Какво означава температура 35,2 при възрастен? Ниска температура при възрастен. Опасността от ниска температура поради отравяне на кръвта

Температурата 35,5 е нормална или патологична

Стандартът за нормална човешка телесна температура е 36,6. Но в много случаи конкретните данни от тази цифра ще се различават значително. Факт е, че температурният индикатор зависи от редица фактори.

• Време на деня (по-ниско е сутрин и вечер).
• Интензивността на работа на всички системи на тялото, по време на пика на работния ден индикаторът ще бъде по-висок.
• В зависимост от температурата на околната среда, ако на човек му е горещо, температурата ще е по-висока, а ако е замръзнал, ще спадне.
• Поради здравословното състояние, с редица заболявания, терморегулацията се нарушава и температурата намалява.
• От характеристиките на индивида. Някои хора имат ниски резултати - това е вроден фактор, който не пречи на живота им.

Нормалната (стандартна) телесна температура за човек е 35,5-36,9. Отклонението към долната страна от този показател се нарича хипотермия. И увеличението е хипертермия.

Един от най-важните аспекти в този случай ще бъде стабилността на индикаторите. Ако температурата продължи да пада, тогава обаждането на лекар е задължително и незабавно.

В зависимост от причините за падането на температурата под 35,4 трябва да се вземат мерки. В някои случаи само горещ чай и добра почивка наистина ще бъдат достатъчни, докато в други ще е необходимо дългосрочно лечение.

Когато температурният индикатор е 35,0 резултат от нашите недостатъци

Показанието на термометъра 35,2-35,9 ще се превърне в отклонение от нормата само ако това не е било наблюдавано преди, т.е. обикновено човек е имал температура 36,6, но сега термометърът постоянно показва 35,4. В същото време има редица неприятни симптоми, които пречат на спокойната работа и нарушават обичайния ритъм на живот.

Понижаването на температурата може да бъде резултат от небрежно отношение към здравето. В този случай сред симптомите, в допълнение към хипотермията, ще се появи следното:

• Усещане за студ, студ, треперене.
• Главоболие.
• Летаргия и умора.
• Изтръпване на пръстите и ръцете.

Може да се появи допълнителен дискомфорт, като гадене и замайване.

Сред причините за хипотермия, когато температурата се окаже 35.

Хипотермия на тялото

Получава се в резултат на неправилно поведение на студено или лошо облекло.

Най-често хипотермията настъпва при температура на въздуха от +10 до -12. Тук пострадалият трябва да се затопли, добре да се покрие и да се даде горещ чай с малини, мед и лимон.

За затопляне използвайте гореща вана за крака с горчица или горещ душ или обикновена вана. Добре е да се даде възможност на пострадалия да поспи и след това да се нахрани обилно.

Дългосрочна диета

Температура 35,3 може да е резултат от дългосрочна диета, особено ако тази диета се състои само от растителни храни. При такава диета тялото не получава достатъчно от необходимите протеини и минерали, особено опасна е липсата на желязо - причинява анемия. И това нарушава снабдяването на тялото с хранителни вещества и кислород, метаболитните процеси се забавят и настъпва нарушение на терморегулацията (понижаване на температурата).

Първо трябва да откриете този проблем. При продължителни диети се препоръчва проследяване на кръвната картина (направете клиничен тест), намаляването на хемоглобина е сигнал за възстановяване на баланса в диетата. Но ще бъде възможно да се нормализират показанията на термометъра само след възстановяване на нормалните нива на хемоглобина (специално хранене).

Изчерпване на силите

Това може да е резултат от скорошна инфекция (остра респираторна инфекция, грип, рубеола), твърде интензивен ритъм на живот, прекомерен стрес (физически или психически) или постоянен стрес.

Задължителните симптоми в този случай ще бъдат: силно главоболие, втрисане и умора.

Тук показанията на термометъра ще паднат с около градус по-ниско от обикновено; ако обикновено показанията са нормални 36,4, тогава в случай на загуба на сила те ще бъдат 35,4.

За да премахнете хипотермията, ще трябва да се наспивате добре, след което да спите поне 8 часа, да си починете, да ядете здравословна храна с достатъчно калории и правилния набор от витамини и минерали, да имате повече време за почивка и да водите активен живот. начин на живот.

Злоупотреба с антипиретици

При лечение на инфекцията у дома е възможно и понижаване на температурата. Това се дължи на приема на твърде много антипиретично лекарство и е особено често при деца. При възрастен понякога такава реакция на тялото може да бъде причинена от приемане на антипиретик за профилактика, например, приемане на лекарство срещу грип с парацетамол, когато има хрема и кашлица, но няма температура.

Обикновено температурата пада до 35,2-35,4. Но ако показателите са още по-ниски и продължават да падат, трябва спешно да се обадите на лекар.

В останалите случаи е необходимо болният да бъде добре покрит и да му се дават топли напитки. Не трябва да правите твърде интензивни процедури, за да не предизвикате внезапно повишаване на температурата.

Кога хипотермията е признак на заболяване?

Ако температурата е 35 и 5 за дълго време (2-3 седмици), но преди това обикновено е била по-висока, да речем 36,6, трябва внимателно да наблюдавате здравето си.

Определено трябва да обърнете внимание на понижаването на телесната температура, дори ако телесната температура е 35,9, ако има допълнителни симптоми:

• Раздразнителност или, обратно, необичайна летаргия.
• Постоянно усещане за втрисане.
• Нарушения на паметта.
• Ако има леко треперене на пръстите или ръцете.
• Често гадене.
• Главоболие и умора.

По-опасните причини за хипотермия включват вътрешно кървене, хипотиреоидизъм (заболяване на щитовидната жлеза), внезапно или постоянно ниско кръвно налягане, наранявания на главата, тумори и тежка анемия. В този случай се наблюдава ниска телесна температура от 35 8, но други симптоми: слабост, гадене, студени тръпки са по-изразени.

За да разберете защо е настъпила хипотермия, трябва да се свържете с Вашия лекар. Дори ако той каже, че не е опасно, но пациентът се чувства зле при температура 35, трябва да настоявате за преглед: общи тестове, посещение при ендокринолог, невролог и др.

Такава постоянство ще помогне за по-ранното откриване на болестта и започването на по-ранно лечение, което значително ще увеличи шансовете за възстановяване.

Как да измерваме температурата правилно

За измерване на телесната температура най-често се използват живачни и електронни термометри. Електронните имат голям процент грешка и при показатели 35,8 измерването трябва да се повтори три пъти с интервал от минути. Живакът също може да бъде „сбъркан“ с 2-3 десети от градуса. Трябва да ги държите под мишницата си поне 10 минути.

Ето защо при първото измерване трябва да се вземе предвид общото състояние и възможността за хипотермия, умора и прием на антипиретици.

Ако индикаторите не се върнат към нормалното след мерки за почивка и затопляне, тогава трябва да се направят няколко контролни измервания. В този случай трябва да се придържате към следните правила:

• Винаги измервайте температурата си по едно и също време
• Направете това със същия термометър.
• Измервайте на едно и също място: винаги под лявата или дясната мишница, (най-приемливо) в устата (донякъде трудно), в слабините (използва се при деца и тежко болни).
• Не правете измервания „просто така“, само ако има предпоставки: втрисане, главоболие, гадене и др.

