Bioloogia ettekanne teemal "Südame töö. Keskkonnategurite mõju inimese kardiovaskulaarsüsteemile." Erinevate tegurite mõju inimese kardiovaskulaarsüsteemile Alkoholi mõju südame-veresoonkonna süsteemile

Esitluse eelvaadete kasutamiseks looge Google'i konto ja logige sisse: https://accounts.google.com

Slaidi pealdised:

Tingimused vereringesüsteemi täielikuks arenguks. Ökoloogia. 8. klass.

Vere liikumine tagab kõigi keharakkude omavahelise ühenduse.Vereringe oleneb südame ja veresoonte tööst. Kõigi elundite ja kudede normaalne talitlus sõltub südame tööst. Keha kasvades kasvab ka süda. (vastsündinu südame löögimaht on 1 ml, täiskasvanul 70-100 ml, sportlasel 150-200 ml) Südame poolt kontraktsiooniga väljutatava vere mahu muutus toob kaasa pulsisageduse muutumise. Koolilastele 70-80 (bpm), täiskasvanutele 70-75 (bpm)

Aktiivne elustiil põhjustab südame suurenemist ja pulsisageduse langust. Kui lapsepõlves olid liikumised haiguse või istuva eluviisi tõttu piiratud, siis pulss püsib kõrge.

Muutused toimuvad mitte ainult südames, vaid ka veresoontes: arterites, veenides, kapillaarides. Laste arterid on laiemad ja veenid kitsamad kui täiskasvanutel. Seetõttu toimub laste vereringe kiiremini kui täiskasvanutel. Kiire vereringe tagab paremini kasvavate elundite ja kudede varustamise kasulike ainetega ning ainevahetusproduktide eemaldamise. Lisaks veresoontele ja nende valendikule muutub seina paksus ja elastsus. Kõik see mõjutab vererõhu suurust, pole vaja karta, kui teie vererõhk on normist veidi kõrgem - see on juveniilne hüpertensioon. Selle avaldumist seostatakse endokriinsete näärmete aktiivsuse suurenemisega, mille tulemusena südame kasv ületab veresoonte kasvu. Sel eluperioodil on eriti oluline doseerida füüsilist aktiivsust, et vältida häireid vereringesüsteemis. Lihaste aktiivsus põhjustab kapillaaride arvu suurenemist lihase pindalaühiku kohta, veresoonte elastsuse suurenemist.

Kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust halvendavad tegurid Üks kardiovaskulaarsüsteemi negatiivselt mõjutavatest teguritest lisaks loetletutele on kehaline passiivsus.

Laboratoorsed tööd. Kardiovaskulaarsüsteemi reaktsioon füüsilisele tegevusele. Töö käik 1. Loendage pulssi rahulikus olekus istuvas asendis 10 s (PE 1) 2. 90 s jooksul tehke 20 painutust alla lastud kätega. 3. Loendage oma pulssi istuvas asendis kohe pärast 10 sekundi pikkust painutamist (PR 2) 4. Loendage pulssi istuvas asendis pärast mõneminutilist 10 sekundilist kummardust (PR 3). 5. Arvutage kardiovaskulaarsüsteemi füüsilisele aktiivsusele reageerimise indeks (PR): PR = PR1+PP2+PP3-33 10 6 . Võrrelge uurimistulemusi tabeli tulemustega: 7. Tehke järeldus oma südame-veresoonkonna süsteemi seisundi kohta. Kardiovaskulaarsüsteemi reageerimise indeks kehalisele aktiivsusele O skoor 0-0,3 0,31-0,6 0,61-0,9 0,91-1,2 Rohkem kui 1,2 süda suurepärases seisukorras Süda heas seisukorras Süda keskmises seisukorras Süda keskmises seisukorras Peaksite konsulteerima arstiga

Kodutöö. täitke tabel, essee "Sport minu peres". Tervist halvendavad tegurid Kokkupuuteviisid kehaga Võimalikud terviseriskid Meetmed kahjulike tagajärgede ennetamiseks 1. 2. 3.

Teemal: metoodilised arendused, ettekanded ja märkmed

bioloogiatund "Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine".

Tunni tüüp: Kombineeritud Õppemeetodid: selgitav ja näitlik (vestlus, jutt), Õppekasvatustöö korraldamise vormid: frontaalne, individuaalne, teostus...

