Какво ни предпазва от ултравиолетовите лъчи. Слънцезащита без увреждане на кожата - какво съдържат слънцезащитните продукти. Помощни вещества в слънцезащитни продукти

За много хора слънчевите очила са ежедневен аксесоар, който им позволява да подчертаят своя стил и да създадат желаната визия. Не бива обаче да забравяме, че тези оптични продукти изпълняват и друга важна функция - защита на очите от излагане на ултравиолетово лъчение. Нека да разгледаме какво определя степента на блокиране на UV радиацията в слънчевите очила.

В момента пазарът на офталмологични продукти предлага богат избор от слънчеви очила. Асортиментът е пълен с популярни марки, разнообразие от форми, дизайн и цветове. Въпреки това, когато купувате очила, трябва да вземете предвид не само декоративния компонент, но и защитните свойства на лещите. Важно е коригиращият продукт да осигурява необходимото ниво на защита на зрителните органи от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи.

Много хора се интересуват от това как да изберат слънчеви очила въз основа на вида на защитата. Предлагаме ви да разгледате този проблем.

Трябва ли да предпазвате очите си от ултравиолетова радиация?

За да разберете дали си струва да предпазите очите си от излагане на слънчева светлина, трябва да разберете техните видове, естеството на тяхното възникване и ефекта върху човешките зрителни органи. До 40% от радиацията се класифицира като видима и ни позволява да различаваме цветовете. Около 50% от слънчевите лъчи са инфрачервени. Те ви позволяват да усетите топлина. И накрая, 10% от слънчевите лъчи са ултравиолетови лъчи, които са невидими за човешкото око. Според дължината на вълната се разделя на няколко подкатегории (дълга вълна - UVA, средна дължина на вълната - UVB и къса дължина на вълната - UVC).

Видове ултравиолетово лъчение:

• UVA - е в диапазона 400-315 nm. Достига главно до повърхността на Земята;
• UVB - е в диапазона 315-280 nm. Основно се задържа от атмосферата, но частично достига земната повърхност;
• UVC - е в диапазона 280-100 nm. Практически не достига повърхността на Земята (задържа се от озоновия слой).

Имате ли нужда от очила, за да предпазите очите си от ултравиолетовите лъчи?

Офталмолозите казват, че в умерени количества ултравиолетовата светлина е полезна за тялото, тъй като помага за укрепване на имунната система, подобрява тонуса на тялото и дори подобрява настроението. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи в окото се стимулира обмяната на веществата и кръвообращението, подобрява се работата на мускулите. В допълнение, тялото произвежда витамин D, който укрепва опорно-двигателния апарат, и произвежда хистамин, вещество, което има съдоразширяващ ефект.

Въпреки това, при интензивно излагане ултравиолетовите лъчи имат вредно въздействие върху тялото, включително органите на зрението. Лещата улавя дълговълнова UV радиация, като постепенно губи прозрачност и придобива жълтеникав оттенък. Експертите препоръчват да се обърне необходимото внимание на защитата на очите от ултравиолетова радиация, тъй като помътняването на лещата води до развитие на такова сериозно заболяване като катаракта. В 50% от случаите, при липса на своевременно лечение, това очно заболяване причинява слепота. Лигавицата на окото и роговицата абсорбират средно вълново ултравиолетово лъчение (UVB), което може значително да увреди тяхната структура при интензивно излагане. Използването на слънцезащитни аксесоари избягва този проблем.

За да направите разумна покупка, трябва да решите какъв вид UV защита трябва да имат вашите слънчеви очила. На този фактор трябва да се обърне основно внимание при закупуването на тези продукти.

Защо трябва да предпазите очите си от интензивна ултравиолетова радиация:

• Лещата улавя дълговълнова UV радиация, като постепенно губи прозрачност и придобива жълтеникав оттенък. Това може да доведе до катаракта;
• Роговицата абсорбира ултравиолетовото лъчение със средна вълна (UVB), губейки своите оптични свойства.

Каква защита трябва да имат слънчевите очила?

Много хора не знаят как да определят нивото на защита на слънчевите очила и погрешно смятат, че колкото по-тъмни са стъклата, толкова по-добре блокират UV лъчите. Обаче не е така. Прозрачните лещи могат да абсорбират вредното лъчение също толкова добре, колкото тъмните лещи, ако върху повърхността им се нанесе специално покритие. Освен това зеницата под тъмните лещи се разширява, така че при липса на филтър ултравиолетовите лъчи лесно се абсорбират от лещите.

