Как да облекчите остър пристъп на радикулит. Пристъп на радикулит: какво да правите и как да окажете първа помощ правилно. Традиционни методи на лечение - мехлеми и разтривки на базата на чесън

Днес предлагаме статия на тема: „Първа помощ при лумбален радикулит“. Опитахме се да опишем всичко ясно и подробно. Ако имате въпроси, попитайте в края на статията.

Представената информация не е предназначена за самолечение. Не е гарантирано, че е точен или приложим за вас. Обърнете се към медицински специалисти!

Принципите на първа помощ при остър радикулит са доста прости. Ето ги и тях:

• осигури себе си (или роднина) почивка на легло, почивка в топла и суха стая;
• целенасочено затопляне на болезнената област с помощта на някакъв вид компрес, горчица или мазилка;
• ограничаване на движението в проблемната област на опорно-двигателния апарат;
• вземете (дайте на пациента) болкоуспокояващо средство, за предпочитане аналгетик, а не лекарство от противовъзпалителната група на НСПВС.

Сега ще ви кажем как точно можете да облекчите болката от различни локализациилезии на нервните корени.

Облекчението обикновено се постига при лягане настрани или по гръб със свити крака, под които се пъхнат възглавници или руло навито одеяло.

Важно е да се уверите, че леглото не е прекалено меко - пухкавите матраци и пухените легла не разпределят правилно натоварването върху гръбначния стълб.

Стегната превръзка може да помогне, но е по-добре да се направи от професионалист.

Пристъпи на цервикален и торакален радикулит

Ако шията е простреляна, тя трябва да бъде плътно увита с дълъг шал, който ще предотврати свободното движение. Между другото, под шала е много удобно да поставите горчица или парцал, напоен с тинктура от лют пипер.

Пациентът изобщо не трябва да лежи - най-вероятно ще бъде по-приятно за него да остане в седнало положение.

Гръдният радикулит може да се успокои само с лекарства и правилно бинтиране на ребрата.

Какво да направите, когато болката леко отшуми?

Ако смятате, че вече можете да отидете до болницата без особен дискомфорт, със сигурност ще го направите. Помолете Вашия лекар да Ви предпише физиотерапия и да Ви даде направление за масаж.

Също така не забравяйте да говорите с инструктор по физиотерапия. Не бъдете мързеливи в бъдеще, за да следвате получените препоръки, направете го полезни упражнениясъвестно и редовно.

В периоди на ремисия на хроничен радикулит се въздържайте от лоши навици.

Ако желаете, използвайте средствата народна медицина, обаче, не се мързете първо да се консултирате с вашия лекар за тях.

Пазете се от прекалено радикални методи, по-специално разтягане на гърба у дома. При неподходящо сцепление има твърде голям шанс нещата да се влошат, а не да се подобрят.

Подготвен от:

Спешна помощпо време на атака на радикулит
Спешна помощ при пристъп на радикулит

Остър пристъп на болка, най-често в лумбалната област, може да възникне по всяко време. Човекът не може да се изправи, очите му са тъмни от болка. Какво да правя?

лумбален радикулит, междупрешленна херния, остеохондроза

Радикулитът е заболяване, причинено от увреждане на корените гръбначномозъчни нерви. Най-често има радикулит на лумбосакралната област (лумбаго, ишиас), но е възможен и радикулит на цервикалния, цервикобрахиалния и гръдния отдел на гръбначния стълб. Радикулитът възниква поради дегенеративни процеси в ставите, дисковете и връзките на гръбначния стълб (остеохондроза, междупрешленна херния), проявяващи се с болка. от различен характери има тенденция към хронифициране с обостряния.

Остър пристъп на радикулит се нарича популярно "лумбаго", защото има усещане, че внезапно пронизва остра болка в гърба. Най-често се появява при навеждане напред със завой. Човек не може да се изправи, той остава замръзнал в позицията, в която е бил усукан.

Радикулит, причинен от междупрешленна херния,
в случай на неефективност консервативно лечение
изисква хирургическа намеса.

Първа помощ при радикулит

Ако атаката се случи извън къщата, трябва да изчакате малко, след това бавно и изключително внимателно да се опитате да намерите позиция, в която болката е най-малко остра. Обикновено при лумбосакрален радикулит облекчението идва от седене, подпирайки се на ръцете си. Когато болката е значително отслабена или напълно изчезнала, можете внимателно да се изправите, докато се облягате на нещо.

У дома трябва да легнете и да вземете болкоуспокояващо и нестероидно противовъзпалително лекарство, което облекчава възпалението. Препоръчително е да лежите върху твърда повърхност, по гръб, с леко повдигнати и свити крака. Обикновено пристъпът на остър радикулит преминава от само себе си при спазване на режима и редовни упражнения. Мехлеми и гелове, съдържащи аналгетични, противовъзпалителни и / или затоплящи компоненти, облекчават болката.

40% от сърдечно болните наистина страдат от гръбначни заболявания.

Лечение на радикулит

В никакъв случай радикулитът не трябва да се лекува самостоятелно, без преглед от невролог. Факт е, че традиционни средстваТакива процедури като бани, затопляне и дори масаж могат само да влошат ситуацията при някои заболявания, които обикновено причиняват радикулит. Всички термични процедури са противопоказани по време на обостряне интервертебрална хернияи възпалителни процеси.

Лечението на радикулит зависи от причината за заболяването. Обикновено се предписват болкоуспокояващи и дразнещи локално действие(мехлеми на базата на пчелна или змийска отрова), витамини от група В, биогенни стимуланти(например алое). Сцеплението, физиотерапевтичните процедури, масажът помагат добре, мануална терапия, акупунктура, физиотерапия и балнеолечение.

Експерт:Людмила Тесленко, невролог
Николай Яновски

Снимките, използвани в този материал, принадлежат на shutterstock.com

Добро здраве, скъпи абонати и читатели!

Днешната история е за една „извънредна“ ситуация, която ми се случи. Или по-точно с приятел. Разбрахме се да се срещнем, да поговорим, да седнем в кафене и след това да гледаме филм.

