Lümfi puhastamise viisid kodus. Puhastamine sorbentide abil. Lümfipuhastus ravimtaimedega

Sest normaalne käik enamik ainevahetusprotsesse kehas on vajalikud tubli töö lümfisüsteem, tagades lümfi väljavoolu elunditest ja kudedest. Lümfi puhastamine kodus, st selle väljavoolu kiirendamine parandab oluliselt teie enesetunnet ja välimust.

Miks on lümfi stagnatsioon ohtlik?

Lümf on osa keha vedelast keskkonnast, see on värvitu vedelik. rakuline koostis mida esindavad lümfotsüüdid. Lisaks rakkudele sisaldab see valke, rasvu ja toksiine, mida ta eemaldab kudedest ja elunditest, viies need verre.

Hilinenud lümfidrenaaž põhjustab lümfi stagnatsiooni, mis tähendab vedelikku ja toksiine kudedes, mis mõjutab negatiivselt kõigi organite ja süsteemide tööd. Lümfostaasi tõttu suureneb kudede turse, mis viib väikeste kokkusurumiseni veresooned. Selle tulemusena halveneb vereringe selles piirkonnas, mis tähendab, et algab hapniku- ja toitainete puudus. See põhjustab mitmesuguseid troofilisi häireid.

kudede ebapiisav toitumine põhjustab naha välimuse halvenemist, enneaegne vananemine, vähendades kohalikku immuunsust.

Üldine lümfivoo aeglustumine mõjutab heaolutunnet, kuna lümf muutub viskoossemaks, täitub jääkainete ja toksiinidega ega eemalda neid kudedest.

Isegi kerge toksiinide taseme tõus kudedes avaldub järgmiste sümptomitena:

kiire väsimus;
peavalu;
keha resistentsuse vähenemine erinevate infektsioonide suhtes;
naha seisundi halvenemine;
unehäired;
vähenenud jõudlus.

Lümfisüsteemi puhastamine kodus aitab neid sümptomeid vältida.

Tuleb mõista, et lümfi puhastamine kodus ei ole lümfisüsteemi haiguste ravi või keha detoksifitseerimise viis tõsiste infektsioonide ja endotoksikoosi korral. IN meditsiinipraktika kasutada keerulisi lümfidrenaaži ja lümfosorptsiooni meetodeid. Lümfosorptsioon on keeruline protsess, mis pole kodus võimalik.

Kuidas puhastada lümfisüsteemi kodus

Alates lümfosorptsioonist, st lümfi otsesest puhastamisest, selle läbilaskmise teel mitmesugused sorbendid ei ole väljaspool haiglat teostatav, siis lümfi puhastamisest rääkides peame silmas kas lümfivoolu kiirendamist.

Lümfidrenaaži meetodid

Eriline hingamisharjutused põhineb sügaval diafragmaatiline hingamine, parandab oluliselt lümfi väljavoolu alates siseorganid ja seega ka nende organite seisundit.
Harjutus ja hüppamine. Lümfivool läbi veresoonte oleneb suuresti lihaste liikumisest. Nad stimuleerivad lümfi liikumist perifeeriast keskele, nii et regulaarsed harjutused ja liigeste võimlemine hoiavad ära lümfi stagnatsiooni jäsemetes. Hüppamine parandab ka lümfisüsteemi tööd. Hüppe ajal avanevad lümfisüsteemi veresoontes klapid, mis kiirendab oluliselt lümfivoolu.
Külm ja kuum dušš. Vahelduv kokkupuude madala ja kõrge temperatuur põhjustab veresoonte järjestikust ahenemist ja laienemist, mis kiirendab lümfi liikumist läbi veresoonte.

. See on üks peamisi lümfisüsteemi mõjutamise meetodeid. Seal on manuaal ja riistvara meetodid mõju. Käsiraamat lümfidrenaaži massaaž saab teha nii kodus (jalgade, näo isemassaaž) kui ka massaaži- ja massaažispetsialistide poolt ilusalongid. Riistvara (vaakum, mikrovool ja pressoteraapia) tehakse ainult spetsiaalsetes meditsiini- ja kosmetoloogiaasutustes, kasutades keerukaid seadmeid.
Kuivharjaga kehamassaaž. Seda tehakse suunas sõrmeotstest kuni suured liigesed, edasi diafragma poole. Kõhul tehakse ringjaid liigutusi päripäeva või nabast.

Piisav kogus vett. Lümfisüsteemi normaalseks toimimiseks peate jooma umbes 2 liitrit puhas vesi päevas.
Sauna või aurusauna külastamine Samuti soodustab see lümfi väljavoolu kudedest ja parandab toksiinide eemaldamist kehast.
Lümfisüsteemi töö kiirendamine kasutades erinevaid rahvapärased retseptid ja patenteeritud meetodid, milles kirjeldatakse, kuidas lümfisüsteemi kodus puhastada.

Lümfivoolu kiirendamiseks on palju meetodeid, mis põhinevad erinevate taimede, köögiviljade ja puuviljade omadustel. Enne lümfi puhastamist kodus, kasutades rahvapäraseid abinõusid, on vaja keha ette valmistada. Umbes 2-3 nädala pärast lisage dieeti rohkem toored köögiviljad, puuviljad ja rohelised. Ja liha, jahutooted, sooda, värvaineid sisaldavad tooted, suur hulk välistada säilitusaineid. Samuti saate soolestikku ja maksa puhastada, juues 1-2 nädala jooksul choleretic taimseid preparaate.

Lümfivoolu kiirendamine traditsiooniliste meetoditega

Retsepte, kuidas lümfisüsteemi kodus puhastada, on palju. Kõik need põhinevad ürtide, taimede ja puuviljade omadustel, et kiirendada lümfivoolu läbi anumate.

Puhasta tsitrusviljamahlaga

Selle puhastusmeetodi jaoks vajate:

Greibimahl 900 ml
Apelsinimahl 900 ml
Sidrunimahl 200 ml
2 liitrit spetsiaalselt valmistatud sulavett.
Sega kõik koostisained.

Sulavesi valmistatakse järgmiselt: Puhas, külm, keetmata vesi külmutatakse, kuni moodustub õhuke jääkoorik. Seejärel eemaldatakse jää ja visatakse minema. Asetage ülejäänud vesi sügavkülma, kuni see täielikult külmub. Seejärel peaks jää toatemperatuuril sulama umbes 2/3 ulatuses. See on vajalik fraktsioon. Ülejäänud jää tuleks ära visata.

Selle puhastusmeetodi jaoks peate eraldama terve päeva. Hommikul tuleb teha soolestikku puhastav klistiir ja seejärel võtta pikk kuum dušš või võimalusel minna vanni. Pärast seda jooge klaas valmistatud mahlasegu. Seejärel ärge sööge ega jooge kogu päeva jooksul midagi peale 100 ml segu iga 30 minuti järel.

Puhastamise tõhusus on ilmne tugev higistamine ja sagedased lahtine väljaheide päeva jooksul. Sellist puhastust on soovitatav läbi viia kord aastas.