Продуктите от световноизвестни марки трябва да имат специална маркировка, указваща степента на защита. Оптиката за очила с надпис „UV400“ се счита за най-високо качество. Филтрира до 99% от ултравиолетовата UVA светлина с дължина на вълната до 400 nm. Трябва обаче да се има предвид, че при редовно носене на такива очила през лятото се образува „маска“ на лицето, тъй като кожата около очите не почернява. Много по-разпространени са продуктите с етикет UV 380, които филтрират само 95% от UV лъчите. Евтините продукти осигуряват блокиране на 50% от радиацията. Всички продукти, които улавят по-малко от 50% от ултравиолетовите лъчи, не предпазват очите от негативното им въздействие. Често те се използват само за декоративни цели.

Понякога има маркировка, която показва степента на защита от UVA и UVB лъчи: „Блокира поне 80% UVB и 55% UVA.“ Това означава, че филтърът, нанесен върху повърхността, предотвратява проникването на до 80% от UVB лъчите и до 55% от UVA лъчите. Лекарите съветват да избирате продукти, при които и двата показателя са над 50%.

Освен това има още една възможност за маркиране на очила:

• Козметични. Оптични продукти, които блокират по-малко от 50% от UV радиацията. Тези очила не се препоръчват за слънчеви дни, тъй като не предпазват очите от слънцето;
• Общи - универсални продукти с UV филтри, които блокират от 50 до 80% UV лъчи. Такива очила могат да се използват за ежедневна защита на очите в града, на средни географски ширини;
• Висока UV-защита - модели с подобрени UV филтри, които блокират почти 99% от ултравиолетовото лъчение. Могат да се използват в ярък слънчев ден в планината, близо до водата и др.

Как да изберем слънчеви очила според тъмнината?

След като сте решили степента на защита на вашите очила от излагане на ултравиолетова радиация, трябва да изберете тяхното ниво на пропускливост на светлина или тъмнина. Този параметър ще определи колко ярко можете да възприемате света около вас. Обикновено тази маркировка се намира на дупето на очилата и се състои от два компонента: името на модела и степента на тъмнина, например „Cat. 3" или "Филтър кат. 3".

Класификация на слънчевите очила по тъмнина:

• Маркировка (0). Тези продукти са почти напълно прозрачни. Пропуска от 80 до 100% от видимата слънчева светлина. Тези очила се препоръчват за използване от спортисти, когато тренират при липса на ярка светлина.
• Маркировка (1,2). Тази оптика има светлопропускливост от 43 до 80% и съответно от 18 до 43% светлина. Това е най-добрият вариант за носене при слаба до средна слънчева светлина.
• Маркировка (3,4). Тези очила трябва да се използват при много ярко слънце.

През горещото лято, за нашите географски ширини, оптималният избор биха били оптични продукти с 2 и 3 степени на пропускливост на светлината. За носене през летните сутрини, както и през пролетта и есента са подходящи модели с 1-2 степени на затъмняване. Очилата с индекс 4 се препоръчват на пътниците да носят в екстремни условия, например при завладяване на планини.

Още веднъж трябва да се уточни, че степента на тъмнина няма нищо общо със защитата на очите от неблагоприятното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Този индикатор влияе изключително върху яркостта на възприятието на изображението и комфорта при носене на оптични продукти.

Каква друга защита могат да имат очилата?

Съвременните производители на слънчеви очила се грижат продуктите им да са максимално удобни, практични и издръжливи за използване. Ето защо, в допълнение към ултравиолетовия филтър, често се прилагат допълнителни покрития върху повърхността на продуктите.

• Поляризационен филтър. Напълно блокира отблясъците - лъчи, отразени от хоризонтални повърхности (вода, снежно поле, капак на кола и др.);
• Покритие против отблясъци. Премахва някои видове слънчеви отблясъци, повишавайки комфорта на използване;
• Огледално покритие. По правило се прилага в една или друга степен върху всички очила. Отразява видимата слънчева светлина, осигурявайки допълнителен комфорт на окото;
• Абразивоустойчиво покритие. Повишава устойчивостта на лещите за очила на механични повреди (драскотини, пукнатини и др.);
• Меланиново покритие. Нанесете върху вътрешната страна на лещата, за да предотвратите умората на очите.
• Градиентно покритие. Позволява ви да увеличите безопасността по време на шофиране. Горната, по-тъмна част на лещите осигурява добра видимост при гледане на пътя. От своя страна, светлата долна част на лещите допринася за добра видимост на арматурното табло.

