Keskkõrv ise on Trummiõõs. See õõnsus vastutab helijuhtimise funktsiooni eest. Sellepärast tunneb patsient põletikuga kõrva ummistust. Keskkõrvapõletik tekib vedeliku sattumisel keskkõrva. Ebamugavustundega kaasneb valu ja kuulmislangus. Masseeri sisse sel juhul aitab eemaldada valu ja vähendab põletikku.

Kas kaotatud kuulmist on võimalik taastada?

Kui see on enamasti ajutine nähtus, siis kuulmislangusega on olukord tõsisem. Nõrk kuulmine on defekt, millega inimene peab igapäevaselt elama. See takistab tõsiselt suhtlemist.

Statistika järgi on juba 40-aastaselt kuulmislangus 6% inimestest. 55-aastaselt täheldatakse kuulmislangust igal neljandal inimesel, pärast 70. eluaastat - enam kui pooled pensionärid kannatavad kuulmislanguse all.

TÄHELEPANU! Kuulmiskaotuse juhtumite arv suureneb noor vanus. Tõenäolisemalt põevad haigust inimesed, kes viibivad pikka aega mürarikastes ruumides (tehases, ehitusplatsil) ja armastavad Vali muusika(eriti kõrvaklappidega).

Kuulmine võib järsult "kukkuda" või järk-järgult väheneda. Kurtusele viitavad mitmed tunnused:

• inimene hakkab halvasti kuulma;
• kõrvades on helin või müra;
• tasakaal on häiritud;
• täheldatakse pearinglust.

Massaaž ei taasta täielikult kadunud kuulmist, kuid aitab seda osaliselt taastada ja leevendab ka tinnitust.

Näidustused ja vastunäidustused

Massaaž kuulmislanguse või keskkõrvapõletiku, aga ka külmetushaiguste korral aitab:

• keskkõrvapõletiku kohta;
• vedeliku kogunemise kohta Trummiõõnde;
• kuulmis limaskesta põletiku kohta (eustahiit).

Tuntud tehnikad aitavad kuulmislanguse korral. Nad on võimelised "äratama" reserve ja taastama kuulmisluude liikuvuse.

Millal mitte treenida:

• mädase kõrvapõletikuga;
• kui kuulmekile on kahjustatud;

TÄHTIS! Massaaž ei asenda traditsiooniline teraapia. Ravimitest keeldumine on vastuvõetamatu.

Külmetushaiguste korral

Enne iga protseduuri on oluline käsi põhjalikult pesta. Soojendage neid peopesasid hõõrudes. Keskkõrvapõletiku korral aitab põletikku ja valu leevendada järgmine tehnika:

1. Kõrv surutakse peopesadesse ja masseeritakse ringjate liigutustega.
2. Siis tuleks juba soojenenud kõrvad sisse tõmmata erinevad küljed, üles ja alla.
3. Soovitatav on panna nimetis- ja keskmise sõrme otsad kõrva keskele ning tõmmata alt üles ja vastupidi.
4. Masseerige õrnalt kõrvapulgad.

Efekti tunnetamiseks tuleks harjutust teha hommikuti 1-1,5 nädala jooksul.

Selline kõrvamassaaž ei aita mitte ainult ummikuid, vaid on ka hea külmetushaiguste ennetamine.

Massaaž kuulmislanguse korral

Kuulmise taastamiseks peate olema valmis harjutusi tegema pikka aega. Igal hommikul on soovitatav alustada tundidega.

Niisiis, kuulmislanguse harjutused:

1. Pöial asetatakse kõrvaklapi taha, ülejäänud neli jäävad ette. Selles asendis masseeritakse kõrva aktiivselt, kuni elund muutub kuumaks.
2. Soovitatav on tõmmata kõrvanibu üles, seejärel alla.
3. Tehke sama kõrvaklapiga.
4. Korrake mõlemat tehnikat, kuid tõmmake eri suundades.
5. Seejärel pööratakse kõrvaklappi õrnalt kõigepealt päripäeva, seejärel vastu seda.

Liikumisi korratakse kuni 20 korda. Samal ajal aitavad need kaasa mitte ainult kuulmise parandamisele, vaid eemaldavad ka kohinat kõrvus ja peapööritust. Läbivaatuste kohaselt muutub isegi nägemine teravamaks.

Idamaine võimlemine kuulmekile

Traditsiooniliselt sisse Hiina meditsiin harjutada võimlemist kuulmekile. IN praegu seda tehakse nii haiglas, ravimite abil kui ka kodus. Asjatundjate sõnul saab massaažiga võidelda nii kõrvade põletikuliste protsesside kui ka kuulmislangusega.

