Какво причинява ниска телесна температура. Ниска телесна температура. Болести на ендокринната система

Както е известно, нормална температурачовешки - 36,6 градуса. В някои случаи отклонение от една степен се счита за нормално, тъй като е индивидуална характеристика на тялото. Но при по-голямо увеличение или намаляване на стойността може да се подозира наличието на някои проблеми във функционирането на тялото. Ето защо е важно да знаете каква може да е причината за понижаване на телесната температура, защо се случва това и какво да правите в това състояние.

От какво зависи телесната температура, какви стойности са опасни?

Има няколко фактора, които могат да повлияят на човек този моменттемпература. Те включват:

1. състояние на човешкото здраве;
2. време на деня;
3. индивидуални характеристики на тялото;
4. бременност;
5. възраст;
6. влияние заобикаляща среда.

Този списък отразява генерално класиранепричини, поради които телесната температура се понижава.

Смята се, че оптималната телесна температура на здрав човек е 36,6 градуса. В същото време се счита за нормално да се вземат предвид стойности в диапазона от 35 и 5 до точно 37, тъй като температурата може да се повиши и спадне поради цикъла, храненията на топла храна и времето на деня.

Хипотермията може да се диагностицира, ако телесната температура на човек падне под 35 градуса. Това състояниее доста опасно, тъй като може да наруши кръвообращението.

Обикновено телесната температура зависи от много органи и системи, тъй като се регулира от мозъка, липидни отлагания, нерви и хормони. Тялото се стреми да поддържа нормална телесна температура през цялото време, но ако някоя от частите, отговорни за терморегулацията, откаже, температурата може да падне до критично ниски стойности.

Само в редки случаи повишената или понижена температура с един градус може да се счита за нормална, но в повечето случаи това е признак за проблеми, които трябва да бъдат решени незабавно

Причини за понижаване на температурата

Сред основните условия, при които е вероятно падане температурни индикаторитела, можем да различим:

• нисък хемоглобин(при недостиг на желязо могат да се появят симптоми като спад на температурата, липса на апетит и умора);
• вътрешен кръвоизлив ( външни проявитакава държава може дълго времеотсъстващ);
• (ако се появят гадене, фотофобия, главоболие и замаяност, може да се предположи, че човек има вегетативно-съдова дистония, при която кръвоносните съдове могат да се разширят и температурата може да падне);
• неправилно функциониране на надбъбречните жлези (в кръвта се наблюдават ниски нива на хормони, което може да повлияе на терморегулацията на тялото);
• бременност (ниската телесна температура по време на бременност може да бъде причинена от нестабилни хормонални нива; обикновено състоянието е временно и изчезва от само себе си при жените);
• (поради неправилно усвояване на глюкозата може да възникне неправилна терморегулация на тялото);
• отравяне (отравяне с лекарства или храни може да потисне дихателната и метаболитни функции, което води до охлаждане на тялото);
• неоплазми в мозъка (работата на хипоталамуса, който е отговорен за термоцентровете в мозъка, е нарушена; човекът започва да трепери, крайниците стават студени);
• кожни заболявания (дерматит, ихтиоза, псориазис могат да понижат телесната температура);
• астеничен синдром (окислителните процеси се забавят, възниква хипоксия);
• ОРВИ ( ниска температуратяло по време на настинка, когато човек се възстановява, се появява често, особено сутрин);
• хипотермия (при продължително излагане на студ кожата може да побелее и да се наблюдават студени тръпки по цялото тяло; телесната температура пада и човекът трябва бързо да се затопли).

Симптоми на хипотермия

Най-често, ако телесната температура е ниска, това е признак на неправилно функциониране на тялото. Симптомите на наличие на хипотермия включват:

1. усещане за втрисане;
2. световъртеж;
3. треперене на тялото (особено очевидно при дете);
4. главоболие;
5. слабост;
6. липса на апетит;
7. гадене;
8. повръщане;
9. нарушения на кръвообращението;
10. изтръпване на крайниците.

Забележка. Ако възникне патологичен процес, се появява телесна температура от 35 градуса или по-малко (тя може да остане на това ниво в продължение на няколко дни).

Възможни заболявания с хипотермия

Ако понижаването на температурата практически не се забелязва от човек и има вълнообразен характер, можем да предположим наличието на бавен патологичен процесв тялото, което понякога се влошава. В такива случаи е препоръчително да отидете пълен прегледтяло за идентифициране на причините за хипотермия. Този симптомможе да характеризира много аномалии - от невралгия до онкология.

