Saate oma lapsele munavalget tutvustada. Kana munad lastele. Millal võib lapsele munakollast anda?

Kas ja mis vanuses on võimalik lapsele mune anda?

Kui värsked vanemad hakkavad oma beebi toidulauale uusi toite lisama, on nad sageli segaduses. Köögiviljadega on kõik väga selge. Kuid munad, mida peetakse allergeenseks, võivad mõnikord tekitada palju kahtlusi.

Kui palju munakollasi on lubatud lapsele anda? Kas pärast selle võtmist võib tekkida allergiline reaktsioon? Ja mis kasu munad toovad? Kõigile neile ja teistele küsimustele leiate vastused sellest artiklist.

Kas lisada munakollane imiku täiendavatesse toitudesse?

Ükski arst ei anna täpset vastust see küsimus. Seda mõjutavad kaks tegurit: toote kvaliteet ja beebi tervis. Kui otsustate oma lapse toidulauale lisada kanakollase, proovige järgige järgmisi reegleid:

• Kanakollase esmakordne tarbimine toimub tavaliselt imikutel alates 6. elukuust. Ja kui teil on allergia alates 7 kuust. Andke talle alguses veidi, suurendades iga annusega annust.

• Parem on tutvustada lapsele uut toodet päeva jooksul, pärast hommikust jalutuskäiku värskes õhus.

TÄHTIS: Kui annate oma lapsele esimest korda munakollast, proovige näha, kas see ei põhjustanud allergilist reaktsiooni. Olge äärmiselt ettevaatlik: lapse keha reaktsioon sellistele toodetele toimub reeglina aja jooksul. Lööve ja muud allergia ilmingud, kui need ilmnevad, alles paar päeva pärast toote tarbimist.

• Andke lapsele munakollane paar päeva pärast seda, kui ta seda esimest korda proovib (muidugi juhul, kui tegemist ei ole allergilise reaktsiooniga). Kui lapse keha reageerib sellele täiendavale toidule halvasti, jätke munakollane mitmeks nädalaks toidust välja. Võib-olla isegi kuuks ajaks.

Selles küsimuses on kõige olulisem lastearsti heakskiit. Konsulteerige oma arstiga, võib-olla ütleb ta teile täpselt, mida sellises olukorras teha.

Kas lisada munavalgeid beebi täiendavatesse toitudesse?

Munavalget peetakse munas kõige väärtuslikumaks asjaks. Aga kui munakollane on sees harvadel juhtudel kutsub esile allergilise reaktsiooni, siis kana valk väga sageli on sündmuse provokaator rasked allergiad. Seega, kui teie laps on allergiline, ei tohiks te üldse hakata imikutoitudesse valku lisama.

Kui teie beebi keha reageerib sellele tootele kõrvalekaldeta, võite seda oma lapsele pakkuda aastast alates. Tutvustage uusi täiendavaid toiduaineid mõne grammiga.

Pehmendage toote terad ema rinnapiimas. Suurendage seda annust järk-järgult, kuid ainult siis, kui lapsel ei ole allergilist reaktsiooni. Umbes 15 kuu vanuselt peaks laps tarbima 1/2 valku.

Sissejuhatus kogu muna täiendavasse söötmisse

6 kuu vanusest lapsest ei piisa kasulikud komponendid, mis on emapiimas. Reeglina on selles vähe valke ja mineraalsooli. Lisaks on beebi seedetrakt juba ette valmistatud teiste toiduainete tarbimiseks, mida oma koostise tõttu peetakse tavalisest piimast või piimasegust jämedamaks.

Mida see tähendab? Tõenäoliselt on aeg lisada laste toitumisse täiendavaid täiendavaid toiduaineid.

• Lisage kanamunad oma lapse toidusedelisse umbes poole aasta vanuselt. Muidugi, kui teie lapsel ei ole tema peres allergiat.
• Kui teil on selliseid sugulasi, lükake oma esmatutvus selle tootega hilisemasse ellu.

Paljude kaasaegsete lastearstide seisukohad erinevad veidi ülaltoodud nõuannetest. Mõned kuulsad arstid, isegi Yakovlev Ya.Ya. Arvatakse, et beebi esimene kohtumine kanamunaga peaks toimuma vähemalt 1-aastaselt.

Millega see seotud on? Jah, fakt on see, et tänapäeval on palju lapsi, kellel on selle konkreetse toote suhtes allergiline reaktsioon.

Vutimunad: kasu ja kahju lastele

Imikutoitu peetakse lapse normaalse arengu üheks oluliseks komponendiks. Seetõttu tuleb dieedi koostamisele läheneda vastutustundlikult.

Vajalik ja oluline komponent on vutimuna. Lastearstid ütlevad, et vutimune võib anda igale lapsele kartmata.

Arvatakse, et see toode parandab aju jõudlust, lapse mälu ja tähelepanu. Kuid kui teie laps on kanamunade suhtes allergiline, võib need asendada vutimunadega.

