Преждевременно стареене на тялото. Защо човек остарява? Как да забавим ранното стареене на тялото

Процесът на стареене рано или късно засяга всички живи организми по света и хората не правят изключение. Науката разграничава два вида стареене: вътрешно и външно. Първият е резултат от наследствеността, докато вторият възниква поради фактори като лош начин на живот или излагане на UV лъчи. И дори ако човек има добри гени, наследственост, комбинация от лоши външни факториводи до преждевременно стареене на кожата.

Кога остаряваме?

С настъпването на менопаузата (и свързания с това спад на хормоните) се появява хипертрихоза - окосмяване отгоре Горна устнаи брадичката. Подкожната мазнина започва да се движи от средата на лицето, създавайки двойна брадичка, а кожата на клепачите увисва. Бръчките по челото, около очите и устата стават по-дълбоки и забележими. Стареенето започва.

След четиридесет години тенът става блед, кожата става по-тънка. Това не се дължи само на външно влияние заобикаляща среда, хранене, наследственост, процесът на стареене на кожата е особено засегнат от бързо намаляващата хормонална активност. Регенерацията на епидермиса се забавя, докато производството на колагенови и еластинови влакна намалява. Тялото се влошава и престава да изпълнява биологичните си функции, което води до отпусната кожа и промени в контура на лицето. Поради тази причина е необходимо да се използва специална козметика, предназначена за зряла и застаряваща кожа.

Кога кожата старее и кога се възстановява?

Някои жени смятат, че тъй като козметолозите препоръчват особено интензивна грижа за кожата вечер и през нощта, това означава, че кожата се износва повече през нощта и затова е по-добре да правите маски вечер, а през нощта да нанасяте подхранващи кремове.

Оказва се, че всичко се случва точно обратното. През деня кожата е по-податлива отрицателни въздействия: слънчеви лъчи, слана, вятър, жега, стрес, емоции и изражения на лицето - всичко това оставя своите белези върху красивите лица.

Но през нощта се случва процесът на възстановяване на уморената кожа и тя с радост приема грижи: почистване, маски, кремове. Преди лягане се премахват последиците от различни видове стрес, кожата се успокоява, подхранва и възвръща младостта и красотата.

Олга Роуз
козметолог-естетик

Между другото, витамините се усвояват по-добре сутрин. Обикновено това се отнася за плодовете и зеленчуците, приемани през устата, но кожата също трябва да се подхранва и маските ще дойдат на помощ. За да подобрите състоянието на кожата, приемайте витамин А, който също има положителен ефект върху зрението, състоянието на зъбите и костите.

Имам приятел, който не отива на работа, без да си направи маска сутрин. И трябва да призная, че изглежда просто страхотно. Изводът е само един: не бъдете мързеливи за почистване и подхранване на кожата си през нощта и запълване на кожата с витамини сутрин. Денят ще мине много по-добре. За да премахнете излишния рогов слой от лицето, се препоръчва веднъж седмично да ексфолирате мъртвите кожни клетки с помощта на ексфолианти и пилинги.

Причини за преждевременно стареене на кожата

За да избегнете стареенето на кожата, трябва да намалите излагането на пряка слънчева светлина. Правете слънчеви бани по-малко, избягвайте солариумите. И ако това не е възможно по някаква причина, тогава е препоръчително да не пренебрегвате защитните кремове. Колкото по-високо ниво на UF защита съдържа вашият слънцезащитен крем, толкова по-добре е за вашата кожа.

Силният вятър изсушава кожата (прави я люспеста), особено при ниска влажност. Влажността на въздуха влияе негативно на епидермиса: ниска, води до дехидратация, висока, причинява потни жлезипостоянно действат и омазняват кожата. Епидермисът трябва да бъде овлажнен, за да устои на изсушаващите ефекти на атмосферните условия върху тялото.

Пушенето причинява преждевременно стареене на кожата. Никотинът, постъпващ в тялото с цигарен дим, предизвиква необратими биохимични промени, които правят кожата отпусната и болезнена. Винаги можете да познаете пушача по жълтеникав цвятлице, както и множество бръчки. Колкото по-бързо откажете цигарите, толкова по-голям е шансът да върнете кожата си към здрав вид.

Една от най-честите причини за преждевременно стареене е продължителният стрес. При това заболяване стареенето се насърчава от хормоните, произвеждани от тялото: адреналин и кортизон. Първият стеснява тънките капиляри на повърхността на кожата и тя не получава необходимото количество кислород и хранене. Вторият спира образуването на колагенови влакна. Стресът кара лицевите мускули да се напрягат и причинява спазми. Това постоянно наляганеУморява еластичните мускули на лицето, така че контурът увисва, бръчките стават по-дълбоки. Седативите и масажът на лицето (видео в долната част на статията) ще помогнат за удължаване на младостта.

Дехидратира кожата и отнема от нея полезен материал- алкохол. Постоянното пиене на алкохолни напитки разширява кръвоносните съдове на лицето, поради което под кожата се появява паяжина от червени и сини вени. Болестите на черния дроб и панкреаса се отразяват в стареенето на кожата, което я прави жълта и изсъхнала. Обща каузаБолестите на тези органи се причиняват от прекомерна консумация на алкохол. Препоръчително е да се откажете от всякакъв алкохол, можете да изпиете чаша червено вино. Под кожата на гроздето е открито голямо количество фитоестрогени, които помагат на тялото да произвежда хиалуронова киселина.

