Peedimahl - kasu ja kahju kehale. Õuna-porgandimahl peediga

Peedimahl on väga populaarne eri maade inimeste seas. See pole üllatav, sest jook kontsentreerib täielikult moodustatud nimekirja keemilised ained. Tänapäeval on rohkem kui 15 liiki peet, igal sordil on positiivseid ja negatiivsed omadused. Kõige populaarsem on punapeet. Kõige sagedamini valmistatakse mahl punasest köögiviljast. Mõelge joogi eelistele ja kahjudele.

Peedimahla koostis ja kalorisisaldus

Rikkalik mineraalühendite ja vitamiinide loetelu võimaldab peeti kasutada paljude vaevuste ravis. Jook kontsentreerib kõiki samu elemente, mis peet, ainult kontsentreeritumal kujul.

Niisiis on juurvili rikas PP-vitamiini, retinooli, askorbiinhape, tokoferool. Erilist tähelepanu antakse B-rühma vitamiinidele, nagu riboflaviin, tiamiin, pantoteen- ja foolhape, püridoksiin, nikotiinhape ja teised.

Mis puudutab makro- ja mikroelemente, siis nendest tuleks eristada fluori, kaaliumi, naatriumi, rauda, tsinki, kaltsiumi, vaske, magneesiumi.

Peet sisaldab palju süsivesikuid ja valke, kuid vähe rasva. Köögiviljakeskused jämedad toidukiud, orgaanilised happed, pektiin, vesi, tuhk. Kõige selle juures on kompositsiooni kalorisisaldus 42 Kcal. 100 gr kohta.

Peedimahla eelised

Kõige sagedamini kasutatakse juurepõhist mahla maksa, neerude, sapipõie ja põis, lümfisüsteem. Süstemaatiline tarbimine puhastab verd ja avab õrnalt verekanalid.
Peedis on palju pektiiniühendeid. Need ained puhastavad maksa mürgistest ainetest, etüülalkohol, raskemetallid, radionukliidid. Pektiin täidab ka maksa tühimikud ja eemaldab liigse sapi. Kasulik on juua mahla inimestele, kes saavad keemiaravi.
Värskelt pressitud mahl sisaldab palju rauda. Seda elementi on vaja täieõiguslikuks vereloomeks, aneemia ennetamiseks, veresuhkru taseme tõusuks, arteriaalse ja intrakraniaalse rõhu normaliseerimiseks. Värske parandab mälu ja keskendumisvõimet, stimuleerides aju neuroneid.
Kosmeetikud soovitavad oma klientidel naha seisundi parandamiseks tarbida peedimahla. Kõik on seotud joogi võimega siluda kortse, parandada jumet, ühtlustada leevendust. Samuti hoiab kompositsioon ära juuste väljalangemise ja kõõma.
Enne tarbimist võib peedimahla lisada näpuotsatäie soolaga. Nii parandate seedesüsteemi toimimist, viite väärtuslike elementide kiirele imendumisele vere kaudu, eemaldate liigse vee ja karbamiidi. Selle taustal elimineeritakse kudede turse.
Jaotamise ajal tuleb võtta värske viirusnakkused, väljaspool hooaega, pärast pikaajalisi haigusi või operatsioone. Jook aitab kiiremini taastuda, tugevdab kaitsekesta.
Peedimahl sisaldab nitriteid, mis kontrollivad intrakraniaalne rõhk vältides sellega migreeni ja peavalusid. Vasodilateerivad omadused julgustavad südamehaigustega inimesi mahla regulaarselt tarbima.
Värsket kasutatakse soolte puhastamiseks ja kõik siseorganid. Lahtistavad omadused kõrvaldavad kiiresti isegi kõige vanemad ummikud. Mehed vajavad mahla eesnäärmehaiguste raviks ja ennetamiseks.
Värske mahla võtmisel tekib serotoniin, mis reguleerib inimese psühho-emotsionaalset keskkonda. Jook on mõeldud kasutamiseks inimeste kategooriatele, kes kogevad sageli stressi ja närvipinget. Mahl tuleb suurepäraselt toime unetuse, apaatia, põhjendamatu ärevusega.
Jook sisaldab palju joodi. Seda elementi on vaja kilpnäärme ja kogu sellega seotud vaevuste ennetamiseks ja raviks endokriinsüsteem. madala kalorsusega võimaldab kasutada värskena dieettoit. Kaalulangus saavutatakse rasvanaastude lõhustamise, kolesterooli eemaldamise ja kogu keha puhastamise teel.