Mädarõika infusioon valmistatakse järgmiselt: 200 g kooritud mädarõikajuurt lõigatakse 1 cm kuubikuteks ja valatakse 200 ml keeva veega. Lase tõmmata mitu tundi ( parem ööd) pimedas kohas. Võtke 2 tl söögi ajal 3 korda päevas. Kursus kestab 10 päeva, seda tuleks läbi viia 1-2 korda aastas.

Värske vereurmarohi mahla kasutamine

Vereurmarohi on vaja ise koguda, eelistatavalt kohtades, kus on vähe või üldse mitte autosid, suurtes tehastes või põllumajandusettevõtetes. Aja varred ja lehed läbi hakklihamasina ning pigista. 1 liitri mahla jaoks vajate 100 ml meditsiiniline alkohol, pikendab see mahla säilivusaega.

Te peate jooma enne sööki, alustades 1 tilgast, lisades igale annusele veel ühe tilga. Tooge kuni 15 tilka annuse kohta ja alustage ühe tilga kaupa vähendamist. Kursus 5 päeva, korrata 2-3 korda aastas.

Selle meetodi abil ei saa te puhastada ägenemise perioodil. kroonilised haigused kõht.

Taimsed leotised tulerohu, pune, linnujuure, kibuvitsamarja baasil

Apteegist saab osta nendel ravimtaimedel põhinevaid tõmmiseid, neid tuleks võtta 1 kuu ja kursust korrata 2 korda aastas.

Sest täielik mõistmine probleeme, peate mõistma, kuidas see töötab ja kust need probleemid tulevad. Nüüd räägime teile, mis on lümf ja millised haigused võivad saastunud lümfiga areneda.

Kuidas lümfisüsteem töötab?

Lümfisüsteem sisaldab:

lümfikapillaarid;
Lümfisõlmed;
lümfisüsteemi organid: põrn, harknääre ( harknääre) ja mandlid;
tegelikult lümf.

Amatööride lümfisüsteemi töö näeb skemaatiliselt välja järgmine:

lümf võtab rakkudest rakkudevahelist vedelikku
juhib selle läbi veresoonte lümfisõlmedesse
seal see filtreeritakse (puhastatakse)
naaseb puhastatult (ja rikastatuna) verre.

Kogu lümf inimese kehas liigub ühes suunas, alt üles. See saavutab oma liikumise lihaste kokkutõmbamise teel.

Millised on siis lümfi eritumisteed?

Mürkide eemaldamine kehast võib toimuda ainult limaskestade kaudu, kuna neil puudub surnud, tahke kaitsebarjäär - epidermis.

Esimene koht on ureetra (meestel) ja tupp (naistel)

Kuna lümf voolab alt üles, esiteks väljundtee- See on naiste vagiina ja meeste kusiti. Eritumine tupest ja kusitist näitab, et kutsumata "külalised" on sisenenud kehasse ja tapetud leukotsüütide poolt. Näiteks naiste soor on surnud seen, mida eritab keha, kuid surnud seentega pole mõtet võidelda, tuleb võidelda sellega, mis on elanud ja elab keha kudedes.

Ja muidugi, mille vastu me tavaliselt võitleme? Täpselt nii – rõhuasetusega. Täpselt nii see on peamine eesmärk Arstide võitlus seisneb haiguse ilmingutega (eritise, nohu, röga) toimetulekus!

Teile määratakse veel üks uus tupe supersuposiit - ja voolus on kadunud, aga kuhu see ühest suposiidist minna saab? Kilomeetrite kaupa kõikides kehakudedes (maksas, soolestikus, neerudes...) elavaid seente kolooniaid - no kuhu need siis lähevad, kui tuppe pista seenevastane suposiit?!
Reeglina selgub, et meil on selline pilt: 3 päeva ei ole eritist ega ebamugavustunnet ja siis algab kõik uuesti (nt soor). Aga sisuliselt, mis on soor ja mis on selle haigusega seotud eritis? – need on surnud seente laibad, mille meie keha tappis leukotsüütide abil!
Seega EI OLE SURNUD, kellega tuleb võidelda – nad ON JUBA TAPETUD!
ELAMISE vastu on vaja võidelda!

TEINE maandumiskoht on sool

Väljub soolte kaudu suur summa mürgid!

Keegi ütleb: "Mul on düsenteeria. Väljaheites on palju lima!» Lima on sama mäda (seente, viiruste, bakterite, salmonella, düsenteeriabatsillide ja muu laibad...)

Lümfisõlmed, mis on tuhandetes avatud soolestikku, eritavad seda kõike!

KOLMAS koht on HIGInäärmed

Ja eriti need, mis asuvad kaenlaalused. Inimene peab lihtsalt higistama – kõik mürgised ained (näiteks hormoonid, mürgised mürgid (mitte mäda, vaid keskmised molekulid)) väljuvad organismist läbi naha.

Mida me teeme? Me hoolitseme selle eest, et need ei tuleks välja, kasutades väga reklaamitud ülitõhusat 24-tunnist deodoranti! Ja kõik higistamisega seotud probleemid on lahendatud: kasvõi jookse, isegi hüppa – ja higi enam ei tule!

Kuhu mürgid kaovad??? Lähimasse kohta - piimanäärmesse! Siit on pärit mastopaatia ja tsüstid. Kasutage 24-tunnist deodoranti - kohutav viga!!! Ärge kunagi kasutage seda! Kasutage 6 tundi, et keha saaks seejärel higistada!

Nahale kantud kemikaalid ahendavad kahjuks veresooni vastavalt etteantud mustrile - 12-24-48 tunniks. Tänapäeval toodavad nad isegi 7-päevaseid deodorante.
Järk-järgult koos alaline kasutamine teie töömehhanism võib olla täielikult blokeeritud higinäärmed- ja see on üldiselt lõpp...

NELJAS KOHT on liigesed

Lümfisüsteem läbib kõikjal, läbi naha ja liigeste.
Näiteks põlveliiges, mille moodustavad kaks sileda tugipinnaga luud. Nende ümber on liigesekapsel (kapsel). Mõned inimesed kannatavad liigeste turse all ja tundub, et milleks paistetust vaevata? Miks tekib turse? Jah, sest lümfisõlm ei ole kaotanud oma vedeliku läbilaskevõimet.
Kuid mitte kõik ei tea, et selle liigese taga on tohutu lümfisõlm, mis kutsub esile turse, kui seda tromboosivad erinevad bakterid.

Või teine variant – tänapäevased säilitusained toidus. Viimased uuringud liigeshaiguste põhjused, jõudis järeldusele, et eest põlveliigesed, nimelt puhastus säilitusainetest annab positiivse tulemuse.

Ja kuidas me proovime seda ravida? Kanna peale erinevate salvidega ja ravimuda, tehke soojad kompressid, hõõruge. Ja kas sa arvad, et see aitab?