Как да забавим стареенето

Освен това радикални методивъзстановяване на кожата като реконструкция на лицето или лазерна терапия, има цяла гама от естетична медицина. Инжекциите с ботулинов токсин и хиалуроновите филъри за бръчки спират бързото и преждевременно стареене.

Химическият пилинг подпомага обновяването на кожните клетки и активира производството на колаген. След процедурата се повишава еластичността и плътността на епидермиса, а бръчките се изглаждат.

Възможно е да се забави процесът на ранно стареене с помощта на лечебна козметика. Лекарствата се използват на курсове, разделени по възрастови групи. От изсветляване на кожата до интегрирани решениядълбоки гънки и старчески петна. Например лечебните мезококтейли Filorga NCTF 135 показват добри резултати.

Видими признаци на стареене на кожата

• промяна във външния вид (увисване на мускулите на лицевия контур);
• появата на назолабиални гънки;
• загуба на гладкост (малки гънки около очите, устата и челото);
• чувство на напрежение и умора в лицевите мускули;
• пигментация.

Ефектът на диетата върху стареенето на кожата

Козметиката сама по себе си не може да осигури пълна грижа и хидратация, кожата се нуждае от редовно снабдяване с хранителни вещества. Балансирана диетапомага за забавяне на процеса на преждевременно стареене, включително и на кожата. Поддържането на редовен график за пиене и сън е обичайно, но има много положителен ефект върху външния вид на човека. По време на сън настъпва интензивна регенерация на кожата, почистване на мъртвите клетки.

Олга Роуз
козметолог-естетик

За да запазите младостта за дълго време, е необходимо да консумирате достатъчно количество витамини, минерали и основни мастни киселини. Тези вещества естественоподхранват епидермиса и позволяват на кожата да устои по-добре на агресивните влияния на външния свят.

Ефективната комбинация от здравословни храни помага на тялото да се подмлади и да премахне негативните ефекти от тютюнопушенето, сладкишите и пиенето. Особено подходящ за целта е правилният, който спомага за производството на еластин и хиалуронова киселина в големи количества.

Нарушения на защитните механизми

Кожата е защитена от липидна (епидермална) бариера, предотвратява изпаряването на влагата и проникването на микроби. Ефективността на епидермалната бариера зависи от сложен физиологичен баланс, в който хранителни веществаиграят важна регулаторна роля.

Роговият слой на повърхността на кожата, първият защитен елемент на тази бариера, в случай на нейното нарушаване:

• Кожата вече не задържа влагата и тя започва бързо да се изпарява. Появяват се сухота, стягане, дискомфорт, лющене, червени петна, еластичността изчезва.
• Ултравиолетовото лъчение от слънцето освобождава големи количества свободни радикали в кожата. Този процес на окисляване уврежда клетките, разрушава колагеновите и еластиновите влакна и възниква свръхчувствителност на кожата.
• Алергените, токсините и микробите свободно проникват през епидемичната бариера. Появяват се кожни възпаления, акне, обриви, дерматити.

Кожата е обект на генетично програмирано стареене от раждането. Всяка клетка на тялото има ограничен периодобслужване, което се определя от гените. Например, фибробластите произвеждат колагенови и еластинови влакна в кожата и претърпяват само 30-50 цикъла на делене през живота си. След това те се превръщат в зрели фиброцити и губят способността си да възпроизвеждат вещества, необходими за подмладяване на кожата. Жизненият процес на фибробластите на всеки човек е различен, поради което някои хора имат по-малко бръчки на същата възраст от други.

В естетичната медицина от 90-те години подмладяването се извършва с помощта на регенеративни биотехнологии. Възстановяването на кожата с фибробласти, въведени в тялото, изкуствено кара фиброцитите да започнат да работят (те сякаш се връщат в първоначалното си състояние). технология клетъчно подмладяванеизползвани от мнозина известни хора. Цената на такава процедура в чужбина е от 5 до 7 хиляди долара. Руснаците дори измислиха новият видтуризъм - пътуване до Европа и Америка за подмладяване с фиброцити.

Подхранване на кожата: препарати за вътрешна употреба

Витамин Ц

Витамин С стимулира производството на колаген, като по този начин спомага за поддържане здравината и плътността на кожата. Укрепва точките на закрепване на колагеновите влакна между дермата и епидермиса.

Изофлавони

Тези вещества растителен произходпринадлежат към групата на фитоестрогените, имитира женски естроген, но по-малко активен. Тяхната помощ при менопауза по време на горещи вълни, нощно изпотяване и остеопороза е широко известна. Изофлавоните са ефективни не само при климатични симптоми, те помагат за подобряване на метаболизма в организма, имат антиканцерогенни свойства (намаляват риска ракови тумори), имат положителен ефект върху сърдечната система и кожата.

• Изофлавоните се намират в храни от растителен произход: соя, червена детелина.
• Най-известните изофлавонови комплекси (BAA): Genistein, Daidzein, Glycitein, Biochanin A.

Лакто-ликопен

Ликопенът стимулира обновяването на клетките, подпомага хидратацията на кожата, предпазва колагена и поддържащите влакна в дермата. Ликопенът е най-мощният кератоноиден антиоксидант:

1. потиска болезнената микрофлора в тялото;
2. нормализира метаболизма на холестерола;
3. поддържа кардиото съдова система(предотвратяване на атеросклероза);
4. помага при загуба на тегло;
5. осигурява защита на ДНК (може да предотврати появата и развитието на ракови клетки).

