Millal saab tüdruk alustada? Kuidas menstruatsioon algab. Kui kaua kulub regulaarse menstruaaltsükli saavutamiseks?

Tüdruku puberteet algab piimanäärmete arenguga. Pärast rindade suurendamist peaks enne esimest menstruatsiooni mööduma umbes 2,5 aastat. Sel perioodil peaks ema selgitama tütrele tsükli nüansse.

Kõigist esimese menstruatsiooni tunnustest ja sellest, kuidas tüdruku tsükkel kulgeb

Menstruatsioon on igakuine emaka sees paikneva endomeetriumi eraldumine, mis eritub kehast verega tupe kaudu emakakaela ja neitsinahas oleva avause kaudu. Saate kõike (sünonüüm - menarche) kohta õppida oma emalt või lugeda õppekirjandus menstruatsiooni kohta. Protsess algab pärast ovulatsiooni, kui küps munarakk ei ole viljastunud. Tsükkel kordub iga 21-35 päeva järel.

Puberteedieas hakkavad tüdrukud tupest lekkima piimjat vedelikku (sageli on näha aluspesul). Eritis on kergelt märgatav või rikkalik. Need on reproduktiivsüsteemi organid, mis hakkavad arenema ja te peaksite eeldama, et teie esimene menstruatsioon algab aasta jooksul. Kogu perioodi tüdrukud saavad kasutada iga päev hügieeniside ei mingeid maitseaineid. Aga kui eritis on ebameeldiva lõhnaga, erinevat värvi (rohekas, kollakas) või ärritab nahka, tuleb pöörduda arsti poole.

Peal füsioloogiline areng laps, kuigi kaudselt, on samuti mõjutatud kliimatingimused. Lõuna- ja idapoolsetes riikides on tüdrukute menstruaaltsükli alguse normiks 9. eluaasta. Põhjamaades tuleb see hiljem. Kuid on oluline, et menstruatsioon algaks enne 14,5-16-aastaseks saamist.

Tüdrukute puberteedieas:

• piimanäärmete areng;
• karvakasv kaenla all ja häbemepiirkonnas;
• esimene menstruatsioon.

Kogu kasvuperiood kestab umbes 2,5 aastat. Kuid pärast menarhet tekib sageli mitu kuud hiljem menstruatsioon teist korda. Tsükkel stabiliseerub 3 aasta jooksul. Tüdrukute menstruatsiooni regulaarsust võivad mõjutada toitumine, liikumine, stressirohke olukord, terviseprobleemid. Kestus sõltub tüdruku füsioloogiast ja jääb vahemikku 21 kuni 35 päeva. Menstruatsioonid ise ei tohiks kesta kauem kui 7 päeva, olla liiga vähesed (määrduvad) või tugevad (meenuvad verejooksule). Eraldatud vere maht ei ületa 150 ml.

Sümptomid enne esimest menstruatsiooni:

• rind muutub tundlikuks ja paisub veidi;
• ebamugavustunne või See on tuim valu alakõhus;
• vahel esineb tujukõikumisi.

Tüdruku keha valmistub menstruatsiooniks: piimanäärmetes ja suguelundites suureneb suguhormoonide hulk, munasarjad suurenevad ja kanal laieneb. Östrogeenipuuduse tõttu on vaja maiustusi, menstruatsiooni ajal tuleb süüa süsivesikuterikkaid toite.

Kuidas menstruatsioon kulgeb?

Kui organism toodab vajalikus mahus suguhormoone, küpseb tüdruku munasarjas iga kuu 1 munarakk ja toimub ovulatsioon. Pärast seda lõhkeb folliikuli membraan ( tõmbamistunne alakõhus paremal või vasakul) ja valge selge vedelik. Küps muna munajuha liigub emaka suunas, kus see peaks implanteerima (kinnituma) seina külge.

Arvesse võetakse kogu ovulatsiooni perioodi parim aeg last eostada. Kui munarakk ei ole spermaga viljastatud ( isane puur), umbes 10–14 päeva pärast hakkavad endomeetriumi ülemised kihid maha kooruma ja erituvad koos menstruaalverega.

Tüdruk vajab sel perioodil tõesti psühholoogilist tuge, teda tuleks rahustada. Esiteks menstruaaltsükli Menstruatsiooni esimeste päevade vahel on alati erinev päevade arv. Stabiilse kestusega algab see pärast sama perioodi.

Tüdruku kriitilised päevad peaksid olema valutud, kõigepealt määritakse esimene menstruatsioon, seejärel voolab punane veri, mis lõpeb määrimisega. Kuid juhtub ka teisiti, et menstruatsioon on kohe intensiivne ja siis tasapisi väheneb. Kui teie tervis on halvenenud, kõrvalekalded aktsepteeritud standardid, seega peavad tüdrukud külastama lastegünekoloogi vähemalt kaks korda aastas.

Kuidas menstruatsiooni õigesti üle elada

Kui teie esimene menstruatsioon algab, ütleb teie ema teile, mida teha. Viimasel ajal pöörduvad häbememokkade piirkonnas allergiaga patsiendid üha enam laste günekoloogide poole. Esimesel menstruatsioonil soovitatakse tüdrukutel kasutada hüpoallergeenseid hügieenisidemeid. Need on kõik lõhnavabad tooted ja peavad olema valmistatud pehmetest materjalidest. Lisaks on emal neid kasutades lihtsam kontrollida menstruatsiooni olemust, värvi, mahtu ja nii edasi.

Tampoone soovitatakse kasutada pärast seksuaalse tegevuse algust. Sel ajal, kui tüdruk ei seksi, võib ta tupe sisestamise ajal neitsinahka kahjustada. Lisaks on see keha sees verega küllastunud, suureneb ja seda on raske eemaldada.

Peaksite tütrele meelde tuletama, et tampoone vahetatakse vähemalt iga 1,5 tunni järel. See on vajalik infektsiooni tekke vältimiseks suguelundite sees. Kui tüdruk tegeleb spordiga ja peab kasutama tampoone, peaks ema valima minimaalsed suurused.

Eelmisel sajandil soovitati tüdrukutel kasutada ainult padjandeid. Põhjuseks on verepeetus emakakaela lähedal ja tüsistus endomeetriumi kihistumisel, mis põhjustab täiendavat valulikud aistingud. Kas see kehtib konkreetse tüdruku puhul? Kontrollime isiklik kogemus, kuid emal soovitatakse uuesti paluda tütrel, et ta aitaks tal menstruatsiooni ajal õigeid hügieenitarbeid valida.

Mida teha menstruatsiooni ajal:

• võtke iga päev dušš;
• Peaksite end pesema iga kord, kui vahetate padja või tampooni (võimalusel üks kord iga 1,5-2,5 tunni järel).

Endomeetrium eraldub suurte tükkidena ja selleks, et need emakakaela läbi saaksid, tõmbub emakas intensiivselt kokku, surudes tükid läbi. Seetõttu kogeb tüdruk valu. Tal soovitatakse ebamugavustunde vähendamiseks juua kuuma teed, lamada seljaga või toetuda põlvedele ja küünarnukkidele.

Mida mitte teha menstruatsiooni ajal:

• võtta kuumad vannid;
• raskusi tõstma;
• olema dieedil;
• pühenduma füüsiline harjutus, millesse on kaasatud kõhulihased;
• kasutage ainult tampoone.

Pärast täiskasvanuks saamist võib neiu juua kanget alkoholi, seksida ja käia salongis iluprotseduuridel.

Valu vähendamiseks ei tohiks jalgu sisse panna kuum vesi, pane kõhule soojenduspadi – hakkab veritsus. Kui panete jää peale, võib tüdruk saada siseorganite põletiku. Ravimid aitavad mittesteroidsed ravimid Ketonal, Nise. Neid võetakse, kui tugev valu kestab üle 12 tunni. Järgmisel päeval, kui see taastub pärast pillide lõppemist, on soovitatav tütart arstile näidata.