Препоръчваме ви да се запознаете с богатия избор от очила и продукти за корекция на контакта на уебсайта. Предлагаме ви висококачествени продукти от световни марки на конкурентни цени. При нас можете лесно да направите поръчка и да получите стоката в най-кратки срокове!

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ Във връзка с

Знаем, че слънцето е вредно за кожата. Често обаче пренебрегваме този факт и допускаме много грешки, които ни водят до изгаряния и други неприятни последици. Според The ​​Skin Cancer Foundation около 86% от случаите на меланом са причинени от излагане на слънце. За да избегнете опасното излагане на слънце, трябва да следвате някои прости правила.

Вътре сме уебсайтРешихме да разберем защо изгаряме всяко лято, въпреки че използваме слънцезащитни продукти. Казваме ви как да се предпазите правилно от слънцето.

Грешка №1: Мисленето, че много слънчеви бани е добре за вас

Много хора правят слънчеви бани не само за да придобият златист тен на кожата, но и за да произвеждат витамин D. Учени от университета в Джорджия смятат, че този витамин предпазва от депресия.

Витамин D се синтезира в кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Но това не означава, че трябва да лежите с часове под палещото слънце и да ходите на солариум през цялата година.. За да се поддържа производството на витамин D в необходимото количество, е достатъчно да се разхождате в слънчеви дни. Количеството витамин D, от което се нуждае човек, зависи от неговата възраст, къде живее и интензивността на слънцето. Например, ако имате светла кожа, препоръчително е да прекарвате не повече от 10 минути на ден на слънце.

Грешка №2: Не изучавате съставките на вашия слънцезащитен крем

Грешка №3: ​​Купете един крем за цялото семейство

Всеки знае колко е важно да покриете кожата си с дрехи в слънчев ден. Не всяко облекло обаче може да осигури достатъчна защита.. Например, бяла памучна тениска предпазва от UV лъчи само с SPF 4, въпреки че е необходим 30 за защита. Струва си да изберете по-тъмни цветове, тъй като те отразяват по-добре ултравиолетовото лъчение.

Грешка № 5: Отдаване на късни вечерни закуски

Това по принцип не е полезно, а ако сте под слънцето на следващия ден, е двойно по-вредно. Това установи проучване, проведено в Югозападния медицински център на Тексаския университет Късните закуски нарушават биологичния часовник на кожата. Хората, които ядат късно, са по-уязвими към слънчево изгаряне.

Грешка №6: Използване на парфюм

След слънчеви бани кожата трябва да диша. Всяко взаимодействие на кожата със слънцето е априори увреждане на нея. Единственият въпрос е колко силно. Тесните дрехи могат да влошат дори лекото зачервяване.

Докато тялото реагира на увреждане на кожата, то се опитва да я излекува чрез увеличаване на притока на кръв. Тесните дрехи могат да влошат реакцията, което води до по-интензивно зачервяване, подуване и мехури. Затова, когато отивате на плаж, облечете нещо леко и свободно.

Не можете да видите, чуете или почувствате ултравиолетовото лъчение, но всъщност можете да почувствате ефекта му върху тялото си, включително очите си.

Вероятно знаете, че прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи увеличава риска от рак на кожата и се опитвате да използвате защитни кремове. Какво знаете за защитата на очите си от UV радиация?
Много публикации в професионални издания са посветени на изследването на ефектите на ултравиолетовото лъчение върху очите и от тях по-специално следва, че продължителното излагане на него може да причини редица заболявания. В контекста на намаляването на озоновия слой на атмосферата, необходимостта от правилен избор на средства за защита на органите на зрението от излишната слънчева радиация, включително нейния ултравиолетов компонент, е изключително спешна.

Какво е ултравиолетово?

Ултравиолетовото лъчение е електромагнитно лъчение, невидимо за окото, заемащо спектралната област между видимото и рентгеновото лъчение в диапазона на дължината на вълната от 100-380 нанометра. Цялата област на ултравиолетово лъчение (или UV) условно се разделя на близко (l = 200-380 nm) и далечно, или вакуум (l = 100-200 nm); Освен това последното име се дължи на факта, че радиацията на тази област се абсорбира силно от въздуха и се изследва с помощта на вакуумни спектрални инструменти.

Ориз. 1. Пълен електромагнитен спектър на слънчевата радиация

Основният източник на ултравиолетово лъчение е Слънцето, въпреки че някои източници на изкуствено осветление също имат ултравиолетова компонента в техния спектър; освен това се появява и по време на газови заваръчни работи. Близкият диапазон на UV лъчите от своя страна се разделя на три компонента – UVA, UVB и UVC, които се различават по своето действие върху човешкия организъм.