VIIES-KÜMNEND (keha eritusorganid)

VIIES koht on NINA. Just selle kaudu tuleb põhisumma välja õhu kaudu leviv infektsioon. Nad lõikasid adenoidid välja – hävitasid oma kaitseliini!
KUUES koht on mandlid. Nad muutusid pidevalt põletikuliseks, paistes, tekitasid ebamugavust – lõigati välja – ja jätsid hüvasti järjekordse kaitseliiniga!
SEITSMES koht on kõri (larüngiit).
KAHEKSAS nakkuskoht on TRAHHEA (trahheiidi areng).
Üheksas koht on BRONCHI (bronhiidi areng).
KÜMNENDAL koht on LUNGS (kopsupõletiku areng). Mis on kopsupõletik? See on lümfisõlmede tromboos (ummistus), mis takistab vedeliku vabanemist.
Siin lõpevad kaitsetõkked.

Loomulikult on arstidel probleemi lahendamiseks veel üks viis – eemaldada organ, mis eemaldab nii palju lima. Inimene võib kõike blokeerida või välja lõigata, aga ainult MILLEGA ta siis mäda eritab. See on täiesti arusaamatu!

Kui lümfisõlmed on blokeeritud, siis järeldus kahjulikud tooted läbi naha ja siis tekivad psoriaas, dermatiit jne. Mis on neurodermatiit või psoriaas? See on seenpatoloogiaga seotud lümfisõlmede absoluutne obstruktsioon. Seen on justkui kõik kinni tsementeerinud ja seetõttu avab inimese nahk nn tuleaknad lümfisõlmede suurima kontsentratsiooniga piirkondades (täiskasvanutel painutuspindadel ning lastel tagumikule, kõhule ja põskedele) . Märge! Kõik psoriaasivastased salvid sisaldavad seenevastaseid aineid, kuid nahk on seenest väga kaugel, kuna selle elutähtsad protsessid toimuvad sügaval kudedes.

Mida on vaja lümfi puhastamiseks

Kehaline aktiivsus

Inimesed maksavad Erilist tähelepanu LAADIMINE, tavaliselt ei ole lümfisüsteemiga probleeme. Miks? Sest see on ümber lümfisooned On lihaseid, mis kokkutõmbumisel suruvad lümfi läbi ja klapid ei lase seda tagasi. Aga kui soont ümbritsevad lihased ei tööta, siis kust tuleb lümfivoog?!

Kui tunnete end väsinuna, tähendab see, et on tekkinud lümfi stagnatsioon! Näiteks raamatupidaja istub terve 8-tunnise tööpäeva tööl ega suuda enam vahet teha “valgel” ja “musta” sularaha vahel. Peate liikuma, jooma vett, tegema varjatud võimlemist - ja kõik saab kohe selgemaks.
Ja hemorroidide vältimiseks "hüppa" edasi tuharalihased 30-50 korda on suurepärane vaagna lümfisõlmede massaaž.
Kui selliseid harjutusi pole, siis tuleb adenoom, prostatiit...

Vann ja saun

Lümf sisaldab hüaluroonhappeid, mis võivad olla kas geeli (nagu paks tarretis) või vedela konsistentsiga. Seda seisundit mõjutab temperatuur. Pärast vannis või saunas leilitamist lümf hõreneb ja hakkab kiiremini voolama. Lümfi optimaalne temperatuur ei ületa 60 0 C.

Seetõttu seega vähemalt Käige kord nädalas vannis või saunas.

Kuid samas on oluline meeles pidada, et lümfisüsteemi ei saa soojendada! Unustage kvarts kogu oma ülejäänud eluks! Lümfisõlmedele ei tohi kompresse teha. Kui inimene kahjustab põlve all olevat lümfisõlme, siis liiges paisub terve elu!

Lümfi stimulandid

Puhastamine lagritsa ja enterosgeeliga

Lagrits on üks parimaid lümfostimulaatoreid. Selle taime eesmärk on lümfisüsteemi uuendamine ja puhastamine!

Siin on retsept ise, mis on uskumatult lihtne!

Üks supilusikatäis lagritsasiirupit tuleks lahjendada klaasis mitte liiga kuumas vees. Seda jooki juuakse tühja kõhuga.

Lümf kehas hakkab hõrenema. Ärge muretsege, kui teil tekib nohu. Peal esialgne etapp kerge ägenemine on võimalik (kuna keha puhastab ennast väga intensiivselt), kuid sõna otseses mõttes päeva või kahega möödub kõik.

Tunni aja pärast kogutakse kõik teie jäätmed soolestikku, kuna seal on kõige rohkem lümfisõlmi - kümneid tuhandeid! Kui sorbent, näiteks Enterosgeli pasta (või aktiivsüsi või mõni muu sorbent), satub praegu soolestikku, kogub see kõik toksiinid kokku ja eemaldab need kehast.

Enterosgel (1 supilusikatäis) tuleb sisse võtta koos klaasi veega. Vähemalt 1,5 ja eelistatavalt 2 tunni pärast hakake sööma. Enterosgel pasta on parim enterosorbent, kuna see eemaldab kehast ainult mustuse ja toksiinid, jättes alles kõik mineraalid ja vitamiinid.

Puhastuskuur tuleks läbi viia 2 nädalat.

Pärast puhastamist paraneb teie nahk ja tervis, vererõhk normaliseerub ja teie allergilised reaktsioonid ja palju muud!

Igasugused organismi puhastussüsteemid sisse Hiljuti on muutunud nii populaarseks, et neid on võimatu ignoreerida. Ametlik meditsiin suhtub sellistesse meetoditesse ettevaatlikult, kuid rahva seas loodud soolestiku, maksa ja lümfipuhastusmeetodid koguvad üha enam populaarsust. suurem arv järgijad. Ja täna puudutame küsimust, kuidas lümfi mitmel viisil puhastada.

Miks inimene vajab lümfi?

Enamik inimesi tunneb lümfi teise nime all – ichor. Saamisel mitmesugused vigastused see immitseb haavast paksu kujul selge vedelik, ja on tüüp sidekoe koosneb peamiselt lümfotsüütidest.

Lümfi struktuur on sarnane vereplasmaga, kuid selle liikumise kiirus veresoontes on palju väiksem kui verevoolu kiirus ja lümfisoonte lihaskiht on väga halvasti arenenud. Kokku lümfi kogus inimkehas on vahemikus 1 kuni 4 liitrit ja selle funktsioonid on seotud siseorganite ja ainevahetusprotsesside kaitsmisega:

Interstitsiaalse vedeliku puhastamine ja ümberjaotamine toimub teatud tüüpi "pumpades" või filtrites - lümfisõlmedes. Nagu kõik filtrid, määrduvad lümfisõlmed ja neid tuleb seejärel puhastada.

Lümfisüsteemi saastumise märgid

Kehva lümfiringluse tõttu võib lümfisüsteemis tekkida stagnatsioon. Selle tulemusena ladestuvad lümfisõlmedesse surnud rakud, toksiinid, bakterid ja viirused. Kõige rohkem kannatab selle all immuunsüsteem, mis annab lümfisüsteemi puhastamise vajadusest märku järgmiste sümptomitega:

sagedased külmetushaigused;
nakkushaigused;
krooniliste haiguste sagedased ägenemised;
puhastusorganite (maks, neerud, põrn) töö häired;
ülekaalulisus;
kilpnäärme haigused;
sagedased nahahaigused;
allergiliste reaktsioonide ilmnemine.

krooniline tromboflebiit;
maksahaigused;
naha liigne pigmentatsioon ja papilloomide ilmumine;
liigesehaigused;
naha akne;
vaagnaelundite haigused.