Kui olete tuvastanud patoloogilised muutused sapipõie, maksa või Põis, valmista mahla peedist, porgandist ja kurgist. Võtke köögivilju võrdses vahekorras. Joo jooki kolm korda päevas 200 ml kohta. enne sööki.
Alternatiiviks on peedimahl hormonaalsed ravimid. Menopausi või menstruatsiooni ajal kasutage iga päev mitu korda pool klaasi värskelt pressitud värsket mahla. Sega peet porgandiga.
Joogil on meeldiv omadus vererõhku langetada. Kui teil on veresoonte spasmid või hüpertensioon, tarbige 180-200 ml. peedi mahl lusikatäie meega 2 korda päevas.
Koostis on asendamatu kõhukinnisuse ja üldine häire seedesüsteemi tegevus. Võtke ½ tassi värskelt pressitud peedimahla kohe pärast hommikul tühja kõhuga ärkamist.
Joogi väärtuslikud omadused julgustavad paljusid inimesi kasutama peedimahla kurguvalu raviks. Kompositsiooni ettevalmistamiseks riivige juurvili, valage lusikatäis äädikat ja oodake mahla ilmumist. Kuristage saadud ainega kurku.
Raua suur kogunemine ravimi koostises võimaldab jooki kasutada aneemia raviks. Sel juhul on vaja üks kord päevas juua klaas õuntest ja peedist valmistatud mahla (vahekorras 3 kuni 1).
Arstid soovitavad kopsuvähiga patsientidel juua mahla, mis põhineb roheline õun, porgand ja peet. Suhe on võrdne. Lisaks on joogiga kaasas sidrunimahl ja jahvatatud ingver.
Kuvatakse rasvunud või ülekaaluliste kodanike kategooriate koosseis. Sellistel juhtudel segatakse peedimahla greibi-, ploomi-, kurgi-, selleri-, porgandi- ja õunamahlaga. Süstemaatilise tarbimise taustal suureneb ainevahetus ja rasvade lagunemine.
Nohu korral ravitakse sageli peedimahla. IN sel juhul kompositsioon lahjendatakse veega vahekorras 50:50, mille järel tilgutatakse igasse ninasõõrmesse 2 tilka.

Peedimahla eelised rasedatele ja imetavatele tüdrukutele

On tõestatud, et peedimahl on õiglasema soo esindajatele kasulik raseduse ja imetamise ajal. Joogil on positiivne mõju ema kehale ja korralik areng lootele. Juurvili pärsib tegevust patogeensed mikroorganismid soolestikus.
Mahl on suurepärane ravim nakkushaiguste ennetamiseks, aitab toime tulla krooniline kõhukinnisus. Koostis on rikas B-vitamiinide ja raua alarühma poolest. Ensüümid takistavad aneemia teket. Rasedad tüdrukud on sellisele haigusele kõige sagedamini altid.
Peedimahl takistab suurepäraselt rahhiidi teket lapsel. positiivne omadus tootes sisalduva fosfori ja tsingi tõttu. Lisaks puhastab jook suurepäraselt mürgiste ühendite verd ja normaliseerib vererõhku.
Mahl on end tõestanud maksa ja neerude ennetamise ja normaliseerimise vahendina. Pidage meeles, et peedimahla joomine raseduse ajal peaks olema ettevaatlik ja pärast arstiga konsulteerimist. Keelatud on mahla tarbimine diabeedi ja hüpotensiooni korral.
Eksperdid soovitavad juua värsket mahla rasedatele tüdrukutele, kellel on erinevad nahakahjustused, regulaarne kõhukinnisus, kõrge vererõhk, hooajalised külmetushaigused, ülekaaluline, turse ja joodipuudus.
Mis puudutab laktatsiooniperiood, siis tuleks sel juhul joomisest hoiduda. Vitamiinide täiendamiseks kehas on lubatud 50 ml. peedi ja porgandimahl kokku päevas. Kontrollige oma arstiga.

Peedil põhinevat dieeti kasutatakse sagedamini mitte ainult vähendamiseks ülekaal, aga ka täielik puhastus organism räbu tekkest. Pidage meeles, et kaksteistsõrmiksoole haavandi korral on mahla joomine keelatud, äge põletik, neeruhaigused ja allergiline reaktsioon.
IN ebaõnnestumata enne sellist dieeti pidage nõu toitumisspetsialistiga. Järgides kõiki reegleid, saate lühiajaline võite saavutada soovitud tulemuse.
Värskelt on parem juua veerand tundi enne sööki. Pärast valmistamist jätke mahl 2 tunniks külmkappi seisma, et kahjulikud ühendid sellest aurustuksid.
Dieedil olles on parem segada peedimahla õuna, greibi, apelsini, selleri, kapsa, porgandi, kõrvitsaga. Paralleelselt saate valmis jooki lahjendada veega võrdsetes kogustes.
Kaalukaotuse ajal jätke muffinid dieedist välja. Keelduge rasvasest, piprast, soolasest, praetud toidust. Küpseta toitu aeglases pliidis või ahjus.
Jälgi, et dieediga kaasneks intensiivne kehaline aktiivsus. Näiteks saab hüppenööriga hüpata, staadionil ringi joosta, rõngast keerutada, pressi pumbata, kükitada.
Sa ei pea leivast täielikult loobuma. Söö värsket peedimahla koos naturaalse musta leivaga (1 viil päevas). Kasuta ka keedetud peeti.