Ettekanne ökoloogiast, klass 8 "Lihas-skeleti süsteemi õige moodustumise tingimused"

Tunni esitlus õpiku „Inimese ökoloogia. Tervisekultuur", autorid M.Z. Fedorova, V.S. Kutšmenko...

Vere liikumise põhimõte. Kolmas hüdrodünaamika põhimõte, mida rakendatakse verevoolule, peegeldab energia jäävuse seadust ja väljendub selles, et voolava vedeliku teatud ruumala energia, mis on konstantne väärtus, koosneb: a) potentsiaalsest energiast (hüdrostaatiline). rõhk), mis tähistab veresamba massi; b) potentsiaalne energia (staatiline rõhk) surve all seinale; c) liikuva verevoolu kineetiline energia (dünaamiline rõhk) pärast südame väljutamist. Kõikide energialiikide lisamine annab kogurõhu ja on konstantne väärtus. Seetõttu näeme energia jäävuse seadust arvesse võttes, et veresoone ahenemisel verevoolu kiirus suureneb, potentsiaalne energia väheneb. Sel juhul on seina pinge väga ebaoluline. Ja vastupidi, kui laienenud veresoontes (sinusoidides) verevool aeglustub, väheneb liikuva voolu energia ja potentsiaalne energia (rõhk veresoone seinale) suureneb.

Kardiovaskulaarsüsteemi reguleerimine. Neurohumoraalne eneseregulatsioon. Arteriaalne süsteem säilitab püsiva rõhu; see võib muutuda ainult ajutiselt inimese funktsionaalse seisundi muutuste tõttu (tööprotsessid, spordiharjutused, uni). Arterites püsiva vererõhu taseme hoidmise tagavad iseregulatsioonimehhanismid. Aordikaare ja unearteri seinas (piirkond, kus ühine unearter hargneb sisemiseks ja väliseks) on pressoretseptorid, st rõhumuutustele tundlikud retseptorid. Iga südamesüstoliga tõuseb vererõhk arterites ning diastooli ja vere väljavoolu perifeeriasse langeb. Impulsirõhu kõikumised ergastavad pressoretseptorid ja neis tekkivad impulsivolud kantakse mööda tundlikke (aferentseid) kiude kesknärvisüsteemi südame pärssimise keskustesse ja vasomotoorsesse keskusesse, säilitades neis pideva erutusseisundi, nimetatakse keskuste tooniks.

Rõhu suurenemisel aordis ja unearteris sagenevad impulsid, võivad tekkida pidevad, nn ähvardavad impulsid, mis tõstavad vaguse närvikeskuse toonust ja pärsivad vasokonstriktsioonikeskust. Südame pärssimise keskpunktist lähevad impulsid mööda vagusnärve südamesse ja pärsivad selle tegevust. Vasokonstriktsioonikeskuse pärssimine viib veresoonte toonuse vähenemiseni ja need laienevad. Vererõhk saavutab algtaseme ja normaliseerub. Seega hoitakse loomade ja inimeste iseregulatsioonimehhanismi osalusel pidevalt normaalset vererõhu taset, mis tagab kudede vajaliku verevarustuse.

Humoraalne regulatsioon. Erinevate ainete sisalduse muutused veres mõjutavad ka südame-veresoonkonna süsteemi. Seega kajastub südame töö kaaliumi ja kaltsiumi taseme muutustes veres. Kaltsiumisisalduse suurenemine suurendab kontraktsioonide sagedust ja tugevust, suurendab südame erutuvust ja juhtivust. Kaaliumil on vastupidine toime. Emotsionaalsete seisundite ajal: viha, hirm, rõõm, adrenaliin satub neerupealistest verre. Sellel on südame-veresoonkonnale sama mõju kui sümpaatiliste närvide ärritusel: see suurendab südame tööd ja ahendab veresooni, mistõttu tõuseb vererõhk. Samuti toimib kilpnäärmehormoon türoksiin. Hüpofüüsi hormoon vasopressiin ahendab arterioole. Nüüdseks on kindlaks tehtud, et paljudes kudedes moodustuvad vasodilataatorid. Vasokonstriktorite hulka kuuluvad adrenaliin, norepinefriin, vasopressiin (hüpofüüsi tagumise osa hormoon), serotoniin (toodetakse ajus ja soole limaskestas). Vasodilatatsiooni põhjustavad metaboliidid – süsi- ja piimhape ning vahendaja atsetüülkoliin. Histamiin, mis moodustub mao ja soolte seintes, ärrituse korral nahas ja töötavates lihastes, laiendab arterioole ja suurendab kapillaaride täitumist.