Protseduurid on immuunsüsteemi ergutava toimega, aitavad vähendada allergiaprobleeme ja aitavad organismi noorendada.

Lümfisüsteemi puhastamise meetodid

Kodune lümfipuhastusprotseduur ei nõua olulisi aja- ega rahalisi kulutusi. Peaasi on järgida konkreetse toote soovitusi, retsepte ja reegleid.

Enterosgel ja lagrits

Lümfi puhastamine Enterosgeli ja Lagritsaga on näidustatud ainult siis, kui patsient ei võta südame- ja diureetikume ning tal ei ole nende ravimite suhtes individuaalset talumatust.

Meetod on mõeldud 2 nädalaks ja näeb välja selline:

Lahusta topsis koos kuum vesi supilusikatäis lagritsajuure siirupit ja juua hommikul tühja kõhuga;
30 minuti pärast juua supilusikatäis Enterosgeli;
2 tunni pärast saate hommikusööki süüa.

Aktiveeritud süsinik

Skeem sarnaneb eelmisele, kuid sisaldab puhastuskomponendina aktiivsütt.

Hommikul 2 tundi enne sööki tuleb juua lagritsajuure siirupit ja pool tundi hiljem paar tabletti aktiveeritud süsinik(1 tablett 10 kg inimese kehakaalu kohta). Sel viisil peate lümfi puhastama 3 nädalat.

Värskelt valmistatud mahlad

Selle ülesandega saavad hakkama ka looduslikud värskelt valmistatud mahlad kiire puhastus lümf. Sobivad lodjapuu, punase sõstra, aroonia mahlad (ettevaatust - see mari alandab tugevalt vererõhku), koerapuu või mahlade segu (näiteks 6 osa porgandit, 3 osa kurki ja 1 osa peeti). Kogu päevaks tuleks valmistada 2 liitrit mahla ja juua seda iga tund 200 ml.

Ravimtaimed

Kodupuhastus rahvapäraste vahenditega hõlmab ka sellist tuntud taime nagu vereurmarohi. Pestud lehed koos vartega tuleb hakklihamasinas purustada ja saadud massist vedelik välja pigistada. Järgmine 450 ml. mahla tuleks lahjendada 70 ml-ga. alkohol Saadud toodet tuleks juua rangelt enne sööki vastavalt järgmisele skeemile:

enne hommikusööki - 1 tilk;
enne lõunat - 2 tilka;
enne õhtusööki - 3 tilka.

Co järgmine päev Igale annusele tuleb lisada 1 tilk ja seda tuleb teha, kuni hommikune annus on 15 tilka. Järgmiseks peate jätkama ravimi võtmist kahanevas järjekorras - iga päev tilkhaaval vähendama, kuni hommikune annus on jälle 1 tilk.

Võilillejuur

Teine lihtne retsept lümfi puhastamiseks rahvapäraste ravimitega on võilillejuurte kasutamine. Neid tuleb pesta, kuivatada ja jahuks jahvatada. Valage termosesse 500 ml keeva vett, lisage supilusikatäis jahvatatud juuri ja jätke mitmeks tunniks seisma.

Sa pead jooma toodet pool tundi enne iga sööki või 2 tundi pärast sööki, 200 ml. Protseduuri kestus on 1 nädal.

Sibul, küüslauk ja sidrun

Ka sibul, küüslauk ja sidrun teevad kodus lümfipuhastuseks head tööd. Joogi valmistamiseks kasutage järgmist retsepti:

haki peeneks või purusta pressi all 1 küüslauk ja sibul;
segage need peeneks hakitud sidruniga koorega;
pane kogu saadud mass keevasse liitrisse piima;
Sidruni piim läheb kalgenduma, kuid segul tuleks lasta veel paar minutit podiseda ja seejärel läbi sõela kurnata.

Saadud vadakut tuleks juua 1/2 tassi 30 minutit enne sööki hommikul ja õhtul 4 päeva jooksul. Ärge tarbige sel ajal muid piimatooteid.

Lümfipuhastusmeetod Butakova järgi

Meetod “Lümfipuhastus Butakova järgi” sisaldab 3 põhietappi ja on mõeldud keeruline mõju kehal. Kompleksi autor, arst Olga Alekseevna Butakova usub, et lümfisüsteemi tuleks puhastada järgmise skeemi järgi:

I – liigse vedeliku nihkumine interstitsiaalses ruumis lümfisoontesse ja selle edasine transportimine maksa ja soolestikku;
II – toksiinide adsorptsioon soolestikust;
III – mineraalide ja vitamiinide kaotuse täiendamine.

Puhastuskompleksis omistab O.A. Butakova olulise rolli mootorikoormustele. Protseduur ise peaks põhinema arsti Butakova patenteeritud soovituste rangel järgimisel.

1. Hommikul tühja kõhuga lahustage lagritsajuure tablett 100 ml soojas vees ja jooge. Juua võib ka valmis siirupit, siis tuleks järgida selle kasutusjuhiseid. Päevane norm tabletid - 3 tk, jagatud 3 annuseks;
2. Seejärel peate jooma 200 ml korallivett (selle veega võite lihtsalt võtta lagritsa tableti);
3. 3 tunni pärast peate jooma tõhus abinõu sorbentide rühmast. Need võivad olla pruunvetikate, Enterosgeli ja aktiivsöe preparaadid. Sorbendid takistavad mürgiste ainete naasmist lümfisüsteemi, neid tuleks võtta ainult hommikul ja õhtul, pesta maha sama koralliveega;
4. Samal ajal peate võtma puhastusvahendeid 3 korda päevas sapijuhad nt preparaadid nanokobaratega artišokkidel;
5. Puhastuskompleks sisaldab ka bioloogilist lisaainet Activin mürgiste elementide kiireks eemaldamiseks (seda tuleks võtta vastavalt juhistele).
6. Kadunud vitamiinide taastamiseks peate võtma Ultimate'i.
7. Taastumine normaalne mikrofloora seedetrakti peate probiootikume võtma.

Lümfipuhastuse kuur Butakova järgi kestab 10 päeva.

Samuti tuleb märkida, et selle tehnikaga soovitatavad toidulisandid ei ole ravimid.

Lümfipuhastus Walkeri järgi

Lühiajaliste tehnikate fännid saavad kasutada rohkem lihtne tehnika Walker. Enne puhastusprotseduuri alustamist peate veenduma, et te pole tsitrusviljade suhtes allergiline ja paastumisel pole vastunäidustusi (kuna peate hoiduma tavapärasest dieedist).

Kompleksi on mugavam teostada talvel, et külmutada vett mitte sügavkülmas, vaid väljas (näiteks rõdul). Sügavkülmik kahjustab vee loomulikku struktuuri.

