Ензимни препарати, които подобряват храносмилането на протеини. Защо тялото се нуждае от храносмилателни ензими? Защо да приемате ензими

Храносмилането е доста сложна система, благодарение на която човешкото тяло получава всичко основни микроелементи. Нарушаването на този процес може да провокира появата различни заболявания(диария, колит и др.).

Тази статия ще обсъди подробно лекарство, което подобрява храносмилането, както и ефективни рецептинародни и народна медицина, благодарение на което този процес може да се регулира.

Храносмилателните процеси могат да влошат функционирането си поради следните причини:

  1. Пушенето.
  2. Лошо хранене (консумация вредна храна).
  3. Пия алкохол.
  4. Склонност към преяждане.
  5. Липса на ензими.
  6. Рецепция лекарствени лекарствакоито нарушават микрофлората в червата.
  7. Хранене „в движение“ (консумацията на храна на големи парчета затруднява храносмилането).
  8. Наличието на заболявания на жлъчния мехур, стомаха или червата (колит, панкреатит и др.)

Традиционни рецепти за подобряване на храносмилането

Лечение на храносмилането народни средствамного ефективен, тъй като такива рецепти са тествани на практика от десетилетия.

Най-ефективните народни средства са:

  1. Рецепта за репей:
  • измийте и нарежете корена от репей;
  • залейте го с чаша мляко;
  • варете половин час;
  • оставете за един час и вземете 2 супени лъжици преди хранене три пъти на ден в продължение на три седмици.

Такова лекарство ще има благоприятен ефект върху функционирането на стомаха и ще защити неговата лигавица (прочетете за първите признаци на възпаление на лигавицата).

  1. Бобът може да се приема варен или задушен. Полезен е, защото насърчава отделянето на стомашен сок и подобрява храносмилането.
  2. Смесете сока от алое с мед и приемайте по 1 чаена лъжичка три пъти на ден.
  3. Билково лекарство:
  • смесете суха лайка, цветя от невен и маточина в равни количества;
  • изсипете литър вряща вода;
  • поставете всичко в термос и оставете да се влива през нощта;
  • На сутринта се прецежда и се приема по 50 мл половин час преди хранене.

В допълнение, за подобряване на храносмилането, можете да вземете диетични помощни средства. Те могат да бъдат закупени от завършена форма, или можете да го приготвите сами (в последният случайте ще бъдат много по-полезни).

Най-добрият начин за подобряване на храносмилането са естествените хранителни добавки:

  1. касис. Можете да го смелите и да ядете по 1 ч.л. в един ден. Той не само ще подобри храносмилането на храната, но и ще обогати тялото с витамин С.
  2. Корен от джинджифил също може да се яде всеки ден. Смята се за много полезен и повишава апетита.
  3. Една от най-добрите храни за подобряване на храносмилането е вареното червено цвекло. Трябва да се смила със зехтин и да се приема по супена лъжица на ден. Цвеклото също ще помогне за облекчаване на проблема със запека.

Важно е да знаете, че преди да започнете да използвате народни методиЗа лечение трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Лекарства за подобряване на храносмилането

Понякога храносмилането се влошава поради остра липса на необходимите ензими. В този случай повечето ефективни лекарстваса:

  1. Панкреатин. Той с право се счита за един от най- ефективни лекарстваза подобряване на храносмилането. В допълнение, често се предписва за следните показания:

В допълнение, панкреатитът е добър, защото рядко причинява странични ефекти и се понася добре от пациентите.

  1. Креон. Предлага се под формата на капсули и се предписва в следните случаи:
  • при хроничен панкреатит;
  • с диария;
  • при преяждане;
  • за лошо храносмилане.

Креон трябва да се приема по една капсула половин час преди хранене. Трябва да се измие с вода, без да се дъвче.

Приеми това лекарствоВъзможно е само по лекарско предписание, тъй като действието му се счита за по-силно от панкреатина.

  1. Мезим е доста често срещано и известно лекарство. Предписва се в следните случаи:
  • за лечение на възпаление на стомашната лигавица;
  • с недостатъчно производство на ензими;
  • при преяждане;
  • за болки в корема.

Трябва да приемате Mezim по една таблетка преди всяко хранене. Лечението с големи дози трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Важно е да знаете, че това лекарство е противопоказано при жълтеница, бременност, хепатит и чревна непроходимост.

  1. Фестал. Принадлежи към ензимните лекарства, които спомагат за подобряване на усвояването на мазнини и витамини. Благодарение на това Festal спомага за подобряването общо храносмилане. Предписва се при следните показания:
  • метеоризъм;
  • раздразнени черва;
  • диария;
  • чревни инфекции;
  • недостатъчно производство на ензими;
  • при преяждане с нездравословна храна.

За да сте сигурни, че Festal не причинява никакви нежелани ефекти, не трябва да се приема в следните случаи:

  • с хепатит или жълтеница;
  • при захарен диабет;
  • за остър панкреатит;
  • с остра язва.

Антон Палазников

Гастроентеролог, терапевт

Трудов стаж повече от 7 години.

Професионални умения:диагностика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт и жлъчната система.

Всеки човек, без изключение, поне веднъж в живота си е имал болки в стомаха или просто не може да смила храната. Може да има доста причини, които провокират подобни реакции. Ето защо, за да помогнете по някакъв начин на тялото си, ще трябва да приемате различни лекарства, насочени към решаване на такива проблеми.

Как да определите необходимостта от приемане на ензимни препарати

За да направите това, достатъчно е много внимателно да наблюдавате как работи тялото с правилното отношение към него. В този случай веднага ще забележите какво се случва със стомаха ви. IN следващия списъкЩе разгледаме редица причини, които сигнализират, че е време да помогнем на тялото:

  1. Умора на постоянно ниво - това е следствие от факта, че тялото не получава достатъчно необходими веществапод формата на микроелементи и витамини. Съответно червата не могат да функционират нормално. По този начин хранителните съединения се консумират от резервите, които от своя страна се изчерпват.
  2. Сънливост се появява и поради липса на хранителни вещества.
  3. Лошо състояние на кожата с появата на старчески петна.
  4. Състоянието на ноктите и косата също показва липса на витамини и всичко това се дължи на факта, че храната се усвоява лошо от тялото.
  5. Редовен запек/диария, метеоризъм или гадене.
  6. Болкови синдроми в коремната област, които най-често се появяват след следващото хранене.
  7. Слаб апетит, който е следствие от лоши усещания в стомаха.

Така че, ако наблюдавате поне един от горните признаци, това е силен сигнал да посетите лекар, който ще ви предпише необходимите ензими, които да приемате.

Защо възниква лошо храносмилане?

Има моменти, когато стомашни проблеми се появяват след обилна вечеря или след гладуване. Но най-честите причини за чревни проблеми са следните фактори:

  1. Нездравословна храна - преяждане на солени, мазни и пушени храни. Всички тези видове храни се усвояват много лошо в тялото. Нека добавим към всичко това изобилието от сладкиши в ежедневната диета.
  2. Честото преяждане. Не напразно лекарите казват, че трябва да станете от масата полугладни, защото в този случай е невъзможно да преядете.

Всичко това се обяснява с факта, че когато стомахът е пълен с храна, сигналът за това все още не е достигнал до мозъка. Съответно, човек все още чувства, че трябва да яде повече.

Не трябва да се яде бързо. Колкото по-бавно се храните, толкова по-малък е рискът от преяждане. Следователно няма да има смущения в процеса на храносмилане.

  1. Лошо дъвчене на храната. Бързите закуски в бързаме причиняват лошо дъвчене на храна (особено твърда храна). И такава храна се усвоява много бавно.
  2. Яденето след 21 часа е нежелателно както за стомаха, така и за целия организъм като цяло. Лицето има Биологичният часовник, които забавят всички процеси вечер. По този начин, късни вечерипонякога може да доведе до лошо храносмилане.
  3. Пийте много течности по време на хранене. Всички диетолози без изключение казват, че трябва да пиете голям бройтечности, но не споменавайте нищо. Пиенето на вода трябва да става само между храненията. Течността разрежда ензимите в стомашния тракт, което означава, че тяхното действие не е толкова ефективно, колкото се изисква.

В резултат на това почти всеки човек знае, че по време на храносмилателния процес могат да възникнат проблеми. Малцина обаче се грижат за поддръжката здрав образживот заедно с храненето според правилната диета.

Лекарства за подобряване на храносмилането

Ако имате неизправност в процеса на храносмилане, за да разрешите проблема, ще трябва стриктно да следвате диета и да приемате определени лекарства, които ще бъдат обсъдени по-късно в статията.

Всички лекарства са разделени на групи, които се различават една от друга активна съставка:

  1. Продукти на базата на панкреатин. Това вещество е ензим, който осигурява незабавна подкрепа на всички храносмилателни процеси. Тази категория включва лекарствата Mezim, Creon, Penzital, Pancreatin.
  2. Лекарства, които освен панкреатин съдържат допълнителни вещества като жлъчни киселини, хемицелулоза и др. Тези съставки помагат за ускоряване на разграждането на сложните захари и също така подобряват активността стомашен трактпоследвано от производството на необходимото количество ензими. Най-често срещаните лекарства от тази група са Enzistal, Panzinorm и Festal.
  3. Лекарства, насочени към нормализиране на екзокринната активност на панкреаса. Това са Сомилаза, Нигедаза, а също и Ораза.

