Täiskasvanu köha kuivast kurgust. Kurgu seeninfektsioon. Taimsete teede kasutamine

Meie kurk on koht, mille kaudu õhk liigub kehast sisse ja välja. Õhujuga puutub kokku limaskestadega, niisutatakse, soojendatakse, filtreeritakse. Märkimisväärne osa õhus lenduvate osakeste ja patogeenid hilinenud kõri limaskestade mikrofloora tõttu. Tavaliselt peaksid nad olema hüdreeritud, see võimaldab limaskestadel oma funktsioonidega toime tulla.

Niiskuse vähenemine võib põhjustada probleeme ja isegi haigusi. Ärge ignoreerige kurgu kuivust, sest see võib olla esimene signaal hädast.

Miks on kurgus kuivustunne

Kuivusel kurgus võivad olla erinevad põhjused. Lihtsaim neist on kuiva õhu sissehingamine. Ebamugavustunne on eriti tunda külmal aastaajal, kui see juba toimib keskküte. Kui majas soojust ja kuiv õhk, siis mõne aja pärast on sageli kurgus kuivustunne.

Eriti tundlikud on lapsed ja vanemad inimesed. Limaskesta ülekuivamine muudab selle tundlikumaks ja vastuvõtlikumaks infektsioonidele.

Liiga palju koormust häälepaelad See võib põhjustada ka kurgu kuivust. Õpetajad, giidid, lauljad ehk intensiivselt häält kasutavad inimesed seisavad sageli silmitsi sellise probleemiga nagu pidev kuivus kurgus. Limaskest sisse sel juhul eksponeeritud mitte ainult suurenenud koormus, aga ka sagedasem kokkupuude õhujoaga. Suitsetamine või tolmusest õhust põhjustatud ärritus, kahjulike ainete sissehingamine, näiteks tööl, ärritab kurku ja võib põhjustada ka kuivust.

Teatud ravimitega ravimisel võib tekkida valu ja kuivus kurgus. keeruline mehhanism limaskesta funktsioon on sageli häiritud vasokonstriktorid millega me nohu ravime. Eriti ohtlikud on antibiootikumid ja kortikosteroidid, mida kasutatakse ilma arsti retseptita.

Selliste ravimite võtmine nõuab pädevat lähenemist selge annuse ja ravikuuri tingimuste järgimisega. IN muidu, selle asemel, et ravist kasu saada, võite saada lisaprobleemi.

Viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid, mis põhjustavad SARS-i, grippi, ägedaid hingamisteede infektsioone, tonsilliiti ja muid haigusi, avalduvad sageli eelkõige selles, et inimesel tekib kurgu kuivustunne. Sel juhul on see haiguse esimene sümptom. Ägeda korral hingamisteede infektsioonid, gripp ilmneb esmalt kuivus kurgus ja ninas, mis peagi muutub valulikkuseks ja nohuks. Üsna pea lisanduvad ka teised sümptomid, nagu köha, palavik, üldine halb enesetunne. Farüngiidi või larüngiidi korral on alguses märgatav kõri punetus, kerge turse, mis põhjustab valu allaneelamisel.

Kurgu kuivuse põhjused

• Kuiv siseõhk
• Ärritus kahjulikud ained,
• Ravimite kõrvalmõju
• Ülemised infektsioonid hingamisteed,
• Muud haigused.

Miks on kurgu kuivus muret tekitav? Suurenenud kuivus limaskestad põhjustavad valu ja vähendavad kaitseomadusi. Seetõttu tuleb limaskest oma ülesannetega halvemini toime, muutub vastuvõtlikumaks infektsioonidele. Limaskesta ülekuivamine võib põhjustada selle pinnale mikrotraumasid ja see on täiendav nakkusoht.

Tähelepanu tuleks pöörata ka suu- ja kurgukuivusele, mille põhjused võivad olla märk muudest probleemidest. Näiteks kui pärast magamist tekib ebamugavustunne, siis tõenäoliselt hingab inimene öösel suu kaudu. Miks seda rikutakse nasaalne hingamine? Selle põhjuseks võib olla vaheseina kõrvalekaldumine, mis häirib nina aerodünaamikat. Põhjuseks võib olla ka allergia või antihistamiinikumid. Ülekaalulisuse ja akne ravis kasutatavatel vahenditel on üsna sageli selline kõrvalmõju nagu limaskestade kuivatamine, sh kuivuse ja kurguvalu tekitamine.