Tüdrukul võivad jätkuda tundepursked, püsida valu alakõhus või tekkida krambid ning rinnad jäävad ikka tundlikuks. Need märgid kaovad nädala jooksul.

Kõrvalekalded menstruaaltsükli normidest

Kui tüdrukul algas esimene menstruatsioon enne 8. eluaastat või kui see algas alles 15. eluaastal, loetakse seda patoloogiaks. Sel juhul peaks ema viivitamatult tütre spetsialisti juurde kontrollima. Hälbe põhjus võib olla endokriinne või närvisüsteem või seotud günekoloogia, isheemiaga.

Kui menarhe tekib enne rindade arengut, võib tüdrukul olla vähk. TO laste günekoloog Võtke meiega ühendust, kui menstruatsioon ei lõpe üldse või on liiga raske. Vere hüübimishäire tõttu võib tekkida verejooks.

Kell hormonaalne tasakaalutus Tüdrukutel ilmuvad nahale venitusarmid punaste triipude kujul. Tavaliselt asuvad need rinnus, puusades ja tuharatel. Ebaõnnestumisega kaasnev halb tuju, pearinglus, unetus, mäluhäired. Ravi hormonaalsete ravimitega on ette nähtud lühikesed tähtajad. Need aitavad organismil reguleerida hormoonide taset, kui näärmed kuuluvad endokriinsüsteem, neid toodetakse ebapiisavates kogustes.

Neuralgiaga tüdrukud tunnevad valu palju intensiivsemalt. Lisaks võib esineda iiveldust või minestamist. Soovitatav on registreeruda neuroloogi vastuvõtule ja konsulteerida temaga iga poole aasta tagant.

Järeldus

Ema otseste kohustuste hulka kuulub tüdrukule hügieenireeglite õpetamine menstruatsiooni ajal ja pärast seda. Samuti tuleb lapsele konfidentsiaalsel toonil rääkida, milline on tüdruku menstruatsioon, kuidas kalendrit pidada, millised on varajase seksi riskid jne, tekitamata lapses vastikust kõiges tema kasvamisega seonduvas. Lõppude lõpuks mõjutab see kõik tulevikku pereelu ja on seotud laste sünniga.

Menstruatsiooni algus on tüdruku elus oluline sündmus. Esimeste kriitiliste päevade alguseks peab laps olema vaimselt ette valmistatud. Paljud kaasaegsed tüdrukud, kes teavad, kuidas Internetti kasutada, teavad juba ammu enne menstruatsiooni algust, mis see füsioloogiline protsess on. See aga ei vabasta emasid vajadusest rääkida oma tütardele sellest, mis on menstruatsioon, millal tüdrukute menstruatsioon algab, kuidas need kulgevad ja millele tähelepanu pöörata.

Arutame läbi kõik olulised küsimused: milliste märkide järgi saab aimata, et menstruatsioon on algamas, kuidas tänapäeval hügieeni hoida ja kas on vaja külastada günekoloogi.

Millal tulevad esimesed kriitilised päevad?

Mõnikümmend aastat tagasi algas tüdrukutel menstruatsioon peaaegu 18-aastaselt. Nüüd puberteet tuleb varem. Normaalseks peetakse esimest menstruatsiooni 11–16-aastaselt. Mõned tüdrukud kriitilised päevad tulevad varem ja mõne jaoks hiljem.

See sõltub mitmest tegurist:

• lapsepõlves põdetud haigused;
• pärilikkus;
• toitumine;
• elutingimused;
• füüsiline areng.

Lisaks, kui vanaemal ja emal algasid varakult menstruatsioonid, siis suure tõenäosusega teeb seda ka laps. Kui tüdruk on füüsilises arengus eakaaslastest ees, siis tuleb tema menstruatsioon varem. Ja vastupidi, kui laps kasvab nõrgaks ja jääb sageli haigeks, jääb ta tõenäoliselt puberteedieas maha. Menstruatsioon tuleb hiljem kui kehv toitumine, noore keha kasvuks ja arenguks vajalike vitamiinide ja toitainete puudus.

On juhtumeid, kus tüdrukute esimesed menstruatsioonid algavad 8–9-aastaselt. Vara seksuaalne areng võib olla põhjustatud rikkumisest hormonaalsed tasemed, suur füüsiline aktiivsus. Kui menstruatsioon ei ole alanud 17. eluaastaks, siis on see põhjus günekoloogi külastamiseks. Seksuaalse arengu hilinemise põhjuseks võib olla munasarjade ebapiisav talitlus, emotsionaalne stress, närviline ülekoormus, probleemid hormonaalse ainevahetusega, hüpofüüsi häired, kurnav. sporditreeningud, ebasoodsad keskkonnatingimused, dieedid.

Märgid enne esimest menstruatsiooni

Iga ema, kes jälgib oma tütre seisundit ja tervist, võib märgata märke, mis eelnevad esimese menstruatsiooni algusele. Sellest hetkest alates peame alustama lapse ettevalmistamist uueks eluperioodiks. Umbes paar aastat enne menstruatsiooni algust muutub tüdruku kuju (rinnad suurenevad, puusad muutuvad laiemaks). Juuksed hakkavad kasvama kaenlaaluste all ja häbemepiirkonnas. Lisaks eelneb tüdrukute perioodidele vinnid näol, seljal.

Paar kuud enne esimesi kriitilisi päevi tüdrukud märkavad oma aluspesul ebatavalise vooluse jälgi. Need võivad olla läbipaistvad, kollakad või valkjad, ilma ebameeldiva lõhnata. Kõik see on normaalne ega viita ühelegi haigusele. Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu nahasügelus intiimne koht, imelik lõhn eritusele omaselt tasub külastada spetsialisti.

Paar päeva enne menstruatsiooni algust tüdruk võib märke näidata premenstruaalne sündroom(PMS), mis esineb täiskasvanud naistel:

• sagedased meeleolumuutused, pisaravus;
• apaatne või agressiivne seisund;
• peavalud, mis tekivad ilma põhjuseta;
• näriv valu, mis paikneb alakõhus.

Kuidas läheb esimene menstruatsioon ja kuidas last ette valmistada?

Esimesed menstruatsiooni tunnused tüdrukutel verised probleemid . Need võivad olla mõõdukad või väga vähesed. Esimese menstruatsiooni ajal väljub kehast umbes 50–150 ml verd (olenevalt individuaalsed omadused tüdrukud, pärilikud tegurid). Kohe esimesel päeval läheb väike summa kaduma menstruaalveri. Enamik rikkalik eritis täheldati teisel päeval. Seejärel väheneb nende maht järk-järgult. Menstruatsiooni kestus võib olla 3 kuni 7 päeva.

Esimesel korral võib tüdruku menstruatsiooniga kaasneda nõrkus, ebamugavustunne alakõhus . Neid võib täheldada ka järgmise menstruatsiooni ajal. Need sümptomid esinevad enamikul täiskasvanud naistel, seega pole põhjust nende pärast muretseda.

Menstruatsioonil on iseloomulik lõhn. Seda seletatakse asjaoluga, et menstruatsiooni ajal toimivad aktiivselt häbeme limaskestad, mis toodavad sekretsiooni.

Esimene märkamine, mitte äge valu looduse vedamine võib lapse hirmutada. Ema ülesanne on selgitada oma tüdrukule, et menstruatsioon on normaalne füsioloogiline protsess, mis toimub iga tüdruku kehas ja täiskasvanud naine. Vestlus peaks olema sõbralik, mitte didaktiline.

Ema peaks tütrele ütlema:

1. Menstruaaltsükli kohta. Kriitilised päevad esinevad igal kuul. On hädavajalik öelda, kui kaua tüdrukute menstruatsioon kestab. Samuti tuleb märkida, et keskmine kestus Menstruaaltsükkel on 28 päeva, kuid esimese kahe aasta jooksul võib see kõikuda.
2. Vajadus järgida hügieenieeskirju. Veri on väga soodne keskkond mikroorganismide kasvuks ja paljunemiseks. Need võivad põhjustada tõsiste haiguste arengut põletikulised haigused Urogenitaalsüsteemi organid.
3. Seksuaalsuhete riskidest. Menstruatsiooni algusega siseneb iga tüdruk fertiilses eas, Ja intiimsuhted koos vastassooga võib põhjustada rasedust, mis selles vanuses on äärmiselt ebasoovitav. Sünnitus võib olla kahjulik nii värskele emale kui ka tema lapsele. Sellepärast peaks tüdruk teadma, milleni võivad viia läbikäimine ja kaitsmata seks.

