Какви са ползите от кърмата? Бебето получава ли достатъчно мляко? Полезни свойства на майчиното мляко

Кърмата е лек за всички болести. Това е не само хранене на детето, но и формиране на емоционална привързаност между майката и бебето. С майчиното мляко ензимите и антителата се предават на детето, предпазвайки го от инфекции.

Само осем жени от сто медицински показанияне може да кърми. Но се случва самата жена да не иска да се храни, защото се страхува да не наддаде. Но това може да се случи, ако мама яде за двама. Но това е ненужно и дори вредно. По-добре е да се използва народни рецепти. Например, ако имате ниско количество мляко, копърът ще ви помогне.

Лекарите предупреждават, че ако бебето е пълно, тогава не трябва да стимулирате производството на кърма твърде активно. Не се препоръчва да се пие чай с мляко, защото причинява дискинезия жлъчните пътищав майката и това може да доведе до проблеми както за майката, така и за бебето.

Понякога хората са склонни да преувеличават ползите от кърмата. Разбира се, че е по-добро храненеза новородено бебе, но ако изобщо нямате мляко, не се отчайвайте много. На адаптирани млека детето също ще расте силно, умно и здраво. IN в редки случаиСлучва се детето да развие бисбактериоза от кърмата. Тогава смесите също ще дойдат на помощ.

Има мнение, че ако бебето продължи да суче твърде дълго, тогава възниква недохранване. ендокринна система, и млякото става празно. Освен това детето се развива сериозно психологическа зависимостот майката, така че периодът на израстване може да дойде по-късно, както и психологическата социална адаптация, а речта се появява по-късно.

За самата майка кърменеособено полезно в първите дни след раждането. Матката се свива по-бързо, което й позволява по-бързо да постигне целите си. нормални размери, се формира емоционална привързаност между майката и бебето.

Също така се случва, че в началото няма мляко, то се появява само месец след раждането. Това е така наречената лактационна криза. Среща се при всяка трета жена през първия, третия или седмия месец от кърменето.

Причините за лактационна криза могат да бъдат хормонални промени в организма, физиологична умора и стрес. Няма място за страх или притеснение. Няма нужда веднага да бързате да купите адаптирано мляко няколко часа по-късно, веднага щом смятате, че нямате мляко. Изчакайте. Слагайте бебето по-често на гърдите си и млякото ще дойде.

Основното нещо е да не се бъркате - всъщност няма мляко или просто ви се струва, че няма мляко. Някои жени, след като кърмят бебето си, казват, че гърдите вече са празни и няма достатъчно мляко. Това е грешно. Това означава, че бебето е изсмукало всичко, което има. Това е много добро. Не забравяйте, че природата е предвидила всичко и когато дойде време за следващото хранене, млякото ще се появи.

И ако бебето не поема гърдата, това означава, че го прилагате неправилно или сте дали залъгалката твърде рано. Детето е много умно. Ако му давате адаптирано мляко от шише, от което млякото тече много лесно, то скоро ще свикне и ще иска да суче само от шишето и няма да суче на гърдата. Затова не бързайте да прибягвате до бутилка. Опитайте се да кърмите по-често. Тогава храненето ще се подобри.

Ключът към успешното кърмене е да започнете да захранвате бебето през първия час от живота, следвайки диета без алергени и винаги трябва да внимавате какво ядете, докато кърмите. Слагайте бебето на гърдите си по-често и се тревожете по-малко. И забравете за всякакви предразсъдъци за това, че размерът на гърдите не е еднакъв, това изобщо не се отразява на качеството на кърменето. И ако цветът на млякото е синкав, тогава някои жени започват да се притесняват и да прехвърлят детето на изкуствено хранене. Забрави! Външният вид на млякото не е свързан с неговия състав.

Най-важното е майката да е спокойна, тогава бебето ще бъде щастливо и добре нахранено!

Кърмата е незаменим продуктза новородено бебе. Съдържа голям бройхранителни вещества, които се образуват по време на храносмилателния процес. Появата на мляко се дължи на хормона пролактин. Подготовката на тялото за неговото производство започва от първия ден на зачеването.

