Ülevaade kiiretest viisidest hammaste valgendamiseks kodus. Rahvapärased ja professionaalsed abinõud. Kodused abinõud hammaste valgendamiseks. Õunaäädikas ja söögisooda

Hammaste valgendamine on populaarsem protseduur, kui esmapilgul võib tunduda. IN kaasaegne maailm inimesi kohtab ikka “riietus” ja esmamuljest, näiteks tööle kandideerimisel või uue inimesega tutvumisel äripartner, palju võib sõltuda. Lumivalge naeratus (või selle puudumine) mängib esimesel vestlusel olulist rolli. Lisateavet ravivõimaluste kohta kodu koristamine hambad - selle artikli materjalis.

Kas saate oma hambaid kodus valgendada?

Õnneks on tõhus hammaste valgendamine kodus võimalik. Kuid on oluline meeles pidada tegureid, mis mõjutavad protsessi tõhusust ja ohutust.

Kodune hammaste valgendamine on näidustatud, kui:

• hammaste haigus puudub;
• igemehaigus puudub;
• hambaarsti luba on olemas.

Hammaste koduse valgendamise vastunäidustused:

• hammaste ja igemete haiguste esinemine;
• liigselt tundlikud hambad;
• kroonide või täidiste olemasolu.

Mida saab kasutada hammaste valgendamiseks?

Korralik puhastus aitab parandada hammaste välimust. Aga isegi parimad pintslid ja pastad ei anna alati soovitud tulemust. Selleks on vaja muid vahendeid. Need sisaldavad:

• söögisooda;
• Aktiveeritud süsinik;
• banaani koor;
• apelsinikoor;
• Õunaäädikas;
• sidrun või sidrunimahl;
• hammaste valgendamise ribad.

Söögisooda

Esimene meetod on hammaste valgendamine soodaga. See on saadaval igas kodus ja sellel on mitmeid kasulikud omadused. See hõlmab abi hammaste valgendamisel.

Valgendamiseks hambaemail Seda meetodit kasutades tuleb kanda hambaharjale hambapasta ja peale puistata soodat. Piisab väikesest näpuotsast. Selleks, et saavutada parim tulemus Võite kasutada sidrunhapet (kui inimesel ei ole tsitrusviljade suhtes allergilist reaktsiooni). Peaasi, et suus ei oleks haavu – muidu on hambaemaili puhastamise protseduur nii valus kui ka ohtlik.

Seejärel puhastatakse hambad sooda ja hambapastaga. Lõpuks peate loputama suud jaheda veega (aga mitte jääveega – see võib hambad ja igemed külmetada).

Meetodi puuduste hulgas väärib märkimist ebameeldiv järelmaitse, kuid selle tõhusus on tasemel.

Vesinikperoksiidi

See on ka väga tõhus vahend, kuid selle kasutamisel tuleb järgida teatavaid ettevaatusabinõusid:

• veenduge, et suuõõnes ei oleks haavu;
• Ärge mingil juhul neelake vedelikku alla, vastasel juhul võite saada põletushaavu kurgus ja siseorganites.

Vesinikperoksiidiga hammaste valgendamise protseduur on lihtne – suhu tuleb võtta umbes 2-3 supilusikatäit vedelikku ja loputada 8-10 minutit. Kui vaht hakkab moodustuma, sülitatakse peroksiid välja ja suuõõne loputatakse jaheda veega.

Aktiveeritud süsinik

Enamiku arvates on kõige ohutum vahend hammaste valgendamiseks aktiivsüsi, kuna puudub tõenäosus, et see kahjustab suu limaskesta. Samas jääb meetod efektiivsuse poolest teistest vähe maha. Ja kui osa aktiivsöest kogemata alla neelatakse, siis siseorganeid ei kahjustata.

Hammaste valgendamiseks aktiivsöega on kolm levinumat võimalust:

• IN hambapasta Lisatakse purustatud aktiivsöe tablett, misjärel hambaid pestakse selle seguga. Protseduuri korratakse iga seitsme päeva tagant igakuine periood.
• Kaks või kolm tabletti aktiivsütt purustatakse ja kantakse nagu hambapulbrit harjale. Hambaid tuleks harjata maksimaalselt 5 minutit. Seejärel pestakse järelejäänud pulber maha ja protseduur viiakse läbi tavalise pastaga. Lõpetamisel on parem suud loputada soe vesi. Seda puhastamist korratakse iga 10 päeva järel ühe kuu jooksul.
• 4 tabletti aktiivsütt näritakse põhjalikult 5 minutit. Seejärel harjatakse hambaid tavalise hambapastaga ja loputatakse veega. Oluline on meeles pidada, et väikesed tabletitükid võivad hammaste vahele kinni jääda, mistõttu on kõige parem kõik hoolikalt üle vaadata ja vajadusel jäägid hambaniidiga välja puhastada. Protseduuri korratakse iga 10 päeva järel ühe kuu jooksul.

Kookosõli

Hammaste valgendamine kookosõliga on levinud meetod, mida on kasutatud juba iidsetest hindudest. Kuid sellega tuleb arvestada ühe nüansiga - tehnika efektiivsus pole kõrge. Sobib suuõõne ennetamiseks ja desinfitseerimiseks kahjulike bakterite eest. Heledus on võimalik mitte rohkem kui 2-3 tooni võrra.

Kasutusmeetod Kookosõli hammaste valgendamiseks - suuloputus. Suhu võetakse veidi kookosõli, misjärel on vaja kogu õõnsus põhjalikult loputada. Protseduur kestab vähemalt 20 minutit. Seejärel sülitatakse õli välja.

Maasikas

Paradoksaalsel kombel on teatud "maiustused" hammaste valgendamiseks tõhusad. Näiteks on levinud viis hammaste valgendamiseks maasikatega.

Sellel tehnikal on järgmised eelised:

• Maasikad valgendavad hambaid nende tundlikkust mõjutamata.
• Maasikad ei sisalda suuõõnele kahjulikke komponente ega happeid.
• Marja maitseomadused on väga kõrged, seega on hambaemaili puhastamine nauding.
• Protseduur on väga lihtne ja seda saab teha isegi laps.
• Kitsas valik vastunäidustusi, sealhulgas:
  • maasika allergia;
  • kaaries;
  • hammaste mehaanilised kahjustused;
  • kaltsiumi puudumine;
  • suurenenud happesus.

Enne kodus maasikatega hammaste valgendamise protseduuri kirjeldamist peate esitama selle rakendamiseks põhilised soovitused.

Teiseks tuleb hambaid põhjalikult puhastada nii enne kui ka pärast protseduuri. Kõik kinnijäänud toidutükid tuleb eemaldada.

Kolmandaks, kui inimesel on hambaprobleemid (näiteks kaaries) või on paigaldatud täidised/kroonid, siis protseduuri teha ei saa. Sama kehtib breketite kohta.

Maasikate kasutamise viisid hammaste valgendamiseks:

1. Lõika maasikad pooleks ja hõõru pooled mööda hambaemaili, pigistades mahla välja. Seejärel loputage suud sooja veega või ravimtaimede keetmine.
2. Püreesta üks mari püreeks ja kanna pintslile nagu pasta. Harja oma hambaid sel viisil ja seejärel loputa.
3. Jahvata üks marja ja lisa pool teelusikatäit söögisoodat. Pese selle seguga hambaid ja ära loputa viis minutit (esimesel korral võib aega poole võrra vähendada). Seejärel puhastage ilma pastata, lihtsalt harjaga ja loputage suud.

Banaani koor

Ekspertide sõnul on hammaste valgendamine banaanikoortega üks enim ohutud liigid protseduurid. Banaani keemilise koostise tõttu ei saa selle koor kahjustada hambaemaili ega kahjustada suu limaskesta.

Hammaste valgendamiseks banaanikoorega pole vaja muud kui hambapastat ja harja. Enne protseduuri harjatakse hambaid tavalise hambapastaga, et eemaldada katu. Pärast seda pühitakse neid kolm minutit banaanikoorega. Seejärel korratakse tavalist hambapastaga puhastamist.

Banaanikoore võib kasutada iga päev, kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Tehnika vastunäidustuste hulgas on ainult allergiline reaktsioon banaanidele.

Apelsinikoor

Hammaste valgendamiseks võite kasutada ka apelsinikoort. See sisaldab kaltsiumi ja C-vitamiini, mis aitavad tugevdada hambaid ja kaitsta neid kahjulike mikroorganismide eest.

Rakenda apelsinikoor vaja iga päev. Kõigepealt peske hambaid tavalise hambapastaga ja loputage sooja veega. Siis nad hõõruvad sees värske apelsinikoor. Seda pole vaja maha pesta.

Vastunäidustused hõlmavad allergilist reaktsiooni tsitrusviljadele.

Õunaäädikas

Hammaste valgendamine õunaäädikaga on tõhus ja pehmed viisid. See toode on suuõõne suhtes neutraalne ja eemaldab kiiresti hambakatu, plekid ja värvimuutused hammastelt.

Kasutamiseks lahjendatakse üks teelusikatäis õunasiidri äädikat ühes klaasis vees. Selle lahusega peate loputama suud kaks korda päevas - hommikul ja õhtul, 3-4 minutit.

Vastunäidustused - toote isiklik talumatus ja suurenenud happesus.

Sidrun või sidrunimahl

Sidrunil on hammaste valgendamise protseduuris kasutamisel üks tõsine eelis - kõrge kontsentratsioon tsitrusviljade hape. Ühelt poolt on see antibakteriaalse toimega, teisalt aitab hambaemaili heledamaks muuta.

Kasutusmeetodid sidrunhape :

• Sidrunimahl sisse puhtal kujul. Selleks hõõruge hambaid sidruni viljaliha või koorega. Seejärel tuleks neid loputada ja harjata tavalise hambapastaga.
• Puder alates sidrunimahl ja sooda. Need segatakse ligikaudu võrdsetes vahekordades ja kantakse tavalise pastana hambaharjale. Siis tuleb nendega hambaid pesta. Protseduuri korratakse mitte rohkem kui üks kord nädalas.
• Sidruniõli (ostetakse apteekidest). Seda saab kasutada lahjendamata kujul. Õli kantakse vatitikule, millega pühitakse hambaid. Parem on püüda mitte toodet igemetele sattuda.

Sidrunhape võib kahjustada ka teie hambaid ja suud. Selle vältimiseks peate meeles pidama järgmist: soovitused:

• Tarbi minimaalselt “värvivaid” tooteid: sigarette, kohvi, musta teed.
• Ärge kombineerige antibiootikumidega.
• Ärge kasutage, kui see on saadaval:
  • kaaries,
  • kiibistatud,
  • praod hammastes
  • traksid,
  • suuõõne haigused ja infektsioonid,
  • üldised infektsioonid,
  • täidised, proteesid ja kroonid.

Selle hammaste valgendamise meetodi kasutamine on rasedatele ja imetavatele emadele rangelt vastunäidustatud.

Aloe Vera

Paljudel inimestel on see taim kodus. Seda pole keeruline kasvatada ja kasulike omaduste arv on enam kui muljetavaldav. Aloe vera aitab kiirendatud paranemine kudesid, desinfitseerib ja leevendab sügelust. Kõik need omadused on hammaste valgendamisel kasulikud.

