sünnitusjärgne periood. Esimene kuu pärast sünnitust. Kui tihti tuleks seda teha? Sünnitusjärgse hemorraagia ennetamine

Kätte on jõudnud teine ​​sünnitusjärgne nädal ja olete juba oma lapsega harjunud. Tundide kaupa söötmisega kaasnes rohkem probleeme ja seetõttu ei saanud normaalselt magada. Nüüd vajate kiiresti abi oma mehelt ja teistelt sugulastelt.

Vahepeal on lapsel hea meel avastada tema jaoks uut maailma.

Sooled

Ligikaudu selleks ajaks jälgime kaotatud kaalu täielikku taastumist ja mõnikord ka kehakaalu suurenemist. See on tõend selle kohta, et laps on juba kohanenud ebatavalisel viisil, et ta saaks kõike transportida vajalikud tooted toitumine. Tema soolestiku süsteem toimib normaalselt, vabastades end seeditavatest ainetest mitu korda päevas.

Möödub veel mõni päev ja vastsündinu füsioloogilise kollatõve tunnused kaovad täielikult.

Silmad

Kahenädalaselt on arenenud nägemisest veel vara rääkida. Lähedalt, kümne-kolmekümne sentimeetri kaugusel on lapsel aga juba võimalus uurida teie näo detaile. Ta suudab pikka aega vaadata ja analüüsida osade kaupa teie suud, kulme, nina. Nägemiskontsentratsioon stabiliseerub järk-järgult peamiselt teie silmade ees. Siis konstant silmside teie vahel. Vahetatavatest emotsioonidest saab teie põnev mäng.

Peaksite teadma, et vastsündinu silmade lihassüsteem pole veel tugevaks kasvanud, nii et te ei tohiks karta, kui ta natuke "niidab".

Koordineerimata fookus hetkel - normaalne nähtus. Vaadake lähemalt, kuidas teie beebi naljakalt silmi pööritab ja pööritab, kuidas ta liigutavalt pilgutab, kui näeb oma näo ees uut eset.

Laps parandab oma võimeid

Beebil areneb intuitsioon kiiresti. Ta juba teab, kuidas ära tunda oma ema ja isa nägu, reageerida rõõmsalt žestidele, proovida neid korrata.

Tehke väike katse.

Tooge oma nägu lapsele lähedale, ajage keel välja või tehke silmad suureks. Jälgige, kuidas teie laps proovib teie näo muutusi korrata. Võib-olla tal see õnnestub. Või äkki on tal selline võime alles järgmisel nädalal. Püüdke see esimene hetk, kui ta teie pilku püüab ja naeratusega vastab. Igal juhul on sellised harjutused vastsündinu arenguks väga kasulikud.

Beebi teisel elunädalal hakkab tõsiselt "töötama" liikuvate objektide vaateväljas hoidmisega. Vaata, kuidas ta reageerib suurtele ragistamisele. Näidake talle eredat eset ja liigutage seda aeglaselt tema silmade ees vasakult paremale. Peaksite selle mänguasja lapse poolt lühidalt visuaalselt fikseerima.

Sensoorsed võimed

Selleks ajaks hakkavad beebi refleksivõimed suurenema. sensoorsed aistingud, tänu millele saab ta nüüd palju uusi kogemusi.

Kuidas selles veenduda?

Väga lihtne. Näiteks teie laps hakkas ärevust tundma ja sel hetkel laulsite talle naljakat laulu või näitasite uut mänguasja. Teil on huvitav jälgida, kui dramaatiliselt muudab beebi oma näoilmeid ja meeleolu. Ta läheb täielikult ümber enda ümber muutunud olukorra uurimisele, analüüsib oma uusi aistinguid.

Samamoodi reageerib vastsündinu oma kehale. Kõikudes või ümber pöörates analüüsib ta hoolikalt oma tundeid. Laps kontrollib alateadlikult tasakaaluorgani funktsionaalsust.

Tähelepanu! Soovitame juba praegu aktiivselt panustada lapse vestibulaaraparaadi arendamisse. Selles vanuses lastele on ruumis liikumine ja aktiivne liikumine väga kasulikud. Sellised protsessid kiirendavad oluliselt nende üldist arengut.

Uni ja toitumine

Teisel nädalal pärast sündi pühendab laps toitmisele palju rohkem aega kui esimestel päevadel. Ta keskendub tõsiselt imemisrefleksile, et tarbida rinnast piima, misjärel uinub rahulikult. Pausid söötmise vahel on ikka üsna lühikesed, päeval mitte rohkem kui kaks tundi ja öösel neli tundi.

Tuleb mõista, et sel ajal on beebi närvisüsteemi koormus endiselt väga suur. Ta on lühikest aega ärkvel, et veidi õppida maailm, jää kohe magama. Laps väsib väga kiiresti uutest kogemustest, mis hakkavad teda ärritama.

Une parandamiseks ja beebi immuunsüsteemi tugevdamiseks on nüüd soovitatav aeg-ajalt väljas jalutamas käia. värske õhk.

Koolikud

Teie laps hakkas äkki ilmutama liigset närvilisust ja ärevust, ei lakka nutmast ja teie katsed teda rahustada ei anna tulemusi?

Tõenäoliselt näitab see soolekoolikute esinemist lapsel.

Kas see on norm?

Te ei tohiks selle pärast ärrituda, kuna koolikud ei ole patoloogia, vaid soolestiku mikrofloora moodustamiseks vajalik protsess. Sellised sümptomid lapsel mööduvad aja jooksul iseenesest, eriti kui võtate mitmeid vajalikke mõistlikke meetmeid.

Koolikute tunnused vastsündinul:

• Pidev nutt tundide kaupa.
• Gaasidest vabanemise katsete ilming.
• Kõhupuhitus.
• Jalgade painutamine ja nende keeramine.

Seda nähtust seostatakse peamiselt seedetrakti ebapiisava küpsusega.

Mida teha?

Seal on palju erinevaid vahendeid imikute abistamine koolikute tekkimise ajal:

• tilli vesi;
• spetsiaalsed ravimid vastsündinutele;
• kõhu massaaž;
• silitav ja rahustav kiikumine.

Märge. Koolikute teke ja areng langeb tavaliselt teisele või neljandale nädalale alates lapse sünnist. Protsess võib kesta kuni neli kuud. Olge selliseks stsenaariumiks valmis, kuid konkreetsete sümptomite ilmnemisel võtke kohe ühendust oma lastearstiga. Ta aitab teil valida parima tõhus metoodika aita oma last.

Kuidas ema end tunneb?

Urineerimine

Mõnel naisel ilmneb pärast pikka ja rasket sünnitust, eriti pärast operatsiooni, sageli uriinipeetus. Mõnikord peate isegi uriini eemaldamiseks kasutama kateetrit.

Esimesel-teisel nädalal pärast sünnitust pole naine veel lõplikku normi tagasi jõudnud. Näiteks on tal endiselt võimalus ootamatult urineerida. Ära selle pärast muretse. See on paljude sünnitavate naiste puhul üsna normaalne, mis peaks kuue nädala jooksul täielikult kaduma.

Uriinipidamatus võib väljenduda äkilise aevastamise, köhimise, naerukrampidena, kuid sellistest ebameeldivatest sümptomitest vabanemise protsess võtab tõenäoliselt aega kuni aasta.

Mida teha?

Sünnituse ajal on lihaste märkimisväärne nõrgenemine vaagnapõhja mis vähendab automaatselt põie kontrolli. Varasema lihaste võimekuse taastamiseks aitavad teid sellise probleemi jaoks mõeldud spetsiaalsed harjutused.

Näide uriinipidamatuse harjutustest

Igal võimalusel pigista urineerimist peatavaid lihaseid kaheks kuni kolmeks sekundiks vähemalt kümme korda ühe seansi jooksul. Kasutage selle protsessi jaoks vastsündinu toitmise aega. See sidumine aitab teil olla kindel, et seda harjutust tehakse iga päev ja korduvalt.

Olge valmis selleks, et vaagnapõhjalihaste taastumine ei toimu kiiresti. See nõuab väga pikka nii loodusliku kui kunstliku tugevdamise protsessi.

Selliseid harjutusi on oluline teha naistele pärast keisrilõiget, sest neil on ka raseduse ajal suurenenud emaka lihaste venitamise ja nõrgenemise probleem ning hormoonide pikaajaline toime.

Kõht

Kas sa oled ikka veel ärritunud välimus sinu oma suur kõht? Ärge muretsege, see on ajutine. Loomulikult on sellisel kujul atraktiivsust vähe, kuid peaksite rõõmustama, et taastumisprotsess on juba alanud. Varsti on teil sama vöökoht, sest keha vabaneb aktiivselt liigsest vedelikust, mida võib mõnikord koguneda kuni seitse-üheksa liitrit.

Olete juba märganud, et õmbluste paranemine jätkub edukalt ja varsti need teid enam ei häiri. Ärge proovige ise niitidest lahti saada. Resorptsioon peaks toimuma ilma teie abita.

Piimanääre

Olete hakanud söötmisele üha rohkem aega pühendama, mis tähendab, et peate olema valmis suvaliseks piima voolamiseks. Ärge muretsege, kuu aja jooksul ei eruta see probleem teid enam, kuid praegu ostke poest spetsiaalsed padjad. Kuna piim lekib mitte ainult päeval, vaid ka öösel, peate magama minema, rinnahoidja padjad.

Mõnikord võite piima tarbetu eritumise peatamiseks vajutada peopesadega rinnanibudele, kuid ärge laske selle tehnikaga kaasa lüüa, et mitte vähendada selle tootmist.

