Taastumine pärast sünnitust. Tühistuse katkestamine. Hügieenimeetmed pärast sünnitust

Kätte on jõudnud teine ​​sünnitusjärgne nädal ja olete oma lapsega juba harjunud. Rohkem on probleeme, mis on seotud tundide kaupa söötmisega ja seetõttu, et ei saa korralikult magada. Nüüd vajate kiiresti abi oma mehelt ja teistelt sugulastelt.

Samal ajal on lapsel hea meel avastada tema jaoks uut maailma.

Sooled

Umbes sel ajal näeme täielik taastumine kaalulangus ja mõnikord ka kaalutõus. See on tõend selle kohta, et laps on juba kohanenud ebatavalise meetodiga kõigi vajalike toiduainete kehasse transportimiseks. Tema soolestiku süsteem toimib normaalselt, vabastades seeditud aineid mitu korda päevas.

Möödub veel mõni päev ja vastsündinu füsioloogilise kollatõve tunnused kaovad täielikult.

Silmad

Kahenädalaselt on arenenud nägemisest veel vara rääkida. Lähedalt, kümne-kolmekümne sentimeetri kaugusel on lapsel aga juba võimalus uurida teie näo detaile. Ta suudab pikalt vaadata ja analüüsida su suud, kulme, nina. Järk-järgult stabiliseerub visuaalne keskendumine, peamiselt teie silmade ees. Siis luuakse konstant silmside teie vahel. Vahetatavatest emotsioonidest saab teie põnev mäng.

Peaksite teadma, et vastsündinu silmade lihassüsteem ei ole veel tugev, mistõttu ei tasu ehmatada, kui ta veidikenegi "pisitab".

Koordineerimata teravustamine sel ajal on normaalne. Vaata lähemalt, kuidas beebi naljakalt pöörleb ja silmi laiali ajab, kuidas ta liigutavalt pilgutab, kui näeb oma näo ees uut eset.

Laps parandab oma võimeid

Beebi intuitsioon areneb kiiresti. Ta juba teab, kuidas ära tunda oma ema ja isa nägu, reageerida rõõmsalt žestidega ja proovida neid korrata.

Proovige väikest katset.

Tooge oma nägu lapsele lähedale, sirutage oma keel välja või tehke silmad suureks. Jälgige, kuidas teie laps proovib teie muudatusi oma näos korrata. Võib-olla tal see õnnestub. Või on tal see võime alles järgmisel nädalal. Jäädvustage esimene hetk, mil ta püüab teie pilgu ja vastab naeratusega. Igal juhul on sellised harjutused vastsündinu arenguks väga kasulikud.

Teisel elunädalal hakkab beebi tõsiselt “töötama” liikuvate objektide vaateväljas hoidmisega. Vaadake, kuidas ta reageerib suurtele ragistamisele. Näidake talle eredat eset ja liigutage seda aeglaselt tema silmade ees vasakult paremale. Peaksite selle mänguasja lapse poolt lühidalt visuaalselt fikseerima.

Sensoorsed võimed

Selleks ajaks hakkavad beebi refleksivõimed intensiivistuma. sensoorsed aistingud, tänu millele saab ta nüüd palju uusi muljeid.

Kuidas selles veenduda?

Väga lihtne. Näiteks teie laps hakkas ärevust tundma ja sel hetkel laulsite talle naljaka laulu või näitasite uut mänguasja. Teil on huvitav jälgida, kui dramaatiliselt muudab beebi oma näoilmeid ja meeleolu. Ta läheb täielikult ümber enda ümber muutunud olukorra uurimisele ja analüüsib oma uusi aistinguid.

Vastsündinu reageerib oma kehale samamoodi. Kõikudes või ümber pöörates analüüsib ta hoolikalt oma aistinguid. Beebi kontrollib alateadlikult tasakaaluorgani funktsionaalsust.

Tähelepanu! Soovitame juba praegu aktiivselt panustada lapse vestibulaaraparaadi arendamisse. Selles vanuses lastele on ruumis liikumine ja aktiivne liikumine väga kasulik. Sellised protsessid kiirendavad oluliselt nende üldist arengut.

Uni ja dieet

Teisel nädalal pärast sündi kulub beebi toitmisele oluliselt rohkem aega kui esimestel päevadel. Ta keskendub tõsiselt imemisrefleksile, et tarbida rinnast piima, misjärel jääb rahulikult magama. Pausid söötmise vahel on ikka üsna lühikesed, päeval mitte rohkem kui kaks tundi ja öösel neli tundi.

On vaja mõista, et praegu on beebi närvisüsteemi koormus endiselt väga suur. Ta on lühikest aega ärkvel, et veidi õppida maailm, mine kohe magama. Laps väsib väga kiiresti uutest muljetest, mis hakkavad teda ärritama.

Une parandamiseks ja beebi immuunsüsteemi tugevdamiseks on nüüd soovitatav viia laps aeg-ajalt välja värske õhu kätte jalutama.

Koolikud

Kas teie laps on äkki hakanud ilmutama liigset närvilisust ja ärevust, ei lakka nutmast ja teie katsed teda rahustada ei anna tulemusi?

Tõenäoliselt näitab see, et lapsel on soolekoolikud.

Kas see on norm?

Te ei tohiks selle pärast ärrituda, kuna koolikud ei ole patoloogia, vaid vajalik protsess soolestiku mikrofloora moodustumisel. Sellised sümptomid lapsel kaovad aja jooksul iseenesest, eriti kui võtate mitmeid vajalikke mõistlikke meetmeid.

Koolikute tunnused vastsündinul:

• Pidev nutt mitu tundi järjest.
• Gaasidest vabanemise katsete ilming.
• Kõhupuhitus.
• Jalgade painutamine ja painutamine.

Seda nähtust seostatakse peamiselt seedetrakti ebapiisava küpsusega.

Mida teha?

Seal on palju erinevaid vahendeid koolikutega imikute abistamine:

• tilli vesi;
• eriline ravimid vastsündinutele;
• kõhu massaaž;
• silitav ja rahustav kiikumine.

Märge. Koolikute tekkimine ja areng tekivad tavaliselt teisel kuni neljandal nädalal pärast lapse sündi. Protsess võib kesta kuni neli kuud. Olge selleks stsenaariumiks valmis, kuid konkreetsete sümptomite ilmnemisel võtke kohe ühendust oma lastearstiga. Ta aitab teil valida lapse abistamiseks kõige tõhusama meetodi.

Kuidas ema end tunneb?

Urineerimine

Mõned naised pärast pikka ja rasket sünnitust, eriti kirurgilise sekkumise ajal, kogevad sageli uriinipeetust. Mõnikord peate isegi uriini eemaldamiseks kasutama kateetrit.

Esimesel-teisel nädalal pärast sünnitust ei ole naine veel oma lõplikku normaalsust naasnud. Näiteks jääb ta vastuvõtlikuks ootamatule urineerimisele. Selle pärast pole vaja muretseda. See on paljude sünnitavate naiste jaoks täiesti normaalne nähtus ja peaks kuue nädala jooksul täielikult taanduma.

Uriinipidamatus võib tekkida äkilise aevastamise, köhimise või naeruhoogude korral, kuid sellistest ebameeldivatest sümptomitest vabanemise protsess võtab tõenäoliselt aega kuni aasta.

Mida teha?

Sünnituse ajal toimub märkimisväärne lihaste nõrgenemine vaagnapõhja, mis vähendab automaatselt põie kontrolli. Selle probleemi jaoks mõeldud spetsiaalsed harjutused aitavad teil taastada oma varasemat lihasmahtu.

Näide uriinipidamatuse harjutustest

Igal võimalusel pigista urineerimist peatavaid lihaseid kaheks kuni kolmeks sekundiks ühe protseduuriga vähemalt kümme korda. Kasutage selle protsessi jaoks vastsündinu toitmise aega. See sidumine aitab teil olla kindel, et seda harjutust tehakse iga päev ja korduvalt.

Olge valmis selleks, et vaagnapõhjalihaste taastumine ei toimu kiiresti. See nõuab väga pikka nii loodusliku kui kunstliku tugevdamise protsessi.

Selliseid harjutusi on oluline teha naistele pärast keisrilõiget, kuna neil on ka raseduse ajal suurenenud emaka lihaste venitamise ja nõrgenemise probleem ning hormoonide pikaajaline mõju.

Kõht

Ajab sind ikkagi närvi välimus su suur kõht? Ärge muretsege, see on ajutine nähtus. Loomulikult on sellisel kujul vähe atraktiivsust, kuid tasub rõõmustada, et taastamisprotsess on juba alanud. Varsti on teil sama vöökoht, sest keha vabaneb aktiivselt liigsest vedelikust, mida võib mõnikord koguneda kuni seitse-üheksa liitrit.

Olete juba märganud, et õmbluste paranemine jätkub edukalt ja varsti need teid enam ei häiri. Ärge proovige niite ise eemaldada. Resorptsioon peaks toimuma ilma teie abita.

Piimanääre

Olete hakanud söötmisele üha rohkem aega pühendama, mis tähendab, et peate olema valmis juhuslikuks piimalekkeks. Ärge muretsege, see probleem ei häiri teid kuu aja jooksul, kuid seniks ostke poest spetsiaalsed padjad. Kuna piim lekib mitte ainult päeval, vaid ka öösel, peate magama minema, rinnahoidja padjad.

Mõnikord võite tarbetu piimatootmise peatamiseks vajutada peopesadega nibusid, kuid ärge laske selle tehnikaga kaasa lüüa, et mitte vähendada selle tootmist.

Minu piim on otsa saanud, mida ma peaksin tegema?

Hüpogalaktia kohta. Arst selgitab

Eksperdid räägivad hüpogalaktiast, kui diagnoositakse piimanäärmete sekretsioonivõime langus.

Hüpogalaktia tüübid ja vormid

Piima toodetakse ebapiisavates kogustes:

• vahetult pärast sünnitust (varajane vorm);
• kümne või enama päeva pärast (hiline vorm).

Hüpogalaktia tüübid;

• esmane;
• teisejärguline.

Diagnoosi panemisel tuleb olla ettevaatlik, sest erinevate laste või isegi ühe beebi tarbitud rinnapiima koguse varieeruvus 24 tunni jooksul võib olla üsna suur.

Diagnoos tehakse:

• põhineb lapse diureesil;
• pärast kehakaalu dünaamika jälgimist;
• lapse mitmepäevase kontrolltoitmise tulemuste analüüsimise tulemusena.

Hüpogalaktia kohta on võimatu järeldust teha iseseisvalt!

Arstid eristavad nelja hüpogalaktia astet:

• esimesel astmel on piimapuudus umbes 25%;
• teise astmega umbes 50%;
• kolmandaga umbes 75%;
• neljandaga on see üle 75%.

Mis põhjustab hüpogalaktia arengut?

Eksperdid usuvad, et hüpogalaktia esmase vormi kujunemise üheks põhjuseks on neuroendokriinsed häired naise kehas.

Sellistel naistel on reproduktiivsüsteemi infantilismi tunnused, see tähendab, et neil algab menstruatsioon hiljem jne.

Ebapiisava piimatootmise arengut põhjustavad:

• südame-veresoonkonna haigused;
• toksikoos raseduse ajal;
• sünnitusabi operatsioonid;
• verejooks sünnituse ajal jne.

Juhtivat tegurit on raske välja tuua. Kuid on tõestatud, et kui laps pannakse hilja rinnale või ei ole imemisel piisavalt aktiivne, suureneb hüpogalaktia tekke tõenäosus.

Väljendage rinnapiima varakult ja süstemaatiliselt.

Tähelepanu! Varajane vorm võib samal ajal olla esmane. Sellistel juhtudel on kohtumine näidatud hormonaalsed ravimid(näiteks prolaktiin annuses 5-6 ühikut kaks kuni kolm korda päevas mitme päeva jooksul). Otsuse ravimeetmete kohta teeb ainult arst!

Sekundaarse hüpogalaktiaga täheldatakse sagedamini hilist vormi, mis moodustub imetava ema kirjaoskamatu tegevuse tulemusena.

• vale söötmistehnika (ebakorraline kinnitumine, piimanäärmetesse jääv suur kogus piima jne);
• ema ebaratsionaalne elustiil, tema vähene toitumine, ületöötamine, vaimne stress;
• ema haigus;
• uus rasedus;
• menstruaaltsükli taastumine.

Sekundaarse hüpogalaktia korral on prognoos parem, sageli on see ajutine seisund.

Hüpogalaktia ravi

Esmasel kujul pole suuri ravivõimalusi, sekundaarsel kujul on täiesti võimalik normaalset laktatsiooni täielikult taastada.

Imetamise taastamiseks peate kindlaks määrama hüpogalaktiat põhjustanud täpsed põhjused.

Selleks vajate:

1. pange laps sageli rinnale;
2. Pärast toitmist tühjendage rinnad täielikult.
3. Beebit tuleb toita kaheksa või enam korda. Soovitatav on panna laps esmalt ühele rinnale, seejärel ühe toitmise ajal teisele.

Kui meie loetletud meetmed ei aita, pöörduge arsti poole.

Kui diagnoositakse hüpogalaktia kolmas ja neljas aste, peate kasutama kas doonoripiima või üle minema segatoitmise meetodile, vältides lapse toitumise puudumist.

Tähelepanu! Enne segatoidule üleminekut peaksite proovima proovida kõiki võimalikke meetmeid normaalse laktatsiooni taastamiseks.

Arstid määravad:

• nikotiinhape (40-50 mg kaks kuni kolm korda päevas enne lapse toitmist 15 minutit)
• E-vitamiin (10-15 mg kaks korda päevas 10-15 päeva jooksul)
• joodi mikrodoosid
• Madala intensiivsusega UHF-ravi
• Kui piimatootmise probleemi põhjuseks on suurenenud närvilisus ja ema ärevusseisund, siis mõnikord määratakse ravim kloorpromasiin.