Олга Роуз
козметолог-естетик

Този антиоксидант изобщо не се произвежда от тялото и идва само от храната. След еднократна доза максималният липин се открива в кръвта след 24 часа, той се появява в тъканите на тялото много по-късно (поне месец редовна употреба). Консумирайте ликопен около 5 mg на ден, максимум 10 mg. Известни са случаи на предозиране.

Най-известният продукт със голяма сумаликопенът е в доматите. В зависимост от цвета (колкото по-червено, толкова по-добре) съдържа от 5-50 mg/kg. Най-интересното е, че кога топлинна обработкаколичеството липин в продукта не се променя, но при силно изпаряване и пържене става много голямо, например кетчупът съдържа 60-140 mg / kg, доматена паста– от 50 до 1500 mg/kg.

Но доматът не е шампион по количество ликопен:

1. 6800 mcg – шипки;
2. 5204 mcg – гуава;
3. 4532 mcg – диня;
4. 2573 mcg – домат;
5. 1828 mcg – папая;
6. 1419 mcg – грейпфрут;
7. 159 mcg – райска ябълка.

Две чаши доматен соксъдържат дневна нормаликопен.

Дермокозметика: кремове за стареене на кожата

Повечето реномирани компании, специализирани в медицинската козметика, разпределят своите продуктови линии според възрастовите групи. Например, ако изберете козметичната линия Vichy, която е една от най-престижните, можете да се грижите за стареещата кожа на няколко етапа през целия си живот:

• грижа срещу изразителни бръчки на възраст 25-30 години,
• коригираща грижа против бръчки на възраст над 30 години,
• грижа за кожата на хора на възраст над 40 години помага за укрепване и обновяване на структурата на кожата, предпазва от бръчки;
• грижа за кожата на възраст над 50 години възстановява плътността,
• възстановяващата грижа при 60 и повече години предотвратява дълбоки бръчки и загуба на еластичност.

Медицинската козметика и на други компании работи по подобен начин (La Roche-Posay, Avene, Eucerin, Doliva), като повечето от тях произвеждат своите продукти в различни опции(ден, нощ и т.н.).

Олга Роуз
козметолог-естетик

За да имате представа какъв проблем трябва да решите, за да върнете и поддържате млад вид, трябва да се подложите на диагностика от козметолог. Добър лекарще ви помогне да изберете подходящ продуктспоред типа кожа. Всяка жена има свои собствени различия, така че при избора на лечебна козметика е необходим индивидуален подход.

Загуба на еластичност: препарати, съдържащи хиалуронова киселина

Достатъчно количество Хиалуронова киселинаповишава способността на кожата да свързва вода, възстановява стегнатостта, еластичността, насърчава образуването на нов колаген и еластични влакна. Кожата става по-мека, появява се блясък и младежки естествен вид.

Хиалуроновата киселина се намира в:

• Eucerin Hyaluron Filler;
• FC Botoceutical;
• FC DIAMONDCEUTICAL;
• FC LIFTOCEUTICAL;
• La Roche-Posay REDERMIC;
• Vichy LIFTACTIV RETINOL HA.

Препарати за пигментация на кожата

С напредване на възрастта върху кожата се появяват различни промени, свързани с възрастта. Те включват обезцветяване в някои области на кожата - тъмни петна. Ако се появят пигментни петна (меланин), тогава трябва да обърнете внимание на избелващите лекарства:

• VICHY NEOVADIOL SLOW AGE (срещу различни знацистареене);
• La Roche-Posay MELA D (за предпочитане използван Комплексен подход, комбиниране с други средства);
• Bioderma White Objective.

Ботулиновият токсин тип А се използва за премахване на бръчки по лицето и възстановяване на младежкия вид на кожата. Това е козметична форма на бактерията Clostridium.

Ботоксът премахва бръчките по челото, в основата на носа, външните ъгли на очите, намалява бръчките по шията. Това инжекционни форми, процедурата е с продължителност 5-10 минути. Полученият ефект е видим върху кожата до три месеца, инжекциите са безопасни за здравето и могат да се повтарят постоянно.

Видео: правилна техникаизвършване на подмладяващ масаж.

Растежът или появата на нови клетки, които да заменят старите. Но ритъмът на живот в големите градове, екологията, лоши навици, стрес и много други могат да доведат до такова явление като преждевременно стареене.

Ранно стареене на кожата: причини

За съжаление, никой не може да избегне стареенето. Първите признаци могат да се появят след 25 години. Всичко, което можем да направим, е да предотвратим причините за ранното стареене на кожата, а именно:

1. Неправилно подбрани козметични продукти. Ако използвате козметика против стареене преди време, това ще доведе до факта, че кожата ви ще загуби способността си да се справя сама със задачите си, губейки младост. Това включва и загуба на влага, която е изпълнена със сухота на кожата и в резултат на това появата на дразнене.
2. Екология. Изгорелите газове, праховите частици запушват порите и проникват в тялото, свободните радикали, т.е. тежки метали, увреждат кожата и тя губи еластичност и влага.
3. Ултравиолетови лъчи. За любителите на интензивния тен това е особено остър проблем. слънчеви лъчипроникват в дълбоките слоеве на кожата, разрушават колагена и еластина, кожата губи своята еластичност и се появяват бръчки.
4. стрес. Продължителното състояние на стрес засяга цялото тяло, а не само лицето.
5. Лошо хранене. При неправилно хранене организмът не получава необходимите витамини, антиоксиданти и микроелементи за борба със свободните радикали.
6. Недостатъчен прием на течности. Водата е необходима за подобряване на кръвообращението и стимулиране на растежа на нови клетки. Трябва да пиете най-малко 1,5 литра чиста вода на ден.
7. Липса на сън. Докато спим, кожата ни почива и клетките се обновяват. Ако не спазвате график за сън и почивка, кожата започва да губи младостта си.
8. Лоши навици. Пушенето и алкохолът причиняват недостиг на кислород, загуба на влага и разширяване на кръвоносните съдове, което води преди всичко до преждевременно стареене.