Млякото на кърмеща жена има леко сладък вкус. Понякога можете да забележите, че е солено. Кърмата съдържа следните полезни компоненти.

По време на хранене бебето получава мляко с различен състав. Първо изпива предното съдържание, а след това задното.

Таблицата ясно показва колко здравословни и богати на различни хранителни вещества кърма.

Състав и свойства от този продуктне винаги остават постоянни. Те се влияят от много фактори.

• IN през денямлякото е по-гъсто през деня, отколкото през нощта.
• В горещо време изтънява, а в студено става плътно.
• Отслабването на имунитета на майката, приемането на лекарства и продукти със силна, изразена миризма влияят върху състава, цвета и вкуса на продукта.
• Консистенцията му зависи от силата и упоритостта, с която бебето суче гърдата. При силно, интензивно сукане млякото става гъсто и мазно.

По време на кърменето е важно жената да здрав образживот. Можете да ядете само висококачествена и хипоалергенна храна. Струва си да се откажа лоши навици(алкохол, никотин). Не яжте пикантно, солено или прекалено сладко.

Полезно е да храните бебето си не на час, а при поискване. Това спомага за подобряване на лактацията и външния вид полезни вещества. От колко се нуждае детето в първите дни след раждането?

Първоначално ще са достатъчни около 40 милиграма, до един месец количеството мляко ще се увеличи до 100 милиграма. Бебето обикновено решава от колко мляко има нужда.

Характеристики на производството на кърма

За да отговорите на въпроса как се образува кърмата, трябва да знаете структурата млечна жлезаИ физиологични процесикърмене.

Млечната жлеза се състои от кухини, между които има тесни канали. В близост до зърното те се разширяват и се превръщат в млечни синуси. В другата основа на каналите има клетки, които са отговорни за производството на мляко.

Няколко клетки, групирани заедно, образуват алвеола. IN млечна жлезаима няколко милиона такива алвеоли.

Пролактинът е отговорен за производството на мляко в алвеолите. Той влиза в кръвта на жената след раждането на дете. Ако по някаква причина кърменето се отложи, няма място за притеснение.Пролактинът остава в големи количества дори след месец. По време на сукането мускулите се свиват и течността се освобождава от клетките.

Хормонът окситоцин е отговорен за функционирането мускулни влакна, които транспортират млякото през каналите на млечните жлези.

Разширява лактеалните синуси, за да може свободно да се освобождава по време на сучене. Работата на окситоцин може да се усети поради появата на усещане за пълнота в гърдите.

Важно е да знаете колко зряло мляко трябва да се произвежда на ден. Количеството му трябва да достигне 1,5 литра. Зрялото мляко се разделя на предно и задно мляко. Всеки от тях има характерни свойства.

Предното мляко е синкаво на цвят и е течно. Появява се в началото на кърменето. Богат е на въглехидрати, соли и вода. Предното съдържание помага за попълване на загубата на течности и утолява жаждата.

Задното мляко е жълто и плътно. Това е пълноценна храна за бебета. Образуването на задното съдържимо се подобрява поради честото сукане на бебето към гърдата, при нощно хранене и при продължително и често сукане на една и съща гърда. Кашното мляко подобрява чревната микрофлора.

За да може бебето да получава равномерно предно и задно мляко, можете да давате различни гърди. Случва се бебето да откаже да изсмуче задното мляко, тъй като то изисква енергия. Жената припряно предлага другата гърда. В резултат на това бебето получава само предно мляко. Но предното мляко не може да утоли глада.

С възрастта на бебето съставът на кърмата също се променя. Той се адаптира към нуждите на растящия организъм, който се нуждае само от витамини Повече ▼, други – в по-малка степен.

Когато бебето навърши 6 месеца, нуждата от мазнини и протеини намалява. Произвежда се голямо количество липиди и въглехидрати. По време на растежа на зъбите количеството калций се увеличава. Полезно е да продължите храненето след една година.

