Контракции на всеки 10 минути какво да правя. Водата се счупи - какво да правя? Как да облекчите болката

Какви усещания показват, че раждането наближава?

От хватката преди раждането - периодични спазми на мускулите на матката, характеризиращи се с нарастваща динамика и интензивност. Разбирането на механизма на този процес и неговата цел ще ви помогне да преодолеете страха и да действате съзнателно по време на раждане.

В съвременната акушерска практика раждането започва именно с появата на ритмични маточни контракции с нарастваща интензивност. Важно е да знаете разликата между истинските контракции, за да сте в родилния дом навреме.

Както отбелязват акушер-гинеколозите, поведението и настроението на раждащата жена оказват значително влияние върху хода на раждането. Правилното отношениедава на жената представа за процесите, протичащи в нейното тяло. Контракциите наистина са едни от най трудни периодив раждането, но те са силата, която допринася за раждането на дете. Следователно те трябва да се възприемат като естествено състояние.

Обучение, предупреждение или пренатални контракции

От петия месец на бременността бъдещите майки могат да усещат периодично напрежение в корема. Матката се свива за 1-2 минути и се отпуска. Ако поставите ръката си на корема си в този момент, можете да почувствате, че е станал твърд. Често бременните жени описват това състояние като „вкаменяване” на матката (каменист корем). Това са тренировъчни контракции или контракции на Бракстън Хикс: те могат да се появят непрекъснато до края на бременността. Техен характерни особеностиса нередовни, краткотрайни, безболезнени.

Естеството на появата им се свързва с процеса на постепенна подготовка на тялото за раждане, но точните причини за възникването им все още не са изяснени. Освен това има мнение, че "тренировките" се провокират от повишена физическа и емоционална активност, стрес, умора, а също така могат да бъдат отговор на маточната мускулатура на движенията на плода или полов акт. Честотата е индивидуална - от веднъж на няколко дни до няколко пъти на час. Някои жени изобщо не ги усещат.

Неудобствата, причинени от фалшивите контракции, могат лесно да бъдат отстранени. Трябва да легнете или да промените позицията си. Контракциите на Бракстън Хикс не разширяват шийката на матката и не причиняват никаква вреда на плода, така че трябва да се възприемат само като един от естествените моменти на бременността.

Приблизително от 38-та седмица на бременността започва периодът на предшествениците. Заедно с пролапса на фундуса на матката, загуба на тегло, увеличаване на количеството изхвърляне и други процеси, забележими за бременната жена, се отличава с появата на предшестващи или фалшиви контракции.

Подобно на тренировъчните, те не отварят шийката на матката и не застрашават бременността, въпреки че интензивността на усещанията е по-ярка и може да внуши безпокойство на жените за първи път. Предупредителните контракции имат интервали, които не намаляват с времето, а силата на спазмите, които притискат матката, не се увеличава. Топла вана, сън или лека закуска могат да помогнат за облекчаване на тези контракции.

Невъзможно е да спрете истинските или родилните контракции чрез почивка или смяна на позициите. Контракциите възникват неволно, под влияние на сложни хормонални процеси в организма и не подлежат на никакъв контрол от страна на родилката. Тяхната честота и интензивност нарастват. В началната фаза на раждането контракциите са кратки, продължават около 20 секунди и се повтарят на всеки 15-20 минути. Докато шийката на матката се отвори напълно, интервалът се намалява до 2-3 минути, а продължителността на контракциите се увеличава до 60 секунди.

За да сте сигурни, че започват истински контракции, струва си да изчислите правилно интервала между тях. По правило фалшивите контракции са хаотични, интервалът между първата и втората може да бъде 40 минути, между втората и третата - 30 минути и т.н. Докато при истинските контракции интервалът става стабилен, а продължителността на контракциите се увеличава.

Описание и функции на контракциите

Контракцията е вълнообразно движение на мускулите на матката в посока от фундуса към фаринкса. При всеки спазъм шийката на матката омекотява, разтяга се, става по-малко изпъкнала и, изтънявайки, постепенно се отваря. След достигане на разширение от 10-12 см, той е напълно изгладен, образувайки единен родилен канал със стените на влагалището.

Визуализирането на процеса на раждането може да помогне за справяне с болката и неконтролируемите емоции.

Във всеки етап от раждането спастичните движения на органа са насочени към постигане на определен физиологичен резултат.

