Как халвата влияе на кърмата? Може ли кърмеща майка да има халва? Правила за използване на халва при кърмене на новородено

И така, станахте майка. Това е прекрасно събитие в живота на всяка жена и първите дни след раждането на бебето често са изпълнени с приятна суета и радостно вълнение. Но скоро първата еуфория преминава, жената е изписана от родилния дом и грижите за новороденото падат изцяло върху нейните плещи. И ако това е първото бебе за млада майка, тогава в главата на дамата се роят много въпроси и страхове.

Един от основните е лактацията. От една страна, в природата на всяка жена е присъщо да кърми новородено, но от друга страна, младата майка трябва да положи някои усилия, за да установи кърменето.

През този период е много важно жената да следи диетата си, тъй като именно от диетата на майката бебето получава полезни вещества с млякото. Ако една жена се храни неправилно, това може да има отрицателно въздействие върху детето. Като цяло, лекарят трябва да каже на млада майка основите на правилното хранене по време на кърмене.

Днес ще повдигнем въпроса доколко е съвместима консумацията на халва и кърменето. Могат ли жените да се задоволят с този деликатес?

Полезна ли е халвата за кърмене?

Много хора открито заявяват, че обичат халвата много повече от другите сладкиши. Между другото, лекарите подкрепят такива граждани, като казват, че този деликатес е не само много вкусен, но и много полезен за тялото. Вярно е, че не всеки знае какви витамини и ползи съдържа този любим сладкиш. И така, халвата съдържа: витамини от различни групи, натрий, протеини, фолиева киселина, фосфор и други полезни компоненти.

Ако разчитаме на това какви витамини се съдържат в обсъждания деликатес, тогава можем да кажем, че това е здравословен продукт за тялото на кърмеща майка.

Той ще има следните благоприятни ефекти върху жената:

• ще помогне за справяне с емоционален и физически стрес;
• ще има благоприятен ефект върху нервната система и кръвообращението;
• подобрява работата на стомашно-чревния тракт поради съдържанието на растителни мазнини;
• ще направи кърмата по-мазна и вероятно ще увеличи лактацията.

В момента по рафтовете на супермаркетите можете да намерите голямо количество различна халва, например от фъстъци, слънчогледи, сусам, шам фъстък и др.

Но кой деликатес от цялото разнообразие трябва да избере кърмещата майка?

Така че, според експертите, най-подходящият продукт за жена по време на кърмене ще бъде халва, направена от слънчогледови семки.

Вярно е, че това изобщо не означава, че по време на кърмене млада майка може да консумира този деликатес в неограничени количества. Жената трябва да разбере, че храни като ядки, слънчогледови семки и мед са силни алергени, които могат да причинят проблеми при новородено. Ето защо майките трябва да въвеждат всеки нов продукт, включително сладкиши, в диетата си с повишено внимание, на малки порции, като внимателно наблюдават реакцията на детето към новата храна. Дамите, които са страдали от алергични реакции преди бременността, трябва да бъдат двойно по-внимателни при консумацията на лакомства.

Освен всичко друго, не забравяйте, че халвата е много висококалоричен продукт. 100 g съдържат около 500 kcal, тази енергийна стойност може да причини проблеми с наднорменото тегло.

Когато питат лекарите дали е възможно халва по време на кърмене, пациентите много често чуват противоположни мнения. Някои лекари са за консумацията на този деликатес в малки количества, други са категорично против. Ако една жена по време на кърмене наистина иска да яде парче от любимия си сладкиш, тогава тя може да го направи. Но започнете с минимално количество, за да проследите реакцията на детето и тялото си към новия продукт.

Както бе споменато по-горе, нов продукт се въвежда в диетата постепенно, в микродоза. Експертите препоръчват да ядете халва сутрин, като измивате лакомството с вода или всякаква неподсладена напитка.

