Mesilaste õietolmu tarbimine. Õietolmu biokeemiline koostis. Olenevalt terviseprobleemist ja selle mesindussaaduse kasutamise eesmärgist antakse kasutussoovitusi

Vana-Kreeka ravitseja Hippokrates andis eriline tähendusõietolmu ja kasutas seda edukalt paljude haiguste raviks. Vanad kreeklased uskusid, et mesi ja õietolm on toit, mis säilitab elu ja nooruse.

Õite õietolm sisaldab valke, rasvu, suhkruid, mineraalsooli, palju erinevaid vitamiine, aminohappeid, fütohormoone ja fütontsiide. Õietolm sisaldab palju elemente D.I. Mendelejevi tabelist, kuid nende sisalduse tase sõltub muidugi sellest, millistelt taimedelt mesilased selle õietolmu tõid.

Igatahes on selge, kui hoolikalt säilitab loodus kõike inimesele kasulikku ka kõige väiksemates õites ja millise suure vaevaga pisike mesilane selle rikkuse meile hankib. Jääb üle vaid neid hüvesid nautida ja tänada.

Kui õietolm sisaldab nii palju erinevaid kasulikke aineid, siis suure tõenäosusega saab seda kasutada erinevate haiguste ravis? Jah, see on tõsi. Mõnda haigust saab ravida, kuid enamasti kasutatakse õietolmu toonik või lisaks põhiravimitega.

Toitainedõietolmus on palju rohkem kui mees. Tuleb märkida, et õietolmu valgusisaldus ületab paljusid teisi toiduained(7 kuni 30%). Või sisaldab see toode näiteks aminohappeid, mida inimkeha ise ei tooda, kuid me vajame neid, seetõttu peab nende ainete tarnimine toimuma toidu kaudu.

Kõik oleneb meist endist, millist toitu me sööme – kui tervislik see meile on? Lillede õietolm aitab parandada meie toitumisvigu. See on nüüd kõik rohkem inimesi hakka kas täiesti taimetoitlaseks või ei luba palju lihatooted. Lisaks jätavad paljud tooted soovida - need on rafineeritud, kuumtöödeldud või isegi keemiliselt töödeldud. Ja see jätab nad ilma enamikust inimesele olulistest ainetest. Lillede õietolm korvab selle puuduse ja kiirendab keharakkude taastumise kiirust. See sisaldab palju mineraalid ja on inimkeha energiaallikas.

Lillede õietolm sisaldab vitamiine, mis aitavad tugevdada kapillaaride seinu ja tõstavad vastupanuvõimet immuunsussüsteem. õietolm - rikkaim allikas vitamiinid A, E, C, D, P, PP, K ja B-vitamiinid.Õietolm sisaldab palju kaaliumi, rauda, vaske, kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, tsinki, mangaani, joodi ja palju muid elemente.

On teada, et õietolm sisaldab bioloogiliselt haruldasi toimeaineid:

fosfolipiidid (letsitiin);
etanoolamiinfosfoglütseriidid (kefaliin);
inositoolfosfoglütseriidid;
fosfatidüülseriinid.

Kõik need on väärtuslikud, kuna on osa inimkeha rakumembraanidest ja osalevad aktiivselt ainevahetuses.

Õietolm sisaldab fütosteroole, millest mõned toimivad aterosklerootiliste ainetena ja vähendavad kolesterooli taset organismis.

osa õietolm sisaldab lipiide ja süsivesikuid. Ja see pole veel kõik. Teadlased kinnitavad, et kõikide taimede õietolm sisaldab karotenoide, mis muunduvad inimkehas A- ja C-vitamiiniks. Need vitamiinid on meile elutähtsad kasvuks, nägemiseks ja kaitseks erinevate haiguste eest, aga ka normaalseks funktsioneerimiseks. nahk ja limaskestad.

Õietolmu kasulikud omadused ja näidustused kasutamiseks

Lillede õietolm võib tugevdada inimkeha ja stimuleerida protsessi rakkude regenereerimine. Seda saab kasutada pärast taastusravi tõsine haigus või kirurgia, eakatele ja lihtsalt nõrgenenud inimestele. Lillede õietolm ei ole imerohi kõigi haiguste vastu, kuid võib oluliselt võimendada tervendav toime palju ravimeid.
Kui pead kaua ja kõvasti õppima vaimne tegevus, siis on õietolm lihtsalt vajalik, sest see sisaldab tervet ladu kasulikke aineid, mis mõjutavad väga tõhusalt inimese aju, suurendades selle võimeid, teravust ja tajuvõimet.

Igas vanuses on erinevaid hormonaalsed häired, kuid see on eriti märgatav vanemas eas. Seetõttu normaliseerige hormonaalne tasakaalõietolm aitab. Head tulemused see võib aidata ka seniilse nõrkuse sümptomite korral ja seniilne dementsus peal varajased staadiumid haigused.
Õietolmu kasutamine on efektiivne stressirohked olukorrad, samuti inimestele, kellel on kalduvus depressioonile, neuroosidele, unetule, neurasteeniale ja teistele närvihäiretele.

Õietolm on kasulik ka hüpertensiivsetele patsientidele. Kui segada õietolmu meega vahekorras 1:2 ja võtta saadud segu üks teelusikatäis 3 korda päevas, siis rõhk langeb, kuid palju leebemalt kui raviga. sünteetilised vahendid. Tegelikult aitab õietolm ravida erinevaid südame-veresoonkonna haigusi.

Lillede õietolm võib kaitsta hemorraagia eest ajus, südames ja võrkkestas. Aneemia korral suurendab õietolm hemoglobiini taset. Selleks tarbi õietolmu 3 korda päevas 1 tl, segades vahekorras 1:1 või 1:2 meega.
Tõhus eesnäärme adenoomi ravis. Piisab, kui võtta 15-20 g õietolmu meega 2 korda päevas 15 minutit enne sööki. Ravikuur on 3-4 nädalat, seejärel kuu paus. Ja nii tuleks tsüklilisi võtteid korrata aasta läbi.

Millist kasu saate õietolmust kiiresti saada?

1. Söögiisu paranemine.
2. Keha seisundi normaliseerimine pärast halastamatuid dieete ja haigusi seedetrakti.
3. Parandamine närvisüsteem ja psühholoogilise stressi leevendamine.
4. Üldine paranemine nõrgenenud keha seisund.
5. Vere koostis paraneb.