1. През първия период контракциите осигуряват отваряне.
2. Във втория, заедно с изтласкването, функцията на съкращаващите контракции е да изгонят плода от маточната кухина и да го придвижат по родовия канал.
3. В ранните следродилен периодпулсацията на мускулите на матката насърчава отделянето на плацентата и предотвратява кървенето.
4. В късния следродилен период спазмите на мускулите на матката връщат органа до предишния му размер.

След това се извършва тласък - активно свиване на коремните мускули и диафрагмата (продължителност 10-15 сек.). Появявайки се рефлексивно, натискането помага на бебето да се движи по родовия канал.

Фази и продължителност на контракциите преди раждане

Има няколко вида: латентна, активна и фаза на забавяне. Всеки от тях се различава по продължителността на периода, интервалите и самите контракции.

Дадените параметри могат да се считат за осреднени и приложими към нормалното протичане на раждането. Реално времеконтракциите до голяма степен зависят от това дали жената ражда за първи път или многократни раждания, нейното физическо и психологическа готовност, анатомични особеноститяло и други фактори.

Контракции преди първото и следващите раждания

Въпреки това, общ фактор, който влияе върху продължителността на контракциите, е опитът от предишни раждания. Това се отнася до един вид „памет“ на тялото, която определя разликите по време на определени процеси. При второто и следващите раждания родовият канал се отваря средно с 4 часа по-бързо, отколкото при първото. Това се случва, защото при жени, които раждат второ или трето дете, вътрешната и външната зева се отварят едновременно. По време на първото раждане отварянето става последователно - отвътре към навън, което увеличава продължителността на контракциите.

Естеството на контракциите преди повторно раждане също може да се различава: раждащите жени отбелязват тяхната интензивност и по-активна динамика.

Факторът, който изглажда разликите между първото и следващите раждания, е периодът, който ги разделя. Вероятността от продължителна дилатация е по-висока, ако са минали повече от 8-10 години от раждането на първото дете.

В статии, посветени на темите за майчинството и бременността, има информация, че контракциите преди второто раждане често се появяват не преди, а след изтичането на водите и това се случва не на 40, а на 38 седмица. Такива варианти не са изключени, но няма научно потвърдени данни, показващи пряка връзка между поредния номер на ражданията и естеството на тяхното начало.

Необходимо е да се разбере, че описаните сценарии са само варианти и в никакъв случай не са аксиоми. Всяко раждане е много индивидуално, а протичането му е многофакторен процес.

Усещания по време на контракции

За да се определи началото на контракциите, струва си да се обърне внимание на естеството на болката: преди раждането те са подобни на менструалната болка. Издърпва долната част на корема и долната част на гърба. Може да почувствате натиск, усещане за пълнота, тежест. Тук е по-уместно да говорим за дискомфорт, а не за болка. Болката се появява по-късно, когато контракциите се засилят. Причинява се от напрежение в маточните връзки и разширяване на шийката на матката.

Локализацията на усещанията е доста субективна: при някои родилки спазъмът има опасен характер, разпространението му може да бъде ясно свързано с вълна, която се търкаля от дъното на матката или от една от страните и покрива целия корем, в в други възниква болката лумбална област, при други – директно в матката.

Но в по-голямата част от случаите жените изпитват пика на спазма като контракция, силна контракция или „хващане“, както следва от самото име на контракцията.

Възможно ли е да пропуснете контракции?

Не всички раждащи жени изпитват напрежение в мускулите на матката, което причинява непоносима болка. Как жената го понася зависи от прага на чувствителност, емоционална зрялост и специална подготовка за раждане. Някои хора издържат на контракциите, но за други те са твърде болезнени, за да сдържат вик. Но е невъзможно да не усетите контракции. Ако ги няма, значи няма трудова дейност, което е съществено условие. физиологично раждане.

Известна несигурност в очакванията на бъдещите майки могат да внесат разказите на вече родили жени, при които раждането е започнало не с контракции, а с изтичане на води. Трябва да разберете, че този сценарий в акушерството се счита за отклонение. Обикновено в пика на една от контракциите вътрематочното налягане разтяга и разкъсва мембраната амниотичен сак, излива се околоплодна течност.

Спонтанното отделяне на вода се нарича преждевременно. Тази ситуация изисква незабавна намесадокторе, чакането на контракции у дома е неприемливо.

