Диета при заболявания на стомашно-чревния тракт. Терапевтични диети за заболявания на стомашно-чревния тракт. Примерно меню за седмицата

Еластични, гладки, блестящи къдрици отдавна са женски стандарт за красота. Но техните собственици често се провалят в стремежа си да подчинят и изправят къдриците си. Често използвайки сешоари и преси, те значително увреждат структурата на косата в замяна на краткотраен ефект на изправяне. Възможно ли е да изправите косата безопасно и трайно? В този материал ще разкрием съвети от стилисти как бързо и трайно да постигнете ефект на изправяне у дома, без да навредите на косата си.

Защо се въртят?

За да разберете как да изправите косата си завинаги, първо трябва да намерите причините, поради които косата ви се къдри. Всеки ден къдриците се поддават отрицателно въздействиевъншни фактори:

1. Метеорологични условия (студ, вятър, дъжд).
2. Замърсяване на въздуха.
3. Прически и метални бижута върху коса.
4. Влиянието на сешоари и други термични стилизиращи продукти.

Домашни методи

За да постигнете идеалния ефект на изправяне, не е нужно да използвате услугите на скъпи фризьори. Това може да се направи независимо и у дома, като се използват традиционни методи.

Изплакнете с оцет

Надяваме се, че имате оцет в дома си. Рецептата е много проста. След редовно измиванескалпа, изплакнете косата си с оцет, смесен с вода и оставете косата да изсъхне. Те трябва да изсъхнат сами. След изплакване с оцет не сушете косата със сешоар и не я изправяйте с маша. Ако косата ви е много груба, вероятно няма да стане идеално гладка и равна. Но във всеки случай ефектът ще ви зарадва, косата ви ще блести, ще стане мека и копринена.

Бира

След като измиете косата си, вземете половин литър бира и внимателно я нанесете върху косата си с помощта на гребен. Започвайки с тилната област, втрийте бира с масажиращи движения от корените на косата към краищата. Косата ви временно ще стане по-малко къдрава.

Бразилско кератиново изглаждане

Днес това е нов продукт в салонната индустрия. Характеристиките на изправянето включват обогатяване на косата с кератин и последващото й изправяне. Това е много ефективна салонна процедура, но не е евтина. Жените, които преди са имали къдрене и сега искат да си върнат правата коса, са особено доволни от резултатите.

След процедурата структурата на косата се променя значително. Кератинът подхранва косата полезни компонентии му връща естествената красота и сила. Резултатите след бразилското подравняване продължават три месеца.

Но продължителността на ефекта често зависи от степента на увреждане на къдриците, дължината на косата, дебелината на косата и дебелината на самата коса. От кератиново изправяне също има лечебен ефект- нишките стават по-здрави и по-добре поддържани.

Не се изискват специални грижи за нишките след такова изправяне. Те винаги изглеждат гладки и добре поддържани. Навици, ежедневие, грижа за косата - не е нужно да променяте нищо. За разлика от процедурата на ламиниране, бразилското изправяне не утежнява косата и й позволява да диша.

Ламиниране (известен още като дърворезба)

За да поддържате дългата коса винаги добре поддържана, обикновено отнема много време, усилия и пари. Смята се за отлична салонна процедура за изправяне на косата. По-достъпно е от кератиновото изглаждане. Може да се имитира и у дома. Как да направите това правилно? Вземете жълтъка на едно яйце, натурален шампоанили бебешки шампоан, добър желатин, малко зехтинили бадем. Ламинирането е разделено на два етапа, така че ясно разпределете броя на компонентите.

Етап номер едно

Разбъркайте пакетче желатин в шест лъжици вода, докато се разтвори напълно. Разделете получената маса на две части. Смесете първата половина от масата еднакво с шампоан. След това нанесете тази смес върху косата си, увийте главата си с найлон и кърпа отгоре. Оставете да действа тридесет до четиридесет минути. Ако косата ви е много гъста, удължете времето на експозиция.