Mul on piim otsa, mida ma peaksin tegema?

Hüpogalaktia kohta. Arst selgitab

Eksperdid räägivad hüpogalaktiast, kui diagnoositakse piimanäärmete sekretsioonivõime langus.

Hüpogalaktia tüübid ja vormid

Piima toodetakse ebapiisavates kogustes:

• vahetult pärast sünnitust (varajane vorm);
• kümne või enama päeva pärast (hiline vorm).

Hüpogalaktia tüübid;

• esmane;
• teisejärguline.

Diagnoosi seadmisel tuleb olla ettevaatlik, kuna erinevate imikute või isegi sama lapse poolt 24 tunni jooksul tarbitud rinnapiima kogus võib oluliselt erineda.

Diagnoos tehakse:

• lapse diureesi alusel;
• pärast kehakaalu dünaamika jälgimist;
• lapse mitmepäevase kontrolltoitmise tulemuste analüüsi tulemusena.

Hüpogalaktia kohta on võimatu järeldust teha iseseisvalt!

Arstid eristavad nelja hüpogalaktia astet:

• esimesel astmel on piimapuudus umbes 25%;
• teisel astmel umbes 50%;
• kolmandal umbes 75%;
• neljandaga üle 75%.

Mis põhjustab hüpogalaktiat?

Eksperdid peavad hüpogalaktia esmase vormi kujunemise üheks põhjuseks neuroendokriinseid häireid naise kehas.

Sellistel naistel on reproduktiivsüsteemi infantilismi tunnused, see tähendab, et neil algab menstruatsioon hiljem jne.

Ebapiisava piimatootmise areng toob kaasa:

• südame-veresoonkonna haigused;
• toksikoos raseduse ajal;
• sünnitusabi operatsioonid;
• verejooks sünnituse ajal jne.

Juhtivat tegurit on raske välja tuua. Kuid on tõestatud, et lapse hiline kinnitumine rinnale või lapse ebapiisav aktiivsus imemisel suureneb hüpogalaktia tekke tõenäosus.

Väljendage rinnapiima varakult ja süstemaatiliselt.

Tähelepanu! varajane vorm võib olla ka esmane. Sellistel juhtudel kohtumine hormonaalsed ravimid(näiteks prolaktiin annuses 5-6 RÜ kaks kuni kolm korda päevas mitme päeva jooksul). Otsus edasi terapeutilised meetmed võta vastu ainult arst!

Sekundaarse hüpogalaktiaga täheldatakse sagedamini hilist vormi, mis moodustub imetava ema kirjaoskamatu tegevuse tulemusena.

• vale söötmistehnika (ebakorrapärane kinnitus, suured piimajäägid piimanäärmetes jne);
• ema irratsionaalne elustiil, tema alatoitumus, ületöötamine, vaimsed kogemused;
• ema haigus;
• uus rasedus;
• menstruaaltsükli taastumine.

Sekundaarse hüpogalaktiaga on prognoos parem, sageli on see ajutine seisund.

Hüpogalaktia ravi

Esmase vormi puhul pole teraapias suuri võimalusi, sekundaarsel kujul on üsna tõenäoline, et normaalne laktatsioon taastub täielikult.

Imetamise taastamiseks peate kindlaks määrama täpsed põhjused, mis põhjustasid hüpogalaktiat.

Selleks vajate:

1. pange laps sageli rinnale;
2. Pärast toitmist tühjendage rinnad täielikult.
3. Beebit tuleb toita kaheksa või enam korda. Soovitatav on panna laps ühele rinnale, seejärel teisele ühekordseks toitmiseks.

Kui loetletud meetmed ei aita, pöörduge oma arsti poole.

Kui diagnoositakse hüpogalaktia kolmas ja neljas aste, tuleks kasutada kas doonorpiima või segatoitmise meetodit, vältides lapse toitumise puudumist.

Tähelepanu! Enne segatoidule üleminekuga nõustumist peate kõike proovima võimalikud meetmed normaalse laktatsiooni taastamiseks.

Arstid määravad:

• nikotiinhape (40-50 mg kaks kuni kolm korda päevas enne lapse toitmist 15 minutit)
• E-vitamiin (10-15 mg kaks korda päevas 10-15 päeva jooksul)
• joodi mikrodoosid
• Madala intensiivsusega UHF-ravi
• Kui piimatootmise probleemi põhjuseks on suurenenud närvilisus ja ema murettekitav seisund, on mõnikord ette nähtud ravim kloorpromasiin.

On tõestatud, et kloorpromasiini väikesed ja keskmised terapeutilised annused ei avalda lapsele negatiivset mõju. Kuid kloorpromasiini kasutamine on näidustatud ainult ema raske psühho-emotsionaalse seisundi korral ja seda määrab ainult kvalifitseeritud arst.

Hüpogalaktia raske vorm areneb mitmete lapse haiguste korral, millega kaasneb ebapiisav imemine või täielik ebaõnnestumine rinnast. Sellistel juhtudel piima moodustumine emal loomulikult aeglustab. Lisaks kannatab laps haigena närvisüsteem emadele, mis põhjustab laktatsioonihäireid.

Mõnel juhul on soovitav välja kirjutada rahustid.

Järeldus. Suurt rolli normaalse laktatsiooni küsimustes mängib positiivne emotsionaalne seisund imetav ema, igapäevane rutiin, hea puhkus, moraalne kliima perekonnas, lähedaste ja sõprade hoolitsus ja armastus. Mäleta seda!

sünnitusjärgne periood

Kui me räägime kogu selle perioodi pikkusest, peame silmas nende vältimatute muutuste pöördprotsessi täielikku lõpuleviimist, mis toimusid naise kehas raseduse ajal. Keskmiseks ajavahemikuks loetakse kuuenädalast perioodi, kui mõne võimalusega mitte arvestada ohtlikud tüsistused meditsiinilise sekkumise vajadusega.

Muutused emakas

Kas tead, et juba sünnitusprotsessi lõppfaasis olev emakas hakkab võimsate kokkutõmmete tulemusel ümara kuju omandama?

Selle seinad omandavad suurema tiheduse ja platsenta anumad surutakse kokku. Möödub kaks nädalat ja emakas naaseb samadele mõõtmetele, mis tal olid enne rasedust. Esimestel päevadel pärast lapse sündi emakas on sisemise membraani pindmine kiht kooritud ja eemaldatud koos verise eritisega suguelunditest. Selle protsessi lõpuleviimine on emaka täielik epitelisatsioon. Kui emakakael omandab seitsme päeva pärast tavaliselt tavapärase sünnieelse vormi, võib tupe seinte turse naist häirida veel terve kuu või isegi kauem.

Imetamine

Pärast sünnitust muutunud hormonaalne seisund stimuleerib laktatsiooniprotsessi algust. Esiteks toodavad piimanäärmed ternespiima, mis on paks vedelik kõrge sisaldus valgud ja immunoglobuliinid. Ternespiim on toitvam kui tavaline piim. Neljandal päeval taastatakse piimanäärmed piima tootmiseks.

See protsess on naise jaoks mõnikord väga valus.Temperatuur tõuseb, rinnad kõvastuvad ja suurenevad ning lapse imemine põhjustab valu.

Sel ajal oluline suurendage toitmismeetodite sagedust, kuna ebameeldivad sümptomid kaovad täpselt pärast seda, kui laps on sageli rinnale pandud.

Meditsiiniliste uuringute probleem

Pärast sünnitust peab iga naine läbima emakakaela ja sünnikanali kontrolli. Kui sünnitaval naisel on sünnitusteedes kudede rebendid, õmbleb günekoloog need üles.

Tulevikus on kõik naised valvsa meditsiinilise järelevalve all, mis võimaldab välistada mitmete tüsistuste, kõrvalekallete ja patoloogiate riski.

Peamine ülesanne selleks meditsiinipersonal- see on mädaste-põletikuliste haiguste ennetamine nii emal kui ka vastsündinud lapsel.

Sünnitava naise üldise seisundi igapäevane hindamine hõlmab järgmisi protseduure:

• pulsi mõõtmine;
• vererõhu kontroll;
• kehatemperatuuri mõõtmine õhtul ja hommikul;
• taastumisprotsessi jälgimine;
• piimanäärmete uurimine;
• eraldiste ja lahkumiste olemuse kindlaksmääramine.

Raskete tüsistuste puudumisel lastakse lapsega naine pärast vaktsineerimist välja nelja kuni viie päeva pärast. Kui on oht patoloogiate tekkeks, kontrolli aeg tingimustes sünnitusosakonda suureneb ühe kuni kahe nädalani.

Naise hügieen sünnitusjärgsel perioodil

Must-have nimekirjas hügieenimeetmed Iga sünnitusjärgne naine peaks sisaldama:

• dušš (üks või kaks korda päevas);
• pesemine (kolm kuni neli korda päevas);
• puuvillasest aluspesu ja voodipesu kasutamine;
• igapäevane isikliku voodipesu vahetus;
• patjade vahetamine iga kolme kuni nelja tunni järel;
• vannis või avatud vees suplemisest keeldumine.

Märge. Enne haiglast väljakirjutamist konsulteerige kindlasti günekoloogiga oma konkreetsete hügieenitoodete valiku osas.

Verised probleemid

Esimestel päevadel pärast sünnitust rikkalik eritis veri suguelunditest on tavaline nähtus, mille pärast ei tasu muretseda. Kuid tulevikus peaks selliste sekretsioonide värv muutuma pruuniks. Ärge üllatuge ei krampide ega tõmbavad valud kõhus. Need valud võivad imetamise ajal intensiivistuda. Kuid teisel sünnitusjärgsel nädalal, kui teiega on kõik korras, valu ei tohiks sind enam häirida. Nendele naistele, kellel on tõsised pausid kõhukelme, äge valu ilmuvad sagedamini ja häirivad kauem.