Какво да направите, ако подозирате патология?

Ако температурата падне до 35 градуса и продължи да пада, трябва спешно да се обадите на лекар (линейка). По-нататъшното намаляване ще бъде опасно не само за здравето, но и за живота на пациента.

Ниските показания (телесната температура под 35) могат да провокират конвулсии, загуба на съзнание и халюцинации.

Ако температурата е до 35,2 и има ясни причини за нейното понижение (хипотермия, умора и т.н.), трябва да вземете домашни мерки за нейното нормализиране:

• Покрийте пациента топло.
• Дайте му топла напитка.
• Загрейте краката си (вана, нагревателна подложка)
• Дайте му възможност да заспи.
• Хранете щедро.

Ако термометърът остане в диапазона 35,1-35,7 за дълго време, ще е необходим преглед, за да се установи причината.

Когато терморегулацията е нарушена и в тялото настъпва стабилна хипотермия, метаболитните процеси се нарушават - те се забавят. В този случай вътрешните органи получават по-малко хранителни вещества, в резултат на което започват да работят по-усилено в много неудобни условия, което е опасно поради появата на редица заболявания.

Твърдението, че ниските температури помагат за запазване на младостта, е фундаментално невярно.

Лекувайте се и бъдете здрави!

Здравейте, разболях се и бях диагностициран с хипотит преди три седмици, поставиха ми капки, билирубинът започна да се нормализира 31 и сега не приемам капки, но температурата ми падна до 35,2, какво означава това?

След операцията на жената телесната ми температура е от 35 до 35,5 Какво е необходимо за възстановяване.Тази температура е от 5 месеца.

температура 35,3 - какво да правя при тази температура?

Причини за ниска телесна температура

Телесната температура е външен индикатор за проблеми в тялото. Без допълнителни изследвания и откриване на други симптоми е почти невъзможно да се диагностицира определено заболяване само въз основа на ниска температура.

Най-честата причина е намален имунитет, скорошно заболяване (остра респираторна инфекция, грип) или операция, инфекция, физическо изтощение на организма и липса на витамини.

В допълнение, понижаването на температурата може да бъде причинено от ниско ниво на хемоглобина, нарушения в ендокринната система, хроничен бронхит, хипотермия, интоксикация, анорексия, някои мозъчни заболявания, състояние на шок, възпалителни процеси в тялото, СПИН.

Както временното заболяване, така и сериозното заболяване могат да понижат телесната температура. Първите признаци на ниска температура са слабост, сънливост, раздразнителност и намалена умствена активност.

Какво да правите, ако телесната ви температура е ниска?

Обикновено възрастните бързо се диагностицират с ниска температура, но не придават голямо значение на това. Ако температурата се задържи ниска повече от 1-2 дни, това вече е причина за безпокойство и трябва да се открият причините за ниската температура.

За да разберете причините за ниската температура, трябва да посетите лекар, да се подложите на ЕКГ и да вземете кръвен тест за биохимия. Ако става въпрос за отслабена имунна система или неразположение, тогава терапевтът ще предпише по-нежна дневна рутина и правилна диета. Ако има предпоставки за по-сериозни заболявания, лекарят ще препоръча посещение на специализирани специалисти - ендокринолог, невролог, онколог, гастроентеролог. Причините понякога могат да се крият в сериозен рак, така че се предписва томография.

скорошно заболяване;

намален хемоглобин (струва си да се направи общ кръвен тест);

невроциркулаторна дистония от хипотензивен тип (поради липса на сън, преумора, повишена физическа активност или лоша диета);

нарушения на ендокринната система, хипотиреоидизъм, заболявания на надбъбречните жлези (вземете хормонален тест, направете ултразвук);

склонност към ниско кръвно налягане (консултирайте се с кардиолог);

силна умора, пренапрежение, свързано с нови отговорности (майчинство, липса на сън през нощта, известно изтощение на тялото поради кърмене).

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичане на много процеси. Той се превръща в реален индикатор за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на организма.

Нормалната температура на човешкото тяло за възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайните и традиционни 36,6. Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат тревожни само ако се доближат до граничните знаци. Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. Когато се правят многократни измервания, те обикновено се изместват към нормата.

Телесна температура 35 - 35,5 какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35,5 или по-ниска, тогава това необичайно състояние се определя като хипотермия. Това съвсем не е безобидно състояние на нещата. Функциите на основните органи и системи на пациента се нарушават, метаболизмът се променя значително и мозъчната дейност страда. Такива промени имат особено забележим ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Ето защо трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете точно да ги определите дори преди измерване на температурата, за да предоставите навременна помощ на човека. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

• Тежки студени тръпки;
• усещане за замръзване;
• обща слабост;
• бледост;
• умора;
• чувствам се зле;
• силна сънливост;
• понижено кръвно налягане;
• брадикардия;
• внезапна промяна в настроението;
• световъртеж;
• объркване.

Тези симптоми се обясняват със значително забавяне на кръвния поток в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове и промяна в хода на процесите в мозъка. Метаболитната скорост на човек намалява, нивото на производство и освобождаване на хормони намалява значително, а общото натоварване на сърдечно-съдовата система се увеличава.

Често вторичните симптоми на рязко понижаване на телесната температура до 35,3 - 35,5 при възрастен са тактилни нарушения, дължащи се на неуспех в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната дейност и вестибуларни нарушения.

Поради церебрална исхемия могат да възникнат затруднения със слуха и зрението, за човек става трудно да говори и дори да държи тялото в хоризонтално положение.

Поради множество неизправности в централната и периферната нервна система, могат дори да възникнат илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значително понижаване на температурата може да възникне поради различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат човек само за кратко време. Те включват нервно напрежение, прием на определени лекарства, хипотермия, безсъние, силен глад, продължителна диета, загуба на сила и алкохолна интоксикация.

В такива случаи температурата, като правило, се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходима корекция на състоянието на пациента, за да се стабилизира ситуацията възможно най-бързо. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек има силата да го промени към по-добро.

Не се тревожете при температура 35,7 - 35,8 градуса. Може да е достатъчно да се облечете топло, да се покриете с одеяло и да изпиете чаша горещ чай. След това трябва да се наспите добре и да обядвате обилно. Хипотермията обикновено изчезва след такива мерки. Ако дори след това нищо не може да се подобри, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, тъй като ниската температура (35,3-35,5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

• Вегето-съдова дистония;
• венозна недостатъчност;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• наркотична зависимост (предозиране);
• диабет;
• кома;
• надбъбречни заболявания;
• хормонален дисбаланс;
• Желязодефицитна анемия;
• стомашна или дуоденална язва;
• бъбречна недостатъчност;
• нарушения в дейността на кората на главния мозък;
• депресия;
• анорексия;
• заболявания на гръбначния стълб;
• хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредните ефекти на лекарства или алкохол, загуба на сила или недохранване. Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на протичането на процесите в организма, спад в нивото на ендокринната активност, както и в усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност и исхемия на крайниците. Всичко това провокира спад на температурата до 35,2 градуса и по-ниски. Тялото се опитва да балансира ситуацията и поради това често са възможни атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, силно инхибиране.

