Лош дъх. Болести, които причиняват лош дъх. За системни заболявания -

проблем неприятна миризмадъхът е доста често срещан и достига до 80-90% от възрастното население, но само в 25% от случаите лошият дъх е постоянен и причината за него е наличието на хроничен патологичен процесв човешкото тяло. Лошият дъх обикновено се причинява от заболявания на храносмилателните органи (стомах, черен дроб, черва, зъби и устна кухина). В повечето случаи това се дължи на натрупването в устата на човек - на езика, около зъбите и между зъбите - на голям брой анаеробни бактерии.

Това състояние е известно още като “халитоза” или “халитоза”, “озостомия”, “стоматодизодия”. Проблемът с лошия дъх в никакъв случай не е неразрешим. Методите за неговото лечение обикновено са много прости и ефективни - просто трябва правилно да разпознаете основната причина за неприятната миризма.

Имате ли лош дъх?

Разбира се, при определени обстоятелства всеки от нас може да почувства лош дъх, а самите ние често можем да разберем за това само от реакцията на хората около нас. Определянето дали имате лош дъх често може да бъде трудно, главно защото устата, източникът на всички тези миризми, е свързана с носа чрез отвор в задната част на носа. устната кухина, в областта на мекото небце. И тъй като носът „филтрира“ миризмите, които възникват в задната част на устата, той филтрира и тази най-неприятна миризма. Тоест, напълно възможно е да имате този лош дъх - но вие самите не знаете за това.

Ако дори собствените ни носове не могат да ни помогнат да определим със сигурност как мирише дъхът ни, можем ли все пак да знаем? Един от начините е да получите мнение по този въпрос от някой от най-близките си роднини. Можете също да направите същата заявка на на близък приятел, или при вашия зъболекар при следващото ви посещение. Ако този въпрос ви се струва твърде личен и се страхувате да го „поверите“ на възрастни, не се притеснявайте и попитайте децата си за това. Както добре знаем, през техните уста често говори истината.

Възможно ли е самостоятелно да определите как мирише дъхът ви?

Такива методи също са известни. Например оближете китката си, оставете слюнката да изсъхне за около пет секунди и след това помиришете областта. И как? Почти така миришеш. Или, за да бъдем точни, така мирише предната част на езика ви.

Сега се опитайте да разберете на какво мирише заден крайтвоят език. Вземете лъжица, обърнете я и изстържете с нея най-отдалечената част на езика си. (Не се изненадвайте, ако започнете да се задушавате, когато правите това.) Погледнете останалото вещество върху лъжицата, което сте изстъргали от езика си - обикновено е гъсто и белезникаво. Сега го помиришете. Това е миризмата на вашия дъх (за разлика от миризмата на предната част на езика ви), която другите вероятно ще усетят.

Основната причина за неприятната миризма

Сега знаете, че в повечето случаи източникът на лош дъх е бели кахърипокриващи задната част на езика. Или, по-точно, бактериите, които живеят в това бяло вещество.

Има и друга, също много често срещана причина за неприятна миризма - бактериите, които се натрупват в други области на устата.

Какви условия или обстоятелства могат да причинят или засилят неприятната миризма? Много от тези фактори по някакъв начин са свързани с:

Орални бактерии.
- Условия, които стимулират растежа на тези бактерии.
- Лошо почистване на местата, където се натрупват бактерии.

Може ли храната да причини неприятна миризма?

Някои храни имат дългогодишна репутация като причинители на неприятни миризми, като лук или чесън. Когато храната се смила, молекулите, които я съставляват, се абсорбират от нашето тяло и след това се отстраняват от него чрез кръвния поток.

Някои от тези молекули, които имат много характерни и неприятни миризми, навлизат в дробовете ни заедно с кръвта. Те се отстраняват от белите дробове при издишване - оттук и неприятната миризма. Въпреки че този вид неприятна миризма е доста досаден проблем, ние няма да го разглеждаме подробно на тези страници. Неприятната миризма, причинена от консумацията на определени храни, обикновено изчезва от само себе си след ден или два - веднага след като тялото елиминира всички "лошо миришещи" молекули. И да се отървете от такава миризма е доста просто - просто трябва да изключите такива храни от диетата си или да намалите консумацията им до минимум.

Пушенето причинява ли лоша миризма?

Сигурно сте срещали хора, които пушат много и чийто дъх има специфична миризма. Въпреки че много фактори влияят върху образуването на неприятната миризма, свързана с тютюнопушенето, основните са никотинът, катранът и други неприятни миризми, съдържащи се в тютюневия дим. Тези вещества се натрупват върху зъбите и меките тъкани на устата на пушача – венци, тъкан на бузите, език. И пак да направим уговорка - на тези страници също няма да обсъждаме подробно този вид неприятна миризма. Единствения начинЗа да се отървете напълно от тази миризма - откажете пушенето (въпреки че ако подобрите устната си хигиена, тази миризма може да бъде малко отслабена). Имайте предвид също, че самото пушене дехидратира тъканите на устата. Това отслабва овлажняващия и дезинфекциращия ефект на слюнката, която отмива бактериите и техните метаболитни продукти. Сухотата в устата е разгледана по-подробно по-долу. Известно е, че пушещи хораПроблемите, свързани с пародонтоза („заболяване на венците“), са по-чести.

Пародонталните заболявания също възникват поради бактериална активност. Заболяването на венците и връзката му с лошата миризма се обсъжда по-подробно по-долу.

Ксеростомията (сухота в устата) допринася ли за лош дъх?

Дори и да нямате особени проблеми с неприятната миризма, вероятно сте забелязали, че сутрин, когато току-що сте се събудили, дъхът ви е много по-малко свеж. Това се случва, защото устата ни „пресъхва“ през нощта - защото по време на сън тялото ни произвежда по-малко слюнка. Резултатът от това изсушаване е „сутрешен дъх“. Подобен „ефект на изсушаване“ често се забелязва от например учители или адвокати, които трябва да говорят няколко часа - това също кара устата им да изсъхне. Някои хора страдат от хронична сухота в устата, състояние, наречено ксеростомия. Още по-трудно решават проблемите със свежия дъх. Влагата в устата ни помага за пречистването. Постоянно поглъщаме слюнка - и с всяко преглъщане милиони бактерии се измиват от устата ни, както и хранителните частици, с които тези бактерии се хранят. Освен това слюнката разтваря и отмива отпадъчните продукти на бактериите, живеещи в устата.

слюнка - специална формаТечност за овлажняване на устата, нещо като естествен почистващ препарат за уста. Всяка влага може да има почистващ и разтварящ ефект; слюнката освен това съдържа специални компоненти, които убиват бактериите и неутрализират техните отпадъчни продукти. Когато устата ви изсъхне, полезните ефекти на слюнката са значително намалени. Неутрализирането на бактериите се забавя и условията за растежа им се подобряват.

Хронична сухота в устата - ксеростомия - също може да бъде страничен ефектот приема на определени лекарства. Ксеростомията може да бъде причинена от антихистамини (лекарства за алергия и настинка), антидепресанти, лекарства, които регулират кръвно налягане, диуретици, транквиланти, наркотични вещества. Сухотата в устата може да се влоши с възрастта. С течение на времето нашите слюнчените жлезиспират да работят със същата ефективност и съставът на слюнката се променя. Това води до факта, че почистващите свойства на слюнката отслабват. Хората, които страдат от ксеростомия за дълго време, са по-склонни да развият пародонтоза (заболяване на венците). Заболяването на венците също може да причини лош дъх.

Може ли пародонтозата да причини лоша миризма?

Пародонталното заболяване, обикновено наричано просто „заболяване на венците“, също може да причини лош дъх. Попитайте всеки зъболекар - миризмата на заболяване на венците е много специфична и опитен лекар може да определи наличието на такова заболяване дори преди да прегледа пациента.

Оралните заболявания са втората най-честа причина за лош дъх (първата, както си спомняте, е натрупването на бактерии).

По-често се срещат при хора над 35 години, т.е по-възрастен мъж, толкова по-вероятно е проблемите със свежия дъх да са причинени от състоянието на венците му. Пародонтоза - бактериална инфекциямеките тъкани около зъбите. Ако такова заболяване се пренебрегне, то може да доведе до сериозно увреждане на костта, в която са „вмъкнати“ зъбите ни. Често, когато това заболяване прогресира, между зъбите и венците се образуват празнини (зъболекарите ги наричат ​​„пародонтални джобове“), където се натрупват големи количества бактерии. Тези джобове могат да бъдат толкова дълбоки, че е трудно да се почистят правилно; бактериите и техните метаболитни продукти, които се натрупват в тях, също причиняват неприятна миризма.

