалисти:

• травматолог,
• Флеболог (съдов хирург),
• невролог,
• ревматолог,
• вертебролог,
• Рехабилитолог.

Списъкът на необходимите прегледи, които лекуващият лекар може да поиска от пациента да премине, за да определи правилно причината за заболяването:

1. Химия на кръвта.
2. Пълна кръвна картина (CBC).
3. Ултразвуково изследване (ултразвук) на артериите и вените на долните крайници.
4. MRI или CT сканиране на гръбначния стълб.
5. Рентгенова снимка на лумбосакралния гръбнак.
6. Рентгеново или ултразвуково изследване на коленни и тазобедрени стави.

Този списък може да бъде допълнен с други методи, ако е необходимо да се установи диагноза.

Терапевтични мерки

И така, какво да правите, ако ви болят мускулите на краката. Това, разбира се, изисква лечение. Когато се появи болка в краката или ръцете, първата стъпка е да се лекува основното заболяване. Цялостен прегледще помогне да се установи защо започва да се появява болка в ставите и мускулите на краката и да се установи точна диагноза, която е причината за болката в краката. Но в допълнение към основното лечение е необходимо да се добави симптоматично лечение на синдрома на болката и средствата за защита народна медицина. Необходими лекарстватрябва да бъдат избрани, като се вземат предвид индивидуалните състояния на тялото на пациента и стадия на заболяването. Обикновено се използват следните методи:

1. Физиотерапия.
2. лекарства.
3. Физиотерапия.
4. Масаж и самомасаж.
5. Етнонаука.
6. Лечение с медикаменти

Ако болят мускулите на краката над коленете, не забравяйте да използвате правилното лечение. В този раздел ще говорим по-подробно за това какво е лечението с наркотици.

Извършване лекарствена терапиявключва следните групи лекарства:

• Мускулни релаксанти.
• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
• Комплекс от минерали и витамини.
• Антиагреганти.

За бележка! Изборът на доза и лекарство трябва да се избира от лекуващия лекар, като винаги се вземат предвид характеристиките на хода на заболяването и индивидуалните характеристики на човешкото тяло.

група НСПВС.

НСПВС са група лекарства, които имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Най-известните представители на тази група са Ибупрофен, Диклофенак, Ацеклофенак, Мелоксикам, Парацетамол. Приемът на тези лекарства започва да потиска възпалителния отговор. В допълнение, тези противовъзпалителни лекарства предотвратяват прехода на възпалителната реакция към хронична форма. Определено трябва да обърнете внимание на факта, че тази група лекарства съдържа ограничения за употреба при деца.

Мускулни релаксанти.

Някои заболявания (например остеохондроза) могат да причинят патологично напрежение в скелетните мускули. Това от своя страна може да доведе до прищипване на нервните корени и да причини силна болка в мускулите на краката. Често използвани лекарства от тази група са: Тизалуд. Баклофен, Мидокалм, Толперил.

Предписването на лекарства от групата на мускулните релаксанти премахва болката в мускулите на краката, мускулното напрежение и възстановява подвижността в засегнатата област. Лекарствата от тази група се използват за облекчаване на мускулното напрежение.

Комплекс от минерали и витамини.

Много хора често казват, че мускулите на краката им болят много. Често основната причина за болката в краката е дефицитът на магнезий, калций и витамини от група В. В случай на увеличаване на физическата активност, с минимален прием на микроелементи, се появяват мускулни спазми и крампи, болка в крака по време на физическа активност. , предимно след тренировка. Приемането на цял комплекс от минерали и витамини вътре може да предотврати причината за крампи на краката и болка в мускулите.

Антиагреганти.

Тази група лекарства повишава микроциркулацията и реологични свойствакръв, предотвратява образуването на тромби. Подобряването на кръвоснабдяването и разширяването на кръвоносните съдове започва да ускорява метаболитните процеси в мускулите, намалявайки значително кислородно гладуванеи проявява антиангинозни свойства.

Физиотерапия

Ако решите да разберете как да облекчите мускулната болка, тогава може би физиотерапията може да ви помогне с това. Сега ще се опитаме да разгледаме физиотерапевтичното лечение. Физиотерапията се използва много широко при болки в мускулите на краката. Това лечение води до подобряване на кръвообращението в мускулите на краката, ускорява възстановителните процеси в бедрените мускули и облекчава възпалителните процеси.

Ако се появи болка в краката, използвайте:

• Фонофореза.
• Лазерно лечение.
• Магнитотерапия.
• Масаж.

Как можете да се отървете от болката в краката над коляното и как можете да облекчите спазмите на краката под коляното? Физиотерапията може да помогне на човек с това. Сега нека поговорим за някои техники.

Магнитотерапия.

