Kuidas leevendada põlveliigese põletikku artroosiga. Tõhusad meetodid ja vahendid artroosist tingitud põlvevalu leevendamiseks

Liigesevalu on üks kõige ebameeldivad sümptomid deformeeriv osteoartriit. Sellest artiklist saate teada, kuidas saate seda vähendada valulikud aistingud selle haiguse puhul, kasutades mitte ainult ravimeid ja, vaid ka meetodeid, millele te võib-olla poleks isegi mõelnud. Need kasulikke näpunäiteid esitatakse küsimuste ja vastuste vormis.

Kas vastab tõele, et apelsinide ja greibide söömine põhjustab artroosi korral valu?

Ei, see pole tõsi. Kahjuks liigub artriidi ja artroosi kohta palju müüte, millest üks on see, et tsitrusviljad põhjustavad põletikku, mis siis valu.

Tegelikult on apelsinid ja greibid rikkad C-vitamiini poolest, mis võib vastupidi vähendada valu ja peatab deformeeriva osteoartriidi arengu.

Kas sellised vahendid nagu naistepuna, vasest käevõru kandmine, muusika ja võilillerohi aitavad leevendada osteoartriidi valu?

Muusikasõbrad, teile on midagi. head uudised! Kroonilise artroosivalu all kannatavate patsientidega läbiviidud uuringud on näidanud, et sellised inimesed tunnevad end palju paremini, on vähem depressioonis ja neil on vähem valu, kui nad kuulavad iga päev muusikat. Ja sellised abinõud nagu vask käevõrud ja võilillerohi sisse parimal juhul säilitada valu tase samal tasemel.

Kas vastab tõele, et liigesevalu ja väsimuse korral tuleks trennist hoiduda?

Väsimus ei ole takistuseks tervislikule liikumisele

Teile võib tunduda, et teie keha palub teil see rahule jätta ja puhata. Kuid võite end tegelikult paremini tunda, kui proovite liikuda. Regulaarne füüsiline harjutus aitab teil valu vähendada ja suurendab ka teie üldine tase elutähtsat energiat.

Kui valu jääb teie teele kehaline aktiivsus, proovige (pärast arstiga konsulteerimist) enne teha 20-minutilisi soojendavaid või jahutavaid protseduure.

Kui tunnete end väga väsinuna, proovige teha kergemaid harjutusi ja teie energia taastub.

Kellel on kõige suurem risk osteoartriidi tekkeks:

jalgpallurid,
üle 70-aastased naised,
ametnikud, kes töötavad palju arvutiga,
inimesed koos ülekaaluline,
müürsepad?

Statistika kohaselt kannatab ainuüksi USA-s 27 miljonit inimest ühes või teises staadiumis deformeeriva artroosi all. See arv hõlmab nii noori kui ka vanu inimesi. Kuid mõned inimesed on paremad kui teised.

Nende hulka kuuluvad sportlased ja töötavate elukutsete esindajad, kes peavad tegema palju monotoonseid liigutusi. Need samad inimesed on ohus, sealhulgas rohkemate põhjuste tõttu suure tõenäosusega areng ja suur koormus liigeseliigestel. Rasvumine ja vanem vanus suurendab ka artroosi riski.

Kas artroos avaldub peamiselt valuna põlvedes ja puusades?

Kõige sagedamini mõjutab artroos põlve- ja puusaliigeseid, samuti sõrmi ja varbaid. Kuid tegelikult võib see haigus avalduda igas liigeses, kus kõhr kulub ja põrutusimavus halveneb.

Mis on parem - kuumus või külm - valu vähendamiseks artroosi korral?

Tegelikult on õige vastus teie vastuse põhjal kas üks või teine isiklik kogemus. Küttepadjad või külmutatud herneste kotid on lihtsad, kuid tõhusad vahendid, mis aitavad vähendada deformeeriva osteoartriidi valu.

Külm aitab reeglina palju, kui on vaja põletikust tingitud valu vähendada. Kui valutav liiges ja seda ümbritsevad lihased on kanged ja liiguvad halvasti, on soojendavatest termilistest protseduuridest rohkem kasu.

2010. aasta uuring näitas, et mõned inimesed saavad kasu kuumusest, teised külmast ja teistele kuuma ja külma vaheldumisest. Proovige seda ja tehke kindlaks, milline neist mõjutamismeetoditest teile isiklikult sobib.

Kas vastab tõele, et suur hulk hamburgereid ja friikartuleid toidus halvendab haiguse kulgu?

Jah, see on tõsi. Teatud tüüpi rasvad võivad deformeeriva osteoartriidi (DOA) kulgu halvendada või, vastupidi, parandada. Seega, kui sööd palju punast liha ja praetud toit, siis tarbid peamiselt oomega-6 rasvhappeid. Need suurendavad põletikku ja koos sellega liigesevalu.

Pähklite ja külma mere kala (näiteks lõhe või tuunikala) söömine suurendab organismi oomega-3-rasvhapete varustamist, mis, vastupidi, vähendavad põletikulisi reaktsioone.