1. Защо, поради какво
2. Помощна група
3. Какво тогава
4. Как да се лекува
5. Лекарите съветват
6. начин на живот
7. Физминутка

Срещата протече по планирания сценарий. Тогава открихме, че сме закъснели за сесията. Приятелката грабна чантата й и... не можа да стане, а се преви от болка. Докато се суетех около нея, един непознат помогна! Сега знам каква е първата помощ при лумбален радикулит.

Защо, поради какво

Впоследствие разбрах, че под медицински терминразберете комплекс от специфични симптоми:

• неочаквана силна болка, локализирана в една област (шията, долната част на гърба).
• невъзможност за движение.
• слабост, стягане на мускулите.

Продължителността на симптомите е различна – изчезват бързо или персистират няколко дни.

При увреждане се развива радикулит нервна тъкан гръбначен мозък. Това е прищипан нерв, причинен от поради различни причини: солни отлагания, херния на гръбначния стълб, нарушения на кръвообращението, инфекции, хипотермия, наранявания. Между другото, една приятелка претърпя инцидент, след който имаше проблеми с гърба.

Помощна група

Убедихме се, че младите не са толкова безчувствени и бездушни. собствен опит. Чувайки вика, човекът се приближи до нас. Беше малко неудобно, но не знаех как да постъпя в тази ситуация. Просто бях объркан.

Оказва се, че ако настъпи остър пристъп, те действат веднага. Което и направи нашият спасител.

• Като начало болката се облекчава. Момчето попита за съдържанието на чантата ми. Говореше за болкоуспокояващи. Бараглин беше открит. „Болната“ поискала двойна доза.
• За да облекчим паниката, помолихме сервитьорките да добавят капки. Намерих Персен, въпреки че тинктурата от валериана също ще свърши работа.
• През цялото това време приятелят ми се опитваше да стане. Не е правилно. Когато радикулитът се влоши, седнете по-удобно, подпирайки се на разперени встрани ръце.
• Следващото нещо, което трябваше да направите, беше да поставите стегната превръзка на кръста. Персоналът намери еластична превръзка.
• Ясно е, че не успяхме да се снимаме в киното. Когато врявата утихна малко, извиках такси. По това време нашата страдалка се почувства по-добре и, подкрепяйки я от двете страни, ние и случаен спасител я транспортирахме до колата.

Човекът беше благодарен от дъното на сърцето си. И той отказа парите.

Какво тогава

След като се прибрах у дома, помогнах на пациентката да съблече роклята си и да я сложи да легне. Влязох онлайн през таблета си, за да видя какво да правя по-нататък. Използвах няколко съвета от мрежата:

• Навих фланелено одеяло и го поставих под краката си, свити в коленете, като по този начин облекчих натоварването на кръста си.
• Намерих йод в аптечката и веднага сложих мрежа на болезненото място. И след като направих чай, видях затоплящ гел в шкафа. По-късно го разтрих върху кожата си.
• По препоръка на специалистите втрих продукта с масажиращи движения.

Тук приключи моето участие в историята с пристъпа на радикулит. Съпругът на моя приятелка се върна от работа. Беше му дадено дежурство „до леглото“. Сам се прибрах; вече беше късно.

Как да се лекува

Историята, която се случи, донякъде ме разстрои. След като прегледах куп материали, открих редица препоръки. Например:

• По време на обостряне не трябва да приемате горещи вани или да правите топли компресиили приложете суха топлина.
• Тинктура от черен пипер, специални лепенки и камфоров алкохол са подходящи като разсейващи средства.
• Понякога помагат и народни рецепти – натривки със сок от черна ряпа, хрян в съотношение 1:1 със спирт, препарати от пчелна отрова.
• Опитът показва, че отварата от бъз е добра помощ в борбата с болестта. Две супени лъжици сух цвят се запарват с 0,5 л вода и се запарват на водна баня. Приемайте по 100 ml преди хранене.

Лекарите съветват

Моята приятелка се оказа доста разумен човек. Веднага след като се почувствах по-добре отидох на лекар. Разбира се, тя беше посъветвана да вземе лекарства.

Първо, предписаха инжекции за облекчаване на дискомфорта. На второ място, те предписаха диуретични таблетки и витамини от група В. Те също предложиха успокоителни за дълго време. Например, същият Персен.

Неврологът подчерта, че заболяването изисква специален подход. Те предложиха да преминат курс на физиотерапия: магнитна терапия, акупунктура, парафиново-озокеритови приложения, UHF, масаж и физиотерапия. Тя се съгласи на всичко. Записах си час в клиниката и намерих отличен, компетентен масажист.

начин на живот

Причините за остро лумбаго са многобройни. За да избегнете проявите на болестта, трябва да промените начина си на живот:

• Разтоварете гръбначния стълб при извършване на монотонна работа, като направите кратка загрявка.
• Когато вдигате паднал предмет от земята, наведете се плавно.
• Не повдигайте тежки предмети.
• Внимавайте за стойката си.
• Ежедневно изпълнявайте набор от специални физически упражнения.

Физминутка

Видях списъка с товари:

• Активно ходене на място (2 минути).
• Наведете се настрани от изправено изходно положение (крака на ширината на раменете), като едновременно с това огъвате противоположното коляно (10 пъти).
• Редуващи се завои, докосващи капачката на коляното.
• Наведете гърба си надолу, докато стоите на четири крака.

Упражненията започват извън периода на обостряне.

При борбата с радикулита е важно Комплексен подход, в който няма последно мястоизвършва физическа активност. Приятелката ми се почувства много по-добре: веднага след като се подложи на лечение, тя предписа видео курса „Йога терапия с Татяна Дудина - Здрав гръб" Тренирах у дома, ефектът беше дълготраен. от понене се наблюдава нито един остър пристъп. Състоянието се стабилизира, появи се бодрост, мускулите се стегнаха.

Така свърши историята. Направихме няколко извода за себе си: младите хора не са толкова бездушни. А радикулитът е доста податлив на „обучение“.

С това се сбогувам, скъпи читатели. Може би сте се сблъсквали с такова заболяване? Или вие самият страдате от това? Би било хубаво, ако дадете обратна връзка в коментарите. Опитът на други хора помага да се избегнат грешки. По същата причина ви съветвам да препоръчате статията на приятелите си в социалните мрежи. Ще се видим отново!

Олга Фатеева

Остеохондрозата и ишиасът са най-честите причини за болки в гърба, засягащи милиони хора по света.