Етап номер две

Разбъркайте останалата половина от желатиновата маса заедно с жълтъка, добавете лъжица зехтин или бадемово масло. Няма да получите много дебела маска. Нанесете го по цялата дължина на косата и оставете да действа няколко часа. След изтичане на времето просто изплакнете косата си топла водабез използване на шампоани и други козметични средства.

Прочетете също: Модна палитра бои за коса - L'Oreal

Това е най-популярният и достъпен начинизправяне на косата. След тази процедура не е необходимо да изправяте косата си с преса. Домашното ламиниране ще продължи две седмици. Ако повтаряте процедурата внимателно и редовно, ще изглежда, че косата ви е изправена завинаги.

След ламиниране на косата професионалистите по косата не препоръчват:

• Използвайте нивелири
• Трябва да се въздържате от допълнително изправяне поне няколко дни след процедурата. И ако самото ламиниране е направено внимателно и точно, нищо допълнително не трябва да се подравнява.
• Можете да измиете косата си поне на третия ден след ламиниране. Или още по-добре по-късно.

Защо процедурата е опасна за косата? Ламинираната коса не може да се къдре. Не е много, но уврежда косата. Той не се нуждае от допълнителни контузии. Изчакайте две седмици, докато ефектът от ламиниране изчезне, и след това преминете към нови процедури. Резбата не само подобрява външен видкоса, но и подхранва къдриците отвътре. Ако след това изложите косата си на груба външно влияние- ефектът ще се загуби.

Биоизправяне

Не всички салонни процедури за изправяне са безопасни за здравето на косата. Био-изглаждането не съдържа формалдехиди и техните производни, които могат да увредят косата. Изправянето се извършва с помощта на бяла къна с кератин, която подхранва косата отвътре. Благодарение на бялата къна косата става по-послушна, а кератинът изглажда косата и й придава огледален блясък.

Благодарение на тази иновация можете да се радвате на права коса, без да нарушавате здравето на косата си.

Сешоар и преса

Според професионалните фризьори няма начин да изправите къдравата коса завинаги. Най-достъпният и лесен начин е изправяне с преса или сешоар. Когато не прекалявате с тях, използвайте редовно възстановяваща маска за цъфтящи краища, косата няма да се увреди много, а стайлингът ще изглежда добре. За да изправите косата си със сешоар сами, ще трябва да свикнете малко и да натрупате опит, тъй като не се получава веднага за всички.

За изправяне, освен сешоар, ще ви е необходим кръгъл гребен от естествена четина. Този стил има един съществен недостатък - при повишена влажност косата ще започне да се къдри отново. Добрият фиксиращ лак може да коригира ситуацията. При токоизправителите положението е абсолютно същото.

Между другото, те са много лесни за използване. Но когато купувате, трябва да обърнете внимание на материала на нагревателните плочи. Тя трябва да бъде висококачествена и скъпа. Когато използвате преса, опитайте се да изправите косата си минимални температури. Не трябва да злоупотребявате с пресата - може би веднъж на два дни, не по-често.

Специална козметика

Повечето козметични марки днес произвеждат специални средстваза грижа за косата, с един или друг ефект. Така сред тях можете да намерите продукти за изправяне и изглаждане на косата. Това са продукти като шампоани, балсами, маски, масла.

За да почувствате резултатите, изберете продукти според вашия тип коса, използвайте редовно, следвайки инструкциите. По-добре е да вземете цялата линия като цяло. Козметичните продукти сами по себе си може да не изправят къдриците ви, но ще станат много по-послушни.

Опитайте следната препоръка. Косата ви ще остане гладка и копринена за дълго време, ако се грижите правилно за нея. Обърнете специално внимание на хидратацията. Всеки път преди оформяне не забравяйте да измиете косата си със специален овлажняващ шампоан. Завършете процедурата с балсам или балсам. Това ще помогне за предпазване на скалпа от изсушаване, а също така ще помогне да се насити с влага и следователно да го направи по-тежък. В резултат на това косата ще се изправи под собствената си тежест.