Peedimahla eelised ja kahju lastele

Kogenud lastearstid soovitavad vanematel peedipõhist mahla kasutusele võtta alates beebi esimesest eluaastast. Paljud emad lähevad aga endast ette ja toidavad last pärast kuue kuu möödumist 1 tilga mahlaga. Selline käik säästab teid tulevikus tooliga seotud probleemidest.
Enamikul juhtudel manustatakse 1-2 tilka mahla, mis on lahjendatud veega võrdses koguses. Pärast aja möödumist suurendatakse proportsioone 1 magustoidulusikani.
Söötmise ajal on vaja jälgida lapse keha reaktsiooni. Väljaheite rikkumise, naha punetuse, oksendamise korral on vaja mahl dieedist välja jätta.
Kui beebi reageerib joogile hästi, ravige teda värske mahlaga 1-2 korda nädalas. Pärast aasta algust suureneb kogus 2 magustoidulusikale.

Kui te pole varem mahla joonud, alustage sellega tutvust 50-60 ml-st. IN muidu võib tekkida allergia.
Peedi individuaalse talumatuse korral on värske vastunäidustatud. Sama kehtib urolitiaasi all kannatavate inimeste kohta.
Kuna koostis alandab vererõhku, peaksid hüpotensiivsed patsiendid olema ettevaatlikumad. Või veel parem, vältige toodet üldse.
Väga ebasoovitav on juua kaksteistsõrmiksoole ja maohaavandiga patsientidele.
Üleannustamise korral võib toode põhjustada peavalu, iiveldus ja oksendamine, külmavärinad, allergiad, seedetrakti häired.

Looduslik peedimahl on näidustatud inimestele, kellel on kõrge vererõhk, neerude ja maksa patoloogiad, kõhukinnisus ja muud haigused. Kompositsioon on lastele vaieldamatult väärtuslik. Kuid uue tootega tutvumine peaks toimuma doseeritud viisil, enne selle võtmist on oluline välistada kõik vastunäidustused.

Video: peedimahla kasulikud omadused

Kui mõtlete, mis juhtub, kui segate porgandi-, peedi- ja õunamahla, siis siin on vastus: saate hämmastava joogi, millel on palju tervisega seotud eeliseid. Seda kasutati iidsetel aegadel Hiina meditsiin raviks mitmesugused haigused sealhulgas kartsinoom.

Rudolf Breuss, spetsialist, kes pühendas kogu oma elu otsimisele ideaalne lahendus kasvajarakkude kõrvaldamiseks leidis, et kasvajarakud jäävad ellu ainult tugeva toitumisega. Kuid selle juurviljamahla, mille peamiseks koostisosaks oli peet, abil ravis ta välja enam kui 45 000 patsienti. terminali etapp vähki 42 päeva jooksul.

Kui küsite endalt, kuidas see võimalik on, on vastus, et mõlemad koostisosad on äärmiselt vitamiini- ja mineraalainerikkad. Näiteks õun sisaldab rohkelt A-, C-, B-, E-vitamiini, mineraalaineid: magneesiumi, fosforit, kaaliumit, kaltsiumi ja rauda. See puuvili annab kehale vajalik kogus energia, võitlus vabad radikaalid, ergutab seedimist, soodustab kaalulangust ja ennetab väsimust. Peet sisaldab rohkelt A-, C-, B-vitamiini, mineraalaineid: vaske, magneesiumi, rauda ja metalli. Ta paraneb veresooned, maks ja kogu seedesüsteem tervikuna. Ja porgandites on palju A-, C-, B-, K-, E-vitamiini, mineraalaineid: magneesiumi, antioksüdante ja metalli. See parandab nägemist ja vähendab insuldi riski.

See looduslik omatehtud jook annab lootust kõigile vähihaigetele, sest see hoiab ära peaaegu igat tüüpi laienemise vähirakud. Peeti peetakse looduslik ravim leukeemiast, kuna see sisaldab suurt hulka vähivastaseid omadusi. See taimne jook vähendab LDL tase ja reguleerib vererõhku tänu porgandites leiduvatele fütotoitainetele. Ja peet mahlas aitab säilitada arterite elastsust.