Kasutusmeetodeid kirjeldatakse allpool.

Esiteks

Kasutage seda hambapastana. Protseduuri läbiviimiseks peate lihtsalt taime lehe lõikama ja selle sisu hambaharjale pigistama. Pärast seda peske hambaid põhjalikult ja loputage suuõõne.

Teiseks

Koostisosade loetelu :

• pool klaasi söögisoodat;
• 10 tilka eeterlik õli sidrun;
• 4 tl taimset glütseriini.

Kõik see segatakse 1 tl aloe vera geeliga ja valatakse vedelike hoidmiseks sobivasse anumasse. Toodet tuleks hõõruda hammastesse hommikul ja õhtul 2-3 nädala jooksul.

IN viimased aastad Hammaste valgendamiseks mõeldud spetsiaalsed ribad koguvad populaarsust. Need on õhukesed ja painduvad plaadid, mis on kaetud spetsiaalse koostisega. Need ei kahjusta emaili ja muudavad selle samal ajal 5-6 tooni heledamaks.

Ribade põhikomponendiks on peroksiidgeel, mis põhineb vesinikperoksiidil ja uureal. See hävitab orgaanilisi pigmente, aidates emaili heledamaks muuta.

Ribasid tuleks kasutada kaks korda päevas võrdsete ajavahemike järel. Taaskasuta ei ole lubatud. Protseduuri kestus sõltub konkreetsest kaubamärgist ja võib ulatuda 5 minutist 2-3 tunnini. Täpne aeg kasutusjuhendis märgitud.

Tehke kokkuvõte

Seega, kui on vajadus hammaste valgendamiseks, on probleemi lahendamiseks kaks võimalust: pöörduda hambaarsti poole või teha kõike kodus. Hambaarsti külastamise eelisteks on usaldusväärsus ja garanteeritud tulemused. Puuduste hulgas tuleks märkida protseduuri kõrget hinda.

Eelis kodune valgendamine hambad - minimaalne kulu. Samas garantii positiivne tulemus puudub. Ja kui kõik tehakse ilma hambaarstiga konsulteerimata, siis on suur tõenäosus hambaid ja igemeid kahjustada.

Samuti väärib märkimist, et hammaste valgendamine ei anna alati soovitud tulemust. Eriti kui hammaste loomulik toon on üsna tume. Võite kasutada spetsiaalseid valgendavaid aineid, kuid need on väga "agressiivsed" ja võivad kahjustada hambaid, igemeid ja suuõõne tervikuna. Professionaalsed tehnikad on levinud laservalgendamine, kuid enamik neist suurendab hammaste tundlikkust kuuma ja külma toidu suhtes.

See eksootiline koostisosa on üks parimaid nooruse ja tervise säilitamiseks. Seda kasutatakse siis, kui on vajalik keha õrn ja kvaliteetne võõrutus. Sarnane efekt ilmneb ka hamba pinnal. Selle mõjust email puhastatakse patogeensed bakterid, hambakattu ja teie hingeõhk on värskendav. Lauriinhape, mida leidub tohututes kogustes kookosõlis, võib ennetada hammaste lagunemist ja muid suuhaigusi.

Selle õli toimet võrreldakse meditsiinilise ravimi kloorheksidiiniga, mida sageli kasutatakse hambaravis ja mujal. Kuid see on looduslik toode. Hammaste tervise parandamiseks ja emaili heledamaks muutmiseks on kodus mitu võimalust:

• Piisab, kui võtta lusikatäis õli ja hoida seda suus, kuni see muutub kehatemperatuuri mõjul vedelamaks. Sellega tuleb hambaid loputada 10-15 minutit. Allaneelamine ei ole soovitatav, kuna selle aja jooksul on suuõõnes õnnestunud kõik bakterid endasse imeda, nii et pärast protseduuri on parem see välja sülitada. Õli tuleb hammastelt maha pesta kuum vesi et eemaldada pinnalt kõik selle jäägid.
• Kombineerides kookosõli ja söögisoodat, saad pastalaadse koostise. Puhastame selle tootega oma hambaid või kanname lihtsalt nende pinnale. Jätke see segu emailile 20 minutiks, seejärel puhastage ja loputage hästi.
• Võite tilgutada veidi õli pehme riie ja hõõruge see iga hamba pinda.

Maasikas

Maasikaid peetakse vastuoluliseks hammaste valgendamiseks. Ja ometi kasutatakse seda mõne retsepti osana. Kuigi sellel on värvipigmente, aitavad salitsüül- ja õunhape, C-vitamiin ja muud ensüümid selle valgendavaid omadusi. Toome välja mõned retseptid selle värvilise suvemarja põhjal:

1. Võtke keskmise suurusega maasikas ja lõigake see pooleks. Hõõruge pooled põhjalikult üle hambapinna, jättes sellesse olekusse viis või kümme minutit. Jääb vaid harjata hambaid nagu tavaliselt ja loputada sooja veega. Marja tuleks kasutada mitte rohkem kui kaks korda nädalas.
2. Püreestades maasikad ja segades need söögisoodaga, saate emaili pinna puhastada või jätta selle koorija viieks minutiks seisma. Pärast marjade kasutamist tuleb hambaid ravida tavalise hambapastaga, eelistatavalt suure fluorisisaldusega hambapastaga.
3. Parim viis hammaste valgendamiseks kodus maasikatega on segada koorija marjapüreest, söögisoodast ja meresool. Tõsi, siin peaksite järgima mõningaid ettevaatusabinõusid. Sool peaks olema väga peen, pintsel pehme ja liigutused õrnad. Kui emaili tundlikkus suureneb, peate lõpetama soola kasutamise koorijas. Ühe protseduuri jaoks võta näpuotsaga soola, pool teelusikatäit söögisoodat ja 1-3 maasikat.

Kui kasutate maasikaid, kasutage kindlasti fluori sisaldavat hambapastat, et see oleks vastu happe hävitavale mõjule emaili struktuurile. Ühtegi marjatoodet ei ole soovitatav pinnal hoida kauem kui viis minutit.

Kuid te ei tohiks kasutada koorijat ega maasikaid puhtal kujul rohkem kui kaks korda nädalas. Kuigi happe kontsentratsioon marjas on minimaalne, võib see seda siiski kahjustada pikaajalisel või sagedasel kokkupuutel emailiga ja aidata kaasa suurenenud tundlikkusele.

Pärast banaani söömist ärge kiirustage koort ära viskama. See osa sisaldab ju suurel hulgal hammastele kasulikke vitamiine ja mikroelemente, mis suudavad hoida need ideaalselt puhtad, terved ja lumivalged. Selle meetodi kõige väärtuslikum asi on selle absoluutne kahjutus, nii et seda saab kasutada nii sageli kui soovite.

Emaili heleda tooni säilitamiseks ja naastudest puhastamiseks peate võtma banaanikoore ja sisemine osa hõõruda hammaste pinda. Protseduuri kestus on 2-3 minutit. Seejärel peaksite neid lihtsalt puhta veega loputama.

Sidrun või sidrunimahl

Sidrunimahla mõju hambapinnale on mitmetahuline. See puhastab hambakattu, eemaldab hambakivi, tugevdab igemeid, värskendab hingeõhku ja valgendab tõhusalt. Kuid rakendage seda juurdepääsetav abinõu peaksite olema väga ettevaatlik, sest sidrunimahla suurenenud happesus on väga agressiivne ja selle mõju võib emaili kahjustada, muutudes liiga tundlikuks ja õhukeseks. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks toome kohe esile sidruni või sidrunimahla kasutamise reeglid:

1. Vahetult enne protseduuri ja ka mõnda aega pärast seda vältige värviliste jookide ja toitude tarbimist. Nõrgenenud email võib kergesti määrida, andes teile vastupidise efekti.
2. Enne valgendamist on parem hambaid täiendavalt puhastada tavalise hambapastaga.
3. Ärge laske selle protseduuriga kaasa lüüa, kuigi selle tulemus on selge ja märgatav. Sidrunhappe mõju emailile ei tohiks olla rohkem kui kord nädalas või veel parem – kümne päeva jooksul.
4. Kui ilmnevad igemepõletiku või kuuma- ja külmatundlikkuse tunnused, tuleks valgendusprotseduurides vältida sidruni kasutamist.

Kirjeldame mitmeid retsepte, kuna nende tõhusus suureneb. Viimast peetakse parimaks viisiks kodus sidruni abil hammaste valgendamiseks, kuid seda soovitatakse vaid neile, kelle email on piisavalt paks ja tugev.

• Kõige õrnem viis on kasutada koort. See sisaldab palju vähem hapet, kuid valgendav toime on olemas. Samal ajal viiakse protseduur läbi selle sisemise osaga. Hamba pinda hõõrutakse sidrunikoor ja jäta maksimaalselt viieks minutiks. Selle aja jooksul on kõige parem hoida suu lahti, et pääseda juurde värske õhk emailile. Pärast protseduuri loputage see lihtsalt sooja veega.
• Suuveed saate teha sidruni ja soolaga. Sool peaks olema väga peen. See toode valgendab emaili järk-järgult ilma seda kahjustamata ja soodustab ka värsket hingeõhku. Selleks võtke sidrunimahl ja lauasool vahekorras 3:1. Pärast tavalist harjamist võite loputada. Soovitatav on toodet kasutada mitte rohkem kui kaks kuni kolm korda nädalas.
• Lihtne viis sidruniga valgendamiseks on viilu närida. Selle meetodi abil on aga löögi ühtsust võimatu kontrollida.
• Võtke väike kogus värsket sidrunimahla ja kasutage seda hammaste raviks. Pärast seda loputage nende pind kindlasti veega põhjalikult.
• Parima efekti saavutamiseks võtke terve sidruniviil ja hõõruge see igasse hambasse. Mahlal lastakse mõjuda viis minutit, mitte kauem. Või lihtsalt pistke viil suhu, kinnitage see lõualuuga ja hoidke sama kaua. Protseduuri lõpus peate suud põhjalikult loputama. Ärge kasutage hambapastat kohe pärast protseduuri.
• Üsna agressiivne, kuid tõhus meetod isegi keeruka naastu korral on losjoonid. Valige sidruni viljaliha ise, ilma seemnete ja sildadeta, ja sõtkuge see korralikult läbi. See pasta kantakse emaili pinnale ja hoitakse avatud suu mitte kauem kui viis minutit. Lõpus loputage kindlasti hambaid väga hästi. Selleks ei ole soovitatav kasutada pintslit ega pastat.
• Maksimaalne efekt saavutatakse sidrunimahla ja söögisooda kombineerimisega. Tugevdades üksteise mõju, aitavad need saavutada hämmastavaid valgendustulemusi. Kui lisada soodale mahla, läheb see nii nagu juhtub keemiline reaktsioon need kaks koostisosa. Pärast seda võid neid rahulikult segada kuni hambapasta konsistentsini. Enne toote emailile kandmist tuleb seda lapiga puhastada, pind täielikult kuivatades. Kandke see pasta pehmele harjale ja puhastage iga hammas kergete liigutustega. Tulemuse parandamiseks võite jätta toote üheks minutiks mõjuma, kuid mitte kauemaks. Pärast seda loputage kindlasti kogu hambapind puhta joogiveega.