• õppida kasutama spetsiaalseid sünnitusjärgseid harjutusi;
• konsulteerige oma arstiga teatud valuvaigistite valiku ja kasutamise osas;
• liigutage vähem, et mitte valulikke kohti asjatult vigastada.

Normaalseks paranemiseks sünnitrauma vajate umbes üks kuni kaks nädalat. Olge kannatlik ja konsulteerige günekoloogiga selle protsessi kiirendamiseks.

Tool

Väljaheidete normaliseerimiseks kulub veidi aega. Selle protsessi kehtestamine aitab erilist füüsiline harjutus. Kui aga väljaheide ei ilmu kolm päeva pärast sünnitust, tuleb sellest raviarsti teavitada. Ta määrab heakskiidetud vahendid soolte töö normaliseerimiseks.

nibud

Mõranenud nibude moodustumine esimestel nädalatel pärast sünnitust on üsna tavaline nähtus.

Mõranenud rinnanibud. Kas ei taha selliseid probleeme tekkida?

Anname nõu – sel ajal pange last rinnale mitte kauemaks kui viieks minutiks ühe toitmise kohta. Samuti võib arst soovitada kasutada spetsiaalset kreemi. Oluline tegur on range hügieeni järgimine! Enne toitmist peske käed põhjalikult seebi ja veega soe vesi kasutades beebiseepi ja seejärel kuivatades steriilsed salvrätikud. Pärast toitmist on soovitatav rinda pesta, kuid enne seda tõmmake kogu piimanäärmetesse jäänud piim välja. See protsess parandab laktatsiooni ja teenib ennetav meede nakkuse tungimise vastu imetava ema kehasse.

Peaksite taotlema arstiabi sellistel juhtudel:

• Välimus külluslik vere sekretsioonid koos trombidega, mis võivad olla emakaverejooksu ilmingud.
• Äkiline valulike tükkide tekkimine rinnus, millega kaasneb kõrge temperatuur, reeglina näitab mastiidi arengu algust.
• Terava ja ebameeldiva lõhna ilmnemine tupest väljuvas voolus koos külmavärinatega, mis võivad viidata emakaõõne põletiku tekkele.
• Pärast keisrilõiget õmblusest väljumine ja ebameeldiv lõhn.
• Valu kõhukelmes, sisselõike kohas, eritis ja ebameeldiv lõhn, mis viitab infektsioonile.
• Turse ja punetus jalgadel tromboflebiidi valulike sümptomite ilminguna.

Soovitame teil läheneda kõikidele füsioloogilistele ja psühholoogilistele probleemidele puhtalt pragmaatiliselt, kaotamata mõistust pisiasjade pärast. Raskuste korral, millega te ise toime ei tule, pöörduge arsti poole.

Ärge kartke küsida abi oma perelt ja sõpradelt. Olge alati optimistlik. Hoolitse enda ja oma lapse eest.

Ole alati õnnelik.

Püüame pakkuda kõige ajakohasemat ja kasulik informatsioon teie ja teie tervise jaoks.

Juhtus rõõmus sündmus - kauaoodatud beebi sündis. Katsumused, mida emme vankumatult talus, asenduvad aga neile omastega sünnitusjärgne periood füsioloogilised ja psühholoogilised nähtused. Uurime selles artiklis, mida füüsilised seisundid iseloomulik esimesele sünnitusjärgsele nädalale.

Esimesel nädalal peab sünnitav naine kogema ebameeldivaid aistinguid ja üsna ebaselgeid seisundeid, mis sõltuvad enamasti sünnituse käigu iseloomust, nende lihtsusest, kestusest, loomulikkusest, kirurgiline sekkumine, samuti alates individuaalsed omadused naised. Niisiis, millega emad tavaliselt esimesel nädalal pärast sünnitust silmitsi seisavad.

1. Verine eritis (lochia)

2. Emaka kokkutõmmetest põhjustatud kõhukrambid (sünnitusjärgsed kokkutõmbed).

Nõrgenenud emakalihastega naised (eelmiste sünnituste või praeguse kaksikute raseduse ajal tugeva venitamise tõttu) kogevad sünnitusjärgsete kontraktsioonide tõttu tavaliselt rohkem ebamugavusi. Vajadusel võib välja kirjutada valuvaigisteid, nagu Nurofen; enamasti kaovad sellised ebameeldivad valuaistingud iseenesest 3-7 päeva pärast.

3. Valu kõhukelmes esimesel nädalal pärast sünnitust

Laps, kes kaalub 3 kilogrammi või rohkem, ei saa läbi kitsa tupe ilma tagajärgedeta. Seetõttu on täiesti normaalne, et pärast sünnitust on ebameeldiv ja isegi valu selles piirkonnas, eriti kui sünnitus toimus loomulikult. Põhjuseid võib olla mitu: tupe tugev venitus, selle dissektsioon. Ebamugavustunne tekib iga kord, kui proovite istuda ja suruda.

Perineumi lahkamisel püsib valu 7-10 päeva. Nakatumise ja põletiku vältimiseks töötleb õde kõhukelme õmblusi spetsiaalsega antiseptiline lahus kui naine on sünnitusmajas. Igal juhul pole vahet, kas sünnitus toimus ilma rebendite ja sisselõigeteta või nendega, sünnitaja peab jälgima elementaarsed reeglid isiklik hügieen, kuna pärast selliseid sündmusi (sündi) on suguelundid haavatavad patogeenide suhtes. Mis on perineaalne hooldus pärast sünnitust?

Hügieenimeetmed pärast sünnitust

Padjade vahetus (1 kord 3-4 tunni jooksul, kui pole vajadust varem vahetada).

Tihendi nõuetekohane eemaldamine. Liigutused peaksid olema eest taha, et välistada bakterite sisenemise võimalus anus tuppe.

Pese iga kord, kui tualetti külastate, ja alati sooja veega. Seega vähendate põletustunnet. ära pühkima parem tampooniga marli või steriilse hügieenisidemega.

Püüame hoida välissuguelundid puhtad, aluspesu vahetame iga päev või sagedamini, kui see määrdub.

Püksid peaksid olema valmistatud puuvillast, ilma sünteetikata, parem on osta ühekordsed puuvillased aluspüksid.

Parem on mitte uuesti kõhukelme puudutada, vähemalt kuni sisselõigeteni, pisarad hakkavad paranema.

Valu vähendamine kõhukelmes pärast sünnitust

Valu leevendamiseks kõhukelmes ja ebamugavustunde vähendamiseks kasutage järgmisi näpunäiteid.

1) Kandke sellele kohale midagi külma. Esimesed 2 päeva on tursete leevendamiseks soovitatav peale panna jääanum (näiteks padjake ja selle küljes jääkott).

2) Valuvaigisti abiks. Tasub paluda arstil määrata lokaalanesteetilise toimega pihusti, kreem, salv või tablettide kujul olevad ravimid.

4) Igasugune koormus haigele kohale on vastunäidustatud. Ei ole soovitatav, eriti kui esinesid rebendid või sisselõiked, kaua aega istuda või seista. Enne istumist peaksite oma tuharad pingutama.

5) Valik avara riietuse kasuks. Kitsad, ebamugavad riided võivad hõõruda, tekitada ärritust ja valu.

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui avastate äkki, et kõhukelme on liigselt punetav, paistes, valu selles piirkonnas ainult tugevneb ja on tekkinud kõrvaline, äärmiselt ebameeldiv lõhn.

4. Raskused urineerimisel pärast sünnitust esimesel nädalal

Kuidas teada saada, kas teil on need probleemid?

Kui te ei tunne pikka aega tungi;

Kui tunnete tungi, kuid te ei suuda oma vajadust rahuldada;

Kui teil tekib urineerimisel valu ja põletustunne.

Millised on urineerimisraskuste põhjused pärast sünnitust

1) Raseduse ajal pigistas põit emakas, peale sünnitust laienes see liigselt ja hakkas kogunema rohkem vedelikku, mistõttu urineerimissagedus vähenes.

2) Sünnituse ajal saadud põie vigastused kutsusid esile selle ajutise halvatuse, mille tagajärjel lakkasid signaalid põie täitumise kohta ajju sisenemast.

3) Anesteesia, sünnitusel kasutatavad ravimid, vähendas põie tundlikkust.

4) Perineumi turse, valu selles piirkonnas häirivad uriini eritumist.

5) Psühholoogilised tegurid sealhulgas hirm valu ees.

Urineerimisraskused on üsna levinud, kuid arstid soovitavad tühjendada põis 6-8 tunni jooksul pärast sünnitust, vastasel juhul võivad tekkida põletikulised protsessid kuseteede, põis kaotab toonuse tugeva venituse tõttu või tekib emaka verejooks, sest täis põis häirib emaka normaalset kokkutõmbumist. Kui te ei saa siiski ettenähtud soovitatava aja jooksul urineerida, võib arst otsustada uriini eemaldada kateetri kaudu.

Ise urineerimiseks ja olukorra mitte hullemaks muutmiseks proovige järgmisi samme.

Joome rohkem vedelikku (sel ajal on eriti kasulik jõhvikamahl).

Hakkame tõusma, kõndima, niipea kui arst lubab. Seega hakkab põis kiiremini toimima, et tulla toime oma otseste ülesannetega.

Käime sooja duši all, et tekitada urineerimistung.

Kandke kõhukelmele jääd.