Не се опитвайте да изправите косата си веднага след измиване. Трябва да са леко влажни. Ако използвате сешоар и четка за гребен, мокрите кичури могат да станат безжизнени, чупливи и т. голямо количествоизпарена влага. За да не се случи това, веднага след измиване увийте главата си с кърпа за 10-15 минути. През това време цялата излишна влага ще напусне косата ви.

Различни серуми и спрейове са идеални за това. Добър резултатМоже да не ви дават пяна и мус. Поради своята текстура те не само утежняват косата, но и слепват кичурите. Нанесете серума върху леко влажна коса. Внимателно разпределете по цялата дължина. Вземете дървен гребен с широки зъби. Разделете косата й на части. Срешете ги. Ефектът няма да отнеме много време, за да се появи.

Можете също да опитате да го изправите с помощта на специална кръгла четка и сешоар. Вземете малък кичур. Увийте го около четката. След това включете сешоара и внимателно опънете под горещ въздушен поток. Много хора смятат този метод за изправяне за вреден. Това обаче не е съвсем вярно. При правейки правилния изборЧетките няма да навредят на косата ви. Когато го купувате, обърнете специално внимание на купчината. Трябва да е естествено. В този случай структурата на косата няма да бъде повредена. Освен това не оставяйте косата ви да изсъхне напълно. Това ще доведе до тяхното разваляне и изсъхване. Между сешоара минимално разстояниетрябва да бъде 10 сантиметра.

източници:

• изправяне на коса без маша

Повечето продукти за изправяне на коса са много вредни за косата ви. Но има и други методи за изправяне, които не само изглаждат къдравата и вълнообразна коса. коса, но и да ги направи по-здрави.

Ще имаш нужда

• - четка гребен;
• - сешоар;
• - зехтин, репей или рициново масло;
• - Ябълков оцетили коняк.

Инструкции

Обърнете внимание на кератиновото изправяне на косата, което прави нишките много по-тежки; те се изправят под собствената си тежест. Този метод възстановява структурата на всеки косъм и компенсира липсата на такова важно вещество като кератин.

Кератиновото изправяне е доста скъпа услуга, но резултатът трае около 2-4 месеца. Попитайте в салона какъв метод за изправяне използват. Тези методи се различават леко един от друг, чуйте информацията и изберете метода, който ви подхожда най-добре.

Разгледайте по-евтините продукти за изправяне на коса. Това е цял комплекс, който обикновено включва маска, балсам, балсам и шампоан. Но тези продукти само леко и не дават дългосрочен и изразен резултат, но изобщо не развалят косата ви.

Пробвай малко. Понякога къдриците стават хвърчащи поради отслабване. Използвайте специални маски и балсами за повредена коса. Добър резултат се получава чрез използване на специален гребен с четка ( кръгла форма).

Изберете гребен, от който се нуждаете, дървен или метален. Дървените четки от естествен косъм са по-подходящи за вълнообразна коса, докато металните гребени премахват излишното къдрене от косата. Изправянето на косата по този начин изисква известно умение.

Непостоянството на жените просто се превърна в неизчерпаема тема за шеги, анекдоти или просто саркастични забележки. Е, добре, нека се смеят, ние ще вървим право към целта си, защото всичко, от което се нуждаем, е просто да изглеждаме добре. И ако днес се чувстваме комфортно с къдрици, а утре с идеално прави кичури, тогава ще ги усукваме и изправяме безкрайно. Но основната задача е да поддържате здравето и красотата на косата си.

Анкета: Каква коса имаш?

Всяко момиче знае как да изправи косата си, но ако оставите настрана сешоара, кръглия гребен и пресата, задачата престава да изглежда толкова проста. Ето защо решихме да поговорим за начини, които ще ви помогнат да забравите за ежедневния стил и изправяне за дълго време.

Как да изправите косата без преса или сешоар: ефективни начини

Вече се досетихте, че сега ще говорим за салонни процедури. Бързо, ефективно и най-важното е, че ефектът продължава дълго време.

