Какво представляват контракциите и какво да очакваме от тях. Необходима ли е анестезия? Как да обясним на мъж какво е родилна болка

Здраве

Много жени могат да кажат: какво могат да знаят мъжете за болката по време на раждане?

Разбира се, те никога няма да разберат, имайки предвид, че някои от тях започват да се гърчат в агония след лек удар на малкия си пръст в крака на стол.

Има обаче болка, която може да бъде много по-интензивна болкапо време на раждане, както твърдят самите жени, които са преживели раждане.

Заслужава да се отбележи, че болката по време на раждане е трудно измерима, тъй като всяка жена я изпитва по различен начин в зависимост от много фактори.

Ето опита, споделен от хора във форуми за родители, а и резултатите са няколко научно изследване, където твърдят, че има болка, по-голяма от тази, която изпитваш, когато даваш живот на нов човек.

Камъни в бъбреците

Според експерти болката от камъни в бъбреците може да бъде толкова силна, колкото болката при раждане.

Една от родилките с камъни в бъбреците се кълнеше, че раждането е по-лесно от камъни в бъбреците. Други обаче твърдят, че болката е почти същата, и ако искате да го обясните на мъж, то е най-близо до това, което жените изпитват по време на раждане.

"Първият път, когато имах камъни в бъбреците, не знаех какво представляват, което добави усещане за истински ужас към физическата агония. Имаше чувството, че някой е взел горещ джекер и го е плъзнал по страните, като периодично го почуква с чук за добра мярка. Болката беше толкова силна, че не само ослепях, но и оглушах и загубих способността да възприемам пространство и време. Просто намерих позиция, в която смятах, че ще умра по-бавно, а именно на пода на спешното."

"Виех като ранено куче, вкопчвайки се в килима с пръсти на ръцете и краката си. Течеха ми лиги и не можех да говоря ясно. Дадоха ми морфин и това малко облекчи болката, за да мога да обясня какво не е наред, докато крещях. След това ми инжектираха нещо друго и само това помня".

Инфекции на пикочните пътища

Това пареща болкамнозина повярваха десет пъти по-лоша от болката при раждане. Така една жена описва как се „гърчила на пода и крещяла“, докато била бременна в осмия месец.

Зъбобол

Зъбоболът също често се сравнява с болката при раждане. Например, имаше случаи, когато облекчаването на болката не действаше и човек можеше напълно да почувства как нервът му се отстранява.

"Аз съм добра в много неща, но ВИНАГИ бих избрала раждането пред зъбобола. Все пак не съм имала най-лесното раждане.".

Фактът че зъбоболслучва се често болка и може да продължи много дълго време, се превърна в основната причина тя да бъде смятана за една от най-силните.

Счупени ребра

Някои жени твърдят, че болката, която изпитвате, когато счупите пръст или крак, може да се сравни с болката при раждане. Въпреки това, болката, която най-често се споменаваше, беше болката, която човек изпитва, когато му се счупят ребрата.

Това се дължи на факта, че всеки дъх носи нова вълна от гадна болка.

Перианален абсцес

По същество това е колекция от гной до ануси може да достигне размера както на малък цирей, така и на доста голям плод, което причинява такава мъчителна болка, че човекът не може да се движи, да не говорим за седене.

"Това е най непоносима болка. Родих две бебета (едното с форцепс след 29 часа контракции и разкъсвания трета степен) и нищо не може да се сравни с разреза и дренажа.."

Счупени шевове

Една жена каза, че болката от шева, който се е разпаднал след операция на бедрото, когато е кихала, е много по-лоша от болката при раждането.

Шевовете също могат да се разпаднат след раждането, ако жената е имала епизиотомия (разрязване на перинеума), което може да бъде по-болезнено от опитите да избутате бебето през тесен канал.

мигрена

Мигрената също оглавява списъка с най-болезнените преживявания, като се има предвид, че може да продължи няколко дни и болката не отшумява. Мигрената често е придружена от симптоми като гадене, повръщане, чувствителност към светлина, а понякога болката става толкова непоносима, че човекът губи съзнание.

"Получавам мигрена и през повечето време мога да се справя, но има няколко случая, при които мигрената е по-лоша от раждането".

подагра

Според проучване близо две трети от страдащите от подагра я смятат за най-лошата болка.

Остър пристъп на подагра може да накара човек да гърчат се в агония дори при най-лекото докосване до засегнатата област(често това палецкрака). В този случай не може да става въпрос за обуване или ходене.

Тригеминална невралгия

Невралгия тригеминален нерв, известна още като болестта на Fothergill, е възпаление на тригеминалния нерв, който преминава от главата до челюстта.

Както обясни лекарят, той е много силен болка, която се усеща като прободен с нож. Лечението на това състояние е ограничено. Някои хора изпитват мисли за самоубийство от такава болка.

