Rasvumine. Rasvumise peamised põhjused, liigid, ravi põhimõtted. Ülekaalulisuse ja emotsionaalsete häirete seos. Rasvumise klassifikatsioonide ülevaade: selle tüübid, tüübid ja astmed sõltuvalt haiguse erinevatest omadustest

Rasvkoe vohamise tõttu. Selle diagnoosi saanud mehed kaaluvad normaalsest vähemalt 25% rohkem, naised - 30%. Samal ajal ei põhjusta rasvumist mitte ainult inimese elustiil, vaid ka hulk muid tegureid.

Liigse kehakaalu probleem

Naiste ülekaalulisuse peamine tunnus meestel on rasvkoe kontsentratsioon vöös ja puusas. Vastupidiselt sellele tüübile on ülekaalulisuse peamine omadus meestüüp asub keha ülaosas. See haigus põhjustab töös palju häireid siseorganid, ja mõjutab negatiivselt ka välimust.

Naiste rasvumine meestel põhjustab lülisamba ja jalgade suurenenud koormust. Hakkab ka kannatama reproduktiivfunktsioon. Juhul kui komplekt ülekaal millega kaasneb rasvakoguse suurenemine selles viitab sellele rasvkude leidub nii naha all kui ka siseorganite ümber. See viib nende nihkumiseni ja aja jooksul vereringehäireteni. Samal ajal tungib rasv kergesti maksa, mis tekitab sellele täiendavat stressi. Kui inimene hakkab treenima ja ka oma toitumist piirama, eemaldatakse esimesena rasv siseorganite ümber. Seetõttu pole tulemus esialgu nii märgatav.

Naiste ülekaalulisus meestel on täis tõsiseid tagajärgi: südameatakk, onkoloogilised haigused, äkiline peatus hingamine öise une ajal (muidu nimetatakse apnoeks). Liigne kaal mõjutab ka negatiivselt intiimne elu, raskendab kehalist kasvatust ja sporti.

Füüsiline passiivsus

Vaatamata tegurite rohkusele põhjustab meeste naistüüpi rasvumist enamasti istuv eluviis, aga ka pidev kasutamine kõrge kalorsusega toidud. Siin mängib suurt rolli inimese psühholoogiline seisund.

Statistika kohaselt on neil, kes puutuvad pidevalt kokku erinevate stresside ja depressiooniga, suurem tõenäosus oma seisundi "ära süüa" ja seetõttu kaalus kiiremini juurde. See elustiil on täis mitmesugused haigused- näiteks häired hormonaalsüsteemis.

Kõige sagedamini esineb meeste naistüüpi rasvumine vanema põlvkonna seas. Siiski on olemas eriline kuju haigus, mis on levinud ka noorte patsientide seas – hüpotalamuse rasvumine. Kui enamasti tekib liigne kaalutõus vale toitumise ja passiivse elustiili tõttu, siis sel juhul peituvad põhjused hüpotalamuse töös.

Seda tüüpi rasvumisega kaasnevad lisaks liigsetele kilodele ka mitmed muud sümptomid – suur väsimus, janu, unehäired. Samal ajal suureneb naiste rasvumisega mehe kaal sõltumata sellest, kui õigesti toitumine on koostatud. Sellisel juhul võivad naha pinnale ilmuda roosad venitusarmid. Rasv ladestub vööle, kõhule ja reitele. IN patoloogiline protsess Kaasatud on ka kõhunääre, mis kutsub esile insuliini kõikumised veres.

Pärilikkus

On peresid, kus ülekaalu probleemi pärandatakse põlvest põlve. IN laboratoorsed uuringud teadlased jälgisid terveid katseloomade perekondi, kes kannatasid ülekaaluline. Need tähelepanekud rõhutavad selle tähtsust pärilik tegur naiste tüüpi rasvumise esinemisel meestel. Peal Sel hetkel teadlased ei ole kindlaks teinud, mil määral mõjutab rasvumise teket geneetiline tegur ja mil määral see on selle tagajärg. vale pilt elu. Seda, et elustiil mängib siin suurt rolli, annavad tunnistust erinevates tingimustes elavate ühemunakaksikute uuringud.