Това ще позволи на сладкишите да се усвоят по-добре от тялото и жената ще може да наблюдава реакцията на новороденото към новата храна. След 12 часа на обяд не трябва да ядете продукта, тъй като това ще натовари допълнително червата на майката и бебето.

Ако една жена забележи, че след като яде слънчогледов продукт, бебето има повишено образуване на газове, тревожност и проблеми с изпражненията, алергии и т.н., тя трябва да се откаже от халва за известно време.

Ако малък организъм не реагира на нов продукт, тогава кърмещата майка може да консумира не повече от 100 g сладкиши на ден. Препоръчително е да купувате халва от един и същи сорт, произведена от един и същ производител. Преди да закупите продукт, трябва да обърнете внимание на състава, препоръчително е деликатесът да не съдържа мед.

Как халвата влияе върху лактацията?

Този продукт е много калорично и мазно лакомство, но все пак е по-предпочитан за кърмещи жени от шоколад, сладкиши и печива. Този деликатес няма особен ефект върху производството на мляко. Вярно, бебешката храна става все по-мазна.

Лекарите често налагат строга забрана за ядене на този деликатес на жени, които са страдали от алергични реакции към продукта дори преди бременността. Онези майки, които никога не са опитвали такъв деликатес преди раждането на детето си, също трябва да избягват да експериментират с нов сладкиш.

Периодът на кърмене не е най-доброто време за гастрономически експерименти.

Всеизвестен факт е, че младите майки трябва да се откажат от много храни по време на кърмене. Необходимо е жените да се придържат към диета, за да не навредят на здравето на детето. Сладките са изключени от диетата на кърмещата майка, особено тези, които съдържат различни багрила, синтетични добавки и консерванти. Затова лекарите препоръчват на жените да заменят сладкишите със сушени плодове, стафиди и мед. Ами халвата? Може ли да се използва по време на кърмене? Нека да го разберем заедно.

Мнението на лекарите

Халвата е източник на специални жизненоважни компоненти за тялото на всеки човек. Този хранителен продукт съдържа минерали, протеини, фосфор, натрий, желязо, мед, цинк и киселини. Освен това халвата се състои от 30% растителни мазнини. Този невероятно здравословен, вкусен сладкиш доставя на тялото на кърмачка малтоза, мастни фибри и фолиева киселина.

Такъв богат състав на халва има положителен ефект върху функционирането на нервната система, стабилизира процеса на образуване на кръв, подобрява храносмилането, прави кърмата по-богата и подобрява лактацията. В същото време деликатесът има определени вкусови характеристики и помага да се преодолее желанието за сладко.

Днес можете да закупите слънчогледова, сусамова, шамфъстъчена и фъстъчена халва. За най-здравословен сладкиш за кърмачки се смята този от слънчогледови семки. Има по-дълъг срок на годност и не губи хранителните си свойства.

Въз основа на всичко казано по-горе можем да заключим, че халвата може да се консумира по време на кърмене, но в малки количества. За да избегнете негативни последици от такова хранене, е важно да въведете този деликатес в диетата си постепенно, като същевременно наблюдавате състоянието на вашето бебе. Най-добре е да изядете малко парче халва на празен стомах и да го изпиете с чаша неподсладен чай, за да не натоварвате червата на детето през нощта. Ако кърмещата майка и бебето не изпитват никакви негативни чувства от приема на сладкиши, тогава можете постепенно да увеличите дозата до 100 g на ден.

Противопоказания за консумация на ориенталски деликатеси

Специалистите предупреждават, че халвата съдържа големи количества мазнини и захар, поради което е висококалоричен продукт. Затова трябва да го включите в диетата си в малки количества. В противен случай лакомството ще доведе до натрупване на излишни килограми. И никой от нас не се нуждае от този изход от ситуацията.

Ако след ядене на сладкиши бебето стане неспокойно, има чревни колики или алергични реакции, тогава в бъдеще ще трябва да спрете да консумирате този продукт. В този случай здравето на детето е на първо място, както и да го погледнете!

