Eeterlike õlide kasulike omaduste tabel. Aroomiteraapia kodus. Aromaatsete õlide omadused ja kasutusalad

Alternatiivmeditsiin

Eeterlike õlide omaduste lühikirjeldus ja soovitused nende kasutamiseks

Simferopol

Meie ülesanne on aidata teil tutvustada kõige iidsemaid meetodeid haiguste ennetamiseks ja raviks eeterlike õlidega. Nad ravivad inimese keha, aju, hinge, aitavad taluda ebaõnne kaasaegne elu, eriti vanemas eas.

"Aroomiteraapia võib mõnikord olla vastus keerulisele olukorrale, mil meditsiin peaks loobuma. Aroomiteraapia on suurepärane, tark, loomulik meetod paljude füüsiliste ja vaimsete vaevuste leevendamiseks. peamine eesmärk- keha ja vaimu tasakaalu taastamine, samuti keha loomulike kaitsereaktsioonide toetamine ja stimuleerimine.

Vladislav S. Brud
Ivana Konopatskaja

Taimsed õlid

Aroomiteraapias nimetatakse neid transpordi- või kandeõlideks. Eeterlikud õlid lahustuvad nendes õlides suurepäraselt, mis on teada puhtal kujul ei kasutata. Lisaks on transpordiõlidel endil raviomadused Seetõttu on inimesed neid kasutanud nii väliselt kui ka seespidiselt tuhandeid aastaid. Inimkeha kujundatud nii, et see imab täielikult taimeõlides sisalduvad ained Kasulik toime taimeõlid nahal, juustel ja küüntel.

Taimeõlid koos eeterlike õlidega on erinevate parfüümide ja kosmeetikatoodete oluline komponent. Enda kreemide ja massaažiõlide loomiseks võtke tavaliselt 10-15 g transpordiõli ja lisage sellele 2-3 tilka eeterlikku õli või segu.

APRIKOOSIÕLI. Väga kasulik nahale, juustele, küüntele. Kõrvavalu leevendub sageli ja möödub, kui neisse tilgutatakse 1-2 tilka soojendatud õli. Mõjub soodsalt põletushaavadele ja nahalõhedele. Viivitab kortsude teket. Võib kasutada rannaõlina.

VIINAMARJASEEMNEÕLI. Õli on kollakasroheline, lõhnatu. Omab magusat meeldiv maitse. Õli sisaldab küllastunud rasvhappeid, mis imenduvad kergesti nahka ja jäävad sellesse. rakkude niiskust. See hoiab naha värske ja elastsena. Kvaliteetse kosmeetika oluline komponent ja laialdaselt kasutatav puhtal kujul. Välispidiseks kasutamiseks puhtal kujul või koos eeterlike õlidega (10-15 g viinamarjaseemneõli + 2-3 tilka eeterlikku õli või segu).

JOJOBA ÕLI. See ei lähe kibedaks pikki aastaid. Jojobaõli mõjutab kõiki nahatüüpe ning omab niiskust kaitsvat toimet ka väga kuivas ja kuumas õhus. Ei põhjusta ärritust ega allergiat. Kasutatakse meigi eemaldamisel. Mõjub soodsalt ekseemi, psoriaasi, kõõma, akne, tüügaste korral. Kasulik on määrida lõhenenud huuli. Jojobaõlil on kasulik mõju rasune nahk ja juustele, omab päikesekaitset. Sisaldub kõige kallimate kosmeetikatoodete hulka. Seda kasutatakse välispidiselt puhtal kujul ja koos eeterlike õlidega (10-15 g jojobaõli + 2-3 tilka eeterlikku õli või segu).

NISUIDUD ÕLI. Paks kollane või oranž. Õlis sisalduvad ained aitavad ennetada südame-veresoonkonna haigusi, nahavaevusi ning aeglustada organismi vananemisprotsesse. Aitab suurendada meeste potentsi ja stimuleerib naiste viljakust.

Kasutamine: sees 1 tl. 2-3 korda päevas 30 minutit. 2-3 nädalat enne sööki. Välispidiselt puhtal kujul või koos eeterlike õlidega (10-15 g nisuiduõli + 2-3 tilka eeterlikku õli või segu).

KOOKOS- JA PALMISEEMNED. See imendub kiiresti nahka ja on suurepärane eeterlike õlide kandja. Muudab naha “sametiseks”. Sobib segamiseks valmis päikesekaitseõlide, emulsioonidega (10-15 g kookosõli + 2-3 tilka eeterlikku õli või segu).

SEESAMI (SESAMI) ÕLI. Aeglustab rakkude vananemisprotsesse, mõjub hästi kuivale, ketendavale, vananevale nahale. Sellel on päikesekaitseefekt, kuna see neelab ultraviolettkiirgust. Rakenda juures massaaž. Kasutamine: seespidiselt. 1/2 tl. päevas gastriidi korral. Väliselt - puhtal kujul või koos eeterlike õlidega (10-15 g. seesamiõli+ 2-3 tilka eeterlikku õli või segu).

MANDLIÕLI. Aroomiteraapias kasutatakse seda kõige sagedamini kandeõlina. Selle suurepärase toime tõttu nahale nimetatakse seda "nahaks" üheks kõige enam võimsad stimulandid juuste kasv ja tugevdamine. Toidab nende juuri, stimuleerib kasvu, suurendab läiget ja elastsust. Sellel ei ole vastunäidustusi, ei põhjusta ärritust ega allergilisi reaktsioone isegi kõige tundlikumal nahal. Sisaldub laste parfüümide koostises.

Välispidiselt: 10-15 g mandliõli + 2-3 eeterlikku õli või segu.

VISIKUÕLI. Selle omadused on lähedased mandliõlile. Sobib massaažiks, kuna ei imendu väga kiiresti. Tõhusalt kortsude vastu, muudab naha sametiseks.

Välispidiselt: 10-15 g virsikuõli + 2-3 tilka eeterlikku õli või segu.

KÕRVITSAÕLI. Seda nimetatakse ka "miniatuurseks apteegiks". Parandab seedetrakti tööd, normaliseerib sapi eritumist. Kasulik neeru-, südame-, nägemis-, prostatiidi ja adenoomi ravis.

Sees: 1 tl. 30 minuti pärast. enne sööki 3-4 korda V päev - 1 kuu.

Väliselt: Kandke puhtal kujul nahale või 10-15 osaks kõrvitsaseemneõli+ 2-3 tilka eeterlikku õli või segu.

Lisaks saab transpordiõlidena kasutada oliivi-, soja-, maisi- ja isegi päevalilleõli.

Eeterlike õlide kasutamise meetodid

SISSEHINGAMINE. Aroomid, langevad nina refleksogeensetele punktidele, masseerivad neid, tekitades teatud ajupiirkondadesse projitseeritud impulsse, samal ajal avaldavad otsest mõju hingamissüsteemile ning kõrvaldavad kongestiivseid ja põletikulisi reaktsioone.

AROMATOOTSID. Aroomipotti valatakse soe vesi, millele lisatakse väike kogusõli, mille järel süüdatakse küünal. Vett aeglaselt kuumutades küllastub õhk järk-järgult aroomiga. See protseduur tuleb läbi viia suletud akende ja ustega.

SISSEHINGAMINE. Külm. Õli aroomi hingatakse sisse kas otse pudelist või pärast kangale kandmist. Hingamine peaks olema ühtlane ja sügav.

Sissehingamise aeg on 3-10 minutit. Soovitav on silmad sulgeda. Kõige tõhusamad inhalatsioonid on Macholdi inhalaatori kasutamine.

VANNID. Aroomiained puutuvad kokku kogu noa pinnaga. Tänu oma suurele läbitungimisvõimele imenduvad nad kiiresti nahka, sisenedes lümfivõrku, pestes koos lümfiga kõiki elundeid. Lisaks tugevale toimele nahale avaldavad eeterlikud õlid mõju kopsudele, sooltele, neerudele, kesk- ja perifeersele närvisüsteemile. Vannid võivad olla kuumad, jahedad, istumis-, jala-, käte- ja jalavannid.

Vajalik kogus eeterlikku õli lisatakse soovitud temperatuuriga veega täidetud anumasse, mis segatakse eelnevalt emulgaatoriga. Emulgaatorid on ained, mis võimaldavad õlil veega kergemini seguneda: mere- või lauasool, vannivaht, koor, vadak, kliid. Protseduuri aeg on 5-30 minutit. Aromaatse vanni võtmise aja pikenemine peaks toimuma järk-järgult.

KOMPRESSID. Eeterlike õlide ained tungivad läbi nahapiirkonna, mis asub otse projektsioonis haige elundiga; siseneda lümfi ja neil on põletikuvastane, dekongestiivne, valuvaigistav, spasmolüütiline toime.

Lisage vette (300-400 g vajalikul temperatuuril) eeterlikku õli, seejärel kastke puuvillane riie sellesse vette, pigistage kergelt, kandke haige organi projektsioonialale ja kinnitage kuiva õhukese lapiga. Protseduuri aeg on 5-40 minutit.

HÕÕRUMINE. Tehnika aitab suurepäraselt põletikuliste nähtuste korral lihastes, närvis, sidekoe, mõjutamine lümfisüsteem, seljaaju kere, hingamis- ja vereringesüsteemid.

Lisage 10 g massaažiõli nõutav summaõlid, kanna valutavale kohale ja hõõru tugevate jõuliste liigutustega sisse.

MASSAAŽ. See on üks aktiivsemaid keha mõjutamise meetodeid. Tagab aromaatsete ainete kiire tungimise lümfi ja vereringesse, mis annab organismile igakülgse toime. Pealegi positiivne mõju hingamisteedel, vereringel, kesk- ja perifeersel närvisüsteemil paranevad maks, sooled ja sisesekretsiooninäärmed. Sega eeterlik õli 10 g taimeõliga ja kanna nahale. Seejärel tehakse massaaž vastavalt teie tervislikule seisundile vastava süsteemi järgi.

EETERLIKÕLIDE SISEKUSUTAMINE

Eeterlike õlide aktiivsed komponendid mõjutavad seedeorganeid, sisenevad vereringesse, normaliseerides funktsiooni südame-veresoonkonna süsteemist, avaldavad tugevat mõju urogenitaalsüsteemile ja närvikoele.

Eeterliku õli sisekasutuseks on vaja lahustit! Soovitatav kogus eeterlikku õli tuleks lisada 1 spl mett või moosi, kuivatatud puuviljadele või biskviiditükile, kasutada salatikastmena, segada majoneesiga.

Sest kuumad õlid On olemas kapseldamise meetod: määrige väikesele mustale leivale sobivas koguses õli. Püreesta teine ​​saiatükk näppude vahel nii, et saad õhukese taldriku. Järgmisena mähkige sellesse taldrikusse aroomiessentsiga leotatud leib ja sulgege see tihedalt. Võtke pillidena koos rohke vedelikuga.

Tee aromatiseerimine: tilgutage 7-10 tilka eeterlikku õli hermeetiliselt suletud anumasse (200 g), seejärel valage tee sellesse anumasse, sulgege tihedalt ja ärge avage 3-5 päeva, aeg-ajalt loksutades. Pärast määratud ajavahemikku on tee tarbimiseks valmis.

JÄTA MEELDE! Kõiki õlisid ei saa sisse võtta!

EETERLIKÕLIDE OMADUSTE LÜHIKIRJELDUS JA NENDE KASUTAMISE SOOVITUSED

ÕHK. Õli kasutatakse rahustavana närviline erutus: akne, kiilaspäisuse, naha seen, püoderma; antiseptikumina, millel on haavu parandav toime; bronhiidi, tonsilliidi, ägedate hingamisteede infektsioonide korral; väljalaske edendamine maomahl; kolereetilise, diureetikumina, spasmolüütikuna. Lisaks on taimeõli efektiivne reuma, podagra, maohaavandite, kaksteistsõrmiksool, suurendab seksuaalset iha, teravdab kuulmist ja nägemist ning värskendab mälu.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-4 tilka; inhalatsioonid - 1-2 tilka, seansi kestus - 4-5 minutit, vannid - 3-7 tilka; massaaž - 3-5 tilka 15 g transpordiõli kohta; sees - 1-2 tilka suhkrutüki kohta 2-3 r. päev enne sööki; surub - 4-5 tilka salvrätikule ja kandke valutavale kohale 4-6 tunniks.