Термометрията се извършва с помощта на термометри:

1. Живак (традиционен, обикновено се поставя в подмишницата за пет минути);

2. Електронен (подава сигнал при зададена телесна температура. При съмнителни случаи се препоръчва да се задържи още около минута за изясняване на резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно да регистрирате правилно температурата. Най-често термометърът се поставя в подмишницата. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Това най-често се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Все пак трябва да се има предвид, че вътрешната телесна температура е малко по-висока от външната, така че тук трябва да се направи надбавка. Следователно този метод не е напълно подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго време. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще извърши необходимите диагностични процедури. Трябва да направите клиничен и биохимичен кръвен тест, общ тест на урината, да проверите нивото на глюкозата в плазмата, да определите нивото на хормоните на щитовидната жлеза и да идентифицирате наличието на определени токсични и наркотични вещества.

Ако не се открият сериозни заболявания, тогава трябва да измервате температурата си няколко пъти на ден.

Ако се установи постоянно понижаване на температурата до 35 градуса или по-ниско, трябва:

• Вземете курс на витамин Е;
• приемайте имуностимуланти;
• направете интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
• пригответе горещо мляко с мед;
• пийте чай с конфитюр от малини;
• вземете контрастен душ или вана;
• загрейте стаята;
• обличайте се топло;
• пийте горещо кафе;
• варете инфузия на шипка;
• спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекар;
• разпределете поне осем часа сън;
• пийте успокоителни от билков произход;
• направете бърза разходка;
• изяж блокче шоколад.

Тези комплексни мерки ще направят възможно значително активиране на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове и стимулиране на общото кръвоснабдяване. Те ще ви позволят да се изчистите от токсините, да се отпуснете, да загреете тялото и да увеличите лимфния поток. Медът, конфитюрът от малини и черният шоколад ще позволят на човек да се изпоти добре, като по този начин регулира топлообмена между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това трябва да направите отново измервания. Ако всичко се върне към нормалното, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35,2-35,5 се възобнови, трябва да се свържете с специалист.

Като цяло борбата с хипотермията трябва да бъде борба с причината, която я е причинила. Ако това е сериозно заболяване, тогава лечението или спешното обаждане до спешното отделение ще помогне. Ако е причинено от външни фактори, тогава домашните средства ще помогнат за възстановяване на нормалната телесна температура.

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки от специалисти. Препоръчително е да правите сутрешна гимнастика всеки ден, да се закалявате и да подобрявате имунитета си. Диетата трябва да бъде балансирана, а течностите трябва да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове да ги облекчите с помощта на медитация, йога или просто добра почивка. Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте твърде топло или леко. Трябва да спите в проветриво, но не претоплено или студено помещение.

Не забравяйте внимателно да разпределите ежедневието си по часове. Лягането, ставането и приемането на храна се изисква в едно и също постоянно време. Трябва да спите достатъчно, да си почивате добре и да правите това, което обичате.

Трябва напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след предписание от лекуващия лекар. Освен това е необходимо да се използват всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не изпитват никакъв дискомфорт, нищо не боли и тялото функционира пълноценно. Те обаче също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността от различни заболявания.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекар, ако понижаването на температурата води до припадък, тя не спира да пада дори и след като са взети мерки, а също и ако пациентът е възрастен човек или бебе.

Помощта на специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като е възможно интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи това състояние може да доведе до смъртта му.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата продължава да остава на 35-35,5, е необходима и медицинска помощ. Забавянето може да задвижи процеси, които ще причинят тежка и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че са засегнати клетъчните и тъканни структури на жизненоважни системи. А за тяхното функциониране, както и за живота на човека, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий. По този начин цялата структура за осигуряване на протичането на процесите в тялото се проваля.

Особено трябва да внимавате за такива тревожни симптоми като:

• Загуба на съзнание;
• обилно изпотяване;
• тежка бледност;
• обща слабост;
• студени крайници;
• рязко намаляване на налягането;
• задушаване;
• треперене на тялото, ръцете и главата;
• повръщане;
• смущения в дейността на вестибуларния апарат;
• загуба на чувствителност;
• кървене;
• силна болка;
• слаб и неравномерен пулс;
• епилептиформени припадъци;
• втрисане;
• сънливост;
• отказ от хранене.

Значителен спад на температурата до 34,8 - 35,1 при възрастен може да показва развитието на такива сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др. В такива случаи липсата на спешна медицинска помощ може водят до смъртта на пациента. Трябва да знаете, че ако телесната температура е под 32 градуса по Целзий, ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Ето защо не трябва да мислите, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че може да има много причини за хипотермия и самодиагностиката, поради своята неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви. Само опитен специалист може да установи истинската причина за понижаване на температурата.

Свързани материали:

Юлия Астафиева

Началник на отделение по отоларингология, кандидат на медицинските науки, УНГ лекар от най-висока категория.

Температура 35,5, понякога 34,6, кажете ми какво да правя. много ме е страх от смъртта((

Здравейте! На какво се основават страховете? Банална загуба на сила е напълно възможна. Необходима е повече информация за свързаните симптоми.

Преди месец вдигнах температура 34 градуса. И аз съм хипотоник. Чаят с малини помогна, пиех го два пъти на ден и след 3 дни всичко се нормализира.

Добавяне на коментар Отказ на отговора

търсене по симптоми

температура

Открийте повече

Антипиретиците принадлежат към групата на НСПВС. Нестероидните противовъзпалителни средства са лекарства, които проявяват противовъзпалителни, аналгетични и антипиретични ефекти. Във възпалителното огнище под [...]

Въпреки привидната безвредност на хремата, тя причинява много дискомфорт на болен човек - невъзможно е да диша, да говори, да спи достатъчно, да изпълнява пълноценно домакинските […]

Ринитът, или с други думи, хрема, която продължава повече от един ден, се счита за продължителен в медицинската практика. Това състояние не е нормално и [...]

Задният ринит се различава от обичайния хрема само по степента на патологичния процес и често води до опасни усложнения в резултат на ненавременно лечение. […]

Пациентите често се обръщат към УНГ лекари с оплаквания от постоянна назална конгестия, с мукозен секрет, придружаващ обикновена хрема, те […]

Ново в сайта

Кашлицата в медицинската наука и практика може да се определи като естествена, нормална реакция на човешкия организъм при проникване в долните дихателни […]

Кашлицата в медицинската практика се определя като рефлекторно свиване на гладката мускулатура на долните дихателни пътища, за да се освободи от попаднал чужд предмет […]

Храчките, според стандартните медицински изчисления, се определят като мукозен или мукопурулентен ексудат, произведен от специални клетки на епитела на долните дихателни пътища (ресничест епител). […]

Всички материали на този уебсайт, включително медицински доклади и друга информация, свързана със здравето, се предоставят само за информационни цели и не трябва да се тълкуват като конкретна диагноза или план за лечение за конкретна ситуация. Използването на този сайт и информацията, съдържаща се в него, не представлява призив за действие. Винаги търсете директен съвет от вашия доставчик на здравни услуги за всякакви въпроси, които може да имате относно вашето собствено здраве или здравето на другите. Не се самолекувайте.

12 причини за ниска телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак на лошо здраве. Въпреки това твърде ниската температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време, също може да показва наличието на заболявания. Това състояние е опасно, защото, за разлика от треската, не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост и апатия. Понякога се добавят втрисане и усещане за студ в крайниците. Много хора с такива симптоми изобщо не отиват на лекар, смятайки ги за следствие от натрупана умора. Въпреки това тук е необходима медицинска намеса.

