Hiina meditsiin: tervise eest vastutavad punktid kehal. Hiina akupressur – aktiivsed nõelravi punktid inimkehal

Paljude kliinikute poolt testitud ja heaks kiidetud nõelravi on populaarne ravimeetod. Erinevalt farmaatsiatooted ja muud invasiivsed meetodid, kõrvalmõjud koos nõelraviga on praktiliselt välistatud. Punkte saab aktiveerida erinevate vahenditega. Nõelad sisestatakse piirkonda ja hoitakse 5-7 minutit. Elektrooniline ja laserstimulatsioon annab ka häid tulemusi.

Nõelravipunktide, energia kogunemisalade arv vastas algselt päevade arvule aastas – 365. Neid kaardistati 14 põhimeridiaaniga. Aja jooksul on nõelraviarstide tuvastatud punktide arv laienenud. Tänapäeval on olemas lisakanalid, millel on oma punktide komplekt, spetsiaalsed alad mööda kõrvu, nina, pead, käsi, jalgu, randmeid ja pahkluusid.

Hoolimata nõelravi piirkondade kasvavast arvust on enamik praktiseerijaid traditsiooniliselt kasutanud ja tuvastanud punkte 14 põhikanalis. Iga valdkond on seotud häirete ja haiguste loeteluga, nii et nende mõjutamine aitab kaasa igakülgsele ravile.

Nõelravi punktide atlas

Atlas on asendamatu abivahend nõelravipunktide asukoha kiireks ja täpseks määramiseks. Sellel on täisvärvilised fotod, mis näitavad keha anatoomiat sageli kasutatavate ja potentsiaalselt ohtlike punktide vahetus läheduses. Neile on lisatud lühikesed märkused, sisestamise sügavuse kirjeldus ja kliinilised näidustused. Kasutusjuhendit saab osta veebipoodidest või alla laadida failimajutusteenustest.

Meridiaani nõelravi punktid

Nõelravi efektiivsus sõltub valitud meridiaani (kanali) õigsusest. Traditsiooniline hiina meditsiin jagas keha 14 peamiseks anatoomiliseks piirkonnaks, millest igaüks langes kokku 12 siseorganiga, millest üks paiknes piki selgroogu ja teine ​​piki selgroogu. keskjoon kõht. Lihtsamalt öeldes koosneb kanal teatud veresoonte, närvide ja lihaste rühmast. Kõik need saidid sisaldavad seotud nõelravi punkte.

Visuaalse lihtsuse huvides on allpool toodud keha peamiste nõelravi meridiaanide graafik.

Hiina tehnikad nõelravi punktide masseerimiseks

Nõelravi ilmus esmakordselt Hiinas üle 2500 aasta tagasi. Teed või meridiaanid, mis loovad energiavoo, mida nimetatakse Qi-ks (“qi”), on omavahel seotud. Nende piirkondade stimuleerimine säilitab energiavoo ja parandab energiataset. Praktikud usuvad, et see aitab vähendada valu ja parandada tervist. Hiinlaste armastus ja tähelepanu looduse vastu on muutnud nõelravi nende elu lahutamatuks osaks, sest maailmas toimib kõik omavahel. See filosoofia eristab Hiina meditsiini lääne meditsiinist.

Mida ravib nõelravi punktide massaaž?

Punktmassaaž aitab stimuleerida kogu keha teatud piirkondade kaudu. Lisaks tugevdab see immuunsüsteemi ja võitleb väsimuse vastu. Protseduuri ajal nõelu ei kasutata ning punktidele surutakse käte, küünarnukkide või muude instrumentidega, mis aitab täpselt vähendada energiaklompe.

Kuidas leida oma kehal nõelravi punkte?

Nõelraviatlasest leiate süstemaatiliselt ja selgelt juurdepääsetava teabe kogu nõelravipunktide spektri ja peamiste kanalite kohta. Olulisemate valdkondade ülevaatega juhend sobib mitte ainult algajatele kasutajatele, vaid ka kogenud praktikutele. Võimalike nõelravi punktide tuvastamist saab ka paljudest Interneti-avarustest. Mõned neist sisaldavad üldnimetusi, kuid enamikul juhtudel on iga punkt identifitseeritud tähega, mis näitab meridiaani ja selle asukoha numbrit. Piirkonnad on nummerdatud kindlas järjestuses, alustades keha keskkohale kõige kaugemast (kaugimast) punktist ja kõige proksimaalsemast (lähimast) punktist.

Näiteks algab mao meridiaani nummerdamissüsteem silma lähedalt ja ulatub läbi rindkere ja kõhu. Käärsoole osa algab nimetissõrmest, läheb ümber käe ja nina.

Nõelravi punktid käel

Inimese käsi on väga tundlik. Sõrmede närvilõpmed tajuvad peeneid muutusi tekstuuris, rõhus ja temperatuuris. Nõelravipunkte käes on lihtne leida ja nendega manipuleerida, kui tead, kust otsida.

• Punkt LI 4 asub käe ülaosas pöidla ja nimetissõrme vahel. Selle leidmiseks suruge pöial nimetissõrme juure. Koht asub lihaste kumeruse kõrgeimas punktis. Vajutage nuppu 30 sekundit, et rahustada ja alustada seedimise detoksikatsiooni. See meetod on raseduse ajal vastunäidustatud.

• Perikardi punkt (P 6) on kasulik liikumishaigusest, rasedusest, operatsioonist ja keemiaravist põhjustatud iivelduse ja oksendamise leevendamiseks. See leevendab seedehäireid, peavalu ja ärevust rinnus. Punkt asub kahe suure kõõluse vahel randme siseküljel, umbes kolm sõrme peopesa põhjast allpool.

• Stressi ärevuse ja pinge leevendamiseks kasutage punkti, mis asub küünarvarre ülemises keskosas küünarnuki voldi all. Vajutage seda mitu korda ja vabastage see.

Nõelravi punktid jalal

• Oluline piirkond on jalalaba ülaosas asuva suure, teise ja kolmanda varba vaheline joon. Nimetissõrme liigutamine selle punkti kohal vastupäeva võib esile kutsuda lõõgastuse, eemaldada viha ja depressiooni.

• Väsimuse ja letargia raviks, samuti kehast neerude kaudu mürkainetest puhastamiseks asetage koht jalatallale teise ja kolmanda varba alla. Vajutage ja vabastage mitu korda.

• ST 36 nõelravipunkti kasutatakse seedimise parandamiseks, sealhulgas seedehäirete, kõhulahtisuse, kõhukinnisuse, puhitus, iivelduse ja oksendamise korral. Painutage jalga ja asetage sõrmed veidi põlvekedra alla.

• Punkt LV 3 parandab mälu ja keskendumisvõimet, annab mõtteselgust ja tähelepanu. Samuti aitab see leevendada peavalu, rahustab väsinud silmi, vähendab pohmelli ja ennetab allergiaid. Ala asub jalalaba ülaosas, kus kohtuvad esimese ja teise varba luud.

• Ainevahetust suurendav punkt asub jalalaba ülaosas keskmiste varvaste vahel. Kasutage oma sõrmi, et vajutada luudele ja sidemetele.

• Immuunsüsteemi tugevdav punkt asub pahkluu siseküljel jalalaba kohal Achilleuse kõõluse ja pahkluu luu vahel.

Nõelravi punktid kõrvas

Kõrva nõelravi punktide graafikut saab võrrelda ümberpööratud lootega, kus kõrvanibu pinnal asuvad pea, aju, silmade, kõrvade, nina ja keele alad.

• Kõrvapunkt SI19 töötab toidu sissevõtmise kontrollerina. Selle leidmiseks asetage käsi lõualuule ja liigutage seda veidi ülespoole traguse poole.

• Söögiisu kontrolli all hoida ja näljatunnet vähendada saad vajutades kõrvanibu all olevale punktile, kus kõrva nahk on ühenduses lõualuuga. Kui masseerite piirkonda mõni minut enne söömist, võite vähendada söögiisu ja kaotada näljatunde.

Nõelravi punktid näol

• Kolmanda silma nõelravipunkt (GV 24) sobib meele rahustamiseks, mälu parandamiseks, stressi leevendamiseks, krooniline väsimus ja unetus. Sulgege silmad ja leidke ninasillal kulmude vahele jääv ala. Kasutades keskmist sõrme, vajutage seda õrnalt mõneks sekundiks ja seejärel vabastage.

• Saate oma söögiisu kontrollida, kasutades ülahuule ja nina vahel asuvat punkti. Aseta pöial huule alla ja nimetissõrm peale väljaspool ja masseerige piirkonda paar minutit.

• Silmade sisenurkade lähedal asuva punkti BL1 masseerimine mõjutab silmade, aju ja hüpofüüsi tervist.

• Kõrvavalu leevendab surve avaldamine silma välisnurga lähedal asuvale alale.

• Põsesarnade all olev punkt aitab leevendada hambavalu.

Nõelravi punktid kehakaalu langetamiseks

Mõned inimesed on nõelravi suhtes skeptilised, kui on kuulnud selle kaalulangetamise eelistest. Siiski on sadu inimesi, kes on nõelravi abil näinud oma kehas ja vaimus hämmastavaid muutusi. Protseduuride läbiviimisel on oluline reegel regulaarsus ja rahulik seisund. Vaatleme kaalukaotuse punktide paigutuse peamisi kombinatsioone:

• Ülemine trapetslihas. See punkt asub seljal, kaela ja õla ristumiskohas. Manipulatsioone selles piirkonnas tehakse minut ja seejärel liigutakse keha vastasküljele.

• Silma ja ninasilla vaheline ala stimuleerib kaalulangust.

• Inimesed avaldavad väsinuna instinktiivselt survet silmadevahelisele alale ja need on keha bioloogiliselt aktiivsed punktid.

• Päikesepõimiku kohal asuv ala, mis asub rinnal, on teine ​​punkt energia taastamiseks ja kehakaalu langetamiseks.

• Traditsiooniline nõelravi teooria väidab seda väliskõrv esindab kogu keha. Stimuleerimine võtmepunktid nõelad vähendab oluliselt söögiisu ja stimuleerib ainevahetust.

• Kõhul on palju piirkondi, mis aktiveerivad kiire energiavoo. Üks neist asub nabast 2 sõrme allapoole.

• Surve kahele rinnal paiknevale punktile avaldab positiivset mõju ainevahetusele ja mao talitlusele.

• Sisemine osa on küünarnuki kõveras.

• Efektiivne on igapäevane surve ühel ja teisel küljel vahetult põlve all olevale alale.

• Piirkond vahetult ülahuule kohal.

• Pärast nõelravi lõpetamist peas ja torsos liiguvad nad edasi jäsemetele. Masseerige käsivarre välisosa ja pöial.

• Jalgu ei kasutata mitte ainult kõndimiseks, vaid ka ainevahetuse ja tervise parandamiseks üldiselt. Iga joonisel kujutatud piirkonna masseerimine avaldab positiivset mõju seedesüsteemi talitlusele.

Nõelravi punktid ninahaiguste raviks

Nõelravi stimuleerib närvisüsteemi ja avaldab kehale homöopaatiliselt mõju, vähendades põletikku ja aidates leevendada ummikuid. Nina nõelravi kohad asuvad erinevad kohad näod.

• Silmakoopa lähedal asuvale alale vajutamine mõlemal pool nina leevendab ummistust, leevendab külmetusnähte ja aitab silmade väsimuse vastu.

• Tõhusaks peetakse nõelravi põsesarnade alumises osas, paralleelselt nina tiibadega. See punkt aitab silmade põletamise ja silmalaugude "raskuse" vastu.

• Ninapoolsele punktile vajutamine aitab avada ninakäigud ja siinused ning parandada ka kopsude funktsionaalset võimekust.

Nõelravi punktid silmahaiguste raviks

Arvatakse, et nõelravi ravib tõhusalt lühinägelikkust, katarakti, kaugnägelikkust, värvipimedust ja astigmatismi.

• 5-minutilised nõelraviseansid ninasillal leevendavad punetust ja silmade pinget.

• Kogu keha vereringe suurendamiseks ja nägemise tugevdamiseks töötage varvaste otstega.

• Silmaprobleemide korral on abiks keskmise sõrme igapäevane masseerimine silmade ümber, alustades ninasillast, liikudes välisservani ja lõpetades veidi alla keskosa.

Nõelravi punktid südamehaiguste raviks

Nõelravi peetakse uusimaks relvaks võitluses kõrge vererõhuga.

• Südamepunkti stimuleerimine (vahetult peopesa randme all) kõrvaldab emotsionaalse šoki, leevendab ärevust, unetust ja kiiret südamelööki.

• Südame refleksipunkt asub vasaku käe peopesas sõrmusesõrme ja väikese sõrme aluse vahel. Nad töötavad sellega 30 sekundist minutini.

• Teine ala, mis vastutab südame korraliku toimimise eest, on väikese sõrme ja sõrmusesõrmega paralleelne randme kohal asuv punkt.

Nõelravi punktid põlvehaiguste raviks

Paljudel juhtudel põhjustab põlvevalu kroonilist valu ja liikumatust. Sarnased sümptomid eemaldatakse nõelravi abil, mis asendab ravimeid.

• Punkt nr 1 asub peopesal pöidla ja nimetissõrme vahel.
• Punkt nr 2 asub vahetult põlvekedra all jala välisküljel.

• Punkt nr 3 asub aadressil keskmine piirkond põlvekedra ülemine piir.
• 2. ja 3. varba vahel on punkt nr 4.

Nõelravipunktid potentsihaiguste raviks

Teatud harjumused ja stressirohked olukorrad võivad mõjutada meeste potentsi. Seda probleemi saab lahendada ka nõelravi abil. Esitatud punktid aitavad tasakaalustada energiavoogu läbi neerude ja taaselustada reproduktiivorganeid.

• Nõelravi põie meridiaanis (alaseljas) ravib viljatust, impotentsust, enneaegne ejakulatsioon ja isegi alaseljavalu.

• Nabast allpool ja häbemeluust kõrgemal asuv punkt on näidustatud seksuaalfunktsiooni häirete ja urineerimishäirete korral.
• Jalgade ja torso liigeste vaheliste piirkondade vajutamine leevendab seksuaalprobleemid. Need on sperma tootmiseks olulised nõelravi punktid.

Nõelravi punktid osteokondroosi raviks

• Selle eest vastutab peopesa pöidla ja nimetissõrme vaheline ala selgroog. Nõelravi punktid keskmise sõrme otsast sirgjooneliselt peopesa suunas aitavad leevendada valu kaelas, õlas ja seljas.
• Lihaspingete vähendamiseks osteokondroosi korral tehakse nõelravi vaagnapiirkonnas (tuharapõhja keskosa, ülemine osa vaagna luu, ristluu).
• Seljavalu ja jäikuse, radikuliidi ja artriidi korral avaldage survet punktidele, mis asuvad jala tagaküljel vahetult põlvekedra all.

Nõelravipunktid unehaiguste raviks

Krooniline stress, ärevus ja pinge võivad põhjustada unetust. Nõelravi on kõige parem teha tund enne eeldatavat und. Psühho-emotsionaalsete häirete leevendamiseks masseerige punkte:

• GV 20, mis asub pea ülemises osas.
• Seljaosa abaluude ja lülisamba vahel.
• H 5 südamemeridiaanil, mis kulgeb randmel väikese sõrme vastas. Kõige sagedamini kasutatakse seda ärevuse, närvilisuse ja depressiooni korral, mis häirivad tervislikku und.

Nõelravi punktid peavalude raviks

Peavalude probleemi saab lahendada nõelravi abil. Peamised valdkonnad, mis vastutavad pea tervise eest, on järgmised:

• LI 4 pöidla ja nimetissõrme vahele.
• “Kolmas silm” kulmude vahelisel ninasillal.
• LI 10 3 sõrme küünarnukist allpool kummagi käe välisosas.

Nõelravi punktid survehaiguste raviks

Traditsioonilist idamaist meditsiini kasutatakse ainult kõrgvererõhutõve lisaravina. Nõelravi hõlmab peaaegu alati piirkondi, mis põhjustavad neerude ja maksa tasakaalustamatust.

• Punkti ST 44, mis asub mõlemal jalal 2. ja 3. varba vahel, kasutatakse peavalu ja kõrge vererõhu korral.
• GB 21 on tuntud kui "õlavedru", kuna see asub õla ülemises piirkonnas.
• Punkt GV 20 kontrollib tõhusalt rõhutõusu. See asub pea ülaosas, kõrvast kõrvani tõmmatud mõttelise joone keskel.

Nõelravi punktid sapipõie kanalihaiguste raviks

Sapipõie meridiaan läbib õlad, tagasi kaelal, pea ülaosas ja otsmikul, kuid tõhusamad ravimeetodid on jalgade piirkonnad.

• Piirkond SP 6 asub sääreluu tagaküljel. Seda kasutatakse koos ST 36 otsaga.

• Peopesal põlvekedra serva all, välisküljel, sääreluu ja säärelihaste vahelises väikeses süvendis on lõik ST 36.
• Punkt LIV 3 surutakse esimese ja teise varba vahele jala ülapinnale.