Hormoonid

Üks peamisi naiste tüüpi rasvumise põhjuseid meestel on madal tase peamine meessuguhormoon- testosteroon. Just tema vastutab sekundaarsete seksuaalomaduste ilmnemise eest noorukieas, samuti seksuaalne soov. Mida rohkem seda hormooni veres on, seda enam väljenduvad mehelikud omadused: lihasjõud, meestüüpi karvakasv ja teised. Testosteroon reguleerib peaaegu kõiki protsesse mehe kehas, sealhulgas mõjutab otseselt ainevahetust. Arvatakse, et kui see hormoon on normaalne, siis meest rasvumine ei ohusta. Kõik muutub aga siis, kui seda hakatakse tootma ebapiisavas koguses.

Lihtsaim viis madalat testosteroonitaset ennustada on vöökoha mõõtmine. Kui see on üle 104 cm, siis on Suurepärane võimalus et testosterooni toodetakse ebapiisavas koguses. Täpsete andmete saamiseks peate võtma vereanalüüsi.

Üks naissoost meeste rasvumise tunnuseid on see, et mitte ainult testosterooni vähenemine ei põhjusta liigsete kilode kogunemist, vaid ka rasvumine kutsub esile selle hormooni tootmise vähenemise. Selgub nõiaringi. Testosterooni puudus võib vähendada valitud kaalulangusprogrammi tõhusust. Ohtlik on ka liigsete kilode kogumine poistel noorukieas. Lõppude lõpuks kutsub see esile testosterooni tootmise vähenemise, mis võib põhjustada puberteedi hilinemist.

Madala testosterooni taseme sümptomid

Juhul, kui toitumist muudetakse ja kurnav jõusaalis treenimine tulemusi ei anna, on lisakilode kogunemise põhjuseks tõenäoliselt madal testosteroonitase. Meessuguhormooni puudust kehas võib eeldada järgmiste märkide põhjal:

• Vähenenud seksuaalfunktsioon.
• Psühho-emotsionaalsed häired (kõrge ärrituvus, närvilisus, väsimus, mäluhäired).
• Somaatilised häired (rasva massi suurenemine, koguse vähenemine lihaskoe, suurendama piimanäärmed, urineerimisprobleemid).

Naiste rasvumine meestel: ravi

Peamine viis liigsetest kilodest vabanemiseks on toitumise muutmine. Selleks, et kätte saada õige toitumine, peate konsulteerima spetsialistiga. Rasvumise vastu võitlemise põhireeglid on tavaliselt järgmised:

• Piirake maiustuste, jahu ja rasvaste toitude tarbimist.
• Suurendada igapäevane dieet köögiviljad ja puuviljad.
• Erinevate toitude lisamine oma dieeti.
• Tarbi madala rasvasisaldusega piimatooteid;
• Vähendage suhkru kogust oma igapäevases toidus.
• Alkoholi tarvitades peate meeles pidama, et päevas ei tohiks kehasse sattuda rohkem kui 20 g alkoholi.

Kuna meeste naissoost rasvumise vastu võitlemine ilma dieedita on peaaegu võimatu, peab patsient oma kaalu tõsiselt läbi vaatama. söömisharjumused. Liigse kehakaalu probleemi levik elanike seas on osaliselt tingitud kiirtoidu populaarsusest, aga ka kõrgest elutempost, mil inimestel pole aega tööpäeva jooksul normaalselt lõunatada.

Kehaline aktiivsus

Õige toitumine tuleb kombineerida kehalise aktiivsusega. See võib olla võimlemine pikad jalutuskäigud, jalgrattasõit, ujumine, tennis, võrkpall. Rohkemaks liikumiseks võib koduteel paar peatust varem maha tulla, ühistranspordi asemel eelistada jalgsi ja keelduda lifti kasutamisest. Tulemuse saavutamiseks on äärmiselt oluline seda pidevalt teha.

