Как да приемате добавки с фолиева киселина? Прием на лекарства за борба с наднорменото тегло. Дозировка на фолиева киселина

Таблетката съдържа 1 или 5 mg активно вещество.

Други компоненти: декстроза (под формата на монохидрат), захароза, талк, стеаринова киселина.

Форма за освобождаване

Лекарството се предлага под формата на таблетки. Таблетките с фаска имат плоскоцилиндрична форма. Цветът им може да варира от жълтеникав до жълт, допуска се наличието на малки включвания на жълто.

Таблетките са опаковани по 10 броя в блистери от алуминиево фолио и PVC или по 50 броя в пластмасови буркани. Контурните опаковки и кутии се поставят в картонена опаковка за потребителска опаковка.

фармакологичен ефект

Метаболитен. Лекарството стимулира еритропоезата и компенсира нуждата на организма от фолиева киселина при дефицит.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Показания за употреба

Показания за употреба на фолиева киселина са:

анемия свързани с дефицит витамин B9 (включително лекарствени, мегалобластични, лъчеви, пострезекционни);
хиповитаминоза и дефицит на витамини f. киселини (включително в детска възраст, по време на бременност и кърмене, както и поради тропическа диария , недохранване, прием антиепилептични лекарства , цьолиакия и редица други фактори);
чревна туберкулоза ;

Противопоказания

Противопоказания за употребата на лекарството са:

за фолиева киселина;
свръхчувствителност към помощните вещества, съдържащи се в таблетките;
анемия, свързана с дефицит в организма;
фруктоземия ;
дефицит на захараза и изомалтаза;
малабсорбция на глюкоза и галактоза.

Фолиевата киселина трябва да се предписва с повишено внимание на лица с В9-витаминна анемия придружен от симптоми на дефицит витамин B12 (цианокобаламин) .

Странични ефекти

Страничните ефекти, свързани с приема на фолиева киселина, се проявяват под формата на реакции на свръхчувствителност: еритема , бронхоспазъм , треска , кожни обриви, хипертермия .

Фолиева киселина, инструкции за употреба

Как да приемаме фолиева киселина за медицински цели?

За лечение на остри и тежки В9-витамин дефицит Пациентът се съветва да приема 5 mg F. киселина на ден. В педиатрията дозировката на таблетките фолиева киселина се избира в зависимост от възрастта.

Продължителността на лечението е от 3 седмици до 1 месец.

Инструкции за употреба на фолиева киселина за профилактика на хипо- и витаминен дефицит

За предупреждение състояния на хиповитаминоза свързани с недостига витамин b9 , на пациента се предписва да приема от 20 до 50 mcg F. киселина на ден.

При съпътстваща хронична инфекция, алкохолизъм, синдром на малабсорбция, хемолитична анемия , при чернодробна недостатъчност , след гастректомия , под стрес, дневната доза на лекарството трябва да се увеличи.

Дневна стойност на витамин B9

Децата от първата година от живота се предписват да приемат 25 mcg през първите 6 месеца и 35 mcg F. киселина през следващите шест месеца.

За деца на възраст от 12 месеца до 3 години дозата е 50 mcg/ден. На възраст от 3 до 6 години лекарството се приема в доза от 75 mcg, на възраст от 7 до 10 години - 100 mcg, на възраст от 11 до 14 години - 150 mcg на ден.

Оптималната доза за деца над 15 години, според анотацията, е 200 mcg F. киселина на ден.

Предозиране

Употребата на лекарството в доза, която не надвишава 4-5 mg на ден, не е придружена от токсични ефекти. Доза, значително надвишаваща 5 mg на ден, може да причини дисфункция на централната нервна система и стомашно-чревния тракт.

При деца симптомите на предозиране се проявяват под формата на повишена възбудимост и храносмилателни разстройства. Възрастните също могат да страдат от нарушения на съня.