Nõelravi punktid kilpnäärmehaiguste raviks

Nõelravis kirjeldatakse hüpotüreoidismi kui Yini ja Yangi jõudude puudulikkust. Nende tasakaalustamatuse taastamiseks kasutatakse järgmisi punkte.

• Meeste ja naiste hüpotüreoidismi kõige tõhusamaks kohaks peetakse GV 7. See asub täpselt selja keskosas, poolel teel kaela otsa ja vaagnapiirkonna alguse vahel.
• KD 7 nimetatakse sageli "taastamisvooluks". Selle piirkond on sääre mediaalne külg Achilleuse kõõluse piiril.
• Punktid LI 10 ja LI 11 asuvad küünarnuki all. Esimene piirkond asub küünarvarre radiaalsel küljel umbes 3 cm allpool põiki küünarnukivolti ja teine ​​on küünarnukivoldi külgservas.

Nõelravi punktid maksahaiguste raviks

Maksa detoksifitseerimine toimub sageli nõelravi abil.

• Rinnaku keskosa all olev ülemine punkt vastutab immuunsüsteemi ja keha toksiinidest puhastamise eest.
• Umbes kolm sõrme nabast allpool oleva alaosa stimuleerimine vähendab väsimust ja stimuleerib seedesüsteemi.
• Sisevärav asub kolme sõrme võrra randmest kõrgemal, vasaku käe peopesa poolel.

Nõelravipunktid köhahaiguste raviks

Nõelravi võitleb tõhusalt kopsude infektsiooniga, vähendades järk-järgult köharefleksi. Painutage paremat kätt küünarnukist ja leidke voldi keskelt kõõluse välisküljelt punkt LU 5. Või kasutavad nad REN 22 piirkonda rinnal, mis asub rangluu ja õlaga samal tasemel, rinnaku keskel. Neid punkte kasutatakse hingamise rahustamiseks, kopsuenergia allapoole suunamiseks ja köhimise peatamiseks.

Nõelravi punktid kurguvalu raviks

Kurguvalu leevendamiseks kasutatakse kõige sagedamini kahte olulist refleksoloogiapunkti.

• Esimene asub suure ja teise varba vahel.
• Teine piirkond asub suure varba ülaosas veidi küüne all.
• Lisaks loetletud piirkondadele kasutatakse raviks punkte CV 22, Li 4, St 36, K 27 ja LU 11.

Nõelravi rakendatakse esmalt vähem valulikule poolele ja seejärel liigutatakse keha vastassuunas.

Nõelravi punktid iivelduse raviks

Punkti 4 käärsoole nõelravi on esimene ja kõige tõhusam viis iivelduse ja oksendamise kõrvaldamiseks. Seda leidub pöidla ja nimetissõrme vahel. Punktistimulatsioon küünarnuki sees ja randmel (3 cm peopesast kõrgemal) pakub samuti teretulnud leevendust.

Nõelravi punktid kõhunäärmehaiguste raviks

Rakendades survet käte ja jalgade teatud piirkondadele, stimuleerib nõelravi kõhunääret. Kuidas leida seedesüsteemi põhiorgani töö eest vastutav põhipunkt? Võtke pöialdega kinni patsiendi peopesa põhjast ja vajutage väikese sõrme ja nimetissõrme alla. See on kõhunäärme piirkond. Saavutuse eest parimad tulemused, stimuleerige käe alumist osa randmele lähemale. Protseduuri korratakse teiselt poolt.

Nõelravi punktid istmikunärvi haiguse raviks

Tavaliselt istmikuvalu Ravitakse nõelte sisestamisega mööda sääre/pahkluu ja randme/käsivarre sisekülge. Verevoolu suurendamiseks ja lihaste lõdvestamiseks tehke tööd nimmepiirkond selgroog.

Nõelravi punktid soolehaiguste raviks

Sooleprobleemid eemaldatakse järgmiste punktide refleksoloogia abil:

• Palju tõsiseid probleeme selliseid probleeme nagu kõhukinnisus, kõhukrambid, puhitus ja ärritunud soole sündroom ravitakse CV 6-ga. See asub kahe sõrme nabast allpool.

• Jaotis CV 12 leevendab ärritatud soole kaudseid sümptomeid happe refluks, gastriit, kõhupuhitus ja kõhukinnisus. See asub rinnaku ja kõhu ristmiku keskjoonel.

  Nõelravipunktid suitsetamisest põhjustatud haiguste raviks

  Suitsetamine on keeruline sõltuvus, millest on raske üksinda üle saada. Lisaks tohutule tahtejõule vajab inimene sõbralikku tuge ja kahjutut ravimeetodit. Nõelravi aitab kontrollida kahjuliku sõltuvuse mehhanismi. Iga patsienti ravitakse individuaalselt, sõltuvalt konkreetsest diagnoosist. Tavaliselt ühendab refleksoloogia punktid kõrvas. Teine viis oma halva harjumuse ohjeldamiseks on kasutada randmetel olevaid punkte.

  

  Pidage meeles, et nõelravi toimib tõhusamalt koos teistega alternatiivsed meetodid nagu homöopaatia ja hüpnoteraapia.

Nõelravi ilma nõelata. Akupressur. Akupressur.

"TERVENDAMINE NÕPRESSUURIGA. NÕELPUNKTUURI ILMA NÕELTATA."

Eessõna ja sissejuhatus

Eessõna

Tänapäeva terviseprobleem teeb muret kogu maakera elanikkonnale. Ja see on väga oluline, et igale inimesele oleks võimalik anda meetod, millega ta saaks osutada endale eelmeditsiinilist abi ja seejärel tegeleda enesetervendamisega.

Meie vanavanemate aegadel, kui arsti juurde pääsemine piirdus arstiga patsiendile toimetamise võimalusega, võis iga pere endale praktiliselt eelarstiabi osutada. Tänu sellele suutsid paljud hoida oma tervist ning päästa enda ja oma lähedaste elu.

Need tegevused kiitsid heaks arstid. Kui nad kutsuti kohale, leidsid nad oma patsiendid rahuldavas seisundis.

Täna oleme tagasi olukorras, kus patsientide arsti juurde viimine on keeruline. Vaid vähesed arstid tegelevad kodukõnedega.

Tõsi, kõigil juhtudel, kui see on vajalik, võite oma soovil leida kvalifitseeritud arsti. Kui te ei saa või ei taha seda teha, on alternatiiv. Seda meetodit kasutasid teie esivanemad haiguste ennetamiseks ja enda päästmiseks.

Paljud arstid tunnevad huvi ja õpivad traditsioonilist meditsiini, põlvest põlve edasi antud meetodeid.

Üks neist on nõelravi ehk hästi tuntud Shiatsu meetod, mida kasutatakse väga edukalt.

Tänapäeval on nõelravi vallutanud kogu maailma, kuid mitte igaüks ei leia kvalifitseeritud nõelraviarsti. Õnneks on see väljaanne tõeliseks abiks kõigile, kes soovivad omandada nõelravi punktidele sõrmede vajutamise tehnikat ilma nõelu kasutamata.

Kõikide elukutsete arstid – füsioterapeudid, terapeudid ja teised spetsialistid – uurivad seda tehnikat, et aidata ennast ja oma patsiente.

Seda tüüpi nõelravi, mida arutatakse, nimetatakse akupressuuriks. Meetodit saab kasutada igal kellaajal koos minimaalse pingutusega. F.M. Houston on seda süsteemi imetlusväärselt kasutanud juba aastaid. Ta lõi kõikjale klassiruumid ja õpetas seda meetodit. Kuid kõigil, kes tahtsid, polnud võimalust õppida ja kõik ei suutnud kõike meeles pidada.

Nüüd F.M. Houston avaldas raamatu. See annab teile võimaluse omandada akupressuuri ja kui midagi unustate, leiate alati vajalikud leheküljed ja mäletate.

Tervist ei saa keegi osta, ükskõik kui rikas ta ka poleks, kuid sina saad seda tugevdada ja eluiga pikendada, kui tead, kuidas ennast aidata. Ja selleks peate õppima akupressuuri tehnikat.

Teil pole midagi kaotada, kulutades natuke raha ja ostes selle imelise raamatu. Sellest saab üks teie aardeid.

Linda Clark

Sissejuhatus

19. sajandi lõpus tegi kuulus inglise teadlane M. Faraday, kes leiutas esmakordselt elektrimootori, väga targa väite: „Kõik koolilapsed teavad, et aine koosneb aatomitest, mis vibreerivad erineva kiirusega ja moodustavad seetõttu erineva tiheduse; kuid Samuti peame teadma, et iga aine – tahke, vedel või gaasiline –, olenemata sellest, mis energia sellel on, võlgneb oma päritolu selle aine poolt kiiratava elektrilaengu (või vibratsiooni) tüübile.

Iga hea füüsikaraamat ütleb teile, et energiat ei saa hävitada, seda saab ainult liigutada. Seda ei saa näha, sest see on nähtamatu, kuid energia võib kehast lahkuda ja kui see juhtub, muutume me üha nõrgemaks. Elektrienergia generaator kehas on süda. Kui olete kunagi käinud kellegagi, kellel oli südameatakk, siis arvatavasti rääkis ta sulle, kuidas talle tundus, nagu energia kehast lahkuks.

Meie keha on olemuselt elektriline, sellel on positiivsed ja negatiivsed poolused. Süda esindab negatiivset poolust, aju, selle paremat poolt, positiivset. Südame ja aju vahel peab valitsema tasakaal.

Kontaktravi on meetod kehas olevate elektriliste keskuste kontakti viimiseks. Tasakaal ja hea füüsiline vorm tuleb taastada, et tervis taastuks. Idamaades sajandeid praktiseeritud nõelravi on end tõestanud süsteem, mis loob vibreeriva energia sujuva voolu kogu kehas, kontakteerudes erinevate punktidega, mis asuvad mööda erinevaid organeid, näärmeid ja rakke ühendavaid radu. Nõelraviarst kasutab terasnõelu. Ta asetab need punktidesse, mis on seotud teatud kehapiirkondade ja nende häiretega. Moonutatud vibratsiooni muutes taastub tasakaal ja keha saab end heasse seisukorda viia.

Kontaktravi saab läbi viia ilma nõelu kasutamata, meetod seisneb sõrmeotstega punktidele vajutamises. Kui mõni organ, kehaosa või nääre pole korras, siis on sellega seotud punkt valulik ja see viitab energia lekkele selles kohas.

Kui olete valuliku piirkonna tuvastanud, asetage sõrmeots sellele, vajutage tugevalt ja hoidke seal. Ärge liigutage oma sõrme või liigutage seda ainult selle piirkonna kohal, kus valu on tunda. See rõhk peatab energia lekke. Kui olete seda teinud, muutub polaarsus märki ja energia voolab tagasi sellesse kehaossa, mis seda kaotas. Järk-järgult tunnete ravitavas elundis soojust; see näitab, et energia taastamine on alanud. Kui survepunktis valu enam ei ole, võite olla kindel, et taastumine on täielik.

Nõelravi nõuab ühte või mitut ravi. Kontaktravi võtab tavaliselt kauem aega. Kontaktteraapias tekivad muutused harva pärast esimest protseduuri. Kuid mida rohkem punkte kohtlete, seda varem saate taas elujõuliseks ja terveks.

Kuid pidage meeles, et see ega mis tahes muu ravi ei ravi midagi! Me saame loodust aidata või mõjutada, kuid ainult loodus ise on tõeline tervendaja.

Alates 1956. aastast on kontaktteraapia paljudes riikides laialt levinud, paljud kirjad tunnistavad: see teraapia on kasulik, peaaegu igaüks saab seda tulusalt kasutada.

Ma lihtsalt palun teil proovida, nagu teised on teinud. Ma ei luba midagi, ravi efektiivsust saate tulemuste põhjal ise hinnata. See tõestab teile palju rohkem kui kõik lubadused. Siiski rõhutan, et kui tahad edu saavutada, ole püsiv. Kui teie haigus on kaugele arenenud, võtab ravi kauem aega kui hiljuti tekkinud haiguse ravi.

Vähemalt süsteem on turvaline, lihtne ja tasuta. Te ei kaota midagi ja võidate palju, kui olete järjekindel ja kohusetundlik, kuni saavutate hea tervise.

F.M. Houston, D.S.

Akupressuuri punktid kehal

Kui sageli tuleks survepunkte ravida?

Vajutades mis tahes valulikku keskust peas, näol või kehal, hakkate kohe abistama vastavat elundit või kude. Näiteks kui teil on põlvevalu, õnnetust või nikastust pole olnud ja punkt "43" (mis viitab põlvele) ei ole valus, võib põlvevalu olla kõige tõenäolisemalt neeruhaiguse sümptom, mida saate kontrollida. kontrollides.punkti “37” leidmine ja kontrollimine, kas see on valus. Kui jah, siis ravige oma neere.

Kui leiate oma uurimistöös valusa punkti, kuid ei tea selle nime ega leidnud punktide loendist numbrit, käsitlege seda siiski kuidagi. Ta kutsub abi. Kui surve avaldamise punkt asub nii, et sinna ei pääse, paluge abi sõbralt.

Vajutada saab nimetissõrme või keskmise sõrme padjanditega või tugevdada nimetissõrme asetades sellele keskmise sõrme või vajutada nimetissõrme ja keskmise sõrme padjanditega, asetades need kõrvuti. Mõne punkti puhul, näiteks "10M" või "17", on pöidla padja kasutamine palju lihtsam.

Olles uurinud keha energiakeskusi ja avastanud, et ühe puudutamine põhjustab valu, tehke esmalt nimetis- või keskmise sõrmega väike, kiire ringliikumine. See on massaažiliigutus.

Ettenägematute sündmuste korral peaks igal perel olema meditsiinilist teavet, et osutada eelarstiabi.

Ärge unustage, et kõik inimesed on individuaalsed. Näidatud diagrammid näitavad kontaktpunkti paigutust, kuid kui olete kõhnem, paksem või teistsuguse kehaehitusega, võib teie kontaktpunkt olla veidi nihkes. See pole probleem.

Haigused või häired, mida soovite ravida, on loendis loetletud tähestikulises järjekorras koos vastavate kontaktpunktide numbritega.

Surve punktidele peaks olema tugev, kuid mitte sellisel määral, et see tekitaks ägedat valu. Pidage meeles, et ärge vajutage liiga tugevalt. Mida kauem ja sagedamini, seda parem. Kõigil tõsistel, ägedatel või kroonilistel juhtudel ravige punkti esimese nädala jooksul iga päev, seejärel 2–3 korda nädalas ja lõpuks üks kord nädalas. Selle määravad teie enda vajadused. Mõnikord võtab seisundi paranemine kaua aega ja mõnikord juhtub see uskumatult kiiresti.

Pea

Punkt "2M" - eesmine fontanell, mida kasutatakse survevalu leevendamiseks. Punkt asub otse eesmisel fontanellil (kus on tunda pehmet kohta, pea eesmises ülemises osas). Mõju 2M-punktile on soovitatav kokkusuruva iseloomuga peavalude korral, "millega on tunne, nagu oleks pea lõhki rebitud". "2M" vastutab kraniaalvedeliku seisundi eest.

Punkt “35” on somaatiline, omades taastavat toimet kogu kehale. Kontrollib väikeaju funktsiooni. Paaritud punkt asub mõlemal pool punkti "1B" umbes 2,5 cm x 2,5 cm kaugusel sellest punktist tagapool. Koos punktiga “1B” meenutavad need kujult püramiidi (kolmnurka). Nende punktide akupressur kõrvaldab teatud tüüpi silmahaigused.

Punkt "1B" - kontrollib südame närvipõimikut ja mao püloorset tsooni. See asub krooni ülemise osa keskel, tagumise fontaneli ees, kus peas on tunda pehmet kohta, umbes 2,5 cm kaugusel. Sellele punktile mõjumine leevendab spasme kõhuõõnes, kõrvaldab puhitus (kõhupuhitus) ja seedehäired. IN mõningatel juhtudel, tundlikel patsientidel on selle punktiga kokkupuutel tunda kipitustunnet kogu kehas pealaest jalatallani.

Punkt "9M" - tagumine fontanel, kontrollib ajufunktsioone, energia liikumist, kõrvaldab tursed. Paaritu punkt, mis asub tagumisel fontanelil, harmoniseerib energiat hüpofüüsi ja käbinäärme vahel, kontrollib energia liikumist alla seljaaju. Sellele punktile avaldatav mõju avaldab terapeutilist toimet ajuhäiretele, eemaldab kehast liigse vedeliku, kõrvaldab jalgade tursed ja tursed. Ravib käärsoole. Üks tähtsamaid akupressuuri punkte.

Punkt "5M" - juhib aju emotsionaalset keskust. Paaritud punkt asub Sylvi lõhe all, parietaal- ja otsmikuluu ristumiskohas, mõlemal pool pead. Punkt "5M" joondub emotsionaalne taust. Mõju sellele punktile kõrvaldab peavalud, mis paiknevad pea eesmises osas. Selle punkti akupressur tuleb läbi viia arsti järelevalve all.

Punkt "2B" on väga oluline tsoon (vt diagrammi). Sylvia lõhe peal paiknev punkt mõjub tervendavalt kapillaarsüsteemile ja koronaararterid südamed. Punktid, mis asuvad vasaku kõrva taga ja ülal, sellel soonel, ravivad südame koronaarartereid ja kopsude kapillaare. Kõrva ees - kasutatakse silmade ja häälepaelte ravis.