Механизъм на действие при започване на контракциите

Важно е да разберете какво да правите у дома, ако контракциите започнат и раждането наближава. Няколко препоръки:

• Първото нещо е да не се паникьосвате. Липсата на самообладание и неконструктивните емоции пречат на концентрацията и водят до неразумни действия.
• След като почувствате началото на контракциите, трябва да определите техния тип: наистина ли са контракции преди раждането или предвестници. За да направите това, трябва да използвате хронометър или специални приложения в мобилен телефонотбелязвайте времето и изчислявайте продължителността на интервалите и контракциите. Ако честотата и продължителността не се увеличават, тогава няма за какво да се тревожите. Предупредителните знаци обикновено изчезват напълно в рамките на два часа.
• Ако спазмите са станали редовни, времето за пауза между тях е ясно определено, можете да започнете да се подготвяте за родилния дом. Трябва да планирате заминаването си така, че да можете да бъдете прегледани от лекар, когато честотата на контракциите достигне веднъж на всеки 10 минути. При нормален курсраждането ще настъпи приблизително не по-рано от 7 часа по-късно. Ето защо, ако контракциите започнат през нощта, трябва да се опитате да си починете поне малко.
• Можете да вземете душ, да тренирате хигиенни процедури.
• При повторни раждания трябва да отидете в болница веднага след като контракциите станат редовни, без да чакате интервалът им да се съкрати.

Целият процес на раждане обикновено се разделя на три периода: първият период или периодът на отваряне на шийката на матката, вторият - периодът на изтласкване или периодът на изтласкване и третият - периодът след раждане, през който се отделя плацентата. Появата на контракции показва началото на раждането.

Честота на контракциите

Контракциите на всеки 5 минути показват установяване на редовен труд и служат като индикация за ранно посещение в родилния дом. Контракциите на всеки 3 минути с продължителност 50-60 секунди показват пълно или почти пълно отваряне на шийката на матката и началото на периода на изтласкване. На този етап жената може да почувства натиск върху нея ануси нарастващо желание за движение на червата.

Програма за броене на контракции

Трябва да се помни, че правилно поведениепо време на раждане, преброяването на контракциите и разбирането на случващото се в тялото ще помогне на жената да се ориентира какво да прави в дадена ситуация.

Каква е разликата между фалшивите и истинските контракции?

Чух за бързо ражданев линейка и дори у дома много момичета се притесняват как да не пропуснат началото на контракциите и да пристигнат в родилния дом навреме. За това има определени насоки, знаейки, че е много трудно да пропуснете „часа X“. Трябва да обърнете внимание на вашето благосъстояние, честотата на контракциите, вагиналното течение и движенията на бебето. Как започват контракциите преди раждането при първораждащи и многораждали жени, как да различим истинските от фалшивите?

В рамките на няколко дни, а понякога дори и седмици, тялото на бременната жена започва интензивно да се подготвя за раждането. Всичко се променя - от естеството на дишането и благосъстоянието на жената до размера на стомаха и вагинално течение. Внимателното самонаблюдение ще помогне на бъдещата майка да разбере колко скоро ще роди.

Признаци, че контракциите започват преди раждането

Още няколко седмици преди раждането можете да забележите промени, които показват, че тялото започва да се подготвя. При първородните жени тези процеси протичат по-бавно, така че са малко по-лесни за забелязване. С многократно предстоящо ражданемного промени могат да настъпят едновременно, бързо, така че са малко по-трудни за откриване. Основните точки са следните.