Pidage meeles, et mida agressiivsem on valgendusaine koostis, seda hoolikamalt tuleks seda kasutada, et mitte hävitada emaili ega kahjustada hammaste tervist.

See ravimtaim sisaldub sageli paljudes tervise- ja puhastustoodetes kõigi kehaosade hooldamiseks. Ja suuõõs pole erand. Valgendava efekti saamiseks võite võtta kas värskelt pressitud aaloemahla kodust taimest või soetada apteegist valmiskontsentraadi. Igal juhul on valgendav efekt märgatav. Saate seda kasutada peaaegu iga kord, kui harjate hambaid, kartmata emaili või limaskestade kahjustamist.

Taime tervendavate ja puhastavate omaduste ärakasutamiseks tuleb igapäevase hambapesu käigus lisada harjale paar tilka selle mahla või kontsentraati. Mitte ühtegi erijuhised, pole ettevaatusabinõusid ega manipulatsioone vaja.

Kurkumi pasta

On hämmastav, et isegi iidsetel aegadel, kui hambavalgenduspasta, ja veelgi enam hambaravi protseduurid ei, inimesed suutsid oma suuõõne täiuslikus korras hoida. Muistsed indiaanlased kasutasid looduslikke koostisosi, et hoida oma hambad terved, lumivalged ning hingeõhk puhas ja värske. Püüame nende kogemust korrata.

Selleks vajate looduslikku kurkumipulbrit, kookosõli, mida me juba mainisime, ja ka piparmündiõli. Esimesed kaks koostisosa kombineeritakse võrdsetes kogustes ja neile lisatakse paar tilka piparmünt. Olles koostisosad hästi seganud, saame loodusliku ja mis kõige tähtsam tõhusa hambapasta. Peate seda pidevalt kasutama nagu tavaliselt.

Kurkumit peetakse looduslik antibiootikum, piparmünt värskendab suuõõne ja kookosõli aitab hävitada kahjulikke baktereid ja heledamaks emaili pinda. Selle tulemusena saate püsiva efekti, terved hambad, lumivalge naeratuse ja värske hingeõhu põhjal looduslikud tooted. Nende koostis ei ole võimeline emaili ega limaskesti kahjustama, nii et seda saab kartmata kasutada.

Õunaäädikas See võib ka emaili pinda valgendada. Kuid seda, nagu ka teisi agressiivseid komponente, ei tohiks liiga sageli kasutada. Kord nädalas piisab suu puhastamisest ja hambakatu eemaldamisest, et mitte hävitada emaili struktuuri ja seeläbi sellele korvamatut kahju tekitada.

• Lihtsalt õunasiidri äädikaga loputamine võib hammaste värvi muuta. Kuigi toode maitseb ebameeldivalt, on see väga tõhus. Seda ei tohi alla neelata. Pärast protseduuri sülitage järelejäänud vedelik kindlasti välja ja töödelge pind puhta sooja veega.
• Kui kombineerid äädikat ja söögisoodat, saad intensiivse valgendava pasta. Tõsi, selle mõju aitab kirjaoskamatu kasutamise korral kaasa emaili kiirele õhenemisele. Pasta konsistentsi saamiseks segatakse sellistes vahekordades äädikat ja soodat. Kandke see hammaste pinnale ja laske 5-10 minutit mõjuda. Seejärel puhastage suu sellest põhjalikult, loputades veega. Seejärel võid hambaid harjata harja ja hambapastaga nagu tavaliselt.

Emaili ülitundlikkuse vähimagi ilmingu korral tuleb sellised protseduurid katkestada. Ravim, kuigi tõhus, on mõnel juhul ohtlik. Kui täheldatakse ebamugavustunne selliste agressiivsete komponentide kasutamisest on parem leida õrnem valgendusmeetod.

IN Hiljuti Teepuuõli on muutunud kodukosmeetikas väga populaarseks tooteks. Sellel on kasulik mõju juustele, nahale ja, nagu selgub, hambaemailile. Valgendamise eesmärgil kasutatakse seda mitmel viisil, kuid seda on soovitatav teha mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

• Tilgutades vatipadjale veidi looduslikku õli, pühkige hoolikalt iga hammas. Pärast seda loputage neid korralikult sooja veega. Kui tunned, et õli pole täielikult eemaldatud, võid kasutada äädikat või sidrunimahla, mis ainult tugevdab valgendavat toimet.
• Peale regulaarset igapäevast hammaste pesemist võid harjale lisada paar tilka õli ja nende pinda edasi masseerida. Jällegi loputage suud põhjalikult veega ja peske pintslit, et kõik jäägid täielikult eemaldada.
• Sest igapäevane kasutamine Teepuuõli loputus sobib. Selleks lahjendage viis tilka sõna otseses mõttes pooles klaasis vees ja pärast puhastamist ravige suuõõne. Kui teete sama enne puhastusprotseduuri, on hambakattu ja kivide eemaldamine palju lihtsam, kuna need pehmenevad selle mõjust.

Selle kasutamise negatiivsed küljed ei ole alati meeldiv lõhn pärast protseduuri, limaskestade kerge tuimus ja raskused väljapesemisel.

Aktiivsüsi või aktiivsüsi

Vaatamata mustale värvile kasutatakse aktiivsütt hammaste valgendamiseks. Lõppude lõpuks sisaldab see kaaliumhüdroksiidi ja just need kristallid võivad emaili heledamaks muuta ja hambapinda põhjalikult puhastada. Sellisteks eesmärkideks sobib igasugune tuhk. looduslikku päritolu– põletatud puit, söestunud sandlipuu, isegi must küpsetatud baklažaan! Valgendava efekti saavutamiseks kasutatakse järgmisi retseptivariante:

• Aktiveeritud süsinik, purustatud pulbriks, veidi lahjendatud sooja veega paksuks pastaks. Pärast sellist hammaste pesemist tuleks need loputada või täiendavalt ravida igapäevase tootega.
• Või võite kohe puistata ühe purustatud tableti otse hambapastale, mida kavatsete kasutada suu puhastamiseks. Pärast protseduuri loputage pind põhjalikult.
• Kui aktiivsütt kombineerida sidrunimahlaga, siis valgendav toime ainult suureneb. Neid segatakse ka konsistentsini, et seda oleks lihtne hammastele kanda. Seejärel loputage suud hästi.

Soovitatav on kasutada aktiivsütt 1-2 korda nädalas. Kuigi ta on ohutud vahendid, ei suuda emaili kahjustada. Selle eeliseks on see, et see imab endasse kõik bakterid isegi raskesti ligipääsetavatest kohtadest, kui see endasse kannab tervendav toime hambumusel. Selle tulemusena muutub naeratus mitte ainult pimestavaks, vaid ka tervislikuks.

Apelsinikoor ja loorberileht

Neid koostisosi saab kasutada eraldi, kuid sagedamini kombineeritakse neid hämmastavate valgendustulemuste saavutamiseks. Apelsinikoore võib asendada mandariinikoorega. Koorik puhastab hambad katust hästi ja loorberileht võib imenduda pinnale, muutes plekkide värvi.

Hõõru apelsinikoore sisemus emaili sisse. Järgmiseks tuleks võtta hoolikalt purustatud loorberileht ja sellega ka hambapinda töödelda. Oodake viis minutit ja võite kompositsiooni emaililt maha pesta. Piisab suu loputamisest puhta veega.

Basiiliku lehed

Lisaks valgendavale toimele on basiilikul kaitsvad ja põletikuvastased omadused. Ja pärast protseduuri tuvastatakse suust meeldiv värskendav lõhn. Seda toodet saab kasutada regulaarseks igapäevaseks hammaste pesemiseks, kuna see ei kahjusta emaili. Vastupidi, tervendav toime avaldab kasulikku mõju hammaste ja igemete seisundile.

Selleks tuleb lihtsalt värske basiilik püreeks jahvatada. Seda kasutatakse hammaste puhastamiseks. Teine retsept on segada kuivad basiilikulehed sinepiõliga. See segu lisab teie naeratusele erilise sära.

Kui võtame näite hiinlastelt, siis nad kasutavad hammaste puhastamiseks ainult looduslikku meresoola. Samal ajal pole neil praktiliselt mingeid probleeme kaariese, kollase naeratuse ja muude hambaprobleemidega.

Sool, eriti meresool, ei oma mitte ainult abrasiivseid omadusi. See võib tugevdada emaili, neutraliseerida suuõõne, puhastades bakterid, aitab leevendada hambavalu jne.

Kui kasutate ainult tavalist lauasoola, mõjutab see emaili ainult abrasiivsete omaduste tõttu - see puhastab hambakattu ja kivi. Selle protseduuri jaoks on palju tervislikum võtta looduslik meresool, ilma värvainete ja muude lisanditeta. See sisaldab tohutul hulgal kasulikud mikroelemendid, millel on kasulik mõju kogu hambumusele.

Selleks võtke lihtsalt väga peent soola ja kandke see pastale, samal ajal suud harjades. Seda koostisosa võid ka ise kasutada, masseerides sellega õrnalt emaili pinda. Ainult liigutused peaksid olema õrnad, et mitte kriimustada.

Kellel on probleeme emaili kõhnuse ja tundlikkusega ehk igemepõletikuga, on parem kasutada soolalahus. Igapäevaseks loputamiseks piisab, kui võtta viis grammi soola klaasi vee kohta. Pärast selliseid protseduure on teie naeratus särav ning hambad ja igemed terved.

Mainides seda emaili valgendavat ainet abikomponendina soodaga puhastamisel, peate rääkima üksikasjalikumalt. Fakt on see, et vesinikperoksiid on emaili varjundi suhtes väga aktiivne ja ei saa mitte ainult eemaldada pinnakattu, vaid ka kergendada seda seestpoolt. Samal ajal toimib see hästi nii iseseisva vahendina kui ka koos teiste ülaltoodud koostisosadega.

Kuid te ei tohiks peroksiidi liiga sageli kasutada, kuna see on üsna agressiivne ja võib emaili hävitada. Pole ime, et see on lihtne farmaatsiatoode toimib peaaegu kõigi professionaalsete valgendavate geelide põhikomponendina.

1. Tehke protseduuri mitte rohkem kui kord nädalas või harvem.
2. Kasutage ainult 3% lahust.
3. Seda tuleks hoida hammastel mitte kauem kui kolm kuni viis minutit.
4. Kui email on ülitundlik, ärge kasutage.

Valgendava efekti saavutamiseks kandke hamba pinnale lihtsalt vatitikuga peroksiid ja hoidke seda viis minutit. Pärast seda peate need põhjalikult loputama, et toode täielikult maha pesta.

Võite lahjendada lusikatäie peroksiidi klaasis vees ja loputada selle lahusega hambaid, olge ettevaatlik, et seda mitte alla neelata. Sama meetodit soovitatakse loputada suud ka pärast muid valgendamisprotseduure, näiteks õli või sooda kasutamisel, et kasutatud komponendi emaili pind paremini puhastada.

Tahked toidud

On tõestatud tõsiasi, et igaüks saab hambakattu eemaldada. tahked toidud. Kui sööte igapäevaselt pähkleid, õunu, pirne, porgandeid ja muid krõmpsuvaid köögi- ja puuvilju, võite oodata püsivat valgendavat toimet.