Хипотермията често възниква поради следните заболявания:

• онкология (функционирането на централната нервна система е нарушено поради растежа на тумора, термичната регулация е нарушена);
• вирус на СПИН;
• интоксикация;
• анорексия;
• дефицит на надбъбречен хормон;
• грип и ARVI;
• артериална хипотония (движението на кръвта се забавя, което намалява активността на процесите в тялото и винаги провокира намаляване на телесната температура).

Диагностика на хипотермия

Ако човек има признаци на ниска телесна температура, се извършва следното: диагностични меркиза установяване на точната причина и диагноза:

1. измерване на кръвно налягане;
2. определяне на телесната температура;
3. запис на електрокардиограма;
4. наблюдение на състоянието (особено при бременни жени);
5. почасова диуреза;
6. радиография;
7. изследвания на кръв и урина;
8. Пулсова оксиметрия.

Също така винаги се изпълнява общ прегледпациент и снемане на анамнеза за избор адекватно лечение. Често е симптоматично.

Начини за повишаване на температурата

На първо място, трябва да обърнете внимание на нетна стойности каква е текущата температура в къщата. Хипотермията може да бъде причинена от прекалено проветряване на стаята в студено време. Това състояние може да възникне и при възстановителен периодслед ARVI или грип - в този случай понижаването на температурата може да се счита за нормално.

Ако при нормално здраве се наблюдава температура от около 36 градуса, може да се приеме, че хипотермията е индивидуална особеност на тялото. Но ако се наблюдават други неприятни симптоми, най-вероятно ние говорим заотносно болестта. Най-често се диагностицира желязодефицитна анемияили липса на функциониране щитовидната жлеза. В случай на хипотермия, антипиретичните лекарства и вазоконстрикторите трябва да бъдат преустановени.

Какво да правим при ниски температури

Ако температурата падне под 35 градуса, е необходима незабавна медицинска помощ - независимо повишаване на температурата може да бъде опасно.

Преди пристигането на лекаря можете да направите следното:

1. поставете човека в топло легло в стая без течение и студ;
2. покрийте пациента така, че крайниците да са затворени, а главата и гърдите да са отворени;
3. ако възникне хипотермия поради намокряне на дрехи в студено водно тяло, трябва да ги смените със сухи;
4. при измръзване на засегнатите места се поставя топлоизолираща превръзка;
5. Можете да приложите нагревателна подложка към гърдите си;
6. позволете на лицето да пие топъл чай (не кафе или алкохолни напитки);
7. Понякога коремаизмиват се с топли водни разтвори;
8. можете също да поставите човека във вана с нормална температура човешкото тяло(не по-висока от 37);
9. извършва се при липса на пулс индиректен масажсърца и изкуствено дишане

съвет.Ако температурата е силно понижена, е необходимо постепенно затопляне на пациента. Мерките за затопляне не търпят отлагане, тъй като това може да доведе до смърт.

Температурата спадна поради диета

При липса на мазнини и витамини може да се развие хипотермия. Особено необходимо е да се компенсира дефицитът аскорбинова киселина(имунната сила на организма, която се намалява от диета, зависи от витамин С). Препоръчва се също да се приема токоферол ацетат, тъй като може да причини дефицит на витамин патологичен спадтелесна температура при възрастен поради недостатъчен метаболизъм.

Хипотермия поради заболяване

Обикновено различни заболявания се показват от наличието на други неприятни симптоми в допълнение към хипотермията - главоболие, гадене, виене на свят, хрема.

Болестта може да бъде диагностицирана от лекар. Специалистът също ще избере подходящ и правилно лечение: След отстраняване на основното заболяване, температурата ще се нормализира сама.

Медицинско лечение е необходимо и при силно ниска температура, слаб пулс, прекъсване на сърдечната дейност и загуба на съзнание. Не винаги е възможно сами да разберете какво означава хипотермия.

Народни средства за хипотермия

Бани и компреси

При лека хипотермия можете да вземете топла вана и след това да се увиете в одеяло. Можете също да направите баня за крака. Ако няма противопоказания, можете да посетите банята (ако телесната температура на детето е ниска, този метод не се използва).

В някои случаи, особено ако има загуба на сила, е полезно да си направите масаж или да вземете студен и горещ душ. Ако се чувствате нормално, белите ви дробове могат да помогнат физически упражнения(включително спортни игрии каране на ролкови кънки).