Kui proovite urineerida, lülitage vesi sisse (voolava vee helid võivad tekitada vajaliku refleksi).

24 tunni pärast asenduvad urineerimisprobleemid uutega, kuid mitte sama ebameeldivad raskused- urineerimine muutub liigseks, peate urineerima sageli ja suurtes kogustes. Samamoodi lahkub kehast raseduse ajal kogunenud liigne vedelik.

5. Probleemid väljaheitega esimesel nädalal pärast sünnitust

Paljud sünnitusjärgsed naised seisavad silmitsi sarnaste probleemidega, näiteks kui 2–3 päeva ei ole väljaheidet. Roojamise hilinemine võib tekkida mitmel põhjusel.

Lihasnõrkus, toonuse kaotus kõhulihased(nad aitavad soolestikku tühjendada).

Tühi soolestik. See on võimalik, kui naisele tehti enne sünnitust puhastav klistiir.

Pärasoole nõrgenemine sünnitrauma tagajärjel.

Psühholoogilised tegurid, näiteks hirm, et soolestikku tühjendades avanevad kõhuõõne õmblused.

Küünlad glütseriiniga

Sellises olukorras tuleks võtta meetmeid soolestiku normaalse toimimise taastamiseks.

Me lõpetame närvilisuse.Ärge muretsege, et õmblused lähevad lahti, seda ei juhtu.

Lisage oma dieeti toidud, mis stimuleerivad soolestiku tööd. Esiteks on need tooted koos suurepärane sisu kiudaineid, täisteratooteid, värsked köögiviljad ja puuviljad, kuivatatud puuviljad (ploomid, rosinad), pähklid. Kuid šokolaadist on parem keelduda, see suurendab ainult kõhukinnisust.

Rikkalik jook. Sellises olukorras on eriti kasulikud ploomi- ja õunamahlad. Teie põhiülesanne on kompenseerida sünnituse ajal tekkivat vedelikukaotust ja täiendava vedelikukoguse kasutamist, mis on vajalik sooletegevuse normaliseerimiseks.

Liigume rohkem. Oled aktiivne – su soolestik on aktiivne. Kõnni, tee Kegeli harjutusi.

WC-s me ei tülita. Tugev pinge muidugi ei põhjusta õmbluste lahknemist, kuid see võib halvendada hemorraagiliste sõlmede seisundit.

Leevendus toob kaasa kõhu massaaži päripäeva.

Tavaliselt, kui soolestikku ei ole võimalik tühjendada 1-2 päeva jooksul pärast sünnitust, määrab arst suposiidid glütseriiniga.

6. Esimene nädal pärast keisrilõiget

Kui sünnitus toimus keisrilõikega, on naisel lubatud tõusta mitte varem kui 6 tundi pärast operatsiooni. Esimesel kahel päeval, samuti pärast loomulikku sünnitust, jälgivad arstid põie ja soolte tühjenemist.

Esimesel nädalal pärast operatsiooni teeb sünnitanud naine muret tugevate valude pärast õmbluspiirkonnas, nende peatamiseks määratakse valuvaigisteid.

Keisrilõike õmblust tuleb töödelda antiseptiga.

Imetamine on tavaliselt lubatud 2-3 päeva, kuna sünnitav naine võtab antibiootikume, kuni selle ajani on soovitatav rinnaga toitmine rinnapiim. Piima käsitsi väljendamise taktikat kirjeldatakse üksikasjalikult meie veebisaidil.

7. Probleemid rinnaga toitmisega esimesel nädalal pärast sünnitust

Kui ema hakkab vastsündinu toitma, tekivad mitmed raskused, mis on seotud:

Piima puudus. See on tingitud asjaolust, et esimesel nädalal eraldub ternespiima (see on paks kontsentreeritud piim) ja seda on palju vähem kui rinnapiima. Kuid ärge kartke, see on väga toitev ja lapsel on seda piisavalt. Ei ole vaja lapsele segu anda ega segatoidule üle minna, tasub veidi oodata ja imetamine saab paika piisavas koguses. Imetage oma last sagedamini.

Mõranenud rinnanibud.Õrn nahk pole veel harjunud lapse sagedase imemisega. Bepantheni kreemi tuleb kasutada toitmise vahel ja rindu sageli tualettida.

Valu rinnus. Imetamise perioodil võib naine tunda kipitust ja valu rinnus. See möödub, võite teha väikese massaaži või võtta sooja dušši.

Seega rõhutades selle tähtsust naise kehale. Tegelikult on esimene kuu pärast sünnitust vaid osa sünnitusjärgsest perioodist, mille kestus on esimesed 6-8 nädalat pärast sünnitust. Sünnitusjärgne periood algab platsenta sündimise hetkest ja kestab kuni naise keha kõigi elundite ja kudede, mis on raseduse ajal muutunud, involutsiooni (st vastupidise arengu) lõpuni. Samal perioodil toimub piimanäärmete funktsiooni kujunemine, samuti emadustunde kujunemine ja sellega kaasnevad põhimõttelised muutused naise psühholoogias.

Mis kehas toimub

Sünnitusjärgsel perioodil taastub ajukoore ja subkortikaalsete keskuste normaalne toonus. Rasedushormoonid erituvad organismist ning järk-järgult normaliseerub endokriinsüsteemi talitlus. Süda võtab oma tavapärase positsiooni, selle töö on kergendatud, kuna vere maht väheneb. Neerud töötavad aktiivselt, uriini kogus esimestel päevadel pärast sünnitust on tavaliselt suurenenud.

Muutused on kõige olulisemad reproduktiivsüsteemis. Emakas kahaneb ja väheneb iga päev, sünnitusjärgsel perioodil väheneb selle kaal 1000 g-lt 50 g-le.Selline märkimisväärne ja kiire vähenemine on tingitud mitmest mehhanismist. Esiteks emaka lihaste kokkutõmbumine, nii pidev toniseeriv kui ka sünnitusjärgsete kontraktsioonide kujul. Sel juhul emaka seinad paksenevad, see omandab sfäärilise kuju. Teiseks suruvad kokkutõmbuvad lihased vereseinu ja lümfisooned, paljud neist taanduvad, mis viib lihaselementide ja sidekoe toitumise vähenemiseni ning selle tulemusena kaob hüpertroofia lihaskoe mis tekkis raseduse ajal. Neid protsesse nimetatakse involutsioon emakas ja kõige täpsemalt väljendatakse selle põhja kõrgusega. Esimese päeva lõpuks on emaka põhi naba tasemel, siis langeb see iga päev umbes 1 cm.5. päeval on see juba emaka ja naba vahemaa keskel. , 10. päeva lõpuks - emaka taga. 6-8. sünnitusjärgse nädala lõpuks vastab emaka suurus mitteraseda emaka suurusele.

Koos emaka suuruse vähenemisega moodustub selle kael. Neelu moodustumine toimub emakakaela kanali sisemist ava ümbritsevate ringikujuliste lihaste kokkutõmbumise tõttu. Sünnitusjärgne läbimõõt sisemine os võrdne 10-12 cm, sulgub see täielikult 10. päeva lõpuks ja 3. nädala lõpuks sulgub ka emaka välimine os, omandades pilulaadse kuju.

Emaka sisesein pärast platsenta eraldumist on ulatuslik haava pind, sellel on näärmete jäänused, millest hiljem taastatakse emaka epiteeli kate ehk endomeetrium. Emaka sisepinna paranemise protsessis ilmneb sünnitusjärgne eritis - lochia esindab haava saladust. Nende iseloom sünnitusjärgsel perioodil muutub: esimestel päevadel on lochia verine iseloom; alates 4. päevast muutub nende värvus punakaspruuniks; 10. päevaks muutuvad nad kergeks, vedelaks, ilma vere segunemiseta. Kokku lochia ulatub sünnitusjärgse perioodi esimese 8 päeva jooksul 500-1400 g-ni, alates 3. nädalast väheneb nende arv oluliselt ja 5-6 nädala pärast peatuvad nad täielikult. Lochial on omapärane mäda lõhn, mis järk-järgult väheneb. Emaka aeglase involutsiooni korral hilineb lochia vabanemine, vere segunemine kestab kauem. Mõnikord on emakaõõnes sekretsiooni osaline kinnipidamine.

Esimestel päevadel pärast sünnitust suureneb emaka liikuvus, mis on seletatav selle sidemeaparaadi venitamisega ja ebapiisava toonusega. Emakas nihkub kergesti külgedele, eriti kui põis ja pärasool on täis. Emaka sidemete aparaat omandab tavapärase toonuse 4. nädalaks pärast sünnitust. Emaka sissetungimisel naasevad ka munajuhad oma tavaasendisse, nende turse kaob.

Ka munasarjades toimuvad olulised muutused. Päris raseduse alguses moodustunud kollakeha taandareng lõpeb ja algab folliikulite küpsemine. Enamikul mitteimetavatel naistel tekib menstruatsioon 6.-8. nädalal pärast sünnitust, sagedamini ilma munaraku munasarjast vabanemiseta. Siiski võib esimestel sünnitusjärgsetel kuudel tekkida ovulatsioon ja rasedus. Imetavatel naistel võib esimese menstruatsiooni algus pärast sünnitust mitu kuud edasi lükata.

Vaagnapõhjalihaste toonus taastub järk-järgult. Taastub tupe seinte toon, väheneb selle maht, kaob turse. Parandage sünnitusel tekkinud marrastused, praod, rebendid. Ka kõhu sein tugevneb järk-järgult, peamiselt lihaste kokkutõmbumise tõttu. Venitusarmid nahal on endiselt lillad, need helendavad esimese sünnitusjärgse aasta lõpuks.