Vastunäidustused: individuaalne sallimatus. ANIISI. Olenevalt saadavusest soolestiku verejooks ja valulikud menstruatsioonid, kõhulahtisus, aerofaagia, tursed, närvilise päritoluga düspepsia, närviline oksendamine, seedehäiretega kaasnev migreen, samuti peapööritus, südame löögisageduse tõus, astma, bronhide spasmid, ülderguti, palavikualandaja ja seedimist parandava vahendina. See on kuulus kui hea vahend skorbuudi vastu ja suurepärane diureetikum.

Kasutusjuhised: Aroomiteraapia - 2-8 tilka; inhalatsioonid - 1-5 tilka, kestus 5 minutit; vannid - 2-8 tilka; massaaž - 5 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; kompressid; sees - 2-3 tilka 1 tl kohta. Sega mett 1/2 spl. vett 2-3 korda päevas.

ORANŽ mõru või õli BIGARDID. Sellel on lai rakendus meditsiinis ja parfümeerias. Kasutatakse parfüümitööstuses hügieenikreemide, losjoonide ja vannitoodete tootmiseks. Renderdab kasulik mõju nahal. Tänu meeldivale värskendavale lõhnale kasutatakse seda laialdaselt ruumide aromatiseerimiseks.

Kuid selle peamine väärtus seisneb selles, et sellel õlil on ainulaadne kasulik mõju inimese, eriti naiste psühho-emotsionaalsele meeleolule ja seetõttu sisaldub see peaaegu kõigis teadaolevates intiimsetes tingimustes kasutatavates "sensuaalsetes" segudes.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; massaaž - 5 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; 1 tilk alkohoolseid jooke 0,5 liitri kohta.

ORANŽ magus. Seda on pikka aega tuntud hea palavikuvastase ravimina. See on palavikku alandav, ravib urolitiaasi, parandab seedimise, sapipõie, neerude talitlust, on hemostaatiline aine, mõjub soodsalt näonahale.

Seda kasutatakse ruumide õhu aromatiseerimiseks, mis parandab oluliselt neis viibivate inimeste meeleolu ja sooritust. Seda kasutatakse aromaatsetes ainetes, lisatakse kosmeetilistesse kreemidesse ja salvidesse ning kasutatakse maitse järgi likööride ja viina lisandina. Sisaldub mõnes "sensuaalses" segus.

Kasutusjuhised: aroomilambid - 2-4 tilka; sees - 2-3 tilka 1 tl kohta. mett 1/2 spl. vesi 2-3 korda päevas; massaaž - 4 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; vannid - 5-10 tilka.

BASIILIK. Kasutatakse närvilise kurnatuse, unetuse, migreeni, mao- ja soolestiku spasmide, seedimisraskuste, läkaköha, podagra, kroonilisest nohust tingitud lõhnakaotuse, artriidi korral põletikuvastase vahendina, valuvaigistina keskkõrvapõletiku, hambavalu korral. Suurimat antimikroobset toimet näitavad basiiliku kombinatsioonid koriandri või lavendliga, kuid eriti eukalüptiga - efektiivsus suureneb 20 korda.

Basiilikuõli kasutatakse 2-3 tilka 3 korda päevas meelahuse kujul. Suhkru baasil on soovitatav järgmine koostis antiseptiline: basiilik - 1 g, tuhksuhkur - 50 g Võtke 1 supilusikatäis ühe tassi pärnatee kohta pärast sööki. Rikkumise parandamiseks immuunsussüsteem tehke inhalatsioone basiiliku ja eukalüpti või lavendli segust vahekorras 1:1.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 1-8 tilka; sissehingamine - 1-3 tilka, kestus 5 minutit, massaaž 1-5 tilka 10-15 g transpordiõli kohta.

VÄIKELILLISED TARIGAADID. Saialilleõli on väga tugeva antiseptilise ja antimikroobse toimega. Kasutatakse gripi ja ülemiste hingamisteede infektsioonide raviks.

Tootmisel kasutatakse eeterlikku õli maiustused, alkohoolsete jookide, seebi- ja parfüümitööstuses ning kosmeetikatööstuses lillekomponendina. Rahvameditsiinis vee infusioon lillekorve kasutati diureetikumina, diaphoreetikuna ja anthelmintikum.

Kasvatatakse dekoratiivtaimena, seal on palju erinevaid sorte.

Aroomiteraapias kasutatakse eeterlikku õli, mis saadakse hüdrodestilleerimisel taime õitsvast õhuosast.

Seda võetakse seespidiselt ööpimeduse vastu, neerukivide diureetikumina.

Saialille lõhna aroomilampides soovitame närvilisuse vastu, see mõjub lõõgastavalt ja soojendavalt, aitab rahulikumalt tajuda kõike elus toimuvat ning näha kõiges ka head poolt;

Juhised kasutamiseks: välispidiselt - 1-2 tilka 1/2-1 tl meega 1/2 klaasi soojas vees 2-3 korda päevas; sees - 2-3 tilka 1 tl mee kohta 2-3 korda päevas. Inhalatsioonid, vannid, kompressid - 2-3 tilka.

BERGAMOT. Eeterlikku õli saadakse bergamotipuu mittesöödavatest viljadest külmpressimise teel.

Leevendab kiiresti ja tõhusalt palavikku. nakkus- ja põletikulised haigused.

Kõrvaldab nina-neelu ja ninakõrvalurgete põletiku. Kõrvaldab helmintilised infestatsioonid. Parandab seksuaalset jõudlust.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; masseerida 3-4 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; vannid - 5-8, saun - 5, sees - 2-3 tilka meega.

Temperatuuri alandamiseks kasutage külma kompressi vasika lihaseid: 15 tilka 200 g vee kohta.

VALERIAN. Laialdaselt kasvatatud ravimtaimena. Üks võimsamaid vahendeid närvisüsteemi raviks. Palderjaniõli vähendab reflekside erutuvust ja silelihaste spasme. Palderjaniõli kasutatakse unetuse, närvilise erutuvuse, neuroosi, spasmidega kaasnevate kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral. koronaarsooned ja tahhükardia. Palderjanil on positiivne mõju kilpnäärmele, aga ka haiguste korral: astma, migreen, epilepsia, silmapõletik, hüsteeria, korea, ishias. Kasutatakse menopausi ajal.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-4 tilka; sees - 1-2 tilka 1/2 spl. vesi 3 korda päevas; massaaž - 2-3 tilka 10-15 g transpordiõli kohta.

NELK. Eeterlikku õli saadakse õhu käes kuivatatud nelgi õiepungadest aurudestilleerimise teel.

Välispidiseks kasutamiseks: sügelised, haavandid, nakkushaavad, hammaste neuralgia, luupus, sääskede, sääskede, ööliblikate peletamiseks.

Juhised kasutamiseks: 2-4 tilka eeterlikku õli 3 korda päevas alkoholilahuses või meega.

Peske haavu 2% nelgilahusega. Kasutamine igemetele periodontaalse haiguse korral: 3 tilka nelki, 3 tilka apelsini, 15 tilka oliiviõli, määrida vatile või marlile ja kanda igemetele. Hambavalu korral: 1-2 tilka vatile, kanda valutavale hambale.

GERANIUM. Seda peetakse eranditult tervendavaks vahendiks luumurdude ja vähi raviks. Kasutatakse seespidiselt toniseeriva, diabeedivastase, anthelmintikumina. Häid tulemusi saadakse maohaavandite, emakaverejooksu, hemoptüüsi, diabeedi, kivide ravis. kuseteede, ussid.

Geraaniumiõli kasutatakse põletuste, haavade, haavandite, külmakahjustuste, kurguvalu, stomatiidi, pedikuloosi ja dermatooside raviks. Kasutatakse meditsiiniliste kreemide ja salvide valmistamiseks Sisemiseks kasutamiseks Peate lahjendama 2-3 tilka õli lusikas mett ja jooma 3 korda päevas.

HÜATSINT. Arvatakse, et see pärineb Süüriast. Kasvatatakse Hollandis ja Lõuna-Prantsusmaal. Metsikud hüatsindisibulad on mürgised, kuid nende valget mahla saab kasutada parfümeerias. Hüatsindi eeterlik õli on antiseptilise, palsami, rahustava ja kokkutõmbav tegevus Hüatsindi eeterlik õli seguneb hästi nartsissvioletse, ylang-ylangi, jasmiini ja neroli õlidega. Kodus saab seda kasutada stressist tingitud haiguste puhul. Kreeklased uskusid, et hüatsindi lõhn värskendab ja valgustab väsinud meelt. Eeterlikku õli kasutatakse kõrgekvaliteedilistes parfüümides, eriti idamaistes või lillelistes parfüümides.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka, vannid, saunad - 1-2 tilka; massaaž - 1-2 tilka eeterlikku õli 10-15 grammi baasõli kohta. Ärge kasutage hüatsindi eeterlikku õli seespidiselt.

GREIP. Seda kasutatakse kopsupuudulikkuse, arütmia, artriidi, hepatiidi ja asteeniliste sündroomide raviks. Ravib hüpertensiooni, aitab ennetada ateroskleroosi. Greibiõli antakse patsientidele, kellel on olnud suur operatsioon või kurnav haigus. Ergutab söögiisu ja elutahet.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; saunad, vannid - 5-10 tilka; massaaž - 10 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; 2-3 tilka greibiõli 1 suhkrutüki kohta 2-3 korda päevas.

ELECAMPANE. Taim on iidsetest aegadest tuntud magusa (risoomi), maitseaine ja ravimina. Kasutatakse ida ja lääne meditsiinis (peamiselt tee kujul) astma, bronhiidi, köha korral, samuti efektiivne seedehäirete ja nahahaiguste korral. Eeterlik õli puhastab organismi, on põletikuvastane, antiseptiline, spasmolüütiline, tervendava, kokkutõmbava, bakteritsiidse, diaphoreetilise, diureetilise, rögalahtistava, fungitsiidse, vererõhku alandava toimega. Kasutatakse lõhnaainena seebi, parfüümide ja jookide ja magustoitude maitseainete valmistamisel. Elekampaani eeterlik õli seguneb hästi kaneeli, lavendli, mimoosi, iirise, kannikese, seedri, patšuli, sandlipuu, küpressi, bergamoti, tsüstuse õlidega allergiline reaktsioon Seetõttu tuleks seda kasutada ainult vastavalt arsti ettekirjutusele.

Juhised kasutamiseks: Inhalatsioonid - 1 tilk; vannid - 2 tilka; sees - 1 tilk 1 tl mee kohta 1/2 klaasi vees 1 kord päevas. Alkohoolsete jookide maitsestamine - 1 tilk 1 liitri veini kohta.

ORIGINAALPÄRITOLU. Oregano ürti ja sellest saadud eeterlikku õli kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel.

Peamised näidustused sisekasutuseks, nakkuslikud sündroomid, mao atoonia, isutus, aerofaagia, turse, eriti psühhopaatidel (kujuteldavatel või vaimuhaigetel), krooniline bronhiit, terav köha (läkaköha), kopsutuberkuloos, astma, äge või krooniline reuma, lihasreuma, menstruatsiooni puudumine (väljaspool rasedust).

Väliseks kasutamiseks: pedikuloos, lihaste ja liigeste reuma, põletikud nahaalune kude(tselluliit).

Juhised kasutamiseks: eeterliku õli sees 3-5 tilka lahjendatuna 1/2-1 kohvilusikatäie meega 1/2 klaasi soojas vees 2-4 korda päevas täiskasvanutele, 1-2 tilka 2-3 korda päevas olenevalt vanusest lastele .

Kuulsad aroomiterapeudid - Edward Bach ja Jacques Valnet soovitavad pune mitmesugused infektsioonid, maofunktsiooni stimulant (eelroana, luksumine, düspepsia), hingamisteede haiguste (krooniline bronhiit, köhavastane, lõõgastav vahend), dermatoloogias (ekseem, psoriaas, kroonilised nahalööbed, nahaalune kude). Bachi sõnul soovitatakse eeterlikku õli istumisvannides või massaažiainena menstruaaltsükli reguleerimiseks.

Seda tuleks arvesse võtta et pune eeterlikul õlil on ergutav toime, on teada, et pärast tarbimist tekivad krambid, eriti kui patsientidel on sellele eelsoodumus raseduse ajal.