Vererõhk. Vere liikumisel läbi veresoonte süsteemi asendamatuks tingimuseks on vererõhu erinevus arterites ja veenides, mille tekitab ja hoiab alal süda. Iga südamesüstoliga pumbatakse arterisse teatud kogus verd. Arterioolide ja kapillaaride kõrge resistentsuse tõttu on kuni järgmise süstolini aega veenidesse pääseda vaid osa verest ja rõhk arterites ei lange nullini.

Arterid. Ilmselt tuleks rõhu taseme arterites määrata südame süstoolse mahu suuruse ja perifeersete veresoonte resistentsuse indikaatori järgi: mida tugevamalt süda tõmbub kokku ning mida ahenenud on arterioolid ja kapillaarid, seda kõrgem on veri. survet. Lisaks nendele kahele tegurile: südame töö ja perifeerne takistus, mõjutavad vererõhu väärtust tsirkuleeriva vere maht ja viskoossus.

Nagu teada, põhjustab tõsine verejooks, nimelt kuni 1/3 verekaotus, surma, kui veri ei jõua südamesse tagasi. Vere viskoossus suureneb kurnava kõhulahtisuse või tugeva higistamisega. See suurendab perifeerset vastupanu ja nõuab vere liigutamiseks kõrgemat vererõhku. Südame töö suureneb, vererõhk tõuseb.

Normaalsetes tingimustes on arterite seinad venitatud ja elastse pinge seisundis. Kui süstooli ajal väljutab süda verd arteritesse, kulub ainult osa südame energiast vere liigutamiseks, märkimisväärne osa läheb arteriseinte elastse pinge energiasse. Diastooli ajal avaldavad aordi ja suurte arterite venitatud elastsed seinad verd survet ja seetõttu verevool ei peatu.

Arteriaalses süsteemis on südame rütmilise töö tõttu vererõhk perioodiliselt kõikuv: see tõuseb vatsakeste süstoli ajal ja langeb diastoli ajal, kuna veri voolab perifeeriasse. Süstooli ajal täheldatud kõrgeimat rõhku nimetatakse maksimaalseks ehk süstoolseks rõhuks. Diastooli ajal madalaimat rõhku nimetatakse minimaalseks või diastoolseks. Surve suurus sõltub vanusest. Lastel on arterite seinad elastsemad, seetõttu on nende vererõhk madalam kui täiskasvanutel. Tervetel täiskasvanutel on normaalne maksimaalne rõhk 110-120 mmHg. Art., ja miinimum on 70-80 mm Hg. Art. Vanemas eas, kui sklerootiliste muutuste tagajärjel veresoonte seinte elastsus langeb, tõuseb vererõhu tase.

Maksimaalse ja minimaalse rõhu erinevust nimetatakse impulssrõhuks. See on võrdne 40-50 mm Hg. Art.

Vererõhu väärtus on südame-veresoonkonna süsteemi aktiivsuse oluline tunnus.

Kapillaarid. Tulenevalt asjaolust, et kapillaarides olev veri on rõhu all, filtreeritakse kapillaaride arteriaalses osas vesi ja selles lahustunud ained interstitsiaalsesse vedelikku. Selle venoosses otsas, kus vererõhk langeb, imeb plasmavalkude osmootne rõhk interstitsiaalse vedeliku tagasi kapillaaridesse. Seega läheb vee ja selles lahustunud ainete vool kapillaari algosas väljapoole ja viimases osas sissepoole. Lisaks filtreerimis- ja osmoosiprotsessidele osaleb vahetuses ka difusiooniprotsess, st molekulide liikumine kõrge kontsentratsiooniga keskkonnast madalama kontsentratsiooniga keskkonda. Glükoos ja aminohapped difundeeruvad verest kudedesse ning ammoniaak ja uurea difundeeruvad vastupidises suunas. Kapillaari sein on aga elav poolläbilaskev membraan. Osakeste liikumist läbi selle ei saa seletada ainult filtreerimise, osmoosi ja difusiooni protsessidega.