Erinevalt enamikust elunditest, mis läbivad pärast sünnitust vastupidise arengu, saavutavad piimanäärmed, vastupidi, oma haripunkti. Juba raseduse ajal hakkavad nad eritama paksu kollakat vedelikku, mis sisaldab valku, rasva, epiteelirakud näärmepõiekestest ja piimajuhadest. See ternespiim, mida laps sööb esimesel paaril päeval pärast sündi. See on rikas valkude, vitamiinide, ensüümide ja kaitsvate antikehade poolest, kuid selles on vähem süsivesikuid kui piimas. 2-3ndal päeval pärast sünnitust piimanäärmed ahmivad, muutuvad valulikuks, hüpofüüsi laktogeense hormooni mõjul algab üleminekupiima eritumine. Piima moodustumise protsess sõltub suuresti imemisega seotud refleksiefektidest. Alates teisest või kolmandast nädalast pärast sündi muutub üleminekupiim "küpseks", mis on vadakus leiduvate väikseimate rasvapiiskade emulsioon. Selle koostis on järgmine: vesi 87%, valk 1,5%, rasv 4%, süsivesikud (piimasuhkur) umbes 7%, soolad, vitamiinid, ensüümid, antikehad. See koostis võib varieeruda sõltuvalt toitumise olemusest ja ema režiimist.

Tundke

Vahetult pärast sünnitust teatavad peaaegu kõik vastsündinud emad tugevast väsimusest, uimasusest. Ja alates teisest päevast normaalne vool sünnitusjärgsel perioodil tunneb naine end hästi. Kehatemperatuur on tavaliselt normaalne. Esimestel päevadel on valu häbemes ja kõhukelmes võimalik isegi rebendite puudumisel. See on tingitud kudede tugevast venitamisest sünnituse ajal. Tavaliselt ei ole valu väga intensiivne ja kaob paari päevaga, juhul kui kõhukelmes esines rebendeid või sisselõiget, kuni 7-10 päeva. Kui tehti operatsioon C-sektsioon, siis on operatsioonijärgsete õmbluste piirkonnas valu.

Perioodiliselt esinevad emaka kokkutõmbed, mis tunduvad nõrkade kontraktsioonidena. Pärast korduvad sünnitused emakas tõmbub valusamalt kokku kui pärast esimest. Imetamise ajal intensiivistuvad kokkutõmbed, see on tingitud sellest, et rinnanibu stimuleerimisel tõuseb veres emaka kokkutõmbumist soodustava aine oksütotsiini tase.

Esimestel päevadel pärast sünnitust ei tunne naine soovi urineerida. See on seotud toonuse langusega. kõhu seina, põiekaela turse selle kokkusurumise tagajärjel lootepea poolt. Naise horisontaalses asendis mängib teatud rolli psühholoogiline blokaad, samuti ebameeldivad põletustunne, kui uriin satub rebendite ja pragude piirkonda. Põie töö ergutamiseks tuleb rohkem liikuda, vahel aitab kraanist voolava vee heli. Kui urineerimine ei toimu 8 tunni jooksul, on vajalik põis kateetri abil tühjendada.

Esimestel päevadel pärast sünnitust võib naisel tekkida kõhukinnisus. Nende põhjuseks on kõige sagedamini kõhuseina lõdvestumine, motoorse aktiivsuse piiratus, kehv toitumine ja hirm kõhuõõne õmbluste rebenemise ees. Õmbluste pärast muretsemiseks pole põhjust. Peate lihtsalt rohkem liikuma ja oma toitumist kohandama.

Alates teisest-kolmandast päevast pärast sünnitust on rinnapiima koguse järsk tõus. Sellisel juhul suurenevad piimanäärmed, kõvenevad, muutuvad valusaks, mõnikord tõuseb kehatemperatuur. Mõnikord kiirgab valu edasi aksillaarne piirkond, kus on palpeeritavad e sõlmed - piimanäärmete paistes algelised sagarad. Tugeva paisumise vältimiseks soovitatakse alates kolmandast päevast pärast sünnitust piirata vedeliku tarbimist 800 ml-ni päevas ja püüda last sagedamini toita. Nõuetekohase pealekandmise ja söötmisrežiimiga 1-2 päeva pärast kaob turse järk-järgult.

Sünnitusjärgse perioodi psühholoogia

Kas keegi võib olla õnnelikumad naised sünnitab, imetab ja suudleb oma last? Miks näeme nii sageli lootusetuse pisaraid noorte emade näol, kes on nii kaua last oodanud? Miks nad on masenduses, ärritunud ja kurnatud? Proovime selle välja mõelda. Raseduse ajal saavutab naissuguhormoonide tase oma maksimumväärtused kogu naise elu jooksul. Kohe pärast platsenta sündi väheneb nende ainete tase oluliselt. Hormoonide langust naise veres täheldatakse iga kord enne menstruatsiooni algust, "tänu" sellele on paljudel naistel iga kuu mini-depressioon nii tuttava vormis. premenstruaalne sündroom(PMS). Ja nüüd korrutame PMS-i kümme korda (võrdluseks, hormoonide tase langeb pärast sünnitust) ja saame "sünnitusjärgse bluusi" - psühholoogiline seisund uus emme. Pole üllatav, et 70% naistest pärast sünnitust märgivad ärrituvust, toimuva ebareaalsuse tunnet, laastamistööd, mis tahes põhjusel lakkamatut ärevust, unehäireid. Need nähtused ilmnevad kolmandal või neljandal päeval pärast sünnitust ja saavutavad oma apogee neljandal või viiendal päeval ja kaovad ilma meditsiiniline sekkumine juba kahe nädala pärast. 10% naistest on need nähtused hilinenud ja muutuvad valusaks.

Vältida esinemist sünnitusjärgne depressioon võimatu. Kõige tähtsam on meeles pidada, et see möödub varsti. Halvim nõuanne, mida selles olukorras anda saab, on nõuanne "võtke end kokku". Pole vaja endaga võidelda ja veelgi enam süüdistada ennast selles, et olete halb ema. Teie keha on teinud suurepärast tööd, olete füüsiliselt ja vaimselt kurnatud ning teil on täielik õigus puhata. Vanemlikkust pole vaja! Laske lapsel rõdul magada ja kraanikauss täitub nõudega, kasutage magamiseks iga lisaminut. Võtke vastu igasugune lähedaste abi, ärge pöörake tähelepanu sellele, et nad teevad midagi teisiti, kui te lugupeetud ajakirjast või raamatust lugesite. Kõik hakkab tasapisi paranema. Leia kindlasti minut aega enda kordategemiseks, et mehega rääkida teemadel, mis ei ole seotud lapsega.

Kui depressiooni sümptomid püsivad kauem kui kaks nädalat, võib see olla märk haigusest, mille puhul on parem otsida abi spetsialistidelt. Märgid, mis näitavad, et depressioon on kontrolli alt väljumas, on järgmised:
- äge hirmutunne, hirm järgmise päeva ees;
- apaatia, toidust keeldumine, täieliku üksinduse soov;
- pidev vaenulikkus vastsündinu suhtes;
- unetus, korduvad õudusunenäod;
- pidev tunne enda alaväärsus, süütunne lapse ees.
Sellise raske depressiooni korral võib see osutuda vajalikuks ravimteraapia. Ja kergetel juhtudel parim ravim- see on armastus. Armastus oma beebi vastu, kelle silmis peegeldub ema jaoks kogu maailm.

Võimalikud kõrvalekalded normist

Kahjuks ei kulge esimene kuu pärast sünnitust alati libedalt. Võib juhtuda, et on vaja arstiabi. Jälgige oma heaolu, mõõtke regulaarselt kehatemperatuuri, sest sünnitusjärgsel perioodil on palavik kõige sagedamini esimene märk tüsistustest. Kõik sünnitusjärgse perioodi tüsistused võib jagada mitmeks rühmaks:

1. Tüsistused emakast.
Esimeste sünnitusjärgsete päevade kõige kohutavamad tüsistused on sünnitusjärgne hemorraagia. Need algavad kohe pärast sünnitust, nendega ei kaasne valu ja neid on väga palju, mistõttu võivad nad olla ohuks naise elule. Verejooksu põhjused on mitmesugused vigastused sünnituse ajal, platsenta ja membraanide eraldamise rikkumised, samuti emaka kokkutõmbumise rikkumised. Verejooksude raviks kasutatakse erinevaid kirurgilisi sekkumisi, ravimeid ja ravimeid. annetanud verd. Naise jälgimiseks jäetakse ta väga ohtlikuks paariks tunniks pärast sünnitust sünnitusosakonda. Järgnevatel päevadel verejooksu oht väheneb, kuid tekivad muud probleemid.
Emaka subinvolutsioon- emaka kokkutõmbumise kiiruse vähenemine emaka hilinemise tõttu sünnitusjärgne tühjenemine. Haigus esineb sageli 5.-7. päeval pärast sünnitust emakakaela kanali sulgumise tõttu verehüübe või membraanitükiga, samuti sidemete aparatuuri lõdvestumise tõttu tekkinud emaka paindumisega.
Emaka sisu nakatumine võib põhjustada põletikuline protsess emaka limaskest endometriit. Endometriidi esinemist soodustavad tegurid on raske sünnitus, platsenta eraldumise häired sünnituse ajal, suguelundite infektsioonid raseduse ajal, nõrgenenud immuunsus, abort. Haiguse sümptomid on: palavik, ebameeldiv lõhn lochias, See on tuim valu alakõhus. Diagnoosi selgitamiseks ultraheliuuringud ja vajadusel operatsioon, mille käigus eemaldatakse sisu emakaõõnest (emaka pesemine või kuretaaž). Pärast kirurgiline sekkumine antibiootikumid on vajalikud.