JASMINE. Vahemere maades peetakse jasmiini lõhna "lõhnade kuningaks". Sellel on stressivastane, lõõgastav toime, seetõttu kasutatakse seda peamiselt õhu maitseainena. See on osa "sensuaalsest" eeterlike õlide koostisest, mida kasutatakse intiimses keskkonnas. Kõige kallimate prantsuse parfüümide oluline komponent.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka, massaaž - 3-4 tilka 10-15 g transpordiõli kohta.

YLANG-YLANG. Eeterlikku õli saadakse puust aurudestilleerimise teel.

Näidustused: tahhükardia, hüpertensioon. Normaliseerib koronaarset verevoolu, südamelihase innervatsiooni arütmia, südame isheemiatõve korral, kõrvaldab peavalu inimestel, kellel on kalduvus kõrgele vererõhule, krambivastane ravim. Kasutatakse soolepõletike, mädase eritise korral.

Meeste ja naiste jaoks muudab see menopausi lihtsamaks. Tugev erootiline vahend – taastab kiiresti mehe ja naise potentsi. Antidepressant, tõstab energiat, tõstab enesekindlust.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; 2-3 tilka suu kaudu 3 korda päevas mee või veiniga. Vannid - kuni 10 tilka; massaaž - 7 tilka eeterlikku õli 10 ml taimeõli kohta; Lisand kreemidele - 3 tilka 10 ml neutraalse kreemi kohta.

INGVER. Selle taime õlile omistati palju maagilisi mõjusid. Avicenna kasutas seda soojendava ainena, parandab mälu, pehmendab kõhtu ja ergutab seksuaaliha. Ingverit kasutatakse toiduvalmistamisel antiseptikuna, alkoholismi ravis, see aitab ka külmetushaiguste, gripi, mürgistuse korral, kõrvaldab pumpamisel ebameeldivad sümptomid, eemaldab liigse vedeliku.

Ingveriõli kasutatakse väsimuse, mälukaotuse, ägedate hingamisteede infektsioonide, bronhiidi, kõrvapõletiku korral, rögalahtistina; viirusevastase ainena; efektiivne reuma korral, kõrvaldab turse, liigeste ja lihaste põletikku, aitab taastada jõudu pärast operatsiooni; suurendab seksuaalset aktiivsust.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; inhalatsioonid - 1-2 tilka, hõõrumine reuma korral 2-6 tilka 10 g transpordiõli kohta; vannid - 2-4 tilka; kuristamine - 1-2 tilka eeterlikku õli 1 spl. soe keedetud vett, massaaž - lahustage 5 tilka ingveriõli 10-15 g transpordiõlis; surub: sisse niiske salvrätik määri 1-2 tilka õli; sees - 1-2 tilka 1 teelusikatäie mee kohta 2-3 korda päevas.

Vastunäidustused: individuaalne taluvus ingveri suhtes. Vastunäidustatud lastele.

HÜSSOP. Kohaneb, suurendab vastupidavust, annab soojus- ja mugavustunde. Dermatoloogia: nutva ekseemi ravi, kalluse ja tüügaste vähendamine.

Normaliseerib kopsufunktsiooni, kõrvaldades põletikulised protsessid, omab rögalahtistavat toimet (bronhiidi, kopsupõletiku, bronhiaalastma). Optimeerib kardiovaskulaarsüsteemi talitlust, kõrvaldades ilmastikutingimuste muutustega seotud isheemia ja vererõhu labiilsuse nähtused. Sellel on tugev allergiavastane toime nahalööbe, heinapalaviku ja allergilise riniidi korral.

Kõrvaldab mao- ja soolekoolikud, gaaside moodustumise, atoonia ja ensüümi puudulikkus sooled, mis põhjustab kõhukinnisust. Soodustab neerukivide lahustumist Tõhus hematoomide resorptsiooniks.

Naistele: normaliseerib menstruaaltsükli mahtu ja regulaarsust.

Juhised kasutamiseks: Aroomiteraapia: 4-6 tilka Kuumad inhalatsioonid - 2 tilka, protseduuri kestus 4-7 minutit. Külma inhalatsioonid - kestus 5-6 minutit. Vannid; 3-4 tilka Külmkompressid verevalumite ja hematoomide kohale: 4-6 tilka. Lisand kreemidele ja toonikutele 2-3 tilka 5 g aluse kohta. Massaaž: 3-5 k 10 g transpordiõli kohta. Kandke lahjendamata õli õhukese aplikaatoriga tüüka või kalluse kehale. Püüdke mitte sattuda eeterlikku õli külgnevatele nahapiirkondadele! Aroomimedaljonid: 2-3 osa Seespidiseks kasutamiseks: 1-2 osa lahjendiga või leiva “kapslis” 2 korda päevas.

Vastunäidustused: rasedus, epilepsia, sagedased lihaskrambid, individuaalne iisopi talumatus.

Tunded: õli nahale kandmisel on 2-3 minuti jooksul kerge kipitustunne ja punetus. Reaktsioonid on loomulikud.

KAEPUT. Cajeput eeterliku õli omadused, mis määravad selle kasutamise aroomiteraapias, on üldantiseptiline (kopsu-, soole-, kuseteede), spasmolüütiline, antineuralgiline, antihelmintiline.

Juhised kasutamiseks: 2–5 tilka 3–4 korda päevas koos 1/2–1 kohvi või teelusikatäie meega 1/2 tassi sooja vee kohta; inhalatsiooniks (larüngiidi korral) rasvapõhised või alkoholi lahus(1:5 või 1:10) hõõrumiseks reumaatilise neuralgia korral, kõhu hõõrumiseks anthelmintikumina, dermatooside ja haavandite pealekandmiseks hambaneuralgia korral - 1 tilk eeterlikku õli kaariesesse hambasse või kõrvavalu korral.

KARDEMOM. Kardemoni eeterlikku õli kasutatakse toiduvalmistamisel, leivaküpsetamisel, samuti likööri-, konservi-, tubaka- ja meditsiinitööstuses. Iidsetel aegadel kasutati kardemoni seemneid meditsiiniliselt seedimise parandamiseks, migreeni korral, neeru-, karmineeriva ja köha pärssivatena. Arstid soovitasid seda astma ja migreeni korral.

Kardemoniõli kasutatakse: sees- ja välispidiselt vedeldava, rögalahtistava, spasmolüütilise, vererõhu- ja palavikualandajana. Kardemoni eeterlikku õli kasutatakse vannina toonikuna. Kardemon on ka seksuaalne stimulant.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; sees - 2-3 tilka 1 tl kohta. mett 1/2 spl. vesi 2-3 korda päevas; vannid - 5-10 tilka; massaaž - 5 tilka eeterlikku õli 10-15 g transpordiõli kohta.

SEEDER. Eemaldab kehast kive, toksiine, ravib haavandeid, reumat, podagra, artriiti, mädased haavad ja põletused. Seedriõli on ravimisel tõhus nahahaigused, rahustava, noorendava nahana. Sellel on antiseptiline ja valuvaigistav toime artriidi ja reuma korral, ennetab juuste väljalangemist ja kõõma teket.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-8 tilka; inhalatsioonid - 1-3 tilka, kestus 5 minutit; saunad, vannid - 2-8 tilka; massaaž - 5 tilka eeterlikku õli 10-15 g transpordiõli kohta; hõõrumine - 5-8 tilka 10 ml kohta. alkohol; surub - 5 tilka; sees 1 tilk saiatükile 3 korda päevas.

KÜPRESS. Eeterlikku õli saadakse küpressi käbidest, lehtedest ja noortest võrsetest aurudestilleerimise teel. Näidustused sisekasutuseks: hemoptüüs, hemorroidid, veenilaiendid. munasarjade talitlushäired (düsmenorröa, emaka verejooks), menopaus, kusepidamatus, gripp, afoonia, spasmid, ärrituvus, ägedad hingamisteede infektsioonid, menopaus.

Antispasmoodiline (peavalud, koolikud maos, sooltes, neeru- ja maksakoolikud, bronhospasmid).

Hemostaatiline (mao-, nina-, traumaatiline verejooks). Tugevdab veresoonte seinu ja takistab ateroskleroosi teket.

Näidustused välispidiseks kasutamiseks: hemorroidid, jalgade higistamine, ebameeldiv nahalõhn, juuste väljalangemine.

Juhised kasutamiseks: 2-3 tilka suu kaudu meega või alkoholilahuses 2-3 korda päevas; väline rakendus: 5% tinktuuri või vedela ekstrakti vesilahus loputamiseks, 1-2 tilka kõrva 4-5 korda päevas läkaköha, krambiköha korral. Hemorroidide ravimküünlad ja salvid.

Sissehingamine: 1-2 tilka, protseduuri kestus 4-7 minutit. Massaaž: 5 tilka 10 ml taimeõli kohta. Soojad kompressid 5 tilga õliga valulikele kohtadele koolikute ajal.

KORIANDRI. Rahva- ja praktilises meditsiinis kasutatakse koriandrit karminatiivina, mao tööd parandava, ergutava, mälu parandava, valuvaigistina aerofaagia, raske seedimise, kõhukrampide, gaaside kogunemise, anorexia nervosa, närviväsimuse, reumaatilise südamevalu korral.

Juhised kasutamiseks: Eelnimetatud vaevuste raviks juua 1-3 tilka koriandriõli koos meega pärast sööki 2-3 korda päevas. Koriandriõli lisatakse salvidele ja kasutatakse reumaatilise valu korral.

Koriandril on suurim antimikroobne toime salvis koos basiiliku eeterliku õliga.

Välispidiseks kasutamiseks – täid, sügelised, herilase- ja ussihammustused.

Juhised kasutamiseks: Aroomiteraapia - 2-3 tilka, sissehingamine - 1-5 tilka; saunad, vannid -1-7 tilka; massaaž - 5-10 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; suu kaudu - 1-3 tilka meega 2-3 korda päevas; veini aromatiseerimine - 2-5 tilka 0,5 liitri veini kohta, putukahammustuste korral - 5 tilka nahale 4-5 tilka transpordiõli.

KASSI. Teine nimi on nelikümmend töötu. Rõhk- ja valuvaigisti bronhiidi ja bronhiaalastma korral, ravib abstsesside, haavandite, kasvajate, luumurdude korral. Põletikuvastane, tugevdab ja reguleerib soolte, neerude, Põis ja maks; Leevendab sünnitusjärgset valu.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; massaaž - 3-4 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; surub - 3-4 tilka; saunad, vannid - 3-4 tilka.

LAVENDEL. Kõrvaldab üleerutuvuse, unetuse, pisaravoolu, hüsteerilised reaktsioonid. Kasutatakse naha põletike, punetuse ja ketenduse korral, sobib iga nahatüübi hooldamiseks. Kõrvaldab kõõma ja juuste hapruse, aitab vabaneda erineva päritoluga dermatiitidest, taastab nahka pärast põletusi. Mõjub valuvaigistava toimega migreeni, ajuspasmide, peavalude korral, vähendab negatiivsed ilmingud ateroskleroos ja insult.

Normaliseerib maksa ja sapipõie tööd, omab kolereetiline toime. Suurendab südamelihase verevarustuse tootlikkust, normaliseerib südamerütmi arütmia ja tahhükardia ajal ning normaliseerib hüpertensiivsetel patsientidel vererõhku. Sellel on diureetiline ja põletikuvastane toime tsüstiidi, uretriidi ja vaginiidi korral. Tugevdab organismi vastupanuvõimet väsimusele ja nakkushaigustele. Seda kasutatakse keha puhastamiseks toksiinidest.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 1-8 tilka; inhalatsioonid - 1-5 tilka, mitte rohkem kui 5 minutit; saunad, vannid - 2-8 tilka; massaaž - 5 tilka 10 g transpordiõli kohta; soojad kompressid - 5 tilka väikesele niiskele lapile; suu kaudu - 1-5 tilka mee, piima, leivaga 2-3 korda päevas; Putukahammustuste korral määri lavendliõli ja alkoholiga (1:1).

LAUREL. Õlil on antimikroobsed ja põletikuvastased omadused. Peatab menstruatsiooni. Kasulik sünnituseelsete ja -järgsete ainevahetushäirete, soolade ladestumise, osteokondroosi ja põletikuliste haiguste korral. Loorber stimuleerib närvisüsteemi, ravib vähki, reumaatilisi valusid.