Тежки изгаряния

Специалист по изгаряния каза, че болката от изгаряния може да се сравни с болката от раждането. Грижата за изгаряния е изпитание, тъй като трябва да се лекуват рани, да се сменят дрехите, да се присажда кожа и да се разтяга.

Клъстерни главоболия

Често това главоболиеопишете как повечето най-лошата болка, което можете да си представите. Тя може да бъде много интензивна и локализирана от едната страна на главата, най-често около окото, и може да продължи до три часа или повече.

Много пациенти са заявили, че тази болка е по-лоша от раждането или болката при изгаряне.

Пудендоневропатия

Това сложно име означава силна болка в областта анус, и става непоносимо, когато се опитате да седнете или да паднете.

Освен това за мъжете тази болка може да бъде особено болезнена, тъй като често се излъчва към гениталиите, причинявайки постоянен дискомфорт.

Бартолинит

Бартолинитът е възпаление на жлезата на входа на влагалището.

Една от жените описва болката така: " Представете си, че най-много чувствителни зониподути, пулсиращи без никакво облекчение. Не можех да ходя, да седя, да стоя, нищо. Исках да умра".

Раждането на бебе е неприятен процес. Не всички майки знаят кое е по-болезнено от контракциите или напъните по време на раждане или как да си помогнат у дома и в болницата. Положителната нагласа и очакването на срещата ще ускорят напредъка на бебето родовия канал.

Неподготвена жена вярва, че раждането е отвратително. Процесът е разделен на два периода. По време на първия етап настъпва контракция и матката се отваря. Във втория, натискането се добавя към контракциите, когато работят мускулите на диафрагмата и корема. Нарастващ интраабдоминално налягане, бебето се движи по пътеките, затова раждането е толкова болезнено. Използването на самоболкоуспокояващи може да помогне за намаляване на дискомфорта.

Болезнено ли е раждането на бебе?Дискомфортът е силен, но поносим. За да ги намалите, използвайте одобрени техники: дишане, масаж, фитбол. При патологично състояниеприбягват до медикаментозно облекчаване на болката. Помощта на партньор е необходима, за да се разсеете и да ускорите процеса.

Защо боли по време на раждане:

1. дилатация на шийката на матката;
2. намалено производство на кислород;
3. прищипване на кръвоносните съдове;
4. притискане нервни окончания;
5. напрежение на връзките.

Контракциите започват преди бебето да напусне матката. След това се получава напъване, което е вид контракция през определен период. Усещанията са различни, така че една жена няма да обърка двете понятия.

Какво по-болезнено от контракциите или напъните по време на раждане?И двата периода имат сходни характеристики. По време на контракции дискомфортлокализиран в долната част на гърба, долната част на корема. Началото на напъването се характеризира с болка и желание за изпразване на червата.

Първо се появяват пароксизмални контракции с болезнена болка. По време на натискане не е толкова силен и остър, по-малко чувствителен. Контракциите трудно се контролират – това е естествен процес, при който се правят упражнения за облекчаването му. Опитите се регулират самостоятелно и активно помагат на детето.

Контракции

Неволните редовни контракции в тандем с изтласкване изтласкват бебето от матката. Най-често раждането започва с контракции. Болезнените контракции допринасят за пълното отваряне на органа с 10-12 см. Това е състояние, при което бебето се движи по родовия канал. При първото раждане се отбелязва времето на всяка контракция. Контракциите се удължават и засилват, интервалите се скъсяват. Акушерът ще използва записите, за да определи етапа на раждането и състоянието на процеса.

Контракциите започват в горната част на матката и се разпространяват през мускулите. Първите контракции практически не причиняват болка, а само дискомфорт. Релаксацията и почивката преди предстоящия процес ще помогнат. Жената може да си е вкъщи или веднага да се обади линейка. Зависи от състоянието на родилката.

Истинските контракции се потвърждават от следните симптоми:

• редовност;
• намаляване на интервала;
• постепенно увеличаване на болката.

В лумбалната област се появяват спазми, напомнящи за усещанията по време на менструация. Една жена преминава през няколко етапа. Отначало е скрит, продължава около 8 часа с интервал между контракциите от 5-10 минути. Отваряне на матката с 3 см. Б активна фазапрекарват 5 часа, между контракциите минават 2–4 минути. Етапът на забавяне е най-краткият, продължава от половин час до час и половина. Продължава до пълното разширяване на матката.

Контракциите наподобяват силно мускулно напрежение с периодична пулсация. Усеща се в долната част на гърба и корема. Те се разпространяват до върховете на пръстите и краката.

Впечатлението, че цялото тяло боли, възниква по две причини. Първата, висцералната болка, е свързана с контракции и разтягания. Засилва се при отваряне на шийката на матката. Тъпа, не локализирана, излъчва се към долната част на гърба и сакрума.