Нека веднага да отбележим, че не трябва да се самолекувате. Само специализиран специалист след задълбочен преглед ще ви помогне да решите кое лекарство трябва да вземете конкретно. Както показва практиката, в повечето случаи независимият избор на лекарства е неправилен, защото понякога е по-добре да се пие същият Фестал, отколкото Панкреатин.

Под какви форми се предлагат лекарствата?

Формата на произведеното лекарство пряко влияе върху това как ще действа.

Модерен ензимни препаратиДнес те се произвеждат в две форми:

  1. Капсули. Доскоро тази форма на освобождаване на лекарството не беше особено популярна, докато резултатите не бяха представени на обществеността научно изследване. Всяка капсула има няколко черупки. Първият се разтваря в стомашната област, вторият в червата. Съответно ефектът на лекарството се простира върху цялата храносмилателна система.
  2. Хапчета. В повечето случаи пациентите се доверяват само на таблетки. Но си струва да се отбележи, че техният ефект се отнася изключително за стомаха, тъй като под въздействието на сокове в тази област на храносмилателната система лекарството се разтваря и се абсорбира.

Както при избора на лекарство, изберете правилна формаСамо лекар може да ви помогне с лекарства. Интересно е да се отбележи, че някои пациенти успяват да отворят капсулите и да приемат само праха, който се намира вътре - това не трябва да се прави, тъй като лекарството няма да може да достигне до червата, където е толкова необходимо. В този случай няма да получите положителен ефект.

Най-популярните ензимни препарати

Както споменахме по-горе, днес в аптеката можете да намерите следните лекарства:

  1. Панкреатинът е лидер сред ензимните лекарства с доста ниска цена. Лекарството е показано при недостатъчно производство на панкреатични ензими, преяждане и заседнал начин на живот.
  2. Creon е лекарство, което повечето гастроентеролози препоръчват да приемате. Форма на освобождаване: капсули. Показан при хроничен панкреатит, след операции на органите на храносмилателната система, както и за лечение на кистозна фиброза, онкологични заболяванияи така нататък.
  3. Мезим е най-рекламираният продукт. Една таблетка включва панкреатин, липаза, амилаза и протеази. Съставът не се различава много от панкреатина. Съответно показанията за употреба са практически непроменени - недостатъчно производство на ензими, застой на храна, възпаление на стомашната лигавица, хроничен панкреатит и др.
  4. Festal също е ензимен препарат, който съдържа допълнителни вещества в състава си в допълнение към панкреатина. Това са хемицелулоза и прах от волска жлъчка. Първото вещество насърчава разграждането на фибрите, а второто помага за усвояването на витамини и мазнини. Показания: слабо производство на ензими, метеоризъм, диария поради чревна инфекция.

Празничният празник понякога е изпълнен с проблеми със стомаха и червата. Тежката храна се усвоява лошо и причинява киселини, гадене и други неприятни усещания. IN подобни случаиЕнзимните препарати идват на помощ за подобряване на храносмилането. Освен това тези средства са задължителенвключени в схемата за лечение на заболявания на стомаха и червата.

Понякога дори не е необходимо да се консултирате с лекар, за да приемате ензимни препарати. Ако няма склонност към преяждане, ензимите се консумират веднъж след голямо угощение.

Често за ускоряване на процеса на храносмилане експертите препоръчват таблетки, капсули или капки, които съдържат панкреатин, хемицелулоза, липаза, протеаза, амилаза, сомилаза, ораза, нигедаза, жлъчка и билкови екстракти, които спомагат за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт.

Счита се за най-ефективният капсулна формалекарство. Такива храносмилателни ензими се разтварят по-бързо и действат по-ефективно стомашно-чревния тракт.

Кога са необходими ензими?

Има някои фактори, които водят до проблеми във функционирането на стомаха и червата и свързаните с тях храносмилателни затруднения:

  • Начин на живот . На първо място, тялото страда от лоши навици, нарушение на дневния режим, тежка работа, стрес. Неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт може да възникне поради грешен образживот.
  • Храна с лошо качество. Диетата трябва да бъде балансирана, а продуктите - пресни, правилно обработени и с високо качество. При неспазване на правилата за съхранение и приготвяне на храна за консумация могат да възникнат здравословни проблеми.
  • Изобилие от тежки и мазни храни. Вкусна хранане винаги е полезно. Изобилие от мазнини, пушени и пържени храни, пикантни подправкии големи количества изядена храна могат да повлияят негативно на функционирането на стомаха и червата и да повлияят на храносмилането.
  • Закуски в движение и сухи. Днес в големите градове, които съществуват с бясна скорост, много хора нямат време за пълноценно хранене. Всеки трети човек, когото срещнете, хапва хамбургер или сандвич в заведение за бързо хранене.
  • Преяждане през нощта. Навикът на много хора да ядат тежка храна в големи количества през нощта и веднага да си лягат има изключително негативен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт.
  • Възрастови промени във функционирането на панкреаса.

В случай на еднократни диетични смущения, не забравяйте да приемате ензимни лекарства по време на хранене (изберете доза от 10 или 20 хиляди единици, в зависимост от изяденото количество), с вода. Друго предимство на тези лекарства е, че те могат да се комбинират с други хапчета и дори с алкохол.

При приемане

Всяко смущение в храносмилателната система се усеща веднага. Тялото ни казва, че храната, която е влязла в стомашно-чревния тракт, е била с лошо качество, остаряла или е била консумирана твърде много. В такива случаи е необходимо да се вземат лекарства, които подобряват храносмилането.

Ензимните препарати се приемат, ако:

  • има очевиден дискомфорт в коремната област: чревни спазми, болки в болката, бълбукане, подуване на корема;
  • тежестта в стомаха показва преяждане;
  • след хранене се появяват гадене и слабост;
  • запекът се редува с лошо храносмилане;
  • загуба на апетит, храната се приема без желание;
  • непосредствено по време на хранене, ако ще ядете мазни и тежки храни;
  • при лечение на всякакви стомашно-чревни заболявания: язва, гастрит, панкреатит и др. (като едно от задължителните лекарства в схемата на лечение).

Ако горните симптоми се повтарят често, не забравяйте да се консултирате с лекар за съвет. Най-вероятно е имало неизправност в стомаха или червата. Лекарят ще предпише диагноза и лечение.

Състав на храносмилателни средства

За да изберете правилното лекарство за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, е необходимо да установите причината за проблемите. Като правило, когато функционирането на панкреаса и стомаха се провали, специалистите предписват лекарства на базата на панкреатин.

Това лекарство помага за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт. Жлъчният екстракт от свине или крава, включен във всеки ензимен препарат, позволява храната да се разгражда и усвоява по-бързо от организма.

Важна роля при лечението на храносмилателната система играе дозировката, която също се определя от специалист. В зависимост от това какъв конкретен проблем ви притеснява, лекарят ще избере лекарство и ще предпише схема и дозировка.

За единична дозаОт време на време можете да изберете продукт, съдържащ 10 хиляди единици панкреатин.

Панкреатинът е включен във всички лекарства за подобряване на храносмилането. Въпреки това, не трябва да мислите, че като закупите евтино лекарство, ще спестите пари, защото активно веществоедин. Това е грешно. Не забравяйте да обърнете внимание на броя на единиците в закупеното лекарство. В крайна сметка съдържанието на панкреатин варира от 20 единици до 25 хиляди!

Списък на ензимни препарати

Всички средства, които подобряват храносмилането, се разделят на:

  • комплекс, който освен панкреатин съдържа екстракти от животинска жлъчка, билки и други микроелементи;
  • базирани на панкреатин и изпълняващи поддържаща функция за панкреаса и храносмилателните органи;
  • съдържащи допълнителни компоненти като протеаза, амилаза, сомилаза и други подобни.

Списък на фармакологичните ензимни препарати за нормализиране на храносмилателните процеси:

  • Нормоензим;
  • Гастенорм форте;
  • Панстал;
  • Wobenzym;
  • Ермитал;
  • Алфа амилаза;
  • Ипентал;
  • Микрасим;
  • биофестал;
  • Pepphys;
  • Ферестал;
  • Ентеросан;
  • Панкурман.

Най-популярните лекарства с описание и разделяне на групи са представени по-долу.

Класификацията на ензимните препарати за храносмилане ни позволява да се ориентираме по-добре в изобилието от продукти, които ни предлагат аптеките. Таблетките за подобряване на храносмилането са бърза помощпри внезапни проблеми на стомашно-чревния тракт.

Трябва да се помни, че е препоръчително да приемате такива лекарства, дори и за профилактика, след консултация с лекар, като внимателно прочетете инструкциите и противопоказанията.

Първа група

Фестал

Това ензимно лекарство е широко известно, тъй като често се използва по време на празнични празници. Лекарите препоръчват Festal, когато се консумират богати на мазнини или висококалорични храни в големи количества. Точно това се случва в почивни дни, по време на семейни тържества или по време на пикник през лятото.

Това лекарство включва панкреатин, жлъчен екстракт, микроелемент хемицелулаза и натриев хлорид. Благодарение на данните активни компоненти, Festal насърчава разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати, по-доброто смилане на храната и усвояването на храносмилателните продукти през стените на червата.

Ензистал

Аналог на Фестал. Благодарение на наличието на панкреатин и хемицелулаза това лекарстводейства като холеретичен агент, позволява на храната да се абсорбира по-добре и насърчава по-доброто усвояване на хранителните вещества.

Enzistal се предписва от лекар за лошо дъвченехрана в случай на заболяване устната кухинаи зъби за по-ефективно усвояване.