съвет.Когато температурата на тялото ви спадне, важно е първо да загреете краката си, тъй като тялото се охлажда и затопля отдолу нагоре.

Забелязали сте, че ако краката ви са топли, тогава цялото ви тяло се чувства комфортно, нали? Така че, на първо място, е необходимо да се затоплят краката, а след това да се грижи за това, което е по-високо

Билки и подправки за повишаване на температурата

Коренът от джинджифил, маточина, глог и валериана могат да нормализират ниската телесна температура на човека. Билковите отвари се консумират веднъж на ден в продължение на един месец.

Понякога у дома се приготвя следната смес: сини сливи, сушени кайсии, стафиди и ядки се заливат с лимонов сок. Всички съставки с изключение на мед и лимонов сок, смила се в блендер и се смесва. Продуктът трябва да се консумира сутрин. Това ще помогне за увеличаване и нормализиране физиологични показателичовешко състояние.

Чаят от листа от касис помага срещу хипотермия. Можете също така да капнете йод върху парче захар и да го изядете.

Сред по-трудните за намиране методи за лечение на хипотермия има следното: трябва да издърпате стилуса обикновен моливи го смачкайте. Въглеродът на прах се изпива. Това помага за повишаване на телесната температура за няколко часа. Понякога прибягват до триене на подмишниците със сол - хипотермията изчезва поради дразнещ ефектсол (допустимо е вместо това да се използва черен пипер; този метод на лечение не се препоръчва за деца).

Забележка. Ако тези мерки не помогнат и температурата остане ниска в продължение на няколко дни, тогава има още сериозно нарушениеи е необходима консултация с лекар.

Предотвратяване на хипотермия

Превантивните мерки включват следното:

• водя здрав образживот;
• отървавам се от лоши навици;
• създайте график за сън - спете достатъчно и си лягайте не по-късно от полунощ;
• упражнявайте редовно у дома;
• проветрете апартамента два пъти на ден;
• втвърдяват се;
• Здравословна храна;
• приемайте контрастни души;
• ходете по-често.

Такива мерки ще бъдат полезни и за тези, които се лекуват.

В някои случаи може да се обмисли хипотермия индивидуална особеносторганизъм, което не е опасно. Леките форми на треска могат да бъдат коригирани у дома. Отзад медицинска помощТрябва да се свържете с нас, ако се наблюдават други неприятни симптоми или ако има трайно ниска телесна температура под 35 градуса. Хипотермия обикновено може да възникне при бременна жена. Какво означава понижаване на телесната температура в конкретен случай и какво да направите за терапията се определя от лекаря.

Всеки отдавна знае, че нормалната телесна температура е един от задължителните признаци, че човек е наистина здрав. Средната статистическа норма за човешка телесна температура отдавна се счита за 36,6 °C и това също е известно на всички. Тогава обаче започват непрекъснати „недоразумения“.

Например, защо лекар, на когото се оплаквате от температура 36,9 °C, която упорито се задържа цял месец, почти радостно ви съобщава, че това е норма, и не назначава никакви изследвания? Или ето друго: защо, когато се оплаквате от постоянна температура от 35,6 ° C (цял градус по-малко от средната статистическа норма), дипломиран „специалист“ съветва да пиете?

Изглежда, че това е причината хората да ходят в клиниката само в повечето случаи в краен случай, въпреки че това може да не е най-много правилното решение. И независимо дали е добре или лошо, повечето хора са се научили да се справят с повишените температури, особено когато разберат, че това повишаване е причинено настинки. Но какво да правим с температура, която очевидно „не е на ниво“? И какво трябва да помислите в този случай?

Проблеми на нормата

Обичайната стойност от 36,6 ° C, както се оказва при по-внимателно изследване, е много условна норма, тъй като след задълбочено проучване на този въпрос се оказва, че нормалната телесна температура може да се счита за диапазон от 35,5 до 37 ° C, но това също е средна цифра.

IN напоследъкпоказатели от 36,4 °C до 36,7 °C се считат за нормални, но нормални за всички индивидуално лицеиндикаторите могат да се различават и различни лекарисе придържат към различни точкивизия. И е много важно при определяне на „нормалността на температурата“ да се вземат предвид не някакви средни статистически цифри, а показатели, които са характерни за всеки отделен човек.