• Коремът става по-малък. Постепенно бебето слиза по-дълбоко в таза. В същото време фундусът на матката също се измества зад него, така че изглежда, че стомахът е станал малко по-малък.
• Става по-лесно да се диша.Поради факта, че дъното на матката и плода се изместват надолу, се освобождава място за белите дробове, които до този момент са в компресирани условия. Следователно жената ще забележи намаляване на недостиг на въздух и появата на лекота при дишане.
• Киселините намаляват.Поради намаляването на налягането върху стомаха, скоростта и обемът на рефлукса на съдържанието му в хранопровода се намаляват, което води до намаляване на симптомите на парене и болка в гърдите.
• Появява се болка в долната част на корема. Периодичните натрапчиви болезнени усещания в долната част на гърба, сакрума и долната част на корема са признак за предстоящото начало на „тренировъчни контракции“.
• Усещане за натиск върху перинеума. Представената част на плода, която се спуска в таза, притиска нервните окончания и тъканите, причинявайки усещане за спукване в долната част на корема, в перинеума.
• Слузната тапа се отделя. През цялата бременност в цервикален каналЖените имат специална слуз, която предпазва от проникване на микроби в плода. В навечерието на раждането, тъй като шийката на матката се разширява, тя започва да излиза. Жените често го забелязват като гъста, бистра или леко сивкава слуз във вагиналния си секрет.
• Появява се диария.Природата отдавна се е погрижила тялото на жената да е подготвено за раждане. Естественото разхлабване на изпражненията се случва не повече от ден преди контракциите.
• Телесното тегло намалява.Обикновено в навечерието на раждането жената губи 1-2 кг, вместо да наддава. Това се дължи на намаляване на апетита и намаляване на течността в тялото.

Ако жената забележи всички тези симптоми или поне някои от тях, ще й бъде по-лесно да разпознае контракциите преди раждането.

Какво представляват „фалшивите“ съкращения?

„Тренировъчни контракции“ или Bragston-Higgs - контракции на матката, които са необходими за подготовка родовия каналза влизане на бебето. Жените често ги бъркат с началото на раждането, особено при първата бременност.

нормално

Фалшивите контракции не се различават по природа от нормалните, но са по-малко интензивни, кратки и нередовни. В резултат на фалшиви контракции шийката на матката се отваря и бебето се спуска още по-навътре в тазовата кухина.

Периодът от началото на тренировъчните контракции до редовното раждане се нарича предварителен. Може да възникне при физиологични и патологични форми. Обикновено една жена може да почувства следното:

• контракциите започват внезапно, често вечер или рано сутрин;
• не причиняват общо безпокойство на жената;
• въпреки тях бъдеща майкаможе да заспи;
• намаляване след прием на спазмолитици;
• нередовна - може да има една контракция за две минути, а след това една след 10-20 минути почивка;
• контракциите свършват така внезапно, както са започнали.

Обикновено след такива тренировки започват истински контракции. Преходът може да бъде плавен, но често отнема няколко часа или дори дни. Също така, фалшиви контракции могат да се появят в няколко подхода, например в продължение на два дни вечер. Как протичат тренировъчните контракции преди раждането зависи от много фактори, например психологическото настроение и наличието на заболявания.

Патологични

Патологичният предварителен период се характеризира със следните признаци:

• контракциите са болезнени и изглежда, че изобщо не изчезват;
• една жена чувства болка в долната част на корема, долната част на гърба;
• неприятните усещания нарушават психо-емоционалното състояние;
• невъзможност за сън или почивка;
• болката не се облекчава от спазмолитици.

Патологичният прелиминарен период не води до структурни промени в шийката на матката, но изтощава жената и е придружен от страдание на плода. Ето защо е важно да го идентифицирате навреме и да го лекувате. Често патологичният предварителен период става причина за провеждането цезарово сечениеили пробиване на пикочния мехур без контракции за стимулиране на раждането.

Как да различим

Важен въпрос е как да разпознаете контракциите преди раждането и кога да отидете в родилния дом след това.

Интензивността на истинските контракции не намалява - те само стават по-силни и по-чести. Те могат да започнат веднъж на всеки 20 минути, но след това стават множество от десет, пет и след това на всеки три до пет минути. По това време често има нужда от специално дишане, което ще помогне на жената да издържи не съвсем приятни и дори болезнени усещания. В пика на контракцията - "като куче" (често повърхностно дишане), с намаляване на интензивността - по-дълбоко и по-спокойно. Следната таблица ще ви помогне да разграничите истинските от фалшивите контракции.

Таблица - Истински и фалшиви контракции преди раждане

Основната разлика между истинските контракции и тренировъчните е, че последните идват и си отиват отново. Ако раждането наистина е започнало, тогава контракциите на матката стават по-силни и по-чести.

Много жени се чудят как да броят контракциите. Прието е да се определя продължителността му, а след това и минутите до следващия. Но съвременните джаджи ви позволяват да използвате проста програма. Като записва времето, той предполага, че разкрива дали контракциите са фалшиви или истински.

Кога да отидете в болницата

Жените винаги имат въпрос кога да отидат в родилния дом, ако контракциите започнат - веднага с първите симптоми или да изчакат известно време.