Намалената телесна температура е под 35,8 °C. Може да е трудно да се установят факторите, които са го причинили, без обстоен преглед, но най-често това състояние е причинено от причините, за които ще ви разкажем.

Нисък хемоглобин

Липсата на хемоглобин, която се развива поради дефицит на желязо в организма, често причинява понижаване на телесната температура и появата на свързани симптоми (умора, загуба на жизненост и апетит, намалена умствена активност и др.). Ако тези явления се появяват редовно, трябва да се свържете с Вашия лекар и да поискате да Ви предпише кръвен тест.

Вътрешен кръвоизлив

Причината за развитието на вътрешно кървене може да бъде увреждане или повишена пропускливост на стените на кръвоносните съдове поради нараняване, туморен растеж, метаболитни нарушения и др. Хроничният процес няма активни външни прояви, а загубата на кръв засяга само общото благосъстояние . Един от симптомите е понижаване на телесната температура. Това е опасно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

Бременност

Резките колебания в хормоналните нива могат да провокират развитието на хипотермия. По време на бременност, която протича без патологии, температурата се връща към нормалните нива, тъй като тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Съдови проблеми

Понякога понижаването на телесната температура се случва периодично и е придружено от такива явления като главоболие, замаяност, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни звуци. Този набор от симптоми е характерен за васкуларна дистония. Неприятните усещания се появяват на фона на внезапно краткотрайно разширяване на кръвоносните съдове.

Диабет

При хората с диабет е нарушен механизмът на окисляване на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес те изпитват постоянна жажда, повишено уриниране, чувство на изтръпване на крайниците, увеличаване на телесното тегло и температурни колебания (включително честото или постоянно намаляване).

Патология на надбъбречните жлези

Намаляването на телесната температура е свързано с дисфункция на надбъбречната кора, което причинява дефицит на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Състоянието се проявява още с хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, затруднено преглъщане и честа смяна на настроението (избухливост, раздразнителност).

Мозъчни тумори

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, се намира в хипоталамуса. Неоплазмата (злокачествена или доброкачествена), която възниква в тази зона, нарушава регулирането на процесите на топлообмен. Пациентите, страдащи от такива тумори, наред с главоболие и световъртеж, често се оплакват от втрисане и усещане за студ в крайниците.

Астеничен синдром

Пряката причина за астения е липсата на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисление и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром изпитват задух, бледа кожа, нарушения на равновесието и зрението („плавания“ пред очите), апатия.

Кожни лезии

Хипотермията често се появява при пациенти, страдащи от дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (например ихтиоза).

Сезонните вирусни инфекции обикновено се свързват с повишена телесна температура, но това не винаги е така. Треската обикновено се запазва в първите дни на заболяването, но по време на периода на възстановяване много пациенти страдат от слабост и хипотермия (сутрин температурата не се повишава над 36 ° C), свързани със скорошен стрес и временно намаляване на защитните сили на тялото.

Интоксикация

Понякога телесната температура пада поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или лекарства. Това се обяснява с депресията на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и др.), Причинена от интоксикация. Организмът може да реагира по подобен начин на свръхдоза алкохол.

Хипотермия

Продължителното излагане на студ или дъжд причинява силно понижаване на телесната температура, придружено от натрапчиво втрисане и бледа кожа. Ако жертвата може бързо да се затопли, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително дългосрочни.

Хипотермията е тревожен знак, който изисква пълен преглед. Този симптом трябва да се приема сериозно, при никакви обстоятелства не трябва да се самолекувате и да се консултирате със специалист навреме.

Видео от YouTube по темата на статията:

Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на I.M. Сеченов, специалност "Обща медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

За да разберете причините за това състояние, трябва да посетите терапевт и да преминете преглед.

Валери, има два варианта: подложи се на пълен медицински преглед, без него лекарите няма да кажат нищо. Второто е да се адаптирате и да живеете с тази температура. Увеличете физическата активност, ако това помага. Още по-добре комбинирайте тези две опции. Преминете прегледа и лекувайте това, което разкрива, и ако не разкрие нищо, адаптирайте се.

Свържете се лично с вашия педиатър.

Посетете лекар, прегледайте се и разберете причината за това състояние.

За да кажем дори най-кратките и прости думи, ние използваме 72 мускула.

Човек, който приема антидепресанти, в повечето случаи отново ще изпадне в депресия. Ако човек сам се справи с депресията, той има всички шансове да забрави за това състояние завинаги.

Преди това се смяташе, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това мнение обаче е опровергано. Учените са доказали, че прозяването охлажда мозъка и подобрява работата му.

Човешкият мозък тежи около 2% от общото телесно тегло, но консумира около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително податлив на увреждания, причинени от липсата на кислород.

Дори и сърцето на човек да не бие, той все още може да живее дълго време, както ни демонстрира норвежкият рибар Ян Ревсдал. Неговият "двигател" спря за 4 часа, след като рибар се изгуби и заспа в снега.

Учени от Оксфордския университет проведоха редица изследвания, в които стигнаха до извода, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не изключвате напълно рибата и месото от диетата си.

Когато кихаме, тялото ни спира да работи напълно. Дори сърцето спира.

Във Великобритания има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операция на пациент, ако той пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откаже от лошите навици и тогава може би няма да се нуждае от хирургическа намеса.

Според статистиката в понеделник рискът от травми на гърба се увеличава с 25%, а рискът от инфаркт с 33%. Бъди внимателен.

Средната продължителност на живота на левичарите е по-кратка от тази на десничарите.

При 5% от пациентите антидепресантът кломипрамин предизвиква оргазъм.

Добре познатото лекарство Виагра първоначално е разработено за лечение на артериална хипертония.

Усмивката само два пъти на ден може да понижи кръвното ви налягане и да намали риска от инфаркти и инсулти.

Когато влюбените се целуват, всеки от тях губи 6,4 калории на минута, но в същото време обменят почти 300 вида различни бактерии.

Според изследване на СЗО, разговорите по мобилен телефон в продължение на половин час всеки ден увеличават вероятността от развитие на мозъчен тумор с 40%.

Този въпрос тревожи много мъже: в крайна сметка, според статистиката в икономически развитите страни, хроничното възпаление на простатната жлеза се среща при 80-90% от мъжете.

В момента физиолозите са установили, че температурата от 36,6 градуса се счита за нормална, която се измерва в средата на деня при здрав човек в покой, тъй като през деня може да варира от 35,9 градуса до 37,2. Как да разберете дали спадането на телесната температура представлява заплаха и струва ли си да потърсите помощ от лекари за това?

Причини за понижена телесна температура

Някои хора, усещайки, че телесната им температура пада до 35 градуса, се чувстват добре, но някои отбелязват обща слабост и летаргия. Ако живачната колона на вашия термометър е замръзнала близо до 35, тогава следните причини могат да допринесат за това:

• нисък хемоглобин;
• предишно заболяване или операция;
• намален имунитет;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• промяна на кръвната формула;
• бременност;
• кърмене;
• стрес.

Ако телесната ви температура се задържи на 35 градуса в продължение на няколко дни, за да разберете причината, определено трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар и да се подложите на общи изследвания на урина и кръв и ЕКГ. Въз основа на резултатите от изследването лекарят ще може да види ключови промени в тялото и, ако има съмнение за сериозно заболяване, ще ви насочи за преглед към други специалисти: невролог, ендокринолог, гастроентеролог или онколог.