Sel juhul eemaldatakse hambakatt ja puhastatakse osaliselt hambakivi. Kuigi see ei ole eriprotseduur, mõjutab tahkete toodete tarbimine aktiivselt emaili varju ja puhtust.

Video: kuidas hambaid kodus valgendada? Lifehackide kontrollimine.

Milline on parim viis hammaste valgendamiseks kodus? Võtame selle kokku

Kodused abinõud emaili tooni heledamaks muutmiseks on head, kuna need on laialdaselt saadaval. Nende hind ei ületa mitukümmend rubla ja enamik koostisosi on alati külmkapis või esmaabikomplektis. Et otsustada, milline on parim koduse valgendamise meetod, peate otsustama, millistele kriteeriumidele see peab vastama. Toome välja järgmised olulised punktid:

• toote tõhusus;
• emaili ohutus;
• kasutusmugavus.

Kui vaatate kõik kirjeldatud retseptid nende kriteeriumide järgi üle, saate valida parima.

Need koostisosad, mis on tõhusad, on need, mis sisaldavad tugevatoimelisi komponente. Need on sidrunimahl, vesinikperoksiid, kookosõli ja äädikas. Neil on aktiivne valgendav toime, mis on nähtav kohe pärast protseduuri. Kuid enamikul on ikka veel Negatiivne mõju emailil.

Kui peame hammaste ja suu tervise jaoks ohutuid meetodeid, lisame koostisained, mida saab ohutult kasutada iga päev. Nende hulka kuuluvad banaani- või apelsinikoor, kurkum, aloe vera, basiilikulehed ja kuivained. Nii kookosõli kui ka aktiivsütt peetakse suhteliselt ohutuks, kuigi neid ei soovitata kasutada iga päev.

Kuid kasutusmugavuse ja ligipääsetavuse poolest on kõik tooted ühtviisi head. Kõige lihtsamad on aga need, millest piisab loputamiseks või igapäevase harjamise käigus hambapastale lisamiseks. Need on aloe vera, kookosõli, sidrunimahl, teepuuõli, aktiivsüsi, banaanikoor, äädikas, söögisooda, sool lihtsal kujul, samuti tahked tooted.

Olles läbi vaadanud kõik meetodid, paistab see eriliselt silma kookospiim. See on suuõõne jaoks ohutu, seda on lihtne kasutada ja valgendav toime on üsna märgatav, eriti kui kasutate seda regulaarselt. Kuigi ka kõigil teistel võimalustel on õigus eksisteerida. Milline sobiks paremini vastavalt teie vajadustele – proovige neid kõiki proovida.

Lumivalged hambad pole mitte ainult ilusad ja esteetiliselt meeldivad, vaid ka näitavad tervislik viis elu, mis puudutab inimese võimet enda eest hoolitseda. Kõik unistavad suurepärasest veatust naeratusest – nii mehed kui naised. Kõik püüdlevad selle poole ja teevad kõik endast oleneva, et oma hambaid valgendada. Nad kasutavad erinevaid meetodeid, käi hambaarstide juures, osta reklaamist kalleid hambapastasid.

Professionaalne valgendamine ei ole odav nauding, kuigi selle mõju on garanteeritud. Kuid mitte igaüks ei saa seda ise puhastada. Teadmata võite emaili kahjustada ja hambaid rikkuda. Seetõttu pidage enne protseduuri alustamist hambakatu vabanemise meetodi valimisel nõu oma arstiga.

Me ei saa märgata, et meie hammaste olukord läheb iga päevaga hullemaks. Seda juhtub peenelt, kuid iga minut. Ja inimesed usuvad, et hambad on vastupidav, hävimatu organ. Sööme sageli ega pese hambaid nii nagu peaks pärast iga sööki. Mõned inimesed on liiga laisad, et seda protseduuri isegi kaks korda päevas teha. Ainult hommikuti on hädavajalik hambaid pesta. Ja öösiti valdab sind laiskus, väsimus ja veel sada vabandust.

Paljud inimesed isegi ei kujuta ette, kui palju mustust päevas emailile ladestub! See põhjustab hammaste mitte ainult kollaseks muutumist, vaid ka lagunemist, haigused ja halb lõhn.

Lisaks ebapiisavale hügieenile on ka teisi tegureid, mis põhjustavad ebameeldivat hammaste värvi. Värvainetega toodete tarbimine (kohv, mahlad), suitsetamine (raskesuitsetajatel on alati “kollane” naeratus), vanus (vanad inimesed ei jõua enam hambaid vajaliku valgeni pesta).

Peaksite alati hoolikalt jälgima suuhügieeni, siis ei pea te hambaid valgendama ega ravima.

Meetodid hammaste puhastamiseks kollasest hambakatust

On mitmeid viise, kuidas muuta oma hambad lumivalgeks ja võluda teisi terve naeratusega. Kui te ei saa endale lubada professionaali juurde minna, ärge ärrituge, seal on odavamad ja tõhusaid viise saavutada tulemusi kodus. Seda on tõesti võimalik teha iseseisvalt, mugavas koduses õhkkonnas, kedagi häbistamata.

Seal on kontrollitud rahvapärased retseptid, isegi vanaemadelt ja nende esivanematelt. Ja tavalisi vahendeid kasutavad meetodid on kõigile kättesaadavad. Paljud inimesed kasutavad pastasid, need eemaldavad tõhusalt hambakattu, kuid on kallid, umbes 500 rubla. Kui pleegitusaine on odavam, siis ei saa te selle tõhususele loota. Seetõttu on kõige kättesaadavam ja tõestatud meetod rahvapärane. Tulemuste saavutamiseks ei pea te suuri summasid välja käima.

Siin on nüanss - efekt on ainult siis, kui teete protseduure perioodiliselt, ilma eemale hoidmata. Pärast esimest korda tulemust pole. Olge kannatlik ja minge edasi!

1. Vesinikperoksiidi puhastamine. Seda müüakse apteekides ilma retseptita. Paljudel on see kodus, ravimikapis. Vesinik on suurepärane valgendi. Pärast pastaga harjamist on vaja suud loputada. Seda tuleks teha pärast iga puhastamist. Vähemalt kaks korda päevas. Võtke väike kogus peroksiidi suhu ja loputage viis sekundit. Ei ole soovitatav seda kauem kasutada, vastasel juhul võite saada ärritunud igemed. Te ei saa peroksiidi alla neelata, peate selle välja sülitama. Pärast seda helistada soe vesi suhu ja loputage see välja. Hambaarstid on kindlad, et see meetod kollase naastu eemaldamiseks on väga tõhus. Oma eesmärgi saavutad teisel nädalal.
2. Puhastamine soodaga. See on ka väärt variant, kustutamiseks kollane tahvel. Soda tuleks lahjendada hambapastaga, üks ühele. Ainult nii saab hambaid hommikuti ja õhtuti pesta. Seejärel peate loputama suud puhta veega.
3. Puhastamine sidrunikoorega. Pärast pastaga harjamist või pärast iga sööki tasub emaili hõõruda sidrunikoorega või loputada selle mahlaga suud. Sidrun parandab kogu suuõõne tervist. Ja selles sisalduvad happed lahustavad kollasust ja kivikasvu.
4. Puhastamine aktiivsöega. Peate purustama ühe tableti ja hõõruge saadud pulber emaili. Pärast protseduuri loputage suud ja pintseldage lihtsa pastaga.
5. Hambaarstid pakuvad kaasaegsed meetodid puhastage tahvel, kasutades sees lahuseid sisaldavaid erikarpe. Karbid asetatakse hammastele ja neid kantakse iga päev mitu tundi. Nad teevad seda kaks nädalat.
6. Kas on veel kaasaegsed arengud ravimid kollasuse kodus eemaldamiseks. Ribad ja valgendavad geelid. Kuid enne nende ostmist on oluline konsulteerida arstiga.

Kuidas tulemust konsolideerida

Kui olete edu saavutanud, kollased plekid eemaldanud ja säravalge naeratuse saanud, on oluline säilitada soovitud emaili värv. Muidu naaseb kõik oma kohale. Ärge unustage järgida lihtsaid reegleid:

1. Vähendage värvivate jookide tarbimist – kohv, koola, kange, must tee, värvainetega mahlad. Neid võib juua, kuid harva (soovitav on kasutada kõrsi).
2. Suitsetamisest loobuda. Parem on suitsetamine üldse maha jätta. Kuid kui te ei suuda sellest harjumusest loobuda, vähendage vähemalt sigarettide arvu päevas.
3. Ärge jooge soodat. Gaseeritud limonaadid ei sisalda ainult värvaineid, vaid ka emaili hävitavaid aineid, aga ka suures koguses suhkrut. Kui juua sageli soodat, võib tekkida ka hammaste lagunemine.
4. Iga päev on soovitatav süüa porgandit või õuna. Nad säilitavad hammaste valgeduse ja on võimelised ka kive lahustama.
5. Pärast söömist loputage alati suud.
6. Pese hambaid mitte ainult hommikul, vaid ka õhtul. Parem on kasutada keskmise kõvadusega harja, et mitte kahjustada igemeid kõvade harjadega.
7. Võtke ühendust oma hambaarstiga vähemalt kaks korda aastas. Ta eemaldab kivid ja soovitab meetodi valgendamiseks ja ideaalsete hammaste säilitamiseks.

Oluline on teada, et kodust valgendamist saab teha vaid siis, kui pole kaariest ega parodondi haigust. Rasedad naised ja teismelised lapsed ei tohiks oma hambaid valgendada.

Lumivalge naeratus ei lähe kunagi moest. Terved, valged ja hoolitsetud hambad on edu ja tervise näitaja.

Enamik meist unistab lumivalgetest ja tervetest hammastest.

Turg pakub palju erinevad ravimid hammaste valgendamiseks ja kalliteks teenusteks hambaravikliinikud, mida kõik ei saa endale lubada. Kuid mitte igaüks ei otsusta keemilise valgendamise kasuks.

Täna räägime protseduuridest, mida saab teha kodus. Need ei kahjusta emaili ega kahjusta tervist. Loomulikult ei asenda need nipid hambaarsti külastusi, kuid regulaarsel kasutamisel muudavad need naeratuse mitme tooni võrra heledamaks ja tugevdavad igemeid.

Hambaemaili ohutuks valgendamiseks on aastakümneid tõestatud meetodeid, mis ei pruugi olla nii tõhusad kui kallid protseduurid ja tooted, kuid on ökonoomsed, ligipääsetavad ega nõua palju pingutust. Ja hammaste valgendamiseks vajalikud tooted on alati käepärast: sidrunimahl, söögisooda, maasikad, aktiivsüsi, süsi, vesinikperoksiid, lauasool jne.

1. Kurkum. DIY valgendav pasta

Ameerika videoblogija Drew Canol näitas, et tänapäeva maailmas saab hambaid pesta ja kaariest tappa teatud koostisainete seguga, millega saab hõlpsasti asendada meile harjumuspärast hambapastat.

Canol pakkus välja hämmastava retsepti segu valmistamiseks, mida iidsed indiaanlased kasutasid mitu tuhat aastat tagasi, isegi siis hoidsid nad oma suuõõne hügieenilisena ja hambad olid valgemad kui eurooplastel.