Взаимодействие

Абсорбцията на F. киселина се намалява, когато се използва в комбинация с:

антиациди (включително препарати, съдържащи магнезий, калций и алуминий);
сулфонамиди (например с);
Холестирамин ;
алкохол.

Намаляването на ефективността на препаратите с фолиева киселина е резултат от едновременната им употреба с бактериостатичен антибиотик И антипротозойно лекарство Пириметамин .

Това се дължи на факта, че горните агенти инхибират активността на дихидрофолат редуктазата, ензим, който играе важна роля във вътреклетъчния метаболизъм фолат .

За пациенти, приемащи триметоприм или Пириметамин , се препоръчва да се предписва вместо фолиева киселина калциев фолинат .

Кортикостероидни хормони , орални контрацептиви , нитрофуран И антиконвулсанти (включително Карбамазепин i) намаляване на концентрацията на f. киселини в кръвта.

Няма недвусмислена информация относно лекарствата, които съдържат Zn++: някои изследвания показват, че фолиевата киселина инхибира усвояването на този микроелемент, други опровергават тези данни.

Фолиева киселина и метотрексат. Защо е необходима фолиева киселина при лечението на ревматоиден артрит?

Уикипедия твърди, че областите с интензивно клетъчно делене и по-специално имат специална нужда от фосфорна киселина. злокачествени новообразувания . В тази връзка механизмът на действие на отделните противотуморни лекарства - включително метотрексат - основава се на създаването на пречки пред метаболизма на фолатите.

Това от своя страна значително намалява вероятността да се сблъскате с проблема с нарушено узряване на пълноценно яйце, което е една от най-честите причини за безплодие при жените.

По този начин, обобщавайки ползите за жените от приема на лекарството, трябва да се отбележи, че витаминът в количествата, необходими за тялото, помага за нормализиране на менструалния цикъл, предотвратява, изглажда тежестта на неприятните симптоми, повишава интелектуалните способности и шансовете за забременяване , и осигурява нормалното протичане на бременността.

Освен това фолиевата киселина с право се нарича „витамин на красотата“. Витаминът е незаменим за косата, кожата и ноктите: недостигът му води до забавяне на растежа на косата, изтупване, начупване и окапване, ноктите стават по-слаби и чупливи, а кожата по-често страда от акне .

По този начин редовната употреба на фолат от жената може да подобри не само общото й благосъстояние, но и външния й вид.

Фолиевата киселина е не по-малко важна за мъжете. Много патологии, водещи до проблеми със зачеването, са причинени от съдържанието на неправилен набор от хромозоми в спермата.

Явлението се нарича анеуплоидия и се наблюдава дори при здрави мъже: около 4% от спермата на абсолютно здрав човек без лоши навици и без генетично лошо предразположение съдържа излишък или недостатъчен брой хромозоми.

Анеуплоидия не само прави невъзможно оплождането на яйцеклетката, но и в някои случаи причинява различни форми геномни патологии при дете (вкл Синдром на Даун И Синдром на Клайнфелтер ).

Смята се, че причината за появата на дефектна сперма може да се крие в лошото хранене и нездравословния начин на живот, но днес учените трудно могат да кажат точно защо се променя съставът на спермата.

Проучванията обаче показват, че мъжете, чиято диета съдържа храни, богати на фолиева киселина, имат по-високи нива на анеуплоидия значително по-ниска (с около 20-30%), отколкото при мъжете, чиято нужда от витамин B9 не е напълно компенсиран. Следователно те имат много по-голям шанс за успешно зачеване и създаване на здраво потомство.

Поради тази причина витамин B9 заедно с витамин Е влиза във всички комплекси, които са разработени за профилактика и лечение на мъжкото безплодие.

Използването им в комбинация може значително да подобри хормоналните нива и кръвообращението, както и да увеличи количеството и качеството на спермата.

Оптималната доза фолиева киселина за мъже е 700-1100 mcg на ден.