Вторият, соматичен, възниква при напъване поради разтягане на тъканите в долната част на родовия канал. Отличава се с остър характер, локализация във влагалището, перинеума и ректума.

Опити

Когато ражда за първи път, жената смята, че напъването е болезнено. Кулминацията продължава 40–120 минути. При майките за първи път процесът отнема повече време. Натискането е неволно мускулно свиване, необходимо за стимулиране на женското тяло.

Рефлексното движение на тъканта започва внезапно в периода на максимално разширяване на шийката на матката. Мускулите на диафрагмата се свиват гръдна кухина. Основната роля е да тласне ембриона към изхода. Те възникват постепенно, темпото се увеличава. Честота 2–3 минути, продължителност 15 секунди. Продължава 2 часа, ако е родила, заниманието отнема 15-25 минути.

По време на периода на напъване те изпитват усещане за движение на червата. Позивите за дефекация ви карат да натискате по-силно. Естественият импулс не може да бъде сдържан. През този период жената е в родилния дом. Акушерът проверява позицията на плода, за да даде разрешение за напъване. Прекомерното усилие причинява преждевременна слабост. Това води до нарушено кръвообращение и ограничено снабдяване на детето с кислород.

Жената трябва да почувства усилието, така че не се използва анестезия. Концентрира върху собствени чувства, слушайте инструкциите на акушер-гинеколога. Ако е необходимо, контракциите се забавят или спират. Използва се техниката: преди да натиснете, поемете максимално въздух в стомаха, задръжте дъха си, наведете се леко напред, натиснете брадичката си към гърдите. Бебето се натиска в диафрагмата, а не в лицето.

Облекчаване на болката от контракции

За първораждащи и многораждали жени раждането е болезнено, нелекарствените средства са прости и ефективни и могат да се използват на всеки етап от процеса. Сред методите за масаж, дихателни техники, релаксиращи пози, акватерапия, използване на фитбол.

Масаж. Стимулационни блокове нервен импулс, помага за отпускане на мускулите и облекчаване на болката. При раждане с партньор по време на контракциите се разтриват кръста и кръста. Масажирайте шията и изпъкналите тазови кости с една или две ръце. Използвайте подложките, основата на юмрука и дланите. Движенията са поглаждане, натискане, потупване, пощипване. Разрешено за използване Масажно масло. Погладете стомаха в полукръг, движейки се към перинеума.

Дъх. По време на контракция жената задържа дъха си, за да преживее болката. Това помага да се намали нивото на кислород, който навлиза в тялото. Помага за облекчаване на дискомфорта. Вдишайте през носа, издишайте през устата. В началото на контракциите се използва коремно дишане. В началото на раждането дишайте с корема, вдишването е по-кратко от издишването. До средата на периода те практикуват метода „свещ“, който се опитват да издухат. При пълно разкриваневратовете дишат като влак, като се използват няколко техники последователно. Когато плодът се движи през родовия канал, се използва методът "куче".

Водни процедури.Престоят във вода ви помага да преживеете болката. Ако няма баня, вземете топъл душ. Насочете струята към долната част на гърба за 10-15 минути. Акватерапията релаксира, подобрява кръвообращението, премахва сухотата на кожата, втрисането и повишено изпотяване. Температура на водата 36-37 градуса. Можете да посетите душа през целия период на раждане. Наблизо трябва да има партньор или акушерка.

Почивка. Периодът между контракциите е продуктивен. Трябва да се отпуснете и да съберете сили. Партньорът отвлича вниманието на бъдещата майка от дискомфорта, подкрепя я и я настройва за благоприятен изход от процеса.
По време на контракции се използва лекарствена анестезия. Епидуралната анестезия помага. Необходимо е, ако болката е трудна за понасяне, поведението на жената вреди на нея и на бебето. Това включва гадене, повръщане, панически страх. Влязло в гръбначен мозък, има странични ефекти.

Начини за намаляване на болката при натиск

Знаейки предварително какво е напъване, значително облекчава състоянието по време на процеса на раждане на бебето. Заемете клекнала позиция. Да бъдеш в хоризонтално положение, опитайте се да приближите краката възможно най-близо до брадичката.

Не можете да насочвате усилия към главата, само към долна часткорема. Очите и задната част на главата са отпуснати, за да се предотврати натиск и главоболие. Те се опитват да сдържат писъците, тъй като отделеният адреналин блокира доставката на кислород към детето, причинявайки хипоксия.

От началото натискат дълбок дъхи задържат дъха си. Напълно отпуска лицето, бедрата и дупето. Коремните мускули се напрягат максимално. След 5 секунди се отпускат. Това ще помогне на бебето да премине през родовия канал по-бързо. Движението се извършва по време на издишване, така че трябва да бъде гладко. Дишането се възстановява и отпуска.