Лекарите отдавна наричат ​​остеохондрозата болестта на века, засягаща хора от всички възрасти, дори тийнейджъри. Според СЗО остеохондрозата е едно от петте заболявания, които най-често водят до инвалидност.

Причини и видове радикулит ^

Най-често причините за радикулит се наричат ​​неактивен начин на живот и липса на физическа активност или, обратно, прекомерна физически упражнения, което често води до нараняване.

Когато няма товари, хрущялна тъканняма входящи обаждания хранителни вещества, изсъхва, често образувайки остеофити - израстъци на гръбначния стълб под формата на шипове и игли. При прекомерни натоварвания често се появяват гръбначни хернии, разкъсвания на връзки и гръбначни сублуксации.

Много често първопричината е тежка физическа работа, която изисква много навеждания и разгъвания, резки движения и вдигане на тежести. Играе важна роля генетично предразположениеи метаболитни нарушения. Радикулитът често се причинява от нелекувана остеохондроза.

В зависимост от местоположението се разграничават следните видове радикулити:

• цервикален,
• гръден кош,
• лумбален,
• лумбосакрален.

Гръден радикулит: симптоми и диагноза

При торакален радикулит болката се появява между ребрата, засилва се при движение и вдишване, така че понякога погрешно се бърка със заболявания на черния дроб и храносмилателните органи.

Ако са засегнати горните сегменти гръднигръбначния стълб (на ниво Th4), пациентите изпитват симптом като дисфагия (нарушена функция на преглъщане). Пациентът усеща бучка или чуждо тялов гърлото, трудно преглъща храната, често повръща, така че лекува подобни симптомина гастроентеролог, въпреки че причината за нарушената перисталтика на хранопровода е притискане на вегетативните нерви на прешлените.

Когато гръдният радикулит е локализиран в сегментите Th5 – Th9, нервните влакна от тези сегменти се насочват към стомаха, жлъчния мехур и дванадесетопръстника, в резултат на което пациентът изпитва болка в десния хипохондриум, гадене, киселини и други стомашни проблеми.

Компресията на корените на ниво Th3-Th4 често причинява гръдна болка, подобна на пристъпи на ангина, въпреки че ЕКГ не разкрива признаци на исхемична болест. IN подобни случаипрепоръчително е изследване на гръбначния стълб или ядрено-магнитен резонанс, за да не губите много време и усилия за неуспешна борба с несъществуващ коронарна болестсърца.

Шиен радикулит: симптоми, причини

Цервикалният радикулит е лезия на корените на гръбначните нерви цервикална областгръбначен стълб.

В 95% от случаите причината е остеохондроза или дискова херния, която силно притиска нервно коренчеи води до прекомерен стрес мускули на вратаи дори до изкривяване на шийните прешлени.

Симптоми на цервикален радикулит:

• силна болкав областта на шията и раменете, утежнено от кашляне и накланяне на главата и често излъчващо към главата, ръката и дори сърдечната област;
• изтръпване, изтръпване, парене в кожата на ръката;
• световъртеж;
• загуба на чувствителност и атрофия на ръката;
• увреждане на слуха;
• понякога походката на пациента става нестабилна.

Лумбален ишиас

Най-разпространените лумбален ишиас, тъй като тази част на гръбначния стълб често изпитва най-тежките натоварвания.

Лумбосакрален радикулит

За лумбален - сакрален радикулитхарактеризираща се със силна болка в гърба, излъчваща се към единия или двата крака по пътя седалищен нерви се влошава при ходене и навеждане, понякога загуба на чувствителност в ръцете и краката.

Остра атака на радикулит: първа помощ ^

Лечение на хроничен радикулит: как да избегнем екзацербации

За съжаление, много често радикулитът отнема хроничен ход, като се влошава няколко пъти в годината, особено през есента. При хроничен радикулитима постоянно ограничение в движенията на човек при огъване и завъртане на тялото, страх внезапни движения, както и болка при натиск върху възпаленото място.

Неудобно движение, повдигане на тежести, хипотермия или прекомерен физически стрес върху гръбначния стълб могат да провокират остра атакарадикулит.

При остър пристъп на радикулит, остра болка в долната част на гърба се появява веднага след небрежно движение или повдигане на тежест, стреля в долната част на гърба и краката, засилва се при движение и кашлица. Често човек не може да се огъне или изправи поради болка.

Ако възникне остра атака на радикулит, трябва незабавно да поставите пациента в леглото, за да осигурите мир, тоест неподвижност на лумбалната област:

• Леглото не трябва да е твърдо, за да не причинява допълнителна болка, но в същото време трябва да не провисва.
• Идеалният вариант е ортопедично легло, но е напълно възможно да поставите твърд щит под мек матрак.
• Пациентът трябва да заеме удобна позиция, най-добре е да легне по гръб, да огъне коленете си и да постави малка възглавница под гърба си.

В домашни условия много добре помага изпитаният метод. традиционно лечениерадикулит - солен компресна лумбалната област:

• Разтворете 100 гр. маса или морска солв 1л топла вода, накиснете малка кърпа или няколко пъти сгъната марля в разтвора и я наложете върху болното място за една нощ без полиетилен.
• Ако правите такива процедури 10 дни подред, болката напълно отшумява.

За облекчаване на остра болка, като правило, лекарите използват следните терапевтични мерки:

• противовъзпалителни лекарства,
• физиотерапия,
• новокаинови блокади,
• различни затоплящи мехлеми,
• акупунктура.

За да се осигури неподвижност на прешлените по време на острия период, лекарите препоръчват да се движат с помощта на патерици, за да се намали натоварването и да се ускори възстановяването. Лечението трябва да бъде навременно и изчерпателно - няма смисъл просто да облекчавате болката, скоро болестта ще се прояви отново и може да придобие сложен хроничен ход.

Ако лечението на радикулит започне своевременно, болката изчезва напълно в рамките на 2-3 седмици. В бъдеще, след отшумяване на острата болка, всички усилия на пациента трябва да бъдат насочени към предотвратяване на обостряне на радикулит.

Предотвратяване на обостряне на радикулит ^

За да се избегнат чести обостряния на радикулит, лекарите съветват да се придържат към следните прости правила:

• През есенно-зимния период носете кожени и вълнени колани, за да избегнете хипотермия на гърба и кръста.