Дигестал

Друго лекарство от същата група. Това се дължи на недостатъчна функция на панкреаса, езофагит и други възпалителни процеси, протичащи в стомашно-чревния тракт.

Продуктите от тази група имат достъпна цена, поради което са особено популярни сред всички лекарства за тази цел. Въпреки това, техният терапевтичен ефект е по-слаб от този на лекарствата от втората група.

Втора група

Панкреатин

Това е основното ензимно средство, което се използва при стомашно-чревни разстройства и за подобряване на храносмилането. Панкреатинът почти няма противопоказания. Въпреки това трябва да се приема с повишено внимание при остро възпаление на панкреаса.

Предписва се при лошо храносмилане, преяждане и неправилно функциониране на храносмилателната система. Pancreatin base е екстракт от секрети, отделяни от панкреаса на животни.

Креон

Активната съставка е панкреатин. въпреки това това лекарствоПредлага се в капсули, което спомага за по-ефективното усвояване на активното вещество от организма.

Освен това се предлага Creon, съдържащ различни количества от веществото. Това е доста скъпо лекарство.

Пангрол

Действа на базата на същия панкреатин. Предлага се и в капсули и различна дозировка. Малко скъпичко по-евтино от аналога- Креона.

Такива ензимни препарати за заболявания на панкреаса и стомаха най-често се предписват от специалисти. По време на обостряне на заболяването обикновено се предписва доза от 25 хиляди единици за 1-2 седмици три пъти на ден по време на хранене. След това дозата се намалява до 10 хиляди единици и се приема още около 2-3 седмици.

Трета група

Панзинорм

В допълнение към панкреатина, това лекарство съдържа активни микроелементи, които при разтваряне на капсулата се абсорбират заедно с храната от стените на червата и допринасят за по-добро и по-бързо храносмилане.

Съдържанието на капсулите позволява на микроелементите, включени в продукта, да се транспортират през стомашно-чревния тракт.

Мезим

Много популярно лекарство, което е неразделна част от всеки празник. Mezim съдържа цял комплекс от ензими, които спомагат за подобряване на работата на храносмилателната система. Предписва се при всякакъв вид преяждане, чувство на тежест и при нарушение на храносмилателния процес.

За да бъде ефектът на лекарството по-голям, се препоръчва да изберете Mezim forte, който съдържа около 10 хиляди единици панкреатин. Достатъчно е да приемате 1 таблетка по време на хранене.

Сомилаза

Комплексно лекарство, което може да повлияе положително на работата на коремните органи. По правило този ензимен препарат се препоръчва при постоперативен периодза възстановяване и подобряване на храносмилателните процеси.

Сомилазата насърчава разграждането на трудно смилаеми вещества. Тя почти няма противопоказания.

Противопоказания за употреба

  • Обостряне на панкреатит - при в такъв случайензимите може да не облекчат хода на заболяването, но могат да причинят вреда, следователно, при хронична форма на възпаление на панкреаса или с остро протичанепроцес, трябва да се свържете със специалист.
  • Чернодробна дисфункция. При тежки случаи на възпаление на черния дроб ензимните агенти трябва да се избягват.
  • Алергия към животински продукти, включително "червено" месо. Тъй като лекарствата за храносмилане обикновено съдържат екстракт от жлъчка от свине или крава, те могат да причинят алергична реакция при хора, които са чувствителни към месни продукти.
  • диария По време на остра формадиария, не се препоръчва прием на ензимни препарати, които могат да влошат процеса.
  • Колит и други форми на чревно възпаление. В този случай такива лекарства се приемат с повишено внимание и под наблюдението на лекар.

За употреба при тези заболявания или други спорни здравословни състояния трябва да получите препоръка от вашия лекуващ лекар.

Правила за прием

Лекарствата за подобряване на храносмилането работят по-ефективно, ако спазвате необходимите правила, посочени в инструкциите за употреба на тези лекарства:

  1. Таблетките и капсулите, съдържащи ензими, трябва да се приемат с чиста вода. Нито чай, нито кафе, нито особено газирани и алкохолни напиткине е подходящ за употреба с лекарства.
  2. Като правило, за нормализиране на храносмилането, ензимите се приемат по време или веднага след хранене.
  3. Броят на таблетките или капсулите и дозата за еднократна доза са посочени в инструкциите и също се обсъждат с лекуващия лекар.

Ензимните препарати за деца се предписват изключително рядко и в определени случаи. Лекарствата от микробен произход се приемат от деца само под наблюдението на лекар в случай на нарушена функция на панкреаса, неизправност на стомашно-чревния тракт и необичайни изпражнения. Тези продукти, които съдържат екстракт от жлъчка, се абсорбират слабо от тялото на детето, така че, когато е възможно за деца, такива лекарства се заменят с билкови отвари.

Производството на ензимни препарати е доста сложен технологичен процес. Много руски производители предоставят на аптеките висококачествени продукти за подобряване на храносмилането и ускоряване на метаболизма.

Огромният списък от такива лекарства, които предоставя фармакологията, няма да позволи на аматьор да разбере и избере най-ефективните начини да помогне на тялото си. Следователно препоръката на лекаря и специален прегледще позволи да се реши кое конкретно средство за защита е необходимо в конкретен случай.

Най-добрият вариант за избягване на проблеми със стомашно-чревния тракт е превенцията. Здравословна храна, консумация на витамини, физически упражненияи установеният режим на труд и почивка са неразделни спътници на здравословния начин на живот.

Съученици

Лекарствата за подобряване на храносмилането се наричат ​​ензими. Тези лекарства са необходими преди всичко за хора, които обичат да ядат много, както и за тези, които предпочитат да ядат например бургер или хот-дог вместо супа. Ензимите подобряват храносмилането и помагат на стомаха да се справи с храносмилането на тежки храни. Нека да разгледаме как да изберем лекарство и кога да го използваме.

Кога трябва да приемате ензими?

По правило човек сам усеща кога трябва да приема ензими. Тежестта в стомаха и гаденето след прием на тежка храна или преяждане показват влошаване на храносмилането.

Но проблемите със стомашно-чревния тракт не винаги се определят от първите симптоми. Употребата на лекарства за храносмилане е оправдана в следните случаи:

  1. Хронична умора. Ако човек се храни нормално и спи достатъчно, но постоянно се чувства уморен, това показва дефицит на витамини и микроелементи. Необходимо е да се подобри храносмилането, за да може тялото да абсорбира по-добре хранителните вещества и да възстанови жизнеността.
  2. Постоянна сънливост. Също така възниква, когато има дефицит полезни вещества.
  3. Суха кожа, поява на старчески петна. Този симптом показва лошо храносмилане.
  4. Лошо състояние на косата и ноктите.
  5. Лошо храносмилане, гадене и повръщане.
  6. Болка в корема след хранене.
  7. Намален апетит.

Всеки от горните признаци може да показва лошо храносмилане. Необходимо е да се консултирате с лекар, който ще избере подходящи ензимни препарати.

Защо е необходимо да се вземат ензими?

Причина лошо храносмиланеНай-често това става нездравословен начин на живот, а именно неправилно хранене. Преяждането или яденето след 18:00 ч. често причинява тежест и болки в стомаха, но гладуването води и до лошо храносмилане.

Нека разгледаме по-подробно причините за храносмилателните проблеми:

  1. Лошо хранене. Проблемът е в яденето на мазно, пържена храна, пушени меса, бързо хранене и други продукти, които са трудни за смилане и усвояване.
  2. Склонност към преяждане. Ако стомахът е пълен, тогава му е трудно да смила храната, не може без помощта на лекарства, които подобряват този процес. За да избегнете преяждане, яжте храната бавно, тогава насищането идва по-бързо.
  3. Недостатъчно смилане на храната. Ако ядете бързо и дъвчете храната си лошо, ще бъде по-трудно за стомаха ви да я смила.
  4. Яденето на храна преди лягане. Не е препоръчително да ядете след 18:00 часа, защото всички биологични процеси в организма се забавят.
  5. Използвайте големи количестватечности по време на хранене. Водата разрежда ензимите, което влошава храносмилането. Трябва да пиете много, но между храненията.

Ако се придържате към здравословен начин на живот, тогава няма нужда да приемате лекарства за подобряване на храносмилането.

Доста често се наблюдават промени във функционирането на стомашно-чревния тракт при бременни жени. Тялото на бременната жена преживява огромни промени:

  • промени в хормоналните нива;
  • появява се токсикоза;
  • Феталното налягане върху панкреаса се увеличава.

Поради тези промени жените изпитват проблеми с храносмилането. Бременните жени често преяждат, вкусовите им предпочитания се променят, което натоварва много панкреаса. Само ензимни агенти, редовни малки хранения и здравословна храна могат да възстановят процеса на храносмилане.

Какво представляват ензимните препарати?

Ензимните препарати съдържат ензими, тоест ензими. Това са протеинови съединения, които са отговорни за химична реакцияв стомаха. Ензимите регулират метаболитни процеси, разграждат веществата и ги трансформират в други. Ето защо е обичайно да се приемат ензимни препарати при всякакви храносмилателни проблеми.

Ензимите действат като катализатори на биохимичните процеси, ускоряват всички метаболитни процеси.

Ензимите на храносмилателната система нормализират работата на стомашно-чревния тракт. Днес можете да намерите много лекарства, които съдържат ензими, но кои да изберете?