Болезнено ли е раждането след раждане?Не. Плацентата е мек орган, овален или полукръгъл, широк 15–25 cm. Той се стеснява и лесно приема формата на родовия канал, така че излиза без патологии.

По време на натискане се използват различни позиции за облекчаване на болката. Заемайки позиция на четири крака, жената помага на лумена на таза да се отвори под въздействието на гравитацията. Ако раждането е с партньор, съпругът сяда на стол и разтваря колене. Бъдещата майка сяда между тях и подпира ръце на бедрата си. Поставен на леглото, покрит с възглавници. По време на тласъка главата се спуска надолу и коленете се обхващат с ръце.

Раждането на дете ще се проведе бързо и с минимална болка, ако жената е търпелива и се подготви навреме. Обучават се правилно дишанеи техники за самопомощ. Опитвайки всички опции за избор удобна позиция, при които лесно се понасят контракции и опити.

Акушер-гинеколог, лекар по ултразвукова диагностика, кандидат на медицинските науки, специалист в областта на естетичната гинекологияУговарям среща

Акушер-гинеколог, ендокринолог, кандидат на медицинските наукиУговарям среща

Както знаете, раждането е процес, съпроводен с доста силна болка и всяка родилка мечтае болката да не й попречи да се наслади на раждането на бебето си.

До какво стига болката при раждането невероятна сила, всички знаем от детството - от класическата литература, разказите на майката и филма "Седемнадесет мига от пролетта". Фразата, че Бог е определил жена да „ражда децата си в болка“, също е известна на всички.

Много по-малко жениЧели ли сте или чували, че според експерти, които изучават Библията, в тази фраза имаме работа с неточен превод - и изобщо не става дума за мъки, а за труда на майката при раждането на нов човек. Още по-рядко се срещат истории за раждане без болка, според поне, без силна болка. Но точно така трябва да бъде нормалното раждане.

Какво прави раждането болезнено?

На първо място, колкото и странно да изглежда, невежеството на жената относно естеството на този процес и страха й от раждането. Известно е, че когато човек се страхува предварително от някакво усещане, тогава когато то се появи, то изглежда много по-силно, отколкото е в действителност.

Това важи и за болката по време на раждане. Една жена слуша себе си в очакване на ужасна болка и нашата психика е проектирана по такъв начин, че ни позволява да изпитаме всичко, на което сме настроени. този момент. Следователно, за да се намали болезнени усещанияпри раждането трябва да започнете не с избора на най-добрия анестезиолог в света, а с психологическата подготовка за раждането по време на бременността или дори преди нейното начало.

Много класове по раждане преподават техники за намаляване на болката. Всъщност засега ние говорим задори не за обезболяването като такова, а за различното отношение към родилната болка и способността да поемеш контрол над нея и тялото си по време на раждането. Родилната болка не трябва да предизвиква страх, защото тя не е враг, а съюзник на родилката.

0Масив ( => Бременност => Гинекология) Масив ( => 4 => 7) Масив ( =>.html => https://ginekolog.policlinica.ru/prices-ginekology.html) 4

Защо боли раждането?

По време на раждането болката се появява по две причини. Първата, висцералната болка, е свързана с контракции на матката и разтягане на шийката на матката.

Появява се през първия етап на раждането – по време на контракциите и се засилва при разширяване на шийката на матката. Висцералната болка е тъпа, точното място на нейната локализация е невъзможно да се определи. Често се усеща на място, различно от произхода му и обикновено се извършва в долната част на гърба и сакрума.

Втората, соматична, болка възниква преди раждането на дете по време на напъване. Това болезнено усещанепричинени от разтягане на тъканите в долната част на родовия канал, докато плодът се движи напред. За разлика от висцералната болка, соматичната болка е остра и е точно локализирана във влагалището, ректума и перинеума.

Знанието къде и какво боли по време на раждането е много важно за жената - това намалява страха от неизвестното. Това означава, че помага да се справите с третия тип болка, която определено не носи нищо друго освен вреда.

Това е болката от мускулна трескакоито се появяват в резултат нервно напрежениеродилки. Не е трудно да си представим неговия механизъм. При силен страхили стрес, човек обикновено реагира чрез опъване на мускулите си, „свиване“. Когато влагалищните мускули са постоянно притиснати по време на раждането, това пречи на бебето да премине през родовия канал - сякаш го избутва назад. От това страдат и детето, и родилката, тъй като нейните усилия се удължават. Освен това те стават все по-болезнени, защото плодът трябва да „пробива“ стиснатите мускули... Именно с този вид болка трябва да се научите да се справяте.

За това е много важно да имате правилния психологическа нагласаза раждане, който се дава при подготовката на бременните за раждане. За да възникне такова отношение, жената трябва да разбере какво точно причинява болката по време на раждане и за какво е необходима тя.

