Kuidas immuunsüsteemi taaskäivitada. Sclerosis multiplex paranes immuunsüsteemi "taaskäivitamisega". Muud vahelduva paastumise eelised

Vahelduv paastumine taaskäivitab immuunsüsteemi ja taastab organismi. Pidev paastumine on kehale halb, kuid me räägime lühiajalise paastumise kohta. Soovitatav on mitte ainult mitmesugused suunatud praktikad vaimne areng, aga ka kaasaegne teadus kinnitab selle kasulikkust.

Samas aitab lühiajaline paastumine organismi puhastada, kiire kaotus kaal ja loomulik uuenemine rakud ja tugevdamine immuunsussüsteem. Estet-portal.com selgitab, kuidas lühiajaline paastumine on immuunsusele kasulik, kuidas näljastreigiga mitte üle pingutada ja sellest tervisele maksimaalset kasu saada.

Vahelduv paastumine immuunsuse tagamiseks – teaduse toel

Lõuna-California ülikooli teadlased avaldasid oma leiud "tervisliku" vananemise kohta ajakirjas Cell Stem Cell.

Fakt on see, et nälgimise ajal püüab keha energiat säästa ja üks viis seda teha on "taaskasutada" paljusid immuunrakke, milles see töötab. Sel hetkel ei vaja. Eelkõige kuuluvad leviku alla immuunsüsteemi kahjustatud rakud. Nii ütleb uuringu kaasautor Valter Longo, Davise gerontoloogiakooli (Lõuna-California ülikool) professor ja Longevity Institute'i direktor (Lõuna-California ülikool).

Ülaltoodud protsess, mis selgitab paastumise eeliseid immuunsusele, on iseloomulik nii inimestele kui loomadele.

Nii hiirtel kui ka vabatahtlikel läbi viidud uuringutes jätsid eksperdid katsealused toidust ilma, mis viis leukotsüütide arvu vähenemiseni kehas. Nad vastutavad haiguste vastu võitlemise eest ja täidavad verd haigust põhjustavate ainete verre tungimise korral.

Leukotsüütide taseme langus sellega aga ei lõppenud: tühja kõhuga tsükkel viis leukotsüütide tootmise loomuliku “taaskäivitamiseni”.

Pärast 2–4-päevast paastumist hävitas vereloomesüsteem vanemad ja kahjustatud immuunrakud ja lõi uusi. Teadlased usuvad, et lühiajaline paastumine on kasulik mitte ainult immuunsüsteemile, vaid ka teistele kehasüsteemidele ja organitele.

Vahelduva paastumise mõju teistele kehasüsteemidele

Vahelduv paastumine paneb keha talletama suhkruid, rasvu ja ketoone ning lagundab märkimisväärses koguses valgeid. vererakud. Ketoonid tekivad siis, kui keha muudab rasva energiaks ja need on kaalulangetamise valdkonnas peamised tegijad.

Vahelduv paastumine võimaldab kehal kasutada rasva peamise energiaallikana. See aitab kiirendada ainevahetust ja parandada soolestiku peristaltika, andmine seedeelundkond Puhka. Selline paus toidutarbimises aitab kaasa rohkem tõhus põlemine kaloreid, justkui tuletades kehale meelde õiget seedimisprotsessi.

Vahelduv paastumine on nagu nullimisnupp kogu kehale. See loob tervisliku keskkonna, milles keha vabaneb reguleeritud hormoonidära tundma õppima tõeline nälg. Kui inimene sööb iga 3-4 tunni tagant, siis tema keha ei tea, mis on tõeline nälg. Olles vabastanud keha 12–24 tunni jooksul seedimisprotsessist, annate talle võimaluse keskenduda teiste süsteemide taastumisele.

Samuti aitab lühiajaline paastumine organismist väljutada mürke ning reguleerida “filtreerivate” organite – maksa ja neerude – tööd.

Tähtis! Paastuaeg ei tohiks ületada nelja päeva ja kogu paastuperioodi jooksul on vaja tarbitava vee kogust suurendada.

Iga vahelduva paastumise “seansiga” põhjustab valgevereliblede populatsiooni ammendumine immuunsüsteemi uute rakkude moodustumist. Kui proteiinkinaas A (PKA) ensüüm vähenes koos valgete vereliblede arvuga, mõistsid teadlased, et kehas on "lüliti", mis võimalik moodustumine uusi rakke ja viib IGF-1 taseme languseni, mida seostatakse vananemise, kasvaja kasvu ja vähiriskiga.

Tüvirakkude ülekandmiseks regenereerimisrežiimile on vaja PKA tegevus välja lülitada, mille tulemusena hakkavad tüvirakud vohama ja viivad vastavalt süsteemi uuenemiseni.