Kapillaari seina läbilaskvus on erinevates organites erinev ja selektiivne ehk osad ained läbivad seina ja teised jäävad alles. Aeglane verevool kapillaarides (0,5 mm/s) soodustab neis ainevahetusprotsesse.

Viin erinevalt arteritest on neil õhukesed seinad, millel on halvasti arenenud lihaskiht ja väike kogus elastset kude. Selle tulemusena on need kergesti venitavad ja kergesti kokku surutavad. Kere püstises asendis takistab gravitatsioon vere tagasivoolu südamesse, mistõttu on vere liikumine veenide kaudu mõnevõrra raskendatud. Tema jaoks ei piisa südame tekitatud survest. Vererõhu jääk, isegi veenide alguses - veenides, on ainult 10-15 mm Hg. Art.

Vere liikumist läbi veenide soodustavad peamiselt kolm tegurit: ventiilide olemasolu veenides, lähedal asuvate skeletilihaste kokkutõmbed ja alarõhk rinnaõõnes.

Klapid asuvad peamiselt jäsemete veenides. Need asuvad nii, et lasevad verel südamesse voolata ja takistavad selle voolamist vastupidises suunas. Kokkutõmbuvad skeletilihased suruvad veenide painduvatele seintele ja suruvad verd südame poole. Seetõttu soodustavad liigutused venoosset väljavoolu, suurendades seda ning pikaajaline seismine põhjustab vere stagnatsiooni veenides ja viimaste laienemist. Rinnaõõnes on rõhk alla atmosfääri, st negatiivne ja kõhuõõnes positiivne. See rõhuerinevus põhjustab rindkere imemisefekti, mis soodustab ka vere liikumist läbi veenide.

Rõhk arterioolides, kapillaarides ja veenides. Kui veri liigub läbi vereringe, väheneb rõhk. Südame poolt tekitatud energia kulub verevoolu takistuse ületamiseks, mis tekib vereosakeste hõõrdumisel vastu anuma seina ja üksteise vastu. Vereringe erinevad osad pakuvad ebavõrdset vastupanu verevoolule, mistõttu rõhk langeb ebaühtlaselt. Mida suurem on antud ala takistus, seda järsemalt rõhutase selles langeb. Suurima vastupanuga piirkonnad on arterioolid ja kapillaarid: 85% südame energiast kulub vere liigutamiseks läbi arterioolide ja kapillaaride ning vaid 15% liigutamiseks läbi suurte ja keskmise suurusega arterite ja veenide. Rõhk aordis ja suurtes veresoontes on 110-120 mm Hg. Art., arterioolides - 60-70, kapillaari alguses, selle arteriaalses otsas - 30 ja venoosses otsas - 15 mm Hg. Art. Rõhk veenides väheneb järk-järgult. Jäsemete veenides on see 5-8 mm Hg. Art. ja suurtes veenides südame lähedal võib see olla isegi negatiivne, st mitu millimeetrit elavhõbedat allpool atmosfääri.

Vererõhu jaotuskõver veresoonkonnas. 1 - aort; 2, 3 - suured ja keskmised arterid; 4, 5 - terminaalsed arterid ja arterioolid; 6 - kapillaarid; 7 - veenulid; 8-11 - terminaalsed, keskmised, suured ja cava veenid

Vererõhu mõõtmine. Vererõhku saab mõõta kahe meetodiga – otsese ja kaudse. Otsese ehk verise meetodiga mõõtmisel seotakse arteri keskossa klaaskanüül või sisestatakse õõnes nõel, mis ühendatakse kummitoruga mõõteseadmega, näiteks elavhõbedamanomeetriga. Inimese vererõhku registreeritakse otse suuremate operatsioonide ajal, näiteks südames, kui on vaja pidevalt jälgida vererõhu taset.