Kuidas õietolmu kasutada

1. Õietolmu tuleks võtta mitte rohkem kui 3–4 nädalat, seejärel teha paus.
2. Kõigi haigusjuhtude korral võib õietolmu võtta enne sööki 1 kord päevas, 1 tl sama koguse meega. Mõnel juhul peaksite kinni pidama kaks või kolm korda päevas. Enne magamaminekut ei tohiks õietolmu võtta.
3. Pärast õietolmu võtmist ei soovitata 15-20 minuti jooksul vedelikku võtta.
4. Õietolmu säilib pikka aega pimedas ja jahedas kohas. Kuiva õietolmu säilivusaeg on 2 aastat, õietolmu mees kuni 5 aastat.

Lillede õietolm näo ilu jaoks

Taastav ja toiteomadusedÕietolm on suurepärane kortsude ennetamine. Tänu nendele omadustele on nahk siledam ja elastsem.
Siin on mõned näpunäited. Puhastage oma nägu kergelt soe vesi. Võtke paar tera, lisage paar tilka soe vesi ja veidi mett, segage. Kandke see mask 15 minutiks. Seejärel loputa maha ka sooja veega. See mask toidab ja toniseerib nahka suurepäraselt.
Koos 1 tl. õietolmu segu 1 spl. l. valge kosmeetiline savi, lisa 1 spl. lusikas mett ja oliivi või virsikuõli. Segage ja kandke näole 15 minutiks. Seejärel loputage sooja veega. Seda maski saab teha kord nädalas. Ilu jääb näole.

Õietolmu vastunäidustused

Tavaliselt meenub taimedele mõeldes kohe allergia nende vastu. Teadlaste sõnul on õietolmu allergia aga üliharv. Teeme kohe broneeringu, siin peame silmas mesilaste kääritatud õietolmu, mitte lilledelt kogutud õietolmu. Kuid mõned inimesed kogevad mee suhtes allergilisi reaktsioone nohu, sügeluse, peavalu, vesiste silmade jne kujul.
1. Kuna õietolm on toonik, ei tohiks seda kasutada hiljem kui 19-20 tundi.
2. Diabeedi korral ei soovitata kasutada ka õietolmu meega.
3. Annust tuleb jälgida...
4. Enne õietolmu kasutamist a abinõu, konsulteerige oma arstiga.
5. Tavaliselt võetakse õietolmu toiduna, et rikastada meie dieeti ainetega, mida selles ei leidu tavalised tooted või on neid väga vähe.

Mesilaste õietolm on toode, mis mesilased kogutakse õistaimedelt ja tuuakse tarusse spetsiaalsetes korvides, mis asuvad jalgadel ja kõhu sisepinnal. See on vajalik mesilaspere toitumises, seetõttu koristatakse seda suurtes kogustes: päevas kuni 1 kg õietolmu keskmise suurusega taru kohta. Omadused õietolm erinevad radikaalselt nende omadustest, mida inimene kogub ilma putukate osaluseta.

Toote omadused

Mesilaste õietolm on putukate süljes leiduvate ensüümide toime tulemus, mis veelgi rikastab selle koostist vitamiinide ja mikroelementidega. Samuti on oluline, et õietolmu terade kogumise ja töötlemise käigus süljenäärmed mesilased lahustuvad allergiatele kalduvatele inimestele suurimat ohtu kujutavad ühendid.

Tarbimiseks mõeldud õietolm on tavaks pakendada želatiinkapslitesse, mis läheb vastuollu toote võtmise reeglitega organismi tervise parandamiseks.

Mesilaste õietolm on kasulik ennekõike selle koostise tõttu. See sisaldab rekordilises koguses valku (kuni 33% kuivtootest), aga ka ühendeid, mis toimivad looduslike biostimulantidena ning avaldavad kasulikku mõju inimkeha toonusele ja kaitsevõimele.

Bioloogiliselt aktiivsete õietolmuühendite kompleksne kasulik toime määrab õietolmu kiire alguse tervendav toime selle vastuvõtust:

antisklerootiline;
desinfektsioonivahend;
noorendav;
kolereetiline;
kasvajavastane.

Õietolmus on ka rohkesti ainevahetuse jaoks olulisi mikroelemente, vitamiine (eriti karoteeni) ja fütohormoone. See normaliseerib aktiivsust kilpnääre, küllastades keha joodi, tsingi ja seleeniga, millel on positiivne mõju kogu keha aktiivsusele. endokriinsüsteem keha ja aju funktsioonid.

Õietolmu eelised olenevalt taimest

Õietolmu koostis ja vastavalt sellele kasulikud omadused, varieeruvad olenevalt õietolmu peamise allikana olnud taime tüübist:

Salvei mesilase õietolmu kasutatakse seedetrakti talitluse reguleerimiseks ja väljendunud diureetilise toime saavutamiseks.
Leitakse tüümiani õietolmu lai rakendus köha ravis on tõhus antiseptiline, ja ka toniseerida keha, parandades verevoolu kvaliteeti.
Väärtuslikuks tunnistatakse rapsi õietolmu dieettoode, mis aitab ka troofiliste haavandite paranemisel.
Tatra õietolm tugevdab veresoonte seinu ning seda kasutatakse insuldi ja müokardiinfarkti ennetamise vahendina.
Mesilaste poolt kibuvitsaõitelt kogutud toodet kasutatakse neerukivide eemaldamiseks.
Pärna mesilaste õietolm on hea uneabi ja rahusti, mis aitab stressiga toime tulla.
Värske männi õietolm on ravim, mida kasutatakse meeste eesnäärme adenoomi, impotentsuse ja prostatiidi vastu.

Inimese ainevahetuse normaliseerimiseks oluliste mesilaste õietolmu komponentide loetelus on 240 eset. Kõik need on ülimalt kasulikud tervise taastamiseks ja elujõu säilitamiseks nii haigusperioodidel kui ka väljaspool hooaega.