Külmutage 2 liitrit puhast vett. Asetage anum jääga oma kodu päikesepoolsele küljele aknalauale ja laske jääl sulada;
Valmistage eraldi Värske mahl tsitrusviljadest - 900 ml apelsini ja greipi ning 200 ml sidrunit. Lahjendage saadud mahl sulaveega 1:1, peaksite saama 4 liitrit jooki;
Nüüd lahjendage supilusikatäis 200 ml puhtas vees Glauberi sool ja jooge lahus;
Tee endale puhastav klistiir hapendatud lahusega (1 klistiiri jaoks – 1 spl õunaäädikat);
Võtke soe (kuumale lähemal) vann;
Joo 200 ml valmistatud tsitruseliste jook. Jooge ülejäänud mahl kogu päeva jooksul 100 ml portsjonitena söögikordade asemel;
Korrake kõiki neid samme 2. ja 3. päeval. Seda kolmepäevast lümfipuhastust on soovitatav teha kord aastas, mitte sagedamini.

Tsitrusviljajooki võib juua meega (mitte rohkem kui 1 tl 200 ml joogi kohta).

Tiibeti lümfipuhastus

Lümfi puhastamiseks vastavalt meetodile Tiibeti mungad Teil on vaja vereurmarohi alkoholtinktuuri (vt ülaltoodud retsepti) ja peate seda jooma vastavalt ülalkirjeldatud skeemile. Samal ajal peate enne sööki jooma 150 ml värskelt valmistatud õuna- ja porgandimahla (4 osa), millele on lisatud 1 osa peedist (st vahekorras 4:1). Kursus sõltub vereurmarohi raviskeemi läbimiseks vajalike päevade arvust.

Võimlemine ja massaaž

Lümfiringluse stimuleerimist soodustavad ka spetsiaalsed füüsiline harjutus, samuti massaažiprotseduurid.

Igapäevase treeninguna saate kasutada Katsuzo Nishi nn kapillaarvõimlemist. Selle olemus seisneb selles sagedased liigutused värisemist meenutavad jäsemed. Näiteks lamage selili ja tõstke sirged jalad ja käed üles, tehke sügav hingetõmme ja hakake oma jäsemeid täiesti lõdvestunud lihastega peeneks ja peeneks raputama. Treeningu kestus on 2-5 minutit, sooritamise sagedus on iga päev hommikul ja õhtul.

Liigeste võimlemine Norbekovi meetodil stimuleerib ka lümfiringet. Selle sooritamiseks piisab, kui pühendada hommikul vaid 10-15 minutit: liigeste painutamine ja sirutamine, pöörlemine, alustades sõrmedest ja lõpetades õla- ja puusaliigestega.
Lümfi liikumine läbi veresoonte toimub ümbritsevate lihaste kokkutõmbumise tõttu, nii et võimlemine paneb seisva lümfi kiiresti liikuma.
Lümfipuhastuse efektiivsus suureneb ka paralleelse massaaži kasutamisega. Siin peate meeles pidama põhireeglit - massaažiliigutusi tuleks teha perifeeriast keskele. See tähendab, et jalgadel - varvastest puusadeni, kätel - varvastest õlgadeni jne. See on vajalik lümfi liikumise tagamiseks lümfisõlmedesse, kuid vältida tuleks lümfisõlmede endi massaaži.

Lümfisõlmi ei tohi mitte ainult masseerida, vaid ka üle kuumutada, seega ei tohiks aurutada üle 60 kraadise temperatuuriga ega võtta liiga kuuma vanni või dušši.

Kuidas süüa pärast lümfipuhastust

Et mitte muuta oma mitmepäevaseid pingutusi esimesel nädalal pärast lümfipuhastust olematuks, tuleb tulemus kinnistada dieediga, mis aitab efekti säilitada ja lümfi stagnatsiooni ära hoida.

Tervislikud toidud

Sisuliselt eriline dieet eesmärk on minimeerida kasutamist rämpstoit ja eelistage tervislikke tooteid:

värsked puuviljad ja marjad (avokaadod ja jõhvikad on lümfi jaoks väga kasulikud);
vürtsikad rohelised, salat, merevetikad, eriti spirulina;
linaseemneõli, lina ja muud seemned, samuti kreeka pähklid ja mandlid.

Õige joomine

Lisaks tervislikule toidule tuleb hoolitseda õige ja piisava joomise eest. Joo kindlasti iga päev 6-8 klaasi head puhast vett, osa joogist võib asendada taimeteed, leotised lehtedest ja lilledest mullein, peenrakõrre, saialill, ehhiaatsia, ristik.

Kahjulikud tooted

Lõpuks pidage meeles toiduaineid, mis tuleks dieedist välja jätta, et mürgised ained ei koguneks kehasse ja lümf ei seiskuks:

gaseeritud joogid;
hapukurk ja suitsuliha;
maiustused ja pagaritooted;
päevalilleõli;
rafineeritud (maksimaalselt puhastatud) teravili;
suhkur;
sünteetilisi maitse- ja säilitusaineid sisaldavad tooted.

Pärast lümfi puhastamist normaliseerub mitte ainult siseorganite, vaid ka närvisüsteem, krooniliste haiguste ägenemiste ja allergiliste ilmingute sagedus väheneb, immuunsüsteem tugevneb.

Tähtis! Veelkord rõhutame, et enne lümfi puhastamist tuleb konsulteerida arstiga, et selgitada välja, kas selle võtmisel on vastunäidustusi või allergiaid. taimsed preparaadid, bioloogilised lisandid ja muud puhastusprotseduurides kirjeldatud vahendid.

Soovime teile head tervist ja rõõmsat meelt!

Lümfisüsteem on looduse poolt loodud inimese kaitsmiseks patogeensed mikroorganismid, kuid aeg-ajalt vajab ta ise abi. Lümfi puhastamine võimaldab eemaldada lümfisõlmedest surnute poolt vabanenud mürgiseid tooteid patogeenid, mis soodustab taastumist kaitsvad jõud, kõrvaldab heaolu halvenemise põhjused.

Lümfisüsteemi puhastuskuurid kasvatavad immuunsust, soodustavad organismi taastumist ja võivad ka leevendada allergiaid. Soovitav on neid läbi viia mitu korda aastas.

Lümfi puhastamine lagritsaga kodus on võimalik ka muul viisil, kasutades selle juurtest pärinevat tinktuuri, mitte siirupit. Traditsioonilised ravitsejad Juba iidsetest aegadest on kasutatud keetmist, mille aluseks oli lümfi puhastamiseks eelnevalt tinglikult kuivatatud ja korralikult purustatud lagritsajuur. Sel eesmärgil peate 1 spl kuivatatud toorainesse valama klaasi keeva veega ja jätma 30 minutiks auruvanni. Valmis omatehtud keetmist tuleks võtta 1 lusikas enne sööki kolm korda päevas.

Mõnel juhul isegi ilma keeruliste testideta, võttes arvesse üldine seisund inimene, võime julgelt väita, et ta vajab lümfipuhastust. Tänapäeval on üsna asjakohane lümfi puhastamine rahvapäraste ravimite, juurte ja ravimtaimedega ilma kalleid ravimikuure kasutamata.