On tõestatud, et aminasiinil puuduvad väikesed ja keskmised terapeutilised annused negatiivne mõju lapse kohta. Kuid aminasiini kasutamine on näidustatud ainult ema raske psühho-emotsionaalse seisundi korral ja seda määrab ainult kvalifitseeritud arst.

Hüpogalaktia raske vorm areneb mitmete lapse haiguste korral, millega kaasneb ebapiisav imemine või täielik keeldumine rinnast. Sellistel juhtudel on ema piimatootmine loomulikult pärsitud. Lisaks, kui laps on haige, kannatab ema närvisüsteem, mis põhjustab laktatsiooni katkemist.

Mõnel juhul on soovitav välja kirjutada rahustid.

Järeldus. Suurt rolli normaalse laktatsiooni küsimustes mängib positiivne emotsionaalne seisund imetav ema, igapäevane rutiin, korralik puhkus, moraalne kliima perekonnas, pere ja sõprade hoolitsus ja armastus. Mäleta seda!

Sünnitusjärgne periood

Kui me räägime kogu selle perioodi pikkusest, peame silmas nende vältimatute muutuste pöördprotsessi täielikku lõpuleviimist, mis toimusid naise kehas raseduse ajal. Keskmiseks ajanormiks loetakse kuuenädalast perioodi, kui ei arvestata mõne ohtliku meditsiinilist sekkumist vajava tüsistuste tekkimise võimalust.

Muutused emakas

Teate, et emakas on juba lõppfaasis sünniprotsess hakkab võimsate kokkutõmmete tagajärjel ümarat kuju võtma?

Selle seinad muutuvad tihedamaks ja platsenta veresooned surutakse kokku. Möödub kaks nädalat ja emakas naaseb samale suurusele, mis oli enne rasedust. Esimestel päevadel pärast lapse sündi emakas on sisemise membraani pindmine kiht kooritud ja eemaldatud koos verise eritisega suguelunditest. Selle protsessi lõpuleviimine on emaka täielik epiteliseerimine. Kui tavaliselt võtab emakakael oma tavapärase sünnieelse kuju seitsme päeva pärast, siis tupeseinte turse võib naist häirida veel terve kuu või rohkemgi.

Imetamine

Pärast sünnitust muutunud hormonaalne seisund stimuleerib laktatsiooniprotsessi algust. Esiteks toodavad piimanäärmed kolm päeva ternespiima, paksu valgu- ja immunoglobuliinisisaldusega vedelikku. Ternespiima toiteväärtus on tõusnud võrreldes tavaline piim. Neljandal päeval korraldatakse piimanäärmed piima tootmiseks ümber.

See protsess võib mõnikord olla naisele väga valus.Temperatuur tõuseb, rinnad kõvastuvad ja suurenevad ning lapse imemine põhjustab valu.

Sel ajal oluline suurendage toitmisviiside sagedust, kuna ebameeldivad sümptomid kaovad täpselt pärast seda, kui last pannakse sageli rinnale.

Meditsiinilise uurimistöö probleem

Pärast sünnitust peab iga naine läbima emakakaela ja sünnikanali uuringu. Kui sünnitaval naisel on sünnitusteedes kudede rebendid, õmbleb günekoloog need üles.

Tulevikus on kõik naised valvsa jälgimise all meditsiinilise järelevalve all, mis võimaldab välistada mitmete tüsistuste, kõrvalekallete ja patoloogiate riski.

Peamine ülesanne selleks meditsiinipersonal– see on mädaste-põletikuliste haiguste ennetamine nii emal kui ka vastsündinud lapsel.

Sünnitava naise üldise seisundi igapäevane hindamine hõlmab järgmisi protseduure:

• südame löögisageduse mõõtmine;
• vererõhu kontroll;
• kehatemperatuuri mõõtmine õhtul ja hommikul;
• taastumisprotsessi jälgimine;
• piimanäärmete uurimine;
• heidete ja vedude laadi kindlaksmääramine.

Naine ja laps vabastatakse pärast vaktsineerimist tõsiste tüsistuste puudumisel nelja kuni viie päeva pärast. Kui on oht patoloogiate tekkeks, tingimuste jälgimise aeg sünnitusosakond suureneb ühe kuni kahe nädalani.

Naiste hügieen sünnitusjärgsel perioodil

IN kohustuslik nimekiri Hügieenimeetmed iga naise jaoks pärast sünnitust peaksid hõlmama:

• dušš (üks või kaks korda päevas);
• pesemine (kolm kuni neli korda päevas);
• puuvillasest riidest aluspesu ja voodipesu kasutamine;
• igapäevane isikliku voodipesu vahetus;
• tihendite vahetamine iga kolme kuni nelja tunni järel;
• vannis või avatud vees ujumisest keeldumine.

Märge. Enne haiglast lahkumist pidage kindlasti nõu oma günekoloogiga konkreetsete hügieenitoodete valiku osas.

Verised probleemid

Esimestel päevadel pärast sündi rikkalik eritis veritsus suguelunditest on tavaline nähtus ja see pole põhjust muretsemiseks. Kuid tulevikus peaks sellise eritise värvus muutuma pruuniks. Ärge üllatuge krampliku või näriva valu üle kõhus. Need valud võivad lapse toitmise ajal intensiivistuda. Siiski teisel sünnitusjärgne nädal Kui teiega on kõik korras, ei tohiks valu teid enam häirida. Naistel, kellel on tõsised perineaalsed pisarad, äge valu ilmuvad sagedamini ja kestavad kauem.

• õppida kasutama spetsiaalseid sünnitusjärgseid harjutusi;
• Konsulteerige oma arstiga teatud valuvaigistite valiku ja kasutamise osas;
• Liigu vähem, et mitte valulikke kohti asjatult vigastada.

Sünnitusvigastuste normaalseks paranemiseks kulub umbes üks kuni kaks nädalat. Olge kannatlik ja konsulteerige oma günekoloogiga selle protsessi kiirendamiseks.

Tool

Väljaheidete normaliseerimiseks kulub veidi aega. Spetsialistid aitavad teil seda protsessi seadistada. füüsiline harjutus. Kui aga väljaheide ei ilmu kolm päeva pärast sünnitust, peate sellest oma arsti teavitama. Ta määrab soolestiku töö normaliseerimiseks heakskiidetud ravimid.

Nibud

Mõranenud nibude teke esimestel nädalatel pärast sünnitust on üsna tavaline.

Mõranenud rinnanibud. Kas te ei taha selliseid probleeme tekitada?

Anname nõu – sel ajal pange last rinnale mitte kauemaks kui viieks minutiks ühe toitmise kohta. Arst võib soovitada kasutada ka spetsiaalset kreemi. Oluline tegur on range hügieeni järgimine! Enne toitmist peske käed põhjalikult seebiga ja peske piimanäärmeid sooja vee ja beebiseebiga ning seejärel kuivatage steriilse lapiga. Pärast toitmist on soovitatav rindu pesta, kuid enne seda tõmmake kogu piimanäärmetesse jäänud piim välja. See protsess parandab laktatsiooni ja teenib ennetav meede nakkuse tungimise vastu imetava ema kehasse.

Arstiabi peaksite otsima järgmistel juhtudel:

• Raske verejooksu ilmnemine koos trombidega, mis võib olla emakaverejooksu ilming.
• Äkiline valulike tükkide tekkimine rinnas, millega kaasneb kõrge temperatuur, viitab tavaliselt mastiidi tekkele.
• Terava ja ebameeldiva lõhna ilmnemine tupest koos külmavärinatega, mis võib viidata emakaõõne põletiku tekkele.
• Eritumine ja ebameeldiv lõhn sisselõikest pärast keisrilõiget.
• Valu kõhukelmes, sisselõike kohas, eritis ja ebameeldiv lõhn, mis viitab infektsioonile.
• Jalade turse ja punetus tromboflebiidi valulike sümptomite ilminguna.

Soovitame teil läheneda kõikidele füsioloogilistele ja psühholoogilistele probleemidele puhtalt pragmaatiliselt, kaotamata ettevaatlikkust pisiasjade suhtes. Kui tekivad raskused, millega te ise toime ei tule, pöörduge arsti poole.

Ärge kartke oma perelt ja sõpradelt abi küsida. Olge alati optimistlik. Hoolitse enda ja oma lapse eest.

Ole alati õnnelik.

Püüame pakkuda kõige asjakohasemaid ja kasulik informatsioon teie ja teie tervise jaoks.

Eritumise kestus Lochia koostis Sünnitusjärgse menstruatsiooni värvus Eritumise arv Lochia lõhn Erituse katkemine Lochia pärast keisrilõiget

Pärast lapse sündi eraldub platsenta emakast, mis kutsub esile arvukate neid omavahel ühendavate veresoonte rebenemise. See põhjustab verejooksu, millega koos väljuvad platsenta jäänused, endomeetriumi juba surnud osakesed ja mõned muud jäljed loote emakasisesest elust.

Sellist eritumist pärast sünnitust nimetatakse meditsiiniliselt lochiaks. Ükski vastvalminud ema ei suuda neid vältida. Siiski on neil mitmeid küsimusi. Mida rohkem naine on teadlik nende kestusest ja olemusest, seda väiksem on oht vältida tüsistusi, mis sageli tekivad sellise sünnitusjärgse "menstruatsiooni" taustal.

Sel perioodil tuleks erilist tähelepanu pöörata isiklikule hügieenile. Vältima võimalikud infektsioonid ja ebameeldiv lõhn, kuna tüdruk tahab alati jääda atraktiivseks, peaks ta olema teie kasutatava puhastuskosmeetika suhtes väga ettevaatlik ja tähelepanelik.

Hügieenitoodete valimisel peaksite alati olema ettevaatlikum ja ärge jätke tähelepanuta koostisainete lugemist. Pärast sünnitust läbib teie keha kohanemis- ja taastumisperioodi ning seetõttu palju keemilised ained võib seisundit ainult süvendada ja pikendada taastumisperiood. Väldi kosmeetikat, mis sisaldab silikoone ja parabeene, samuti naatriumlauretsulfaati. Sellised komponendid ummistavad keha, tungides läbi pooride verre. Eriti ohtlik on selliste toodete kasutamine rinnaga toitmise ajal.

Et olla rahulik enda ja lapse tervise suhtes ning jääda alati ilusaks ja atraktiivseks, kasutage ainult looduslikest koostisainetest valmistatud pesukosmeetikat, ilma värvaineteta ja kahjulikud lisandid. Mulsan Cosmetic jääb loodusliku puhastuskosmeetika liidriks. Küllus looduslikud koostisosad, taimeekstraktidel ja vitamiinidel põhinev arendus, ilma värvainete ja naatriumsulfaadi lisamiseta – muudab selle kosmeetikabrändi kõige sobivamaks imetamise ja sünnitusjärgse kohanemise perioodiks. Lisateavet leiate veebisaidilt mulsan.ru

Tühjenemise kestus

Iga naise keha on väga individuaalne ja ka tema taastumise ajaraam pärast lapse sündi on kõigil erinev. Seetõttu ei saa olla selget vastust küsimusele, kui kaua eritumine pärast sünnitust kestab. Siiski on piirid, mida peetakse normiks, ja kõik, mis nendest üle läheb, on kõrvalekalle. Just neile peaks iga noor ema keskenduma.

Norm

Günekoloogias kehtestatud sünnitusjärgse eritumise norm on 6 kuni 8 nädalat.

Lubatud kõrvalekalded

Vahemikus 5 kuni 9 nädalat. Kuid selline väljutamise kestus pärast sünnitust ei tohiks rahustada: hoolimata asjaolust, et arstid peavad seda väikeseks kõrvalekaldeks normist, on vaja pöörata tähelepanu nende olemusele (kogus, värvus, paksus, lõhn, koostis). Need kirjeldused ütlevad teile täpselt, kas kehaga on kõik korras või on parem pöörduda arsti poole.

Ohtlikud kõrvalekalded

Lochia, mis kestab vähem kui 5 nädalat või kauem kui 9, tuleb hoiatada. On hädavajalik tuvastada, millal sünnitusjärgne eritis lõpeb. Sama halb on see, kui see juhtub liiga vara või liiga hilja. Näidatud perioodid näitavad tõsised rikkumised noore naise kehas, mis nõuavad kohest laboriuuringud ja ravi. Mida varem pöördute arsti poole, seda vähem ohtlikud on sellise pikaajalise või vastupidi lühiajalise väljutamise tagajärjed.

Sa pead seda teadma! Paljud noored emad on õnnelikud, kui nende sünnitusjärgne voolus lõpeb kuu aja jooksul. Neile tundub, et nad "tuldi vähese verega maha" ja võivad naasta tavapärase elurütmi juurde. Statistika järgi lõpeb 98% sellistel juhtudel mõne aja pärast kõik haiglaraviga, kuna keha ei suutnud end täielikult puhastada ning sünnitusjärgse tegevuse jäänused põhjustasid põletikulise protsessi.

Kõrvalekalded normist võivad olla vastuvõetavad ja ohtlikud. Aga igal juhul võivad nad olla tõsiseid tagajärgi noore ema tervise eest tulevikus. Seetõttu peaks iga naine jälgima, kui kaua eritumine pärast sünnitust kestab, võrreldes selle kestust günekoloogias kehtestatud normiga. Kahtluse korral on parem konsulteerida õigeaegselt arstiga nõu saamiseks. Palju sõltub mitte ainult sellest, mitu päeva need kestavad, vaid ka muudest kvalitatiivsetest omadustest.

Lochia koostis

Et mõista, kas keha taastamisega pärast sünnitust on kõik korras, peaks naine pöörama tähelepanu mitte ainult lochia kestusele. Mõnikord mahub see normi piiridesse, kuid nende koostis jätab soovida ja võib viidata tõsistele probleemidele.