Diabeedi korral tunneb inimene pidev janu ja suu- ja kurgukuivus. Võimalik, et ta ei tea veel oma haigusest ning aistingud annavad juba märku hädast kehas. Kui seda täheldatakse sagedane urineerimine, siis on see kõik hea põhjus konsulteerida arstiga ja viia läbi uuring.

Sümptomid
Niisiis ilmneb kurgu kuivus enamasti mõne probleemi või haiguse tagajärjel ja sellega kaasnevad sageli muud sümptomid:

• köha,
• Üldine halvenemine,
• Temperatuuri tõus,
• Nohu,
• Kähedus või häälekähedus
• Suurenenud mandlid,
• Kurgu punetus
• Valu lihastes.

Mida teha kurgukuivuse korral

Kuiva kurgu ravi toimub sõltuvalt põhjusest. Kui ruumis, kus inimesed elavad või töötavad, on õhk liiga kuiv, tuleb võtta meetmeid selle niisutamiseks.

Selleks on täna toodetud palju mitmesuguste õhuniisutajate modifikatsioone.

Sõltuvalt õhu kuivuse astmest valitakse seade, mis lülitub teatud ajaks sisse. Kõige mugavam siseõhu niiskus on 40-60%.

Kütteseadmete töökohtades langeb see näitaja sageli 20-25% -ni, mis mõjutab negatiivselt kogu keha ja ennekõike reageerib kurk. Kell raske koorem tuleks võtta ennetavaid meetmeid. Näiteks proovige mitte karjuda, kui teil on vaja väga valjult rääkida, siis on parem hankida mikrofon, see säästab teie häälepaelu. Paljusid õpetajaid aitab lihtne nipp: lähedal veeklaas. Kui saame hõlpsalt kehas olevaid niiskusvarusid täiendada, on koormusega kergem toime tulla.

Kahjulike ainetega kurgu ärritavaid tegureid saab kõrvaldada või piirata. Kui kuivustunne on pidev ja tekitab tõsist ebamugavust, siis tasuks mõelda elustiili muutmisele. Võib-olla peate suitsetamisest loobuma või töökohta vahetama, sest kurgu kuivus on suurenenud risk infektsioonide areng.

Kui tunnete kurgu kuivust ja kuiva köha, peaksite kuulama keha. Võib-olla on see haiguse algus. Juhtub, et piisab vee joomisest ja kurgus on kergem, limaskestad on niisutatud. Kui aga on probleem, taastub ebamugavustunne kiiresti.

Kui kurgu kuivuse põhjus peitub konkreetses haiguses, on selle ravi vajalik. Nakkushaigusi ravitakse vastavalt nende olemusele. Viiruslikud haigused taotleda viirusevastased ained, bakteriaalsed - antibiootikumid. Kui põhjuseks on seened, võite vajada spetsiifilised ettevalmistused. Vale ravi viib olukorra halvenemiseni ja tüsistuste tekkeni. Tihti juhtub, et väike külm viiruslik iseloom ravitakse antibiootikumidega. Inimene arvab, et tema jaoks on peamine saada kiire tulemus edasi tööle minna.

Antibiootikumid aga ei aita viiruste vastu, küll aga kõrvalmõjud. Mikrofloora koostis võib täielikult häirida mitte ainult kurgus, vaid ka soolestikus. See toob kaasa terve hulga uusi probleeme.

Kui tunnete kurgus kuivust ajal, kui teised teie ümber olevad inimesed on haiged SARS-i või ägedate hingamisteede infektsioonidega, võtke kiiresti kasutusele ennetavad meetmed. Tänapäeval toodetakse selleks palju ravimeid. Kui ebamugavustunne suureneb, ühinevad nendega ka teised, siis ei tohiks lasta olukorral kulgeda, põhjuste väljaselgitamiseks ja adekvaatse ravi määramiseks on parem konsulteerida arstiga.

Kurgukuivus juhtub mingil hetkel peaaegu kõigil. Need on ebameeldivad aistingud, millega sageli kaasneb valu, higistamine ja häälemuutus. Sageli on see vaevus mis tahes haiguste, näiteks ninaneelu haiguste esilekutsuja.

Selle probleemi täpsed põhjused tuleks välja selgitada ainult kogenud arst- kõrva-nina-kurguarst, kes uurib õõnsust hoolikalt. Kuivus kurgus on sageli selliste haiguste kaaslane:

• Stenokardia;
• Külm;
• Allergiline reaktsioon.