Ако контракциите започнат, но водата все още не е изтекла и нищо друго не притеснява бременната, веднага щом матката се свие на всеки три до пет минути, е необходимо да отидете в родилния дом, ако е на не повече от 30 минути . Трябва незабавно да отидете в болницата следните случаи:

• ако тече вода– обикновено са млечни на цвят, с патология – жълтеникави или зеленикави;
• ако има кърваво вагинално течение– един от признаците на отлепване на плацентата;
• ако има напъни по време на контракции– чувство силен натисквърху перинеума, когато искате да изгоните плода;
• ако има внезапна промяна в движенията– или стана прекалено буен, или спря напълно;
• ако има съмнение за патологични "фалшиви контракции" -в този случай отколкото по-бърза женаще кандидатства за медицински грижитолкова по-голяма е вероятността за благоприятен изход;
• ако налягането се е повишило -или когато се появят други признаци на прогресия на гестозата (мигащи "мухи" пред очите, тежки главоболие).

Какво да направите, ако се съмнявате

Често бременните се съмняват дали имат контракции или просто тренират. Такива ситуации възникват особено често при майките за първи път. Въпреки това не трябва да се притеснявате или да се колебаете да потърсите медицинска помощ. При посещение в родилна болница лекарят ще потвърди или отрече началото на раждането. Особено бдителни трябва да бъдат многораждащите жени, защото контракциите често продължават известно време и са почти незабележими и е трудно да се определи колко е интервалът между тях. В резултат на това такива майки едва имат време да пристигнат в родилния дом.

Как да облекчите болката

Много жени са объркани и не знаят какво да правят по време на контракции. Всъщност няма нищо особено, но основните правила как да улесните раждането и раждането са следните:

• научете се да дишате правилно във всеки етап от раждането;
• можете да сте под топъл душ, насочвайки струя вода към сакрума и долната част на корема;
• пийте топъл чай или вода;
• За мнозина болката на етапа на разширяване на шийката на матката намалява при ходене;
• можете да масажирате сакрума - с ръка, с тенис топки;
• Упражненията, при които трябва да седнете на гимнастическа топка, помагат.

Ако контракциите приличат повече на фалшиви, можете да вземете спазмолитично лекарство(например „No-shpa“ е безопасно), след това болката трябва да стане по-малка. Не трябва да приемате други болкоуспокояващи сами.

Контракциите, както и самата бременност, протичат по различен начин при всяка жена. В крайна сметка няма идентични организми. Тогава възниква въпросът как разбирате, че започват контракции? Трябва да слушате тялото си, забелязвайки и най-малките промени. С този подход важен моментще бъде трудно да пропуснете и прегледите на жената потвърждават това.

През последния триместър на бременността жената все по-често усеща специални спазми в коремната област, които се наричат ​​тренировъчни или „фалшиви“ контракции. Това са неравномерни контракции на стените на матката, които не образуват изстрелване. процес на ражданеи не водят до отваряне на шийката на матката, а подготвят стените на матката за ранно раждане. Много бременни жени се страхуват да пропуснат началото на раждането извън болницата поради тренировъчни контракции, ако не могат да разпознаят началото на истинските контракции. Този страх е особено характерен за онези жени, които носят първото си дете. Лекарите бързат да успокоят бъдещите майки, като казват, че няма да объркат истинските контракции в началото на раждането с тренировъчни контракции и веднага ще разберат, че раждането е започнало. Какви усещания носят истинските контракции, как да определите, че са започнали и какви усещания ще има, силна ли е болката, може ли да се облекчи?

Предвестници на раждането

Раждането не настъпва внезапно, без никакви предварителни „камбани“, тялото се подготвя напълно за трудно и продължително раждане, образувайки предвестници предстоящо раждане. Те включват увеличаване на честотата на тренировъчните контракции и тяхното засилване, макар и без редовност на възникване, както и скъсяване на шийката на матката, което води до спускане на главата на плода в малкия таз с понижаване на корема. За жената става по-лесно да диша и да яде. Освен това е типично лигавицата да се оттича от влагалището в продължение на няколко дни или наведнъж под формата на бучка розова слуз.

Началото на раждането: как да разберем, че контракциите са започнали?