• Vutimunad parandavad oluliselt beebi nägemist ja tugevdavad tema immuunsüsteemi.
• Nad varustavad kasvavat keha kaltsiumiga.
• Vutimune söövad lapsed ei väsi, hakkavad paremini õppima ja muutuvad aktiivsemaks.
• Toode sisaldab kõiki kasulikke koostisosi.
• Vitamiin B 12 olemasolu tõttu saab neid toiduaineid asendada lihatooted. Samas annavad nad võimaluse saada vajalikke aineid lapse keha jaoks.
• Munad renderdavad positiivne mõju, peetakse ravimiks, mis aitab bronhiaalastma korral.

Mis puudutab kahju, siis kõik sõltub teatud teguritest. Arstid Vutimune ei soovitata lastele anda järgmistel juhtudel:

• Individuaalse sallimatuse korral
• Neeru- või maksahaiguste korral
• Kui olete selle komponendi suhtes allergiline

Millises vanuses ja kuidas viia vutimuna lapsele lisatoitudesse?

Laps peaks selle tootega tutvuma umbes 7 kuu vanuselt. Esimene annus ei tohi olla suurem kui 1/4 portsjonist. Kui otsustate lisada vutimuna oma lapse toitumisse, jälgige hoolikalt oma last.

Kui pärast tarbimist lapsel allergilist reaktsiooni ei teki, saate seda osakaalu suurendada.

• Alustamiseks valige kvaliteetne toode. Võid vaheldumisi kanamunaga.
• Vutimuna kõige allergeensem osa on valge. Kuid munakollast peetakse vähem allergeenseks. Seetõttu hakake esmalt andma munakollast.

Millises vanuses võib lapsele anda pehme keedetud muna?

Võite anda oma lapsele pehme keedetud mune ainult järgmistel juhtudel:

• Kui teie laps on juba 7 kuud vana.
• Kui teate kindlalt, et teie valitud toodet peetakse täiesti ohutuks ja värskeks.
• Kui te ei kahtle, et kana või vutt, kes munes, ei olnud haige.

Sageli võivad pehme keedetud munad põhjustada lapse haigusi. Lisaks imendub toores kanavalk lapse kehas üsna halvasti.

Kuumtöödeldud munavalgetel on teiste sarnaste toodetega võrreldes kõrge seedimine.

Mitu kana- ja vutimuna tohib alla üheaastane, aastane, aastane ja kaheaastane laps süüa päevas nädalas?

Kana munad antakse järgmiselt:

• Andke pool kõvaks keedetud muna ülepäeviti 1 aasta kuni 3 aastani.
• Ühe terve muna võid lapsele anda peale 3-aastaseks saamist, ka ülepäeviti.
• Kui teie laps saab 3-aastaseks, võite tema dieeti lisada omleti.

Vutimunad antakse järgmiselt:

• Munakollane vutimuna lisage see lapse toitumisse alates 7. elukuust. Andke iga 2 päeva tagant. Kuid ainult siis, kui tal pole allergiat.
• 14 päeva pärast esimest annust võite anda lapsele terve munakollase. Hoidke seda annust kuni teie lapse 12-kuuseks saamiseni.
• Sel perioodil peetakse kõvaks keedetud vutimune suurepäraseks rahhiidi ennetamiseks.
• 12 kuu ja kuni 3 aasta pärast suurendage portsjonit 1 munakollaseni. Andke iga 2 päeva tagant. Samal ajal saate aja jooksul lisada oma dieeti valku. Saate keeta või valmistada maitsvat omletti.
• Arstid soovitavad anda lastele vanuses 4 kuni 7 aastat kuni 3 vutimuna päevas, ülepäeviti.

Kas atoopilise dermatiidi korral on võimalik lapsele anda kana ja vutimune?

Anatoomiline dermatiit lastel ilmneb reeglina 3 kuu vanuselt:

• põsepiirkonnas tekib kerge punetus
• lööbed
• koorimine
• kuiv nahk

Kui leiate seda haigust beebiga, proovige õigeaegselt ühendust võtta arstiga, kes määrab õige ravi. Kui te seda ei tee, levib lapse naha kahjustus üle kogu keha ja muutub tugevamaks. Pärast neid ilmuvad kahjustused, mida väljendavad punetus, praod ja tihendused.

Peaaegu alati kaasneb haigusega tugev sügelus. Atoopiline dermatiit võib tekkida lainetena: ägenemisele järgneb tavaliselt remissioon. Samuti võivad ilmneda seedetraktiga seotud probleemid, näiteks puhitus, röhitsemine, halb väljaheide, millega kaasneb lima.

Väikestel lastel atoopiline dermatiit ja selle ilmingud esinevad tavaliselt põlvede, küünarnukkide ja näonaha piirkonnas. Vanematel lastel esineb haigus peamiselt popliteaalses piirkonnas, kaela küljel, kätel ja näol.

Mune peetakse allergeenseks toiduks, seetõttu võivad need põhjustada allergiat. Mida see tähendab? Kui teie laps seda haigust mille põhjustas kanamuna, siis peate ka vutimunad laste toidust välja jätma, kuna need sisaldavad sarnaseid allergiat põhjustavaid komponente.

Kas lapsele on võimalik anda kana- ja vutimune, kui tal on rotaviirusnakkus?

Rotaviiruse infektsioon on haigus, mis algab kõigepealt tavaline külmetus lõppedes pettumusega seedetrakt. Dieet selle haiguse ajal lastel võimaldab lapse keha täielikult taastada.