Химическо изправяне. Предназначен е за изправяне на къдрици, които не са по силите на нито едно устройство. Твърдите, непокорни къдрици без ютия или преса стават напълно примирени, кротки и, ето го, гладки! Такава трансформация ще бъде скъпа и ние говорим зане само за финансовата страна на въпроса. Структурата на косата се променя под въздействието на доста агресивни химически компоненти, а това няма да мине безследно за здравето му. Ето защо този метод се препоръчва само за тези, които искат да се отърват от къдриците. Извършва се на няколко етапа:

• Подготовка. Косата се обработва специален състав, което помага за отваряне на люспите на косъма за по-нататъшно проникване на изправящия агент;
• Нанася се пресата и косата се изправя термично;
• Измиване;
• Нанасяне на смес, която осигурява гладкост и блясък на нишките;
• Консолидация. Специални спрейове ще осигурят защита от външни влияния.

Това е всичко. Перфектно равномерните и гладки кичури ще ви радват с месеци. Значителен недостатък на процедурата далеч не е най-много полезен съставизползваните средства. Но редовното топлинно въздействие, което изстраданата ни прическа понася по време на ежедневното оформяне, има не по-малко пагубен ефект върху състоянието на къдриците, така че вие ​​сами изберете коя от двете злини е по-малката

Кератинизация или биоизправяне. По-нежен метод в сравнение с предишния вариант. Но мнозина са объркани от продължителността на процедурата, тъй като в зависимост от дължината на нишката може да отнеме до 4 часа. Само най-целеустремените момичета могат да издържат толкова много на фризьорския стол. Но резултатът си заслужава! Перфектен стайлинг без сешоар, маша или други налични инструменти! Да, дори тези, които имат естествено права коса, мечтаят за това!

Някак всичко се получава твърде перфектно. Има и втора страна на монетата - цената. Както и в предишния случай, той е доста висок, така че ще бъде невероятно разочароващо, ако кератинизацията върху косата ви не даде желания ефект (и това също се случва). Но ако всичко върви добре, ще можете да забравите за непокорните къдрици за почти шест месеца.

Изправяне на косата у дома

Очаквайте да можете да се отървете от досадните къдрици сами, без радикални мерки, и дори бързо би било наивно. В крайна сметка красотата и добре поддържаната коса е огромна работа, която изисква не по-малко огромно търпение. Но има много възможности за това как можете да изправите косата си, без да я навредите:

• Масло. Можете да използвате всяка опция, налична във вашия арсенал: репей, рицин, маслина. Принципът на действие е изключително прост: разпределено в цялата коса, маслото я утежнява и следователно я прави по-равномерна. Как да използвам? Нанесете леко загрято на водна баня масло по цялата дължина, изолирайте и след час измийте с шампоан. Два пъти седмично ще бъде достатъчно, за да забележите резултата достатъчно бързо;
• Изплакване с оцет. В допълнение към основната задача, това ще помогне в борбата повишено съдържание на мазнини. Разредете 2 супени лъжици оцет в литър вода и изплаквайте косата си с тази смес след всяко измиване. Оставете да изсъхне сама и срешете леко влажните нишки;
• къна. Този метод не е за хора със слаби сърца, тъй като останалият продукт ще трябва да се отстрани в няколко подхода. Но се приготвя лесно: безцветна кънаразредете с вода на паста и нанесете по цялата дължина. Оставете го да престои един час и след това го измийте. Редовна употребаще даде забележим ефект;
• Сладък чай. Той е напълно способен да замени пяна или лак. Изобщо не е необходимо да използвате сешоар. Просто нанесете сладкия състав върху влажни кичури и изсушете с гребен. Много е важно да не прекалявате, така че е по-добре да използвате спрей, за да покриете косата с тънък и равномерен слой;
• Желатинова маска. Той дава най-дълготраен ефект, но ефектът му не винаги се забелязва от първия път. Рецептата е проста: супена лъжица желатин + 1/3 чаша топла вода + лъжица всякакъв балсам за коса. Смесете всичко, загрейте леко, нанесете върху измита коса и изчакайте ¾ часа. измийте с хладка вода.