• Изберете удобна възглавница, която не трябва да е пухкава, но не и прекалено твърда или плоска. Идеална позицияза сън, когато тялото и главата са на една ос. Ако шията е силно огъната, тогава вероятно не само лош сън, но и главоболие и умора.

• Следете теглото си, защото наднормено теглоа затлъстяването създава допълнителен стрес върху гръбначния стълб и ставите.

• Наблюдавайте правилна стойкапри работа и повдигане на тежки предмети. Опитайте се да не стоите в една и съща позиция дълго време, сменяйте позицията или вида на дейността си на всеки 30-40 минути, ходете, навеждайте торса и главата си няколко пъти.

• Ако ще вдигате нещо тежко, не го правете с рязко движение - свийте леко коленете си, сякаш ще клекнете, наведете се и повдигнете товара, като използвате силата на ръцете и краката, а не на гърба.

• Не носете тежки предмети в едната си ръка, разпределете товара равномерно върху двете ръце и избягвайте резки движения при повдигане и носене на тежки предмети.

• Много полезен за профилактика на радикулит и остеохондроза физиотерапия, ходене, плуване, както и висене на хоризонтална лента, която разтяга добре гръбначния стълб и укрепва мускулите и гръбначен стълб. Упражненията с тежести и щанги са възможни само след консултация с лекар.

При възможност непременно си направете масаж от добър специалист, защото масотерапияза радикулит се счита за един от най ефективни начинипредотвратяване на обостряния и повтарящи се рецидиви, укрепва мускулния тонус и подобрява кръвоснабдяването на гърба и кръста.

Терапевтичният масаж, извършен от компетентен специалист, много често помага на пациента след първата сесия да почувства облекчение и по-бързо да се изправи на крака.

Радикулитът е неприятно, но за съжаление доста често срещано заболяване. Характеризира се със силна, остра болка в гърба. поради което жертвата често не може да прави дори прости движения. Ето защо е важно да знаете не само от какво се състои първата помощ при радикулит, но и как да я осигурите правилно.

Радикулитът се причинява от възпаление на корените нервни влакна, които проникват в отворите между прешлените. Коварството на това заболяване е, че често се появява в най-неочаквания момент, а предишния ден няма нищо, което да предскаже развитието на патологията.

Основният и по същество единственият симптом на радикулит е силен, остра болка, който пронизва един от отделите на гръбначния стълб и затова разграничават:

• цервикален радикулит (болка във врата, затруднено завъртане на главата, стрелкаща болка; може също да се почувствате замаяни);
• торакален радикулит (пронизваща болка - усещане, че боли цялата гръдна кост);
• лумбален радикулит – болки или остри болкив гърба, по-лошо при навеждане.

Ако човек има пристъп на радикулит, винаги е много болезнено, неприятно състояние, свързано с остра, пронизваща болка и често невъзможност за нормално движение и изправяне на гърба. Веднага възниква въпросът какво да правим в такава ситуация, какви мерки да предприемем първо.

Тъй като остър радикулитсе характеризира със силна, непоносима болка, по време на която е почти невъзможно да се движи, тогава първата помощ за лумбален радикулит трябва да включва следните мерки:

1. На първо място е важно да намерите позиция на тялото, която значително ще намали болката. Понякога промяната на позицията дори напълно потушава атаката. Трябва да се издигнете бавно, без да правите резки движения. След това, чрез усещане, разберете в каква позиция става по-лесно.
2. Трябва да заемете полуседнало положение, така че цялото натоварване да се премести от долната част на гърба към други точки.
3. Ако е възможно, трябва да помогнете на жертвата да стигне до стол или легло и да се уверите, че е във възможно най-удобната позиция.
4. Можете да си направите домашен корсет - разстелете чаршаф и сложете вестник (на слоеве) върху половината му повърхност: колкото повече слоеве, толкова по-добре. След това затворете с другата половина и прегънете отново на две, така че ширината да не е повече от половин метър. Този корсет се поставя около долната част на гърба на пациента и се увива плътно.
5. Тъй като остър пристъп на радикулит винаги е придружен от болка, трябва да се използват болкоуспокояващи:

• аспирин;
• баралгин;
• пенталгин.

Те се приемат според инструкциите, но не повече от 6 таблетки на ден. За да отпуснете мускулите на гърба и да предотвратите спазми в тях, можете да приемате noshpa (1-2 таблетки три пъти на ден).

1. Тинктури от йод, терпентин и люта чушка, камфор алкохол– те се втриват в болезнената област на гърба на пациента и се затоплят, увити в естествена топла кърпа (за предпочитане вълна).
2. Освен тези народни средства, се използват и мехлеми, които могат да бъдат закупени във всяка аптека: обикновено това са "нафталгин", гелове и мехлеми, съдържащи животински и пчелни отрови(випросал), както и ефкамон маз.

Забележка!

Такива средства често предоставят алергични реакцииорганизъм, които се изразяват в сърбеж, зачервяване на кожата, сърбеж, понякога и обрив. В този случай трябва да премахнете останалия мехлем с алкохол (можете да използвате и водка) и е по-добре да замените лекарството с други затоплящи средства - например горчични мазилки.

1. За да поставите правилно горчични мазилки, можете да разредите разтвора на фурацилин, да вземете не повече от една трета от чаша, да добавите малко мед (супена лъжица) и горчични мазилки. След това ги нанесете върху зоните, засегнати от радикулит, и внимателно ги увийте с хранителен филм или обикновен полиетилен. Продължителността на компреса е минимум 5-6 часа.
2. Важно е пациентът да осигури пълна емоционална и физическа почивка, тъй като нервните сътресения, придружени от невралгия, почти винаги влошават радикулита. Можете да дадете депресантНа на растителна основа– motherwort, валериана, топъл чай с маточина.
3. Друг вариант за компреси от традиционната медицина, които помагат при радикулит, се основава на сок от хрян, разреден с алкохол или водка в равни пропорции. Можете да добавите сок от черна ряпа, тинктура от валериана, сок от смлени листа от репей. Такива компреси също трябва да се оставят за 5-6 часа.