САМО МАРТ спестяване - 15%

1000 рубли ЕКГ запис с интерпретация

- 25%първичен
Посещение на лекар
терапевт през почивните дни

980 търкайте. първоначална среща с хирудотерапевт

среща с терапевт - 1130 рубли (вместо 1500 рубли) „Само през март събота и неделя прием общопрактикуващ лекарс 25% отстъпка - 1130 рубли, вместо 1500 рубли. (диагностичните процедури се заплащат по ценоразпис)

Освен това в часовете тя овладява някои специални движения, спомагащи за ефективно намаляване на болката - дишане, позициониране, масаж, рефлексология, разсейване. Знаейки, че може да си помогне сама, жената започва да се чувства по-уверена и спокойна. Което от своя страна значително улеснява раждането за нея.

Според повечето експерти това психологическа подготовкажените да работят с болка позволява да се намали нуждата на родилката от лекарствено облекчаване на болкатаи в същото време не оказва влияние върху състоянието на новороденото.

Акушер-гинеколози медицински центърПо време на бременност Евромедпрестиж не само провежда задълбочена диагностика очаквана майкаи детето, но и запознават бъдещите родители с различни методиподготовка за раждане.

Ще можете да разберете, че има много възможности да облекчите болката при раждането, дори да се отървете напълно от нея (сами или с помощта на медицински изделияи техники, които се научават при подготовката за раждане), или чрез комбинация от всички тези методи, които ще ви дадат увереност и спокойствие при среща с вашето бебе.

Преди да започнем преглед на методите за намаляване на болката по време на раждане, ще се опитаме да разберем причините за родилната болка.

Защо боли при раждане?

По време на раждането болката се появява по две причини. Първата, висцералната болка, е свързана с контракции на матката и разтягане на шийката на матката. Появява се през първия етап на раждането – по време на контракциите и се засилва при разширяване на шийката на матката. Висцералната болка е тъпа, точното място на нейната локализация е невъзможно да се определи. Често се усеща на място, различно от произхода му и обикновено се извършва в долната част на гърба и сакрума.

Втората, соматична, болка възниква преди раждането на дете по време на напъване. Това болезнено усещане се причинява от разтягане на тъканите в долната част на родовия канал, докато плодът се движи напред. За разлика от висцералната болка, соматичната болка е остра и е точно локализирана във влагалището, ректума и перинеума. Знанието къде и какво боли по време на раждането е много важно за жената - това намалява страха от неизвестното. Това означава, че помага да се справите с третия тип болка, която определено не носи нищо друго освен вреда.

Това е болка от мускулно напрежение, която се появява в резултат на нервно напрежение на родилката. Не е трудно да си представим неговия механизъм. Когато има силен страх или стрес, човек обикновено реагира чрез напрягане на мускулите и „свиване“. Когато влагалищните мускули са постоянно притиснати по време на раждането, това пречи на бебето да премине през родовия канал - сякаш го избутва назад. От това страдат и детето, и родилката, тъй като нейните усилия се удължават. Освен това те стават все по-болезнени, защото плодът трябва да „пробие“ стиснатите мускули... Това е този вид болка, с която трябва да се научите да се справяте.

Какво прави раждането болезнено?

Степента на болката и способността на всяка жена да я понася зависи от множество фактори. Трябва да се отбележи, че има много препратки към представители на различни нации, които нямат такива понятия като родилни болки. В същото време не може да се каже, че жените от тези националности са структурирани по различен начин от европейските жени. Така че защо повечето от нашите жени изпитват много болезнено раждане? Това до голяма степен се дължи на факта, че от самото ранно детствоКазват ни, че раждането винаги е болезнено.

Беше отбелязано, че ако отношението на жената към предстоящо ражданеако детето беше спокойно и желано, тогава болката по време на раждането не се усещаше толкова много. Напротив, страхът от раждането допринася за това, че болката се усеща още по-интензивно. Когато има много стрес и страх, тялото освобождава хормони, подобни на адреналина, които причиняват учестен пулс и мускулно напрежение. Освен това има намаление праг на болка. Оказва се, отколкото повече женастрах от болка, толкова по-силна става болката.

И така, имаме следната верига от етиология на болката по време на раждане:

• появата на индивидуална тревожност и страх от бременност и раждане, натрупване и развитие на драматични очаквания и страхове,
• кулминацията на страха и ужаса по време на раждане,
• освобождаване на хормона адреналин в кръвта,
• конвулсивно напрежение,
• компресия на мускулни съдове,
• недостиг на кръв и кислород в мускулите на матката,
• субективно усещане за болка.

Нека отбележим печалния факт, че болката, която жената изпитва по време на раждане, се отразява и на детето. Детето получава целия комплекс от хуморални (предавани по кръвен път) болкови фактори, изпитвани от майката. Като такова, детето не изпитва болката на майката, но тя се отлага в неговото подсъзнание и в бъдеще може да повлияе на развитието на детето.