Хората знаят за ползите от витамин В9 (фолиева киселина) отдавна, но едва сравнително наскоро лекарите започнаха активно да насърчават употребата на това вещество сред населението. Фолиевата киселина се предписва по време на бременност и се включва в комплексната терапия за лечение на сърдечни заболявания Има много спорове за това доколко този витамин може да провокира развитието на рак или е инхибиращ фактор за растежа на рака. клетки. Само едно е безспорно – организмът на всеки човек се нуждае от фолиева киселина, но нейният прием е особено важен за жените.

Характеристики на фолиевата киселина

Ползите от витамините и минералите са известни на всички. Много от нас знаят какво представляват калций и магнезий, защо е необходимо желязото на организма и какво действие имат витамините В6, В12, А и С, незаслужено забравен остава витамин В9 - фолиевата киселина, в която активното вещество е фолат .

Забележка:Фолиевата киселина не може да се произвежда от тялото сама и способността й да се натрупва в тъканите и органите е нулева. Дори ако човек въведе в диетата си максималното количество храни, съдържащи витамин В9, тялото ще абсорбира по-малко от половината от първоначалния обем. Основният недостатък на фолиевата киселина е, че тя се самоунищожава дори при лека топлинна обработка (достатъчно е да съхранявате продукта в помещение при стайна температура).

Фолатите са основен компонент в процеса на синтез на ДНК и поддържане на нейната цялост. В допълнение, витамин B9 насърчава производството на специфични ензими в организма, които активно участват в предотвратяването на образуването на злокачествени тумори.

Липсата на фолиева киселина в организма е открита при хора на възраст 20-45 години, при бременни и кърмещи жени. Това може да доведе до развитие на мегалобластна анемия (онкология, свързана с намален синтез на ДНК) и раждане на деца с дефекти в развитието. Има и определени клинични симптоми, които показват липса на фолиева киселина в организма - треска, често диагностицирани възпалителни процеси, нарушения на храносмилателната система (диария, гадене, анорексия), хиперпигментация.

Важно:естествената фолиева киселина се абсорбира много по-лошо от синтетичната: приемането на 0,6 mcg от веществото под формата на лекарство е равно на 0,01 mg фолиева киселина в естествената й форма.

Как да приемате фолиева киселина

Националната академия на науките публикува общи насоки за употребата на фолиева киселина през 1998 г. Дозировката според тези данни ще бъде както следва:

оптимално – 400 мкг на ден на човек;
минимум – 200 мкг на човек;
по време на бременност - 400 mcg;
по време на кърмене - 600 mcg.

Забележка: Във всеки случай дозировката на витамин B9 се определя индивидуално и горните стойности могат да се използват само за общо разбиране на дневната доза на лекарството. Съществуват ясни ограничения за дневното количество на въпросното вещество при планиране на бременност и по време на периода на носене / хранене на дете, както и в случай на използване на фолиева киселина за профилактика на рак.

Фолиева киселина и бременност

Фолиевата киселина е отговорна за синтеза на ДНК, участва активно в деленето на клетките и тяхното възстановяване. Следователно, въпросното лекарство трябва да се приема както по време на планирането на бременността, така и по време на периода на раждане на дете и по време на кърмене.

Фолиевата киселина се предписва на жени, които са спрели приема на контрацептиви и планират дете. Трябва да започнете да използвате въпросното вещество веднага след като се вземе решение за зачеване и раждане на дете - важността на абсолютния запас от фолиева киселина в тялото на майката през първите дни/седмици на бременността е трудно да се оцени . Факт е, че на възраст от две седмици мозъкът на ембриона вече започва да се формира - на този етап жената може дори да не подозира, че е бременна. В ранните етапи на бременността се формира и нервната система на бебето - фолиевата киселина е необходима за правилното делене на клетките и формирането на абсолютно здрав организъм. Защо гинеколозите предписват витамин B9 на жени, когато планират бременност? Въпросното вещество участва активно в хематопоезата, което се случва по време на образуването на плацентата - при липса на фолиева киселина бременността може да завърши с спонтанен аборт.