Juhised kasutamiseks: vannid, saunad 3-4 tilka; surub 3-4 tilka; aroomilambid 3-4 tilka; 2-3 tilka suu kaudu 2-3 korda päevas koos leivaga.

CISTUS. Õli kasutatakse kompresside valmistamiseks ja rinnavähi raviks, valu vaigistamiseks, emaka kõvenemise ja päraku kasvajate raviks. Cistus ajab välja kurjad vaimud, puhastab inimese aura ja teda ümbritseva energiavälja. Kasutusjuhised: aroomilambid - 2-3 tilka; surub 3-4 tilka.

LIMETTA. Aromaatset õli saadakse koorest külmpressimisel (seda õli kasutatakse kõige sagedamini parfümeerias) või pressitud puuviljadest auruga destilleerimisel. Limetta eeterlik õli seguneb hästi neroli, tsitronella, lavendli, rosmariini, savisalvei ja kõigi tsitruseõlidega. Mittetoksiline ja mitteärritav, kuid koorest saadud õli on fototoksiline. Limetta eeterlikku õli kasutatakse palaviku, nakkushaiguste, valu ravis V kurguvalu, külmetushaigused, ARVI gripp. Sellel on reumavastased, antiseptilised, viirusevastased, bakteritsiidsed, tervendavad, taastavad, toniseerivad omadused Eeterlikud õlid kasutatakse kosmeetika- ja parfüümide tootmisel lõhna- ja maitseainena karastusjookide valmistamisel.

Juhised kasutamiseks: Sees 2 tilka 1 tl mee kohta 1/2 klaasi veega 3 korda päevas; vann 5-8 tilka; aroomilamp - 5 tilka; inhalaator - 3-4 tilka; kuristage 2 tilka 1/2 klaasi vee kohta.

SIDRUNI. Toniseerib autonoomset närvisüsteemi, tõhus abinõu vegetovaskulaarse düstoonia vastu. Valgendab ja silub nahka; vähendab tedretähne ja vanuselaike, kõrvaldab nähtavad veresoonte mustrid, suurepärane ravim kõõma vastu, loomulik juuksehelgendaja, kõrvaldab haprad küüned.

Kõrvaldab erineva päritoluga lööbed, paised, samblikud, tüükad, lõhed peopesadel ja taldadel, ekseemid, veritsevad igemed. Hea viirusevastane aine on efektiivne gripi, herpese, tuulerõugete, viirushepatiidi, leetrite ja mumpsi vastu.

Omab antibakteriaalset, antiseptilist, bakteritsiidset toimet. Leevendab palavikku, aitab normaliseerida kehatemperatuuri Ravim ajuveresoonte spasmidest või kofeiini üleannustamisest põhjustatud peavalude, iivelduse, pearingluse korral.

Normaliseerib ainevahetust ja rasvade kasutamist, rasvumisvastane vahend, kõrvaldab tselluliiti. Lahustab sapipõie ja neerukive. Noorendab veresoonte seinu ja on skleroosivastase toimega. Hoiab ära veenilaiendite ja hemorroidide tekke. Osaleb keha puhastamisel toksiinidest, omab aneemiavastast toimet, aktiveerib leukotsüüte organismi kaitsesüsteemis, normaliseerib verevalemit.

Selle õli kasutamine ei sobi kokku päevitamisega.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-8 tilka; suu kaudu - 2-3 tilka 2-3 korda päevas meega; sissehingamine - 2-5 tilka; vannid, saun - 2-8 tilka; massaaž - 2-8 tilka 10 g transpordiõli kohta; surub - 2-5 tilka.

MARJORAM. Soe ja kergelt vürtsikas aroom on populaarne meesteparfümeerias.

Majoraaniõli on soojendava toimega ja leevendab spasme. Seda hinnatakse eelkõige närvisüsteemi tervendava toime tõttu. Kasutatakse ka suurenenud ärevus ja unetus, artriit, vereringehäired, astma, bronhiit, kõhukinnisus, peavalud, menstruaaltsükli häired, lihaspinged ja reuma.

Inhalatsioonid ja massaažid sobivad hästi bergamoti-, lavendli- ja rosmariiniõlidega. Vannides ja massaažiõlis annab meeldiva soojus- ja lõõgastustunde. Külmetushaiguste korral tehakse inhalatsioone või määritakse oimu ja suprasunise piirkondi.

Ärge kasutage raseduse esimesel poolel. Suurtes annustes võib sellel olla stimuleeriv toime ja see võib samuti vähendada libiidot.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 3-5 tilka, inhalatsioonid - 1-3 tilka; loputamine - 1-3 tilka 1 spl. soe vesi; vannid, saun - 2-8 tilka; massaaž -5 tilka 10 g transpordiõli kohta; surub - 5-6 tilka, sees - 1-4 tilka meega.

MANDARIIN. Suurepärane õli näonaha hooldamiseks. Kõrvaldab enneaegsed kortsud ja venitusarmid. Massaažiks võib kasutada koos avokaadoõliga: 20 g avokaadoõli, 4-5 tilka mandariiniõli. Leevendab põletikku bronhides, pehmendab köha. Sisaldub meeste ja naiste sensuaalsetes segudes.

Juhised kasutamiseks: 20 tilka päevas veega pool tundi enne sööki; vannid - 5-6 tilka; massaaž - 3-4 tilka 10 g transpordiõli kohta.

MELISSA AMETLIK (SIDRUN).

Melissiõli on üks tõhusamaid ja väärtuslikumaid eeterlikke õlisid, mida aroomiteraapia pakub.

Klassikaline aroomiteraapia osutab sidrunmelissi eeterliku õli järgmistele põhiomadustele: toniseeriv toime ajule, südamele, emakale, seedetraktile, spasmolüütiline, füüsiline ja vaimne stimulant (“pikaealisuse patent”), kolereetiline, mao tööd parandav, karmineeriv, kergendab. menstruatsioon, diaphoretic, anthelmintikum. Näidustused melissi sisemiseks kasutamiseks; põhjustatud migreen halb seedimine, seedehäired, neuralgia (näo, hambaravi, kõrva, pea), suurenenud erutuvus, unetus, närviprobleemid, krambid, epilepsia, minestamine, pearinglus, tinnitus, spasmid (seedetrakti ja südame astma), oksendamine raseduse ajal, intellektuaalne kahjustus (mälu), melanhoolia, valulik menstruatsioon, aneemia.

Väliskasutuse päevad - putukahammustused (herilased jne), putukate tõrjumine, samuti haavade, lõikehaavade, migreeni, reuma, tursunud piimanäärmete, verevalumite ravi.

Teadlased on kinnitanud, et meliss on viirusetõrje omadused. See on väga tõhus herpese vastu. Esimesele ilmuvale villile asetatakse lahjendamata või veidi lahjendatud tilk eeterlikku õli ja tavaliselt järgnevaid ei teki. Samblike ja suguelundite herpese puhul (suguelunditel) soovitab E. Bach melissiõli võtta suu kaudu või kasutada seda lahjendatud kujul kompressideks.

Juhised kasutamiseks: Eeterlik õli - 1-2 tilka (võimalik, et kuni 4) 1/2-1 kohvilusikatäis mett lahustatuna 1-2 klaasis soojas vees, võtta 3 korda päevas söögikordade vahel.

Inhalatsioonid, vannid, massaaž 2-3 tilka. Melissiõli aitab alandada vererõhku ja leevendab närvipinget (lisage lihtsalt 6 tilka vanni). See rahustab keha ja vaimu, tõstab hinge. See on õli, mis sünnitab unistused.

MANDEL on kibe. Mõrumandlite kodumaa on Iraan ja Afganistan. Kasvab kõikjal Krimmis. Paljudes riikides kasutatakse mõru mandleid maitseainena. Mõru mandli eeterlikku õli kasutatakse erinevate parfüümide ja kosmeetikatoodete valmistamiseks.

Mõrumandliõli kasutatakse valuvaigistina kõhuvalu korral, kerge lahtistina ning see puhastab suurepäraselt näo tedretähnidest, vanuselaikudest, aknest ja vistrikest. Mõrumandliõli eemaldab kehast radionukliide ja ravib tagajärgi kiiritushaigus, kasutatakse ka naistehaiguste korral.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; massaaž - 1-2 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; sees - 1 tilk 1 tl mee kohta 3 korda päevas.

Vastunäidustused: Individuaalne talumatus, rasedad naised, lapsed.

KADAKAS. Õlil pole oma bakteritsiidse toime poolest võrdset. Ravivad värskeid ja mädanevaid haavu, ülemiste hingamisteede haigusi, tuberkuloosi, sügelisi; gonorröa, impotentsus, vähihaavandid. Kadaka eeterlikku õli kasutatakse kuseteede, neerude ja tsirroosi raviks.ze, vesitõbi, podagra, artriit, reuma; ateroskleroos. Saate ravida halvatuse, ekseemi, hammaste neuralgia tagajärgi.

Juhised kasutamiseks: 2 tilka õli 1 tl mee kohta, lahustada 1/2 tassi soojas vees 2 korda päevas; vannid, saunad - 2-3 tilka; aroomilambid - 2-3 tilka; massaaž - 5-6 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; surub - 4 tilka. MINT. Taastab jõu, kõrvaldab närvilise üleerutuvuse, unepuudusest tingitud närvilisuse. Vähendab naha reaktsioonivõimet närviline üleerutus või kokkupuutel ärritavate ainetega, suurendab epidermise kaitsefunktsioone, ühtlustab nahavärvi.

Ravib ekseemi; naha põletikulised protsessid, vinnid, naha ilmsed veresoonte mustrid.

Spasmiline toime ajuveresoontele: pearinglus, iiveldus, oksendamine, liikumishaigus transpordi ajal, rikkumine vestibulaarne aparaat. Optimeerib ajuvereringet. Põletiku- ja valuvaigistav toime kaariese, igemepõletiku, stomatiidi korral. Kõrvaldab seedehäiretega seotud halva hingeõhu. Leevendab kõrvetiste rünnakut, leevendab krampe ja koliiti maos ja sooltes. Kõrvaldab südamevalu, normaliseerib südamelihase tööd. Omab viirusevastast toimet. Kõrvaldab lihasvalu. Muudab menstruatsiooni valutumaks.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 5 tilka; saunad, vannid - 5-6 tilka; massaaž - 6 tilka 10 g transpordiõli kohta; sees - 2-3 tilka modemiga, massaaž, sissehingamine, vannid, kompress.

NEROLI. Eeterlikku õli saadakse mõruapelsini õitest aurudestilleerimise teel.

Näidustused sisekasutuseks, neuroosid, arütmia, isheemiline haigus süda, menopaus, hormonaalsed häired, ateroskleroos, insuldi tagajärjed, unetus, depressioon.

Näidustused välispidiseks kasutamiseks: premenstruaalne sündroom, nahadefektid, hemorraagiad.

Juhised kasutamiseks: sees - 2-3 tilgad mee või magusa teega; vannid - 12 tilka: massaaž - 5-6 tilka 10 g taimeõli kohta; veinide ja tee aromatiseerimine kuni 8 tilka; ruumi aromatiseerimine.

PALMAROSA. Lõhnaõli saadakse auru või vee destilleerimisel Indiast ja Pakistanist pärit kõrreliste sugukonda kuuluvast taimest. Seda kasutatakse sageli roosiõli asendajana. Sellel on antiseptiline, bakteritsiidne, tervendav, nahka niisutav, seedimist ergutav ja toniseeriv toime. Suhtleb hästi kanangi, geraaniumi, roosipuu, sandlipuu, palmarosa eeterlike õlidega, mis sisaldab geraniooli, geranüülatsetaati, farnisooli, tsitraali, dipenteeni jne. Ei põhjusta ärritust ega allergilisi reaktsioone ning on mittetoksiline. Seda saab kasutada näo, kaela, käte, jalgade naha hooldamiseks. Eeterlik õli mõjutab tõhusalt patogeenset soolefloorat, parandades selle talitlust ja aitab närvihaiguste korral. Palmarosa kasutatakse lõhnaainetena parfüümides, eriti seepides.

Kasutusviis: Sees - 2-3 tilka 1 tl mee kohta 1/2 klaasi veega 2 korda päevas, vannid - 5-6 tilka, aroomilambid - 5-7 tilka; massaaž - 8 tilka 10 grammi baasõli kohta.

PATŠOULI. Eeterlikku õli saadakse kuivatatud patšuli lehtedest aurudestilleerimise teel.