Има мнения, че за нормални температурни показатели трябва да се считат тези, при които човек остава работоспособен, без да се оплаква от нищо дискомфорт, включително слабост. Ако резултатите от всички изследвания са записани нормални показатели, тогава намаляването на телесната температура до 35,5 ° C и още повече ще се счита за вариант на нормата.

Много малко лекари се вслушват в оплакванията за понижаване на температурата и започват сериозно да търсят причината, освен ако стойностите не станат наистина критични.

внимание!Понижаването на телесната температура може да доведе до състояние на хипотермия, когато температурата стане недостатъчна за нормален метаболизъм (метаболизъм) и съответно за нормална операцияоргани и системи на тялото.

Критични показатели

Телесната температура, която постоянно не надвишава 35,0 ° C, ясно потвърждава наличието на сериозни здравословни проблеми (най-вероятно говорим за някакво хронично заболяване).

Ако телесната температура падне до 29,5 °C, тогава човекът губи съзнание, понижаването на температурата до 27,0 °C води до кома, а ако температурата спадне допълнително (до 25,0 °C), това може да означава началото на състояние което е несъвместимо с живота.

Няма съмнение, че някои показатели сериозно ще тревожат всеки, но всяко заболяване се развива в повечето случаи постепенно и чрез своевременно реагиране на спадане на температурата може да се предотврати доста сериозни проблемисъс здравето.

Ето защо не трябва да чакате, докато термометърът покаже критични числа, особено ако индивидуалната норма е известна и се различава от такива показатели.

Възможни причини за понижена телесна температура

Причините за понижаване на телесната температура могат да бъдат много различни и съответно последствията ще бъдат различни. Можете сами да се борите с някои причини за хипотермия (във всеки случай можете да вземете някои независими стъпки), но в някои случаи е необходима помощта на лекар.

1. Първата причина за понижаване на телесната температура се счита за понижаване на температурата външна среда, тоест намаляване на температурните показатели на въздуха и водата.

внимание! Според световната медицинска статистика най-много случаи на хипотермия, включително хипотермия с фатален, пада между +10 °C и -12 °C.

Изглежда, че температурите не са толкова ниски, но хората най-често губят бдителност пред привидната безопасност. И, разбира се, в този случай много зависи от самия човек.

1. Понякога понижаването на телесната температура може да бъде причинено от значително повишаване на влажността на въздуха, тъй като високата влажност, наред с други неща, допринася за загубата на топлина. Както показва опитът и резултатите от изследванията потвърждават, краткотрайното повишаване на влажността изключително рядко води до вредни последици.
2. Небалансираната диета може да доведе до понижаване на телесната температура, особено ако говорим за дългосрочна небалансирана диета, при която не се спазва необходимия баланс на всички съставки. хранителни вещества, витамини, микро- и макроелементи, без които е невъзможно пълноценното функциониране на организма. Абсолютно ясно е, че в по-голямата част от случаите храненето може (и трябва!) да се регулира, при необходимост да се потърси съвет от специалист.
3. Провокира понижаване на телесната температура и особено продължителното гладуване. Ето защо всички фенове терапевтично гладуванетрябва да запомните, че можете да постите само за медицински показания, само за определено време и само под лекарски контрол.
4. Дехидратацията е друга възможна причина за ниска телесна температура. Всеки знае значението на водата за човешки живот, но не всеки се грижи водата да постъпва в тялото в количествата, необходими за качествен живот (средната статистическа норма на консумация пия водаСчита се за два литра на ден, но това количество може да се различава леко за всеки отделен човек).
5. Намаляването на телесната температура може да бъде причинено от силна умора, както физическа, така и умствена умора. Не пренебрегвайте съвета да организирате рационално работния си график, тъй като претоварвате голяма ползаняма нужда да чакате, нито за работа, нито за здраве.
6. Може да причини понижаване на телесната температура, както еднократно, така и хронично; В допълнение, както тревожните, така и депресивните състояния могат да повлияят негативно общо състояниевсички органи и системи на тялото, включително телесната температура.
7. Един от възможни причинипонижаване на телесната температура - алкохолна интоксикация. При това опасността нараства многократно хроничен алкохолизъм. Високите дози алкохол имат пагубен ефект върху целия организъм и върху функционирането на всички органи и системи. Разбира се, сърдечно-съдовата система е значително засегната, нервна система, ендокринна система, което може да доведе до смущения сърдечен ритъм, и нарушения на кръвното налягане (ниско или високо) и температурни нарушения. Постоянна употребаалкохолът води до най-вредните последици. Ако алкохолна зависимосте твърде силен и не може да се преодолее сам, той е абсолютно необходим професионална помощнарколог.
8. Най-честите неща, които могат да причинят понижаване на телесната температура са: различни заболяванияи състоянието на тялото, включително постоянно ниско артериално налягане(кръвно налягане 120/80 mm Hg се счита за нормално) и нарушения на сърдечния ритъм. Следователно, в случай на температурни нарушения в посока на понижаване на температурата, е необходимо да се провери работата на сърдечно-съдовата система. В този случай трябва да се свържете с вашия общопрактикуващ лекар или семеен доктор, който ще назначи необходими прегледии да ви насочи към кардиолог за консултация.
9. Телесната температура може да бъде повлияна от постоянен дефицит на калций в организма. Недостигът на калций може да бъде причинен поради различни причини, включително тези може да са патологични състояниящитовидната жлеза, паращитовидна жлеза, хирургични интервенции, тежки заболяваниячерен дроб. За да се диагностицира такъв дефицит, е необходим специален кръвен тест и по-нататъшно лечениетрябва да се извършва от ендокринолог или гастроентеролог (в зависимост от установената диагноза).
10. Някои лекарства могат да причинят понижаване на телесната температура, например мускулни релаксанти, антидепресанти, приспивателни. Ето защо приемането на всякакви лекарствае възможно само след задълбочен преглед и само според предписанието на лекуващия лекар. При най-малката опасност, всяка нежелана реакцияпредписването на такова лекарство е възможно само ако очакваната полза от приемането му надвишава потенциалната опасност за тялото.