МОЛЯ, ОБЪРНЕТЕ ВНИМАНИЕ – При приемане спешни мерки, важно е постоянно да се наблюдава състоянието на пациента, особено в първите часове след атака на радикулит. Ако се забележи, че състоянието не се подобрява, тогава е важно да се обадите на лекарите своевременно. Линейкаще помогне за облекчаване на симптомите на болка и, ако е необходимо, ще отведе жертвата в болница за професионална медицинска помощ.

В повечето случаи описаните по-горе средства помагат, но е важно да запомните, че основното изискване е да се осигури пълна почивка на пациента. Просто казано, той трябва да лежи няколко дни на топло място.

В същото време при радикулит, особено в началото, е важно стриктно да се спазват няколко правила:

1. Не се препоръчва използването на допълнителни нагревателни устройства (нагряващи подложки) или вземане на горещи вани; това може да ви накара да се почувствате много зле.
2. Трябва да се движите толкова малко, колкото е необходимо, и е по-добре да използвате бастун или друго средство за опора за това.
3. Физическата активност, особено през първите 2 дни, трябва да се избягва напълно.
4. Изключени са и движения с въртене на торса и напред-назад (навеждане и извиване на гърба назад).

Предотвратяване на заболяване

Всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, а ишиасът е особено лесен за предотвратяване, тъй като правилата за превенция не са много сложни:

1. На първо място, трябва да се погрижите особено за гърба си лумбална област, от продължителна хипотермия на вятъра, при седене на студени повърхности, престой в студена вода дълго време.

Забележка!

Охлаждането на гърба често не се усеща от тялото, особено когато човек е разсеян от други неща. Ето защо е важно не толкова да се съсредоточавате върху чувствата си, колкото да придобиете навика винаги да се обличате според времето и да не се задържате на студения вятър.

1. Важно е да се научите как да вдигате тежки предмети правилно, особено ако работата е постоянна физически труд. IN общ изгледтрябва да го направите по следния начин: трябва леко да огънете краката си в коленете, след това да наклоните торса си и едва след това да хванете предмета.
2. Систематичните физически терапевтични упражнения, особено плуването, са винаги ефективна мяркапрофилактика на радикулит. Освен това тонизират целия организъм и подобряват настроението.
3. Удобното легло с правилния като твърдост и височина матрак е гаранция не само здрав сън, но и отлична профилактика на радикулит.

Много е важно да се грижите за гърба си, тъй като това е много търпелива част от тялото, но в същото време заболяванията, свързани с него, са доста трудни и отнемащи време за лечение.

Един от първите, които описват клинична картинарадикулит, е древногръцкият лекар Хипократ. Оттогава значението на това заболяване не е намаляло. Всеки възрастен поне веднъж е изпитвал болка в гръбначния стълб. При някои пациенти това заболяване протича незабелязано, докато при други е придружено от продължителна и болезнена болка.

Радикулитът може да бъде придружен от мъчителна болка

Важно е да се разбере, че радикулитът се основава на порочен кръг: болката провокира мускулно напрежение, а спазъмът провокира болка.

Благодарение на напредъка в медицината този порочен кръг може да бъде прекъснат. По-долу ще разгледаме най-много ефективни методилечение на радикулит у дома, което бързо ще премахне симптомите на заболяването и ще ви върне към нормалния живот.

– съвкупност от симптоми, отразяващи наличието на възпалителен процес в областта на коренчетата на гръбначните нерви. З

Заболяването обикновено се развива внезапно и е придружено от изтощителна болка.

В този случай ще трябва да осигурите помощ у дома:

внимание!При лечение на радикулит в остър периодЗабранено е използването на студени или затоплящи компреси, тъй като това може да влоши състоянието.

Популярни лекарства за лечение на радикулит у дома

На фона на класическата фармакотерапия, вкл. хормонални средства, мускулни релаксанти и др., други лекарства и биологично активни лекарства са много популярни.

внимание!Преди да лекувате радикулит в долната част на гърба у дома, трябва да се консултирате с лекар.

Радикулитът може да бъде причинен от компресия на нервните влакна и гръбначния мозък, което изисква специализирано лечение.

В случай на класическа атака на радикулит, следните лекарства за радикулит у дома са отлични:

Хидротерапия: как да се отървете от ишиас у дома

Водата е източник на живот. Ето защо се използва за различни цели терапевтични мерки. Лекарите препоръчват използването на тези методи изключително във фазата на ремисия.
Има много варианти на тази тема, но трябва да се подчертаят следните ефективни методи:

Лечение на радикулит с народни средства

Още в древността хората отбелязват ефективността на някои растения, плодове и продукти за лечение различни заболявания. Повечето от тях са част от съвременните лекарства.
Но опитът на нашите предци не се е стопил през вековете, така че дори и днес се използват народни средства за лечение на радикулит:

• Мехлеми.При радикулит се приемат за намаляване на възпалителния процес и намаляване болка.
  

  Също така популярен сред пациентите е мехлемът, направен от дафинов листи хвойна (7 части дафинов лист и 1 част хвойнови иглички се смесват с масло);

• Настойки и отвари.Приготвен от лечебни растения(корени, цветове, стъбла и др.), които предават свойствата си на разтвора. Най-често се използват запарки от бял равнец, люляк и отвара от корените. конски киселецИ така нататък;
• Апликации и компреси.Пациентите отбелязват това най-доброто лекарствоКак да се лекува радикулит у дома - компрес от алое и мед (1 част сок от алое, 2 части мед и 3 части алкохол). Препоръчват се и апликации от листа от репей, които се налагат върху болното място.

| Повече ▼ народни рецептище откриете във видеото:

Също така популярни народни средства за лечение на радикулит у дома са различни лапи, тинктури и др.

Упражнения и гимнастика при радикулит

Физическата активност играе централна роля в профилактиката на радикулита.

Болката в гърба може да е признак на ишиас. Можете сами да намалите проявата на това заболяване, без да посещавате лечебно заведение. Лечението на лумбален радикулит у дома включва приемане на лекарства и използване на народни средства, включително мехлеми, компреси и затопляне.