Kodus saate seda teha järgmisel viisil:

1. Kõrvad suletakse peopesadega, et sõrmed saaksid kuklasse sulguda. Nüüd saate samal ajal kõigi sõrmedega kuklasse koputada 10-12 korda.
2. Pärast seda tuleb peopesad kindlalt kõrvadele suruda ja kiiresti eemaldada.
3. Seejärel sisestage nimetissõrm õrnalt kõrvaklappi. Soovitatav on seda 3 korda edasi-tagasi keerata ning seejärel järsult kõrvast eemaldada.

Harjutust korratakse kuni 12 korda. Samuti alates idamaine meditsiin sa võid võtta peiteldatud massaaž.

See aitab kehal alustada keha taastumisprotsessi ja leevendada valu. Selle läbiviimiseks on vaja suurt ja nimetissõrm vajuta õrnalt edasi aktiivsed punktid auricle.

Mis tahes tüüpi massaaž ei tohiks põhjustada ebamugavustunne ja veelgi rohkem valu. Kui see juhtub, tuleb harjutus katkestada. Õigesti sooritades toob massaaž kiiresti leevendust.

järeldused

Kokkuvõtteks tasub märkida, et parim ravi on ennetamine. Iga eelkooliealine laps peaks teadma, et te ei saa vaadata multikaid ja kuulata muusikat valjult, samuti panna erinevaid esemeid kõrva.

1. Teil on raske rääkida mürarikastes kohtades või rahvamassis. Eelistad sellise vestluse katkestada või sellistes olukordades inimestega üldse mitte suhelda.
2. Kõrvaklappidega muusikat kuulates seadistatud helitugevus on nüüd kõrgem kui varem. Aga muidu kõlab trummirütm või kitarr sinu lemmiklugudes sinu arvates kuidagi valesti.
3. Keerate teleri helitugevust.
4. Üsna sageli paluge teistel nende öeldut korrata või selgemalt rääkida, sest te ei kuule neid esimesel korral.
5. Vältige telefoniga rääkimist, sest heli ei ole teile piisav.

Kui teil tekib vähemalt 2-3 järgnevatest sümptomitest Kuulmislangus tähendab, et teie kõrvad ei tööta. Et mõista, kui tõsine see on ja kas kaduma läinud kuulmist on võimalik tagastada, peame tegelema mõne detailiga.

Miks me kuuleme

Kõrv on peenem ja tundlikum struktuur, kui paljud arvavad.

See koosneb kolm osa(Üksikasjadesse me ei lasku, kirjeldus on skemaatiline).

1. Väliskõrv

Sisaldab kõrvaklappi ja kuulmekäik. Nad püüavad ja koondavad helilaineid, saates need sügavale.

2. Keskkõrv

See sisaldab kuulmekile ja kolme sellega seotud pisikest luud. toimiv membraan helilained võnkuvad, liikuvad luud püüavad ja võimendavad neid vibratsioone ning edastavad neid edasi.

Eraldi nüanss: keskkõrvaõõs on ninaneeluga ühendatud nn Eustachia toru kaudu. See on vajalik õhurõhu ühtlustamiseks enne ja pärast kuulmekile.

3. Sisekõrv

See on nn membraanne labürint ajalise luu sees. Sisekõrv on luulabürindi üks olulisemaid osi. See sai oma nime iseloomuliku kuju tõttu.

Labürint täidetakse vedelikuga. Kui keskkõrva luud edastavad siin vibratsiooni, hakkab liikuma ka vedelik. Ja see ärritab kõige peenemaid karvakesi, mis katavad sisekõrva sisepinda. Need karvad on ühendatud kuulmisnärvi kiududega. Nende kõikumised muutuvad närviimpulsid, mida meie aju tõlgendab järgmiselt: "Oh, ma kuulen midagi!"

Miks kuulmine halveneb?

Põhjuseid on sadu. Kõik kõrva kolme osa kahjustused, põletikud, muutused põhjustavad tõsiasja, et elund kaotab võime helisignaale ajju õigesti püüda ja saata.

Siin on kõige levinumad kuulmislanguse põhjused.

1. Vananemine

Vanusega tundlikud juuksed sisekõrvas kuluvad ja lakkavad täpselt reageerimast vedeliku kõikumisele membraanse labürindi sees. Seetõttu kannatavad nad sageli pideva ebamäärase kõrvade sumina ja süveneva kurtuse all.

2. Harjumus kuulata kõrvaklappidega valju muusikat

Valju müra, nagu vanus, kahjustab tundlikke juukseid ja närvirakud sisekõrv.