Как да върнете понижената температура към нормалната

Най-често тялото ни реагира на постоянни стресови ситуации, като понижава температурата до 35 градуса. В такива случаи е необходимо:

• вземете курс от ефективни лекарства, съдържащи растителни материали. Такива успокоителни включват екстракти от женшен и елеутерокок. Запарените с тях спиртни тинктури, които имат тонизиращ ефект, се пият по 20 капки преди хранене сутрин и вечер. Преди лягане, за успокояващ ефект, е по-добре да вземете билките от глог, хмел, motherwort и валериана. Продължителността на лечението продължава три до четири седмици, след което такъв проблем като телесна температура от 35 градуса ще остане в миналото.
• почивка, вземане на въздушни бани, достатъчно сън;
• не пренебрегвайте пълната закуска;
• включете в диетата си повече пресни зеленчуци и плодове;
• започнете да приемате витаминен комплекс.

Можете също така да използвате народна рецепта, за да приготвите сладко лекарство, което ще повиши жизнеността и ще укрепи имунната система. За да направите това, трябва да смесите същото количество орехи, сини сливи, сушени кайсии и стафиди, да накълцате всичко и да залеете с мед.

Така че, ако термометърът показва дълго време, че телесната температура е 35 градуса, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Индикаторът за такава ниска температура е значително по-нисък от допустимия праг на нормата, което означава, че в тялото протичат някои процеси, причините за които могат да бъдат установени само чрез вземане на тестове и преглед от лекар.

Температура от 35 градуса е също толкова опасна, колкото и повишената. Може да показва различни заболявания или нарушения в тялото ви. Ето защо е важно да знаете какво го кара да пада и как да го повдигнете.

Причини за поява на температура от 35 градуса

Струва си да се каже, че за някои хора температурата от 36,6 не е съвсем типична. Тя може да бъде в диапазона от 35 до 37 градуса и човек се чувства доста комфортно. Но какво ще стане, ако подобно падане на лентата на термометъра не е типично за вас? Защо температурата е 35 градуса? И колко опасно е това за хората?

Струва си да разберете защо телесната температура може да падне до 35 градуса. Следните проблеми с тялото могат да повлияят на това:

• намален имунитет;
• реакцията на тялото към скорошно заболяване;
• намалено ниво;
• астеничен синдром;
• интоксикация на тялото;
• вътрешно кървене;
• хронично ниско кръвно налягане;
• проблеми и заболявания на ендокринната система;
• заболяване на надбъбречните жлези;
• невроциркулаторна дистония от хипотензивен тип;
• умора и пренапрежение;
• хронична липса на сън;
• бременност;
• приемане на определени лекарства;
• липса на определени витамини и микроелементи.

Ако през този период почувствате общо неразположение и не се чувствате комфортно с тази температура, тогава трябва да се свържете със специалист, който може да идентифицира причината за това състояние и да препоръча методи за лечение.

Какво да правим при температура 35 градуса?

Нека започнем с факта, че ако проблемът ви не е свързан с хормонален дисбаланс или сериозни заболявания, тогава можете да се справите с такава телесна температура сами у дома. Например:

Хипотермията или ниската телесна температура, особено ако продължава дълго време, е добра причина да се консултирате с лекар. Причините за ниска телесна температура при възрастен могат да бъдат различни и не винаги са свързани с банална хипотермия или преумора. В допълнение към напълно безобидни фактори, този симптом може да бъде причинен от сериозни патологии или скрит инфекциозен процес. За да разберете защо телесната температура пада, е необходимо да се подложите на пълен медицински преглед и да вземете мерки за отстраняване на здравословни проблеми.

Ниска телесна температура: патология или норма?

Всеки знае, че нормалната телесна температура е 36,6°. Може да варира леко през деня в зависимост от времето на деня, физическата активност, възрастта и дори настроението. Това е естествен процес, свързан с характеристиките на терморегулацията на тялото.

Опасно отклонение се счита за понижаване на телесната температура под 35°C. Освен това мнозина просто пренебрегват този тревожен знак, вярвайки, че апатията и общото влошаване на благосъстоянието, които придружават това състояние, са причинени от банална преумора. Хипотермията обаче е не по-малко опасна от високата температура, тъй като може да е признак на изтощение на нервната система или да показва скрити заболявания.

Понякога леко отклонение в телесната температура към понижаване може да бъде индивидуална характеристика на тялото. Ако човек се чувства страхотно, тогава няма място за притеснение. Но когато почувствате загуба на сила, слабост и телесната ви температура е 35°C и остава стабилна на това ниво, трябва да се консултирате с лекар.

Симптоми на хипотермия

Намаляването на телесната температура е придружено от следните симптоми:

• бледа, студена на допир кожа;
• загуба на сила, намалена производителност, летаргия и апатия;
• втрисане, повишено изпотяване;
• летаргия, сънливост;
• ниско кръвно налягане, намален сърдечен ритъм;
• световъртеж.

Когато телесната температура падне под 34°C, има силно втрисане, слаб пулс, говорът става неясен, а движенията стават бавни. Ако кръвното налягане спадне, човек може да загуби съзнание. Рязкото понижаване на телесната температура до 32°C се счита за критично състояние, което може да доведе до смърт.

Какво причинява намаляване на телесната температура?

В медицината всички причини, които провокират понижаване на температурата, обикновено се разделят на две категории:

• външни (екзогенни) фактори;
• вътрешни (ендогенни) фактори.

Най-честите екзогенни причини включват:

• хипотермия на тялото;
• приемане на определени лекарства (хапчета за сън, успокоителни);
• гладуване, стриктно спазване;
• небалансирана диета, дефицит на витамини;
• интоксикация на тялото с храна, алкохол, лекарства, химикали;
• синдром на хронична умора, преумора;
• период на възстановяване след тежко заболяване;
• възраст.

Разглеждат се вътрешни причини за хипотермия:

Понижаване на телесната температура често се наблюдава при възрастни хора. А при юношите този симптом се проявява с вегетативни нарушения и хормонални промени. Нека разгледаме по-отблизо най-честите причини за хипотермия.

Причини за ниска телесна температура

Вегето-съдова дистония

Неизправностите във функционирането на вегетативната система често причиняват нарушения в терморегулацията на тялото и, заедно с ниската температура, са придружени от слабост, скокове на налягането, гадене, замаяност, пристъпи на силно главоболие (мигрена), съчетани с непоносимост към ярка светлина и силен звук звуци.

Ако се появят такива симптоми, трябва да потърсите медицинска помощ и да се консултирате с терапевт, невролог, ендокринолог или психотерапевт.

Желязодефицитна анемия

Намаляването на нивото на хемоглобина в кръвта веднага се отразява на общото благосъстояние и води до намаляване на работоспособността, летаргия, слабост, бледа кожа, хипотермия и постоянна студеност.

Кръвен тест за хемоглобин ще помогне да се идентифицира дефицитът на желязо в организма. Ако подозрението за анемия се потвърди, лекарят ще предпише лекарства, съдържащи желязо (Sorbifer, Ferretab и др.), Които трябва да се приемат 2-3 месеца.