Artikliplaan

Kuiv punetav kurk: põhjused

Kuivus kurgus ja higistamine tekivad siis, kui sülje tootmine lakkab või eritub ebapiisavas koguses. Valu ja ebamugavustunne suus ilmnevad, kui:

• Inimene hingab sageli öösel suu kaudu;
• Tekib dehüdratsioon;
• Patsient kuritarvitab suitsetamist;
• teil on probleeme kilpnäärmega;
• Toimub reaktsioon kuivale saastunud õhule;
• Seal on bakteriaalsed ja nakkushaigused kahjustusega seotud (tonsilliit, mumps, farüngiit, külmetushaigused);
• Kuiv kurguvalu ja häiritud töö süljenäärmed vigastuse või mis tahes haiguse tagajärjel;
• Ta läbis keemiaravi võitluses onkoloogiaga;
• Suus on valu ja reaktsioon väljastpoolt tulevatele ärritavatele ainetele (paar raskemetallid, leelised, liiga kuum või külm toit);
• Füsioloogia tunnused (lapsepõlv või täiskasvanuiga).

Sõltuvalt põhjustest võib kurgu kuivus olla püsiv või perioodiline. Statistika järgi tekib aga sagedamini kõdi suus tänu välised tegurid ja ei ole põhjustatud haigustest.

Näiteks higistamine tekib siis, kui inimene hingab pidevalt suu kaudu, eriti öösel. Une ajal on patsiendil raske oma hingamist kontrollida, mistõttu on see sageli vale. Sageli kaasneb norskamisega suuhingamine, mis on veelgi tüütum. Selle tulemusena võib tekkida põletik.

Kõige sagedamini hingavad väikesed lapsed ninakinnisusega suu kaudu. Kurk ei kuiva aga mitte ainult lastel, vaid ka täiskasvanutel: ka neil on kalduvus nohu või põskkoopapõletikuga suu kaudu hingata. Suuhingamine võib olla ka erinevate nina deformatsioonide tagajärg.

Liiga palju külm õhk sageli sisalduvad põhjused, kui kurgus on kuivus. See kehtib eriti talvehooajal kütteseadmete töötamise tõttu.

Kuiv ja kuidas kõrvalmõju erinevate ravimite võtmise ajal. Sageli on valu ja suukuivus põhjustatud diureetikumidest (nt alkohol ja kofeiin). Need ained aitavad kaasa kaotusele suur hulk vesi, mis on tingitud asjaolust, et urineerimine suureneb, See on sellise ebameeldiva sümptomi põhjus kui kuiv.

Dehüdreeritud õhk muutub sageli üheks limaskesta ärrituse põhjuseks, mis põhjustab niiskuse kadu suus, higistamist, valu. Ärritus ja higistamine ilmnevad ka reaktsioonina tolmule, tubakasuits ja muud tüüpi õhusaaste. Kõige sagedamini on kuiv, ebatervislik kurk ärritatud hommikul.

Teine põhjus, miks kurk kuivab, on selle piirkonna lüüasaamisega seotud haigused. Selliste haiguste korral on probleeme mandlitega: kasvaja, vähk, infektsioon. Kõik see tekitab turset ja takistab sülje eraldumist. Patsiendid näitavad samal ajal, et neil on kuiv kurguvalu.

Kuiv punane kurk: sümptomid

Sageli kaasnevad kurgu kuivusega muud haigused või allergilised reaktsioonid. Kuivus kahjustatud piirkonnas koos selliste sümptomitega nagu:

• Kuiv käre kurk ja üldine halb enesetunne;
• Nohu;
• kähe hääl;
• kõrgendatud temperatuur;
• Kuiv kurguvalu ning paistes ja punetavad mandlid;
• Köha;
• Kõdistada;
• Lihasvalu;
• Viirushaiguse esinemine.

Tavaliselt ilmnevad erinevate viirusnakkuste korral korraga mitu sümptomit. Hääl, kui kurguvalu kuivab, omandab iseloomuliku käheduse. Sageli tõuseb kehatemperatuur rikkalik eritis ninast.

Kuivus kurgus ja farüngiit. Kuiv, millega kaasneb punetus, valu neelamisel, köha, mandlite turse, punetus, kõrgendatud temperatuur keha. Kurguvalu korral muutub see kuivaks. See on veelgi märgatavam, kui inimene pärast magamist sööb, räägib pikka aega.

