Alkoholismi ja suitsetamise sotsiaalne kahju. Suitsetamise ja alkoholismi negatiivne mõju inimkehale

Kõik teavad joomise, suitsetamise ja narkomaania ohtudest, nad kirjutavad ja räägivad neist palju. Need nn halvad harjumused toovad palju probleeme ja kannatusi nii neist sõltuvatele inimestele kui ka nende peredele. Neid peetakse õigustatult sotsiaalseks avalikuks kurjaks. Tõepoolest, nende halbade harjumustega kokkupuutumise tagajärjel väheneb eeldatav eluiga oluliselt ja elanikkonna suremus suureneb. Samal ajal sünnitavad ülalpeetavad kodanikud kõige sagedamini alaväärtuslikke järglasi.

Vaatame lühidalt, millist kahju võib alkoholi ja narkootikumide suitsetamine inimorganismile avaldada. Võib-olla aitab see teil mõista, miks on parem neid mitte proovida. Noh, kui on juba tekkinud sõltuvus halvast harjumusest, on vaja ravi läbida.

Millist kahju suitsetamine põhjustab?

Vaatamata sellele, et arstid räägivad väsimatult suitsetamise ohtudest, väheneb suitsetajate arv väga aeglaselt. Paljud inimesed lihtsalt ei pea seda sõltuvust ebatervislikuks. Kuid peate mõistma, et suitsetamine ei ole kahjutu harjumus, millest saate igal ajal loobuda. See on üks uimastisõltuvuse liike ja väga ohtlik.

Fakt on see, et nikotiin on üks ohtlikumaid taimemürgid. Tungides kehasse, sisaldub see metaboolsed protsessid, mille järel muutub see inimkehale vajalikuks, nõuab see üha enam. Piisab, kui öelda, et kui mittesuitsetav inimene saab nikotiiniannuse, mida kogenud suitsetaja iga päev saab, võib ta lihtsalt surra.

Suitsetavate naiste lapsed kannatavad sageli epilepsiahoogude all ja neil on suurem tõenäosus vaimse alaarengu tekkeks kui teistel.

Väga sageli muutub suitsetamine kroonilise bronhiidi, aga ka sellise ohtliku haiguse nagu tuberkuloos põhjuseks. Suitsetamine provotseerib sageli südamehaigusi ja muutub alajäsemete püsivate veresoonte spasmide peamiseks põhjuseks. See provotseerib hävitava endarteriidi arengut, mis kõige sagedamini mõjutab mehi, põhjustades kudede alatoitlust ja alajäsemete gangreeni. Haigus lõpeb sageli amputatsiooniga.

Alkoholi kahju

Alkoholil, mis tungib kehasse, on äärmiselt kahjulik mõju kõigile organitele ja kudedele, isegi kuni nende hävimiseni. Alkoholism on sageli vähi arengu põhjuseks. Alkohoolsed joogid, eriti mitte kõige rohkem Kõrge kvaliteet, sisaldama suur hulk kantserogeensed ained. Alkohoolsed joogid on hea lahusti, mistõttu kannavad need kantserogeenid kõikidesse organitesse ja kudedesse, mõjutades sealhulgas maksa, neere, seedetrakt, südame-veresoonkonna süsteem, ajurakud, reproduktiivkeskused.

Lisaks peate meeles pidama, et alkohol eemaldab psühholoogilised ja moraalsed barjäärid, vabastades baasinstinktid. See nõrgestab tahet ja enesekontrolli, mille tagajärjel inimesed sooritavad selliseid süütegusid, teevad selliseid vigu, misjärel nad kahetsevad kogu ülejäänud elu.

Narkootilised ained

Kõik ravimid on jagatud kahte põhirühma, sõltuvalt nende toimest kehale. Need on stimulandid ja ravimid, mis põhjustavad depressiooni. Lisaks on iga rühma ravimitel ka palju peidetud omadusi, millel on kesknärvisüsteemile erinev negatiivne mõju.

Terved teadlaste põlvkonnad pikkadeks aastateks viis läbi uuringuid erinevate hallutsinogeensete ainete mõju kohta organismile. Selle tulemusena leiti, et kõik narkootilised ained on mürgised ja põhjustavad raskeid patoloogilisi seisundeid. Ja mis kõige tähtsam, see muudab inimese sõltuvaks selle mürgi regulaarsest organismi sattumisest.

Selle tulemusena põhjustab isegi lühiajaline uimastitarbimine pöördumatuid füsioloogilisi häireid ja psüühikahäireid. Lisaks osalevad narkootilised ained kehasse sattudes keerukatesse ainevahetusprotsessidesse, muutuvad vajalikuks ja sunnivad seetõttu inimest neid uuesti kasutama. Peagi ilmneb tugev sõltuvus, mis väljendub järgmistes vajadustes:

Tugev soov, vastupandamatu vajadus ravimit võtta, seda mingil viisil saada;

Annuse järkjärguline suurendamine;

Vaimse ja sageli ka füüsilise sõltuvuse tekkimine ravimi mõjust.

Sõltlane ei talu võõrutussündroomi ega narkootikumide võõrutussündroomi. See seisund ilmneb tavaliselt 12-48 tundi pärast viimast kasutamist. See sündroom põhjustab väljakannatamatuid kannatusi. Ilmuvad närvi- ja füsioloogilised häired. Ja mis kõige tähtsam, ilmneb obsessiivne, vastupandamatu soov saada ravim iga hinna eest. Selles olekus pannakse toime kuritegusid, sageli väga kohutavaid.

Kokkuvõtteks tuleb öelda, et suitsetamine, alkoholism ja narkomaania tekitavad äärmist muret mitte ainult arstide, vaid kõigi inimeste seas, kes on mures oma tervise, aga ka oma laste tervise ja heaolu pärast. Üha rohkem inimesi mõtleb tulevasele põlvkonnale, mistõttu püütakse hoiatada lapsi, teismelisi ja neid, kes pole veel kahjulikele ahvatlustele ja harjumustele allunud. Nende kolme sõltuvuse tekke vältimiseks, mis tapavad inimest nii seest kui väljast, tuleb teha palju tööd.

Kui neid vastu ei võeta piisavad meetmed vältida alkohoolsete jookide, tubaka ja narkootikumide levikut noorte seas, kui tervislikku eluviisi ei propageerita, võib inimkond jääda tulevikuta.

Alkoholi ja suitsetamise kahjulikust mõjust inimorganismile võime rääkida peaaegu lõputult. Sellest hoolimata alahindavad paljud inimesed alkoholismi ja suitsetamise poolt oma kehale tekitatud kahju. Enamiku jaoks on sellised halvad harjumused juba muutunud elu lahutamatuks osaks, ilma nendeta ei kujuta nad lihtsalt ette. Keegi, kes teab hästi alkoholi ohtudest, kasutab seda regulaarselt antidepressandina. Mõned inimesed joovad ja suitsetavad eranditult pühade ajal. Kuigi isegi sellistes olukordades põhjustavad alkohoolsed joogid ja suitsetamine väga tõsist kahju. Miks siis inimesed joovad ja kas on võimalik alkohoolseid jooke juua mõõdukalt kartmata oma tervise pärast? Sellele küsimusele vastamiseks on vaja mõista, millist kahju põhjustavad sigaretid ja alkohol tervisele ning millised muutused toimuvad organismis joobeseisundi, narkomaania ja suitsetava inimese puhul.

Alkoholi toimemehhanism

Kuidas enamik inimesi, kes ei jäta suitsetamist ja alkoholismi hooletusse, oma aega veedavad? Enamasti on need õhtud meeldivas mõttekaaslaste seltskonnas viina, kokteili või õlleklaasi taga. Huvitavate vestluste ajal ei pruugi inimene märgata, kui palju ta on joonud, hakkab ta sageli üle normi jooma. Ja muidugi selliste tagajärgedest halvad harjumused ta huvitab vähe. Kuid juba sel hetkel hakkavad juhtuma väga “huvitavad” asjad ebameeldivate tagajärgedega.

Alkohol siseneb makku. Sellel elundil on arenenud verevarustussüsteem, mis võimaldab etanoolil (mis tahes alkohoolse joogi põhikomponendil) ilma probleemideta kehasse tungida. vereringe. Inimese veri sisaldab mitmesuguseid rakke. Mõnda neist nimetatakse punasteks verelibledeks. Nende rakkude põhiülesanne on hapniku transportimine. Need on kaetud spetsiaalse kestaga, mis elektrifitseeritakse vastu veresoonte seinu, saades seeläbi negatiivse laengu. Kuna kõigil rakkudel on sama laeng, tõrjuvad nad füüsikaseaduste kohaselt üksteist. Aga kui alkohol kehasse satub, muutub kõik. Ja sellised tagajärjed pole just kõige soodsamad, sest Alkoholi joomise kahju võib olla üsna märkimisväärne.

Kui etanool siseneb vereringesse, hävitab see punaste vereliblede membraani. Negatiivne laeng kaob ja nad hakkavad kokku kleepuma. Tagajärjed on väga ebasoodsad, sest punased verelibled ei suuda oma ülesannet täita põhifunktsioon. Lisaks sellele in Inimkeha On veresooni, mille kaudu saavad punased verelibled läbida ainult üks kord. Kui teil on halvad harjumused, nagu narkomaania, suitsetamine ja alkoholism, kleepuvad punased verelibled kokku ja nende läbimine veresoontest muutub võimatuks. Anumad lihtsalt ummistuvad. Tagajärjeks on nende piirkondade kudede verevarustuse häired. Muide, see on üks põhjusi, miks spordiga tegelemise ajal alkoholi tarvitamine on keelatud.