Не трябва да избирате халва, която съдържа мед. Лакомството може да предизвика алергична реакция при бебето. Обширният състав на аминокиселини, протеини, калций и витамини понякога може да повлияе негативно на състоянието на кърмещата жена. Така че трябва да добавите малки парченца лакомства към вашата диета.

Жените, които са имали стомашно-чревни оплаквания преди бременността, не трябва да консумират халва. Този продукт може да провокира обостряне на гастрит, особено ако се консумира в големи количества. Затова бъдете внимателни към здравето си.

Изводи и заключения

След като разгледахме всички положителни и отрицателни аспекти на този сладък продукт, важно е да запомните, че халвата не трябва да се злоупотребява по време на кърмене. Ако следвате всички препоръки и постепенно включвате продукта в диетата си, тогава не трябва да има отрицателни последици. Е, ако по някаква причина халвата не ви подхожда като сладък заместител, тогава няма нужда да се разстройвате. Периодът на кърмене не продължава вечно. Това е само кратък период от време, който скоро ще приключи и ще можете да ядете каквото обичате. Междувременно се погрижете за здравето на детето си, като забравите за известно време за желанието за храна под формата на сладкиши.

Успех и всичко най-добро!

Възрастни и деца обичат сладка и ароматна халва. Състои се от естествени, достъпни съставки и се продава в почти всички сладкарски отдели на супермаркетите. Много храни, особено сладкиши, са противопоказани за жени по време на кърмене. Въпреки това възрастните жени - майки и баби - препоръчват халва на дъщерите си. Казват, че този деликатес ще направи млякото вкусно, питателно и здравословно. Но лекарите, напротив, не го препоръчват и казват, че халвата е алерген. Кое от това е вярно?

Какво е халва?

Халвата, сладък десерт от Близкия изток, е любимо сладко за мнозина. Авторството на това ястие принадлежи на арабите и се превежда от арабски като „сладост“. Има голям брой рецепти за приготвянето му. Обикновено се прави от семена или ядки.

В източните страни най-често се приготвя от сусамово семе; тази халва се нарича тахан. Има светъл цвят. В страните от ОНД халвата се приготвя от слънчогледови семки, поради факта, че тази суровина е много разпространена. Освен слънчоглед, за приготвянето на този деликатес могат да се използват фъстъци или шамфъстък.

Суровините за приготвяне са фино смлени до пастообразно състояние. Към пастата се добавят захар и други съставки. Оригиналната рецепта изисква добавяне на мед, но той се използва само за домашна халва. В индустриален мащаб се използват други подсладители, например меласа или карамелена маса. С помощта на тези вещества се образува същата слоеста текстура на деликатеса, за която жителите на Изтока и съседните страни го обичат. За разпенване се използват съставки от естествен произход: корен от женско биле, корен от бяла ружа, сапунен орех. Ако се използват естествени съставки за приготвяне на халва, тогава тя е напълно безопасна и дори полезна за кърмещи жени.

Как е полезна халвата?

Лекарите като цяло са категорични относно консумацията на халва от кърмачки. Не се препоръчва за жени по това време, тъй като неговите компоненти могат да причинят алергии при детето. Въпреки това, ако не се злоупотребява с халва, тогава е малко вероятно да възникне индивидуална реакция при бебето. Освен това основните суровини на халвата са ядките и семената, които са изключително здравословни.