Кога подобни проявираждането се очаква през следващите дни, така че трябва да сте подготвени за него, като съберете всички необходими неща и чанти с документи. Раждането може да започне с (постепенно или незабавно изливане на голям обем) или с контракции, отначало редки и неинтензивни, след това все по-силни и чести.

Именно контракциите отбелязват началото на раждането или по-скоро неговия първи период, през който поради контракциите ще настъпи плавно и постепенно отваряне на шийката на матката. Те започват като доста забележими и болезнени, но краткотрайни усещания в лумбалната и долната част на корема, формиращи се на определени интервали. Постепенно контракциите на матката стават по-чести и по-дълги, а периодите на отпускане между тях стават все по-кратки, което показва, че шийката на матката е почти отворена и скоро ще има опити.

Как се наричат ​​контракциите?

В акушерството контракциите се наричат ​​периодични контракции. мускулни влакнав областта на стената на матката. По време на всяка контракция протичат процеси на разтягане и свиване на мускулите вътре в матката, докато разтягането на влакната в областта на шийката на матката (кръгово) се образува на фона на напрежението в надлъжното влакно.

Тъй като контракциите се засилват и стават по-чести, шийката на матката се отваря и изглажда, до момента на натискане отварянето на шийката на матката достига 10 см. На фона на контракциите бебето постепенно се движи по родовия канал.

Забележка

По време на периода на разширяване на шийката на матката една от контракциите може да отвори околоплодния мехур, което води до спукване на водите, или в определен период лекарят ще го отвори, за да стимулира раждането.

Мускулните контракции по време на раждане са редовни и се засилват, по време на контракциите мускулите в долната част на корема се спазмират, което го кара да стане много напрегнат и схванат. Една жена изпитва болка в долната част на гърба, вътре в корема и в перинеума, излъчваща се към опашната кост.

Забележка

Понякога усещанията се описват като болезнени периоди, които само се увеличават по продължителност.

Усещанията за болка имат вълнообразен характер, първоначално са леки и едва забележими, постепенно се увеличават по интензитет, достигат максимум за няколко секунди и се оттеглят до следващата контракция. Можете да го сравните със спазми в областта мускул на прасецас крампи, но с постепенно засилване на болката. По време на контракции поради специални техники и практики болезнени усещаниямогат да бъдат значително намалени, за това те използват както лекарства и обезболяващи, така и методи за релаксация, масаж и др.

Емоционални компоненти на контракциите, чувствителност към болка

Всяка жена възприема раждането по свой начин, така че усещанията по време на контракциите са различни за всяка. Някои хора говорят за силна болка, но за други тя е доста поносима и се облекчава от прости техники. Това до голяма степен зависи от праг на болкаи чувствителност, степента на подготовка на жената за раждане. Силно влияниеимат емоции, отношение към случващото се и страх, умора и нервно напрежение. Ако жената се страхува от раждане, поради страх и паника болката може да се засили, ако е събрана и подготвена, контракциите се понасят по-лесно.

Разпознаване на контракциите преди раждане

Понякога преди раждането фалшивите контракции стават силни и субективно доста неприятни, поради което могат да се появят очаквана майкапогрешна представа за началото на раждането.

Първите единични тренировъчни контракции се формират след 20 седмици, но до края на периода те се появяват често и могат да бъдат доста силни. Тяхната отличителна черта е неправилният им характер, кратък период на контракции и безболезненост (не водят до отваряне на шийката на матката). Вземането на топла вана или сън, почивка в легнало положение и успокояване, приемане на спазмолитици или супозитории с папаверин ректално помага за облекчаване на такова напрежение по време на фалшиви контракции.

Истинските контракции имат равни интервали между контракциите, не се елиминират от баня и почивка и увеличават интензивността на усещанията и продължителността.Струва си да ги разграничите от болки или болки в корема, дължащи се на положението на плода в матката и напрежението в долната част на гърба, разтегнати връзки и разминаване на тазовите кости в областта на пубисната симфиза. Може да боли лека болкав лумбалната област, таза и корема, обкръжаващи в природата. В този случай няма напрежение в мускулите на матката, коремът е доста мек.

Фази на трудовия процес, характер на контракциите

Интервалът между първите контракции може да бъде 30-20 минути, те са кратки и не са много болезнени. Това е самото начало на раждането. След това интервалите се съкращават и въз основа на това се разграничават три фази в първия етап на раждането:

• Латентен (първоначален) може да бъде скрит или леко изразен в усещанията
• Активен
• Преходен.