Магнитът започва да стимулира кръвообращението в крайниците и подобрява снабдяването на клетките на засегнатите мускули с кислород и основни хранителни вещества. По време на процедурата за магнитна терапия в областта на бедрото, синдромът на болката започва бързо да спира и отокът намалява. Тази процедура е показана, ако пациентът има много силна болка в мускулите на ръцете и краката, която причинява спазми и нарушава работоспособността му.

Фонофореза с болкоуспокояващи.

Фонофореза. Тази процедура включва въвеждане на лекарства в тялото на пациента с помощта на ултразвук. Основните лекарства, които можете да използвате, са мехлем за мускулни болки и хормони. Те започват да показват висок болков ефект и водят до причината за възпалението. Според този метод лекарствени веществазапочват да проникват в тялото с помощта на ултразвук.

Лазерна терапия.

Лечебните свойства на лазерите се използват в различни отрасли на медицината. Благодарение на използването на светлинна енергия лазерно лъчениетой има много висока ефективност. Има няколко възможности за лазерно лечение на тялото на пациента. Един от тях се нарича ILBI. Това е интравенозно лазерно облъчване на кръвта. Тези. вътрешен лазер, засягащ червените кръвни клетки. Това ги прави по-гъвкави. Освен всичко това лазерът може да отвори и най-малките капиляри. Въз основа на това доставянето на кислород започва да се увеличава. Това значително облекчава болката в мускулите на краката и в цялото тяло като цяло. ILBI може да се използва и за атеросклеротична лезиякръвоносни съдове на краката, което значително облекчава болката.

Упражняваща терапия.

При рехабилитация след заболявания на опорно-двигателния апарат голяма роля играе физиотерапията. Без специални упражнения е невъзможно да се възстановят мускулите в случай на остеохондроза, фрактури на крайниците или остеоартрит. Редовната физическа активност предотвратява появата на мускулни болки в краката след тренировка.

Масаж.

Мек масажни техникиа самомасажът също подобрява кръвообращението на спазмирания мускул. Това значително намалява възстановителен периодслед нараняване и поддържа тялото на бременната жена в добра форма. Самомасажът също така облекчава схващанията в мускулите на бедрото и прасеца и намалява мускулната болка след тренировка.

За бележка! Самомасажът може да се използва за подобряване на кръвообращението в мускулен спазъм.

Мускулите на краката болят при много заболявания, тъй като този симптом може да бъде причинен не само от компресия на нервните влакна. Болката може да бъде следствие от интоксикация на тялото, нарушение на кръвообращението в определени области на мускулните влакна, развитие на хематоми и тумори, ревматоидни възпалителни процеси и нарушаване на целостта на тъканите.

Ако мускулите на краката ви болят, трябва да започнете лечението, като посетите ортопед. Лекарят трябва да проведе преглед и да изключи механични деформации, последствията от различни наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат. След производство предварителна диагнозаМоже да се започне комплексно лечение. Можете да се запишете за безплатен приемотидете на ортопед веднага. В нашата клиника за мануална терапия първата консултация с лекар за всеки пациент е напълно безплатна. Възползвайте се от тази чудесна възможност и разберете истинската причина, поради която ви болят мускулите на краката.

Синдромът на болката е сигнал за бедствие, който тялото изпраща до структурите на мозъка. Болката е начин за обездвижване на крайник и създаване за него изгодни условияза възстановяване на увредената тъкан. С помощта на болковите импулси в тялото осигурява процеса на регенерация на клетъчно ниво

Болката се появява в онези области, които претърпяват патологични промени в резултат на нараняване, компресия, подуване, възпаление, туморен растеж, инфекция, развитие на възпалителни или алергична реакция. В резултат на действието на изброените патогенни фактори възниква компресия на сетивните (чувствителен тип) нервни влакна. Чрез тяхната мрежа сигналът за проблем на определено място се предава на церебралните структури човешкото тяло. С помощта на друга, двигателна (моторна) невронна мрежа, мозъкът предава сигнал през вегетативната нервна система, че мускулите трябва да преминат в статично напрежение, за да осигурят допълнителна защита на увредената зона. Клонична или тонична болка възниква от прекомерно мускулно напрежение. В тази ситуация е невъзможно да се отпуснат мускулите със сила на волята. Поради това фармацевтичните продукти предлагат използването на специални лекарства - мускулни релаксанти.

В момента те се използват широко при лечението на заболявания на гръбначния стълб и големите стави на долните крайници. Те ви позволяват да спрете атака на спастично мускулно напрежение. Но последствията от това лечение могат да бъдат много негативни. Мускулите, които са имали отрицателен фармакологичен ефект, са неспособни на координирана работа в бъдеще. Възникват миофасциални болкови синдроми, появяват се тригери болезнени точки, има нарушение на тонуса на съдовото легло.