Punkt "1M" - ravib! diploopia (kahekordne nägemine). Paaritud punkt asub pea esiosa mõlemal pool ajalise ja eesmise luu ristumiskohas. Tundlikkus või valu selles punktis näitab kraniaalnärvide häireid. Mõju sellele punktile ravib topeltnägemist ja reguleerib ka soolestiku funktsioone.

Punkt "3M" - kõrvaldab pearingluse, ravib magu ja hingetoru. See asub pea keskmisel eesmisel joonel, umbes 5 cm eesmise fontaneli ees.Mõju sellele punktile ravib magu, hingetoru ja silda, mis asuvad ajuosas ja vastutavad varustamise eest. aju hapnikuga.

Punkt "18" on väga oluline punkt, mis vastutab hüpofüüsi funktsiooni eest. Asub otsmiku keskosas punktide "10B" vahel. Tugev valu punktis “10B” viitab häirele hüpofüüsis, mis on üks tähtsamaid endokriinseid näärmeid. Kui punktis “10B” on rikkumine, tuleb samaaegselt tegutseda punktis “21”.

Punkt “10B” on psühhosomaatiline, mida kasutatakse ähmase nägemisega silmade raviks. Paaritu luuline väljaulatus, mis ulatub templist oimukohani läbi otsmikuluu keskosa ja tõuseb seejärel ülespoole umbes 5 cm kaugusele oimusluust. See viiesentimeetrine ala esindab olulist ala. Kaks "10B" punkti, mis asuvad luu peal, otse kummagi kulmu alguse kohal – nendega kokkupuutel ravitakse silmi. Otsaesine keskne luu vastutab psüühika seisundi eest ja on ka üldsomaatiline.

Punkt "14M" - paaritu, seotud silmade, kõhuga, põhja jalad Asub keskel kulmude vahel ninajuures, on käbikujuline. Mõju sellele punktile võib kõrvaldada mõned probleemid, mis on seotud nägemiskahjustuse, mao düsfunktsiooni ja valuga sääreosas.

Punkt "6" - renderdab terapeutiline toime ajus ja siinustes. Paarispunkt, mis asub supraorbitaalse luu esiservas mõlemal pool ninajuurt (kulmu alguses), ravib kõiki siinseid, eriti ülalõuaurkevalu, samuti ajuhaigused.

Punkt "92" - kasutatakse psüühikahäirete korral, ravib silmi. Paaritud punkt asub orbitaalluu välimise alumise serva väikeses sälgus.

Punkt "34" - on tervendava toimega otsmikusagarad aju, kontrollib teadvust, annab kehale energiat. Paarispunkt asub otse kulmude keskosa kohal, otsmikuluul. Mõju sellele punktile tervendab silmi, soolestikku, leevendab joobeseisundit ajal toidumürgitus. Kui autoroolis istudes valdab sind uni, vajuta mõneks sekundiks jõuliselt nuppu “34” – tunned energiatulva ja unisus möödub.

Punkt “10M” on somaatiline, mõju sellele avaldab ravitoimet maksa-, sapipõie-, pleuriidi, istmikunärvi neuralgia (ishias) korral. Paarispunkt asub supraorbitaalses süvendis, kulmude all, sellele sõrmedega vajutades saadakse aju eesmiste osade haiguste puhul tervendav toime. See punkt ühendab aju maksa, sapipõiega, ravib istmikunärvi neuralgiat ning kõrvaldab valu alaseljas ja jalgades.

Punkt "17" - kõrvaldab liigse pinge ja silmade väsimuse, ravib kõhtu. Paarispunkt asub mõlemal pool ninasilla. Padjad pöidlad libistage kulmude alla selle punktini ja vajutage üles. Igasugust valulikku piirkonda selles piirkonnas tuleb ravida pöidlaga. Asi on äärmiselt oluline, kuna silmade liigne pinge on üks levinumaid peavalude põhjuseid. Punkti "17" kasutatakse ka mao raviks.

Punkt "13M" - ravib kaksteistsõrmiksoole haavandeid ja ravib kopsupõletikku. Paaritu punkt asub nina keskel, piiril, kus lõpeb luu ja algab kõhr; on ühendused aju kuklasagaraga. Kõrvaldades aju kuklasagara häired, saab ennetada kopsupõletikku. Kaksteistsõrmiksoole haavandi ravimisel tuleb seda punkti teha iga päev kuni paranemiseni.

Punkt "16M" on aevastamise vastane, ravib teatud tüüpi halvatusi. Paaritu punkt, mis asub nina keskosa all. Seoses hüpofüüsi eesmise osaga kasutatakse seda teatud tüüpi halvatuse raviks. Sellele punktile mõjumine välistab aevastamise.

Punkt "4" juhib aju ja seljaaju keskusi. Paaritud punkt asub umbes 5 cm kõrgemal punktist "12M". Selle punktiga kokkupuutel ilmneb mõju teatud aju- ja seljaajunärvide häirete korral.

Punkti "9B" mõju sellele punktile normaliseerib jämesoole ja neerude tööd. Paaritud punkt asub sigomaatilise luu ülemises otsas, kõrva ülemise serva ees. Punktid on refleksiivselt ühendatud neerude ja jämesoolega.

Punkt "12M" - kasutatakse ateroskleroosi, südamehaiguste, lihasvalude ja venoosse süsteemi muutuste korral. Paaritud punkt asub punkti "9B" all - põsesarna silmusekujulise sidekirme kõrval, kõrvaotsa ees. Ravib lihaseid, sh südamelihast, kogu venoosset süsteemi (sh kopsude ja silmade venoosset süsteemi), kõrvade (Eustachia torude) patoloogiat, aga ka südameklappe. Punkt on näidustatud teatud tüüpi peavalude korral. Kui teil on südamehaigus, kui need punktid on valusad, peate nendega samaaegselt tegutsema.

Punkt "16B" on konkreetne punkt nohu raviks, kontrollib hüpofüüsi tagumist osa. Paarispunkt asub mõlemal pool lõua huulte välisnurkade all, alalõualuu keskosas, alalõualuu avadel. Seotud hüpofüüsi tagumise osaga, kasutatakse endokriinsete häirete korral.

Punkt "E" - leevendab kõrget vererõhku, "esmaabi" punkt. Nende paarispunktide asukohta saab näha diagrammil. Kõrge vererõhu korral suruge otse kõrva, seejärel kergelt ülespoole nina suunas. Sel juhul tekib tunne kogu kehas või alajäsemetes. Mõju ilmneb kohe pärast esimest protseduuri.

Punkt "11B" on diagnostiline punkt, mis näitab infektsiooni esinemist kehas. Paaritud punkt asub põsesarnade tagaküljel. Valu selle punkti vajutamisel näitab infektsioonikolde olemasolu peas või muudes kehaosades.

Punkt "3B" - sellel on tervendav toime siinuste, see tähendab siinuste, eriti eesmise siinuse põletikule. Paarispunkt asub mõlema põsesarna alumises servas. Sellega kokkupuude ravib limaskesti ja põletikulisi protsesse siinustes.

Punkt "11M" - kasutatakse allergiate, bronhide ja kopsude haiguste raviks. Kasutades mõlema käe nimetissõrme, vajutage kindlalt sisse- ja ülespoole nina mõlema külje kõrval asuvat piirkonda. Üles vajutades on tunda väikese luu alumine osa - see on paarispunkt “11M”. Selle punktiga kokkupuutel saavutatakse terapeutiline toime ülalõuaurkepõletiku, allergiate ja ninakinnisuse korral. Punkt ühendab refleksiivselt aju väikeste bronhide ja kopsudega.

Punkt "52" - laia tegevusulatusega; kokkupuude sellega annab terapeutilise efekti kõhuorganite haiguste (sooled, kõhukelme, vatsake, puhitus), samuti südame-, kopsu- ja silmahaiguste korral. Selle punkti akupressur aitab eemaldada kehast liigset vedelikku ja on efektiivne astsiidi korral. Punkt “52” on leiliruum, mis asub templi keskel, kohas, kus see tundub nagu väike auk ajus. Kontrollige, kas see punkt on valus, isegi kui see pole päris keskel. Kui punkt on valus, tehke akupressuuri, kuni valu kaob.

Punkt "53" - kasutatakse kõrvade ja soolte haiguste korral. Kui panete sõrmed kõrva taha, võite leida väikese luu, mida nimetatakse ajalise luu mastoidprotsessiks - mastoidiks. Peate seda kaks korda vajutama altpoolt ja seejärel veidi küljelt - sellel on tervendav mõju soolte, käärsoole ja kuulmisorganite tööle.

Punkt "63" on tõhus punkt mälukaotuse (amneesia) korral. Paaritud punkt asub stüloidluu otsas – seda mõjutab kõrvaalune surve. Mõnel juhul mõjutab see aju tõhusalt.

Punkt "JB8" ​​- efektiivne hambavalu korral. Asub all alalõug ja on luusoon, mida on tunda, kui näpuga altpoolt selja poole ajada. Seda punkti ravitakse hambavalu vastu.

Punkt "JB9" - ravib kõiki soolestiku osi. Asub lõualuu kõveral punktide “JB8” ja “JB10” vahel.

Punkt "JB10" - efektiivne silmahaiguste (glaukoom) ja mürgistuse korral. Kõigil glaukoomi, mürgistuse, aga ka prillide kandjatel või bifokaalsete läätsedega prille kandvatel inimestel on soovitatav asetada nimetissõrm lõualuu tagaküljele kõrva alla ja avaldada ettepoole survet, kuni valu püsib. tunda antud hetkel. Punkt "JB10" kontrollib silmasisese rõhu taset. Sellele punktile vajutades tekib silmade taga soojustunne, kuna vereringe selles piirkonnas normaliseerub. Kui tunnete samal ajal iiveldust, lõpetage mõneks ajaks selle kasutamine, seejärel jätkake pärast seisundi normaliseerumist uuesti surve avaldamist.

Punkt "51" - kasutatakse näolihaste haiguste, aga ka mumpsi (mumpsi) korral. Paaritud punkt asub alalõualuu mälumislihastel. Punkt avaldab mõju näolihastele, silmadele ja kõrvaldab enneaegseid kortse. Selle punkti akupressuuril on terapeutiline toime mumpsi (mumpsi) korral, samuti välditakse võimalikke reproduktiivfunktsiooni tüsistusi, eriti poistel.

Punkt “19” on üldsomaatiline, efektiivne psüühikahäirete, mürgistuste ja veenihaiguste korral. Paaritud punkt asub väikeses süvendis ajalise luu mastoidprotsessi kohal. Mõju sellele punktile kõrvaldab joobeseisundi, ravib veenisüsteemi (tromboos, tromboflebiit), parandab nägemist, vaimseid võimeid ja reguleerib söögiisu. See on oluline nõelravi punkt (E.G.)

Punkt "14B" - omab ravivat toimet seedehäirete ja halvatuse korral. Paaritu punkt asub kolju tagaosa keskosas, tagumise alumise kuklakujulise kumeruse piirkonnas. See mõjutab medulla oblongata, millega see punkt on tihedalt seotud, ja ravib halvatust. Suhtleb aju kaudu kõhunäärmega; kõigi maoärrituste ja kõhupuhituste puhul peate esmalt tegutsema selles punktis.

Punkt "80" - efektiivne peavalude, ninaverejooksude ja põrnahaiguste korral. Paarispunkt asub koljupõhja all, kukla tagaküljel, mõlemal pool keskosa. Selle punktiga kokkupuude ravib peavalu, teatud tüüpi silmahaigusi ja ninaverejooksu. Ühendab aju ja põrna. Sage ninaverejooks võib viidata põrna haigusele.

Kael

Punkt “48” on oluline punkt, mis vastutab lümfiringe seisundi eest, eelkõige kontrollib see rindkere lümfisüsteemi. Paaritu punkt asub kaela tagaküljel, kolmanda kaelalüli piirkonnas. Rindkere on kõigi keha lümfisoonte peamine arter, välja arvatud need, mis asuvad pea paremal küljel, kael ja rind, parem kops ja parem pool keha, samuti kopsude kumer pind. Rindkere lümfijuha ulatub teise nimmelüli tasemest ülespoole kuni kaela põhjani. See transpordib suurema osa lümfist ja chyle'ist (toit, piimjas mahl) verre. Mõju punktile "48" tasakaalustab rindkere kanali energiatasakaalu; kõigi lümfiringe häirete korral on vaja seda punkti kontrolli all hoida ja sellega esmalt tegutseda.

Punkt “5B” on üldine somaatiline punkt, mida kasutatakse kõhuorganite haiguste korral. Piirkond, kus see punkt asub, asub piki kaela külgmisi lihaseid kaelalülide põikprotsessides. Selle punkti mõju peaks olema pehme ja ettevaatlik. Sellel on ravitoime soole (jämesoole) talitlushäirete, pimesoolepõletiku jms korral.

Punkt “15B” - kasutatakse söögitoru, kõri, siseorganite prolapsi, songa ja ajuga seotud haiguste korral. Asub rinnaku ülemises servas. Punkti “15B” piirkond on tassi kujuline, teatud külgpinnaga kokkupuutel ravitakse ühte või teist kurgupoolt ja isegi aju. Väga oluline piirkond kõri, söögitoru, kõhuõõne organite ravimisel ning efektiivne elundite väljalangemise korral (neerud, emakas). Hernia vähendamisel on vaja sellele piirkonnale survet avaldada - sellega saavutatakse kõhuõõne seinte lõdvestumine ja luuakse eeldused songa paranemiseks keha enda abil.

Punkt “12B” on somaatiline, efektiivne südame- ja kätehaiguste korral. Paarispunkt paikneb mõlemal pool kaelapõhja sternocleidomastoid lihase anterolateraalsel seinal, selle kokkupuutepunktis rangluuga. Vasakpoolne punkt “12B” vastutab südame vasaku külje eest, leevendab valu südames ja vasakus käes stenokardia ajal. Õige punkt vastutab parema külje ja parema käe seisundi eest.

Punkt "15M" - kontrollib ainevahetust organismis. Paarispunkt asub mõlema rangluu ülemisel serval (vt diagrammi). Väga oluline punkt, mis reguleerib ainevahetust.

Punkt "13B" on efektiivne kilpnäärmehaiguste korral. Paarispunkt, mis on seotud kilpnäärme mõlema sagaraga. Kilpnääre on üks tähtsamaid endokriinseid näärmeid, mis vastutab ainevahetuse eest organismis. Kilpnäärme talitlushäired võivad põhjustada südamepekslemist, kehakaalu langust ja kilpnäärme alatalitluse korral liigset kehakaalu. Kilpnääre kontrollib ka kehatemperatuuri.

Keha

Punkt "36" on tõhus punkt käte, kaela, õlgade valude raviks, reguleerib hingamist, normaliseerib vereringet maksast südamesse. Punkt asub rangluu välimises otsas, selle kokkupuutepunktis õlavarreluu eendiga.

Punkt “7” – kasutatakse põie, ribide, harknääre (harknääre) raviks, soodustab liigse vedeliku väljutamist kehast (tilkumine). Rindkere luu tagumises-ülemises veerandis või rinnaku palpeerimisel saate tuvastada ühest küljest teise ulatuva luuvagu ehk kühmu. Punkt “7” asub just selle soone keskkoha kohal; selles punktis tegutsemine kõrvaldab kõhupuhituse ja jalgade turse.

Punkt "8" - normaliseerib maomahla suurenenud happesust, ravib hingamisteid, limaskesti ja normaliseerib ka südamerõhu taset. Punkt on paaritu, paikneb umbes 2,5 cm allpool punktist "7" või rinnaku kaudu läbivast luust eendist allpool. Mõju sellele punktile on näidustatud maomahla suurenenud happesuse, kõrvetiste, luksumise korral, soodustab liigse lima eemaldamist maost ja ravib ka köha, bronhiaalastma, difteeria, ribid, kontrollib limaskestade seisundit. Punkti "8" kasutatakse suurendamise korral vererõhk südame tüüp.

Punkt "38" on efektiivne sapipõie, südameklappide ja kõhunäärme ravis. Asub paremal pool kolmanda ja neljanda ribi vahel rinnaku lähedal. Mõju sellele punktile on efektiivne sapipõie haiguste, teatud tüüpi kõhukinnisuse, kõhunäärme patoloogia, aga ka südame klapiaparaadi, diafragma parema külje ja parema vagusnärvi haiguste korral.

Punkt "39" - kasutatakse südameklappide ja limaskestade ravis. Asub rinnaku vasakul küljel kolmanda ja neljanda ribi vahel. Seda punkti kasutatakse bronhide limaskesta (bronhiit), soolte (käärsoole), aga ka vasaku vaguse ja freniaalsete närvide ning südameklappide ravis.