Video: mesilaste õietolmu kasulikud omadused saates "Kõige tähtsamast"

Näidustused mesilaste õietolmu kasutamiseks

Toote regulaarne kasutamine parandab oluliselt teie heaolu. Mesilaste õietolm on asendamatu juhtudel, kui on vaja suurendada oma jõudlust ja immuunsust ning tunda märgatavat jõu- ja jõulisa. Selle kasutamine on samuti soovitatav:

haiguste ravis südame-veresoonkonna süsteemist, sealhulgas taastumiseks pärast südameinfarkti, isheemia, südamehaiguste, müokardi düstroofia ja kardioneuroosiga;
vererõhu õrnaks alandamiseks;
aneemiaga;
aktiivsuses esinevate patoloogiate korral seedeelundkond(haavandilised kahjustused kaksteistsõrmiksool ja kõht krooniline gastriit Koos suurenenud happesus maomahl, kõhulahtisus ja kõhukinnisus, maksa- ja sapipõie haigused);
haiguste raviks nahka;
organismi immuunsüsteemi talitlushäirete korral;
hõlbustada taastumist ägedatest hingamisteede infektsioonidest, ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest, gripist ja muudest hingamisteede haigustest, sealhulgas astmast;
raseduse ettevalmistamisel;
seisundi parandamiseks Urogenitaalsüsteem mehed ja naised;
migreeni ja pearingluse korral;
veresoonte puhastamiseks kolesterooli naastudest ja ateroskleroosi ennetamiseks;
normaliseerida lipiidide ainevahetust;
säilitada närvisüsteemi aktiivsust, sealhulgas neuroosi korral, suurenenud koormused ja stress depressiooni ajal;
osana dieetidest, millest vabaneda ülekaal ja kaalust alla võtta.

Õietolmu kasutatakse sageli nägemise taastamiseks ja võrkkesta kahjustuste vältimiseks vanusega. See aitab parandada silmade verevarustust ja takistab selle toimimise häirete teket.

Mesilaste õietolm on üks väheseid hüpoallergeenseid mesindussaadusi ning seda võib kasutada raseduse ja imetamise ajal. See on vajalik kui loomulik kasulik vahend vitamiinipuudusega naise kehas toitainete tasakaalu taastamiseks, aitab suurendada piimatoodangut. Mõnel juhul võib toode täielikult asendada apteegi vitamiinide kompleksid.

Hoiatus: Otsustage asendamine farmakoloogilised ained raseduse ajal ette nähtud on lubatud ainult günekoloogiga konsulteerides.

Vastunäidustused

Mesilaste õietolmu kasutamine on vastuvõetamatu, kui teil on sellele väljendunud kalduvus allergiline reaktsioon, eriti kroonilise heinapalaviku korral. Individuaalne talumatus võib väljenduda pisaravoolus, nohus, silmade punetuses, sügeluses ja nahalööbetes.

Õietolmu on keelatud kasutada ka vere hüübimishäirete (kalduvus veritsusele) korral. Uinumisprobleemide vältimiseks ei tohiks seda võtta pärast kella 18.00.

Õietolmu üledoos on ohtlik, sest see võib põhjustada maksaprobleeme ja verepildi halvenemist.

Mesilaste õietolmu saamise reeglid

värskelt korjatud kuivatatud herned;
jahvatatud pulbriks;
segada mee, õli või muude looduslike säilitusainetega.

Õietolmu maitse on mõnevõrra mõrkjas, lisaks kaotab see kuivana aja jooksul järk-järgult oma kasulikud omadused, muutudes pärast 18-kuulist säilitamist kõrge kalorsusega valguallikaks ilma eriliste lisanditeta. ravivad omadused. Värske meega infundeeritud õietolm säilib oluliselt kauem bioloogiline aktiivsus, pealegi on see valmis ravim.

Õietolmu soovitatav päevane annus on 12-15 g kuivaine. IN meditsiinilistel eesmärkidel selle kogust täiskasvanule võib veidi suurendada (kuni 25 g, kuid mitte rohkem kui 32 g päevas). Soovi korral võite võtta mesilaste õietolmu lahustatuna väikeses koguses keedetud vett toatemperatuuril või kuiv.

Märkusele: 1 tl. ilma slaidita sisaldab 5 g mesilaste õietolmu, koos slaidiga - 8 g 1 dessiat. l. Ilma slaidita asetatakse 10 g toodet, slaidiga - 15 g 1 spl. l. ilma slaidita sisaldab 15 g, slaidiga - 24 g.

Õietolmu kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel

Ravimi võtmise põhikursus viiakse läbi 30 päeva jooksul, seda võib korrata kuni 3 korda kalendriaastas:

oktoobris kasutatakse tugevdamiseks immuunseisund;
profülaktikaks korrake jaanuaris külmetushaigused;
aprillis on vaja vältida vitamiinipuuduse sümptomite ilmnemist.

Mesilaste õietolmu tuleks alustada väikese kogusega. Kursuse esimestel päevadel kasutage mitte rohkem kui pool ravimi annusest vastavalt retseptile. Vähimagi allergia kahtluse korral tuleks õietolmu kasutamine lõpetada.

Mesilaste õietolmu kasutamine diabeedi raviks

Vaatamata kõrgele sahharoosisisaldusele võimaldavad mesilaste õietolmu omadused seda kasutada enamikus olukordades diabeedi leevendamiseks. Loomulikult peaksite enne sellel tootel põhinevate segude võtmist konsulteerima spetsialistiga. Arsti poolt välja kirjutatud ravimite ise tühistamine õietolmu võtmisel on vastuvõetamatu.

Õietolmu antioksüdandid aitavad alandada veresuhkru taset. Kasulik tegevus Pakutakse ka diabeediravimit kõrge sisaldus tiamiin ja nikotiinhape, mis on eriti oluline, et vältida tavaliste tüsistuste teket: diabeetiline polüneuropaatia, mikroangiopaatiad.

Diabeedi raviks peate tarbima kuivatatud ja pulbristatud või värsket õietolmu. Peate hoidma seda oma keelel, kuni see täielikult lahustub, ilma neelamata. Õietolmu kasutatakse 1 tl. hommikul tavalistel 30-päevastel kursustel ilma vaheajata kolm korda aastas, kui arst ei ole teisiti soovitanud.

Nende täiustamiseks on kasulik tooteid kombineerida terapeutiline toime: jaga õietolmu teatud tüübid taimed (näiteks mänd koos lillega). Taruvaigu samaaegne tarbimine aitab vältida diabeetilise nefropaatia ja teiste neeruprobleemide teket.

Diabeedi puhul on eriti oluline jälgida rangelt kursuste sagedust ja mitte jätta neid vahele ega lubada katkestusi. Sel juhul saavutatakse püsiv tervendav toime.

Video: diabeedi ravi mesindussaadustega

Mesilaste õietolmu tarbimine raseduse ja rinnaga toitmise ajal

Mesilaste õietolmu päevane annus raseduse ajal ei tohiks ületada 14-20 g. Viimasel trimestril tuleb seda vähendada või see täielikult dieedist välja jätta, kuna see võib põhjustada emaka toonuse tõusu.