Вирусни и бактериални инфекции

Периодът на възстановяване след скорошно заболяване винаги е придружен от обща слабост, тъй като имунната система едва започва да се възстановява и отнема време, за да може човек да се възстанови напълно от заболяване. И ако в първите дни заболяването се проявява с интензивна треска, след като пациентът се възстанови, сутрин често се появява хипотермия.

През този период често се наблюдава субфебрилитет през деня и ниска температура през нощта. Това означава, че през деня температурата се задържа на 37,0-37,5 ° C, а през нощта пада до 35 ° C и е придружена от силна слабост и повишено изпотяване. Причините за ниска температура при дете често са свързани с инфекциозни заболявания.

Често след прекарана настинка (ОРЗ) телесната температура на бебето намалява и се наблюдават характерни признаци - слабост, бледност на кожата. Това състояние е свързано с несъвършенства в системата за терморегулация на тялото, която при деца под 3-годишна възраст все още не е напълно оформена. В този случай телесната температура може да остане около 35,5 ° C, но родителите не трябва да се паникьосват от това. Достатъчно е да обличате детето топло и да му давате по-често топли напитки.

Бременност

Причините за ниска температура при жените често се крият в хормонални колебания преди менструация или по време на менопаузата. Хормоналните колебания по време на бременност често допринасят за развитието на хипотермия.

Такива условия не предизвикват особено безпокойство, тъй като тялото на жената се адаптира към новото състояние, нейното здраве се връща към нормалното.

Хипотермия на тялото

При продължително излагане на студен вятър, ледена вода или силен студ тялото страда от хипотермия. В същото време метаболитните процеси се забавят, топлообменът се увеличава и телесната температура намалява, тоест човекът замръзва. Кожата става студена на допир, движенията се забавят, сърдечната честота и дишането намаляват, появяват се втрисания.

Ако пострадалият се затопли, неприятните симптоми бързо изчезват. На помощ ще дойдат разтривки, топли напитки и топло легло. В тежки случаи жертвата се нуждае от медицинска помощ, тъй като силното измръзване води до тежки последици за здравето.

Дехидратация

Хранително отравяне или чревни инфекции причиняват интоксикация на тялото, чести пристъпи на повръщане, диария, което води до масивна загуба на течности и дехидратация. Това състояние е придружено от силна слабост и хипотермия. В този случай жертвата се нуждае от спешна медицинска помощ.

Като се има предвид тежестта на състоянието, лекарят ще предпише лекарства у дома или ще насочи пациента към болницата. В случай на дехидратация е важно да се осигури необходимата помощ навреме, в противен случай са възможни сериозни последици - конвулсии, рязко спадане на кръвното налягане, загуба на съзнание поради дехидратационен шок. Дехидратацията е особено опасна за децата.

В домашни условия е необходимо да се компенсира загубата на течности и електролити. За да направите това, трябва да пиете възможно най-често Regidron, физиологични разтвори, негазирана минерална вода, чай и компот от сушени плодове.

Болести на ендокринната система

Признаци на хипотермия се наблюдават при патологии като хипотиреоидизъм или хипогликемия при захарен диабет (когато нивото на кръвната захар спада). При дефицит на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) водно-солевият метаболизъм се нарушава, което води до слабост, хипотермия, спадане на кръвното налягане, подуване, суха кожа, чуплива коса и нокти.

В този случай е необходимо основното заболяване да се лекува с хормонална заместителна терапия, която елиминира основната причина за заболяването. При хипогликемия нивото на кръвната захар рязко спада, което се проявява с бледност, силна слабост, поява на студена пот, гадене и понижаване на телесната температура.

Остра надбъбречна недостатъчност

Това състояние е придружено от замаяност, гадене, повръщане, коремна болка, нарушения на сърдечния ритъм (тахикардия, аритмия), загуба на съзнание поради рязък спад на налягането. Ако забележите такива тревожни признаци в себе си или близки, трябва незабавно да се обадите на линейка.

Туморни процеси

Специална област в мозъка, хипоталамусът, отговаря за поддържането на процесите на топлообмен в тялото. И ако в тази област се появи някаква неоплазма (злокачествена или доброкачествена), функциите на органа се нарушават.

В резултат на това възниква неизправност в системата за терморегулация и човек веднага усеща неблагоприятни промени, които се изразяват в постоянни главоболия, световъртеж, усещане за студ в крайниците и понижаване на телесната температура.

Вътрешен кръвоизлив

Скрито кървене може да се развие при стомашни язви, дуоденални язви, наранявания на вътрешни органи и туморни процеси. Това са опасни състояния, които заплашват със сериозни последствия и изискват спешна медицинска помощ.

Външни признаци на кървене са бледност, слабост, студена кожа, коремна болка, гадене, повръщане, катранени изпражнения, припадък.

Небалансираното хранене, строгите диети, гладуването - често причиняват хипотермия и слабост

Тялото не получава достатъчно хранителни вещества, витамини и микроелементи, което води до развитие на витаминен дефицит и отслабване на защитните сили на организма. При спазване на строги диети човек бързо губи мастни запаси и изчерпва запасите от гликоген, натрупан в черния дроб. В резултат на това процесите на топлообмен и топлообмен се нарушават и колкото повече човек отслабва, толкова повече започва да замръзва без видима причина.

Астеничен синдром

Основната причина за астения се крие в липсата на кислород (хипоксия). Органите и тъканите не получават достатъчно необходими хранителни вещества, в резултат на което се нарушава енергийният баланс на тялото и всички жизнени процеси се забавят.

Сърдечно-съдовата система и мозъкът страдат най-много от липсата на кислород. Нарушаването на техните функции води до слабост, летаргия, апатия, замаяност, бледност на кожата и прояви на хипотермия.

Прием на лекарства

Често ниска телесна температура се наблюдава при несистематична и продължителна употреба на мощни лекарства (успокоителни, сънотворни).

Такива лекарства потискат функциите на нервната система, нарушават метаболитните процеси и влияят отрицателно върху функциите на хипоталамуса, което причинява слабост и понижаване на телесната температура. Друга причина за хипотермия е предозирането на антипиретици за настинки или вазоконстрикторни капки, използвани за хрема.

Дерматологични заболявания

Хроничните кожни заболявания като псориазис, дерматит, екзема, ихтиоза често са придружени от ниска телесна температура. Това се дължи на факта, че увреждането на големи участъци от кожата причинява прилив на кръв в тези области, което провокира нарушение на терморегулацията и намалява телесната температура.

Сепсис (отравяне на кръвта)

При септични усложнения настъпва активно размножаване на бактерии в кръвта и тялото се отравя от техните отпадъчни продукти. Това състояние обикновено е придружено от рязко повишаване на температурата до високи стойности, но при възрастни и отслабени пациенти често се наблюдава обратната ситуация.

Причината за това е увреждане на нервната система, което затруднява центъра за терморегулация. Хипотермията по време на сепсис е особено опасна, тъй като спадането на телесната температура под 34 ° C води до нарушаване на функциите на всички жизненоважни органи, придружено от депресия на съзнанието и може да доведе до смърт.

По-рядко срещаните причини, които могат да провокират хипотермия, включват отравяне с наркотични вещества или етанол, състояния на имунна недостатъчност (ХИВ, СПИН), тежко чернодробно увреждане (хепатит, цироза), интоксикация с отрови или агресивни химикали.