Videoblogija soovitab teha spetsiaalse segu-pasta (mitte üldse hambapasta), kasutades ainult kolme komponenti - kurkumipulbrit, kookosõli ja piparmündiõli.

Sega 1 tl. kurkumipulber sama koguse puhta kookosõli ja 2-3 tilga piparmündiõliga. Kasutame seda nagu tavalist hambapastat. See segu kaitseb emaili, muudab hambad oluliselt heledamaks ja värskendab suuõõne.

Lisateabe saamiseks vaadake videojuhiseid. Canol selgitab, et kõigil komponentidel on ainulaadsed omadused, väga kasulik hammaste tervisele. Kurkum on looduslik antibiootikum, mille peamiseks omaduseks on bakterite hävitamine, kookosõli aitab võidelda hammaste lagunemise vastu ning piparmündiõli aitab võidelda bakteritega ja loob meeldiva hingeõhu.

2. Söögisoodat

Söögisooda on veel üks looduslik valgendi. Üks neist kasulikud omadused Selle aine omadus on see, et see imendub emaili, eemaldades hambakatu ja heledad laigud. Kuidas valgendamiseks söögisoodat õigesti kasutada - lugege allpool.

Söögisooda kasutamine hambapastana

1. Sega supilusikatäis söögisoodat väike kogus vesi.
2. Saadud massi konsistents peaks sarnanema hambapastaga.
3. Pese hambaid selle seguga.
4. Püüdke seda tehes mitte alla neelata.
5. Jätke segu hammastele 10 minutiks.
6. Oodake 5 minutit ja peske hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.

Söögisooda ja hambapasta segamine

1. Segage väike kogus hambapastat ja söögisoodat.
2. Pese hambaid selle seguga.
3. Loputage suud sooja veega.

Mõlemad meetodid on üsna tõhusad ja neid saab kasutada pikka aega. Esimene meetod võtab rohkem aega, kuid selle tulemused on paremad, pange tähele, et saate seda kasutada mitte rohkem kui kord nädalas. Teist hammaste valgendamise meetodit saab kasutada mitu korda nädalas ning see võtab ka palju vähem aega.

Söögisoodat ja vesinikperoksiidi

Segage väike kogus vesinikperoksiidi väikese kogusega söögisooda pasta valmistamiseks. Pese hambaid nagu tavaliselt.

1. Poolele klaasile veele lisada 1 spl 3% vesinikperoksiidi.
2. Pärast hammaste põhjalikku pesemist kasta hambahari lahusesse, puista sellele kergelt söögisoodat ja pese hambaid, seejärel loputa suud ülejäänud seguga ja seejärel puhta veega.

Vesinikperoksiid on antibakteriaalne aine ja toimib suurepäraselt suu ja igemete puhastajana, et puhastada suust mikroobe.

Söögisooda on abrasiivne aine, nagu liivapaber, seega olge ettevaatlik ja veenduge, et segus oleks piisavalt vesinikperoksiidi, kuna see võib emaili kahjustada. Pasta ei tohiks olla üldse liivane, kuid tegelikult peaks see olema pehme.

Toote allaneelamisega seotud riskide tõttu ei kasutata seda meetodit kuigi sageli (maksimaalselt üks nädal kuus).

Tuleb meeles pidada, et vesinikperoksiid on oksüdeeriv aine, mis võib pärast sagedast ja korduvat kasutamist igemeid kahjustada.

Tähtis! Kui kasutate oma hammastel söögisoodat, ärge kasutage kõvasid harju ega intensiivset harjamist. Abrasiivsed osakesed võivad emaili kriimustada, mis veelgi kahjustab selle terviklikkust, kaariest ja suurendab tundlikkust.
Satub pragudesse värvaine toitudest ja jookidest, mida ei saa tavalise puhastamisega eemaldada.

3. Õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas on palju kasutusviise. Üks neist on hammaste valgendamine. See meetod ei maitse väga hästi, kuid selle tõhusus on vaieldamatu. Lugege altpoolt, kuidas õigesti kasutada õunasiidri äädikat hammaste valgendamiseks.

Õunasiidri äädika suuvesi

1. Vala väike klaas äädikat.
2. Võtke lonks ilma vedelikku alla neelamata.
3. Loputage suud põhjalikult.
4. Pärast seda sülitage.
5. Loputage suud sooja veega.

Õunaäädikas ja söögisooda

1. Sega väikeses kausis õunasiidri äädikat ja söögisoodat, kuni see on hambapasta konsistents.
2. Kandke saadud segu hammastele.
3. Jätke 5-10 minutiks.
4. Loputage suud sooja veega.
5. Seejärel pese hambaid nagu tavaliselt.

Söögisooda ja hapetega pleegitamist ei saa väga sageli kasutada ja seda tuleb hoolikalt käsitseda. On oht emaili hõrenemiseks ja mikroskoopiliste kriimustuste tekkeks, mis võib tulevikus kaasa tuua mitte ainult hammaste kahjustamise, vaid ka veelgi suurema tumenemise.

Need on kired:

Emaili tagajärgedeta valgendamiseks on teisigi imelisi vahendeid – näiteks kookosõli. Selgub, et see on kasulik mitte ainult nahale ja juustele, vaid lahustab suurepäraselt ka mustuse, hambakivi, eemaldab mikroobe ja hambakattu. Omamine bakteritsiidsed omadused, kookosõli saab kasutada hammaste lagunemise vältimiseks.

4. Kookosõli

Kookosõli on kookospähkli viljalihast saadud taimeõli, mis sisaldab rekordiliselt palju küllastunud rasvu.
Õli põhikomponendiks on lauriinhape (keskmise ahelaga küllastunud hape). Kookosõli sisaldab ligikaudu 50% lauriinhapet, mida peetakse teiste toodete hulgas rekordiliseks sisalduseks.

Kõige populaarsemad viisid kookosõli kasutamiseks suuhügieenis on: õli tõmbamine ja toote lisamine valmistatud hambapastale.

Kodus on väga lihtne valmistada kookosõlist hammaste valgendavat loputust, see koosneb vaid ühest koostisosast, vaja läheb:

• Kookosõli teelusikatäis.

Kuidas kodus kookosõli abil hambaemaili hoolikalt valgendada:

1. Kookosõli on olenevalt toatemperatuurist erineva konsistentsiga, kuid see sulab alati inimese kuumusega. Tavaliselt on toode üsna kõva.
2. Emaili valgendamiseks peate võtma mittetäieliku teelusikatäie toodet ja asetama selle suhu. See hakkab kohe sulama ja konsistents sarnaneb päevalille- või oliiviõliga.
3. Nüüd peate seda hammaste vahel rullima, simuleerides veega loputamist.
4. Protseduur kestab 10-15 minutit. Selle aja jooksul muudab õli oma konsistentsi ja muutub lõpuks täiesti vedelaks.
5. Selle aja möödudes tuleb mass välja sülitada. Mitte mingil juhul ei tohi alla neelata, sest õli tõmbab hammastest ja suuõõne kudedest välja suure hulga mikroobe ja kahjulikke aineid.
6. Loputage suud hästi vähemalt 40 °C veega, et eemaldada kogu ülejäänud õli. Võite lisada sellele veidi soola.

Pärast seda valgendamist muutuvad teie hambad väga siledaks ja uskumatult puhtaks. Sama vahendit kasutatakse keha detoksifitseerimiseks, seda peetakse üheks parimaks nooruse ja ilu säilitamiseks.

Kookosõli hammaste harjamiseks:
Samuti võid segada veidi kookosõli söögisoodaga ja selle seguga hambaid pesta.

Või lihtsalt kandideeri nõutav summaõlid hammastele enne harjamist. Jätke 15-20 minutiks ja seejärel puhastage hästi traditsioonilisel viisil.

Teise võimalusena tilgutage kookosõli puhtale lapile ja hõõruge igasse hambasse.
Seda protseduuri saate korrata 2-3 korda nädalas.

Lauriinhape avaldab kahjulikku mõju suubakterite elutegevusele, mis põhjustavad halba hingeõhku, kaariese teket ja parodondi haigust. Eelkõige võitleb see aine tõhusalt Streptococcus mutansi liikidega, mis on kaariese õõnsuste tekke peamine põhjus.

Kell regulaarne kasutamine Kookosõli vähendab hambakatu kogust hammastel, mis aitab vältida parodondi haigust. Hiljutised uuringud on näidanud, et kookosõli hävitab hambakattu, kaitstes seeläbi igemeid infektsioonide ja bakterite sattumise eest piirkonda, hoides ära igemepõletiku ja muude patoloogiliste seisundite teket. Mitmed teaduslikud uuringud on näidanud, et kookosõli efektiivsus seda tüüpi bakterite vastu on võrreldav kloorheksidiiniga, mis on paljude suuloputusvahendite peamine antimikroobne komponent.
Seega aitab kookosõli kasutamine vältida hammaste lagunemist ja kaitseb igemehaiguste eest.

5. Teepuuõli

Teepuuõliga hammaste valgendamine on muutunud üheks kuumimaks teemaks foorumites, kus räägitakse kodusest kosmeetikast selle kõigis vormides. Tõepoolest, hammaste valgendamine traditsiooniliste rahvapäraste vahenditega – peroksiid, sooda, süsi – on igemetele väga traumeeriv ning teepuuõli hammaste valgendamiseks võib olla ideaalne väljapääs.

Lihtsaim viis: niisutage vatitups õliga ja pühkige hambad põhjalikult igast küljest. Loputage suud nõrk lahendus vesi sidruni/õunaäädikaga

Hammaste harjamine teepuuõliga:

1. Pärast hammaste pesemist tavalise harjaga pastaga, loputage suud põhjalikult.
2. Lisa 2-3 tilka teepuuõli otse pudelist samale harjale ja pese sellega hambaid.
3. Loputage suud põhjalikult, eelistatavalt soojaga keedetud vett ja peske harja jooksva vee all.
   Muide, peale seda protseduuri ei kadunud teepuuõli lõhn kuhugi. Asi pole selles, et ta mind väga häiriks, aga see on ebameeldiv. Pidin teelusikatäie soola klaasis vees lahjendama (soola asemel võib võtta sidrunimahla või paar lusikatäit õunaäädikat) ja juba see loputus eemaldas õli.
   See hügieen aitab vabaneda allesjäänud bakteritest pärast esimest puhastamist ja annab valgema naeratuse.

Korrake protseduuri 3-4 päeva pärast.

Teepuuõliga hambaid pestes võib tuimestab veidi oma keelt või huuli. Kuid see tunne läheb kiiresti üle ja regulaarsel kasutamisel muutub see sõltuvust tekitavaks ja sellised ilmingud kaovad igaveseks.

Teepuuõli võib põhjustada igemete ärritus, seda ei tohi alla neelata, kuna see võib söögitoru kõrvetada. Tuleb meeles pidada, et teepuuõli tuleks kasutada ainult välise vahendina. Kui teepuuõli võetakse sisse suurtes kogustes, võib see kehale mõju avaldada iivelduse, kõhulahtisuse, segasuse kujul, liikumise orientatsiooni rikkumised.
Kui kasutate rahvapäraseid abinõusid, ärge unustage taime võimalikku individuaalset talumatust. Allergiliste reaktsioonide vältimiseks kuulake oma keha.
Teepuuõli valgendamine on aga meetod pole halb Lugesin palju positiivseid arvustusi...