За начална фаза типичният период от време е около 8 часа, по това време контракцията не надвишава продължителността на 30-45 секунди, интервалите с нея започват от 30 минути и постепенно се намаляват до 10-5 минути. По това време шийката на матката се разширява от 0 до 3 см. По това време жената трябва да стигне до родилния дом.

Активна фазапродължава до пет часа, през този период продължителността на контракциите достига минута, те се появяват на интервали от 2-4 минути, шийката на матката се разширява от 3 до 7-8 cm.

Преходна фазав първия период най-кратък, продължава до час и половина и контракциите продължават до 90 секунди. Те са силни и болезнени, в сравнение с предишни периоди, постепенно периодът на релаксация се намалява до една минута, контракциите следват една след друга, което води до разширяване на шийката на матката до 10 см, когато вече може да премине главата на плода през.

При второто и следващите раждания интервалите се разделят по същия начин, но продължителността им е по-малка, а самите контракции са по-силни и продуктивни.

Какво трябва да направи жената, когато започнат контракциите

Ако започнат контракциите, не трябва веднага да се паникьосвате и да крещите „Раждам“, трябва да се успокоите, да забележите интервалите между тях и да се подготвите за родилния дом. Трябва да пристигнете в родилния дом, когато интервалът между контракциите е около 10 минути.. Не трябва да се фокусирате върху контракциите, по време на тях трябва да дишате премерено и спокойно и да се разсейвате. Ако стане студено за 20-30 минути между контракциите, можете лека-полека да съберете всичките си неща, да вземете душ и да отидете в родилния дом.

Трябва спешно да отидете в родилния дом, когато водата ви се счупи, кръвта се появи или се появят други тревожни симптоми, ако водата ви има зелен или розов оттенък.

Какво да направите, за да облекчите контракциите?

По време на раждането при някои жени болката е мъчителна и неприятна. За облекчаване на болката и облекчаване на стреса лекарите могат да предложат облекчаване на болката при раждане (инжекции), но ако има противопоказания, облекчаване на болката не може да се приложи (алергии към лекарства, проблеми с кожата на гърба, деформации на гръбначния стълб, заплахи от плода).

За подобряване на състоянието и облекчаване на болката по време на контракции има техники за релаксация и правилно дишане. Те се обучават по време на курсове за подготовка за раждане, както и в родилния дом при постъпване; акушерките обикновено помагат при настройването правилно дишане.

Контракции- това са ритмични контракции на матката, които се усещат като усещане за натиск в коремна кухинакоето може да се усети в целия корем. Бременната жена може да почувства тези контракции няколко седмици преди раждането на бебето. Таблицата показва разликите между „фалшиви“ и истински контракции.

Какво се случва по време на контракциите?

Поради свиване на мускулите на матката по време на контракции и натиск върху шийката на феталния мехур или предлежание на плода след изпускане на околоплодната течност, шийката на матката се скъсява до гладкост. Това продължава 4-6 часа и се нарича латентна фаза на раждането. Отначало контракциите са слаби и безболезнени, интервалите между тях са около половин час, а понякога и повече, самата контракция на матката продължава 5-10 секунди. Постепенно интензивността и продължителността на контракциите се увеличават, а интервалите между контракциите постепенно намаляват. В периода между контракциите стомахът е отпуснат. Болката по време на контракции се причинява от разширяване на шийката на матката, компресия нервни окончания, напрежение на маточните връзки. Понякога първите тремори се усещат в лумбалната област, след това се разпространяват в корема и стават обкръжаващи.
Дърпащи усещанияможе да се появи в самата матка, а не в лумбалната област. Болката по време на контракции (ако не можете да се отпуснете или да намерите удобна поза) наподобява болката, която често придружава менструацията. Силата на болката зависи от индивидуални характеристикипрагът на болкова чувствителност, емоционалното състояние на жената и отношението й към раждането на детето. Важно е да не се страхувате от раждането и родилната болка. В края на краищата целият процес на раждане отнема само няколко часа и болката от раждането бързо се забравя. Често можете да чуете от раждали жени, че контракциите им са били или напълно безболезнени, или болката е била съвсем поносима. По време на контракциите тялото отделя свои собствени болкоуспокояващи. Освен това от болезнени усещанияТехниките за релаксация и правилно дишане, научени по време на бременност, помагат да се отървете от това.