Näidustused sisekasutuseks: gripp, külmetushaigused, herpes, vöötohatis, impotentsus, frigiidsus.

Näidustused välispidiseks kasutamiseks: impotentsus, raskesti paranevad haavad, vananev lõtvunud nahk, põletikulised protsessid suguelundites, vaimne ja füüsiline väsimus.

Patšuliõli on võimas erootiline stimulant, suurendab sensoorne taju seksuaalvahekorda.

Seda kasutatakse ka depressiooni, ekseemi, impetiigo, allergiate, seeninfektsioonide, akne, tinea pedis'e, dermatiidi raviks.

Juhised kasutamiseks: sees - 2-3 tilka eeterlikku õli koos taimetee. Vannid: kuni 7 tilka. Massaaž - 6-8 tilka õli 10 g taimeõli kohta. Inhalatsioonid, ruumi aromatiseerimine.

TANTSY. IN rahvameditsiin tansyt on pikka aega kasutatud reuma, podagra, düsenteeria, närvisüsteemi häired, peavalud, peapööritus, gastriit, kõhupuhitus, epilepsia, hüsteeria, maohaavandid, vesitõbi, kollatõbi, südamehäired, diureetikumina, emakahaiguste korral, regulatsiooniks, menstruatsiooniks. Välispidiselt - mädaste haavade, sügeliste, verevalumite raviks.

Aroomiteraapias kasutatakse eeterlikku õli usside vastu söögiisu parandajana, rögalahtistina ja spasmolüütikumina. Eeterlik õli on efektiivne reuma vastu ja vedeldab lima. Aroomilampides tugevdab ja ergutab, aitab üle saada otsustamatusest.

Kasutusviis: Suukaudselt - 1-2 tilka 0,5-1 tl meega 1/2 klaasi soojas vees 3 korda päevas; aroomilambid - 2-5 tilka; massaaž - 3-8 tilka eeterlikku õli 10 grammi baasõli kohta; vannid - 8-10 tilka.

FIR. Kuuse lõhn inspireerib optimismi, suurendab visadust ja kannatlikkust. Kasutatakse radikuliidi, pleksiidi korral, leevendab hambavalu, ravib parodondi haigust, märgekseemi, krooniline vorm tonsilliit, aitab kopsupõletiku, gripi, bronhiidi, kroonilise nohu, köha korral, noorendab ja silub nahka.

Looduslik vitamiinide ja fütontsiidide tarnija, organismile vajalik. Kõrvaldab tursed, põletikud, leevendab valu osteokondroosi, artroosi, neuriidi, neuralgia korral. Parandab nägemisteravust silmade väsimise korral.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-3 tilka; massaaž - 5-6 tilka 10 g transpordiõli kohta; saunad, vannid - 2-8 tilka; sees - 2-3 tilka meega, kompressid, vannid, massaaž, inhalatsioonid, ruumi aromatiseerimine.

USIUSSI SIDRUNI. Seda kasutatakse hermitoosi korral palavikuvastase ja anthelmintikumina, menstruaaltsükli normaliseerimiseks peavalude ja migreeni korral. Selle õliga joogid tõstavad söögiisu ja parandavad mao tööd Õli aurud desinfitseerivad siseõhku tänu aldehüüdide ja karbonüülühendite olemasolule. Suukaudselt meega lahuses manustatuna aitab see insuldi ja kollatõve korral, kõrvaldab peas raskustunde, hoiab ära kiire purjujäämise, tõstab kuulmistravust, tapab usse.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 5 tilka; massaaž - 4 tilka 10 g transpordiõli kohta; sees - 2 tilka 1 tl kohta. mesi; saunad, vannid - 5-6 tilka; peavalu ja migreeni puhul on soovitatav kasutada värskendavat vett, 50 ml vee jaoks: 3 tilka sidrunikoirohtu, 3 tilka lavendlit ja 3 tilka piparmünti.

Paar tilka seda vett kantakse vatitikule, millega pühitakse oimukohti, otsaesist ja pea tagaosa.

Kuiva õhu niisutamiseks ja aromatiseerimiseks kasutatakse segu: vesi - 50 ml, lavendliõli - 15 tilka, sidruni koirohi - 4 tilka. Anum selle seguga asetatakse keskkütteradiaatorile.

USIUSSI TAURIC. Erinevalt sidrunikoirohust on Tauride koirohi metsik taim. Õli aroom leevendab ärrituvust, närvi- ja lihaspingeid ning parandab und. See on tugev vastumürk ja aitab toime tulla liikumishaigusega.

Soovitatav kasutada siseõhu aromatiseerimiseks, tualettvee ja losjoonide valmistamiseks. Tauride koirohu lõhnaga parfüüm meenutab naisele meest ja mõjub ergutavalt mõlemale soole. Õli aroomis on ühendatud mõrkjas värskus ja Krimmi steppide uimane aroom.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2 tilka; massaaž - 3-4 tilka 10 g transpordiõli kohta, sees - 1 tilk 1/2 spl. vesi - 2-3 korda päevas; saunad, vannid - 5-6 tilka.

Vastunäidustatud: rasedad naised ja epilepsiaga patsiendid.

LENDAV TERA (petitgrain) eeterlikku õli saadakse lehtedest, valmimata viljad aurudestilleerimise teel.

Juhised kasutamiseks: keha puhastamine toksiinidest, lümfi ja vere normaliseerimine, ateroskleroos, kardioskleroos, depressioon, obsessiivsed hirmud, tahhükardia, seksuaalprobleemid.

Hoiab ära juuste väljalangemise ja kiilaspäisuse, taastab folliikuleid.

Suurendab intelligentsust, loovat ja loogilist mõtlemist, taastab mälumahu.

Sisemine kasutamine: 1-2 tilka meega 2-3 korda päevas; vannid - 5-7 tilka; massaaž. 5-7 tilka 10 ml taimeõli kohta Veinide ja tee aromatiseerimine, ruumide aromatiseerimine.

Sissehingamine: 3-5 tilka, protseduuri kestus 7 minutit.

ROOS. Roosi aroom ühtlustab käitumisreaktsioone, kõrvaldab neuroosid ja suurendab jõudlust.

"Royal" õli noorendab, regenereerib, silub, tõstab naha elastsust ja tugevust, normaliseerib rasu- ja. higinäärmed, kõrvaldab infiltraadid, lahendab armid, annab sileda ja ilus värv nahka. Kõrvaldab põletikku, ärritust ja koorumist. Leevendab ajuveresoonte spasme: iiveldust, nõrkust, migreeni, peavalu, peapööritust.

Normaliseerib endokriinsete näärmete tööd, taastab hormonaalne tervis. Kõrvaldab sklerootilised muutused elundites, noorendab ja regenereerib rakke, normaliseerib seedetrakti tööd, tervendades limaskesti, kõrvaldades düsbakterioosi ja mao ensümaatilise puudulikkuse nähtused.

Naistel leevendab valu alakõhus; normaliseerib menstruatsiooni ajal emaka väljutamise mahtu, leevendab tupepõletikku ja soori.

Kasutusjuhised: aroomilambid - 3 tilka, massaaž - 4-5 tilka 10 g transpordiõli kohta; saunad, vannid - 5-6 tilka; 1-2 tilka õli 0,3 liitri vee kohta - pühkige nahka 3-1 korda päevas vatitupsuga; 1-3 tilka roosiõli 1 liitri vee kohta – parodondihaiguse korral loputage suud 3-5 korda päevas. Parem on kasutada Krimmi roosi taimest valmistatud valmis roosivett.

Seespidiseks kasutamiseks: 1-2 tilka õli ühe suhkrutüki kohta, võtta 3 korda päevas 15 minutit enne sööki.

ROSMARIIN. Sellel on spasmolüütilised, kolereetilised, toonilised ja antimikroobsed omadused. Rosmariiniõli on ette nähtud koliidi, amoonika düspepsia, füüsilise ja vaimse väsimuse, südameneurooside, menstruaaltsükli häirete, unetuse, hüsteeria, neurasteenia, migreeni, vegetatiivse düstoonia, kõrgvererõhutõve ja impotentsuse, aga ka külmetushaiguste korral.

Juhised kasutamiseks: 2-3 tilka õli 1 tl mee kohta 2-3 korda päevas.

Aroomilambid 2-8 tilka; vannid, saunad - 3-10 tilka, massaaž - 5 tilka 10 g transpordiõli kohta; sissehingamine - 1-4 tilka.

ROOSA PUU. Kasvab Brasiilias. Parfümeeria- ja kosmeetikatööstuses kasutatakse roosipuuõli meesteparfüümide valmistamisel aromaatse komponendina. Kasutatakse aromaatsetes sensuaalsetes segudes. Arvatakse, et miski ei köida tüdrukut rohkem kui roosipuu lõhn. See viib sind unistuste ja salasoovide maailma ning paneb pead kaotama. Lisaks on see õli tõhus toonik, rahustab peavalu, astmaatilist köha ning loob ühtlase kauni jume ilma plekkide ja veresoonte mustriteta.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-8 tilka; saunad, vannid - 2-8 tilka: kompressid - 3-8 tilka; massaaž - 5 tilka 10 g transpordiõli kohta; inhalatsioonid -1-4 tilka.

KUMMEL. Sellel on põletikuvastane ja rahustav toime. Aitab lastehaiguste puhul, alates pisaravoolust kuni mumpsini. Seda kasutatakse ka allergiate, aneemia, unetuse, dermatiidi, hambavalu, palaviku, menstruaaltsükli häirete ja menopausi tüsistuste, seedehäirete, põletuste, kõhulahtisuse, reuma ja haavandite korral.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 8 tilka; vannid - 3-10 tilka; massaaž - 5 tilka 10 g transpordiõli kohta; loputamine - 1-3 tilka 100 ml kohta. vesi; sissehingamine 2-3 tilka; sees - 2-4 tilka 1 tl kohta. kallis

SANDALPUU. Eeterlikku õli saadakse puidust, mille koor on aurudestilleerimisel eemaldatud. Näidustused sisekasutuseks: blenorraagia, tsüstiit, uretriit, kolibatsilloos, püsiv kõhulahtisus, krooniline bronhiit, ägedad hingamisteede infektsioonid, iiveldus, oksendamine.

Välised kasutusalad: akne, ebapuhas nahk, sügelev nahk, sügelised.

Sandlipuuõli kasutatakse unetuse ja pisarate vastu. Võimas erootiline ravim. Eemaldab kehast toksiine.

Juhised kasutamiseks: 1-2 tilka 3 korda päevas meega; vannid - 5-7 tilka; sissehingamine: 3 tilka, kestus 5-7 minutit; massaaž - 10 tilka 10 g transpordiõli kohta; aroomilambid - 2-8 tilka.

SIRELIK. See sai oma nime kreekakeelsest sõnast "syrinx", mis tähendab toru. Sest nad tegid sirelitüvedest torusid. Dekoratiivseid sireleid on 600 liiki. Eeterliku õli lõhn meenutab kevadet, imelist maikuud, ärganud loodust. Sireli eeterlik õli meenutab nooruse puhtust, kasinust, erutab ja erutab intiimses keskkonnas. Õli on oluline komponent mitmesugustes kreemides, parfüümides, odekolonnis ja deodorantides. Eeterliku õli ravitoimet on vähe uuritud. Kodus kasutatakse seda podagra, artriidi, polüartriidi ja reuma raviks.

Kasutusviis: vannid - 2-3 tilka; aroomilambid - 5-6 tilka; massaaž - 5 tilka 10-15 grammi baasõli kohta; surub - segage 3-4 tilka 10 tilga alkoholiga. Mitte kasutada sees.

MÄND. Adaptogeen: kõrvaldab närvilised värinad, päästab eneses kahtlemisest. Õli aurude sissehingamine suurendab bronhide sekretsiooni, mis aitab vedeldada ja eraldada lima. Kasutatakse kurgukatarri ja bronhiidi ning reuma korral. Sellel on ainulaadne bakteritsiidne omadus, kui õhk on aromatiseeritud, surevad peaaegu kõik haigusi põhjustavad bakterid ja viirused.