Füüsiline aktiivsus aitab säilitada hea tervis ja võidelda meeste naiste rasvumise vastu. Fotod on suurepärane viis end treenima motiveerida neile, kes on ülekaalulised. Saate pildistada enne tundide algust, seejärel kuu, kahe ja nii edasi. Nähes tegelikku progressi, saab inimene palju rohkem motivatsiooni tegutseda.

Kehaehitus

Hea viis meeste naiste rasvumise vastu võitlemiseks on kulturism. Seda tüüpi füüsiline tegevus võimaldab teil ohutult ja pikaks ajaks kaalust alla võtta. Seda aga ainult tingimusel, et tunnid toimuvad regulaarselt. Kuigi eesmärgid võitluse puhul ülekaaluline ei pruugi olla nii kõrged kui professionaalsete kulturistide omad, saab seda meetodit kasutada rasvumise vastu võitlemiseks.

Tihti võib kuulda küsimust, kas lihasmassi juurdekasv takistab kaalu langetamist. Kui inimene on konkreetselt huvitatud kehakaalu langetamisest, on see eeldus õige - lihaste ülesehitamise protsessis ei juhtu see nii kiiresti. Kes aga sooviks rasvkoe hulka vähendada, peaks arvestama: iga kord, kui lihasmass kilogrammi võrra suureneb, kiireneb ainevahetus. Ja see võimaldab teil kiiremini rasvast lahti saada.

Hormoonravi

Meeste naiste rasvumise põhjused ja ravi määrab alati arst, seega ei tohiks te ise ravida - see võib olla tervisele kahjulik. Hormoonravi võitluses rasvumise vastu on endiselt teaduslike vaidluste teema. Mõned usuvad, et ilma selleta on võitluses edu saavutamine võimatu lisakilod, teised on kindlad, et kui liigne kaal kaob, tõuseb testosteroon ilma välise sekkumiseta. Ühel või teisel viisil peetakse testosterooni puudust praegu üheks peamiseks ülekaalu tõusu teguriks. Seetõttu on hormoonravi näidustatud kõigile meestele, kellel on madal testosterooni tase.

Rasvumine on haigus, mille peamine sümptom on liigne kogunemine rasvkude kehas.

Ülekaalulisus tekib häire tagajärjel energia tasakaal keha, kui toidust saadav energia ületab keha energiakulu. Söömisest saadavaid liigseid kaloreid kasutatakse rasva sünteesimiseks, mis talletub rasvaladudes. Järk-järgult suurenevad rasvavarud, kehakaal suureneb pidevalt.

Rasvumist on kolme tüüpi:

Kõhuõõne(alates lat. kõht - kõht), või android (kreeka keelest andros - mees), või tipptüüp Rasvumist iseloomustab rasvkoe liigne ladestumine kõhuõõnde ja torso ülaosasse. Figuurist saab nagu õun. Õunakujuline rasvumine esineb sagedamini meestel ja on tervisele kõige ohtlikum. Seda tüüpi haigused, nagu suhkurtõbi,. arteriaalne hüpertensioon, südameatakk ja insult.

Femorogluteaal, ehk madalamat tüüpi rasvumist iseloomustab rasvkoe areng peamiselt tuharatel ja reitel. Figuuri kuju on pirnikujuline. Pirnikujuline rasvumine on naistel tavaline ja sellega kaasnevad tavaliselt lülisamba, liigeste ja alajäsemete veenide haigused.

Segatud, ehk keskmist tüüpi rasvumist iseloomustab rasva ühtlane jaotumine kogu kehas.

Rasvumine ei erine mitte ainult astmelt, vaid ka tüübilt – see võib olla mees- ja naise tüüp. Naiste meeste rasvumine esineb üsna sageli ja iseloomulik tunnus- õunakujuline kuju, nagu fotol.