On tähelepanuväärne, et patsient ei pruugi seda isegi kahtlustada, kuid kogenud arst soovitab alati lümfi puhastada rahvapäraste ravimitega, kui ilmnevad järgmised sümptomid:

sage külmetushaigused, eriti vaagnapiirkonnas (tsüstiit, endometriit);
ägedad infektsioonid, millega kaasneb keha tõsine mürgistus (hepatiit, kopsupõletik, düsenteeria);
nahahaigused ja allergilised protsessid;
endokriinsed haigused;
suur verekaotus;
sagedased peavalud, pidev ülalõuaurkepõletik.

Ohutu lümfipuhastus kodus

Kvaliteetne lümfipuhastus rahvapäraste vahenditega kodus on võimalik, võttes sellest vahendist lagritsajuurtest siirupit või tinktuure. Seda on lihtne apteegist osta, võtke supilusikatäis õiglases lahuses kuum vesi, tühja kõhuga. Andmed ennetamise kohta rahva abinõu tuleks läbi viia süstemaatiliselt.

valmista hommikul tsitrusviljade kollektsioonist 1 liiter mahla, võttes 3 sidrunit, 4 greipi ja nii palju apelsini, et saada täpselt 1 liiter mahla;
lisada 1 liiter keedetud (jahutatud) vett;
kell 08:00 hommikul juua klaas seda jooki;
korrake iga tund, kuni jook otsa saab;
kodukursus rahvapärane ennetus on 3 päeva.

Seal on tiibetlane rahvalik viis lümfi puhastamine:

kokkama porgandi-peedi mahl(4:1) ja enne kasutamist lahjendada pooleks sooja keedetud veega;
juua 150-200 ml päevas enne sööki. selline jook;
võta samal ajal alkoholi tinktuur vereurmarohist - esimene annus (enne hommikusööki) 1 tilk, iga järgmise söögikorraga suurendage tinktuuri annust 1 tilga võrra, viies selle 15 tilgani (kursus on 4 või 5 päeva);
siis nõuavad selle süsteemi tingimused annuse vähendamist 1 tilga võrra iga söögikorraga.

Samuti on lümfisüsteemi puhastamiseks mõeldud rahvapärased retseptid:

Kodune peedimahl (1 osa), 6 osa porgandimahl, samuti 3 osa kurki. Tulemuseks peaks olema 2 liitrit segatud mahla. Oluline on võtta 1 klaas iga tund.
Küüslauk ja sibul piimas. Tasub võtta üks pea küüslauku ja sibulat ning need koos kestadega surve all purustada või peeneks hakkida. Lisa sellele segule koos koorega purustatud sidrun. Seejärel keedetakse sisu 1 liitris piimas mitu minutit. Pärast kurnamist on jook joomiseks valmis. Seda võetakse 30 minutit enne sööki, 0,5 tassi. Selle rahvapärase ravimiga ravikuur peaks olema vähemalt 4 päeva.

"Kaubamärgiga" retseptid lümfipuhastuseks

Lümfi korralikku puhastamist kodus saab läbi viia vastavalt teatud autori juhistele.

Walkeri puhastussüsteem:

eelkülmutage vesi;
laske sellel veidi sulada ja tühjendage sulamisvesi;
valmistada greip-apelsin- sidrunimahl(greip ja apelsin kumbki 900 g, sidrun – 200 g) ja lahjenda mahl sama koguse sulaveega;
enne puhastamise alustamist peate tegema klistiiri;
juua lahust - supilusikatäis Glauberi soola klaasi vee kohta;
soojendage oma keha hästi kuuma duši all;
juua klaas sulaveega lahjendatud mahla, seejärel juua 1/2 klaasi iga 30 minuti järel, kuni segu otsa saab;
Seda tuleb korrata kolm päeva.

Lümfi puhastamise süsteemi, aga ka ummistusi lümfisõlmedes peetakse Butakova sõnul üsna keeruliseks. Arst soovitab kombineerida füüsiline harjutus Ja järgmine viis puhastamine:

Juhtige vedelik keha kudede vahelisest ruumist spetsiaalsetesse lümfisoontesse, mille kaudu see liigub maksa ja seejärel soolestikku;
Viia läbi toksiinide adsorptsioon soolestikust;
Taastada kaotatud mineraalide ja vitamiinide tasakaal.

Lümfi õige puhastamine Butakova järgi:

lahustage üks tablett lagritsajuurt soojas vees, jooge saadud lahus;
juua klaas korallivett - lagritsatabletti ja korallivett võetakse 3 korda päevas;
pärast 3-tunnist pausi võtke hea sorbent, Näiteks, pruunvetikad 2 tabletti 3 korda päevas;
Pese see uuesti koralliveega maha.

Maitsetaimedel on rahvameditsiinis alati koht olnud, nii et lümfi puhastamisel Malakhovi järgi (rohtudega) on oma imelised küljed:

tuleks võtta 1 supilusikatäis kummelit, korte, karulauku, piparmünti, sõrmkäpa ürti, palderjanijuurt, kõrvitsa ürti (knotweed), raudrohi, jahubanaani, sidrunmelissi;
võid lisada veel veidi vahukommi ja loorberilehte;
keetke 3 liitrit vett ja valage keemise hetkel kogu see ürdisegu keevasse vette;
eemaldage kuumusest, jätke 20 minutiks;
valage klaasi 150-180 ml tõmmist, lisage veerandi sidruni mahl, paar teelusikatäit ehtsat mett;
juua, korrata tunni pärast, kuni valmistatud taimne ravim otsa saab.

Väga produktiivne lümfipuhastus enterosgeeli ja lagritsaga

Pole saladus, et kiire puhastus lümfisüsteem aitab küllaltki kaasa juurdepääsetav abinõu, mida rahvasuus tuntakse lagritsajuurena. Selle ürdi juureosa peetakse võimsaks lümfi stimulaatoriks. Selle toime kehale on eriti efektiivne koos enterosgeeliga - tõhus sorbent. Nagu käsn, mida ta neelab kahjulikud ained ekslemine verelümfis. Tuleb märkida, et see sorbent eristab selgelt kasulikud elemendid alates viiruslikud patogeenid mitmesugused haigused. Selle kasutamine on vajalik mürgiste ja mürgised ained. 7 tunni jooksul pärast ravimi toimet koos lagritsaga eemaldatakse kõik viirused kehast.

Puhastusprotsess ise koosneb mitmest etapist:

Kastke supilusikatäis lagritsat (siirupit) toatemperatuuril klaasi vette ja jooge selle sisu ära;
Järgmisena peaksite sööma lusikatäis enterosgeeli ja jooma seda palju;
2 tunni pärast saate süüa.

Eksperdid usuvad, et lümfisüsteemi puhastamiseks piisab mitmenädalasest kuurist, kusjuures seda tehnikat tuleb rangelt järgida. Kursuse läbimisel on märgatavad muutused nahavärvis ja kehafunktsioonis ning allergilised ilmingud või kaovad üldse ja rõhk stabiliseerub. On väga oluline tugevdada Enterosgeli toimet, võttes lümfi puhastamiseks lagritsasiirupit.