1. Слънчогледови семки.Много популярен продукт в Русия и Украйна. И всичко това, защото те съдържат много полезни вещества. Те съдържат много витамини В и Е, мастни киселини, а също така съдържат минерали: фосфор, мед, селен. По своя полезен състав слънчогледовите семки не са по-лоши от червената риба, само по-достъпни във всеки смисъл.
2. Сусам.Те са в основата на много диетични ястия. Първоначално от Индия, където се смятат за лечебни в страните от Изтока. Сусамът е изключително богат на калций, което прави този продукт основен източник за вегетарианците. Между другото, сусамът съдържа до 975 mg калций на 100 грама. Освен това съдържа много антиоксиданти и витамини, които са полезни за жените.
3. Фъстъчен боб.Доскоро фъстъците бяха строго противопоказани за кърмещи жени и всичко това, защото се смятаха за твърде алергичен продукт. Съвсем наскоро обаче американски учени доказаха неговата безопасност. А ползите от фъстъците са неоспорими. Богат е на витамини A, D, E, никотинова киселина и минерали: магнезий, мед и калций. Следователно яденето на фъстъци помага за укрепване на нервната система, подобряване на състоянието на кожата и дори паметта. Ако ядете фъстъци всеки ден, това ще помогне за повишаване на защитните сили на организма. Но след топлинна обработка полезните му свойства се губят. В комбинация с други продукти, той наистина може да провокира алергична реакция.
4. Шам-фъстъци.На Изток шам-фъстъците са наричани „дървото на живота“, а персите ги смятали за носещи богатство. Имат висока хранителна стойност и са богати на мастни киселини. Тези много висококалорични ядки—640kcal/100g—съдържат много фибри и здравословни (дълготрайни) въглехидрати. Шамфъстъкът съдържа витамини А, В и Е, както и минерали: мед, манган и фосфор.
5. Бадемово.Бадемовата халва има най-малко калории 560kcal/100g продукт. В същото време съдържа много магнезий и калий, които са важни за мускулните влакна. Освен това е богат на витамин D, който е показан за бебета и кърмачки. Той помага за поддържането на здрави зъби и кости при жените, а също така е необходим в диетата на бебето за предотвратяване на рахит. Освен това съдържа витамини B, F, витамин PP или никотинова киселина.

Когато се чудите дали е възможно да се насладите на халва по време на кърмене, трябва да имате предвид, че този деликатес е здравословен, за разлика от синтетичните сладкарски продукти. Компонентите на халвата са естествени и богати на необходимите за организма вещества.

внимание!Противно на погрешното схващане, яденето на халва не увеличава съдържанието на мазнини в кърмата. Диетата на кърмещата майка не влияе по никакъв начин на съдържанието на мазнини. Процентът на мазнини в млякото варира на инстинктивно ниво от женското тяло. Тя зависи от моментните нужди на бебето и е от порядъка на 3,5-4%. Храните, които жената яде, не влияят по никакъв начин на тези показатели.

Консумация на халва от кърмачка:

• подобрява настроението и помага за излизане от депресия;
• подобрява лактацията;
• помага в борбата с умората и насърчава възстановяването на тялото;
• спомага за стабилизиране на храносмилателните процеси;
• подобрява кръвообращението;
• нормализира нервната система;
• спомага за подобряване състоянието на кожата, ноктите и косата.

Според специалиста по кърмене Наталия Разахацкая, халвата трябва да се счита за продукт, който носи ползи. Той обаче е доста калоричен, така че не е необходимо да го злоупотребявате.

За да получите ползи, а не вреда от халва, трябва да се придържате към следните препоръки:

1. Наблюдавайте реакцията на бебето.Първата употреба трябва да бъде минимална. Струва си да ядете малко количество халва, не повече от 30 g, и да наблюдавате реакцията на детето през целия ден. Това ще ви помогне да разберете дали майката трябва да разнообрази диетата си с този десерт по време на кърмене. Ако бебето не се тревожи в рамките на 24 часа и не се появят кожни реакции, тогава можете да продължите да ядете халва, в противен случай ще трябва да се откажете от ориенталския деликатес. Опитът може да се повтори след 1-2 месеца.
2. Не злоупотребявайте.Важно правило играе роля - „всичко е добро в умерени количества“. За да е полезен един продукт, той трябва да се консумира умерено, колкото и здравословен да е той. Ако кърмещата майка яде малко халва всеки ден, това няма да донесе нищо друго освен добро. Но еднократно изяждане на голямо количество от продукта може да предизвика индивидуална реакция не само при бебето, но и при самата жена.
3. Използвайте само висококачествена халва.Несъмнено продуктът трябва да е свеж, за да бъде полезен. Но основното изискване е неговата естественост. За да направите това, трябва да се запознаете със състава. Ако съдържа чужди компоненти, в допълнение към протеинова маса, меласа и сапунен корен, такава халва не си струва да се купува. Те са тези, които могат да причинят странични ефекти от употребата му.