Reeglina põevad lapsed seda haigust sagedamini kui täiskasvanud. Edastatud nakkushaigus läbi õhu. Haiguse sümptomeid saab leevendada ravimid, mille määrab lastearst.

IN esialgne etapp haigus avaldub järgmiselt: lapsel tekib oksendamine ja seedehäired. Arstid soovitavad imikuid toita 6 korda, väikeste portsjonitena et vältida sümptomite süvenemist.

Kas kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse korral on võimalik anda lapsele kana ja vutimune?

Kõhulahtisusega munad

Inimesed kutsuvad kõhulahtisust tavaliselt kõhulahtisuseks. See patoloogiline ilming sooled, mis on põhjustatud infektsioonist, alatoitumisest, stressirohke seisund ja muud tegurid. Sellisel juhul määrab lastearst lapsele eriline dieet. Kõik sõltub kõhulahtisuse põhjustest.

Kõhulahtisuse ajal peetakse mune vajalikuks toiduks. Lõppude lõpuks on need väärtuslikud toitekomponentide allikad. Munades võib leida aminohappeid, vitamiine jne.

Kui teil on kõhulahtisus, andke oma lapsele kõvaks keedetud muna. Sest see aitab siduda teie lapse väljaheidet, muutes selle stabiilsemaks.

Munad kõhukinnisuse vastu

Rasket ja aeglast väljaheidet peetakse sageli mõne teise haiguse sümptomiks või rikke märgiks. laste keha.

Kui soovite lapse kõhukinnisust ravida, leidke esmalt selle põhjus. Võtke ühendust oma lastearstiga. Kui aga soovite oma lapse heaolu parandada, võite talle anda toored munad hommikul tühja kõhuga.

Samal ajal veenduge, et toode oleks värske. Parem on osta munad lähimast talust, kus kanu ja vutte kasvatatakse.

Kas lapsele on võimalik anda kana- ja vutimune, kui tal on allergia?

Munad - olulised tooted V beebitoit. Paljud noored vanemad mõtlevad: kas neid toite on võimalik lastele allergia ajal anda? Siin sõltub olukord sellest, millisesse seisundisse laps saabub ja kuidas ta end tunneb. Olgu kuidas on, selliste koostisosade lisamine tuleb teha enne, kui arst on heaks kiitnud.

Praktiseerivad lastearstid ütlevad nii – väikelapsed, kellel on allergia, saavad süüa ainult vutimune. Süstige neid väga ettevaatlikult, eelistatavalt professionaalse arsti järelevalve all. Lõppude lõpuks peetakse neid reeglina sageli ristallergia provokaatoriteks.

Kas lapsele on võimalik anda tooreid kana- ja vutimune?

Arstid rangelt keelatud toita imikuid toorete munadega. Kahju, aga näiteks vutid on väga vastuvõtlikud salmonellabakterite põhjustatud tselluloosile. Vanematel esindajatel on haigus peidetud ja inimesed ei märka seda sageli kohe.

Kui vutiliha ja munad on möödas kuumtöötlus, siis salmonellahaiguse risk väheneb oluliselt.

Kas lapsed võivad süüa pardi-, hane- ja pärlkanamune?

Caesari munad tuuakse lapse menüüsse samas vanuses kui kanamunad.

Mis puutub hane- ja pardimunadesse, siis on soovitatav lisada need lapse toidulauale pärast seda, kui ta saab 6-aastaseks. Miks? Fakt on see, et selliseid tooteid peetakse "raskeks" toiduks. Nende iseloomulikud tunnused selline:

• Hani ja pardi munadüsna kaloririkas
• Need imenduvad lapse kehas aeglaselt

Kuidas avaldub lastel allergia kana- ja vutimunade suhtes: sümptomid

Lastel tekib allergia munadele, kuna lapse keha reageerib võõrkehale. See aine eritab antikehi - immunoglobuliine.

Nad provotseerivad keha, mille tagajärjel nad visatakse välja keemilised komponendid- antihistamiinikumid. Seejärel ilmnevad haiguse sümptomid.

Allergiline reaktsioon munadele põhjustab:

• Reaktsioon sellele nahka nt nõgeslööve, turse, sügelus, punetus.
• Valu kõhupiirkonnas, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus.
• Nohu, vilistav hingamine, raskendatud hingamine koos vilistamisega.
• Südame löögisageduse tõus, madal vererõhk (aga seda ainult vanematel lastel ja koolilastel).

Muna on vajalik toode lapse jaoks. Kuid toote imiku täiendavatesse toitudesse viimise protsessi, samuti lapse edasist munasöömise protsessi tuleks käsitleda äärmiselt hoolikalt.

Video: Doktor Komarovsky: vutimunade eelised

Kana- või vutimunad on esimesel eluaastal väikelaste täiendsöötmise üks olulisemaid komponente.

See dieettoode sisaldab tohutul hulgal vitamiine ja mikroelemente, mida imikud vajavad hea areng ja kasvu.

Eeliste hulgas märgitakse vitamiinide olemasolu:

• A, D, B, E, K;
• raud;
• fosfor;
• kaalium;
• magneesium;
• kaltsium;
• vask;
• foolhape;
• letsitiin;
• niatsiin.