Той е чудесен източник на витамини и антитела, които предпазват от инфекции. На този етап млякото е много гъсто и жълто.

Характеристики на млякото

Много фактори влияят върху това как изглежда кърмата. Основните характеристики, които го определят външен вид, са:

• цвят (жълт, бял);
• вкус (солено, сладко);
• консистенция (дебела, течна).

Цветът на млякото се влияе от неговата консистенция и времето на деня, в което се случва храненето. Течното мляко има синкав цвят. Дебели – жълти или бели.

Цветът на течността зависи от храната. Например, оранжев цвятмлякото може да дойде от моркови или тиква. Мляко зеленикав цвятможе да показва наличието на спанак и броколи в диетата. Понякога може да има розов цвят. Това показва проникване на кръв (пукнатини в зърната, разкъсване на кръвоносни съдове). Във всеки случай можете да го пиете.

Вкусът на млякото зависи от продуктите, които жената е консумирала.Може да бъде солено или сладко. Понякога децата могат да откажат да пият такова мляко. Емоционално състояниемайките също определят вкуса и цвета на кърмата.

Соленото мляко става такова поради голямото количество минерални соли. Това явление е свързано с нуждите на бебето. Веднага щом тялото му получи достатъчно от тях, осоленото мляко ще загуби това свойство.

Кърмата непрекъснато се обновява. Например, от четири месеца количеството калций се увеличава. Това се дължи на факта, че бебето започва да се учи да сяда и да се изправя. През този период се появяват първите зъби. Ако детето изпитва болка, в млякото се появява болкоуспокояващ компонент. В случая, когато майка ми имаше вирусна инфекция, антителата се увеличават в млякото и можете да го пиете. Количеството лизозим се увеличава, когато самото дете се разболее.

Кърмата се обновява почти всяка минута. Това е много удобно, тъй като състоянието на бебето също може да се променя много често.

Полезни свойства на кърмата

Полезни свойства, които се съдържат в женското мляко, са необходими за пълноценния растеж и развитие на бебето.

Кърмата осигурява всички основни хранителни вещества, необходими за развитието на мозъка, нормална операцияхраносмилателни органи. Укрепва имунитета на детето и може да го предпази от инфекциозни заболявания.

Това е страхотно профилактичноот заболявания като алергии, пневмония, диария, атеросклероза.

Често възниква въпросът дали една жена може да пие собственото си мляко. Няма да навреди, но все пак не трябва да го пиете. Някои жени не произвеждат ензими, които могат да се разграждат сложен съставкърма. Ако пиете собствено мляко, може да изпитате признаци на лошо храносмилане (гадене, киселини, болки в корема, движение на червата).

Млечните продукти, които сме свикнали да купуваме в магазините, преминават през сложна ферментационна обработка. В резултат на това сложните протеини се разграждат и лесно се усвояват.

Много е важно да се установи лактация от първите дни. Майчиното мляко не може да замени никой друг продукт. Подобрява работата на всички органи, влияе благоприятно върху емоционална сферане само бебето, но и майката.

Говорейки за състава на кърмата, на първо място трябва да се прави разлика между нейния качествен и количествен състав. Ако качественият състав е относително постоянен и включва главно вода, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, макро- и микроелементи, то количественият състав подлежи на промяна. Промените в количествения състав на основните компоненти на млякото в зависимост от етапа са представени в таблицата.

Количествен състав на женската кърма в g/l

Промените в състава на млякото не настъпват рязко, а постепенно, засягайки не само основното хранителни вещества(протеини, мазнини, въглехидрати), но всичко е биологично активни вещества(витамини, хормони, минерали и др.). Нека разгледаме тези процеси по-подробно, проследявайки промените в състава от коластрата до инволютивното мляко.