внимание!Самопредписването на каквито и да било лекарства е недопустимо!

1. Причината за намаляване на телесната температура може да бъде значително понижение мускулна маса. Такова намаление е възможно, когато човек е принуден да остане неподвижен за дълго време, например, когато е парализиран. При грижите за такива пациенти са необходими специални мерки, които могат да предотвратят или поне да забавят появата на негативни последици. На такива специални меркивключват разтривки, обръщане, масажи и други дейности, определени от лекуващия лекар.
2. Понижаване на телесната температура без видими причиниможе да е симптом за появата на неоплазми в мозъка (мозъчни тумори), които се появяват в областта на хипоталамуса. Но хипоталамусът е този, който регулира топлообмена в тялото, блокира разграждането на протеини и въглехидрати и блокира втрисането, като по този начин променя реакцията на тялото към понижаване на телесната температура.
3. Една от най-сериозните причини за понижаване на телесната температура е увреждането гръбначен мозъкили повреда нервни стволовеотговорен за работата скелетни мускули. Такива тежки нараняванияпричиняват много смущения във функционирането на всички органи и системи на тялото. Лечението в такива случаи е много трудно, а прогнозата е практически безсмислена. Това е един от онези случаи, когато всичко е в Божиите ръце.
4. Друга причина за ниска телесна температура е мозъчно увреждане. Трябва да се отбележи, че нараняването не трябва да бъде критично за живота - може да не е много обширно (почти натъртване), но ако са засегнати центровете за терморегулация, тогава ще бъде много трудно да се повлияе. Тъй като функционирането на мозъка остава загадка в по-голямата част от случаите, е много трудно да се направи прогноза за повечето от тези наранявания.
5. Намаляването на телесната температура може да бъде причинено от промяна в хормонални нива, а промените в хормоналните нива могат да бъдат причинени от различни причини, включително менструация, бременност, намалена функция на щитовидната жлеза и надбъбречна недостатъчност. Ясно е, че хормонални променипо време на менструация или по време на бременност са повече или по-малко временни, следователно температурните промени, причинени от тях, също са временни. Въпреки това, който и да е от споменатите хормонални проблемиизисква най-внимателна диагноза и лечение под наблюдението на квалифициран специалист.
6. Телесната температура може да спадне при деца и юноши в периоди на особено интензивен растеж.

внимание!Когато системата за терморегулация на тялото е нарушена, намалява не само телесната температура, но и температурата на всички вътрешни органи, включително температура на мозъка и гръбначния мозък.

Какво да правите, ако телесната ви температура е ниска?

Няма никакво съмнение, че ако телесната температура е ниска за дълго време, тогава просто е необходимо да се консултирате с лекар. И дори ако лекарят настоява, че 35,8 ° C все още не е критично, но човекът е откровено зле, тогава той трябва да настоява да предпише всички необходими лабораторни изследвания клинични тестовеи прегледи.