Võite ravimit võtta üks kord hommikul või jagada kaheks annuseks päeva esimesel poolel (enne hommikusööki ja lõunasööki). Kasutuskuur kestab 21 päeva, pärast mida tuleb teha paus. Õietolmupuru lahustatakse klaasis keedetud vees või lahustatakse suus – nii imendub toode paremini.

Mesilaste õietolmu kasutamine lapsepõlves

Õietolmu kasutamine laste keha raviks ja parandamiseks tuleks kokku leppida lastearstiga. Enne pikaajaline kasutamineõietolmu, on oluline välistada toote suhtes allergilise reaktsiooni tekkimise oht. Ravimi päevane annus on:

4 g lastele vanuses 3-5 aastat;
8 g lapsele vanuses 6-12 aastat;
12 g koolilastele alates 13. eluaastast kuni täiskasvanueani.

Küsimusele, kuidas mesilaste õietolmu sisse võtta lapsepõlves, peaksite spetsialisti täielikult usaldama ja vältima iseseisvate otsuste tegemist.

Retseptid keha tervendamiseks

Lisaks omatarbimisele kasutatakse õietolmu ühe koostisosana jookide valmistamisel.

Või ja meega tooniku retsept

Mesilaste õietolmu tuleb jahvatada kohviveski abil ja saadud pulber sellega jahvatada väike kogus võid ja värsket mett. Ravimit võetakse tühja kõhuga hommikul 30 minutit enne hommikusööki, lahustades seda suus kuni täieliku lahustumiseni.

Retsept hüpertensiooni raviks algfaasis

Ühend:
õietolm
Värske mesi

Rakendus:
Retsepti järgi valmistatud tooted segatakse võrdsetes osades ja koostis on põhjalikult jahvatatud. Ravimit võetakse kolm korda päevas, 1 tl. veidi enne sööki. Ravikuur viiakse läbi 21 päeva, pärast mida on vaja teha poolekuuline paus ja korrata protseduuri.

Erineva etioloogiaga maksahaiguste vastu võitlemise vahendi retsept

Ühend:
Kallis
õietolm
Soe keedetud vesi

Rakendus:
Värske mesi ja õietolm kombineeritakse toodete jahvatamisel võrdsetes osades, lahjendatakse väikeses koguses vedelikus ja võetakse 1 dess. l. kolm korda päevas vahetult enne sööki. Manustamise ajal, kui ravim on hästi talutav, suurendatakse ravimi mahtu 1 spl. l., tarbitakse sama sagedusega.

Hoiatus: Parema hüpohondriumi valu vähendamiseks, söögiisu parandamiseks ja bilirubiini taseme normaliseerimiseks on vaja pikka õietolmu tarbimist (kuni 2-3 kuud). Valik seda meetodit ravi peab heaks kiitma raviarst.

Kvaliteetse mesilaste õietolmu valimise omadused

Mesilaste õietolmu kasulikud omadused sõltuvad suuresti toote kvaliteedist ja värskusest. Seda tuleks osta spetsialiseeritud müügipunktidest: põllumeeste laatadel, mesilastel ja ka usaldusväärsetelt isikutelt.

Õietolmu kvaliteeti saate kontrollida selle välimuse järgi:

mesilaste kogumise ajal on küps õietolm erksat ja eristatavat värvi;
õietolmuterade heterogeenne varjund näitab selle loomulikkust;
aasta külmadel perioodidel müüdav kuivatatud õietolm kaotab oma sära ja pleekib.

Maanteede, tööstusettevõtete või suurte põllumajandusalade läheduses asuvas mesilas võib toode olla saastunud herbitsiidide, pestitsiidide, väetiseosakeste, raskmetallide ja muude mürkidega. Mesilaste poolt keskkonnas ebasoodsates piirkondades kogutud õietolmu kasutamine ravimisel on tervisele ohtlik, see võib põhjustada organismi mürgistust.

Toodete ladustamine

Värskelt kogutud õietolm sisaldab kuni 30% vett, seega tuleb see kuivatada hiljemalt 24 tundi pärast kogumist:

Loomulik kuivatamine hõlmab õietolmu jaotamist puhtale paberile ühtlase kihina, mis ei ületa 0,2 cm. See on kaetud marliga, et vältida prahi ja putukate sisenemist ning segatakse 3 korda päevas. Ruumi õhk peab olema kuiv ja soe, on vaja korraldada piisav ventilatsioon ja kaitsta toodet otsese päikesevalguse eest.
Pikaajaline ladustamineõietolm nõuab selle eelnevat kuivatamist spetsiaalsetes kappides temperatuuril mitte üle 40°C. Selliseid seadmeid saab valmistada iseseisvalt, see võib protsessi oluliselt kiirendada ja suurendada töödeldud õietolmu mahtu, säilitades samal ajal selle loomuliku värvi.
Kaasaegne meetodÕietolmu kuivatamiseks kasutatakse puitkarpe, mille kaane alla on asetatud infrapunakiirguse allikad.

Kuivatatud mesilaste õietolm moodustab tihedaid herneid, mis kõva pinnaga kokku puutudes teevad koputavat häält. Enne pakendamist sõelutakse see läbi ja valatakse seejärel eelnevalt steriliseeritud klaaspurkidesse, mis suletakse tihedalt ja hoitakse külmas.

Sageli ollakse arvamusel, et kuiva õietolmu saab kasutada kuni 2 aastat ilma oma omadusi kaotamata, kuigi praktikas hakkab see neid kaotama 6 kuu pärast. Te ei tohiks toodet säilitada kauem kui aasta.

Video: õietolm haiguste ravis

Praegu peetakse mesilaste õietolmu üheks kõige kasulikumaks mesindussaaduseks ja see on apiteraapia lahutamatu etapp. Aga enne kui hakkate kasutama see toode, peate mõnda teadma olulised punktid, kuna valesti võttes ei saa te mitte ainult kasu mitte tunda, vaid ka kehale tõsiselt kahjustada. Selle vältimiseks kirjeldame selles artiklis üksikasjalikult, kuidas mesilaste õietolmu õigesti kasutada, selle kasulikke omadusi ja väärtust.

Kuidas mesilaste õietolmu õigesti tarbida?

Kui keegi ei tea, siis mesilaste õietolm on sama, mis õietolm, vaid seda töötlevad aktiivselt mesilaste süljenäärmed. Inimesed kutsuvad seda tavaliselt õietolmuks. Seda tüüpi toodete eeliseks on see, et lisaks kõigile taimsed koostisosad, panustavad mesilased sellele oma jõu, et oma järglasi toita. Lisaks on õietolm inimestele vähem allergeenne. Sellel on ka tavalise õietolmu ees mitmeid eeliseid ja seda tuleb osata õigesti võtta.