Uuringud näitavad, et tüüpiliselt Ameerika dieet oomega-6 ja oomega-3 suhe rasvhapped on ligikaudu 16:1. Valu vähendamiseks ja haiguse progresseerumise aeglustamiseks on oluline seda suhet vähendada vähemalt 3:1-ni.

Kas põlvetugi võib artroosi valu vähendada?

Jah võib-olla. või põlvetugi (ortoos) võib vähendada selle liigese DOA-st tingitud põlvevalu raskust. Leevendustugi suunab stressi teie põlve vigastatud küljelt eemale, võimaldades teil kõndida kartmata igal sammul valu.

Arvake ära, millise lisakoormuse saab puusaliiges iga ülekaalulise kilogrammi kohta?

Ainult üks kilogramm ülekaal suurendab koormust vaagnale puusaliiges koguni kuue (!) kilogrammi võrra! Sama kilogramm annab põlvedele koormust kolm kilogrammi, mida on samuti palju.

Liigse kehakaalu ja artroosi all kannatavatele inimestele mõjuvad need arvud kainestavalt: liigestel on tõesti raske!

Teine võimalus seda vaadata on see, et iga kaotatud kilo kohta kaotate puusadel 6 kilo ja põlvedel 3 kilo.

Kas spaa- ja spaahooldused võivad leevendada teie artriidi ja artroosi seisundit?

Võib olla. Nii et mõne maniküüri ajal kastetakse käed sooja parafiini sisse, et nahk oleks siledam ja liigesed painduvamad. Selliste protseduuridega saate, küll lühiajaliselt, kuid siiski leevendust artriidist ja artroosist põhjustatud valudele. Neid saab läbi viia kui kuurordid, ja kodus.

Selliste protseduuride komplekte saate osta apteekides ja Internetis. Uuringud näitavad, et sellistele ravimitele valuvaigistite lisamine kohalik tegevus aitab valuvaigistavat toimet veelgi tugevdada.

Kas artroosi korral on mõtet kombineerida füsioteraapiat harjutusraviga?

Jah, on. füsioteraapia (füsioteraapia) taustal võib märkimisväärselt parandada patsientide seisundit, eriti põlveliigese artroosiga (gonatroos). Seda ka seetõttu, et füsioterapeudid saavad jälgida ravivõimlemise kulgu ja teha ravis vajalikke kohandusi.

Miks määravad arstid osteoartriidi jaoks valuvaigisteid:

et haigus mööduks;
aidata võidelda infektsioonidega;
liigeste liikumise hõlbustamiseks ja aktiivsuse suurendamiseks?

Õige vastus: Liikumise hõlbustamiseks ja aktiivsuse suurendamiseks on vaja valuvaigisteid. peamine eesmärk valuvaigistid, lisaks tegelikult liigesevalu vähendamisele, vähendavad nendes jäikust.

See on valu vähendamine, mis põhjustab võimalik rakendamine artroosi füsioteraapia, mis on selle haiguse puhul äärmiselt oluline. Aja jooksul saab vähendada ravimite kogust, mis aitavad teil aktiivsena püsida.

Kas vastab tõele, et kui teil on osteoartriit, peate kogu ülejäänud elu kasutama mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid?

MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) aitavad vähendada valu, turset ja põletikku (lugege nende ravimite kohta lisateavet). Kuid neil võivad olla ka tõsised kõrvaltoimed, nagu gastriit ja maohaavandid.

Saate vähendada selliste tüsistuste tekke riski, kui kasutate kõige rohkem madalad annused nendest ravimitest lühikese aja jooksul, mis kulub leevenduse saamiseks. Võtke MSPVA-sid alati koos toiduga ja vältige alkoholi. Ja ärge unustage proovida ka muid valu vähendamise viise, näiteks treeningut ja kuuma-/külmahooldusi.

Kondroprotektorite (glükosamiin ja kondroitiinsulfaat) kasutamine aitab:

vähendada mõnel inimesel artroosist tingitud valu tugevust;
aeglustada mõnel inimesel haiguse progresseerumist;
taastada hävitatud liigeste kõhrekoe?

Õige vastus: aitab mõnel inimesel valu vähendada.

IN praegu Andmed kondroprotektorite ja toidulisandite kasulikkuse kohta liigestele on vastuolulised. Nii näitas üks suur uuring, et glükoosamiini ja kondroitiini preparaadid aitavad vähendada osteoartriidist tingitud põlvevalu, kuid üldiselt annavad need sama. tervendav toime, samuti platseebo (toimeaineta tabletid, lutid).

Teises kaheaastases uuringus ei leitud erinevusi liigeste tervises selliseid ravimeid kasutavate ja platseebot kasutavate inimeste vahel.

Kas on tõsi, et jõutreening on ainus harjutus, mis vähendab DOA valu?

Ei, see pole tõsi. Tõepoolest, lihaste pumpamine annab lisaabi ja valulikud liigesed. Kuid samal ajal, kui te ei tee mitte ainult jõutreeningut, vaid ka muid harjutusi, aitab see võitluses liigesevaluga uuele tasemele viia.