Hästi:

esimesed 2-3 päeva pärast sündi on veresoonte lõhkemise tõttu verejooks; siis hakkab emakas paranema ja lahtist verejooksu enam ei esine; tavaliselt võib esimesel nädalal jälgida hüübimistega väljutamist - nii väljub surnud endomeetrium ja platsenta jäänused; nädala pärast ei teki enam trombe, lochia muutub vedelamaks; pole vaja muretseda, kui pärast sünnitust täheldate limaskestade väljutamist - need on loote emakasisese elutähtsa aktiivsuse tooted; lima peaks ka nädala jooksul kaduma; 5-6 nädalat pärast lapse sündi muutub lochia sarnaseks tavaliste määrdudega, mis tekivad menstruatsiooni ajal, kuid koaguleerunud verega.

Nii et sünnitusjärgne veritsus, mis hirmutab paljusid noori emasid, on normaalne ega tohiks olla ärevuse põhjus. See on palju hullem, kui mäda hakkab nendega segunema, mis on tõsine kõrvalekalle. Tasub konsulteerida arstiga, kui lochia koostis erineb järgmiste omaduste poolest:

mädane eritis pärast sünnitust viitab (endomeetriumi) põletiku tekkele, mis vajab viivitamatut ravi, selle põhjus on nakkuslikud tüsistused, millega kõige sagedamini kaasneb palavik, valu alakõhus ja lochia on erinev ebameeldiv lõhn ja rohekaskollane värvus; kui lima ja trombid voolavad edasi kauem kui nädal pärast sünnitust; ka vesist läbipaistvat lochiat ei peeta normaalseks, sest see võib olla sümptom mitmele haigusele korraga: see on verest ja lümfisooned, mis imbub läbi tupe limaskesta (seda nimetatakse transudaadiks) või on tegemist gardnerelloosiga – tupe düsbioosiga, mida iseloomustab ebameeldiva kalalõhnaga eritiste rohkus.

Kui naine teab, millist eritumist pärast sünnitust peetakse selle koostisest sõltuvalt normaalseks ja mis viitab kõrvalekalletele, saab ta kiiresti günekoloogilt nõu ja arstiabi otsida. Pärast testimist (tavaliselt määrdumine, veri ja uriin) tehakse diagnoos ja määratakse sobiv ravi. Lochia värv aitab teil mõista ka seda, et kehaga pole kõik korras.

Sünnitusjärgse menstruatsiooni värvus

Lisaks lochia koostisele tuleb kindlasti tähelepanu pöörata sellele, mis värvi need on. Nende varjund võib palju öelda:

esimesed 2-3 päeva normaalne tühjenemine pärast sünnitust on nad tavaliselt erepunased (veri pole veel hüübinud); pärast seda toimub 1-2 nädala jooksul pruun eritis, mis näitab, et emaka sünnitusjärgne taastumine toimub ilma kõrvalekalleteta; Viimastel nädalatel peaks lochia olema läbipaistev, lubatud on kerge hägusus kergelt kollaka varjundiga.

muud värvilahendused lochia on kõrvalekalded normist ja võivad viidata erinevatele tüsistustele ja haigustele.

Kollane lochia

Sõltuvalt varjust võib kollane eritis viidata järgmistele kehas toimuvatele protsessidele:

kahvatukollane, mitte väga rikkalik lochia võib alata teise sünnitusjärgse nädala lõpuks - see on normaalne ega tohiks noorele emale muret tekitada; Kui erekollane eritis segatud rohelusega ja mädane lõhn läks juba 4. või 5. päeval pärast lapse sündi, see võib viidata emaka limaskesta põletiku tekkele, mida nimetatakse endometriidiks; kui 2 nädala pärast on kollane eritis, üsna hele varjund ja lima, on see tõenäoliselt ka endometriidi sümptom, kuid see pole nii ilmne, vaid peidetud.

Endometriiti on kasutu ravida iseseisvalt, kodus: see nõuab tõsist ravi antibiootikumidega ja raskematel juhtudel eemaldatakse kahjustatud põletikulise emaka epiteeli kirurgiline eemaldamine limaskesta puhastamiseks, et anda emaka ülemine kiht. membraan võimaldab kiiremini taastuda.

Roheline lima

Samuti võib olla näidustatud endometriit roheline eritis, mis on palju hullemad kui kollased, sest need tähendavad juba kaugelearenenud põletikulist protsessi – endometriiti. Niipea, kui ilmuvad esimesed mädapiisad, isegi kui need on kergelt rohekad, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Valge eritis

Peaksite muretsema, kui pärast sünnitust ilmub valge lochia, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu:

ebameeldiv lõhn koos hapuga; kalgendatud konsistents; sügelus kõhukelmes; väliste suguelundite punetus.

Kõik see viitab suguelundite ja kuseteede infektsioonidele, pärmseene kolpiidile või tupe kandidoosile (soor). Selliste kahtlaste sümptomite korral tuleks kindlasti pöörduda oma günekoloogi poole, et teha tupeäige või bakterikülv. Kui diagnoos on kinnitatud, määratakse sobiv ravi.

Must verejooks

Kui sünnitusjärgsel või laktatsiooniperiood esineb musta voolust, kuid ilma täiendavate sümptomiteta ebameeldiva terava lõhna või valu näol peetakse neid normaalseks ja need on tingitud muutustest vere koostises, mis on tingitud naise hormonaalse tausta muutustest või hormonaalsest tasakaalutusest.

Abistav teave. Statistika järgi pöörduvad naised pärast sünnitust günekoloogide poole peamiselt kaebustega musta eritise kohta, mis neid kõige rohkem hirmutab. Kuigi tegelikult on kõige tõsisem oht roheline värv lochia.

punane värv

Lochia peaks tavaliselt olema punane ainult algstaadiumis, esimestel päevadel pärast lapse sündi. Emakas sel perioodil on lahtine haav, veri ei jõua hüübida ja eritis omandab veripunase, üsna ereda tooni. Kuid nädala pärast muutub see pruunikaspruuniks, mis näitab ka, et paranemine toimub ilma kõrvalekalleteta. Tavaliselt muutub eritis kuu aega pärast sündi häguseks hallikaskollaseks, läbipaistvamaks.

Iga noor naine, kes on saanud emaks, peaks selgelt ja selgelt mõistma, mis värvi eritis peaks pärast sünnitust tavaliselt olema ja milline lochia varjund annab talle signaali, et ta peab pöörduma arsti poole. Need teadmised aitavad teil vältida paljusid ohtlikke tüsistusi. Veel üks sünnitusjärgse menstruatsiooni tunnus võib sel perioodil olla murettekitav – selle rohkus või nappus.

Eraldiste arv

Sünnitusjärgse eritumise kvantitatiivne iseloom võib samuti olla erinev ja näidata kas emaka normaalset taastumist või mõningaid kõrvalekaldeid normist. Sellest vaatenurgast pole probleeme, kui:

esimesel nädalal on pärast sünnitust tugev eritis: keha puhastatakse nii kõigest ebavajalikust: oma töö teinud veresoonkonnast ja endomeetriumi vananenud rakkudest ning platsenta jäänustest ja loote emakasisese elutegevuse saadustest. ; aja jooksul jääb neid aina vähemaks: normiks peetakse ka vähest eritist, mis algab 2-3 nädalat pärast sündi.

Naisel tasub olla ettevaatlik, kui vahetult pärast sünnitust on eritist liiga vähe: sel juhul võivad kanalid ja torud ummistuda või tekkida mingisugune tromb, mis ei lase kehal sünnitusjärgsetest jääkainetest vabaneda. Sel juhul peate konsulteerima arstiga ja läbima asjakohase uuringu.

Veelgi hullem on see, kui rikkalik lochia ei lõpe liiga kaua ja kestab 2-3 nädalat või isegi rohkem. See viitab sellele, et paranemisprotsess viibib ja emakas ei saa mingil põhjusel täielikult taastuda. Neid saab avastada ainult läbi arstlik läbivaatus ja seejärel elimineeritakse raviga.

Lõhn on halb

Naised teavad, et igal kehavoolusel on spetsiifiline lõhn, mida saab kõrvaldada ainult hügieenieeskirju järgides. Sünnitusjärgsel perioodil võib see lochia omadus teenida head eesmärki ja anda kiiresti teada keha probleemidest. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas eritis pärast sünnitust lõhnab.

Esimestel päevadel peaksid nad lõhnama värske vere ja niiskuse järgi, pärast seda võib täheldada räpane ja mäda hõngu. sel juhul seda peetakse normiks. Kui sünnitusjärgne eritis on ebameeldiva lõhnaga (see võib olla mädane, hapu, terav), peaks see teid hoiatama. Koos muude kõrvalekalletega normist (värv, arvukus) see sümptom võib viidata emaka põletikule või infektsioonile.

Kui arvate, et sünnitusjärgne eritis lõhnab väga halvasti, ei tasu loota, et see on ajutine, kaob varsti või on norm. Tüsistuste vältimiseks oleks sel juhul parim otsus konsulteerida arstiga, vähemalt konsultatsiooniks.

Tühistuse katkestamine

Sageli juhtub, et sünnitusjärgne voolus lõpeb ja algab uuesti nädala või isegi kuu aja pärast. Enamasti tekitab see noorte emade seas paanikat. Kuid selline paus ei näita alati kõrvalekaldeid normist. Mis see võiks olla?

Kui sarlakpunane, värske verine eritis algab 2 kuud pärast sünnitust, võib see olla kas menstruaaltsükli taastumine (mõnedel naistel on organism võimeline nii kiiresti taastuma, eriti imetamise puudumisel) või õmbluste rebend pärast sünnitust. raske füüsiline või emotsionaalne stress või muud probleemid, mida ainult arst suudab tuvastada ja kõrvaldada. Kui lochia on juba peatunud ja seejärel 2 kuu pärast ootamatult tagasi tulnud (mõnede jaoks on see võimalik isegi 3 kuu pärast), peate kehaga toimuva mõistmiseks vaatama eritumise kvalitatiivseid omadusi. Enamasti väljuvad nii endomeetriumi või platsenta jäänused, mille väljatulekut kohe pärast sünnitust miski takistas. Kui lochia on tume, lima ja trombidega, kuid ilma iseloomuliku mädane, terava lõhnata ja mäda puudumisel, lõpeb kõik tõenäoliselt ilma tüsistusteta. Kui aga need sümptomid esinevad, võime rääkida põletikulisest protsessist, mida saab ravida kas antibiootikumidega või kuretaažiga.

Kuna sünnitusjärgse eritumise katkemine võib viidata põletikulise protsessi esinemisele emaka piirkonnas, ei tohiks te arsti külastamist edasi lükata. Pärast uurimist teeb ta kindlasti kindlaks, kas see on uus. menstruaaltsükli või normist kõrvalekaldumine nõuab meditsiiniline sekkumine. Eraldi tasub tähelepanu pöörata lochiale pärast kunstlik sünnitus.

Lochia pärast keisrilõiget

Need, kellel on olnud keisrilõige, peaksid mõistma, et pärast kunstlikku sünnitust on eritise olemus mõnevõrra erinev. Kuigi see puudutab ainult nende kestust ja koostist. Siin on nende omadused:

keha taastub pärast keisrilõiget samamoodi nagu pärast loomulik sünd: veri ja surnud endomeetrium väljuvad koos eritistega; sellisel juhul on suurem oht ​​nakatuda infektsiooni või põletikulise protsessiga, seega peate seda tegema erilist tähelepanu regulaarselt läbi viima hügieeniprotseduure; esimesel nädalal pärast kunstlikku sünnitust tekib ohtralt verine eritis, mis sisaldab limaskestade hüübimist; Tavaliselt peaks lochia värvus esimestel päevadel olema helepunane, helepunane ja seejärel muutuma pruuniks; tühjenemise kestus pärast kunstlikku sünnitust pikeneb tavaliselt, kuna sel juhul ei tõmbu emakas nii kiiresti kokku ja paranemisprotsess võtab kaua aega; Arvestada tuleb sellega, et keisrilõikejärgne verejooks ei tohiks kesta kauem kui 2 nädalat.

Iga noor ema peaks mõistma, kui oluline on tema tervises emaka täielik taastamine pärast sünnitust. Saate aru, kuidas see läbi lochia läheb. On vaja jälgida nende kestust, tühjenemise peatumise ja uuesti alustamise aega ning nende kvalitatiivseid omadusi. Siin ei saa olla õnnetusi: värvus, lõhn, kogus - iga sümptom võib saada õigeaegseks signaaliks arsti poole pöördumiseks, probleemi tuvastamiseks ja sobiva ravi läbimiseks.

MIS JA MITU PÄEVA KESTAB VÄLJANDUSED PÄRAST SÜNNITUST?

Tõsised muutused naise kehas algavad kohe pärast sünnitust. Imetamiseks vajalikke hormoone – prolaktiini ja oksütotsiini – hakatakse tootma suurtes kogustes. Platsenta vabanemisega väheneb hormoonide östrogeeni ja progesterooni tase.Esimestel tundidel sünnitusjärgne tühjenemine on oma olemuselt verised. Arstid seisavad silmitsi ülesandega vältida verejooksu algust. Sageli asetatakse sel hetkel naise kõhule jääga soojenduspadi ja uriin tühjendatakse kateetriga. Intravenoosselt manustatakse ravimeid, mis põhjustavad emaka kokkutõmbeid. Väljavoolu maht ei tohi ületada 0,5 liitrit verd. Mõnikord suureneb verejooks, kui lihased tõmbuvad halvasti, samuti tõsise sünnitusteede rebendi korral.Naise eritumine pärast sünnitust,

mida nimetatakse lochiaks, kestavad veel 5-6 nädalat. Need lõpevad pärast seda, kui emakas on enne rasedust normaalse suurusega. Samuti peaksid paranema platsenta kohas tekkinud haavad. Millist eritist kogevad naised pärast sünnitust? Alguses on nad verised, see juhtub esimese 2-3 päeva jooksul. Sünnitusjärgse eritumise põhjust nimetatakse emaka sisepinna paranemisprotsessiks. Täpsemalt kohas, kus platsenta oli emaka seina külge kinnitatud.