Samuti on lühiajalise paastu tervendav toime vabaneda kahjustatud või vanadest elementidest, mis ei suuda enam tõhusalt töötada. See selgitab kasulik mõju immuunsüsteemi lühiajaline paastumine pärast keemiaravi – seda (immuunsüsteemi) lihtsalt uuendatakse.

Jaga sõpradega kasulik informatsioon, neile võib see kasulikuks osutuda ka:

Enamik levinud probleem mis toimub pärast doonorelundite siirdamist, on siirdatud implantaadi tagasilükkamine retsipiendi immuunsüsteemi poolt. Selle vältimiseks peavad patsiendid võtma palju mürgiseid ravimeid, mille kõrvalmõjud võivad viia kõige ootamatumate tulemusteni.

Inimeste abistamiseks on teadlased välja töötanud uus metoodika immuunsüsteemi taaskäivitamine, mis on palju turvalisem kui mis tahes alternatiivid. Kliiniliste uuringute käigus testiti seda 20 siirdatud neeruga vabatahtlikul.

IN normaalne olukord nad peaksid iga päev võtma kuni 20 ravimit ja neil on oht haigestuda vähki ja neerupuudulikkus ja kannatavad ka kõrvalmõjud kõhulahtisuse ja puhitusena.

järelevalve all Kliinilistes uuringutes Dr Allan Kirk Atlanta Emory ülikoolist. Ta taaskäivitas patsientide immuunsüsteemi tööd nii, et see võttis siirdatud neeru omaks.

Ajakirjas American Journal of Transplantation avaldatud eduaruande kohaselt vajasid seitse patsienti seejärel ühte süsti päevas ja ülejäänud kolmteist vajasid ühte süsti ja ühte tabletti päevas.

Dr Kirki ja tema kolleegide välja töötatud tehnika põhineb kolmel põhikomponendil. Esimene on ravim nimega alemtuzumab, mida manustatakse intravenoosselt ajal kirurgiline operatsioon. See "pestakse välja" valged verelibled, lümfotsüüdid, mis ründavad esimestena äsja siirdatud elundit. Seejärel taastuvad nad 12-18 kuuga, kuid pärast seda ei taju siirdatud elundit enam kellegi teise omana.

"See on immuunsüsteemi lähtestamise nupp," selgitab Kirk.

Teist ravimit nimetatakse belatatseptiks (belatatsept). Selle ülesanne on panna uued lümfotsüüdid implantaadi vastu võtma ja mitte seda tagasi lükkama. Algul tuleb süste teha üsna sageli, kuid seejärel tehakse süste kuue kuu jooksul vaid kord kuus.

Lõplik ravim, siroliimus, on kerge immunosupressiivne ravim ja seda võetakse tableti kujul. Selle olemasolu on pigem ettevaatusabinõu: see vabastab keha ülejäänud "agressiivsetest" lümfotsüütidest, mis pärast alemtuzumabi manustamist mingil põhjusel ellu jäid.

Aasta pärast operatsiooni ei ilmnenud ühelgi patsiendil äratõukereaktsiooni märke. Pealegi ei vajanud ükski neist lisa ravimid. Arstid küsisid kümnelt katsealuselt, kas nad tahavad siroliimuse võtmise lõpetada ja peaaegu kõik tegid seda, välja arvatud kolm inimest kes otsustavad turvaliselt mängida. Need seitse saavad igakuiselt belatatsepti süsti, mis on nende ainus säilitusravi.

Kolm ja pool aastat pärast operatsiooni tunnevad kõik 20 patsienti end suurepäraselt. Sellest ajast peale on Kirk seda tehnikat proovinud veel 18 vabatahtliku peal, kellele enam siroliimust ei antud. Teine katse andis ka positiivne tulemus. 2014. aasta mais algab viimane etapp kliinilised testid mis hõlmab palju rohkem patsiente.

Kirk ütles, et lõpuks kavatseb ta viia tehnoloogia nii kaugele, et isegi belatatsepti võtmine on vabatahtlik. Ta üritas seda ravimit kahel patsiendil tühistada, kuid see tuli tagastada pärast esimest vihjet implantaadi tagasilükkamisele.

Edaspidi tehakse analüüse peale neerude ka muudele organitele.

Pidev paastumine on kehale kahjulik, kuid lühiajalise paastu puhul ei kinnita selle kasulikkust mitte ainult mitmesugused vaimsele arengule suunatud praktikad, vaid kaasaegne teadus. Samas ei aita lühiajaline paastumine kaasa mitte ainult organismi puhastumisele ja kiirele kaalulangusele, vaid ka rakkude loomulikule uuenemisele ja immuunsüsteemi tugevnemisele. sait selgitab, kuidas lühiajaline paastumine on immuunsusele kasulik, kuidas näljastreigiga mitte üle pingutada ja sellest tervisele maksimaalset kasu saada.