Може ли респираторно заболяване да причини неприятна миризма?

Разбира се, че може. Заболявания на горната респираторен тракт, алергии - всички тези заболявания водят до факта, че лигавичните секрети започват да изтичат от носната кухина в устната кухина през отвора в мекото небце. Натрупването на тези секрети в устата също може да причини неприятна миризма.

Хората със заболяване на синусите често имат запушен нос, което ги принуждава да дишат през устата. Дишането през устата води до нейното изсъхване, което, както вече знаем, причинява и неприятна миризма. При заболяване на синусите често се приемат антихистамини (противоалергични) лекарства, които също допринасят за сухота в устата.

Какви зъбни заболявания могат да причинят неприятна миризма?

В повечето случаи появата на неприятна миризма от устата е свързана с различни заболявания на самата устна кухина. Всякакви активна инфекцияв устата, свързана например с абсцес на зъб или частично изникнал мъдрец, може да причини неприятна миризма. Обширните, необработени кариеси по зъбите могат да натрупат големи количества бактерии и хранителни остатъци, които също причиняват неприятна миризма. ако имате подобни заболявания, по време на прегледа вашият зъболекар определено ще ги идентифицира и предложи ефективни методилечение.

Могат ли други нелекувани заболявания да причинят лоша миризма?

Някои заболявания вътрешни органисъщо може да причини неприятна миризма. Ако пациентът е опитал всички обичайни методи за премахване на неприятна миризма в такива случаи, но те не са довели до нищо, тогава посещението при терапевт няма да навреди. Вашият лекар, разбира се, знае кои заболявания са най-вероятни във вашия случай; но за обща информация, лош дъх може да се появи при заболявания на дихателните пътища, черния дроб, бъбреците и стомашно-чревни заболявания.

Могат ли протезите да причинят лоша миризма?

Протезите (пълни, частични, подвижни и др.) могат да окажат значително влияние върху свежестта на дъха ви. Ако носите зъбни протези, има прост тест, който можете да направите, за да видите дали протезите ви причиняват лоша миризма:

Отстранете протезите си и ги поставете в затворен съд, като пластмасова кутия за обяд. Затворете добре и оставете така пет минути. След това го отворете рязко и веднага го помиришете. Приблизително така миришат от устата ви хората, с които говорите.

Въпреки че повечето случаи на лош дъх са причинени от натрупване на бактерии върху езика, върху или около зъбите (пародонтоза), бактериите могат да се натрупат и върху повърхността на протезите и да причинят лош дъх.

Каква всъщност е основната причина за неприятната миризма?

В повечето случаи появата на лош дъх е свързана със състоянието на устната кухина. А именно, неприятната миризма обикновено се причинява от бактерии, живеещи в него. Бактериите, подобно на хората, консумират храна и отделят отпадъци през целия си живот. Отпадъчните продукти на някои видове бактерии са серни съединения и те са причината за неприятната миризма. Помните ли как мирише развалено яйце? Тази миризма се причинява и от образуването на сярно съединение в яйцето - сероводород. Характерната миризма на компостни купчини или дворове също дължи своя „аромат“ на наличието на сярно съединение - метил меркаптан. И двете съединения се отделят от бактерии, които живеят в устата ни. Тези вещества имат често срещано име"летливи серни съединения" (VSC). Терминът "летливи" означава, че тези вещества се изпаряват бързо, дори когато нормални температури. „Летливостта“ на тези съединения обяснява способността им бързо да проникват, така да се каже, в носовете на хората около нас. Въпреки че тези вещества създават главно лош дъх, бактериите. живеещи в устната кухина, те отделят и други продукти, които имат много неприятен аромат. Ето някои от тях:

Cadavrine е вещество, което произвежда характерна трупна миризма.
- Путресцин - образува воня при гниене на месото.
- Скатолът е основният компонент на миризмата на човешките изпражнения.

Вероятно ще бъдете доста изненадани да научите, че в обикновената човешка уста може да има такъв „букет“ от неприятни миризми - но това е така и, за съжаление, няма изключения. Всеки човек в една или друга степен има тези, така да се каже, аромати в дъха си. За щастие, човешкото обоняние не долавя тези миризми, ако концентрацията им в дъха е ниска. Едва когато се вдигне, се образува онази характерна неприятна миризма.

Какви видове бактерии причиняват лоша миризма?

Мнозинство химични съединениякоито причиняват неприятна миризма (сероводород, метилмеркаптан, кадаврин, путресцин, скатол) се отделят от анаеробни бактерии (по-точното им име е грам-отрицателни анаероби). Терминът "анаеробни" означава, че живеят и се размножават най-добре на места, където няма кислород. В устата ни се води постоянна борба за жизнено пространство между бактериите, които произвеждат продукти, създаващи неприятна миризма, и други бактерии, които не създават неприятна миризма. Свежестта на дъха ни се определя, строго погледнато, от степента на баланс в присъствието на двете бактерии. Натрупването на плака (белият филм, който се образува върху езика и зъбите - по линията на венците и под тях) може да наклони този баланс в полза на бактериите, произвеждащи миризма. Представете си – слой плака с дебелина само една или две десети от милиметъра (тоест приблизително колкото дебелината на една банкнота) вече изобщо не съдържа кислород – т.е. най-доброто мястоне може да се намери за бактерии. Следователно, докато плаката се натрупва, тя се обитава от все повече бактерии, които създават неприятна миризма - което означава, че всяко наше издишване съдържа все повече съединения, отделяни от тези бактерии.

С какво се хранят анаеробните бактерии, които произвеждат неприятна миризма?

Повечето от неприятно миришещите вещества, които причиняват лош дъх, се отделят от бактерии след консумация на протеини. Тоест, когато ядем храни като месо или риба, бактериите, живеещи в устата ни, също получават своя дял от храната. И това, което отделят след хранене, са същите тези съединения. които предизвикват неприятна миризма. Анаеробните бактерии ще намерят протеини - любимата им храна - във всичко, дори в чийзбургера, който ядете. Освен това в устата ни винаги има „естествена“ храна за тях. протеинова храна- например мъртви кожни клетки или множество протеинови компоненти, съдържащи се в слюнката. Ако не използвате редовно четка за зъби и конец за зъби, в устата ви ще се заформи истинско пиршество за бактерии – остатъци от днешната закуска, вчерашната вечеря, от вчерашния обяд...

Кои храни съдържат най-много протеини?

Месо, риба и морски дарове, яйца, млечни продукти (мляко, сирена и кисели млека) - всички тези продукти съдържат много протеини. Повечето хора получават около две трети от необходимите си протеини от тях. Други източници на протеини са зърнените храни и продуктите от тях, ядките, бобовите растения (грах, боб и леща). Съставките, намиращи се в много от любимите ни десерти (като торти и пайове), правят тези вкусни храни протеинови килери.

Къде живеят бактериите, които причиняват лоша миризма?

В повечето случаи тези бактерии се натрупват на езика, но те имат много други „местообитания“.

език

Спомнете си „експеримента“, който ви препоръчахме да направите в началото на този раздел. Въпреки че миризмата, произвеждана от предната част на езика ни, може да не е най-приятната, тя обикновено не е основният източник на проблеми със свежестта на дъха. Основният "компонент" на неприятната миризма се образува в задната част на езика. Отидете до огледалото, изплезете език и го погледнете внимателно. Вероятно ще видите белезникаво покритие на повърхността му. По-близо до задната част на езика това покритие става по-плътно. Броят на бактериите, натрупващи се върху човешки език, зависи от текстурата на повърхността му. Хората, чиято повърхност на езика има повече гънки, бразди и вдлъбнатини, ще имат повече от това количество, отколкото хората с по-гладка повърхност на езика. За създаване на бял слой върху езика благоприятна средаза живота на бактериите - т.е. лишен от кислород - този слой може да има дебелина само една или две десети от милиметъра. Тази „безкислородна“ среда се нарича още „анаеробна“; Това е мястото, където бактериите живеят и се размножават най-добре. Проучванията показват, че броят на бактериите на човешкия език зависи пряко от дебелината на белия слой, който го покрива. И както се досещате, свежестта на дъха ви зависи от броя на бактериите: колкото по-малко са, толкова по-свеж е той.