Männiõli sissehingamine aitab desinfitseerida trahheobronhiaalpuud, tõsta organismi kaitsevõimet, vähendada joobeseisundit ja pöörd arengut. põletikuline protsess kopsudes.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 2-8 tilka; sissehingamine 1-2 tilka, mitte rohkem kui 5 minutit; massaaž - 5 tilka 10 g transpordiõli kohta; saunad, vannid - 2-8 tilka; vesilahus 2-3 tilka õli ühe klaasi vee kohta - parodontiidi ravi: 2-3 tilka sees meega, ruumide aromatiseerimine.

TUYA. Thuja preparaate kasutatakse põiepõletiku, eesnäärme suurenemise, ülekoormamise korral vaagnaelundid, kusepidamatus, reuma. Tüügaste ja pahaloomuliste kasvajate ravis kasutatakse lehtede infusiooni.

Ravib kopsude ja bronhide ummikuid, naiste haigused, hea vahend podagra vastu.

Kasutusjuhised: aroomilambid - 1-3 tilka; massaaž - 5 tilka 10 g transpordiõli kohta; saunad, vannid - 1-5 tilka.

Mitte kasutada raseduse, epilepsia, neeruhaiguse, suu kaudu. JILLFOIL. Taime on rahvameditsiinis kasutatud pikka aega. Sellel on põletikuvastased, valuvaigistavad, hemostaatilised omadused. Yarrow kasutatakse hemorroidide, kopsude, seedetrakti, reuma, artriit, puhastab nägu aknest, kasutatakse lahtistina.

Yarrow õli tuleks kasutada immuunsüsteemi tugevdamiseks, närvisüsteemi turgutajana; ravi ajal külmetushaigused, maksa-, neeru-, maosoolehaigused, aitab gastriidi korral, soovitatav radikuliidi, artriidi korral, pehmendab nahka, kõrvaldades allergilised reaktsioonid; on võimas seenevastane ja antimikroobne toime; taastab naha pärast põletusi, haavandeid, vigastusi.

Juhised kasutamiseks: Aromakamiin - 1-2 tilka; massaaž - 4 tilka 10-15 g transpordiõli kohta; vannid - 2-4 tilka; kompressid - 10 tilka raudrohiõli pluss 10 g transpordiõli; sees - 1 tilk eeterlikku õli 1 tl kohta. mett 1/2 spl. soe vesi 2-3 korda päevas.

TILL. Kasutatakse hüpertensiooni ja südamehaiguste korral. Leevendab seedetrakti spasme, vähendab käärimis- ja mädanemisprotsesse soolestikus. Soovitatav oliguuria, kuseteede põletiku, podagra, isutus, kopsuhaiguste, gripi, valu maos. Tilliõli kasutatakse seedimise parandamiseks, diureetikumina, karmineeriva, spasmolüütilise, lahtistava, piimhappe, anthelmintikumina.

Talvel, kui värsket tilli pole, kasutage toiduvalmistamiseks tilliõli 20% alkoholilahust.

Juhised kasutamiseks: aroomilambid - 1-3 tilka; vannid - 2-4 tilka; massaaž -2-5 tilka 10 g transpordiõli kohta; sees - 2-3 tilka meega.

Apteegitill. Selle omadused on sarnased tilli eeterliku õliga. Kasutatakse sissehingamisel, rögalahtistina, suukaudselt, söögiisu parandamiseks, seedimise parandamiseks, diureetikumina, toniseerivalt, spasmolüütiliselt, piimhappealana. Igemepõletiku ennetamiseks ja raviks kasutatakse järgmist segu: apteegitill - 4 tilka, lavendel - 2, salvei - 2, piparmünt - 2, mänd või kuusk - 2 tilka eeterlikku õli. Lisage 3 tilka seda segu 50 ml veele. Loputage suud 3 korda ъ päeval. Võtke 2-3 tilka meega sees.

VIOLETNE. Kasutatakse koronaarskleroosi, aneemia, artriidi, gastriidi, rasvumise, Botkini tõve, diateesi, sünnituseelse ja sünnitusjärgse verejooksu, kurguvalu, diureetikumina. Soovitatav nahalööbe, sügeluse, haavandite korral, neutraliseerib ebameeldivad lõhnad. Violetne on süütuse, tagasihoidlikkuse ja neitsilikkuse sümbol. Tema lõhn sobib noortele tüdrukutele.

Juhised kasutamiseks: sees - 2-3 tilka 1 tl. mesi, massaaž - 5-6 tilka 10 g transpordiõli kohta; vannid - 2-4 tilka; aroomilambid - 8 tilka.

TÜÜMIAAN (roomav tüümian). Laialdaselt kasutatav meditsiinis. Omab tugevaid bakteritsiidseid omadusi. Tüümianiõli on näidustatud asteenia, aneemia, hüpotensiooni, kloroosi, soole atoonia, bronhopulmonaarsete haiguste, tuberkuloosi, astma, soole- ja kuseteede infektsioonide, fermentatsiooni, gaaside kogunemise, gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide, menstruatsiooni puudumise, reuma, juuste korral. kaotus.

Sees - 2 tilka õli 2 korda päevas meega, vannid - 4 tilka; aroomilambid - 3 tilka.

TEEPUU. Tugevaim antiseptik. Efektiivne naha seenhaiguste, stomatiidi, herpese ravis. See on võimas vaimse tegevuse stimulaator. Ravib jõu kaotust, impotentsust.

Juhised kasutamiseks: sissehingamine - 1-3 tilka; massaaž - 10 tilka 10 g transpordiõli kohta; aroomilambid - 1-5 tilka; sees - 2 tilka teelusikatäie mett 3 korda päevas.

SAGE. Kõige võimsam õli! Kõrvaldab astenodepressiivsed seisundid, tasakaalustab emotsioone. Hoiab ära juuste väljalangemise ja kiilaspäisuse, vähendab higistamist, kõrvaldab mädased nahakahjustused.

Tugev antiseptik kurguvalu, tonsilliidi, larüngiidi korral. Soodustab kiiret hääle taastamist. Põletikuvastane toime, kõrvaldades bronhide põletiku, kopsupõletiku, trahheiidi. Kasutatakse laialdaselt hambaravis: suu limaskesta ja igemete põletike, periodontaalse haiguse korral. Alandab vererõhku hüpertensiivsetel patsientidel. Tugevdab mikrotsirkulatsiooni, soodustab funktsioonide järkjärgulist taastumist pärast pöörduvaid lööke. Kõrvaldab koolikute ja gaaside moodustumise seedetraktis. Tõhus keskkõrvapõletiku ja nahalõhede ravis.

Naistele: vähendab menstruatsioonivalusid, soodustab rasestumist viljatuse korral, üks võimsamaid vahendeid laktatsiooni peatamiseks.

Vastunäidustused: rasedus, imetamine, epilepsia, kõrge raskusastmega hüpertensioon. Tugeva emotsionaalse erutuse korral vältige allaneelamist.

Kasutusjuhised: aroomilambid - 1-3 tilka; vannid, saunad - 1-4 tilka: massaaž - 5 tilka 10 g transpordiõli kohta; sissehingamine - 1-3 tilka; sees - 2-3 tilka meega.

EUKALYPTUS. Võimas antiseptik, avaldab kahjulikku mõju düsenteeria, streptokokkide, stafülokokkide tekitajatele, pärsib Escherichia, Trichomonas, tuberkuloosi mikrobakterite kasvu, tõrjub sääski ja sääski.

Nii puhtal kujul kui ka sisse segud lavendli, piparmündiga, salvei õlid, kasutatakse aroomiteraapias, inhalatsioonides, ravivannid. Eukalüptiõli kasutatakse furunkuloosi, flegmooni, limaskesta erosiooni- ja haavandiliste kahjustuste ning radikuliidi raviks. Kasutatakse põletuste ravis ja nakatunud haavad silma.

Traditsiooniline meditsiin kasutab eukalüptiõli välispidiselt antiseptikuna rinna- ja jämesoolevähi raviks.

Juhised kasutamiseks: vannid - 4-8 tilka; sissehingamine - 1-10 tilka; massaaž -5-10 tilka 10 g transpordiõli kohta; loputage - segage 1-5 tilka õli 1/2 spl. soe vesi; douching - 3-10 tilka õli + 1 tl. sooda + 500 ml. soe vesi; surub - 1-5 tilka. Viirushaiguste ennetamiseks aromatiseerige siseõhku seguga: eukalüpt-lavendel - piparmünt vahekorras 1:2:1, 2-3 tilka mett sees.

Materjali kasutamisel palume märkida materjali allikas.

Eeterlik õli on erinevate ürtide ja puude lehtede, varte, koore, vaigu, õite ja viljade destilleerimise saadus. Eeterlikud õlid ja nende omadused on tuntud juba iidsetest aegadest – neid on edukalt kasutatud erinevaid valdkondi. Näiteks iidsetel aegadel kasutati eeterlikke õlisid usulised tseremooniad, samuti vanniprotseduuride ajal. Keskajal kasutati neid massaažiks, lisati ravijookidele, neurasteeniliste haiguste ja unetuse raviks.

20. sajandil hakkas aga arenema keemia ja sünteetilised uimastid asendatud looduslikud. Sama saatus tabas mõnda aega ka looduslikke eeterlikke õlisid. Kuid ühel päeval Prantsusmaal sai üks teadlastest eksperimendi käigus käele keemilise põletuse ja pani selle lavendliõli purki. Õli mõju oli hämmastav - valu kadus, põletused paranesid kiiresti ja ilma jälgi. Pärast seda hakkasid teadlased põhjalikult uurima erinevate eeterlike õlide antibakteriaalseid, põletikuvastaseid, tervendavaid ja pehmendavaid omadusi. Neid hakati kasutama ajal kirurgilised operatsioonid, samal ajal võeti kasutusele termin "aroomiteraapia".

Eeterlikud õlid on tänapäeval väga populaarsed ja seda mõjuval põhjusel. Aroomiteraapia on väga lõbus, õlide valik on tohutu ja tulemused on kohesed.

Eeterlikud õlid on imelise aroomiga ja neid on väga meeldiv kasutada. Need on kiiresti aurustuv värvitu või kergelt värvunud õline vedelik, millel on tugev lõhn ja maitse, mis aurustumisel ei jäta kangale ega paberile praktiliselt jälgi.

Märge! Hoidke eeterlikke õlisid läbipaistmatus klaaspudelis jahedas ja pimedas kohas. Pidage meeles, et enamik eeterlikke õlisid on tuleohtlikud ja neid tuleb käsitseda ettevaatlikult.

Õlide kasulikud omadused sõltuvad suuresti taime vanusest, kliimast, pinnasest ja saadava päikesevalguse hulgast. Mida noorem taim, seda rohkem eeterlikke õlisid see sisaldab. Samuti erinevad õlide lõhnad aroomi püsivuse ja tugevuse poolest – mida tugevam on taime lõhn, seda paremini väljendub temast saadava eeterliku õli aroom.

Märge! Eeterlikud õlid on vees lahustumatud ja väga kontsentreeritud, mistõttu ei saa neid puhtal kujul kasutada. Need segunevad hästi alkoholi, keefiriga, munakollane, kloroform ja neutraalsed taimeõlid. See võib olla päevalille-, riitsinus-, oliivi- või virsikuõli.

Rahustav ja toniseeriv

Igal eeterlikul õlil on rohkem või vähem väljendunud kasulike omaduste ja eriomaduste kogum. Praegu on eeterlikud õlid leidnud oma kasutust kosmetoloogias ja erinevaid valdkondi meditsiinis, kuna peaaegu kõigil neil on põletikuvastased, antiseptilised, antimikroobsed ja raviomadused, neil on positiivne mõju närvisüsteemile ning need on kasulikud nahale ja juustele.

Erinevatel õlidel on rahustav või, vastupidi, toniseeriv toime, aidates kas unetusest lahti saada või pärast väsitavat tööpäeva tuju tõsta:

• Roosi eeterlik õli leevendab väsimust;
• aniis, meliss ja rosmariin võitlevad stressi ja depressiooniga;
• kuusk ja piparmünt taastavad jõudu pärast ületöötamist;
• sandlipuu ja kummel rahustavad ja kõrvaldavad unetuse;
• sidruni ja patšuli aroomid suurendavad jõudlust ja parandavad meeleolu;
• lavendel võitleb neuroosidega;
• teepuu stimuleerib vaimset aktiivsust;
• Petitgrain parandab mälu;
• ja eukalüpt taastab emotsionaalse tasakaalu.