Коластра

Би било по-правилно коластрата да се нарича не един от видовете мляко, а неговият предшественик. Секретира от майката през третия триместър на бременността и първите три дни след раждането в количество от 5-10 ml на ден. Това е гъста жълтеникава лепкава течност, която се отделя не на потоци, а на отделни капки и е по-близка по състав до кръвта, отколкото до млякото. Коластрата има значително калорично съдържание, благодарение на което тялото на детето, дори и с много малък капацитет на стомаха, получава достатъчно количество енергия.

Компоненти на коластрата, характеризиращи се с високо съдържание

Компоненти на коластрата, характеризиращи се с намалено съдържание

Преходно мляко

Три дни след раждането кръвта започва активно да циркулира в млечните жлези под въздействието на хормони, увеличавайки производството на ранно преходно мляко. Тя е много подобна на коластрата, но се различава с по-голям обем и промяна количествен съставкомпоненти. Съдържанието на протеини, натриеви соли, калий, витамини А, Е се понижава, а съдържанието на мазнини, въглехидрати и витамини от група В се увеличава след 7-8 дни съставът на млякото продължава да се променя, но с по-ниска скорост от преди. започва стабилизирането му. Този видпреходното мляко се нарича късно преходно мляко.Що се отнася до обема на млякото през този период, той започва да се адаптира към количеството, което детето суче, тоест така наречената автокринна регулация на обема замества хормоналната регулация.

Зряло мляко

2-3 седмици след раждането започва да произвежда зряло мляко, който се характеризира с най-стабилен състав. Концепцията за стабилност тук е много произволна, тъй като много бавно съдържанието на протеини продължава да намалява, а съдържанието на въглехидрати продължава да се увеличава. Промените в съдържанието на останалите компоненти не са толкова постоянни и се определят от нуждите на детето от тях, неговата възраст и други фактори.

Инволютивно мляко

Произвежда се в млечната жлеза по време на кърмене. Този етап настъпва на възраст 2,5-4,2 години, когато детето се слага на гърда само 1-2 пъти на ден. Съставът на млякото по това време става все по-подобен на коластрата. Съдържа особено много макрофаги, левкоцити, имуноглобулини, фагоцити и други антиинфекциозни фактори.

Какво влияе върху промените в състава на кърмата

Характеристики и свойства на компонентите на кърмата

Днес са известни около 500 компонента на кърмата, като свойствата и ролята на всеки от тях все още не са напълно изяснени. Всички те могат да бъдат разделени на няколко групи, различаващи се по структура, свойства и функции, изпълнявани в организма.

катерици

Суроватъчни протеини и казеин.По-голямата част от протеина в кърмата е представена от суроватъчни протеини, по-малка част се състои от казеинови фракции. Съотношението на суроватъчни протеини към казеин зависи от етапа. В зрялото мляко е 60:40. Терминът "казеин" е в такъв случайне е съвсем точна, тъй като този протеин се образува под въздействието стомашен сокот казеиноген, който всъщност се намира в кърмата. Протеините на кърмата могат бързо да се усвоят от тялото на бебето. Това се постига чрез:

• малък размер на молекулите на казеина (в сравнение с казеина на кравето мляко);
• наличието на протеолитични ензими;
• идентичността на 18 протеина на майчиното мляко с протеините на кръвния серум, поради което те могат лесно да се абсорбират в червата и да навлязат в кръвта непроменени.

По-голямата част от протеините, доставяни от храната, са източник на аминокиселини. При липса или дефицит на определени аминокиселини (есенциални), тялото няма да може да синтезира собствен протеин. ДА СЕ незаменими аминокиселинипри новородени включват фенилаланин, лизин, изолевцин, валин, левцин, метионин, треонин, триптофан, хистидин.

Свободни аминокиселини.В допълнение към протеините млякото съдържа свободни аминокиселини. Смята се, че наличието на свободни аминокиселини в млякото, като таурин, се дължи на висока нуждав тях новородено бебе, които не са покрити само с протеин.

важно! Свободните аминокиселини в млякото допълват протеина, който служи като строителен материал за тялото.

Кърмата съдържа специална фракция протеини, която практически не се разрушава в храносмилателната система на бебето и има имунна активност, като компоненти защитна систематяло.