Porgand-peet- õunamahl:

Parandab seedesüsteemi funktsioone
Stimuleerib seedimist
Soodustab kaalulangust
Toetab mao tervist
Kaitseb haavandite eest
Reguleerib soolestiku tööd
Ravib kõhukinnisust
Soodustab toksiinide väljutamist
Kaitseb nakkuste ja gripi eest
Puhastab keha
Puhastab maksa ja verd toksiinidest
Parandab naha seisundit
Arvukate uuringute kohaselt aitab porgandist, peedist ja õuntest valmistatud mahl nahka puhastada. See avab poorid ja hoiab ära vistrike ja mustpeade teket. Samas tervendab nahka viirustest, allergiatest, bakteritest ja põletikest. See aeglustab vananemisprotsessi ja hoiab ära kortsude teket, taastades seeläbi selle elastsuse.

Kõik, mida vajate, on:

3 porgandit
3 peet
3 õuna
Kõik koostisained peavad olema orgaanilised, vabad kemikaalidest ja pestitsiididest.

Mis on kasulik porgandi-õunamahl peediga

Õuna-, peedi- ja porgandimahla nimetatakse õigusega imemahlaks. Ta toob suur kasu keha. Esimesena teatasid sellest Hiina taimeteadlased. Nad leidsid, et mahl aitab kopsuvähi ja mõne muu haiguse korral.

Tänu nendele maagilised omadused jook sai väga populaarseks. Valmistamine on lihtne: võta lihtsalt õun, porgand ja peet ning pressi neist mahlapressiga mahl välja. Jook ei kuulu säilitamisele, see juuakse kohe pärast valmistamist.

Kuidas mahla teha

Mahlal pole range ettekirjutus Koostisosade koguse saad valida vastavalt oma maitsele. Oma äranägemise järgi saate lisada rohkem õunu või porgandid. Aga kui teil on vaja välja tõmmata maksimaalne kasu joogist, segage kõik koostisosad võrdsetes osades ja lisage veidi sidrunimahl suhkru asemel.

Köögiviljad muudavad mahla väga toitvaks ja puuviljad küllastavad selle keha jaoks vajalike antioksüdantidega. Õun sisaldab palju vitamiine (A, B1, B2, B6, C, E ja K) ja toitaineid, näiteks soola foolhape, tsink, magneesium, kaalium, naatrium ja raud. Porgand sisaldab omakorda vitamiine A, B1, B2, B3, C, E, K, PP- ja B5-vitamiini ning mineraalaineid (kaltsium, magneesium, kaalium ja seleen). Pärast värskelt pressitud porgandimahla joomist saate palju kaasa rohkem kasu kui lihtsalt porgandi söömisel.

Punapeet on juurvili, mis on tuntud oma vananemisvastaste omaduste poolest. südame-veresoonkonna haigused. See sisaldab palju toitaineid nagu A-, C-, B-vitamiinid, raud, vask, magneesium, kaalium, aga ka vananemist takistavaid elemente.

Õuna-peedi-porgandimahl: kasu loodusest

Õun, porgand, peet. Nendest kolmest koostisosast piisab, et viia organismi kõik vajalikud toitained ja hoida seda elus terve päeva. Regulaarne kasutamine värskelt pressitud porgandi-õunamahl peediga võib säästa tervisehädadest pikaks ajaks. Mahla vaieldamatud eelised väljenduvad järgmiselt:

Mõned aastad tagasi kirjutati kopsuvähihaigetele välja peedi-, õuna- ja porgandimahl. Kolm kuud pidid patsiendid seda mahla jooma. Pärast tähtaja möödumist paranesid nad võluväel surmavast haigusest täielikult. Fakt on see, et mahl takistab pahaloomuliste rakkude kasvu, seega on see efektiivne mitte ainult kopsuvähi, vaid ka muude onkoloogia vormide korral.
Mahl on krediteeritud tervendav omadus mõjutada siseorganite tööd. See parandab neerude, maksa, kõhunäärme, südame ja kopsude seisundit.
Peet mahlas positiivne mõju südame peal. Porgand on rikas alfa-, beetakaroteeni ja luteiini poolest; nad edendavad ka südame tervist. Kui siia lisada veel õunte omadused vere kolesteroolitaset alandavad ja vererõhku normaliseerivad, siis võib mahla pidada omamoodi kaitsekilbiks südame-veresoonkonna haiguste vastu.
Tuntud eksperdid ja toitumisspetsialistid, et imemahl hoiab ära ka laikude, akne, vistrike teket näole ning kaitseb nahka ka enneaegne vananemine. Unistus noorendatud ja värskendatud nahast on täiesti teostatav, kui juua iga päev klaas õuna-, porgandi- ja peedimahla.
Värskelt pressitud porgandi-õunamahl parandab jõudlust seedetrakti, maohaavandite ennetamine, soolestiku motoorika parandamine ja kroonilise kõhukinnisuse vastu võitlemine. Igaüks, kellel on probleeme seedeelundkond, peate arvestama joogi retseptiga.
Mahl on suurepärane viis aju küllastamiseks kõige vajalikuga toitaineid, parandab mälu ja soodustab normaalset ajutegevust.
Õuna-, porgandi- ja peedimahl on silmadele ülimalt kasulik ning soovitatav neile, kes peavad mitu tundi arvuti taga töötama. See aitab kuivade, ärritunud ja väsinud silmade korral.
Mahl tugevdab immuunsussüsteem kaitstes samal ajal keha mitmesugused allergiad. See aitab ka paljude kurgupõletike ravis.
Imejook neutraliseerib toksiine maksas, soodustab vere puhastamist ja punaste vereliblede kasvu.
Õuna-peedi-porgandimahla soovitatakse naistele, kes kogevad igakuiselt tugevat menstruaalvalu. Ta oskab nüristada ebamugavustunne ja spasm. Jook leevendab valu pärast mis tahes jõuline tegevus, näiteks pärast harjutus, sport.
Need, kes soovivad kaalust alla võtta, peaksid kindlasti jooma õuna-, porgandi- ja peedimahla. See teeb sõna otseses mõttes imesid: aitab kaalust alla võtta, küllastab keha energiaga ilma täiendavaid kaloreid lisamata.

Mahlast maksimaalse kasu saamiseks tuleks seda juua hommikul tühja kõhuga tund enne sööki. Mahla võib võtta rohkem kui üks kord päevas, näiteks juua seda hommikul ja õhtul kuni kella 17.00-ni. Igaüks saab ise määrata, kui palju ta päevas vajab.

Mahla tuleks võtta kuu või isegi kolm, lisades selle oma igapäevasesse dieeti.

Lauapeet on tuntud peaaegu kõigile, kuid mitte kõik ei tea, et see pole ainult maitsev köögivili kasutatakse erinevate valmistamiseks kulinaarsed erialad kuid kasulik ja ühtlane ravimtoode. Tema ainulaadsed omadused väga mitmekesise tõttu keemiline koostis rikas aminohapete, glükoosi, fruktoosi, pektiinide, bioflavonoidide, vitamiinide, makro- ja mikroelementide ning orgaaniliste hapete poolest. Kus kasulik materjal ei sisaldu mitte ainult värske peedi juurtes, vaid ka taime ladvas. Erinevate haiguste raviks kasutatakse kõige sagedamini peedimahla, kuna see sisaldab suurenenud kontsentratsioon kõik köögiviljas sisalduvad elemendid.

Peedimahla kasulikud omadused

Ja tänapäeval pole selle kasutamine oma tähtsust kaotanud. Selle mahl on kõige kasulikum erinevaid probleeme koos kehaga: krooniline väsimus, kõhukinnisus, külmetushaigused, hüpertensioon, ateroskleroos, stress, depressioon, häired metaboolsed protsessid, madal hemoglobiin ja immuunsus, vitamiinide ja mineraalainete puudus organismis. Lisaks on sellel noorendav, diureetiline, puhastav, põletikuvastane ja valuvaigistav toime, pärsib kasvajate kasvu.

Kasutamise vastunäidustused

Aga kui on suur hulk kasulikud omadused, peedil on ka mitmeid olulisi vastunäidustusi kasutamiseks. Nii köögivili ise kui ka vastavalt sellele mahla ei soovitata, kui teil on:

suhkurtõbi;
krooniline kõhulahtisus;
Hüpotensioon;
Urogenitaalsüsteemi haigused;
püelonefriit;
osteoporoos;
podagra;
Maomahla kõrge happesus.

Juurviljamahl

Peedimahla valmistamiseks peate valima terved juurviljad, millel pole paksu veeni, pesta ja koorida. Seejärel aja need läbi mahlapressi või jahvata riivile ja pigista. Valmistatud mahlast eemaldage vaht ja saatke see kaheks tunniks külmkappi. Selline protseduur on vajalik, kuna värskelt pressitud mahl sisaldab üsna palju suur hulk mürgised lenduvad ained, mis võivad provotseerida järsk langus surve, pulsi aeglustumine ja spasmid.