Mesilaste õietolmu võtmise viisid

Täna võite selle leida kasulik toode kahel kujul sõltub selle võtmise meetod otseselt õietolmu tüübist.

Esimene vaade - see on õietolm, seda koguvad ja valmistavad ette mesilased, seejärel kuivatatakse ja pakendatakse. Soovitatav on võtta seda lahustatuna või puhtal kujul.

Teine tüüp - mesilaste õietolm, meega immutatud, kõige sagedamini akaatsia või mai. Välismaiste ja kodumaiste apiterapeudide sõnul säilib õietolm sellisel kujul kolm korda rohkem kui teised raviomadused. Asi on selles, et esimene tüüp kaotab mõne aja pärast oma kasu. Näiteks kuus kuud pärast kogumist kaotab see kuni kakskümmend viis protsenti oma toitainetest ja aasta pärast üle seitsmekümne protsendi. Ja tänu meele säilib õietolm ja pikka aega jääb meditsiiniliseks ja väärtuslikuks tooteks.

Kumb on parem võtta, lahustatud või puhtal kujul?

Enamik inimesi, kes plaanivad mesilaste õietolmu tarbima hakata, mõtlevad väga sageli, millisel kujul on seda kõige parem tarbida. Õietolmu on soovitatav võtta ainult puhtal kujul, resorptsiooni teel. Tänu väikestest kollastest hernestest pärineva sülje toimele vabanevad kõik kasulikud ja meditsiinilised komponendid ning imenduvad kiiresti läbi limaskestade kehasse. Seega kasulik materjal sisenevad kehasse juba lahustunud kujul ja reageerivad palju kiiremini. Teist meetodit peetakse vähem kasulikuks, kuigi see on samuti vastuvõetav - seda tarbitakse vees lahustatuna. Seda kasutatakse kõige sagedamini siis, kui inimene ei saa mingil põhjusel iseseisvalt mesilaste õietolmu tarbida.

Erinevad segud

Seda manustamisviisi peetakse vähem levinud ja see on omamoodi delikatess neile, kes ei talu mesilaste õietolmu spetsiifilist ja kibedat maitset. Erinevate segude valmistamiseks jahvatatakse mesilased esmalt kohviveski abil pulbri konsistentsiks ning seejärel lisatakse või ja mesi. Tulemuseks on suurepärane tugevdav aine, millel on suurepärane seeduvus. Lisaks võile võid kasutada ka moosi või vaarikamoosi.

Õige annus

Kõik apiterapeudid esitasid üksmeelse arvamuse, et täiskasvanu päevanorm peaks olema vähemalt kolmkümmend kaks grammi mesilaste õietolmu. See on täpselt norm, millega Inimkeha suurepäraselt toime tulla ja omastada kõik väärtuslikud aminohapped ja komponendid. Täiskasvanu ennetusmeetmena on õietolmu päevane norm viisteist grammi, mis on umbes üks magustoidulusikas koos liuguriga. Meditsiinilistel eesmärkidel on päevane norm kakskümmend viis grammi, väga harva üle kolmekümne grammi. Seda on üsna lihtne seletada, sest lisaks mesilaste õietolmule saab inimorganism erinevaid kasulikke aminohappeid ka teistest toiduainetest.

Soovitatav aeg mesilaste õietolmu võtmiseks on varahommikul tühja kõhuga vähemalt 30 minutit enne hommikusööki. IN antud aega saate kasutada terve päeva päevane norm mesindussaadus või jaga see kaheks võrdseks osaks. Teist osa õietolmu võib kasutada vahetult enne õhtusööki nelikümmend minutit. Õietolm tuleb suus põhjalikult lahustada, kuni kõik komponendid on täielikult lahustunud. Vahetult pärast ravimi võtmist ei tohi juua palju vett, seda ei tohi juua ka imendumisprotsessi ajal. Mis tahes vedelikku võib tarbida alles 30 minuti pärast. Samuti ei soovitata mesilaste õietolmu tarbida hilisõhtul ega enne magamaminekut, kuna see mõjub inimese närvisüsteemile väga ergutavalt ning võib saada peamiseks unetuse põhjustajaks.

Kui kaua peaksite mesilaste õietolmu võtma?

Mesilaste õietolmu ei soovitata ennetusvahendina kasutada kauem kui üks kuu. Aastas tuleks läbida kolm kolmenädalast kursust. Näiteks esimene kuur detsembris - immuunsuse toetamiseks, teine jaanuaris - ARVI ja gripi profülaktikaks, kolmas kuur aprillis - vitamiinide tasakaalu säilitamiseks organismis. Ravikuur jaoks mitmesugused haigused apiterapeudiga on vaja selgeks teha ja keskmiselt kestab see paarkümmend päeva.

Immuunsuse jaoks - mesilaste õietolmu peetakse üheks olulisemaks tooteks, mis aidata keha varustada mitmesugused vitamiinid ja immuunsuse parandamine. Sellest leiate kõige kasulikumad ja vajalikumad komponendid, ained, mida inimkeha vajab normaalne töö. Immuunsuse toetamiseks tuleb ennekõike hakata tarbima mesilaste õietolmu, viis grammi kolm korda päevas, kokku viisteist kuni kakskümmend, kuuri kestus ei tohiks ületada kolmekümmend päeva. Samuti on soovitatav aeg-ajalt valmistada järgmisi segusid.

Kasulik ravimtaimede keetmise retsept

Selle ettevalmistamise juhised on üsna lihtsad.

Nõutavad koostisosad:

Õietolm;
jalajäljed;
Lillemesi;
Kummeli officinalis lilled.

Küpsetusmeetod

Valmistatakse kummeliõite tõmmis, kaks supilusikatäit kummelit klaasi vee kohta. Soojale puljongile lisatakse kümme grammi mesilaste õietolmu ja nelikümmend grammi mett. See tööriist juua üks klaas kolm korda päevas. Kursuse kestus on üks nädal.

Mee segu

Järgmist segu on väga kasulik kasutada külmetus- ja gripihooajal. Võtke kaks klaasi mett, pole tähtsamat sorti, segage ühe klaasi õietolmuga, segage hoolikalt ja tarbige üks supilusikatäis kolm korda päevas kolme nädala jooksul. Pärast esimest nädalat võite tunda jõutõusu, heaolu ja jõulisust. Juhised seda ravimit enamik apiteraapia teatmeteoseid pakub.