Aeroobsed treeningud, nagu kiire kõndimine või jalgrattasõit, võivad aidata vältida kehakaalu tõusu, unetust ja vähendada valu. Ja liigeste paindlikkuse suurendamine muudab liigutused vähem valusaks ja vähendab liigeste liigutuste jäikust.

Kas nõelravi leevendab artroosist tingitud põlvevalu?

Nõelravi kasulikkus artroosi korral on kahtluse alla seatud

Õige vastus on ei. Teave selle kohta, et nõelravil on artroosi korral valuvaigistav toime, on vastuoluline. Mõned uuringud on näidanud sellise ravi positiivset mõju artroosiga patsientidele, kuid ükski teadlastest ei leidnud, et selline nõelravi aitaks paremini kui "võlts" (platseebo) protseduurid.

Kui nõelravi on teie jaoks õige ja aitab teid ning olete rahaliselt võimeline seda läbima, võib see olla hea täiendus To standardne ravi artroos.

Kas hea uni võib artroosi valu vähendada?

Kui teid piinatakse sagedane valu põhjustatud artroosist, mis ei lase sul magada ega ärgata keset ööd, siis ilmselt märkasid seda taustal halb uni ja unetus, liigesevalu suureneb. On olemas head uneharjumused ja kui need endale juurutada, võivad need sind artroosi vastu võitlemisel palju aidata.

Siin on kolm näpunäidet, mis aitavad teil paremini magada:

vältige kofeiini tarbimist päeva lõpus;
jäta enne magamaminekut aega mõneks meeldivaks lõõgastavaks tegevuseks;
Proovige seda teha igal õhtul, et neid häid harjumusi tugevdada.

Artroos põlveliiges hakkab kuulutama end mitte üleöö ja mõnikord ei pööra inimene sellele tähelepanu valutav põlv, pidades seda väsimuse või eelseisva ilmamuutuse märgiks. Vahepeal terve liiges See ei peaks sellisele koormusele reageerima, veel vähem toimima ilmabaromeetrina. Kui teil oli varem vigastus, võivad sellised tagajärjed tekkida, kuid kui mitte, siis on aeg mõelda, kas gonartroos on algamas. Kuidas põlveliigese valu põhjal kindlaks teha, kas tegemist on artroosiga?

Meenutagem, kuidas artroos algab.

Esimene aste põlve artroos

Põlveliigese artroosi esimeses staadiumis on hüaliinkõhre välimus peaaegu muutumatu, ka subkondraalne luu on tavapärase kuju ja suurusega. Häiritud ainevahetuse tõttu on aga kõhres puudu olulistest komponentidest, mis koos kulumiskindlusega annavad sellele elastsust – glükoosamiini ja kondroitiini.

Glükoosamiin - komponent sünoviaalvedelik. Selle puudus põhjustab selle kvaliteedi langust ja liigeste määrimise halvenemist. See seletab valu, mis algab

Põlve turse ja see võib esineda ka põlve tagaküljel, põlveliiges
Valu trepist ronimisel, peale pikka jalutuskäiku, põlve lõpuni painutamisel
Pärast koormuse eemaldamist ja puhkamist vaibub valu üsna kiiresti
Turse on seletatav sünoviidiga - vedeliku kogunemine liigeseõõnde koos vooluga popliteaalõõnde
Pildil on liigese gonartroos määratud liigestevahelise ruumi vähenemise ja subkondraalse luu kerge skleroosiga.

Esimese astme artroosiga põlveliigese valu leevendamiseks peate:

Ole paar päeva vait
Leevendage põlve, rakendades põlvetuge või tihedat sidet
Tehke valuvaigisteid süstid:
sobivad ketoprofeeni, piroksikaami jt süstid.
Hõõruge haiget põlve Fastum-geeli, indometatsiini salvi ja muude MSPVA-sid sisaldavate väliste ainetega.

Märkus: Capsicam, menovazine ja muud salvid ärritav toime neil on ainult pindmine toime ja need on sünoviidi korral kasutud.

Üldiselt oma toime poolest igasugune salv, nii ärritav kui terapeutilised toimed oluliselt halvem kui süstid ja tabletid

Tähtsus taastusravi artroos

Pärast valu leevendamist on äärmiselt oluline ravi jätkata:

Artroosi saab ravida esimeses etapis – ravimitega, mis aitavad taastada kõhrekoe

Parem on võtta kondroprotektoreid süstide või tablettide kujul, pärast soovitatud kursuste läbimist. Katkestatud ravikuur või ravimite kaootiline kasutamine on siin vastuvõetamatu. Kursuste vahel võib kasutada kondroprotektoritega salve.

Ühise liikuvuse tugi - vajalik tingimusärahoidmine edasiminek haigused. See on saavutatav iga päev.

Gonartroosi teine etapp

Valu ravi teise etapi gonartroosiga toimub samamoodi nagu esimesega, kuid valu ja turset on raskem leevendada, seetõttu võib ägenemise ajal lisada kortikosteroide intraartikulaarsete süstide kujul. .