Пародонтални източници

Бактериите, които причиняват неприятна миризма, също се чувстват доста комфортно в области на устната кухина, различни от езика. Може би сте забелязали, че докато почиствате зъбите си с конец, понякога се появява и неприятна миризма. И може би тази миризма става по-забележима, когато започнете да миете между задните си зъби. В пространствата между зъбите намират убежище и бактериите, които създават неприятна миризма. Зъболекарите наричат ​​тези области "пародонтални" ("paro" означава "около" и "dont" означава "зъб"). Дори в повече или по-малко здрава уста бактериите могат да намерят лишена от кислород (анаеробна) среда - например под линията на венците, около и между зъбите. А при хора, страдащи от пародонтоза ("заболяване на венците"), броят на такива анаеробни "ъгли" се увеличава многократно. Пародонтозата често уврежда костта, която заобикаля зъбите. Това от своя страна води до образуването на вдлъбнатини между зъбите и венците (стоматолозите ги наричат ​​„пародонтални джобове”). Тези джобове обикновено са много трудни или невъзможни за почистване и се превръщат в идеална анаеробна среда, в която бактериите, причиняващи миризма, живеят и виреят.

Как да се отървем от неприятната миризма?

Тъй като основният източник на лош дъх са зловонните бактериални секрети (летливи серни съединения), основен начинза да се отървете от тях - почистете устната кухина, така че:

Лишете бактериите от хранителни вещества.
- Намалете количеството на вече натрупаните бактерии в устата.
- Намаляват анаеробната среда, в която живеят и се размножават бактериите.
- Предотвратяване на образуването на нови места за размножаване на бактерии.

Можете също така да използвате почистващи препарати, които намаляват активността на летливите серни съединения, причиняващи миризми.

Как да лишим бактериите от хранителни вещества?

Както си спомняте, основният източник на лош дъх са отпадъчните бактерии с неприятна миризма, които се произвеждат при храносмилането на протеини. Следователно хората, които се хранят на вегетарианска диета (състояща се предимно от плодове и зеленчуци), са по-малко склонни да имат проблеми със свежия дъх, отколкото тези, които консумират много протеинови храни, като месо. Освен това е много важно да почиствате устната кухина своевременно и правилно - особено след хранене, богати на протеини. След като приключим със закуската, обяда или вечерята, в устата ни остават малки частици храна, които се забиват между зъбите и също се отлагат в бяло покритие на гърба на езика. И тъй като на тези места се натрупват анаеробни бактерии, причинявайки неприятна миризма, тогава, без да почиствате добре устата си след хранене, вие ще им осигурите достатъчно количество хранителни вещества за дълго време.

За да се отървете от неприятната миризма, трябва да миете зъбите и венците си. Бактериите, които произвеждат продукти, причиняващи лош дъх, също живеят в плаката, която се натрупва по зъбите и линията на венците. За да се намали тази плака, да се предотврати по-нататъшното й натрупване и да се премахнат остатъците от храна, които се „задържат“ в устата и служат за храна на бактериите, е необходимо зъбите и венците да се почистват старателно с четка за зъби и конец за зъби. относно конец за зъбиНека ви напомним още веднъж. Ако не почиствате старателно и ежедневно пространствата между зъбите, където четката за зъби не може да достигне, едва ли ще се отървете от лошия дъх.

Диагностика на причините за лош дъх

Особено внимание трябва да се обърне на диагностичните методи. На първо място, трябва да информирате Вашия лекар за присъствието хронични болести. Установено е, че появата на лош дъх се влияе значително от хранителни и хигиенни фактори, поради което пациентите се съветват да се въздържат от ядене, пиене, изплакване на устата и пушене поне два часа преди диагностичните мерки.

Първият е хедоничен изследователски метод, провеждан от лекар, който оценява качеството и силата на неприятната миризма и дава оценка по скалата на Розенберг от 0 до 5 точки. Основният недостатък на метода е субективността.

Следващата стъпка е да се измери количеството на серните съединения в издишания въздух с помощта на специално устройство за наблюдение на сулфидите „Халиметър“. Сероводородът, метилмеркаптанът и диметилсулфидът представляват 90% от всички летливи серни съединения в устната кухина, така че измерването на концентрацията на тези газове е основният начин за определяне на тежестта на халитозата.

Следващият етап е микробиологично изследване. Диагностичният етап е много важен, тъй като в зависимост от източника на неприятната миризма и причините, които са я причинили, ще зависи тактиката на лечение.

Посетете вашия зъболекар

Ако след всички взети мерки лошият дъх не изчезне, обадете се и запишете час при вашия зъболекар, където можете не само да обсъдите подробно проблема, но и да извършите необходимите процедури за почистване на устата. Това може да е най-добрият вариант, защото:

1) Не всички хора знаят как да използват най-ефективно зъбния конец и конеца за зъби. След като прегледа устата Ви, Вашият лекар ще Ви научи на необходимите техники.

2) Ефективното почистване на зъбите може да бъде възпрепятствано от натрупания върху тях зъбен камък. Вашият зъболекар ще го премахне.

3) Ако имате признаци на пародонтоза („заболяване на венците“), Вашият лекар ще ги идентифицира и ще Ви осигури подходящо лечение. Пародонтозата може сериозно да увреди вашите зъби и околната кост. Това създава дълбоки „джобове“ между зъбите и венците, в които се натрупват бактерии, толкова дълбоки, че са трудни или дори невъзможни за почистване.

4) По време на прегледа Вашият лекар ще идентифицира - ако има такива - други нелекувани заболявания, които могат да увеличат неприятната миризма.

5) Ако вашият лекар изглежда малко вероятно тези заболявания да са причината за неприятната миризма, той ще ви предложи да си уговорите среща с терапевт и ще даде подходящи обяснения.

Трябва да почистите старателно езика си

Тъй като повечето хора са склонни да игнорират тази процедура, опитайте да я направите част от вас ежедневна грижазад устната кухина. Много често използването само на този метод - без допълнителни мерки - помага за премахване на неприятната миризма. Помислете отново за „експеримента“, който ви препоръчахме да направите в началото на този раздел. Тогава установихме, че предната част на езика има по-малко неприятна миризма от задната. Това се случва, защото предната част на езика постоянно се почиства - и следователно по-малко анаеробни бактерии се натрупват върху нея. Докато езикът се движи, предната му част непрекъснато се търка в твърдото небце – така става прочистването. предотвратяване на натрупването на бактерии. За разлика от предната част, задната част на езика по време на движението си влиза в контакт само с меко небце. В този случай ефективното почистване не е възможно. Поради това бактериите, причиняващи неприятна миризма, се натрупват главно на гърба на езика, поради което именно тази област се нуждае от периодично почистване.

Как правилно да почистите езика си? За прочистване задна областезик, има няколко метода, но всички те имат една и съща цел - да премахнат бактериите и остатъците от храна, които се натрупват в тази област. Когато почиствате езика си - без значение какъв метод използвате - трябва да се опитате да стигнете възможно най-далеч, за да почистите колкото е възможно повече. голяма площповърхността му. Ако започнете да се задушавате, не се изненадвайте. Това естествена реакция, но с времето този рефлекс трябва да отслабне.

Как да почистите езика си с четка за зъби или специална четка.

Можете да използвате четка за зъби или специална четка за език, за да почистите повърхността на езика си. Започнете да четкате с най-отдалечените области, които можете да достигнете, след това постепенно преместете движенията на четката (насочени отпред) към предната част на езика. Движенията трябва да се извършват с известен натиск върху повърхността на езика - но, разбира се, не много силно, за да не предизвикате дразнене. За по-ефективно почистване на езика можете да използвате паста за зъби, тъй като тя съдържа същите съставки като препаратите за почистване на устата. Можете да научите повече за това на страницата, посветена на почистващите препарати за устна кухина. Пасти, които неутрализират летливите серни съединения. Тъй като VSC са това, което причинява неприятна миризма, пастите за зъби, съдържащи неутрализиращи VSC - като хлорен диоксид или цинк - подобряват свежестта на дъха ви.

Пасти имащи антибактериални свойства

Ако пастата за зъби, която използвате, съдържа антибактериални агенти - като хлорен диоксид или цетилпиридонов хлорид - можете както да "изгоните", така и да унищожите анаеробните бактерии, когато почиствате езика си.