Въпреки това, докато се стигне до резултатите от теста, можете сами да предприемете някои стъпки за нормализиране на телесната си температура.

1. Първо , не е тайна, че хипотермията може да бъде причинена от стрес или преумора. Ето защо първо трябва да дадете на тялото си добра почивка. Това изобщо не означава, че трябва да се скриете от всичко, което се случва в живота - достатъчно е да регулирате графика на съня си и да установите правилното хранене.

   Относно правилен режимсън, тогава трябва да разберете, че трябва да спите поне осем часа и трябва да си легнете не по-късно от единадесет вечерта (за предпочитане не по-късно от десет). И около правилното храненеВероятно абсолютно всеки има необходимите знания, но по някаква причина не бърза да приложи знанията си на практика.

   Говорим за необходимостта от закуска, за опасностите от похапването в движение, за опасностите от яденето на бърза храна, за необходимостта да се вземат предвид всички необходими хранителни компоненти в менюто, за опасностите от гладуване или преяждане, за умереността – тоест говорим за здравословно хранене.

   Ако тялото е осигурено здрав сънИ здравословно хранене, тогава всички реакции могат да се нормализират сами.

2. Второ , Много полезна процедураможе да стане сутрин. Неговите безспорни предимства са, че се активизира метаболизма и се задействат терморегулаторните процеси.
3. трето , масажът може да бъде много полезен, включително най-разпространеният класически. Ако няма противопоказания, тогава курсът на масаж със сигурност ще помогне за ободряване и ще помогне за установяване на процеси на терморегулация.
4. Четвърто , при липса на противопоказания, можете да вземете малки количествауспокоителни природни средства(20 капки тинктура от валериана или 20 капки майчин лист).
5. Пето , можете да се свържете с Вашия лекар с молба да обмислите приема на витамин Е - такъв курс може да укрепи кръвоносните съдове и да подобри клетъчното хранене.
6. На шесто , трябва да преразгледате своя заседнал образживот и изпълнявайте поне минималните и най-прости упражнения през деня.
7. Седмо , не пренебрегвайте горещото кафе или чай. Шоколадът (черният) е много здравословен.

внимание!В случай на хипотермия е необходимо да се изоставят всякакви диетични ограничения, но също така трябва да се изключи преяждането или злоупотребата с мазни или мазни храни. сладка хранаи осигуряват здравословна диета.

заключения

Когато разглеждаме въпроса за ниската телесна температура, разбира се, можем да си припомним Спящата красавица и факта, че колкото по-ниска е телесната температура, толкова по-бавно остарява всеки организъм...

Но истината е съвсем друга – само здравото тяло остарява по-бавно!

Затова не бива да се утешавате с факта, че понижената с градус температура не е толкова опасна, колкото повишената, а дори начин за запазване на младостта. В крайна сметка може да говорим за банална умора (и тогава всичко, което остава да направите, е да поспите и да си починете), но проблемът може да е много тежки заболявания, включително ракови туморимозък.

Така че шегите тук са неуместни, както всъщност винаги, когато става дума за здраве, което не се купува за никакви пари. Но всеки знае много добре, че много често здравето зависи от нас самите: всичко, от което се нуждаем, е здравословен начин на живот.

Здравословен сън, здравословно хранене, редовно физически упражнения, положителни емоции и липса стресови ситуации, отказването от лоши навици (всъщност би било по-добре да не започвате) може да осигури здравословен животв продължение на много години.

Телесна температура- е показател за топлинното състояние на тялото, което отразява съотношението на топлопродукция различни органи, тъканите и топлообмена между тях и външната среда.

Средна телесна температураЗа повечето хора тя варира между 36,5 - 37,2°C. Този индикатор е. Но ако телесната ви температура е малко повече или по-ниска от общоприетата норма и в същото време се чувствате отлично, това е нормалната температура на вашето тяло. Изключение е, ако отклонението в една или друга посока е 1-1,5°C.

Ако температурата ви се отклони с 1-1,5°C от нормалната, непременно се консултирайте с лекар.

Намалена телесна температура– понижаване на температурата от нормалната с 0,5-1,5°C, но не по-малко от 35°C.

Ниска температуратяло– понижаване на телесната температура под 35°C. Ниската телесна температура се нарича още – хипотермия.