Seega on munade söömine hea luude tugevdamiseks ja korralik toimimine kilpnääre. Seetõttu on vanematel oluline teada, millal nad saavad oma lapsele mune anda.

Millal alustada täiendsöötmist

Kui laps saab 6 või 7 kuu vanuseks, peate sel ajal hakkama andma esimesi täiendavaid toite. Sel ajal peaks lapse toit sisaldama munakollast, mis on eelnevalt keedetud.

Sellel munakomponendil on küllastunud rasv, nii et selline toit võib lapse maksa hästi koormata.

Kui laps tuleb kaalutõusuga hästi toime ja tal pole seedeprobleeme, ei saa te praegu munakollast anda. Oodake 8-9 ühe kuu vanused.

Valku võib dieeti lisada, kui laps on üle üheksa kuu vana. Täiendava söötmise regulaarsus on mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Millal kanamune süüa

Selliste toodete ostmisel vaadake kindlasti aegumiskuupäeva. Osta ainult värskeid mune. Ideaalne variant Toimub omatehtud toodete ostmine.

Esialgu, enne küpsetamist, peske munad seebiga ja keetke need kõvaks. Aeg - kuni 10 minutit. Nüüd võta paar tükki munakollast ja sega see pudru või oma lemmikuga köögiviljapüree. Kõige parim viis lahjendab muna rinnapiim või kunstlik segu- selles kombinatsioonis omastab lapse keha kõike nii palju kui võimalik kasulik materjal kõnealune koostisosa.

Pärast seda, kui teie laps on munakollast söönud, jälgige tema seisundit. Kas on olnud allergilist reaktsiooni? Kui kõik on korras, võite munakollase mahtu 14 päeva jooksul järk-järgult suurendada veerandini. Pärast seda suurendage munade kogust järk-järgult pooleni. Aastaseks eluaastaks võib imik juba süüa ühe muna ülepäeviti või pool iga päev.

Lapse tarbitava munakollase koguse suurendamisel ärge üle pingutage - sööge täiendavat toitu mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Kui laps sülitab sageli, andke enne järgmist söögikorda lapsele veidi munakollast, mis on eelnevalt lahjendatud rinnapiima või spetsiaalse piimaseguga. Sel juhul moodustub maos sete ja rikkalikku regurgitatsiooni ei esine.

Alla ühe aasta vanustel lastel ei ole lubatud kogu pehmet keedetud toodet süüa. Veelgi enam toores vormis. Kestaga on võimalik tungida beebi kehasse kahjulikud bakterid, mis võib hästi esile kutsuda salmonelloosi.

Puudumine kuumtöötlus jätab munasse avidiini – valgu, mis on iseloomulikult kahjulik ja mille funktsioon on suunatud seedeensüümide pärssimisele.

Pange tähele, et lastele ei tohi anda tooteid, mis pärinevad veelindudest. Selliste munade koorel on kõrge tase poorsus, mis suurendab oluliselt riski, et laps haigestub soolestiku tüüpi infektsiooni.

Niipea, kui laps saab 9 kuuseks, võite alustada täiendavat toitmist valguga. Ühe kuni pooleteise aasta vanuselt on lubatud toita lapsele esimesi roogasid aurutatud omleti, juustukookide või vormiroa kujul. Mune võib keeta ja lisada suppidele või pastale. Alates kolmandast eluaastast võite toodet süüa juba praetult.

Pidage meeles, et munakollane on kõrge kolesteroolisisaldusega ja valge on üks tugevamaid allergeene. Seetõttu on selle toote kasutamine ka varajane iga võib põhjustada neerudele tõsist stressi, mis on äärmiselt ebasoovitav. Arvesta nii palju kui võimalik vastuvõetavad standardid, mida just käsitlesime, kaaluge munade lisamist lihapallidele, küpsetistele või kotlettidele.

Vutimunade lisamine oma dieeti

Vutimunad köidavad imikute tähelepanu oma väiksuse ja ebatavalise koorevärvi tõttu. Sellised tooted kuuluvad vähem allergeensesse kategooriasse. Seetõttu on sellised munad ette nähtud lastele, kes on kanavalgu suhtes allergilised.

Vuttide kehatemperatuur ulatub 42 kraadini, mis on salmonelloosi hävitav seisund. Koorestruktuur on erinevalt kanadest vastupidavam ja mitte nii poorne. See takistab paljudel neist muna sisse tungimast. patogeensed bakterid. Oluline on märkida, et vutimunad ei sisalda kolesterooli.

See toode sisaldab järgmisi kasulikke aineid:

1. B vitamiinid.
2. Aminohapped.
3. Fosfor.
4. Kaalium.
5. Raud.
6. Aminohapped.

Aeg, mil saate lapsele vutimuna anda, on sama - 6-7 kuud. Niipea kui beebi saab 8-kuuseks, on aeg valmistada piimapõhine auruomlett, mis on mõeldud eelkõige lastele.

9 kuu vanuselt proovige pakkuda oma beebile kodujuustu baasil valmistatud pudingut. Selle ettevalmistamiseks tehke järgmist.

1. Sega kodujuust kahe-kolme vutimunaga.
2. Lisage väike kogus fruktoosi.
3. Küpseta aeglases pliidis/ahjus 20 minutit.

Oluline on, et kodujuust oleks isetehtud.