Въпреки че четкането на езика с четка за зъби може да даде доста задоволителни резултати, много хора предпочитат да използват специална лъжица за изстъргване на езика, смятайки, че този метод е по-ефективен. Някои пациенти твърдят, че се задушават по-малко, когато стържат езика си с лъжица, отколкото когато го почистват с четка за зъби или специална четка. За да проверите реакцията си към този метод, можете да проведете прост експеримент. Вземете обикновена лъжица от кухнята (по-добре чаена, отколкото супена), обърнете я и опитайте да остържете езика си с нея. За да направите това, докоснете гърба на езика си с лъжица, натиснете го леко и го издърпайте напред. Направете това внимателно, но без усилие. Не търкайте прекалено силно, тъй като това може да раздразни повърхността на езика ви. Ако остъргването като метод не ви предизвиква възражения, купете в аптеката специална лъжица, предназначена за тази цел. Напълно възможно е той да почисти езика по-ефективно от една чаена лъжичка.

Какви видове течни почистващи препарати за уста могат да ви помогнат да се отървете от лошия дъх?

Течните води за изплакване на устата, когато се използват заедно с редовно и ефективно почистване на езика, четкане и почистване с конец, също могат да помогнат много за премахване на лошата миризма. Не бива да разчитате само на препарати за изплакване и да пренебрегвате другите изброени мерки. Способността на течната вода за уста ефективно да се бори с лошия дъх се свързва с някои от нейните свойства, а именно:

А) Антибактериални свойства. Ако водата за уста има способността да убива бактериите, тя може да помогне за намаляване на количеството анаеробни бактерии в устата ви. Тъй като именно тези бактерии отделят летливи серни съединения, които от своя страна образуват лош дъх, колкото по-малко от тези бактерии има в устата, толкова по-добре.

В) Способността да неутрализира летливите серни съединения. Препаратите за изплакване съдържат компоненти, които имат способността да неутрализират летливите серни съединения и веществата, които ги образуват. Както си спомняте, летливите серни съединения са зловонни вещества, които създават неприятна миризма. Ако пречиствателят е в състояние да намали съдържанието им в дъха ви, тогава той естествено ще бъде по-свеж.

По-долу са изброени някои вещества, които имат способността ефективно да неутрализират неприятните миризми. Тези вещества обикновено се включват във водите за уста, продавани в аптеките.

A) Препарати за изплакване, съдържащи хлорен диоксид или натриев хлорит (Антибактериален / Неутрализира летливите серни съединения)
Много зъболекари вярват, че изплакванията, съдържащи хлорен диоксид или неговият съставен натриев хлорит, играят критична роля за неутрализиране на лошия дъх. Данните от изследвания показват, че хлорният диоксид има двоен ефект:

Хлорният диоксид е окисляващо вещество (което означава, че освобождава кислород). Тъй като повечето бактерии, причиняващи миризми, са анаеробни (т.е. предпочитат да живеят на места, където няма кислород), излагането на окислител помага за намаляване на техния брой, което съответно намалява неприятната миризма.

Хлорният диоксид също влияе върху нивото на летливите серни съединения в устата. Той неутрализира онези съединения, които бактериите вече са отделили, и в същото време унищожава онези вещества, от които впоследствие се образуват тези съединения. Резултатът е, че концентрацията на летливи серни съединения в устата рязко намалява и дъхът, разбира се, става по-чист.

B) Препарати за изплакване, съдържащи цинк (Неутрализира летливите серни съединения)
Изследванията показват, че препаратите за изплакване, съдържащи цинкови йони, също могат да намалят концентрацията на летливи серни съединения. Смята се, че това се дължи на способността на цинковите йони да унищожават тези вещества, от които бактериите "правят" серни съединения.

B) Изплаквания от тип „антисептик“ (антибактериални)
"Антисептични" почистващи препарати (като Listerine и неговите еквиваленти) също се считат за подходящи неутрализатори на миризми. Ефективността на тези продукти е свързана със способността им да убиват бактерии, които произвеждат летливи серни съединения. Самите „антисептични“ изплаквания обаче не могат да унищожат тези съединения. Много зъболекари смятат, че "антисептичните" изплаквания не са най-добрият избор. Тези твърдения се дължат и на факта, че "антисептичните" води за уста имат високо съдържание на алкохол (често около 25 процента). Алкохолът е силен десикант (дехидратиращ агент) и следователно изсушава меки тъканиустата И ако си спомняте нашия раздел за ксеростомия, сухотата в устата може да бъде една от причините за неприятна миризма.

D) Препарати за изплакване, съдържащи цетилпиридон хлорид (антибактериален)
Цетилпиридиниев хлорид е компонент, който понякога се включва в течните води за уста. Притежание антибактериален ефект, помага за намаляване на броя на анаеробните бактерии.

Помагат ли ментовите таблетки, таблетки за смучене, капки, спрейове и дъвки да се отървете от неприятната миризма?

Такива са течните изплаквания, ментовите бонбони, таблетките за смучене, капките, спрейовете, дъвките и т.н. сами по себе си не са най ефективни средствапремахване на неприятните миризми. Въпреки това, когато се използват заедно с внимателно и редовно почистване на езика, четкане и почистване с конец, тези продукти могат да имат много положителни ефекти - особено ако съдържат вещества (като хлорен диоксид, натриев хлорит и цинк), които могат да неутрализират летливите серни съединения. Освен това ментовите бонбони, таблетките за смучене и дъвките стимулират производството на слюнка. И вече знаем, че слюнката почиства устната кухина от бактерии и техните секрети, което означава, че помага да се отървете от неприятната миризма.

Как да използвате течна вода за уста, за да постигнете най-голям ефект?

Бактериите, които създават неприятна миризма, живеят както на повърхността, така и в дълбочината на бялата плака, която се натрупва по и около зъбите, венците, езика. Антибактериалното изплакване само по себе си не може да проникне в дълбините на тази плака и затова, преди да използвате такъв почистващ препарат, е по-добре да отстраните възможно най-много плака, като използвате обичайните си методи - изстъргване на езика, четкане и почистване с конец. Изплакването на устата с вода за уста след тези процедури ще помогне за премахване на всички останали бактерии. Не просто трябва да поставите водата за уста в устата си, а да я изплакнете правилно. Преди изплакване кажете „а-а-а“ - това ще ви позволи да изплезите езика си, така че изплакването да стигне до задната му част, където се натрупват бактерии. След изплакване препаратът за изплакване трябва незабавно да се изплюе. Ето защо децата не трябва да използват вода за уста - те могат случайно да я погълнат.

Как да почистите протези

Ако вашият зъболекар е поставил протези в устата ви, той или тя трябва да ви обясни как да ги почиствате правилно. Тъй като бактериите се натрупват върху вашите протези точно както върху естествените ви зъби, език и венци, вашият лекар ще ви посъветва да почиствате протезите си с обикновена четка за зъби или специална четка, както отвън, така и отвътре. След почистване на протезите е необходимо те да се поставят в съд с антисептична течност (вашият зъболекар ще ви посъветва и какъв).

Какви мерки можете да предприемете сами, за да се отървете от неприятната миризма?

пийте повече вода
Колкото и да е странно, но консумацията през деня е големи количестваводата също ще ви помогне да намалите неприятната миризма. Ако има недостиг на вода, тялото ви ще се опита да я задържи, което ще намали производството на слюнка и тя ще бъде по-малко ефективна при разтварянето и отмиването на бактериите и техните секрети, които създават неприятна миризма. Пиенето на достатъчно вода всеки ден е особено важно за тези, които страдат от ксеростомия (хронична сухота в устата).

Изплакнете устата си с вода
Изплакването на устата с обикновена вода също ще помогне за облекчаване на лошата миризма за кратък период от време. Изплакването също така разтваря и отмива бактериалните секрети, които вредят на свежестта на дъха ви.

Стимулиране на производството на слюнка
Това също ще ви помогне да намалите неприятната миризма. Спомняте си, че слюнката почиства устата, разтваря и отмива бактериите и техните секрети. Най-лесният начин да стимулирате производството на слюнка е да дъвчете нещо. Когато дъвчете - каквото и да е - тялото ви мисли, че ядете храна, така че му сигнализира да увеличи производството на слюнка. (Слюнката е много важен компонент при смилането на храната). Можете например да дъвчете семена от карамфил, копър, мента или магданоз. Ментови таблетки, дъвки и ментови бонбони подпомагат слюноотделянето. Но: ако предпочитате тези продукти, уверете се, че не съдържат захар. Захарта насърчава растежа на бактерии, които могат да причинят кариес.