Различните препарати съдържат различни ензими и тяхното количество. Лекарствата могат да включват:

  • пепсин (ензим на стомашната лигавица);
  • липаза, амилаза и трипсин (ензими на панкреаса);
  • растителни ензими.

Съставът може да съдържа само панкреатини или комбинация от панкреатин с растителни ензими.

При избора на лекарство е важно в коя част на храносмилателния тракт ще се разтворят ензимите. Те трябва да работят точно там, където липсват.

Лекарствата трябва да са устойчиви на солна киселина и да се освобождават само при рН=5,5.

В зависимост от формата на освобождаване има таблетки с различен диаметър от 1 до 6 mm. Струва си да се има предвид, че размерът на таблетките значително влияе върху тяхната ефективност. В дванадесетопръстника влизат само лекарства с диаметър до 2 mm, а по-големите се задържат в стомаха.

Популярни ензимни препарати

В зависимост от действието могат да се разграничат три групи лекарства:

  1. Препарати на базата на панкреатин. Това са лекарства бързо действие. Те включват Mezim, Pancreatin и Creon.
  2. Препарати, съдържащи панкреатин и помощни компоненти. Тези вещества в състава помагат за разграждането на сложни съединения и подобряват функционирането на червата при производството на ензими. Тези продукти включват Festal, Panzinorm и Enzistal.
  3. Лекарства за нормализиране на екзокринната функция на панкреаса. Това са Ораза, Сомилаза и др.

Избирам подходящо средство за защитасамо след преглед.

В допълнение към горните лекарства има много други, например Tagestal, Panstal, Pepsin, Pepsidil, Trienzyme. Повечето от тези лекарства за възрастни се продават без лекарско предписание. Нека разгледаме описанието и начина на използване на най-популярните средства за подобряване на храносмилането при възрастни.

Сомилазата съдържа солизим. Лекарството подпомага разграждането на мазнините. Особено полезно е за тези пациенти, които са претърпели операция на стомаха или панкреаса.

Показания за употреба на лекарства

Доста често можете да чуете за лекарството Панкреатин. Смята се за незаменим при храносмилателни проблеми. Показания за употреба на лекарството:

  • остри и хронични стомашно-чревни заболявания;
  • недостатъчна секреция на панкреаса по отношение на производството на ензими;
  • склонност към преяждане.

Приемайте продукта според инструкциите, обикновено една таблетка наведнъж. По принцип всички ензимни препарати се приемат по време на хранене.

Панкреатинът няма сериозни странични ефекти. Понякога пациентите могат да изпитат коремна болка и гадене. От външната страна кожни проявивъзможна е алергична реакция.

Панкреатинът е „линейка“, когато е необходимо спешно да се подобри храносмилането. Продуктът не е скъп, затова е толкова ефективен сред пациентите. Сред аналозите са лекарства, които са подобни по състав: Mezim, Creon и Penzital.

Креон определено се използва по лекарско предписание. Лекарството е много силно и действа бързо. Що се отнася до страничните ефекти, те също практически не съществуват. Понякога може да се появи диария или коремна болка. Приемайте по една капсула непосредствено преди хранене. Не дъвчете капсулата, така че продуктът да навлезе в червата.

Предимството на Креон е, че се предлага на капсули, а те са много повече по-ефективни от таблетките. Creon се предписва в следните случаи:

  • хроничен панкреатит;
  • рехабилитация след операции на стомашно-чревния тракт;
  • кистозна фиброза;
  • коремни тумори;
  • склонност към преяждане.

| Повече ▼ скъп аналогКреона е Мезим. Подходящо е за деца, защото обвивката на таблета е сладка и детето го харесва.

Mezim съдържа панкреатин, липаза, амилаза и протеаза. Това са всички панкреатични ензими. Съставът е идентичен с Creon и Pancreatin.

Мезим се предписва при дефицит на ензими за смилане на храната, при застой на храна в стомаха, при възпаление на лигавицата на органа, както и при хроничен панкреатит.

Лекарството се предписва по същия начин като Creon, една таблетка преди хранене. Курсът може да продължи от няколко седмици до няколко месеца.

Mezim има противопоказания. При жълтеница, хепатит и чревна непроходимост лекарството е строго забранено.

При панкреатит и гастрит често се предписва комплексният ензимен препарат Wobenzin.

Ензимни препарати с добавки

Нека разгледаме група лекарства, които съдържат не само панкреатин, но и хемицелулоза и жлъчка. Тези лекарства включват Festal и Ensisital.

Фестал съдържа панкреатин, хемицелулоза и телешка жлъчка. Благодарение на този състав се подобрява активността на липазата и се нормализира чревната абсорбция на мазнини и витамини. Ето защо Фестал не само подобрява храносмилането, но и има положителен ефект върху функционирането на всички храносмилателни органи.

  1. За подобряване на храносмилането след прием на мазни, пикантни или солени храни.
  2. При диария, причинена от чревни инфекции.
  3. С недостатъчно производство на ензими.
  4. При метеоризъм и синдром на раздразнените черва.

Въпреки всички полезни свойства, Festal не трябва да се приема при жълтеница, хепатит, остър панкреатит, чревна непроходимост и индивидуална непоносимост. Хората с диабет трябва да изберат друго лекарство, тъй като Festal съдържа захароза и глюкоза.

Енсизитал е подходящ и за хора, които имат проблеми с храносмилането. Съставът включва панкреатин, хемицелулоза и жлъчни компоненти. Той е по-ефективен дори от панкреатина.

Лекарството се предписва при дефицит на храносмилателни ензими, което причинява лошо храносмилане, метеоризъм и проблеми с дъвкателната функция.

Лекарството е противопоказано в следните случаи:

  1. Жълтеница.
  2. Хепатит.
  3. Чревна непроходимост.
  4. Бъбречна или чернодробна недостатъчност.
  5. Склонност към алергии.

Лекарството може да причини тежка алергична реакция, диария, дразнене на лигавицата на очите и болезнени усещанияв коремната област.

Лекарства от растителен и животински произход

Сред популярните средства растителен произход Oraza и Wobenzym са изолирани. Те подобряват метаболизма и процеса на смилане на храната. Билково лекарствоНигедазата се състои от семена на дамаска нигела. Подобрява разграждането на мазнините.

Възстановява увредената лигавица Пепсин.

Сред лекарствата от животински произход може да се отбележи Abomin. Съдържа екстракт от стомашна лигавица на телета и агнета. Това средство е подходящо и при стомашно-чревни заболявания, при които храносмилането е нарушено. Такива заболявания включват гастрит.

Сред природните лекарства можем да подчертаем стомашния сок на кучета и други домашни любимци. Той помага лоша работапанкреас.

Ензимните препарати помагат за преодоляване на временни храносмилателни проблеми, но не могат да лекуват стомашно-чревни заболявания. Ако лошото храносмилане е свързано с гастрит или панкреатит, тогава е необходимо да се излекува болестта. Курсът на лечение обикновено се допълва с ензимни препарати, които спомагат за намаляване на натоварването на стомашно-чревния тракт при смилането на храната.

vrachvdome.ru

Подобряване на храносмилането: ефективни средства

Храносмилането е доста сложна система, благодарение на която човешкото тяло получава всички необходими микроелементи. Нарушаването на този процес може да провокира появата на различни заболявания (диария, киселини, колит и др.).

Тази статия ще обсъди подробно лекарство, което подобрява храносмилането, както и ефективни рецепти на народната и традиционната медицина, благодарение на които може да се установи този процес.

Причини за лошо храносмилане

Храносмилателните процеси могат да влошат функционирането си поради следните причини:

  1. Пушенето.
  2. Лошо хранене (ядене на нездравословна храна).
  3. Пия алкохол.
  4. Склонност към преяждане.
  5. Липса на ензими.
  6. Дисбактериоза.
  7. Прием на лекарства, които нарушават микрофлората в червата.
  8. Хранене „в движение“ (консумацията на храна на големи парчета затруднява храносмилането).
  9. Наличие на заболявания на жлъчния мехур, стомаха или червата (язва, колит, панкреатит и др.)

Традиционни рецепти за подобряване на храносмилането

Лечението на храносмилането с народни средства е много ефективно, тъй като такива рецепти са тествани на практика от десетилетия.

Най-ефективните народни средства са:

  • измийте и нарежете корена от репей;
  • залейте го с чаша мляко;
  • варете половин час;
  • оставете за един час и вземете 2 супени лъжици преди хранене три пъти на ден в продължение на три седмици.

Такова лекарство ще има благоприятен ефект върху функционирането на стомаха и ще защити неговата лигавица (прочетете за първите признаци на възпаление на лигавицата тук).

  1. Бобът може да се приема варен или задушен. Полезен е, защото насърчава отделянето на стомашен сок и подобрява храносмилането.
  2. Смесете сока от алое с мед и приемайте по 1 чаена лъжичка три пъти на ден.
  3. Билково лекарство:
  • смесете суха лайка, цветя от невен и маточина в равни количества;
  • изсипете литър вряща вода;
  • поставете всичко в термос и оставете да се влива през нощта;
  • На сутринта се прецежда и се приема по 50 мл половин час преди хранене.

Освен това можете да приемате хранителни добавки за подобряване на храносмилането. Можете да ги купите готови или да ги приготвите сами (във втория случай ще са много по-полезни).