Kuna põlveliigese liikumine on raskendatud, on soovitav kombineerida füsioteraapiat manuaalteraapiaga. Dimeksiidist, bišofiidist või looduslikust sapist valmistatud läbistavad kompressid aitavad vähendada lihaste ja sidemete kontraktuure.

IN taastumisperiood Võetakse kondroprotektoreid (Alflutop, Structum, Chondroitin, Dona jne).

Kolmanda astme põlve artroos

Kolmanda astme gonartroosiga kõhre praktiliselt puudub, liigese pinnale moodustub palju osteofüüte.
Subkondraalne luu on tihendatud ja oluliselt deformeerunud, liigeseõõnes võivad tekkida kondroomid
Interartikulaarne ruum on piirini kitsendatud
Luude joondumine on häiritud, mistõttu jalad võtavad inetu kuju tähtede X või O kujul
Põlvevalu muutub talumatult tugevaks ega kao puhates ega üheski asendis.
Liikumised on tekkinud kontraktuuride tõttu järsult piiratud ja anküloosiga (täielik sulandumine) muutuvad need võimatuks
Ilmub reie- ja säärelihaste atroofia

Hilise põlveliigese artroosi ravi eesmärk on vähendada patsiendi kannatusi ja säilitada tema motoorset funktsiooni.

Seetõttu ei ole intraartikulaarsete süstide eesmärk mitte ainult valu leevendamine (sel eesmärgil tehakse MSPVA-de või kortikosteroidide süste), vaid ka liigese määrimine (selleks süstitakse hüaluroonhape)

Kolmanda astme hiline deformeeruv gonartroos on juba pöördumatu, seega on kondroprotektoritega ravi siin ebaefektiivne

Märge. Kortikosteroide tuleks kasutada väga säästlikult, kuna kõrvalmõjud ja ainult sünoviidi tunnustega.

Täiendavad meetodid valuvaigistamiseks gonartroosi korral

Füsioteraapiaga saab leevendada valu ja parandada liigeste liikuvust ning lihaste ja sidemete seisundit:

laserteraapia
elektromüostimulatsioon
kuum- ja külmtöötlus ning muud meetodid

Aidake eemaldada krooniline valu põlveliigese artroosi ravimeetodid, mida saab kombineerida traditsiooniliste.

Koos liigese anküloosiga ainus väljapääs jäänused kirurgia(osteotoomia, artroskoopia või endoproteesimine).

Ärge pange ennast ise diagnoosima.

Põlvevalu võib olla tingitud mitte ainult põlveliigese artroosist, vaid ka muudest põhjustest:

vigastused
nakkus- ja autoimmuunhaigused
verehaigused

paigaldama tegelik põhjus, peate läbima diagnoosi, sest ravida ei tule mitte valu ennast, vaid haigust.

Artroosi valuvaigistid on lahutamatu osa kompleksne ravi haigused. Nende ülesanne on leevendada tugevat valu, mis takistab patsiendil normaalset eluviisi juhtida. Liigesehaigused, eriti hilised etapid, avalduvad valuna, mis raskendab ravi alustamist.

Valuvaigistite ülesanne on see, et need aitavad leevendada ägedat põletikku. Mõjutatud liigese turse kaob ja kõrgenenud kehatemperatuur langeb.

Populaarsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on saadaval tablettide, süstelahuste, salvide kujul. kohalik rakendus. Puusaliigese koksartroosi raviks sobivad kõik ravimid.

Tablette, mis leevendavad valu põletikulise protsessi ajal, tuleb võtta arsti soovitusel. Neil on vastunäidustused, millest arst teavitab teid. Võtke valuvaigisteid pikka aega te ei saa - need ei ravi artroosi vastu, vaid leevendavad valu. Ravimite pikaajaline kasutamine aitab kaasa seisundi halvenemisele.

Põhilised artroosi valuvaigistid:

Valuvaigisti süstid

Kui tugevat valu on vaja kiiresti leevendada, tehakse valuvaigisteid. On olemas intramuskulaarne süstimine, intraartikulaarne.

Valuvaigistid intramuskulaarseks süstimiseks:

Valuvaigistid. Kasutatakse põlve- ja puusaliigeste valu leevendamiseks.
Spasmolüütikumid. Filmimine lihas-spasm, leevendada valu põlves, puusas. Tõhus ravim- Mydocalm.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - Ibuprofeen, Ketonal. Leevendage turset, peatage põletikuline fookus kahjustatud liigeses.
Steroidsed ravimid. Leevendab tõhusalt tugevat valu põlveliigese gonartroosi ja puusaliigese koksartroosi korral. Need taastavad kiiresti jala liikuvuse, hõlbustavad kõndimist ja kiirendavad kudede regeneratsiooni.