Причини за развитие на радикулит

Има много такива причини, сред които експертите идентифицират основните:

• неактивен начин на живот;
• големи натоварвания на гръбначния стълб;
• междупрешленна херния;
• развитие на костни израстъци на гръбначния стълб;
• онкология;
• неразположения вътрешни органи(сърдечно-съдова и пикочно-полова система);
• силен стрес;
• метаболитна недостатъчност;
• слаба мускулна система;
• инфекциозни заболявания;
• прекомерна консумация на сол.

За да избегнете проблеми с гърба, трябва да премахнете тези рискови фактори, доколкото е възможно.

Симптоми на радикулит

Струва си да се обърне внимание следните симптомизаболявания:

• болка в лумбалната област - и може да бъде остра или приглушена;
• загуба на чувствителност - изтръпването е придружено от изтръпване и усещане за парене;
• мускулна слабост - в в редки случаивъзниква мускулна атрофия.

Ако забележите описаните симптоми, трябва да се консултирате със специалист.

Медикаментозно лечение

Не забравяйте, че никое лекарство не може бързо да излекува ишиас. Терапията изисква интегриран и систематичен подход.

Хапчета

• Аналгетици. Тази група лекарства няма да помогне за облекчаване на симптомите. Но само за облекчаване на болката, която при такова заболяване може да бъде остра и просто непоносима. Освен че намаляват болката, аналгетиците понижават телесната температура, особено на засегнатата област, и намаляват отока чрез засилване на кръвообращението. Най-често срещаните и ефективни таблеткитази група - Analgin, Butadion, Ketorol, Baralgin.
• Мускулни релаксанти. Приемането на тези лекарства ще помогне да се отървете от мускулните спазми и да насърчите мускулната релаксация. Най-популярните лекарства са Mydocalm и Skutamil.
• Противовъзпалително. Тяхното действие е насочено директно към центъра на възпалението. След употреба възпалението и болката намаляват поради биологични ефекти активни веществаНа нервни окончаниягръбначен стълб. Лекарствата от тази група се препоръчват да се приемат само след хранене, тъй като те дразнят стомашната лигавица. Лекарствата са напълно противопоказни за хора, страдащи от язва на стомаха. Между голямо количествоПредложенията включват: Диклофенак, Кетопрофен, Нимезулид и Мовалис.
• В допълнение към тези групи, радикулитът може да бъде излекуван с антибиотици, антивирусно или стероидни лекарства. Допълнителна терапияСчита се приемането на диуретици (те премахват течността и облекчават подуването) и витаминни комплекси.

Мазилки

• Нанопластика. Това отлично средство за защитаза болки в долната част на гърба. Съдържа миниатюрни лечебни частици, които проникват дълбоко в кожата и действат директно върху мястото на възпалението. Ефектът се усеща много по-бързо, за разлика от други лекарствени лекарства. Необходимо е да се спазват правилата за използване на нанопач: прилагайте само върху суха, непокътната кожа; след курса, чиято продължителност е посочена в инструкциите, дайте на кожата почивка; След употреба избършете кожата с влажна кърпа.
• Пипер пластир. Основната задача е да затопли кожата и да увеличи кръвообращението в възпалената област. След поставяне на пластира болката отшумява и спазмите намаляват. Един пластир е предназначен за два дни употреба без прекъсване. Преди да нанесете продукта, кожата трябва да се обезмасли с водка или алкохол. Инструкциите показват, че не се препоръчва употребата на малки деца, възрастни хора и хора с алергии.

Мехлеми

• Със затоплящ ефект. Има няколко терапевтични действия: облекчаване на болката, подобряване на микроциркулацията в тъканите, активиране на лимфния отток от зоната на спазъм, хранене на меките тъкани. Не нанасяйте мехлема върху увредени участъци от кожата. Солите и отровите се отстраняват от тялото чрез потта и урината. Забранено е използването на такива лекарства повече от три пъти на ден. Преди да приложите мехлема, кожата трябва да се разтегне и леко да се затопли. Най-популярните средства са Феналгон, Капсикам, Спасител Форте, Гимнастогал.
• С аналгетичен ефект. Те включват вещества, насочени към блокиране на ензимите циклооксигеназа, което е причината възпалителен процес. Такива средства действат в няколко посоки: те намаляват болката и подуването, охлаждат зоната на възпаление и намаляват нивото на съдовата и капилярната пропускливост. Може да се наблюдава страничен ефектпод формата на леко подуване, което се обяснява с чувствителността на кожата. Най-често срещаните и ефективни са Диклофенак, Кетонал и Фастум-гел.
• Локален дразнител. Не забравяйте да включите пчелна или змийска отрова. След нанасяне се усеща леко изтръпване, сигнализирайки, че кръвотокът е започнал да се активира. По време на бременност подобни лекарстване са присвоени. Противопоказанията включват също: хематоми, натъртвания, туберкулоза, невралгични и инфекциозни заболявания. Не нанасяйте продукти върху увредени участъци от кожата. Основни стъпки локално дразнещи мехлеми: затопляне на тялото, подобряване подвижността на ставите, насищане на тъканите с кислород, подобряване на метаболитните процеси, премахване на токсините. Популярни мехлеми от тази група са Viprosal, Virapin и Vipratox.

Лечение с апарата

Най-популярното устройство, което помага в случаите, когато гърба е иззет, е Витафон. Вече са пуснати няколко разновидности на това устройство. Но за домашна употребаНай-подходящ е обикновен Витафон. Той е лесен за работа и е евтин. Използването на Vitafon ще помогне за подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация и намаляване на подуването.

Народни средства за лечение на радикулит

Разтриване

1. Смесете 5-7 капки лавандулово масло с 10 капки всяко растително масло, затоплете леко сместа и втрийте в възпаленото място.
2. Разтворете 25 г сол в 100 мл алкохол, добавете шушулка люта чушка и 40 г. свинска мас. Дръжте всички компоненти на водна баня, докато мазнината се разтопи напълно.
3. Корени от репей, запарени с алкохол. Тази тинктура се продава готова в аптеките и не е скъпа, но се е доказала като отлично средство за лечение на радикулит.

Мехлеми

1. Вземете чесън и висцерална мазнинав съотношение 1:2. Разбъркайте добре, докато се образува хомогенна маса, загрейте малко и втрийте в гърба.
2. Изсипете 15 грама шишарки от хмел в 200 мл вода, поставете на огън и варете, докато обемът на водата намалее наполовина. След това, без да оставяте бульона да се охлади, добавете вазелин в такова количество, докато продуктът стане пастообразен.