See, kui kaua naistel emakas oma varasema suuruseni enne rasedust kokku tõmbub, sõltub naise kehast, mille käigus algab isepuhastusprotsess (vabaneb lootevee membraani jääkidest, verehüüvetest, limast ja muudest liigsetest koeelementidest). Emaka vähendamise protsessi kutsuvad spetsialistid emaka involutsiooniks ehk selle taastamiseks. tähtaeg tagasilükatud koest tähendab, et sünnitanud naisel pole tüsistusi. Väga oluline on pärast sünnitust pöörata tõsist tähelepanu lochia püsivusele ja selle värvile.

Väljaheide muudab pidevalt oma iseloomu. Algul on lochia sarnane menstruatsioonivooluga, kuid palju raskem. Selles etapis on see hea märk, kuna emakaõõs on haava sisust puhastatud. Mitu päeva püsib valge lochia naistel? Need hakkavad ilmnema umbes kümnendal päeval pärast sündi ja kestavad umbes 21 päeva. Eritus muutub valgeks või kollakasvalgeks, vedelaks, täpiliseks, vereta ja lõhnatuks Kui kaua kestab voolus peale sünnitust seroosse lochia näol? See protsess on väga individuaalne ja on seotud naise keha omadustega. Nad algavad pärast sündi neljandal päeval. Eritis muutub kahvatuks, omandab seroos-sahharoosi või roosakaspruuni värvuse ja sisaldab tohutul hulgal leukotsüüte. Sel perioodil ei tohiks olla verehüübeid ega erepunast eritist. Kui need äkki tekivad, peaks see naise tõsiselt hoiatama, et ta pöörduks nõu saamiseks arsti poole. Õigeaegne kontakt spetsialistidega aitab avastatud probleemi kiiresti lahendada.Vastel emadel on sageli mures küsimus Kui kaua eritus pärast sünnitust kestab?. Tavaline tühjenemise kestus on umbes 1,5 kuud. Sel perioodil taastatakse emakaõõnes limaskest. Pärast keisrilõiget kestab eritis kauem, sest vigastatud emakas tõmbub aeglasemalt kokku. Seega on esimese nädala lõpus lochia heledam ja teist nädalat iseloomustab nende muutumine limaskestaks. Kuni esimese sünnijärgse kuu lõpuni võib lochia sisaldada vähesel määral verd. Kui kaua tühjenemine kestab, sõltub sellest suur kogus põhjused: raseduse kulg, sünnituse kulg, sünnitusviis, eelkõige keisrilõige, mille järel lochia kestab kauem, emaka kokkutõmmete intensiivsus, igasugused sünnitusjärgsed tüsistused, sealhulgas nakkuspõletikud, naise keha füsioloogilised omadused ja selle võime sünnitusjärgselt taastuda; imetamine: sagedase imetamise korral, tuues lapse rinnale, emakas kahaneb ja puhastub intensiivsemalt. PÄRAST SÜNNITUSE VÄLJAMENEMISE OMADUSED (NÄDALA PÄRAST, KUU PÄRAST)Paar nädalat pärast sünnitust toimub endomeetriumi, emaka limaskesta taastamise protsess. Sel ajal hakkab sünnitanud naine tühjendama. Sünnitusjärgse hemorraagia vältimiseks tühjendage kohe pärast sünnitust kateetriga põis ja pange alakõhule jää. Samal ajal manustatakse naisele intravenoosselt emaka kokkutõmbumist tõhusalt soodustavaid ravimeid metüülegrometriili või oksütotsiini.Pärast sünnitust peaks voolus olema rohke, verine ja moodustama 0,5% kehakaalust. Kuid need ei tohiks ületada 400 ml ja ei tohi häirida naise üldist seisundit ühe nädala jooksul pärast sünnitust võrreldakse tavaliselt tavalise menstruatsiooniga. Mõnikord peavad naised eritumist ekslikult menstruatsiooniks. Tuleb hästi meeles pidada, et erinevus seisneb selles, et sünnitusjärgne voolus on palju rikkalikum kui menstruatsiooni ajal, trombidega. Väljavoolu maht aga väheneb iga päevaga. Juba 2 nädala pärast nad vähenevad. Nädal peale sünnitust muutub eritis kollakasvalgeks, kuid võib siiski olla verega segunenud.Möödub 3 nädalat ja eritis muutub vähemaks, kuid täpiliseks. Nagu enne rasedust, muutub eritumine 2 kuud pärast sündi. Iga sünnitusel oleva naise eritumise peatamine on individuaalne protsess. Üldjuhul eritub voolus kuu aega peale sünnitust Eritumine peale sünnitust naise poolt kuu aega hiljem muutuda limaseks. See on märk sellest, et emaka pind hakkab järk-järgult omandama oma normaalset struktuuri ja haavad paranevad. Tuleb arvestada, et kui järsk kasv eritumise maht, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Võimalik oht sünnitusjärgseks hiliseks verejooksuks, mille hulka kuuluvad veritsused, mis tekivad kaks tundi või rohkem pärast sünnitust.Halb on see, kui eritis jätkub pikka aega. Sünnitusjärgne eritumine peaks kestma 6-8 nädalat. Nii palju aega kulub emaka taastamiseks pärast sünnitust. Selle perioodi kogumaht on 500–1500 ml. Sünnitusjärgse eritumisega tegelemisel tuleb tõsist tähelepanu pöörata järgmistele punktidele:- naise temperatuur ei tohiks tõusta; - voolus ei tohi olla spetsiifilise ja terava mädase lõhnaga; - vooluse maht peaks järk-järgult vähenema. Muidugi on voolusel mingi lõhn, aga pigem on see kopitanud. See on tingitud asjaolust, et vere väljutamine viibib mõnda aega sünnikanal ja emakas. Järgige isikliku hügieeni reegleid ja selline lõhn ei häiri teid. Kui on vajadus kiireloomuline pöördumine arstile:- kui eritis on liiga pikk või, vastupidi, lõpeb väga vara pärast sünnitust; - kui eritis on kollane ja ebameeldiva lõhnaga; - kui voolus on kestnud rohkem kui kaks kuud pärast sünnitust. Võib-olla on see verejooks või mingi probleem emakas; - kollakasroheline lochia iseloomustab põletikulist protsessi; - kui on möödunud 3-4 kuud ja tume ja mädane eritis jätkub.
ERINEVAD VÄLJASED (VERINE, LIMALINE, LÕHNAGA PURUS) PÄRAST SÜNNIT Rasedust iseloomustab menstruatsiooni puudumine. Pärast lapse sündi algab aga lochia, pidev verine eritis peale sünnitust. Esimesed 2-3 päeva on nad erepunased. Verine eritis sünnitanud naisel tekivad seetõttu, et vere hüübimine pole veel alanud. Tavaline padjake nendega toime ei tule, nii et sünnitusmaja annab mähkmeid või spetsiaalseid. sünnitusjärgsed padjad.Verised probleemid imetavad emad lõpevad pärast sünnitust palju kiiremini kui need, kes ei imeta. Eksperdid ja arstid seletavad seda olukorda sellega, et toitmise ajal tõmbub emakas kiiremini kokku (involutsioon) Pärast sünnitust kaalub emakas koos sisepinnaga ligikaudu 1 kilogrammi. Tulevikus väheneb selle suurus järk-järgult. Verine eritis tuleb lihtsalt emakast välja, puhastades seda. Pärast sünnitust esineb naistel limaeritust 1,5 kuud kuni emaka sisepinna taastumiseni Väga ohtlik tüsistus esimesel sünnitusjärgsel nädalal on verejooks. See võib ilmneda, kui platsenta jäänused jäävad emakaõõnde endomeetriumi külge. Sel juhul ei saa müomeetrium täielikult kokku tõmbuda. See toob kaasa tõsise verejooksu. Arst peaks platsentat hoolikalt uurima pärast selle mõlemalt poolt eraldamist. See võimaldab teil probleemi tuvastada enne sümptomite ilmnemist. Paljud sümptomid viitavad sellele, et naise kehas on mingi häire. Eriti vajalik on olla ettevaatlik vooluse korral ootamatul viisil hakkas intensiivistuma, tekkis tugev verejooks või voolus hakkas olema terava ebameeldiva lõhnaga, samuti kui naisel avastas kalgendatud ja mädane eritis.Vahel võib pikema vooluse taustal peale sünnitust alata põletik. Lima ja veri on patogeensete bakterite jaoks kasulik keskkond. Isikliku hügieeni puudumisel ja varajane algus Seksuaaltegevuse ajal pärast sünnitust võib naist häirida lõhnaga eritis. Tumedat pruuni eritist peetakse normaalseks, kuid bakterite olemasolul on sellel kollakas või rohekas toon. Lisaks on need rikkalikumad ja vedelamad ning paralleelselt võib alakõhus tekkida valu, külmavärinad ja palavik. Sellised juhtumid nõuavad erakorraline ravi, kuna endometriit viib pikemas perspektiivis viljatuseni Põletikku saab ennetada isikliku hügieeniga – tuleb end sagedamini pesta, kasutades nööri- ja kummelitõmmiseid. Sel juhul on douching rangelt keelatud. Samuti tuleks välja jätta kaaliumpermanganaat, kuna tugevas kontsentratsioonis avaldab see limaskestale ärritavat toimet. Terav ja mädane lõhn näitab infektsiooni ja võib-olla isegi endometriidi olemasolu. Väga sageli võib selle protsessiga kaasneda terav valu ja kõrge palavik.Sünnitusjärgse eritumise riskitsooni kuulub ka pärmseene kolpiit. Seda saab tuvastada iseloomuliku juustulise eritise järgi.Tavaliselt saavutab emakas oma normaalse suuruse 7-8 nädalaga. Sisemine kiht emakas näeb välja nagu limaskesta limaskest. Kui naine pärast sünnitust rinnaga ei toida, paraneb munasarjade töö ja ilmub menstruatsioon. VÄLJENDUSE VÄRV SÜNNITAVAL NAISEL Pärast sünnitust hakkab emakas oma regeneratiivne protsess, millega võib kaasneda verine eritis- lochia. Protsess on lõppenud, kui emakas on täielikult kaetud uue epiteeliga. Esimese 3-6 päeva eritise värvus on väga hele, punane. Sel ajal võib ka verehüübed ja platsenta jäänused tagasi lükata.Sünnitusjärgse eritumise iseloom ja hulk näitab emaka puhastusastet ja selle paranemist. Roosa eritis on platsenta väikeste irdumise tagajärg. Lõppude lõpuks koguneb nende alla veri, mis seejärel väljub. Mõnikord võib selline tühjenemine kaasneda näriv valu alakõhus võib valutada ka nimmepiirkonda Põletikulist protsessi iseloomustavad kollane eritis peale sünnitust. Mädane eritis näitab võimalik areng endometriit, emakaõõne nakkushaigus. Günekoloogi poole pöördumise põhjus peaks olema tugevalõhnaline ebameeldiv roheline eritis, eritis kollast värvi, kollane roheline, rohekas eritis. Haigusega kaasneb kehatemperatuuri tõus, samuti ebameeldiv valu kõhupiirkonnas Suurenenud eritis pärast selle mahu vähendamist või verine pikaajaline tühjenemine võib olla põhjustatud platsenta kinnipidamisest emakas. See hoiab ära selle normaalse kokkutõmbumise.

Valge eritis kalgendatud iseloom, suguelundite punetus ja kihelus tupes on pärmseene kolpiidi ja soori tunnused. Sageli võib soor tekkida antibiootikumide võtmise ajal.Noored emad on sageli pärast sünnitust hirmul pruun eritis. Mõnikord tulevad need välja ebameeldiva lõhnaga verehüübed. Tingimustes normaalne taastumine pärast sünnitust, mis toimus tüsistusteta, eraldumine peatub 4 nädala jooksul. Neljandal nädalal on nad juba tühised ja laigulised. Need võivad aga kesta kuni 6 nädalat. Pange tähele, et rinnaga toitvad naised taastuvad pärast sünnitust kiiremini. Pruun eritis need lõpevad varem kui mitteimetavad emad.Mõned naised ei suuda eristada normaalne tühjenemine emakast alates patoloogilisest leukorröast. Läbipaistvad valikud ja on normaalsed. Kuid need on iseloomulikud ka mitmetele teatud haigustele. Peamiseks vooluallikaks on vedelik, mis imbub läbi tupe limaskesta lümfi- ja veresoontest. See vedelik on selge ja seda nimetatakse transudaadiks. Emakaõõne näärmed on veel üks tupest väljutamise allikas. Nad erituvad aktiivselt menstruatsiooni teises faasis ja eritavad lima.Gardnerelloosiga eritumine võib olla ka läbipaistev. Need on vesised, rikkalikud, kalase, ebameeldiva lõhnaga. Patoloogiline valgevoolus on nakkushaiguse sümptom. Nende tagajärjed on põletustunne, sügelus ja suurenenud niiskus suguelundite piirkonnas. patoloogiline leukorröa on naistel põhjustatud tupe limaskesta põletikust. Selliseid infektsioone nimetatakse kolpitiks, vaginiidiks. Oht seisneb selles, et need haigused on mõnikord kombineeritud emakakaela põletikuga. Emakakaelapõletik on emakakaela limaskesta põletik.Munajuhade põletiku peamine tunnus on naistel munajuhade leukorröa. Selle tekkepõhjuseks on mädane aine, mis koguneb munajuhasse.Emakakaela leukorröa tekib siis, kui emakakaela näärmete sekretsioon on häiritud. Selle tulemusena suureneb lima sekretsioon. Naistel võib olla sarnane valge eritis, kui levinud haigused(endokriinsüsteemi häired, tuberkuloos) ja günekoloogilised (polüübid, tservitsiit, armide muutused mis tekkis emaka rebenemise tagajärjel). Emaka leukorröa on emaka patoloogiate tagajärg. Neid põhjustavad ka kasvajad - fibroidid, polüübid, vähk.Ei maksa arvata, et sellised tüsistused sünnitanud naisel võivad iseenesest mööduda. Peaksite võimalikult kiiresti arstiabi otsima. Mõnikord on vaja isegi haiglaravi. Naised võivad pöörduda sünnituseelsesse kliinikusse või sünnitushaiglasse, kuhu nad võivad saabuda igal kellaajal päeval või öösel 40 päeva jooksul alates sünnikuupäevast. MILLAL LÕPPEB NAISE NORMAALNE VÄLJAMENETUS PÄRAST LAPSI? Tavaline eritis pärast sünnitust võib olla verine ja raske. Ärge kartke, mõne nädala pärast normaliseerub kõik. Võib tekkida tulevikus ebamugavustunne suguelundites. See protsess on loomulik, kuna suguelundid venivad sünnituse ajal oluliselt välja. Oma normaalse kuju saavad nad alles mõne aja pärast.Kui pärast sünnitust paigaldatakse õmblused, ei soovita eksperdid esimestel päevadel äkilisi liigutusi teha. Seega vigastate õmmeldud lihaskudet.Pärast sünnitust lahkub ka platsenta, mis annab märku, millal sünnitusprotsess lõpeb. Pärast lapse sündi antakse naisele ravim, mis stimuleerib platsenta sündi. Pärast seda on võimalik raske voolus. Valu ei ole, kuid verejooks võib põhjustada pearinglust. Kui teil tekib tugev verejooks, helistage kindlasti oma arstile. Kahe tunni jooksul pärast sündi ei tohiks välja tulla rohkem kui 0,5 liitrit verd. Sel juhul viiakse laps ja ema üle palatisse. Näpunäiteid erinevate eritumiste normi kohta pärast sünnitust:- sünnitusjärgne eritumine hõlmab surevat emaka epiteeli, verd, plasmat, ihurit ja lima. Need intensiivistuvad reeglina kõhule avaldatava surve või liikumisega. Eritumine kestab keskmiselt kuu aega ja keisrilõikega võtab see protsess veidi kauem aega. Alguses näevad need välja nagu menstruatsioon, kuid aja jooksul eritus kergeneb ja lõpeb. See on sellise eritumise norm pärast sünnitust; - mõne päeva pärast tekib eritis tumedat värvi, ja neid jääb vähemaks; - pärast teise nädala lõppu muutub eritis pruunikaskollaseks ja muutub limaseks.