Kuiv kurguvalu: ravi

Kui kahtlustate infektsiooni või bakteriaalne haigus, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Ainult tema saab toimetada õige diagnoos ja kirjuta välja vajalikud ravimid. Enamasti on need erinevad antibakteriaalsetel ainetel põhinevad pihustid ja geelid, ninaõõne pesemine meresoolaga. Kui aga olete kindel, et see ei ole põhjustatud infektsioonist, proovige see haigus ise välja juurida.

Kui häda ilmneb ka ninaõõnes, ei pruugi see olla tingitud hingamisteede haigustest, vaid olla kilpnäärmeprobleemide põhjus. Sel juhul saab aidata kvalifitseeritud gastroenteroloog.

Fütoteraapia ravi

Fütoteraapia on ravimeetod ravimtaimede kompleksi abil. See on eriti tõhus immuunsuse vähenemise korral. Sisenege kehasse olulised mikroelemendid ja vitamiinid. Niisutamisel põhinev fütoteraapia ravimtaimed ja mesindussaadustega lahused puhastavad ja tervendavad seedetrakti, leevendab sellist vaevust nagu kuiv kurguvalu.

Kuivad kurguvalu korral mõjuvad hästi kummel, salvei, eukalüpt.

Kuiv kurguvalu: õliravi

Erinevad looduslikud õlid võib aidata selliste hädade korral, kui see on kuiv kurguvalu. Eriti tõhusaks peetakse virsiku- ja aprikoosiõli kasutamist. Neid tilgutatakse igasse ninasõõrmesse üks annus. Seejärel peate võtma lamavas asendis ja puhkama viis minutit. Su kurk ei jää enam kuivaks.

Sellisest vaevusest nagu kuiv kurguvalu vabanemiseks on ka:

• suitsetamisest loobumine;
• Õhu niisutamine;
• soolalahuse kasutamine;
• Kuumade jookide joomine, kui kurguvalu on kuiv.

Video

Video räägib, kuidas kiiresti ravida külmetust, grippi või SARS-i. Kogenud arsti arvamus.

Tähelepanu, ainult TÄNA!

Higistamine ja kurgu kuivus on paljude haiguste kaaslased või ilmnevad need sümptomid negatiivne mõjuümbritsevad tegurid. Paljud inimesed tunnevad kurguvalu. Mõne jaoks ilmneb see sümptom silmapilkselt ja kaob lühikese aja pärast, samas kui teistel võib see tekkida pika aja jooksul.

Mis on selle sümptomi ilmnemise põhjus ja mida teha, kui see kõditab ja kuivab kurgus? Vaatame seda probleemi üksikasjalikumalt.

Tegelikult on põhjuseid väga palju, alates banaalsest suitsetamisest kuni tõsiste haigusteni.

Tavaliselt võib kogu etioloogia jagada kahte põhirühma - need on:

• kurgu kuivus, mis on seotud tervisehäiretega;
• mõju keskkond ja muud negatiivsed allikad.

Kõiki neid põhjuseid esindab erinev patogenees, samuti võimalikud tüsistused.

Endogeensed põhjused: patoloogiate esinemine kehas

Tulemusena aktiivne tegevus patogeensed mikroorganismid inimene saab areneda mitmesugused haigused, millest saavad .

Selle võib ka siia lisada onkoloogilised haigused orofarünks, neeruhäired, süljenäärmepõletik jne. Põhjuseid on tõesti palju ja seetõttu on mõnikord raske õiget diagnoosi panna.

Tähelepanu: Lastel võib kurguvalu tekkida ülemäärase kasutamise tagajärjel kehaline aktiivsus ja eriti suvel.

Eksogeensed põhjused: keskkonnategurite mõju

See võib hõlmata mõne sümptomi ajutist ilmingut, mis võib sõltuvalt provokatiivsest põhjusest kesta mitu tundi kuni mitu päeva.

Et mõista etioloogiat ja muid kurgu limaskestade higistamise ja kuivuse ilminguid, soovitame teil tutvuda selle artikli videoga.

Kuidas saate seda omadust iseloomustada?

Sümptomite alguses ei tekita limaskestade higistamine ja kuivus erilist ebamugavust. Kui selles etapis midagi ette ei võeta, võib olukord ainult halveneda ja areneda käegakatsutavamateks märkideks, näiteks põletustunne, valu, süvenenud vestluse ajal või muul koormusel kurgus. Nagu me juba aru saime, on higistamine täiendav kliiniline ilming.