Следните естествени хранителни добавки най-добре помагат за подобряване на храносмилането:

  1. касис. Можете да го смелите и да ядете по 1 ч.л. в един ден. Той не само ще подобри храносмилането на храната, но и ще обогати тялото с витамин С.
  2. Корен от джинджифил също може да се яде всеки ден. Смята се за много полезен и повишава апетита.
  3. Една от най-добрите храни за подобряване на храносмилането е вареното червено цвекло. Трябва да се смила със зехтин и да се приема по супена лъжица на ден. Цвеклото също ще помогне за облекчаване на проблема със запека.

Важно е да знаете, че преди да започнете да използвате традиционните методи за лечение, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Лекарства за подобряване на храносмилането

Манастирската колекция помогна на много хора да станат по-здрави и да се отърват от болестите, които ги измъчваха:

  • напълно естествено;
  • лекува тялото;
  • се състои от 16 полезни билки.

ДА НАУЧИШ ПОВЕЧЕ

Понякога храносмилането се влошава поради остра липса на необходимите ензими. В този случай най-ефективните лекарства са:

  1. Панкреатин. С право се счита за едно от най-ефективните лекарства за подобряване на храносмилането. В допълнение, често се предписва за следните показания:
  • при преяждане;
  • при стомашни заболявания;
  • със заседнал начин на живот.

В допълнение, панкреатитът е добър, защото рядко причинява странични ефекти и се понася добре от пациентите.

  1. Креон. Предлага се под формата на капсули и се предписва в следните случаи:
  • при хроничен панкреатит;
  • с диария;
  • при преяждане;
  • за лошо храносмилане.

Креон трябва да се приема по една капсула половин час преди хранене. Трябва да се измие с вода, без да се дъвче.

Можете да приемате това лекарство само по лекарско предписание, тъй като действието му се счита за по-силно от панкреатина.

  1. Мезим е доста често срещано и добре известно лекарство. Предписва се в следните случаи:
  • за лечение на възпаление на стомашната лигавица;
  • с недостатъчно производство на ензими;
  • при преяждане;
  • за болки в корема.

Трябва да приемате Mezim по една таблетка преди всяко хранене. Лечението с големи дози трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Важно е да знаете, че това лекарство е противопоказано при жълтеница, бременност, хепатит и чревна непроходимост.

  1. Фестал. Принадлежи към ензимните лекарства, които спомагат за подобряване на усвояването на мазнини и витамини. Благодарение на това Фестал спомага за цялостното подобряване на храносмилането. Предписва се при следните показания:
  • метеоризъм;
  • раздразнени черва;
  • диария;
  • чревни инфекции;
  • недостатъчно производство на ензими;
  • при преяждане с нездравословна храна.

За да сте сигурни, че Festal няма да причини нежелани реакции, той не трябва да се приема в следните случаи:

  • с хепатит или жълтеница;
  • за захарен диабет;
  • за остър панкреатит;
  • с остра язва.

Гастроентеролог, терапевт

Трудов стаж повече от 7 години.

Професионални умения: диагностика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт и жлъчната система.

Знаете ли вашите правилно тегло? Или го смятате за норма? Би било добре да проверите:

ПРОВЕРКА

pdoctor.ru

Лекарства за подобряване на храносмилането | Вие сте здрави

Лекарства за подобряване на храносмилането

Всеки е запознат с удачния народен израз: „Не е конска храна“. Това казват за хората, които изглежда се хранят добре, но това не се отразява на тяхното благосъстояние. В такива случаи е време да помислим за храносмилателни проблеми. В крайна сметка е важно не само да се яде здравословни храни, но и да ги интернализираме. Ако стомашно-чревният тракт не може да се справи с тази задача, те идват на помощ специални лекарства...

Как да разберете кога е време да помогнете на стомаха си?

Има много прояви, показващи проблеми в системата за обработка и усвояване на храната. Това може да бъде например постоянна умора, която се появява поради факта, че тялото не получава необходимото количество витамини и микроелементи, от които се нуждае. Именно поради липсата на хранителни вещества отвън тялото е принудено да изразходва резервите си (понякога дори да отнема елементи от някои органи и да ги преразпределя в полза на други). Но рано или късно резервите се изчерпват и започваме да се разболяваме. На първо място, липсата на хранителни вещества засяга общото благосъстояние: човек изпитва постоянна сънливост и слабост. Световъртеж, загуба на концентрация и повишена умора са възможни дори при минимални физически или умствени усилия.

Второ, недостигът полезни елементив организма влияе върху състоянието на кожата, ноктите и косата. Кожата става суха и може да се появи тъмни петна. Чупливостта на косата и косопадът рязко се увеличават. Ноктите стават избледнели, слаби и могат да имат петна или бразди по тях. Между другото, това е един от най тревожни симптомифактът, че на тялото липсват витамини поради лошото усвояване на храната.

Чревни проблеми ( чест запекили диария, метеоризъм, гадене), болка в корема, особено след хранене, слаб апетит- всичко това са признаци, че е време стомахът да започне да помага за смилането и усвояването на храната.

Ако забележите поне един от изброените симптоми, знайте, че те са свързани с проблеми в стомашно-чревния тракт. Обърнете се към гастроентеролог! Най-вероятно след прегледа ще ви бъде предложено да приемате ензимни препарати.

Причини за лошо храносмилане

Много често лошото храносмилане е обратимо и е свързано с диетични грешки. Например след празници (особено многодневни) много хора усещат проблеми в системата за усвояване на храната.

Понякога стомашните проблеми могат да започнат не след обилна вечеря, а напротив, в резултат на принудителен или планиран диетични целиглад. В този случай ритъмът на производство и използване на стомашния сок се нарушава и концентрацията му намалява.

Но по-често, разбира се, храносмилането страда от неправилния избор на диета. Това трябва да включва предимно бързо хранене, консерви, пушени меса, устойчиви на рафтове сладкиши, емулгирани мазнини, маринати и пържени храни.

Системното преяждане също е враг на стомаха, който просто не може да се справи с изобилието от разнообразна храна и я изпраща не за по-нататъшна обработка и асимилация, а направо на боклука.

Зъбите също могат да бъдат виновни за липсата на хранителни вещества от храната. Да да. В случай на проблеми със зъбите и лошо дъвчене на парчета храна, разграждането му започва не в устата, а отдолу, в резултат на това част от изяденото също се озовава в токсини, без да има време да се разгради на смилаеми елементи - мазнини, протеини, въглехидрати.

Друга причина за проблеми с храносмилането са лошите хранителни навици.

Стомахът страда най-много от късното вечеряне, почти преди лягане. Наистина по време на сън функциите, включително храносмилането, се забавят, преработването на храната и усвояването на хранителните вещества от нея се нарушават. Лежането след хранене е физиологично неправилно. Когато лежим, храната се движи през стомашно-чревния тракт по-бавно и се обработва по-слабо в отделите му.

Често срещана грешка, която води до храносмилателни проблеми, е пиенето на твърде много вода по време на хранене. Почти всички диетолози препоръчват да се пие много вода, но не по време на хранене, а половин час преди хранене или час-два след хранене. Водата намалява концентрацията на стомашен сок и в резултат на това правим лоша услуга на храносмилането.

Какво да вземем?

Ако има нарушение на храносмилането, то може да се подобри само чрез спазване на диета и приемане на лекарства. Всички лекарства могат да бъдат разделени на няколко групи:

Препарати с активна съставка панкреатин. Именно този ензим може да осигури незабавна подкрепа при лошо храносмилане. Лекарствата, съдържащи панкреатин, включват Панкреатин, Мезим, Пензитал, Креон.

Препарати, които в допълнение към панкреатина съдържат други помощни компоненти, като хемицелулоза, жлъчни киселини и др. Тези компоненти спомагат за разграждането на сложни захарни съединения, подобряват чревната дейност и производството на ензими от панкреаса. Основните лекарства от тази група включват Festal, Enzistal, Panzinorm.

Лекарства, които помагат за нормализиране на екзокринната активност на панкреаса. Такива лекарства включват Somilase, Nigedaza, Oraza.

Днес всички лекарства, направени на базата на ензими, се предлагат в две форми: капсули и таблетки.

Капсули. Тази форма е интересна, защото всяка капсула има черупки. Първият се разтваря в стомаха, а вторият само в червата. По този начин ефектът на лекарството, приемано под формата на капсули, се простира върху целия стомашно-чревен тракт.

Хапчета. Това е най-познатата форма на потребителите фармакологични лекарства. Но трябва да се има предвид, че ефектът на таблетката се отнася изключително за стомаха, тъй като под въздействието на стомашния сок той се разтваря и се абсорбира там.

Тънкостите при избора на лекарство

Панкреатинът се счита за добро и надеждно лекарство за подобряване на храносмилането. В допълнение, лекарството е евтино, което определя стабилното му търсене в аптеките. Това лекарство е показано за употреба в случай на недостатъчно производство на ензими от панкреаса, с хронични болестистомах, черва, черен дроб; при преяждане; със заседнал начин на живот и проблеми с дъвкателния апарат. Препоръчително е да приемате една таблетка по време на хранене. Странични ефектипри прием на панкреатин са много редки. Те включват стомашен дискомфорт, гадене и повръщане. Възможно е и повишаване на нивото пикочна киселинаи кожни обриви.

Creon се предлага под формата на капсули, така че неговата ефективност е по-висока от тази на таблетните лекарства. Но активната съставка на Creon е същата - панкреатин. Това лекарство се предписва за лечение хроничен панкреатит, след операции на стомашно-чревния тракт, за кистозна фиброза, рак, локализиран в близост до стомаха или панкреаса. Creon също се препоръчва да се приема по време на щедър приемхрана (например по време на празник) за подобряване на храносмилането и предотвратяване на лошо храносмилане. Препоръчително е да се приема по една капсула преди всяко хранене с вода, без да се дъвче.