Sünnitusjärgse hemorraagia ennetamiseks on vaja järgida mõningaid soovitusi:- lapse imetamine nõudmisel. Imetamise ajal tõmbub emakas kokku, kuna nibude ärritus põhjustab oksütotsiini vabanemist. See on hormoon, mida toodab ajus paiknev endokriinnääre, hüpofüüsi. Oksütotsiin põhjustab emaka kokkutõmbumise. Sel ajal võib naise alakõhus tunda kramplikku valu. Pealegi on need, kes on uuesti sünnitanud, palju tugevamad. Söötmisel on eritis ka tugevam;- põie õigeaegne tühjendamine. Kohe pärast sünnitust on esimesel päeval vaja tualetis käia iga kolme tunni tagant, kuigi urineerimistung puudub. Kui põis on täis, takistab see emaka normaalset kokkutõmbumist; - kõhuli lamamine. See asend hoiab ära verejooksu ja aeglustab emaka väljutamist. Emaka toonus pärast sünnitust on nõrgenenud. Emakas kaldub mõnikord tagasi, põhjustades sekretsiooni äravoolu. Kõhuli lamades lähendab emakas eesmisele kõhuseinale. Samal ajal tasaneb emakakaela ja selle keha vaheline nurk, mille tulemusena paraneb eritiste väljavool; - jääkott peal alumine osa kõht 3-4 korda päevas. See meetod parandab emaka veresoonte ja emaka lihaste kokkutõmbumist.
JÄRGMINE ARTIKKEL:
Kui kaua pärast sünnitust menstruatsioon taastub? naaske avalehele

HUVITAV NAISTELE:

Esimene nädal pärast sünnitustTeine nädal pärast sünnitust Kolmas nädal pärast sünnitust

Tavaliselt kirjeldavad lapsehooldust käsitlevad raamatud väga üksikasjalikult, kuidas vastsündinuga käituda, ega anna emale peaaegu üldse nõu sünnitusjärgseks taastumiseks. Uued juhised lastele alates sünnist kuni 6 kuuni täidavad selle tühimiku. Räägime aistingutest, mida naine võib kogeda esimese kolme nädala jooksul pärast sünnitust, ja vastame populaarsetele küsimustele: mitu päeva pärast sündi voolus peatub, õmblused paranevad, kõht tõmbub kokku ja on võimalik teha lihtsaid asju. võimlemine.

Esimene nädal pärast sündi

Verejooks Pärast sünnitust on see normaalne ja see on raskem kui tavalistel perioodidel. Nakkusohu minimeerimiseks kasutage pigem hügieenisidemeid, mitte tampoone. Kui märkate padjal trombi, mille läbimõõt on suurem kui 3 cm, teavitage sellest oma õde – see võib tähendada, et osa platsentast jääb emakasse.

Niinimetatud sünnitusjärgne bluus (kerged ilmingud sünnitusjärgne depressioon ) mõjutab umbes 80% naistest, seega olge valmis viiendal päeval nutma. See peaks kaduma, kui see peatub teravad hüpped hormoonid. Unepuudus võib seda seisundit hullemaks muuta, nii et kui saad päeva jooksul uinakut teha, on sellest palju abi.

Temperatuur üle 38 °C võib viidata infektsioonile, kuigi mõned naised tunnevad külmavärinaid ja nende temperatuur tõuseb, kui piim asendab ternespiima umbes kolmandal päeval. Kui teil on kõrge temperatuur, rääkige oma õega, et teada saada, kas teiega on kõik korras.

Millal piim tuleb(tavaliselt kolmanda ja viienda päeva vahel), võivad teie rinnad muutuda tugevaks. Leevendust toob lapse sagedane rinnaga toitmine. Enda sooja riide sisse mähkimine ja sooja vanni võtmine aitab samuti piimal vabalt voolata ja muudab rinnad pehmemaks.

Samuti võite kogeda valulikku spontaanset piimaeritust, kui näiteks teie laps nutab. Mõnel naisel põhjustab see teravat põletustunnet rinnus, kuid möödub kiiresti ja pärast viiendat nädalat lakkab see üldse ilmumast.

Kui sul oleks C-sektsioon, võib õmblusest lekkida väike kogus vedelikku. Selle pärast pole põhjust muretseda, kuid kui eritis kestab kauem kui üks päev, rääkige sellest oma õele, sest õmblused võivad mõnikord lahku minna.

Kui nad seda sinuga tegid episiotoomia(kirurgiline sisselõige vagiina suurendamiseks sünnituse ajaks) või teil on koe rebend, on teie õmblused tõenäoliselt ülejäänud nädala valusad ja te võite vajada valuvaigistust. Paratsetamool on imetavatele emadele ohutu. Kui vajate midagi kangemat, proovige paratsetamooli koos kodeiiniga (mis on samuti ohutu), kuigi see võib põhjustada kõhukinnisust. Valu saab leevendada jääkoti peal istudes või proovida sünnitusel naistele valmistatud spetsiaalseid kummirõngaid. Selliseid sõrmuseid saab osta apteekidest.

Ka sünnituse ajal tekkivad hemorroidid võivad olla väga valusad ja kui naisel on olnud hemorroidid, emorroidid ja enne sünnitust, siis lükkamisest ainult kasvas. Head uudised on see, et isegi suured sõlmed kaovad ise paar kuud pärast sündi. Vahepeal vältige kõhukinnisust ja ärge seiske liiga kaua, sest see muudab teie seisundi ainult hullemaks. Küsi apteegist kreemi, mis aitab vähendada verejooksu ja leevendada valu. Mõnikord võivad õmblused raskendada vere vaba voolamist, mis suurendab teie ebamugavustunnet. Proovige teha vaagnapõhja harjutusi ja pingutada pärakut. Ja kui tunnete end tõesti halvasti, pöörduge kindlasti arsti poole.

Imetamise ajal võite tunda emakas krampe, sest hormoonid stimuleerivad emakat kokku tõmbuma, nii et see naaseb oma normaalsesse suurusse. Kui valu on väga tugev, võite võtta ka paratsetamooli.

Urineerimine, põhjustab tõenäoliselt paariks päevaks põletustunnet. Proovige pissimise ajal sooja veega üle lasta või võite proovida pissimist soojas vannis istudes. Kui ebamugavustunne kestab kauem kui kaks päeva, pidage nõu oma õega, et välistada kuseteede infektsioon.

Esiteks soole liikumine See võib olla valulik pärast sündi, eriti kui teil on õmblused. Aga parim nõuanne- lihtsalt tegele sellega: tegelikult pole kõik nii hull, kui arvad, ja õmblused ei lähe laiali. Kui te pole nelja päeva jooksul pärast sünnitust tualetti läinud, jooge rohkelt vett ja lõigake puljong.

Teine nädal pärast sündi

On võimalus, et võite end ootamatult märjaks teha. Ärge muretsege: seda juhtub paljude naistega ja see peaks kuuendal nädalal mööduma. Uriinipidamatus köhimine või naermine on samuti tavaline, kuid see võib kesta kuni aasta.

Sünnitus nõrgestab põit kontrollivaid vaagnapõhjalihaseid, mistõttu on oluline teha spetsiaalseid harjutusi. Pigista oma lihaseid, nagu prooviksid urineerimist peatada, hoia neid paar sekundit pingul ja tee 10 kordust. Tehke seda iga kord, kui oma last toidate, et tagada kogu päeva liikumine. Alguses ei tunne te mingeid muutusi, kuid jätkake siiski ja teie lihased muutuvad peagi tugevamaks.

Kui teil oli C-sektsioon, peate ikkagi seda tüüpi harjutusi tegema, sest teie lihased on lapse kandmise ajal veninud ja nõrgenenud, toetades lapse kaalu ja rasedushormoonide tõttu.

Sa oled ikka suur kõht, kuid nüüd ei tundu see pingul, nagu hakkaks lõhkema. See on rohkem nagu tarretis, mis ilmselt paneb sind end ebaatraktiivsena tundma. Kuid te ei tohiks olla liiga ärritunud – pidage meeles, et teie vöökoht muutub iga päevaga õhemaks, kuna see lahkub kehast liigne vedelik(pärast rasedust võite kaotada kuni kaheksa liitrit vedelikku).

Sel nädalal paranevad õmblused ja te ei pea neid eemaldama, sest need lahustuvad ise.

Kui toidate last rinnaga, võib teil olla piima lekkimine. See peatub mõne järgmise nädala jooksul, kuid praegu võib see probleeme tekitada. Kasutage rinnahoidja padjandeid ja kuna piim võib öösel lekkida, peate ka selles magama. Peatuma enneaegne eraldamine piima, suruge peopesadega rinnanibudele, kuid ärge tehke seda liiga sageli, sest see võib vähendada selle tootmist.

Kolmas nädal pärast sündi

Kui teil on veel tühjenemine, siis sel nädalal peaksid need olema tähtsusetud. Kui see nii ei ole, pidage nõu oma arstiga.

Teil võib olla valu vaagnapiirkonnas, kuna teie liigeste vaheline ruum on raseduse ja sünnituse ajal laienenud. Kui valu püsib ja häirib, pidage nõu oma arsti või ämmaemandaga – nemad võivad suunata teid füsioterapeudi juurde.

Kui toidate last rinnaga, võite ummistunud piimakanal. See ilmub rinnale punase laiguna. Kontrollige, kas teie rinnahoidja pole liiga pingul, ja veenduge, et teie laps tühjeneb täielikult. probleemsed rinnad enne kui annad talle teise. Soe vann, flanellriide sisse mähkimine ja valuliku piirkonna masseerimine aitab probleemi leevendada.

Abiks on ka teie lapse imemine, nii et hoidke oma rinda isegi siis, kui see on ebamugav. Kasulik on ka pumpamine. Võid proovida toitmise ajal teist asendit, näiteks “kaenla alt”: aseta laps kaenla alla nii, et tema pea paistaks kaenla alt välja, just rinnale.

Oi, kuidas mulle ei meeldi meenutada esimest kuud pärast keisrilõiget. Kui poleks arsti, kes pärast läbivaatust soovitas mul sideme asemel vormiriietust kanda, kannataksin ilmselt siiani. Muidugi pidin midagi sobivat otsima, isegi Šveitsis otsima) Leidsin loomulikult bambuskiududega nutikad vormirõivad) Aga üldiselt on peamine asi, mille ma keisrilõikega olukorrast ära võtsin, on see, et te ei tohiks kunagi istuge ja öelge "oh, võib-olla läheb lihtsamaks." Alati tuleb minna arsti juurde ja küsida, kas kõik on korras

Pärast lapse sündi ja sellele järgnevast platsenta sündimise hetkest algab sünnitusjärgne periood, mis jätkub kuni kõigi elundite ja süsteemide taastumiseni. naise keha. Seda protsessi nimetatakse involutsiooniks. Täielik taastumine võtab aega umbes 6 kuni 8 nädalat.

Seetõttu nimetavad arstid esimest kuud pärast sündi 10. raseduskuuks.
Täna räägime sellest, kuidas mööduvad esimene ja teine ​​nädal pärast sünnitust, millised probleemid tekivad ja kuidas neid lahendada.

Tühjenemine

Esimese kahe nädala jooksul pärast sünnitust kogevad naised endiselt tupest eritist, mida nimetatakse lochiaks. Sel perioodil muutub eritis vesisemaks ja roosakaks. Järk-järgult muutuvad nad pruunikaks ja omandavad lõpuks kollakasvalge tooni.

Nendel päevadel peate kasutama hügieenisidemeid. Tampoone ei saa kasutada. Jätke need rohkemaks hiline periood, kuna nende kasutamine esimesel kahel nädalal pärast sünnitust võib provotseerida põletikuliste protsesside arengut. Tupest väljumine lakkab sageli teise nädala lõpuks, kuid võib kesta kuni 8 nädalat pärast sündi.