Sel juhul on peamised rasvaladestused koondunud kõhupiirkonda. Kõhu- ehk meeste rasvumise astme väljaselgitamiseks jagatakse vööümbermõõt puusaümbermõõduga. Kui see näitaja naisel ei ületa 0,85, siis on tema parameetrid normaalsed ja kui kõrgem, siis on see juba patoloogia. Meeste rasvumise põhjuseks võib olla geneetiline eelsoodumus, istuv eluviis elu, aga ka tõsisemad põhjused. Näiteks ülesöömine häire põhjal psühholoogiline seisund naistel, mis tuleneb serotoniini kontsentratsiooni langusest, mis põhjustab depressiivne seisund. Suures koguses toitu omastades naised rahunevad, mis viib rasva ladestumiseni erinevatesse kehapiirkondadesse. Veel üks tõsine põhjus- rikkumine korralik toimimine toidukeskus, mis asub hüpotalamuses. Seetõttu hakkab inimene tavapärasest sagedamini nälga tundma ja proovib seda maitsva toiduga summutada.

Naistele on meeste tüüpi rasvumine ohtlikum, kuna põhjustab meeste suguelundite suurenenud tootmist, mille sekretsiooni kontrollivad neerupealiste koor ja munasarjad. Selle tulemusena võib tekkida rikkumine menstruaaltsükli, samuti suurenenud karvakasv näol, kätel ja jalgadel. Rohkem tõsised patoloogiad põhjustatud meeste rasvumisest naistel – see on areng suhkurtõbi, hüpertensioon, ateroskleroos ja muud haigused. Kõigi nende probleemide vältimiseks peaksid kõrge riskiga naised oma tervist jälgima.

• Vaata üle oma dieet ja koosta toitumisspetsialisti abiga dieet, mis aitab kaalu kontrolli all hoida.
• Hakka võtma ravimid mille arst määrab. Need on ravimid, mis vähendavad söögiisu, kiirendavad ainevahetust ja aeglustavad imendumisprotsessi. toitaineid soolestikus.
• Kuluta rohkem aega kehaline aktiivsus, hakake tegema harjutusi väga rasvunud naistele, et kulutatud energia ületaks toiduga kehasse jõudva.

Kui õigeaegselt, pöörates tähelepanu asjaolule, et rasv hakkab ladestuma kõhupiirkonda, hakkate võtma asjakohaseid meetmeid, normaliseerub teie kaal järk-järgult ja teie heaolu hakkab märgatavalt paranema.

Rasvumisest on saanud üks kahekümne esimesel sajandil ühiskonna probleeme. Haigus "värbab" uusi järgijaid üle maailma. See on seotud kehv toitumine, istuv eluviis, märkimisväärne hulk kroonilisi endokriinsed patoloogiad ja palju muid tegureid. Sõna otseses mõttes tähendab rasvumine seda, et kehakaal ei suurene mitte lihaste tihenemise, vaid rasva ladestumise tõttu kehale. erinevad valdkonnad kehad. Miks on rasvumine ohtlik? Vaadates ülekaalulisi inimesi, nimetab iga arst kümmekond põhjust ja esiteks on südame-, veresoonte-, liigeste ja luude haigused, vee-soola ainevahetus. Lisaks muudab see haigus sotsiaalse elu keeruliseks, kuna kaasaegne ühiskond domineerivad trendid spordi ja tervisliku eluviisi suunas.

Etioloogia

Kõige enam võib areneda haigus “ülekaalulisus”. erinevatel põhjustel. Kõige ilmsem on füüsiline passiivsus, st lahknevus saadud kalorite ja kulutatud energia vahel. Teine levinud ülekaalu põhjus on talitlushäired seedetrakti. See võib olla pankrease ensüümide puudus, maksafunktsiooni langus või toidu seedimisega seotud probleemid. Lisaks saab rasvumise riski määrata geneetilisel tasandil.

On tegureid, mis aitavad kaasa kaalutõusule, sealhulgas:
- magusate jookide joomine või kõrge suhkrusisaldusega dieedi söömine;
- endokriinsed haigused, nagu hüpogonadism, hüpotüreoidism, pankrease kasvaja;
- psühholoogilised häired(rikkumine söömiskäitumine);
- püsiv stressirohked olukorrad ja unepuudus;
- hormonaalsete või psühhotroopsete ravimite võtmine.