Valuvaigistid intraartikulaarseks süstimiseks:

Kortikosteroidhormoonid - Flosteron. Nad leevendavad kiiresti tugevaid sümptomeid ega ravi haigust. Nad ei suuda kudesid taastada ega vereringet parandada. Soovitatav on samaaegselt süstida B-vitamiini.
Tugevatel juhtudel valu sündroom põlve- ja puusaliigese artroosi korral tehakse novokaiini blokaad. Novokaiini manustatakse intramuskulaarselt, mitte rohkem kui kolm korda kuus. Kombineeritud vitamiinisüstidega neutraliseerimiseks negatiivne mõju ravim.

Valu leevendavad salvid

Salve kasutatakse välispidiselt, kantakse nahale haige põlve või reie piirkonnas. Anesteetilise toimega salvid sisaldavad mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, aineid, mis suurendavad vereringet. Koos on ravimid taimsed koostisosad, madu, mesilase mürk.

Salvid leevendavad valu, kuid ei ravi artroosi. Seetõttu ei suuda salvid kõhre- ja liigesekudesid taastada täielik meetod neid ei saa ravideks nimetada.

Salvide eeliseks tablettide ees on see, et need ei kahjusta seedetrakti, millel on lokaalanesteetiline toime. Parandab vereringet, mis varustab kahjustatud liigest toitaineid. Salvide puuduseks on see, et nad ei suuda alati põletikulise protsessi käigus tugevat valu kiiresti leevendada. Sõltub artroosi astmest ja valu intensiivsusest.

Populaarsed valuvaigistavad salvid artroosi jaoks:

Voltaren emulgeel. Toimeaine- Diklofenak.
Fastum geel. Aktiivne koostisosa- Ketoprofeen.
Ketonaalne geel. Ketoprofeen muudab salvi tugevaks põletikuvastaseks ja valuvaigistiks.
Nise geel. Sisaldab nimesuliidi.
Dolgit. Leevendab turset ja taastab jala liikuvuse tänu koostises olevale ibuprofeenile.

Rahvapärased abinõud

Traditsiooniline meditsiin sisaldab retsepte tõhusate valuvaigistite jaoks artroosi jaoks:

Pruulitud kaerahelveste kompress. Valage helvestele keeva veega ja jätke kakskümmend minutit. Rakenda soe kompress tund aega valutavasse kohta.
Salv humalarohust, magusast ristikust, naistepuna ürdist. Maitsetaimed segatakse, lisatakse veidi vaseliini ja hõõrutakse artroosist kahjustatud liigesesse.
Hõõrumine metsise rosmariini, takja, magusa ristiku ja kadakamarjade tõmmisega. Valage kõik ürdid üle viinaga ja laske nädalaks soojas pimedas kohas seista. Hõõruge haiget põlve ja reit kaks korda päevas.

Osteoartriit on väga levinud haigus, mis mõjutab liigeseid. Varem arvati, et see patoloogia esineb ainult vanemas eas, kuna seda iseloomustavad degeneratiivsed protsessid liigeste kõhrekihis. Enamasti juhtub see vanusega kaasneva ainevahetusprotsesside loomuliku aeglustumise tõttu. Kuid haigus võib esineda noortel inimestel istuv eluviis elu, kehv toitumine või suurenenud koormus liigestele. Kui artroosi õigeaegselt ei ravita, võib kõhrekihi hävitamise protsess ulatuda kaugele. See põhjustab sageli liigese täielikku liikumatust. Patoloogia ravi peab olema terviklik. Kõige sagedamini kasutatav valuvaigisti on artroosi korral. Sellised ravimid kõrvaldavad ainult sümptomid, kuid ei ravi haigust ennast. Kuid vaatamata sellele on nad põhiosa kompleksne teraapia.

Miks on valuvaigisteid vaja?

Artroos areneb aeglaselt. Inimene ei pruugi alguses isegi aru saada, et tema liigestega on midagi korrast ära. Väikesed ilmuvad valutav valu koormuse all, siis võib liikumise ajal kosta krõbinat ja klõpsu. Erinevalt vigastuste tagajärgedest ja põletikulised nähtused, artroosiga kaasnevad valud tekivad enamasti siis, kui hakkate liikuma pärast pikaajalist liikumatust. Ja hommikul on liigeses jäikus.

Aja jooksul muutub valu tugevaks ja pikaajaliseks. Seetõttu on artroosi valuvaigistid väga vajalikud. See on esimene kohustuslik ravietapp. Soovitav on, et ravimid valib arst, kes võtab arvesse individuaalsed omadused ja kõhrekoe hävimise aste. Enamikku neist ravimitest müüakse ainult retsepti alusel.

Artroosi valu on võimalik leevendada alles siis, kui degeneratiivsed protsessid peatuvad. Valuvaigistit üksi kasutada ei saa, sest haigus edeneb ikkagi.

Kuidas leevendada valu artroosiga

Haiguse algstaadiumis on valu tavaliselt kerge. Need võivad ilmneda hommikul või pärast puhkust ja mõne aja pärast iseenesest mööduda. Kuid liigese kõhrekihi hävitamise protsessis toimub liigesepindade deformatsioon ja luude peade hävimine. Võib tekkida närvijuurte või veresoonte muljumine. Kõik see põhjustab tugevat valu, mis iseenesest ei kao.