Aktiivsüsi võitluses lümfisüsteemi toimimise parandamise eest

Pole saladus, et aktiivsüsi ei puhasta mitte ainult lümfivoolu, vaid kogu keha. Sest korralik puhastus peab selgelt teadma õige annus selle sorbendi kohta ja kuidas seda võtta koos teiste ainetega. Kõige tavalisemad ja lihtsamad meetodid hõlmavad terviklik puhastus lümf lagritsa ja aktiivsöega:

Oodatud tulemuste saamiseks on oluline võtta aktiivsütt õiges koguses. päevane annus(1 tablett kivisütt 10 kg kaalu kohta). Ehk kui sa kaalud 60 kg, siis peaksid võtma 6 tabletti. Soovitatav on annus jagada mitmeks korraks.
Selle ravimi iga annusega tuleb juua palju vedelikku.
Lagritsa supilusikatäis tuleb võtta üks kord päevas, lahjendada klaasis vees.
Põhiline ravikuur ei tohiks olla lühem kui 3 nädalat.

Süstemaatilise toime saavutamiseks kehale on soovitatav järgida dieeti, samuti vältida alkoholi ja muid tugevatoimelisi ravimeid.

Lümfi õige puhastamine võib teha imesid mitte ainult inimese heaolu, vaid ka välimuse ja üldise tervisega. Üsna lihtsad soovitused võivad aidata taastada lümfisüsteemi tööd.

Inimkeha on keeruline ja üsna habras mehhanism. Luu luustik, elundid, koed, närvi- ja vereringesüsteemid, olles pidevas koostoimes, täidavad selgelt neile määratud funktsioone.

Me teame umbkaudu, mida aju, süda, kopsud, veri ja veresooned teevad ning mille eest nad vastutavad. Kuid vähesed inimesed ei tea, et meie hea tervise ja hea välimuse üks peamisi lülisid on puhas lümfisüsteem.

Mis on selle süsteemi tähtsus ja kuidas seda kodus tõhusalt puhastada, käsitleme selles artiklis.

Lümf on vere komponent. See on selge, hägune või kergelt valkjas vedelik, mis sisaldab suurt hulka lümfotsüüte.

Seda on näha väikeste kahjustustega nahka, põletuse või kalluse villi sees. See takistab infektsioonide sisenemist ja levikut kogu kehas, patogeensed bakterid ja mikroobid väliskeskkonnast.

Iga inimene sisaldab üks kuni kolm liitrit lümfi. See kaldub alati ülespoole kaugematest kehaosadest, kätest ja jalgadest keskele. Sõltuvalt funktsioonidest võib see muuta oma koostist ja mahtu.

Lümfi ja lümfisüsteemi funktsioonid on järgmised:

transpordib rakkudesse hapnikku ja kõiki normaalseks toimimiseks vajalikke aineid;
toetab ja kaitseb immuunsust;
moodustab lümfotsüüte;
lümfipumbad - lümfisõlmed pumpavad ja eemaldavad lümfi toksiinidest ja jääkrakkudest;
reguleerib koevedeliku mahtu rakkudevahelises ruumis;
transpordib rasvu suurtest lümfisoontest peensoolde vereringesse;
osaleb moodustamises õige koostis uriini ja säilitab kuseteede normaalse toimimise.

Üldiselt on lümfisüsteem veeb lümfikapillaarid, suured ja väikesed lümfisooned, millel asuvad lümfisõlmed. Oma ehituselt meenutab see vereringesüsteemi, kuid ilma oma peamise pumbata, südameta.

Soole ja maksa mürkidest puhastades unustame sageli lümfi või jätame selle lihtsalt hooletusse. Kuid asjata, sest ta osaleb aktiivselt ka keha "puhastamise" protsessides.

Lümf koguneb koerakkudest ja eemaldab lümfisoonte kanalite kaudu vereringesse ainevahetusproduktid – toksiinid ja jääkained. Need kanalid ummistuvad aja jooksul ja vajavad seetõttu korralikku ja õigeaegset puhastamist.

Miks puhastada lümfi?

Eriline tähendus lümf – võime varustada rakke hapnikuga ja kasulikud ained. Kui lümfivool kiireneb, kiirendavad kõik metaboolsed protsessid organismis.

Lümfi liikumine aeglustub, elundite ja kudede normaalne talitlus on häiritud. Järk-järgult need kogunevad kriitiline tase toksiinid.

Loidud haigused süvenevad või tekivad uued. Lümfisõlmed ei suuda suurenenud jäätmetasemega toime tulla, mille tagajärjel muutuvad nad põletikuliseks, suurenevad oluliselt ja kõvenevad.

Seiskunud protsessid lümfis võivad kehas esile kutsuda järgmisi probleeme:

allergiad;
põletikulised nähtused nahal, sealhulgas akne;
jäsemete turse;
adenoidid ja krooniline tonsilliit;
äge ja krooniline lümfadeniit;
tselluliit;
healoomulised kasvajad;
naha liigne pigmentatsioon ja papilloomide ilmumine;
maksa, neerude ja seedetrakti haigused;
kilpnäärme haigused;
probleemid veresoonte ja liigestega;
suurenenud väsimus ja jõu kaotus;
sagedased külmetushaigused.

Et vabaneda sümptomitest või neid oluliselt vähendada mitmesugused haigused pole vaja pillide mäge alla neelata ega kallilt kulutada meditsiinilised protseduurid, piisab lihtsalt lümfi puhastamisest.

Seejärel piisab kõigi elundite ja süsteemide tasakaalu säilitamiseks kord kuue kuu jooksul või kord aastas. Raseduse ja rinnaga toitmise ajal peaksite sellest protseduurist hoiduma.

Inimesed, kellel on diabeet, hüpertensioon või haigusseisundid südame-veresoonkonna süsteemist, puhastamine peaks toimuma alles pärast eelnevat konsulteerimist ja spetsialiseerunud spetsialisti range järelevalve all.

Lümfi puhastamise meetodid

IN kaasaegne meditsiin Keha liigse räbu vastu võitlemiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:

lümfoprotektsioon;
lümfisüsteemi korrektsioon;
plasmaferees;
themosorptsioon.

Kõik need on kahtlemata head, kuid nõuavad märkimisväärseid rahalisi ja ajakulusid.

Kehaline aktiivsus

Vähim, mida me ise saame oma lümfisüsteemi täielikuks toimimiseks teha, on rohkem liikuda.

Lümfi liikumise kiirus sõltub suuresti lihaste kokkutõmbumisest ja lõdvestusest. See kehtib mitte ainult käte ja jalgade kohta, vaid õige sügav hingamine, on ka võimeline kõike kiirendama seisvad protsessid sees.

Füüsiline aktiivsus ja protseduurid lümfivoolu stimuleerimiseks on järgmised:

vahelduv lihaste pinge ja lõdvestumine, eriti kohtades, kus on koondunud suur hulk lümfisooneid: kael, rind, kõht ja vaagnapiirkond;
liigeste painutamine, pikendamine ja pöörlemine;
füüsilisi harjutusi tuleb sooritada kindlas järjekorras – sõrmed, käed, jalad, vaagen, õlad ja rind;
harjutused, mille eesmärk on suruda lümfisüsteemi diafragmaga - sügava hingamise treening;
"kasepuu" poos ja aktiivsed käte ja jalgade õõtsumised;
kontrastdušš, mähis, kuiv kuumus;
lümfidrenaaži massaaž.