2 miljoni aasta pikkune evolutsioon on pakkunud mehhanismi toitainete kogumiseks juhuks, kui peaks tekkima ootamatu toidupuudus. Ja kui see oli iidsete inimeste jaoks asjakohane, siis kaasaegne inimene ei vaja selliseid "reserve". Meie keha on aga kujundatud nii, et see reageerib stereotüüpselt nii positiivsele kui negatiivsed mõjud väljast. Seetõttu on ülekaalulisuse probleem hetkel nii teravaks muutunud.

Patogenees

Rasvaladude ladestumise ja mobilisatsiooni reguleerimine toimub närvisüsteemi ja näärmete vahelise keerulise interaktsiooni tulemusena sisemine sekretsioon. Peamine põhjus säästud suur kogus lipiidid on ebakõla ajukoore ja hüpotalamuse vahel. Siin asuvad isu reguleerimise keskused. Keha vajab rohkem toitu, kui kulutab energiat, seega jäetakse kõik üleliigne “varuks”, mis toob kaasa liigse rasvkoe tekkimise.

Selline koordinatsiooni rikkumine keskuse poolt võib olla nagu kaasasündinud seisund, ja omandatud kasvatuse tulemusena. Pealegi, sarnased probleemid mõnikord vigastuse tagajärjel, põletikuline protsess, krooniline endokriinne patoloogia.

Kui hüpofüüsi ajukoor neerupealised ja - pankrease rakud hakkavad ilmutama patoloogilist aktiivsust ning somatotroopse hormooni kogus langeb järsult, seejärel ladestub peaaegu kogu kehasse sisenev rasv ja glükoos kudedesse ja organitesse. See põhjustab maksa, neerude morfoloogilisi häireid, kilpnääre.

Klassifikatsioon BMI järgi

Parem on alustada ülekaalulisuse klassifitseerimist sellisega, mis on üldpopulatsioonile teada. Tavaliselt, esmane diagnoos selle haiguse kohta tehakse sellise näitaja põhjal nagu See on konkreetne väärtus, mis saadakse pärast kehakaalu kilogrammides jagamist pikkuse meetrites ruuduga. Selle näitaja järgi on rasvumise aste järgmine:

1. Kehakaalupuudus – kui KMI on väiksem või võrdne 18,5.
2. Normaalne kehakaal – massiindeks peaks jääma 18,5 ja 25 vahele.
3. Ülekaalulisus – KMI jääb vahemikku 25–30 punkti. Siinkohal suureneb oht kaasuvate haiguste tekkeks, nt hüpertooniline haigus, lamatised ja mähkmelööve.
4. 1. astme rasvumine diagnoositakse, kui KMI on vahemikus 30–35.
5. Rasvumine 2 kraadi – indeks läheneb 40 punktile.
6. 3. astme rasvumine diagnoositakse, kui massiindeks ületab 40 punkti ja inimesel on kaasnevad patoloogiad.

Etiopatogeneetiline klassifikatsioon

Järgmine rasvumise klassifikatsioon on selles valdkonnas üks üksikasjalikumaid, kuna see võtab arvesse patoloogia põhjuseid ja mehhanismi. Selle järgi eristatakse primaarset ja sekundaarset rasvumist. Igal neist on oma alamklassid.

Seega jaguneb esmane rasvumine järgmisteks osadeks:
- tuhara-reieluu;
- kõhuõõne;
- põhjustatud söömishäiretest;
- stressirohke;
- põhjustatud metaboolsest sündroomist.

Sekundaarse, sümptomaatilise rasvumise korral võib tuletada neli alatüüpi:

1. Pärilik, geenidefektiga.
2. Tserebraalne, mis on põhjustatud kasvajatest, infektsioonidest või autoimmuunsest ajukahjustusest.
3. Endokriinne, mis on põhjustatud kilpnäärme, hüpotalamuse-hüpofüüsi süsteemi, neerupealiste ja sugunäärmete düsregulatsioonist.
4. Ravimitega seotud steroidsed ravimid, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ja tsütostaatikumid.