Punkt “37” on leiliruum, mis asub ribide põhjas. Selle leiate, kui libistate sõrmega mööda ribide siseserva umbes 2/3 kaugusel rinnaku alumisest otsast allapoole. Selle punkti asukohta näitab väike sälk ribi servas. Punkt on seotud eritusorganitega - neerud, põis, kusejuhad. Sellega kokku puutudes ravitakse igasuguseid uriinipeetust, vesitõbe, nahaaluse rasvkoe turset, aga ka seedehäireid, millega kaasnevad kõhupuhitus. Punkti "37" akupressur on efektiivne tugevate südamelöökide korral. Kõhuõõne organite prolaps või prolaps võib olla vesitõve või songa põhjuseks, seega peaksite alati enne kokkupuudet kontrollima punktide “15B” ja “33” seisukorda.

Punkt "56" on seotud reproduktiivsüsteemiga (aretussüsteem). Punktid “30” ja “31” asuvad käte all nibude tasemel. Punkt "56" asub nende kahe punkti ees, piki piimanäärmete servi. Punkt "56" on peamine punkt, mis kontrollib kogu reproduktiivsüsteem(reproduktiivsüsteem), nii naistel kui meestel (rinnad, munasarjad, munajuhad, emakakael, emakas, eesnääre, spermaatilised nöörid, munandid), samuti kilpnäärme talitlust. Reproduktiivorganite seisund mõjutab inimese emotsionaalset sfääri.

Punkt "95" - reguleerib südame aktiivsust. Asub viienda ja kuuenda ribi vahel, piimanäärmete all, kontrollib südametegevuse hormonaalset regulatsiooni.

Punkt "96" - bronhid, kopsud. Paarispunkt asub otse piimanäärmete nibude all (vt skeemi).

Punkt "66" - kasutatakse seljavalu ja kopsuhaiguste korral. Paaritud punkt asub rangluu ja esimese ribi vahel, selle ristumiskohas rinnakuga. Ravib bronhe ja kopsude ülemist osa. Mõju sellele punktile on efektiivne ka seljavalu korral.

Punkt “64” on somaatiline, selle mõju reguleerib arteriaalset vereringet, ravib teetanust ja seljavalu.

Punkt "67" on efektiivne tromboosi korral. Paaritu punkt, mis asub rinnaku lõpus. Kasutatakse haiguste puhul venoosne süsteem(tromboflebiit ja tromboos).

Punkt "X" - parem - venoosne veri, vasak - arteriaalne veri. Mõlemad punktid kontrollivad venoosset ja arteriaalset vereringet. Vasak "X" punkt asub vasakus kaenlas, selle kõrgeimas punktis, mida on ribide lähedal kergesti tunda. See kontrollib kogu keha arteriaalset võrku, aordi ja südant. Parempoolne "X"-punkt asub sarnaselt paremal küljel ja reguleerib venoosset vereringet portaalveeni ja maksa kaudu. Mõlemat punkti kasutatakse lümfisoonte blokeerimiseks.

Punkt "25" - kasutatakse südamehaiguste korral. Paaritu punkt asub rinnaku keskel, piimanäärmete nibude vahel. Mõjutab südame paremat külge.

Punkt “30” on maksaga ühendatud leiliruum, mis asub parema nibu kõrgusel, parema käe all, ribi lähedal. Üks kolmest punktist, mida kasutatakse maksa raviks.

Punkt "31" on seotud inimese kõhu ja emotsionaalse sfääriga. See asub sarnaselt punktiga "30", ainult vasakul küljel.

Punkt "32" - leiliruum, paremal, asub parema nibu kohal umbes 2,5 cm kaugusel, ravib peen- ja jämesoole venoosset süsteemi. Vasakpoolne punkt "32" asub samamoodi vasakul küljel. Ravib peen- ja jämesoole artereid, samuti südameartereid.

Punkt “33” on leiliruum, mis asub piimanäärmete alakülje all, ribidel, keskel, piimanäärme madalaima osa ja selle koha vahel, kus piimanääre puudutab rinnaku. Parem punkt "33" ravib paremat neeru ja käärsoole paremat külge. Vasakpoolne punkt "33" paikneb sarnaselt paremale ja ravib vasakut neeru ja vasak pool käärsool.

Punkt "S1" parem - kasutatakse suurenenud happesuse, piimanäärmete häirete ja veenihaiguste korral. Paaritud punkt. Parem - asub otse rinnalihase keskel kohas, kus see väljub õla (käe) esiosast. Akupressuuripunkte kasutatakse venoosse süsteemi reguleerimiseks, maomahla sekretsiooni suurendamiseks ja parema piimanäärme mõjutamiseks. Peaksite seda punkti löögi korral meeles pidama ja vajutama seda samaaegselt punktiga "12M".

Punkt "S1" vasakule - kasutatakse aordi, vasaku piimanäärme patoloogia, energiakaotuse korral. Vasak - vasaku piimanäärme jaoks, mis asub sarnaselt paremale. Seda kasutatakse keha energia, aordi tsirkulatsiooni, lümfivoolu parandamiseks, samuti südamerõhu reguleerimiseks (reguleerib arteriaalse vere verevoolu südame vasakus servas).

Punkt "S2" parem - reguleerib maksafunktsioone ja muutusi paremas piimanäärmes. Asub piimanäärme külje all, ribil (vt joonist).

Punkt "S2" vasakule - asub sarnaselt paremale, kontrollib vasakut piimanääret, südamerõhu taset, vähendab südame ummikuid, parandab lümfivoolu.

Punkt "S3" paremal - asub rinnalihase ja rinnaku ristumiskohas. Seda kasutatakse parema piimanäärme, maksa ja kõrvade haiguste puhul (kurtus, müra ja kohin kõrvades). Mõju punktile "S3" on eriti efektiivne kurtuse ja kõrvade kolisemise korral.

Punkt "S3" vasakule - asub sarnaselt paremale. Kasutatakse vasaku piimanäärme, kuulmishäirete (kurtus ja kohin kõrvades), seedehäirete (seedehäired, kõrvetised, röhitsemine, puhitus, iiveldus, düspepsia), valu pärasooles ja pärakus ning liigse vedelikupeetuse raviks kehas. ( tursed, vesitõbi) ning reguleerib ka südame rõhku, tühjendades südame paremat vatsakest, parandades lümfiringet).

Punkt "23" on leiliruum, kontrollib kõhunäärme funktsiooni. Kui painutada parema käe nimetissõrme ja pista see sügavale kaldakaare parema külje sisepinna alla (vt joonist), puudutate kõhunäärme energiakeskust. Mõju sellele punktile ravib pankrease funktsiooni häireid.

Punkt "24" - asub sarnaselt punktiga "23", vastasküljel (vasakul). Põrn osaleb aktiivselt vereloomes, selles tekivad osaliselt erütrotsüüdid (punased verelibled) - põrna talitluse häire korral võib tekkida aneemia. Lisaks tervendab punkt "24" häälepaelu. Häälehäiretega seotud probleemide korral toimige punkti "24" järgi.

Punkt "54" on seotud sapiteede funktsiooni ja seedimisega. Paarispunkt asub kõhu paremal küljel, umbes 5 cm kaugusel paremast punktist “37”. Kui vajutate sellele punktile õrnalt, kuid intensiivselt, võite tunda sügavat valu, mis viitab sapipõie ummistusele. Kuna sapp mängib rasvade seedimisel ja seedimisel tohutut rolli, võib sapipõie ummistus kividega häirida seedimisprotsessi.

Punkt "88" - kasutatakse kõhukinnisuse ja südamepekslemise korral. See asub sarnaselt punktiga "54" - kõhuõõne vasakul küljel. Spetsiifiline punkt kõhukinnisuse raviks. Kui tunnete punktile “54” vajutades valu, siis on vaja tegutseda mõlemale paarispunktile korraga. Punkt "88" on ka spetsiifiline punkt südamepekslemise raviks.

Punkt “65” on pimesoolepõletiku diagnostiline punkt, parandab käärsoole motoorikat, reguleerib insuliini taset. Paaritud punkt asub parema reieluu hari ja naba vahel. Seda punkti nimetatakse Mac Burney punktiks ja see on apenditsiidi määramiseks diagnostiline. Mõju sellele punktile suurendab jämesoole motoorikat ning mõjutab insuliini taset ja selle jaotumist.

Punkt "93" - kasutatakse kõhukinnisuse raviks. See asub sarnaselt punktiga "65" kõhuõõne vasakul küljel. Kontrollib sigmakäärsoole ja selle üleminekut pärasoole ja pärakusse. Ravib jämesoole selle osa häirest põhjustatud kõhukinnisust.

Punkt "49" - kontrollib seedimist, kõhuaordi seisundit, ravib südame- ja vaimuhaigusi. Äärmiselt olulised on 4 punkti, mis asuvad ümber nabarõnga. Emakas arenev loode saab naba kaudu kõik vajalikud toitained ema verest. Pärast sünnitust säilitab see nabapiirkond oma elulise tähtsuse, kuna vahetult naba ümber on 4 punkti, mis vastutavad kaksteistsõrmiksoole funktsioonide eest, mis järgneb mao väljalaskeavale ehk püloorsele osale ja on seedimise keskne koht. Just selles piirkonnas rikastub arteriaalne veri toidust saadava energiaga ja kannab seda igasse meie kehaosasse ja ajju. Akupressuuri energeetilist mõju nendele punktidele on tunda kõikjal kehas ja ajus. Neid nelja punkti tuleb meeles pidada kõigil seedesüsteemi haiguste korral: kõhupuhitus, seedehäired, kaksteistsõrmiksoole haavand, kaltsiumi ainevahetushäired, rasvade ainevahetus, süsivesikute ainevahetus (suhkurtõbi). Mõju nendele punktidele võib olla väga tõhus südamevalu korral, krooniline valu seljas, samuti psüühikahäirete korral. Isegi laps võib nende punktide piirkonnas kogeda ärevust ema kehva toitumise tõttu raseduse ajal. Pidage meeles, et isegi maailma parim toit on kasutu, kui te ei suuda seda seedida. Sellega seoses on nelja punkti “49” mõjutamine väga kasulik. Kolmas ja neljas punkt, mis asuvad naba vasakul küljel, toimivad ka kõhuaordile, vajutamisel on tunda selle pulsatsiooni. Kontrollige sapipõie ja sapiteed - punktid "38" ja "54", samuti kõhunäärme punkte - "14B" ja "23".

Punkt "49 1/2" – otse naba all, ligikaudu 2,5 cm kaugusel, on võimas energiakeskus, mis on ühendatud suurte reieluude medullaarse süsteemiga, mis saadab energiat kopsusüsteemi kaudu ülespoole. Paljud inimesed kurdavad puusavalu, mis on tingitud puusaluude medullaarsüsteemi energia tasakaalustamatusest või kopsude häiretest. Vasaku kopsu ummikud võivad põhjustada südame talitlushäireid ja peapööritust. Mõju sellele punktile avaldab mõju kõikidel puhitusjuhtudel, samuti astsiidi korral.

Punkt "60" (naba) on efektiivne kõhukinnisuse raviks. Kõhukinnisuse korral on vajalik samaaegne punkt "48", mis asub neljanda ja viienda kaelalüli vahel, ja "naba" punkti (vt joonis). Mõjutamise tehnika on järgmine: ühe käe nimetissõrm asetatakse punktile "48" ja teise käe pöial asetatakse nabale ja surutakse samal ajal üsna tugevalt, samal ajal tunneb märkimisväärset soojust. järk-järgult ilmub alakõhus.

Punkt "78" - ravib psüühikahäireid, kontrollib päikesepõimikut. Asub 2,5 cm rinnaku otsast allpool. Punktil on lai toimespekter: sellel on ravitoime psüühikahäirete, minestamise, raskendatud ja valuliku hingamise, soolehaiguste, päikesepõimiku energiahäirete, aga ka teatud tüüpi seedehäirete korral.

Punkt "61" - kasutatakse vereringeprobleemide korral. Paarispunkt asub kubemes, häbemeluude alguses. Hellus või valu selles kohas näitab ebapiisavat vereringet jalgades ja südames. Jalade veenilaiendite ja haavandite, aga ka muude säärte ja jalalabade häirete korral tuleb kõigepealt kontrollida punkti “61” seisukorda ja selle järgi tegutseda.

Punkt "62" on taastav ja kõrvaldab ärevuse. Asub 2,5 cm nabast kõrgemal. Mõjub päikesepõimikule, kasutatakse uriini kinnipidamiseks, samuti šoki korral, mõjub rahustavalt, tõstab keha üldist energiat. Konkreetne voodimärgamise punkt.

Punkt "26" - omab tervendavat toimet munasarjade, munajuhade ja sperma nööride haiguste korral. Paaritud punkt asub iga häbemepunkti keskel. Mõju sellele punktile ravib naistel munasarju ja munajuhasid ning meestel spermaatilisi nööre. Vere stagnatsiooni üks peamisi sümptomeid suguelundites on valu jalgades ja alaseljas ning mõnel juhul isegi täielik kõndimisvõimetus. Kui surve sellele punktile ei leevenda ummikuid, on vaja kontrollida punkti "51", kuna lapsepõlves põdetud mumps (mumps) võib põhjustada tüsistusi munasarjades või munandites. Reproduktiivorganid (sigimisorganid) koosnevad sensoorsetest närvidest, seega närvi- ja emotsionaalsed häired, mis esineb näiteks menopausi ajal ja neuropsüühilise seisundi muutused menstruatsiooni ajal.

Punkt "27" on seotud emaka ja eesnäärmega. Sidumata punkt, mis asub täpselt nende koondumiskoha keskel häbemeluud. Mõju punktile 27 ravib naistel emakat ja emakakaela ning meestel eesnääret.

Punkt "28" - kõrvaldab turse. Terapeutilise toime saavutamiseks vajutage nimetissõrmega punkti "27" alla allapoole. Ravib kusejuha, põit, eemaldab kehast liigse vedeliku, eemaldades seeläbi turse.

Punkt "29" - kasutatakse meeste ja naiste väliste suguelundite häirete korral. Väliste suguelunditega (mees või naine) seotud probleemide korral peate vajutama nimetissõrme punkti "27" alla ülespoole.

tagasi

Punkt “50” on somaatiline, maandab pingeid, ravib diabeeti. Paarispunkt asub kaela põhjas (vt joonist). Parim on seda punkti mõjutada keegi teine. Selleks peaks teie sõber või pereliige seisma teie selja taga ja asetama oma pöidlad teie kaela juure, mõlemale poole korraga. Peate vajutama üles ja alla 45-kraadise nurga all punkti "21" suunas. Tundlikkus sellel hetkel on pingelise oleku tõttu määratud peaaegu kõigil. Mõju punktile kõrvaldab ummikud ajus ja kaelas ning leevendab ka vaimset väsimust, ravib unetust ja diabeeti. Kasutatakse koos punktiga “JB10” alkoholijoomise lõpetamiseks ja kainenemiseks.

Punkt "47" - kõrvaldab spastilisuse, valu jalgades, kätes ja alaseljas. Paaritud punkt asub abaluude ülemisel küljel. Löök tuleb rakendada kohta, kus teine ​​ribi sobib abaluu alla. Sellel on terapeutiline toime alaselja ja säärte valu, samuti jalgade ja käte spastiliste seisundite korral.

Punkt "46" - ravib südant, hingamiselundeid, leevendab valu. Paarispunkt asub roidekaare alumises osas (12. roide peal), selgroost umbes 7,5 cm kaugusel. Selle punkti tähtsus on tohutu, kuna sellega kokku puutudes eraldub adrenaliin, mis on meie keha iga raku eluks väga oluline. Ravib hingamisraskusi, ebamugavustunnet südames, valu mis tahes kehaosas, eriti alaseljas ja jalgades.

Punkt "21" - kontrollib luid, südametegevust, selgroogu, paikneb seitsmenda kaelalüli ogajätkesel, kaela ja õlgade ristmikul. See punkt on ühendatud ja kontrollib hüpofüüsi, kilpnääret ja kogu keha luusüsteemi. Valu punktis “21” täheldatakse luumurdude ja pragudega luudes. Sellega kokkupuude leevendab valu. Kasutatakse südamehäirete, samuti seljaaju ja seljaaju närvide häirete korral.

Punkt "81" - kasutatakse bursiidi korral. Paaritud punkt asub õlaliigese tagaküljel. Diagrammi hoolikalt vaadates näete, et selle punktini on peaaegu võimatu ise jõuda. Seetõttu on soovitatav abi otsida pereliikmetelt. Sellel punktil on suur tähtsus õlaliigese liigesekapsli, käte ja jalgade valu ravis. Efekti suurendamiseks on vaja mõjutada vasak punkt"15M" või "40".

Punkt "59" on efektiivne halvatuse, verevalumite, šoki ja väsimuse leevendamiseks. Paaritud punkt asub abaluu välimise ülemise serva lõpus (vt joonist). Löök tuleb avaldada mõlemale punktile samaaegselt ülespoole selja suunas. Neid punkte tuleks kasutada kõikidel juhtudel halvatuse, verevalumite mis tahes kehaosas, verevalumite peas (olenemata sellest, kui kaua aega tagasi), šoki, eriti elektrivoolu mõju südamele põhjustatud šoki korral.

Punkt "22" on paarispunkt, mis asub abaluu keskel. Ravib kopsu-, südame- ja mõningaid õlavalusid.