Seetõttu, millal arenevad haigused Samuti võivad ilmneda muud sümptomid:

• lihasvalu;
• köha ja nohu rünnakute ilmnemine;
• kehatemperatuuri tõus (hüpertermia);
• mandlite suurenemine ja punetus;
• pisaravool;
• keha üldine nõrkus, adünaamia;
• hääle kähedus või selle täielik puudumine jne.

Eespool on kirjeldatud kõige sagedasemaid sümptomeid koos kuivuse ja kurguvaluga. Selle või mõne muu kliinilise ilmingu korral on vaja läbida diagnoos spetsialisti poolt, kus arst saab soovitada, millist ravijuhendit siin vaja on.

Diagnostika

Kui ilmneb esimene rikkumise kliinik, peate võtma ühendust oma raviarstiga, kes anamneesi kogumise põhjal laboriuuringud saab teha esialgse diagnoosi.

See kehtib aga eelkõige hingamisteede, aga ka muude viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid, mida pole raske tuvastada. Tõsisemates olukordades, mis nõuavad kõrgelt spetsialiseerunud spetsialisti sekkumist, võidakse teid suunata kõrva-nina-kurguarsti juures läbivaatusele.

Sõltuvalt seisundist ja olemasolevatest tunnustest määratakse järgmised uurimismeetodid:

1. Farüngoskoopia. Spaatli ja spetsiaalse peegli abil uuritakse neelu limaskesta.
2. Tampoonide võtmine. Kui kahtlustate viiruslikku, bakteriaalset või seeninfektsioonid mandlitelt ja ninaneelust võetakse külvamiseks ja edasiseks uurimiseks tampooniproov.
3. ultraheli. See on ette nähtud, kui on vaja diagnoosida ja tuvastada varjatud patoloogilisi protsesse.

Sõltuvalt sümptomi põhjusest võidakse teid suunata järgmiste arstide juurde:

• neuropatoloog;
• endokrinoloog;
• gastroenteroloog;
• onkoloog.

Need spetsialistid määravad teile täiendavaid meetodeid piisava raviskeemi määramiseks.

Ravi

Niisiis, kahjustusega seotud kuivuse ja kurguvalu ilmnemisega epiteelirakud hingamisteed ja ärritus närvilõpmed võite alustada sümptomaatiline ravi. Sel juhul on efektiivne kasutada ravimeid, millel on limaskestale taastav toime ja mis vähendavad närviretseptorite erutust.

See võib hõlmata selliseid ravimid:

• taimset päritolu niisutavad ja pehmendavad preparaadid;
• lokaalanesteetikumid;
• valuvaigistid;
• mee baasil valmistatud preparaadid;
• antibakteriaalne ja põletikuvastane;
• preparaadid röga vedeldamiseks ja selle väljutamise hõlbustamiseks jne.

Tähelepanu: enne eneseraviga jätkamist peate veenduma, et higistamise põhjustas ebasoodne keskkond (suits, kuiv õhk jne). Kui mõni haigus on arengu etioloogias, on täpse põhjuse väljaselgitamiseks ja piisava ravi määramiseks vajalik kohustuslik konsulteerimine arstiga.

Rahvaviisid

Positiivne mõju on ka isevalmistatud isetehtud ravimitel.

Enese enesetunde parandamiseks võite kasutada järgmisi tõestatud meetodeid:

• siirup või tee mett;
• ingveri tee;
• värskelt pressitud peedimahl;
• leedripuu tinktuur;
• tee sidruni ja meega;
• sibula või küüslaugu keetmine (loputage);
• värske kartuli kompress;
• vaarika tee või mahl;
• kummeli-, salvei- või tammekoore tinktuur kuristamiseks jne.

Kõik need ravimid niisutavad kurgu limaskesti, on põletikuvastased ja antibakteriaalne toime, mis aitab kaasa kiiret paranemist. Omatehtud retseptide valmistamise hind on üsna madal, kuid isegi sellistel juhtudel võib ebaoluliste kuludega märkida kõrget efektiivsust.

Ärahoidmine

Vastavus ennetavad meetmed vähendab kurguvalu riski.