Eriti sageli kasutatakse valuvaigisteid põlve-, puusa- ja spondüloartroosi korral. Lõppude lõpuks alluvad need liigesed kõige rohkem raske koorem, ja sageli on valu nii tugev, et ei lase inimesel liikuda.

Saate valu leevendada erinevatel viisidel. Artroosi korral kasutatakse kõige sagedamini järgmist:

Valuvaigistid ja spasmolüütikumid

"Analgin" viitab mitte-narkootilistele valuvaigistitele. See on kõige kuulsam ja laialt levinud ravim. Aga suure arvu tõttu kõrvalmõjud ta on sees Hiljuti hakati üha vähem kasutama. Veelgi enam, artroosi korral võib see leevendada ainult kerget ja mõõdukat valu.

Mõnikord tekib artroosi valu põletikust või vigastusest põhjustatud ärritusest tingitud lihasspasmist liigesepinnad. Sel juhul aitavad spasmolüütikumid, mis leevendavad valu lihaseid lõdvestades. Need on "Baclofen", "Mydocalm", "Sirdalud". Tavaliselt on need hästi talutavad ja neil pole peaaegu mingeid vastunäidustusi.

MSPVA-d: rakenduse omadused

Kõige sagedamini kasutatakse artroosist tingitud valu leevendamiseks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Neil on võime leevendada valu, turset, hüperemiat ja vähendada põletikku. MSPVA-sid on mitut tüüpi. Enamik neist on valmistatud orgaaniliste hapete baasil. Seetõttu võivad need pinda kahjustada seedetrakt. Lisaks mõjutavad sellised ravimid vere koostist, vähendades selle hüübivust ja häirides neerude tööd. Seetõttu võetakse neid ainult vastavalt arsti ettekirjutusele ja rangelt piiratud annustes.

Lisaks on MSPVA-de eripäraks see, et erinevad ravimid erinev tegevus. Näiteks diklofenak või indometatsiin toimivad lokaalselt, leevendades valu mõjutatud kudede tasandil. Ja "Paratsetamool" mõjutab keskmist närvisüsteem, surudes maha valuimpulsse. Seetõttu kasutatakse sageli kahe ravimi või kompleksse aine kombinatsiooni.

Parimad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

Kokku on neid umbes 40 erinevad tüübid selle rühma ravimid. Kuid mitte kõik neist pole võrdselt tõhusad.Enamasti kasutatakse mitmeid mittesteroidseid põletikuvastaseid aineid sisaldavaid artroosi valuvaigisteid:

Hormonaalsed ained

Artroosi korral kasutatakse kortikosteroidhormoone harvemini. Ainult siis, kui tugevat valu pole võimalik muude vahenditega leevendada. Neid kasutatakse peamiselt lühiajaline ravi, kuna need põhjustavad kõhrekoe veelgi tõsisemat hävimist. Selle ravi peaks valima ainult arst, kuna hormonaalsed ained neil on palju vastunäidustusi. Kõige sagedamini kasutatavad ravimid on:

Kõige kaasaegsemad ravimid

Viimasel ajal on hakatud artroosi korral kasutama uusi valuvaigisteid. Nad ilmusid hiljuti, kuid on end juba tõestanud tõhusad vahendid. Milliseid ravimeid saab artroosi korral kasutada:

Valuvaigistavad süstid artroosi jaoks

Selle haigusega, eriti hilisemates etappides, võib kaasneda tugev valu. Põlveliigese artroosi rünnaku ajal või puusaliiges Süstid on sageli levinud ravimeetod. Veelgi enam, intraartikulaarsed blokaadid on kõige tõhusamad.

Üks levinumaid ravimeid selle jaoks on Novocain. Just novokaiini blokaadi kasutatakse haiglates patsientide vastuvõtul äge rünnak artroos. Liigesesse või periartikulaarsetesse kudedesse süstitakse 1% lahus koguses 20 ml. Süste tehakse iga 4 päeva järel mitu korda.

Mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel põhinevaid ravimeid manustatakse sageli intramuskulaarselt või intravenoosselt. Sel juhul toimivad nad kiiremini, leevendades valu mõne minutiga. Näiteks Tenoksikaami ühekordsel manustamisel kestab valuvaigistav toime kuni 3 päeva. Selle eripära on see, et see mõjutab kesknärvisüsteemi, surudes valu maha ja tungib ka kahjustatud koesse, leevendades põletikku ja valu.

Kui muud vahendid on ebaefektiivsed, kasutatakse süste hormonaalsed ravimid, näiteks "Diprospana" või "Deksametasoon". Neid tuleks teha ainult vastavalt arsti ettekirjutusele. Lubatud on teha mitte rohkem kui 5 süsti ja nende vahel peaks olema 5-päevane paus.