Kliiniline ja patogeneetiline klassifikatsioon

Kui võtame aluseks mehhanismid, mis viivad ülekaalu ilmnemiseni, saame luua järgmise rasvumise klassifikatsiooni:

Toitumine-põhiseaduslik. Kaalutõus on seotud liigse rasvasisaldusega toidus ja vähese liikumisega. Tavaliselt avaldub see lapsepõlves ja võib olla seotud päriliku eelsoodumusega.
- Hüpotalamus. Rasvkoe suurenemine tekib hüpotalamuse kahjustuse ja selle tagajärjel selle neuroendokriinse funktsiooni rikkumise tõttu.
- Endokriinne. Rasvumine põhineb endokriinsete näärmete - hüpofüüsi, kilpnäärme ja neerupealiste - patoloogial.
- Iatrogeenne. Rasvumine on tingitud meditsiinilisest sekkumisest. See võib olla ravimite võtmine, organi või selle osa eemaldamine või kahjustamine endokriinsüsteem ravi ajal ja palju muud.

Klassifikatsioon rasvkoe lokaliseerimise järgi

Pärast patsientide uurimist ülekaaluline märgati, et kõigil ei ole sama jaotus. Seetõttu töötati aja jooksul välja rasvumise klassifikatsioon, mis põhineb rasvakihi iseloomulikul asukohal.

Esimest tüüpi, tuntud ka kui ülemine tüüp, tuntud ka kui android tüüp, eristub asjaolu, et keha ülemine pool, nägu, kael ja käed on laienenud. Seda esineb sagedamini meestel, kuid seda võib täheldada ka menopausi astunud naistel. Mitmed autorid väidavad, et seda tüüpi rasvumise ja suhkurtõve tekkeriski ning kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia vahel on seos.

Teine tüüp, alumine või günoidne, on rasvkoe kogunemine puusadele ja tuharatele ning seda esineb sagedamini inimkonna õiglases pooles. Selliste naiste kuju võtab "pirni" kuju. See võib areneda ka lapsepõlvest, kui seda süvendab häire normaalne toitumine. sel juhul tekivad lülisamba, liigeste ja alajäsemete veresoonte võrgu patoloogiad.

Kolmas tüüp on segatüüpi või vahepealne rasvumine. Sel juhul jaotub liigne kaal enam-vähem ühtlaselt üle kogu keha, siludes talje, kaela ja tuharad.

Selleks, et teha kindlaks, millist tüüpi rasvumist patsient on käsitlenud, on vaja kindlaks määrata vöö- ja puusaümbermõõdu suhe. Kui naistel on see näitaja üle 0,85 ja meestel rohkem kui üks, siis võib väita, et inimesel on rasvkoe jaotumise esimene variant.

Morfoloogiline klassifikatsioon

Rasvumise protsessis mõjutavad muutused elukorralduse kõiki tasandeid, mitte ainult keha tervikuna, vaid ka üksikud elundid, kudesid ja isegi ainult rakke. Adipotsüüdid ( rasvarakud), võivad toimuda kvalitatiivsed või kvantitatiivsed muutused. Sõltuvalt sellest eristavad nad:

1. Hüpertroofiline rasvumine. Seda iseloomustab patoloogiline tõus rasvarakkude suurus, samas kui nende arv jääb samaks.
2. Hüperplastiline rasvumine, mille puhul adipotsüüdid jagunevad aktiivselt. See vorm esineb lastel ja seda on väga raske ravida, kuna rakkude arvu saab vähendada ainult agressiivsete meetoditega.
3. Segatud rasvumine, nagu on loogiline eeldada, on segu kahest eelmisest. See tähendab, et rakud mitte ainult ei suurene, vaid neid on rohkem.

Laste rasvumise klassifikatsioon

Statistika kohaselt kannatab Venemaal praegu umbes 12% lastest ülekaaluline kehad. Neist 8,5% on linnaelanikud ja 3,5% maaelanikud. Teismeliste ja laste rasvumine on muutunud selliseks tavaline patoloogia et lastearstid otsustasid oma kasvatustöös noorte vanematega sisse viia spetsiaalse jaotise toitumise kohta. Rasvumist peetakse haigusseisundiks, kui lapse kehakaal ületab 15% sellest, mis peaks tema vanuse kohta olema. KMI-ga korrelatsiooni korral on selle väärtus 30 punkti lähedal.