Mõnikord võib eritis sisaldada väikeseid verelaike. Kui see juhtub, peaksite sellest oma arstile järgmisel visiidil teatama. Kuid kui tekib liigne verejooks, ilmneb ebameeldiv lõhn või kehatemperatuur tõuseb, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Sellised protsessid võivad viidata sellele, et platsenta fragment jääb emakaõõnde, selle seinale. Seejärel peate võib-olla haiglaravi ja eemaldama.

Kindlasti tuleks konsulteerida ka spetsialistiga, kui pruuni või kollakas eritis kestavad üle 6 nädala. See võib viidata infektsiooni esinemisele, eriti kui temperatuur perioodiliselt tõuseb ja alakõhus tekib valu.

Õmbluste töötlemine

Pärast episiotoomiat on õmblused, mida tuleb hoida puhtana ja kuivana. Pärast haiglast väljakirjutamist tuleb neid ravida arsti soovitatud vahenditega. Kuid seda ainult siis, kui selline vajadus on olemas.

Tavaliselt peate lihtsalt pesta genitaale ja kõhukelme piirkonda kummeli, saialille või eukalüpti keetmisega. Kui käite duši all, olge ettevaatlik, et vesi ei satuks vagiinasse. Pärast protseduuri patsutage pehme rätikuga õrnalt, kuid põhjalikult nahka välissuguelundite piirkonnas.

Esimestel nädalatel pärast sünnitust tõuske ettevaatlikult voodist välja, püüdes mitte istuda, mis vähendab oluliselt survet kõhukelme armidele. Lapse toitmise ajal lamage külili või võtke lamavasse asendisse. Esimese ja teise sünnitusjärgse nädalaga peaks kaasnema naise eriti hoolikas suhtumine iseendasse. Proovige rohkem magada, kõndige värskes õhus. Kui oli vaja õmblusi, ärge tõstke midagi rasket.

Psühholoogiline seisund

Loomulikult on lapse sünd iga naise jaoks äärmiselt märgiline sündmus. Sellel üritusel on suur mõju mitte ainult tema füüsilisele tervisele, vaid ka psühholoogiline seisund. Fakt on see, et pikk rasedusperiood ja seejärel sünnitus ise kurnavad sünnitavat naist. Lisaks toimub sel perioodil hormoonide tootmise muutus. Need põhjused on seotud psühholoogilise ja vaimse ebastabiilsuse perioodi algusega.

On märgatud, et kohe pärast sünnitust tunneb noor ema õnne ja hea tuju tõusu. Kuid siis on kogu esimesel ja sageli ka teisel nädalal tunda apaatsust, tuju langeb ja mõned inimesed tahavad nutta. Paljud naised muutuvad kurvaks ja tõmbuvad endasse. Teised kogevad süütunnet, mis ei lase neil kogeda rõõmu lapsesaamisest.

Aga sa pead sellest üle saama. Sellised psühholoogilised ilmingud ja emotsioonid on täiesti normaalsed ja on seotud normaalse hormonaalse taseme taastamisega. Eksperdid soovitavad sel ajal rohkem jalutada, looduses käia, hingata puhast värsket õhku ning saada ka rohkem positiivseid emotsioone.

Valu piimanäärmetes

Esimene nädal pärast sünnitust on kõige raskem, kuna sel ajal võite endiselt tunda piimanäärmete, eriti nibude, ebamugavustunnet, turset ja valulikkust. Kuid teisel nädalal nad tavaliselt kaovad. Kui valu püsib pikka aega ja nibudele tekivad praod, kehatemperatuur tõuseb, peate abi otsima arstilt.

Oleme koos teiega loetlenud naisorganismi taastumise peamised sümptomid, mis kestavad veel mitu kuud. Kõiki neid sümptomeid võib täheldada koos või ainult mõned neist. See kõik on normaalne. Kuid kui teil tekib tõsine füüsiline või psühholoogiline ebamugavustunne, pidage nõu oma arstiga.

Et rohkem teada saada, mis juhtub teie kehaga esimestel nädalatel pärast sünnitust ja mitte karta seda, konsulteerige arstiga juba sünnitusmajas olles. Arst või õde ütleb teile, kuidas kõhukelme ja õmblusi õigesti ravida, eriti kui tehti keisrilõige.
Nad peavad teile rääkima, kuidas oma nibusid hooldada, et vältida valusaid pragusid ja palju muud, mis noorele emale huvi pakub.

Esimesel ja teisel nädalal jälgige oma tervist eriti hoolikalt, mõõtke iga päev temperatuuri ja kui teid miski häirib, rääkige sellest kindlasti oma arstile järgmisel konsultatsioonil. Ole tervislik!

Seega rõhutades selle tähtsust naise kehale. Rangelt võttes on esimene kuu pärast sünnitust vaid osa sünnitusjärgsest perioodist, mille kestus on esimesed 6-8 nädalat pärast sünnitust. Sünnitusjärgne periood algab platsenta sünnihetkest ja jätkub kõigi naise keha organite ja kudede, mis on raseduse ajal muutunud, involutsiooni (st vastupidise arengu) lõpuni. Samal perioodil toimub piimanäärmete funktsiooni kujunemine, samuti emadustunde kujunemine ja sellega seotud fundamentaalsed muutused naise psühholoogias.

Mis kehas toimub

Sünnitusjärgsel perioodil taastub ajukoore ja subkortikaalsete keskuste normaalne toonus. Rasedushormoonid eemaldatakse kehast ja järk-järgult normaliseerub endokriinsüsteemi talitlus. Süda võtab oma tavaasendi, tema töö muutub kergemaks, kuna veremaht väheneb. Neerud töötavad aktiivselt, uriini kogus esimestel sünnitusjärgsetel päevadel on tavaliselt suurenenud.

Kõige olulisemad muutused on reproduktiivsüsteemis. Emakas tõmbub kokku ja väheneb iga päevaga, sünnitusjärgsel perioodil väheneb selle kaal 1000 g-lt 50 g-le.Selline märkimisväärne ja kiire kokkutõmbumine on tingitud mitmest mehhanismist. Esiteks emakalihase kokkutõmbumine, nii pidev toniseeriv kui ka sünnitusjärgsete kontraktsioonide näol. Sel juhul emaka seinad paksenevad, see võtab sfäärilise kuju. Teiseks suruvad kokkutõmbuvad lihased kokku vere- ja lümfisoonte seinu, millest paljud kukuvad kokku, mis viib lihaselementide toitumise vähenemiseni ja sidekoe, ja selle tulemusena kaob raseduse ajal tekkinud lihaskoe hüpertroofia. Neid protsesse nimetatakse involutsioon emakast ja neid väljendab kõige täpsemalt selle silmapõhja kõrgus. Esimese päeva lõpuks on emaka põhi naba tasemel, siis iga päev langeb see umbes 1 cm. 5. päeval on see juba emaka ja naba vahemaa keskel, 10. päeva lõpuks on see emaka taga. 6-8. sünnitusjärgse nädala lõpuks vastab emaka suurus mitteraseda emaka suurusele.

Koos emaka suuruse vähenemisega toimub selle emakakaela moodustumine. Neelu moodustumine toimub emakakaela kanali sisemist ava ümbritsevate ringikujuliste lihaste kokkutõmbumise tõttu. Vahetult pärast sündi on sisemise neelu läbimõõt 10-12 cm, see sulgub täielikult 10. päeva lõpuks ja 3. nädala lõpuks sulgub ka emaka välimine neelu, saades pilu. - sarnane kuju.

Emaka sisesein pärast platsenta eraldamist on ulatuslik haavapind, sellel on näärmete jäänused, millest hiljem taastatakse emaka epiteeli kate - endomeetrium. Emaka sisepinna paranemisprotsessi ajal ilmneb sünnitusjärgne eritis - lochia, mis esindab haava sekretsiooni. Nende iseloom muutub sünnitusjärgsel perioodil: esimestel päevadel on lochia verine; alates 4. päevast muutub nende värvus punakaspruuniks; 10. päevaks muutuvad nad kergeks, vedelaks, ilma verelisandita. Kokku lochia ulatub sünnitusjärgse perioodi esimese 8 päeva jooksul 500-1400 g-ni, alates 3. nädalast väheneb nende arv oluliselt ja 5-6 nädalaks peatuvad nad täielikult. Lochial on omapärane kopitanud lõhn, mis järk-järgult väheneb. Emaka aeglase involutsiooni korral hilineb lochia vabanemine ja vere segunemine kestab kauem. Mõnikord esineb emakaõõnes eritise osaline kinnipidamine.

Esimestel päevadel pärast sündi suureneb emaka liikuvus, mis on seletatav selle sidemeaparaadi venitamisega ja ebapiisava toonusega. Emakas liigub kergesti külgedele, eriti kui põis ja pärasool on täis. Emaka sidemete aparaat omandab normaalse toonuse 4. nädalaks pärast sündi. Emaka involutsioonidega naasevad ka munajuhad oma tavaasendisse ning nende turse kaob.

Ka munasarjades toimuvad olulised muutused. Päris raseduse alguses moodustunud kollakeha taandareng lõpeb ja algab folliikulite küpsemine. Enamikul mitteimetavatel naistel algab menstruatsioon 6.–8. nädalal pärast sünnitust, sagedamini ilma munaraku munasarjast vabanemiseta. Siiski võivad esimestel kuudel pärast sünnitust tekkida ovulatsioon ja rasedus. Imetavatel naistel võib esimese menstruatsiooni algus pärast sünnitust viibida mitu kuud.

Vaagnapõhjalihaste toonus taastub järk-järgult. Taastub tupe seinte toonus, väheneb selle maht, kaob turse. Sünnituse ajal tekkinud marrastused, praod ja rebendid paranevad. Kõhu sein tugevneb järk-järgult, peamiselt lihaste kokkutõmbumise tõttu. Nahal olevad venitusarmid on endiselt lillad, esimese sünnitusjärgse aasta lõpuks muutuvad need heledamaks.

Erinevalt enamikust elunditest, mis pärast sünnitust läbivad vastupidise arengu, saavutavad piimanäärmed, vastupidi, oma haripunkti. Juba raseduse ajal hakkavad nad eritama paksu kollakat vedelikku, mis sisaldab valku, rasva, epiteelirakud näärmepõiekestest ja piimajuhadest. See ternespiim, mida laps sööb esimese paari päeva jooksul pärast sündi. See on rikas valkude, vitamiinide, ensüümide ja kaitsvate antikehade poolest, kuid sisaldab vähem süsivesikuid kui piim. 2-3. päeval pärast sündi tekivad piimanäärmed kinni ja valutavad ning hüpofüüsi laktogeense hormooni mõjul algab üleminekupiima eritumine. Piima moodustumise protsess sõltub suuresti imemisega seotud refleksiefektidest. Teisest kuni kolmanda nädala jooksul pärast sündi muutub üleminekupiim "küpseks" piimaks, mis on vadakus leiduvate pisikeste rasvatilkade emulsioon. Selle koostis on järgmine: vesi 87%, valk 1,5%, rasv 4%, süsivesikud (piimasuhkur) umbes 7%, soolad, vitamiinid, ensüümid, antikehad. See koostis võib varieeruda sõltuvalt ema toitumisest ja režiimist.

Tundke

Vahetult pärast sünnitust teatavad peaaegu kõik värsked emad tugevast väsimusest ja uimasusest. Ja juba teisest päevast koos tavaline käik sünnitusjärgne periood, tunneb naine end hästi. Kehatemperatuur on tavaliselt normaalne. Esimestel päevadel on valu välissuguelundite ja kõhukelme piirkonnas võimalik isegi rebendite puudumisel. See on tingitud kudede tugevast venitamisest sünnituse ajal. Tavaliselt ei ole valu väga intensiivne ja möödub paari päevaga, juhul kui kõhukelmes on rebendeid või lõikehaavu, kuni 7-10 päeva. Kui tehti keisrilõige, tekib operatsioonijärgsete õmbluste piirkonnas valu.

Emaka kokkutõmbed esinevad perioodiliselt, tundes end nõrkade kontraktsioonidena. Pärast korduvaid sünnitusi tõmbub emakas valusamalt kokku kui pärast esimest. Imetamise ajal intensiivistuvad kokkutõmbed, see on tingitud sellest, et rinnanibu stimuleerimisel tõuseb veres emaka kokkutõmbeid soodustava aine oksütotsiini tase.

Esimesel päeval pärast sünnitust ei tunne naine soovi urineerida. See on tingitud toonuse vähenemisest kõhu seina, põiekaela turse selle kokkusurumise tagajärjel lootepea poolt. Teatud rolli mängib psühholoogiline blokaad, kui naine on horisontaalasendis, samuti ebameeldiv põletustunne, kui uriin puutub kokku pisarate ja pragude piirkonnaga. Põie turgutamiseks tuleb rohkem liikuda, vahel aitab kraanist voolava vee heli. Kui 8 tunni jooksul urineerimist ei toimu, on vajalik põis kateetri abil tühjendada.

Esimestel päevadel pärast sünnitust võib naisel tekkida kõhukinnisus. Nende põhjuseks on kõige sagedamini kõhuseina lõdvestumine, kehalise aktiivsuse piiratus, kehv toitumine ja hirm kõhukelme õmbluste lagunemise ees. Õmbluste pärast pole põhjust muretseda. Peate lihtsalt rohkem liikuma ja oma toitumist kohandama.

Alates teisest-kolmandast päevast pärast sündi suureneb rinnapiima hulk järsult. Samal ajal suurenevad, kõvenevad, muutuvad valulikuks piimanäärmed, mõnikord tõuseb kehatemperatuur. Mõnikord kiirgab valu edasi aksillaarne piirkond, kus sõlmekesed palpeeritakse – tursunud piimanäärmete algelised sagarad. Tugeva paisumise vältimiseks on soovitatav piirata vedeliku tarbimist 800 ml-ni päevas alates kolmandast päevast pärast sündi ja püüda last sagedamini toita. 1-2 päeva jooksul, õige kinnitus- ja söötmisrežiimi korral, kaob turse järk-järgult.