Selleks peate järgima ainult järgmisi soovitusi:

1. Ärge "rebige" häälepaelu. Inimesed, kelle tegevus on seotud erilise häälekoormusega, peaksid hääle säilitamise eest eelnevalt hoolt kandma.
2. Tagada ruumis piisav niiskuse kontsentratsioon. Selleks on spetsiaalsed seadmed - õhuniisutid. Võite kasutada ka vana tõestatud meetodit - see on märgade kaltsude riputamine patareide külge.
3. Joo piisavas koguses vedelikku (vähemalt 1,5-2 liitrit päevas, olenevalt õhutemperatuurist).
4. Tugevdada immuunsust, et vältida hingamisteede või muud tüüpi haiguste teket.
5. Jälgige suuhügieeni, ärge unustage hambaid harjata hommikul ja õhtul.
6. Lõpetage suitsetamine, sest see hävitab hingamisteede epiteeli.

Oma tervise eest hoolitsemine on kogu elu prioriteetne eesmärk. Kui teil on kurguvalu ja limaskestade kuivus, konsulteerige kindlasti arstiga, et alustada õigeaegset ravi.

Kurgu kuivust võivad põhjustada mitmesugused põhjused, nii tõsised kui ka mitte väga tõsised. Ootamatult tekkinud kurgukuivust saab tavaliselt ravida koduste vahenditega, samas kui krooniline kuivus võib vajada arstiabi.

Tähelepanu: Selles artiklis olev teave on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil. Enne mis tahes kasutamist ravimid konsulteerige oma arstiga.

Sammud

1. osa

Joo piisavalt vedelikku.Üldreeglina peaksite jooma 8 klaasi (2 liitrit) vett ja muid vedelikke päevas.

Sööma vedel toit. Vahetage või segage tahket toitu puljongide, suppide, kastmete, kastmete, kreemidega, võid või margariini. See on kerge ja tõhus meetod niisutab kurku ja varustab keha vajaliku vedelikuga.

• Taastumisest kaugemale vee tasakaal, vedelat toitu on kergem alla neelata, mis on oluline kurgukuivuse korral. Eriti lihtne on alla neelata pehmendatud ja sooja vedelat toitu.

1. Kurista soolveega. Soolane vesi on teine ​​vahend, mida sageli kasutatakse kurguvalu raviks ja teatud juhtudel võib see aidata ka kurgukuivuse korral.

   • Kui kurgukuivust põhjustavad hooajalised ärritajad, nagu kuiv õhk või allergeenid, võib abi olla soolase veega kuristamisest. Kui aga krooniline kurgukuivus on tingitud muudest põhjustest, soolast vett võib ärritada kurku.
   • Valmistuma soolalahus loputamiseks lahustage klaasis (250 milliliitris) 1 tl (7 grammi) soola soe vesi. Kuristage lahusega vähemalt 30 sekundit, seejärel sülitage see välja.
   • Soolavee asemel võid kuristada lagritsaveega. Võtke 1 teelusikatäis (5 milliliitrit) looduslik pulber lagrits (lagritsa juur) ja lahjendage see klaasis (250 milliliitrit) soojas vees. Kurista kurku samamoodi nagu soolase veega.

2. Närida näts või imeda pulgakommi. See soodustab süljeeritust suus ja kurgus. Selle tulemusena niisutab sülg kuivanud kurku järk-järgult.

   • Parem on valida närimiskumm ja suhkruvabad pastillid, eriti kroonilise kurgukuivuse korral. Sülje puudumine suus ja kurgus suurendab hammaste lagunemise riski, mida soodustab ka liigne suhkur.
   • Samamoodi võib sülje eritumist aidata suurendada jääkuubikute, suhkruvabade kompositsioonide või kurgupastillede imemine. Kui pastillid sisaldavad tuimestavaid koostisosi, nagu mentool või eukalüpt, pakuvad need täiendavat leevendust.

3. Tegutsege kurgule auru ja niiske õhuga. Kurgu kuivust põhjustab sageli kuiv õhk. Proovige hingata rohkem niisket õhku. Parim on, kui õhk on terve päeva niiske. Lühiajaline aurude sissehingamine võib samuti põhjustada vähemalt ajutist leevendust.

   • Kasutage niisutajat. Pange õhuniisutaja magamistuppa või muusse ruumi, kus veedate suurema osa oma ajast. Niisutajad küllastavad õhku soe niiskus. Niiske õhu sissehingamine aitab leevendada ärritust ja niisutada kuiva kurku.
   • Kui teil pole niisutajat, täitke soe vesi sügav kauss ja asetage see soojusallika lähedusse (kuid mitte elektrisoojendi lähedusse). Kui vesi soojeneb, aurustub see intensiivselt, mis suurendab õhuniiskust.
   • Võtke kuum dušš ja hingake paar minutit auru sisse. Võid ka kausi kohale kummarduda kuum vesi ja hinga auru sisse. Nii saate vähemalt ajutiselt leevendada kuivust kurgus.