Rõhu määramiseks kasutatakse kaudset või kaudset meetodit välise rõhu leidmiseks, mis on piisav arteri kokkusurumiseks. Meditsiinipraktikas mõõdetakse õlavarrearteri vererõhku tavaliselt kaudse heli Korotkoffi meetodil, kasutades Riva-Rocci elavhõbeda sfügmomanomeetrit või vedrutonomeetrit. Õlale asetatakse õõnes kummist mansett, mis on ühendatud kummist survepirni ja mansetis olevat rõhku näitava manomeetriga. Kui mansetti pumbatakse õhku, avaldab see survet õla kudedele ja surub õlavarrearterit kokku ning manomeeter näitab selle rõhu suurust. Vaskulaarseid helisid kuulatakse fonendoskoobi abil küünarluuarteri kohal, manseti all. N. S. Korotkov tuvastas, et kokkusurumata arteris ei ole vere liikumise ajal helisid. Kui tõstate rõhu üle süstoolse taseme, surub mansett arteri valendiku täielikult kokku ja verevool selles peatub. Samuti puuduvad helid. Kui nüüd mansetist õhku järk-järgult vabastada ja rõhku selles vähendada, siis sel hetkel, kui see muutub veidi alla süstoolse, tungib süstooli ajal veri suure jõuga kokkusurutud alast läbi ja manseti all kostub veresoonte toon. küünarluu arter. Rõhk mansetis, mille juures ilmnevad esimesed vaskulaarsed helid, vastab maksimaalsele ehk süstoolsele rõhule. Mansetist õhu edasisel vabastamisel, st rõhu langusel selles, helid intensiivistuvad ja seejärel kas järsult nõrgenevad või kaovad. See hetk vastab diastoolsele rõhule.

Pulss. Pulss on arteriaalsete veresoonte läbimõõdu rütmilised kõikumised, mis tekivad südame töö ajal. Kui veri väljutatakse südamest, tõuseb rõhk aordis ja kõrgendatud rõhu laine levib mööda artereid kapillaaridesse. Lihtne on tunda luudel paiknevate arterite pulsatsiooni (radiaalne, pindmine ajaline, jalalaba dorsaalne arter jne). Kõige sagedamini uuritakse pulssi radiaalarteris. Pulssi katsudes ja lugedes saate määrata südame kontraktsioonide sageduse, nende tugevuse, samuti veresoonte elastsuse astme. Kogenud arst, vajutades arterile, kuni pulsatsioon täielikult peatub, suudab üsna täpselt määrata vererõhu kõrgust. Tervel inimesel on pulss rütmiline, s.t. löögid järgnevad kindlate ajavahemike järel. Südamehaigustega võivad tekkida rütmihäired – arütmia. Lisaks võetakse arvesse ka selliseid pulsi omadusi nagu pinge (surve suurus anumates), täitumine (vere hulk vereringes).

Pulsatsiooni võib täheldada ka suurtes veenides südame lähedal. Venoosse impulsi päritolu on diametraalselt vastupidine arteriaalse impulsi päritolule. Vere väljavool veenidest südamesse peatub kodade süstoli ja ventrikulaarse süstoli ajal. Need perioodilised viivitused vere väljavoolus põhjustavad veenide ülevoolu, venitades nende õhukesi seinu ja põhjustades nende pulseerimist. Venoosset pulssi uuritakse supraklavikulaarses lohus.

Statistika 1 miljon 300 tuhat inimest sureb aastas südame-veresoonkonna haigustesse ja see arv kasvab aasta-aastalt. Venemaa kogusuremuse hulgas moodustavad südame-veresoonkonna haigused 57%. Umbes 85% kõigist tänapäeva inimese haigustest on seotud tema enda süül tekkinud ebasoodsate keskkonnatingimustega.

Inimtegevuse tagajärgede mõju kardiovaskulaarsüsteemi talitlusele Maakeral on võimatu leida kohta, kus saasteaineid ühes või teises kontsentratsioonis ei esineks. Isegi Antarktika jääl, kus pole tööstuslikku tootmist ja inimesed elavad vaid väikestes uurimisjaamades, on teadlased avastanud tänapäevastest tööstusharudest pärit mürgiseid (mürgiseid) aineid. Neid toovad siia teiste kontinentide atmosfäärivoolud.

Inimtegevuse mõju südame-veresoonkonna süsteemi toimimisele Inimese majandustegevus on peamine biosfääri saasteallikas. Gaasilised, vedelad ja tahked tööstusjäätmed satuvad looduskeskkonda. Erinevad jäätmetes sisalduvad kemikaalid, mis satuvad pinnasesse, õhku või vette, läbivad ökoloogilisi lülisid ühest ahelast teise, sattudes lõpuks inimkehasse.