Soovitatav on osta ainult looduslikke tooteid ja ainult usaldusväärsetelt müüjatelt;
Kui ostate õietolmu kapslites, peaksite alati avama želatiinkest ja jooma õietolmu ainult puhtal kujul;
Õietolmu tuleks imeda nagu tavalist kommi;
Õietolmu maitse parandamiseks tuleks seda segada mis tahes meega;
Pärast õietolmu allaneelamist ei ole soovitatav kolmkümmend minutit süüa ega juua;
Ei saa kasutada öösel.

Kui proovite järgida kõiki neid lihtsaid, kuid väga olulised reeglid ja peamine on jälgida vajalikku annust, siis unikaalne ja ravimtoode mesindus võib tuua palju kasu.

Õietolm on õietolm, mida mesilased maitsestavad oma eritistega, muutes selle küllastunud kasulikud komponendid ja on vähem allergeenne toode pigem mesindus kui mesi. Kuid hoolimata kõigest temast ainulaadsed omadused Ja raviomadusi Oluline on teada, kuidas mesilaste õietolmu võtta. IN muidu võite oma keha tõsiselt kahjustada ilma mingit kasu saamata.

Vastuvõtmise reegleid järgides tagate hea tervise.

Kuidas võtta: võimalikud viisid

Müügil on kaks õietolmu vormi, mis mõjutavad manustamisviisi.

Kuivatatud õietolm, pakendatud kottidesse. Enne kasutamist võib selle vees lahustada või võtta loomulikul kujul.
Mesi õietolmuga. Kõige sagedamini valatakse õietolmu mai- või akaatsiasortidele, kuna paljud apiterapeudid on kindlad, et suudavad säilitada enamiku kasulikest ainetest.
Tähtis! Mõne aja pärast kaotab õietolm veerandi oma raviomadustest. See juhtub umbes kuus kuud pärast kogumist ja aasta pärast hävib umbes 70% kasulikest ainetest.

Ja mesi sisse sel juhul täidab säilitusaine rolli ja lisab segule suur hulk ka selle väärtuslikke komponente.

Kas lahustada või mitte?

Mõeldes küsimusele, kuidas mesilaste õietolmu õigesti võtta, küsivad paljud inimesed sageli - kas see tuleks lahustada vees või tarbida puhtal kujul? Tegelikult rohkem kasu toob kuiva, lahjendamata toote, mis tuleb suus lahustada. Sülg on võimeline vabastama absoluutselt kõik kasulikud ained, mis imenduvad väga kergesti läbi limaskesta, misjärel hakkavad nad kehale palju kiiremini mõjuma.

Kasu toob ka vees lahustunud õietolm, kuid vähemal määral. Kõige sagedamini kasutavad seda meetodit inimesed, kes mingil põhjusel ei saa puhast toodet alla neelata.

Kodused segud

Mõnikord lisatakse õietolmu teistele toitudele. Aluseks saate valida:

lillemesi;
võid;
moos;
moos.

Seda tehakse üsna harva ja ainult seetõttu, et osa inimesi ei talu õietolmu spetsiifilist maitset – veidi mõrkjat.

Pulbri kujul olev õietolm segatakse alusega. Sellisel kujul imendub see kehas väga kiiresti, tuues palju kasu.

Kui palju ma peaksin võtma?

Kui tarbitakse õietolm Oluline on mitte ainult teada, kuidas võtta, vaid ka seda, kui palju. Annustamine võib olla järgmine:

Täiskasvanu päevane annus ei tohiks apiterapeutide hinnangul ületada 32 g See kogus on optimaalne, et organism saaks kõik kätte vajalikke aineid ja suutis neist aru saada.
Kui te võtate õietolmu kui profülaktiline, siis täiskasvanule on päevane annus 15 g (täis magustoidulusikas).
Mis tahes haiguse ravi ajal on norm 25 g, in harvadel juhtudel kuni 30 aastat

Nõuanne! Järgige õietolmu doseerimise reegleid, kuna keha lihtsalt ei suuda töödelda suurt hulka aminohappeid, mis pärinevad nii õietolmust kui ka muudest toiduainetest.

Mis puudutab mesilaste õietolmu võtmist lastele, siis on ka teatud piirangud.

3–5-aastased lapsed ei tohi tarbida rohkem kui 4 g päevas;
6 kuni 12 aastat, päevane annus on 8 g;
alates 12. eluaastast ja vanemad – mitte rohkem kui 12 aastat.

Nõuanne! Ärge unustage, et mesindussaadused võivad põhjustada allergiat, seega peate esmalt välistama lapse individuaalse talumatuse.

Millal peaksin seda võtma?

Mesilaste õietolmu on soovitatav tarbida hommikul tühja kõhuga. Pool tundi hiljem võite alustada hommikusööki. Soovi korral võid võtta kõik korraga. päevane annus või jaga see pooleks. Teine annus tuleb võtta umbes kell 12 päeval või õhtul pool tundi enne sööki.

Õietolm peaks suus imenduma, kuni see on täielikult lahustunud. Ei ole soovitatav seda kohe juua, soovitav on oodata 20 minutit. Ärge tarbige õietolmu vahetult enne magamaminekut, kuna mõned selle komponendid on närvisüsteemi stimulaatorid, mistõttu võivad tekkida unehäired.

Kui kaua saab õietolmu kasutada?

Kui soovite oma immuunsust toetada, siis piisab kuu võtmisest. Aga parim variant on aastaringne ennetus, mis viiakse läbi teatud kuudel ja üks kursus ei kesta kauem kui 3 nädalat:

esimene kuur viiakse läbi detsembris keha toetamiseks;
teine kursus langeb jaanuarisse, kui on vajalik ARVI ja gripi ennetamine;
kolmas kuur lükkub aprillikuusse, mil organism vajab eriti vitamiine.

Tähtis! Kontrollige alati kursuse kestust, kui mitmesugused haigused apiterapeudi juures. Enamasti ei kulu see rohkem kui 20 päeva.

Proovige osta mesilaste õietolmu usaldusväärsetelt müüjatelt, et vältida võltsitud või riknenud toodete ostmist. Kui puutute kokku õietolmuga kapslites, peaksite enne selle kasutamist avama kesta ja jooma õietolmu puhtal kujul. Arvestades kõiki ülaltoodud annustamis- ja manustamisreegleid, on see ainulaadne toode toob teie kehale maksimaalset kasu. Ja milliste vaevuste kohta see imeline loomulik kingitus suudab pakkuda hindamatut abi, saate lugeda artiklist.