Kuidas rohkem inimesi jooke, seda rohkem selliseid trombe tekib ja seda rohkem kahju ta oma kehale põhjustab. Selle tulemusena on häiritud peaaegu kõigi elundite ja süsteemide töö. Ja suitsetamise tagajärjed koos regulaarse alkohoolsete jookide tarbimisega ainult süvendavad probleemi.

Veelgi enam, inimese kehas, kes ei ole teadlik suitsetamise ja alkoholismi kõigist kahjulikest mõjudest tõsiseid tagajärgi Ja tõsine kahju. Alkohol siseneb keha kudedesse ja rakkudesse. Seal mõjutavad seda teatud ensüümid, mis põhjustavad selle oksüdeerumist. Oksüdatsiooniprotsessi käigus tekib nn atseetaldehüüd. Just see aine põhjustab kõige rohkem kahju ja põhjustab kõige tõsisemaid tagajärgi. See on palju mürgisem kui etüülalkohol. See protsess toimub peaaegu igas elundis.

Näiteks on atsetaldehüüdiga kokkupuute kahjustused ja tagajärjed maksa jaoks eriti tugevad. Aine hävitab maksarakud, mille asemele aja jooksul rasva- ja sidekoe. Sellise asendamise tagajärgi ja kahju on lihtne ennustada - maksa töö on häiritud, mis on ohtlik kogu kehale.

Suurimat kahju suitsetamisest ja alkoholismist kogevad inimese närvisüsteem ja aju. Siin on verevarustus kõige võimsam. Seetõttu satub ajju suurim kogus etanooli. Inimkeha on loodud nii, et ajus puudub kaitse alkoholi eest, sest Esialgu, kui inimene kui selline tekkis, alkoholi lihtsalt ei eksisteerinud. Ajukoesse sisenedes tapab etanool selle rakud, mis põhjustab kehale korvamatut kahju ja ähvardab väga tõsiste tagajärgedega.

Inimene tajub sellist mõju kui eufooriat, vabadust ja lõõgastust. Iga jook, mida joote, suurendab surmajuhtumite arvu ajurakud. Nad ei taastu. Nende kohtadele ilmuvad armid. Eriti ulatuslike kahjustuste korral võivad ilmneda tsüstid. Need on oma kestaga moodustised, mis on täidetud vedelikuga. Selliste moodustiste olemasolu võib kinnitada iga patoloog. Alkohoolikute lahkamisel on nad palja silmaga nähtavad.

Millised on sigarettide tagajärjed?

Paljud suitsetajad alahindavad sigarettide tekitatud kahju. Et mõista, kas suitsetamine tõesti selliseid põhjustab suurt kahju ja millised tagajärjed ootavad suitsetajat, on vaja arvestada sigarettide toimemehhanismiga.

Sissehingamisel on sigareti otsa temperatuur umbes 60°C. Sellel temperatuuril eraldub sigaretist umbes 200 erinevat kahjulikku ainet, sealhulgas nikotiin. Umbes veerand pakendil märgitust satub kehasse.

Katsete käigus selgus, et mida vähem nikotiini sigaretis on, seda rohkem tõmbab inimene. See tähendab, et kogenud suitsetaja peab saama teatud annuse seda ainet. Aja jooksul annus suureneb.

Paljud inimesed püüavad mitte mõelda suitsetamise ja alkoholismi ohtudele, viidates asjaolule, et nende abiga nad lõõgastuvad. Tõepoolest, sigaretti suitsetav inimene rahuneb, lõdvestub ja tunneb mõnikord jõutõusu. Selle efekti saladus seisneb selles, et kui nikotiin siseneb ajju, paraneb teatud aja jooksul kõigi selles elundis tekkivate impulsside juhtivus.

See nähtus ei kesta kaua. Ja tagajärjed pole just parimad. Kurnatud aju vajab puhkust, tema töökiirus langeb. Ja just sellistel hetkedel tahab suitsetaja veel ühe sigareti võtta. Sigarettide arv kasvab, nende tarvitamise vahelised intervallid vähenevad ja organismile tekitatavad kahjud kasvavad vääramatult.

Sigarettides sisalduvad mürgised ained põhjustavad tugevat põletikku. Seetõttu põevad suitsetajad sageli kopsupõletikku, bronhiiti, trahheiiti ja muid ebameeldivaid haigusi. Lisaks võivad mürgised ained käivitada vähiprotsesside arengu.

Suitsetamisest põhjustatud kahju veresoontele on ligikaudu sama suur kui alkoholist, s.o. punased verelibled "kleepuvad kokku" jne.

Kõik eelnev on vaid väike osa kahjust, mida inimene saab nikotiini ja alkoholi kompleksse toime tagajärjel. Suitsetamisest ja alkoholismist saadav lühiajaline nauding ei tasu kindlasti oma keha päevast päeva mürgitada.

Alkohoolsete jookide ja sigarettide tõttu kannatavad kõige rohkem lapsed ja noorukid.

Nende süsteemid ja elundid ei ole veel täielikult välja kujunenud ning seetõttu on nad kõige vastuvõtlikumad halbade harjumuste kahjulikele mõjudele.

Kas juua või elada kainet eluviisi, jätta suitsetamine maha või minna poodi uue paki järele – selle kõik otsustab igaüks ise. Sõltuvustest saate vabaneda absoluutselt igas vanuses, olenemata teie kogemustest. Kui te ei saa seda ise teha, võite pöörduda vastavate spetsialistide poole.

Alkoholi ja sigarettide mõju psüühikale

Arvestades suitsetamise ja alkoholismi kahjulikku mõju inimorganismile, on vaja probleemi terviklikult uurida, võttes arvesse mõju füüsilisele ja. vaimne seisund. Kõige hullem on see, et joomise ja suitsetamise tagajärjed ilmnevad üsna aeglaselt. Aja jooksul hakkab inimene aru saama, et varem mõtles ta kiiremini, kuid nüüd ei suuda ta keskenduda põhiprobleemide lahendamisele, muutub üha hajameelsemaks, jätab oma käigu vahele, kaotab asju, unustab. tähtsaid kuupäevi ja nii edasi.

Aja jooksul asjad, mis kunagi olid huvitavad ja olulised, lakkavad olemast. Inimene ei püüa enam äri üles ehitada, spordis edu saavutada ega ennast realiseerida. Ainult järgmine pudel muutub oluliseks.

Suitsetajatega on natuke lihtsam, kuid asjad pole ka roosilised. Suitsetaja võib olla teadlik oma sõltuvusest ja tunda end koormatuna vajadusest saada regulaarselt veel üks annus nikotiini. Ta võib tunda end alaväärsena, sest mõne aja pärast mõistab peaaegu iga alkohoolik või suitsetaja kogu alkoholi ja nikotiini kahju. enda tervist, kuid ei saa selliste sõltuvuste vastu midagi ette võtta.

Sellistes olukordades pöörduvad inimesed sageli psühholoogide poole. Enamasti osutub ravi väga edukaks, kuid selleks, et see tõesti nii oleks, on vaja, et sõltlane mõistaks täpselt, millist vajadust ta teise sigareti või alkoholiklaasi korjamisega rahuldada püüab. Siit algab raske võitlus iseendaga.

Võimalikud vajadused rahuldatakse alkoholi ja sigarettidega

Kõige tavalisem variant on sigarettide ja alkoholi kasutamine vabanemiseks ebamugavustunne ja mõtteid. Kui inimest tõmbab pudeli poole, kui tal on probleeme tööl, suhetes ja muudes tegevusvaldkondades, siis tema jaoks on alkohol omamoodi ravim, mis valu ajutiselt nüristab. Ja suitsetamise ajal koondab inimene oma teadvuse sigaretile, mis võimaldab tal ka obsessiivseid mõtteid lühikeseks ajaks summutada.

Inimesed kasutavad lõõgastumiseks ja stressi leevendamiseks sageli sigarette ja alkoholi. Et teada saada, kas kuulute sellesse kategooriasse, vastake järgmisele küsimusele. Kas tunnete vajadust sigareti või alkoholiannuse järele olukordades, kus peate avalikult rääkima, tähtsal koosolekul või olulisel eksamil, pärast rasket ja pingelist päeva vms. Kui vastus neile ja teistele sarnastele küsimustele on positiivne, võime järeldada, et halbade harjumuste abil püüate reeglina rahuldada oma vajadust vabaneda stressist ja depressioonist.

Sigarette saab kasutada tähelepanu tõmbamise vahendina. Enamasti on see põhjus, miks teismelised hakkavad suitsetama. Poiste arvates näevad nad välja küpsemad ja jõhkramad, tüdrukud peavad end seksikaks ja elegantseks.

On üldteada tõsiasi, et alkoholi mõju all lakkab inimene olemast häbelik ning muutub lõdvemaks ja julgemaks. Vajadus mugavustunde ja vabaduse järele pühade ajal võib sundida mõnda inimest alkohoolseid jooke jooma.

Mõned inimesed suitsetavad, et ebameeldivast või raskest tööst puhata. Tegelikkuses ei leevenda sigaret pinget, vaid koormab seda veelgi, vähendades jõudlust ja tekitades kiiresti väsimustunde.