Teepuuõli loputus:
Kui kasutate hambapesu järgselt igapäevaseks loputamiseks 5 tilka 100% teepuuõli lahust 1/2 tassi vees, muutub protseduuri mõju märgatavaks mõne nädala jooksul.
Seda protseduuri saab läbi viia nii enne kui ka pärast puhastamist. Enne lugemist pehmendatakse suus jäägid, mis seejärel hambapastaga harjamise teel tõhusalt eemaldatakse. Pärast harjamist tagab suuloputus kvaliteetse ja õrna suuhoolduse.

Ja ka:

• Kell tundlik email Sega kolm tilka teepuud teelusikatäie aaloemahlaga ja hõõru emaili. See tehnika tugevdab hambaid ja muudab need heledamaks.
• Iga kord pärast söömist hõõru sisse teepuutilgast ja teelusikast valmistatud lahus mineraalvesi. See retsept aitab vabaneda nikotiini naastudest.
• Turse, mädanemise ja valu vähendamiseks kasutage teepuueetriga immutatud vatitupsu ja asetage see kahjustatud alale suus.
• Kui teil on kummikeetmine, võite loputada suud iga kolme tunni järel teepuuõli ja vee lahusega (5 tilka klaasi kohta).

6. Maasikapasta/koorija

Juba iidsetest aegadest on inimesed pööranud tähelepanu maasikate valgendavatele omadustele. Kaasaegne teadus pakub selle mõju kohta järgmise selgituse: maasikad sisaldavad salitsüülhape, mis mõjub hävitavalt ainetele, mis põhjustavad hambaemaili värvimist. Oleks tõsine tegematajätmine neid teadmisi praktikas mitte rakendada.

Neid on mitu erinevatel viisidel Kuidas kasutada maasikaid hammaste valgendamiseks? Mõned neist on esitatud allpool.

Maasikate hõõrumine

1. Võtke üks maasikas.
2. Lõika see pooleks.
3. Hõõruge pool maasikat oma hammaste pinnale.
4. Jätke 5-10 minutiks.
5. Pärast pese hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.

See on ideaalne viis hammaste valgendamiseks ilma palju aega ja raha kulutamata. Olenevalt asjaoludest võib seda rakendada kaks korda nädalas.

Maasikad söögisoodaga

1. Püreesta üks või kaks maasikat.
2. Kasutage selle mahla hammaste pesemiseks.
3. Oodake 5 minutit.
4. Segage supilusikatäis söögisoodat väikese koguse veega, kuni moodustub pasta.
5. Pese sellega hambaid.
6. Loputage suud sooja veega.
7. Harja hambaid hambapastaga nagu tavaliselt.

See meetod võtab rohkem aega, kuid on väga tõhus. Maasikate ja söögisooda kombinatsioon teeb hammaste valgendamisel imesid. Samas lihtsalt nende kahe komponendi segamine sellist tulemust ei anna, mistõttu on väga oluline neid kordamööda kasutada.

Kuidas valgendada hambaid maasika hambapastaga:

Meresool sobib hästi hammaste valgendamiseks. Suure joodisisalduse tõttu on soolal antiseptilised ja seenevastased omadused.

Võta värsked maasikad, püreesta lusikaga, sega peeneima meresoolaga (võid ise kohviveskis jahvatada), kanna hambaharjale ja masseeri hambaid kergete liigutustega mitu minutit. Seejärel loputage suud hästi.
Muidugi võib meresoola asendada tavalise lauasoolaga...

Kuidas valgendada hambaid maasikakoorijaga:

Hammaste valgendava koorija valmistamiseks kodus vajate:

• 1-3 suurt maasikat,
• näputäis soola,
• 1/2 teelusikatäit soodat.

1. Pange marjad väikesesse purki, jahvatage nuiaga kuni pasta saamiseni, lisage sool, sooda, segage hoolikalt.
2. Harja hambaid tavalise hambapastaga.
3. Liigse sülje eemaldamiseks kasutage salvrätikut.
4. Kandke pintslile ettevalmistatud maasikate, soola ja sooda koorija.
5. Ja kandke saadud segu piisavas koguses hammastele. Masseerige hästi ja jätke 5 minutiks.
6. Loputage suud.

Soolaosakesed on üsna teravate servadega, nii et kui email on nõrk, siis võite selle koostisosa välistada ja kasutada maasikate ja söögisooda segu.

Maasikad on rikkad C-vitamiini poolest, mis aitab võidelda hambakatu vastu. See sisaldab ka ensüüme, mida nimetatakse õunhappeks, mis aitavad eemaldada emaililt plekke.
Sool toimib abrasiivse koorimisainena, mis võitleb mustuse vastu ja soodat on vaja täiendava valgeduse saamiseks.
Söögisooda suurendab marja toimet, andes sellele abrasiivseid omadusi ja soodustades intensiivsemat valgendamist.
Soda asemel võite kasutada tuhka, aktiivsütt või hambapulbrit.

Pärast protseduuri ärge unustage hambaid pesta fluoriidi sisaldava hambapastaga, et neutraliseerida marjades sisalduv glükoos ja happed.

Korrake hammaste valgendamise protseduuri igal õhtul kuni soovitud efekti saavutamiseni.

Emaili kahjustamise vältimiseks puhastage selle pastaga mitte rohkem kui üks kord 2 nädala jooksul. Maasikas sisalduv hape on oma madala kontsentratsiooni tõttu suhteliselt kahjutu, sooda abrasiivi aga rohkem sagedane kasutamine võib kahjustada hambaemaili. Seetõttu kannatavad inimesed ülitundlikkus emailiga, peaksite seda meetodit kasutama eriti ettevaatlikult ja alles pärast hambaarstiga konsulteerimist.

7. Söe/aktiivsöe mask

Puutuhk sisaldab ainet nimega kaaliumhüdroksiid, mille kristallid muudavad hambaemaili täiuslikult heledamaks. Aktiivsed tuhaosakesed suudavad eemaldada hambakattu kõige raskemini ligipääsetavatest kohtadest. Varem kasutasid meie esivanemad sütt igapäevaselt hambapulbrina ja samal ajal olid neil valged hambad.

Võtke tükike puusütt (süsirikast materjali, mis on valmistatud puidu kuumutamisel) ja hõõruge sellega oma koltunud hambaid. Loputage suud põhjalikult sooja veega.

Ayurveda järgi tuleb hambaharja asemel kasutada neemi- või sandlipuupulka (müüakse igas India kaubapoes). Enne iga kasutuskorda pannakse pulk kergelt põlema: tuhk on meile vajalik puhastusvahend.

Muide, söena on täiesti võimalik kasutada sinist baklažaanipulbrit. Jah, jah, leidsin Internetist selle nõuande:

Lõika baklažaan viiludeks, tõsta pannile või ahju söele ja purusta. Määri sõrmed baklažaanituhaga ja pese nendega hambaid 3-5 minutit. Pärast hammaste valgendamist ei tohi tund aega süüa ega juua. Sõrmede tuhka saab sooja veega hõlpsalt maha pesta, seda saab varuks valmistada ja seda saab pikka aega säilitada.

Ma ei tea, kuidas teiega on, ma küpsetan baklažaane ahjus kaaviari jaoks seni, kuni koorik on kergelt söestunud: ma kühveldan viljaliha välja, kuid söekoored jäävad - nii et ma pean seda proovima ...

Ja veel üks asi: grillima minnes võid süsi purki panna.Kasutades oliiviõli Saate eemaldada oma hammastelt üksikuid plekke: hõõruge tumenenud kohta õrnalt vatitups, õlis leotatud. Seejärel võid hambaid pesta tavalise hambapastaga. Pärast kolme kuni viit töötlust plekk kaob. grilli või lõkkega ja kõik kellad ja viled :).

Aktiivsöel on samad omadused hammastele.Seda toodet saate osta igast apteegist, aktiivsüsi pole kallis, seega saavad kõik endale lubada seda meetodit pleegitamine.
Võite olla kindel, et see on teie tervisele ohutu! Pärast aktiivsöega harjamist muutuvad hambad tegelikult puhtamaks ja valgemaks.

Kasutamine: Valage söepulber tassi või väikesesse kaussi, leotage selles niisket vatitupsu ja seejärel pühkige ükshaaval hambaid. Seejärel pesta maha.

Peate jahvatama umbes kümme tabletti aktiivsütt ja lisama pulbri hambapastatuubi ja segama hoolikalt. Kuid kuna see protsess on töömahukas, on lihtsaim viis enne iga harjamist otse hambaharjal purustada üks tablett ja segada see hambapastaga.

Võid kasutada puhast söepulbrit, kanda seda veidi oma hambaharjale ja harjata hambaid nagu tavaliselt, ilma hambapastat lisamata.
Sega söepulber veega, et saada paksu hapukoore konsistents. Kandke õrnalt hammastele, jätke 2 minutiks ja loputage hoolikalt. Seejärel puhastame seda tavalisel viisil.

Kordame protseduuri 1-2 korda nädalas.

Võite ka aktiivsütt segada mõne tilga sidrunimahla või veega, et moodustada pasta, mis muudab selle kasutamise lihtsaks. Lõpeta puhta veega loputamisega.

8. Banaanikoor

Banaanikoored on ka suurepärane viis hammaste valgendamiseks. See on hambaemailile kahjutu ja praktiliselt vaba.

Banaanikoor sisaldab aineid, mis lahustavad hambakattu ja aitavad säilitada täiuslikku värvi.

Banaanikoore valgendaja

1. Puhasta banaan.
2. Võtke väike osa sellest ja hõõruge see oma hammastele.
3. Jätkake hõõrumist 2-3 minutit.
4. Loputage suud sooja veega.

Või hõõruge ettevaatlikult kooreribaga hammaste välis- ja sisepind, selle valge osa ja jätke 5 minutiks. Seejärel peseme hambaid ja loputame korralikult.

Seda hooldust saate korrata nii tihti kui soovite, see on väga lihtne, ei võta rohkem kui 5 minutit ja muudab teie hambad lumivalgeks.

9. Apelsinikoor ja loorberileht

Apelsinikoort peetakse kodus heaks hambavalgendajaks. Millised on eelised: odav, protseduur võtab sõna otseses mõttes paar minutit, ligipääsetav, kuna sageli vajalik koostisosa on köögis olemas (eriti talvel :).

Koori apelsin. Hõõruge apelsinikoore sisemine (kahvatu) pool oma hammastele. Loputage suud veega

Apelsinikoore kasutamine iseseisvalt hea meetod hammaste valgendamiseks. Kuid apelsinikoore ja loorberilehe kombinatsioon on tõhusam kodune valgendusmeetod. Lisaks on see odav ja kõik koostisosad leiate oma köögist. Protseduur võtab sõna otseses mõttes paar minutit.
Apelsinikoore võib asendada mandariinikoorega.

Apelsinikoortest ja loorberilehtedest valmistatud hambavalgendaja

1. Koori apelsin.
2. Võtke paar tükki koort.
3. Hõõruge need oma hambaemaili.
4. Jahvatage loorberilehte, kuni see muutub pulbriks.
5. Kandke seda ka hammastele.
6. Jätke 5 minutiks.
7. Loputage suud sooja veega.