Следователно правилното психологическо отношение към раждането е важно.За да възникне такова отношение, жената трябва да разбере какво точно причинява болката по време на раждане и за какво е необходима тя. За да преодолеят страха си (както и непознаването на процесите на раждане) преди раждането, на бременните жени се препоръчва да преминат курс на психологическа и физическа тренировкадо раждане. Подготвената за раждане жена знае, че може да си помогне сама и се чувства по-уверена и спокойна. Което от своя страна значително улеснява раждането за нея.

Въпреки всичко изброено по-горе, болката при раждането не може да бъде отречена. Болката по време на раждане е различна за всяка родилка.. Това зависи от индивидуалната чувствителност на конкретната родилка към болка и от това колко дълго продължава раждането, дали протича гладко или с усложнения. В допълнение, интензивността на болката може да бъде повлияна от размера и позицията на плода, силата на маточните контракции и наличието на предишно раждане.

Има обаче жени, които са спокойни ражда без никакво облекчаване на болката. Факт е, че природата още преди лекарите се е погрижила за обезболяващите, необходими за раждането. Трудовата дейност се регулира от много хормони, включително големи количестваприсъстват ендорфини - така наречените хормони на удоволствието, те могат да намалят неприятните физически усещания, да помогнат за отпускане, да намалят болката и да имат благоприятен ефект върху хода на раждането. Важно е само да запомните, че производството на ендорфини зависи от общото емоционално състояниежени: страхът, паниката, напрежението, които толкова често съпътстват раждането, могат да анулират цялата хормонална защита срещу болка.

Друг важен момент: за да хормонален фоне било предвидено от природата, самото раждане също трябва да протече по предназначение: без стимулация, задължително хоризонтално положение на родилката и т.н. Затова е необходимо раждането да протече в спокойна, приятелска атмосфера, за да може родилката напълно да се отпусне. Подобни на пръв поглед незначителни подробности помагат на родилката да се отпусне, като напр спокойна среда, музика, приглушени светлини, любящ човекблизо до. Тези фактори сами по себе си помагат за намаляване на болката.

И така, нека обобщим. Раждането е болезнено за повечето жени. Освен това физически причиниболка (при отваряне на шийката на матката и натиск), жените са податливи на психологически причини: страхът и ужасът преди и по време на раждането водят до влошаване на болката. За да преодолеят страха, на жените се препоръчва да преминат курс на психофизическа подготовка за раждане. В допълнение към знанията за процеса на раждане, по време на занятията жените усвояват техники и специални техники, които помагат за ефективно намаляване на болката. Нашите статии са предназначени да ви запознаят с най-популярните методи за намаляване на болката по време на раждане: позиция на майката, физиологични пози и движения по време на раждане, методи за инхибиране (блокиране) на усещането за болка - повърхностна топлина и студ, хидротерапия, ароматерапия, успокояващо докосване и масаж, акупресура.

При изготвянето на тази статия са използвани материали от следните сайтове:

• Алтернативни методи за облекчаване на родилната болка
  Регионален център за семейно планиране и репродукция
• Болка по време на раждане и нейното потискане. Боровикова Н.В., аспирант на Руската академия за гражданско изкуство
  Училище за бъдещи майки "Лада"
• Енциклопедия на погрешните схващания: Болка по време на раждане

Слабоболезненото раждане не е рядко явление. Във форумите вероятно ще срещнете истории за това как една раждаща жена не е забелязала контракциите и е пристигнала в родилния дом още на етап на натиск или дори не е имала време да стигне до там. Много акушерки и особено дули (професионални асистенти при раждане) са убедени, че ако раждането е болезнено, това означава, че нещо не е наред.

Ако раждането протича по естествен, физиологичен начин, тогава то задължително е придружено от отделянето на цял куп хормони, които заглушават болката. Има и окситоцин, който помага на майката да се отпусне, и ендорфини, които покриват последиците от стреса, и енкефалини - естествени болкоуспокояващи, и цял коктейл от други, все още малко проучени вещества. Да и физиология естествено ражданее такава, че през последните няколко седмици преди раждането на бебето започва процесът на частично разрушаване на нервните окончания на матката, което я прави по-малко чувствителна. И ако раждането се случи в рамките на времето, определено от природата, тогава болката е минимална!

Но откъде тогава идва болката, за която много родилки са чували, а някои знаят от първа ръка? При нормален курсОсновният източник на раждане, колкото и да е странно, е самото очакване на болка. В този случай се появява така наречената референтна болка. Дори ако природата работи, за да намали естествените болкови импулси, те се усещат там, където физиологично не трябва да бъдат: например в долната част на гърба, горната част на бедрата, слабините и долната част на корема.