Peedimahl: kasulikud omadused (video)

Lehtede mahl

Lisaks juurviljadest saadud mahlale saate raviks kasutada ka peedilehtedest saadud mahla neil on palju kasulikke omadusi:

Vere ja maksahaiguste puhastamiseks võetakse mahla peedipealsed(üks osa), porgandimahl ja igaüks neli osa);
Veresoontehaiguste ja ainevahetushäirete korral segu võrdsetes osades punase peedi, porgandi ja kapsa mahlapealsed;
Peedilehtedest värskelt pressitud mahla kasutatakse haavade pesemiseks ja lõhenenud jalgade vannide valmistamiseks, kuna sellel on kõrge tervendav toime.

kuiv mahl

Hoolimata asjaolust, et punapeet on köögivili, mida saab süüa igal ajal aastas, ei ole paljudel aega ega kannatust regulaarselt ravida, valmistades iga päev värskelt pressitud mahla. Praeguseks saab apteegist osta kuiva peedimahla. Selle valmistamiseks kasutatakse ainult tõestatud keskkonnasõbralikke tooraineid ning kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad säilitada kõiki värske toote koostises olevaid aineid. Kuivmahla joomise eelised on täpselt samad kui tavalise mahla joomisel.

Rahvapärased retseptid

IN traditsiooniline meditsiin on olemas suur summa retseptid erinevate haiguste raviks.

Stenokardia

Peedimahlast kurguvaluga nakatumisel tuleb teha kuristamise jaoks lahendusi, mis neil on põletikuvastased, antibakteriaalsed, pehmendavad ja valuvaigistavad omadused:

Võtke kakssada milliliitrit peeti ja jõhvikamahl ja lisage neile sada milliliitrit soe vesi ja kaks supilusikatäit mett. Kurista selle koostisega ja suuõõne kolm korda päevas;
Lahjendage kakssada milliliitrit peedimahla sama koguse veega ja lisage kaks teelusikatäit sidrunimahla. Saamise eest kiireid tulemusi päeva jooksul on soovitav selle seguga loputada viis korda.

Nohu

Külmetuse korral on peedimahl väga kasulik. Kõige rohkem tõhusad retseptid võib sisaldada järgmist:
Pane värskelt pressitud peedimahl sooja kohta ja oota, kuni see käärima hakkab. Pärast seda tilgutage saadud koostist ninna paar tilka kolm kuni neli korda päevas;
Peedimahl lahjendada pooleldi porgandiga ja lisada väike kogus mesi, mis aitab leevendada sügelust ja ärritust ninas. Tilgutage seda segu viis tilka igasse ninasõõrmesse kuni viis korda päevas.

Nõrgenenud immuunsüsteem

Immuunsust suurendava kompositsiooni valmistamiseks peate võtma võrdne summa peedi, porgandi ja värsked kurgid. Pigista köögiviljadest mahl, sega ja saatke tund aega külmikusse. Joo igal hommikul sada viiskümmend milliliitrit segu, mida saab säilitada mitte rohkem kui üks päev. Selline ravi on eriti kasulik talvel ja kevadel, mil organismil reeglina napib vitamiine ja muud vajalikud elemendid. Mitmed kahenädalased kuurid koos kümnepäevase pausiga parandavad maksa tööd, puhastavad seedeorganeid ja parandavad isegi nägemist.

Madal hemoglobiin

Madala hemoglobiiniga peate segama peedi-, porgandi- ja musta redise mahla võrdsetes kogustes. Joo üks supilusikatäis seda koostist neli korda päevas enne sööki kuni soovitud tulemuste saavutamiseni.

Allergia

(sügelus, lööve). Selleks peate segama peedi (kolm osa), porgandi (üks osa), kurgi (üks osa) mahla ja jooma sada milliliitrit kolm korda päevas enne sööki kuni soovitud efekti saavutamiseni.

kõhukinnisus

Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks peate võtma kakssada milliliitrit peedimahla ja lisama sellele sada milliliitrit porgandimahla. Lahtistava toime tugevdamiseks võite segule lisada ühe supilusikatäie mett. Joo kolmandik klaasist meditsiiniline koostis neli korda päevas enne sööki. Paralleelselt võite süüa ploome (viis või kuus tükki vastuvõtu kohta). Samuti on soovitatav teha puhastusklistiiri, lahjendades peedimahla poole võrra sooja veega.

Onkoloogilised haigused

Läbiviidud uuringud on seda näidanud peet aitab parandada vähihaigete seisundit. Ravi jaoks erinevaid vorme onkoloogias kasutage järgmist retsepti. Pigista sajast grammist porgandist ja peedist koos õunaga mahl välja, lisa sellele näpuotsatäis kuiva ingverit ja supilusikatäis sidrunimahla, sega kõik korralikult läbi. Joo segu hommikul tühja kõhuga kuu aega, siis veeta nädalane paus ja jätkata ravi aastaringselt.