Välised vahendid

Mõnel juhul võib valuvaigistite kasutamine artroosi korral, aga ka süstimine, osutuda vastunäidustuste tõttu võimatuks. Mõnikord pole see valu madala intensiivsuse tõttu soovitatav. Sel juhul kasutatakse väliseid valuvaigisteid. Enamasti on need kompressid Dimexide'iga. Nad leevendavad hästi turset, vähendavad põletikku ja valu. Sellel lahusel on hea valuvaigistav toime: segage võrdsetes kogustes vett, Dimexide ja Ketonal süstimiseks.

Kasutada võib ka väliseid artroosi valuvaigisteid nagu "Bishofite", meditsiinilist sappi, joodi, tärpentini, äädikat ja taimeekstrakte. Traditsiooniline meditsiin Märkimisväärne kogemus on kogunenud ürtide keetmise ja muude ainete kasutamisest valu leevendamiseks.

Artroosi valuvaigistavad salvid

Kõige paremini sobivad liigesevalu raviks kasutatavad preparaadid salvide või kreemide kujul. Neid on mugav kasutada, neil on vähe kõrvaltoimeid ja need leevendavad tõhusalt valu. Nüüd on olemas suur hulk erinevad ravimid, mida võib jagada mitmeks rühmaks:

Abivahendid

Artroosi ravi kohustuslik meetod on kondroprotektorite kasutamine. Need abinõud ei leevenda valu iseenesest. Nende tegevus on suunatud kõhrekoe taastamisele. Seetõttu võib neil olla ka valuvaigistav toime, kuid palju aeglasemalt. Kõiki kondroprotektoreid kasutatakse kompleksravi osana pikka aega.

Kõige tõhusamad tooted on need, mis sisaldavad mitut ainet. See võib olla kondroitiin, glükoosamiin. Kõige tavalisemad ravimid on:

"Teraflex".
"Arthra".
"Dona".
"Movex".
"Alflutop".

Tasub meeles pidada, et ainult liigeseartroosi valuvaigistid ei too kaasa ravi. See on vaid üks kompleksravi meetoditest. Pärast valu taandumist tuleb ravi jätkata, vastasel juhul taastuvad sümptomid uuesti.

Ortopeed traumatoloog, esimese kategooria kirurg, Teadusinstituut, 2009

Täna on artroos purustamas kõiki oma populaarsuse rekordeid. Kui varem arvati, et see põlveliigeste haigus on vanemate inimeste “privileeg”, siis nüüdseks on haigus märgatavalt noorenenud ja pole vanust.

Kuidas leevendada artroosist tingitud valu põlveliigeses? Miks tekivad degeneratiivsed-düstroofsed protsessid, mis mõjutab luu- ja kõhrekoe seisundit, kuidas toime tulla selle elukvaliteeti oluliselt halvendava haigusega? Kuidas eemaldada talumatu valu põlveliigestesse ja taastada nende liikuvus? Küsimusi on palju, aga neile on ka vastuseid, mõtleme koos välja.

Artroos tekib tänu suurenenud koormus liigestele, põletikulistele protsessidele, vigastustele, kehvale toitumisele ja istuvale eluviisile. Nagu näete, on põhjuseid palju, kuid tagajärg on ainult üks - ainevahetusprotsesside aeglustumine, kõhrekihi deformatsioon ja liigeseosade liikumatus.

Peamine sümptom, mille järgi haigus määratakse, on tugev valu põlvedes. See tekib järk-järgult, suureneva intensiivsusega ja ühel päeval mõistab inimene, et ta ei suuda sammugi astuda.

Kõige hullem on see, et valu ei kao ka siis, kui patsient on puhkeasendis. See ei lase sul magada, piinab sind öösel, ei lase sul liikuda ja kummitab sind lahti laskmata. Vaatleme patoloogia arengu mitut etappi.

Põlveliigese artroosi mitu etappi

Esimene etapp on põlve normaalne kuju ja muutumatu tass. Hüaliinkõhres pole ka välised muutused. Midagi on aga juba muutunud, need on läbikukkumised metaboolsed protsessid, ainevahetust.

Seetõttu napib olulisi aineid, mis takistavad kõhre kulumist ja säilitavad selle elastsuse. Need olulised elemendid on glükoosamiin ja kondroitiin, nende puudus kutsub esile degeneratiivsed protsessid.

Glükoosamiin on liigeses loomuliku määrimise komponent, sünoviaalvedeliku komponent. Niipea, kui vedelik lakkab töötamast, tekivad probleemid. iseloomulikud valud Hõõrdumise tõttu liigeses algab selle kulumine.

Sellele etapile iseloomulikud sümptomid:

Liigese rahustamiseks ja valu leevendamiseks, kui esialgne etapp, tuleb jälgida voodipuhkus mõne päeva jooksul tehke põlvele täielik mahalaadimine ja kandke sellelt spetsiaalne side elastne side. Põletiku leevendamiseks võite teha süste. Sel eesmärgil sobivad järgmised ravimid: diklofenak, ketoprofeen, piroksikaam. Abiks on ka välised ained: Fastum-gel, .