Поддържайте особено внимателно устната си хигиена след консумация на протеинови храни.
Анаеробните бактерии произвеждат летливи серни съединения - причината за неприятните миризми - в резултат на консумацията на протеини. След като ядете месо, риба или друга богата на протеини храна, старателно почистете устата си, така че най-малките частици протеинова храна да не служат като среда за размножаване на анаеробни бактерии.

Лечението на хелминтиаза помага за премахване на лошия дъх при деца
Учените отбелязват, че родителите често забелязват лош дъх при деца с чревни хелминтиази (особено ентеробиоза), който изчезва след унищожаването на хелминтите. Учените предполагат, че причината за неприятната миризма може да е застой на чревно съдържимо поради наличието на червеи.

Какви заболявания причиняват лош дъх?

• Заболявания на зъбите и венците (кариес) Патология на дихателната система (всякакви инфекциозни и възпалителни заболявания, тумори)
• Триметиламинурия и лактазна недостатъчност

Приемане на мн лекарстваОсвен това може да има пагубен ефект върху свежестта на дъха ви.

Лечение на лош дъх

На първо място, трябва да се свържете с вашия зъболекар за диагностика и лечение. Лекарят ще определи дали има кариес или заболяване на венците, ще извърши саниране (дезинфекция) на устната кухина и ще премахне зъбния камък, ако има такъв. По правило след това миризмата престава да притеснява повечето пациенти.

Ако зъболекарят заключи, че миризмата не произхожда от устната кухина, а от по-дълбоките структури на тялото, той ще ви насочи към терапевт.

Терапевтът ще предпише преглед, за да определи причината за вашите притеснения и ще лекува заболяването, което идентифицира. Мнозина ще бъдат разочаровани, че не са намерили тук името на хапче за лош дъх, но умни хораосъзнайте, че това лечение ще бъде различно в зависимост от вашата лична причина за миризмата. Може да са необходими цяла гама лекарства, включително антибиотици, които, както е известно, не могат да се използват без идентифициране на патогенния микроорганизъм, а това може да стане само чрез медицински изследвания.

Към кои лекари да се обърнете, ако имате лош дъх?

• Зъболекар
• Гастроентеролог
• Терапевт (общопрактикуващ лекар)

Много хора са запознати със ситуацията, когато, когато общувате с човек, искате да покриете устата си с длан. Особено обидно е, когато лошият дъх е причина за прекъсната целувка, проблеми в общуването или дори проблеми в работата. Това явлениенаречено халитоза и не е толкова безобидно, колкото изглежда.

9 причини за лош дъх – защо дъхът ви е лош?

Рано или късно всеки изпитва халитоза. Това до голяма степен съсипва живота ни и понякога ни кара да се откажем от желанията и намеренията си. Откъде „растят“ краката на халитозата?

Нека изброим основните причини:

• Недостатъчна хигиена.
• Напреднал кариес и други зъбни заболявания.
• Прием на лекарства.
• Микробна плака по зъбите и езика.
• Носенето на зъбни протези.
• Намалена секреция на слюнка.
• Пушенето.
• Миризмата, оставаща след консумация на определени храни (алкохол, риба, подправки, лук и чесън, кафе и др.).
• Последици от диети.

Халитозата като симптом на сериозни заболявания - бъдете внимателни към себе си!

В допълнение към горното, има и други за появата на халитоза. сериозни причини. IN в някои случаитой може да е нелюбезен признак на някаква болест.

Например…

1. Гастрит, язва, панкреатит и други стомашно-чревни заболявания (забележка: миризма на сероводород).
2. Хроничен тонзилит, тонзилит или синузит.
3. Пневмония и бронхит.
4. Бъбречни заболявания (забележка - миризмата на ацетон).
5. Захарен диабет (забележка - миризмата на ацетон).
6. Болест на жлъчния мехур (горчив, неприятна миризма).
7. Чернодробни заболявания (в този случай се забелязва специфична фекална или рибена миризма).
8. Тумор на хранопровода (забележка - миризма на гниене/разлагане).
9. Активна туберкулоза (забележка: миризма на гной).
10. Бъбречна недостатъчност (забележка: миризма на „риба“).
11. Ксеростомия, причинена от приема на лекарства или продължително дишане през устата ( гнилостна миризма).

Също така си струва да се отбележи псевдохалитоза. Този термин се използва, когато говорим за състояние, когато човек със свеж дъх "си представя" неприятна миризма в устата си.

Как да открием лош дъх - 8 начина

В повечето случаи ние сами знаем, че имаме лош дъх.

Но ако искате да знаете със сигурност (може би просто си мислите), има няколко начина да проверите:

1. Наблюдавайте поведението на вашите събеседници. Ако те се движат настрани, обръщат се, когато общуват, или постоянно ви предлагат бонбони и дъвки, има миризма. Можете също така просто да ги попитате за това.
2. Поднесете дланите си към устата си по начин „лодка“ и издишайте рязко. Ако има неприятна миризма, ще я забележите веднага.
3. Прекарайте обикновен памучен конец между зъбите си и го помиришете.
4. Оближете китката си и след като изчакате малко, помиришете кожата.
5. Остържете гърба на езика си с лъжица и също го помиришете.
6. Избършете езика си с памучен тампон и подушете.
7. Купете специален тестер в аптеката. С негова помощ можете да определите свежестта на дъха си по 5-степенна скала.
8. Подложете се на специален преглед от зъболекар.

Не забравяйте да тествате След няколко часаслед използване на продукти за маскиране на миризми (гумени ленти, пасти, спрейове) и в края на деня.

Съвременната медицина в лечението на халитоза

В днешно време има много ефективни методи за диагностициране на това заболяване.

• Използването на халиметър което освен за диагностика помага и за оценка на успеха на лечението на халитозата.
• Изследва се и съставът на зъбната плака.
• И задната част на езика на пациента се изследва. Тя трябва да съответства на цвета на устната лигавица. Но с кафяв, бял или кремав нюанс можем да говорим за глосит.

Като се има предвид, че в повечето случаи истинската халитоза е един от симптомите на определено заболяване, Струва си да посетите други лекари:

1. УНГ консултация ще помогне да се изключат полипи и синузит.
2. На посещение при гастроентеролог Откриваме дали има диабет, проблеми с бъбреците/черния дроб или стомашно-чревния тракт.
3. При зъболекаря Елиминираме огнищата на инфекцията и премахваме болните зъби. Курсът на професионална орална хигиена едновременно с премахването на зъбната плака няма да навреди. При диагностициране на пародонтит обикновено се препоръчва използването на специални иригатори.

9 ефективни начина да се отървете от лошия дъх у дома

Скоро имате среща, очаквате гости или отивате на среща...

Как можете бързо да премахнете лошия дъх?

• Повечето елементарен начин- измий си зъбите. Евтино и весело.
• Освежител спрей. Например с вкус на мента. Днес такова устройство може да се намери във всяка аптека. Просто го хвърлете в чантата си и го дръжте под ръка по всяко време. Достатъчно е да пръскате 1-2 пъти в устната кухина и не е нужно да се притеснявате, че ще избягат от вас след минута комуникация. Изберете спрей с превантивни свойства (защита срещу образуване на зъбен камък, плака, кариес).
• Препарат за изплакване. Също полезно нещоза зъбите и устата. Освен, че освежава дъха, той има и допълнителна функция – предпазва от плака, заздравява зъбите и др. Но не бързайте да го изплюете веднага – задръжте течността в устата си поне 30 секунди, след което ефектът му ще бъде по-изразен.
• Освежаващи сладки. Например ментови бонбони. Голяма ползаТе няма да имат добър вкус предвид съдържанието на захар, но е лесно да се прикрие миризмата.
• Дъвка. Не най-доброто полезен метод, особено ако имате стомашни проблеми, но може би най-простият. Дъвка извън дома е дори по-лесна за намиране от бонбони. Оптималният вкус е мента. Той е най-ефективен при маскиране на миризми. За да не си навредите, дъвчете го максимум 10 минути, само след хранене и без оцветители (чисто бял).
• Мента, зеленина. Понякога е достатъчно да сдъвчете листо мента, магданоз или зелена салата.
• Плодове, зеленчуци и горски плодове. Най-ефективни са цитрусовите плодове, ябълките и чушките.
• Други "камуфлажни" продукти: кисело мляко, зелен чай, шоколад
• Подправки: карамфил, индийско орехче, копър, анасон и др. Трябва само да държите подправката в устата си или да сдъвчете една скилидка (парче ядка и др.).