Ниска телесна температура - какво да правя?

Ако при измерване на телесната температура забележите отклонение от нормата, не трябва да се паникьосвате. При нормално общо здраве това най-вероятно е естествен процес, свързан с хипотермия или преумора. Често леко отклонение от общоприетата норма е само индивидуална характеристика на тялото.

Ако ви е студено, трябва да се облечете топло, да изпиете голяма чаша горещо мляко или чай с мед и конфитюр и здравето ви скоро ще се нормализира. Често понижаването на температурата е симптом на вегетативно-съдова дистония и по този начин човек може да реагира на промяна на времето, стресов фактор или силен психически и физически стрес. В този случай ще помогне почивка в спокойна домашна обстановка и лек билков седатив.

Добре е да се знае

В някои ситуации, за да се нормализира телесната температура, е достатъчно да се преразгледа диетата и да се включат повече пресни зеленчуци и плодове (богати на витамин С), храни с високо съдържание на протеини (постно месо, риба) и ферментирали млечни напитки.

Ако ниската телесна температура е придружена от влошаване на общото здраве, трябва да потърсите медицинска помощ, за да разберете причините за това състояние. Първо трябва да си уговорите среща с терапевт. След преглед и получаване на резултатите от лабораторните изследвания лекарят ще постави предварителна диагноза и ще предпише лечение. При съмнение за съпътстващи патологии пациентът се насочва към специалисти - ендокринолог, гастроентеролог, невролог, онколог, уролог или гинеколог.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Съществуват редица животозастрашаващи състояния, придружени от хипотермия. В какви случаи трябва да се обадите на линейка?

• ако телесната температура падне до 34°C и продължи да намалява;
• състоянието на човека се влошава до загуба на съзнание;
• когато лошото здраве при възрастен човек е придружено от тежка хипотермия;
• Такива опасни симптоми се проявяват като рязък спад на кръвното налягане, зрителни и слухови увреждания, неконтролируемо повръщане, болки в корема и катранени изпражнения.

Тези признаци показват развитието на тежки животозастрашаващи усложнения, така че е необходимо да се осигури квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро.

Опасно ли е понижаването на телесната температура при възрастен? Какви причини могат да провокират понижаване на температурата? Какво да направите, за да стабилизирате терморегулацията на тялото?

Съдържанието на статията:

Температурата на човешкото тяло е един от основните биомаркери, който показва съотношението на топлопродукция между отделните органи и системи. Средната стойност варира между 36,5-37,2°C, като понижението й с 1-1,5°C се характеризира като понижена или ниска телесна температура. Опасна ли е такава промяна за здравето и възможно ли е сами да стабилизирате състоянието?

Какво означава ниска телесна температура?

Признаците за понижаване на температурата приличат на симптоми на повишаване:

• Появяват се тръпки, затоплянето е много трудно;
• Постоянно искате да спите;
• Чувство на слабост и замаяност;
• Раздразнителността се увеличава.

Симптомите на понижаване на температурата показват патологични промени в тялото, които изискват задължително лечение.

Основните причини за ниска телесна температура

Органичната терморегулация е доста сложен процес, в който участват нервните влакна, мозъка, хормоналната система и мастната тъкан. Целта на този процес е да поддържа температурата на вътрешните органи, да регулира производството на топлина и топлинния трансфер. Температурният индикатор зависи от външни и вътрешни фактори.

Защо мъжете имат ниска телесна температура?

Хормоналната система на мъжете произвежда тестостерон, стимулирайки метаболитните процеси, освен това мускулите им са по-развити и средно водят по-активен живот, движат се повече и извършват физическа работа. Ето защо повечето от тях страдат от хипотермия поради патологични промени в тялото.

Температурата при мъжете може да се понижи поради следните причини:

1. В случай на инфекциозни заболявания, изтощителната борба с инфекцията подкопава защитните сили на организма и в етапа на възстановяване температурата пада до 35-36,2 ° C;
2. Поради хормонален дисбаланс, който нарушава производството на тестостерон;
3. След травматично увреждане на мозъка в областта на хипоталамуса, който е отговорен за производството на хормони;
4. В случай на дерматологични заболявания и нарушения на целостта на органичната тъкан поради наранявания от различен тип, това състояние засяга функциите на терморегулацията;
5. При ятрогенност - предозиране на лекарства, страничен ефект от състоянието е нарушение на метаболитните процеси;
6. Младите мъже често развиват вегетативно-съдова дистония, а при по-възрастните мъже се наблюдава нарушено кръвоснабдяване поради атеросклероза.

Защо телесната температура е ниска при жените?

Има обаче и чисто женски причини за понижаване на температурата:

• Анемия, причинена от продължителна менструация. Допълнителни симптоми на състоянието: често втрисане, бледа кожа, изтъняване на косата и ноктите, промени във вкусовите предпочитания, възпаление на устната лигавица, инконтиненция на урина.
• Дисфункция на щитовидната жлеза поради хормонален спад. Производството на топлина в този случай е причинено от хипертиреоидизъм.
• Диети. Ограничаването на доставките на хранителни вещества в тялото и загубата на мазнини намалява производството на топлина и увеличава топлообмена. При рязка загуба на тегло температурата се понижава.
• По време на менопаузата жените започват да изпитват проблеми с кръвоносните съдове, което причинява симптоми на повишена температура - треска и треска. Но ако го измерите по време на прилив, ще се изненадате да видите, че той не само не се е увеличил, а напротив, е намалял с 0,2-0,5 ° C.
• При жените, особено тези с астенично изграждане, може да се развие вегетативно-съдова дистония, която причинява проблеми с кръвоносните съдове.
• Бременността също може да повлияе на температурата, по това време метаболитните процеси се променят и тялото е напълно възстановено.

Хората с ниска телесна температура по-трудно издържат на външни въздействия, по-трудно се приспособяват към промените във времето и социалните условия, по-често страдат от усложнения, дължащи се на внасяне на инфекции.

Хипотермията при инфекциозни заболявания може да причини депресия на съзнанието, значително забавяне на метаболитните процеси и да доведе до нарушаване на живота.

Изследване за ниска телесна температура

Жалбите, които ще бъдат изразени, трябва да бъдат обмислени предварително. Ако леко понижаване на температурата не е свързано с неразположение, тогава след първоначален преглед, който включва общ преглед, измерване на температура и кръвно налягане и резултати от изследвания - кръв и урина, може да се направи заключение за индивидуалните характеристики на тяло. В този случай няма да се изисква лечение.

Ако резултатите от теста не отговарят на нормата, установяват повишена захар, намален хемоглобин и повишен брой еозинофили, изследването продължава. Предписват се изследвания: ЕКГ - електрокардиограма, допълнителна флуорография, рентгенова снимка на части от тялото, чието състояние е причина за безпокойство.

За да се изясни диагнозата, пациентът може да бъде изпратен в болница за по-внимателно наблюдение. В болницата ще се измерва почасова диуреза, ще се извършва мониторинг на температурата и може да се предпише пулсоксиметрия (хемоксиметрия, оксиметрия) - неинвазивна техника за насищане на артериалната кръв с кислород.

Сензорите се поставят на пръстите или китките на пациента, а необходимите индикатори се виждат на екрана на устройството. Нормалното ниво на насищане на артериалната кръв при възрастен е 95-98%.