90% ebasoodsates ökoloogilistes piirkondades elavate laste südame-veresoonkonna defektidest Hapnikupuudus atmosfääris põhjustab hüpoksiat, südame löögisageduse muutusi Stress, müra ja kiire elutempo kurnavad südamelihast Kardiovaskulaarsüsteemi negatiivselt mõjutavad tegurid Tööstusjäätmetest tulenev keskkonnasaaste plii arengupatoloogiatele südame-veresoonkonna süsteem lastel Suurenenud taustkiirgus põhjustab vereloome kudedes pöördumatuid muutusi Saastunud õhuga piirkondades Inimestel on kõrge vererõhk

Peamised südame-veresoonkonna haiguste teket põhjustavad riskitegurid: kõrge vererõhk; vanus: mehed üle 40 aasta vanad, naised üle 50 aasta vanad; psühho-emotsionaalne stress; südame-veresoonkonna haigused lähisugulastel; diabeet; ülekaalulisus; üldkolesterool üle 5,5 mmol/l; suitsetamine.

Liigne kaal soodustab kõrget vererõhku Kõrge kolesteroolitase viib veresoonte elastsuse vähenemiseni Patogeensed mikroorganismid põhjustavad nakkavaid südamehaigusi Istuv eluviis põhjustab kõikide kehasüsteemide lõtvumist Pärilikkus suurendab haiguste tekke tõenäosust Kardiovaskulaarsüsteemi negatiivselt mõjutavad tegurid Sage kasutamine ravimitest mürgitab südamelihast, tekib südamepuudulikkus

Narkoloogid “Ära joo veini, ära ärrita oma südant tubakaga – ja elad nii kaua, kui elas Tizian” Akadeemik I. P. Pavlov Alkoholi ja nikotiini mõju südamele: - Tahhükardia; --Südamefunktsiooni neurohumoraalse regulatsiooni rikkumine; -Kiire väsitavus; - Südamelihase lõtv; - Südame rütmihäired; - Südamelihase enneaegne vananemine; -Suurenenud südameataki risk; - Hüpertensiooni areng.

Adaptiivse potentsiaali hinnang AP = (PR) (SBP) (DBP) (MT) (P) (V)-0,27; kus AP on vereringesüsteemi adaptiivne potentsiaal punktides, PR on pulsisagedus (bpm); SBP ja DBP - süstoolne ja diastoolne vererõhk (mm Hg); P - kõrgus (cm); BW - kehakaal (kg); B - vanus (aastad).

Kohanemispotentsiaali väärtuste põhjal määratakse patsiendi funktsionaalne seisund: Testi tõlgendus: alla rahuldava kohanemise; kohanemismehhanismide pinge; ebarahuldav kohanemine; 3,5 ja kõrgem - kohanemishäire.

Kerdo indeksi arvutamine Kerdo indeks on näitaja, mida kasutatakse autonoomse närvisüsteemi aktiivsuse hindamiseks. Indeks arvutatakse valemiga: autonoomse närvisüsteemi indeks = 100 (1-DAD), kus: pulss DAD diastoolne rõhk (mm Hg); mm Hg. Art. Pulsisagedus (lööki minutis). pulss Tavanäidik: vahemikus – 10 kuni + 10%

Testi tõlgendamine: positiivne väärtus - sümpaatiliste mõjude ülekaal, negatiivne väärtus - parasümpaatiliste mõjude ülekaal. Kui selle indeksi väärtus on suurem kui null, siis räägime sümpaatiliste mõjude ülekaalust autonoomse närvisüsteemi aktiivsuses; kui see on väiksem kui null, siis parasümpaatiliste mõjude ülekaalust; kui see on võrdne nulliga , siis see näitab funktsionaalset tasakaalu. Tervel inimesel on see nullilähedane.

Tulemused T - 30% - südame vorm on hea, süda tugevdab oma tööd suurendades iga kokkutõmbega eralduvat vere hulka. T - 38% - ebapiisav südame sobivus. T - 45% - madal fitness, süda suurendab oma tööd tänu pulsisagedusele.

Loomise kuupäev: 02.09.2015

Inimese veresoonkonna vereringesüsteemi mõjutavate ebasoodsate tegurite korral: magnettormid, kliimamuutused, istuv eluviis, kehv toiduhügieen, igapäevane rutiin jne, tekivad patoloogilised haigused (valulikud) muutused inimkeha veresoonkonna struktuuris ja funktsioonides.