Sünnitusjärgse perioodi psühholoogia

Kas keegi saab olla õnnelikum kui naine, kes sünnitab, toidab ja musitab oma last? Miks näeme nii sageli lootusetuse pisaraid noorte emade näol, kes on nii kaua last oodanud? Miks nad on masenduses, ärritunud ja kurnatud? Proovime selle välja mõelda. Raseduse ajal saavutab naissuguhormoonide tase oma maksimumväärtused kogu naise elu jooksul. Kohe pärast platsenta sündi väheneb nende ainete tase oluliselt. Hormoonide langust naise veres täheldatakse iga kord enne menstruatsiooni algust, "tänu" sellele kogevad paljud naised igakuiselt minidepressiooni nii tuttava kujul. premenstruaalne sündroom(PMS). Nüüd korrutame PMS-i kümme korda (võrdluseks, nii palju hormoonide tase langeb pärast sünnitust) ja saame "sünnitusjärgse bluusi" - värske ema psühholoogilise seisundi. Pole üllatav, et 70% naistest pärast sünnitust teatavad ärrituvusest, toimuva ebareaalsustundest, laastamistundest, lakkamatust ärevusest mis tahes põhjuse pärast ja unehäiretest. Need nähtused esinevad kolmandal või neljandal päeval pärast sündi ja saavutavad oma tipu neljandal või viiendal päeval ning kaovad ilma meditsiinilise sekkumiseta kahe nädala pärast. 10% naistest venivad need nähtused pikale ja muutuvad valusaks.

Sünnitusjärgse depressiooni teket on võimatu ära hoida. Kõige tähtsam on meeles pidada, et see möödub varsti. Halvim nõuanne, mida selles olukorras anda, on nõuanne "võta end kokku". Pole vaja endaga võidelda, veel vähem süüdistada ennast selles, et oled halb ema. Teie keha on teinud palju tööd, olete füüsiliselt ja vaimselt kurnatud ning teil on täielik õigus puhata. Pole vaja vanemlikke tegusid! Laske lapsel rõdul magada ja kraanikauss on nõusid täis, kasutage magamiseks iga lisaminut. Võtke vastu oma lähedaste abi, ärge pöörake tähelepanu sellele, et nad ei tee midagi nii, nagu te lugupeetud ajakirjast või raamatust lugesite. Kõik läheb tasapisi paremaks. Kindlasti leia minuteid, et ennast puhastada ja oma mehega lapsega mitteseotud teemadel vestelda.

Kui depressiooni sümptomid püsivad kauem kui kaks päeva, võib see olla märk haigusest, mille puhul on parem otsida abi spetsialistilt. Märgid, mis näitavad, et depressioon on kontrolli alt väljumas, on järgmised:
- äge hirmutunne, hirm järgmise päeva ees;
- apaatia, söömisest keeldumine, täieliku üksinduse soov;
- pidev vaenulik suhtumine vastsündinusse;
- unetus, korduvad õudusunenäod;
- pidev alaväärsustunne, süütunne lapse ees.
Sellise raske depressiooni korral võib see olla vajalik ravimteraapia. Ja kergematel juhtudel on parim ravim armastus. Armastus oma beebi vastu, kelle silmis peegeldub ema jaoks kogu maailm.

Võimalikud kõrvalekalded normist

Kahjuks ei kulge esimene kuu pärast sünnitust alati libedalt. Võib tekkida olukordi, kus on vaja meditsiinilist abi. Jälgige oma tervist ja mõõtke regulaarselt kehatemperatuuri, sest kõige sagedamini on temperatuuri tõus sünnitusjärgsel perioodil esimene märk tüsistustest. Kõik sünnitusjärgse perioodi tüsistused võib jagada mitmeks rühmaks:

1. Tüsistused emakast.
Kõige ohtlikum tüsistus esimesel päeval pärast sündi on sünnitusjärgne hemorraagia . Need algavad kohe pärast sünnitust, nendega ei kaasne valu ja neid on väga palju, mistõttu võivad nad kujutada ohtu naise elule. Verejooksu põhjusteks on erinevad vigastused sünnitusel, platsenta ja membraanide eraldumise häired, samuti emaka kokkutõmbumise häired. Verejooksude raviks kasutatakse erinevaid kirurgilisi sekkumisi, ravimeid ja annetatud veretooteid. Naise jälgimiseks jäetakse ta väga ohtlikuks paariks tunniks pärast sünnitust sünnitusosakonda. Järgnevatel päevadel verejooksu oht väheneb, kuid tekivad muud probleemid.
Emaka subinvolutsioon– emaka kontraktsioonide sageduse vähenemine, mis on tingitud sünnitusjärgse eritise kinnipidamisest emakas. Kõige sagedamini esineb haigus 5-7 päeva pärast sündi, emakakaela kanali sulgumise tõttu verehüübe või membraanitüki tõttu, samuti emaka paindumise tõttu sidemete aparatuuri lõdvestumise tõttu.
Emaka sisu nakatumine võib põhjustada põletikuline protsess emaka limaskest - endometriit. Endometriidi teket soodustavad tegurid on raske sünnitus, platsenta eraldumise häired sünnituse ajal, suguelundite infektsioonid raseduse ajal, immuunsushäired, abordid. Haiguse sümptomid on: kehatemperatuuri tõus, lochia ebameeldiv lõhn, See on tuim valu alakõhus. Diagnoosi selgitamiseks viiakse see läbi ultraheliuuringud ja vajadusel kirurgiline sekkumine, mille käigus eemaldatakse emakaõõnest sisu (emaka pesemine või kuretaaž). Pärast operatsiooni on vaja antibiootikume.

2. Tüsistused piimanäärmest.
Laktostaas- piima stagnatsioon piimanäärmes. Sel juhul rind paisub ja muutub valulikuks, tekivad tihendustaskud, võimalik on lühiajaline kehatemperatuuri tõus. Laktostaas ise ei ole haigus, mis nõuab vaid hoolikat rindade pumpamist, vedeliku tarbimise piiramist ja valulike rindade sagedast toitmist. Kui aga nakkus kinnitub, muutub see laktatsiooniks mastiit, mis nõuavad viivitamatut arstiabi, antibiootikumravi ja mõnikord ka operatsiooni. Mastiidiga rinnaga toitmise võimalikkuse küsimus otsustatakse individuaalselt, sõltuvalt haiguse staadiumist.
Teine rindade komplikatsioon on välimus lõhenenud nibud. Nende väljanägemise peamine põhjus on lapse ebaõige kinnitamine rinnale, kui laps haarab ainult rinnanibu, mitte kogu areola. Selline haare on emale väga valus – ja see on peamine ohusignaal. Lapse toitmine ei tohiks olla valus. Imetamiskonsultandid annavad häid nõuandeid ja praktilist abi laktostaasi ja lõhenenud nibude puhul. Pragude ravi hõlmab nibu töötlemist haavade paranemise preparaatidega.
Hüpogalaktia- ebapiisav piimatoodang. Piimakoguse suurendamiseks peab ema suurendama toitmissagedust, mitte jätma vahele öist toitmist, pakkuma lapsele korraga mõlemat rinda, jooma rohkem, sööma hästi ja magama palju.

3. Tüsistused emakakaela, tupe ja naha kudedest.
Nende kudede põletikulisi haavu nimetatakse sünnitusjärgsed haavandid. Nakatumise korral need haavad paisuvad, kaetakse mädase hambakatuga ja nende servad on valulikud. Ravi eesmärgil töödeldakse neid erinevate antiseptikumidega, mis mõnikord nõuavad kirurgilist ravi.

4. Tüsistused veenisüsteemist.
Hemorroidid (veenilaiendid pärasool) põhjustavad ka valu. Pigistamisel need suurenevad, muutuvad paiste, pinges ja valusad. Valu aitab vähendada hoolikas hügieen (duši all käimine pärast iga tualetikülastust) ja lahklihale jää kandmine. Mõningaid ravimeid võib kasutada vastavalt arsti ettekirjutusele.
Tromboflebiit- veenihaigus, mida iseloomustab veeniseina põletik ja veeni tromboos. Pärast sünnitust tekib kõige sagedamini vaagna veenide tromboflebiit. See haigus esineb tavaliselt kolmandal nädalal pärast sünnitust. Selle sümptomid on väga sarnased endometriidiga, kuid vajavad erinevat ravi. Kirurgid ravivad venoosse süsteemi tüsistusi.
Sünnitusjärgsed tüsistused nõuavad viivitamatut ravi, kuna need võivad viia protsessi üldistamiseni - sünnitusjärgne peritoniit või sepsis. Seetõttu, kui miski teie seisundis häirib, konsulteerige kindlasti arstiga.

Käitumisreeglid

Esimesel sünnitusjärgsel nädalal, kui naine on haiglas, on teda igapäevaselt jälgimas arst ja ämmaemand. Nad hindavad üldine seisund sünnitusjärgsed naised, mõõdavad pulssi, vererõhku, kehatemperatuuri, määravad piimanäärmete seisundit, emaka involutsiooni, lochia olemust. Enamasti saab pärast normaalset sünnitust hakkama ka ilma ravimiteta, ainult väga valulike kokkutõmmete korral on võimalik kasutada valuvaigisteid. Sünnitusjärgse perioodi tüsistuste korral määrab arst vajalik ravi. Sünnitusjärgne naine lastakse koju 5-6. päeval pärast tüsistusteta sünnitust.

Üks olulisemaid reegleid, mida värske ema peab järgima, on piisavat und. Selle kogukestus peaks olema vähemalt 8-10 tundi päevas. Selline uneaeg võimaldab teil pärast sünnitust taastuda ja annab jõudu lapse eest hoolitsemiseks. Loomulikult on seda võimatu pakkuda pikk uniöösel, kuna peate last korduvalt toitma, seega proovige pühendada mõni vaba minut päevasel ajal magamiseks.

Inimestel palutakse pärast normaalset sünnitust kuue tunni jooksul pärast sünnitust voodist tõusta. Alguses tõuske voodist ettevaatlikult, vältides äkilised liigutused, muidu võite tunda pearinglust. Juba esimesel päeval pärast sündi saab teha hingamisharjutusi ja aidata isemassaaži abil emakat kokku tõmmata. Selleks tuleb lamada selili, lõdvestada kõhtu nii palju kui võimalik, katsuda ettevaatlikult emaka põhja (veidi nabast allpool) ning silitada õrnalt külgedelt keskele ja üles. Parem on magada ja lamada esimesed 2-3 päeva pärast sündi (enne piima saabumist) kõhuli. Kokkutõmbumisele aitab kaasa ka jääga soojenduspadja perioodiline paigaldamine alakõhule. Alajahtumise vältimiseks tuleks soojenduspadi mähkida ja hoida korraga mitte rohkem kui 20 minutit.

Teisel päeval pärast sündi võite jätkata terapeutilised harjutused. Tehke iga päev ja sageli õrnaid harjutusi vaagnapõhjalihaste pigistamiseks ja lõdvestamiseks. See aitab vabaneda tahtmatust urineerimisest ja soodustab õmbluste paranemist kõhukelmes. Kõhulihaste treenimiseks tõstke ja röövige vaheldumisi jalgu, justkui vajutaksite jalgratta pedaale. Hingake välja ja tõmmake hinge kinni hoides kõhtu sisse; siis lõdvestu. Peate neid lihtsaid harjutusi tegema mitu korda tunnis, kui olete ärkvel. Neid soovitatakse ka naistele, kellel on olnud keisrilõige. Alates teisest nädalast laiendage harjutuste komplekti, lisades pöördeid, painutades torso ja kuu lõpuks kõhulihaste harjutusi.

On väga oluline hoolikalt järgida isikliku hügieeni reegleid. Sa oled veel liiga nõrk, et end ümbritsevatele mikroobidele hästi vastu seista, seega vabane neist pidevalt. Seebiga tuleb end pesta, eriti kui kõhukelmes on õmblused, pärast iga tualetikülastust. Kaks korda päevas töödeldakse õmblusi täiendavalt spetsiaalsete antiseptikumidega. On vaja tagada tihendite puhtus. Selleks perioodiks sobivad kõige paremini spetsiaalsed sünnitusjärgsed padjad või äärmisel juhul tavalised, kuid puuvillase pinnaga. Sünnitusmajas ei saa te kasutada padjakesi pealmine kiht valmistatud sünteetilisest materjalist. Olenemata sellest, kui täis see on, tuleb padjakest vahetada iga 2-3 tunni järel. Võtke kindlasti 2 korda päevas duši all ja seejärel peske piimanääre seebiga. Pärast iga toitmist pole vaja rindu pesta, jätke nibule tilk piima ja laske sellel vabas õhus kuivada. Esimesel kuul pärast sünnitust ei tohiks vannis käia. Aluspesu ja voodipesu peaksid olema puuvillased. Aluspesu vahetame iga päev, voodilinu vähemalt kord kolme päeva jooksul.

Väljaheide peaks olema esimese kolme päeva jooksul pärast sündi. Kui kõhukelmes on õmblused, tekitab esimene tühjenemine hirmu, et õmblused võivad “lahti minna”. See hirm on täiesti alusetu, kuid roojamise ajal saab õmbluskohta hoida salvrätikuga, mis vähendab kudede venitamist ja roojamine on vähem valus. Selle protsessi hõlbustamiseks lisage oma dieeti kuivatatud aprikoosid ja ploomid ning jooge tühja kõhuga klaas mineraalvett ilma gaasita või keefirita. Kui 4. päeval väljaheide puudub, siis tuleb kasutada lahtistit või teha puhastav klistiir.

Imetava ema toit peaks olema kaloririkas (2500-3000 kcal). Esimesel 2 päeval pärast sündi peaks toit olema kergesti seeditav. Alates 3. päevast on ette nähtud regulaarne dieet, kus ülekaalus on piimhape, teraviljad, puu- ja juurviljad. Toidust tuleks välja jätta vürtsikad, rasvased, suitsutatud toidud, konservid, alkohol ja lapsele potentsiaalsed allergeenid. Valgu kogus peaks olema ca 100g, peamiselt tänu loomsetele valkudele,rasvad 85-90g millest kolmandik on taimsed,süsivesikud -300-400g.Püüdke juua iga päev piima või keefirit (vähemalt 0,5l) , on kodujuustu (50g) või juustu (20g), liha (200g), köögivilju, puuvilju (500-700g iga), leiba ja taimeõli. Puhas vesi väljakujunenud laktatsiooniga peaksite jooma täiendavalt 1,5-2 liitrit päevas.