Menstruaaltsükli tunnused

Teismelistel tüdrukutel on menstruaaltsükkel (periood eelmise menstruatsiooni esimesest päevast järgmise menstruatsiooni esimese päevani) 21–35 päeva. Kuid esimese kahe aasta jooksul ei koge kõik seda regulaarselt. Mõne jaoks kõigub see pidevalt. Näiteks võib üks menstruaaltsükkel olla 25 päeva ja järgmine 32 päeva. See normaalne nähtus. See ei viita sellele, et tüdrukul oleks mingisugune patoloogia. Kui teil on kahtlusi, võite pöörduda arsti poole. Spetsialist ütleb teile täpselt, kas see on normaalne või haigus.

Väärib märkimist, et Menstruatsiooni vahelised intervallid võivad olla poolteist kuud kuni kuus kuud. Ärge muretsege, kui teie menstruatsioon ei tule õigel ajal nõutav tähtaeg. Noores eas menstruatsiooni funktsioon pole veel täielikult välja kujunenud. Seetõttu kogevad mõned tüdrukud pikki pause. Kui menstruatsioon ei tule mitme kuu pärast, peate abi otsima arstilt. Tüdrukute pikk paus esimese ja teise perioodi vahel võib viidata tõsisele talitlushäirele noores kehas.

Esimese menstruatsiooni alguses tuleks teie tütart õpetada pidama kalendrit, kuhu ta saab märkida, millal menstruatsioon algas ja lõppes. See teave ei pruugi olla kasulik esimese 1–2 aasta jooksul pärast menstruatsiooni algust, kuna sel ajal ei ole menstruaaltsükkel veel täielikult välja kujunenud. Aga siis tuleb kalender kasuks spetsialistiga konsulteerides, kui tsükkel jääb ebaregulaarseks. Liiga lühikesed või pikad menstruatsioonid, väike või suur vahe menstruatsioonide vahel võivad olla mõne haiguse tunnuseks.

Hügieen ja toitumine menstruatsiooni ajal

Hügieeni säilitamine - oluline küsimus, mida emad peaksid oma tütardele menstruatsiooni õpetades katma. Menstruatsiooni ajal kasutavad kõik tüdrukud ja täiskasvanud naised padjakesi ja tampoone. Tüdrukute jaoks on kõige eelistatumad padjad. Tampoonid häirivad loomulikku verevoolu. Tihendeid on palju mugavam kasutada. Tüdrukutele on kõige parem neid tooteid osta intiimhügieen puuvillase kihiga. Võrkkattega ("plasti" kiht) padjad on vähem hügieenilised ning põhjustavad õrna naha higistamist ja ärritust.

Menstruatsiooni ajal tuleb padjandeid vahetada iga 2-3 tunni järel. Mida kauem on padjake aluspesu külge kinnitatud, seda vähem kasulik see on (bakterite arv kasvab kiiresti eksponentsiaalselt). Kui te ei vaheta tihendit 6 või enama tunni jooksul, põhjustab see teie kehale tõsist kahju. Võib tekkida nakkuslik-toksiline šokk - seisund, mis tekib mikroorganismide ja nende toksiinide toimel (kehatemperatuur tõuseb, langeb arteriaalne rõhk, täheldatakse segadust, on võimalik kooma).

Mida peate teadma padjandite kasutamise kohta menstruatsiooni ajal tüdrukutel:

• Enne tihendi vahetamist peske kindlasti käsi (koos määrdunud käed patogeensed mikroorganismid võivad sattuda puhtasse tihendisse);
• ärge kasutage aegunud padjakesi (mida vähem aega on möödunud intiimhügieenitoote valmistamisest, seda kõrgem on selle kaitse);
• Ärge kasutage aromaatsete lõhnaainetega hügieenisidemeid ( keemilised komponendid provotseerida sageli allergiat ja nahaärritust);
• ärge säästke hügieenisidemete ostmisel (madala hinnaga müüdavad intiimhügieenitooted on sageli valmistatud madala kvaliteediga toorainest, mis kujutab endast ohtu tüdruku tervisele);
• Vannitoas ei ole soovitatav hoida patju ( suur hulk niiskus on ideaalne keskkond mikroobide aktiivseks paljunemiseks, mis võivad tungida läbi intiimhügieenitoodete).

Erilist tähelepanu tuleks pöörata aluspesule. Tüdrukud peaksid kandma tavalisi looduslikest kangastest aluspükse. Stringid on ilus ja seksikas pesu, millest paljud teismelised tüdrukud unistavad, kuid nende kandmine on täiesti ebahügieeniline. Kitsast stringiriba võib nimetada omamoodi sillaks mikroorganismide vahel liikumiseks anus ja vagiina. Soolestiku mikrofloora ei tohiks sattuda Urogenitaalsüsteem, kuna see võib provotseerida põletikuliste haiguste teket.

Tüdrukute menstruatsiooni algus ei ole põhjus sageli vannis käia. Kõige sobivam variant on igapäevane dušš . Samuti tuleb end pesta vähemalt 2-3 korda päeva jooksul. Seepi ei ole soovitav kasutada. Günekoloogid soovitavad kasutada erilised vahendid intiimhügieeni jaoks (geelid, vahud jne), mis sisaldavad piimhapet. Erinevalt tavalisest seebist ei mõjuta see komponent negatiivselt mikrofloorat.

Soovitavalt esimese ja järgneva menstruatsiooni ajal vältima kehaline aktiivsus . Sporditegevus tuleb edasi lükata. Lubatud on teha kergeid füüsilisi harjutusi ja teha harrastusvõimlemist. Lisaks vajavad tüdrukud psühholoogilist rahu.

Teine oluline punkt, millele tasub menstruatsiooni ajal tähelepanu pöörata - dieediga . Sõna “dieet” ei tähenda tarbitava toidukoguse vähendamist, vaid pigem dieedi läbivaatamist ja vürtsikate toitude eemaldamist sellest. Sest sarnane toit sinna tuleb veri siseorganid kõhuõõnde. See võib põhjustada emakaverejooksu suurenemist. Samuti on vastunäidustatud alkohoolsed joogid.

Kas ma pean külastama günekoloogi?

Esimese menstruatsiooni alguses ei ole vaja regulaarselt günekoloogi külastada, välja arvatud juhul, kui selleks on selge põhjus: kummaline eritis Koos ebameeldiv lõhn, sügelus, menstruaaltsükli häired. Reeglina toimub esimene läbivaatus günekoloogi juures 15–16-aastaselt.

Arst peab veenduma, et tüdruk areneb õigesti ja tal pole terviseprobleeme. Kui tüdruk alustas seksuaalelu, siis peaksid visiidid arsti juurde olema regulaarsed – kord aastas.

Günekoloogi poole tasub pöörduda juhtudel, kui tüdrukute menstruatsioon on häiritud:

• kriitilised päevad kestavad 1–2 päeva või üle 7 päeva (liiga lühike menstruatsioon viitab suguhormoonide ebapiisavale tootmisele, munasarjade funktsiooni kahjustusele ja liiga pikk emaka kehv kontraktiilsus, munasarjade märkimisväärselt väljendunud östrogeenne funktsioon);
• täheldatakse liigset verejooksu, mis nõuab padjandite või tampoonide sagedast asendamist;
• pärast esimest menstruatsiooni menstruatsioon katkes pikaajaline(paus üle 6 kuu);
• pärast menstruaaltsükli normaliseerumist algasid häired (tsükkel alla 21 päeva või üle 35 päeva);
• verisest eritisest on näha väga suuri verehüübed(viinamarja suurus).