И, разбира се, не забравяйте за предотвратяването на халитоза:

1. Електрическа четка за зъби.Почиства зъбите много по-ефективно от обикновено.
2. Конец за зъби.Този „инструмент за изтезание“ помага за премахване на „останките от пиршества“ от междузъбните пространства.
3. Четка за премахване на плака по езика.Също много полезно изобретение.
4. Овлажняване на устната кухина.Постоянната сухота в устата също може да причини халитоза. Слюнката има антибактериални свойства и съответно намаляването на количеството й води до увеличаване на броя на бактериите. Поддържайте устата си достатъчно влажна.
5. Отвари за изплакване на устата/гърлото.Можете да използвате лайка, мента, градински чай и кора от евкалипт, дъб или магнолия. Последното е най-доброто за премахване на този проблем.
6. Хранене.Избягвайте да ядете чесън, кафе, месо и червено вино. Тези храни водят до халитоза. Излишъкът от бързи въглехидрати е пътят към кариес и плака по зъбите, дайте предпочитание на фибрите.
7. Мием зъбите си два пъти на денедна и половина до две минути, избирайки четки средно твърд. Сменяме четката поне веднъж на 3 месеца. Също така се препоръчва да закупите йонизатор-стерилизатор за вашата четка - той ще дезинфекцира вашия „инструмент“.
8. След хранене не забравяйте да изплакнете устата си.За предпочитане е отвара от билки, специално изплакване или еликсир за зъби.
9. Посещаваме зъболекар веднъж на шест месецаи своевременно решаване на проблеми със зъбите. Не забравяйте да се прегледате от терапевт за хронични заболявания.
10. паста за зъбиизберете такъв, който съдържа естествени антисептични компоненти, които могат да намалят бактериалната активност.
11. Пий повече вода.
12. Лекувайте своевременно кървящите венци- Предизвиква и неприятна миризма.
13. Ако имате протезине забравяйте да ги почиствате старателно всеки ден.

Ако въпреки всичките ви усилия миризмата продължава да ви преследва - потърсете помощ от специалисти!

Уеб сайтът предоставя основна информация. Адекватната диагноза и лечение на заболяването е възможно само под наблюдението на съвестен лекар. Когато и да е тревожни симптомиконсултирайте се със специалист!

Халитоза. Точно официална медицинасе отнася до лоша миризма от устата. И изглежда, че проблемът с неприятната миризма е пресилен - нищо не боли, но животът с такава „незначителна неудобство“ е изключително труден. Опитайте се да провеждате всички разговори със сведени от срам очи или да покривате устата си с ръка, опитвайки се да предпазите събеседника си от неприятния аромат. Интервюта, срещи, приятелски срещи - всяко повече или по-малко социално събитие се превръща в мисия „Скрий се лоша миризмаот устата". Защо изобщо възниква такъв проблем? Как да се справим с него?

Как да разберете дали имате лош дъх

Тъй като модерно обществоТъй като повечето хора се стремят да поддържат учтиви отношения между хората, малко хора ще кажат на събеседника си за лошата миризма от дъха им. Но преобладаващото мнозинство ще предпочете да изключи „смрадливата“ от своя социален кръг. За да не попаднете в такава неудобна ситуация, препоръчително е да извършите самодиагностика, за да откриете наличието на неприятна миризма. Има няколко начина да направите това:

• издишайте дълбоко, покривайки устата и носа си с длани - ще бъде ясно забележима остра неприятна миризма, ако има такава;
• сложете еднократна медицинска маска и 2-3 минути. дишайте в него. Този метод ви позволява определено да откриете наличието на халитоза;
• Внимателно изстържете белезникавото покритие от гърба на езика си и го помиришете. Тя ви позволява най-точно да определите миризмата на дъха си;
• оближете китката си и след 5-7 сек. помириши го. Тази миризма е приблизително тази, която миришат другите;
• Помолете любим човек, за предпочитане дете. Децата са най-малко склонни да крият очевидното: ако дъхът на човек мирише лошо, те с готовност ще му кажат за това.

Лесно е да разберете как мирише дъхът ви. Основното нещо е да имате решимостта да се изправите лице в лице с истината: в края на краищата няма много удоволствие да разберете, че до този момент хората около вас трябваше да вдишват „аромати на боклук“ по време на разговор.

причини

Медицинските институции използват специални газови анализатори, за да установят причината. лоша миризмабазиран химичен анализиздишан въздух. Но не всяка клиника има такива устройства и освен това не всички хора ще искат да посетят болницата само заради халитоза.

Можете да опитате самостоятелно да установите причината за лошия дъх. Често основният фактор, провокиращ появата на халитоза, е заболяване на вътрешните органи.

Всяко от тези заболявания изисква незабавно посещение при лекар: самодиагностиката е достатъчен принос за лечението от страна на пациента, останалото трябва да се поеме от специалист.

Понякога се причинява неприятната миризма по грешен начинживота на човек и някои от неговите навици, като например:

1. Лоша грижа за устната кухина. Плаката, натрупана върху зъбите, е източник на много неприятен аромат. Възможно е да миете зъбите си добре по всяко време: дори с всичките си усилия е невъзможно да премахнете остатъците от храна от междузъбните пространства с обикновена четка. Ситуацията се влошава от носенето на скоби - това е една от основните причини за появата на лош дъх при децата.
2. Гладуване. Организмът на човек, който се придържа към строга диета, преживява истинска криза. При липса на прием на храна нивата на кръвната захар спадат значително, което води до разграждане на гликогена, „заимстван“ от черния дроб и мускулите. След ден на гладно, глюкозата започва да се произвежда от невъглехидратни компоненти. Поради неестествения начин за получаване на глюкоза от телесните тъкани се образуват отпадъчни продукти. Един резултат е отвратителен дъх.
3. Пушенето. Никотинът и самите продукти за изгаряне на тютюн не миришат много приятно. В допълнение, редовното пушене води до сухота на лигавицата и появата на различни зъбни заболявания.
4. Хранителни характеристики. Пресният лук, чесънът и алкохолът придават специфична миризма от устата. Други храни, като газирани напитки, месо, мляко, провокират промени в нивото на рН в организма и нарушават киселинността в устата, което с времето води до халитоза.
5. Хормонални скокове. Миризмата може да се появи по време на „типично женски“ периоди от живота: менструация, бременност, менопауза. По това време количеството на половите хормони се променя рязко, което се отразява на свойствата на слюнката.

Появата на халитоза може да бъде причинена от много фактори. И ако е доста лесно самостоятелно да се установи връзката между изядена глава чесън и неприятна миризма, тогава само лекар може да определи наличието на някои заболявания.

Как да премахнете лошия дъх

Отървете се от халитозата включва няколко области:

• задължително лечение на съпътстващи заболявания;
• отказ от тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
• внимателна грижа за устната кухина (използване на конец за зъби, изплаквания без алкохол, иригатор);
• приемане на лекарства, които нормализират хормоналните нива (само според предписанието на лекар);
• самоконтрол върху храненето (не е необходимо да изключвате чесъна от менюто, но преди важна среща не е нужно да го дъвчете);
• провеждане на терапевтично гладуване само след консултация с лекуващия лекар, отказ от строги диети.

Докато халитозата не бъде напълно победена, миризмата трябва да бъде заглушена по някакъв начин. Има няколко техники, за да направите дъха си свеж:

1. Всяка сутрин 5-8 мин. изплакнете устата си с растително масло.
2. След закуски измийте зъбите си.
3. Използвайте дъвки без захар или мента.
4. Изплакнете устата си с инфузии на базата на листа от ягоди, лайка, пресен копър, жълт кантарион и дъбова кора.
5. Използвайте специални средства за изплакване на устата (повечето от тях предотвратяват образуването на плака върху зъбите, което намалява риска от неприятна миризма).
6. Дъвчете магданоз, листа от босилек, сух карамфил, семена от мента или копър през целия ден: тези растения дори премахват натрапчивата миризма на тютюн.
7. Пийте ароматно кафе или прясно сварен билков чай.
8. Дъвчете кафе на зърна. Ефектът ще продължи няколко часа.
9. Има много дини, горски плодове, портокали, лимони, грейпфрути. Тези закуски ще ви помогнат да създадете неблагоприятна среда за развитието на бактерии в устата ви.
10. Да се ​​погрижа правилното хранене. Менюто трябва да включва пресни ябълки, моркови и целина: активното дъвчене на твърда храна ще предизвика повишено слюноотделяне и ще помогне за почистване на устната кухина. За същите цели трябва да пиете повече вода.