Punkt "45" - kontrollib lümfivoolu kõhuõõnes. Paarispunkt asub niudeluuharjal ristluu piirkonnas Achilleuse kõõluse kinnituskohas. Kontrollib lümfiringet kõhuõõnes. Lümf on selge, värvitu lahus, mis vannitab kõiki keharakke. Erinevalt verest ei ole lümfil nii võimsat organit, mis tagab selle liikumise kui südamel. Achilleuse kõõluse tekitatud energia aitab liigutada lümfi kõhuõõnde. Achilleuse kõõlus algab kanna tagant ja tõuseb sääre säärelihaseni ja sealt edasi ristluuni. Koos punktiga "45" on väga tõhus punkt, mis kontrollib kõhu lümfiringet, punkt "73".

Punkt "84" - kõrvaldab valu pärasooles. Pärasoole ja päraku ümber moodustab vaagnaluu alumine serv ringi. Kui liigutate sõrmega piki selle luuringi sisemist serva, umbes 5 cm kaugusel pärakust, leiate vastava punkti; kokkupuude sellega kõrvaldab valu pärasooles (vt diagrammi). Punktidel "68" ja "86" on sarnane mõju.

Punkt "86" - sakraalses piirkonnas on 8 auku, millest läbivad närvid, mis on osa sümpaatilisest. närvisüsteem pakkudes innervatsiooni pärasoolest ajju. Kui valu on mingil hetkel tunda, on vaja survet avaldada, kuni see kaob. Valulikkus nendes punktides näitab suguelundite patoloogiat (vt diagrammi).

Punkt “94” on leiliruum, mis asub 11. ja 12. ribi vabades otstes. Nende piirkondade valu korral on vajalik nendele punktidele surve avaldada. Punktil “76” on sarnane mõju.

Punkt "77" - vasak - kontrollib kõhuorganite, jämesoole, mao, puusade seisundit. Kasutatakse käärsoole, mao raviks ning puusade ja kõhuõõne valu leevendamiseks. Punkt "77" - paremal - juhib pimesoole, sapipõie. Asub 1. nimmelüli põikprotsessil. Mõju paremale punktile ravib sapipõie ja pimesoole.

Punkt "70" - kasutatakse valu jalgades. Paaritud punkt asub reie tagumisel ülemisel pinnal, tuharavoldi lõpus (vt diagrammi). Sellele punktile löömine toimub, vajutades pöidlaga reieluu tagapinnale tuharate tasemel. See punkt on valulik käärsoole ja jalgade haiguse korral. Punkti "70" akupressur kõrvaldab ja ravib neid häireid.

Punkt "76" - leevendab pingeid kõhuõõnes, ravib alaselga ja jalgu. Asub 5. nimmelüli põikprotsessil. Kasutatakse valu korral alaseljas ja säärtes (vt ka punkt "94").

Punkt "68" - kontrollib koksiliha energiat, ravib maohaigusi. Paaritu punkt, mis asub koksiluuni otsas. Surve sellele punktile avaldatakse pea suunas, ülespoole.

Käed ja jalad

Punkt "97" - kontrollib veresuhkru taset. Paarispunkt, selle leidmise hõlbustamiseks tuleb küünarnukki painutada ja siis küünarliigese lõpust leiad soovitud punkti. Punkt on seotud kõrvalkilpnäärmetega. Mõju sellele punktile reguleerib kõhunäärme insuliinitootmise taset ja vähendab veresuhkru taset.

Punkt "79" vastutab keha energia ja soojuse tootmise eest, leevendab lihaspingeidõlgades ja kätes. Paarispunkt asub kaela aluse ja õla vahel. Valulikkus sel hetkel näitab sapipõie häiret (E.G.)

Punkt "82" - kontrollib vereringet käsivartes ja kätes. Paarispunkt asub küünarvarrel, kohas, kust algavad küünarluu ja raadiuse luud. Kui painutate kätt, leiate saadud voldi lõpust soovitud punkti (vt diagrammi). Sellele punktile vajutamine normaliseerib häired kätes ja isegi peas. Arvatakse, et see punkt mõjutab lima eritumist kehas. Kui punkt “82” on valus, on vaja mõlemat punkti mõjutada, et normaliseerida vereringet käsivartes ja kätes.

Punkt "20" - kõrvaldab valu kätes, kaelas, peas, maos, normaliseerib kõrge happesuse. Selle punkti refleksogeenne tsoon asub õlavarreluu välisküljel ja ulatub küünarnukist õlani. Peate tegutsema luu enda välisküljel, mis parandab evakueerimist maost. Vasak käsi on ühendatud mao vasaku piirkonnaga, parem käsi paremale. Peate teadma, et kõhuhaigused võivad põhjustada tõsiseid käteprobleeme!

Punkt "71" - kasutatakse käärsoolehaiguste, samuti jalgade valu korral. Paaritud punkt asub tagapinnal, säärelihaste keskel.

Punkt "74" - ravib jalgade ja kogu keha lihasvalu. Asub jalalihaste posterolateraalsel küljel. Kui liigutate kätt mööda lihaste kontuuri allapoole, leiate soovitud punkti sääre keskelt (vt joonist). Lihasvalu korral vajutage punktile "74".

Punkt "69" - kõrvaldab valu liigesesidemete nikastamisel. Paaritud punkt asub välimise pahkluu all. Kasutatakse jämesoole spasmide, nikastuste korral ning on efektiivne kõhuvalu korral.

Punkt "72" on refleksogeenne tsoon, mis paikneb piki sääreluu kogu sisekülge mõlemal jalal. Mõju sellele piirkonnale on väga tõhus käärsoole inervatsiooni häirete korral. Piirkond on väga valulik, seega peaks surve olema kerge ja õrn. Väga oluline ala!

Punkt "55" - juhib funktsioone peensoolde. Refleksogeenne tsoon, mis paikneb kogu reie sisekülje pikkuses. See koht on valus peaaegu kõigile, kuna peaaegu kõik kannatavad soolestiku talitlushäirete all. See tsoon on soolestiku töö normaliseerimiseks väga tõhus.

Punkt "73" – kontrollib lümfiringet kõhuõõnes, tugevdab jalalihaseid ja kogu keha, ravib diabeeti ja Gravesi tõbe. Paarispunkt asub sääre eesmise-ülapoolsel küljel, sääreluu ja pindluu alguses. See on teine ​​väga oluline punkt, mis reguleerib lümfiringet kõhuõõnes. See kontrollib ja mõjutab kogu piirkonda alates Achilleuse kõõluse sisestamisest kanna tagaosas, sääre tagaosast kuni sakraalse piirkonnani, kus see stimuleerib sugunäärmeid kubemes ja kogu lümfisüsteem kõhuõõnde. Selle piirkonna stimuleerimine mõjub soodsalt vanematele inimestele, on kasulik jalalihastele ja kogu kehale, kõrvaldab valu ja põletustunnet jalgades ning puhitust. Punkt on näidustatud ka diabeedi ja kilpnäärme ravis, eriti kui silmad on märgatavalt punnis ( Gravesi haigus-Nt.).

Punkt "43" - kasutatakse kõhuorganite haiguste, pearingluse ja jalgade valu korral. Paarispunkt asub sisemisel tagaküljel põlve all (vt joonist). Kasutatakse soole- ja põrnahaiguste korral.

Punkt "98" – kontrollib lümfiringet südames ja põlveliigeste talitlust. Paaritud punkt asub vahetult põlvekedra tagumise ülemise harja taga (vt diagrammi). Valu sel hetkel viitab probleemidele põlveliigeses, mis võib viia südame lümfivedeliku kadumiseni, aga ka põlve enda talitlushäireteni.

Punkt "44" - aitab kõhukinnisuse all kannatajaid, leevendab pingeid kogu kehas, ravib soolestikku, liigeste sidemete nikastusi, kõrvaldab valu niudeluud. Punkt "44" asub suurema trohhanteri kumeral osal (reieluu pea osa), seda on lihtsam leida istuvas asendis (vt skeemi). Toimige selles punktis kõigi kõhukinnisuse, nikastuste ja pingeliste seisundite korral.

Punkt "87" - normaliseerib soolestiku funktsioone, efektiivne rasvumise korral. See refleksogeenne tsoon asub piki niudeharja. Kui soovite kaalust alla võtta, vajutage iga päev punktidele "87" ja "44": see soodustab seedimist ja aminohapete imendumist. Valu nendes punktides näitab soolestiku talitlushäireid ja on seotud rasvumisega. Mõju nendele punktidele aitab normaliseerida soolestiku tööd.

Punkt "89" - normaliseerib hüpofüüsi funktsioone, ravib vaimseid häireid. See piirkond asub suurte vasikalihaste siseküljel (vt diagrammi). Kui selles kohas on valu tunda, on hüpofüüsi talitlushäire. Seda piirkonda mõjutades need nähtused kõrvaldatakse ja osa psüühikahäireid ravitakse. Narkootikume kasutavad inimesed tunnevad nendes piirkondades alati valu.

Punkt "90" - kõrvaldab valu puusades ja jalgades, leevendab pingeid, reguleerib sugunäärmete talitlust. See refleksogeenne aurutsoon asub ligikaudu seal, kus on tsoon "89", kuid sääre välisküljel sääreluul. Mõju sellele punktile, nagu ka punktile "56" samaaegselt mõlemal küljel, kõrvaldab pinged, valu puusades ja jalgades ning reguleerib suguhormoonide tootmist.

Punkt "91" - juhib käärsoole funktsioone. Käärsoole düsfunktsiooni korral vajutage istudes oma reit allapoole, kuni tunnete, et puudutate luu (kubemele lähemal). Vaata diagrammi.

Punkt "40" on energia sisenemispunkt, mida kasutatakse põletikuliste protsesside (koliit, põiepõletik, peritoniit, flebiit) raviks. Universaalne, väga oluline punkt, mis sarnaneb infektsioonide puhul kasutatava punktiga 11B. Asub talla keskel, kannatuberkuli ees. Selle koha kaudu siseneb maa energia kehasse ja edastatakse ülespoole ajju.

Punkt "75" on seotud kõhunäärme, põrna ja hingamisega. Paarispunkt asub jalalaba külgmisel küljel (vt joonist). Surve pöialuule reguleerib kõhunäärme, põrna funktsioone ja ühtlustab hingamist.

Punkt “41” on somaatiline, mõjutades keha energiat, vereringet (kaotab vere stagnatsiooni) ja seda kasutatakse jalavalu korral. Punkt asub iga pahkluu välisküljel ja sees keskel. Mõju on taluluude piirkonnale, piki välisserva ja luule endale. Aisting esineb kõikjal kehas jalgadest peani. See valdkond nõuab täiendavaid uuringuid. Tõhus kõhukinnisuse ja jalahaiguste korral. Sisemised punktid on seotud kudede energiaga, välised - vere stagnatsiooni ja lihaste kontraktiilsusega. Nende punktide ravimisel tekib valu, nii et mõju neile peaks olema ettevaatlik ja õrn.

Punkt "42" on universaalne silmaravi punkt. Paarispunkt asub taluluu ja sääreluu esikülje vahel. See piirkond on otseselt seotud silmalihastega. Kasutatakse kõigi silmahaiguste raviks.

Punkt "57" - efektiivne lihasspasmide, krampide, kusejuhade ahenemise, põie sulgurlihase ahenemise korral. (Ureterid on torud, mis kulgevad neerudest põide.) Kui kusejuhas on neerukivi, on see punkt väga valus. Parempoolses kusejuhas asuv kivi annab apenditsiidi sümptomiks ja patsient tunneb tugevat valu. Punkt lõdvestab nii kusejuhad ja põie sulgurlihase kui ka kõik lihasspasmid(neerukivide puhul kasutatakse punkti “33”).

Punkt "58" - kontrollib hingamisfunktsioone, kopse, hüpofüüsi. Punkt asub suure varba sisemuse keskel. Peate seda punkti vajutama, kuni tunnete, et sõrm on tuim, ja seejärel hoidke sõrme mõnda aega punktil. Kui teil on hingamisprobleeme, peaksite seda punkti alati meeles pidama ja kasutama seda ka gripi ravimisel.

Punkt "83" - kasutatakse podagra, kitsaste kingade kandmisega seotud valulike kalluste, samuti prostatiidi korral. Punkti kasutatakse suguelundite ülekoormuse korral. Asub jalalaba sisepinnal, suure varba alaosas. Selle leidmiseks peate libistama pöidla otsa mööda luust eendit ja seejärel sügavamale vajutama: kui valu on tunda, on see tõend ummistusest (vere stagnatsioon) suguelundites. Efektiivne podagra ägenemise korral, millega kaasneb valu ja turse suure varba piirkonnas.

Punkt "85" - kasutatakse kõhukinnisuse, niudeluude valu ravis, kogu keha, sealhulgas kopsude, lima puhastamiseks. Paarispunkt asub taluluu ja kanna kõige kaugema punkti vahel (vt diagrammi). Punkt "85" ravib kõhukinnisust, seda tuleks sellistel juhtudel alati meeles pidada, samuti kopsude ja niudeluude häireid. See punkt on vähem oluline kui punkt "39".

Sõnastik meditsiinilised terminid

Haiguste, elundite ja vastavate mõjupunktide indeks

Tuleb meeles pidada et iga haigust on kergem ravida või ennetada, kui see on algstaadiumis ega ole veel toonud kaasa neid pöördumatuid muutusi ja tagajärgi, mil ei pea enam mõtlema tervise täielikule taastamisele – vaid selleks, et parandada patsiendi elukvaliteeti.
Professor Wu WeiXin.

Hiina meditsiin. Aktiivsete punktide atlas.
Terapeutiline enesemassaaž.

Võtke jalad käte vahele...

Tuntud on ütlus, et saabaste talla peal ei saa kodumaad ära kanda... Aga Hiinas ja üldse idas ollakse kindlad, et taldadel muidugi mitte saabaste, vaid meie oma. jalad, võite oma tervise ära kanda!

Oma sajanditepikkuse ajaloo jooksul ei leiutanud targad hiinlased mitte ainult paberit, kompassi, siidi, klaasi ja püssirohtu. Nad leidsid, et masseerides teatud alasid jalataldadel, on võimalik pehmendada või isegi täielikult kõrvaldada valu erinevates kehaosades: liigestes, lihastes, siseorganites. Nii tagate takistamatu juurdepääsu elulisele energiale Qi mis tahes organile ja kehapunktile.

Traditsioonilise hiina meditsiini teooria kohaselt on jalgadel üle 60 aktiivse tsooni ja punkti, samuti on olulised “Jingluo” kanalid, aga ka inimkeha kontsentreeritud “toksiinid”. Pika aja jooksul inimkehasse kogunedes häirivad toksiinid normaalset vereringet ja võivad põhjustada erinevaid haigusi.

Jalamassaaž mõjutab jalalaba reflekspunkte, stimuleerides ja tasakaalustades nii siseorganite kui ka keha kui terviku üldist seisundit. Leevendab närvistressi, väsimust, psühho-emotsionaalset erutust, rahustab ja teeb korda närvisüsteemi, parandab ainevahetust ja tugevdab organismi kaitsevõimet.
Tänapäeval on refleksoloogia kui üks mitteravimiteraapia meetodeid kindlalt arsenali sisenenud lääne meditsiin, ja jalamassaaž on vajalik nii haigetele kui tervetele inimestele, kes hoolivad oma immuunsuse ja närvisüsteemi seisundist. Teadaolevalt on jalal punktid – kõikide siseorganite projektsioonid ning nendele toimides mõjutame õrnalt ja tõhusalt keha talitlust.

Süstemaatiline jalamassaaž aitab kiiresti taastada keha ja hinge harmoonia.

Pea meeles et peavalu puhul tuleb masseerida pöialt, silmahaiguste puhul - kaks keskmist sõrme, kõrvavalu puhul - välimisi varbaid, lülisambaprobleemide korral - talla sisekülge. Ülejäänud valikud on alloleval diagrammil selgelt nähtavad.

Jalad

Palmid


(paremal)

Reflekstsoonid ja piirkonnad

NÕPRESSUURI KASUTAMINE KODUS.

Nõelravi, Hiina ravimeetod kuldsete nõeltega, on tuntud juba üle 5 tuhande aasta. Hiljuti ilmus selle tehnika kaasaegne analoog - elektropunktsioon. Kuid mitte kõik ei tea, et on veel üks meetod - akupressur. Jaapanis nimetatakse sarnast tehnikat shi-atsu (shi - sõrmed, atsu - surve).

Akupressur ravib läbi sõrmesurve.

Acupressura on edasine areng nõelravi. See kasutab samu punkte ja meridiaane, millesse nõelravi ajal nõelad sisestatakse, kuid akupressur keeldub metalli kasutamisest ravis, mis muudab tehnika pehmemaks ja ohutumaks, ilma et selle efektiivsus praktiliselt väheneks. Metallnõelte asemel kasutatakse sama efektiga pöialt ja nimetissõrme(võite kasutada ka oma, kui see on saadaval).

Sõrmede õigetele punktidele vajutamine ja vajutamine leevendab paljusid vaevusi ja häireid.

Punktmassaaž mitte ainult ei leevenda valu, vaid lühendab ka haigusaega, kõrvaldab elundite talitlushäireid, kõrvaldab neurooside orgaanilised tagajärjed: ärevus, mure, hirm.

Iga inimene, kes teab tähtsamaid punkte kehal ja ravinäidustusi, järgides kergesti meeldejäävaid akupressuuri reegleid, saab ise aidata!