Mõnel loomemaailma esindajal on isu erinevate meelt muutvate ravimite järele. Ebatavalised joobeseisundist, sealhulgas alkoholist tulenevad kogemused võivad aga kaasa tuua äärmiselt ebameeldivaid tagajärgi.

Seda loetelu võib jätkata peaaegu lõputult. Olles kindlaks teinud põhjuse, võite minna halbadest sõltuvustest vabanemise teele.

Kuidas vabaneda nikotiini- ja alkoholisõltuvusest?

Alkoholismi ravi on väga lai teema, mille üle võib arutleda päris pikalt. Ravimeetodeid on palju. Need on igasugused kodeeringud, uimastiravi, hüpnoos, rahvapärased abinõud jne. Kõige tõhusam on kompleksne teraapia, milles inimesega töötavad kogenud narkoloog ja psühholoog. Oluline on, et inimene ise oleks probleemist teadlik ja tahaks sellest vabaneda.

Suitsetamisega on kõik mõnevõrra lihtsam. Esiteks, kui otsustate nikotiinisõltuvusest vabaneda, proovige sigarettidest lõplikult loobuda. Pole vaja püüda sigarette asendada tulemasinate, elektrooniliste modifikatsioonide või muude vahenditega. Suitsetage oma viimane sigaret ja unustage see. Kui tunnete end tõesti väljakannatamatuna, sööge tükk kommi, tükk juustu vms. Nauding pole muidugi absoluutselt sama, kuid see on palju lihtsam ajule, veresoontele, südamele ja teistele organitele ja süsteemidele.

Kui te ei suuda kohe sigarettidest täielikult loobuda, võite kasutada tõestatud ja tõhusaid soovitusi Saksa ekspertidelt:

• ärge ostke korraga rohkem kui 1 pakk sigarette;
• võttes teise sigareti, peita pakk kohe;
• ärge suitsetage järjest rohkem kui 1 sigaretti;
• suitsetage ainult filtriga sigarette;
• muutke regulaarselt sigarettide kaubamärki ja tugevust;
• hoidke pakk võimalikult kaugel oma töökohast, puhkekohast või kohast, kus te parasjagu viibite;
• ärge suitsetage teiste inimeste pakutavaid sigarette;
• ärge kunagi paluge teile sigaretti osta;
• ärge kandke tulemasinat kaasas;
• Pärast sigareti suitsetamist peita kohe tuhatoos;
• Kustutage sigaret pärast esimest mahvi;
• suitsetage igal teisel korral tugevalt;
• Mõne aja pärast proovige suitsetamist alustada ilma sissehingamiseta;
• suitsetage oma esimene sigareti alles pärast hommikusööki;
• Pikendage järk-järgult aega suitsetamissoovi tekkimise ja tegeliku suitsetamise vahel;
• suitsetada mitte rohkem kui 1 sigareti iga 1-2 tunni järel;
• Arvutage, kui palju raha saate suitsetamisest loobumisel säästa.

Kuid kõige tähtsam on mõista kõiki nikotiini ja alkoholi kahjulikke mõjusid inimorganismile. Kui kavatsete tõsiselt pudelist ja sigaretipakist lahti saada, leidke midagi, mis aitaks need asendada.

Näiteks kui joote ja suitsetate lõõgastumiseks, alustage spordi või joogaga. Kui suitsetamine on võimalus töötamise ajal lõõgastuda, on parem seda kasutada antud aega paari proovile panna muusikalised kompositsioonid, väike jalutuskäik, viimaste uudiste vaatamine jne. Ärge unustage, et teie tervis on ainult teie kätes. Edu ja püsige terved!

aitäh tagasiside eest

KOMMENTAARID:

Megan92 () 2 nädalat tagasi

Kas kellelgi on õnnestunud oma meest alkoholismist vabastada? Mu jook ei lõpe kunagi, ma ei tea enam mida teha ((mõtlesin lahutuse peale, aga ei taha last isata jätta ja mehest on ka kahju, ta on suurepärane inimene, kui ta ei joo

Daria () 2 nädalat tagasi

Olen juba nii mõndagi proovinud ja alles pärast selle artikli lugemist suutsin oma mehe alkoholist võõrutada, nüüd ei joo ta üldse, isegi pühade ajal.

Megan92 () 13 päeva tagasi

Daria () 12 päeva tagasi

Megan92, seda ma kirjutasin oma esimeses kommentaaris) Ma dubleerin selle igaks juhuks - link artiklile.

Sonya 10 päeva tagasi

Kas see pole pettus? Miks nad Internetis müüvad?

Yulek26 (Tver) 10 päeva tagasi

Sonya, mis riigis sa elad? Nad müüvad seda Internetis, sest poed ja apteegid nõuavad ennekuulmatuid juurdehindlusi. Lisaks makstakse alles peale kättesaamist ehk siis kõigepealt vaadati, kontrolliti ja alles siis maksti. Ja nüüd müüakse internetis kõike – riietest telerite ja mööblini.

Toimetaja vastus 10 päeva tagasi

Sonya, tere. Seda alkoholisõltuvuse raviks mõeldud ravimit ei müüda tõepoolest paisutatud hindade vältimiseks apteegikettide ja jaekaupluste kaudu. Hetkel saab tellida vaid kohast ametlik koduleht. Ole tervislik!

Peterburi humanitaarinstituut

Ametiühingute Ülikool

Abstraktne:

Alkoholi, tubaka ja narkootikumide mõju inimorganismile.

Kontrollis: Abramov V.V.

Peterburi

Plaan:

Sissejuhatus lk. 3

1. Hävitav sigaret lk. 5

2. Alkoholi mõju inimorganismile lk. 8

3. Narkootilised ained ja nende klassifikatsioon lk. üksteist

Järeldus lk. 15

Kirjandus lk. 17

Sissejuhatus.

Ära sure teadmatusest.

Rahvalikud kõnekäänud.

Palju on räägitud ja räägitakse joomisest ja suitsetamisest, alkoholismist ja narkomaaniast – tervistkahjustavatest teguritest. Mõnikord nimetatakse neid väga leebelt "halbadeks harjumusteks". Alkoholi ja nikotiini on nimetatud kultuurilisteks mürkideks. Kuid just nemad, need "kultuurilised" mürgid toovad peredes palju probleeme ja kannatusi, töökollektiivid, on ühiskonna jaoks sotsiaalne pahe. Veelgi enam, halbade harjumuste tagajärjel lüheneb oodatav eluiga, suureneb suremus ja sünnivad kehvemad järglased.

Suitsetamise ohtudest on palju räägitud. Küll aga kasvab teadlaste ja arstide mure selle kahjuliku harjumuse leviku pärast, kuna märkimisväärne osa inimesi ei pea suitsetamist endiselt tervisele kahjulikuks. Suitsetamine ei ole kahjutu tegevus, millest saab ilma pingutuseta loobuda. See on tõeline narkosõltuvus ja veelgi ohtlikum, sest paljud ei võta seda tõsiselt.

Ka alkoholitarbimise probleem on tänapäeval väga aktuaalne. Nüüd iseloomustavad alkohoolsete jookide tarbimist maailmas tohutud numbrid. Selle all kannatab kogu ühiskond, kuid ennekõike on ohus noorem põlvkond: lapsed, noorukid, noored, aga ka lapseootel emade tervis. Alkohol mõjutab ju eriti aktiivselt vormimata organismi, hävitades selle järk-järgult.

Uimastite kuritarvitamine ja illegaalne nendega kauplemine on viimasel ajal saavutanud paljudes, eriti arenenud maailma riikides katastroofilised mõõtmed. USA, Saksamaa, Prantsusmaa, Inglismaa ja Rootsi ametlik ajakirjandus kajastab peaaegu iga päev oma kodanike hukkumist narkootiliste ja psühhotroopsete ainete kuritarvitamise tagajärjel. Narkomaania on paljudes riikides haaranud isegi teismelisi.

Usun, et "halbade" harjumuste probleem on meie ajal väga aktuaalne. Nende vastu võitlemise peamine “relv” on teave. On vaja, et iga inimene teaks tegevusest, kahjust, mida nad inimkehale põhjustavad.

1. Hävitav sigaret.

Inimene on sageli iseenda halvim vaenlane.

Suitsetamine on üks kahjulikumaid harjumusi. Uuringud on tõestanud suitsetamise kahju. Tubakasuits sisaldab üle 30 mürgised ained: Nikotiin, Süsinikdioksiid, Süsinikoksiid, Vesiniktsüaniidhape, Ammoniaak, Vaigulised ained, Orgaanilised happed ja teised.

Nikotiin on üks kõige ohtlikud mürgid taimset päritolu. Linnud (varblased, tuvid) hukkuvad, kui tuua neile lihtsalt nikotiiniga leotatud klaaspulk noka juurde. Küülik sureb 1/4 tilga nikotiini, koer 1/2 tilga tõttu. Inimeste jaoks on surmav nikotiini annus 50–100 mg ehk 2–3 tilka. See on annus, mis siseneb verre iga päev pärast 20-25 sigareti suitsetamist (üks sigaret sisaldab ligikaudu 6-8 mg nikotiini, millest 3-4 mg siseneb verre). , mitte ühe hooga . Lisaks neutraliseerib osa nikotiinist formaldehüüdi, teist tubakas sisalduvat mürki. 30 aasta jooksul suitsetab selline suitsetaja ligikaudu 20 000 sigaretti ehk 160 kg tubakat, omastades keskmiselt 800 g nikotiini. Nikotiini väikeste, mittesurmavate annuste süstemaatiline imendumine põhjustab harjumuse, suitsetamise sõltuvuse.