В преобладаващата част от случаите второто раждане се възприема като много по-малко болезнено, просто защото родилката вече има представа какво да очаква и много по-малко се страхува от неизвестното! Ако бъдещата майка предварително е уверена в себе си и че всичко ще бъде наред, дори първото раждане може да се окаже ако не безболезнено, то поне не болезнено. Раждането е лесно, когато родилката се чувства сигурна и разбира, че около нея има грижовни и подкрепящи хора.

И много много опитни майкиказват, че родилна болкасе възприема не като враг, а като помощник, показващ правилните действия на тялото, за да получи най-ценната награда - дългоочакваното бебе!

Защо раждането боли: Общият ход на раждането

Акушер-гинеколозите, които се придържат към концепцията за естествено раждане, смятат, че почти всяка жена може да се справи сама с хода на раждането с минимална помощ от специалисти. За да направите това, са достатъчни няколко условия, които са формулирани от френския акушер-гинеколог Мишел Один.

• Най-важното нещо, казва Оден, е да се избягва стимулирането на неокортекса. Неокортекс - „ мислещ мозък” човек, който инхибира дейността на най-старите части на мозъка - хипоталамуса и хипофизната жлеза. Древните части на мозъка са отговорни за успешното протичане на родилния процес, освобождавайки сложен коктейл от хормони и същевременно връщайки родилката „назад към произхода” – най-древните инстинктивни принципи, които правят раждането на потомството е прост и естествен процес за всички живи същества.
• Всяко стимулиране на неокортекса затруднява привличането към древните инстинкти за размножаване. Затова Мишел Оден идентифицира няколко феномена, които усложняват простия и естествен ход на раждането, поради което то се превръща от просто щастливо събитие, може би също толкова щастливо, но съвсем не толкова просто, когато раждането е болезнено.
• На първо място това е езикът. Общуването чрез думи кара неокортекса ни да се активира, за да анализира изречените думи. Одън дава пример за жена, която е оставена на милостта на инстинкта на предците: „Тя си позволява да крещи, да прави неща, които преди това са били немислими за нея. Тя забрави какво са я учили, какво е чела в книгите, загубила е понятието време - и изведнъж я питат в колко часа последно е уринирала. Типичен пример за мощна неокортикална стимулация!“ Следователно добрата акушерка ще бъде сдържана и мълчалива, без да отвлича вниманието на жената от процеса, който напълно я заема с ненужни разговори.
• Усещането на жената, че е наблюдавана, също стимулира неокортекса. Желанието да се намери уединено кътче за раждане е естествено за всички бозайници. Простото разбиране, че наблизо има опитен човек, който може да помогне, ако е необходимо, вече е напълно достатъчно.
• Следващото табу е ярка светлина. Раждането е много по-лесно, ако жената не е под ярки лампи, а на приглушена светлина. Мама, оставена на милостта на инстинктите си за раждане, обикновено сама заема позиция, която я предпазва от излишната светлина: например коленичи и се свива на лакти.
• Освобождаването на хормона адреналин, тоест чувството за опасност, има отрицателен ефект върху процеса на раждане. По време на раждането необходимостта от безопасност е много важна. Акушерката трябва да олицетворява майката, тоест човек, който може да осигури защита, безопасност и приемане на всяко поведение, избрано от родилката.

Боли ли раждането? Да вървим!

Най-дългият и труден период за раждащата жена е периодът на разширяване на шийката на матката, тоест контракции. Ако по-рано в родилните домове майката беше помолена да „лежи и да търпи“ през цялото това време под наблюдението на лекар, днес в повечето случаи бъдещата майка може да се държи свободно. Някои хора разчитат на естествени инстинкти, други на знания, придобити в специални курсове. Ето някои техники, които могат да помогнат за облекчаване на болката.

Повечето жени, имайки възможност да избират, предпочитат да изтърпят контракциите в движение или поне в вертикално положение. Някой започва да ходи или танцува, някой кляка с широко разтворени колене, някой става на четири крака и се люлее, някой се обляга с гръб на леглото или (при партньорско раждане) на мъжа си... Поклащане на бедрата, смяна на позиции при търсене за този, който ще бъде по-удобен в момента - всичко това не само ви кара да се чувствате по-добре, но и помага на матката да се свие по-добре и бебето да влезе по-добре в родовия канал. Ето как родилната болка насочва движенията на тялото на бъдещата майка, за да улесни раждането на бебето!
Ако все още се чувствате комфортно в хоризонтално положение, опитайте се да лежите настрани, а не по гръб, в противен случай матката ще притисне долната празна вена, което е важно за поддържане на нормалното кръвообращение по време на раждането. Когато долната празна вена е компресирана, самото бебе може да страда от липса на кислород, а майката може да развие световъртеж поради ограничаване на притока на кръв към сърцето.