Enamik eeterlikke õlisid võivad aidata valu leevendada – neid võib lisada vanni, kasutada massaažis või hõõrudes ning vahel kaob valu isegi aroome sisse hingates. Paar tilka õiget õli vannile lisatud mitte ainult ei aita sul lõõgastuda ja vabaneda tarbetutest mõtetest, vaid mõjub soodsalt ka nahale ja kehale.

Märge!Õli lisatakse juba täidetud vanni, vastasel juhul see aurustub ja protseduur kaotab oma raviomadused.

1. Asalea-, akaatsia-, vetiveri-, pune-, ingveri- ja koriandriõlid aitavad leevendada liigese- ja lihaspõletikust tingitud valu.
2. Palderjani- ja laimiõlid on suurepärased peavalu vastu.
3. Apelsini- ja kuuseõlid leevendavad silmade väsimust.
4. Kalmuse, kurereha, loorberi, mürri, viiruki ja majoraani eeterlike õlide kasulikud omadused aitavad kaasa verevalumite, haavade, külmakahjustuste ja põletuste paranemisele.

Hingamisteede nakkushaiguste korral

Mõned eeterlike õlide aroomid mõjuvad soodsalt hingamiselundite talitlusele, sel juhul kasutatakse neid aroomilampides inhalatsioonidena või lihtsalt pihustades siseruumides, mis aitab ka õhku viirustest ja bakteritest puhastada:

• aniisil on antimikroobne toime;
• apelsin ja greip on värskendavad;
• piparmünt aitab viirushaiguste korral;
• eukalüpti, sidruni ja kuuse aroomid puhastavad kurku, nina ja leevendavad palavikku;
• asalea ravib bronhiiti ja astmat;
• kaneel leevendab palavikku ja grippi;
• basiilik aitab köha vastu ja taastab lõhnataju;
• lubi lisatakse segudele kurgupõletike korral;
• ja roos desodoreerib suurepäraselt toaõhu.

Seedetrakti probleemide korral

• mandariiniõlid, kaneel, muskaatpähkel abi seedeprobleemide korral;
• greip ja sidrun parandavad maksa ja sapipõie tööd;
• piparmündi- ja melissiõli kasutatakse iivelduse ja seedehäirete korral;
• saialille, bergamoti, koirohu, cajuputi eeterlik õli - nematoodivastase vahendina;
• kalmus toimib karminatiivina;
• ja kardemon parandab toidu maitset.

Toksiinide vastu

Enamikul eeterlikel õlidel on võime eemaldada kehast mürke ja toksiine:

• apteegitilliõli võib neutraliseerida alkoholi ja sigarettide mõju;
• apelsin, greip ja kadakas eemaldavad toksiine;
• basiilik alandab vere kolesteroolitaset;
• ja sidrun ja Litsea Kubeba kõrvaldavad pohmelli sündroomi.

Mõned eeterlikud õlid võivad isegi kaitsta kiirguse mõju eest või - näiteks tujaõli ja teepuu– vältida kasvajate teket ja kasvu.

Eeterlikud õlid aitavad loomulikult Tugevdada immuunsüsteemi ja aeglustada vananemisprotsesse tänu selle antioksüdantsetele ja immunostimuleerivatele omadustele.

Lisaks aitavad eeterlikud õlid stabiliseerida närvisüsteem, parandada inimese sooritusvõimet, parandada vaimset tasakaalu ja kõrvaldada enesekindlustunde.

Naiste ja meeste tervis

1. Naistel aitavad stabiliseerida kaneeli, melissi, salvei, kadaka, palmaroosi eeterlikud õlid menstruaaltsükli ja leevendada kaasnevat seisundit.
2. Kell õige valikõlisid saab ka ühtlustada seksuaalelu, mõned aroomid aitavad mitte ainult vabaneda ja partnerite vastastikust mõistmist, vaid ka naudingut suurendavad ja pikendavad. Sel juhul sobivad hästi sandlipuu, männi, jasmiini ja ylang-ylangi eeterlikud õlid, kuna nende aroomid suurendavad seksuaalset iha ning aitavad ka impotentsuse ja külmetuse korral.
3. Majoraaniõli, vastupidi, võib vähendada seksuaalset erutuvust.

Mõju nahale

Loomulikult on eeterlikel õlidel nahale positiivne mõju. Nende toimespekter on suur, seetõttu saate valida igale nahatüübile vajaliku õli, mis puhastab, noorendab, silub ja leevendab akne ja muid põletikke. Mõju tõttu rasunäärmed, eeterlikud õlid võivad kuivatada liiga rasust nahka või vastupidi, toita ja niisutada kuiva nahka, siluda kortse, leevendada punetust ja parandada jumet üldiselt:

• akaatsia, verbena, nelgi, geraaniumi õlid toniseerivad ja noorendavad nahka;
• palderjan, ylang-ylang sobivad probleemsele ja tundlikule nahale;
• vetiver eemaldab surnud osakesed ja on soovitatav vananevale nahale;
• jasmiini ja roosipuu hooldus kuivale nahale;
• Sidrunhein ahendab poore ja sobib suurepäraselt rasusele ja kombineeritud nahale;
• mandlid puhastavad nahka vanuselaikudest ja tedretähnidest;
• saialilled, iisop, küpress ja sidrun eemaldavad tüükad, nahalõhed ja kalluseid;
• Neroli ja petitgrain õli aitavad vabaneda venitusarmidest pärast rasedust;
• seeder, lavendel, patšuli ja tüümian aitavad dermatiidi ja seenhaiguste korral;
• greip, pune, kaneel ja nerol on tõhusad tselluliidi vastu ning kardemon ja piparmünt veenilaiendite korral.

Märge! Eeterlikud õlid, välja arvatud lavendel, võivad oma puhtal kujul kahjustada nahka, põhjustades tugevat ärritust, seetõttu tuleks neid lahjendada neutraalsete kandeõlidega või lisada kodus valmistatud maskidele ja kreemidele.

Poest ostetud kreemidele ei tohiks lisada eeterlikke õlisid, sest epidermise sügavaimatesse kihtidesse tungides võivad need kõik endaga alla tõmmata. kahjulikud ained lõpetatud toode. Ärge muretsege, kui teie nahk muutub pärast õli kasutamist kergelt punaseks. Kui aga koos punetusega on tugev sügelus või muu ebamugavustunne, võib see viidata selle õli üleannustamisele või naha äratõukereaktsioonile.

Märge! Tähelepanu tuleks pöörata lõhnale, sest see võib enesetunnet halvendada või tekitada unisust hetkedel, kui see pole vajalik.

Eeterlikud õlid on ka juustele väga head. Erinevad liigidõlidel on niisutavad, taastavad ja antimikroobsed omadused, need aitavad võidelda kõõma ja muude peanahahaiguste vastu, reguleerivad peanaha aktiivsust. rasunäärmed ja sobivad igale juuksetüübile. Saate rikastada šampoone, juuksemaske või lihtsalt kammida juukseid eeterlike õlidega, lisades kammile paar tilka õli, mis mitte ainult ei tugevda ja toidab juukseid, vaid annab neile ka meeldiva aroomi.

Märge! Eeterlikke õlisid ei soovitata kasutada rasedatele, individuaalse talumatuse ja teatud haigustega inimestele, seega tuleks enne nende kasutamist kindlasti konsulteerida kvalifitseeritud spetsialistiga.

Varasemates artiklites rääkisin teile teatud tüübid eeterlikud õlid. Täna tahan teile rääkida TOP 10 eeterlikest õlidest, mida igapäevaelus kõige sagedamini kasutatakse. Seda hinnangut võib teil vaja minna, kui kavatsete poest allahindluse või kingituse saamiseks osta mitu pudelit väärtuslikku vedelikku korraga. Mugavuse huvides olen dubleerinud eeterlike õlide nimekirja tabeli kujul. Nii et alustame!

Top 10 eeterlike õlide tabel

Allolevas tabelis olen loetletud 10 parimad õlid, märkides ära nende peamised omadused ja keskmine hind pudeli kohta 10 ml. Klõpsates soovitud üksusel, liigute soovitud jaotisesse.

Õlide kirjeldus

Teepuu

See võtab õigustatult esikoha 10 parima eeterliku õli hulgas. See on üks väheseid õlisid, mida võib nahale kanda lahjendamata kujul (aga ainult siis, kui allergiat pole). Üksikasjaliku teabe saamiseks lugege meie veebisaidilt teepuu eeterlik õli ja selle omadused.

Kuuseõli

See on üsna odav õli, kuid sellegipoolest on see oma kasulike omaduste ja laialdase leviku tõttu Venemaal üks 10 eeterlikust õlist, mida sageli kasutatakse ja mida saab osta. Nagu teistel männiõlidel, on ka kuuseetril suurepärased desinfitseerivad omadused. See on ka suurepärane idee oma kodu- või autolõhna valmistamiseks.

Roosiõli

See õli on puhtalt naiselik essents. On klassikalisi ja Damaski roosiõlisid. Toode ei kuulu soodsate eeterlike õlide nimekirja, kuid sellegipoolest tänu oma suurepärasele kosmeetilised omadused sisaldub kümne isiklikuks kasutamiseks mõeldud eeterliku õli reitingus.

Lugege kindlasti üksikasjalikku teavet selle kohta. Õpid palju huvitavat.

Lavendliõli

Lavendli eeterlik õli on lõhnade kuningas. Suurepärane lõõgastav ja afrodisiaakum. Lisage paar tilka oma padjale enne magamaminekut ja teil on suurepärane ööuni. Ja kui soovid sensuaalset ööd oma kallimaga, siis lisa aroomilambile õli.

Muideks. Lavendliõli alternatiiviks võib olla. Omadused on sarnased.

Sest Lisainformatsioon Soovitan teil vaadata järgmist videot:

Piparmündiõli

Suurepärane õli peavalude leevendamiseks. Paar tilka sõrmeotstele, hõõruda kandeõliga ja määrida oimukohti. Võid selle lisada ka aroomilambile – energialaeng on garanteeritud. See on üks väheseid eeterlikke õlisid, mida saab apteegist osta. Nagu öeldakse, odav ja rõõmsameelne. Sobivad ka. "See isend sobib suurepäraselt 10 parima eeterliku õli hulka.

Sidruni eeterlik õli

See ester kuulub tippnootide õlide hulka – see tähendab, et õli aurustub väga kiiresti. See tähendab, et sagedane kasutamine Mõistlik on osta 20 või 30 ml pudeleid, kuid ainult tumedast klaasist.

Võite oma viski õliga hõõruda (pärast selle lahjendamist baasõliga). Võib lisada aroomilambile või vannile. Samuti saate teha rakendusi hammastele.

Tähelepanu! Õli ei tohi kunagi kasutada puhtal kujul.

Ylang-ylang õli

Ylang-ylangi eeterlik õli on meie 10 parima eeterliku õli edetabeli vääriline esindaja. Kasutatakse peamiselt afrodisiaakumina – meeste ligimeelitamiseks. Kuid saate seda kasutada ka oma juuste hooldamiseks.

Kadakaõli

Millegipärast on see teistest kuuse esindajatest kallim. Kuid sellest hoolimata on see nõudlus mitte ainult apteekides, vaid ka kosmeetikapoodides. Kõige sagedamini kasutatakse seda aroomilampides ruumide lõhnastamiseks. Teine populaarseim meetod on juuste eest hoolitsemine, lisades paar tilka šampooni või juuksemaski.

Geraaniumi õli

Tugevaim külg on suurenenud vaimne ja füüsiline aktiivsus. Mikroobide hävitamiseks võite ka lahjendada emulgaatoriga ja kuristada. Õli on üsna haruldane, apteegist on seda raske saada, kuid spetsiaalsetes poodides (tavaliselt veebipoodides) on seda üsna lihtne leida.

Nelgi eeterlik õli

Nelgi eeterlik õli täiendab meie nimekirja 10 eeterlikust õlist, mida tõenäoliselt vajate. Samas on just see õli kõige parem alati kodus olemas olla. Küsi miks? Sest nelgi eeterlik õli on number 1 hambavalu probleemide lahendamisel. Kui teil on terav tuikav hambavalu, toimige järgmiselt: võtke mistahes baasõli (näiteks oliivi- või mandliõli), lisage 3-4 tilka nelgiõli ja tehke hambale kompress. vatitups. 30 minuti jooksul kaob valu.