1. Лактоферин– желязосъдържащ гликопротеин. Поради способността си да свързва желязото, той може да блокира този елемент в бактериалните клетки патогенни микроорганизмикато по този начин потиска растежа им.
2. Имуноглобулиние група от суроватъчни протеини. Тяхното разнообразие е имуноглобулин IgA, способен да обвие лигавицата на червата и гърлото, като по този начин предотвратява проникването на вируси и бактерии през нея.
3. Лизозим– подобно на лактоферина, има бактерицидно действие, като нарушава целостта на бактериалната мембрана. В човешкото мляко концентрацията му е 300 пъти по-висока от тази в кравето мляко.
4. Алфа-лакталбумин— подпомага образуването на пептиди с имунорегулиращи и антибактериални свойства, подпомага растежа на бифидната флора в червата на детето. При разграждането му в стомашно-чревния тракт се образуват биоактивни липиди, т. нар. HAMLET комплекс, който подпомага унищожаването на раковите клетки.

важно! Протеините са източник строителен материалза организма, имат имунна активност, регулират потока на биохимични реакции.

Ензими и хормони. Главна функцияензимите трябва да ускоряват биохимичните реакции, а хормоните трябва да регулират тяхната скорост. Ензимите в кърмата улесняват усвояването на неговите компоненти, тъй като синтезът на собствените ензими на детето от тялото все още е недостатъчен. По този начин ензимите пепсиноген и трипсин участват пряко в разграждането на протеина, липазата улеснява разграждането на мазнините поради частичната им хидролиза, преди да попадне в стомаха.

Нуклеотиди. Когато говорят за съдържанието на протеин в млякото, те често имат предвид общ протеин, определено чрез изчислителния метод въз основа на съдържанието на азот. Въпреки това, азотсъдържащите съединения на млякото включват не само протеини, пептиди и аминокиселини, но и други азотсъдържащи съединения. Тези вещества включват нуклеотиди - азотсъдържащи съединения, предшественици на ДНК и РНК, чието съдържание в кърмата е 7-10 mg/100 ml. В човешкото тяло техният синтез е ограничен и се среща само в определени тъкани, така че храната е почти единствената възможностза влизане в тялото. Техните функции са както следва:

• съзряване имунна системаи формирането на имунен отговор;
• универсален източник на енергия, който насърчава растежа и деленето на клетките;
• участват във формирането нормална микрофлорачервата и метаболизма на есенциалните мастни киселини.

мазнини

Мазнината от човешкото мляко, подобно на повечето естествени мазнини, има няколко основни компонента:

• триглицериди;
• фосфолипиди;
• стероли.

Триглицериди.Те са основната част от мазнините и са естери на глицерол и мастни киселини. Структурата на триглицеридите в човешкото мляко се различава от триглицеридите на други мазнини в позицията на палмитинова киселина, която осигурява пълното й усвояване от тялото на детето, и в преобладаването на полиненаситени мастни киселини над наситени мастни киселини. Полиненаситени мастна киселинане се синтезират от човешкия организъм и са незаменими. Специално място сред тях заемат линоловата киселина (прекурсор на арахидоновата киселина) и α -линолова киселина(предшественик на докозахексаенова и ейкозапентаенова киселина), които извършват редица важни функции:

• насърчават нормалния растеж;
• участват във формирането на имунния отговор;
• необходим за нормалното образуване на мозъка и невроретината;
• участват в механизми, които активират храносмилането и подпомагат узряването на чревните клетки.

стероли.Най-важният им представител в кърмата е холестеролът, който участва в образуването на клетъчните мембрани, нервна тъкан, синтеза на някои витамини, по-специално витамин D, хормони и други биологично важни вещества.

Фосфолипиди.Техен най-важният представителе лецитин, който ограничава отлагането на баластни мазнини и насърчава протеиновия синтез в тялото.

Въглехидрати

Въглехидратите в човешкото мляко съдържат лактоза и олигозахариди. Фруктоза, захароза (по-рядко малтоза) не винаги се намират.