Südame-veresoonkonna haigused

Südameprobleemide korral on soovitatav juua pool klaasi peedimahla, mis on eelnevalt pooleldi õunamahlaga lahjendatud, kaks korda päevas pool tundi enne sööki. Pealegi, see jook aitab stabiliseerida vererõhk ja keha puhastamine toksiinidest.

Kuidas juua peedi- ja porgandimahla ennetuslikel eesmärkidel

Sageli sisse ennetuslikel eesmärkidel, samuti keha puhastamiseks ja küllastamiseks vitamiinide ja mineraalidega, kasutage peedi-porgandi jooki. Fakt on see, et peedi juuremahl on liiga küllastunud erinevaid aineid ja võib põhjustada iiveldust ja peapööritust. Seetõttu tuleks ravikuuri alustades lisada sellele kümme osa porgandimahla. Kompositsiooni kasutamise käigus väheneb porgandimahla osakaal ja järk-järgult lähevad nad üle ainult peedimahlale. Jooki võetakse poolkuu jaoks sada milliliitrit kaks korda päevas, seejärel tehakse ühe kuni kahe nädala paus ja jätkatakse ravikuuri. Soovi korral ja tervislikel põhjustel võib porgandimahla asendada kõrvitsa, tomati, õuna, mis tahes marja või keefiriga. Samuti on vastunäidustuste puudumisel soovitatav panna klaasile segule üks teelusikatäis mett.

Peedimahla kahjustus (video)

Värskelt pressitud mahlu meenutades kujutate ennekõike ette magusaid puuviljasegusid: multivitamiinid, greip, ananass, viinamarjad. Tekivad vähem meeldivad assotsiatsioonid köögiviljamahlad, kuigi need toovad sama, kui mitte rohkem kasu.

Tomati-, porgandi-, peedi-, kõrvitsamahlad küllastavad meie keha vajalike mikro- ja makroelementide, vitamiinide ja antioksüdantidega, stimuleerivad ensüümide vabanemist ja kiirendavad ainevahetust.

Porgandi- ja peedimahl: kasu ja kahju

Porgandimahla peetakse liidriks inimesele äärmiselt kasulikuks ja oluliseks A-vitamiiniks muundatava beetakaroteeni sisalduse poolest. See parandab nägemist luukoe ja juukseid, stimuleerib seedetrakti.

Et aga beetakaroteeni töötlemise ja assimilatsiooniga toime tulla, peab maks töötama hädarežiimil. Üleannustamise korral võib nahk muutuda kollakaks.

Porgandimahla liigne tarbimine võib samuti põhjustada veresuhkru taseme tõusu.

Peedimahl pole vähem kasulik. See kõrvaldab vere koostisega seotud probleemid, alandab vererõhku, aitab maksal suurte koormustega toime tulla, eemaldab toksiine ja toksiine.

Kuid tänu kõrge sisaldus oksaalhape see võib süvendada neeruhaigust ja põhjustada kõhulahtisust, kui urolitiaas- provotseerida kivide vabanemist. Hüpotensiooniga patsiendid kurdavad sageli heaolu halvenemist, kuna see vähendab survet.

Vältima kõrvalmõjudüsna lihtne: peate lihtsalt segama need kaks mahla vahekorras üks kuni kolm. Nende komponendid kompenseerivad vastastikku üksteise tekitatud kahju ja jääb ainult kasu. puhtal kujul sellisest peedi-porgandimahlast.

Kuidas valmistada tervislikku köögiviljamahla

Tänapäeval saab igast toidupoest osta puu- ja köögiviljamahla, porgandi- ja peedimahl pole erand. Siiski on palju kasulikum ja rahulikum seda ise valmistada.

Veelgi rohkem kasu on võimalik saada, kui tooteid kasvatatakse oma aias. Joogi valmistamiseks peab käepärast olema vaid mahlapress või press.

Porgandi-peedi mahl

Komponendid:

Porgand - 3 tk .;
Peet - 1 tk;
Keedetud vesi - 50 ml.

Enne toiduvalmistamise alustamist tuleb juurviljad hoolikalt pesta, koorida koor õhukese kihiga ja tükeldada väikesteks kuubikuteks.

Sellist toorikut saab valmistada suures mahus ja hoida külmkapis toiduainete mahutites ning vajadusel eemaldada ja pigistada soovitud osa joogist.

Paigaldame seadme, jätame peedi vahele ja kogume mahla konteinerisse. Lasime sellel toatemperatuuril seista vähemalt kaks tundi ja alles pärast seda jätkame porgandite töötlemist.

Segame mõlemad komponendid ja segu on kasutamiseks valmis. Kui see on mõeldud lastele, on parem mitte juua seda puhtal kujul. Lahjendage see keedetud jahutatud veega.