Креативните момичета предлагат и оригинален метод за сушене, който ще ви позволи да направите кичурите дори без допълнителни усилия, въпреки че е подходящ само за достатъчно дълга коса: Увиваме мокри кичури около главата, създавайки нещо като шапка. Закрепваме всяка топка с фиби. Оставете косата си да изсъхне.

Нека веднага да отбележим, че това е доста дълъг процес, така че тази опция е подходяща в случаите, когато миете косата си преди лягане. Когато се събудите, ще видите не обичайния хаос за подобни ситуации, а доста равномерни и красиви кичури. И за да стане по-обемна, стилизирайте косата си срещу обичайната посока.

Козметика за изправяне

Нека направим резервация веднага: козметиката може да помогне само с лека вълнообразност, така че собствениците на гъсти къдрици и груба коса е малко вероятно да разчитат само на нея. Това може да бъде финалното докосване, което ще консолидира ефекта от предишни процедури. Но с тънки и непокорни кичури е напълно възможно да се справите с това по прост начин. Както в аптеките, така и в козметичните магазини можете да изберете серия от известни или бюджетни марки, но няма да се спираме на имената, тъй като можете да изберете идеалния вариант за себе си само чрез опит. Сред предложените опции си струва да обърнете внимание на следните видове средства:

• Спрей. Пленява с лекотата и безтегловността на своята текстура. Тъй като е почти незабележим върху косата, той върши своята работа, без да слепва или да създава мръсен ефект. Използват се както върху прясно измити кичури, така и непосредствено преди излизане. Допълнителен бонус от използването му ще бъде красив блясък;
• Масло. Той не само подобрява структурата на косъма, но и предпазва от термични ефекти или изгаряне слънчеви лъчи. Двойна полза: прави брави + защита от изгаряне;
• Серум. Нанесете върху косата след измиване. След това могат да бъдат изсушени като естествено, а с помощта на сешоар. Често се комбинира със спрей;
• кремове. Доста плътна текстура може да изравни дори еластични къдрици. Приложи към мокра косаи се разпределя по цялата дължина. Лошото е, че миенето на косата ще се превърне в ежедневна процедура.

Видео

Диета за червата и стомаха се състои в ограничаване на определени храни, които могат да повлияят негативно на лигавицата на органите храносмилателната система. Диетотерапията е важна част от лечението на всички гастроентерологични заболявания, но най-често лекарите предписват специална диетапри остра форма на гастрит. Има и други индикации, напр. стомашна диспепсия, пептична язвастомаха, дисбактериоза и др. Лечението на всички тези патологии има едно общо нещо - необходимостта от спазване на специална диета.

Стомашно-чревният тракт (или стомашно-чревния тракт) се състои от различни органи, които участват в разграждането и смилането на храната. Нормалното функциониране на това сложна системаосигурява хранене на тялото полезни вещества, разпространявайки се по цялото тяло при влизане кръвоносна система. Но тази системачесто се проваля в резултат на развитие различни заболявания.

Нека да разгледаме най-честите стомашно-чревни патологии. чревния трактс които човек трябва да се сблъска:

• ферментопатия ( патологично разстройствоработата на ензимите в тялото);
• дисбактериоза;
• хронична форма на ентероколит или колит (възпаление на червата);
• холецистит (увреждане на жлъчния мехур);
• различни форми на хепатит;
• езофагит или развитие възпалителен процесв хранопровода;
• язва на дванадесетопръстника и стомаха;
• гастрит.

Сега нека да разгледаме основното причинни фактори, допринасящи за развитието на стомашно-чревни патологии:

За бележка!Диетата трябва да бъде избрана индивидуално за всеки пациент. При изготвянето лекарят трябва да вземе предвид различни фактори, например, възрастта и състоянието на пациента, наличието на алергии към всякакви продукти.