Преждевременно стареене на тялото

Ранното стареене е изпълнено не само с факта, че продължителността на живота се съкращава, но и с факта, че самият стандарт на живот се влошава и се появяват заболявания, характерни за възрастните хора. Преждевременното стареене зависи от голямо числофактори, влияещи върху тялото. Те могат грубо да се класифицират на:

• Външен. Това включва лоша екология.
• Вътрешни, включително условни наследствен фактор, генетика. Те включват лоши навици, неспазване на графика за сън и почивка, лошо хранене, липса на физическа активност.

Преждевременното стареене може да бъде както следствие, така и причина за дадено заболяване.

Симптоми на стареене

Симптомите включват промени както външни, така и на работното място. вътрешни органи. Ранното стареене провокира влошаване сърдечно-съдовата дейност. Старостта и церебрална атеросклерозаимат такава връзка, че появата му често се приписва директно на причината за ранното стареене. Признаци на този процес се наблюдават при много други хронични заболявания, например туберкулоза, отслабен имунитет и др.

Външен признак на процеса на стареене ще бъде загубата на красота и привлекателност: влошаване на състоянието на кожата, структурата на косата и позата.

Средство против стареене

Биологичното стареене е необратим процес. Невъзможно е да се възстанови износването на сърцето, ставите или други органи и системи. Но всеки може да намали темпото биологично стареене. Първо трябва сами да се грижите за здравето си, да контролирате живота си, т.к магически хапчетаили еликсирът на младостта не съществува.

Най-важните фактори за поддържане на младостта на тялото са пречистената кръв и добрата функция на черния дроб. За да направите това, следвайте тези съвети:

• Яжте 5-7 пъти на ден на малки порции. Храненето помага за отделянето на жлъчката от жлъчния мехур, което прави място за черния дроб за освобождаване на токсини.
• Малко количество мазнини (масло, заквасена сметана) спомага за подобряване на функционирането на жлъчния мехур.
• Яжте храни, съдържащи фибри, това помага за ускоряване на процеса на отстраняване на храносмилателните продукти от червата, като по този начин предотвратява отлагането на токсини в черния дроб.
• Протеинът е най-добре да се консумира на обяд, тъй като за смилането на месото са необходими поне 6 часа. Лошо смляният продукт може да причини метеоризъм и гниене.
• Опитайте се да не ядете храни, съдържащи ГМО, консерванти или оцветители. Те замърсяват кръвта.
• Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден, това помага за прочистване на тялото.

С изключение правилното храненеНамерете време за физическа активност. Поне не използвайте асансьора, а се качвайте по стълбите, разходете се из къщата, през лятото можете да използвате велосипед вместо кола.

Забавете процеса на стареене

В допълнение към горните съвети относно храненето и физическата активност, отказването от вредните навици и започването на нови ще ви помогне да забавите процеса на стареене. полезен навик- посещавайте по-често свеж въздух. Също така би било добра идея да приемате витамини и естествени хранителни добавки.

Прогерията е генетично заболяване, при което настъпва преждевременно, бързо стареене на организма: кожата, вътрешните органи и системи. Болестта има две форми: детска (синдром на Hutchinson-Gilford) и възрастна (синдром на Вернер). Трябва да се отбележи, че най-често се среща при момчета. Момичетата боледуват много по-рядко. Заболяването е рядко. Към днешна дата в света са известни само осемдесет случая на прогерия.

Генетичен срив, който възниква в организма, ускорява процеса на стареене приблизително 8-10 пъти. Дете с това заболяване, когато стане на 8 години, изглежда на 80. И не само на външен вид. Състоянието на вътрешните му органи също отговаря на възрастта на дълбока старост. Следователно такива деца живеят много кратко време, приблизително 13-20 години.

Днес на www.site ще говорим по-подробно за преждевременното стареене на човешкото тяло - това е болестта на прогерията, чиито симптоми, причини и лечение ще ни интересуват по-нататък ... Нека започнем с причините за тази патология:

Защо възниква болестта прогерия, какви са причините, водещи до нея?

Заболяването се причинява от генетична мутация на ламин А (LMNA). Това е ген, който участва пряко в процеса на делене на клетките. Неговата мутация причинява неизправност в генетичната система, която лишава клетките от тяхната стабилност и задейства процеса на бързо стареене в тялото.

Обърнете внимание, че за разлика от много други генетични заболявания, прогерията не е наследствена и не се предава от родители на деца. Механизъм на внезапно генетична мутацияУчените все още не са го изследвали.