Nikotiin on kaasatud inimkehas toimuvatesse ainevahetusprotsessidesse ja muutub vajalikuks. Kui aga mittesuitsetaja saab ühe annusena märkimisväärse annuse nikotiini, võib juhtuda surm. Selliseid juhtumeid on täheldatud erinevates riikides. Meie silmapaistev teadlane - farmakoloog N. P. Krafkov kirjeldas surma noor mees pärast seda, kui ta suitsetas esimest korda elus suure sigari.

Prantsusmaal Nice'is suri konkursi "Kes suitsetab kõige rohkem" tulemusena kaks "võitjat", kes olid suitsetanud 60 sigaretti, ja ülejäänud osalejad surid. raske mürgistus sattus haiglasse.

Inglismaal registreeriti juhtum, kus pikaajaline suitsetaja 40. suvemeesöösel suitsetas ta raske töö ajal 14 sigarit ja 40 sigaretti. Hommikul jäi ta haigeks ja vaatamata arstiabile suri.

Kirjanduses kirjeldatakse juhtumit, kui tüdruk pandi magama tuppa, kus tubakas lamas kimpudes pulbrina, ja ta suri mõne tunni pärast. Suitsustunud ruumides elavad lapsed põevad üha enam hingamisteede haigusi. Esimesel eluaastal on suitsetavate vanemate lastel sagenenud bronhiit ja kopsupõletik ning risk haigestuda rasketesse haigustesse. Tubakasuits blokeerib päikeseenergiat ultraviolettkiired, mis on olulised kasvavale lapsele, mõjutavad ainevahetust, halvendavad suhkru imendumist ja hävitavad vitamiine. C, vajalik lapsele kasvu ajal. 5-9-aastaselt on lapse kopsufunktsioon häiritud. Selle tulemusena väheneb vastupidavust ja pingutust nõudvate füüsiliste tegevuste sooritamise võime. Uurinud üle 2 tuhande 1820 peres elava lapse, leidis professor S. M. Gavalov, et peredes, kus nad suitsetavad, kogevad lapsed, eriti varases eas, sagedast ägedat kopsupõletikku ja ägedat hingamisteede haigused. Peredes, kus suitsetajaid ei olnud, olid lapsed praktiliselt terved.

Lapsed, kelle emad raseduse ajal suitsetasid, on krambihoogude tekkeks kalduvad. Neil on palju suurem tõenäosus epilepsia tekkeks. Suitsetavatele emadele sündinud lapsed jäävad vaimses arengus eakaaslastest maha. Nii avastasid SDV teadlased V. Gibal ja H. Blumberg 17 tuhande sellise lapse uurimisel lugemis-, kirjutamis- ja kasvupeetust.

Arv on märgatavalt kasvanud allergilised haigused. Venemaa ja välismaa teadlased on kindlaks teinud, et nikotiinil ja tubakasuitsu kuivadel osakestel on allergeenne toime. Nad aitavad kaasa paljude allergiliste haiguste tekkele lastel ja kuidas väiksem laps, seda rohkem kahju tubakasuits tema kehale teeb.

Teismeliste suitsetamine mõjutab eelkõige närvisüsteemi ja südame-veresoonkonda veresoonte süsteemid. 12-15 aastaselt kurdavad juba õhupuudust, kui kehaline aktiivsus. Prantsuse arst Dekalzne jõudis aastatepikkuste vaatluste tulemusena 100 aastat tagasi järeldusele, et isegi kerge suitsetamine põhjustab lastel aneemiat ja seedehäireid.

1-2 pakki sigarette sisaldab surmav annus nikotiin Suitsetajat päästab see, et seda annust ei viida kehasse kohe, vaid murdosades. Statistika ütleb: võrreldes mittesuitsetajatega on pikaajalistel suitsetajatel 13 korda suurem tõenäosus haigestuda stenokardia, 12 korda suurem risk müokardiinfarkti ja 10 korda suurem tõenäosus haigestuda maohaavandisse. Suitsetajad moodustavad 96–100% kõigist kopsuvähiga patsientidest. Iga seitsmes pikka aega suitsetaja on haige hävitava endarteriidiga - tõsine veresoonte haigus.

Katse käigus selgus, et 70% tubakasuitsu sisse hinganud hiirtest arenes välja pahaloomulised kasvajad kopsud. Suitsetajatel esineb vähki 20 korda sagedamini kui mittesuitsetajatel. Kuidas pikem inimene suitsetab, seda tõenäolisemalt ta sellesse raskesse haigusesse sureb. Statistilised uuringud näitas, et suitsetajatel on sageli teiste organite – söögitoru, mao, kõri, neerude – vähkkasvajad. Suitsetajad haigestuvad sageli vähki alahuul tuubi huulikusse koguneva ekstrakti kantserogeense toime tõttu.

Väga sageli põhjustab suitsetamine kroonilise bronhiidi väljakujunemist, millega kaasneb pidev köha ja halb hingeõhk. Tulemusena krooniline põletik bronhid laienevad, tekivad raskete tagajärgedega bronhektaasid - pneumoskleroos, kopsuemfüseem, koos nn. kopsusüda mis põhjustab vereringehäireid. See määrab välimus raske suitsetaja: kähe hääl, pundunud nägu, õhupuudus.

Tuberkuloosi tekkes mängib olulist rolli ka suitsetamine. Seega suitsetas haiguse alguse ajaks 95 inimest 100-st selle all kannatavast inimesest. Suitsetajad kogevad sageli südamevalu. See on tingitud stenokardia (südame isheemiatõve) tekkega südamelihast varustavate koronaarsete veresoonte spasmist. Suitsetajatel esineb müokardiinfarkti 3 korda sagedamini kui mittesuitsetajatel.

Suitsetamine võib olla ka alajäsemete püsivate vasospasmide peamine põhjus, mis aitab kaasa hävitava endarteriidi tekkele, mis mõjutab peamiselt mehi. See haigus põhjustab alatoitlust, gangreeni ja lõpuks alajäseme amputatsiooni.

Tubakasuitsus sisalduvate ainete tõttu kannatab ka seedetrakt, eelkõige hambad ja suu limaskest. Nikotiin suurendab maomahla sekretsiooni, mis põhjustab valutav valu maos, iiveldus ja oksendamine. Need nähud võivad olla ka gastriidi, maohaavandite ilmingud, mida suitsetajatel esineb palju sagedamini kui mittesuitsetajatel. Näiteks meeste seas haigus peptiline haavand kõht, 96 - 97% suitsutatud.

Suitsetamine võib põhjustada nikotiini amblüoopiat. Seda haigust põdeval patsiendil esineb osaline või täielik pimedus. See on väga tõsine haigus, mille puhul isegi jõuline ravi ei ole alati edukas.

Suitsetajad ohustavad mitte ainult iseennast, vaid ka ümbritsevaid inimesi. Mõiste "passiivne suitsetamine" ilmus isegi meditsiinis. Mittesuitsetajate organismis määratakse pärast suitsuses ja ventilatsioonita ruumis viibimist märkimisväärne nikotiini kontsentratsioon.

Suitsetamine on mürk!

2. Alkoholi mõju inimkehale.

Alkoholism teeb suuremat laastamistööd

kui kolm ajaloolist nuhtlust kokku:

nälg, katk ja sõda.

W. Gladstone

Lisaks suitsetamisele kuuluvad halbade harjumuste hulka veelgi kahjulikumad – alkoholi tarbimine. Kahjuks. Elus kombineeritakse neid väga sageli üksteisega. Seega on mittejoovate elanike hulgas suitsetajaid 40% ja alkoholi kuritarvitajate seas juba 98%.

Alkoholi kahju on ilmne. On tõestatud, et kui alkohol kehasse satub, levib see vere kaudu kõikidesse organitesse ja mõjutab neid ebasoodsalt, isegi kuni hävimiseni. Süstemaatilise alkoholitarbimisega areneb välja ohtlik haigus – alkoholism. Alkoholism on inimeste tervisele ohtlik, kuid see on ravitav, nagu paljud teised haigused.

Peamine probleem on aga selles, et enamik mitteriiklike ettevõtete toodetud alkohoolseid jooke sisaldab suures koguses mürgiseid aineid. Ebakvaliteetsed tooted põhjustavad sageli mürgistust ja isegi surma.

Kõik see põhjustab suurt kahju ühiskonnale ja selle kultuuriväärtustele.

Joomine "süütab rohelise tule" pahaloomuliste kasvajate korral. Ei saa välistada kantserogeensete ainete esinemist alkohoolsetes jookides. Kuna alkohol on hea lahusti, aitab see neil kehasse tungida. Alkoholi kuritarvitajatel, eriti noores eas, on risk haigestuda suuvähki 10 korda suurem ja kui nad ka suitsetavad, siis 15 korda suurem võrreldes mittejoojatega.