Независимо от вида на заболяването, всяка терапевтична диета трябва да се състои от следните препоръки:

Съответствие правилна диетаще помогне да се отървете от съществуващи проблемис органите на храносмилателната система или да предотврати появата им в бъдеще. По правило такава диета се предписва като допълнение към традиционни методилечение, но неговата ефективност не може да бъде подценявана.

Разрешени и забранени продукти

С особености на храненето различни заболяванияоргани на храносмилателната система всичко е ясно. Сега нека да разгледаме списъка с разрешени продукти, препоръчани от лекарите:

• билкови и горски отвари (от шипки, касис, малини и др.);
• ябълки, нарязани в блендер или настъргани;
• плодово желе;
• ориз, овесени ядки или елда, задължително изтрит;
• нискомаслено извара;
• Не мастни сортовериба и месо на пара;
• пшенични крекери;
• различни зеленчукови бульони;
• супи с риба или месо. По желание може да добавите малко грис или ориз.

Не е нужно да ядете всички тези храни всеки ден. Просто се уверете, че 2 или 3 от тях присъстват във вашия ежедневна диета. Но при лечение на стомашно-чревни заболявания също е необходимо да се изключат от диетата някои храни, които влияят негативно на лигавицата на храносмилателните органи. Забранените продукти включват следното:

• бързо хранене;
• сладки газирани напитки;
• чай и кафе (силен);
• Вредни храни;
• ферментирали млечни продукти със високо съдържаниедебел;
• мазни риби и меса;
• пушени, пикантни или мазни храни.

За да не навредите на тялото си редовни продуктикоито купувате в магазините всеки ден, когато избирате, трябва внимателно да проучите състава им. Уверете се, че продуктите, които ядете, не съдържат следните съставки:

• химически добавки;
• консерванти;
• сгъстители и стабилизатори;
• овкусители;
• хранителни бои (за съжаление, повечето продукти ги съдържат, така че е доста трудно да се намерят качествени продукти без багрила).

За бележка!При лечение на продължителен запек диетата на пациента включва: допълнителни продуктис лек слабителен ефект. Храните, които стимулират перисталтиката, включват мандарини, сини сливи, грозде и др.

Използване на подправки и билки

Използват се и при лечението на различни стомашно-чревни заболявания. лечебни билки. Те могат да допълнят диетата. До най ефикасни билки, които облекчават симптомите на заболявания на храносмилателната система включват детелина, джинджифил, глухарче, лайка и други растения. Нека разгледаме някои от тях.

Таблица. Билки и подправки, полезни за стомашно-чревния тракт.

Име на растението, снимка	Описание
	Това лечебно растениеизползва се в народната медицина при лечението на много заболявания, по-специално нарушения на храносмилателната система. Ако имате проблеми с храносмилането, се препоръчва да пиете чай от детелина всеки ден. Освен това има дезинфекционен ефект върху стомашно-чревния тракт, премахва диарията и повръщането.
	Ароматна билка, често наричана популярно риган. Използва се в медицината поради своята лечебни свойства(укрепва имунната система и подобрява храносмилането). Риганът често се използва в различни ресторанти поради своята положително влияниевърху стомашно-чревния тракт. Най-добре е да пиете чай или запарка от риган.
	Друга билка, използвана в лечението различни нарушенияхраносмилателната система. Има спазмолитични свойства, така че често се използва за повишено образуване на газ. Освен че ускорява метаболитните процеси, редовната консумация на анасон освежава дъха.
	Има почистващи свойства, поради което се използва за прочистване на бъбреците и черния дроб на пациента, както и за нормализиране храносмилателни процесив организма. Като правило се използват отвари от глухарче, но много хора готвят от това уникално растение различни ястия, например сладко. Въпреки всичко положителни черти, глухарчето има няколко противопоказания. Не трябва да се приема от жени по време на бременност.
	Чаят от цветовете на лайка е чудесен за киселини, метеоризъм или болки в корема. За готвене лечебен чайтрябва да залеете с 400 мл вряща вода 2 ч.л. смлени цветове и оставете за 10 минути. След това пийте чай през целия ден. Има и диуретични свойства.
	често срещани пречиствателна станцияроден в Обединеното кралство, използван за различни заболявания на храносмилателната система. Ментата премахва симптоми като метеоризъм, болки в корема, загуба на апетит и гадене. Препоръчва се ежедневно да се пие чай от това растение. За да приготвите чай, залейте с 200 мл вряща вода 1 с.л. л. листа от мента и оставете за 10-15 минути. След охлаждане напитката може да се пие през целия ден. Положителен ефектще можете да забележите почти веднага.