Peedi-porgandimahl õuntega

Komponendid:

Porgand - 1 tk;
Peet - 0,5 tk;
Õun - 1 tk.

Paljud lapsed keelduvad juua köögiviljamahla, sellistel juhtudel võite petta ja lisada sellele mis tahes puuvilju, antud juhul õuna. See lisab maitset ja paksust. Parim on kasutada mitte magusaid, vaid hapusid puuvilju.

Koorige köögiviljad ja puuviljad koorest, lõigake õunte keskele, tükeldage keskmisteks kuubikuteks ja ajage läbi pressi. Kõik, peedi-porgandi õunamahl on joomiseks valmis.

Mitte vähem kui kasulik kombinatsioon peedi-porgandimahla saab selleri, odra ja pirniga. Aga see on amatöör.

Kuidas valmistada jooki talveks

Kõige sobivam aeg konserveerimiseks ja koristamiseks on suvi. Just sel aastaperioodil, mil puu- ja juurviljad ilmuvad ja valmivad, püüame talveks võimalikult palju ette valmistada. Kõiki köögiviljamahlu ei kiputa kaua säilima, kuid see ei kehti porgandi ja peedi kohta.

Komponendid:

Porgand - 2 kg;
Peet - 2 kg;
Apelsinikoor - 1 tk;
Sidrunhape - 2 gr .;
Vesi - 2 l;
Suhkur - 250 g.

Mõelge, kuidas küpsetada ja säilitada porgandimahl talveks üksikasjalikult. Koori ühelt apelsinilt koor, pühi see kindlasti eelnevalt niiske lapiga üle. Pese köögiviljad jooksva vee all, koori ja riivi väikseimale riivile.

Kastke kõigist toodetest saadud läga emailpannile, lisage koor ja vesi. Sega kõik läbi ja lase tõmmata kaks kuni kolm tundi.

Seejärel võta suur marli, kahe- või kolmekordne ja kurna köögiviljasegu sellest läbi.

Valage saadud vedelik sügavasse kastrulisse, lisage suhkur, sidrunhape ja pane pliidile keema, kuni see on täielikult lahustunud.

Valage valmis kuum mahl steriliseeritud purkidesse, keerake metallkaantega kokku ja mässige sooja teki sisse, kuni see täielikult jahtub. Alla keldrisse või sahvrisse.

Kuidas kasutada peedi-porgandimahla

Arstid ja toitumisspetsialistid ei soovita juua üle pooleteise liitri porgandimahla päevas ning peediannust soovitatakse üldjuhul piirduda 50 milliliitriga ja tarbida mitte rohkem kui kaks nädalat järjest.

Parim on teha porgandi ja peedi segu. See on võimeline kompenseerima väävli, kaaliumi ja paljude teiste leeliseliste elementide puudust inimkehas. Maitse parandamiseks lisage lusikatäis looduslikku mett.

Ka nende kahe mahla segamine on vajalik selges vahekorras: kolm osa porgandijooki, üks osa peedijooki ja mitte midagi muud, et mitte keha kahjustada. Seda tuleks juua varahommikul pool tundi enne pakutavat hommikusööki või kaks tundi pärast seda.

Pole vaja kogu klaasi sisu korraga alla ahmida. Jaga see väikesteks lonksudeks ja hoia mõnda aega suus, nii imenduvad vitamiinid ja mineraalained paremini.

Vastupidi, sellist segu ei soovitata lastele tühja kõhuga anda: see on liiga agressiivne ja võib põhjustada söögitoru ja mao limaskesta ärritust. Parim on seda teha põhitoidukordade vahel.

Toiduvalmistamiseks tervislik mahl on vaja võtta selle hooaja noori köögivilju, need ei tohiks olla mädanemisjälgede ja plekkideta, sest kahjustused viitavad juurviljade haigustele. Kui teil pole spetsiaalset pressi või mahlapressi, võite köögiviljad riivile hakkida ja mahla klaasi pressida, viies saadud läga marli. See meetod nõuab rohkem tööjõudu ja aega, kuid on ka tõhus.

Parem on võtta peet mitte ümmargused, vaid piklikud, küllastunud Burgundia, on see mahlasem ja maitselt magusam. Vali suurema läbimõõduga ja tömbi otsaga porgandid - selles on rohkem karotiini ja maitseb ka paremini.

Enne puhastamist peske köögiviljad hoolikalt mustusest, et te ei peaks kooritud puuvilju jooksva vee all pesema.

Selle asemel keedetud vett Värskelt valmistatud jooki võib lahjendada eelkülmutatud jääkuubikuga. Tühja kõhuga joodud porgandi-peedimahl tekitab veelgi isu.

Head isu!