Когато е изложено на живи организми, ултравиолетовото лъчение се абсорбира от горните слоеве на растителната тъкан или кожата на хора и животни. Биологичното му действие се основава на химични промени в биополимерните молекули, причинени както от директното им поглъщане на радиационни кванти, така и в по-малка степен от взаимодействие с радикалите на водата и други нискомолекулни съединения, образувани при облъчване.

UVC е ултравиолетовото лъчение с най-къса дължина на вълната и най-висока енергия с дължина на вълната от 200 до 280 nm. Редовното излагане на жива тъкан на това лъчение може да бъде доста разрушително, но за щастие то се абсорбира от озоновия слой на атмосферата. Трябва да се има предвид, че именно това лъчение се генерира от бактерицидни източници на ултравиолетово лъчение и възниква по време на заваряване.

UVB покрива диапазона на дължината на вълната от 280 до 315 nm и е средноенергийно лъчение, което е опасно за човешкото зрение. Именно UVB лъчите допринасят за почерняване, фотокератит и в крайни случаи причиняват редица кожни заболявания. UVB радиацията се абсорбира почти напълно от роговицата, но част от нея, в диапазона 300-315 nm, може да проникне във вътрешните структури на окото.

UVA е най-дългата вълна и най-малко енергийният компонент на UV радиацията с l = 315-380 nm. Роговицата абсорбира част от UVA лъчението, но по-голямата част от него се абсорбира от лещата. Това е компонентът, който офталмолозите и оптометристите трябва да вземат предвид, тъй като той е този, който прониква по-дълбоко от другите в окото и крие потенциална опасност.

Очите са изложени на доста широк диапазон от UV радиация. Неговата късовълнова част се абсорбира от роговицата, която може да бъде увредена при продължително излагане на радиационни вълни с l = 290-310 nm. С увеличаване на дължината на вълната на ултравиолетовото лъчение се увеличава дълбочината на проникването му в окото и по-голямата част от това лъчение се абсорбира от лещата.

Лещата на човешкото око е отличен филтър, създаден от природата за защита на вътрешните структури на окото. Той абсорбира UV радиация в диапазона от 300 до 400 nm, предпазвайки ретината от излагане на потенциално вредни дължини на вълните. Въпреки това, при продължително редовно излагане на ултравиолетова радиация, с годините се развива увреждане на самата леща, тя става жълто-кафява, мътна и като цяло неподходяща за функциониране по предназначение (т.е. образува се катаракта). В този случай се предписва операция на катаракта.

Светлопропускливост на материали за лещи за очила в UV диапазон.

Защитата на очите традиционно се извършва с помощта на слънчеви очила, щипки, щитове и шапки с козирки. Способността на лещите за очила да филтрират потенциално опасни компоненти на слънчевия спектър е свързана с явленията на абсорбция, поляризация или отражение на радиационния поток. Специални органични или неорганични материали се въвеждат в материала на лещите за очила или се нанасят като покрития върху тяхната повърхност. Степента на защита на лещите за очила в UV зоната не може да се определи визуално въз основа на сянката или цвета на лещите на очилата.

Ориз. 2. Ултравиолетов спектър

Въпреки че спектралните свойства на материалите за стъкла за очила редовно се обсъждат на страниците на професионални издания, включително списание Веко, все още съществуват упорити заблуди относно тяхната прозрачност в UV диапазона. Тези неправилни преценки и идеи са изразени в мненията на някои офталмолози и дори се разпространяват на страниците на масови публикации. Така в статията „Слънчевите очила могат да провокират агресивност“ на консултант офталмолог Галина Орлова, публикувана във вестник „Санкт Петербург Ведомости“ на 23 май 2002 г., четем: „Кварцовото стъкло не пропуска ултравиолетови лъчи, дори и да не е затъмнено. Следователно всички очила със стъклени стъкла ще предпазят очите ви от ултравиолетовото лъчение. Трябва да се отбележи, че това е абсолютно невярно, тъй като кварцът е един от най-прозрачните материали в UV диапазона, а кварцовите кювети се използват широко за изследване на спектралните свойства на веществата в ултравиолетовата област на спектъра. На същото място: „Не всички пластмасови лещи за очила предпазват от ултравиолетова радиация.“ Можем да се съгласим с това твърдение.