11-12 kuu vanuselt saab lisada maitsvaid küpsetisi vutimunadega. Selle ettevalmistamiseks kasutage laste retsepte.

Keedumune võib lisada putrudele ja suppidele. Toodet tuleks küpsetada 3 kuni 5 minutit.

Kuni üheaastaseks saamiseni tuleks lapsele anda ainult munakollane ja niipea, kui laps saab aastaseks, on täiesti võimalik pakkuda lapsele tervet muna. Kuni 3. eluaastani järgige normi kolm tükki päevas ja ärge mingil juhul liialdage.

Mune peetakse väga kasulikud tooted, millel on positiivne mõju laste arengule ja kasvule. Need sisaldavad suur summa: raud, fosfor, kaltsium, magneesium ja teised toitaineid. Kanatootes sisalduvad vitamiinid ja mikroelemendid tugevdavad luid ja parandavad ka kilpnäärme talitlust. Vaatame, mis vanuses võib lapsele mune kinkida?

Munade eelised laste kehale

Miks on need lastele nii kasulikud? On teada, et vuti- ja kanamunad sisaldavad palju kasulikke ja toitvaid elemente. Kui me räägime kanamunast, on selle eelised järgmised:

• munavalge sisaldab aminohappeid, mis tugevdavad lihasluukonna süsteem, parandab mälu ning soodustab ka rakkude kasvu ja ainevahetust;
• Munakollane imendub lapse kehasse kergesti, parandades seeläbi seedesüsteemi tööd. Rasvhape, mis sisaldub selle koostises tavaline töö aju, mälu ja teised siseorganid laps;
• Samuti on munakollane rikas mineraalainete poolest: fosfor, kaltsium, raud. Mineraalid osaleda luuskeleti ehituses, tagada hammaste kasv, moodustada immuunsus ja parandada vereloomet.
• Muna peetakse kõige väärtuslikumateks dieettoodeteks. Nende koostis on täielikult tasakaalustatud, seega sobivad need suurepäraselt nii lisatoidu tutvustamiseks kui ka suuremate laste toitmiseks.
• Koliini olemasolu parandab jõudlust närvisüsteem.

Kuidas lisada seda lisatoitudesse?

Nagu teate, koosnevad munad valge ja munakollase massist. See on munakollane, mis sisaldab kõige olulisemaid toitaineid. Imikutele võite anda munakollast mitte varem kui 6-7 kuud. Imikutel on soovitatav alustada selle toote lisamist täiendavatesse toitudesse mitte varem kui 9-10 kuud.

Alustuseks piisab ¼ osast, mis lahjendatakse keedetud veega. Kui beebi keha tajub seda toodet positiivselt, saab munakollase annust järk-järgult suurendada.

Erinevalt munakollasest võib kanavalk põhjustada lastel allergilist reaktsiooni – naha punetust või löövet. Lisaks tekitab see neerudele täiendavat stressi. Seetõttu tuleks valku lisada lapse dieeti mitte varem kui 8 kuu vanuselt.

Mis puutub toote võtmise sagedusse, siis paku seda mitte rohkem kui kaks kuni kolm korda nädalas. Terve muna võib lapsele anda juba üheaastaselt.

Kahju munadele ja vastunäidustused

Niisiis, on aeg välja selgitada, mis on munade puhul kahjulik? Foorumites võite sageli leida erinevad arvamused kõnealuse toote kohta. Mõned emad väidavad, et pärast munavalgete söömist aastane laps ilmnes allergiline reaktsioon lööbe kujul. Seetõttu on see toode vastunäidustatud kuni aasta.

Teised usuvad, et kana ja vutimuna andmine lapsele kunstlik söötmine See on võimalik alates 3. elukuust ja organismile kahju ei teki.

Kuid lastearstid ja toitumisspetsialistid, enne lapse menüüsse toomist munakollane, soovitame kõigil noortel emadel nende poole pöörduda nõu saamiseks.

Kolesterool

Lisaks valgu massile sisaldab munakollane sellist ainet nagu kolesterool. Pikka aega on arvatud, et selle komponendi olemasolu on kahjulik, kuna see tõstab lipoproteiinide taset veres ja suurendab seeläbi südame-veresoonkonna haiguste riski.

Kuid lisaks toidust saadavale kolesteroolile sisaldab see letsitiini, mis soodustab õige vahetus aineid ja normaliseerib närvisüsteemi aktiivsust. Praegu on teadlased jõudnud üldine arvamus et kolesterooli sisaldus munades ei ole lapse kehale ohtlik.

Allergia

Lisaks sisaldavad kanamunad palju loomseid valke, mis võivad põhjustada. Vutt ja jaanalind on vähem allergeensed, kuid laste tarbimisel ilmnes mõnikord allergiline reaktsioon - lööbed või diatees. Seetõttu soovitavad allergoloogid seda toodet lapse toidulauale lisada – ettevaatlikult.

Kana või vutt - kumb on parem?

Millised munad on lapse toidulaual tervislikumad, kas kana või vutt, on selgelt näha tabelist.