Kõik veebisaidil olevad materjalid on esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes toote kasutamist on konsulteerimine arstiga KOHUSTUSLIK!

Kuigi õietolmu on puhas taimset päritolu, omistatakse ikka.. Lõppude lõpuks on mesilased, kes seda koguvad ja taru toovad, kellel on seda lihtsalt koristamiseks vaja. Mesilasleivavarud võimaldavad mesilastel järglasi kasvatada sõltumata aastaajast – õietolm on oma koostiselt töömesilaste vastsete peamine toiduliik.

Kõik teavad, mis on õietolm – väikesed kollased pallikesed, mis kipuvad kätele, riietele ja mesilaste kehale kinni jääma. Nendelt koguvad putukad käppadega õietolmuterad, veeretavad need pallideks, pitseerivad nektariga ja asetavad tagajalgadele spetsiaalsetesse korvidesse.

Nende pallide värvus sõltub taimest, millelt õietolm koguti, ja võib ulatuda helekollasest (päevalilled) šokolaadini (ristik). Kuid olenemata värvist ei muutu mesilaste õietolmu kasulikkus – toode jääb tervisele võimalikult kasulikuks ja on võimas biostimulant. Looduslik mesilaste õietolm on meeldiva magusa maitse ja mee-lillearoomiga.

Valguained (25-35%), sh ensüümid ja vabad aminohapped;
Mineraalid (kuni 7%);
Fenoolsed ühendid (kuni 2,5%), sealhulgas flavonoidid);
Lipiidid (kuni 7%), sealhulgas polüküllastumata rasvhape, karotenoidid, steroidid;
süsivesikud (kuni 40%);
Vitamiinid, hormoonid, antibiootikumid, kasvustimulaatorid ja muud bioloogiliselt aktiivsed ained.

Tähtis! Mesilaste õietolm, millel on rikkalik, tasakaalustatud keemiline koostis, annab kehale mitte ainult ehitusmaterjal(valgud), vaid tähendab ka selle imendumist (vitamiinid, ensüümid, hormoonid), samuti normaliseerib ja stimuleerib ainevahetusprotsesse.

Kuna mesilaste õietolm on vastsetele väga toitev toit kiire kasv ja putukate harmooniline areng, mis on loomamaailmas üks täiuslikumaid liike. Mesilaste õietolmu võtmise eelised pole vähem olulised Inimkeha. Sellel tootel on mitmeid tervendavaid omadusi:

Toetab südamelihase tööd;
Mõjub soodsalt veresoontele, nende tugevusele ja elastsusele;
Aitab eemaldada kolesterooli ja põletada liigseid rasvaladestusi;
Kiirendab ainevahetusprotsesse, normaliseerib maksa, neerude ja kuseteede tööd;
Aitab probleemide korral seksuaalsfääris: impotentsus, prostatiit, viljatus (nii meestel kui naistel);
Stimuleerib immuunsüsteemi tööd, võitleb aktiivselt mitmesugused põletikulised protsessid, pärsib vähirakkude kasvu;
Normaliseerib kesknärvisüsteemi tööd, leevendab närvipinge, aitab võidelda neurooside ja depressiooniga.

Tähtis! Mesilaste õietolmu kasulikud omadused hõlmavad selle võimet kiiresti tõsta hemoglobiini ja seeläbi parandada vere koostist. Seda toodet kasutatakse laialdaselt ka ainevahetuse stimuleerimise ja noorendamise vahendina.

Õietolm, olles tervendav looduslik toode, on ravis ja ennetamises eriti oluline mitmesugused lastehaigused:

Lai valik mineraale ja vitamiine varustab lapse keha maksimaalselt kasvuks ja arenguks vajalike metaboolselt kasulike komponentidega;
Mesilaste õietolm on looduslik allikas vitamiin P (rutiin), vajalik heas seisukorras veresooned ja südamelihased;
Sisaldus õietolmus looduslikud antibiootikumid annab kaasa regulaarne tarbimine maksimaalne kaitse laste keha, kelle immuunsus pole veel täielikult välja kujunenud;
Lapsel, kes võtab pidevalt mesilaste õietolmu, on hästi arenenud luustik, A vaimne areng oma eakaaslastest ees. Selline laps ei kannata düstroofiat ega rasvumist;
Mesindussaadusi tarbivate laste närvisüsteem on tugevam ja stabiilsem, sellised lapsed söövad ja magavad normaalselt ning on harvem üle erutatud.

Tähtis!Õietolmupreparaatidel on endiselt mõningaid vastunäidustusi ja neil on ka allergiat tekitavad omadused, nagu taimset päritolu toode. Lisaks on laste annus palju väiksem kui täiskasvanute annus ja seda saab kohandada sõltuvalt individuaalsed omadused tervist. Seetõttu on lastearsti ja apiterapeudiga konsulteerimine kohustuslik.

Selle toote võtmise vastunäidustused

Ravi mesilaste õietolmuga tuleks alustada ettevaatlikult – toode on taimset päritolu ja võib olla allergeense toimega. Muud tingimused, mille korral õietolm on vastunäidustatud, on järgmised:

Individuaalne sallimatus;
Diabeet;
Laste vanus kuni 12 kuud. (vastavalt - imetavatele emadele).

Tähtis! Mesilaste õietolm on võimas biostimulant, mistõttu on sellel krooniline somaatilised haigused inimesed või infektsioonid ägedas staadiumis peaksid konsulteerima arstiga. Vahetult enne magamaminekut ei soovitata õietolmu võtta, kuna sellel on teatud ergutav toime.

Tänapäeval saate mesinduspoodides osta mitte ainult kohapeal toodetud mesindussaadusi, vaid ka palmi õietolmu kapslites. Seda ravimit toodetakse ainult lõunapoolsetes riikides, kus kasvavad soojust armastavad palmipuud. Kui isaspuud õitsevad, kogutakse palmide õietolmu raputades. See näeb välja nagu valge peeneteraline pulber.

Palmi õietolmu omistatakse peaaegu imelised omadused seksuaalsfääri probleemide lahendamise vahendina. Ta:

parandab sperma kvaliteeti, suurendab potentsi, parandab üldist tervist;
aktiveerib munasarjade tööd, tõstab üldist toonust raseduse ajal, varustab naise keha kõigi vajalike ainetega;
annab hämmastava noorendava efekti, kiirendades ainevahetust ja küllastades rakke kasulike komponentidega;
menopausi ajal aitab palmide õietolm kehal ümber kohaneda ja tasandab uuele bioloogilisele rütmile ülemineku teravust;
juures närvisüsteemi häired ja depressioon aitab organismil taastada närvisüsteemi normaalse toimimise.