2. Tüsistused piimanäärmest.
laktostaasid- piima stagnatsioon piimanäärmes. Samal ajal rindkere paisub ja muutub valulikuks, tekivad hüljeste kolded, võimalik on lühiajaline kehatemperatuuri tõus. Iseenesest ei ole laktostaas haigus, mis nõuab vaid õrna rindade pumpamist, vedeliku tarbimise piiramist ja valulike rindade sagedast toitmist. Kui infektsioon on kinnitatud, läheb see aga laktatsiooni. mastiit vajavad viivitamatut arstiabi, antibiootikumravi ja mõnikord ka operatsiooni. Mastiidiga rinnaga toitmise võimalikkuse küsimus otsustatakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse staadiumist.
Teine rindkere komplikatsioon on välimus lõhenenud nibud. Nende väljanägemise peamine põhjus on lapse ebaõige kinnitamine rinnale, kui laps haarab ainult nibu, mitte kogu areola. Selline hoog on emale väga valus – ja see on peamine ohusignaal. Imetamine ei pea olema valus. Häid nõuandeid ja praktilist abi laktostaasi ja lõhenenud nibude puhul pakuvad imetamiskonsultandid. Pragude ravi seisneb nibu ravis haavade paranemise ravimitega.
Hüpogalaktia- Ebapiisav piimatoodang. Piimakoguse suurendamiseks peab ema suurendama toitmissagedust, mitte jätma vahele öist toitmist, pakkuma lapsele korraga mõlemat rinda, jooma rohkem, sööma hästi ja magama palju.

3. Tüsistused emakakaela, tupe ja naha kudedest.
Nende kudede põletikulisi haavu nimetatakse sünnitusjärgsed haavandid. Infektsiooni kinnitumisel need haavad paisuvad, kaetakse mädase kattega ja nende servad on valulikud. Ravi eesmärgil ravitakse neid erinevate antiseptikumidega, mõnikord vajavad nad kirurgilist ravi.

4. Tüsistused veenisüsteemist.
Hemorroidid (veenilaiendid pärasool) põhjustavad ka valu. Rikkumise korral need suurenevad, muutuvad paistetuks, pinges ja valusad. Põhjalik hügieen aitab vähendada valu (dušš pärast iga tualetikülastust), jää kandmine kõhukelmele. Teatud ravimeid võib kasutada vastavalt arsti ettekirjutusele.
Tromboflebiit- veenide haigus, mida iseloomustab veeniseina põletik ja veeni tromboos. Pärast sünnitust tekib kõige sagedamini vaagna veenide tromboflebiit. Tavaliselt tekib see haigus kolmandal nädalal pärast sünnitust. Sümptomite poolest on see väga sarnane endometriidiga, kuid vajab teistsugust ravi. Kirurgid on seotud venoosse süsteemi tüsistuste raviga.
Sünnitusjärgsed tüsistused nõuavad viivitamatut ravi, kuna see võib viia protsessi üldistamiseni - sünnitusjärgne peritoniit või sepsis. Seetõttu, kui miski teid teie seisundis häirib, konsulteerige kindlasti arstiga.

Käitumisreeglid

Esimesel sünnitusjärgsel nädalal, kui naine on haiglas, on teda igapäevaselt jälgimas arst ja ämmaemand. Nad hindavad üldine seisund lapseeas, mõõta pulssi, arteriaalne rõhk, kehatemperatuur, määrata piimanäärmete seisund, emaka involutsioon, lochia olemus. Enamasti saab pärast tavalist sünnitust hakkama ka ilma ravimiteta, ainult väga valusate kokkutõmmete korral võib kasutada valuvaigisteid. Sünnitusjärgse perioodi tüsistustega määrab arst vajalik ravi. Sünnitusaeg lastakse välja 5-6. päeval pärast tüsistusteta sünnitust.

Üks kõige enam olulised reeglid, mida vastvalminud ema peab jälgima, on piisav uni. Selle kogukestus peaks olema vähemalt 8-10 tundi päevas. Selline une kestus võimaldab teil pärast sünnitust taastuda ja annab jõudu lapse eest hoolitsemiseks. Loomulikult on seda võimatu pakkuda pikk uniöösel, kuna peate last korduvalt toitma, nii et proovige anda päeva jooksul mõni vaba minut magamiseks.

Pärast normaalset sünnitust palutakse voodist tõusta juba kuus tundi pärast sündi. Alguses tõuse voodist välja õrnalt, vältides äkilisi liigutusi, muidu võib tekkida pearinglus. Juba esimesel päeval pärast sünnitust saab isemassaaži abil teha hingamisharjutusi ja aidata kaasa emaka kokkutõmbumisele. Selleks lamage selili, lõdvestage kõhtu nii palju kui võimalik, katsuge õrnalt emaka põhja (veidi nabast allpool) ja silitage seda õrnalt külgedelt keskele ja üles. Magamine ja lamamine esimese 2-3 päeva jooksul pärast sünnitust (enne piima saabumist) mõjub kõhule paremini. Vähendada aitab ka jääga soojenduspadja perioodiline paigaldamine alakõhule. Alajahtumise vältimiseks tuleks soojenduspadi mähkida ja hoida mitte rohkem kui 20 minutit järjest.

Teisel päeval pärast sünnitust võite jätkata ravivõimlemist. Pigistage ja lõdvestage vaagnapõhjalihaseid õrnalt iga päev ja sageli. See aitab vabaneda tahtmatust urineerimisest, soodustab õmbluste paranemist kõhukelmes. Treeningu jaoks kõhu lihaseid vaheldumisi tõmmake üles ja võtke jalad ära, justkui vajutaksite jalgratta pedaalidele. Hingake välja ja tõmmake hinge kinni hoides kõhtu sisse; siis lõdvestu. Peate neid lihtsaid harjutusi tegema mitu korda tunnis, kui olete ärkvel. Neid soovitatakse ka naistele, kellel on olnud keisrilõige. Alates teisest nädalast laiendage harjutuste komplekti, lisades pöördeid, torso kaldeid ja kuu lõpuks kõhulihaste harjutusi.

On väga oluline hoolikalt järgida isikliku hügieeni reegleid. Sa oled veel liiga nõrk, et ümbritsevatele mikroobidele hästi vastu seista, seega vabane neist pidevalt. Seebiga pesemine, eriti kui kõhukelmes on õmblused, on vajalik pärast iga tualeti külastust. Kaks korda päevas töödeldakse õmblusi täiendavalt spetsiaalsete antiseptikumidega. Tihendid tuleb hoida puhtad. Selle perioodi jaoks sobivad kõige paremini spetsiaalsed sünnitusjärgsed padjad viimase abinõuna, tavaline, aga puuvillase pinnaga. Sünnitusmajas ei saa kasutada sünteetilise materjali pealmise kihiga padjandeid. Olenemata täidisest on vaja tihendit vahetada iga 2-3 tunni järel. Dušš tuleb võtta 2 korda päevas, seejärel pesta piimanääre seebiga. Rinda ei ole vaja pärast iga toitmist pesta, piisab, kui jätate nibule tilga piima ja lasete sellel vabas õhus kuivada. Esimesel kuul pärast sünnitust ei saa te vanni võtta. Aluspesu ja voodipesu peaksid olema puuvillased. Aluspesu vahetame iga päev, voodipesu - vähemalt kord kolme päeva jooksul.

Tool peaks olema esimese kolme päeva jooksul pärast sünnitust. Kui kõhukelmes on õmblused, tekitab esimene tühjendamine hirmu, et õmblused võivad “lahti minna”. See hirm on täiesti alusetu, kuid roojamise ajal saab õmbluskohta hoida salvrätikuga, mis vähendab kudede venitamist, roojamine on vähem valus. Selle protsessi hõlbustamiseks lisage oma dieeti kuivatatud aprikoosid, ploomid, jooge tühja kõhuga klaas mineraalvett ilma gaasita või keefirit. Kui 4. päeval väljaheide puudub, peate kasutama lahtistit või panema puhastava klistiiri.

Imetava ema toitumine peaks olema kõrge kalorsusega (2500-3000 kcal). Esimese 2 päeva jooksul pärast sünnitust peaks toit olema kergesti seeditav. Alates 3. päevast on ette nähtud regulaarne dieet, kus ülekaalus on piimhape, teraviljad, puu- ja juurviljad. Toidust tuleks välja jätta vürtsikad, rasvased, suitsutatud toidud, konservid, alkohol ja lapsele potentsiaalsed allergeenid. Valgu kogus peaks olema ca 100g, peamiselt tänu loomsetele valkudele,rasvad 85-90g millest kolmandik on taimsed,süsivesikud -300-400g.Püüdke juua iga päev piima või keefirit (vähemalt 0,5l) , süüa kodujuustu (50g) või juustu (20g), liha (200g), köögivilju, puuvilju (500-700g igaüks), leiba ja taimeõli. puhas vesi väljakujunenud laktatsiooniga peaksite jooma täiendavalt 1,5-2 liitrit päevas.

Seksuaalelu pärast sünnitust saab jätkata 6 nädala pärast. Selleks ajaks on naise keha juba täielikult normaalseks muutunud. Samal perioodil on vaja läbida arstlik läbivaatus sünnituseelses kliinikus või oma arsti juures. Sind kaalutakse ja mõõdetakse vererõhk, teha uriinianalüüs, uurida piimanäärmeid. Tehakse tupeuuring, et määrata emaka suurus ja asend, kontrollida, kuidas õmblused on paranenud, ja emakakaela määrimine. Arst annab teile nõu rasestumisvastaste vahendite kohta.