Компреси

Смесете пилешко яйце с 2 супени лъжици оцет и 4 супени лъжици. лъжици терпентин. Оставете да стане гладка и нанесете този компрес за една нощ. До сутринта болката ще бъде много по-малка, дори ако вечерта все още е невъзможно да се изправите.

Загрявам

Вземете пясък и го загрейте добре. Но за да можете да го докоснете. Поставете пясъка в платнена торба и я поставете на гърба си. Задръжте, докато пясъкът изстине напълно.

Лечение със сол

За готвене следващото лекарствовземете пакет сол (1 кг), 2 супени лъжици горчица на прахи 100 мл вода. Смесете всички съставки и поставете на огън. Нанесете получената смес върху долната част на гърба, покрийте с полиетилен и след това увийте с вълнен шал.

Мумийо

• 3 грама мумио и същото количество мед се смесват. Втрийте малко над засегнатата област преди лягане и оставете за една нощ. На сутринта избършете кожата с влажна кърпа.
• Смесете 3 грама мумио с 10 грама сяра. Разтрийте сместа в дланите си, за да образувате паста. Втрийте в долната част на гърба. Но преди това пациентът трябва да вземе гореща вана.

Коприва

Изсушете и наситнете листата от коприва. Смесват се с вазелин и лют пипер в съотношение 2:1:1. С получения мехлем намазвайте засегнатата област 2 пъти на ден.

Още една рецепта: Пресната коприва се смила в блендер. Комбинирайте с масло и настърган хрян в равни пропорции. Поставете сместа в буркан. Всяка вечер втривайте малко в долната част на гърба в продължение на 20 дни.

Масло от камфор и кестен

Смелете плодовете от конски кестен на прах, смесете с камфорово масло. Компонентите трябва да се вземат в равни количества. Намажете филия черен хляб с получената смес и я нанесете върху възпаленото място. Лечителите твърдят, че това е най-силното средство за лечение на радикулит.

Горчични мазилки

Горчичните пластири се накисват във вода за няколко минути. След това се прилагат към огнището на възпалението. Покрийте с полиетилен и увийте с дебела кърпа. Загряващият ефект ще стане забележим след три минути. За да избегнете изгаряния по кожата, времето на експозиция не трябва да бъде повече от 15 минути.

Лечение с хлебчета

Замесете твърдо тесто във вода без сол. За да направите това, трябва да използвате ръжено брашно. Разточете тестото на височина 1 сантиметър. Смажете едната страна с терпентин и го нанесете върху възпаленото място. Покрийте тортата с найлон и се увийте в одеяло. След като започне изтръпването, изчакайте още 15 минути. След това извадете тортата и избършете добре кожата.

Лечение на радикулит по време на обостряне

Обострянето на заболяването не се препоръчва да се лекува у дома. Най-добре се обадете на лекар, който ще предпише правилно лечение. За да намалите болката преди пристигането на лекаря, можете да вземете 2 таблетки противовъзпалително лекарство и след това да легнете на най-твърдата повърхност в къщата.

Гимнастика, лечение с топка, упражнения

Всички тези упражнения не могат да се изпълняват по време на обостряне на заболяването.

Основната цел на терапевтичните упражнения е да се намали болката и да се увеличи активността на мускулите на гърба. Това се случва чрез подобряване на притока на кръв. Втората цел на гимнастиката е укрепване на мускулите на гърба.

Комплексът от упражнения включва завои и завои на торса. След това трябва да разтегнете гърба си. Ако е възможно, можете да стоите в дъската за няколко секунди (с времето продължителността на упражнението може да се увеличи).

Упражненията включват упражнения за долната част на корема, имитация на плуване с бруст, можете да правите упражнението „велосипед“ и ролките на твърда повърхност.

Fitball помага добре при радикулит. Можете просто да легнете по гръб върху топката и да се търкаляте върху нея за няколко минути. Друг добро упражнение: Легнете с корем върху топката, така че гърдите и всичко над тях да са във въздуха. Наведете се максимално напред и повдигнете тялото си. Трябва да има поне 30 повторения.

Упражнения с фитбол за болки в гърба

Какво не трябва да се прави при лумбален радикулит?

Най-важното нещо, което не можете да направите, е да чакате да изчезне от само себе си. Това няма да се случи и болката само ще се влоши. След това трябва да изключите солена храна, което допринася за задържане на сол в мускулите и в резултат на това болки в гърба.

Не трябва да приемате много горещи вани и душове, особено по време на обостряне. За този период важат и масажите. Когато болестта е активирана, масажът може да причини вреда само чрез прищипване на всеки мускул.

Заключение

Невъзможно е напълно да се излекува радикулитът. Ето защо е необходимо да се опитаме да укрепим гърба, така че проявите на болестта да са минимални, а също и да се блокира по-нататъчно развитиеболест.

Специалност: Общопрактикуващ лекар
Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на. Сеченов през 2010 г

Радикулитът не е болест, по-правилно е да се каже, че е болков симптом, който се появява рефлекторна реакцияраздразнен нерв. В днешно време болки в гърба се появяват при почти всеки човек, особено при тези, които шофират заседнал начин на животживот. Проявата на радикулит зависи от неговия вид и причините за възникването му.

Видове радикулити

Съществува 3 видарадикулит:

Лумбосакрален (засегнати са окончанията на нервите на сакралната област)

Цервикално-вертебрален (увреждане на мускулите на шийните прешлени и главата)

Торакална (увреждане на междуребрените нерви). Последното е изключително рядко.

• постоянна или временна болка,
• болката е остра, тъпа, болезнена,
• болката може да бъде локална или да се излъчва към различни части на тялото или органи,
• има болка при движение,
• изгаряне,
• изтръпване на крайниците,
• мускулна слабост.

Причини за радикулит

• заседнал начин на живот,
• междупрешленни хернии,
• наранявания на гръбначния стълб,
• метаболитно разстройство,
• хипотермия,
• инфекциозни заболявания,
• вдигане на тежести,
• продължително излагане на стрес.

Диагностика

Диагностика на това заболяванеВключва се невролог. Първо идва общ прегледи интервюиране на пациента. След това се предписва по-задълбочен преглед, който включва рентгенови лъчи, томография, ЯМР и ЕКГ.