Vahelduv paastumine immuunsuse tagamiseks – teaduse toel

Lõuna-California ülikooli teadlased avaldasid oma leiud "tervisliku" vananemise kohta ajakirjas Cell Stem Cell.

Fakt on see, et nälgimise ajal püüab keha energiat säästa ja üks võimalus selleks on "taaskasutada" palju immuunrakke, mida ta parasjagu ei vaja. Eelkõige kuuluvad leviku alla immuunsüsteemi kahjustatud rakud. Nii ütleb uuringu kaasautor Valter Longo, Davise gerontoloogiakooli (Lõuna-California ülikool) professor ja Longevity Institute'i direktor (Lõuna-California ülikool).

Ülaltoodud protsess, mis selgitab paastumise eeliseid immuunsusele, on iseloomulik nii inimestele kui loomadele.

Nii hiirte kui ka inimestega läbi viidud uuringutes jätsid eksperdid katsealused toidust ilma, mis viis valgete vereliblede arvu vähenemiseni kehas. Nad vastutavad haiguste vastu võitlemise eest ja täidavad verd haigust põhjustavate ainete verre tungimise korral. Leukotsüütide taseme langus sellega aga ei lõppenud: tühja kõhuga tsükkel viis leukotsüütide tootmise loomuliku “taaskäivitamiseni”.

Pärast 2-4-päevast paastumist hävitas vereloomesüsteem vanemad ja kahjustatud immuunrakud ning moodustas uued. Teadlased usuvad, et lühiajaline paastumine on kasulik mitte ainult immuunsüsteemile, vaid ka teistele kehasüsteemidele ja organitele.

Vahelduva paastumise mõju teistele kehasüsteemidele

Vahelduv paastumine paneb keha talletama suhkruid, rasvu ja ketoone ning lagundab olulisel määral valgeid vereliblesid. Ketoonid tekivad siis, kui keha muudab rasva energiaks ja need on kaalulangetamise valdkonnas peamised tegijad.

Vahelduv paastumine võimaldab kehal kasutada rasva peamise energiaallikana. See aitab kiirendada ainevahetust ja parandada soolestiku peristaltikat, andes seedesüsteemile puhkust. Selline toidu tarbimise paus aitab kaasa tõhusamale kalorite põletamisele, justkui tuletaks kehale meelde õiget seedimisprotsessi.

Vahelduv paastumine on nagu nullimisnupp kogu kehale. See loob tervisliku keskkonna, kus keha vabastab reguleeritud hormoonid, et õppida tundma tõelist nälga. Kui inimene sööb iga 3-4 tunni tagant, siis tema keha ei tea, mis on tõeline nälg. Vabastades keha 12-24 tunniks seedimisprotsessist, annate talle võimaluse keskenduda teiste süsteemide taastumisele.

Samuti aitab lühiajaline paastumine organismist väljutada mürke ning reguleerida “filtreerivate” organite – maksa ja neerude – tööd.

Tähtis! Paastuaeg ei tohiks ületada nelja päeva ja kogu paastuperioodi jooksul on vaja tarbitava vee kogust suurendada.

Iga vahelduva paastumise “seansiga” põhjustab valgevereliblede populatsiooni ammendumine immuunsüsteemi uute rakkude moodustumist. Kui proteiinkinaas A (PKA) ensüüm vähenes koos valgete vereliblede arvuga, mõistsid teadlased, et kehas oli "lüliti", mis võimaldas uute rakkude moodustumist ja viis IGF-1 taseme languseni, mis. on seotud vananemise, kasvaja kasvu ja vähi tekkeriskiga.

Tüvirakkude ülekandmiseks regenereerimisrežiimile on vaja PKA tegevus välja lülitada, mille tulemusena hakkavad tüvirakud vohama ja viivad vastavalt süsteemi uuenemiseni.

Samuti on lühiajalise paastu tervendav toime vabaneda kahjustatud või vanadest elementidest, mis ei suuda enam tõhusalt töötada. See seletab lühiajalise paastumise kasulikku mõju immuunsüsteemile pärast keemiaravi – seda (immuunsüsteemi) lihtsalt uuendatakse.