Ei tohiks kasutada ärritajad nagu Capsicam, Menovazin, need on võimelised avaldama vaid ebaolulist ja pealiskaudset mõju.

Kõik need ravimid leevendavad valu, kuid ei kõrvalda haiguse põhjust. Selleks on ette nähtud kondroprotektorid. Põlveliigese artroosi esimene etapp on sama soodne aeg millal alustada looduslike “abiliste” võtmist. Need on saadaval salvide, geelide, süstide, tablettide ja kapslite kujul.

Neid määrab raviarst ja neid võetakse vastavalt teatud skeemile mitmel kursusel.

Teist etappi iseloomustavad keerulisemad ja tõsisemad protsessid:

Kõhrekiht muutub suuremal määral õhemaks, mõnes piirkonnas puudub see täielikult;
Sünoviit progresseerub ja see ilmneb põlve tursest. Selle tüsistus on Bakeri tsüst, üsna tavaline nähtus;
Jala põlvest painutamine põhjustab piinavat valu, samuti liikumisel. Enam ei ole võimalik jalga lõpuni painutada;
Liikumisel on tunda ja kuulda krõbinat;
Pildil on veelgi suurem liigestevahelise ruumi ahenemine, kasv luukoe hüaliinse kõhre all on näha kasvud - osteofüüdid nendes kohtades, kus kõhre pole;
Uurimisel on näha põlve deformatsioon, kombatavalt on tunda naha karedust ja selle paksust.

Siin ei saa enam ilma kortikosteroidideta, mida süstitakse liigesesse, põhiteraapia jääb samaks. Kohaldatav manuaalteraapia ja füsioteraapia. Taastumisperioodil on ette nähtud kondroprotektorid: Aflutop, Structum, Chondroitin, Dona.

Kolmas etapp:

Iseloomustab osteofüütide moodustumine, kõhrekoe peaaegu täielikult puudub;
Nähtav on subkondraalse luu deformatsioon ja selle tihenemine, kondroomide välimus on iseloomulik liigeseõõnde;
Interartikulaarne lõhe on peaaegu nähtamatu;
Jalad hakkavad omandama X-kujulist välimust;
Valu ei kao ja muutub pealetükkivaks ja püsivaks;
Liikumine muutub piiratuks, mõnikord võimatuks;
Algab järkjärguline jalgade ja reite lihaste atroofia protsess.

Patsient peab kannatusi vähendama ja vähemalt kuidagi alal hoidma motoorsed funktsioonid. IN sel juhul Liigeste määrimiseks lisatakse hüaluroonhappega süstitavaid preparaate. Patoloogia hilises või kolmandas etapis ei mängi kondroprotektorid enam olulist rolli.

Valu leevendamiseks kasutatakse selliseid meetodeid nagu laserteraapia, elektristimulatsioon, lööklaineteraapia, külmravi ja muud võimalused.

Kõige rohkem rasked juhtumid Kui liigest ei õnnestu päästa, kasutatakse kirurgilist ravi. hulgas radikaalsed meetmed võib nimetada põlveliigese endoproteesimiseks, artroskoopiaks.

Kuidas leevendada valu põlveliigese artroosist kodus

Täna pakuvad apteegid üsna lai valik Artroosi valuvaigistid. hulgas erinevad rühmad, võite jääda tõestatud ja kõige tõhusamate ravimite juurde.

Valuvaigistid ja põletikuvastased mittesteroidsed ravimid

Selle kohta tuleks öelda kõrvalmõjud, mis kõigil neil ravimitel on. Esiteks see Negatiivne mõju seedetrakti limaskestal. Sageli patsient pärast pikaajaline kasutamine Need ravimid põhjustavad kõhuvalu, kõhulahtisust, oksendamist ja verejooksu seedetraktis.

Kortikosteroidid

Esitatav ravimite loetelu viitab ravimite rühmale, millega edukalt toime tuleb põletikulised protsessid, põlveliigeste turse, valu ja liikumatus. Neid kasutatakse süstidena, mis manustatakse otse haigesse liigesesse, selle õõnsusse.

Ketalog, Hydrocortisone, Diprospan, Flosteron, Celeston on peamine ülesanne vähendada valu ja võimaldada patsiendil liikuda.

Intraartikulaarsed süstid tehakse statsionaarsed seisundid et vältida võimalikku negatiivsed tagajärjed ja tüsistused.

Ravivõimlemine põlveliigeste artroosi korral

Põlvehaiguse harjutusravi vajadus ei kuulu arutelu alla. Regulaarne treenimine mitte ainult ei paranda liigese kõigi osade liikuvust, vaid leevendab ka valu, tugevdab lihasstruktuure, luues valusate liigeste ümber usaldusväärse korseti.

Enne harjutuste alustamist peate soojenema ja soojenema. Harjutusi saab teha istudes või lamades, aeglaselt ja ilma järskude liigutusteta. Ärge keskenduge aktiivsed liigid Raviks sobivad sport, jõu- või staatilised harjutused, samuti ujumine.