Понякога, заедно с изучаването на гръбначния стълб, лекарят може да предпише ехографиякорема и таза, флуорография, а също и изпращане за изследвания на кръв и урина.

Лечение на радикулит у дома

Ишиасът се е превърнал в толкова често срещан проблем, че почти всеки се е научил да се справя сам с него у дома.

Етерични масла за отпускане на мускулите на гърба

Трябва да се свърши лек масажза отпускане на мускулите с помощта на естествени етерични масла: арника, жълт кантарион, ела, борови иглички, розмарин, градински чай.

Например, след загряване на проблемната зона (лек масаж, триене), разтрийте малко количество от масло от ела . По-добре е да направите процедурата след вана. Курсът на лечение е 10 повторения.

Вземете топли вани с масло от розмаринили иглолистни растения.

Много прост метод за лечение е вендузите. Поставете ги върху проблемните зони (с изключение на гръбначния стълб!). Ако има болка в гръбначния стълб, поставете бурканите отстрани, но не повече от 3 от двете страни. По правило само 2 процедури са достатъчни за облекчаване на състоянието.

Използването на горчица при радикулит

1 кг сол, 1,5-2 с.л. горчицаи 1/4 чаша водасмесват се в тенджера и след това се слагат на огъня. Разбъркайте сместа, докато стане гореща. За да направите сместа по-гъста, можете да добавите крекер на прах. Нанесете получения "мехлем" върху гърба или врата на пациента. Покрийте мястото с найлонов плик и го увийте с одеяло. Пациентът трябва да лежи по корем. След като сместа се охлади, отстранете компреса.

Нанесете върху гърба на пациента, след това покрийте този слой с хартиена салфетка и поставете горчица, напоена с вода, върху възпалените места. След това трябва да увиете гърба си с целофан и кърпа. Топло одеяло или шал също ще свършат работа. Трябва да лежите там не повече от 1,5 часа.

Народни рецепти

В допълнение към този метод, ние ви предлагаме прости традиционни методи за лечение, които са подходящи за лумбален и шиен радикулит.

1. Загрейте в тиган сол , след което го поставете в торбичка и го нанесете върху проблемната зона.

2. Баните с отвара помагат много при този проблем. елхови крака. За да го подготвите трябва да вземете 2/3 кофа елхови бутчета, нарежете ги на ситно, след което ги залейте с вряща вода и оставете на слаб огън (5 минути). Прецедете получения бульон и го изсипете във ваната. Влезте в топла вана и се насладете на лечението :)

3. Намазвайте болните места листа от репей (най-добри са пресните), закрепете ги с бинт.

4. 1/4 чаша разтвор фурацилинаи 1 ч.л. пчелен мед разбъркайте добре заедно. След това спуснете горчичните мазилки в сместа за 2-5 секунди. Наложете ги на болното място. Дръжте горчичните пластири толкова дълго, колкото можете да ги понесете, но не прекалявайте! Не отмивайте останалия разтвор от кожата, препоръчително е проблемна зонаувийте с найлоново фолио и след това с вълнен шал. Дръжте превръзката цяла нощ. Болката трябва да изчезне на сутринта.

5. Консумацията насърчава нормализирането метаболитен процес V човешкото тяло, и е много ефективен дори при радикулит. Пие се по 200 мл 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е 1-2 седмици.

6. Прах от конски кестен разбъркайте с камфорово масло. Разстелете получената маса върху хляб и нанесете върху „огнището“. След като цялата смес излезе от хляба и изсъхне, хлябът може да се извади. Направете процедурата 2-3 пъти.

7. Меден коланпри радикулит: увийте медтел около кръста си в 2 реда и ходете с него (без да го сваляте) в продължение на 24 часа, може да изглежда странно, но помага добре при лечението на радикулит. Не се страхувайте, че жицата ще ви създаде неудобство. Доста е мек.

8. Пригответе мехлем от прясно изцеден сок жълтурчетаИ вазелин в съотношение 1:4.

9. Настържете на едро ренде сурови картофи (не е необходимо да го почиствате). Нанесете върху марля върху проблемните зони.

Какво да правите, ако имате лумбаго в долната част на гърба

1. Полов(малки остатъци от сено) се варят под капак в плик, след което се намазват болните места. Правете процедурата в продължение на 1 час.

2. Разтрийте хрян, и го нанесете върху долната част на гърба.

3. Често лумбагото се появява след неправилно завъртане, при което нервът се прищипва. По правило болката продължава много дълго време (може би няколко дни или седмици). В този случай помага много масаж. Но за да ускорите процеса, хванете високата щанга с две ръце, издърпайте се и веднага „паднете“ надолу, като се разклащате енергично. Болката трябва да изчезне.

Как да облекчите болката в долната част на гърба с радикулит за 1,5-2 минути

Профилактика на радикулит

Най-доброто превантивно действиее терапевтична гимнастика. Укрепва мускулния корсет, което облекчава излишния стрес върху гръбначния стълб. Плуването има много положителен ефект върху гърба. Но избягвайте хипотермия и резки движения.

Избягвайте вдигането на тежести. Ако трябва да го направиш физическа работа, след това го изпълнете в корсет.

Ако страдате наднормено тегло, тогава определено трябва да отидете на диета или по-скоро да продължите здравословно хранене. наднормено теглооказват значителен натиск върху прешлените. На първо място, трябва да спрете да ядете голямо количествосол, пикантни, пържени и Вредни храни. Освен това се препоръчва пълно премахване на сладкиши, кафе и черен чай. Включете повече плодове и зеленчуци в диетата си. Бананите, прясно изцеденият лимонов сок и чесънът ще бъдат много полезни за хора, страдащи от радикулит. Липсата на витамин В12 може да причини обостряне на заболяването.

И накрая, бих искал да отбележа, че активният начин на живот ви спасява от много заболявания, включително радикулит. Опитайте се да не седите дълго време в едно и също положение. Не падайте в стол или легло, тъй като това може да причини нараняване междупрешленни дискове. Правете всичко гладко и внимателно.

Упражнения за предотвратяване на радикулит

Грижете се за себе си, обичайте се и бъдете здрави!