Mezim не се нуждае от специално представяне - това лекарство е добре известно благодарение на масовата реклама. Таблетката Mezim се състои от панкреатин, липаза, амилаза и протеаза. Всъщност това е цял набор от ензими, които участват в храносмилането и го улесняват, ако собствените ензими на тялото не могат да се справят с тази задача.

Мезим се предписва при недостатъчно производство на ензими, при проблеми, свързани със застой на храна в стомашно-чревния тракт, при възпаление на стомашната лигавица и при хроничен панкреатит. Приемайте Мезим по една таблетка (освен ако не са предписани повече от лекар) преди всяко хранене. В зависимост от това какво заболяване и какъв проблем има човек, курсът може да продължи от няколко дни до няколко месеца. Строго е забранено да приемате лекарството, ако имате чревна обструкция или жълтеница (хепатит).

Festal е ензимен препарат, който освен панкреатин съдържа още два компонента - хемицелулоза и говежди жлъчен прах. Хемицелулозата помага на стомаха да разгради фибрите, а волската жлъчка на прах подобрява активността на липазата и в резултат на това подпомага нормалното усвояване на мазнини и витамини. Благодарение на тези свойства на съставните му компоненти, Festal бързо подобрява храносмилането и има положително влияниев цялата храносмилателна система.

Противопоказания: хепатит, чревна непроходимост, остър панкреатит(стадий на обостряне). Диабетиците трябва да имат предвид, че обвивката на лекарството съдържа глюкоза и захароза.

гр. "Столетник" № 1-2, 2017г

Хареса ли ви статията? Кажи на приятелите си:

Оставете коментар

vy-zdorovy.ru

Какви лекарства и ензими са най-добри за подобряване на храносмилането?

Домашни лекарства

Проблеми с храносмилането: болка, запек, лошо храносмилане - всичко това се е случвало на всеки от нас поне веднъж в живота. Причините за това може да са неправилно хранене, вродени аномалиии още много. За да се справите с това състояние, силно се препоръчва използването на лекарства, включително ензимни. Те позволяват най-пълно въздействие върху функционирането на храносмилателната система.

Симптоми на нарушена ферментация

Преди да вземете ензими за подобряване на храносмилането, трябва да знаете всичко за симптомите, че тази функция е нарушена. Става въпрос за постоянна умора, постоянна сънливост, която се формира именно поради липса на хранителни компоненти. Друг признак, че е необходимо да се нормализира това съотношение, е влошаване на състоянието кожата. При ензимен дефициткожата изсъхва и върху нея се образуват дори пигментни петна. Други експерти по признаци включват:

  • лошо състояние на косата и нокътните плочи, което е може би един от най-тревожните признаци;
  • проблеми в червата - запек, диария, метеоризъм, гадене;
  • болезнени усещания в корема, особено след хранене;
  • повишен апетит, който се отбелязва в резултат на постоянни или временни неприятни симптоми в коремната област.

Ако се появи един или дори комбинация от няколко признака, силно се препоръчва да се свържете със специалист, който ще предпише най-добрите лекарстваза подобряване на храносмилането.

Накратко за причините

В списъка с фактори, влияещи върху нарушаването на храносмилателната функция, не може да не се обърне внимание на неправилната диета (злоупотреба с пушено, пържено и др. вредни продукти), приемане на големи количества храна. Освен това не трябва да забравяме за лошото дъвчене на храната, вечерята в неправилно - късно - време, по-специално малко преди лягане. Освен това, противно на вярванията на мнозина, пиенето на значителни количества вода по време на хранене също е нежелателно.

Пиенето на вода е полезно само ако се консумира между храненията, тъй като водата помага за разреждането на ензимите. В резултат на това влиянието им е много по-малко ефективно и те ще се съдържат в тялото в по-малки количества. Така че нормализацията храносмилателни функцииосъществимо поради специални средстваза подобряване на храносмилането.

За наркотиците като цяло

В случай на неизправности в храносмилателната система, силно се препоръчва не само да се използват ензими, но и да се спазва диета. Така може да се постигне най-значимият ефект. Деца и възрастни може да се наложи да използват продукти, чийто основен компонент е панкреатин. Именно този ензим помага за възстановяване на функционирането на храносмилателната система. Експертите изброяват такива средства като:

  • панкреатин;
  • мезим;
  • Фестал;
  • Пензитал.

Те могат да се използват самостоятелно, но е по-добре да направите това след консултация с гастроентеролог.

Освен това е допустимо да се използват такива лекарства, които освен панкреатин съдържат и други допълнителни компоненти. Това могат да бъдат жлъчни киселини, хемицелулоза, които позволяват разграждането на сложни захарни съединения и оптимизират чревната дейност. Ензимните препарати за подобряване на храносмилането в тази категория са Enzistal, Panzinorm и др.

Освен това, ако функционирането на храносмилателната система е нарушено, ще бъде възможно да се дадат на човек лекарства, които спомагат за стабилизиране на екзокринната активност на панкреаса. Става дума за Somilaz, Nigedaz, Oraz и други имена, които са полезни за деца и възрастни, включително бременни жени.

Форми за освобождаване на ензими

Лекарствата за подобряване на храносмилането могат да се предлагат в няколко форми, които ще повлияят на ефектите на определено лекарство. Това могат да бъдат капсули и таблетки. Говорейки за капсули, обърнете внимание на факта, че всяка от тях има две черупки. Първият ще се разтвори в областта на стомаха, докато вторият ще се разтвори изключително в червата. Поради това такова лекарство ще се разпространи в целия стомашно-чревен тракт. За да подобрите ефекта, никога не трябва да забравяте за правилното хранене и дори за упражнения за подобряване на храносмилането.

Таблетките (по-често срещана форма на употреба на наркотици) ще действат изключително върху стомаха. Това се обяснява с факта, че под въздействието на стомашния сок името на таблетката ще се разтвори и ще се разтвори в тази област, което дава по-малък ефект. След това бих искал да говоря по-подробно за това кои ензими са най-подходящи за подобряване на храносмилането.

Панкреатин

Това е едно от най-ефективните лекарства, които подобряват храносмилането. Много хора обръщат внимание на повече от достъпната цена на този ензимен състав. Имайки предвид всички компоненти, които съдържа, искам да отбележа, че е допустимо да се дава в следните случаи:

  • с недостатъчно производство на панкреатични ензими;
  • при хронични патологиив областта на стомаха, червата и черния дроб;
  • при преяждане;
  • с липса на физическа активност и всякакви проблеми с дъвкателния апарат.

Определянето на дозата е прерогатив на гастроентеролога. В същото време тези, които го приемат по време на хранене, говорят добре за продукта. Говорим за една таблетка, много по-рядко – две наведнъж. При деца е препоръчително да се приема една трета от таблетката, особено след чревни инфекции.

Изключително рядко, например, ако не са консумирани храни, които подобряват храносмилането, нежелани реакции. Говорим за стомашен дискомфорт, алергична реакция (кожни обриви) и повишаване на съотношението на пикочната киселина. Имайки предвид всичко това и въпреки относителната безопасност на лекарството, употребата му е препоръчително след консултация с гастроентеролог. Именно в този случай това лекарство няма да доведе до неприятни усещанияв стомаха и не е задължително допълнителна употребаензими.

Креон

Това лекарство се препоръчва от много гастроентеролози поради формата на освобождаване - под формата на капсули. Основният активен компонент на лекарството е панкреатинът, който перфектно стимулира производството на всички необходими ензими. Креон се предписва по време на лечението хронична формапанкреатит, след операции, които засягат органи на стомашно-чревния тракт. Също така ще допринесе за лечението на кистозна фиброза и рак (тумори).

В допълнение, Creon може да се използва при обилно хранене, за да се подобри храносмилателният процес и да се елиминира вероятността от лошо храносмилане в стомаха след хранене. Говорейки за процеса на употреба, обърнете внимание на употребата на една капсула преди всяка сесия на хранене. Няма нужда да дъвчете капсулите; просто измиването им с вода ще бъде повече от достатъчно.

Креон наистина е отговорът на въпроса как да се подобри храносмилането, но като се има предвид неговата повече висока ефективностВ сравнение с панкреатина, той определено трябва да се използва само след консултация с гастроентеролог. Специално внимание заслужава кратък преглед на други лекарства.

Други ензими

Mezim е известен на всички - една таблетка включва панкреатин, липаза, амилаза и протеаза. Лекарството се предписва за широк спектър от проблеми: от хроничен панкреатит до недостатъчно производство на ензими. Силно се препоръчва да приемате не повече от една таблетка преди всяко хранене. Жълтеницата и хепатитът трябва да се считат за противопоказания.

Необходимо е да се отбележат други имена, съдържащи ензими, полезни за храносмилателната система:

  • Festal - включва панкреатин, хемицелулоза и жлъчен прах. Именно този продукт осигурява оптимално усвояване на витаминните компоненти и мазнини;
  • Ензизитал – използва се при активно отделяне на газове, липса на физическа активност, проблемна ферментация;
  • Сомилаза - помага за възстановяване на функцията на панкреаса и, подобно на други лекарства, компенсира липсата на ензими.

Ще бъде много важно, като използвате някой от представените ензими, да консумирате храни за подобряване на храносмилането.

Във всеки конкретен случай такъв списък се определя индивидуално.