Seksuaalaktiivsust pärast sünnitust saab jätkata 6 nädala pärast. Selleks hetkeks on naise keha juba täielikult normaliseerunud. Samal perioodil peate läbima arstliku läbivaatuse sünnituseelses kliinikus või oma arsti juures. Sind kaalutakse, mõõdetakse vererõhku, uriinianalüüsi ja rindu uuritakse. Tehakse tupeuuring, et määrata emaka suurus ja asend, kontrollida õmbluste paranemist ning võtta emakakaelast määrd. Arst annab teile nõu rasestumisvastaste vahendite kohta.

Täielikuks taastumiseks pärast sünnitust peab enne järgmist rasedust mööduma vähemalt kaks aastat.

Pärast sünnitust algab naise jaoks rõõmus ja samas üsna raske periood - elu ehitatakse uut moodi, sest uue väikese pereliikme ilmumine teeb tavapärases elukorralduses olulisi muudatusi. Lisaks vajab naine ise ka pärast sünnitust taastumist ja seda ei saa teha ilma piiranguteta. Õnneks on need kõik ajutised ja te ei pea nendega väga kaua kinni pidama.

Soovitus 1. Pärast sünnitust ei tohiks istuda, kui kõhukelmele on tehtud õmblused

Noor ema ei tohiks pärast sünnitust istuda 3-4 nädalat, kuni kuded on täielikult taastunud, et vältida õmbluste lahtihaamist. Seda soovitust on vaja järgida, kui koe rebenemise tõttu tehti (lahkamine) või paigaldati õmblused. See kehtib ka sisemiste õmbluste kohta, kui noorel emal olid sisemised rebendid. Nende tuvastamiseks pärast sünnitust uurib arst vaagnas oleva emakakaela ja tupe, kahjustuste korral peab ta paigaldama sisemised õmblused. parem paranemine defekt.

Kuid siiski on lubatud 5.–7. päeval pärast õmbluste eemaldamist istuda WC-potis või kõval toolil lõikekoha vastas tagumikule, sisselõigete korral (selleks tuleks pöörduda arsti poole tel. kummale poole sisselõige tehti). Ja ainult 3-4 nädalat pärast sündi saate istuda pehmetel istmetel (diivanid, tugitoolid). See on tingitud asjaolust, et pehmel pinnal istudes suureneb kõhukelme ja tekkiva armi koormus. Ja voodist tõustes tuleb istumisasendi vältimiseks pöörata end ühele küljele. Seda tuleks teha aeglaselt ja ilma järskude liigutusteta. Samuti on parem toita last pärast õmblust külili lamades. Need emad, kelle sünnitus kulges rebenditeta ja tüsistusteta ning ka peale keisrilõiget, lubatakse peale sünnitust istuda juba 2.-3.

Soovitus 2. Seks pärast sünnitust on võimalik mitte varem kui 6-8 nädalat

Paljud noored vanemad eiravad sellist soovitust nagu seksuaalne puhkus. Ja see on arusaadav, kuid mure ema tervise ja vastavalt ka lapse heaolu pärast peaks olema esikohal. Soovitatav on jätkata mitte varem kui 6–8 nädalat pärast sündi. Kuni selle ajani on emaka sisepind ulatuslik haav ja emakakaelal pole aega täielikult sulguda. Need tegurid võivad põhjustada nakkuse tungimist tupest emakasse (tõusutee) ja edasist arengut (emaka sisemise limaskesta põletik), lisandite põletikku jne. Lisaks sellele, kui õmblused asetati kõhukelmele või kõhuseina, siis tuleb kuded täielikult taastada ja see on vähemalt 1,5–2 kuud. Samuti pole haruldane, et sel perioodil, sünnitusjärgse seksi ajal, võib noort ema häirida valu, kuna loomuliku määrimise teke sugutraktis väheneb oluliselt, eriti kui ema toidab last rinnaga (see olukord võib kesta kuni rinnaga toitmine peatub), - alates -hormooni progesterooni puudumise ja liigse prolaktiini puudumise tõttu.

Tuleb ka öelda, et võib olla rasedust korrata, milleks keha pole veel valmis. Paljud inimesed isegi ei mõtle sellele, olles kindlad, et see on lihtsalt võimatu (eriti kui naine imetab last). Tõepoolest, takistus rünnakule uus rasedus on hormoon prolaktiin, mis vastutab laktatsiooni eest. Kui ema toidab oma last rinnaga, on selle tase kehas kõrge, mis tagab ovulatsiooni puudumise (munaraku vabanemine munasarjast) ja viljastumise võimatuse. Kui rinnaga toitmine lõpetatakse, lisatoitu lisatakse või last pannakse rinnale ebaregulaarselt (vähem kui kaheksa korda päevas) üle 5-tunnise ööpausiga või kui laps on üldiselt kunstlik söötmine, piimahormooni kontsentratsioon järk-järgult väheneb. Selle tulemusena pärsitakse selle mõju folliikulite sünteesile munasarjades ja võib tekkida ovulatsioon. Lisaks võib rasedus tekkida ka spontaanse (ebaregulaarse) ovulatsiooniga, mis tekib graafikust ees või hilinenud mis tahes tegurite tõttu (hormonaalne tõus, stress, torm intiimsuhted jne.). Seetõttu on soovitatav konsulteerida sünnitusabi-günekoloogiga enne seksi alustamist pärast sünnitust.

Soovitus 3. Ärge treenige kohe pärast sünnitust.

Noorel emal on soovitatav aktiivset sportimist pärast sünnitust edasi lükata 6–8 nädalat, et võimaldada emaka, kõhuseina ja vaagnapõhja kudede täielikku taastumist. Enne sünnitusjärgset sportimisega alustamist on soovitatav läbida günekoloogi kontroll, eriti kui sünnitusjärgsel perioodil või keisrilõigetel esines tüsistusi (peaksite ootama, kuni õmblus paraneb). Siiski võite järk-järgult naasta oma sünnieelsete tegevuste juurde, võttes arvesse oma füüsilist vormi. Kõik sõltub sellest, kui regulaarselt noor ema varem treenis. Kui ta pühendas enne sünnitust spordile piisavalt aega või oli elukutseline sportlane, siis suure tõenäosusega saab ta peaaegu kohe treenimist jätkata, kuid loomulikult tasub esialgu koormuse intensiivsust vähendada ja see on ei ole soovitatav teha harjutusi hüppamise, jooksmise, kükkide või raskuste tõstmisega (üle 3,5 kg), kuna see võib suurendada survet vaagnapõhjas, provotseerida tahtmatu urineerimine või liigne pinge õmblustel. Samuti võib väga aktiivne sportimine pärast sünnitust kaasa tuua suurenenud verine eritis suguelunditest ja isegi verejooks. Esimesel kuul peaksite piirama harjutusi, mis hõlmavad lihaste stressi. kõhulihased, nt mõlema jala tõstmine lamamisasendist, kõverdatud põlvede rinnale toomine lamamisasendist, ülakeha tõstmine lamamisasendist, käärid, vahelduvad jalakiigutused. Need harjutused võivad esile kutsuda emakaverejooksu või häirida emaka paranemisprotsessi. Parem on alustada kõhulihaste koormamisega hingamisharjutused, keha painutamine ja pööramine.

Kui sporditegevus jäi raseduse ajal pooleli või ema otsustas pärast sünnitust vormi saamiseks esimest korda trenni tegema hakata, siis tuleks alustada tasapisi.

Dieet pärast sünnitust?
Loomulikult tahavad naised pärast sünnitust võimalikult kiiresti kaalust alla võtta ja paljud lähevad dieedile, püüdes vabaneda liigsetest kilodest. Kuid kas selline iluiha ei kahjusta noorimat ema ja tema vastsündinud last? Seega võib toitainete ja vitamiinide puudus negatiivselt mõjutada naise kehas pärast sünnitust toimuvate taastumisprotsesside kiirust ja kvaliteeti, samuti rinnapiima koostist. Esimesed kaks kuud pärast lapse sündi on väga olulised naise keha täielikuks taastumiseks pärast sünnitust. Just sel ajal taastavad kõik tema peamised elundid ja süsteemid pärast raseduse lõppu oma tööd. Muutused piimanäärmetes samuti jätkuvad ja algavad ning piimatootmine vajab ka lisa toitaineid ja energiat. Kust need tulevad, kui naine peab dieeti? Toidu kalorisisaldus peaks olema keskmiselt 2200-2500 kcal päevas. On soovitatav väikeste portsjonitena 4-6 korda päevas.

Nädal pärast sünnitust saate teha kergeid torso painutusi ja pöördeid, keerdudes piki selgroogu, venitusi, pöörlevaid liigutusi käte ja jalgadega. Väga kasulikud on mitmesugused hingamisharjutused ja lihtsalt jalutuskäigud värskes õhus. Pärast suguelundite verejooksu (lochia) lakkamist on võimalik kiire kõndimine ja kergete hantlitega (mitte rohkem kui 2 kg) võimlemine.

Parem on spordiga tegeleda pärast lapse toitmist, nii et see ei jääks piimanäärmetesse. ebameeldiv tunne täius. Lisaks võib laps pärast jõulist treeningut rinnast täielikult keelduda, kuna aktiivse treeningu ajal satuvad piima ainevahetusproduktid, mis võivad anda sellele ebameeldiva mõru maitse, kuid tund pärast treeningut peaks kõik normaliseeruma.

Pärast lapse sündi, eriti kui teda toidetakse rinnaga, peaks ema olema võtmisega eriti ettevaatlik ravimid. Lõppude lõpuks on paljud ravimid võimelised tungima rinnapiim, ja sealt edasi beebi kehasse, mis oma ebaküpsuse tõttu ei pruugi toime tulla ravimi väljastpoolt eemaldamisega ning see jääb beebi kehasse, mis toob kaasa häireid lapse elundite ja süsteemide töös. . Seetõttu peate enne mis tahes ravimite (isegi taimsete) kasutamist konsulteerima oma arstiga. Võib-olla soovitab arst teil mõneks ajaks rinnaga toitmine lõpetada ja laktatsiooni säilitamiseks piima välja tõmmata. Tavaliselt pärast ravi lõpetamist ravimid toitmise jätkamine on võimalik 24–48 tunni pärast (see on aeg, mis kulub ravimi eemaldamiseks ema kehast, välja arvatud need ravimid, mis kogunevad kudedesse).

5. soovitus. Ärge kartke pärast sünnitust abi küsida.

Noor ema on sageli haaratud mitte ainult lapse eest hoolitsemisest, vaid ka lõputust perekondlikud probleemid, unustades sageli enda tervise ja halb enesetunne. Väljend "ema ei tohiks haige olla" on väga populaarne. Ja noored emad on sõna otseses mõttes kurnatud, üritavad kõike teha, jättes end sageli hooletusse. See võib aga kaasa tuua suuri probleeme. Näiteks kui naisel on külm ja tal on haigusi jalgadel, võib see põhjustada kopsupõletiku teket ning pidev väsimus ja puhkuse puudumine võivad esile kutsuda olemasolevate ägenemise. kroonilised haigused või ägedate ilmnemine naise keha niigi madala immuunkaitse taustal pärast sünnitust. Seetõttu ei tohiks proovida kõiki majapidamistöid ise ümber teha. Võite seda küsida oma mehelt või mõnelt oma sugulaselt. Kui te ei saa abile loota, võite kõrvale jätta mured, mis ei puuduta otseselt ema ja last ja ilma milleta ei juhtu midagi katastroofilist.

Lisaks tavapärasele igapäevasele puhkusele peaks noor ema olema hea uni. Kui ta ei saa öösel piisavalt magada, kuna laps toidab, on soovitatav unepuudust kompenseerida päevase puhkusega. Tasub kõik kõrvale jätta ja beebiga magada. Unepuuduse korral võib see häirida (kuna just öösel vabaneb prolaktiin, mis vastutab piima moodustumise eest). Imetamine stimuleerib loomulikult prolaktiini teket, kuid selle vabanemine võib unepuuduse tõttu olla pärsitud, mille tagajärjel on närvirakkudes metaboolsed protsessid häiritud. Samuti väheneb organismi immuunkaitse, sest unepuudus mõjub a krooniline stress, mis viib languseni kaitsvad jõud kehas, põhjustades selle esinemist või ägenemist mitmesugused haigused, meeleolu langus ja sünnitusjärgse depressiooni teke.

Väga sageli soovivad emad pärast sünnitust soojas vannis leotada. See meeldiv lõõgastav protseduur pole aga nii ohutu, kui esmapilgul võib tunduda. Nagu eespool märgitud, on esimese 6–8 nädala jooksul pärast sündi emaka sisepind väga vastuvõtlik mitmesugused infektsioonid, mis sageli tungivad läbi tõusutee (läbi emakakaela, mis pole veel piisavalt kokkutõmbunud). Seetõttu on varajane vanniskäik pärast sünnitust (enne kui lochia otsa saab ja/või õmbluskoha kude paraneb) täis arengut (emaka sisemise kihi põletik), lisandite põletikku, infektsioone ja probleeme lapse paranemisega. õmblused, samuti suurenenud sünnitusjärgne eritis või isegi verejooksu teke (emaka veresoonte toonuse vähenemise ja selle verevarustuse suurenemise tõttu soojas või kuumas vees). Pärast arsti läbivaatust võib tüsistuste puudumisel pärast sünnitust vannis käia, kuid vesi ei tohi olla liiga külm, aga ka mitte liiga kuum (mitte madalam kui 37°C ja mitte üle 40°C) ja suplemise aeg ei tohiks ületada 30 minutit. Esmalt peske vann hästi pesuvahendiga ja seejärel loputage hoolikalt.