Tähtis! Palmi õietolmul on kõik tavalise õietolmu omadused, kuid suurenenud sisu Hormoon östrogeen muudab selle eriti tõhusaks reproduktiivprobleemide lahendamisel ja eriti viljatuse ravis. Seda võetakse nagu tavalist ravimit ennetus- või ravieesmärkidel. Paljud arvustused räägivad sellest kõrge efektiivsusega tähendab, ja lisaeelis on taskukohane hind.

Enamasti võetakse sisse mesilaste õietolmu ennetuslikel eesmärkidel maksimaalselt üks kord päevas, teelusikatäis. Kuivad graanulid on parem segada meega vahekorras 1: 2. Või närida ja hoida suus. Vett ei ole soovitatav juua. Annus võetakse 0,5 tundi enne sööki. 15-20 päeva kestvad kursused viiakse läbi 2-3 korda aastas.

Kõik mesindussaadused on imendudes tõhusamad – nii need ei mõjuta maomahl. See kehtib absoluutselt kõige kohta: , . Sama reegel kehtib õietolmu kohta. Mõnikord peitub mesindustoodetega töötlemise ebaefektiivsuse põhjus just nende ebaõiges kasutamises.

Tähtis! Kui ostsite õietolmu kapslites, võtke see elusalt, valades selle kapslitest välja. Nagu pärast loputamist, proovige mõnda aega mitte midagi süüa ega juua.

Mesilaste õietolmu võib määrata peamiseks või täiendav ravi peal erinevad etapid patoloogilised seisundid:

Hüpertensiooni puhulõietolmu võetakse 1 tl kolm korda päevas enne sööki ja hommikul tühja kõhuga. Ravi kestus on 21 päeva, pärast mida nad teevad sama pausi. Sõltuvalt teie tervislikust seisundist võib selliseid kursusi olla mitu;
Hüpotensiooni korral mesilaste õietolmu võtmise skeem on sama, mis eelmises, välja arvatud üks oluline detail- tarbimine toimub pärast söömist;
Aneemiaga lastele valmistage järgmine koostis: 50 g mett, 10 g õietolmu, 100 ml värsket piima. Kõik koostisained jahvatatakse ja segatakse, hoitakse külmkapis. Andke lapsele teelusikatäis kolm korda päevas enne sööki;
Seedetrakti haiguste puhul krooniline, gastriit koos madal happesus jahvatatud mesilaste õietolmule (10 g) lisada 250 g mett, segada ja lisada 35-37 ml aaloemahla. Võtke teelusikatäis vahetult enne sööki (0,5 tundi) kolm korda päevas;

Närvihäirete korral, neuroosid, neurasteenia, võtke mesilaste õietolmu teelusikatäis kolm korda päevas veidi (20-30 minutit) enne sööki. Kui patsiendi kehakaal on vähenenud, vähendatakse annust poole võrra. Parema lahustumise ja imendumise tagamiseks lahjendatakse osa õietolmust esmalt väikese koguse veega ja jäetakse 3 tunniks;
Tuberkuloosi vastu mesilaste õietolmu võetakse eelmises retseptis määratud režiimi järgi ja ravikuur peaks olema vähemalt 1,5 kuud. ;
Koletsüstiidi korral valmistage ürdisegust keetmine: 15 g köömneid, võilille vilju, kummelit, kolmelehte, 25 g ürti ja 1 g naistepuna. Võtke 3 spl. l. kogumine, vala 0,5 liitrit keeva veega ja hauta madalal kuumusel 20 minutit. , jätke 40 minutiks. Joo päeva jooksul, jagades 2 korda. Samal ajal viiakse läbi õietolmu omastamine. Arvustused selle toote kohta kui väga tõhusad;
Maksahaiguste korral Mesilaste õietolmu võetakse samamoodi nagu tuberkuloosi ravis. Pärast 3-nädalast pausi korratakse vajadusel kursust;
Meeste suguelundite piirkonna haiguste puhul(adenoom, prostatiit, impotentsus, viljatus) teha meditsiiniline koostis: pakend võid(200 g), 100 g mett ja 50 g õietolmu. Kõik koostisained segatakse põhjalikult ja segu kasutatakse võileibade pastana kaks korda päevas. Sama koostist soovitatakse võtta ka siis, kui keha on pärast kurnatud või nõrgenenud pikaajaline haigus, operatsioonid.

Tähtis! Ainult apiterapeut saab õigesti määrata, kuidas mesilaste õietolmu erinevate haiguste korral õigesti võtta, võttes arvesse patsiendi individuaalset tervislikku seisundit ja vanust. Seetõttu on enne ravi alustamist vaja läbida täielik läbivaatus ja panna diagnoos.

Spetsiaalselt kohandatud õietolmupüüdurid võimaldavad mesinikele seda mesindussaadust koguda iga ilmaga. Värske mesilaste õietolm sisaldab kuni 20% niiskust, mis on Negatiivne mõju selle ohutuse pärast. Nad võitlevad selle omadusega väga lihtsalt: lisage õietolmule veidi oma ensüüme, tihendage see kärgedesse ja sulgege see hermeetiliselt vahaga. Sellisel kujul võib toodet säilitada kevadeni, mil on aeg esimese kevadise haudme kasvatamiseks.

Mesinikud kuivatavad kogutud õietolmu esmalt varjulises hea ventilatsiooni ja madala õhuniiskusega ruumis, puistades selle õhukese kihina võrkalustele laiali. Mõned inimesed kasutavad selle protsessi jaoks spetsiaalseid kuivatuskappe, mis kiirendab oluliselt protsessi. Sel juhul ei tohiks t ületada + 40°C.

Kuivatatud mesilaste õietolmu säilib konserveeritud kujul (koos mee või tuhksuhkruga vahekorras 1:2) kuni 5 aastat. Kuid kasulikud omadused kaovad endiselt: 6 kuu pärast. – 25%, aasta pärast – kuni 40%.

Kui ostate õietolmu apteegist, ärge unustage kontrollida aegumiskuupäeva - mida värskem see on, seda suurem on selle võtmise mõju.

Kodus saate hoida hermeetiliselt suletud toodet sügavkülmas või lihtsalt külmkapis. Peaasi, et puudub juurdepääs valgusele ega niiskusele - see võib hävitada mesilaste õietolmu toimeained, moodustades uusi, mitte nii kasulikke aineid.