Има много повече различни растения за подобряване на работата на стомаха и червата, но не всички от тях са наистина ефективни и способни да премахнат неприятните симптоми на определена патология. За да не навредите на тялото си, преди да използвате продуктите народна медицинаили лекарства, определено трябва да се консултирате с лекар.

Мерки за превенция

Много по-лесно е да се предотвратят проблеми със стомаха или червата, отколкото да се лекуват. Повечето важен етаппрофилактиката на храносмилателните проблеми е храненето, но в в такъв случайдиетата няма да бъде толкова строга, колкото при лечението на съществуваща патология. Просто трябва да се откажеш лоши навициотрицателно въздействие върху органите стомашно-чревния тракт. На първо място, това се отнася до злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето. Цигарен димне само влошава производителността дихателната система, също се отразява зле на състоянието устната кухинахора и причинява различни гастроентерологични заболявания.

важно! Редовна употребатвърде пикантни и пикантни храниняма да доведе до нищо добро. Такава храна ще предизвика дразнене на лигавицата на храносмилателните органи, което може да доведе до различни патологични състояния за човек.

Осигурете си достатъчно време за почивка. Не е тайна, че на фона на това възникват различни стомашно-чревни разстройства силно изтощениеи умора на тялото. Затова, ако работите на стресова работа, сменете я. Само правилното хранене, съчетано с достатъчно сън, ще предотврати развитието на много здравословни проблеми.

Ако това се случи и имате силна болкав стомаха, в никакъв случай не се самолекувайте. Дори ако определено лекарство е помогнало на ваш приятел, това не означава, че ще помогне и на вас. В допълнение, самолечението може само да влоши вече трудната ситуация. Най-добрият ход в този случай е да се обадите на лекар, когато болезнени усещанияили други неприятни симптомикоето показва патологии на стомашно-чревния тракт. Можете да опитате да облекчите симптомите преди пристигането на лекаря, като нанесете топла кърпа върху стомаха си. Това ще намали или напълно ще премахне спазмите.

За да не се сблъсквате с болести в бъдеще или да ги срещате много по-рядко, трябва редовно да посещавате лекарския кабинет за профилактичен преглед. Такива процедури ще помогнат за идентифициране възможно нарушениевсе още на ранна фазаразвитие, което значително ще улесни процеса на лечение. Трябва да посетите гастроентеролог и други лекари (зъболекар, кардиолог и др.), дори и да нямате здравословни проблеми.

Стомашно-чревният тракт е един от най важни системив човешкото тяло, така че трябва да наблюдавате функционирането му, така че да няма неизправности. На първо място, това се отнася до управлението здрав образживот и правилното хранене. Само когато правилно спазванеИзползвайки всички горепосочени препоръки, можете да предотвратите развитието на много стомашно-чревни заболявания и други разстройства.

Видео - Диета при стомашно-чревни заболявания

Диетата при стомашно-чревни заболявания е важно допълнение към лечението. Спазването на определени диетични ограничения може значително да подобри вашето благосъстояние, да ускори възстановяването и да предотврати нови рецидиви на заболяването.