Valu, südamepekslemine, “katkestused” ja muud ebameeldivad aistingud südamepiirkonnas on patsientide kõige sagedasemad kaebused arsti juurde pöördumisel. Eriti sageli põhjustavad närvisüsteemi haigused mitmesuguseid südametegevuse häireid, kuna vaimsetel kogemustel on otsene seos südametegevusega. Südame ja veresoonte reguleerivat ja kontrollivat funktsiooni täidab kesknärvisüsteem. Vaatleme südame ja närvisüsteemi funktsioonide vahelist seost.

Kesknärvisüsteemist tuleb tsentrifugaalnärve mööda südamesse närviimpulss, millel on otsustav mõju südame talitlusele. Närvisüsteem saab teavet südame-veresoonkonna süsteemi seisundite ja funktsioonide muutuste kohta veresoontes ja südames asuvatest närvilõpmetest - interoretseptoritest, mis reageerivad keskkonna keemilise koostise, temperatuuri, vererõhu jne muutustele. Regulatiivses tegevuses osalevad ka sisesekretsiooninäärmete (ajuripatsi, neerupealiste jt näärmete) ja närvilõpmete (neurohormoonide) poolt eritatavad hormoonid-ained. Kesknärvisüsteemis on keskused, mille kaudu viiakse läbi vasomotoorsed reaktsioonid. Kogu närvisüsteemi töö, mis reguleerib vereringet, on omavahel seotud. Kõige olulisem koordineeriv roll kuulub aga ajukoorele ja subkortikaalsetele autonoomsetele keskustele. Närvisüsteemi haigusest tingitud südame düsfunktsiooni nimetatakse südame neuroosiks. Selle põhjuseks võivad olla rasked stressiolukorrad, ülepinge, vaimne trauma, alkohol, nikotiin ja narkootikumid. Neurooside korral täheldatakse sageli stenokardia ja muu valu kombinatsiooni.

Reuma, liigesehaigus, põhjustab südamelihase talitlushäireid. Tavaliselt mõjutab reuma 8–13-aastaseid lapsi.

Valulikke kõrvalekaldeid südametegevuses täheldatakse peaaegu 100% reumaatiliste haiguste puhul, mis sageli arenevad südamehaigusteks. Seda südamehaigust seostatakse selle funktsiooni katkemisega, mis on tingitud südameklappide kahjustusest või suletud avade ahenemisest. Südamerikked võivad olla nii kaasasündinud, mis tekivad inimese emakasisese arengu käigus, kui ka omandatud, mis arenevad sageli reuma tagajärjel ja millega tavaliselt kaasneb kahepoolse südameklapi ja selle vasaku atriogastraalse avause kahjustus. Haiguse ennetamine – südametegevuse parandamine spetsiaalsete harjutuste komplekti abil. Toitlustamine peaks olema korrapärane ja mõõdukas.

Isheemilisel (kreeka keelest iskho - edasi lükata, takistada ja haima - veri) haigusel on mitu vormi, nende hulgas on stenokardia, südameatakk, infarktijärgne kardioskleroos, mitmesugused südame rütmihäired. Neist kõige levinum, stenokardia, on põhjustatud sellest, et südamelihasesse tekivad piirkonnad, mis ei ole piisavalt verega varustatud. Kõige sagedamini tekib see südamearterite kahjustuse tõttu ateroskleroosi tõttu, mis tekib siis, kui kolesterool veres tõuseb.

Stenokardia tekkimist soodustavad ülesöömine ja rasvumine, mis põhjustab südametöö ülekoormust; hapnikunälg, kui inimene veedab vähe aega väljas; madal füüsiline aktiivsus ja stressirohke olukord. Ühe koronaararteri pikaajalise spasmiga võib kaasneda selle valendiku täielik ummistus. Riskitegurid, nagu suitsetamine, alkohol, narkootikumid ja emotsionaalne stress, soodustavad koronaararterite spasme. Kuid kui nikotiin, alkohol ja ravimid mõjutavad otseselt veresooni, siis stressi korral on koronaar- ja koronaarsoonte spasmide põhjuseks neerupealiste hormoonide katehhoolamiinide (norepinefriin ja adrenaliin) järsk vabanemine verre, mis suurendavad vere hüübimist. , mille tagajärjeks on spasm.