Телесната температура и нейните колебания зависят от:

• време на деня;
• здравословни условия;
• възраст;
• въздействието на околната среда върху тялото;
• бременност;
• характеристики на тялото;
• други неизвестни фактори.

Намалената или ниска телесна температура, като , е симптом на реакцията на тялото към някои отклонения от нормалното му състояние, работоспособност и условия на живот.

Намалената и ниска телесна температура носи не по-малка опасност от високата, защото ако температурата не падне до критичните 32-27 ° C, човек умира, въпреки че в историята има факти, когато човек оцелява при температура 16 ° C. °C.

Най-ниската телесна температура в света е регистрирана на 2-годишно момиче от Канада на 23 февруари 1994 г., което прекарва 6 часа на студено.

Във всеки случай, дори и при леки температурни колебания, бъдете внимателни към здравето си и ако има някакви отклонения, консултирайте се с лекар. Особено важно е да се следи температурата на детето, тъй като... детско тялое в етап на развитие и за разлика от възрастните е по-чувствителен към различни нарушенияв работата на органите.

Хипотермия (ниска телесна температура) в повечето случаи е придружена от следните симптоми:

- общо неразположение на тялото;
- загуба на сила, летаргия;
- треперене;
- студено и бледа кожа;
— ;
— повишена сънливост;
- летаргия;
- възможен повишена раздразнителност;
- намален сърдечен ритъм;
— .

Ако температурата е твърде ниска (под 34°C), тялото може да изпита:

— силно треперене;
— неясна реч;
- затруднено движение на тялото, до обездвижване;
- кожата става пепеляво-сива и може да започне да посинява;
- слаб пулс;
- халюцинации (може да изглежда много горещо).
- загуба на съзнание.

Телесната температура под 32°C може да бъде фатална.

Причини за ниска и ниска телесна температура

Има достатъчно причини за ниска температура, че лекарите са разработили цял набор от специфики за диагностика на тялото, за които Ще говоримв следващия параграф. Причината за ниската телесна температура или се крие главно в хипотермия на тялото, така че винаги трябва да помните правилата на поведение в мразовити дни навън.

Нека да разгледаме най-честите причини за понижена телесна температура...

Основните фактори, които могат да провокират ниска и ниска телесна температура:

Ниската температура при деца, особено под 3-годишна възраст, често е един от симптомите, който се свързва с непълно оформена система за терморегулация на тялото, за която отговаря хипоталамусът. В същото време е по-добре да затоплите тялото не чрез триене, а с топли напитки и топли дрехи, но все пак е по-добре да се консултирате с лекар.

Освен това, както вече беше споменато в началото на статията, телесната температура на човек може да се промени поради промени във времето на деня, като е по-ниска сутрин и се повишава с времето, когато човек е активен.

Диагностика (изследване) при ниска телесна температура

Тестването за ниска телесна температура може да включва следните методидиагностика:

— общ преглед на пациента;
— ;
— ;
— ;
- Анализ на урината;
— ;
— ;
— пулсова оксиметрия;
- почасова диуреза;
— наблюдение.

Сега, когато вие и аз, скъпи читатели, се въоръжихме с необходимите знания за ниските и ниските телесни температури, нека да разгледаме въпроса какво да правим при такава температура? Как да регулираме терморегулацията? Как да затоплите тялото си?

Ниска телесна температура поради хипотермия. Какво да правя?

Ако температурата е под 34°C, извикайте линейка, като междувременно се опитайте да направите следното:

1. Поставете пациента в леглото, за предпочитане в хоризонтално положение, или на защитено от студ място.

2. Покрийте пациента, като обърнете особено внимание на крайниците, като оставите главата и гърдите отворени, което е свързано с различни показателитемпература в тези части на тялото.

3. Ако човек има мокри дрехи, например след падане във вода, сменете ги възможно най-скоро.

4. Ако пациентът проявява признаци на крайниците, не ги загрявайте. топла вода, и нанесете термоизолиращи превръзки върху измръзналите ръце и крака.

5. Прикрепете към гръден кошнагревателна подложка, електрическо одеяло.

6. Дайте на пострадалия топла напитка – чай, плодов сок. Строго в това състояние не можете да пиете алкохол или кафе.

7. Понякога се използва лаваж (измиване) за затопляне. топли разтвори(37-40°C) коремна или плеврална кухина.

8. Можете да използвате и топли бани с температура на водата 37°C.

9. Ако пациентът припадне и няма пулс, започнете да правите и.