Преждевременно стареене - симптоми:

При деца:

Веднага след раждането бебето изглежда напълно нормално. Проявите на заболяването започват по-близо до 2-годишна възраст, когато родителите забележат, че детето е спряло да се развива. Още от 9-месечна възраст се наблюдава забавяне на растежа. Бебето не наддава добре, кожата губи своята еластичност, изглежда състарена, по нея се появяват кератинизирани участъци. Ставите губят еластичност, подкожната тъкан изтънява мастна тъкан. Тези деца често получават дислокация на тазобедрената става.

Формата на главата и лицето на детето придобива характерен вид. Главата става много по-голяма от лицето Долна челюстмалък, по-малък от горния. Вените са ясно видими по скалпа и клепачите. Миглите падат, веждите изтъняват, косата пада бързо. Млечните зъби на детето растат слабо и имат неправилна форма. Зъбите, които са израснали, за да заменят млечните зъби, започват да падат.

Когато детето навърши три години, растежът му спира напълно и се отбелязва умствена изостаналост. Носът придобива клюноподобна форма, кожата изтънява. кожапретърпяват характерни сенилни промени.

При по-нататъчно развитиезаболяване, еластичността на артериите се нарушава, развива се атеросклероза, възникват сърдечно-съдови заболявания и може да настъпи инсулт.

Прогерия при възрастни:

Заболяването при възрастни започва внезапно да се развива в юношеска възраст (14-18 години). Всичко започва с безпричинна загуба на тегло и спиране на растежа. Характерен признак за началото на заболяването е ранното побеляване, засиленият косопад и плешивостта.

Наблюдава се изтъняване, суха кожа, тя става бледа и придобива нездравословен оттенък Кръвоносните съдове са ясно видими под кожата, подкожният мастен слой на крайниците бързо се губи, защо ръцеи краката на пациента изглеждат много слаби.

След 30 години живот очите на пациента са засегнати от катаракта. Гласът му става слаб, кожата му става груба, кожата му става язва и има дисфункция на потните и мастните жлези. Тялото на пациента изпитва недостиг на калций, което води до развитие на остеопороза, ерозивен остеоартрит и развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система, интелектуалните способности намаляват.

Преждевременното стареене на човешкия организъм се проявява и от други характерни симптоми: нисък ръст, кръгло лице с форма на луна, нос като птичи клюн, тънки, тесни устни. ДА СЕ характерни особеностивключва също тънка брадичка, рязко изпъкнала напред, плътно, късо тяло и тънки, сухи крайници, обилно покрити с пигментация.

Голям брой пациенти до около 40-годишна възраст се разболяват онкологични заболявания, захарен диабет. Те са диагностицирани с дисфункция паращитовидни жлези, възникват тежки сърдечно-съдови патологии. Именно тези сериозни заболявания причиняват ранната смърт на пациентите с прогерия. Което е малко вероятно да угоди на никого ... Затова нека да поговорим за това как се коригира прогерията, как нейното лечение ще помогне за подобряване на благосъстоянието и забавяне на започналите процеси.

Лечение на прогерия

Съвременната медицина все още не разполага с методи за лечение или предотвратяване на това генетично заболяване. Помощта на лекарите е да забавят развитието му, да намалят и минимизират симптомите.

Например, на пациент се предписват малки дози аспирин дневно, което помага за намаляване на риска от инфаркт и предотвратяване на инсулт.

Те използват лекарства от групата на статините, които намаляват нивата на холестерола.

Антикоагуланти се използват за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци. Също така по време на терапията се използва хормон на растежа, който помага на тялото на пациента да възстанови наддаването на тегло и насърчава нормалния растеж.

Използват се физиотерапевтични методи, които помагат за възстановяване на еластичността на ставите, което позволява на пациента да не губи физическа дейност. Тези техники са много важни, особено за млади пациенти.

Освен това на децата с прогерия се отстраняват млечните зъби. При това заболяване възрастните зъби избухват много рано, докато млечните бързо се развалят. Следователно те трябва да бъдат отстранени своевременно.

Лечението на прогерията изисква индивидуален подходна всеки пациент, в зависимост от състоянието и възрастта му. В момента се провеждат клинични изпитвания на лекарства, създадени от учени за лечение на това генетично заболяване. Може би скоро ще се появят ефективни терапевтични техники. Бъдете здрави!

Човешкото тяло е великолепна самообновяваща се система, но дори и тя не може да функционира нормално без необходимите материали.

Днес учени от цял ​​свят се обединиха, за да се борят с това, което унищожава човешкото тяло, – със стареене и преждевременна смърт. В лаборатории, клиники и международни конференции се правят открития, провеждат се експерименти и се обсъждат начини за увеличаване на продължителността на човешкия живот.

Изобщо не е задължително човек на 70 години да умира или да страда от омърлушване и недъг. Въпреки това, всички хора от детството свикват с идеята, че 70 години е максималната възраст. Веднъж приета, тази мисъл се превръща във вяра и се вкоренява здраво в ума, оказвайки влияние върху поведението и настроението на човека. Лекарите потвърждават важната роля, която играят предразсъдъците или самохипнозата в процеса на лечение. Съмнението може да обезсили всички усилия на лекарите.

Ако искате да постигнете желаните резултати и да отпразнувате своята 100-годишнина, оставете всички съмнения настрана. Прогонете мислите, че старостта вече е близо, че болестите ви дебнат, че отслабвате и здравето ви се влошава. Такива мисли са опасни: те убиват надеждата за успех. Започнете да предприемате действия, разработете програма за себе си, за да живеете пълноценен, здравословен живот.