Täielikuks taastumiseks pärast sünnitust peab enne järgmist rasedust mööduma vähemalt kaks aastat.

Kui teile tehti keisrilõige, võib teil ikkagi tekkida ebamugavustunne. Lõppude lõpuks on see suur operatsioon. Vajadusel jätkake valuvaigistite (arst on määranud paratsetamooli või ibuprofeeni) võtmist. Kui kaua te neid võtate, sõltub sellest, kas on esinenud rebendeid ja kas on tehtud episiotoomia. Suure tõenäosusega tuleb arsti poolt määratud ravimeid võtta umbes 2 nädalat, pärast mida juua paar nädalat veel paar tsetamooli ja ibuprofeeni. Kui teil on olnud normaalne sünnitus, saate nädala jooksul käsimüügiravimitega hakkama. Ärge võtke aspiriini; see ei ole emakavalu puhul nii efektiivne kui paratsetamool ja ibuprofeen ning võib suurendada verejooksu.

Proovige sel nädalal tõusta ja kõndida, sest aktiivne olemine aitab parandada vereringet ja vähendada trombide tekkeriski. Paluge pereliikmetel või sõpradel aidata majapidamistöödes. Nädala lõpuks läheb sul paremaks. Kõndige veidi, kuid ärge pingutage üle. Kui verejooks süveneb, võite küsida endalt liiga palju. Surve kubeme piirkonnas võib olla nii tugev, et võib karta, et emakas kukub kehast välja. Ärge muretsege, seda ei juhtu, kuid veninud ja paistes koe paranemiseks võib kuluda paar nädalat. Proovige beebi magamise ajal puhata, isegi kui see tähendab, et te ei saa nõusid pesta. Tervis on tähtsam!

Tupevoolus

Sel nädalal võib eritis muutuda kollakaspruuniks ja olla vähem raske, kuigi peate võib-olla vahetama padjandit iga paari tunni tagant. Kui keha on vedelikust vabanenud, on sul lihtsam end vanasse kraami sisse pressida.

Valu nibudes

Kui toidate last rinnaga, võivad teie nibud haiget teha. See juhtub enamiku rinnaga toitvate naistega ja kaob tavaliselt mõne nädala pärast, kui rinnanibud muutuvad jäigemaks. Valu saab vähendada, muutes toitmisasendeid ja veendudes, et laps imeb korralikult. Pärast toitmist võite proovida nibusid ülejäänud piimaga pühkida. Duši all käies ärge vahutage rindu, sest see kuivatab nahka. Kandke puuvillaseid rinnahoidjaid, mis imavad nahalt vedelikku.

Pidage meeles, et paljud lapsed läbivad perioodi kiire kasv 2 nädala pärast; päev või kaks - laps hakkab sagedamini sööma ja tundub, nagu poleks ta piima kogusega rahul. Umbes päeva pärast hakkab piima tootma rohkem, lapsele piisavas koguses, kuid peate tassi toitma veel paar päeva.

sinu laps

Suplemine

Nüüd oled sa üksi ja juba ainuüksi mõte, et pead krapsaka ja tõmbleva beebi vannituppa kastma, võib sind hirmust puperdama panna. Kui aga õpid selgeks mõned väikesed nipid, nagu väikese kullekese käes hoidmine, mõistad, et vanniskäik on parim, mis sinu ja su lapsega ühe päevaga juhtub.

Kui tihti tuleks seda teha?

Sina otsustad; kaks korda nädalas peaks piisama. Vannide vahel pühkige lapse lõuga ja suguelundite piirkonda käsnaga.

Mida selleks vaja on? Jälgi, et toa temperatuur oleks vähemalt 23 kraadi ja pane kõik vajalik eelnevalt valmis: rätik, pehme pesulapp, beebiseep, beebišampoon, vatt ja klaas selle sisse kastmiseks. Valage veidi soe vesi kraanikausis või beebivannis. Kontrollige randme siseküljel oleva vee temperatuuri.

Kuidas last pesta. Kui olete lapse lahti riietanud, pange ta vanni, jalad ettepoole, toetades tema pead ja kaela käsivarre ja käega. Tehke pesulapp vaba käega märjaks ja tõmmake see õrnalt üle lapse pea; seejärel peske keha ja lõpetage suguelundite piirkonnas ja alakehas. Pole vaja tugevalt vahutada ning tundlikke piirkondi, nagu nägu ja kõrvu, saab pühkida vatitupsudega.

Ärge kunagi peske lapse kõrvade sisemust; peske ainult väljastpoolt kõrvad vati või pehme pesulapiga. Kõrvavaha tuleb ise välja. Näo pesemiseks niisutage seda veega ja pühkige silmaümbrust, alustades sisenurgast. Kui lapsel on juuksed, vajate tilka beebišampooni.

Pese see klaasiga maha. Politseinik, olete selle väikese palli vannitamise lõpetanud, mähkige see kokku ja rätik. Vaadake oma lapsele silma ja rääkige temaga vannitamise ajal ning ta hakkab ootama võimalust teiega koos olla.

Maniküür lapsele

Beebi küüned võivad olla pikad – imikutel kasvavad nad kiiresti. Lõika oma küüned kohe pärast vannitamist, kui need on pehmed. Paljud vanemad lõikavad oma küüsi, kui laps magab, et ta ei põikleks kõrvale. Selleks võtke iga sõrm ja lõigake küüned selle otsa kujuliseks. Kasutage beebikääre.

SIDS-i riski vähendamine

Igal aastal sureb SIDSi tõttu ligi 5000 last. SIDS on terve imiku surm une ajal ilma nähtavad põhjused. Kuigi SIDS-i mehhanismid pole teada, on riski vähendamiseks soovitatav teha järgmist:

• laps peaks magama kõval, tasasel madratsil (mitte vesivoodil või suletekil)
• ära lase lapsel magada kõhuli ega külili, ta peaks magama ainult selili
• ära pane lapsele palju riideid selga (muidu võib ta üle kuumeneda)
• ärge laske kellelgi lapse läheduses suitsetada
• toida oma last rinnaga

Pärast sünnitust algab naise jaoks õnnelik ja samas küllaltki raske periood - elu ehitatakse uutmoodi, sest uue väikese pereliikme ilmumine teeb tavapärases elukorralduses olulisi muudatusi. Lisaks peab naine ise ka pärast sünnitust taastuma ja siin ei saa ilma piiranguteta hakkama. Õnneks on need kõik ajutised ja te ei pea nende juurde liiga kaua kinni pidama.

Soovitus 1. Pärast sünnitust ei saa istuda, kui kõhukelm on õmmeldud

Noor ema ei tohiks istuda pärast sünnitust 3-4 nädalat enne kudede täielikku taastumist, et vältida õmbluse lahknemist. Sellisest soovitusest tuleb kinni pidada, kui seda tehti (lahkamine) või pandi õmblused kudede rebenemisel. See kehtib ka sisemiste õmbluste kohta, kui noorel emal olid sisemised rebendid. Nende tuvastamiseks pärast sünnitust uurib arst peeglitest emakakaela ja tupe, kui on kahjustusi, siis peab ta rakendama sisemised õmblused Sest parem paranemine defekt.

Kuid siiski on 5.-7. päeval lubatud pärast õmbluste eemaldamist istuda WC-potil või kõval toolil lõikekoha vastas tagumiku peal, sisselõigete korral (selleks tuleks arstilt uurida, millisel pool, kus sisselõige oli). Ja ainult 3-4 nädalat pärast sünnitust saate istuda pehmetel istmetel (diivanid, tugitoolid). See on tingitud asjaolust, et pehmel pinnal istudes suureneb kõhukelme ja sellest tuleneva armi koormus. Ja voodist tõustes tuleb istumisasendi vältimiseks pöörata end külili. Seda tuleks teha aeglaselt ja ilma järskude liigutusteta. Samuti on parem toita last pärast õmblust külili lamades. Need emad, kelle sünnitus kulges ilma pausideta ja ning tüsistusi ei esine ja ka peale keisrilõiget, lubatakse peale sünnitust istuda juba 2.-3.

Soovitus 2. Seks pärast sünnitust on võimalik mitte varem kui 6-8 nädalat

Paljud noored vanemad eiravad sellist soovitust nagu seksuaalne puhkus. Ja seda võib mõista, kuid ema tervise ja vastavalt ka lapse heaolu eest hoolitsemine peaks olema esikohal. Soovitav on alustada mitte varem kui 6-8 nädalat pärast sünnitust. Kuni selle ajani on emaka sisepind ulatuslik haav ja emakakaelal pole aega täielikult sulguda. Need tegurid võivad põhjustada nakkuse tungimist tupest emakasse (tõusutee) ja edasist arengut (emaka sisemise limaskesta põletik), lisandite põletikku jne. Lisaks sellele, kui õmblused asetati kõhukelmele või kõhuseina, kuded peavad täielikult taastuma ja see on vähemalt 1,5–2 kuud. Samuti ei ole haruldane, et sel perioodil, sünnitusjärgse seksi ajal, võib noort ema häirida valu, kuna loomuliku määrimise moodustumine suguelundites on oluliselt vähenenud, eriti kui ema toidab last rinnaga (selline olukord võib kestavad kuni hetkeni, mil rinnaga toitmine lõpetatakse), - hormooni progesterooni puudumise ja prolaktiini liigse sisalduse tõttu.