Халитозата е проблем, който трябва да бъде елиминиран, преди да закара човек в дълбока черупка от социални страхове и ниско самочувствие. Много често едно пътуване до на добър зъболекарда започнеш безстрашно да си отваряш устата.

Да определите свежестта на собствения си дъх не е никак лесно. Адаптираме се към ароматите, които усещаме през цялото време и спираме да ги забелязваме. Освен това устната кухина и носоглътката са единна система и това затруднява изследването. Но има няколко прости и визуални начина да разберете дали има лоша миризма.

1. Оближете китката си с върха на езика си и изчакайте 15-20 секунди, докато слюнката изсъхне. Ароматът, оставен върху кожата, ще ви даде известна представа за свежестта на дъха ви. Върхът на езика обаче събира най-малко бактерии, така че резултатите няма да са напълно верни.


2. Основната среда за размножаване на микрофлора, която причинява неприятна миризма, се намира в корена на езика. Прокарайте пръст или памучен тампон в областта и помиришете: ако „пробата“ мирише силно, има голяма вероятност дъхът ви също да е развален.


3. Вземете пластмасова чаша, поставете я на устните си и изпуснете въздуха през устата си. Миризмата вътре в контейнера ще ви помогне да определите дали страдате от халитоза.


4. Попитайте любим човек дали забелязва специфична „миризма“, когато общува с вас. Понякога това е най-много надежден начинразберете отговора на чувствителен въпрос.

Лекият лош дъх сутрин е напълно нормално явление, което почти всеки изпитва. Това се дължи на намаляване на производството на слюнка, лека дехидратация и натрупване на десквамиран епител в устата. След сутрешна чаша вода и миене на зъбите всичко се нормализира. Но ако симптомите не изчезнат през деня, речта вече е в ходза заболяването - халитоза.

Има две основни категории причини за халитоза: орална (свързана със заболявания на зъбите, венците, сливиците, назофаринкса) и системна - поради нарушения във функционирането на вътрешните органи. В по-голямата част от случаите имаме работа с първата причина.

Устна форма

Специфичната гнилостна миризма от устата е продукт на жизнената дейност на анаеробни бактерии. Те се натрупват там, където няма въздух: под зъбната плака, под венците, в кариозните кухини, на езика. Чрез разграждането на аминокиселините бактериите отделят вещества със специфичен аромат (например сероводород).

• Кариес (включително под протези), гингивит, пулпит, периодонтит, стоматит, зъбни кисти, перикоронит. Гнила миризма може да показва началото на некротични процеси.


• Заболявания на УНГ органи: възпаление на сливиците, аденоидите, синусите, носната лигавица, особено ако има гноен секрет. Прекомерното производство на слуз води до неприятна миризма.


• Прекомерна сухота в устата (ксеростомия). Поради намаленото слюноотделяне, устата се почиства по-малко и съответно се увеличава вероятността от зъбна миризма.

Лошата миризма като симптом

Лошият дъх може да има и други причини. Състоянието на нашето дишане се влияе от функционирането на черния дроб, бъбреците, белите дробове, стомашно-чревния тракт, ендокринна система, прием на определени лекарства, тютюнопушене и пристрастяване към алкохол. Само лекар може да определи причината за халитозата, но самата миризма ще ви помогне да добиете някаква представа за разстройството.

• Миризмата на ацетон или гниещи ябълки показва растежа на кетонни тела в кръвната плазма. При деца това може да бъде синдром на диабет тип 1, инфекциозни заболяванияили диетични разстройства. При възрастни - говорете за развитието на диабет тип II или лошо хранене на фона алкохолна зависимост. Когато в дъха ви се появи ацетон, първо трябва да вземете кръвен тест, за да проверите съдържанието на захар.
• Миризмата на урина (амоняк) поражда съмнения за развитието на бъбречна недостатъчност.


• Миризма на риба - синдром на триметиламинурия, генетично заболяване, при който веществото триметиламин се натрупва в организма.


• Миризмата на развалени яйца подсказва друго. генетично разстройство- цистиноза.


• Сладката миризма може да означава намалена чернодробна функция и дори цироза.


• Кисела миризма- за бронхиална астма.


• Миризмата на желязо - вероятен симптомзаболявания на кръвта, панкреаса или стомаха. Но може да бъде причинено и от носене на метални протези или пиене на вода с високо съдържаниежелязо, така че няма нужда да се притеснявате преди време.


• Миризмата на повръщано или екскременти понякога придружава чревна непроходимост.

Как да се сбогуваме с лошия дъх?

Проблемът може да бъде отстранен само след установяване на причината за него. Ако проблемът е в заболявания на зъбите и венците, е необходимо да се излекуват всички възпалителни и некротични процеси, да се поставят пломби и, ако е необходимо, да се сменят протезите. Понякога пациентите изпитват неприятна миризма след екстракция на зъб: подобен симптомможе да показва появата на усложнения, така че е по-добре да посетите зъболекар възможно най-скоро. Пародонтитът и пародонтозата излъчват особено силна гнилостна миризма. Лекарят ще премахне отлаганията с ултразвук и ще предпише терапия.

Тъй като тонзилит, бронхит, синузит и други УНГ заболявания са честа причина за неприятна миризма при деца, стратегията за лечение трябва да бъде избрана с отоларинголог. Комаровски също препоръчва коригиране на дишането през устата - причината за сухота и халитоза.

Как да предотвратим лошия дъх?

Да избегна неприятен проблем, необходима е профилактика.

• На първо място, висококачествена орална хигиена. Това включва не само миене на зъбите с четка и паста за зъби два пъти на ден, но и използване на антибактериални изплаквания, конец за зъби и понякога иригатор. По-добре е да използвате пластмасова стъргалка, а не четка.


• Веднъж на всеки 5-7 месеца трябва да посещавате зъболекар за отстраняване на зъбната плака и преглед. Почти всяко заболяване на зъбите и венците може да се определи по начална фазабез да чакате възпаление, болка и неприятна миризма.


• Експертите препоръчват да се пият 1,5-2 литра чиста водав един ден. Това ще помогне да се избегне дехидратация и сухота в устата.


• Здравословна диетаще запази дъха ви свеж. Сутрин е по-добре да се даде предпочитание на овесена каша, която насърчава слюноотделянето. Не прекалявайте с протеините и Вредни храни, млечни продукти, кафе и подправки, но задължително включете в менюто ябълки, портокали и целина.


• Редовно се подлагайте на профилактични прегледи при лекари и се тествайте.

Сред всички видове човешки недостатъци, въображаеми или очевидни, лошият дъх е незабележим и незабележим на снимките, но той не само пречи на комуникацията, но може също да показва сериозни проблемис тялото. В някои случаи ситуацията се влошава толкова много, че не говорим просто за съмнителна свежест на дъха, но трябва да признаем, че дъхът ни наистина смърди. Какво да направите с този проблем и на какво първо да обърнете внимание?

Халитоза - лош дъх

Медицинското наименование на този симптом е халитоза. В този случай миризмата може да бъде различна: кисела, сладникава или дори гнила. Лека халитоза може да се появи от време на време дори в здрав човекнапълно естествени причини. Например, до сутринта върху зъбите, венците и езика се натрупва мека плака, която има специфична миризма.

Има често срещано погрешно схващане, че хората са започнали да обръщат внимание на лошия дъх под натиска на коварни дентални корпорации, но преди това всички са били безразлични към съмнителните миризми. Всъщност дори през последното хилядолетие, когато възхваляват любимите хора, поетите споменават свежия и ухаещ дъх като един от елементите на красотата. Трудно е да мислиш за възвишеното, когато дъхът на двойника ти смърди. Какво да правим и в какъв ред да решаваме проблемите? Първо, трябва да оставите настрана паниката и да разберете възможните причини.

Защо дъхът ми мирише?