Pöörduge viivitamatult arsti poole või helistage kiirabi vajalik, kui verise eritisega kaasneb väga tugev valulikud aistingud kõhu piirkonnas, pearinglus, tugev nõrkus, kahvatus, palavik, iiveldus, oksendamine ja soolehäired.

Kokkuvõtteks väärib märkimist, et esimene menstruatsioon võib tüdrukus tekitada hirmu ja paanikat. Et seda ei juhtuks, peaksid emad pühendama veidi aega oma tütardele ja rääkima füsioloogiline protsess, mis hakkab peagi noores kehas regulaarselt esinema, selgitage, miks tüdrukutel selles vanuses menstruatsioonid tulevad.

Samuti peate kindlasti küsima, kas teie menstruatsioonid tulevad regulaarselt, kas esineb viivitusi või tugevat valu. Mõnikord on tüdrukutel piinlik oma vanematele öelda. Kui avastatakse mingeid kõrvalekaldeid, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole.

Õppevideo esimese menstruatsiooni kohta

Vasta

Esimene menstruatsioon tekitab enamikus tüdrukutes reeglina alati vastakaid tundeid. Ühest küljest on nad õnnelikud, et saavad suureks, teisalt aga tunnevad hirmu. Paljud inimesed mõtlevad, millal algab esimene menstruatsioon, kuidas ära tunda nende lähenemise sümptomeid jne. Meie veebisaidilt leiate vastused oma küsimustele ja saate teada kõike tüdrukute menstruatsiooni kohta.

MIDA TEHA ENNE ESIMESE PERIOODI TULEMUST?

Tüdrukute esimene menstruatsioon on oluline ja väga märkimisväärne sündmus. Raske on kirjeldada tundeid, mida kogete. Esimesel perioodil peab teismeline tegelema kummaliste ja uute aistingutega. Teie peas võib korraga keerelda tuhandeid mõtteid, kuid teil pole midagi karta. Vastupidi, oleks mõistlik mõelda: "Kui menstruatsioon tuleb, saan tõesti täiskasvanuks." Peate selleks põnevaks sündmuseks valmistuma. Proovige lõõgastuda ja lõõgastuda. Alati, kui teie esimene menstruatsioon algab, pidage meeles: see on naise kehas loomulik protsess, tänu millele saab tüdruk teha tõelise ime - anda lapsele elu.

MILLAL TEIE ESIMENE PERIOOD ALGAB?

Kas soovite teada, millal tüdrukute menstruatsioon algab? Menstruatsiooni alguseks pole "õiget vanust". Igaühe jaoks tuleb see omal ajal. Reeglina algab menstruatsioon teismelistel tüdrukutel 12–13-aastaselt. Kuid see on väga tingimuslik. Need võivad esmakordselt ilmneda 10-15-aastaselt. See on täiesti loomulik ja normaalne! Kui olete mures ja mõtlete sageli: "Kas minuga on kõik korras?", pidage meeles, et kindlasti tuleb ka teie päev! Tüdrukute menstruatsioon ilmneb siis, kui suguelundid on piisavalt moodustunud ja keha koguneb nõutav summa. Pärast seda hakkab munarakk teie munasarjades regulaarselt (umbes kord nelja nädala jooksul) küpsema ja lahkub seejärel koos menstruaalverega teie kehast.

MIDA ÜTLEB TÜDRUKU ESIMESE MENSTRUATSIOONI KOHTA LÄHENEB?

Menstruatsiooni alguse tuvastamine on üsna lihtne. On teatud varajased märgid, mis viitavad teie keha küpsemisele. Need tekivad järk-järgult. Leiad oma kehas uusi muutusi, millest on raske mööda vaadata. Seega võite ennast hoolikalt jälgides arvata, millal teie menstruatsioon esimest korda algab. Samal ajal ei tohiks unustada, et allpool näidatud varajased menstruatsiooni tunnused on individuaalsed ega saa olla tsükli alguse täpne signaal.

Esimese menstruatsiooni tunnused:

Millal minu menstruaaltsükkel algab?

Kindlasti mõtlete, milline peaks olema teie esimene menstruatsioon – regulaarne või mitte. Teismelise tüdruku menstruaaltsükkel ei ole alati täpselt üks kuu. Eriti kui teie tühjenemine on alles algamas. Kulub umbes kaks aastat, enne kui teie tsükkel muutub regulaarseks. Menstruaalkalender aitab teil jälgida tühjenemise mustrit. Kõige tähtsam on see, et te ei peaks keskenduma "nendele" päevadele ja piirama ennast mingil viisil. Nautige elu ja tehke uusi avastusi, mis kasvavad alati kaasas. Ja meie sait aitab teil oma esimese menstruatsiooni kohta kõike teada saada!

KUI KAUA MENSTRUATSIOONI KESTAB?

Reeglina on tüdrukute kriitiliste päevade kestus 3 kuni 7 päeva. Menstruatsiooni alguses kogevad tüdrukud kõige rohkem raske eritis. Järk-järgult nõrgenevad. Viimase 24 tunni jooksul on eritis peaaegu märkamatu. Menstruaaltsükli kohta lisateabe saamiseks minge läbi.

Esimese menstruaaltsükli kestus (aeg ühe verejooksu algusest teise verejooksu alguseni) on iga tüdruku puhul individuaalne. Keskmiselt kestab see 28 päeva, kuid tsükli kestus võib ulatuda 21-35 päevani. Tsükli kestus muutub sageli stressi (näiteks eksamite ajal), kliimamuutuste, kevadkuud. Lisateavet menstruatsiooni kestuse normide kohta noorukitel.

MIDA TEHA, KUI TEIE KUU ALGAS?

Kui tüdruku esimene menstruatsioon algab ootamatult ja kõige ebasobivamal ajal, on nii lihtne segadusse sattuda. Ärge muretsege! Võite tunda end enesekindlamalt, kui kasutate regulaarselt aluspükse. Näiteks kaitsevad need teie riideid eritiste eest, mis võivad ootamatult ilmuda ja tekitavad teie tunde rahulikult. Lisaks võite alati kaasas kanda tampoone või tavalised tihendid. See võimaldab teil alati olla menstruatsiooni alguseks valmis ja vajadusel kohe kasutada hügieenitooteid.

Esimest korda põhjustavad tüdrukute menstruatsioonid tõelist elevust. Siin on mõned lihtsaid näpunäiteid teismelistele, et menstruatsioon ei üllataks:

• Pidage menstruaalkalender, et saaksite teada, millal oodata menstruatsiooni.
• Kasutage püksikuid (näiteks ) päevadel, mil tühjenemine võib alata.
• Kui teil tekib menstruatsioon esimest korda ja teil ei ole kaasas tampoone ega padjandeid, küsige julgelt sõbralt, õpetajalt või kooliõelt.
• Sellel päeval, mis võib minna menstruaalverejooks, külastage tualetti iga 3-4 tunni järel, et mitte jätta verejooksu algust vahele.
• Esimestel kriitilistel päevadel võid igaks juhuks rahakotti panna mitte ainult paari aluspesu, vaid ka varupaari aluspesu.

Iidsetel aegadel ümbritses menstruatsiooni uskumatult palju müüte ja ebausku. Kusagil keelati tüdrukutel inimeste pilgu eest varjatud majast lahkumine, teistes rahvastes tähistati seda päeva olulise ja rõõmsa sündmusena.

Nüüd on arstidel selle protsessi mehhanismidest hea ettekujutus. Kuid foorumeid ja kogukondi läbides võib kohata mitte vähem ebausku ja spekulatsioone. Põhjuseid on ainult üks – tõese ja usaldusväärse teabe puudumine.

Tüdruk peab olema valmis muutusteks oma kehas

Primitiivsed ühiskonnad valmistasid tüdrukuid selleks sündmuseks ette, vaatamata oma puudustele. Emad ja õed rääkisid oma noorematele sugulastele, mis neid ees ootab. Tänapäeval loodavad paljud naised meediale ja internetile, mistõttu ei pruugi neiu selleks sündmuseks vaimselt valmis olla.