Дейността ви ще се измести от съзнанието негативни мисли, тъй като в него не могат да съществуват едновременно противоположни възгледи по един и същи проблем.

Отнема време, за да свикнете с новия начин на живот. Затова не бързайте, постоянно си напомняйте, че полагате основите на здравето дълги години, удължаване възрастта на младостта и отлагане настъпването на старостта.

Много хора сега искат да живеят дълго и повечето развити страниБроят на възрастните и старите хора се увеличава бързо. Ако хората остаряват на 65 години и напълно омърсяват на 75 и 80 години, ако броят на хората в тези възрастови групинепрекъснато нараства, съответно расте и броят на полагащите грижи за възрастни хора. Това означава, че голям процент от населението в трудоспособна възраст няма да може да работи в основните отрасли и ще има недостиг в обществото. работна сила. Това е сериозен проблем във всички страни и една от възможни начиниРешението му е да удължи пълноценния живот. Ето защо борбата със старостта придоби световен мащаб, а възможността да живеем дълго и да не стареем се изучава от учени от цял ​​свят.

Нека разгледаме едно уникално творение на природата - пчелната майка. Пчелите работнички и търтеите живеят от 4 до 5 месеца, а кралицата живее около 8 години. В същото време матката не е от раждането някакъв суперперфектен индивид - това е обикновена ларва. Продължителността на живота й е феноменална (за пчела), големи размерии по-напреднали външен вид- резултат от специална диета.

През първите три дни всички ларви в кошера получават една и съща храна. След това на ларвите, които трябва да станат кралици, се дава специална храна. След определено време те се хранят само с едно вещество, което се нарича пчелно млечице. Именно тази храна допринася за превръщането на обикновена ларва в пчелна майка.

За хората всичко е много по-сложно. Човек няма възможност да съществува в среда с постоянно контролирана температура, с специална диетахрана, с обслужващ персонал, не може да живее по предварително установен модел. Той трябва да преодолее много сериозни препятствия по пътя към дълголетието. Биолозите се занимават с изследване на тези препятствия и също така се опитват да намерят начини и методи за тяхното премахване. Очевидно старостта не е една от тези пречки: процентът на хората, умиращи от естествена старост, е нищожен.

Самоотравянето (автоинтоксикацията) е една от основните причини, които съкращават човешкия живот. Към номера негативни факторисъщо се прилагат неблагоприятни условиясъществуване, липса на витамини и др. Смята се, че стресовият синдром е силен фактор, който убива човек преждевременно. IN напоследъкмного често говорят за него. Вълнение, скръб, страх - всякакви негативни емоции нарушават функциите на жлезите, храносмилателните органи, повишават кръвното налягане, създават повишено напрежение в тялото, разрушават клетъчните структури. Психолозите казват, че хората често умират, защото в съзнанието им постоянно присъстват негативни мисли.

Днес учените обръщат все повече внимание Специално вниманиеза връзката между състоянието на психиката на човека и функционирането на тялото му. Английският онколог сър Джинидж Огилви твърди, че все още не е срещал нито един болен от рак без такъв психични разстройства. Когато пред човек възникне труден проблем, който той не може да реши дълго време, тогава такава продължителна умствена работа засяга цялото тяло: появява се главоболие или друго главоболие. физическа болкаи дори може да се развие някакво заболяване. Например в някои случаи експертите приписват астмата или на неразрешени проблеми, или на разбити надежди.

Този механизъм на възникване на болестта при хората донякъде напомня на процеса на образуване на перли. Както знаете, мекотелото произвежда перли наоколо чуждо тяло, от които не може да се отърве, тъй като образуването на перла до известна степен му носи облекчение. Елиминирането на основния дразнител обаче е само половин мярка, а не решение на проблема.

Нормалното функциониране на организма зависи в по-голяма или по-малка степен от дейността на жлезите вътрешна секреция: ако се наруши, могат да се появят признаци на определено заболяване. Всяка жлеза произвежда хормони, които контролират или регулират физическите процеси в тялото, като хипофизната жлеза играе решаваща роля. От своя страна дейността на хипофизната жлеза се регулира от нервните центрове на кората на главния мозък.

В резултат на стресовия синдром мислите и емоциите, образно казано, „дърпат конците” в тялото. Вашата основна задача е да гарантирате, че тези струни не се „обтягат“, ако искате успешно да се борите с преждевременното стареене и смъртта.

Човечеството отдавна търси рецепта за вечна младост и се опитва да създаде еликсир на красотата. Благодарение на технологичния прогрес, успехите на науката и вековния опит в медицинската практика мн смъртоносни заболявания, А средна продължителностживотът на хората непрекъснато се увеличава. Процесът на стареене обаче остава актуален и продължава да интересува както учени, така и практици. Първите признаци на стареене се забелязват по лицето, дори когато цялото тяло е в добро здраве. физически фитнес. Често хронологичната (записана с паспортни данни) и биологичната (определена от състоянието и функционалните характеристики спрямо средната статистическа норма) възраст не съвпадат.

Активирането или потискането на активността на определени гени е в основата на развитието на определена патология и механизма на стареене като цяло. Въз основа на тези констатации е предложена генна регулаторна терапия за предотвратяване генетични нарушения, влияещи върху развитието на заболявания, свързани с възрастта.