Известният диетолог и терапевт M.I. Pevzner разработи терапевтични диети, предназначени за хора със заболявания храносмилателен тракт 1. Конкретен план за хранене трябва да бъде избран от лекуващия лекар, като се вземат предвид резултатите от диагностиката, стадия на заболяването, киселинността стомашен соки наличието на съпътстващи заболявания. Строг диетични ограниченияхарактеристика на остра формазаболявания. По време на периода на ремисия хранителните изисквания не са толкова строги.

„Здравословни и вредни храни” при стомашно-чревни заболявания

Заболяванията на стомашно-чревния тракт са придружени от възпаление и увреждане на лигавицата, дисфункцията на храносмилателните органи е строго противопоказана на храни, които дразнят лигавицата на храносмилателния тракт, повишават чревната подвижност и предизвикват прекомерно производство на стомашен сок. Пържените храни стимулират образуването на жлъчка, освобождават канцерогени и подпомагат възпалителната реакция по стените на храносмилателния тракт.

• пушени меса;
• консервирани храни;
• колбаси;
• пресни печива;
• сосове, маринати;
• тлъсти меса, особено свинско, агнешко;
• бобови растения;
• кисели плодове;
• пресен лук и чесън;
• зеле;
• мазни сирена.

Правилната диета за заболявания на стомашно-чревния тракт може да бъде предписана само от лекар въз основа на индивидуални характеристикитвоето тяло.

Основата на терапевтичната диета за стомашно-чревни заболявания е:

• каши, приготвени с филтрирана вода или обезмаслено мляко;
• първи ястия със зеленчуков или лек месен бульон;
• основни ястия от птиче, телешко, морски и речна риба;
• зеленчукови салати, зеленчукова яхния, картофено пюребез маслоза гарнитура 2;

Какви напитки могат и не могат да се консумират, ако имате стомашно-чревни заболявания?

Хората с хронични разстройствапри функционирането на храносмилателната система е забранено да се консумират:

• алкохол;
• кафе;
• сладка газирана вода;
• кисели сокове.

Млечните продукти са здравословни, богати на бифидобактерии, по-специално:

• ферментирало печено мляко;
• подквасено мляко;
• нискомаслен кефир;
• домашно кисело мляко 3.

Не забравяйте, че изборът на диета за стомашно-чревни проблеми квалифициран специалист. Всяко заболяване има свои собствени диетични ограничения. Диетата е само допълнение към лечението. За повечето пациенти със заболявания на храносмилателния тракт специалистите предписват курс или постоянен прием лекарства. За подобряване на храносмилането се препоръчва да се ензимни препарати - лекарства, спомагащи за подобряване на процеса на храносмилане. Храносмилането при хората започва с процеса на хранене. Лошо сдъвканата храна не е достатъчно навлажнена от слюнката, а големите парчета, които влизат в стомаха, усложняват процеса на храносмилане, допринасяйки за появата на тежест и дискомфорт. Не ограничавайте течностите, освен ако Вашият лекар не го препоръча. Можете да пиете слаб чай, компоти и желе. Липсата на течност намалява количеството произведена слюнка, която участва в храносмилането.

Болестите на стомашно-чревния тракт са придружени от значително намаляване на производството храносмилателни ензими. По време на периода на обостряне на заболяването се препоръчва отделно използване на ензимни агенти. Това значително ще подобри вашето благосъстояние и ще предотврати рецидиви. хронични патологиистомашно-чревен тракт 4.

Материалът е разработен с подкрепата на Abbott, за да се повиши информираността на пациентите за здравословните условия. Информацията в материала не замества съветите на медицински специалист. Свържете се с Вашия лекар

RUCRE172288 от 06.06.2017 г

1. Певзнер M.I. „Диагностика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт и метаболитни заболявания (1924, 1945)

2. Доценко В.И., Бондарев Г.И., Мартинчик А.Н. "Организация на лечебно и превантивно хранене." S-P .: Медицина. - 1987 г

3. Меншиков Ф.К. „Диетична терапия“. М.: Медицина. - 1972 г.

4. Петровски К.С. " Балансирана диета". М.: Медицина. - 1976 г.