Nagu juba mainitud, mõjub alkohol halvasti ajurakkudele (sh reproduktiivsüsteemi tegevust reguleerivatele rakkudele) ja seljaajus paiknevatele reproduktiivkeskustele. Samal ajal piimanäärmete aktiivsus nõrgeneb ja tulevikus võib see seiskuda. Teadlased tuvastasid terved sugunäärmed ainult pooltel uuritud kroonilise alkoholismiga patsientidel. On kindlaks tehtud, et alkoholi kuritarvitavad mehed kogevad potentsi nõrgenemist. Naistel häirib alkohol suguhormoonide tootmist, munaraku küpsemist ja menstruaaltsüklit.

Iga joogi peamine aktiivne joobeallikas oli alkohol - etüül ehk vein, alkohol. Suukaudsel manustamisel imendub see 5-10 minuti jooksul verre ja levib üle kogu keha. Alkohol on mürk igale elavale rakule. Kui alkohol on organismi sattunud, häirib see väga kiiresti kudede ja elundite tööd. Kiiresti põledes võtab see neilt hapnikku ja vett ära. Rakud vähenevad ja nende tegevus muutub raskeks. Kui märkimisväärne ja sagedane kokkupuude alkoholiga satub kehasse, rakkudesse erinevad organid lõpuks nad surevad.

Alkoholi mõju all on peaaegu kõik häiritud füsioloogilised protsessid kehas ja see võib põhjustada rasked haigused. Maksa, neerude, südame, veresoonte jne kude on degenereerunud.

Kõige kiiremini ja hävitavamalt mõjub alkohol ajurakkudele, põhjustades esimesed kannatusi. kõrgemad osakonnad aju Verevooluga kiiresti ajju toimetatud alkohol tungib närvirakkudesse ja hävib, mille tulemusel katkeb side aju erinevate osade vahel.

Alkohol mõjutab ka veresooned, kandes verd ajju. Esiteks need laienevad ja alkoholiga küllastunud veri tormab kiiresti ajju, põhjustades närvikeskuste järsu erutuse. Siit tulebki purjus inimese ülearu rõõmsameelne tuju ja vingus.

Teadlased on avastanud, et alkohoolsete jookide mõjul ajukoores toimub pärast erutuse suurenemist inhibeerimisprotsesside järsk nõrgenemine. Ajukoor lakkab kontrollimast aju alumiste, nn subkortikaalsete osade tööd. Seetõttu tundubki, et joobes inimene kaotab kontrolli enda üle ja kriitilise suhtumise oma käitumisse, kaotades vaoshoitust ja tagasihoidlikkust, ta ütleb ja teeb asju, mida ta kainena ei ütleks ega teeks. Iga uus alkoholiportsjon halvab üha enam kõrgemaid närvikeskusi, justkui ühendades neid ega lase neil segada järsult erutatud ajuosade kaootilist tegevust.

See, mida me igapäevaelus leplikult joobeseisundiks nimetame, pole sisuliselt midagi muud kui äge mürgistus alkohol koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. On hea, kui teatud aja möödudes naaseb mürgist vabanenud keha järk-järgult normaalsesse olekusse. Mis siis, kui joobeseisund jätkub ja kehasse satuvad süstemaatiliselt uued alkoholikogused? Mis siis?

Teadlased on avastanud, et organismi sattunud alkohol ei eemaldata sealt kohe ning teatud kogus seda ainet jätkab oma kahjulikku toimet organitele 1-2 päeva, mõnel juhul ka kauem.

Alkohol tekitab meeldiva, ülendatud meeleolu ja see soodustab korduvat joomist. Algul võib soovi ja tugeva iseloomu korral veinist siiski keelduda. IN muidu mõjutatud alkoholimürgistus(ja sõprade veenmise tõttu) tahe nõrgeneb ja inimene ei suuda enam vastu panna atraktiivsusele alkoholi vastu.

Alkoholi mõju all saavad instinktid ulatuse, tahe ja enesekontroll nõrgeneb ning sageli sooritavad inimesed solvumisi ja vigu, mida nad kogu elu jooksul kahetsevad.

3. Narkootilised ained ja nende klassifikatsioon.

Kõik pahed tulevad jõudeolekust.

Populaarne ütlus.

Mis on "narkootikum"? Maailma Terviseorganisatsiooni antud definitsiooni kohaselt tuleks ravimiks lugeda mis tahes ainet (seadusliku meditsiinilise kasutusega või ilma), mida kuritarvitatakse muul kui meditsiinilisel eesmärgil.

Teadlased, kes üritavad tungida dopingu müsteeriumi, on šokeeritud ravimite erakordsest virulentsusest, mis võivad pugeda nende tarbijate tunnete ja mõtete sügavustesse. Tervete põlvkondade teadlaste poolt läbi viidud pikaajaline ja põhjalik uurimus ei jäänud viljatuks. Enamikus "paradiisi" ravimites peituv mürk on paljastatud. Juba 60ndatel tegid eksperdid kindlaks, et hallutsinogeensete ainete liigne tarbimine põhjustab vaimseid häireid ja raskeid patoloogilisi seisundeid. Füsioloogilised omadused ravimid, mis osalevad inimkehas toimuvas keerulises keemilises protsessis, omavad ligitõmbavat jõudu ja sunnivad ohvrit korduvalt või pidevalt nende poole pöörduma pärast seda, kui harjumus või sõltuvus on kindlalt võimust võtnud.

Vastavalt nende toimele inimorganismile võib ravimid tinglikult jagada kahte suurde rühma: 1) stimulandid; 2) depressiooni tekitamine. Tuleb meeles pidada, et igal ravimil on suur hulk varjatud omadusi, mis mõjutavad närvisüsteemi erineval viisil.

On ravimeid, mis rahustavad ja leevendavad valu (neid nimetatakse depressantideks), ja on teisi, millel on ergutav, keha ergutav toime. Hallutsinogeensed ravimid põhjustavad ekstaasi ja ülevoolavust, õudusunenägusid või piinavat ärevust. Pealegi võivad kõik need ained, isegi kuritarvitamise seisukohast kõige ohtlikumad, avaldada tervendavat ja kasulikku mõju, kuid ainult siis, kui seda kasutatakse täiesti õigesti.

India kanepit, kokalehti, mooniseemneid peetakse üheks iidsemaks looduslikuks narkootiliseks aineks. Oopium ja selle derivaadid: morfiin, heroiin - on valuvaigistava toimega ja kõrvaldavad ärevuse ja hirmu, vähendavad, sageli kuni täieliku kadumiseni, nälja- ja janutunnet, nõrgendavad libiidot, vähendavad urineerimist, sukeldavad inimese depressiooni. unine olek või heroiini puhul märatsema. Samast aspektist paistavad silma hašiš, marihuaana ja muud Cannabis savita taime derivaadid India või Ameerika versioonis. Kokaiin põhjustab tavaliselt kõige ägedamaid reaktsioone, millega kaasnevad tavaliselt hallutsinatsioonid või kummaline eufooria, mis on segatud paranoiliste impulssidega. Mõnikord tekitab selle uimasti kuritegelik olemus vägivalda ja stimuleerib inimese vaimset tegevust. 60ndatel ilmus silmapiirile LSD, lüsergiinhappe dietüülamiid, lüsergiinhappest saadud poolsünteetiline aine, mis ekstraheeriti tungaltera seenest. LSD, mis pole kaugeltki uimastiperekonna viimane järeltulija, avas tee veelgi tugevamatele ainetele. Et mõista ohtu, mida selline uimastiplahvatus endaga kaasa toob, tuletan meelde, et hallutsinatsioonide tekkeks piisab, kui võtta iga kilogrammi kohta miljondik grammi LSD-d.

Narkomaania seisundit iseloomustavad kolm omadust:

1) vastupandamatu soov või vajadus jätkata narkootikumide võtmist ja nende hankimist mis tahes viisil;

2) soov doose suurendada;

3) vaimne ja mõnikord ka füüsiline sõltuvus ravimi toimest.

Nn narkomaania sündroom tekib ainult narkootikumide võtmise tagajärjel, olenemata sellest, kas see juhtub juhuslikult või pärast süstemaatilist tarvitamist. Selle protsessi etapid, mis toimuvad aeglasemalt või kiiremini, on peamiselt järgmised:

1) Esialgne eufooria, sageli väga lühiajaline. See on tüüpiline teatud ravimitele (eriti morfiinile ja oopiumile), mitte kõikidele narkootikumidele Sellises suurenenud ärrituvuse, veidrate ja sageli erootiliste nägemuste seisundis kaotab inimene kontrolli enda üle...

2) Tolerants on ajutine. Seda nähtust seletatakse keha reaktsiooniga korduvalt manustatava sama annuse toimele. Keha reageerib järk-järgult nõrgemalt.

3) Sõltuvus. Enamik teadlasi on jõudnud järeldusele, et sõltuvus on nii füüsiline kui vaimne nähtus. Seda väljendavad klassikalised abstinentsi või "võõrandamise" sümptomid, mida sõltlane kannatab väga raskelt ja tõsiste orgaaniliste või funktsionaalsete rünnakute ohuga.