3. Barotrauma

Võimas helirünnak(näiteks väga lähedalt vallanduv ilutulestik, rokk-kontsert, väga vali pidu ööklubis) võib tekitada barotrauma – kuulmekile venituse või isegi rebenemise. Venitades taastub kuulmisvõime mõne aja pärast iseenesest. Kuid kuulmekile rebendiga peate laura juurde minema pikaks ja tüütuks ajaks.

4. Väävlikork või muud võõrkehad kõrvakanalis

See võib olla näiteks põletik kuni abstsessi tekkeni rasunäärmed või sama vesi, mis pärast vannitamist kõrva sattus. Kõik see blokeerib kuulmekäiku, takistades helilainete õiget tungimist kuulmekile. Tekib tunne.

5. Välise kuulmekäigu infektsioonid

Need põhjustavad põletikku ja turset, ahendades taas kuulmekäiku.

6. Igasugused keskkõrvapõletikud

Otiiti nimetatakse viirusliku või bakteriaalse iseloomuga põletikulisteks protsessideks, mis arenevad kõrvas. Sõltuvalt sellest, millist kõrva osa haigus mõjutab, eristavad arstid välist, keskmist ja sisemist (labürindiit) keskkõrvapõletikku.

See ohtlik haigus, mis pole mitte ainult ajutine, vaid ka täis täielik kaotus kuulmine. Seetõttu on vähimagi keskkõrvapõletiku kahtluse korral oluline pöörduda arsti poole niipea kui võimalik.

7. Mumps (mumps), leetrid, punetised

Need infektsioonid ründavad agressiivselt sisekõrv ja võib viia täieliku kurtuseni.

8. Harjumus puhastada kõrvu vatitupsudega

11. Füüsiline trauma peas

Kokkupõrge võib kahjustada kesk- ja sisekõrva.

12. Otoskleroos

Nii nimetatakse keskkõrva haigust, mille puhul kuulmisluud suurenevad ja nende liikumine muutub raskemaks. See tähendab, et nad ei saa kuulmekile vibratsiooni õigesti sisekõrva sisse suruda.

13. Autoimmuun- ja muud haigused

Sisekõrva autoimmuunhaigused, Meniere'i tõbi, igasugused kasvajad - haiguste spekter, kõrvalmõju millest kuulmislangus muutub üsna laiaks 7 haigust, mis võivad põhjustada kuulmislangust.

Kuidas parandada oma kuulmist

Sellele küsimusele vastamiseks on vaja konkreetselt oma juhtumit arutada üldarsti, kõrva-nina-kurguarsti või kitsa spetsialistiga – audioloogiga. Nad saavad teada, mis täpselt kuulmislanguse põhjustas.

Kui põhjus peitub väävlikorgis, põletikulised protsessid ja muud väliskõrva kahjustavad vigastused, on prognoos soodne. Enamasti piisab põhjuse kõrvaldamisest: korgi pesemine, leevendamine kuulmekäiku veest, mis sinna sattus, ravib põletikku ja kuulmine taastub.

Kui põhjus mõjutab keskkõrva, võib esineda mõningaid tüsistusi. Vajalikuks võivad osutuda trummikile kahjustused või näiteks otoskleroos kirurgiline sekkumine ja pikaajaline taastusravi. Õnneks kaasaegne meditsiin sellegipoolest õppisid nad nende probleemidega üsna edukalt toime tulema.

Sisekõrv on kõige rohkem raske juhtum. Kui labürindiit on veel ravitav, siis vanusega või liigsest armastusest valju vastu kulunud karvu ja närvirakke pole võimalik taastada. Seetõttu kasutavad nad radikaalsed meetodid- paigaldus kuuldeaparaat või kohleaarimplantaat (protees, mis võtab üle kulunud kohlea töö). Need on üsna kallid seadmed ja protseduurid.

Kuidas vältida kuulmislangust

Kahjuks pole see alati võimalik. geneetika, autoimmuunhaigused, peavigastused – neid tegureid ei ole võimalik eelnevalt mõjutada.

Midagi saab siiski teha.