Липсата на фолиева киселина в тялото на жената по време на бременност може да доведе до развитие на вродени дефекти:

"цепнатина на устната";
хидроцефалия;
"цепнато небце";
дефект на невралната тръба;
нарушение на умственото и интелектуалното развитие на детето.

Пренебрегването на предписанията на гинеколог за фолиева киселина може да доведе до преждевременно раждане, отлепване на плацентата, мъртво раждане, спонтанен аборт - според научни изследвания в 75% от случаите това развитие на събитията може да бъде предотвратено чрез прием на фолиева киселина 2-3 месеца преди бременността.

След раждането също не трябва да прекъсвате курса на приема на въпросното вещество - следродилната депресия, апатията и общата слабост са следствие от липсата на фолиева киселина в тялото на майката. Освен това, при липса на допълнително въвеждане на фолати в тялото, има влошаване на качеството на кърмата, количеството му намалява, което се отразява на растежа и развитието на детето.

Дозировка на фолиева киселина по време на бременност и кърмене

По време на периода на планиране и носене на бременност лекарите предписват фолиева киселина на жена в количество от 400 - 600 mcg на ден. По време на кърмене организмът се нуждае от по-висока доза – до 600 мкг на ден. В някои случаи на жените се предписва доза от 800 mcg фолиева киселина на ден, но такова решение трябва да се вземе само от гинеколог въз основа на резултатите от изследването на тялото на жената. Повишена доза от въпросното вещество се предписва за:

Захарен диабет и епилепсия, диагностицирани при жена;
съществуващи вродени заболявания в семейството;
необходимостта от постоянен прием на лекарства (те затрудняват усвояването на фолиевата киселина в организма);
родени преди това деца с анамнеза за фолат-зависими заболявания.

важно : Гинекологът трябва да посочи в какви количества фолиева киселина трябва да приема жената по време на планиране / бременност на бременността и кърмене. Строго е забранено сами да избирате "удобна" дозировка.

Ако една жена е абсолютно здрава, тогава витамин В9 се предписва под формата на мултивитаминови препарати, от които жената се нуждае при планиране на бременност и раждане на дете. Продават се в аптеките и са предназначени за бъдещи майки - "Елевит", "Прегнавит", "Витрум пренатал" и др.

Ако се установи необходимостта от повишена доза фолиева киселина, на жената се предписват лекарства с високо съдържание на витамин В9 - "Фолацин", "Апо-Фолик".

Забележка: за да знаете точно колко капсули/таблетки трябва да приемате на ден, трябва да проучите инструкциите за лекарството и да се консултирате с гинеколог.

Принципът на приемане на лекарства, съдържащи фолиева киселина, е прост: преди или по време на хранене, с много вода.

Предозиране и противопоказания

Напоследък стана „модерно“ да се предписва фолиева киселина на бременни жени в количество от 5 mg на ден - очевидно така искат да напълнят тялото с витамин B9. Това е абсолютно погрешно! Въпреки факта, че излишната фолиева киселина се елиминира от тялото 5 часа след приема, повишената доза на фолиева киселина може да доведе до развитие на анемия, повишена възбудимост, бъбречна дисфункция и смущения в стомашно-чревния тракт. Смята се, че максималната допустима доза фолиева киселина на ден е 1 mg, 5 mg на ден е терапевтична доза, която се предписва при заболявания на сърдечно-съдовата система и други части на тялото.

Предстои изясняване : дори при предозиране на фолиева киселина, както е предписано от лекар, няма отрицателен ефект върху вътрематочното развитие на плода. Страда само тялото на бъдещата майка.