4) Abstinenss (võõrutussündroom) tekib tavaliselt 12-48 tundi pärast ravimi võtmise lõpetamist. Narkomaan ei talu seda seisundit, mis põhjustab närvihäireid, tahhükardiat, spasme, oksendamist, kõhulahtisust, süljeeritust ja suurenenud näärmete sekretsiooni. Samal ajal ilmneb obsessiivne soov leida iga hinna eest mürgist ainet - ravimit! Terav "tõmbumine" uimastisõltlasest toob kaasa vägivaldsed ja äärmiselt ohtlikud ilmingud, mis võivad mõnel juhul põhjustada tõelisi kollapsi, nagu juhtub morfiinisõltlastega. Need on kohutava deliiriumi - delirium tremens - sordid, millesse sukeldub ravimatu alkohoolik... Rünnak ise väljendab ägedat mürgivajadust, mis on muutunud sisemistes protsessides vajalikuks teguriks.

Nüüd liigun edasi narkosõltuvuste klassifikatsiooni juurde. Annan klassikalise jaotuse, mille on välja töötanud Maailma Terviseühingu spetsialistid. Niisiis, kõik ravimid ja nende tegevused on jagatud järgmistesse rühmadesse.

1. Rahustavad mürgid, rahustavad vaimne tegevus. Nad vähendavad erutatavuse ja taju funktsiooni kuni selle täieliku kõrvaldamiseni, eksitavad inimest ja annavad talle meeldivate seisundite buketi. Need ained (oopium ja selle alkaloidid, morfiin, kodeiin, koka ja kokaiin) muudavad ajufunktsioone ja on klassifitseeritud euforicaks.

2. Esitatud hallutsinogeensed ravimid suur hulk taimset päritolu ained, oma keemilise koostise poolest väga erinevad. See hõlmab kaktuse, India kanepi, hašiši ja teiste troopiliste taimede meskaliini. Kõik need põhjustavad aju stimulatsiooni, mis väljendub aistingute deformatsioonis, hallutsinatsioonides, tajude, nägemuste moonutamises ja seetõttu klassifitseeritakse need Fantasticaks.

3. See hõlmab aineid, mida on lihtne saada keemiline süntees, põhjustades esmalt ajuärritust ja seejärel sügavat depressiooni. Nende ravimite hulka kuuluvad: alkohol, eeter, kloroform, bensiin. See kategooria on Inebrantia.

4. Kategooria Hypnotica, kuhu kuuluvad unemürgid: kloraal, barbituraadid, sulforool, kava-kava jne.

5. Excitantia Siin domineerivad taimsed ained, mis stimuleerivad ajutegevust, ilma et see mõjutaks koheselt psüühikat. Mõju tugevus erinevatele isikutele on erinev. See hõlmab taimi, mis sisaldavad kofeiini, tubakat, beetlipähklit jne.

Enamikus uimastitevastases võitluses osalevates riikides kontrollitakse vaid väikest osa toodetest, st keelatud uimastite nimekirja kantud ravimeid, mis on oma omadustelt nii mitmekesised, et tekitavad sõltuvust. Narkomaania tase viib järjest madalamale, määrates katastroofi süvenemise, mis, nagu Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid rõhutavad, on ülemaailmses mastaabis tervisele suur oht. See oht suureneb, kuna tehased ja laborid toodavad üha uut tüüpi ravimeid, mis on üha võimsamad ja kahjulikumad.

Järeldus.

Suitsetamine, alkoholism ja eriti narkosõltuvus panevad üha enam arste ja lihtsalt oma tulevasele põlvkonnale mõtlevaid kodanikke mõtlema sellele, kuidas ennetada, et inimesed, kes pole veel sellistele kahjulikele ja kahjulikele harjumustele alla andnud, nendest kolmest pahest sõltuvusse jääksid kaasaegne ühiskond.

Suitsetamine, alkoholism ja narkosõltuvus pole probleem mitte ainult “patsiendile” endale (sest ma isiklikult pean kõiki kolme harjumust haiguseks, mille vastu on vaja ravida ja välja ravida), vaid ka kogu ühiskonna probleem. tervik.

Suitsetamine on ühiskonna sotsiaalne probleem nii suitsetajate kui ka mittesuitsetajate jaoks. Esimese jaoks on probleemiks suitsetamisest loobumine, teise jaoks suitsetamisühiskonna mõju vältimine ja oma harjumusega mitte nakatumine, samuti suitsetamistoodete tervise säilitamine, kuna suitsetajate väljahingatav suits ei ole palju ohutum kui siis, kui inimene, keda ma ise suitsetaks ja nikotiini ja palju muud, mis süüdatud sigaretis sisaldub, neelaks.

Alkohol “lööb” mitte ainult joodikut ennast, vaid ka teda ümbritsevaid inimesi. Sageli jätavad alkoholismile kalduvad mehed või naised hooletusse oma kohustused, sõbrad, perekonna ja lapsed, et oma vajadusi rahuldada. Alkoholisõltuvus on erinevate kuritegude põhjuseks. Teatavasti on 50 protsenti kõigist kuritegudest seotud alkoholi tarvitamisega. Lapsed maksavad sageli oma vanemate alkoholismi eest hinda. Neuroloogiliselt haigete laste uuringud on näidanud, et nende haiguse põhjuseks on sageli vanemate alkoholism. Võitlus alkoholismi vastu on suurim sotsiaal- ja meditsiiniline probleem mis tahes osariik. Alkoholi kahju on tõestatud. Isegi väikesed selle annused võivad põhjustada suuri probleeme või õnnetusi: vigastusi, autoõnnetusi, töövõime kaotust, perekonna lagunemist, vaimsete vajaduste ja tahteomaduste kaotust inimese poolt.

Iidsetest aegadest tuntud uimastite kuritarvitamine on nüüdseks levinud määral, mis teeb kogu maailma üldsusele ärevaks. Isegi kui narkoloogide seisukohast on uimastisõltuvuse piirid kitsenenud paljudes riikides seaduslikult vastuvõetavaks, tunnistatakse narkomaania sotsiaalseks katastroofiks. Narkomaffia valitseb ( Ladina-Ameerika), neil on oma armeed ( Kagu-Aasias). Salajase narkokaubandusega tegelevate korporatsioonide sissetulek ületab teadaolevat naftakaubandusest saadavat tulu ja läheneb ülemaailmsele relvakaubanduse tulule. Eriti hukatuslik on väärkohtlemine noorte seas – mõjutatud on nii ühiskonna olevik kui ka tulevik. Narkoloogide vaatevinklist on kogu pilt kuritarvitamise, sealhulgas ainete kuritarvitamise vormide levikust veelgi traagilisem. Ained ja ravimid, mis ei kuulu ravimite loetellu, on reeglina veelgi pahaloomulisemad, mis põhjustab inimesele veelgi suuremat kahju. New Yorgis asuval rahvusvahelisel uimastivastasel keskusel on dokument, mis näitab narkomaanide arvu ühe kohta maakera- 1 000 000 000 inimest. Narkomaania, nagu eksperdid rõhutavad Maailmaorganisatsioon tervishoid on suur oht tervishoiu jaoks ülemaailmses mastaabis.

Nüüd, aastatuhande vahetusel, räägitakse sageli lähenevast maailmalõpust. Aga ma arvan, et kui inimkond ei peatu, ei hakka mõtlema iseendale, oma tulevikule, siis määrab ta end täielikule väljasuremisele. Kui ei võeta meetmeid alkoholi, tubakatoodete ja narkootikumide leviku tõkestamiseks noorte seas, kui propagandat ei tehta tervislik pilt elu, inimkond jääb tulevikuta ja võib-olla mõne aastakümne pärast öeldakse meie aja kohta "nad ei saanud õigel ajal peatuda"...

Kirjandus:

1. Bogdanovich L.A. Valge õudus. – Peterburi: sümpoosion, 1994. – 230 lk.

2. Bratus B.S. Psühholoogia, kliinik ja varajase alkoholismi ennetamine. – M.: “Teadus”, 1984 – 148 lk.

3. Vilenchik M.M. Vananemise ja pikaealisuse bioloogiline alus. – M.: “Teadus”, 1976. – 170 lk.

4. Loranski D.N., Lukjanov V.S. Tervise ABC: raamat noortele. – M.: Profizdat, 1990. – 176 lk.

5. Muratova I.D., Sidorov P.I. Alkoholivastane haridus koolis. – Arhangelsk: “Liira”, 1977 – 198 lk.

6. Petrenko L.F. Keeruline vaenlane. – M.: “Teadmised”, 1991. – 213 lk.

7. Entin G.M. Kui inimene on iseenda vaenlane. – M.: “Teadmised”, 1973. – 143 lk.

Loranski D.N., Lukjanov V.S. Tervise ABC: raamat noortele. M., 1990. lk 152-158.

Just seal. lk 160-161.

Just seal. lk 161-164.

Vilenchik M.M. Vananemise ja pikaealisuse bioloogiline alus. M., 1976. Lk 158.

Entin G.M. Kui inimene on iseenda vaenlane. M., 1973. Lk 68.

Bogdanovich L.A. Valge õudus. – Peterburi: sümpoosion, 1994. – 230 s.

Pidage meeles:

Mida sa mõtled halbade harjumuste all?

Vastus. Harjumus on tegevus, mis aja jooksul muutub automaatseks ja teadvustamatuks.

Halbade harjumuste all peame silmas elustiili iseärasusi, mis mõjutavad halb mõju teie tervisele. Näiteks kalduvus suitsetada, alkoholi kuritarvitamine ja liigne toitumine, mis põhjustab rasvumist. Narkomaania on eriti halb harjumus.

Millised muutused toimuvad südamelihases alkoholi mõju all?