Kardioloogide väljakujunenud vaatepunkti südame pärgarterite spasmist ja ummistusest ning südamelihase verevarustuse halvenemisest tingitud infarkti päritolu kohta seadis kahtluse alla Milanost pärit meditsiiniprofessor Giorgi Baroldi. Spetsiaalse tehnika abil uuris ta tuhandeid südamerabandusse surnud inimeste südameid ja jõudis järeldusele, et surevate veresoonte asemel arenevad sillaveresooned, mis võtavad üle lihase verega varustamise funktsiooni. Isegi terve südame korral on asendusverevarustus igas piirkonnas. Asendussüsteem toimib nii edukalt, et tänu sellele muutub haige veresoon südamele ebavajalikuks ja hoolimata sellest, et südame-veresoonkonna haigused on maailmas esikohal kõigi haiguste seas, säilitavad nad siiski palju saladusi. Infarkti päritolu ja mehhanismi kohta pole viimast sõna veel öeldud.

Selle probleemi teoreetilise uurimise põhjal saab teha järgmised järeldused:

• Vere kolesteroolitaseme vähendamine. Selleks tuleb toidust võimalikult palju välja jätta rasvane liha ja kala, või, seapekk, juust ja hapukoor. Suurendage köögiviljade ja puuviljade tarbimist. Kindlasti lisage oma roogadele umbes 30 g mis tahes taimeõli päevas.
• Kehakaalu kaotus. Jäta dieedist välja rasvased toidud, maiustused, jahutooted, piira soola tarbimist. Suurendage füüsilist aktiivsust: kõndimine, trepist ronimine, füüsiline töö.
• Suitsetamisest, narkootikumidest, alkoholist loobumine.

Treenitud südame-veresoonkonna süsteemiga on kergem taluda igasuguseid keskkonnamõjusid. Nende süda töötab puhkeolekus mõnevõrra aeglaselt ning treeningu ajal saavutatakse suurenenud verevool, suurendades korraga väljutatava vere hulka ning ainult suhteliselt tugeva koormuse korral tõuseb pulss. Treenimata inimese süda tugevdab oma tööd vaid pulsisagedust tõstes. Selle tulemusena lühenevad südametsüklite vahelised pausid ja verel ei ole aega südamekambreid täita.

Otsustasime seda väidet kinnitada, määrates kindlaks mitme nooruki (suitsetajad, kes tegelevad spordiga ja mittesuitsetajad, kes ei tegele spordiga) füüsilise vormi taseme.

Praegu on teada palju kehas toimuvaid rütmilisi protsesse, mida nimetatakse biorütmideks. Südame rütmid, aju bioelektrilised nähtused, kuid keskse koha hõivavad ööpäevarütmid. Keha reaktsioon mis tahes löögile sõltub ööpäevarütmi faasist.

Unel on tohutu roll nii kogu keha kui ka südame töös. Une- ja puhkeaja optimaalseks jaotamiseks peate selgelt aru saama, mis tüüpi te olete. Lõoked on muutuvate tingimustega kõige paremini kohanenud ja taluvad piisavalt pinget, kahjustamata südant. Öökullid põevad palju tõenäolisemalt maohaavandeid, stenokardiat ja hüpertensiooni. Öökullide keskmine päevane hormoonide vabanemine on 1,5 korda suurem kui lõokestel. See on doping, mis tagab õhtuse ja öise tegevuse.

Seetõttu peavad öökullid oma rütme kohandamata järgima järgmisi soovitusi:

• Ära sunni oma olemust peale, ära püüa hommikuti tahtejõudu kasvatada. Võitlus tahte ja keha vahel võib lõppeda organismi lüüasaamisega.
• Valige äratuskell, mis on piisavalt vali, kuid mitte karm.
• Äratus peaks kõlama 10-15 minutit enne ärkamisaega.
• Lama vaikselt, seekord voodis suletud silmadega, siruta end.

Hommikul võtke ainult soe dušš.

Ilmastikutingimused hõlmavad füüsiliste tingimuste kompleksi: atmosfäärirõhk, niiskus, õhu liikumine, hapniku kontsentratsioon, magnetvälja häiringu aste.