Seda meetodit on kõige parem kasutada kord nädalas. Apelsinikoores sisalduv hape tapab bakterid, mis põhjustavad emailile plekke. Ja loorberileht imendub plekkidesse, muutes nende värvi.

10. Sidrun hammaste valgendamiseks

Omatehtud variatsioone sidruni hambaid kergendavate omaduste kasutamise kohta on palju. Siiski on neil kõigil mitu ühist nüanssi.

Et mitte end igas retseptis korrata, räägin teile neist eraldi:

• Enne iga protseduuri ja ka mõnda aega pärast seda ei tohi süüa tugevaid värvaineid sisaldavaid toite, näiteks peet, punane vein, kange tee (nii must kui roheline), kohv jm.
• Samuti tuleks enne protseduuri alustamist hambaid korralikult harjata, kasutades tavalist harja ja hambapastat.
• Need on üsna tugevad tehnikad, nii et neid ei soovitata kasutada sagedamini kui üks kord 7-10 päeva jooksul. Protseduuride arv ei ületa nelja.

Neid näpunäiteid järgides saate valgendamise tõhusamaks muuta.

Sidrunimahl:
Ideaalne kolletunud ja toiduplekkidega hammaste valgeduse taastamiseks. Samuti on see efektiivne hambakivi vastu ja säilitab värske hingeõhu, tugevdab ja puhastab igemeid.

Kasutusviis:

1. Peske hambaid ainult väikese koguse värskelt pressitud sidrunimahlaga.
2. Puhastage need hoolikalt ja loputage puhta veega.

Tehke seda ainult 2 korda nädalas, mitte rohkem. Sidrun on väga happeline ja võib kahjustada hambaemaili.

Viiluga hõõrumine:

1. Vajab ära lõigata värsked puuviljadõhuke viil.
2. Seda tuleb emaili pinnale hõõruda ja mitte mitu minutit maha pesta.
3. Olenevalt tumenemisastmest ja individuaalsed omadused iga patsiendi hambaid, kokkupuuteaeg võib varieeruda.
4. Suurema efektiivsuse saavutamiseks ärge sulgege suud tugevalt, oodates efekti.

Võimalusena asetage sidruniviil hammastele ja hoidke 5-7 minutit.

Pärast seda, kui mõju on väliselt märgatav (tavaliselt peaks see ootama umbes 5 minutit, mõnikord kauem), tuleb järelejäänud sidrun korralikult maha loputada, kasutamata pasta või muid kunstlikke tooteid.

Õrn hõõruda:
Seda meetodit peetakse õrnemaks kui esimest, kuna koor sisaldab veidi vähem hapet kui viljaliha ise.

1. Puuviljad tuleks koorida, et jääksid piisavalt suured tükid. Sidrunit ennast saab kasutada mis tahes viisil, kuna emaili heledamaks muutmiseks on vaja ainult koort.
2. Väline külg Iga hammast tuleb põhjalikult hõõruda koorikutükiga, kasutades selle sisemist külge.
3. Pärast seda jätke suu mõneks minutiks (kuid mitte rohkem kui 3-5) lahti, et õhk pääseks vabaks.

Tavaliselt piisab sellest visuaalse efekti saavutamiseks - email muutub protseduuri ajal heledamaks. Järgmisena peaksite suud loputama.

Tselluloosi losjoonid:
Meetod sobib neile inimestele, kelle hambad tumenevad üsna tugevalt, kuid samas on email üsna paks ja tugev.

1. Seemneteta sidruni viljalihast ja tihedatest sisekiledest peate valmistama pasta.
2. Seda kantakse hammaste pinnale ja hoitakse kuni viis minutit, jättes suu veidi lahti, nagu eelmistes retseptides.
3. Pärast protseduuri tuleb viljaliha maha pesta loputades, kuid mitte hambaharjaga.

Sidruni loputus:
Suu järkjärguliseks valgendamiseks ja värskuse saavutamiseks on suurepärane suuvesi, mida on lihtne ise valmistada.

1. Selle jaoks võtame 3 osa sidrunimahla ja 1 osa peeneks jahvatatud soola.
2. Pärast harjamist segage ja loputage hambaid lahusega korralikult.
3. Kasutame 2-3 korda nädalas.

Ärge kasutage suuvett, kui suus on põletik.

Lihtsaim viis:
See koosneb sidruni viljaliha tüki närimisest 2-3 minuti jooksul. Selle protseduuri mõju on samuti üsna märgatav.

Tehnika miinuseks on aga see, et närimisel puutuvad erinevate hammaste pinnad erineval määral kokku sidrunhappega.
Paremaks tungimiseks raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse ja samal ajal vähendamiseks negatiivne mõju sidrunhape, ülitundlikud inimesed võivad närida mitte viljaliha, vaid tükki koort.

Sidrun ja sooda:
Igal happel on pleegitavad omadused ja sidrunhape pole erand. Kuid see mõjutab negatiivselt ka hammaste tervist. Email muutub õhemaks, muutub haavatavamaks ja tundlikumaks. Hammaste ohutuks valgendamiseks kodus peate seda täiendama aluseline aine. Ja tavaline söögisooda on parim valik. See on naatriumvesinikkarbonaat.
Söögisooda, nagu sidrun, toimib hammaste valgendajana. See eemaldab kollase hambakatu, bakterid ja muudab emaili heledamaks. Ja need kaks toodet koos töötavad veelgi tõhusamalt.

1. Võtke suvaline kogus soodat, valage see väikesesse anumasse ja purustage väikesed tükid.
2. Pigista sidrunist mahl välja ja lisa soodale. Reaktsioon algab ja pulber hakkab vahutama. Nii peabki olema, mõne sekundi pärast jääb kõik seisma.
3. Segage segu hoolikalt, konsistents peaks sarnanema hambapastaga.
4. Harjake hambaid tavalise hambapastaga ning eemaldage pinnalt vesi ja sülg salvrätikuga.
5. Kanna saadud hambavalgendustoode harjale, harja uuesti ja jäta minutiks mõjuma.
6. Loputage suud hästi puhta veega.

11. Basiiliku lehed

Basiilikulehed on looduslik hambavalgendusvahend. Samas kaitseb basiilik endiselt usaldusväärselt igemeid ja hambaid põletiku eest. ja eemaldab halva hingeõhu.

Kui jahvata see püreeks värsked lehed basiilik, aitab segu hambaid valgendada ja tervendada. Seda saab regulaarselt kasutada traditsioonilise pasta asemel. Võib peale kanda 5-10 minutit enne põhipuhastust.

Ja kui lisada sinepiõli kuivatatud basiilikulehtedele (maitseaine) ja seejärel hõõruge segu hambaid, see tugevdab neid ja lisab läiget.

12. Aloe Vera

Aloe vera aitab meil hambaid ohutult ja tõhusalt valgendada. Selleks tõmmake lihtsalt aaloetükist veidi mahla ja kandke see oma harjale iga kord, kui hambaid peste.

Selleks, et hambad säraksid nagu Hollywood, võite kasutada selle taime kaubanduslikku, kuid looduslikku geeli. Määrige hambaid, masseerige harjaga ja loputage hästi.

Seda protseduuri saab korrata pärast iga puhastamist. Mõne nädala pärast muutub teie naeratus heledamaks ja säravamaks.
Põhineb materjalidel www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Puhastamine ja veelgi enam hammaste valgendamine on väga oluline protseduur; kui teete seda valesti, võite unustada mitte ainult lumivalge naeratus, aga ka naeratamise kohta üldiselt.
Mõned kasulikke näpunäiteid Lõpuks ..

Pese hambaid kaks korda päevas ja ära unusta seda! Parim viis tervete hammaste säilitamiseks ja emaili tumenemise vältimiseks on hammaste iga päev harjamine ja niidi kasutamine. Pese hambaid enne magamaminekut ja pärast söömist. Toit võib hambaemaili määrida ja hammaste harjamine eemaldab toidujäägid.
Pese hambaid kaks minutit. Puhasta ka oma keel ja igemed!

Loputage suud pärast värviliste jookide (nt kohvi) või toitude (nt tomatikastme) joomist.

Söö krõmpsuvaid köögivilju. Õunad, värsked rohelised oad, seller, porgand, lillkapsas, brokkoli... jätka ise. Üldiselt on kõik kõvad köögiviljad ja puuviljad teie hammaste loomulik puhastusvahend. Nii et pärast tassi kohvi sööge üks õun.
Lisaks on köögiviljad tervisele ülimalt kasulikud!

- Kohv ja muud kofeiini sisaldavad tooted võivad hävitada hambaemaili ja põhjustada seeläbi hambakaariest. Kui te ei saa hommikut ilma nende jookideta alustada, jooge läbi kõrre, et vedelik hammastega kokku ei puutuks; Kui aga saate need joogid välja jätta, tehke seda.
Koor või piim ei muuda kohvi vähem kahjulikuks. Kohvi emaili hävitavad omadused püsivad isegi koos piimaga.
Isegi kui teie kohv või tee sisaldab üle poole piima, ei muuda need joogid teie hambaid valgemaks.

- Kuigi hammaste harjamine ja hambaniidi kasutamine on hammaste jaoks kõige olulisemad, on närimiskumm ja suuvesi hädavajalikud, et hambad oleksid valged ja terved. Pärast söömist närige nätsu või loputage suud suuveega. See on väga kasulik!
Kasutage ainult näts ja suuveed ei ole tõhusad, sest ainult need tooted
täiendada hambaharja ja niidi kasutamist.

- Hoia eemale tubakatooted. Kõrvaldage sigaretid, piibud, sigarid, närimistubakas ja nuusktubakas. Kõik see on hammastele kahjulik.
Arvatakse, et närimistubakas on parem kui suitsetamine, kuid see pole tõsi. Närimistubakas sisaldab vähemalt 28
ühendid, mis põhjustavad suuvähi teket ja on võimsamad kui nikotiin.

Oliiviõli abil saad eemaldada hammastelt üksikud plekid: hõõru tumenenud kohta õrnalt õlisse kastetud vatitikuga. Seejärel võid hambaid pesta tavalise hambapastaga. Pärast kolme kuni viit töötlust plekk kaob.

- Kui te ei saa plekkidest lahti, küsige nõu oma hambaarstilt või ostke apteegist toode kodus kasutamiseks.

- Praegu valitakse hambatäidised võimalikult sarnaseks loomulik värv hambad. Kuid pärast pleegitamist võivad need tunduda tumedamad. Sel juhul asendage oma täidised plastikust.

- Kandke sinistes toonides riideid. Selgub, et sinine värv (kehal või huultel) teeb seda valge värv rohkem valget. Valige pigem sinine kilpkaelus ja tume huuleläige, mitte punane kampsun ja punane huulepulk. Loomulikult kaob efekt riiete seljast võtmisel, aga saad selle kiiresti tagasi!
Ärge kasutage matte huulepulki, isegi kui need on sinised. Matid värvid muudavad teie huuled määrdunud, vähem pärlmutter. Valige läikivad läiked ja huulepulgad.

Kodune valgendamine on aeglane protsess, seega on esimesed tulemused märgatavad mitte varem kui 2-4 nädala pärast. Ole kannatlik, ole visa, ära anna poolel teel alla ja su hambad säravad alati valgena!