Противопоказание за предписване на фолиева киселина е индивидуалната непоносимост към веществото или свръхчувствителност към него. Ако такова нарушение не е идентифицирано преди предписването, тогава след приемане на лекарства с витамин В9 може да се появи обрив и сърбеж по кожата, зачервяване на лицето (зачервяване) и бронхоспазъм. Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да спрете приема на предписаните лекарства и да уведомите Вашия лекар.

Ползите от фолиевата киселина за бременни жени са описани подробно във видео прегледа:

Фолиева киселина в храните

Фолиева киселина и рак: данни от официални проучвания

Много източници сочат, че фолиевата киселина се предписва при лечение на рак. Но по този въпрос мненията на учените / лекарите са разделени - някои изследвания потвърждават, че това конкретно вещество може да потисне растежа на раковите клетки и да служи като превенция в онкологията, но други показват увеличаване на злокачествените тумори при приема на лекарства с фолиева киселина .

Обща оценка на риска от рак от добавки с фолиева киселина

Резултатите от голямо проучване, оценяващо общия риск от рак при пациенти, приемащи добавки с фолиева киселина, бяха публикувани през януари 2013 г. в The Lancet.

„Това проучване дава увереност в безопасността на приема на фолиева киселина за период не по-дълъг от пет години, както като добавки, така и като обогатени храни.“

В проучването участват около 50 000 доброволци, които са разделени на 2 групи: на първата група редовно са давани добавки с фолиева киселина, на другата група - плацебо „залъгалка“. Групата, приемаща фолиева киселина, има 7,7% (1904) нови случая на рак, докато групата на плацебо има 7,3% (1809) нови случая. Не се наблюдава забележимо увеличение на общата заболеваемост от рак дори при хора с висок среден прием на фолиева киселина (40 mg на ден), казват експертите.

Рискове от развитие на рак на гърдата при прием на фолиева киселина

През януари 2014 г. бяха публикувани резултатите от друго проучване. Учените са изследвали рисковете от рак на гърдата при жени, приемащи фолиева киселина. Канадски изследователи от болницата "Свети Майкъл" в Торонто, включително д-р Йонг-Ин-Ким, водещ автор на изследването, установиха, че добавките на фолиева киселина, приемани от пациенти с рак на гърдата, могат да стимулират растежа на злокачествени клетки.

Преди това някои учени доказаха, че фолатът може да предпази от различни видове рак, включително рак на гърдата. Изследванията на канадски учени обаче показват, че консумацията на фолиева киселина в доза от 2,5 mg 5 пъти на ден в продължение на 2-3 месеца подред значително насърчава растежа на съществуващи предракови или ракови клетки в млечните жлези гризачи. Важно: Тази доза е многократно по-висока от препоръчителната за хора.

Рискове от фолиева киселина и рак на простатата

През март 2009 г. Journal of the National Cancer Institute публикува резултатите от проучване за връзката между приема на фолиева киселина и риска от рак на простатата.

Учени от Университета на Южна Калифорния, по-специално авторът на изследването Джейн Фигейредо, установиха, че приемането на витаминни добавки с фолиева киселина повече от удвоява риска от развитие на рак на простатата.

Изследователите наблюдават здравето на 643 доброволци в продължение на повече от шест години и половина: мъже, чиято средна възраст е около 57 години. Всички мъже бяха разделени на 2 групи: първата група приема фолиева киселина (1 mg) дневно, втората група получава плацебо. През това време 34 участници в проучването са диагностицирани с рак на простатата. Въз основа на данните, с които разполагат, учените изчисляват вероятността от развитие на рак на простатата при всички участници в продължение на 10 години и стигат до извода, че 9,7% от хората от група 1 (приемащи фолиева киселина) и само 3,3% могат да развият рак при мъжете втора група (приемане на „залъгалки“).

Фолиева киселина и рак на ларинкса

През 2006 г. учени от Католическия университет на Свещеното сърце установиха, че приемането на големи дози фолиева киселина допринася за регресията на ларингеалната левкоплакия (предраково заболяване, което предхожда рака на ларинкса).