1. Vältige liiga lärmakaid kontserte ja etendusi.
2. Ärge keerake kõrvaklappidega helitugevust.
3. Kui töötate mürarikkas töökohas, tulistate või sõidate mootorrattaga, kasutage kindlasti kõrvatroppe või kõrvakaitseid.
4. Laske oma kõrvadel puhata – veetke rohkem aega vaikuses.
5. Ärge alustage külmetushaigusi ja pealegi ärge püüdke taluda kõrvavalu, mida keskkõrvapõletik tunda annab.
6. Kui teil on nohu, puhuge nina välja. Lima tagasitõmbumine võib põhjustada infektsiooni tõusu eustakia toru kõrva juurde.
7. Ärge puhastage kõrvu vatitupsudega!
8. Veenduge, et olete vaktsineeritud MMR vaktsiin (kompleksne ravim leetrid, mumps, punetised). Kui ei, .
9. Tehke aeg-ajalt kuulmistesti. Seda saab teha nii audioloogi vastuvõtul kui ka.

Olen arst. Olen juhtinud kuulmise taastamise gruppe üle 10 aasta. Vastavalt süsteemile M.S. Norbekov Olen töötanud alates 1993. aastast. Mõtlesin alati – kas tõesti sõltub inimese tervis ainult arstist ja inimene on nii nõrk, et ei suuda ise tervist taastada? 1993. aastal liitus ta grupiga M.S. Norbekov uudishimust – et näha, kas selliseid tõesti on häid tulemusi millest nad räägivad. Pärast kursuse läbimist mõistsin, et see on see, mida ma otsin – see on enesetervendamise süsteem. Sellest ajast alates olen töötanud M.S. Norbekova ja võttis kõige raskema teema - kuulmise taastamise, mida peetakse meditsiinis ravimatuks. Akustiline neuriit, sensorineuraalne kuulmislangus on meditsiinis "surnud diagnoosid". Ütle aitäh, et nii kuuled, ja mitte hullemini. Pärast 18 aastat enesetervendamise tehnikate kallal töötamist mõistsin, et ravimatuid haigusi pole olemas. Paljud tahavad olla terved - meie meetod on tervise taastamise viis, see on töö iseendaga, see on suur soov olla terve ja võita kõigele vaatamata usk endasse. Kuna enamusel on kurb viljatu arstide juures käimise kogemus ja see raske koorem ja uskmatus oma jõusse tõmbab tagasi. Kuid paljud unistavad suurest valgest pillist, mis ravib kohe kõik haigused, seda ei juhtu. Minu rühmades ei lahku keegi tulemuseta. Siin on oluline, millise kuulmisseisundiga inimene tuli. 1-kraadise kuulmislangusega või 4-kraadise kuulmislangusega. Olenevalt sellest saab inimene oma tulemuse kätte 10. kursuse päeval. 1-2 kraadine kuulmislangus taastus 10 päevaga, 3-4 kraadi - kauem. Siin on kõige olulisem, et sisekõrva struktuur ei häviks (trauma, radikaalsed operatsioonid). Ja muudel juhtudel peab inimene kuulma.

Sensoneuraalse kuulmislanguse ravi üheks suunaks on töö lülisamba ja liigestega. Kuulmise taastamise kursusele tulijad on üllatunud, miks on vaja lülisambaga tööd teha, kuulmine on vajalik ja meil kulub aega võimlemisele. Mis tahes haiguse ravi algab lülisamba raviga - lihaskorseti, painduvuse, liikuvuse taastamine. Sensoneuraalse kuulmislangusega on kuulmislangus jäämäe tipp, seal all vee all on ebatervislik selg ja liigesed, siseorganid, depressioon, hirmud, uskmatus oma jõusse, hirm tuleviku ees, üksindus, võimetus kiiresti taastuda. emotsionaalne seisund pärast stressi. (näiteks stress tööl ja inimene elab selles olukorras mitu päeva ja siis vaevalt oma jõudu taastab. Kui palju jõudu, tervist sellele kulutati).

Alustame lülisamba raviga. Kõik teavad, et osteokondroos on linnaelanike haigus. Läheme tööle - istume, jõudsime kohale - viisime oma keha autost lifti ja liftist toolile ja siis sama asi vastupidises järjekorras. Istume, passiivsed, lihased töötavad min - tekib hüpodünaamia. Hüpodünaamia on kogu keha, elundid ja süsteemid pooluinuvas olekus. Elame oma võimaluste piires. Teeme erialas avastusi, aga keha tervislikust seisundist, lülisamba ravist me üldse ei hooli, kuni karjub – "See teeb mulle haiget." Ja siis hakkame askeldama ja küsima traditsioonilisi küsimusi – mida teha? Terapeudile, kirurgile? Meile ei õpetatud, kuidas ennast ravida.

Ja see on lihtsalt- 20 minutit võimlemist iga päev ja kogu eluks ning kõik lülisambaprobleemid kaovad ja töö taastub siseorganid. Ja siis veel laiskus – alustan esmaspäeval.