За да изясним окончателно този въпрос, нека разгледаме предаването на светлина на основните оптични материали в ултравиолетовата област. Известно е, че оптичните свойства на веществата в UV областта на спектъра се различават значително от тези във видимата област. Характерна особеност е намаляването на прозрачността с намаляване на дължината на вълната, тоест увеличаване на коефициента на поглъщане на повечето материали, които са прозрачни във видимата област. Например обикновеното минерално стъкло (не за очила) е прозрачно при дължини на вълните над 320 nm, а материали като увиолно стъкло, сапфир, магнезиев флуорид, кварц, флуорит, литиев флуорид са прозрачни в областта на по-късата дължина на вълната [BSE].

Ориз. 3. Светлопропускливост на стъкла за очила от различни материали
1 - коронно стъкло; 2, 4 - поликарбонат; 3 - CR-39 със светлинен стабилизатор; 5 - CR-39 с UV абсорбер в полимерната маса

За да разберем ефективността на защитата от ултравиолетово лъчение на различни оптични материали, нека се обърнем към спектралните криви на пропускане на светлина на някои от тях. На фиг. предаването на светлина в диапазона на дължината на вълната от 200 до 400 nm е представено за пет лещи за очила, изработени от различни материали: минерално (кронен) стъкло, CR-39 и поликарбонат. Както може да се види от графиката (крива 1), повечето минерални лещи за очила, изработени от коронно стъкло, в зависимост от дебелината в центъра, започват да пропускат ултравиолетово лъчение от дължини на вълните 280-295 nm, достигайки 80-90% пропускливост на светлина при дължина на вълната 340 nm. На границата на UV обхвата (380 nm) светлинната абсорбция на минералните стъкла за очила е само 9% (виж таблицата).

Това означава, че минералните лещи за очила, направени от обикновено коронно стъкло, са неподходящи за надеждна защита срещу UV радиация, освен ако към сместа за производство на стъкло не се добавят специални добавки. Лещите за очила Crown Glass могат да се използват като слънчеви филтри само след нанасяне на висококачествени вакуумни покрития.

Светлопропускливостта на CR-39 (крива 3) съответства на характеристиките на традиционните пластмаси, които се използват от много години в производството на лещи за очила. Такива лещи за очила съдържат малко количество светлинен стабилизатор, който предотвратява фотодеструкцията на полимера под въздействието на ултравиолетова радиация и атмосферен кислород. Традиционните лещи за очила, изработени от CR-39, са прозрачни за UV радиация от 350 nm (крива 3), а тяхната светлинна абсорбция на границата на UV обхвата е 55% (виж таблицата).

Бихме искали да обърнем внимание на нашите читатели колко по-добри са традиционните пластмаси по отношение на UV защита в сравнение с минералното стъкло.

Ако към реакционната смес се добави специален UV абсорбер, тогава лещата на очилата пропуска радиация с дължина на вълната 400 nm и е отлично средство за защита срещу ултравиолетово лъчение (крива 5). Лещите за очила, изработени от поликарбонат, се отличават с високи физични и механични свойства, но при липса на UV абсорбери те започват да предават ултравиолетово лъчение при 290 nm (т.е. подобно на коронното стъкло), достигайки 86% пропускливост на светлина на границата на UV област (крива 2), което ги прави неподходящи за използване като UV защитен агент. С въвеждането на UV абсорбер, лещите за очила прекъсват ултравиолетовото лъчение до 380 nm (крива 4). В табл 1 са показани и стойностите на светлопропускливостта на съвременни органични лещи за очила, изработени от различни материали - силно пречупващи и със средни стойности на индекса на пречупване. Всички тези лещи за очила пропускат светлинна радиация, започвайки само от ръба на UV обхвата - 380 nm, и достигат 90% пропускливост на светлина при 400 nm.

Трябва да се има предвид, че редица характеристики на лещите за очила и конструктивните характеристики на рамките влияят върху ефективността на използването им като средство за UV защита. Степента на защита се увеличава с увеличаване на площта на лещите за очила - например леща за очила с площ от 13 cm2 осигурява 60-65% степен на защита, а с площ от 20 cm2 - 96% или дори повече. Това се случва чрез намаляване на страничното осветление и възможността за навлизане на ултравиолетова радиация в очите поради дифракция в краищата на стъклата на очилата. Наличието на странични щитове и широки слепоочия, както и изборът на по-извита форма на рамката, която съответства на извивката на лицето, също допринасят за повишаване на защитните свойства на очилата. Трябва да знаете, че степента на защита намалява с увеличаване на разстоянието на върха, тъй като се увеличава възможността лъчите да проникнат под рамката и съответно да попаднат в очите.