4. Proovige kasutada kunstliku süljega tooteid. Need tooted on saadaval aerosoolide, tampoonide ja suuvete kujul ning neid saab apteekidest osta ilma retseptita.

   2. osa

   Kõrvaldage kurgu kuivuse põhjus

   1. Hingake läbi nina. Suu kaudu hingates õhku ei filtreerita ja see suurendab tõenäosust, et see kuivatab kurgu limaskesta. Samal ajal, kui see läbib nina, filtreeritakse õhk ja muutub niiskemaks.

   2. Väldi kuiva, soolast ja vürtsikas toit. sarnane toit võib suurendada kurgu kuivust, seega on kõige parem seda vältida, kuni see probleem on lahendatud.

      • Äge ja soolane toit mitte ainult ei suurenda kuivust, vaid võib põhjustada ka kurguvalu.
      • Soolast ja vürtsikat toitu on lihtne märgata, kuid võite süüa palju kuivtoitu, ilma et peaksite seda isegi aru saama. Levinud kuivtoidud on röstsai, küpsised, kuiv leib, kuivatatud puuviljad, banaanid.

   3. Vältige alkohoolseid ja kofeiini sisaldavaid jooke. Alkohol ja kofeiin ei niisuta keha, vaid dehüdreerivad seda, kuivatavad kurku ja kõiki teisi organeid.

      • Alkohol ja kofeiin kuivatavad otseselt suud ja kurku ning soodustavad ka sagedasemast urineerimisest tingitud üldist dehüdratsiooni.
      • Samadel põhjustel joob koos ülihappesus, sealhulgas puuvilja- ja tomatimahlad. Kuigi need joogid ei soodusta üldist dehüdratsiooni, võivad nad lisaks ärritada kuiva ja tundlikku kurku. Lisaks suurendavad kõrge happesusega joogid hammaste lagunemise ohtu, mis on juba suurenenud kurgu ja suu kuivuse tõttu.

   4. Kontrollige oma ravimeid. Paljud levinud ravimid võib klassifitseerida "antikolinergilisteks" ravimiteks. See tähendab, et need vähendavad sekretsiooni, sealhulgas süljeeritust, ja võivad põhjustada kurgu kuivust.

      • TO sarnased ravimid seotud antihistamiinikumid, tritsüklilised antidepressandid ja spasmolüütikumid. Kurgu kuivust võivad põhjustada ka paljud ravimid, mida võetakse Parkinsoni tõve, hüperaktiivne põis ja krooniline bronhiit.
      • Kui kahtlustate, et konkreetne ravim põhjustab teie kurgu kuivust, pidage enne millegi tegemist nõu oma arstiga. Ärge lõpetage teile määratud ravimite võtmist ilma arsti nõuandeta.

   5. Vahetage oma suuvett ja muid hooldustooteid suuõõne. Paljud standardsed suuveed ja hambapastad võivad suurendada kurgu kuivust, seega proovige kasutada tooteid, mis on spetsiaalselt loodud neile, kellel on kurgu- ja suukuivus.

      • Vale suuvesi võib põhjustada suurt kahju kuivusega kurgus. Enamik neist toodetest sisaldab alkoholi või vesinikperoksiidi, mis süvendab suu- ja kurgukuivust.
      • Võite konsulteerida hambaarstiga või valida oma suuhooldustooted. Seejuures otsige suuvett ja hambapasta, mis ütlevad, et need on mõeldud just neile, kellel on suu- ja kurgukuivus.

   6. Suitsetamisest loobuda. Kui suitsetate, lõpetage see halb harjumus Aitab leevendada kurgukuivust. Suitsetades hingate sisse aineid, mis kuivatavad ja ärritavad kurku, mis võib põhjustada kroonilist kurgukuivust või süvendada seda.

      • Sigaretisuits halvab nina ja kopsude ripsmed. Tulemusena hingamissüsteem kaotab võime eemaldada kehast lima, tolmu ja muid ärritajaid. See põhjustab köha ja suurendab suu, nina ja kurgu kuivust.