В експеримента са участвали 43 души, които са били диагностицирани с ларингеална левкоплакия. Те приемали 5 mg фолиева киселина 3 пъти на ден. Резултатите от изследването, публикувани от неговия ръководител Джовани Алмадори, изненадаха лекарите: регресия е регистрирана при 31 пациенти. В 12 случая е имало пълно излекуване, в 19 случая е имало намаляване на петната с 2 или повече пъти. Италиански учени направиха анализ и установиха, че концентрацията на фолиева киселина е намалена в кръвта на пациенти с рак на главата и шията, както и пациенти, страдащи от ларингеална левкоплакия. Въз основа на това се издига хипотеза за ниските нива на фолиева киселина като провокиращ фактор за развитието и прогресията на рака.

Фолиева киселина и рак на дебелото черво

Преди това учени от Американското онкологично дружество доказаха, че витамин В9 значително намалява риска от развитие - достатъчно е да се консумира фолиева киселина под формата на натурални продукти (спанак, месо, черен дроб, животински бъбреци, киселец) или синтетични препарати.

Тим Байърс установи, че пациентите, които приемат добавки с фолиева киселина, имат увеличение на броя на полипите в червата (полипите са предракови лезии). Важно: учените подчертаха, че говорим за употребата на лекарства, а не продукти, съдържащи фолати.

Забележка: Повечето от проучванията, потвърждаващи повишения риск от злокачествени новообразувания, се основават на прием на дози, многократно по-високи от минимално препоръчителните. Не забравяйте, че препоръчителната доза е 200 – 400 mcg. Повечето добавки с фолиева киселина съдържат 1 mg фолиева киселина, което е 2,5 до 5 пъти дневната стойност!

Циганкова Яна Александровна, медицински наблюдател, терапевт от най-висока квалификационна категория

Фолиевата киселина (витамин B9) се предписва най-често на бременни жени и хора, страдащи от желязодефицитна анемия. Пиенето обаче е полезно за всички хора, но не всеки знае как да го приема правилно.

Защо трябва да приемате фолиева киселина?

Фолиевата киселина е отлична профилактика на атеросклероза, тромбоза и белодробна емболия. Тези хора, които редовно приемат фолиева киселина, са по-малко склонни да страдат от инсулти. Този витамин участва в метаболизма, синтеза на имунните клетки и много други процеси.

Но е особено важно бременните жени да приемат фолиева киселина, тъй като тя значително намалява риска от развитие на вродени дефекти на плода. Клиничните проучвания показват, че рискът от малформации се намалява с 80%, ако жената започне да приема витамин B9, докато планира бременност.

На първо място, липсата на фолиева киселина се отразява негативно на нервната система на плода и производството на кръвни клетки. Рискът от спонтанен аборт при жената се увеличава. И ако има липса на витамин В9 в кърмата по време на периода на хранене, детето може да развие анемия, умствена изостаналост и слаб имунитет.

Как да приемаме правилно фолиевата киселина?

При фолиево-дефицитна анемия възрастните трябва да приемат витамин B9 1 mg на ден. Новородени се предписват 0,1 mg на ден, деца под 4 години - 0,3 mg на ден, от 4 до 14 години - 0,4 mg на ден. По време на бременност и кърмене се препоръчват 0,1 до 1 mg на ден. При тежък алкохолизъм, хронични инфекции, хемолитична анемия, цироза на черния дроб и някои други заболявания се предписват до 5 mg фолиева киселина на ден. Вашият лекар ще ви каже колко дълго да приемате фолиева киселина, тъй като този въпрос е чисто индивидуален. Въпреки това, най-често продължителността на приема на B9 е от един до три месеца, в зависимост от причините, поради които е предписан.