Noh, nüüd teate, kuidas saate oma hambaid valgendada ilma oma tervist kahjustamata. Ja sellega jätan hüvasti ja soovin, et naerataks sagedamini!

Tervis

Olemas Mitmed viisid, kuidas hambad kodus sädelevalt valgeks muuta kasutades lihtsaid kättesaadavaid vahendeid.

Miks hambad kollaseks muutuvad?

Hammaste värvus muutub kollaseks või pruuniks nii hammaste pinnal (email) kui ka sügaval hambastruktuuris tekkivate plekkide tõttu.

Emaili pinna all on beež aine nimega dentiini, mis muutub nähtavaks emaili kulumisel. Emaili erosioon tekib hamba pinnalt eemaldatud kõva hambastruktuuri kadumise tõttu.

Kuigi ei tohiks eeldada, et hambad jäävad vanaduseni läikivaks ja valgeks, kiirendavad paljud tegurid hammaste värvimuutust.

Siin on mõned põhjused, miks hambad muutuvad kollaseks, beežiks või pruuniks.:

· Kohvi ja tee tarbimine

· Suitsetamine

Hambaemaili hõrenemine vanuse tõttu

· Toitumine: see hõlmab tarbimist suur kogus tooteid koos kõrge sisaldus happed, sealhulgas magusad karastusjoogid, kommid ja mõned puuviljad.

Suukuivus (sülje puudumine tähendab emaili vähem kaitset)

· Suuhingamine ja ninakinnisus. See vähendab sülje hulka ja häirib hammaste hüdratatsiooni.

· Antibiootikumide kasutamine

Fluoriidi liigne tarbimine

Geneetilised tegurid

Hammaste valgendamise viisid kodus

Saadaval on palju hambavalgendustooteid, millest enamik kasutatakse keemilised ained, mis kahjustavad hambaid ja hambaemaili, muutes hambad tundlikuks.

Selle alternatiivid on erinevad kodused vahendid, mis valgendavad tõhusalt ka hambaid.

1. Hammaste valgendamine soodaga

Söögisooda on kergelt abrasiivne. See abrasiivsus aitab eemaldada hammastelt plekke ja hambakattu ning valgendab neid. Ja seda kõike saab teha mõne minutiga.

Rakendus:

· Kuivatage hambaid rätikuga. Tee hambahari märjaks, kasta see söögisoodasse ja pese hambaid nagu tavaliselt. Peate hambaid pesema 3 minutit.

· Hammaste puhastamiseks võite kasutada söögisoodat koos tavalise hambapastaga.

· Sa saad ka segage väike kogus söögisoodat vesinikperoksiidiga pasta valmistamiseks ja sellega hammaste pesemiseks.

2. Hammaste valgendamine söögisooda ja fooliumiga

On veel üks söögisoodat ja alumiiniumfooliumit kasutav hammaste valgendamise retsept, mis lubab tulemusi mõne päeva pärast.

· Võtke väike kogus söögisoodat ja hambapastat ning segage need läbi.

· Võtke alumiiniumfooliumi tükk ja murrake see hammaste pikkuses ja laiuses kokku.

·Kanna pasta fooliumile ja keera foolium ümber hammaste

· Jätke foolium pastaga 1 tunniks seisma.

· Pärast seda eemalda foolium ja loputa segu veega.

Pea meeles: Söögisooda võib hammaste kaitsva emaili ära kulutada, seega saab seda meetodit kasutada 1-2 korda nädalas.

3. Hammaste valgendamine vesinikperoksiidiga

Vesinikperoksiidil on pleegitavad omadused. See oksüdeerib hambaemaili all oleva orgaanilise maatriksi, muutes selle heledamaks. See ei põhjusta olulisi muutusi hambaemailis ja on täiesti ohutu meetod. kiire valgendamine hambad. Ainus asi, mida peate meeles pidama, on peroksiidi mitte alla neelata.

Rakendus:

· Võtke vesinikperoksiidi lahus ja valage see väikesesse anumasse, leotage puhast lappi vedelikku ja niiske salvrätik hõõruge hambaid kergelt.

· Hambaharja võib leotada ka peroksiidilahuses ja kasutada seda hammaste pesemiseks.

Pea meeles: Pikaajaline kokkupuude vesinikperoksiidiga võib kahjustada suukude.

4. Hammaste valgendamine aktiivsöega

Aktiivsüsi on imav aine, mis suudab imada ja eemaldada kehast toksiine nii sees- kui välispidiselt.

Lisaks ei imendu aktiivsüsi ise kehasse. See on ka tõhus hambavalgendusaine, sest seob hambakattu ja mikroskoopilisi osakesi, mis määrivad hambaid ning pesevad need minema. Ta on nõme ebameeldivad lõhnad ja toimib desinfektsioonivahendina.

Rakendus:

· Tehke hambahari märjaks ja kastke see pulbristatud aktiivsöe sisse. Harjake hambaid nagu tavaliselt 2 minutit ja seejärel loputage hoolikalt suud, kuni sisu on selge.

· Paksu pasta saamiseks lisage aktiivsöele veidi vett, kastke hambahari pasta sisse ja peske hambaid 2 minutit. Loputage suud põhjalikult. Korrake seda protseduuri 2-3 korda nädalas.

Pea meeles: Aktiivsüsi võib määrida kroonid, vooderdised ja portselanspoonid. Kui teie hambad muutuvad tundlikuks, lõpetage selle toote kasutamine.

5. Hammaste valgendamine kookosõliga

Üks lihtsamaid ja parimaid viise hammaste valgendamiseks loomulikult on õline suuvesi. Kookosõli loputamist peetakse üheks kõige enam tõhusad vahendid. Kookosõli sisaldab lauriinhapet, mis eemaldab hambaid kollaseid põhjustavaid baktereid.

Uuringud on näidanud, et õli tõmbamine võib vähendada hambakattu ja igemepõletikku.

Rakendus:

· Aseta lusikatäis kookosõli suhu ja loputa seda hammaste vahel 5–20 minutit.

· Hambaharjale võid lisada ka paar tilka kookosõli ja hambaid harjata nagu tavaliselt.

· Hammaste valgendamiseks võite kasutada õliga immutatud puhta froteelapi nurka, et see hammastesse hõõruda.

Kuna õli tõmbamine on täiesti ohutu, saate seda protseduuri teha iga päev koos regulaarse hammaste harjamisega.

6. Hammaste valgendamine teepuuõliga

Teepuuõli taastab ja tugevdab igemeid, vähendab hambakattu, ennetab kaariese teket ning puhastab hammaste ja keele vahelist ruumi.

Teepuuõli regulaarne kasutamine aitab valgendada hambaid 1-2 tooni võrra täiesti loomulikul viisil.

Rakendus

· Hambaid pesema tavalisel viisil. Pärast seda kandke oma hambaharjale paar tilka teepuuõli ja harjake hambaid uuesti. Loputage suud veega.

Korrake seda protseduuri 2-3 korda nädalas, ja kuu aja pärast märkad erinevust.

Kodused vahendid hammaste valgendamiseks

7. Hammaste valgendamine maasikatega

Maasikas sisaldab foolhape, mis aitab hambaid puhastada ja koorida. See muudab hambad puhtamaks ja valgemaks. Maasikad sisaldavad ka C-vitamiini, mis aitab hambakatust vabaneda, ja õunhapet, mis kergelt valgendab hambaid.

Rakendus:

· Püreesta maasikad ja sega need vähese söögisoodaga, et saada naturaalne valgendav pasta.

· Lõika maasikad pooleks ja kasuta pooli 1 minuti jooksul hammaste pesemiseks.

· Püreesta 3 maasikat ja lisa veidi meresoola. Eemaldage liigne sülg suust paberrätikuga ja kandke seejärel rikkalik kogus segu kogu hammaste pinnale. Jätke segu 5 minutiks ja loputage suud. Korda protseduuri öösel.

8. Hammaste valgendamine õunaäädikaga

Samuti arvatakse, et õunasiidri äädikas aitab hammastel plekkidest lahti saada. Kuigi te ei pruugi saada koheseid tulemusi, on õunasiidri äädikas loomulik meetod, mis aitab regulaarse kasutamise korral taastada valged hambad.

Rakendus

· Sega 1 osa õunaäädikat 2 osa veega. Loputage suud 2 minutit. Korda iga päev.

· Sega 1 osa söögisoodat 2 osa õunaäädikaga. Kasutage seda segu hammaste harjamiseks.

· Määri õunaäädikat otse hammastele ja mõne minuti pärast loputa suud veega.

· Sega 1 osa õunaäädikat ja 2 osa vett ning kasuta seda lahust igal hommikul suuloputusvahendina.

9. Hammaste valgendamine banaanikoorega

Teine kodu meetod Hammaste valgendamine hõlmab banaanikoorte kasutamist. Banaanid on rikkad toitaineid ja mineraalaineid nagu lämmastik, fosfor, kaalium, kaltsium, mangaan, naatrium, raud ja väävel, mis samuti koores sisalduvad.

Banaanikoored imavad hammastelt baktereid ja mikroobe, valgendades neid seega.

Rakendus

• Võtke küps banaan ja hõõruge koore sisekülge 2 minutit hammastele. Seejärel loputage suud veega. Korda kaks korda päevas.

10. Hammaste valgendusribad

Hammaste valgendusribad on üks populaarsemaid ja odavad vahendid mis aitavad teil saavutada lumivalge naeratuse.

Ribade tootjad väidavad, et mõju on märgatav juba 3. ribade kasutamise päeval. Keskmiselt on aga tulemusi näha umbes nädalase kasutamise järel, mis sõltub ka hammaste kollasuse tasemest. Valgendav toime võib kesta 6 kuud kuni aasta pärast täiskuuri läbimist.

Valgendavaid ribasid on väga lihtne kasutada. Tavaliselt koosneb komplekt kahest ribast, millest üks asetatakse peale ja teine ​​alla. Saate neid majapidamis- või muude majapidamistööde ajal kanda.

· Puhastage hambaid salvrätikuga, et eemaldada liigne sülg.

· Asetage ribad nii, et need ei puudutaks igemeid.

· Suru ribad hammastele ja jäta maksimaalselt tunniks seisma (olenevalt sellest, mida juhend ütleb).

Pidage meeles, et ribade pikaajaline kasutamine võib kahjustada teie igemeid ja hambaemaili.

Hammaste valgendamine kahjustamata

Palju kemikaalid Hammaste valgendustooted võivad hambaemaili eemaldades hambaid kahjustada.

Valgendavate ribade krooniline kasutamine võib aja jooksul põhjustada emaili erosiooni ja muuta hambad tundlikuks, eriti kuuma, külma või happelise toidu tarbimisel.

Kuigi hambaarstid peavad paljusid tooteid ohutuks, suurendavad need, mis sisaldavad palju hapet, sagedase kasutamise korral hammaste lagunemise ohtu.

Neid vahendeid on vaja kasutage säästlikult, ideaaljuhul pärast koduste abinõude proovimist.

Pea meeles, et parim viis hammaste valgendamiseks on õige toitumine, suitsetamisest loobumine, hammaste ja igemete korrapärane harjamine ning kohvi, tee ja suhkrurikaste toitude piiramine.