Vutimunade välimus (täpiline värvus ja väike suurus) on atraktiivsemad kui kanalihad, nii et lapsed söövad neid hea meelega. Lisaks sisaldab vutimuna lai valik kasulikud mineraalid, vitamiinid: PP, B12, A, B5, B2 ja elutähtsad aminohapped.

Vaatamata sellele toiteväärtus, soovitavad arstid lastele vutimune anda minimaalsed kogused. Tavaliselt vahelduvad need kanalihaga seedeelundkond Tasapisi harjusin dieediga.

Mitu muna saate oma lapsele anda?

Munade söömise normid päevas (nädalas) sõltuvad laste vanusest.

1. Lastearstid soovitavad oma tutvust alustada munakollasega. Optimaalne aeg Rinnaga toidetavale lapsele täiendsöötmise kehtestamise vanus on 6 kuud, kunstlikuks toitmiseks - 3 kuud. Hiljem on see võimalik, kuid siis ei saa keha piisavalt nõutav summa vitamiinid ja mineraalelemendid: raud, magneesium, fosfor, kaltsium. Kõvaks keedetud muna eraldatakse valgest ja munakollane pehmendatakse lusikaga. See toode võib anda kas eraldi (teradena) või lisada segule. Norm jaoks aastane beebi: mitte rohkem kui 2 korda nädalas, ½ tl munakollast.
2. 1 aasta pärast saab beebi toitumist valguga mitmekesistada. Esimesel täiendsöötmisel ei tohiks tarbitava toote kogus ületada normi - 2-3 korda nädalas, ¼ kana- või vutimuna.
3. 3–6-aastastel lastel on lubatud süüa pool muna 3–4 korda nädalas.
4. 7-aastastel ja vanematel umbes 12 muna kuus või 4 muna nädalas.

Allpool on tabel erinevate vanuserühmade lastele tarbitud tootekoguste kohta.

Salmonelloos munades: kuidas vältida nakatumist?

Miks arstid ei soovita lastele tooreid mune anda? Ilma eelneva kuumtöötlemiseta omatehtud munad on lastele ohtlikud, kuna on suur nakatumise tõenäosus sooleinfektsioon- salmonelloos. Nakkushaiguse peamine allikas on kodulinnud.

Esiteks settivad bakterid kestale, seejärel tungivad sisse ja nakatavad toodet. Kuidas vältida salmonelloosi nakatumist?

• Ärge laske oma lapsel süüa mune toorelt või pehmelt keedetud;
• tarbige ainult praetud või kõvaks keedetud toite (kahjulike bakterite hävitamiseks piisab 7-10 minutist);
• osta kana toode ohutum kauplustes, kus see on läbinud sanitaarkontrolli või usaldusväärsetelt vanaemadelt turgudel;
• Enne muna keetmist või söömist ärge unustage koort pesta. Baktereid saab maha pesta mis tahes seebiga.

Milliseid roogasid saate valmistada?

Kõige lemmikumad kanamunadest valmistatud toidud.

Lapse toitumine peab olema hoolikalt läbi mõeldud ja terviklik, et laps areneks vastavalt tema vanusele.

Alates kuuest kuust on lastele lubatud hakata andma teatud "täiskasvanute" toite.

Munad on hea allikas mitmeid toitaineid, kuid paljud vanemad on nende suhtes ettevaatlikud, kuna see toode põhjustab sageli lastel allergilisi reaktsioone.

Enne lapsele kanamuna esmakordset andmist pidage nõu oma lastearstiga, alustage väikestest portsjonitest ja jälgige lapse tervist.

Kanamunad on rikkad loomsete valkude poolest, mis on vajalikud südame tööks, veresoonte süsteem, lihased. Need sisaldavad vitamiine A, B, E, K, rauda, ​​koliini, letsitiini, mineraale, antioksüdante.

See on materjal rakkude ehitamiseks, munad on vajalikud mälu parandamiseks, seedeorganite, neerude ja maksa täielikuks toimimiseks. Sellega seoses peavad arstid neid lapsele tervislikuks ja vajalikuks toidutooteks.
Rebukollane on kasulik beebi arenguks ja kasvuks, kuna sisaldab juba varases eas vajalikke vitamiine. Esimesena lisatakse toidule munakollane.

See toode sisaldab:

• rasvhapped, mis on vajalikud nägemise, mälu, närvisüsteemi toimimiseks,
• tsink, raud, fosfor, mangaan, need elemendid on hammaste kasvu jaoks vajalikud, luustik, kilpnäärme täielik toimimine,
• vitamiinid rühmadest A, B, D, PP, pakkudes normaalne areng ja lapse kasvu.

Vanemas eas võite hakata lapsele valku andma, kuid seda tuleb teha ettevaatlikult, kuna valk põhjustab sageli allergilised reaktsioonid, võib tekkida diatees, nahal olevad laigud ja lööbed.

Kuidas lapsele muna kinkida

Imikutele ja alla üheaastastele lastele võib mune anda ainult keedetud kujul. See on eelduseks, kuna toored munad võivad põhjustada salmonelloosi. Kõvaks keedetud mune peetakse selles vanuses endiselt raskeks toiduks, nii et emad peaksid neid hoolikalt oma lapse toitumisse lisama.