Tulemused

Kokkuvõtteks tahaksin paluda teil jätta oma lemmikõlide kohta ülevaade. Võib-olla vaatame tootja üle ja lisame selle oma hinnangusse!

Selles artiklis räägime sellest ainulaadsed omadused baasõlid. konkureerib kõige kallimate ja eliitkreemidega, jäädes neile hinna poolest alla :) . Pealegi, 100% looduslikud õlid ei sisalda säilitusaineid, lõhnaaineid ega muid mürgiseid komponente.

Taimeõlid jagunevad põhi- ja eeterlikeks.

Baasõlid vastavalt biokeemilistele parameetritele sarnane naha omadustega, mis võimaldab neil tungida epidermise sügavatesse kihtidesse ja seal toimetada tervendavad ained. Seetõttu nimetatakse neid ka kandeõlideks, transpordi- või kandeõlideks.

Neid saab kasutada iseseisvalt kosmeetikatoode, ning eeterlike õlide ja muude koostisainetega segamise alusena.

Baasõlisid ostes, pöörake tähelepanu kompositsioonile, ei tohiks see sisaldada sünteetilisi lisandeid, värvaineid ega säilitusaineid.

100% puhaste taimeõlide tootmiseks kasutatakse külmpressimismeetodit ja sellele järgnevat kvaliteetset filtreerimist ilma õlide kasutamiseta. kõrged temperatuurid. See meetod säilitab kõik õli väärtuslikud omadused ja pikendab selle säilivusaega.

Baasõlidel on ainulaadsed regenereerivad, põletikuvastased, antioksüdantsed omadused, mis tuleneb nende koostisest: küllastunud ja küllastumata rasvhapped, makro- ja mikroelemendid, vitamiinid, fütosteroolid, fosfolipiidid.

Kehasse hästi imenduvad õlid osalevad keemilistes protsessides ja on kõige olulisemate biokeemiliste ja füsioloogiliste protsesside loomulik stimulaator:

• kiirendada rakkude ainevahetust;
• parandada naha toitumist;
• soodustab fibrinogeeni ja kollageeni sünteesi;
• parandada lümfi- ja vereringet;
• tõsta nahatooni;
• puhastab nahka tõhusalt toites;
• normaliseerida rasvade näärmete sekretsiooni.

Rasvhape

Paljude õlide ainulaadsed raviomadused tulenevad nende koostises sisalduvatest rasvhapetest, mis jagunevad küllastunud ja küllastumata.

Kõrge sisaldusega küllastunud happedõlid on tahked isegi toatemperatuuril. Mida madalam on happesisaldus, seda pehmem on õli.

Küllastumata rasvhapped omavad keha jaoks suurt väärtust: nad osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessides, prostaglandiinide sünteesis, mis reguleerivad organismile vajalike hormoonide tootmist. Mida suurem on küllastumata hapete sisaldus õlis, seda vedelam see on.

Eriti väärtuslikud omadused on oleiin-monoküllastumata rasvhappel, mis vastutab inimkehas bioloogiliste membraanide ehitamise eest. Seda suurtes kogustes sisaldavad õlid imenduvad kergesti ja imenduvad nahka. Kõige rikkam oleiinhape oliiviõli(kuni 85%).

Paljusid küllastumata happeid meie keha ei sünteesi ja neid saab ainult toiduga või naha kaudu. Neid nimetatakse asendamatud rasvhapped (oomega 6 ja omega 3), on need naha ja kogu keha tervise jaoks üliolulised. Nende hulka kuuluvad linool-, linoleen-, gamma-linoleenhapped, aga ka nende derivaadid.

Asendamatute hapete puudus põhjustab:

• kahjustada nahabarjääri, mille tagajärjel tungivad sellesse kergesti mikroorganismid, allergeenid, kahjulikud ained, tekivad põletikulised reaktsioonid ja nahahaigused;
• transepidermaalne niiskuse kadu;
• krooniliste degeneratiivsete haiguste, nagu vähk, südamehaigused, hüpertensioon ja diabeet;
• ajufunktsiooni halvenemisele.

Asendamatu happe puuduse tunnused: naha koorumine, kuivustunne, suurenenud ärrituvus ja tundlikkus nahka, sügelus, punetus.

Nende ebameeldivate sümptomite püsivaks kõrvaldamiseks peab sisalduma teie dieedis ja nahahoolduses looduslikud rasvad ja asendamatuid rasvhappeid sisaldavad õlid.

Parimad asendamatute rasvhapete allikad vaadeldakse kurgirohu (kurgirohu), musta sõstra ja haava (õhtupriimula) õlisid. Nendes õlides sisalduv gamma linoleenhape

• peatub
• normaliseerib hormoonide taset, vähendab naha rasust,
• pärsib melaniini teket, muudab naha heledamaks.

Kasulik sisekasutuseks:

• linaseemneõli (vajalik päevane asendamatute rasvhapete tasakaal sisaldub ühes või kahes supilusikatäis). Enne õli kasutamist lugege kindlasti vastunäidustusi!
• kalaõli (lõhe, makrell, lõhe, sardiinid, angerjas ja nii edasi),
• kõrvitsaseemned, linaseemned, sojaoad, nisuidud, pähklid.

Niisiis, teeme kokkuvõtte ja loetleme

õlid, mida otsida, kui teil on asendamatute rasvhapete puudus

Vedelad õlid:

Järgmistes väljaannetes:

• millised õlid sobivad .

Tulge tutvuma iluretseptidega!

Seal on viiteid lavendli, mürri ja teiste taimede eeterlike õlide kasutamisele. Egiptuses kasutati õlisid palsameerimiseks, meditsiiniliseks ja kosmeetilistel eesmärkidel. Viiruk aitas leevendada neuralgiat, pingeid, ületöötamist, stressi, neuroose, migreeni ja peavalu. Seni on neid õlisid kasutatud erinevatel eesmärkidel, peamine on valida õige estritüüp.

Liigid

Erinevatel tüüpidel on kehale erinev mõju. Selle põhjal jagatakse need järgmisteks osadeks:

• puhastamine;
• toonik;
• stimuleeriv;
• tugevdamine;
• rahustav;
• värskendav;
• lõõgastav;
• ühtlustades.

Mõnel on mitu efekti korraga. Näiteks rosmariiniõli kasutamisel saadakse puhastav ja toniseeriv toime.

Estrid ja nende omadused

Vabanege kõigest mitmesugused vaevused, samuti normaliseerida kõigi organite ja süsteemide tööd, taastada välist ja sisemist ilu, aroomiteraapia aitab eeterlike õlidega Tabel aitab välja selgitada, millist õli kasutatakse ja mis eesmärkidel:

Igal tüübil on mitu omadust. Seda tasub eetri kasutamisel arvestada. Saab kombineerida erinevad õlid, parandades seeläbi igaühe omadusi. Et mõista, milliseid õlisid ja kuidas neid kombineerida, peaksite teadma, millised individuaalsed omadused neil on ja milline terapeutiline toime neil on:

Mis tahes eeterlikke õlisid kasutades on nende omadused ja kasutusalad sarnased. Seega ei saa eetrit otse pudelist nahale ega limaskestadele kanda. Enne mis tahes toote kasutamist tuleb see valada eraldi anumasse ja lisada sellele alus. Tavaliselt kasutatakse mett, meresoola ja vett. Mõnda estrit kasutatakse puhtal kujul, näiteks teepuu- ja lavendliõli. Teised õlid võivad põhjustada nahapõletust. Ärge ületage annust, kuna see võib põhjustada allergiat.

Enne mis tahes õli kasutamist tuleb teha allergiatest. Seda tehakse käele, kandes sellele väikest kogust eetrit. Seejärel oodake pool tundi. Kui selle aja jooksul hüpereemia või sügeluse kujul muutusi ei toimu, võib ainet kasutada. IN muidu peate õlist loobuma ja valima mõne muu sarnase toimega.

Algajatele on oluline mõista, et igat tüüpi õli tuleb hakata kasutama väikestes kogustes. Enamasti vähendatakse annust poole võrra. Kui pärast mitmekordset kasutamist allergiat ei esine, võib annust kohandada normaalseks. Seda ei saa ületada. Isegi kogenud inimesed, kes on aastaid aroomiteraapiat praktiseerinud, ei ületa kunagi annust, sest isegi üks lisatilk ainet võib põhjustada põletusi ja ärritust. Seetõttu ärge riskige ja kasutage ainet ainult vastavalt juhistele.

Kasutusviisid

Kõiki teadaolevaid eeterlike õlide omadusi ja kasutusalasid (tabel ülal) kasutatakse inhalatsioonide, aroomivannide ja massaaži jaoks. Mõnda õli võib võtta seespidiselt. Igat tüüpi estreid kasutatakse maskide, koorijate, koorimistoodete ja kreemide valmistamiseks.

Sest külma sissehingamine, kantakse lapile või salvrätikule väike kogus õli ja aurud hingatakse sisse. Sissehingamise kestus ei ületa kümmet minutit. Protseduuri ajal peate hingama ühtlaselt, sügavalt, aeglaselt.

Enne vannieetri kasutamist on soovitatav seda segada mis tahes alusega. See võib olla mis tahes õli, näiteks mandli- või oliiviõli. Alusena võite kasutada emulgaatoreid meresoola, mee, vahu kujul. Vannis olev vesi ei tohiks olla liiga kuum, kuna see aitab kaasa estrite kasulike omaduste lendumisele. Selle tulemusena selle asemel kasulik protseduur selgub, et võeti lihtsat vanni.

Aroomiteraapia jaoks eelnevalt valada kuum vesi, siis lastakse sellesse küünal ja süüdatakse. Seejärel lisatakse õli. Tilkade arv peab olema rangelt vastavalt juhistele. Aroomiteraapia ajal peaksid kõik ruumis olevad aknad ja uksed olema suletud. See on vajalik õliaurude kogunemiseks ruumis.

Massaažiks õlide kasutamisel segatakse estrid esmalt alusega. See võib olla puhas beebikreem, mesi, oliivi- või pähkliõli ja muud võimalused. Massaaž eetritega mitte ainult ei aita tervendada nahka ja parandada verevarustust, vaid mõjub soodsalt ka hingamissüsteemile.

Paar tilka õlisid võib lisada valmismaskidele, kreemidele, salvidele. Seda tehakse enne aine nahale kandmist. Tänu estritele paranevad maskide ja kreemide omadused, samuti naharakkude tundlikkus kasulike komponentide suhtes.

Kõigil tuntud eeterlikel õlidel on ainult kasulikud omadused. Need võimaldavad teil hoolitseda mitte ainult naha, vaid ka juuste eest. Unikaalsed kompositsioonid kasutatakse kõikidele juuksetüüpidele, samuti peanaha probleemide raviks. Estrid aitavad reguleerida juuste väljalangemist, parandavad nende kvaliteeti, kiirendavad kasvu, eemaldavad rasust ning eemaldavad ka kõõma, kuivust ja palju muud.

Estreid võib kasutada üksikult või kombineerituna mitmega erinevad tüübid. Neid saab lisada šampoonidele või maskidele. Õigesti valitud õlid pakuvad juuksehooldust meeldiv protseduur, mille järel saavutatakse soovitud efekt kiiresti.

Kuidas valida juukseõli

Maskide retseptid

Normaalsetele juustele saate teha järgmisi maske:

• Võtke lusikatäis astelpajuõli ja segage see viie tilga kummeliõliga. Kompositsioon kantakse ühtlaselt kogu juuste pikkuses. Poole tunni pärast pestakse maha.
• Mandliõli segatakse salvei ja rosmariini eetriga. Kompositsioon hõõrutakse pähe ja jäetakse tund aega.

Rasuste juuksetüüpide puhul kasutatakse järgmisi maske:

• 30 grammi jojobaõli segatakse kahe tilga seedriõli ja sama koguse lavendliga. Kõik lähevad segamini. Kompositsioon kantakse pea pooleks tunniks. Seejärel pestakse kõik maha.
• Mesi, koor ja Burri õli sisse võetud võrdsetes osades, segatud. Massile lisatakse kaks tilka rosmariini eetrit ja sama palju lavendlit. Valmis maski hõõrutakse pähe kolmandiku tunni jooksul.

Kuivadele juustele sobib ideaalselt järgmine mask: kakskümmend grammi seesamiõli segatuna tilga salveieetriga. Kõik segatakse ja kantakse peanahale. See toode aitab normaliseerida nahka ja taastada juuste tugevust.