Füüsiline aktiivsus võib olla kas mõõdukas – kerged kümneminutilised hommikused harjutused või intensiivsem – batuut, jooga, pilates või venitused. Peaasi, et see oleks regulaarne.

Mis puudutab massaaži, siis seda saab teha nagu kogenud spetsialist, ja iseseisvalt. Pärast seda, kui olete kuumas vannis ligunenud või selle ajal vanniprotseduurid võtke natuke aega oma tervise jaoks.

Kasutades kerget survejõudu, tõmmake kuiva, jäikade harjastega, mis on alati valmistatud looduslikest materjalidest, või loofast pesulappi viis kuni kakskümmend korda mööda keha otse mööda lümfi liikumist – sõrmeotstest ülespoole.

Võib kasutada massaažiks aroomiõlid lavendel, apelsin, greip, bergamot või jasmiin, pärast nende segamist mis tahes baasõliga.

Lümfi puhastamine traditsiooniliste meetoditega

Rahvameditsiin on juba ammu teadnud lümfi tähtsust inimese tervisele. Üldkasutatavatest toodetest, ürtidest ja puuviljadest valmistati tõhusad puhastusvahendid.

Kõige populaarsemad neist on järgmised:

. Kevade lõpus koguge vereurmarohi varred maanteedest eemal asuvates piirkondades. Loputage ja jahvatage hakklihamasinas või blenderdage segistiga.

Suruge saadud viljaliha põhjalikult läbi peene marli. Kahe klaasi (450 ml) saadud mahla kohta lisa 70 lm piiritust või kanget viina.
Tinktuura võetakse enne sööki, 3 korda päevas vastavalt järgmisele skeemile: 1. päev - 1 tilk hommikul, 2 tilka lõuna ajal, 3 tilka õhtul; 2. päev – 4 tilka hommikul, 5 tilka lõuna ajal, 6 tilka õhtul jne.
Iga annuse ajal on vaja vedeliku mahtu suurendada täpselt 1 tilga võrra, suurendades kogust järk-järgult 15 tilka korraga.
Pärast selle väärtuse saavutamist vähendage annust igal järgneval annusel, vähendades vedeliku kogust 1 tilga võrra. Alustati 1 tilgaga ja lõppes 1 tilgaga annuse kohta.
Lagritsajuur ja Enterosgel. Selle meetodi proovimiseks peate apteegist ostma lagritsajuure tinktuuri ja Enterosgeli.

Lahjenda üks supilusikatäis siirupit klaasis soojas või toatemperatuuril puhtas vees ja joo ära. Oodake 30 minutit ja võtke 1 spl. lusikas Enterosgeli. Vajadusel juua veega.
Protseduuri on kõige parem teha hommikul tühja kõhuga, 2 tundi enne kavandatud sööki. Kursuse kestus on kaks nädalat.
Lümfipuhastus praktiseeriva arsti O.A.Butakova soovitusel. Selle meetodi jaoks vajate: lagritsajuurt tablettidena, pruunvetikatablette, aktiivsütt või muud tugevat sorbenti.
Lahustage eelnevalt purustatud lagritsatablett klaasis soojas vees. Joo lahust tühja kõhuga. 40-50 minuti pärast võtke kaks sorbendi tabletti. Ravikuur on 3 korda päevas, kaks nädalat.

Ravi ajal efekti tugevdamiseks on soovitatav võtta artišokki (asendus - küüslauk, letsitiin) nanoklastritega, Ultimate (spirulina, lutsern jne), Activin, Coral probiootikum.
Lihtsustatud puhastuskomplekt: lagrits, aktiivsüsi, C-vitamiini tabletid ja foolhape.
.

Selle meetodi jaoks läheb vaja: puhast sulavett 2 liitrit (hoia vett sügavkülmas vähemalt ööpäeva), värskelt valmistatud greipi ja apelsinimahl igaüks 900 ml, sidrunimahl 200 ml, glubersool. Sega mahlad omavahel ja lahjenda 2 liitri sulaveega.
Ravirežiim: puhastav klistiir, seejärel juua soolalahus(1 spl soola 100 ml vee kohta), käige kuuma duši all, seejärel jooge 200 ml. mahlade segu, seejärel pool klaasi iga poole tunni järel, kuni see otsa saab.
Te ei saa süüa. Korrake seda režiimi 3 päeva. Tehke mitte rohkem kui üks kord aastas. Vastunäidustused: allergia tsitrusviljadele, gastriit, haavandid, pimesoolepõletiku võimalik ägenemine.
Aktiveeritud süsinik.

Arvutama päevane annus- 1 tablett aktiivsütt 10 kg kehakaalu kohta. Jooge saadud kogus 1 annusena. Soovitatav puhastuskuur on 3 nädalat.
Sibul ja küüslauk. Vajalikud koostisained: sibul 1 tk, küüslauk 1 tk, sidrun 1 tk. 1 liiter piima.

Valmista keetmine: pese sibul ja küüslauk ning tükelda need koos koorega, sidrun koos koorega. Asetage koostisosad emailpannile või kastrulisse ja lisage piim. Kuumuta keemiseni ja hauta 2-3 minutit. Peale jahutamist kurna läbi sõela.
Annustamisskeem: pool klaasi 2 korda päevas enne sööki (vähemalt 30 minutit). Hoidke segu külmkapis. Ravikuur on 3 päeva. Vastuvõtu sagedus - 2 korda aastas. Raviperioodi jooksul on välistatud kõik piimatooted ja rasked toidud.
Päevalilleõli. Sel juhul toimub lümfisüsteemi puhastamine sülje kaudu.

Asetage keelele üks supilusikatäis rafineerimata päevalilleõli. Seejärel kurna õli keelega läbi hammaste vahede ja pane tagasi. Õli peaks paksenema ja värvi muutma. Manipulatsiooni aeg on 20-30 minutit.

Inimesed, kes teavad raviomadused lümfi puhastamiseks kasutatakse ka taimi, erinevate ürtide ja puuviljade tõmmiseid.

Aktiivne liikumine ja õige toitumine on see, mida on vaja lümfisüsteemi heas korras hoidmiseks. heas seisukorras. Ärge kuritarvitage rasvaseid ja praetud toit, ära lase end kiirtoidust kaasa, söö kasvatatud juur- ja puuvilju loomulikul viisil ilma nitraatideta.

Inimese kehal on ainulaadne võime ennast ise tervendada ja puhastada. Halb ökoloogia, kehv toitumine Ja istuv eluviis elu teeb selle ülesande tema jaoks palju raskemaks.

Pärast kulutusi nr keerulised protseduurid lümfi puhastades toetame, tugevdame ja kaitseme keha seestpoolt. Ja ta omakorda tänab meid ilusaga välimus, hea elujõudu ja suurepärases tujus.