Kui kaua keeta lapsele muna

Lapsele toote valmistamise protseduur:

• keetke toode vees,
• eraldage valge ja munakollane,
• jahvatage munakollane ja segage köögiviljapüree või piimaga (kollane jahvatatakse rinnapiima või kunstliku piimaseguga).

Lapsele võib ilma lisanditeta munakollane tunduda maitsetu ja tõenäoliselt keeldub ta seda söömast.

Lastele andmine on rangelt keelatud toored toidud mis võib põhjustada salmonelloosi.

• munad peavad olema kõvaks keedetud, nagu toored ja pehmed munad väike laps ei ole veel valmis
• nädalas on lubatud anda mitte rohkem kui kolm tükki ja esimestel nädalatel mitte rohkem kui kaks,
• Enne toiduvalmistamise alustamist peske kestad kindlasti seebiga.

Kõik beebid ei ole nõus kana- või vutimune sööma, emad peavad katsetama, näiteks saab valmistada looma-, roosi- ja lillekujulisi roogasid. Beebi tähelepanu köitmiseks võite oma roogadele lisada värvilisi köögivilju.

Kuidas anda lapsele munakollast

Lapse munade tutvustamist võite alustada kuue kuu vanuselt, kui keegi pereliikmetest ei ole selle toote suhtes allergiline. Kui sugulastel on selline probleem, võite täiendava söötmise edasi lükata kuni 8 kuud või isegi kuni aasta.

Toote kasutuselevõtt algab munakollasega, mis põhjustab väga harva allergiat. Selleks andke seda väikeste portsjonitena hommikul ja jälgige reaktsiooni. Kui löövet, punetust, seedeprobleeme ei teki, siis allergia munakollasele lapsel ei, ja ta õppis seda hästi. Mõne aja pärast võite jätkata minimaalse portsjoni andmist ja seejärel järk-järgult suurendada ¼ võrra. Kui laps saab aastaseks, on lubatud anda pool muna ja alustada valgu sissetoomist.

Arvamused selle kohta kui tihti anda lapsele munakollast, palju, kuid arstid jäävad näitaja ¼ muna kaks korda nädalas, suuremate laste puhul ½ muna kolm korda nädalas.
Alates aastast saate sellest tootest oma beebile valmistada juustutorte, vormiroogasid, omletti ja muid roogasid.

Mõned olulised punktid:

• keedetud munad võivad põhjustada kõhukinnisust ja seetõttu ei soovitata neid selle probleemi all kannatavatele lastele,
• munad peavad olema värsked; pärast ostmist võib neid külmkapis hoida mitte kauem kui nädal,
• Enne munakollasega täiendavate toitude kasutuselevõttu on vaja konsulteerida lastearstiga,
• Kui teie laps sülitab munakollase välja, saate selle peita, segades seda muu toiduga, näiteks köögiviljapüreega.

Kui lapsel avastatakse allergia ilminguid - punetus, laigud, lööbed, munad tuleb mõneks ajaks loobuda.

Milliseid mune lastele anda - kana või vutti?

Vutimunad ei ole vähem tervislikud kui kanamunad ja nagu praktika näitab, põhjustavad need lastel ja täiskasvanutel vähem allergiat. Need sisaldavad mineraalaineid, aminohappeid, vitamiine, türasiini, lüsiini, treoniini, histidiini. Lisaks oht nakatuda salmonelloosi vutimunad langeb nulli. Sellega seoses soovitavad arstid enesekindlalt vutimune imikutoiduks ja imikud ise söövad neid meelsamini, sest väike suurus ja rõõmsameelne kestavärv.

Hoolimata asjaolust, et vuti kehatemperatuur on kõrgem kui kana kehatemperatuur ja oht nakatuda on palju väiksem, on siiski võimatu toodet toorelt anda.

Karbil on väikesed poorid, mille kaudu ei pääse läbi mitte ainult salmonella, vaid ka näiteks Pulloroosi.

Vutimune võib imikute dieeti lisada mitte varem kui 6-7 kuud. Esimene osa peaks olema minimaalne ja seejärel, kui allergiat pole, võib seda järk-järgult suurendada.

Arstid soovitavad nädala jooksul anda mitte rohkem kui kolm tükki nädalas. Üheaastaselt lubatakse lapsele juba muid vutimunadest valmistatud toite, näiteks juustukooke või omletti.

Vaatamata vutimunade toiteväärtusele soovitavad lastearstid neid siiski kombineerida kanamunadega, mis pole lapse kehale vähem kasulikud ja vajalikud.

See juhtub mitte varem kui 7 kuud ja kuni 1 aastani ei anta lapsele rohkem kui 1/2 munakollast päevas. Traditsiooniliselt algab täiendav toitmine kanamuna munakollasega. Munade kohta laste dieet Vanematel on palju küsimusi:

• Kas lapsel võib olla vutimune?
• Millal võib lapsele valku anda?
• Mitu muna võib lapsel ühe aasta pärast olla?

Proovime neile küsimustele vastata.

Vutimunad lastele

Kui keegi polnud varem vutimunadest kuulnud, siis nüüd teavad paljud nende kasulikkusest.