внимание!Алергията е индивидуална реакция на тялото на конкретен човек към определен продукт. Има реакция дори към вещество, което обикновено не се счита за алерген. Интензивността на проявата на индивидуална непоносимост зависи от много фактори.

Халва, приготвена от сусамово семе, шам фъстък, слънчогледово семе по време на кърмене ще донесе ползи само в ограничени количества. Наличието на десерт в диетата на младата майка ще насърчи доброто настроение и ще обогати тялото с полезни вещества. Ако детето няма индивидуални реакции, то може да бъде включено в диетата на кърмачка. Ако бебето по някакъв начин реагира на консумацията на халва от майката, то трябва да бъде изключено за известно време.

Видео: може ли кърмещата майка да има сладкиши?

Жените, които наскоро са станали майки и кърмят бебетата си, трябва много внимателно да следят диетата си, тъй като цялата храна, която ядат, преминава към бебето чрез млякото. Много хора съветват да ядете сладкиши, по-специално халва, за да увеличите съдържанието на мазнини в млякото. Но разрешено ли е по време на кърмене и ще предизвика ли негативни реакции при бебето? Това е, което ще бъде обсъдено в тази статия.

Ползите от лакомствата по време на кърмене

Яденето на халва помага:

• укрепване на косата и ноктите;
• нормализиране на структурата на кожата;
• подобряване на кръвообращението;
• укрепване на кръвоносните съдове;
• нормализиране на нервната система;
• стабилизиране на храносмилането;
• облекчаване на умората и преумора;
• ускоряване на процеса на лактация;
• повишено съдържание на мазнини в кърмата;
• подобряване на настроението.

Могат ли майките да ядат халва през първия месец на кърмене?

През първия месец след раждането бебето се адаптира към условията на околната среда, стомашно-чревният му тракт функционира по-добре, така че майката трябва да спазва много строга диета, изключваща сладкиши и алергени. Халвата се състои от ядки или семена и тези продукти могат да провокират алергии при бебето и да доведат до нежелани реакции. По-добре е да започнете да въвеждате лакомства в диетата от втория месец след раждането на бебето, когато тялото му вече е малко по-силно.

Знаеше ли? Рецептата за халва е измислена в Персия още през 5 век пр. н. е. за цар Дарий I. След това рецептата бързо се разпространява из целия Изток и във всяка страна деликатесът придобива собствен вкус.

Как да го включите в диетата си след раждане

Трябва да започнете да въвеждате халва в диетата си с малко парче.Препоръчително е да ядете през първата половина на деня. Не можете да опитате нов сладкиш на празен стомах. Останалите храни, които жената приема през деня, не трябва да предизвикват алергии и е препоръчително да се консумират продължително време. Трябва да наблюдавате състоянието на бебето през целия ден. Ако се появят негативни реакции, колики, разхлабени изпражнения, повишена тревожност и кожни обриви, тогава въвеждането на халва трябва да се отложи за известно време. Но ако поведението и състоянието на бебето не са се влошили, тогава можете да ядете 100 g лакомства всеки ден.

важно!Ако сте опитали халва и бебето я е приело добре, тогава не трябва да експериментирате с други видове деликатеси в периода на кърмене.

Слънчоглед, сусам, шам фъстък или фъстък: кой да изберете

Халвата се предлага в различни форми. Но всеки вид има много полезни свойства:

Знаеше ли? Слънчогледовата халва се счита за най-популярния и по-достъпен сорт халва, тъй като семената имат способността да запазват хранителните вещества за дълго време.