Трябва да признаем, че човешкото тяло мирише и то съвсем не на рози. Какво причинява миризмите? Обонянието възприема молекулите различни вещества, във въздуха, а видът на тези вещества определя колко приятен или неприятен е ароматът, който усещате. Например, съдържанието на червата мирише неприятно поради сероводород, метан, въглероден диоксид и някои други газове, които са отпадъчни продукти от бактериите, обитаващи различни отделихраносмилателен тракт. Устната кухина също е дом на микроорганизми, които са „отговорни“ за халитозата.

Но ако дъхът ви наистина мирише, какво трябва да направите? Миризмата е симптом, който се появява поради някоя от следните причини:

• проблеми със зъбите;
• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• ендокринни нарушения (диабет);
• заболявания на УНГ органи;
• белодробни проблеми (например бронхиектазии).

По-трудно е да се отървете от халитозата, ако се прояви поради комбинация от разнородни причини. Проблеми със зъбитеможе да се появи в комбинация със стомашна язва или други заболявания храносмилателната система.

Състояние на устната кухина

Зъболекарите твърдят, че дори не гарантират липсата на лош дъх. Много хора просто мият зъбите си лошо, не достигат до най-отдалечените ъгли и върху емайла остава меко покритие, в което активно се развиват бактерии. Най-много от това страдат мъдреците и съседните им.

С течение на времето меката плака се втвърдява и се превръща в зъбен камък, който оказва натиск върху венците, провокирайки възпалителен процес. Когато имате заболяване на венците, дъхът ви неизбежно мирише. Какво да правя? На първо място, трябва да запомните, че липсата на кариес не е всичко. Необходимо е да миете зъбите си старателно и редовно да посещавате дентален хигиенист за отстраняване на зъбен камък.

Всеки възпалителен процес в устната кухина, възпалени венци, проблемни зъби - всичко това за момента може да продължи почти незабелязано, без критична болка. Халитоза, как основен симптом, първият, който показва наличието на възпаление.

Стомашно-чревни проблеми

Ако дъхът ви мирише подозрително, стомахът може да е виновникът. Например, ако ядете чесън и след това си измиете зъбите, пак ще мирише. В зависимост от вида на проблема може да се появи неприятна миризма на празен стомах, след определени видовехрана, само вечер или посред нощ.

Ако проблемът е в храносмилателната система, какво можете да направите, за да предотвратите миризмата на дъха си? Трябва да си уговорите среща с гастроентеролог, за да проведете преглед и да изясните диагнозата. Ако миризмата се появи на празен стомах, тогава ще бъде достатъчно да ядете нещо леко и неутрално - може би това е повишена киселинност.

Халитозата като симптом

Лошият дъх сам по себе си не е болест, но изразителен симптом, сигнализиращи за проблеми в организма. Има случаи, когато именно халитозата е позволила да се постави диагноза и да се разпознае навреме. сериозно заболяванепреди да стане сериозно. Трудностите започват поради опитите за бързо излекуване на симптома, за да се отървете от неудобството при общуване, ако дъхът ви мирише много. Какво да направите в такава ситуация?

Най-честите причини са, разбира се, стоматологията, следвана от храносмилателната система. Много по-рядко халитозата се появява поради напреднал синузит и е възможно като съпътстващ симптом на диабет и други заболявания.

Как да определите дали има проблем?

Повечето неприятна особеностХалитозата е, че човекът, който страда от нея, не винаги мирише и е в блажено неведение за страданието на хората около тях. Става трудно да се общува с него, особено ако събеседникът предпочита да се наведе твърде близо до лицето му. За подчинените е още по-трудно, ако дъхът на шефа смърди. Какво да направите и как да проверите свежестта на дъха си?

Повечето проста техника- трябва да оближете китката си и след няколко минути да помиришете кожата. Можете да усетите доста неприятна миризма. Като контролен тест вземете изстъргване на плака от езика. Прокарайте обикновена чаена лъжичка през езика си, за предпочитане по-близо до гърлото. Леко изсъхналото покритие има характерна миризма, която събеседникът усеща по време на поверителен разговор. Подобен тест се провежда с помощта на конец за зъби без аромат - просто почистете пространствата между зъбите си и помиришете конеца. Накрая можете да зададете директен въпрос на любим човек, особено ако не страда от прекомерна деликатност и не премълчава проблемите.

Устна хигиена

Денталните хигиенисти казват, че повече от половината от пациентите им нямат представа как да си мият зъбите. Ето защо започва веригата на трансформация меко покритиев зъбен камък, появява се кариес, венците се възпаляват и на сутринта дъхът ви смърди. Какво да правим с това, ни учат от детството - трябва да мием зъбите си два пъти на ден, сутрин и вечер, като движенията на четката не трябва да са само наляво и надясно. Пространствата между зъбите се почистват по-добре с „почистващи“ движения отгоре надолу, като едновременно с това се масажират венците с кръгови движения.

Меката плака се образува не само на повърхността на зъбите, но и на венците, на езика и дори на вътрешната повърхност на бузите. Разбира се, не трябва да „стържете“ вътрешността на устата си твърде енергично, тъй като това може да нарани меките тъкани, случайно да причини инфекция и само да провокира развитието на възпалителни процеси. След хранене просто използвайте конец за зъби и изплакнете устата си, не е нужно да хващате четка за зъби.

Древни народни методи

Преди това за освежаване на дъха се използваха всякакви билки, сиропи и таблетки за смучене. Народните средства включват виолетови цветя, мента, розмарин, масло от карамфил, анасон, кардамон и екстракти от плодове и горски плодове. Фармацевтите създават патентовани формули и пазят в тайна пропорциите на съставките, за да привлекат купувачи, които искат да добавят вълнуващ аромат към дъха си. В днешно време е достатъчно да си купите една опаковка дъвка, за да постигнете същия ефект. Единственият проблем беше кратката продължителност на аромата.

Дори за една средновековна красавица въпросът какво да прави, ако дъхът й постоянно смърди, не се превърна в някаква неизвестна мистерия. Болните зъби се лекуваха с различен успех от всякакви лечители и възпалителни процесилекувани с отвари и настойки лечебни билки. Тези рецепти работят и днес.

Можете да изплакнете устата си за медицински цели с инфузия от градински чай, фармацевтична лайка. Ако венците ви се възпалят и кървят, помага отвара от дъбова кора, борови иглички, коприва.

Корекция на храненето

Ако миризмата се появи след хранене или на празен стомах, тогава виновникът може да е диетата. Болестите на храносмилателната система също изискват специална диета, така че промените в диетата не само ще подобрят състоянието на стомаха, но и ще премахнат неприятната миризма. Ако дъхът ви мирише много лошо след хранене, какво трябва да направите с диетата си? Като начало трябва да изключите всички храни с екстремни вкусове: солено, пикантно, кисело, пушено. Трябва да сте по-внимателни с суров чесъни лук, етерични маслатези зеленчуци могат да влошат болезнено състояние, а халитозата става страничен ефект.

Можете да преминете към здравословна и щадяща диета дори без лекарска препоръка - струва си да замените сутрешния си сандвич с пушена наденицавърху чиния с нежни овесени ядки и наблюдавайте как се чувства стомахът ви и дали след такава закуска се появява лош дъх. Посещението при гастроентеролог и пълен преглед ще ви помогнат да направите по-разумни корекции в диетата си.

Халитофобия

Търговските корпорации имат малко по-различно разбиране за постулата, че всичко в човека трябва да е идеално, и те успешно манипулират съзнанието на потребителя. Естественият цвят на зъбите всъщност не е искрящо снежнобял и не е задължително дъхът ви да мирише на букет от алпийски билки с ментолова нотка. Страхът от несъответствие с копирания шаблон може да се превърне в истинска фобия; човек мисли, че дъхът му мирише на гниене, какво да правя? Страхът се появява и се влошава паническа атака. Човек, страдащ от халитофобия, прави всичко възможно да маскира дишането си, мие зъбите си не само сутрин и вечер, но и след хранене, а между храненията непрекъснато пие. дъвка, ароматни сладки и близалки.

Такъв букет от химия рано или късно води до факта, че вместо привиден проблем се появява съвсем реален и реален. С фобиите трябва да се борим, те не изчезват сами - напротив, състоянието може да се влоши и да се появят свързаните с него страхове. Свежият дъх е страхотен, но избягването на лош дъх изисква разумно количество усилия, без да прекалявате.