Прекомерното спастично напрежение в мускулите на краката може да се елиминира с помощта на методи за мануална терапия. Специален масажи остеопатичните техники ефективно отпускат пренапрегнатите мускули, като по този начин облекчават болката. Ето защо, ако имате силна болка в мускулите на краката, може да потърсите помощ. медицински грижив нашата клиника за мануална терапия. Тук ще получите ефективна, но напълно безопасна помощ.

Причини, поради които болят мускулите на краката

Отговорът на въпроса защо мускулите на краката болят без видимост отрицателно въздействие, може да се получи естественослед 12 - 36 часа. Именно със силни болки в краката и мускулни болки се проявява продромалния период на повечето вирусни инфекции. респираторни заболявания(грип, ARVI). След края на продромния период телесната температура на пациента се повишава, появяват се главоболие, сухота в устата, ринорея и други клинични симптоми, които не оставят съмнение при поставяне на окончателната диагноза.

Ако няма признаци на интоксикация и хелминтна инвазияне, не е имало нараняване или прекомерна физическа активност, тогава трябва да започне диференциална диагностика на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Потенциалните причини за болка в мускулите на краката могат да включват следното:

• остеохондроза на лумбосакралния гръбнак;
• радикулопатия и компресия на радикуларните нерви, отговорни за инервацията на долните крайници, включително синдром на cauda equina;
• тунелни синдроми, изразяващи се в притискане на нервните влакна в областта на слабините, подколенна ямка, глезенна става, вътрешен свод на стъпалото;
• разрушаване на хрущялната и костната тъкан на големите стави на долните крайници (тазобедрена става, коляно, глезен), което води до нарушаване на проводимостта на нервните влакна;
• деформация на ставата;
• патологии на менискусите, връзките и сухожилията;
• плоски стъпала, стъпала и други видове неправилно поставяне на стъпалото, което води до пренапрежение на мускулите на подбедрицата и бедрото;
• дивергенция на тазовите кости.

Съществуват и субективни рискови фактори, които рано или късно могат да предизвикат образуването на такива заболявания. Те включват следните аспекти:

• провеждане заседнал начин на животживот, при който мускулните влакна не са подложени на достатъчно, адекватно и редовно натоварване;
• наднормено теглотялото на пациента, създавайки повишени механични и статични ударопоглъщащи натоварвания върху долните крайници;
• неправилна организация на работниците и място за спане;
• неправилен избор на обувки и облекло, включително за спорт;
• тежък физическа работа;
• неадекватно хранене по отношение на протеини и витамини (в този случай мускулите нямат физическа способноствъзстановява своя потенциал, тъй като протеинът е единственият наличен строителен материал за това, а витамините от група В участват в активния процес на инервация на миоцитите);
• лоша стойка;
• пиене на алкохол и пушене на тютюн - влияе негативно на състоянието на кръвообращението, може да се образуват облитериращи ендартериити, разширени вени на долните крайници, атеросклероза и др.

Изключете всички възможни причиниболка в мускулите на краката е невъзможно. По правило един пациент може едновременно да открие до 15 негативни факторивлияние, никой съвременен лекар не може да каже с точност кой от тях може да провокира развитието на болестта.

Ето защо, преди да започнете лечението, е важно да изключите от своя Ежедневиетовсички възможни причини. Това не само ще възстанови пълното функциониране на мускулите на краката, но и ще възстанови здравето на опорно-двигателния апарат.

Защо болят мускулите на прасеца на краката?

Много пациенти се чудят защо болят мускулите на прасеца на краката, тъй като този симптом се появява внезапно, когато изпълнявате същите функции като преди. Това показва, че инервацията и работата на мускулите на подбедрицата са нарушени. Няма пълно кръвоснабдяване на тъканта, така че мускулите на прасеца на краката болят, усеща се изтръпване, а вечер може да се появи леко подуване около глезенната става.

Много лекари приписват появата на такъв симптом на проява на сърдечна или съдова недостатъчност. Като цяло са прави. Наистина, липсва тонус кръвна стенаартериоли, които доставят кръв към мускулите на краката. Но това състояние не възниква поради сърдечна недостатъчност. Това е пряка последица тунелен синдром. Нервното влакно се компресира под кленовото дърво с обратна странакрака. Тук седалищният нерв се раздвоява: той се разделя на перонеални и тибиални клонове.

Ако работният стол не е избран правилно и възглавницата на седалката се врязва в пространството зад коленете, може да се получи силно притискане на тибиалния или перонеалния нерв, тъй като те са разположени толкова близо до кожата.

За лечение подобно заболяванеТрябва да се свържете с опитен невролог възможно най-скоро. Лекарят ще проведе преглед, ще постави точна диагноза и ще предпише лечение, което бързо и безопасно ще възстанови всички нарушени инервационни процеси.