Ограничение на рязане

Ако границата на ултравиолетовата област съответства на дължина на вълната от 380 nm (т.е. пропускането на светлина при тази дължина на вълната е не повече от 1%), тогава защо много маркови слънчеви очила и лещи за очила показват граница до 400 nm? Някои експерти твърдят, че това е маркетингова техника, тъй като осигуряването на защита над минималните изисквания е по-популярно сред купувачите, а „кръглото“ число 400 се помни по-добре от 380. В същото време в литературата се появиха данни за потенциално опасни ефекти на светлината в спектъра на синята видима област за окото, поради което някои производители са задали малко по-висока граница от 400 nm. Можете обаче да бъдете сигурни, че защитата от 380 nm ще ви осигури достатъчна UV защита, за да отговаря на днешните стандарти.

Бих искал да вярвам, че най-накрая сме убедили всички, че обикновените минерални лещи за очила и още повече кварцовото стъкло са значително по-ниски от органичните лещи по отношение на ефективността на ултравиолетово рязане.

Изготви Олга Щербакова,Веко 7/2002

С настъпването на лятото започва и ваканционният сезон. Дългоочакваната ваканция най-често се свързва с мечти за живописен морски бряг, ярко слънце и бронзов тен. Слънцето обаче е не само източник на витамин D, но и фактор, който влияе негативно на организма. Защо е необходимо да предпазвате кожата си от ултравиолетовото лъчение и как да го направите? Нека разгледаме по-подробно в статията.

Каква вреда причинява ултравиолетовото лъчение?

Ултравиолетовото лъчение активира процеса на стареене. Неговият ефект често провокира изгаряния, които предотвратяват възпроизвеждането на епидермалните клетки. Дермата изтънява, съдържанието на колаген и еластични влакна в нея намалява. Последицата от тези процеси е появата на бръчки и преждевременното стареене (фотостареене).

Жените, които живеят на юг, остаряват по-бързо от жените в северните райони. Този процес зависи и от дебелината на кожата. Женската кожа е с една трета по-тънка от мъжката, така че нежният пол образува бръчки много по-бързо. В същото време брюнетките са по-малко податливи на ултравиолетова радиация от блондинките. А тези със светла кожа и бременните жени са най-склонни да изгорят при излагане на слънце.

Кожата изгаря след излагане на слънце

Но това не е основната опасност. Ултравиолетовото лъчение причинява основните видове рак:

• Базална клетка.
• Сквамозен.
• Меланом.

Не само излагането на слънце представлява опасност, но и уредите за солариум.

Ултравиолетови характеристики:

• Повече от половината UVA лъчи проникват под водата до дълбочина 0,5 m.
• Морската пяна може да отразява до една четвърт от UV лъчите, сухият пясък - около 15%, снежната покривка - до 80%!

Как да защитим кожата си от ултравиолетовото лъчение?

Можете да разберете UV индекса с помощта на мобилно приложение. Ако индикаторът е повече от 3, трябва да използвате слънцезащитен крем с ниво най-малко SPF 15. Не само слънцезащитните продукти, но и дрехите и слънчевите очила помагат да защитите кожата си от вредни въздействия.

Плат

Дрехите от дебели тъкани и шапките са най-добрата защита от ултравиолетовото лъчение. Всеобщото схващане е, че само дрехите от светли тъкани предотвратяват въздействието му върху кожата. Обаче не е така. Белите и жълтите предмети пропускат UV лъчите. А елементите на гардероба в тъмно синьо и червено се справят много по-добре със задачата за защита.

Степента на защита също се влияе от материала и вида на тъкането на влакната. По-дебелият плат пропуска по-малко ултравиолетова радиация от тънкия плат.

Белите неща пропускат ултравиолетовите лъчи много добре

Дрехите имат UV защитен фактор - UPF. Този параметър показва колко "единици" ултравиолетова светлина ще преминат през тъканта. Ако UPF е 40, тогава от 40 само една единица ще достигне кожата.

Защитни фактори за естествени тъкани:

• Естествен бял лен - 10 UPF.
• Тъмно бельо, боядисано с естествени бои - над 50 UPF.
• Фабрично изработени артикули от бял памук - 4 UPF.
• Памучни платове, боядисани с естествени бои в зелено, кафяво и бежово - от 46 до 65 UPF.