Seetõttu on ema oluline roll rääkida oma teismelisele tütrele rahulikult kõik, mis teda huvitada võiks, ja vastata kõikidele tekkivatele küsimustele. See on tulevaste avameelsete ja usalduslike suhete jaoks väga oluline.

Millal peaks algama teie esimene menstruatsioon?

Statistika kohaselt algavad praeguse põlvkonna tüdrukutel menstruatsioonid mõnevõrra varem kui nende kaugetel vanavanaemadel 100–200 aastat tagasi. Nüüd peetakse normiks 11–14 eluaastat. Enamasti algavad need kell 12-13, kuigi on võimalikud kõrvalekalded.

1. Menstruatsioon algas enne 11. eluaastat.
2. Tüdruk on saanud juba 14-aastaseks, kuid nad pole veel kohal.
3. Puberteet (karvade tekkimine, rindade suurenemine) algas enne 9. eluaastat või puuduvad selle tunnused pärast 12.-13.

Reeglina on sellised olukorrad seotud vale toitumise ja elustiili, patoloogiate või kõige sagedamini tööhäiretega hormonaalne süsteem. Sel juhul peaksite läbima uuringu ja võimalusel kõrvalekaldeid korrigeerima.

Mis mõjutab?

Pole saladus, et tüdrukute esimesed menstruatsioonid algavad... erinevas vanuses. Sellel on palju põhjuseid:

1. Hormonaalne seisund.
2. Füüsilise arengu tunnused.
3. Toidu kvaliteet.
4. Kehatüüp.
5. Elukoht (linn-maa, kuum-lahedad maad).
6. Psühho-emotsionaalne seisund.
7. Varasemad haigused.
8. Pärilikkus.

Märgitakse, et suured tüdrukud, kes on füüsiline areng oma eakaaslastest ees algab menstruatsioon varem kui hapratel ja õrnematel. Samal ajal kehv toitumine, varasemad haigused ja stress võivad puberteeti edasi lükata.

Huvitav on see, et meie riigis algab tüdrukutel menstruatsioon sagedamini külmal aastaajal kui suvel. Raske öelda, miks nii öeldakse. Ilmselt on valgusrežiimil ja toitumisel teatud mõju.

Pärilikkus mängib olulist rolli. Suure enesekindlusega saate ennustada menstruatsiooni alguse aega, analüüsides selle ilmumise vanust oma emal ja vanematel õdedel.

Kuid kõik need arvutused on ainult ligikaudsed. Menstruatsiooni kuulutajate põhjal saate perioodi täpsemalt määrata.

Esimese menstruatsiooni kuulutajad

Esimene menstruatsioon (meditsiinis nimetatakse seda menachre'iks) on oluline märk, mis näitab, et keha läbib puberteedi loomulikke protsesse.

Nende esimesi märke võis näha 2-3 aastat enne menstruatsiooni algust. Tüdrukutel hakkavad suurenema piimanäärmed, kiireneb karvakasv häbemepiirkonnas ja kaenlaalustes, laieneb vaagen, suureneb rasvkoe hulk.

Esimene menstruatsioon tähistab puberteedi algust

Umbes kuus kuud enne esimest menstruatsiooni algab leukorröa - normaalne füsioloogilised sekretsioonid tupest. Need võivad olla läbipaistvad, valged või kergelt kollakas värvus, on kergelt hapuka lõhnaga.

Samal ajal võivad ilmneda ka muud läheneva menstruatsiooni tunnused:

1. Valu alakõhus.
2. Meeleolumuutused.
3. Apaatia, nõrkus, väsimus, unisus.
4. Valu seljas ja alaseljas.
5. Söögiisu muutused, iiveldus.

Kõik see ei tohiks erilist muret tekitada, kuna see on normi variatsioon. Kuid on mitmeid tegureid, mis peaksid muretsema.

Menstruatsiooni füsioloogia

Paljud tüdrukud kardavad väga, kui neil hakkab verine olema menstruaalvoog. Lõppude lõpuks oli veri nende jaoks enne seda vigastuse näitaja, naha terviklikkuse rikkumine. Seetõttu peab ta seda eelnevalt selgitama sel juhul selle ilmumise mehhanismid on täiesti erinevad.

Hormoonide mõjul alates 10–11. eluaastast hakkab tüdruku reproduktiivsüsteem tugevalt muutuma. Esiteks suureneb emaka ja munasarjade suurus. Seejärel kasvab seda seestpoolt vooderdav kiht - endomeetrium.

On vaja tagada viljastatud munaraku kinnitumine, toitumine ja areng. Kui teatud tsükli jooksul viljastumist ei toimu, lükatakse taotlemata endomeetrium emaka seintelt välja ja pestakse kehast verega välja. Selline on menstruatsioon. Kohe pärast lõpetamist kasvab endomeetrium uuesti ja algab uus tsükkel.

Menstruaaltsükli

Kõik naise kehas toimuvad paljunemisprotsessid alluvad rangelt teatud ajakavale - ovulaar-menstruaaltsüklile. Ideaalses olukorras on see 28 päeva, kuid võimalikud on teatud kõrvalekalded mis tahes suunas: 21-35 päeva. Selle kestuse ja intensiivsuse määrab hormoonide östrogeeni ja progesterooni kombinatsioon.

Kuid teismelistel tüdrukutel kehtestatakse selline tsükkel 1-2 aasta pärast. Enne seda on tsükli ebakorrapärasused normiks. Peaasi, et viivitus ei tohiks olla pikem kui kolm kuud ja ühe menstruatsiooni kestus ei tohiks ületada 10 päeva.

Menstruatsiooni tsüklilisuse jälgimiseks peaksite algusest peale pidama kalendrit, märkides sinna mitte ainult menstruatsiooni alguse ja lõpu, vaid ka igale päevale iseloomuliku intensiivsuse ja valu. Selline kalender võimaldab teil jälgida muutusi ja määrata probleemide alguse.

Kõrvalekalded normist

Mõnikord võib menstruatsioon olla ebaregulaarne

Oleme juba öelnud, et liiga varane või liiga hiline menstruatsiooni algus peaks olema tõsine probleem. Kuid on mitmeid muid olukordi, kus on vaja kiiret arstiabi:

1. Ebaregulaarne menstruatsioon. Esimesel kahel aastal võib tsükkel olla väga ebaühtlane, kuid kui viimasest menstruatsioonist on möödas rohkem kui kolm kuud, tuleks pöörduda arsti poole.
2. Pikk menstruatsioon. Tsükli stabiliseerumise ajal võib menstruatsiooni kestus olla väga varieeruv, kuid kui algusest on möödas rohkem kui 9-10 päeva ja need ei lõpe, tuleb kohe pöörduda günekoloogi poole.
3. Raske menstruatsioon. Tavaliselt vabaneb ühes tsüklis 50-150 milliliitrit verd. Rikkalikum menstruatsioon võib viidata kõrvalekalletele. Seda saab määrata tihendite arvu järgi. Kui keskmine või suur padi täitub kiiremini kui 3-4 tundi, on see juba kõrvalekalle.
4. Valulik menstruatsioon. Mõni päev enne menstruatsiooni ja esimestel päevadel võib tüdruk tunda kramplikku valu alakõhus, näriv valu alaseljas, pearinglus, isutus või iiveldus. Kuid kõik need sümptomid ei tohiks häirida normaalset elustiili. Kui valu on raske taluda, peate konsulteerima arstiga.

IN sarnased juhtumid Arsti külastamist ei tohiks edasi lükata, lootes, et kõik laheneb iseenesest. Mida varem uuring läbi viiakse ja nende kõrvalekallete põhjus avastatakse, seda suurem on tüsistuste tekkimise tõenäosus. Näiteks võib pikaajaline raske menstruatsioon põhjustada raske kaotus verd ja isegi selle peatamiseks on vaja emaka puhastamist. Ja selline operatsioon võib jätta maha mitte ainult valusaid mälestusi, vaid ka terviseprobleeme.