СТОХАСТИЧНИ (ВЕРОЯТНОСТНИ) ТЕОРИИ

Стохастичните или вероятностните теории обясняват стареенето в резултат на мутационни промени, настъпващи на ниво ДНК. Случайни мутации се натрупват в хромозомите и се възпроизвеждат многократно по време на клетъчното делене.

Теория за свободните радикали

Учените Д. Харман и Н. Емануел почти по едно и също време (съответно през 1956 г. и 1958 г.) представят теория, наречена теория на свободните радикали. Използвайки тази теория, те обясняват както самия принцип на механизма на стареене, така и появата на много заболявания, свързани с възрастта: сърдечно-съдова патология, катаракта, понижен имунитет, разстройства мозъчна дейност, рак и т.н. „Виновници“, възникващи в тялото патологични промениД. Харман и Н. Емануел наричат ​​свободни радикали - кислородни молекули, участващи в много биохимични процеси в клетките.

Свободните радикали са нестабилни частици с липсващ електрон, така че в търсене на липсващата им частица те реагират със здрави молекули, лишавайки ги от електрон и ги превръщайки в свободни радикали. Поради верижна реакцияОбразуването на свободни радикали в организма причинява увреждане на клетките и нарушаване на биохимичния им баланс. Образуването на свободни радикали също може да причини вредни екзогенни фактори: ултравиолетова радиация, замърсен въздух, никотин и др.

Свободните радикали нанасят първия удар върху кожата, провокирайки появата на бръчки, обриви, признаци на възпаление и освен това, развитието на повече от 60 различни заболявания и стареене.

В кожата колагенът, протеин, който придава на кожата стегнатост и еластичност, е най-засегнат от свободните радикали. Свободните радикали причиняват биохимични промени - образуване на кръстосани връзки, които предотвратяват свободното движение на молекулите на колагеновите влакна една спрямо друга. Молекулите на колагена се сливат в снопове, губят своята еластичност и стават твърди, което се проявява като признаци на стареене на кожата.

Причините, които задействат механизма на вредното действие на свободните радикали в кожата са различни, но най-коварното е въздействието на ултравиолетовото лъчение върху кожата. Слънчевите лъчи стимулират образуването на свободни радикали и производството на ензимни протеини, които разграждат мазнините и образуват арахидонова киселина. Арахидоновата киселина причинява образуването на молекули, които насърчават възпалението и стареенето на кожата. А свободните радикали от своя страна активират специални молекули вътре в клетките – така наречените копиращи фактори.

Копиращите фактори са неутрални молекули, но ако се активират от свободните радикали, те започват да мигрират към клетъчното ядро. В ядрото, интегрирани в ДНК, копиращите фактори предизвикват синтеза на токсични вещества. Фактор на копиране NFk-B причини възпалителни процесив клетката и ускорява нейното стареене. Копирният фактор AP-1 води до разрушаване на колагена, образуване на микродефекти и бръчки по кожата.

Свободните радикали могат да увредят ДНК и РНК на клетките, липидите и мазнините. Вътре в клетките има защитен механизъм срещу агресията на свободните радикали - това са ензимите супероксиддисмутаза и др. Веществата, консумирани с храната, имат антиоксидантен (неутрализиращ свободните радикали) ефект: витамини (А, Е, С), зеленчуци, плодове , зелен чай, кафе и др. Вярно е, че излишъкът от антиоксиданти може да предизвика точно обратната реакция в организма – засилване на окислителните вътреклетъчни процеси.

Теория на катастрофата на грешката

През 1954 г. американският физик М. Силард излага хипотеза за мутационния характер на стареенето или „стареенето по погрешка“. Изследване на ефекта на йонизиращото лъчение върху различни видовеживи организми, той стига до извода, че радиацията съкращава продължителността на живота на животните и хората. Това води до развитие на мутации в ДНК и причинява признаци на стареене: болест, сива коса и т.н. Силард стигна до извода, че мутациите са причина за стареенето на биологичните видове, но не можа да обясни механизма на стареене на живите организми, не са били изложени на радиация.

Следвайки Szilard, изследователят L. Orgel разглежда мутациите в живите клетки не само като резултат от излагане на външни агресори (ултравиолетова и йонизираща радиация, свободни радикали, токсични ефекти на вируси и други мутагенни агенти), но и като спонтанен процес. Тоест грешките в генетичния апарат на клетките могат да бъдат причинени както от външни, така и от вътрешни причини. Те водят до нарушаване на функциите на клетките и целия организъм, което води до тяхното стареене и смърт.

Теория за апоптозата(клетъчно самоубийство)

Теорията за клетъчната апоптоза (от гръцки „падане на листата“), представена от академик V.P. Скулачев, разглежда клетъчната смърт като неизбежен, програмиран процес. За да се запази целостта на тялото, всяка клетка, загубила жизнеспособността си, трябва да умре и да даде път на нова. Вирусна инфекция или мутация причиняващи заболяванеи злокачественост, се превръщат в сигнал за „самоубийство” на клетките, за да не се застраши смъртта на целия организъм.

За разлика от насилствената смърт на клетките в резултат на изгаряния, наранявания, хипоксия, отравяне и др., По време на апоптозата засегнатите клетки се разпадат независимо на структурни фрагменти и се използват от други клетки като строителен материал.