Витамин B9 е жизненоважен за хората. Недостатъчният му прием води до нарушения на имунитета, патологии на нервната система, анемия, влошаване на функцията на храносмилателните органи, косопад, чупливост на ноктите и кожни заболявания. Препаратите, които го съдържат, се предписват за корекция и профилактика на различни състояния на тялото, на етапа на планиране и през първите седмици от бременността. Кога е необходима допълнителна добавка, как да я приемаме? Нека разгледаме правилата за приложение и дозировка.

Синтетични форми на витамин B9

Замърсената околна среда, нередовното хранене, нискокачествените продукти могат да доведат до липса на витамин В9 в организма. В такива случаи е необходим допълнителен прием на фолиева киселина под формата на таблетки.

Как да приемате фолиева киселина ще бъде предписано от лекуващия лекар, като се вземат предвид възрастта и здравословното състояние на пациента. Дозировката може да варира от 2 до 4 mcg на ден. Лекарят ще определи колко фолиева киселина да приемате с времето. Обикновено хапчетата започват 4 седмици преди планираната бременност.

Това вещество участва активно във формирането и функционирането на нервната система на детето, включително гръбначния и главния мозък. Липсата му по време на съзряването на плода може да причини хидроцефалия, цепнатина на устната, анецефалия, патологии на развитието на сърцето и спина бифида. Витамин B9, използван профилактично, може да намали вероятността от развитие на подобни усложнения. На бъдещите майки се препоръчва да приемат храни, богати на фолати, и да приемат таблетки в доза до 8 mcg на ден. Приема се целия първи триместър.

Дозировка на фолиева киселина за мъже

Дефицитът на витамин В9 причинява влошаване на здравето не само на жените, но и на мъжете.

Липсата му може да доведе до:

намалена подвижност на сперматозоидите;
намаляване на качеството на спермата и, следователно, вероятността от зачеване;
увеличаване на вероятността от генетични патологии при дете.

Средната превантивна доза за бъдещ баща е 2-4 mcg на ден, но дозировката на лекарството трябва да бъде изяснена от лекар.

При юноши в резултат на дефицит на това вещество могат да се развият хормонални нарушения и забавен пубертет. В резултат на това растежът се забавя, паметта се влошава и апетитът е нарушен. Ако се появят такива признаци, трябва да се консултирате с лекар, който ще проведе преглед. Ако се установи, че причината за разстройството е фолиевата киселина или по-скоро нейният дефицит, лекарят ще определи необходимата дозировка и ще ви каже как да я приемате.

Прием на лекарства за борба с наднорменото тегло

Като едно от средствата за цялостна борба с наднорменото тегло, диетолозите препоръчват приема на витамин В9 в допълнителни дози. Това ще доведе до очаквания ефект при правилно хранене и редовна физическа активност. Веществото спомага за подобряване на метаболизма и бързото разграждане на мазнините. В този случай необходимостта от допълнителни добавки с фолиева киселина и начинът на прием трябва да се уточни от диетолог. Неконтролираната употреба на този продукт може да бъде вредна за здравето.

Витамин B9 за подобряване състоянието на косата

Ако проблемите с косата са причинени от дефицит на този елемент, за да се ускори възстановяването, се препоръчва да се приема перорално в таблетки и в допълнение да се добавя разтворът към шампоан, балсам и маски. Можете да разредите ампула от продукта в буркан от шампоан или да добавите няколко капки на части непосредствено преди употреба. Продължителността на терапията зависи от тежестта на проблема. Например, ако изпаднат, ще отнеме няколко месеца, преди да се появят резултати от лечението. Но те ще станат живи и блестящи след месец редовна грижа.

Фолиевата киселина е от съществено значение за здравето. Недостигът му води до катастрофални последици. Въпреки това, неконтролираната употреба на лекарството и неправилната дозировка са вредни за тялото. Само лекар може да предпише това лекарство. Той трябва да обясни на пациента как да го пие правилно.