Olgu ka öeldud, et võib tekkida teine ​​rasedus, milleks organism pole veel valmis. Paljud isegi ei mõtle sellele, olles kindlad, et see on lihtsalt võimatu (eriti kui naine imetab last). Tõepoolest, takistus rünnakule uus rasedus Prolaktiin on laktatsiooni eest vastutav hormoon. Kui ema toidab last rinnaga, on selle tase kehas kõrge, mis tagab ovulatsiooni puudumise (munaraku vabanemine munasarjast) ja viljastumise võimatuse. Kui lõpetate rinnaga toitmise, lisage täiendavaid toite või katkendlikku rinnaga toitmist (vähem kui kaheksa korda päevas) üle 5-tunnise öise pausiga või kui laps on ravil. kunstlik söötmine, piimahormooni kontsentratsioon väheneb järk-järgult. Selle tulemusena pärsitakse ka selle mõju folliikulite sünteesile munasarjades ja võib tekkida ovulatsioon. Lisaks võib rasedus tekkida ka spontaanse (ebaregulaarse) ovulatsiooniga, mis toimub enneaegselt või hilja mis tahes tegurite mõjul ( hormonaalne tõus, stress, tormine intiimne suhe jne.). Seetõttu on soovitatav konsulteerida sünnitusabi-günekoloogiga enne seksi alustamist pärast sünnitust.

Soovitus 3. Ärge treenige kohe pärast sünnitust

Noorel emal on soovitav aktiivne sportimine peale sünnitust 6–8 nädalat edasi lükata, et emaka, kõhuseina ja vaagnapõhja koed täielikult taastuksid. Enne sünnitusjärgset sportimisega alustamist on soovitatav läbida günekoloogi kontroll, eriti kui esinesid sünnitusjärgsed tüsistused või keisrilõige (peaksite ootama, kuni õmblus paraneb). Siiski saate järk-järgult naasta oma sünnieelsete koormuste juurde, võttes arvesse füüsiline treening. Kõik sõltub sellest, kui regulaarselt noor ema varem treenis. Kui ta pühendas enne sünnitust spordile piisavalt aega või oli elukutseline sportlane, siis suure tõenäosusega on võimalik peaaegu kohe treenimist jätkata, kuid loomulikult tasub esialgu koormuse intensiivsust vähendada ja see pole soovitatav. sooritada harjutusi hüppamise, jooksmise, kükkide, raskuste tõstmisega (üle 3,5 kg), kuna see võib suurendada survet vaagnapõhjas, kutsuda esile tahtmatut urineerimist või liigset pinget õmblustele. Samuti väga aktiivsed klassid sport pärast sünnitust võib põhjustada suurenenud määrimine suguelunditest ja isegi verejooksuni. Esimesel kuul tuleks piirata harjutusi, mis on seotud kõhulihaste koormamisega, nagu mõlema jala tõstmine lamavasse asendist, kõverdatud põlvede rinnale toomine lamavast asendist, ülakeha tõstmine lamavast asendist, “käärid ”, vahelduvad jalakiigutused. Need harjutused võivad põhjustada emaka verejooksu või häirida emaka taastumist. Parem on alustada kõhulihaste koormamisega hingamisharjutused, kere kalded ja pöörded.

Kui sportimine jäi raseduse ajal pooleli või ema otsustas pärast sünnitust vormi saamiseks esimest korda trenni tegema hakata, siis tuleks alustada tasapisi.

Pärast sünnitust dieedil?
Loomulikult soovivad naised pärast sünnitust võimalikult kiiresti koguneda ja paljud lähevad dieedile, püüdes vabaneda liigsetest kilodest. Kuid kas selline iluiha kahjustab noorimat ema ja tema vastsündinud last? Seega võib toitainete ja vitamiinide puudumine kiirust ja kvaliteeti halvasti mõjutada taastumisprotsessid esinemine naise kehas pärast sünnitust, samuti rinnapiima koostis. Esimesed kaks kuud pärast puru sündi on väga olulised naise keha täielikuks taastumiseks pärast sünnitust. Just sel ajal korraldasid kõik selle peamised elundid ja süsteemid pärast raseduse lõppu oma tööd ümber. Samuti jätkuvad ja algavad muutused piimanäärmetes, samuti vajab piimatootmine lisa toitaineid ja energiat. Kust need tulevad, kui naine peab dieeti? Toidu kalorisisaldus peaks olema keskmiselt 2200-2500 kcal päevas. Seal on soovitatavad väikeste portsjonitena 4-6 korda päevas.

Nädal pärast sünnitust saate teha kergeid torso kallutusi ja pöördeid, keerdudes piki selgroogu, rüübates, käte ja jalgadega pöörlevaid liigutusi. Väga abivalmis erinevat tüüpi hingamisharjutused ja lihtsalt värskes õhus jalutamas. Pärast suguelundite verise eritise (lochia) lõppemist on võimalik kiire kõndimine, kergete hantlitega harjutused (mitte rohkem kui 2 kg).

Parem on sporti teha pärast lapse toitmist, nii et ei teki ebameeldiv tunne täius. Lisaks võib laps pärast jõulist treeningut rinnaga toitmisest täielikult keelduda, kuna aktiivse treeningu ajal satuvad piima ainevahetusproduktid, mis võivad anda sellele ebameeldiva mõru maitse, kuid tund pärast tundi peaks kõik normaliseeruma.

Pärast lapse sündi, eriti kui teda toidetakse rinnaga, peaks ema olema võtmisega eriti ettevaatlik ravimid. Lõppude lõpuks on paljud ravimid võimelised tungima rinnapiima ja sealt edasi lapse kehasse, kes oma ebaküpsuse tõttu ei pruugi toime tulla ravimi väljastpoolt eemaldamisega ja see jääb kehasse puru, mis põhjustab lapse organite ja süsteemide häireid. Seetõttu peate enne mis tahes ravimi (isegi taimse) kasutamist konsulteerima oma arstiga. Võib-olla soovitab arst mõneks ajaks lõpetada rinnaga toitmine, ja laktatsiooni säilitamiseks lüpsa piima. Tavaliselt on pärast ravimi võtmise lõpetamist toitmise jätkamine võimalik 24-48 tunni pärast (see on aeg, mis kulub ravimi eemaldamiseks ema kehast, välja arvatud need ravimid, mis kogunevad kudedesse).

5. soovitus: küsige julgelt abi pärast sünnitust

Noor ema on sageli haaratud mitte ainult oma lapse eest hoolitsemisest, vaid ka lõputust perekondlikud probleemid sageli unustades enda tervist Ja halb enesetunne. On väga populaarne väljend "ema ei saa haigeks jääda". Ja noored emad on sõna otseses mõttes kurnatud, üritavad kõike teha, jättes end sageli hooletusse. See võib aga kaasa tuua suuri probleeme. Näiteks kui naine külmetab ja kannab haigust oma jalgadel, võib see põhjustada kopsupõletiku ja pidev väsimus, puhkuse puudumine võib esile kutsuda olemasolevate krooniliste haiguste ägenemise või ägedate haiguste esinemise naise keha niigi madala immuunkaitse taustal pärast sünnitust. Seetõttu ei tohiks proovida kõiki majapidamistöid ise ümber teha. Võite seda küsida oma mehelt või mõnelt oma sugulaselt. Kui abile loota ei saa, siis võib kõrvale jätta mured, mis ema ja beebiga otseselt ei puuduta ja mille lahendamiseta ei juhtu midagi katastroofilist.

Lisaks tavapärasele igapäevasele puhkusele peaks noor ema saama hea une. Kui ta ei saa öösel lapse toitmise tõttu magada, on soovitatav unepuudus kompenseerida päevase puhkusega. Tasub kõik asjaajamised kõrvale jätta ja beebiga magada. Unepuuduse korral võib see olla häiritud (kuna just öösel vabaneb prolaktiin, mis vastutab piima moodustumise eest). Imetamine stimuleerib loomulikult prolaktiini teket, kuid selle vabanemine võib unepuuduse tõttu olla pärsitud, mille tagajärjel metaboolsed protsessid V närvirakud. Samuti väheneb organismi immuunkaitse, kuna unepuudus toimib krooniline stress mis viib keha kaitsevõime vähenemiseni, provotseerides esinemist või ägenemist mitmesugused haigused, meeleolu langus ja sünnitusjärgse depressiooni teke.

Väga sageli soovib ema pärast sünnitust soojas vannis leotada. See mõnus lõõgastav protseduur pole aga nii ohutu, kui esmapilgul võib tunduda. Nagu eespool märgitud, on esimese 6-8 nädala jooksul pärast sündi emaka sisepind väga vastuvõtlik erinevat tüüpi infektsioonid, mis sageli tungivad mööda tõusuteed (läbi emakakaela, mis pole veel piisavalt kokku tõmbunud). Seetõttu on varajane vanniskäik pärast sünnitust (enne kui lochia otsa saab ja/või õmbluskoha kude paraneb) täis arengut (emaka sisemise kihi põletik), lisandite põletikku, infektsioone ja probleeme emaka paranemisega. õmblused, samuti suurenenud sünnitusjärgne eritis või isegi verejooksu teke (langenud toonuse tõttu veresooned emakas ja tõhustada selle verevarustust soojas või kuum vesi). Pärast arsti läbivaatust, kui tüsistusi ei esine, on võimalik pärast sünnitust vannis käia, kuid vesi ei tohiks olla liiga külm, kuid mitte liiga kuum (mitte madalam kui 37 ° C ja mitte kõrgem kui 40 ° C ) ja vanniskäik ei tohiks ületada 30 minutit. Esmalt peske oma vann hästi. pesuaine ja seejärel loputage hoolikalt.