Процесът на самоунищожение на митохондриите (органелата, която осигурява клетъчното дишане) V.P. Скулачев го нарече митоптоза. Това се случва, когато голям брой свободни радикали се натрупват в митохондриите. Продуктите от разпада на мъртвите митохондрии могат да отровят клетката и да доведат до нейната смърт (апоптоза). Процесът на стареене според V.P. Скулачев възниква, когато броят на мъртвите клетки в тялото надвиши броя на новообразуваните и мъртвите клетки се заменят със съединителна тъкан.

Според академик V.P. Скулачев, решението е да се предотврати разрушаването на клетките от свободните радикали. Тоест той гледа на старостта като на лечима болест, ако програмираното стареене на тялото се обърне.

В.П. Скулачев смята, че реактивните кислородни видове, по-специално водородният прекис, имат най-разрушителен ефект върху клетките и митохондриите. Като лек за стареенето на тялото, академикът разработи и предложи лекарството SKQ, клинични изпитваниякоито все още не са завършени.

Предотвратяване на стареенето на кожата

Фотопротектори

За да се предотврати преждевременното стареене на кожата, причинено от повишеното излагане на слънце, се използват слънцезащитни продукти. ултравиолетово облъчване. Действието на някои от тези агенти е насочено към улавяне на ултравиолетовото лъчение, под въздействието на което се извършва тяхната химическа трансформация. В резултат на това се изразходва част от радиационната енергия химическа реакцияи не достига до дермалните клетки. Такива лекарства могат да имат противопоказания, т.к възможно проникването им в организма по кръвен път през кожата и странични ефекти алергични реакции. Добра алтернатива на тези слънцезащитни продуктиизползват се фотопротектори, които съдържат фино смлени минерални пигменти (титанов диоксид или цинков оксид), които не проникват дълбоко в кожата, а отразяват ултравиолетовите лъчи от нейната повърхност. Слънцезащитни продуктивключват вода, мазнини, витамин Е, омекотяващи и овлажняващи компоненти. Полезно е да използвате продукти за след слънце за охлаждане, подхранване и овлажняване на кожата.

Хидратация

Добрата хидратация е основно условие за предотвратяване на преждевременното стареене на кожата. Въздействието на всякакви климатични и атмосферни фактори върху кожата се отразява негативно на нейното съдържание на влага, особено в градска среда, където въздухът съдържа много агресивни вещества. химически компоненти. Когато влажността на въздуха е ниска, тялото губи вода; когато влажността е висока, изпотяването и производството се увеличават. себум. Дори при висока влажност, ако има повишена температуравъздух, кожата се нуждае от защита от изсушаване под въздействието на слънцето, овлажняване и цялостно редовно почистване. Ниските температури и ниската влажност на въздуха изсушават кожата, лишавайки я от влага. При ниска влажност и високи температури кожата също активно губи влага. Изсушаването на кожата е възможно от силен вятър с повишени температури или обратното. ниска температура. Под въздействието на вятъра кожата не само изтънява, но се лющи и започва да се лющи. Трябва да се противодейства на неблагоприятните климатични условия допълнителни меркиза овлажняване и защита на кожата: използване на висококачествен дневен крем и продължително излагане на чист въздух в благоприятна екологична зона.

Здравословен начин на живот

Грижата за кожата и предотвратяването на преждевременното й стареене трябва да започне преди всичко с организирането рационален режимработа и почивка, като се дава предимство здрав образживот. Организъм, лишен от пълноценна и достатъчно сън, обречен на развитие неблагоприятни последици, първият от които е уморено състояниекожата. Образуването на нови клетки става по време на сън, така че кожата естествено възстановява структурата си, докато спим.

Редовните упражнения тренират кожата и повишават нейната еластичност. Под влияние повишени натоварванияИма допълнителен приток на кръв към кожата, което има добър стимулиращ ефект. Спорт и физически упражненияТе помагат да се справите добре със стреса - най-лошият враг на здравата кожа.

Продължителният стрес причинява конвулсивно свиване на лицевите мускули, продължително разтягане на еластичните влакна и тяхното преумора. Когато е подложена на стрес, на кожата й липсва кислород и храна, защото... под влияние повишен адреналинкапилярната циркулация е нарушена. Друг хормон на стреса, кортизонът, нарушава регенерацията на кожата и образуването на колаген. Разумно отношение към житейските събития, устойчивост на стрес - ефективен начинзащита срещу преждевременно стареене на кожата.

Здравата млада кожа и пушенето са несъвместими понятия. Ако искате да устоите на стареенето на кожата, ще трябва да напуснете лош навикпушене, за да се избегнат бръчки около устата и очите. Пушачите се нуждаят от допълнителен прием на витамини А, Е, С, провитамин А (бета-кератин), за да се предотврати образуването на голямо количествомалки бръчици.

Приемът на алкохол причинява още по-сериозна вреда на здравето и състоянието на кожата. Под негово влияние се разширяват капилярите, които стават забележими, променяйки външния вид на кожата. Приемът на алкохол има неблагоприятен ефект върху черния дроб, което неминуемо се отразява на състоянието на кожата. Прекомерната консумация има същия неблагоприятен ефект върху черния дроб, а оттам и върху кожата. силен чайи кафе.

Стареенето на кожата може да бъде причинено от употребата на определени видове лекарства, така че не трябва да се самолекувате или неконтролирано да използвате лекарства.

И накрая, балансиран, богати на витаминии микроелементи, храненето и приемът на достатъчно течности (до 2 литра на ден) спомагат за поддържането на нормален жизнен баланс в клетките и тъканите и предотвратяват преждевременното стареене на кожата.