Закуска, обяд или вечеря: кога е най-добре?

В допълнение, този продукт е с високо съдържание на калории: 100 g съдържа 500 kcal. Ето защо не трябва да ядете сладък десерт вечер, за да избегнете проблеми с наднорменото тегло.

Кога е по-добре да не ядете?

Нека помислим кога е по-добре да спрем да ядем халва:

• Не трябва да ядете лакомство, ако не сте сигурни в неговия състав. Производителите често добавят различни консерванти и аромати за подобряване на вкуса, което може да повлияе негативно на здравето на майката и бебето;
• жени с наднормено тегло трябва да избягват този десерт, тъй като е много калоричен;
• халвата е доста мазен продукт. Ето защо е по-добре мама да не го яде, ако бебето има чести храносмилателни проблеми;
• За майки, които никога не са яли ориенталски сладкиши, е по-добре да не експериментират и да не го въвеждат в диетата по време на кърмене;
• поради голямото количество захар, съдържащо се в деликатеса, майките, които страдат от диабет, панкреатит, чернодробни и стомашни заболявания, не трябва да консумират халва;
• Не можете да ядете въпросния десерт, ако имате индивидуална непоносимост.

важно!По-добре е кърмещата майка да избягва сладкиши, които съдържат мед, тъй като той е много силен алерген и може да предизвика негативни реакции при бебето.

Какви други сладкиши са възможни по време на кърмене?

Сладките по време на кърмене трябва да бъдат строго ограничени. Но има някои храни, които можете да ядете по време на кърмене в разумни количества:

• маршмелоу;
• сладкиши с извара и кисело мляко;
• захаросани плодове;
• печени ябълки;
• паста;
• мармалад без оцветители;
• сушени плодове;
• бисквити.

Преди това лекарите съветваха новите майки да ядат кондензирано мляко, за да увеличат съдържанието на мазнини в млякото. Но сега е по-добре да го изоставите по време на кърмене, тъй като технологията на производство се е променила и към него се добавят голям брой консерванти.

Видео: хранене на кърмачка през първите месеци

Ползите и вредите от халва по време на кърмене. Коя халва да изберете по време на кърмене?

– висококалорични, въглехидратен хранителен продукт. Основните компоненти, от които се произвежда, включват: ядки, слънчогледови семки, сусам.

От една страна теса силно алергенни вещества, но за сметка на това са много полезни. Това е доста тежък продукт и може да причини смущения. храносмилателнасистеми бебе и следователно трябва да се използва с изключително внимание.

Халва с ядки

За сервиране на малка халва на кърмачка все пак на порцииВъзможно е и спазването на нормалната реакция на тялото на бебето към такава диета на майката е много полезно.

Яденето на халва може да подобри лактацията и да има положителен ефект върху съдържанието на мазнини в кърмата.

Халва ще бъде от полза за кърмещата майка при възстановяване на силата от депресивния следродилен период. Такава сладост ще осигури растеж и развитие бебе поради витамините, които съдържа.
има следните безценни свойства:

• Подобрява състоянието на майката при анемия
• Пречиства кръвта
• Оказва благоприятен ефект върху работата храносмилателнасистеми
• Подобрява производителност
• Напълно премахва апатията и депресията

Повечето от аминокиселините и протеините, съдържащи се в халвата, значително подобряват здравето на кърмещата майка. Те ще повишат нейната умствена активност, енергия и издръжливост.

За кърмещата майка ще бъде много по-лесно да се справи с липсата на сън и да издържи тежък емоционален стрес.

Халва - състав: от какво се прави?

Халвата съдържа повече от тридесет процента растителни мазнини, витамини, протеини и фолиева киселина. Суровините за приготвянето му са слънчогледови семки, шамфъстък, фъстъци, бадеми, мед и мастни вещества. Всеки от тези компоненти насища тялото на жената по свой начин. ДопълнителенСъставките са: ванилин, стафиди, корен от женско биле.