Vastus. Alkoholi mõju ei ole ainult ajutine südametegevuse häire. Kell pidev vastuvõtt alkohol, süda koguneb palju rasva, kuded muutuvad lõtvuks. See häirib südamelihase normaalset talitlust, ei tule oma tööga toime ning on vastuvõtlik hüpertensioonile ja ateroskleroosile. Alkoholi süstemaatiline tarbimine mitme aasta jooksul põhjustab tahhükardiat, õhupuudust ja valu südame piirkonnas.

Milline on alkoholi oht arenevale lootele?

Vastus. Alkoholiga kokkupuutumisel ilmnevad lootel: näo-lõualuu piirkonna arenguanomaaliad: põskkoopavõlvi vähearenenud, alalõug; lühendatud ülahuul, ninasild; kitsad palpebraalsed lõhed;

füüsilise arengu rikkumine: ebaproportsionaalne kehaehitus, väike või vastupidi liiga kõrge pikkus ja/või kaal; madal sünnikaal;

närvisüsteemi patoloogia: mikrotsefaalia - aju või selle üksikute osade väheareng, mis põhjustab mõningaid neuroloogilisi ja intellektuaalseid häireid; seljaaju kanali mittetäielik sulandumine; arvukad elundite arengu anomaaliad, sagedasemad väärarengud südames, välissuguelundites ja liigestes.

Loote alkoholisündroom on üks kaasasündinud hilinemise peamisi põhjuseid vaimne areng. Sellised lapsed kannatavad intelligentsuse püsiva languse all ja nende sotsiaalne kohanemine on piiratud.

Küsimused pärast § 15

Milliseid mürgiseid aineid sisaldab suitsetamistubaka suits?

Vastus. Tubakasuits sisaldab mürgiseid aineid: nikotiini, etüleeni, radioaktiivset polooniumi, arseeni, pliid, ammoniaaki, orgaanilisi vaike (vesiniktsüaniid, äädikhape), tubakavaikusid, mürgiseid gaase (vesiniksulfiid, süsinikoksiid, süsinikdioksiid) ja muid organismile kahjulikke aineid. (kokku umbes 800).

Miks on suitsetamine hingamisteedele eriti ohtlik?

Vastus. Suitsetamine kujutab endast erilist ohtu hingamisteedele: limaskesta hävib. hingamisteed Ilmub "suitsetaja köha", häälepaelad paksenevad ja kaotavad oma elastsuse ning hääl muutub karedamaks. Ohtlik tagajärg suitsetamine põhjustab kopsuvähki. Määras selle suitsetavad inimesed sellele vastuvõtlikud vähk 30 korda tõenäolisem kui mittesuitsetajatel. Suitsetamine võib põhjustada ka naha-, huulte-, keele- ja kõrivähki.

Millised on suitsetamise ohud teismelise tervisele?

Vastus. Teismeliste suitsetamine mõjutab peamiselt närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi. 12-15-aastaselt kurdavad nad juba kehalise aktiivsuse ajal õhupuudust. Paljude aastate vaatluste tulemusel jõudis Prantsuse arst Decaline 100 aastat tagasi järeldusele, et isegi väike suitsetamine põhjustab lastel aneemiat ja seedehäireid. Suitsetamine mõjutab negatiivselt õpilase õppeedukust. Allasaavutajate arv suureneb nendes klassides, kus on rohkem suitsetajaid. Suitsetamine koolilaste seas pidurdab nende füüsilist ja vaimne areng. Mida varem lapsed, teismelised, poisid ja tüdrukud suitsetamisega tuttavaks saavad ja suitsetama hakkavad, seda kiiremini nad sellega harjuvad ning tulevikus on suitsetamisest loobumine väga raske.

Selgub, et kui inimene suitsetab 1–9 sigaretti päevas, lühendab ta oma eluiga (keskmiselt) 4,6 aasta võrra võrreldes mittesuitsetajatega; kui ta suitsetab 10–19 sigaretti, siis 5,5 aastat; kui suitsetasite 20–39 sigaretti – 6,2 aastat. Pikaajalistel ja tugevatel suitsetajatel on 13 korda suurem tõenäosus haigestuda stenokardia, 12 korda suurem tõenäosus haigestuda müokardiinfarkti, 10 korda suurem tõenäosus haigestuda maohaavanditesse ja 30 korda suurem tõenäosus haigestuda kopsuvähki. Teadlased on leidnud, et suitsetamine on kasvavale kehale 2 korda ohtlikum kui täiskasvanule. Suitsetaja süda teeb päevas 15 tuhat kokkutõmmet rohkem ning keha on varustatud hapniku ja muuga vajalikke aineid läheb hullemaks, sest tubaka mõjul surutakse teismelise veresooned kokku. Teadlased on leidnud, et tubakas sisaldab palju mürgiseid aineid. Nende hulgas on kõige kuulsam nikotiin: oma toksilisuses on see võrdne tsüaniidhappega.

Kuidas tekib alkoholisõltuvus?

Vastus. Alkohol mõjutab positiivsete emotsioonide keskusi, mis asuvad aju vahepealses osas - hüpotalamuses. Eelkõige tekib inimesel pärast selle võtmist muretu ja ülendatud meeleolu, mida ta soovib uuesti kogeda. Aja jooksul tekib füüsiline ja vaimne sõltuvus. Mõned hüpotalamuse närvirakud muutuvad "omandatud alkoholismi keskuseks". Selle aktiivsuse määrab teatud alkoholi kontsentratsioon veres. Kui selle kontsentratsioon väheneb, hakkab see saatma signaale, mis nõuavad selle kontsentratsiooni ühtlustamiseks kehasse alkoholiannuse sisestamist. Tekib vajadus kohustusliku alkoholitarbimise järele. Alkoholism on haigus, mis saab alguse harjumusest juua alkoholi väikestes annustes.

Millist mõju avaldab alkohol närvisüsteemile?

Vastus. Sagedase ja rohke alkoholitarbimise korral mõjutab see kõige kiiremini aju. See mõjutab inimese heaolu ja käitumist. Inimene muutub kahtlustavaks, ärrituvaks, sagedane muutus meeleolu, emotsionaalne tasakaalutus. Alkohoolsete jookide pikaajalisel tarbimisel tekivad ajus pöördumatud muutused, mis on tagajärg vaimsed häired. Joob mees kannatab sageli mälukaotuse all, mis on tagajärg hapnikupuudus. Alkohol mõjutab negatiivselt aju veresooni, põhjustades selliseid haigusi nagu insult, mis põhjustab puude või surmav tulemus. Alkohol mõjutab negatiivselt ka nägemist – teravus väheneb. Mürgise toime tõttu ajule ja silma lihaseid ilmneb diploopia nähtus, st kahekordne nägemine. Häiritud on ka kuulmis- ja maitsefunktsioonid.

Miks alkohol kahjustab maksa ja neere?

Vastus. Etüülalkohol ja selle derivaadid avaldavad maksarakkude seisundile väga kahjulikku mõju, põhjustades järk-järgult nende täielikku hävimist. Hävituskohale ilmub arm, mis ei suuda enam mingeid toiminguid teha. Alkoholi mõju all väheneb selles organis A-vitamiini hulk, samuti väheneb teiste komponentide metabolismi võime. Aja jooksul muutub maks alkoholi mõju all väiksemaks, veresooned ahenevad ja vererõhk neis piirkondades tõuseb. See ületab normi kolm kuni neli korda. Eriti rasketel juhtudel võivad veresoonte seinad lõhkeda ja inimene sureb sisemise verejooksu tõttu.

Kõik teavad alkoholi negatiivset mõju neerudele. Alkohol nõrgestab täielikult inimkeha. Liigsete annuste tarbimise tõttu põhjustab alkohol kogu organismi mürgiseid mürgistusi. Kõigepealt alates toksiline mürgistus neerud kannatavad. Alkohol mõjutab inimese aju peamisi retseptoreid, mis ei saa muud kui mõjutada kõigi elundite ja süsteemide tööd. Olemine kõige tähtsam keha Aidates puhastada keha toksiinidest, on neerud samal ajal üks haavatavamaid organeid. Alkoholi tarbimine suurendab toksiinide taset kehas. Samuti mõjutab see neerude tervist ökoloogiline olukord, stress, vale pilt elu. Peamine probleem on pinge, mida alkohol avaldab neerufunktsioonile. Alkoholi lagundamisel maksaensüümide toimel tekkivad toksiinid ladestuvad neerudesse, mis põhjustab nende töö pärssimist. Selle tulemusena tekib inimesel jäsemete, näo ja siseorganite turse. Neerud ja alkohol ei saa suhelda kogu keha normaalses toimimises.

Miks on alkohol teismelisele kahjulik?

Vastus. Alkohol mõjub hävitavalt, mõjudes teismelisele hoopis teisiti kui täiskasvanule. Organismi sattudes mürgitab see kõiki siseorganeid ning lükkab edasi teismelise füüsilist ja vaimset arengut.

Alkoholil, nimelt selles sisalduval etanoolil, on nooruki ajule kahjulik mõju. Teismelise aju alles areneb ja kehasse sattuv alkohol häirib selles toimuvaid keemilisi reaktsioone. Alkohol, mis mõjutab nooruki aju, aeglustab mõtlemise, intellektuaalse ja emotsionaalse arengu. Alkoholi mõju all on eetiline maailmatunnetus häiritud. Ebaküpsetes ajustruktuurides tekib kiiresti seotus alkoholiga.