Какво трябва да правите по време на контракции?

Имате малко време да вземете душ, да облечете чисти дрехи, да подрежете ноктите си и да измиете лака. За много жени бръсненето на перинеума при постъпване в родилния дом е много неприятен момент. Тази процедура обаче е необходима, тъй като ви позволява да контролирате степента на разтягане на перинеума по време на раждането, да предотвратите разкъсването му и в случай на нараняване е по-добре да сравните тъканите при зашиване. Чувството на неудобство може да бъде избегнато, ако сами извършите тази проста процедура у дома. Просто вземете чисто нова самобръсначка и обработете добре кожата си с антисептичен разтвор или антибактериален сапун.
Трябва да отидете в родилния дом, когато контракциите станат редовни и идват на всеки 10-15 минути. Ако все още не е установен ясен интервал между контракциите, но те са придружени силна болка, също трябва да се консултирате с лекар. Ако раждането се повтаря, тогава с появата на редовни контракции е по-добре незабавно да отидете в родилния дом (повторните раждания често се характеризират с бързина, така че е по-добре да не се забавя). По време на контракциите можете да изберете удобна за вас позиция на тялото: можете да лежите настрани, да ходите, да стоите на четири крака или да коленичите. Следете продължителността на контракциите и интервалите между тях. Опитайте да ходите, да ставате на четири крака или да се търкаляте на голяма топка.
По време на контракциите бавно, дълбоко и ритмично вдишвайте въздух през носа и издишвайте през устата. Ако контракциите станат много силни, ще помогне честото плитко дишане, при което също вдишвате през носа и издишвате през устата. От самото начало на контракцията погладете долната половина на корема. Можете да масажирате долната част на гърба си с юмруци или отворена длан от двете страни на гръбнака, нагоре и надолу, до основата на опашната кост. След контракция винаги има период от време, когато няма болка, можете да се отпуснете и да си починете. Не забравяйте да го изпразвате редовно пикочен мехур- това стимулира контракциите.

какво не можеш да направиш

По време на контракциите не трябва да седите или лежите по гръб;
не мога да ям;
не можете да приемате болкоуспокояващи сами: нормално родилна болкате няма да го премахнат, но могат да го маскират важни симптоми;
Не можете да останете вкъщи в следните случаи:
а) ако се появят кървави въпроси;
б) ако се тревожите за главоболие, замъглено зрение, болка в епигастричния регион и в матката;
в) ако движенията на детето станат много бурни или, напротив, не се усещат;

В тези случаи е необходимо да стигнете до болницата възможно най-бързо, в идеалния случай с линейка с медицински придружител.

Какво трябва да направи съпругът ми?

Обикновено бъдещата майка понася първите контракции доста лесно: те продължават 15-20 секунди и се повтарят на всеки 15-20 минути. По това време все още можете да разговаряте с жена си за нещо абстрактно, да създадете фондация Имайте добро настроение, шега и мечта.
По време на контракциите помогнете на жена си да използва въображението си. Нека си представи, че контракцията е вълна и жена ви преодолява тази вълна.
Дишайте с жена си, особено ако тя загуби ритъма си. За да я настроите за правилно дишане, първо копирайте нейното дишане и след това постепенно променяйте честотата на вашето дишане и съпругата ви несъзнателно ще копира вашето дишане.
Напомнете й за техники, които облекчават болката. Можете да опитате да спасите жена си от дискомфорт, като масажирате гърба й с кръгови движения от кръста надолу или потупвате върховете на пръстите си по болезнени точки, погладете корема си отдолу нагоре и отстрани.
Убедете я да се разходи из стаята, като поканите любимия си да се облегне на ръката ви. Ходенето ускорява раждането с 30%. Това е особено важно при начална фазараждане
Преди да тръгнете за родилния дом, трябва да проверите наличието на документи: паспорт, обменна карта, застрахователна полица, договор за водене на раждане (ако има такъв). Ако имате индивидуална уговорка за раждане, когато започнат контракциите, обадете се на лекаря, който ще ви води раждането. Ако ще чакате бебето да се появи в родилния дом, тогава можете да вземете със себе си малка торбичка сандвичи, но трябва внимателно да се уверите, че жена ви не яде нищо.