Valulik menstruatsioon

Sageli kurdavad teismelised tüdrukud, et nende menstruatsioon on väga valulik. Tugevad krambid alakõhus, alaseljavalud, tujukõikumised – kõik see võib oluliselt halvendada enesetunnet ja sundida menstruatsiooni esimestel päevadel oma elustiili muutma, loobuma kõndimisest, sportimisest ja vahel ka koolist.

Teie esimene menstruatsioon võib olla väga valus

Kuid arstid usuvad, et see on ebanormaalne seisund, mis võib vajada uurimist ja korrigeerimist. Võimalikud põhjused võib esineda elundite struktuurseid iseärasusi reproduktiivsüsteem, näiteks kõverdatud emakakael.

Kergetel juhtudel võite piirduda spasmolüütikumide või kergete valuvaigistite võtmisega, kuid kui need ei suuda leevendada ebamugavustunne või peate neid võtma kauem kui üks päev, peaksite konsulteerima arstiga ja laskma end läbi vaadata.

Diagnostilised meetodid

Mõnel juhul võib olla vajalik läbivaatus:

1. Ultraheli. Ultraheli abil saab arst uurida reproduktiivsüsteemi organite struktuuri, nende suurust ja asukohta. Neitsitele tehakse uuring transabdominaalselt, läbi kõhuseina.
2. Flora uurimine. Kohustuslik on ka määrdumisuuring taimestiku osas, kuid selleks võetakse tupe vestibüülist tupevooluse proov.
3. Hormonaalse profiili määramine. Rikkumine hormonaalne tsükkel, valulikud, rasked või pikad menstruatsioonid võivad olla põhjustatud östrogeeni ja progesterooni tasakaalustamatusest.

Pärast vajalike andmete saamist saab günekoloog aidata vabaneda olemasolevad probleemid või määrata täiendav põhjalikum uuring. Nii sageli võib samaaegselt günekoloogi läbivaatusega olla vajalik endokrinoloogi konsultatsioon.

Hügieenireeglid menstruatsiooni ajal

Kõige olulisem asi, mida ema peab tütrele selgitama, on see, kuidas ta peab nüüd enda eest hoolitsema. Menstruatsioon näitab, et tema tupefloora koostis muutub dramaatiliselt. Hügieenimeetmete eiramine võib põhjustada mitmesugused komplikatsioonid nt urogenitaalsüsteemi põletikulised haigused.

Seetõttu on järgmised reeglid kohustuslikud:

1. Menstruatsiooni ajal ei tohiks vannitoas vannis käia, parem on käia duši all või piirduda pesemisega.
2. Hügieenisidemeid tuleb vahetada vähemalt 4-5 korda päevas, kuna need on täis, kuid mitte harvem kui iga 4-5 tunni järel.
3. Peate end pesema vähemalt 2-3 korda päevas või veel parem, iga kord, kui padja vahetate.
4. Peaksite ennast pesema soe vesi. Sellele võid lisada veidi ürdikeetist (kummel, saialill) või veidi kaaliumpermanganaati (kuni heleroosaks muutub). Väga oluline on end õigesti pesta: suunas pubis kuni anus, kuid mitte vastupidises suunas, kuna sel juhul on oht, et tuppe või kusiti siseneb võõras taimestik.
5. Magamiseks on parem kasutada spetsiaalseid ööpatju. Need on pikemad ja laiemad ning pakuvad paremat kaitset lekke eest.
6. Tüdrukud võivad kasutada tupe tampoone, kuid parem on seda teha nii harva kui võimalik, näiteks kui peate sportima või tantsima, kui teil on reis või reis randa. Kuid ikkagi on parem kasutada hügieenisidemeid.
7. Kui pidite siiski tampoone kasutama, peaksite seda vahetama iga 3-4 tunni järel.
8. Tampoone ei tohi öösel kasutada.
9. Menstruatsiooni ajal saab ujuda avavees ja basseinis (tampooniga), sportida, tantsida, aktiivsed liigid vaba aja veetmine.
10. Menstruatsiooni ajal ei ole soovitav külastada sauna, aurusauna või alajahtuda.
11. Nendel päevadel peaks toitumine olema valdavalt taimne, ilma raskete toitude, rasvaste, praetud või suitsutatud roogadeta. Alkohol on keelatud isegi väikestes annustes.

Tasub meeles pidada, et menstruaalvoog loob suurepärase arengukeskkonna patogeensed bakterid, ja hügieenireeglite eiramine võib põhjustada põletikuliste haiguste teket.

Hügieenitarbed

Nüüd teavad isegi lapsed padjakeste ja tampoonide olemasolust, kuid paljudel tüdrukutel on piinlik neid ise osta. Seetõttu peab ema esmalt nende varustamise funktsiooni üle võtma.

Esimestel etappidel on parem osta emale hügieenitarbeid

Väga oluline on selle hügieenitarbega mitte kokku hoida, padjad peaksid olema mugavad, õhukesed ja märkamatud, et tüdrukul ei oleks neid kandes piinlik ega tunneks ebamugavust. Need peavad olema töökindlad, kuna nihkumine võib põhjustada märgatava pleki ilmumist riietele ning põhjustada tõsist ärevust ja stressi.

Eelnevalt tasub osta mitut tüüpi hügieenitooteid:

1. Suured padjad 4-5 tilgaga esimestel päevadel, kui menstruatsioon on kõige tihedam.
2. Väikesed padjakesed, 2-3 tilka teise osa jaoks, kui väljavoolu hulk juba väheneb.
3. Ööpadjad, maksimaalne helitugevus usaldusväärseks kaitseks une ajal.
4. Tampoonid, reisimiseks või muudeks puhkudeks tähtis sündmus kui tihendit ei saa kasutada.
5. Püksikute voodrid. Enne eeldatavat menstruatsiooni algust võid kasutada püksikummid, et nende välimus ebameeldivaks üllatuseks ei saaks.

Mõistlik on näidata tüdrukutele, kuidas neid hügieenitooteid kasutada, ja selgitada, kuidas need toimivad. Väga oluline on läbi arutada, mida kasutatud asjadega peale hakata. Neid ei tohi kunagi tualetti alla visata, kuna see võib põhjustada äravoolu ummistumise. Kasutatud hügieenitooted tuleb pakkida paberisse ja visata prügikasti.

Kuna tüdrukutel on ebaregulaarne tsükkel, peaksite alati olema menstruatsiooni alguseks valmis. Selleks peaks kotis olema paar padjakest, puhast aluspesu ja juhuks valulik menstruatsioon- valuvaigistit. See aitab vältida ebameeldivaid üllatusi seotud nende algusega.

Esimene menstruatsioon ja rasestumisvastased vahendid

See vestlus on sageli raske nii emale kui tütrele, kuid see peaks olema. Ja parem on mitte seda tulevikku edasi lükata, lootes, et tüdruk saab selle ise välja.

Alates esimese menstruatsiooni algusest naise keha valmis rasestuma. Seega, kui tal on ovulatsiooni ajal kaitsmata vahekord, võib see põhjustada rasedust. Lihtsalt kandke ta välja ja sünnitage terve laps hetkel on see füüsiliselt võimatu. Rääkimata sellest, et selles vanuses ei ole ei teismeline tüdruk ega tema vanemad beebi sünniks valmis.

Seetõttu on parem kohe selgitada, et nüüd võib ta, nagu täiskasvanud naised, rasestuda. Kuid kuna see on vastuvõetamatu, tasub teada ja meeles pidada ohutu seksuaalkäitumise reegleid: kasutage kondoomi ja regulaarseks seksuaalvahekorraks günekoloogi valitud kondoomi. hormonaalsed rasestumisvastased vahendid. Kui selgub, et seksuaalvahekord on kaitsmata, tuleb esimesel võimalusel minna günekoloogi juurde ja võtta sünnitusjärgseid rasestumisvastaseid vahendeid.

See vestlus ei tähenda luba tüdrukule seksuaalse tegevuse alustamiseks ja seda tuleb eriti rõhutada. Kuid parem on, kui see toimub ette ja selleks ajaks, kui naine alustab seksuaalset tegevust, on tal vajalik teave olemas.

Kui ema usub, et ta ei tule selle vestlusega toime ega anna teismelisele tüdrukule vajalikku infot, siis tasub tulla teismelise günekoloogi konsultatsioonile.

Kõige tähtsam on aga see, et tänu ema algatatud esimesele günekoloogi visiidile jääks tüdrukule elu lõpuni meelde, kui oluline on regulaarselt läbida uuringuid.

Paljud emad kardavad, et tüdruku neitsinahk saab günekoloogi visiidil kahjustada, kuid see pole nii. Sel juhul erineb uuring täiskasvanud naiste omast. Näiteks tupeuuringut ja bimanuaalset uuringut ei tehta, määrded võetakse tupe eesruumist. Vajadusel tehakse tupe uuring spetsiaalse optilise seadmega.

Emad peaksid meeles pidama, et nende jaoks on menstruatsioon regulaarne ja banaalne nähtus. Nende tüdruku jaoks võib menachre olla tõeline šokk, milleks nad peavad eelnevalt ja korralikult valmistuma. Ja vastutus selle eest lasub ainult neil.

"Ma olen vist suremas!" - nii arvas romaani "Okalinnud" kangelanna esimest menstruatsiooni saades. Kuid isegi tänapäeval, Interneti-tehnoloogia ja universaalse kirjaoskuse ajastul, ei juhtu selliseid juhtumeid mitte ainult tüdrukutega, vaid isegi nende emadega, kes ei tea menstruaaltsükli kujunemise ajal alati, mis on normaalne ja mis on patoloogia.

Täna kutsusime lastegünekoloogi rääkima tüdrukute esimestest menstruatsioonidest kõrgeim kategooria Jelena Nikolaevna NEKHOROŠKOVA Bleski kliinikust.

"Tänapäeva 9-10 aastat ei peeta enam patoloogiaks..."

- Jelena Nikolaevna, millised on vanusepiirangud esimese menstruatsiooni alguseks? Ja kui oluline on kõrvalekalle neist?

Siberi piirkonnas algab menstruatsioon tavaliselt hiljemalt 14,5 aasta pärast. On tüdrukuid, kelle menstruatsioonid algavad 9-10-aastaselt - tänapäeval ei peeta seda enam patoloogiaks. Aga kui see juhtub enne kaheksat või pärast 14,5 aastat, siis võib juba kahtlustada terviseprobleeme ning emad peaksid kohe häirekella lööma ja tütred üle vaatama.

- Mis probleemidest me räägime?

Väga lai valik: endokriinsed haigused, geneetilised patoloogiad, ja üldiselt tüdrukute seas kroonilised haigused menstruatsioon algab hiljem. Väga sageli on hilinemisele vastuvõtlikud ka lapsed, kellel diagnoositakse sünnihetkel kesknärvisüsteemi häired. Kuid sünnil isheemiliste kahjustustega tüdrukutel algab menstruatsioon sageli varem tähtaeg. Kuid siiski kordan: nüüd on esimene menstruatsioon (menarhe) hakanud üha sagedamini tekkima 9-10-aastaselt ja me ei leia ühtegi rikkumist.

- Miks on menstruatsioon nii "nooremaks" muutunud?

Ausalt öeldes ei tea seda keegi, kuigi uuringuid tehakse. Pole teada, miks munasarjad "algavad" varem ja miks kesknärvisüsteem reageerib varem. On teada, et lõunapoolsetest rahvustest tüdrukutel toimub puberteet kiiremini - see on ilmselt kõik.

- Kui oluline on, et menstruatsiooni algus oleks korrelatsioonis teiste sekundaarsete seksuaaltunnustega?

Kui tüdruku menstruatsioon algab ilma sekundaarsete seksuaalomaduste kujunemiseta, näitab see väga tõsiseid probleeme. Tõenäoliselt on see onkoloogia: munasarjade, neerupealiste, suguelundite piirkonna kasvajad üldiselt või kesknärvisüsteemi tõsine kahjustus. Kindlasti tuleb pöörduda lastegünekoloogi vastuvõtule. Sest alati piisab tõsine patoloogia, vanemad ei pea lihtsalt muretsema, vaid ka häirekella andma!

” - Seksuaalne areng peaks siiski algama piimanäärmete kasvuga, seejärel kaenlaaluse-kubemekarva kasvuga ja alles seejärel menstruatsiooni algusega. Arvatakse, et piimanäärmete kasvu algusest kuni esimese menstruatsioonini peaks mööduma 2-2,5 aastat.

- Millal tuleks kehtestada regulaarne menstruaaltsükkel?

Pärast menarhe regulaarne tsükkel saab paigaldada aasta jooksul. Tuletan meelde, et tsükliks loetakse perioodi eelmise menstruatsiooni esimesest päevast järgmise päevani. Nad peavad saabuma vähemalt 21 päeva ja mitte rohkem kui 35 päeva pärast. Kestus - maksimaalselt 7 päeva (koos kogu määrimisega). Kui menstruatsioon esineb sagedamini või aasta pärast ei ole tsükkel end sisse seadnud, võtke kindlasti ühendust lastegünekoloogiga.

” - On olukord, kus tüdrukul on esimene menstruatsioon ja... ei lõpe. Vanemad peavad olukorda väga hoolikalt jälgima, sest selle põhjuseks võib olla veritsushäire. Rikkalik ja pikaajaline esimene menstruatsioon - ka tõsine põhjus konsulteerida arstiga.

"Ei mingeid kuumi jalavanne, ei mingeid soojenduspatju ega jääd kõhule!..."

- Kas teie esimesed menstruatsioonid on valulikud?

Esimene menstruatsioon ei tohiks olla valulik. Kui see juhtub, siis sisse Veel kord Soovitan kindlasti arsti juurde minna! Põhjuseid võib olla palju, sealhulgas reproduktiivsüsteemi vähearenenud.

- Kas seal on mõni füsioloogilised põhjused tugevate valulike aistingute tekkimine?

Täiskasvanud naisel näib emakaõõnes endomeetrium killustumas ja "tükkides" välja tulemas. Ja tüdrukutel on emakakaela ja emaka keha vaheline painutus üsna terav ja sisemine kiht, mis on eraldatud pigem kipsi kui kildudega, takerdub emakast väljumise juurde. Emakas peab jõuliselt kokku tõmbuma, et see kõik välja suruda. Neid suurenenud emaka kokkutõmbeid tajuvad tüdrukud valuna. Mida sa teha saad? Proovige leida asend, mille jooksul see valu kaob. Kas lamage kõhuli või võtke põlve-küünarnuki asend.

- Kas seda saab kasutada valu leevendamiseks? ravimid?

” - Vanaemad ütlesid, et "peame jalgu soojendama." Tegelikult ei tohiks seda kunagi teha, kui teil on menstruatsiooni ajal valu! Ei mingeid kuumi jalavanne, soojenduspatju ega jääd kõhule!

Kunagi usuti, et spasmolüütilistest ravimitest, nagu no-shpa, on palju abi, kasutasime neid üsna laialdaselt. Mõnda aitasid nad, teisi mitte nii väga. Täna parimad ravimid valulike perioodide puhul peetakse silmas mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, mis põhinevad indometatsiinil, mefinaamhappel: nise, ketonal (nimelt ketonaal, mitte ketaan!) See tähendab, ravimid, mis toimivad valu vahendajatele ja leevendavad põletikku.

” - Kui valu kestab tund või kaks, on see normaalne. Tüdruk jõi teed, heitis pikali, hajus ja valu kadus. Aga kui valu sündroom väljendunud ja see kestab kauem kui päev, siis peate võtma valuvaigistit. Valu ei saa taluda.

Väga sageli tajuvad tüdrukud, kellel on probleeme neuroloogiaga, seda valu teravamalt. Mõned kurdavad (lisaks valule alakõhus) iiveldust, oksendamist, peapööritust, isegi minestamist. Sellises olukorras vajate kindlasti neuroloogi abi. Parendava ravi läbiviimiseks peate pöörduma spetsialisti poole kaks korda aastas aju vereringe võib nõuda kursusi rahustid, füsioteraapia. Kõik see on kaudselt suunatud valu leevendamisele.

VÕIMALIKUD VASTUNÄIDUSTUSED, VAJALIK SPETSIALISTI KONSULTATSIOON

- Mida peetakse tüdrukute raskeks ja väheseks eritiseks?

” - Menstruatsiooni ajal ei tohi vabaneda rohkem kui 80 grammi verd. Terviku jaoks menstruatsiooniperiood See peaks võtma ühe paki tihendeid.

Tavaliselt noorukieas kaebused napp eritis äärmiselt haruldane - see on vanemate inimeste eesõigus. Kõige sagedamini peitub probleemi juur meessuguhormoonide taseme tõus. Rikkumiseks on ka menstruatsioon, mis kestab alla 2-3 päeva, samuti menstruatsioon, mille jooksul eritub vähe.

Kui tihendid vahetatakse pooleteise tunni jooksul, näitab see juba verejooks. Verejooks on ohtlik aneemia, hemoglobiinitaseme languse ja selle taustal võib tekkida palju muid probleeme. Raske menstruatsioon peaks viitama vere hüübimisega seotud probleemidele, mis võivad olla seotud pärilikkusega. Meie linnas on laborid, mis uurivad hemostaasi, sealhulgas geneetilisel tasandil. On vaja välja selgitada põhjused ja seejärel valida ravi taktika. Sellist analüüsi tehakse üks kord elus ning tüdruk, kes jääb rasedaks ja sünnitab tulevikus, peaks nende probleemide olemasolust teadlik olema.

Kui tüdrukud määrimine ilmneb tsükli keskel, võib see olla reaktsioon ovulatsioonile, kuigi suure tõenäosusega viitab see hormonaalsetele häiretele. Munasarjatsüstid, endomeetriumi hüperplaasia... Täpne diagnoos saab määrata teie raviarst.

Lõpuks arenevad mõnikord noorukieas tüdrukud emaka verejooks, mida nimetatakse alaealisteks. Kell ebaregulaarne tsükkel Algul võib neid segi ajada menstruaaltsükli omadega, kuid need erinevad oma atsüklilisuse ja kestuse poolest – nende ilmnemisel tuleks kindlasti arstiga nõu pidada!

- Ja milline on sellise verejooksu ravi?

Kõigepealt peate välja selgitama nende põhjuse - sellest sõltub ravi taktika. Kuid pean märkima, et paljud vanemad on hirmul, kui neile määratakse verejooksu peatamine (kui seda ei saa muul viisil teha). hormonaalsed ravimid. Ma tahan seda öelda hormoonravi kasutatakse nii verejooksu peatamiseks "siin ja praegu" kui ka selliste olukordade vältimiseks tulevikus.

” - Hormonaalseid ravimeid pole vaja karta! Väga sageli maalivad inimesed, kes oma toimemehhanismist ei tea, oma kujutluses kohutavaid pilte. Tegelikult ei erine olukord probleemist, näiteks halva nägemisega. Kui inimene näeb halvasti, paneb ta prillid ette. Kui tüdrukul pole piisavalt hormoone, lisame need. Hormonaalsed ravimid on õnnistus!

Annus toimeaineid V kaasaegsed ravimid nii aeglane kõrvalmõjud nii vähe, et pole midagi karta. Lisaks sellele, kui tüdrukutele määratakse hormonaalsed ravimid, määratakse need väga lühikeseks ajaks. Usaldage oma arsti: kui ta need välja kirjutab, siis on see vajalik! Leidke ühisosa ja aidake oma last.

- Millele peaksid vanemad veel tähelepanu pöörama?

Väga sageli tulevad vastuvõtule tüdrukutega emad, kes kurdavad menstruaaltsükli häirete, peavalude, pearingluse, unehäirete, mäluhäirete...

” - Kui hakkate vaatama, näete reite, tuharate ja piimanäärmete nahal punaseid venitusarme, nagu rasedatel - venitusarme. Vanemad arvavad, et selle põhjuseks on asjaolu, et nende tütar on järsult kaalus juurde võtnud ja see hormonaalsed häired. Kui näete oma tüdrukutel venitusarme (mõnikord tekivad need ka poistel), peate muretsema.

See on üsna tõsine patoloogia, mis on seotud aju hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi talitlushäiretega. Ja see häire on omakorda sageli kesknärvisüsteemi isheemilise kahjustuse tagajärg, mis diagnoositi lapsel sündides! Vanemad ravivad seda haigust kuni aasta, hoolitsevad lapse eest ja leiavad siis, et kõik on möödas. Tegelikult, isheemiline kahjustus Kesknärvisüsteem ei kao kuhugi, see jääb inimesele kogu eluks. Ja hilisemas eas, kui last ei ravita või ei jälgita, võib see avalduda hüpotalamuse sündroom, sealhulgas kehakaalu tõus, menstruaaltsükli häired ja isegi täiskasvanute viljatus. Halvenemist võib põhjustada viirusnakkused ja stress: eksamid, vanemate lahutus, lähedaste surm.

Kõik on omavahel seotud, nii et ärge olge üllatunud, kui olete teie vastuvõtul teismeline günekoloog Nad hakkavad sinult küsima, kuidas sünnitus kulges ja kas tüdrukul oli äge hingamisteede põletik!

"Tütar kõigi oma probleemidega peaks abi ja nõu saamiseks pöörduma ema poole..."

- Nüüd on saadaval palju isikliku hügieeni tooteid, mida saab kasutada menstruatsiooni ajal. Kuidas mitte sellesse tihendite merre uppuda? Kuidas neid õigesti valida? Kas tüdruk võib tampoone kasutada?

Tüdrukutele, kes ei ole seksuaalselt aktiivsed, ei ole tampoonide kasutamine rangelt soovitatav. Mõnda aega suguelundites olnud tampoon paisub. Nakkus “kleepub” selle külge ja pealegi võib selle eemaldamine kahjustada neitsinahk. Mõned noorsportlased aga proovivad tampoone kasutada, vahel edukalt, kuid siin on kõik väga individuaalne.

” - Teismelistel tüdrukutel ei ole reeglina veel sama enesekontrolli kui täiskasvanud naisel, nad võivad lihtsalt tampooni unustada. Ja ta peaks jääma suguelunditesse mitte rohkem kui poolteist tundi, maksimaalselt 2,5 tundi.

IN Hiljuti tüdrukud, kes arenevad põletikulised protsessid välissuguelundites. Ja need on sageli põhjustatud allergiatest! Seetõttu soovitan esimeseks menstruatsiooniks valida hüpoallergeensed padjad. Minu isiklike tähelepanekute kohaselt toimisid selles osas kõige paremini Discreet, Milana ja Naturella padjad. Kui ei allergiline reaktsioon, siis saate loomulikult kasutada mida iganes soovite, sealhulgas lõhnaainetega padjakesi.

- Milliseid nõuandeid teil veel teismeliste tüdrukute emadele on?

Tüdruku ema peaks olema sõber, et tütar pöörduks kõigi probleemidega tema poole abi ja nõu saamiseks. Loomulikult peate menstruatsioonist rääkima juba ammu enne selle ilmumist. (selgitab, kuidas seda teha perepsühholoog Ksenia Salakhutdinova aastal ) . Esimesel perioodil tuleb aidata hügieeniga, lisaks õpetada tüdrukule menstruaalkalendri pidamist! Tüdruk peab tulema günekoloogi vastuvõtule menstruaalkalender, kuhu on vaja märkida menstruatsiooni päevad - siis on kohe näha, kui regulaarne tsükkel on. Veenan kõiki oma patsiente, eriti noori, sellist kalendrit pidama ja arstina palun emadel sellele erilist tähelepanu pöörata!

Edu ja tervist teile!

Intervjueeris Olga Strykun