Боли ли раждането? Облекчаване на напрежението

Един от основните принципи за облекчаване на болката от контракции е да се стараете да не се напрягате! Прекомерното мускулно напрежение винаги води до ненужна болка.

• Опитайте се да си починете между контракциите (ако са започнали наскоро и паузите между тях са достатъчно дълги, по-добре е да опитате да подремнете, за да спестите сила), а по време на контракциите се отпуснете колкото е възможно повече. Добър индикатор за напрежение или отпускане е състоянието на лицевите мускули: като правило мускулите на лицето изглежда повтарят работата на мускулите на перинеума и ако челото и устата на жената са напрегнати, това означава, че мускулите на перинеума също са прекалено напрегнати. Ето защо, ако имате помощник по време на раждане, наред с други неща, помолете го да гарантира, че устата и челото ви са отпуснати, можете дори леко да масажирате челото си.
• Пеенето на ниска нота (най-ниската възможна нота) също помага много обща релаксация. Мама, така да се каже, пее чувствата си, давайки изход на болката и освобождавайки връзките.
• Водата е едно от най-добрите естествени болкоуспокояващи. Ето защо в най-напредналите родилни болници отделенията са оборудвани с вана или душ. Топла водаоблекчава болката, намалява общото напрежение и спомага за отпускане на коремните и перинеалните мускули. Някои хора предпочитат хидромасаж с душ вместо вана.
• Има прости, но ефективни техникимасаж за контракции: натиск върху сакралната област (достатъчно силен натискюмрук или китка е особено ефективен, ако чувствате силна болкав лумбалната област); въздействие върху илиачните кости(изпъкнали кости отстрани на долната част на корема, като ъглите на таза); поглаждане на долната част на корема (леки движения от центъра към страните) и поглаждане на долната част на гърба.
• Естествените ароматни масла (много е важно те да не са синтетични, които не само не могат да помогнат, но и да навредят!) се втриват или в сакрума и долната част на гърба, или върху дланта и китката, или се нанасят върху челото върху гореща ароматна салфетка. Най-често се използва по време на раждане масло от лавандула, който облекчава болката; розово (с релаксиращ ефект); лайка (също за релаксация); градински чай(укрепва труди в същото време отлично облекчава стреса и напрежението).
• добре различни техникимедитация. Например, една родилка се фокусира върху проследяването на абсолютно всичките си усещания. Болката от контракциите, разбира се, се забелязва, но вниманието не се концентрира върху нея: звукът на тиктакащия часовник и хладният под под краката стават еднакво важни.

Боли ли раждането? Ето го и финала!

Няма да е лошо да родите директно. Периодът на напъване за самата жена винаги се оказва по-малко болезнен от времето на контракциите, но за бебето, разбира се, е по-трудно. Тук основното нещо за родилката става правилното разпределение на собствените й усилия.

За да избегнете разкъсвания по време на раждане и прекомерно напрежение, което може да спука кръвоносните съдове на лицето и очите, опитайте се да натиснете в определена точка (мястото на перинеума, което предизвиква най-ярки усещания) и главно с мускулите на корема и таза. . Не напрягайте лицето си, за да направите това, опитайте се да държите устата си отворена.

Ако бебето се движи през родовия канал твърде бързо, може да се наложи да ограничите силата на натискане. Това е достатъчно за етапа на бутане! И можем да кажем накратко за болката, която се появява след раждането на бебето: те се притъпяват, ако бебето веднага се събере с майката, която вече е на гърдите!

руски традиции

Руските семейни традиции винаги са били доста силни - кой от нас не е чувал легендата за прабабите, които раждат в сенокосите и стават, за да продължат да косят след раждането? Това, разбира се, беше по-скоро изключение, отколкото правило, но от народни традицииДойдоха ни много начини да направим освобождаването от бреме по-лесно...

Често беше обичайно да се ражда в банята или да се къпе специално за началото на раждането: не много горещата пара трябваше да отпусне и „омекоти“ тялото на родилката. Обикновено акушерката влизала в къщата с думите: „Бог да ми помага да работя!”, преобличала родилката в чиста риза, давала й да пие богоявленска вода и палела свещ пред иконите.

За най-сигурно средство за ускоряване на раждането се смятало разкопчаването на яката на ризата, свалянето на пръстените и обеците и разплитането на родилката.Отключвали всички ключалки в къщата, отваряли вратите на печките и портите: нали , ако всичко е отворено и развързано, тогава раждането ще се "развърже" по-бързо.

Акушерката насърчаваше жената през целия процес на раждане, като й казваше, че всичко върви добре. Почти до момента, в който се появи плодът, родилка можеше да бъде водена ръка за ръка из хижата. Пъпната връв на новороденото се завързвала с конец, усукан с косата на майката, така че връзката между тях да остане за цял живот.

Текст: Ирина Рюхова, консултант по естествено хранене, член на АКЕВ