Освен това ще бъде възможно да се подложите на традиционно лечение: приемане на определени билки. Най-добре е да попитате гастроентеролог как да подобрите храносмилането с народни средства, защото това също е чисто индивидуално. За едни лайка и безсмъртниче ще помогнат, за други подбел, мента и други растения. По този начин, в процеса на възстановяване на функционирането на храносмилателната система, в никакъв случай не трябва да се изключват основните правила за хранене и употребата на лекарства, включително ензими.

важно!

КАК ДА НАМАЛИМ ЗНАЧИТЕЛНО РИСКА ОТ РАК?

0 от 9 изпълнени задачи

НАПРАВЕТЕ БЕЗПЛАТНИЯ ТЕСТ! Благодарение на подробните отговори на всички въпроси в края на теста, можете да НАМАЛИТЕ вероятността от заболяване няколко пъти!

Вече сте правили теста преди. Не можете да го започнете отново.

Трябва да влезете или да се регистрирате, за да започнете теста.

Трябва да завършите следните тестове, за да започнете този:

Времето изтече

    1. Може ли ракът да бъде предотвратен? Появата на заболяване като рак зависи от много фактори. Никой не може да осигури пълна безопасност за себе си. Но значително намаляват шансовете за поява злокачествен туморвсеки може.

    2.Как пушенето влияе върху развитието на рак? Абсолютно, категорично си забранете да пушите. Всички вече са уморени от тази истина. Но отказването от цигарите намалява риска от развитие на всички видове рак. Пушенето е свързано с 30% от смъртните случаи от рак. В Русия белодробните тумори убиват повече хора, отколкото туморите на всички други органи.

    Премахване на тютюна от живота ви - най-добрата превенция. Дори ако пушите не по кутия на ден, а само половин ден, рискът от рак на белия дроб вече е намален с 27%, както установи Американската медицинска асоциация.

3.Влияе ли наднормено тегловърху развитието на рак? Гледайте по-често кантара! наднормено теглоще се отрази не само на талията. Американският институт за изследване на рака установи, че затлъстяването насърчава развитието на тумори на хранопровода, бъбреците и жлъчния мехур. Факт е, че мастна тъканслужи не само за запазване на енергийните резерви, но има и секреторна функция: мазнините произвеждат протеини, които влияят върху развитието на хроничен възпалителен процес в тялото. А онкологичните заболявания се появяват на фона на възпаление. В Русия СЗО свързва 26% от всички случаи на рак със затлъстяването.

4. Помагат ли упражненията за намаляване на риска от рак? Отделяйте поне половин час седмично за тренировки. Спортът е на същото ниво като правилното храненекогато става въпрос за превенция на рака. В САЩ една трета от всички смъртни случаисе дължи на факта, че пациентите не са спазвали диета и не са обръщали внимание на физическото възпитание. Американското онкологично дружество препоръчва да се упражняват 150 минути седмично с умерено темпо или наполовина по-малко, но с енергично темпо. Въпреки това, проучване, публикувано в списание Nutrition and Cancer през 2010 г., показва, че дори 30 минути могат да намалят риска от рак на гърдата (който засяга една от осем жени по света) с 35%.

5. Как алкохолът влияе върху раковите клетки? По-малко алкохол! Алкохолът е обвиняван за причиняване на тумори на устата, ларинкса, черния дроб, ректума и млечните жлези. Етиловият алкохол се разгражда в тялото до ацеталдехид, който след това се превръща в оцетна киселина под действието на ензими. Ацеталдехидът е силен канцероген. Алкохолът е особено вреден за жените, тъй като стимулира производството на естрогени - хормони, които влияят върху растежа на гръдната тъкан. Излишъкът от естроген води до образуване на тумори на гърдата, което означава, че всяка допълнителна глътка алкохол увеличава риска от разболяване.

6. Кое зеле помага в борбата с рака? Обичам броколи. Зеленчуците не са включени само в Здравословна диета, те също помагат в борбата с рака. Ето защо препоръките за здравословно хранене съдържат правилото: половината дневна дажбатрябва да са зеленчуци и плодове. Особено полезни са кръстоцветните зеленчуци, които съдържат глюкозинолати – вещества, които при обработка придобиват противоракови свойства. Тези зеленчуци включват зеле: обикновено зеле, брюкселско зеле и броколи.

7. Червеното месо влияе върху рака на кой орган? Колкото повече зеленчуци ядете, толкова по-малко червено месо слагате в чинията си. Изследванията потвърждават, че хората, които ядат повече от 500 г червено месо на седмица, имат по-висок риск от развитие на колоректален рак.

8. Кои от предложените средства предпазват от рак на кожата? Запасете се със слънцезащитен крем! Жените на възраст 18-36 години са особено податливи на меланома, най-опасната форма на рак на кожата. В Русия само за 10 години заболеваемостта от меланом се е увеличила с 26%, световната статистика показва още по-голям ръст. Както оборудване за тен, така и слънчеви лъчи. Опасността може да бъде сведена до минимум с обикновена тръба слънцезащитен крем. Проучване от 2010 г. в Journal of Clinical Oncology потвърди, че хората, които редовно прилагат специален крем, имат половината от случаите на меланом, отколкото тези, които пренебрегват такава козметика.

Трябва да изберете крем със защитен фактор SPF 15, да го прилагате дори през зимата и дори при облачно време (процедурата трябва да се превърне в същия навик като миенето на зъбите), а също и да не го излагате на слънчеви лъчи от 10 сутрин до 16 часа

9. Смятате ли, че стресът влияе върху развитието на рак? Стресът сам по себе си не причинява рак, но отслабва целия организъм и създава условия за развитието на това заболяване. Изследванията показват, че постоянно безпокойствопроменя дейността имунни клетки, отговорен за включването на механизма „удари и бягай“. В резултат на това в кръвта постоянно циркулира голямо количество кортизол, моноцити и неутрофили, които са отговорни за възпалителни процеси. И както вече споменахме, хроничните възпалителни процеси могат да доведат до образуването на ракови клетки.

БЛАГОДАРИМ ВИ ЗА ОТДЕЛЕНОТО ВРЕМЕ! АКО ИНФОРМАЦИЯТА Е НЕОБХОДИМА, МОЖЕТЕ ДА ОСТАВИТЕ ОТЗИВ В КОМЕНТАРИТЕ В КРАЯ НА СТАТИЯТА! ЩЕ ВИ СМЕ БЛАГОДАРНИ!

Диетата и нейното качество играят голяма роля. Има храни за подобряване на храносмилането, но често избираме небрежно бързо хранене, което, за съжаление, води до атрофия на важни функции на храносмилателната система. Освен това бързите храни, инстантните продукти, сладките газирани напитки и химическите добавки водят до изтъняване на чревните стени и освобождаване на вредни вещества в кръвта, придружено от симптоми на интоксикация като загуба на енергия, главоболие, раздразнителност и др., т.е. влошават качеството на живот и здравето ни.

Освен това има много други причини за храносмилателни смущения, като нисък прием на течности през деня, липса на движение, стрес, определени заболявания (ниско кръвно налягане, диабет и др.), странични ефектилекарства и др.

Как да намалим натоварването на тялото по време на консумация и смилане на храната? Кои храни са полезни за храносмилането и кои трябва да избягвате или да ограничите консумацията им? Тези въпроси отдавна вълнуват диетолозите. След като проучиха тази тема задълбочено, те стигнаха до извода, че не всички продукти са еднакво полезни за организма;

Леки и тежки храни

Веществата, които инхибират функционирането на стомаха и червата, включват тежки храни за храносмилане, чиято особеност е високото им съдържание на калории и затрудненото храносмилане. Такива продукти включват печени изделия, направени от първокласно брашно, месо и месни продукти, полуготови продукти, сладкиши, пайове и бисквити, мазни млечни продукти. Тежките храни включват някои зеленчуци, плодове и горски плодове: картофи, царевица, банани, авокадо, грозде. Ядките се считат за тежки поради съдържанието на калории.

Леките храни за храносмилане, напротив, се характеризират с намалено количество калории и лекота на храносмилане. Това са предимно повечето зеленчуци, плодове и плодове, както и някои видове месо (постно пуешко, пилешко, пъдпъдъчи, телешко), нискомаслени млечни продукти и др.

Но за да се разделят продуктите на 2 вида, е необходимо да се вземе предвид не само химичният състав, но и методът на приготвяне на продуктите. Един и същи продукт може да бъде лек при варене или печене и тежък при пържене. Например едно рохко сварено яйце има ниско съдържание на калории и се смила много по-лесно от бърканите яйца.

Освен това е важно да се съобразите с комбинацията от храни по време на хранене. Например, котлет или мляко без хляб се усвоява по-лесно и по-бързо, отколкото с него, и още повече с кифла, както в бързите храни.

10 основни храни за храносмилането

И все пак не може да се каже със сигурност, че леките храни са храни за подобряване на храносмилането, а тежките не са. Въпросът не е в съдържанието на калории, а в наличието и количеството на основния помощник на храносмилателния тракт - фибрите в продукта. Именно фибрите допринасят основно за бързото и пълно усвояване на храната и по-специално на хранителните вещества.

Диетолозите идентифицират 10 основни храни, които насърчават храносмилането:

  • Трици и пълнозърнести хлебни изделия.

По разпространение и достъпност те заемат първо място сред продуктите за подобряване на храносмилането. Значителното количество фибри, както и витамини и минерали, правят пълнозърнестия хляб безценен помощник на храносмилателната система. Ръженият хляб се счита за най-полезен, който често се включва в диети за нормализиране на храносмилането.