Lastel on kaks rasvumise vormi: esmane ja sekundaarne. Esmane on reeglina põhjustatud kehvast toitumisest, varajasest lisasöötmisest või keeldumisest rinnapiim lehma kasuks. Kuid see võib olla ka pärilik, kui peres domineerivad ülekaalulised. Kuid ka sel juhul ei sünni laps paksuks, tal on lihtsalt aeglane ainevahetus ning õige toitumise ja kehaline aktiivsus, hoiab ta oma kehakaalu normi piires. Esimesed kolm eluaastat ja puberteet on esmase rasvumise jaoks kriitilised.

Sekundaarne rasvumine on seotud omandatud endokriinsete patoloogiate esinemisega. Kriteeriumid, mille alusel määratakse ülekaalulisuse määr, on endiselt vastuolulised. Pakuti välja järgmine skaala:
- 1. aste - kaal on 15-25% oodatust suurem;
- 2. aste - 25 kuni 49% ülekaalust;
- 3. aste - mass on 50-99% suurem;
- 4. aste - ülekaal ületab vanusenormi kaks või enam korda.

Sümptomid

Rasvumise tunnused on põhimõtteliselt sarnased, ainsaks erinevuseks on liigsete kiudude jaotumise ühtlus ja ka olemasolu. kaasnevad patoloogiad või nende puudumine.

Kõige sagedamini esineb see patsientidel tavapärase toitumise rikkumisega. Tavaliselt on sellistel inimestel pärilik eelsoodumus kaalutõus ja liiga palju toidu söömine toob kaasa kaalutõusu. Sümptomid esinevad kõigil pereliikmetel, kuna nad kõik söövad koos. Lisaks on seda tüüpi rasvumisele vastuvõtlikud vanemad naised, kes oma kehva tervise tõttu juhivad istuvat eluviisi.

1. astme rasvumist täheldatakse enamikul inimestel, kes süstemaatiliselt levivad, eriti aastal õhtune aeg. See juhtub seetõttu, et hommiku- ja lõunasöögiks pole aega ega soovi. Näljased inimesed söövad õhtusöögi ajal päevane norm kalorid ja mine magama.

Iseloomustab mitte ainult kaalutõus, vaid ka häire sümptomite esinemine närvisüsteem Ja endokriinne regulatsioon. Rasvumine areneb väga kiiresti ja seda ei seostata tavaliselt toitumise muutustega. Rasv ilmub peamiselt kõhu esiküljele, reitele ja tuharatele. Võib esineda troofilisi muutusi: naha kuivus, venitusarmid, juuste väljalangemine. Sellised patsiendid kurdavad unetust, peavalu ja peapööritust. Neuroloog suudab tavaliselt oma piirkonnas patoloogiat tuvastada.

Diagnostika

Ülekaaluliste inimeste kriitika oma seisundi suhtes on äärmiselt vähenenud, mistõttu ei ole nende veenmine või sundimine isegi lihtsa konsultatsiooni saamiseks arsti juurde minema. Endokrinoloogi või neuroloogi patsientide jaoks on see täiesti erinev asi. Need ise tahavad, et neid uuritaks ja kiireks taastumiseks kaalust alla võtta.

Kõige sagedamini kasutatav ülekaalulisuse diagnoosimise kriteerium on keha rasvumise indeks. See tähendab, kui palju suurem on tegelik mass eeldatavast. Raskuse määramiseks on oluline mitte ainult tõestada ülekaalu olemasolu, vaid ka seda, et see on tekkinud rasvkoe tõttu, mitte aga lihasmassi. Seetõttu sisse meditsiinipraktika Nad püüavad aktiivselt tutvustada viise, kuidas määrata konkreetselt rasvamassi, mitte kogu kehakaalu.