Kannatab mitte ainult aju, vaid ka siseorganid. Lõppude lõpuks kiireneb teismelise ainevahetus ja kahjulikud ained tungivad kiiremini siseorganitesse. Alkoholi mõju all maks hävib. Teismeline arendab endiselt välja maksafunktsiooni reguleerivate ensüümide komplekti ja alkohol häirib nende ensüümide tootmist. See viib maksarakkude degenereerumiseni rasvarakkudeks, häirib vitamiinide sünteesi maksas ja häirib õiget valkude-süsivesikute ainevahetust.

Alkoholi mõju all on seedetrakti töö häiritud. Alkohol häirib maomahla tootmist ja kõhunäärme talitlust. Sellised häired võivad põhjustada arengut suhkurtõbi, pankreatiit. Kell sagedane kasutamineõlu pestakse kehast välja kasulik materjal, kuna õlu on tugev diureetikum. Vee hulk organismis, mis on vajalik teismelise organismi normaalseks toimimiseks, väheneb. Madala alkoholisisaldusega kokteilid varustavad keha liigsete kaloritega, kuna sisaldavad suurenenud suhkrukogust. Väga sageli sisaldavad need kahjulikke värvaineid, millel on teismelise kehale kahjulik mõju.

Alkoholi mõju all hävib südame-veresoonkonna süsteem. Sellised haigused nagu tahhükardia arenevad ja vererõhk on häiritud.

Immuunsüsteem kannatab ka siis, kui teismelised alkoholi joovad. Alkoholi tarvitav teismeline on külmetushaigustele vastuvõtlikum, põeb seda haigust raskemini ja tal on raskusi sellest taastumisega. Keha ei suuda end kaitsta vähimategi viiruste ja nakkuste eest, mis teismelise kehasse satuvad.

Alkoholil on negatiivne mõju ka vormimata reproduktiivsüsteem teismelised Alkoholi tarvitavad tüdrukud suurendavad haigete laste saamise riski. Alkoholi mõju all tekib viljatuse oht; Noortel on see häiritud normaalne areng spermatogeneesi organid. Ka noored mehed võivad viljatuks jääda.

Nikotiini ja alkoholi negatiivse mõju oht kehale ei ilmne kohe pärast klaasi joomist või sigareti suitsetamist. Halvad harjumused Nad hävitavad maksa ja muutuvad tõeliseks sõltuvuseks, millest paljud ei suuda vabaneda. Suitsetamise ja alkoholi kahjulikkuse üle ei vaidle ei arstid ega inimesed ise.

Kõik inimese siseorganid ja süsteemid kannatavad põgusa naudingu all:

• Seedetrakti;
• Maks; veresooned;
• Kesknärvisüsteem;
• Libiido ja hormonaalne tase;
• Kopsud jne.

Miks, mõned inimesed imestavad, on kasutamine suured hulgad Kas alkoholi sisaldavad joogid ei põhjusta mõnikord inimestele nähtavat kahju? Kindlasti meenub paar pensionäri, kes istuvad pingil, Belomor suus ja hooplevad oma tervisega. Ja see pole paradoks. Asi on selles, et igal inimesel on oma turvavaru, mille loodus talle sündides andis. Mõne jaoks piisab tuberkuloosi või kopsuvähi tekkeks aastast, teiste jaoks kestab tee nende kohutavate haigusteni aastakümneid. Kuid keegi ei saa kindlalt väita, et alkohol ja suitsetamine on mulle kasulikud.

Mõju ajule ja kogu kesknärvisüsteemile

Esimesed inimesed, kes nikotiini ja alkoholiga kokku puutuvad, on inimese hingamissüsteem, seedetrakt ja aju. Just nemad kannavad esimest, purustavat lööki. Kui räägime mao, söögitoru ja soolte rakkudest, suudavad nad mõnda aega "vaenlasele" vastu seista. Kuid alkoholi ja nikotiini katsed on neuronite – peamiste ajurakkude – suhtes halastamatud. Lisaks kokkupuutele tõeliste mürkidega (nikotiin, tõrv, etanool) on häiritud hapniku metabolism ja kesknärvisüsteemi veresoonte toitumine.

Suitsetamine stimuleerib adrenaliini ja dopamiini – psühhostimuleerivate hormoonide – vabanemist verre.Ühest küljest inimene lõõgastub ja see pole halb. Kuid kiiresti arenev sõltuvus laieneb psühholoogilisele ja emotsionaalsele eluvaldkonnale. Arstid ütlevad seda äkilised muutused vererõhk, südame löögisageduse tõus ja hingamine on potentsiaalselt ohtlikud sümptomid.

Isik, kes on nikotiini mõju all või alkoholimürgistus võib kogeda mis tahes seisundit - eufooriast agressiivsuseni, ohjeldamatust lõbusast teadvusekaotuse ja piinava peavaluni. Halbade harjumuste mõju kesknärvisüsteemile on iga kord erineva intensiivsusega. võetud annused, tervislik seisund, kellaaeg ja meeleolu.

Kahe “kurja” korraga söömine on põrgulik segu. Mis juhtub aju veresoontega suitsetamisel ja alkoholi tarvitamisel? Etanool laiendab neid ja nikotiin, vastupidi, ahendab neid. Siis toimub pöördprotsess ja nii edasi ringikujuliselt. Selle tulemusena hakkab süda tööle, vererõhk hüppab ja inimene kogeb pearinglust. Kroonilistel suitsetajatel võivad mitmeaastased keha “treenimised” sümptomid küll siluda, kuid kahju on siiski märgatav.

Mõju südame-veresoonkonna süsteemile

Levinud arvamus, et kuiv punane vein mõjub hästi südame-veresoonkonnale, on tuttav peaaegu kõigile. Ja seda kinnitab ka nn. Vahemere dieet. Alkoholi kasulikkus kesknärvisüsteemile, kui seda on, on me räägime konkreetse elukoha, veiniliikide ja muidugi doseerimise kohta. Isegi parima veini kombineerimine suitsetamisega ei ole soovitatav kellelegi, sealhulgas Vahemere elanikele.

Neile, kes ei talu kõiki enoteraapia nõudeid, on vaenlane vein ja muu alkohol. Ja koos sigarettidega on see kahekordne vaenlane. Selline surmav tandem häirib veresoonte tööd, takerdub ja nõrgestab neid nii väljast kui seest. Vaskulaarsed patoloogiad– ei ole ebatavaline alkoholi kuritarvitavate suitsetajate seas. Need on ateroskleroos, oblitereeriv endarteriit, isheemiline ja hüpertensioon, varajased südameinfarktid, isheemilised insuldid.

Alkohol pluss nikotiin ja reproduktiivsüsteem

Alkoholi tarvitamist ja suitsetamist ei peeta tavaliselt mõlema soo seksuaalelu häireid põhjustavateks teguriteks. Huvitav suhe – jõin julguse pärast ja käisin romantilisel kohtingul. Hiljem, kui on vaja sõnadelt tegudele üle minna, ei juhtu midagi. Mürgistuse ajal voolab inimese ajus mass biokeemilised reaktsioonid, tal pole aega füsioloogia jaoks selles mõttes, et see on vajalik pärast osa flirtimist.

Sigarettide ja alkoholi sisaldavate jookide kombineerimise tulemusena märgib inimene selle "magusa liidu" järgmisi ilminguid:

• Normaalse vereringe rikkumine suguelundite piirkonnas;
• Tasakaalustamatus endokriinsete näärmete vahendajate ja sekretsioonide tootmisel;
• Erineva pöörduvuse tasemega hormonaalsed häired.

Etanool, mida toidab sigaretitõrv, võib põhjustada keha tõelise mürgistuse. Sellistel juhtudel diagnoositakse naistel hormonaalne viljatus" Kui õnnestub rasestuda, siis probleemid jätkuvad – nurisünnitused, külmunud või enneaegsed rasedused, loote kehv pärilikkus.

Mehed, kellele meeldib lõõgastuda konjakiklaasi ja sigariga suus, kannatavad sageli erektsioonihäirete, hormonaalsest tasakaalutusest tingitud libiido languse all.

Mõju hingamissüsteemile

Kõigil alkoholismi põdevatel haiglapatsientidel on spetsiifiline kopsukahjustus, mis määrab sellise hävingu põhjuse – nikotiini ja alkoholi mõõdutundetuse ning kuritarvitamise.

“Kraadidega” jookide joovastavad ained koos nikotiini ja tõrvaga on hämmastavad kopsukude, sest kopsude epiteel ei oma samasugust kaitset kui seedetrakti limaskestal. "Kuumade" vedelike allaneelamisest tingitud sagedane hüpotermia, sise- ja välistemperatuuri muutused (suitsetama minnes) on bronhopulmonaarsete patoloogiate tekke riskifaktorid. See on kopsupõletik, tuberkuloos, kroonilised haigused kõri ja kõri (larüngiit, farüngiit) jne.

Paljudel alkoholitarvitajatel ja suitsetajatel on kähe ja värisev hääl.

Alkoholi ja suitsetamise kõigi negatiivsete mõjude loetlemine organismile läheks kaua aega. Peaasi, mida mõista, on see, et tervise hoidmine on inimese kätes, kes teeb alati teadliku valiku.