Vuti- ja kanamunade koostist 100 g toote kohta saate võrrelda tabelis

Nagu tabelist näha, sisaldavad vutimunad rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui kana, seega peetakse neid kasulikumaks. Sellepärast lapsele mitte ainult ei ole võimalik, vaid ka Hea on anda vutimune.

Vutimunadel on kanamunade ees veel mitmeid eeliseid

• Need on väiksemad lastele ja eriti täiendavaks toitmiseks - see on mugavam,
• Neid hoitakse paremini ja need ei rikne kauem,
• Ebatavalise suurusega ja värviline välimus lastele meeldib.

Puuduseks on see, et need müüakse kalli hinna tõttu kehvemini välja, mistõttu säilivad need poes väga kaua. Pigem osta vanu, aegunud vutimune.

Kaks eksiarvamust vutimunade kohta

1. Vutimunad ei põhjusta allergiat

Vutimuna sisaldab inimesele võõrast valku. Vutimunavalgele, nagu igale teisele, võib tekkida allergiline reaktsioon valgu toode. Allergiat vutimunade vastu on vähem levinud kui kanamunade vastu, sest neid sööb vähem inimesi.

Vutimunade valged erinevad kanamunadest (kuid on ka sarnasusi). Seetõttu võivad kanavalgu suhtes allergilised lapsed ettevaatlikult (aeglaselt ja järk-järgult) vutimuna proovida. Võib-olla ei põhjusta vutimunad lapsel allergiat.

2. Vutimune on tervislikum süüa toorelt.

Väidetavalt on vuttidel väga soojust kehatemperatuuril 42°C, sellel temperatuuril enamik patogeene sureb nakkushaigused, sealhulgas salmonella enteritidis – mis on kõige levinum salmonelloosi põhjustaja inimestel. Lisaks on vutimunade munakoor peeneks poorse struktuuriga - koore poorid on nii väikesed, et salmonella ei pääse läbi terve vutimuna. munakoored, samal ajal kui see tungib vabalt kana sisse.

Tõepoolest, tooreid vutimune süües on salmonelloosi haigestumise tõenäosus palju väiksem kui tooreid kanamune süües. Kuid haigusjuhtumeid on endiselt ja enamik haigeid on lapsed.

Lapsed ei tohiks vutimune toorelt süüa, sest

• Selgus, et vutid võivad põdeda pulloroosi, salmonelloosirühma kuuluvat haigust, mida põhjustab teist tüüpi salmonella. Inimestel võivad need bakterid põhjustada sooleinfektsioone.
• Vutimuna koor on õhuke ja habras, väikesed kahjustused ei ole alati märgatavad ja salmonella tungib kergesti läbi kahjustatud koore muna.
• Toores muna sisaldab ainet, mis ei lase proteolüütilistel ensüümidel valku seedida, selle tulemusena seeditakse ja imendub vaid 50% toores munavalgest. Ülejäänud 50% mädaneb jämesooles, mis põhjustab puhitus, suurenenud gaasi moodustumine, kõhulahtisus ja muud ebameeldivad tagajärjed.

Kuidas lastele mune valmistada

Kuni 1-aastastele lastele keedetakse mune kõvaks. Kana muna keedetakse 10 minutit, vutimuna 2-3 minutit.

Alates 1 aastast kuni 7 aastani võib lapsele anda lisaks keedumunale ka omletti. Samad munaroad on lubatud kõikides lasteasutustes (kool, haigla, laager jne). Omlett valmib ahjus või kaane all, mis tagab muna ühtlase kuumenemise ja mikroobide hukkumise.

Pehmelt keedetud munades ja praemunades ei soojene munakollane hästi, neid roogasid peetakse salmonelloosi nakatumise seisukohalt ohtlikeks ja neid ei soovitata imikutoidus.

Vutimuna täiendtoiduna

• Kõigepealt tuleb valida, millist muna soovid oma lapsele täiendtoiduna anda ja anda 2 nädalat harjumiseks, seejärel võid proovida teist tüüpi muna. Kui laps harjub, saab vaheldumisi teha.
• Vutimuna kõige allergeensem osa on valge ja vähem allergeenne osa on munakollane (nagu kanamuna). Seetõttu algab lapse tutvumine vutimunaga samal ajal ja vastavalt
• Täiendav toitmine vutirebuga algab mitte varem kui 7 kuu pärast, kõigepealt antakse laps, 2 nädala pärast saate päevakogust suurendada 1 vutirebuni päevas.

Valk Vutimune võib lapsele anda alles 1 aasta pärast.

Mitu muna võib laps

Regulaarne liigsete munade tarbimine on lastele kahjulik. See võib põhjustada allergiliste reaktsioonide, seedetrakti haiguste arengut sooletrakt, liigesed ja neerud. Lihavõttepühade ajal ja pärast seda pöörduvad paljud lapsed lastearstide poole nahalööbed, oksendamine ja kõhulahtisus. Kõiges peame järgima mõõdukust.

Kasulikum jaoks beebi lisatakse dieeti vaheldumisi vuti- ja kanamunad, sest kõik munad on väärtuslikud dieettoode ja neil on oma eelised.

Loodan, et leidsite artiklist vastuse oma küsimusele: millal ja kuidas saavad lapsed munarakke? Vuti- ja kanamunad lastele Millal ja kui palju