Punktmassaaž leevendab valu ja ravib tõhusalt neid haigusi, mis on põhjustatud närvisüsteemi häiretest ja see on meie kiirel ajal iga teine ​​haigus. Kuid ennekõike on akupressur usaldusväärne, ohutu ja tõhus meetod valu vastu võitlemine – ja ongi ilma kõrvalmõjudeta. See meetod on eriti tõhus, kui löögi kandja on hästi valitud ja veelgi meeldivam.

Akupressur ei põhjusta nõelatorke valu, ei põhjusta verejooksu ja välistab infektsiooni sattumise kehasse. Kuid mis kõige tähtsam, see arst on alati teiega!

Reflekspunktide tüübid

Nõelravi ja akupressuuri punktide asukohad on täpselt teada. Need asuvad 14 meridiaani joonel, mida on ammu uuritud. Nendel meridiaanidel on konkreetsed nimed, näiteks "Suur süda" ("Südamemeister"), "Kolm kraadi soojem" või "Kuberner Meridiaan" ja igal meridiaanil kasutatakse kolme tüüpi punkte:

"Harmoniseerivad punktid" - lebamine meridiaani alguses ja lõpus. Nende akupressur annab harmoonilise kaja kõigis antud meridiaaniga seotud elundites.

"Põnev punkt" – igal meridiaanil ainult üks. Selle akupressur aktiveerib selle meridiaaniga seotud organite reaktsiooni ja jõudlust.

"Rahustav punkt" on samuti igal meridiaanil ainult üks. See punkt pärsib, rahustab, leevendab närvilisust; aistingud selle akupressuuri ajal on kõige meeldivamad.

Leevendust toob nn "signaali (häire) punktide ("kuupunktide") süsteemi tõhustatud akupressur. Igal suuremal organil on oma signaalipunkt. Selle punkti õige akupressur aitab koheselt parandada inimese seisundit ja eelkõige vähendada valu.

Viimastel aastatel Pekingi Traditsioonilise Hiina Meditsiini Ülikoolis õppimise käigus on avastatud mitmeid "eripunkte", mis on seotud teatud vaevuste (haigustega).

Allpool on pildid kõige olulisematest akupressuuri punktidest. See võib olla "rahustav punkt" unehäirete korral ja "stimuleeriv punkt" madala vererõhu korral ja "harmoneeriv punkt" üldise neuroosi ärevusseisundi korral ning "signaalpunkt" koolikute ja liigesevalu korral ja "Eriline punkt". "koos tugevuse vähenemisega.

Allolevad joonised näitavad aktiivsete punktide tüüpilisi asukohti. Üksikute kehaomaduste tõttu võivad punktide asukohad erineda ühe sentimeetri piires. Spetsiaalse naha takistust mõõtva seadme abil määratakse punkti asukoht ühe millimeetri täpsusega vähendatud takistuse väärtuse alusel. Akupressuuri puhul on aga selline täpsus liigne (sõrmede suurus on suurem). Reeglina reageerib akupressurpunkt tugevale survele selge valuimpulsiga, mis hõlbustab selle leidmist soovitud kehapiirkonnast.

Kuidas akupressuuripunkti mõjutada?

Traditsioonilise hiina meditsiini arstid eristavad kolmel määral mõju paranemispunktidele:

juures äge valu ja kell esmane ravi näidatud kopsu rakendamine punkti ringmassaaž, mida tehakse nimetissõrme otsaga. Massaaži kestus on üks kuni viis minutit.

krooniliste haiguste puhul, olenevalt üldine seisund patsiendi jaoks on kõige parem ja usaldusväärsem kasutada keskmise tugevusega akupressuuri. Soovitatav on teha mitu massaaži päeva jooksul, akupressuuri kestus on kuni 30-40 sekundit.

tugevat akupressuuri tehakse peamiselt pöidla abil, kuid võimalikud on ka muud võimalused.

Kui kehalt on leitud soovitud aktiivne punkt, puudutage nahka nimetissõrme või pöidla otsaga, seejärel alustage sõrmega ringjate liigutuste tegemist, nihutades nahka luu suhtes või lihaskoe rütm on kaks pööret sekundis. Sel juhul peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et löögi ajal jääb sõrm pidevalt keha vajalikule punktile.

Akupressuuripunktides sümmeetriliselt tegutsedes peaksite olema eriti ettevaatlik.

Vastunäidustused:

Punktmassaaž lihtsustatud kujul ei asenda vajalikku arstiabi erakorralistel juhtudel, kuid seda saab kasutada valuvaigistava lisaravina, aga ka esmaabi andmiseks.

Akupressur on vastunäidustatud:

raske orgaanilised haigused südame- ja vereringesüsteemid

raseduse ajal

tugeva väsimusega

kuni nahahaigus akupressuuripunktis on paranenud (näiteks mädanemine, samblik jne)

Kuidas akupressuuri õigesti teha?

Vaata ka: Ravivõimlemine vanematele inimestele või krooniliste haigustega inimestele. Hiina tervisevõimlemise Shena jooga teraapia

Akupressuuriga ravitavad sündroomid ja haigused.

Hirm, depressioon; üldine neuroos.
Harmoniseeriv punkt" Jumalik ükskõiksus".
Punktmassaaž on kerge, kuni viis minutit, mida tehakse istuvas asendis mõlema käe nimetissõrmega sünkroonselt.

Peavalu, eesmine valu.

Rahunemispunkt (sümmeetriline) "Hsi-san".
Kerge akupressur, kasutades pöidlaid, alati mõlemalt poolt sünkroonselt. Akupressuuri ajal tuleb silmad sulgeda.

Migreeni peavalu.

Rahustav punkt "Ho-gun".
Hoides punkti masseeriva käe nimetis- ja pöidla vahel, tehke nimetissõrmega kerget rütmilist akupressuuri. Kestus - kuni viis minutit.

Peavalu, valu kuklas.

Spetsiaalne (sümmeetriline) punkt "Fen-hi".
Tugev rütmiline akupressuuri mõlema käega sünkroonselt, saab teha nii nimetissõrmede kui ka pöialdega.

Hüpertooniline haigus(kõrge vererõhk.)

Harmoniseeriv punkt "Yuan-xing."
Kerge akupressur nimetissõrmega kuni viis minutit. Kohustuslik puhkus. Pikaajalisel kasutamisel peaksite tegema nädalase pausi.

Valu südame piirkonnas.

Rahustav punkt "Hai-ti" - "Ha-fun-li".
Kerge akupressure, mida on kõige parem teha lamamisasendis, tehakse pöidlaga, hoides kätt masseeriva käe pöidla ja indeksiga. Täielik rahu.

Väsimus, väsimus.

Põnev (eriline) punkt.
Akupressuuri tehakse pöidla otsaga tund aega, hoides parema käe väikest sõrme vasaku käe nimetis- ja pöidla vahel.

Vereringe häired
(veresoonte ummistus, halb verevool jne)

Põnev punkt "En-mu".
Asetage ühe käe keskmine sõrm teise käe nimetis- ja pöidla vahele. Punktmassaaži tehakse, vajutades keskmise jõuga pisipildiga südamelöögi rütmis vaheldumisi mõlemale käele, minuti pärast vahetades keskmisi sõrmi.

Intensiivne vereringe. Madal vererõhk.

Põnev punkt "Vui-ti".
Intensiivne (kuni valuni), kuid lühiajaline akupressur teise käe pöidla küünega. Kui teil on madal vererõhk, on soovitatav teha akupressuuri hommikul voodis.

Unehäired, unetus.

Spetsiaalne (harmoneeriv) punkt "Han-wan".
Kerge akupressur nimetissõrmega täielikus puhkeolekus. Tegevus on tõhusam (kiirem) paremal kui vasakul.

Vanusega seotud häired (üleminekuiga).

Ühtlustamispunkt "Tan-neil" või "Yen-mai".
Nimetissõrme otsaga kerge surve, võimalusel hommikul, jälgides täielikku puhkust.

Seksuaalhäired (sealhulgas nõrk erektsioon meestel)

Eripunkt "Lo-simui".
Kerge akupressur nimetissõrmega. Akupressuuri on soovitav teha koos partneriga. Vajalik on puhkeseisund.

Seksuaalhäired (meestel impotentsus, naistel külmatunne).

Eripunkt "Che-li-ke".
Seda tehakse vaheldumisi valguse ja intensiivse akupressuuriga nimetissõrmega. Akupressuuri on soovitav teha partneri poolt. Vajalik on puhkeseisund.

Lumbosakraalne radikuliit.

Eripunkt "Ha-se".
Tugevat akupressuuri rakendatakse mõlema külje pöidlaga samaaegselt. Akupressuuri kestus on kuni 2 minutit.

Emakakaela radikuliit. Lumbago.

Harmoniseeriv punkt "Faiyuan".
Asetage nimetissõrmed punktidele ja pigistage pöialdega keha selles kohas. Punktmassaaž tehakse nimetissõrmedega sünkroonselt mõlemal küljel, alguses kerge, seejärel intensiivsem.

Nohu, peavalu nohust

1. Ühtlustamispunkt "Hi-shni". 2. Põnev punkt "Hu-san".
3. Rahustav punkt "Fusan". 4. Eripunkt "Ni-chi".
Kõik punktid on sümmeetrilised.
Akupressuuri tehakse sisse kerge vorm mõlema käe nimetissõrme otstega sünkroonselt mõlemal küljel (üks minut iga punktipaari kohta). Rakendamise järjekord on 1→ 2→ 3→ 4. See aitab ka ennetava meetmena.

Gripp

2. Põnev punkt "Ku-san". 3. Rahustav punkt "Fu-san".
Punktmassaaž viiakse läbi kerges vormis nimetissõrmede otstega sünkroonselt mõlemal küljel, iga punkti masseeritakse vaheldumisi ühe minuti jooksul.

Kurguvalu – põletik jne.

Põnev punkt "Hse-khum".
Asetage pöial teise käe nimetissõrme ja pöidla vahele. Akupressuuri tehakse keskmise jõuga, peamiselt pöidlaga vajutades, käte vaheldumisi. Kestus on vaid 10 sekundit.

Ülemiste hingamisteede Katar

Spetsiaalne (sümmeetriline) punkt "Slim-by".
Istu vaikselt, silmad kinni. Akupressuuri rakendatakse mõõduka jõuga, kasutades mõlema käe nimetissõrmi (pöidlad toetavad lõuga). Akupressuuri kestus on 64 ringikujulist liigutust.

Kõrvavalu

Harmoniseeriv punkt "Yun-Yuva".
Nimetissõrmega rakendatakse pehmet survet. Efektiivne ainult valutava kõrva piirkonnas. Kokkupuute kestus – kuni paranemiseni.

Äge valu. Hambavalu.

Eripunkt "Lo-ba".
Intensiivne akupressur 10-15 sekundit nimetissõrme küünega.

Reumaatiline valu

Rahustav punkt.
Kerge, kuid kauakestev akupressur - kuni 7 minutit, kasutades nimetissõrme vaheldumisi mõlemal käel.

Maohäired (seedetrakti valu).

1-Harmoniseeriv punkt "Du-zhe" - spasmid, koolikud. 2-Harmoniseeriv punkt "Du-nshi-(li)" - kõhulahtisus. 3-Harmoniseeriv punkt "Tu-tssi" - kõhukinnisus.
Ainult kerge, kuid pikaajaline (patsiendi) akupressur nimetissõrmede abil, eelistatavalt voodis lamades. Punkti "2" jaoks on vajalik mõlema poole sünkroonsus.

Janu, pidev janu.

Rahustav punkt "Yuan-ching."
Ainus punkt inimkeha limaskestal asub umbes ühe sentimeetri kaugusel keele otsast. Punktmassaaž viiakse läbi nii, et hammustatakse keelt etteantud punktis esihammastega (lõikehammastega) kiirusega 2-3 korda sekundis.

Liigesevalu.

Harmoniseeriv punkt "Yuin-hai-li".
Akupressuuri tehakse nimetissõrmega. Ägeda valu korral - ainult kerge akupressur, krooniliste haiguste korral - tugev, intensiivne akupressur. Kokkupuute kestus on kuni seisundi paranemiseni.

Sapipõie valu (koolikud, täiskõhutunne).

Rahustav punkt "Hunsan".
Kerge punktmassaaž mõlema käe nimetissõrmega korraga. Kokkupuute kestus on kuni seisundi paranemiseni. Tõhus profülaktikana.

Astma. Hingeldus. Köha (suitsetamisest loobumine).

Eriline punkt "Highbayax".
Surve tehakse nimetissõrmega kerges vormis kuni 1 minuti jooksul. Akupressuuri saab igal ajal korrata. Suitsetamisest loobumise korral tehakse akupressuuri siis, kui tekib taas soov suitsetada. Sel juhul tehakse lühiajalist, kuid intensiivset (kuni valuni) akupressuuri. Samuti on soovitatav läbi viia ravi nagu hüpotensiooni korral (madal vererõhk, vt eespool).

Silmahaigused (silma lainetus, silmalaugude värinad, silmavalu)

Rahustav punkt "Tali-yuan".
Silmakoopa pehme akupressur numbritega näidatud järjekorras. Akupressuuri ajal on silmad suletud.

Inimkehal on bioloogiliselt aktiivsete elundite eest vastutavad punktid, mida läbivad koroidpõimikud. Kehatemperatuur on seal palju kõrgem kui mujal.

Ja kui neid punkte massaaži abil mõjutada, saate hõlpsalt stimuleerida spetsiaalsete elementide tootmist, mis normaliseerivad, säilitavad ja parandavad tervist ning osalevad ka keha enesetervendamises.

Akupressuuri peetakse iidseks ravimeetodiks. Tänu sellele avaldatakse mõju inimkeha bioloogilistele punktidele, mis vastutavad elundite, aga ka keha sisesüsteemide eest. Lisaks aitab meetod parandada eluenergiat või vähendada närvi- ja lihaspingeid.

Akupressuuri eelised on järgmised:

1. Valu pole tunda. Seetõttu saavad meetodit hõlpsasti kasutada tundliku lävega inimesed.
2. Inimese elundid taastatakse.
3. Tüsistusi ei esine, nahk ei ole kahjustatud, nakatumise võimalus on välistatud.
4. Esimesed muutused on tunda juba pärast esimest seanssi.

Vastunäidustused

Akupressuuri peetakse lihtsaks meetodiks jõu ja tervise taastamiseks, mis aktiveerib sisemisi süsteeme haiguste vastu võitlemiseks. Massaaži tegemiseks on vaja ainult pöial ja nimetissõrm.

Inimkeha kaitsevõime stimuleerimiseks peate vajutama spetsiaalsetele punktidele, et aidata haigust ravida seestpoolt. See on ohutu, kuid on vastunäidustusi, mida tuleb järgida, et mitte kahjustada oma keha.

Te ei tohiks seda meetodit kasutada, kui:

• Rasedus;
• orgaaniline südamehaigus;
• naha- ja seenhaigused;
• tugev väsimus.

Enne meetodi kasutamist peate konsulteerima arstiga ja selgitama, kas massaaž mõjutab igal konkreetsel juhul teie tervist negatiivselt.

Aktiivsete punktide mõjutamise reeglid

Olles õppinud masseerima inimkeha bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis vastutavad kõigi elundite eest, kõik saavad läbi viia ravi, mille eesmärk on:

• närvisüsteemi rahustamine,
• väsimuse ja valu leevendamine,
• aeglane vananemine,
• päästa liigsest kehakaalust,

Need punktid on üle keha hajutatud, mis määratakse kindlaks, vajutades sõrmepadja soovitud alale ja tekitades valuliku tunde.

Inimese bioloogiliste punktide mõjutamise reeglid:

1. Istu või lama selili.
2. Haarake tähelepanu välistest stiimulitest ja proovige olla vaikuses.
3. Asetage nimetissõrm bioloogilisele punktile.
4. Vajutage kergelt nahale, tehes samal ajal sõrmega ringjaid liigutusi. Siiski ei saa te sellest punktist edasi liikuda.
5. Punkti mõjutamise periood varieerub ja ulatub paarist sekundist mitme minutini.
6. Survete arv ühe seansi jooksul: 3 – 6 korda.

Peamised massaažitehnikad

Massaaž on inimkeha mõjutavate tehnikate kogum, mida sooritatakse üksteise järel peatumata.

Reeglina kasutatakse esinemistehnikat, mis on jagatud 5 põhitehnikaks:

1. tritureerimine,
2. sõtkumine,
3. pigistamine,
4. vibratsioon,
5. silitamine,

Ja tehtud:

1. peopesad,
2. pöidla mugulad,
3. rusikad,
4. teise ja kolmanda sõrme padjad,
5. käe küünarluu servad.

Silitamine – massaažitehnika, mis hõlmab käte õrna libistamist üle naha ilma seda liigutamata ja erinevat survet avaldamata.

Jaotatud:

• tasapinnaline,
• ümbritsev,
• ristikujuline,
• rehakujuline
• kammikujuline
• näpitsakujuline.

Hõõrumine toimib paremini kui silitamine, sest käsi liigutab ja liigutab nahka igas suunas, valmistades patsiendi lihased ette nii, et need ei satuks spasmidele ja valudele.