Osteokondroos See pole ainult seljavalu. See on kõigi elundite ja süsteemide verevarustuse, toitumise, innervatsiooni rikkumine. Ja süda töötab suurenenud koormusega, et "suruda" veri läbi osteokondroosi tõttu deformeerunud veresoonte, mis on tingitud valu südames, arteriaalne rõhk, peavalud, pearinglus jne. Innervatsioon on katki närviregulatsioon) siseorganid, lümfi väljavool muutub raskeks, ilmneb turse. Inimkeha on tugev reguleeritud süsteem, kui palju on vaja pingutada (mitte enda eest hoolitseda), et lõpuks haigeks jääda. Jookseme edasi, pööramata tähelepanu eelkäijatele – kerged valud selgroos. Ja – läheb üle, aga ei lähe – läheb hullemaks, s.t. lülisammast hoidvad lihased muutuvad iga aastaga nõrgemaks ja tekivad diagnoosid - song, nihe, väljaulatuvus, rike jne. Jõudsime kohale. Ja peate lihtsalt ennast iga päev ravima - võimlema. Laiskus, pole vaja öelda, kui hõivatud olete, kõik töötavad. Kui tõelised valud algavad, pole sul midagi vaja, kui ainult valu on kadunud ja saad öösel magada.

Meie neurosensoorse kuulmislangusega võimlemine tugevdab selgroogu hoidvaid lihaseid, taastab liikuvuse ja painduvuse, verevarustuse, siseorganite innervatsiooni, lümfivoolu, mis võimaldab taastada siseorganite ja süsteemide talitlust.

Ja me võtame hunniku tablette ja ootame, kuni see möödub. See ei lähe läbi. Kõige sagedamini kannatab emakakaela ja nimme-ristluu piirkond (istumine). Emakakaela piirkonna osteokondroos põhjustab verevarustuse rikkumist, peas olevate elundite innervatsiooni - nende töö on häiritud, vererõhk tõuseb, silmasisest rõhku, peavalud, pearinglus, nägemisteravuse vähenemine, helin (müra) peas ja kõrvades ning lõpuks - kuulmislangus. Kui teete pidevalt võimlemist - 50% haavanditest "lahkub". Seisund pärast meie võimlemist on maagiline, keha on soe, mõnusad hanekarnad ja nõelad, rõõmsameelsus, painduvus, õlad sirguvad, kehahoiak kujuneb. Keha muutub nagu pall, sa ei kõnni, sa tantsid, sest iga lihas kehas on soe, elastne, plastiline. Kuskil 5. tööpäeval hakkab paistma. Tunned, kuidas keha ärkab ellu, hingad kergelt ja rõõmsalt, naeratad maailmale ja iseendale – miski ei tee haiget. Vanus ja tervislik seisund ei oma tähtsust – koormused antakse vastavalt vanusele ja diagnoosile. Kõige tähtsam on soov ennast ravida ja terve olla. Seda on raske alustada, kuid see tuleb ära teha. Lülisamba taastamiseks massaažist operatsioonini on palju võimalusi, kuid võimlemist tuleb igal juhul teha. Elu sunnib. Sellepärast alustame sensoneuraalse kuulmislanguse kuulmise taastamist võimlemisega. Alustame kohe emakakaela selgrooga. Harjutusi tuleks teha õrnalt, kuni tunnete kerget valulikkust - see on signaal, peatuge, täna ei saa te enam edasi minna, liigutused peaksid olema samad, mis venitate. Keelatud on seda teha teravalt ja kõvasti. Keha on fikseeritud, töötab ainult emakakaela piirkond.

1. Tõmmake pea paremale (vasakule) õlale

2. Tõmmake pea rinnaku alla.

3. Tõmmake pea tagaosa taha tagasi.

4. Pea pööramine paremale (vasakule) tõmme.

5. Ootame edasi, lõug läheb paremale (vasakule) üles.

6. Pange lõug rinnale, tõmmake üles paremale (vasakule).

7. Pea ringliikumine päripäeva (noole vastu).

See on osa harjutusest emakakaela piirkond sensorineuraalse kuulmislangusega 1, 2, 3 ja 4 aste. Iga harjutust tehakse 4-6 korda - see on esialgne versioon. Kui tegite õigesti, siis kukla piirkonda tekivad kuumus ja kerged hanekarnad. Kui teil on valu, olete teinud valesti.

Soovin teile edu ja laiskusest üle saamist!

25 maagilist punkti psüühika juhtimise ja tervise säilitamise eest Aleksander Nikolajevitš Medvedev

Punkt kuulmise parandamiseks

Punkt kuulmise parandamiseks