Артикулите, изработени от синтетични багрила, мокър памук и коприна, не предпазват от ултравиолетова радиация.
За да увеличите степента на защита на памука, използвайте течен перилен препарат. Съдържа оптичен избелител, който повишава нивото на защита при всяка следваща употреба. Но използването на хлор не се препоръчва - белината не е оптична, така че намалява защитата.

Друг начин за увеличаване на скоростта е използването на добавка за перилен препарат. Увеличава UPF от 5 на 30%.

Особено внимание трябва да се обърне на избора на летни дрехи. Разбира се, бански и тениска няма да ви предпазят от излагането на слънчевите лъчи. Много по-добре с тази задача ще се справят панталони, дрехи с дълги ръкави и затворено деколте. Алтернатива са моделите с ултравиолетова защита, произведени от спортни марки. Това са продукти, изработени от синтетични влакна, които са удобни за плуване. Изсъхват бързо и отвеждат потта.

Производителите на дрехи, които предпазват от ултравиолетова светлина, казват, че провеждат тестове, симулиращи две години употреба: излагане на слънце, пране, износване и разкъсване. Те показват най-нисък резултат сред тестовите показатели. Лесно се намира такова облекло - носи етикет Sun Guard или Rash guard.

Когато сте на слънце, не забравяйте за шапката си. Шапка, панама, шал - има много опции. Но широкополите шапки вършат най-добрата работа за защита на лицето, главата, шията и ушите през лятото.

Очилата са важен летен аксесоар. Те осигуряват 100% защита на очите от ултравиолетовите лъчи. Но само модели със следните етикети имат тези свойства:

• Блокира поне 80%UVB, 55%UVA.
• Общо, висока UV защита.
• UV 400 е индикатор за дължината на лъчите, които не се пропускат от лещите.

Цифрите, посочени на очилата, трябва да са по-големи от 50.

Надеждна защита на очите срещу ултравиолетовите лъчи

UV защитни продукти

Слънцезащитният крем за лице и тяло е спорен продукт. По-високите стойности на SPF не осигуряват повече защита. Стойността, посочена на опаковката, е индикатор за времето на защита. Можете да изчислите сравнително безопасно време на слънце, като умножите SPF по броя минути, необходими на кожата ви да изгори на слънце.

Използвайте слънцезащитни продукти с повишено внимание

SPF индикаторът влияе върху количеството абсорбирани UVB лъчи:

• SPF 15 - 93%.
• SPF 30 - 97%.
• SPF 50 - 98%.

Въпреки това, не трябва да разчитате само на слънцезащитен крем. Производителите твърдят, че е невъзможно да се спазят напълно всички условия на теста, така че индикаторът да съответства на номера на етикета.

Друг спорен показател е водоустойчивостта. В солена вода кремът се отмива средно за 40 минути. Някои производители посочват други показатели върху опаковката.

Съставът заслужава специално внимание. Екстракти от женско биле, лайка, алое, алантоин и други вещества, които имат противовъзпалителен ефект, намаляват болката и зачервяването. Ефектът продължава шест часа. Те ви позволяват да прекарате по-дълго време на слънце, което увеличава риска от отрицателни ефекти от ултравиолетовото лъчение.

Много малко се знае за нанофилтрите. Те проникват в тялото, но същевременно осигуряват баланс между защита от два вида ултравиолетово лъчение и не образуват свободни радикали под негово въздействие. Основният недостатък на физическите филтри е намаляването на степента на защита на Avobenzone.

Слънцезащитният крем се нанася върху откритите участъци в съотношение половин чаена лъжичка на 2 см2 кожа. Въпреки това, в големи количества титановият диоксид е канцероген, така че препоръчителните стандарти не трябва да се нарушават. По-добре е да избягвате използването на спрейове. Невъзможно е да ги нанесете на равномерен дебел слой.
Химическите филтри в слънцезащитните кремове имат негативен ефект върху ендокринната система. Според проучване от 2010 г. от университета в Цюрих, 85% от пробите мляко от швейцарски майки съдържат 1 крем „химикал“.

Основни филтри:

• Оксибензон. Съдържа се в 70% от продуктите. Патентован като способен да намали зачервяването на кожата след слънчеви бани. Недостатъци: прониква в млякото, действа като естроген, свързва се с ендометриоза, променя хормоните на щитовидната жлеза, алерген е.
• Октиноксат. Филтър, който прониква в млякото. Опитите с животни показват, че има хормоноподобна активност в репродуктивната система и щитовидната жлеза, а също така причинява алергии.
• Хомозалат. Уврежда естрогените, андрогените, прогестерона. При разлагането си образува токсични продукти. Прониква в млякото.
• Авобензон. Най-добрият UFA филтър, но нестабилен на слънчева светлина, ако кремът не съдържа Octisalate.
• Mexoryl SX. Отлична защита срещу UFA. Стабилен и безопасен.