Kirjutasin hiljuti sellest, kuidas viirused on bioloogias ja arvutiteaduses sarnased ning kuidas seda kasutada saaks. Ja paar päeva hiljem leidsin märkuse, mis ütles, et kavalad arvutiteadlased olid esimesed, kes otsustasid viroloogilisi meetodeid oma eesmärkide jaoks kohandada.
Ja täna jäi silma märkus, kus ilmus veel üks levinud sõna - seekord laimasid immunoloogid arvutiteadlastelt mõistet "reboot".
Märkus viitab diabeedi ravile "reboot" meetodil.
"Ameerika ja Brasiilia teadlastel õnnestus immuunsüsteemi "taaskäivitamise" abil päästa I tüüpi diabeediga patsiendid insuliinisõltuvusest.
USA Illinoisi osariigi Chicago Northwesterni ülikooli ja Brasiilia São Paulo Ribeirão Preto piirkondliku verekeskuse teadlaste koostööuuringus said 23 I tüüpi diabeediga inimest insuliini asendusravi.
Esiteks võeti patsientidelt tüvirakud ja säilitati luuüdi. Seejärel hävitati keemiaravi abil kõik patsientide immuunrakud, et puhastada keha ründavast populatsioonist. saarerakud kõhunääre, mis toodab insuliini (see on protsess, mis on I tüüpi diabeedi aluseks). Pärast seda taastati immuunsüsteem konserveeritud tüvirakkudega."

Võib-olla saavad mõned lugejad sellest märkusest aru. Täpsemalt on lähenemine ise selliste haiguste ravi, mille patogeneesis osalevad immuunsüsteemi rakud, nn. taaskäivitage. Taaskäivitamine toimub kirjeldatud juhul keemiaraviga.
Traditsioonilisem, hästi testitud ja laialdasemalt kasutatav on BM-siirdamismeetod, mille puhul tapetakse ka immuunsüsteemi rakud – ainult tavaliselt kiirituse teel. Muide, ma ei tea, mis määrab, milline meetod on parem - olen tänulik, kui keegi mulle ütleb.
Taaskäivitamine on tegelikult ka CM-siirdamine, ainult et nad ei siirda doonorit, vaid oma hematopoeetilisi rakke, mis ilmselt ühilduvad. Idee on likvideerida selle tagajärjed, et kord läks immuunsüsteem "halvale teele" – hakkas võõrastega arvestama ja omasid ründama. oma rakud kõhunäärmes. Kui see juhtus "kogemata", s.t. välise stiimuli mõjul, siis teist korda immuunsüsteem seda viga teha ei tohiks.
Teisest küljest eelsoodumus diabeet sellel on selgelt väljendunud pärilik komponent. Nii et isegi kui kogu autoagressiivsete rakkude populatsioon saab taaskäivitamise ajal elimineerida ja väline stiimul ei kordu, peaks pärast taaskäivitamist uuesti haigestumisvõimalus siiski olema suur.
Kuid lähtestamismeetod on mõeldud mitte ainult ravimiseks, vaid ka insuliinisõltuvuse vähendamiseks. Ja tal on selle ülesandega lihtsam toime tulla. Senised tulemused on järgmised:
"Ravi positiivne efekt saavutati 20 katses osalejal. 12 patsienti ei vaja praeguseks insuliinisüsti, kellest üks läbis immuunsüsteemi "reboot" viis aastat tagasi, neli - kolm aastat, kolm - kaks aastat tagasi. ja ülejäänud - aasta tagasi.Ülejäänud pidid mõne aja pärast jätkama insuliini võtmist,kuid palju väiksemate annustega kui enne ravi.Kaks neist suutsid vabaneda insuliinisõltuvusest pärast hüpoglükeemilise ravimi sitagliptiini määramist Kolm patsienti ei aidanud ravi.Üheksal katses osalejal raskendas seda spermatosoidide kontsentratsiooni vähenemine ejakulaadis.
Kahel oli ka kopsupõletik. Ükski katses osaleja ei surnud.
Meetod tekitas alguses (2007) suuri kahtlusi ja praegune patsientide valim on selgelt liiga väike. Nüüd kavandatakse uusi ulatuslikumaid kliinilisi uuringuid.
Üldiselt selgub, et lähtestamismeetodit kasutatakse või pigem uuritakse teise autoimmuunhaiguse – hulgiskleroosi – raviks. Seesama Richard Barth samast Northwesterni ülikoolist Chicagos. Peaksime kuidagi püüdma tema loenguni jõuda, enne kui ta Harvardi viidi ja seal antakse Nobeli preemia- ja siis on raske sisse saada :)
Meetodi ilu seisneb selles, et see ei ole spetsiifiline ei diabeedi ega hulgiskleroosi suhtes. See sobib põhimõtteliselt mis tahes raviks autoimmuunhaigus. Ja nende nimekiri on pikk ja regulaarselt leitakse, et mõned ammu teadaolev haigus on autoimmuunne. Mina isiklikult hoian sellele meetodile pöialt.