При тежка хипотермия пациентът се нуждае от активно затопляне (но постепенно), т.к В този случай тялото не може самостоятелно да регулира температурата си. Ако това не се направи или се направи неправилно, пациентът може да умре.

Ниска телесна температура поради недохранване и диета. Какво да правя?

Поради факта, че понижаването на телесната температура поради диета е свързано с липсата на мазнини, въглехидрати и минерали в организма, е необходимо да се попълнят техните резерви.

От витамини Специално вниманиетрябва да се дава, т.к влияе благоприятно върху имунна система, която отслабва по време на гладна стачка или лошо хранене. Отслабената имунна система може да причини много заболявания. Децата се препоръчват допълнително да приемат.

Терморегулацията е една от жизненоважните важни функции човешкото тяло. Благодарение на много жизненоважни системи температурата на човешкото тяло е в добро състояниесе поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда. Терморегулацията на човешкото тяло се разделя на химична и физическа.Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация възникват поради топлинно излъчване, топлопроводимост и изпаряване на влагата от повърхността на тялото.

Хипотермия: симптоми, причини и първа помощ

• Класификация на хипотермията
• Причини за хипотермия
• Ниска телесна температура по време на бременност

Невъзможно е да не се изброят начините за измерване на температурата.Държането на термометър под мишницата, което е често срещано сред нас, далеч не е най-доброто най-добрият вариант. Колебанията в записаната телесна температура от реалната могат да се различават до градус. На запад температурите на възрастните се измерват в устната кухина, а при деца (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква неизвестна причина не са се утвърдили тук.

Широко разпространеното схващане, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий, не е правилно. Всеки организъм е чисто индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира в рамките на 36,5-37,2 градуса.

Но отвъд тези граници трябва да потърсите причините за това поведение на тялото, тъй като повишената или понижена телесна температура е маркер за всякакви проблеми: заболявания, лошо функциониранеживотоподдържащи системи, външни фактори.

Освен това нормалната телесна температура на всеки отделен човек в определен момент зависи от няколко други фактора:

индивидуални характеристики на тялото;

време на деня (около шест часа сутринта телесната температура на човек е минимална, а в 16 часа е максимална);

възрастта на човека (при деца под тригодишна възраст нормалната телесна температура често е 37,3-37,4 градуса по Целзий, а при по-възрастните хора - 36,2-36,3 градуса);

редица фактори, които съвременна медицинане са напълно проучени.

И ако условието повишена температуратяло е известно на мнозинството, след това за намаляването му под нормативните граници, процесите, които провокират това и възможни последствия, малко хора знаят. Но това състояние е не по-малко опасно от топлина, така че ще се опитаме да говорим за ниската температура възможно най-подробно.

Действия, които трябва да предприемете, когато температурата спадне

След като регистрирате ниска телесна температура, първо трябва да оцените адекватно физическото си състояние. Ако няма слабост, не се страхувате и няма други признаци на заболяване, струва си да си спомните дали наскоро сте били болни или хипотермични.

Лекото понижаване на температурата може да бъде остатъчен симптом на тези причини.В този случай не е необходимо да посещавате лекар. Напълно възможно е ниската температура да е норма за вашето тяло.

Трябва да се консултирате с лекар в следните случаи:

телесна температура 35 градуса или по-ниска дори без други симптоми;

В допълнение към понижаването на температурата се наблюдават слабост, треперене, повръщане и други симптоми, необичайни за здрав човек. В такива случаи дори температура 35,7-36,1 е причина да потърсите помощ;

при човек на фона на ниска температура Наблюдават се халюцинации, неясен говор, замъглено зрение и загуба на съзнание.

Всеки от тези симптоми е причина незабавно да се консултирате с лекар.Дори обикновената слабост при ниска температура не трябва да се чака у дома, тъй като в тялото могат да започнат необратими процеси, които ще бъдат много трудни за спиране с течение на времето.

Преди пристигането на лекаря пациентът с ниска температура трябва да бъде поставен в леглото и увит в топло одеяло, след като се увери, че дрехите му са сухи. Осигурете пълно спокойствие, като дадете топла чаша сладък чай и, ако е възможно, топла вана за крака или грейка под краката си.

Тези действия ще улеснят процеса на терморегулация на тялото и температурата в повечето случаи ще започне да се повишава до нормалната.

P.S. И не забравяйте, че само променяйки съзнанието си, ние променяме света заедно! © еконет