Tavaliselt tehakse:

• ringikujuliselt,
• siksakiline,
• spiraal,
• pikisuunas,
• põiki

Sõtkumist peetakse raskeks, kuid ka kõige olulisemaks tehnikaks, kuna see võtab suurema osa kõigist manipulatsioonidest ja täidetakse kujul:

• pigistamine,
• kätekõverdused,
• pigistamine,
• nihutamine,
• haarates,
• hõõrumine,
• tõstmine,
• viltimine,
• pumpamine,
• näpistamine,
• vajutades,
• venitamine.

Pigistamine – tehnika, mis toimib kehanahale, lihaste ülemisele kihile, sidekoele ja nahaalusele koele.

Läbiviidud:

• peopesa alus või serv,
• nelja sõrme või ühe pöidla patjadega aeglaselt edasi liikudes.

Vibratsioon – tehnikat, mida on soovitatav kasutada siis, kui keha on juba hõõrudes üles soojendatud, ning ettevaatlikult ja õrnalt:

• peopesad,
• rusikas,
• sõrmede falangid.

Eraldamine kohta:

1. Vahelduv vibratsioon: tükeldamine, torkimine, löömine, patsutamine, peksmine.
2. Pidev vibratsioon: hakkimine, lükkamine, purustamine, hööveldamine.

Massaaž algab ja lõpeb silitamisega, nii et lihased veidi lõdvestuvad. Lisaks ärge unustage, et see tehnika viiakse läbi pärast iga manipuleerimist. Peaasi, et lümfisõlmi ei masseeritaks.

Punktide paiknemine inimkehal seedeelundite raviks

Seedimise parandamiseks ja normaliseerimiseks, samuti jäätmete ja toksiinide eemaldamiseks peate vajutama selle organi eest vastutavatele inimkeha bioloogilistele punktidele, mis asuvad küünarnuki paindes, küünarvarre välisküljel. Selleks hoidke ühe käega küünarnukist ja vajutage sellele punktile pöidla padjaga õrnalt, vähese jõuga.

Koolikute ja kõhukinnisuse korral

Koolikute või kõhukinnisusega seotud valuhoo leevendamiseks peate rakendama rahustavat akupressuurimassaaži, mis sisaldab nelja punkti:

1. Kõhul mõlemal pool naba, nelja sõrme kaugusel, mida tuleb vajutada sünkroonselt ja ainult nimetissõrmedega.
2. Suurel varbal, teiste varvaste poole jäävas küünenurgas.
3. Jala välisküljel neli sõrme põlve kõverast allapoole ja veidi allapoole ning seejärel pindluu peast ettepoole.
4. Jala siseküljel, põlve all peopesal, sääreluu nurgas.

Kõhulahtisuse, iivelduse, oksendamise korral

Iga teine ​​inimene kannatab kõhulahtisuse all. Selle põhjuseks on vale toitumine, ületöötamine ja isegi stress. Loomulikult võite võtta pille, kuid parem on kasutada akupressuuri, mis võib kaitsta keha keemiliste häirete eest.

Mõjupunkt asub kolme sõrme laiuse kaugusel naba küljel. Peate asetama peopesa kõhule ja suruma paar minutit tugevalt sõrmedega. Soovitav on silmad sulgeda ja püüda võimalikult sügavalt hingata.

Iiveldus leevendub kergesti, kui vasak käsi lamab parema käe siseküljel, väike sõrm puudutab käe äärt ja nimetissõrm suunatakse bioloogilisse punkti, millele tuleks õrnalt vajutada. Seda massaaži saab teha teisest küljest. Kätel on sarnane punkt.

Selleks aseta vasaku käe pöial parema nimetissõrme ja pöidla vahele ning masseeri. Seejärel lülitage teisele käele. Oksendamisest aitab vabaneda punkt, mis asub siserandmel, peopesa põhjast kolme sõrme laiuselt kahe kõõluse vahel.

Inimkeha punktide atlas nägemise raviks

Iga inimese atraktiivsus sõltub silmade väljendusrikkusest. Nende selgeks hoidmiseks ja ka valu kõrvaldamiseks peate kasutama peas, kätel ja jalgadel asuvaid bioloogilisi punkte. Mida tuleb hoolikalt vajutada.

Vajutades:

1. Otsanurkades karvakasvu piiril asuvat punkti saab kasutada nägemise ravimiseks, peavalu või peapöörituse leevendamiseks.
2. Punkt nina lähedal, mitte kaugel silmade sisenurgast, võib hõlpsasti suurendada nägemisteravust, vabaneda silmade tursest ja punetusest, aidata silmavalu korral ja vabaneda ka fotofoobiast.
3. Kulmude siseserva süvendis asuvat punkti, kus need kokku puutuvad, kasutatakse mis tahes silmahaiguste raviks. Samuti aitab see hemorroidide, peavalude, ninakinnisuse korral isegi depressiooni ajal.
4. Punkt käe välisküljel suurte ja nimetissõrm, saate kiiresti ravida haigeid silmi ja vabaneda ka hambavalust. Ja ka nohu, paistetus kaelas ja kurguvalu.

Silmamassaaži kasutades tuleb esmalt kuulata iseennast, oma tundeid ning üleväsimuse korral koheselt lõpetada.

Massaažil on 4 mõju:

1. silmade masseerimine peopesadega,
2. kerge silitamine,
3. vibreerivad liigutused,
4. õrnad sõtkumisliigutused.

Enne alustamist peate oma peopesad soojendama, hõõruma neid ja puudutama kohe silmade sisepinda. Peaasi, et külm ei oleks.

Ükskõik, millist tehnikat kasutatakse, peab kõik olema vaevumärgatav, et kahju ei saaks teha.

Hingamisorganite ravi punktide asukoht.

Teades hingamisteede ravimisel abistavate bioloogiliste punktide asukohta, saate hõlpsasti ravida nohu, köha, bronhiiti ja muid haigusi. Reeglina asuvad need iga inimese peas, kaelas, rinnal, kätel ja jalgadel.

1. Seda punkti võib leida kulmude otste vahelt, mida sageli kasutatakse külmetushaiguste korral, aga ka teisi hingamiselundeid. Leevendab ka peavalu, luksumist ja ninaverejooksu.
2. Rangluu ülemisest servast kõrgemal on punkt, mis mõjub soodsalt kopsudele ning normaliseerib hingetoru ja kõri seisundit.
3. Samuti on hüpohondriumis nibu all punkt, mille kaudu saate ravida külmetushaigused, ning leevendada ka valu kuklas ja rinnalihastes.

Nohuga

Nohu saab ravida ka akupressuuriga, soovitavalt esimeste sümptomite ilmnemisel. Ja see võtab vaid paar minutit.

Peaasi on valida õiged punktid ja tehnika, mis on otseselt seotud ninaga:

1. süvendid nina tiibade lähedal,
2. ninasõõrmete all,
3. ninaots,
4. kulmude keskjoone ja ninasilla ristumiskoht,
5. kõrvapulgad,
6. kõrvaklapi lähedal.
7. randme tagumisest küljest,
8. mu pea peal,
9. kaela alguses tagantpoolt.

Peaasi on võtta arvesse hetki, mil massaaži ei tohiks kasutada:

1. kehatemperatuur üle 37 kraadi,
2. vajalik bioloogiline punkt langeb kokku mutiga,
3. Rasedus,
4. südamehaigus,
5. esineb nahaärritusi.

Akupressuuri tehakse koputades. Painutage pöidlaid ja koputage luudega õrnalt ninatiibu ja ninasillat. Esitage 30 sekundit – alguses pole kolm liiga palju tugevad löögid mõlemale poole kordamööda, peale seda üks löök korraga.

Masseerige punkte ainult soojade kätega, vajutage aeglaselt, pidevalt ja ringjate liigutustega. Nohu läheb kohe üle, kuid ei tohi unustada, et see protseduur aitab, kui samaaegselt kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid.

Lisaks on soovitatav seda kasutada ennetava meetmena, kui viirushaigused hakkavad süvenema.

Kui köha

Niipea kui köha ilmneb, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Noh, akupressur on sellele suurepärane lisa.

Enne köhamassaaži alustamist peate leidma bioloogilised punktid, mis kõige sagedamini asuvad:

1. ees, rinna äärel, kukla juures,
2. neljal sõrmel, välja arvatud pöial. Peopesa küljel, volti lähedal, sõrmede esimese ja teise falangi vahel.
3. pöidla küljel, randme sisemises paindes,
4. käe tagaküljel, indeksit ja pöidla jätkavate joonte ristumiskohas.

Massaaži tehakse seni, kuni nahk muutub punaseks ja tekib kerge valu. Kui see on tugev, vähendage survet ja tehke seda õrnemalt, kuid palju sagedamini. Ja eelistatavalt iga päev: üks kord hommikul ja kaks korda õhtul, 5 minutit. Ja samal ajal pöörlevate liigutustega päripäeva.

Bronhiidi ja kopsupõletiku korral

Tänu bronhiidi ja kopsupõletiku massaažile paraneb patsient kiiresti. Peate lihtsalt teadma ravipunkte, mis tõesti pääste toovad.

Need asuvad peamiselt:

1. abaluude peal. Seitsmenda kaelalüli ogajätke all olevas depressioonis.
2. käte peal. Alustades pöidlapadja keskelt, liigutage 3 mm allapoole.
3. kurgu peal. Seal, kus rangluud kokku saavad.
4. jala peal. Teise ja kolmanda varba vahel. Ja ka labajala ja sääre vahelise voldi lohus. Vajutage tugevalt: 3–5 korda, kasutades sõrmede või peopesade pöörlevaid või edasi-tagasi liigutusi ilma nihutamata, paar minutit vastupäeva. Ja ärge tehke, kui kehatemperatuur ületab 37 kraadi.

Kopsupõletiku korral kasutatakse ka akupressuuri: kerge puudutus, silitamine ja sügav surve sõrmeotstega. Pealegi on see rangelt vertikaalne ja ilma nihketa. Ja iga päev 10 minutit. Patsient ei pea tundma valu ega ebamugavustunnet.

Kõige kuulsamad on punktid, mis asuvad käe tagaküljel, nimetis ja pöidla ristumiskohas, kägiõõne süvendi keskel, kaela alumises osas.

Lõpetage massaaž, eelistatavalt pöialde otsafalange sõtkudes.

Peaasi, et see kõik on keelatud patsientidele, kellel on:

1. vähk ja 3. astme hüpertensioon.
2. verehaigus
3. tuberkuloos,
4. äge palavikuga seisund,
5. mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand.

Astma vastu

Astma puhul pole punktmassaaž lihtsalt üldine tugevdav vahend, vaid suurepärane ennetav vahend. Lisaks täiendab see imeliselt uimastiravi.

Sellise massaaži eesmärk on taastada hingamine, kuna hingamisteed on liiga kitsad ega lase õhku normaalselt kehasse siseneda, mille tagajärjeks on lämbumine. Lisaks tugevdab see immuunsüsteemi ja lihaseid, parandab vereringet. Soovitav on seda teha iga päev.

Tehnika koosneb:

1. silitamine,
2. sõtkumine,
3. tritureerimine,
4. vibratsioon,
5. vajutades,
6. surudes,
7. lõikamine,
8. augustamine.

Vajalikud punktid asuvad:

1. lülisamba ja abaluude vahel, üks sõrm õlgade ülemisest servast madalamal,
2. rinnaluu ja rangluu vahel,
3. rindkere välisosas kolm sõrme rangluust allapoole,
4. peopesas, pöidla lähedal,
5. randme kõveral pöidla aluse all.

Köha leevendamiseks ja rünnaku ajal lämbumise vähendamiseks peate avaldama survet paremale ja vasakule kehapoolele, abaluude vahele ning mõlemale poole kuklale ja rindkere selgroolülidele.

Asetage patsient selili, ärge kasutage patja. Peate vajutama pöidlaga esipinnal asuvale punktile ja ülejäänud neljaga kaela tagapinna kolmele punktile ning tegema seda kõike samal ajal.

Peate asetama padja pea alla ja tegema kätega ringjaid liigutusi, vajutades mitu korda õrnalt rinnale, seejärel vajutage väljahingamise hõlbustamiseks vertikaalselt alla ja seejärel vajutage kõhule.

Õhupuuduse korral

Reeglina on õhupuudus häire inimese hingeõhk kui sa ei saa hingata. Siis tuleb appi spetsiaalne akupressur, peate lihtsalt teadma, milliseid punkte kasutada.

See punkt, olles all kilpnääre rangluu piirkonnas, aitab hästi õhupuuduse korral. Peate seda ühe või kahe minuti jooksul vajutama. Massaaži tehakse vabal ajal, kuid eelistatavalt iga päev.

Krooni keskosas, kus ristuvad pea keskjoon ja kõrvaotsi ühendav joon, on punkt, mille abil on sellest haigusest lihtne vabaneda.

Samuti tasub vajutada väikese sõrme otsa küüne välisservale, kuni tunnete valu, pigistades seda pöidla ja nimetissõrmega. Samal ajal kiirelt ja katkendlikult vajutades iga päev hommikul, voodis lamades või rünnaku korral.

Suitsetamisest loobumisel

Kui suitsetamist maha jättes tekib vahel soov siiski sigaretti võtta, siis tuleks kasutada kolme punkti abi, tänu millele saad end kergesti tubakasõltuvusest vabaneda. Lisaks saab sellist massaaži hõlpsasti teha iseseisvalt, ilma rahalisi kulutusi või teiste abi kasutamata. Tehke seda ainult kolm korda päeva jooksul, 5 minutit.

1. Kilpnäärme all, kus rangluu ühendub, on punkt, mida tuleb põgusalt, kuid intensiivselt vähemalt 15 korda põrutada. Suurepärane õhupuuduse ja suitsetamisest loobumise korral.
2. Kõrvakõrva kõige sügavamas osas asub ka punkt, mis aitab leevendada sigaretisõltuvust ja selle leidmiseks tuleb nimetissõrmega katsuda väliskuulmisava, seejärel liigutada seda 1 cm kukla poole ja alustada. vajutades. Selle tulemusena tekib vastumeelsus tubakasuitsu vastu.
3. Tubakasõltuvuse vastu aitab ka joone taga asuv täpp randmeliiges, väikese sõrme telje jätkul. Kõigepealt kerge puudutus ja siis järkjärguline tõus intensiivsusega.

Inimkeha punktide atlas urogenitaalsüsteemi raviks

Mõnikord häirib inimest urogenitaalsüsteem ja selleks, et kõike ravida, on vaja kasutada bioloogilisi punkte kehal, tänu millele saab selle haigusega hõlpsasti toime.

Reeglina asuvad need näol, seljal, rinnal, kõhul ja jalgadel, millele peate õrnalt vajutama.

1. Lõua-labiaalse soone keskel on punkt, mis aitab urogenitaalsüsteemi ravis. Samuti leevendab see peavalu, kaela tagaosa lihaspingeid ja valu alalõuas.
2. Teise nimmelüli ogajätke all on punkt, mida kasutatakse uriinipidamatuse, aga ka teiste urogenitaalsüsteemi haiguste ravis. Samuti kõrvaldab see kõhulahtisuse, vähendab peavalu, külmavärinaid ja palavikku.
3. Naba kõrgusel, 0,5 cm, kõhu keskjoonest eemal, on punkt, mis aitab kõhuvalu ravimisel, samuti leevendab puhitusi, oksendamist ja kõhukinnisust.
4. Kui painutada põlve, siis painde keskel on punkt, mida masseerides saab ravida uriinipidamatust ja urineerimisraskusi. Nagu ka kõhuvalu, oksendamine, kõhukinnisus ja kõhulahtisus.

Tsüstiidi korral

Tsüstiiti peetakse põiepõletikuks. Ja kui kompleksravi ja akupressuuri kasutatakse samaaegselt, saate kiiresti ravida mitte ainult ägedaid, vaid ka kroonilisi haigusi. Kõik, mida pead tegema, on leida punkt, mis asub põimiku keskel suure ja teise varba vahel. Ja vajuta seda pöidlaga 2 minutit. Samal ajal hingake õigesti ja korrake ühe seansi jooksul kuni neli korda.

Isegi ravi ajal aitavad kaks lisapunkti, mis nõuavad 2-minutilist survet ja asuvad:

1. Sisemise pahkluu luu kohal, nelja sõrme laiuse kaugusel.
2. Paindunud põlvel, luu käänakul. Peopesa peab liikuma mööda põlve väliskülge jala suunas.

Prostatiidi korral

Ja ajal äge prostatiit Seda punkti tuleb masseerida päripäeva, 2 minutit, kolm korda päevas. Krooniliste haiguste korral peate massaaži tegema ka päripäeva, 20 sekundit, üks kord päevas.

Ravikuur on kaks nädalat. Efektiivne kombinatsioonis terapeutiliste harjutustega.

Keskmise ja sõrmusesõrme vahel on nahavoldis veel üks punkt, mida tuleb 10 minutit stimuleerida, suurendades järk-järgult survet. Masseerida tuleb kolm korda päevas päripäeva.

Uriinipidamatuse korral

Uriinipidamatus on põie ahendava reaktsiooni häire. Ja see juhtub siis, kui jood palju vedelikku või külmetad unes.