Norm määratakse, võttes arvesse erinevate erialade arstide praktikaaastate jooksul kogutud statistilisi andmeid. Iga soo, vanuse, pikkuse ja kehaehituse kohta on tabelid juba arvutatud patoloogia ja normväärtustega. Teadlased on leidnud, et saja-aastaste inimeste kehakaal on 10% väiksem kui tavaliselt. Haiguslikku rasvumist diagnoositakse vastupidisel juhul, kui kehakaal on 10% üle lubatud piiri ülemise piiri.

Arvutamiseks on mitu valemit ideaalne mass kehad. Kõik fashionistas teavad ühte neist - peate oma pikkusest sentimeetrites lahutama sada. Saadud arv on soovitud väärtus. Kuid see on väga tinglik ja ebausaldusväärne uuring. Täpsem on BMI või Quetelet indeks, mis oli toodud ülal. Talje ja puusade suhte mõõtmine on samuti suur tähtsus rasvumise tunnustes, kuna rasvkoe asukoht sõltub kaalutõusu põhjusest.

Ravi

Võitlust rasvumise vastu peetakse agressiivselt ja kõikjal. Tänapäeval propageerib meedia aktiivselt tervislik pilt elu ja kauni, sportliku keha kultus. Muidugi pole mõtet olukorda absurdini viia, kuid dekadentlikule hedooniale eelistatakse noorte liikumise üldist suunda.

Rasvumise ravi põhiprintsiibid on järgmised:
- rikkalik toitumine komplekssed süsivesikud ja kiudaineid, vitamiine, pähkleid ja maitsetaimi. Kindlasti piirake küpsetamist, maiustusi ja gaseeritud jooke.
- füüsiline harjutus, mis peaks tugevdama organismi ja kiirendama ainevahetust.
- ravimid kehakaalu ja söögiisu vähendamiseks;
- psühhoteraapia;
- kirurgia.

Pikaajaliste tulemuste saavutamiseks mis tahes tüüpi raviga peate muutma oma dieeti ja toidukordade sagedust. On arvamus, et dieedid on ülekaalulisuse vastu võitlemisel kasutud, kuid aitavad säilitada saavutatud kehakaalu ja takistavad haiguse taastumist. Maailmaorganisatsioon Tervishoid soovitab välja arvutada patsiendi tavapäraselt tarbitava toidu kalorisisalduse ja kalorite hulka järk-järgult vähendada. Vaja on jõuda 1500 - 1200 kilokalori piirini, eeldusel, et inimene ennast füüsiliselt üle ei koorma.

Psühhoteraapia on suunatud tahtejõu ja enesekontrolli tugevdamisele seoses toidu tarbimise ja restoranidest sõltuvusega. Kiirtoit ja magusat mullivett. Ravimid kehakaalu langetamise protsessis aitavad saavutada ainult lühiajalist mõju. Pärast pillide võtmise lõpetamist naaseb patsient eelmise elustiili juurde ega järgi lahkumisel saadud soovitusi. Vaatamata sellele, et ravimitööstus suudab nüüd pakkuda suur valikülekaalulised ravimid, peaaegu kõik neist on keelatud nende põhjustatud kõrvaltoimete tõttu.

TO kirurgilised meetodid hõlmavad eelmise sajandi kuuekümnendatel populaarseid maoõmblusi. Operatsiooni olemus seisneb selles, et elund jagatakse kaheks ebavõrdseks osaks ja õmmeldakse väiksema külge. peensoolde. Seega väheneb mao maht ja suureneb toidu läbimise kiirus. Teine võimalus on mao sidumine. Südameosasse on paigaldatud rõngas, mis ahendab söögitoru luumenit ja toit, puudutades seda kunstlikku takistust, ärritab küllastuskeskust, võimaldades patsiendil vähem süüa.

Mis tüüpi rasvumine on kõige ohtlikum? Võib-olla on see kõik. Keegi ei saa öelda, et trükkimine on inimesele hea. Ohu tase sõltub sellest, kui palju tegelik mass normi ületab ja mida kaasnevad haigused tal on.