Мускулите на краката болят много при ходене и бягане

Друго често срещано оплакване на пациентите е, че мускулите на краката им болят много по време на сериозно физическо натоварване и след тренировка. Тук може да бъде даден само един практически съвети- правилно разпределете физическата активност и постепенно увеличавайте темпото й, тъй като мускулната тъкан е готова за това.

В самото начало на тренировъчния процес мускулите нямат необходимата кръвоносна и лимфна мрежа. Той ще се развива заедно с растежа на мускулните влакна. Следователно, ако натоварването е тежко, тогава мускулите на краката болят при ходене, бягане, скачане и изпълнение на други гимнастически упражнения.

По-често при неправилно организиран тренировъчен процес болят мускулите на краката от бедрото, тъй като те носят по-голямата част от физическото натоварване. Метаболитите (млечна киселина) се натрупват в дебелината на мускулната тъкан. Те нямат време да се окислят поради факта, че се доставя малко кислород. Когато се натрупа млечна киселина, тя започва да дразни мускулната тъкан. Тук се провокира възпалителният процес и започва мускулният оток.

Хиропрактор или остеопат може да помогне в това състояние. Специален масаж, остеопатия и рефлексология ще ускорят процеса на отстраняване на метаболитите от миоцитите. Тогава те ще стартират процеса на регенерация на тъканите и ще ускорят подготовката й за сериозно физическо натоварване.

Мускулите на краката болят от бедрото до коляното

Ако болят мускулите на краката над коленете, трябва да се извърши диференциална диагноза на деформиращ остеоартрит на коленните и тазобедрените стави. Коксартрозата и гонартрозата са двете най-чести причини, поради които мускулите на краката над коляното болят, тъй като те носят цялото амортисьорно и компенсаторно натоварване.

За да се диагностицират тези заболявания, достатъчно е опитен лекар да проведе серия от функционални тестове и визуален преглед на ставите с дълбока палпация. Рентгеново или ЯМР сканиране ще помогне да се потвърди диагнозата.

Клинични симптоми подобни условияВ допълнение към мускулната болка се появяват следните прояви:

1. повишена умора на долните крайници при ходене;
2. промяна в подхода;
3. скъсяване на дължината на крайника от засегнатата страна;
4. невъзможност за самостоятелно сядане и връщане в изходна позиция (с гонартроза);
5. невъзможност да се седи с лице към облегалката на стол с разтворени ръце различни страниколена (с коксартроза);
6. видима деформация на ставните повърхности;
7. скърцане, щракане, хрускане при извършване на движения на огъване и разгъване.

Какво да направите, ако мускулите на краката ви болят много

Първото нещо, което трябва да направите, ако мускулите на краката ви болят, е да спрете да оказвате натиск върху тях. физическа дейност. Това може да не е безопасно, тъй като след определени видове травматично излагане (навяхвания, разкъсвания, фрактури) пациентът запазва известна активност поради хормонална компенсаторна реакция. Не трябва да се опитвате да се движите самостоятелно, ако сте наранени или болката в краката ви се появява спонтанно. По-добре е да се обадите на екип на линейка.

Ако мускулите на краката ви болят силно от дълго време, първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с ортопед. Този лекар ще може да постави точна диагноза и да предпише подходящо ефективно лечение.

Лечение на заболявания, които причиняват болка в мускулите на краката

Както беше отбелязано по-горе, болката в мускулите на краката може да бъде свързана с неправилна организация на обучението и спортните дейности. В този случай е достатъчно редовно да посещавате сесии за спортен масаж за лечение. Препоръчително е да правите това между тренировките. Това ще бъде достатъчно, за да облекчи болката и да направи процеса на обучение по-удобен.

Ако по време на прегледа се открият заболявания на опорно-двигателния апарат, причиняващи болка в мускулите на краката, ще трябва да се проведе цялостно лечение. Тя включва задължително отстраняване на причината за заболяването. След това ортопедът индивидуално разработва курс на терапия за всеки пациент. Може да се присвои:

• тракционна тяга на гръбначния стълб за ефективно лечение на лумбосакрална остеохондроза;
• мануална терапия за подобряване на състоянието на големите стави на долните крайници;
• масаж и остеопатия за възстановяване на микроциркулацията на кръвта и лимфната течност;
• рефлексология за стартиране на естествени процеси на регенерация на тъканите;
• лечебна гимнастика и кинезитерапия;
• лазерно лечение и други физиотерапевтични методи.

Ако имате нужда от консултация с мануален терапевт, вертебролог, невролог или ортопед, обадете ни се и си запазете час. Вашата първоначална консултация ще бъде предоставена напълно безплатно.