Какво друго е включено в слънцезащитните продукти:

• Метилизотиазолинон, или MI (консервант). Обявен е за алерген на годината за 2013 г. от Американското общество за контактен дерматит.
• витамини. А (ретинол палмитат) - ускорява развитието на кожни тумори, когато се прилага върху кожата на слънчева светлина. Продуктите, съдържащи този витамин, не се препоръчват за бременни и кърмачки. Витамините А, С и Е са нестабилни при нагряване и продължително съхранение, така че слънцезащитният крем не може да се използва през следващия сезон.

Проучванията на слънцезащитни продукти продължават. Въпреки факта, че кремът е най-удобният начин за защита от ултравиолетова радиация, той трябва да се използва с повишено внимание.

Как действат слънчевите дрехи?

Терминът „слънцезащитно облекло“ се появява за първи път през 1996 г., когато австралийски компании, загрижени за високата честота на рак на кожата на континента, започват да разработват специализирано облекло с допълнително ниво на UPF филтри. Неговата особеност е, че трябва да предпазва от ултравиолетови лъчи от групи А и В (за разлика от конвенционалните козметични слънцезащитни кремове, които са устойчиви само на UVB радиация), минимизирайки отрицателното им въздействие върху кожата. Нивото на UPF на такова облекло обикновено варира от 15 до 50, което често се постига чрез третиране на тъканта със специален химикал (като титанов диоксид) или UV-блокиращо багрило, което помага за абсорбирането или отразяването на слънчевата радиация. Освен това има различни добавки за пране - прахове, гелове - които обещават да превърнат всяко облекло в слънцезащитно облекло, давайки му допълнително ниво на UPF.

Кому е нужно?

Като цяло всички. Дори ако не сте склонни към алергична реакция към слънцето и не планирате почивка близо до екватора, допълнителната защита на кожата от вредното лъчение няма да навреди. Но за повечето от нас обикновеното облекло все още е достатъчно, но специализираното облекло с UPF фактор е предназначено повече за хора със свръхчувствителна кожа и за тези, които ще бъдат изложени на екстремни условия под палещото слънце за дълго време. В допълнение, много експерти призовават за избор на дрехи с допълнителна UPF защита за деца - причините за това са очевидни.

Джейсън Бриско/Unsplash

Какво, обикновените дрехи не стават?

Както вече споменахме, повечето хора наистина не мислят за дрехи със специални UPF филтри, ограничавайки се до обикновени слънцезащитни продукти и основни принципи като „покриване на раменете на плажа“. Например нивото на UPF на обикновена памучна тениска е средно 5-8, тоест пропуска около една пета от UV лъчите. Нека повторим: ако нямате критична нужда от сериозни мерки, не е необходимо да актуализирате гардероба си с артикули, обозначени с UPF блок.

Всяко облекло ни осигурява допълнителна защита от слънчева радиация, така че е достатъчно само да запомните няколко основни правила. И така, колкото по-плътни са тъканните влакна, толкова по-високо е нивото на защита: например изкуствената ликра, полиестер, найлон или акрил се справят с тази задача по-добре от тънкия естествен памук или безтегловно бельо, но също така са по-малко удобни за горещо време. Прост тест: колкото по-прозрачен е платът, толкова по-слаба е неговата UPF функция. Ето защо, ако не сте готови да носите синтетика в жегата (въпреки че някои от съвременните й представители са доста подходящи за такива условия), изберете неизбелен памук и лен с най-плътна подредба на нишки.

Между другото, друг важен момент е, че почти всички тъкани губят своите UPF свойства средно с 50% при намокряне (изключение правят коприната и вискозата, тук ситуацията е обратната). Цветът на дрехата също играе роля - дрехите в тъмни нюанси абсорбират по-ефективно ултравиолетовите лъчи, същото важи и за ярките, наситени цветове в сравнение например с пастелните. И накрая, най-очевидното: колкото по-голяма е площта на покритие на тялото с дрехи, толкова по-висока е степента на защита, така че идеалният вариант за разходка под жаркото слънце ще бъде, да речем, костюм от туника с дълги ръкави и широки панталони. И шапка с широка периферия, разбира се.

Къде да купя "слънчеви дрехи"?