Не трябва да отказвате лечение в болница, ако понижаването на температурата е един от симптомите на влошено здраве. При забавяне на органичните метаболитни процеси се развиват нарушения във функционирането на вътрешните органи и органичните системи.

Какво да направите, ако възрастен има ниска телесна температура

Учениците, които често пропускат училище, знаят как да повишат температурата на живачен термометър. Достатъчно е да покажете на родителите си термометър, загрят в чай ​​или на радиатор, и можете да се върнете в леглото. Начин за по-недоверчивите родители е да натрият кожата на подмишницата с черен пипер, преди да поставят термометъра. Но в случай на стабилно понижаване на температурата без специални ефекти, се използват други методи за нейното нормализиране.

Как да се отървете от ниската телесна температура при възрастен с помощта на лекарства

1. При значително спадане на температурата се използва Пирогенал. Това лекарство е имуномодулатор, предлага се под формата на разтвор или ректални супозитории. Основното активно вещество в състава е бактериален липополизахарид. Дозата за интрамускулно приложение се изчислява индивидуално. В болнични условия се правят интрамускулни инжекции ежедневно. Ако целта на предписването на лекарството е повишаване на температурата чрез стабилизиране на имунната система, тогава лекарството се използва 1 път / 48 часа. Курсът на лечение е до един месец.
2. Пантокринът стимулира централната нервна и сърдечно-съдовата система, възстановява белтъчно-въглехидратния метаболизъм. Основният компонент на лекарството е екстракт от еленови рога. Пантокрин се предлага под формата на таблетки и разтвор, дозировката и честотата на приложение се определят индивидуално.
3. Изопринозинът има изразен имуномодулиращ ефект. Предлага се под формата на таблетки, основното активно вещество е инозин пранобекс. Дозировката се изчислява в зависимост от теглото на пациента - 50 mg / 1 kg тегло. Продължителността на лечението зависи от причината за предписването: при поддържаща терапия курсът на лечение може да продължи до един месец; при интензивна терапия се извършва редуване - 5 дни след 5 или 8 дни след 8.
4. Ако понижаването на температурата е причинено от нарушаване на ендокринната система или дисфункция на щитовидната жлеза, тогава могат да се предписват хормонални лекарства. Във всеки случай се предписват собствени лекарства.
5. Имуномодулаторите, които се предписват за стабилизиране на температурата, са тинктури от ехинацея, жълт кантарион, женшен или лимонена трева.
6. Ако понижаването на температурата е причинено от емоционална нестабилност, на пациента може да се предпише тинктура от майчинка или валериана, Adaptol.

Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар. Независимо повишаване на температурата с лекарства може да провокира нарушение на органичния топлообмен.

Как да повишите постоянно ниска телесна температура с помощта на храни

• Подправки, лют червен пипер или канела. Кайеновият пипер съдържа капсаицин, който ускорява метаболитните процеси и стимулира температурния център в мозъка. Канелата ускорява метаболитните процеси поради високото си съдържание на етерични масла. За лечебни цели подправки по избор се добавят към всички ястия по 1/2-1/3 ч.л.
• джинджифил. Коренът се смила на прах или се запарва като чай, като се вари 10-15 минути. Метаболитните процеси се ускоряват, температурата се повишава.
• кафе. Температурата се повишава бързо, трябва да изядете 3 чаени лъжички смляно кафе, без да пиете вода.
• Моркови или цвекло. Обикновените кореноплодни зеленчуци, използвани като коктейл - 2 части сок от моркови и 1 част сок от цвекло - имат същия ефект като чай от джинджифил.
• кафяв ориз. Съдържа сложни въглехидрати, за усвояването на които тялото отделя много енергия. Трябва да ядете десертна лъжица кафяв ориз на ден. Триците лесно могат да заменят кафявия ориз.

Борба с телесната температура под нормалната чрез експресни методи

Използваният експресен метод зависи от причината за понижаването на температурата:

1. Ако температурата е спаднала поради хипотермия, можете да се затоплите под одеяло, да направите някои енергични упражнения по ваш избор и да поставите горчични чорапи на краката си.
2. Контрастният душ помага за възстановяване на топлообмена.
3. Можете да възстановите топлообмена, който е нарушен след стресова ситуация, с еднократна доза Valocordin, тинктури от валериана, глог и елеутерокок.
4. Парче захар с 3-4 капки йод върху него бързо нормализира топлообмена. След като го вземете, веднага можете да почувствате прилив на топлина. Не трябва да се злоупотребява с това лекарство, тъй като йодът стимулира щитовидната жлеза.
5. Екстремен начин за повишаване на температурата е да изядете малко парче молив с дължина около 1,5 см и да го измиете с обикновена вода. При гастрит и ерозивно увреждане на лигавицата на храносмилателните органи методът не се препоръчва.

Какво да направите, като загреете при ниска температура

За пълно повишаване на температурата в болнични условия се извършва промивка. Това е процедура, при която в коремната или плевралната кухина се инжектират топли разтвори - 37-40°C.

Загряването у дома, ако температурата на пациента е спаднала значително и са започнали втрисане, започнете със сърдечната област. В този случай може да се използва следното: грейка върху гърдите, обтриване на тази област с течности, съдържащи етилов алкохол.

Ако жертвата е в съзнание, трябва да му се дадат топли напитки, сок от горски плодове, чай с лимон. Не можете да се затоплите с алкохол, кафе или чай с малини и мед. Всички тези напитки повишават температурата за кратко време и имат диуретичен ефект, след което много бързо температурата отново ще спадне.

Правилната вана за повишаване на температурата е не по-висока от 37°C, водата трябва да достига до сърдечната област.

Тежката хипотермия изисква постепенно затопляща терапия, за да помогне за регулиране на телесната температура. Неграмотната помощ може да причини смърт.

Профилактика при периодични спадове на температурата

• Определено си струва да нормализирате диетата си, като се уверите, че съдържа достатъчно хранителни вещества, особено витамин С, който е отговорен за имунитета, и витамини от група В, стабилизатори на метаболитните процеси. Голямо количество витамин С в цитрусови плодове, сезонни горски плодове и плодове; Витамините от група В се намират в морските дарове, млякото, яйцата и елдата.
• Смес от мед, плодове и ядки ще помогне за стабилизиране на имунната система. В равни части трябва да смесите нарязани стафиди и сушени кайсии, орехови ядки и добавете мед. От сместа се приема на гладно по 1 чаена лъжичка дневно.
• Трябва да създадете работен график за себе си, за да избегнете претоварване. На всеки 1-1,5 часа по време на тежка работа трябва да си вземете 10 минути почивка. Ако е невъзможно да напуснете офиса, трябва да се разсеете поне психически.
• Упражненията или тренировките са същата терапевтична дейност като приемането на лекарства. За стабилна терморегулация на тялото е необходимо да се поддържат кръвоносните съдове и мускулите в добра форма.
• Ако се потите прекомерно, трябва да носите резервен комплект дрехи със себе си. Ако изпаднете в хипотермия в потни дрехи, температурата ви ще спадне и цялостният ви имунитет също ще пострада.
• Препоръчително е да се консултирате с лекар за съвет какво лекарство да вземете за облекчаване на нервната система. Ако имате безсъние, трябва да използвате успокоителни, които улесняват заспиването.

Какво да правите, ако телесната ви температура е ниска - вижте видеото: