Oksütotsiini funktsioonid, mis see on ja kuidas hormooni suurendada, selle mõju organismile

Terviseökoloogia: täna on lugu oksütotsiinist. Täna räägin teile oksütotsiini positiivsest mõjust, mis stimuleerib selle tootmist. Oksütotsiini toimimise häired kaasaegne ühiskond neil on väga erinevaid ilminguid: alates sotsiaalsete rühmade, kogukondade ja perede kokkuvarisemisest koos kasvava agressiivsuse ja võõrandumisega kuni sotsiaalsete kontaktide vältimiseni (hikikomori elustiil Jaapanis ja mujal). Oksütotsiini puudus stimuleerib inimesi järgima mitmesugused kinnised, kuid ühtehoidvad kogukonnad.

Täna tuleb lugu oksütotsiinist. Täna räägin teile oksütotsiini positiivsest mõjust, mis stimuleerib selle tootmist. Me ei räägi oksütotsiini rollist sünnitusel ja toitmisel, vaid keskendume selle psühholoogilistele ja sotsiaalsetele mõjudele.

Oksütotsiini funktsioneerimise häiretel tänapäeva ühiskonnas on väga erinevaid ilminguid: alates sotsiaalsete gruppide, kogukondade ja perekondade lagunemisest koos kasvava agressiivsuse ja võõrandumisega kuni sotsiaalsete kontaktide vältimiseni (hikikomori elustiil Jaapanis ja mujal). Oksütotsiini puudus julgustab inimesi liituma erinevat tüüpi suletud, kuid tihedalt seotud kogukondadega, mis sageli tegelevad sektantlik-radikaalsete tegevustega.

Oksütotsiin mängib olulist rolli erinevad osariigid nt orgasmi, sotsiaalse aktsepteerimise, paarisuhte, ärevuse ja ema käitumise ajal. Sellega seoses nimetatakse seda hormooni sageli "armastuse hormooniks". Suutmatus toota oksütotsiini ja inimese võimetus empaatiale on seotud selliste mõistetega nagu sotsiopaatia, psühhopaatia ja nartsissism.

Armastuse ja moraali hormoon.

Oksütotsiini põhiülesanne on ühendada ja ühendada inimesi kogukondadeks: paariks, perekonnaks, rühmaks, rahvuseks jne ning säilitada selle rühma sees stabiilne side. Seetõttu nimetatakse oksütotsiini ka "kõrgeks moraalseks molekuliks" või "sidehormooniks".

Oksütotsiin laguneb meie kehas kiiresti (poolväärtusaeg kolm minutit), seega sõltub selle toime teatud stiimulite pidevast voolust. Võimalus end teise inimese asemele seada sõltub otseselt oksütotsiini tasemest veres. See hormoon osaleb aktiivselt imetajate sotsiaalse käitumise reguleerimises, välja arvatud inimesed.

See osaleb tuttavate inimeste äratundmises, usalduslike suhete loomises, abielusuhete usaldusväärsuse reguleerimises jne. Oksütotsiin suurendab lähedaste inimeste ümber tunnet, et me oleme perekond. Oksütotsiini taseme tõus veres tekitab inimeses rahulolutunde, hirmude ja ärevuse vähenemise ning usalduse ja rahulikkuse tunde partneri ümber.

Oksütotsiini käivitajad ahelreaktsioon. Oksütotsiin võimaldab meil kogeda empaatiat ja empaatia soodustab sotsiaalselt heakskiidetud käitumist, usaldust ja teiste inimeste eest hoolitsemist, mis omakorda võimaldab neil tekitada suuremat oksütotsiini taset.

Lisaks meie psühholoogiline seisund Oksütotsiin parandab meie tervist. Ema- ja abieluarmastus on seotud paljude haiguste riski vähenemisega, alates kurguvaludest kuni haavandite ja haavanditeni. südame-veresoonkonna haigused alkoholismile. Seda kinnitavad isegi uuringud loomadega. 1980. aastatel otsustasid Ameerika teadlased välja selgitada, millist mõju avaldab dieet küülikute ateroskleroosi tekkele ja märkasid, et kahes identses rühmas olulisi erinevusi sümptomites.

Rühmade eest hoolitsesid erinevad laborandid – ülejäänud tingimused olid absoluutselt identsed. Katset korrati kaks korda koos erinevad inimesed ja avaldas selle tulemused ühes autoriteetsemas teadusajakirjas Science. Küülikutel, keda koheldi “lahkelt” – nendega regulaarselt mängiti, nendega räägiti ja silitati –, vähenesid ateroskleroosi sümptomid 60% olenemata toitumisest.

Stiimulid oksütotsiini vabanemiseks.

Teie oksütotsiin on madal.

1. Füüsiline kontakt.

Seks, kallistused, silitused – mida iganes. Massaaž aitab kaasa ka oksütotsiini tõusule ning selle hormooni tase tõuseb ka selle massaaži tegijal. Olulist rolli mängib löökide sagedus: optimaalseks peetakse 40 lööki minutis. Uuringute kohaselt valitakse selline silitamise sagedus instinktiivselt, see on inimesele meeldivam. Meil on ellujäämiseks vaja neli kallistust päevas, heas vormis püsimiseks kaheksat ja kasvamiseks kaksteist kallistust. 20-sekundiline kallistus (või 10-minutiline käest hoidmine) vähendab kahjulikku mõju füüsilised tagajärjed stress, sealhulgas vererõhu ja südame löögisageduse alandamine.

2. Silma sattumine.

Kui kohtume oma silmadega, loome tegelikult "ajust ajule" kontakti: mõlemad osalejad teavad kindlalt, et nendevaheline suhtlus on närvisüsteemid V Sel hetkel kahesuunaline. Selline vastastikkus on igasuguse suhtluse olemus. On hästi teada, et suurenenud oksütotsiini tase veres suurendab meie kalduvust inimestele silma vaadata, mis omakorda parandab "mõtete lugemist" ja nende emotsioonide mõistmist.

Kui vaatame silma, suurendab see oksütotsiini tootmist. Pealegi ei toimi see mitte ainult inimestel, vaid ka koertel. Kui koer vaatab omanikule silma, tõuseb omaniku oksütotsiini tase, mis sunnib teda üles näitama kiindumust ja hoolivust, mis omakorda tõstab oksütotsiini taset koeras, kes vaatab siis omanikule veelgi tõetruumalt otsa.

Sama positiivne tagasiside on seotud ka ema ja lapse vastastikuse kiindumuse kujunemisega. Asjaolu, et taltsate huntide ja nende omanike vahel sellist seost ei ole, viitab sellele, et kalduvus vaadata inimesele silma, põhjustades seeläbi temas oksütotsiini vabanemist ja ergutades kiindumust, tekkis koertel kodustamise käigus, ei ole päritud metsikutelt.esivanemad Võimalik, et see tendents oli kohanemine, mis suurendas tänapäevaste koerte esivanemate kohanemisvõimet eluga inimeste seas.

Inimene on ratsionaalne olend ja seetõttu suudab ta oma mõtteid ja tegusid kontrollida. Kõrval vähemalt, enamik inimesi usub seda. Kuid tegelikkuses on kõik mõnevõrra erinev. Kõiki mõtteid ja emotsioone, mis sunnivad inimesi tegema mis tahes toiminguid, kontrollivad hormoonid – organite poolt toodetud ained endokriinsüsteem.

Näärmed sisemine sekretsioon toodavad rohkem kui sada hormooni. Kuid enamiku nende funktsioonid on endiselt ebaselged. Samal ajal said paljud hormoonid nimed, mis teevad selgeks nende põhifunktsiooni. Näiteks endorfiin on rõõm või nauding. ja on , ja on unehormoon.

Kuid on veel üks hormoon, mis vastutab kiindumuse tunde eest. Teadlaste sõnul kogeb inimene selle hormooni mõjul oma partneri vastu helli tundeid. Sama hormoon tekitab naistel emainstinkti. Oksütotsiin - ja see sai selle nime vääriliselt. Milliseid muid funktsioone see hormoon täidab, kas see on keha jaoks tõesti oluline ja kuidas selle tootmist suurendada.

Hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteem vastutab hormooni tootmise ja vereringesse viimise eest. Sel juhul on oksütotsiini peamine tootja täpselt. Kuid see viib selle verre hüpofüüsi kaudu. Hüpofüüs täidab sel juhul salvestusseadme funktsioone.

Pärast hormooni järgmise portsjoni tootmist saadab hüpotalamus selle edasi tagasi hüpofüüsi, kuhu hormoon koguneb. Vajadusel vabastab hüpofüüs verre teatud koguse oksütotsiini, mis koos vereringega siseneb siseorganitesse.

Hoolimata asjaolust, et oksütotsiini kõiki funktsioone pole veel uuritud ja need on endiselt saladuses, mängib see hindamatut rolli inimese elus. Selle peamised funktsioonid on järgmised:

Oksütotsiin soodustab endorfiini tootmist, mida nimetatakse õnnehormooniks;
reguleerib testosterooni tootmist;
see aine pärsib stressi tagajärjel tekkinud hormooni kortisooli sünteesi;
oksütotsiini mõjul tõmbub kokku emaka lihaskiht, mis võimaldab sünnitusjärgsel perioodil sünnitust stimuleerida ja emakat kokku tõmbuda;
silelihaste lõdvestamise võime on naistele sünnituse ja rinnaga toitmise ajal asendamatu;
tagab kosutava une;
vähendab narko-, alkoholi- ja muud tüüpi sõltuvusi;
mõjutab mälu, aidates jäädvustada õnnelikke hetki elus;
suurendab libiidot;
tugevdab emotsionaalset seotust;
kiirendab lihaskoe taastumist;
suurendab sotsiaalseid emotsioone;
paraneb emotsionaalne seisund ja sotsiaalne käitumine autismiga inimestel;
stimuleerib südamerakkude teket ja luukoe;
vähendab rinnavähi tekkeriski;
mõjutab funktsioone kilpnääre;
vähendab rasva massi.

Oksütotsiin on rasedatele väga oluline. Just see hormoon põhjustab kokkutõmbeid, nii treeninguid kui ka päriselt. Oksütotsiini ebapiisava kontsentratsiooniga loomulik sünnitus võimatu.

Selle hormooni roll on imetavate naiste jaoks hindamatu. Prolaktiini mõjul toodetud piim läbib kanaleid, mis oksütotsiini toimel laienevad. Koos emapiimaga satub lapse kehasse teatud kogus oksütotsiini, mis stimuleerib hüpotalamust seda iseseisvalt tootma.

Enamik tugev mõju See hormoon mõjutab inimese psühho-emotsionaalset seisundit ja tema seksuaalelu. Oksütotsiini mõju all tunnevad inimesed üksteise vastu külgetõmmet ja seejärel kiindumust.

Ja kui hormooni normaalse kontsentratsiooni korral veres tunnevad inimesed armastust enda ja teiste vastu, võib selle aine puudus põhjustada pikaajaline depressioon. Kui hormoonide tase langeb, muutuvad inimesed ärrituvaks ja hakkavad ilmutama agressiivsust. Eksperimentaalselt on kindlaks tehtud, et agressiivsus avaldub ainult tuttavate inimeste suhtes.

Hormoonide taseme languse põhjused

Oksütotsiini puudust võivad põhjustada järgmised patoloogilised seisundid:

füsioloogiline või kirurgiline menopaus;
sagedane stress;
kilpnäärme talitlushäired;
HIV ja AIDS;
autism;
Parkinsoni tõbi;
nakkav ja viirusnakkused aju;
narkootikumide kasutus.

Autism on kaasasündinud haigus, mis tekib oksütotsiini retseptorit sisaldava geeni moodustumise katkemise tagajärjel. Uuringud on näidanud, et patsiendid, kellele manustati oksütotsiini, muutusid aktiivsemaks ja teistele avatumaks. Patsientide hirmutunne ühiskonna ees vähenes.

Oksütotsiini tootmine väheneb koos keha füsioloogilise vananemisega, põhjustades palju terviseprobleeme. Oksütotsiini süntees toimub dopamiini ja kilpnäärmehormoonide mõjul. Vananedes nende hormoonide tootmine väheneb ja koos nendega väheneb ka oksütotsiini tootmine.

Kuidas stimuleerida oksütotsiini tootmist

Olles mõistnud oksütotsiini funktsioone, mis see on ja millist mõju see aine kehale avaldab, võime jätkata selle tootmise suurendamise küsimusega.

Selle hormooni tähtsust inimese elule ei saa ülehinnata. Ühelt poolt ei ohusta selle puudus inimeste elu ja tervist, nagu see on somatotropiini puhul. See aine aga stimuleerib õnnehormooni tootmist ja pärsib stressihormooni tootmist. See tähendab, et oksütotsiini puudus mõjutab otseselt inimese emotsionaalset seisundit, kujundades seeläbi tema meeleolu. Mida saate teha, et saada veelgi õnnelikumaks?

Armastus kui peamine stimulant

Teadlased suutsid tõestada, et selle kontsentratsioon bioloogiliselt toimeaine veres suureneb kahe armastaja tiheda kontakti korral. Kallistused, suudlused ja õrnad puudutused vabastavad hormooni verre. Regulaarsed suudlused ja kallistused ei võimalda aga sellist efekti saavutada.

Pole ime, et nad ütlevad, et kui inimene armub, lehvivad liblikad tema kõhus. Liblikaefekt on oksütotsiini omadus. Armumine kutsub esile silelihaste kokkutõmbumise. Ja nende igasugune vähendamine soodustab rasvkoe põletamist. Seetõttu kogevad armunud inimesed kehakaalu langust.

Iga heategu, mis on seotud ligimese eest hoolitsemisega, võib aga selle aine taset tõsta. Olles endale või teistele midagi toredat teinud, tunneb inimene rahulolu, mis viitab oksütotsiini taseme tõusule. See tähendab, et hormooni toodetakse piisavas koguses ainult siis, kui inimene on rahulik ja oma eluga rahul.

Oksütotsiini kasutamine meditsiinis

Loodud selle hormooni baasil farmaatsiatooted mida kasutatakse meditsiinis. Kasutatakse sarnased ravimid V :

stimuleerida ja leevendada töötegevus;
suurendada emaka kontraktiilsust pärast kirurgilist sünnitust;
stimuleerida sünnitusjärgset väljutamist;
normaliseerida hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi funktsioone;
laktatsiooni suurendamiseks;
vererõhu alandamiseks ja bradükardiahoogude leevendamiseks.

Kasutada sünnituse ajal

Seda manustatakse intramuskulaarselt või intravenoosselt, kui intramuskulaarsed süstid ei anna soovitud tulemusi. Sünnitusabis kasutatakse seda laialdaselt sünnituse stimuleerimiseks. Seda tehakse ainult siis, kui raseduse jätkamine kujutab endast suurt ohtu tervisele. lapseootel ema ja tema laps, mitte kunstlik sünnitus.

Oksütotsiini kasutatakse kõige sagedamini järgmistes olukordades:

kui naise vesi puruneb enneaegselt;
kui diagnoositakse emakasisene kasvupeetus või loote surm;
kui platsenta vananemine toimus enne eeldatavat sünnitustähtaega;
kui tulevase ema vereanalüüs näitas Rh-konflikti olemasolu;
hilise gestoosiga.

Enne sünnituse esilekutsumist naine läbib ultraheliuuringud, mille käigus hinnatakse loote kopsude küpsust. Sama uuring on vajalik, et välistada loote vaagna- või põiksuunaline esitus, kuna sel juhul on loomulik sünnitus vastunäidustatud.

Negatiivne mõju

Oksütotsiini liigne kontsentratsioon veres võib põhjustada terviseprobleeme. Hormooni kõrge tase on eriti ohtlik rasedatele naistele, kuna just see tegur põhjustab kõige sagedamini spontaanset aborti. Selle toimel tõmbuvad emaka lihased kokku, mis surub loote välja.

See aine vähendab urineerimist, säilitades kudedes vedelikku ja põhjustades seeläbi turset. Oksütotsiin halvendab mälu ja vähendab õppimisvõimet, mis mõjutab kooliõpilaste sooritusvõimet. See hormooni funktsioon on teadlaste sõnul aga kaitsev. Seega unustavad sünnitanud naised sünnituse ajal kogetud valu.

Oksütotsiin on armastuse hormoon. Selle avaldumine on aga võimalik ainult piisava sisu korral.

Hormooni oksütotsiini tuntakse "helluse hormoonina", "õnnehormoonina". Selliseid määratlusi ei saanud ta juhuslikult: tänu temale tekib ema ja beebi vahel kiindumustunne ning mehe ja naise vaheline suhe tugevneb.

Seda toodetakse mõlemast soost, avaldades märkimisväärset mõju keha toimimisele.

Mis on oksütotsiin?

Mis hormoon see on? See on õnnehormoon, mida toodab hüpotalamus. See siseneb hüpofüüsi tagumisse ossa, kus see koguneb ja siseneb verre. IN rohkem sünteesitakse naistel. Vastassugupoolel täheldatakse selle hormooni väikest kogust.

Eriti palju sünteesitakse oksütotsiini sünnituse ja rinnaga toitmise ajal. Meestel on vabanemine erektsiooni ajal üsna tugev. See hormoon on vajalik emotsionaalse seotuse ja seksuaalse soovi tekitamiseks. See suurendab vastupidavust stressile.

Teadlased märgivad, et hoolimata meditsiini kiirest arengust ei ole seda hormooni täielikult uuritud. Selle funktsioonid, süntees ja koostoime teiste kehas leiduvate ainetega nõuavad täiendavad uuringud. Praegu on teada ja teaduslikult tõestatud, et hormoon oksütotsiin:

suudab maha suruda ärevust ja närvilisust, mis on eriti oluline inimese jaoks stressirohketes olukordades, kui ta on äärmiselt pinges ega suuda lõõgastuda;
stimuleerib emaka kokkutõmbeid sünnituse ajal, aidates lapsel sündida ja vältida tüsistusi;
on lihaseid noorendav aine, mis aitab püsida tugevana ja tervena;
soodustab seksuaalse iha tekkimist, soovi pakkuda oma teisele poolele füüsilist naudingut;
aitab tugevdada armastust ja peresuhteid, täidab need usalduse ja hellusega.

On teada, et selle hormooni puudumisel muutub inimene ärevaks ja närviliseks. Tal on raske kedagi usaldada ja suhteid luua. Sellised inimesed kannatavad sageli üksinduse ja armastuse puudumise all. Nad näivad külmad ja ebaviisakad, ei suuda armastust näidata.

Kus ja kuidas toodetakse hormooni oksütotsiini

Hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteem vastutab oksütotsiini sünteesi ja vereringesse viimise eest. Hormooni toodab hüpotalamus ja see vabaneb hüpofüüsi kaudu verre. Mis omakorda on salvestusseade.

Vajadusel varustab verd hüpofüüsi nõutav summa hormoon, mis liigub koos verega elunditesse.

Oksütotsiini vabanemine vereringesse toimub kallistuste, suudluste ja seksuaalvahekorra ajal. Naistel suureneb selle tase raseduse, sünnituse ja imetamise ajal. See on vajalik selleks, et emal tekiks kiindumus lapsega.

On tõestatud, et sünteesiprotsess naistel toimub aeglasemalt kui oksütotsiin tugevama soo esindajatel, seega vajavad naised pikemaid paitusi. Nad vajavad rohkem hellust, meeldivaid aistinguid, soojust, kontakti kallimaga.

See avaldub ka seksuaalvahekorras: pärast orgasmi on naine valmis jätkama oma kallimat kallistamist, hellalt rääkimist, ta püüab kogeda võimalikult palju rõõmu ja naudingut ning mees on juba saanud vajaliku koguse soojust.

Hormoon on toodetud vajalikus koguses ning mees ei taha hellitusi jätkata, mistõttu jääb pärast vahekorda lihtsalt magama, mis ajab naise endast välja.

Mille eest vastutab hormoon?

Oksütotsiin, nagu võis arvata, on inimkeha jaoks väga oluline, siin on mõned hormooni funktsioonid:

emotsionaalne seotus– aitab tugevdada suhteid mehe ja naise, vanemate ja laste vahel, inimene näib vajavat hingesugulast ja püüab kogu oma aja temaga koos veeta;
emotsionaalse mälu tugevdamine- meenutades teatud inimene või sündmus, inimene hakkab tundma seda, mida ta tundis minevikus, ta kogeb neid olukordi ikka ja jälle;
sünd ja lahkumine rinnapiim – tänu sellele hormoonile tõmbub emakas kokku, aitab lapsel kiiremini ja kergemini läbida sünnitusteedest, hormoon aitab toota piima õiges koguses;
hoiatus narkomaania – selle hormooni abil väheneb märkimisväärselt isu alkoholi ja narkootikumide järele;
seksuaalne erutus- see hormoon suurendab armastajate vahelist iha, tekitab seksuaalset nälga, mis on eriti ilmne füüsilise kontakti ajal kallimaga;
kohanemine ühiskonnas– Oksütotsiin aitab suhelda teiste inimestega, leida vastastikune keel, lahendada erinevaid probleeme ilma negatiivsuse ja konfliktideta;
kaitsefunktsioonid- ilmuvad ohu hetkel, kui inimene saab aru, et on vaja ennast päästa, eemalduda stiimulist.

Lisaks loetletud funktsioonidele aitab see hormoon normaliseerida und, vabaneda unetusest ja piisavalt magada. Mõned teadlased väidavad, et just oksütotsiin muudab inimese heldemaks ja kõrvaldab ahnuse. Olgu kuidas on, aga sellel hormoonil on inimesele positiivne mõju.

Kui seda hormooni inimkehas ei toodaks, ei suudaks inimesed luua usalduslikke suhteid, kiinduda kellessegi ega kogeda tugevat külgetõmmet jumaldatava objekti vastu. Inimene ei suudaks kogeda naudingut kehalistest paitustest, kallistustest ja suudlustest.

Sünnitusprotsess oleks peaaegu võimatu, sest just oksütotsiin stimuleerib emakat ja ilma selleta peaksid arstid palju sagedamini keisrilõiget kasutama.

Oksütotsiin ja suhted

Ekspertidele meeldib seda inimestevahelistes suhetes korrata peaosa mängib psühholoogiline aspekt. Miks nad ei usu, et teatud omadused, isikuomadused ja minevik on olemas suur tähtsus, kui tekib küsimus armusuhete kohta.

Tegelikult on see lihtsalt stereotüüp. Teadus ütleb, et suhetes toimuvas on süüdi keha. Psühholoogia sõltub täpselt bioloogilistest protsessidest. See viitab sellele, et sisemised protsessid mõjutavad seda, millest inimene mõtleb ja millistele otsustele ta jõuab.

Kui hormoonide tootmine on häiritud, oksütotsiini ei jätku, on inimese käitumine veidi kummaline: ta on kallima suhtes külm, ei taha enam tundeid välja näidata ja väldib füüsilist kontakti. Väljastpoolt tundub, et inimene pole suhte arendamisest huvitatud. Selle tulemusena toimub eraldumine.

Kui seda hormooni toodetaks vajalikus koguses, käituks inimene hoopis teisiti: ta armastaks oma teise poolega suhelda, püüaks talle meeldida, kallistada sageli ja pai teha. See aitab tugevdada suhteid ja luua perekonda.

Kui võtta näide vanema ja lapse suhetest, avaldub oksütotsiin ka siin. Vanem, kelle kehas on vähe oksütotsiini, võib olla väga sitke, ebaviisakas, kasvatab last rangelt ega armasta teda kallistada ega talle veel kord armastust näidata. Selle tulemusena mõjutab see lapse iseloomu. Ta ei saa armastust sisse piisavalt, ei suuda vanemale usaldada kõiki saladusi ja saladusi, sageli petab teda.

Vanema ja lapse vahel puudub vastastikune mõistmine, soojad suhted. Väljastpoolt võib tunduda, et inimesed on üksteisele võõrad. Lapsed kasvavad kinni ja neil võib olla raskusi ühiskonnas teiste inimestega suhtlemisel.

Sellel hormoonil on tohutu mõju inimese käitumisele ja tegudele. See avaldub suhetes ühel või teisel viisil. Selle hormooni puudumine toob alati kaasa negatiivseid tagajärgi: suhete katkemine, inimestega suhtlemise halvenemine, eraldatus ja külmus.

Hormooni oksütotsiiniga ravimid

On ravimeid, mis sisaldavad seda hormooni. Kõige tõhusamad ja tuntumad on:

ravim Oksütotsiin;
demoksütotsiin;
Oksütotsiin Grindeks.

Oksütotsiin on kõige levinum ja ohutum ravim. See on saadaval süstimise ja pihusti kujul. Kui inimene ostis ravimit süstide kujul, peate kõigepealt küsima oma arstilt optimaalne annus. See määratakse individuaalselt, võttes arvesse patsiendi seisundit, pikkust ja kehakaalu. Oksütotsiini süste võib manustada intravenoosselt ja intramuskulaarselt.

Tavaliselt on oksütotsiini ravikuur kaks nädalat. Rohkem pikaajaline praktiliselt ei ole ette nähtud, kuna võivad esineda kõrvaltoimed.

Seda ravimit kirjutatakse naistele sageli välja emaka toonuse taastamiseks ja emaka limaskestade eemaldamiseks. reproduktiivsüsteem. Oksütotsiin soodustab sünnitust ja seda kasutatakse ka raseduse katkestamiseks varases staadiumis.

Raseduse katkemise vältimiseks võtke ravimit väga ettevaatlikult, mitte ületades arsti määratud annust. Mehed võtavad oksütotsiini palju harvemini: ainult stressi, ärevuse vähendamiseks ja normaliseerimiseks vaimne seisund, seksuaaliha taastamine.

Arstid määravad sageli mitte ainult oksütotsiini, vaid ka demoksütotsiini. Nende ravimite toime on identne. Demoksütotsiin stimuleerib tõhusalt emaka tööd ja soodustab rinnapiima tootmist. Selle ravimi kasutamist jälgib alati arst, kuna annuse rikkumise korral on kõrvaltoimete esinemine väga kõrge. Selle ravimi võtmise ajal ei tohi te võtta teisi ravimeid, millel on sarnane toime või mis sisaldavad oksütotsiini. Toode on saadaval tableti kujul.

Oxytocin Grindeks on sünteetiline analoog looduslik oksütotsiin. Seda kasutatakse samamoodi nagu varasemaid ravimeid – emaka turgutamiseks, rinnapiima tootmiseks ja ärevuse vähendamiseks. Saadaval lahuse kujul intravenoosseks või intramuskulaarne süstimine, sellel pole värvi, kuid sellel on iseloomulik lõhn.

Kasutage ravimit ettevaatusega keerulise sünnituse ajal ja vähendage annust. Eriti sageli määravad arstid seda ravimit sünnitusjärgsel perioodil, kui emakas vajab taastamist. Selle ravimiga saate vältida sünnitusjärgseid tüsistusi.

Nende ravimite vastunäidustused on identsed, neid ei saa kasutada:

arteriaalne hüpertensioon;
ülitundlikkus, kalduvus allergilistele reaktsioonidele;
lahknevus ema vaagna suuruse ja loote suuruse vahel;
emaka liigne venitamine;
loote kokkusurumine.

Tuleb meeles pidada, et kui ravimit võetakse valesti või individuaalse talumatuse tõttu, võivad tekkida probleemid. kõrvalmõjud. Need väljenduvad emaka hüpertoonilisuse, vererõhu languse, emakakoe rebenemise ja loote lämbumisena.

Kui naisel on allergiline reaktsioon Nende ravimite kasutamisel võib tal tekkida iiveldus, oksendamine, peavalud ja tõsised juhtumid tekib. Inimese pulss kiireneb, ta tunneb pearinglust ja on vaja arstiabi.

Ravimite ebaõige kasutamise tõttu võivad kannatada mitte ainult naised, vaid ka mehed. Kui nad rikuvad annust, muutuvad nad loiuks ja infantiilseks. Nende vererõhk võib tõusta ja nende üldine tervis halveneda. Võib juhtuda hormonaalne tasakaalutus, mis toob kaasa muude vaevuste esinemise.

Sel põhjusel võetakse ravimit alati arstide järelevalve all, kes arvutavad individuaalse annuse ja ravi kestuse. Kui patsient järgib annust, toob oksütotsiini sisaldav ravim ainult kasu. See muudab inimese terveks, energiat täis, rõõmsaks.

Kuidas suurendada oksütotsiini tootmist

Kui raud ei suuda seda hormooni piisavas koguses toota, soovitavad eksperdid kasutada mitut tõhusatel viisidel probleemi lahendamine.

Oma kallimale regulaarselt massaaži tehes saad talle tõelise naudingu pakkuda ning see soodustab oksütotsiini tootmist. IN sel juhul kehalist suhtlemist iseloomustavad meeldivad aistingud, hõõrumine, silitamine, mis ei saa mitte ainult mõjutada kiindumustunde tekkimist, vaid ka kutsuda esile seksuaalse iha tõusu.

Soovitatav on kallistada oma lähedasi iga päev. Eksperdid soovitavad armastajatel sagedamini kallistada, puudutada, suudelda, rääkida meeldivad sõnad, räägi südamest südamesse. Pole vaja karta oma tundeid välja näidata, teie valitud inimesel on hea meel teada, milliseid tundeid ta esile kutsub.

Seksuaalvahekord soodustab oksütotsiini tootmist. Inimestel, kes on aktiivsed seksuaalelu, ei teki selle hormooni tootmisega probleeme. Nad on harjunud andma oma kallimale armastust ja soojust ning usaldavad teda täielikult. Suhted muutuvad sellest ainult tugevamaks.

Nagu praktika näitab, aitab see probleemi lahendada ja kehaline aktiivsus. Sportlikud tegevused, mängud sõpradega värske õhk, aitab ka kõndimine toota oksütotsiini – armastushormooni õiges koguses. Peaasi on mõnusalt aega veeta, sisse treenida suurepärases tujus, ja veel parem – sportida lähedaste seltsis.

Oksütotsiin on hüpofüüsi hormoon, mis mängib inimkehas tohutut rolli ja kontrollib paljusid protsesse. Puuduse korral saab seda täiendada abiga spetsiaalsed ravimid. Nende võtmisega on võimalik normaliseerida paljusid protsesse ja parandada inimese heaolu. Paranemine on ilmne nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt.

Videod teemal

KONTROLLI OMA TERVIST:

Kas liigestes ja lihastes on valu tunne?

[("pealkiri":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"2"),("pealkiri":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "punktid":"0")]

Jätka >>

Kas tunnete end nõrgana? suurenenud väsimus, tunnete end ülekoormatuna?

[("pealkiri":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"0"),("pealkiri":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "punktid":"1")]

Jätka >>

Kas teil on peavalu või pearinglus?

[("pealkiri":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"0"),("pealkiri":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "punktid":"1")]

[("pealkiri":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"1"),("pealkiri":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "punktid":"0")]

Jätka >>

Kuidas su isuga on?

[("pealkiri":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"0"),("pealkiri":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0411\u043e\u043b\u0435\u043d!","points":"1"),("pealkiri":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432!", "punktid":"0")]

"Inimene on oma õnne arhitekt," ütleb levinud vanasõna, kuid inimese biokeemia ja füsioloogia seisukohast tuleb seda kategoorilist hinnangut kohandada. Vaevalt on võimalik “sepistada” ja tunda täieõiguslikku õnne ilma niinimetatud “õnnehormoonide” osaluseta - serotoniin, dopamiin, endorfiinid, oksütotsiin ja mõned muud ained. Seda ühendite rühma nimetatakse ka neurotransmitteriteks. Nad edastavad elektrokeemilisi impulsse neuronite ja teiste rakkude vahel ning vastutavad ka positiivse maailmataju eest. Igaüks neist rikastab meie elu täiendavate elavate tunnete ja emotsioonidega. Hormoon oksütotsiin aitab paljastades inimeses tema isiksuse sellised aspektid nagu empaatia, usaldust ja kiindumust. Tänu temale naudime suhtlemist, suhteid sõprade, lähedaste ja perega. Kas pole hämmastav? Nii et vaatame lähemalt, kuidas täpselt Oksütotsiin mõjutab Meie õnneks on see, mis meid ees ootab, kui seda kehas napib või liig on ja kas enda oksütotsiini taset on võimalik kuidagi kontrollida.

Oksütotsiini avastamine

Huvitav, mis lahti oksütotsiini avastamine 19. sajandi alguses tähendas mõiste “oksütotsüüt” aineid, mida kasutati sünnituse stimuleerimiseks, eelkõige tungaltera toksilisuse poolest, mida kasutati sünnitava naise emaka avamiseks. See sõna tuli inglise keelde kreeka keelest, kus ὀξύς mõisteti kui " kiire sünnitus" Aine enda avastas 1906. aastal Inglismaa farmakoloog Henry Dale, kes tuvastas selle mõju sünnituse kiirendamisele ja laktatsiooni parandamisele.

Ja 1953. aastal sai oksütotsiinist esimene sünteesitud hormoon. Selle biokeemia läbimurde tegi ameeriklane Vincent du Vigneault, kes avastas aminohapete järjestuse. oksütotsiini koostis. Selle eest pälvis keemik Nobeli preemia. Kui varem kasutati meditsiinis loomade ajuripatsist ekstraheeritud oksütotsiini, siis tänapäeval on see täiesti kunstlikult sünteesitud hormoon, mis ei erine oma omaduste ja mõju poolest organismile looduslikust.

Oksütotsiini üldised omadused

Oksütotsiini omadused(lat. Oxytocinum) võib lühidalt kokku võtta kui 9 aminohappest koosnevat peptiidhormooni. Selle keemiline valem on C43H66N12O12S2. Seda sünteesitakse imetajate hüpotalamuses, kust see suunatakse hüpofüüsi, mille tagumistes sagarates asub selle depoo - omamoodi reserv, ladu, kust aine verre siseneb. Verevool viib selle kõikidesse organitesse ja süsteemidesse, kus sellega kohtuvad rakkude oksütotsiini retseptorid.

See hormoon on kõige olulisem neurotransmitter (elektrokeemiliste impulsside, käskude edastaja närvirakud), mõjutamine reproduktiivfunktsioonid ja intiimelu, samuti vererõhu, vee-soola ainevahetuse kohta. Oksütotsiini uurivad neuroteadlased märgivad selle ühendi erilist rolli evolutsiooniprotsessis, kuna see stimuleerib sotsiaalsete tunnete ja suhtlemisoskuste arengut.

Oksütotsiini toimeinimese füsioloogia kohta

Kuigi sisse oksütotsiini nimi on näidatud selle roll sünnituse kiirendamisel, ei saa seda peptiidi puhtalt nimetada naissoost hormoon, kuna see on oluline mõlema soo jaoks. Oksütotsiini toime inimese füsioloogia on mitmetahuline. Vaatame selle peamisi funktsioone.

Emaka kontraktsioonide stimuleerimine sünnituse ajal. Raseduse viimasel etapil oksütotsiini tase kehas naised kasvavad. Esiteks soodustab see emakakanali avanemist ning II ja III etapid kontraktsioonid põhjustavad tema silelihaste kokkutõmbeid - suurendab nende sagedust ja tugevust. Peale lapse sündi vaja oksütotsiini emaka kiireks puhastamiseks ja normaalse suuruse taastamiseks.
Imetamise tagamine. Kui vastsündinu hakkab imema, intensiivistub see kohe oksütotsiini tootmine, mis mõjutab lihasrakke ja hõlbustab piima liikumist läbi piimajuhade süsteemi ja voolamist lapse suhu. Oksütotsiini vabanemine väljaspool toitmisaega põhjustab piima spontaanse vabanemise. Depressioon, stress ja väsimus häirivad selle hormooni sünteesi, mis võib põhjustada lihaste kokkutõmbumist ja raskendada lapse imemist. Sageli on see põhjus, miks lapsed keelduvad oma ema rinnast. Seetõttu on positiivsed emotsioonid ja stressi maandamise võime emade jaoks nii olulised.
Oksütotsiini toime seksuaalsete funktsioonide kohta. See suurendab soovi, libiidot, vabanemist verre kallistuste ja paituste tagajärjel. Pärast orgasmi on selle tase mõlemal sugupoolel väga kõrge. See on tingitud lihaste kontraktiilsest liikumisest suguelundid. On oletatud, et just oksütotsiin soodustab spermatosoidide liikumist munarakkudesse. On leitud, et see tugevdab emotsionaalne side partnerite vahel.
Osalemine vererõhu (arteriaalse) rõhu reguleerimises. Oksütotsiin alandab mõõdukalt vererõhku, laiendades veresooni, eriti koronaarartereid.
Hooldus vee-soola tasakaal . Oksütotsiinil on diureetilised omadused (kiirendab uriini moodustumist), eriti suurendab naatriumi eritumist neerude kaudu.
Mõju teiste hormoonide sünteesile. Määras selle oksütotsiin suurendab tootmine endorfiin– veel üks õnnehormoon. On oluline, et see reguleeriks meessuguhormooni tootmist testosteroon ja aitab kaasa selle muutumisele aktiivne vorm- dihüdrotestosteroon. Samuti vähendab see kortisooli (stressihormoon) ja adrenokortikotroopse hormooni sünteesi, mis käivitavad lihastes hävitavaid protsesse.
Mõju tüvirakkudele. Oksütotsiin suurendab tüvirakkude proliferatsiooni (paljunemist jagunemise teel), mis soodustab nende muutumist südame- ja luurakkudeks. Noorendab lihaste tüvirakke.
Hooldus normaalne töö kilpnääre. See hormoon soodustab joodi tarnimist kilpnäärme rakkudesse.
Mõju veresuhkru kontsentratsioonile. Oksütotsiini süsti saanud närilistega tehtud katsetes hakkasid loomad vähem sööma, nende rasvarakud põletati ära. See on oksütotsiin soodustab kaalu kaotama.
Paranenud uni vähendades ärevuse, ärevuse, stressi, depressiooni taset.
Rinnavähi arengu ennetamine.
Põletiku vähendamine ja keha taastumise kiirendamine mõnede tsütokiinide – immuunsüsteemis funktsioneerivate spetsiifiliste valkude – supressiooni tõttu.

Hormooni oksütotsiini mõju emotsionaalsele sfäärile ja inimsuhetele

Raske on isegi öelda, mis on üllatavam: hormoonide osalemine regulatsioonis füsioloogilised funktsioonid või nende mõju inimeste tunnetele ja suhetele ühiskonnas. Hormooni oksütotsiini toime emotsionaalses ja vaimses sfääris on tõeliselt ainulaadne. Ilma temata oleksime täiesti erinevad! See määrab meie isikliku ja sotsiaalse elu erinevad aspektid.

Ema kiindumus lapsesse . Alates sünnihetkest on last kaitstud emaliku hoolitsuse ja armastusega tänu suur hulk oksütotsiin, mis tekitab emalikke tundeid. Seda, et selle hormooni kõrgenenud tasemega naised kogevad neid tundeid tugevamini ja loovad esimestest päevadest peale ülitugeva suhte beebiga, kinnitas 2007. aastal teadusväljaandes Psychological Science avaldatud uuring. Veelgi enam, oksütotsiin muudab emase kartmatuks ja ohu korral on ta valmis oma järglasi eluga riskides kaitsma. Isadel sünteesitakse see hormoon empaatilise reaktsioonina emainstinkti ilmingute nägemisele armastatud naises.

Huvitav katse oli, kus neitsihiirtele süstiti oksütotsiini, mille tulemusena hakkasid nad hiirte suhtes käituma täpselt samamoodi nagu poeginud emased. See tähendab, et oksütotsiin muutis nende aju sõna otseses mõttes ümber ja sundis neid reageerima imikute kriuksumisele.

Lapse areng ja sotsialiseerimine. Ameerika teadlased Atlantast on samuti tuvastanud pöördvõrdelise seose selle hormooni taseme vahel täiskasvanutel ja atmosfääri vahel, milles nad veetsid oma lapsepõlve. Lapsed alates düsfunktsionaalsed perekonnad, võivad kogeda need, kes on kogenud oma vanemate poolt emotsionaalset väärkohtlemist või kes jäid esimestel eluaastatel ilma oma perega suhtlemisest. oksütotsiini puudumine. See väljendub nende võimetuses leida kontakti teiste inimestega, probleemides emotsionaalses ja intiimses sfääris ning vähem edukas sotsialiseerumises.
Monogaamne suhe. Oksütotsiin muudab mehe ja naise suhte stabiilsemaks, suurendades mitte ainult seksinaudingut, vaid ka avatust, usaldust, hellust, kiindumust, empaatiat, truudust ja armastust. See soodustab partnerite (abikaasade) keskendumist üksteisele. See on kinnitust leidnud paljudes katsetes. Näiteks, kui seda manustati nina kaudu, kogesid mehed tugevamat kiindumust oma püsipartnerisse ja teised naised kaotasid nende jaoks oma atraktiivsuse.
Inimeste kokkuviimine sotsiaalsed rühmad . Rühma ühtsus, kollektivism, avaliku moraali aktsepteerimine, oma võrdlusrühma normid - kõik need on oksütotsiini mõju viljad meie kehale. Tugevad pole mitte ainult perekondlikud ja sõbralikud, vaid ka ettevõtte- ja töösuhted normaalne tase sellest hormoonist. Ühinemine mitteametlikes rühmades, erakonnad, on seotud ka sektid ja muud ametiühingud, sealhulgas asotsiaalse iseloomuga ametiühingud oksütotsiini süntees. Veelgi enam, kui usaldushormoon tugevdab sidemeid “omade” inimestega, siis “võõraste” suhtes tekitab see konkurentsi-, rivaalitsemis-, usaldamatuse-, vaenu- ja agressioonitunnet, mis on ise sotsiaalsete rühmadevaheliste konfliktide biokeemiline alus. erinevad tasemed. Niisiis liigne oksütotsiin, mis tekitab soovi oma "mina" mõtlematult lahustada kollektiivses tervikus jäljetult, näib olevat väga kohutav ja hävitav jõud.
Emotsionaalne rahu. Rand kaasaegne inimene – pidev hirm enne tulevikku suurenenud ärevus, stress. Oksütotsiin, vastavalt Kliinilistes uuringutes, vähendab kõiki neid ilminguid, nii et seda võib ka nimetada rahuhormoon, lõõgastus, rahu. Pärast orgasmi kogetud lõdvestus ja rahu on seotud just oksütotsiini vabanemisega. See blokeerib nende ajuosade aktiivsust, milles tekib hirm ja ärevus, vähendades stressihormoonide – kortikotropiini ja kortisooli – sünteesi.
Muutuv taju. Oksütotsiini taseme tõus mõjutab kognitiivseid (taju) protsesse. Ühest küljest parandab see isiklike suhetega seotud sotsiaalselt olulise ja emotsionaalselt positiivse teabe tajumist ja mälu. Näiteks aitab see häält esile tõsta armastatud inimene mitmesuguse müra voos meeles pidada sünnipäevi, perekondlikke või hierarhilisi seoseid jne. Teisest küljest on abstraktse ja muu (isiklike emotsioonidega värvimata) teabe tajumine ja meeldejätmine keeruline. Isegi oma kogemused, mis konkreetses suhtlussituatsioonis (ema - laps, mees - naine, usklik - usuühendus jne) ei oma tähtsust, võib ühise eesmärgi hüvanguks ununeda. Oksütotsiin pärsib kriitilise mõtlemise tegevus, kahjustab isiklikku motivatsiooni. Ja selles osas pakub see hindamatut abi erinevat tüüpi propagandale, jutlustamisele, ajupesule ja sotsiaalsele manipuleerimisele.

Kuidas kasutatakse oksütotsiini meditsiinis ja spordis?

Praegu rakendatakse oksütotsiini meditsiinis, eelkõige günekoloogia, sünnitusabi: raseduse katkestamiseks, stopp emaka verejooks, sünnituse kunstlik stimuleerimine emaka vähenenud kontraktiilse aktiivsusega, et kiirendada emaka lihaste kokkutõmbumist pärast sünnitust. Võib ka määrata rinnaga toitmise ajal kui täheldatakse hüpolaktatsiooni. Näidustused selle kasutamiseks võivad olla premenstruaalne sündroom millega kaasneb valu ja turse.

Oksütotsiini kasutamine sünnituse ajal tänaseks on sellest saanud laialt levinud praktika, mis oluliselt hõlbustab ja kiirendab protsessi. Siiski, tutvustades seda ilma mõjuva põhjuseta sünnitavatele naistele, annavad arstid suure hoobi naise reproduktiivtervisele ja suurendavad haigestumise riski. tõsised patoloogiad vastsündinul. Soovitatav on seda kasutada enneaegse sünnitusega sünnitusel lootevesi; enneaegne vananemine platsenta; loote arengu või surma häired; Rh-konflikti korral raseda naise vereanalüüsis; gestoos. IN veterinaarpraksis seda kasutatakse ka sünnituse stimuleerimiseks ja laktatsiooni parandamiseks.

Paljulubavaid väljavaateid avastasid teadlased õppimise käigus oksütotsiini mõju autistliku käitumise kohta, kes kogesid emotsioonide, eelkõige äratundmisemotsioonide väljenduse suurenemist ja teiste inimeste hirmu vähenemist, kui kehasse viidi täiendavalt oksütotsiini. Nad lõid isegi visuaalset kontakti ümbritsevaga, mis pole neile põhimõtteliselt omane. Seega on tõenäoline, et oksütotsiin näitab end psühhiaatrias endiselt ravimina.

Võib-olla leiab see rakendust ja narkoloogias, kuna uuringud näitavad narkootikumide ja alkoholi taluvuse vähenemist, võõrutusnähtude leevendamist, mida saab kasutada patoloogiliste sõltuvuste ravis. Gerontoloogias Oksütotsiin võib olla noorendamise vahend, kuna selle süsteemne manustamine soodustab lihaste regenereerimine tüvirakkude jagamise teel. Oksütotsiinravi tulemuste uuringud on näidanud selle hormooni efektiivsust ka menopausis naiste tupe atroofia (kasutati tupesüste), peavalude (ninasprei) ja depressiooni meeleolu parandamise korral.

Spordipraktikas, eriti kulturismis, oksütotsiini saab kasutada tänu selle mõjule tüvirakkudele (suurenenud proliferatsioon) ja tugevdamisele, uuendamisele lihasrakud, lihaskoe taastamine pärast suurenenud kehaline aktiivsus, samuti kortikotropiini ja kortisooli tootmise pärssimise tõttu, millel on lihastele hävitav mõju. See vähendab tsütokiinide taset, mille tõttu põletik möödub kiiremini, haavad ja vigastused paranevad kiiremini. Küll aga ilma spordiarsti ettekirjutuse ja järelevalveta, süstide või nina kaudu oksütotsiini manustamine ei ole soovitatav, kuna hormoon võib esile kutsuda allergiat (kuni anafülaktiline šokk), rikkumine südamerütm, hüpotensioon, oksendamine, hormonaalne tasakaalutus.

Oksütotsiini puudumine ja selle liig

Oksütotsiini puudumine võib oluliselt halvendada inimese elukvaliteeti. Selle hormooni defitsiit võib tekkida keha loomuliku vananemise tõttu naistel - menopausi alguses, kui sekretoorsed funktsioonid nõrgendada; juures endokriinsed häired; immuunpuudulikkus (HIV, AIDS), nakkuslik kahjustus aju, autism. Alkohol ja narkootikumid vähendavad ka selle sünteesi.

Armastuse ja usalduse hormooni puudumise tagajärjed võivad olla raskused sotsialiseerumisel, suhtlemisel, orgasmi puudumine ja tõeline emotsionaalne intiimsus. intiimsuhted, suurenenud taseärevus, depressioon, krooniline stress ja ärrituvus, sotsiopaatia ja nartsissism, isekus, suutmatus teistele inimestele kaasa tunda ja oma positsioonile astuda, võimetus sõpru leida.

Kuid liigne oksütotsiin ei too kellelegi kasu. Uriini eritumine väheneb ja naatriumi metabolism on häiritud, tekib turse ja võib väheneda arteriaalne rõhk. Rasedatel naistel põhjustab raseduse katkemise ohtu või enneaegne sünnitus. Meestel vähendab selle aine liig peamise androgeense hormooni - testosterooni tootmist, mis vastutab mehelikkuse, konkurentsiomaduste ja ratsionaalsuse eest. Õppimises ja töös pole abi ka liigsest oksütotsiinist, mis häirib tajumist, meeldejätmist ja info käsitlemist, millel pole isiklikku ega emotsionaalset tähtsust. Selle üleküllus muudab inimese ülemäära usaldavaks, sugestiivseks ja kontrollitavaks, jagades maailma “meiedeks” ja “võõrateks”, agressiivseks teiste mittereferentsrühmade suhtes, inhibeerimatuks (oksütotsiinijoovastuses).

Kuidas suurendada või vähendada oksütotsiini tootmist?

Suurendama oksütotsiini tootmine Paljud tegurid aitavad kaasa.

— puutetundlikud kontaktid: kohtumisel käepigistused, massaažid, kallistused ja musid; isegi kombatav suhtlemine lemmikloomadega põhjustab selle hormooni suurenenud sekretsiooni - nii inimestel kui ka meie väiksematel vendadel;

— visuaalsed kontaktid: harjumus vestluskaaslasele silma vaadata aitab tõsta oksütotsiini taset, sama kehtib ka lemmikloomade kohta, keda nad, muide, oskuslikult kasutavad, meelitades välja maitsva suutäie ja pälvides meie poolehoidu;

— intiimsed vestlused, mille käigus avame end ja saame vestluskaaslase vastu usaldust;

— regulaarne seks, sealhulgas pikaajalised hellitused ja orgasm, mille tulemuseks on eriti võimas oksütotsiini vabanemine. Mõnikord jõuavad partneritevahelised suhted ummikusse libiido languse, endokriinsete (hormonaalsete) häirete, naiste menopausi või erektsioonihäired meestel. Sel juhul asendamatu abi teie reproduktiivsüsteem saab kasu ravimist "Eromax", mis on loodud eranditult looduslike koostisosade põhjal ( drooni haudme homogenaat, õietolm, epimeedium, leuzea ja ženšenn, millele on lisatud L-arginiini, tsinki ja vitamiini B 6). Parandades oma elus intiimset sfääri, saate vältida paljusid muid terviseprobleeme, eriti saate toime oksütotsiini "näljaga";

— lapse sünd ja rinnaga toitmine naiste seas;

— oma naabrite eest hoolitsemine, sealhulgas loomad;

— kollektiivsete, ühiste tegevuste sooritamine: hümni laulmine, marss või joogilaulu kooris, tantsimine, aplodeerimine teatris või rokkkontserdil, koristamine koristuspäeval, palvetamine kirikus, perekondlike ja sotsiaalsete rituaalide järgimine – kõik, mis võimaldab meil tunda ühtsust teiste inimestega ;

— sport, füüsiline aktiivsus;

— erinevate toitude söömine. Kuigi seda ei leidu toiduainetes puhtal kujul, kuid mõned neist on võimelised stimuleerima selle sünteesi, need on banaanid, datlid, avokaadod, granaatõuna mahl, peet, suvikõrvits ja squash, spargel ja seller;

— alkoholist ja narkootikumidest loobumine, sest etanool surub alla oksütotsiini sekretsioon.

Seega, kui inimene kogeb oksütotsiini "mürgistust", tasub tema suhtlusviisile läheneda ratsionaalselt: vähendada "kallistamiste", seksuaalsuhete (kui neid on tõesti palju) arvu, vältida igasugust naiselikkust ja kriitikat emotsionaalsetesse suhetesse sõpradega.

Ei tohi unustada, et mitte ainult neurohormoonid ei määra meie käitumist, vaid me käivitame oma käitumisega ka oma kehas biokeemilisi protsesse. Selline vastastikune sõltuvus annab lootust, et meele kontsentratsiooni ja piisava tahtejõuga suudab inimene siiski oma hormoone kontrollida ja seega olla oma õnne arhitekt!

Ükskõik kui kurb ka poleks tunnistada, ei sõltu inimene suuresti mitte enda otsustest, vaid sellest, mida tema keha talle dikteerib. Adrenaliin, dopamiin, melatoniin, testosteroon, progesteroon ja paljud teised ained mõjutavad inimeste käitumist, nende reaktsioone, rutiini, kiindumust ja vastumeelsust. Mida mõjutab näiteks oksütotsiin?

Inimese hormonaalne süsteem

Iga elusorganism eksisteerib tänu oma bioloogiliste süsteemide tööle. Inimesel on neid palju ja igaüks neist on omal moel keeruline. Kuid on üks, mis on kõigi teistega seotud ja reguleerib nende tööd. Tasub vaid mainida, et inimkeha toodab rohkem kui sadu hormoone ja neurotransmittereid.

Nendel ainetel on erinev olemus, toimemehhanismi ja neid moodustavad täiesti erinevad rakud. Peptiidhormoonid, kortikosteroidid, katehhoolamiinid, androgeenid, östrogeenid, prostaglandiinid ja paljud teised - neid on tohutult palju ja igaüks täidab oma olulist funktsiooni.

Inimese endokriinsüsteem on väga õrn ja delikaatne instrument, mis võib kergesti tasakaalust välja minna ning selle tagajärjeks võivad olla väga ebameeldivad haigused: depressioonist ja kääbussusest kuni diabeedi ja viljatuseni. Seetõttu on arstide jaoks nii oluline teada, kuidas kõik toimib ja millised ained mida mõjutavad. Ülesande muudab veelgi keerulisemaks asjaolu, et osade hormoonide tootmine on tihedalt seotud teiste ainete eritumisega ning üht korrigeerides võid kergesti kahjustada kõike muud. Seda võib võrrelda kaardimajaga. Tavalisi inimesi sellised peensused aga ei huvita. Kuid võib-olla on kõik ühel või teisel viisil kuulnud oksütotsiinist - õnne, usalduse ja armastuse hormoonist. Mida see tähendab, kas see on tõesti tõsi?

Armastuse ja õnne hormoonid

Ilmselgelt mõjutavad need ained tugevalt inimese emotsionaalset seisundit teatud eluhetkedel. On ka neid, mis arvatakse tekitavat eufooriat, õnne, armastust, usaldust ja kiindumust. Sellel toimel on näiteks endorfiinid – peptiidhormoonid, mida organism toodab vastusena stressile. Nende suurenenud tase tekitab eufooriatunnet ning retseptorid, millega nad seostuvad, mängivad olulist rolli uimastisõltuvuse tekkes. Tegelikult on endorfiinid opiaatide looduslikud analoogid.

Teine sarnase toimega aine on dopamiin. See on osa nn tasusüsteemist ja seda arendatakse aktiivselt positiivsete kogemuste käigus. Mõned ravimid suurendavad dopamiini sekretsiooni mitu korda, mistõttu soovite nende juurde ikka ja jälle tagasi pöörduda.

Teine selle rühma neurotransmitter on serotoniin. Üldiselt osaleb see koos dopamiiniga "preemiasüsteemi" moodustamises, kuid lisaks sellele täidab see palju muid funktsioone, nii vaimseid kui ka füsioloogilisi. On isegi tooteid, mis mõjutavad selle tootmist ja parandavad seetõttu teie meeleolu. Nende hulka kuuluvad tume šokolaad, datlid, piim. Mõnel juhul võib see koos teatud ravimitega põhjustada ohtlikku seisundit - serotoniini sündroomi.

Sellesse rühma võib liigitada veel ühe hormooni. Kuid me peame sellel üksikasjalikumalt peatuma, sest selle roll selles Inimkeha tohutu.

Oksütotsiin

Armastuse hormoon, nagu seda mõnikord kirjanduses nimetatakse, on tegelikult seotud kiindumuste tekkega ja tal on palju muid funktsioone. Jah, see kõik on oksütotsiin. Sellel on suhteliselt lihtne struktuur ja seda üllatavam on see, kuidas see mõjutab inimelu. Aeg-ajalt ilmub teaduslikus ja populaarses kirjanduses uut teavet selle kohta, kuidas hormoonid inimestele mõjuvad, ja see on seletatav asjaoluga, et nende hoolikas uurimine algas mitte nii kaua aega tagasi.

Arstid teadsid ennekõike, et oksütotsiin on hormoon, mis kontrollib sünnitusprotsessi. Tõenäoliselt viis see teadlased mõttele, et ema sügav armastus ja kiindumus beebi vastu, mis tekivad peaaegu tema elu esimestel hetkedel, on määratud teatud ainete olemasolust ema veres. Nii sai alguse selle hormooni uurimine.

Väljund

Oksütotsiin on hormoon, mis ilmub inimkehasse tänu spetsiaalsele näärmele – hüpotalamusele, mis kontrollib kogu endokriinsüsteemi tööd. Sealt transporditakse see hüpofüüsi, kus see koguneb ja seejärel verre vabaneb.

Teadlased on registreerinud teravad hüpped vaadeldud inimestel, kui lähedased neid kallistasid või käest võtsid. Oksütotsiini tootmist aitab suurendada ka igasugune kokkupuude lähedastega, näiteks lastega mängimine, rääkimine või lihtsalt vaikne koosolemine. Samal ajal vähendavad stressirohked olukorrad hormooni taset, kuna adrenaliin pärsib selle tootmist. Pealegi, Negatiivne mõju Etüülalkohol, see tähendab alkohol, mõjutab neurotransmitteri sekretsiooni.

Keskendumine

Tavaliselt on selle hormooni tase inimese veres ligikaudu sama, kuigi esineb igapäevaseid kõikumisi. Nii et öösel kontsentratsioon suureneb, seega pole üllatav, et nii treeningud kui ka tõelised kokkutõmbed rasedatel tekivad üsna sageli just ajal. pime aeg päevadel.

Toimemehhanism

Oksütotsiin põhjustab vastuse paljudes inimkeha süsteemides. Üks selle põhifunktsioone on silelihaste kokkutõmbumine, see tähendab, et see osaleb seedetrakti ja sünnituse toimimises. Lisaks aitab see koos prolaktiiniga kaasa laktatsiooni õigele loomisele, võimaldades piimal kanalitesse tungida.

Lisaks on oksütotsiin tihedalt seotud normaalsega seksuaalelu ja kiindumuse kujunemine partneriga. See neurotransmitter soodustab inimeste külgetõmbe teket ja järgnevaid usalduslikke suhteid.

Oksütotsiin mängib olulist rolli selles, kuidas sama inimene käitub erinevaid olukordi. Temaga kõrge tase inimesed kipuvad olema heldemad, sõbralikumad ja usaldavamad.

Hiljutised uuringud kinnitavad kasulik mõju oksütotsiini autistlike häiretega inimestele, aidates neil emotsioone stabiliseerida. Ja füsioloogilisel tasandil aitab see hormoon kiire paranemine haavad ja lihaskoe noorendamine.

Negatiivne mõju

Hoolimata asjaolust, et oksütotsiin on hormoon, mis täidab väga palju olulisi funktsioone, võib see tervist negatiivselt mõjutada. Näiteks võib selle kõrge kontsentratsioon rasedatel põhjustada raseduse katkemist ja enneaegne sünnitus sest see sunnib lihaskoe emakas tõmbub kokku. Mõnikord võib liig põhjustada ka vedelikupeetust kehas või madalat kaaliumisisaldust veres.

Olukord, kus oksütotsiin on kõrgenenud, mõjutab negatiivselt mälu ja õppimisvõimet. See juhtum, nagu teadlased oletavad, on tingitud asjaolust, et vastsündinu emal on parem mitte mäletada sünnituse valulikku protsessi üksikasjalikult. Samas jääb kõik sotsiaalse suhtlusega seonduv, vastupidi, palju paremini meelde.

Huvitav on ka see, et oksütotsiin tekitab ühtsustunde selle rühmaga, kuhu inimene kuulub. Kui paar lahku läheb, kogevad armastajad vaimset valu, püüdes taasühineda, nii et murtud südame valu on paraku ka hormooni mõju.

Süntees

Nagu paljud teisedki organismis toodetavad ained, saadi ka oksütotsiini kunstlikult ja tee sellest välja ravimid. Seda kasutatakse sünnituse stimuleerimiseks ja taastumisaja lühendamiseks pärast keisrilõiget. Nüüd leiavad nad selle kasutamiseks muid võimalusi, kuid me ei tohiks unustada, et sünteetilise oksütotsiini pikaajaline manustamine pärsib loodusliku oksütotsiini sekretsiooni.