  • Зърнени храни.

Предпочитание трябва да се дава на пълнозърнестите храни, в които повече витаминии полезни вещества. Като алтернатива можете да използвате люспи. Най-често срещаният и здравословен вариант за закуска е овесена каша с плодове. Достоен заместител са люспите, направени от смес от зърнени култури, също богати на фибри и витамини.

Но покълналата пшеница с право се счита за най-полезния продукт за здравето на храносмилателната система, като източник на младост и обновяване на цялото тяло.

  • Бобови растения.

Фасулът, лещата, грахът, фасулът са не само богати източници диетични фибри, но и ценни доставчици на това, от което тялото ни се нуждае минерали, като цинк, желязо, калций и др.

  • Ядки и семена.

Въпреки високо съдържание на калории, те са основни доставчици на фибри, ненаситени мазнини и хранителни вещества. Оптимална скоростконсумацията им е 100 г на ден.

  • Круша.

Добре познатият сладък и вкусен плод доставя не само удоволствие, но и голяма полза, благодарение на значителното количество фибри и витамини в зрелите плодове. Той не само подпомага смилането на храната, но има и фиксиращ ефект, което го приравнява към лекарствата за чревни разстройства като диария. Крушата е полезна и за панкреаса, като улеснява работата му. Захарта в този невероятен плод е представена под формата на фруктоза, която не изисква инсулин, произведен от панкреаса, за да се усвои.

  • авокадо.

Екзотичен плод, богат на диетични фибри. Типичният плод съдържа приблизително 12 g фибри, които нормализират храносмилането. Сладкото или пюрето от авокадо подобрява микрофлората и чревната функция, което е отлична профилактика на запек.

  • Ленено семе.

Това евтин продуктима редица полезни свойства. Съдържа два вида фибри: разтворими и неразтворими в достатъчни количества. Ленено маслое отлично слабително средство, а самите семена и продуктите от тях могат да намалят нивата на холестерола в кръвта. Семената са полезни и при стомашно-чревни заболявания. Поради голямото количество слуз, отделено при навлизане в тялото, ленено семепредпазва стените на хранопровода и стомаха от дразнещи фактори, предотвратява усвояването на токсични вещества. Ленените семена насърчават отделянето несмлени остатъцихрана и продукти на разграждане, което помага за подобряване на ситуацията при запек или затлъстяване.

  • Горски плодове.

Боровинките, ягодите, цариградското грозде и малините също са известни добро съдържаниефибри: 2,5 g и повече. Това са вкусни и здравословни продукти за подобряване на храносмилането.

  • Сушени плодове.

Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, смокини, фурми, сушени кайсии и др. Препоръчително е да се приемат между храненията.

  • Зелени зеленчуци.

Листните зеленчуци са не само ценен източник на неразтворими диетични фибри, но и доставят на организма витамини и минерали. Но не само листни зеленчуцибогати на фибри. Цвеклото, много видове зеле, репички, краставици, тиквички, аспержи, моркови и целина по нищо не отстъпват на своите колеги.

Храна за храносмилане при запек

Много често храносмилателните проблеми са придружени от такива неприятен симптомкато запек. Затрудненията с дефекацията не само причиняват дискомфорт, но и причиняват непоправима вреда на тялото ни. Застоялите изпражнения причиняват разтягане на дебелото черво, което от своя страна оказва натиск върху други органи, което се отразява негативно на тяхната дейност.

Вредните вещества от изпражненията (шлаки) навлизат в кръвта, отравяйки цялото тяло. Това води до интензивна работа на черния дроб, бъбреците, белите дробове, жлезите и кожата - второстепенни органи на отделяне. Работейки в интензивен режим, те бързо се износват, имунитетът намалява и възникват много различни заболявания, вариращи от най-простите алергични реакции до опасни ракови и сърдечно-съдови заболявания.

Заключаваме: трябва да се борим със запека, за да защитим тялото си. Но как да стане това? Първо, променете начина си на живот от заседнал към активен. След това преразгледайте отношението си към храненето, като дадете предпочитание на храни, които подобряват храносмилането. Тези храни съдържат големи количества фибри, което помага бързо храносмиланехрана и премахване на преработени храни от тялото.

Дайте предпочитание на суровите зеленчуци и плодове. В това отношение са много полезни зеленчуци като зеле, брюкселско зеле, карфиол, моркови, цвекло, броколи и спанак. При някои стомашни заболявания използвайте сурови зеленчуцинежелателно. В този случай можете да използвате кисело зеле и моркови. Карфиол, спанакът и цвеклото са полезни в сурова, печена и варена форма, основното е да не ги подлагате на продължителна топлинна обработка.

От плодовете е по-добре да изберете ябълки, авокадо, праскова, мандарини, грозде, банан. В тази ситуация е по-добре да ядете круши с кожата.

От сушените плодове сините сливи имат доста силно слабително действие, както и стафидите и сушените кайсии.

Много плодове и зеленчуци имат слабителен ефект при запек. зеленчукови сокове: ябълка, слива и гроздов сок, сок от аспержи, картофи, зеле, напитка от сини сливи.

Включете ленено семе в диетата си. Смлените ленени семена с мляко са отлично средство за лечение на запек.

Ограничете консумацията на бял хляб, като предпочитате пълнозърнести продукти или питки с трици. Включете в диетата си продукти от трици, които вече се предлагат в почти всички магазини. Но не забравяйте, че консумацията на фибри в големи количества изисква увеличаване на количеството вода, което пиете. Във всеки случай консумацията на вода трябва да бъде най-малко 2,5 литра на ден.

Забравете за закуските и сухата храна. Супи, борш, слаби месни и зеленчукови бульони са подходяща храназа вас със запек. Избягвайте бързите храни и полуфабрикатите, които само усложняват ситуацията.

Не се увличайте лекарстваот запек. Продуктите за подобряване на храносмилането насърчават активната работа на червата за отстраняване на изпражненията от тялото, а лекарствата просто вършат тази работа вместо него, което води до пристрастяване. Впоследствие тялото просто не може да върши тази работа самостоятелно.

Ако чувствате тежест в стомаха по време или след хранене или ако вече имате проблеми със стомаха и панкреаса, включете в менюто си храни, които съдържат храносмилателни ензими. Това ще помогне за бързото и ефективно преработване на храната и усвояването на съдържащите се в нея полезни вещества, подобряване на чревната микрофлора, укрепване на имунната система, премахване на токсините и свободни радикали, нарушаващи човешката ДНК, което води до генетични нарушенияи появата на рак.

И така, какви продукти ще помогнат на нашите храносмилателната системаЛесно ли се справя с тежък товар?

  • Ферментирали млечни продукти: кефир и кисело мляко.
  • Кисело зелев собствения си сок.
  • Жив квас (лесно можете да го приготвите сами с помощта на ръжен хляб).
  • Ябълков оцет(добавете го към салати, маринати, сосове).
  • Чаена гъба(използва се като напитка).
  • Покълнала пшеница под формата на каша.
  • Екзотични плодове: папая, ананас, авокадо, банани, манго.
  • Различни ядки, сусам, соя.
  • Чесън, хрян.
  • червена боровинка.
  • Телешко шкембе.
  • Малц.
  • Масло от памучно семе.
  • Соев сос.

Както можете да видите, напълно по силите ни е да помогнем на тялото си. Често храносмилателните проблеми възникват по време на празниците с изобилие от мазни и тежки храни. Не забравяйте да включите горните продукти в менюто си и проблемът ще бъде решен. Ако страдате от стомашно-чревни заболявания, продуктите, съдържащи ензими за подобряване на храносмилането, винаги трябва да присъстват на вашата маса.

И накрая, нека се спрем на една точка, която ще заинтересува страдащите хора наднормено тегло, и жени, които винаги се стремят да бъдат стройни и красиви.

Има 3 основни начина за борба с наднорменото тегло:

  • С помощта на физическа активност.
  • Чрез строги или щадящи диети.
  • Естественият начинс помощта на подходящи хранителни продукти.

Нека се съсредоточим върху последния метод. Диетолозите препоръчват да регулирате теглото си, като ядете храни, които да ускорят храносмилането. Той е не само вкусен, но и полезен, тъй като не създава допълнителен стрес за тялото. Такива продукти подобряват метаболизма и помагат за изгарянето на мазнините, насърчавайки загубата на тегло и подмладяването на цялото тяло.

Продукти за подобряване на храносмилането за регулиране на теглото:

  • Ферментирали млечни продукти: кисело мляко, нискомаслен кефир, кисело мляко.
  • Напитки: кафе, качествен зелен чай.
  • Бадемови ядки.
  • Пуешко месо.
  • Плодове, особено грейпфрут, ябълки, киви, лимон.
  • спанак.
  • Боб.
  • Броколи.
  • Подправки и подправки: джинджифил, къри, канела, черен пипер, дафинов лист, куркума, индийско орехче.
  • Соево мляко.
  • Зърнени храни, трици.

Оказва се, че за здравословно хранене и поддържане на тялото нормално е достатъчно да се храним с познатите ни здравословни храни и да се откажем от нездравословните и тежки храни. Тогава няма да имате нужда от лекарства.

Яжте правилно, яжте храни, които подобряват храносмилането, и можете да избегнете много здравословни проблеми.

Рейтинг на статията:
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди(Все още няма оценки)
Зареждане...
Сподели с приятели:
Свързани публикации