Това е единственият сладък, който може да се похвали с наличието само на полезни вещества.

Предимства на халвата:

• Ускорява лактацията на кърмачка
• Бори се с умората и преумората
• Увеличава съдържанието на мазнини в кърмата
• Подобрява настроението

Халва: калорично съдържание на 100 грама

100 грама халва съдържа 500 килокалории, за да насити тялото с енергия.

Калорично съдържание на халва от шам фъстък на 100 грама - 640 Kcal

Преди да консумирате определен вид халва, кърмещата майка трябва да помисли за реакцията на тялото на детето. Един вид халва може да е безопасен, докато друг като цяло е противопоказан. Когато купувате халва, внимателно прочетете състава на продукта и изберете реномиран производител.

Слънчогледова халва: ползи и вреди по време на кърмене

Ориенталски деликатес, халвата е богата на аминокиселини и диетични фибри.

Слънчогледовата халва, по-известна сред другите видове, и за приготвянето на такава халва се вземат семена слънчоглед този сезонкоито съдържат витамин B1 и богат на аминокиселини.

Витамин B1 е полезен за жени с нервни разстройства и разстройства храносмилателната система. Витамините, съдържащи се в тази халва, се усвояват бързо, укрепват имунната система, подобряват състоянието на косата и кожата.

Тази халва също съдържа витамин F1. Носи големи ползи за тялото на кърмещата майка. Подобрява кръвообращението, предпазва кръвоносните съдове от натрупване на холестерол, стабилизира стомашната киселинност.

Защото високо съдържание на захархалвата е вредна:

• Жени, склонни към диабет
• Жени със заболявания
• Жени с индивидуални непоносимосткъм семена и

Фъстъчена халва по време на кърмене: ползи и вреди

Фъстъчената халва се счита за много полезна за кърмачки. Ползите от него са много по-високи от тези на слънчогледа. Съдържа повишена доза. Тази халва може напълно да замени недотам полезния шоколад.

Фъстъците съдържат следните витамини: B, D, PP. Те стимулират мозъчната функция и имат положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система.

За да увеличите максимално ползите от такава халва, тя може да се приготви у дома. Домашната халва ще насити тялото със здравословни хранителни вещества микроелементии минерали.

Халвата може да бъде вредна, ако се консумира в излишък. консумация и затова трябва да се въвежда в диетата постепенно. Също така по време на кърмене бебето може да изпита.

Сусамова халва по време на кърмене: ползи и вреди

Сусамовата халва се произвежда в два варианта: сусам и тахан. Сусамовата халва се приготвя от сусам, таханът се прави от сусамов сладкиш.

Сусамът съдържа калций, манган, магнезий, желязо, силиций, ванадий, хром, мед, фосфор, йод, селен. Съдържа и полезни за красотата витамини В1, В2, В6, В9, РР и линолова киселина.

Сусамът съдържа 900 mg калций на 100 грама продукт.

Сусамовата халва се препоръчва за употреба при анемия, загуба на сила и за профилактика на рак.

Сусамовата халва няма да навреди на кърмещата майка, ако се консумира в умерени дози.

Халва по време на кърмене: прегледи

Наталия, Русия
Ядох халва, когато бебето беше на три месеца. Много исках нещо сладко, поне парче. Реакцията на детето беше нормална.
Вера, Беларус
Имам две деца. Обичам сладкото и не мога да живея дълго без сладко. Приготвих халва за себе си, тъй като не вярвам на купената от магазина халва. Ядох го с чай на малки парченца. Детето нямаше алергии.

Халва за кърмене: Комаровски

Известният детски педиатър Комаровски препоръчва отказ от сладкиши и плодове по време на кърмене, особено през първите месеци от живота на бебето. според лекаря е силно алергененпродукт . Но Комаровски също така изразява мнение, че това са само препоръки.

Ако кърмеща майка е яла халва по време на бременност, това може да бъде полезно и по време на кърмене.

Видео: Ползи и вреди от продукти по време на кърмене