Sel juhul on vajalik asjakohane ravi:

1. Peal nimmepiirkond mõlemal küljel on viis punkti, millele peate vajutama, ja seejärel vajutage kolmele punktile, mis asuvad sakraalses piirkonnas.
2. Samuti peaksite oma peopesadega õrnalt survet avaldama alakõhule ja põie kohal olevale alale.
3. Vajutada tasub ka kukla mõlemale poolele, kuklaluu ​​tuberkulile, allapoole.

Maksa ja sapipõie ummistuse korral

Tänu maksale toimib inimkeha. Seetõttu masseerige õrnalt vereringe parandamiseks ja ka valu vähendamiseks. Mööduma täiskursus ei ole vaja rohkem kui 20 seanssi.

Alustada tuleks ringikujulisest silitamisest naba ümber, puudutades samal ajal kergelt parema käe sõrmedega. Seda tuleks teha lihtsalt, käsi ei tohiks kõhtu puudutada. Seega kõhulihased lõdvestuvad.

Siis tuleb kergeks soojenduseks käega kõhust kinni haarata. Seejärel vajutage nelja peopesa sõrmega kõhuseinale, püüdes vältida äkilisi liigutusi. Ja lõpus teha pehmed koed kõht, sõtkumise tehnika.

Bioloogiliste punktide asukoht ja massaaž kuulmislanguse korral

Bioloogiliste punktide massaaž taastab kiiresti kuulmise, parandab vereringet, tõstab kuulmisteravust, leevendab tinnitust. Seda on kõige parem teha iga päev, intensiivsust vähendades või suurendades. Peate oma peopesasid üksteise vastu hõõruma, et need muutuksid soojaks ja pehmeks. Seejärel istu toolile nii, et selg oleks sirge.

Kasutage ainult kolme sõrme: pöialt, nimetissõrme ja keskmist sõrme. Masseerige õrnalt ja õrnalt kuni kerge seisund valu. Kui seda tehakse õigesti, peaks patsient pärast massaaži tundma end rahulikult ja vabalt.

Tuvastatakse paar punkti, mis toovad inimesele ainult ühe kasu. Peamine on enne massaaži alustamist sisemiselt ette valmistada, rahuneda ja häälestuda positiivsele tulemusele.

Nad töötavad peamiselt punktidega, mis asuvad:

• kulmude vahele,
• ajalises piirkonnas,
• nina tiibade piirkonnas,
• lõua süvendi keskel,
• kõrva taha.

Inimkeha punktide atlas südame ja veresoonte raviks

Kiire elu põhjustab sageli südamekloppimist, ebamugavustunnet ja südamevalu. Seetõttu peate kasutama akupressuuri. Tekkivaid sümptomeid saab kergesti kõrvaldada inimese pea, rinna, selja ja käte bioloogiliste punktidega kokkupuutel.

1. Krooni keskel on punkt, mis leevendab pearinglust ja tinnitust. Samuti aitab see õhupuuduse, südamepekslemise ja arteriaalse hüpertensiooni korral. Lisaks kasutatakse seda sageli kõhulahtisuse, oksendamise ja kusepidamatuse korral.
2. Rinnanibude külgedel on spetsiaalsed punktid, mida kasutatakse ka hüpertensiooni korral.
3. Käe randmevoldi keskelt leiab punkti, millega saab hõlpsasti leevendada valu südamepiirkonnas, südamekloppimist, lahendada unetuse probleemi. Lisaks ravib külmetus- ja nakkushaigusi.
4. Kannakõõluse eesmises servas on punkt, mida sageli kasutatakse südamepekslemise ajal. Lisaks aitab see seedesüsteemi haiguste, kurgu- ja ninaverejooksu, alajäsemete turse, lülisamba-, alaselja- ja säärte valude korral.
5. Tõhus punkt asub aga rinnal rinna- ja deltalihaste vahel, mis ravib kiiresti valu rinnus.

Arütmia korral

Arütmia jaguneb järgmisteks osadeks:

• tahhükardia, kui südamelöögid kiireneb valusalt;
• bradükardia, kui südame löögisagedus aeglustub.

Ja sageli ei kujuta see ohtu inimese elule, vaid tervis kannatab. Akupressur aitab seda seisundit parandada. Sel eesmärgil kasutatakse spetsiaalset punkti, mis on saadaval mõlemal käel. Peate istuma toolil ja hoidma selga sirgena. Asetage vasak käsi alakõhule, peopesa ülespoole.

Pärast seda vajutage parema käe pöidlaga vasaku käe punkti, eelistatavalt otse alla, 4 minutit. Seejärel masseerige masseerivat sõrme punktist tõstmata horisontaalselt veresoonte suunas, küünarnukkide suunas mitu korda.

Tahhükardia massaaž algab kergelt ja õrnalt, suurendades järk-järgult survet.

Bradükardia korral peate kohe kõvasti vajutama. Vibratsiooni ja sõtkumise samaaegne rakendamine. Seejärel korrake sarnast massaaži oma paremal käel. Punkt, mille leiate, kui loete pahkluust 6 cm ülespoole, luu kohal, aitab teil arütmiast pääseda.

Vajutage väikeste vibreerivate liigutustega 30 sekundit 2 korda päevas. Muuhulgas soojendatakse seda kohta ennetava meetmena üles.

Cardineuroosiga, kiire südametöö, pärmseened kätes

Kardenuroosi, kiire südametegevuse, pärmseene korral kätes on vaja töötada kätel asuvate bioloogiliste punktidega:

1. Kui painutada küünarnukki täisnurga all, leiate hõlpsalt punkti, mida kasutatakse käte värisemise, südamevalu ja vererõhu normaliseerumise korral.
2. Keskel, käest kõige kaugemal randme nahavoldis, käe siseküljel on punkt, mis aitab südamelööke. Samuti päästab see unetuse, peavalude ja nõrga immuunsuse eest.
3. Randmekõveriku kohal on punkt, mis aitab rahustada südame väliskesta. Ja päästa ka depressiooni ja unetuse eest.

Hüpertensiooni puhul

Hüpertensioon viib soovimatud tagajärjed, mis tähendab, et kõrge vererõhk tuleb võtta nii tõsiselt kui võimalik. Sel juhul aitab akupressur, mida peetakse selle haiguse suurepäraseks abiliseks. Samas hoiab see kiiresti ära arteriaalse hüpertensiooni, klimaatilisi neuroose ja pearinglust ning aitab vabaneda ka tinnitusest ja südamekloppimisest.

Peate istuma ja lõõgastuma. Masseerige oma nimetissõrmedega paar korda päevas kuu aja jooksul õrnalt rinnal olevaid bioloogilisi punkte. Seejärel tehke 7-päevane paus ja alustage uuesti ravi.

Samuti tasub pidevalt töötada kõrva taga asuvate punktidega:

1. Krooni keskel.
2. Alalõualuu all kohas, kus unearter pulseerib.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstoonia korral

Vegetatiiv-veresoonkonna distantsi ajal tekib spasmiline valulik lihaskontraktsioon ning lisaks on kõrvalekalle tavaline asend kehale, põhjustades valu ja ebamugavustunnet. Pealegi on võimatu lõõgastuda.

Normaalses seisundis on veresoonte kokkutõmbumine õige füsioloogiline reaktsioon välistele muutustele. Kuid selle haiguse tõttu tekib motiveerimata veresoonte kokkutõmbumine, mis põhjustab ettearvamatuid muutusi vererõhk valu sümptomitega: peavalu, letargia ja iiveldus.

Düstoonia ületamiseks peate vajutama punkti, leides selle hõlpsalt jalgadele. Peate lihtsalt haarama jalast ja vajutama pöidlaga, kasutades selleks mõnda jõudu. Tehke 2 korda päeva jooksul.

Hüpotensiooni (madal vererõhk) korral

Hüpotensioon on haigus, mille korral vererõhk on alla normi ja millega kaasneb südame- või ajuvereringe düsfunktsioon. Seetõttu peate vererõhu normaliseerimiseks avaldama intensiivset survet inimkeha vajalikele punktidele, mis vastutavad inimorganite eest.

Selleks vajutage pisipildiga vähehaaval, kuid katkendlikult väikese sõrme otsa mööda küüne servi, mida hoitakse pöidla ja nimetissõrme vahel. Soovitav on seda teha hommikul voodis või siis, kui tunnete end loiduna. Abiks on ka kilpnäärme all asuv punkt, kus rangluud ühenduvad. Löök peab olema ajaliselt lühike, kuid eelistatavalt tugev.

Video inimkeha bioloogiliselt aktiivsetest punktidest ja selle eest, mille eest need vastutavad

Bioloogiline massaaž aktiivsed punktid näol Norbekovi süsteemi järgi:

Refleksoloogia üksikasjalik kirjeldus:

Nelja ühise punkti refleksoloogia, mis kuuluvad erinevatesse energia meridiaanid, on Hiinas praktiseeritud 5 sajandit mis tahes keeruliste häirete raviks. Neli ühist punkti katavad ja juhivad kogu keha!

Keha peamised (või tavalised) Hiina punktid

Erinevatesse energiameridiaanidesse kuuluva nelja ühise punkti refleksoloogiat on Hiinas praktiseeritud 5 sajandit, et ravida kõiki keerulisi häireid. Neli ühist punkti katavad ja juhivad kogu keha!

Olenemata sellest, kas haigust põhjustab elujõulise energia liig või puudumine (primitiivselt öeldes ülekuumenemine või hüpotermia), kasutatakse pea ja kaela, näo ja suu, selja ja kõhu raviks vastavalt punktid Le-tsue, He-gu, Wei-chung ja Tzu-san-li.

Seejärel lisandus neljale veel kaks olulisemat Nei Guani ja Shui Gou punktid rindkerehaiguste ravi ja erakorralise abi eest. Kuid kirjandusest saate endiselt lugeda: "Punkt kuulub nelja ühise punkti hulka." Segaduste vältimiseks eeldame, et ühiseid punkte on neli ja lisaks veel kaks.

1. Kõhupunkt säärel (pikaealisuse punkt)

Tzu-san-li tähendab tõlkes "jalg" ja "maanteedel asuvad külad".

Selle põhiülesanne on toetada ja täiendada esmast elutähtsat energiat, taastada meridiaanide ja harude läbilaskvus. Punktrefleksoloogia harmoniseerib magu, normaliseerib põrna, eemaldab alajahtumisest ja niiskusest tingitud haigusi. Iidsetes kaanonites nimetatakse tzu-san-li pikaealisuse punktiks.

Punkt leitakse 4 sõrme põlve all, 2 sõrme sääre keskosast väljapoole. Tzu-san-li kasutatakse raviks:

Kõik haigused seedetrakti- valu epigastimaalses piirkonnas, oksendamine, puhitus ja korin kõhus, kõhulahtisus, kõhukinnisus;

Günekoloogilised haigused- menstruaaltsükli häired, düsfunktsionaalne verejooks, leukorröa, viljatus, emaka prolaps, mastiit;

Seedetrakti haigustega seotud häired - südamepekslemine, vererõhu tõus, depressioon, unetus, vee ainevahetuse häired, nägemisteravuse langus;

Allergia ja nahalööbed, sealhulgas ekseem, urtikaaria;

Ja ka jala liigeste raviks piki mao jalakanalit.

2. Seljapunkt põlve all

Wei-zhong tähendab tõlkes "pain, keskel".

Peamine funktsioon- ummikute kõrvaldamine selja piirkonnas, sealhulgas neerupõletikku põhjustavate kahjustuste kõrvaldamine.

Punkt asub põlve paindumisel tekkinud painde keskel või õigemini: popliteaalvoldi keskel, reie biitsepsi kõõluste ja poolmembraansete lihaste vahel (joonis 2). Kasutage ja leidke punkt, kui jalg on põlves kõverdatud või kui patsient lamab kõhuli. Võite lüüa punkti avatud peopesaga või kasutada tugevat survet.

Wei-zhongi kasutatakse järgmiste haiguste raviks:

Lülisamba haigused, sealhulgas rindkere ja alaosa lülisamba osteokondroos (valu alaseljas, seljas, alajäsemete liigestes, motoorse aktiivsuse häired);

neeru- ja põiehaigused – kusepidamatus ja urineerimisraskused);

hemorroidid;

Kriitilised seisundid, millega kaasneb tõsine palavik.

3. Pea punkt käes

Le Que on tõlgitud kui "nõudele pragude laotamine".

Punkti põhiülesanne on luua barjäär kopsuhaigustele, ninaneelu ja naha tasandil. Seetõttu kasutatakse punkti külmetuse algstaadiumis, soodustab higi eritumist palavikulistes tingimustes ning kõrvaldab palaviku ja peavalu.

Le Que asub stüloidprotsessi ülemises servas raadius, 2 randmevoldi kohal kokku pandud sõrme. Punkti leidmiseks ristke käed pöidlate ja nimetissõrmede vahel. Masseeriva käe nimetissõrme kõrgusel olevast süvendist leiate masseeritava käe soovitud punkti.

Le Que'i kasutatakse järgmiste haiguste raviks:

Nohu - köha, hingamisraskused, ninaneelu turse, valu kaelas lümfisõlmed, palavik ja külmavärinad koos peavaluga;

Valu kaelas ja peas - peavalu, kaela jäikus, näoilmete kahjustus, halvatus näonärv;

Kardioneuroosi – valu südamepiirkonnas, motiveerimata meeleolu kõikumine, mõtlemis- ja mäluhäired;

Vee ainevahetuse haigused - sage urineerimine või uriinipeetus ja naha turse;

Suguelundite haigused, sealhulgas meeste ja naiste reproduktiivfunktsiooni häired.

4. Näopunkt käes

Hae-gu on tõlgitud kui "suletud kuru". Punkt on multifunktsionaalne.

See on käärsoole kanali primaarenergia kandja, mida mõnikord nimetatakse "hambaveresooneks". Seetõttu kasutatakse seda suuõõne kui seedetrakti esialgse osa raviks. Soolehaigused peegelduvad näol naha ja silma kõvakesta kollasusena, sellistel puhkudel võtavad nad kohe 3-4 minutit He-gu koputamist.

Punkt asub käe välisküljel. Asetage pöial ja nimetissõrm kokku, punkt asub 1. ja 2. kämblaluu ​​vahel, ligikaudu 2. kämblaluu ​​radiaalse serva keskel.

Hae-gu kasutatakse järgmiste haiguste raviks:

Valu ja turse pea ja kaela piirkonnas, näo halvatus, peavalu;

Pustuloossed nahahaigused (furunkuloos);

Ninaneelu limaskesta turse, silmahaigused, nägemisteravuse langus;

hambavalu;

Jämesoole haigused - käärimine ja kõhuvalu;

Menstruaaltsükli häiretega seotud günekoloogilised haigused;

Närvihaigused, sealhulgas maniakaalsed seisundid.

5. Süda ja rindkere punkt

Nei-guan, see tähendab haigusi tekitava energia läbimiseks mõeldud "mäepiir".

Peamine ülesanne on ravida maksavalu, aga ka Sheni elutähtsa vaimuhäirega seotud haigusi(elulise energia puudumisega) ja valu südame piirkonnas(liigse eluenergiaga).

Sule sõrmusesõrm ja keskmised sõrmedühe käega ja asetage need teise käe randmevoldile. Punkt asub 3 sõrme randmevoldist kõrgemal, palmaris longuse lihase kõõluste ja painutaja randme radialis vahel. Seda koputatakse või surutakse välja sirutatud käega küünarliigest, pöörates peopesa ülespoole.

Nei Guani kasutatakse raviks:

Kardioneuroosi järgmiste sümptomitega: südamepekslemine, ärevus, täiskõhutunne ja pigistustunne rinnus;

Põrna ja maksa haiguste korral - oksendamine, iiveldus, röhitsemine, kõhulahtisus, valu epigastimaalses piirkonnas, pearinglus, põrna talitlushäired;

Günekoloogilised haigused - mastiit, mastopaatia ja piimaerituse vähenemine pärast sünnitust maksaenergia stagnatsiooni tõttu, rasedate toksikoos, düsmenorröa;

Kasutatakse esmaabina arütmia ja kriitiliste seisundite korral - mürgistus, krambid;

Ja ka liigesevalu raviks.

6. Hädaabipunkt

Shui gou on tõlgitud kui "kuivenduskraav".

Peamine ülesanne on elulise vaimu äratamine rasketes tingimustes, nagu teadvusekaotus, mürgistus, ülekuumenemine ja krambid. Punkti kasutatakse siis, kui elutähtsa energia seiskumine muutub kriitiliseks.

Shui gou asub nasolaabiaalses vagus, peaaegu keskel, kuid ninale veidi lähemal. Kriitilistes tingimustes kasutatakse kiireid tugevaid survevõtteid.

Punkti kasutatakse järgmistel tingimustel:

Kui liikumishaigus;

Teadvuse kaotuse, šokireaktsiooni, vingugaasimürgistuse korral, krampide leevendamiseks;

Eluvaimu häire korral ehk depressiooni ajal;

Ühe näopoole lihaste halvatusega;

Günekoloogias emakaverejooksu korral.Avaldatud

"Suur entsüklopeedia ravipunktidest 1000 haiguse jaoks", D. Koval, O. Vlasov