лактоза.Той е основният въглехидрат в човешкото мляко. Този въглехидрат се намира само в млякото и затова се нарича още млечна захар. Наред с осигуряването на тялото с енергия, той изпълнява и редица други важни функции. И така, когато лактозата се разпадне тънко червосе образува галактоза, която:

• участва в развитието на централната нервна система;
• насърчава образуването на полезна чревна микрофлора.

За разграждането и по-нататъшното усвояване на лактозата е важно храносмилателната системадетето синтезира достатъчно количество лактаза, ензимът, който го разгражда, в в противен случайЗначителни количества несмляна лактоза водят до симптоми Малки количества несмляна лактоза се считат за нормално явлениеи влизайки дебело черво, се използва от полезната микрофлора с освобождаване на органични киселини, които стимулират узряването на чревните клетки и неговата перисталтика.

Лактозата в човешкото мляко се различава от лактозата в кравето мляко по своята изомерна структура.Ако в човешкото мляко е β-лактоза, то в краве млякотова е предимно α-лактоза. β-лактозата се различава от своя изомер по бифидогенни свойства и насърчава усвояването на Ca, Mg, Mn, Zn. Поради преобладаващото съдържание на лактоза в кърмата, тя има нисък осмоларитет, който е важен за нормалното усвояване на хранителните вещества.

Олигозахариди.Идентифицирани са около 130 вида олигозахариди, биологична роляПовечето от тях все още не са достатъчно проучени. Много от тях са в състояние да потиснат свързването на токсини от вирусен и микробен произход към чревните епителни клетки. Всички олигозахариди са пребиотици, стимулиращи растежа на полезната чревна микрофлора.

Витамини, минерали и микроелементи

Съдържанието на минерали в кърмата е значително по-ниско от това в млякото на повечето бозайници, но осигурява всички необходими нужди на детския организъм. Съдържанието на витамини зависи от диетата на кърмещата майка. Това важи особено за водоразтворимите витамини, като витамин С. Витамин D, въпреки че се намира в кърмата, не е в състояние да осигури напълно физиологична нужда, затова се въвежда допълнително в диетата на детето.

Във връзка с

По-старото поколение видя време, когато лекари и непознати активно се намесиха в процеса на хранене на бебета. Системата на хранене по това време включва хранене по часове, изцеждане ден и нощ, задължително измиване на гърдите със сапун преди всяко хранене, а зърната също се намазват с брилянтно зелено, за да се предотврати появата на микроби и пукнатини. В по-голямата си част този съвет не беше подкрепен научни фактиили резултати от изследвания. Всичко това е много неестествено; само малцина успяха да нахранят дете поне до годинка.

Медицината и науката не стоят неподвижни. Провежда се ежегодно различни видовепроучвания, които показват ползите от кърмата.

С раждането на дете пред майката възникват много въпроси, първият от които е за кърмене. Как да се прилага правилно, колко време да се храни, какви са ползите от кърмата. Кърмата е склад от витамини и микроелементи, които от своя страна осигуряват всичко необходимо за растящия организъм на бебето. Всяка майка трябва сама да прецени какво е важно за нея и какъв тип хранене ще избере за детето си.

Ползи от кърменето

Първо, нека да разберем какво е кърмата. Кърмата е питателна течност, произвеждана от млечните жлези. Произвежда се от лимфа и кръв. По своя състав той напълно отговаря на нуждите на бебето през този период, а също така действа като защита на имунната система на бебето.

Кърмата съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, макро- и микроелементии други вещества.

Кърмата създава практически невидими люспи в стомаха, които от своя страна улесняват храносмилането на бебето. Това дава чудесна възможност за често поставяне на бебето на гърдата, без страх от лошо храносмилане или претоварване на стомашно-чревния тракт.

Лактозата е дизахарид, който, когато се разгражда от ензима лактаза, образува глюкоза. Глюкозата е източник на енергия в нашето тяло.

Съдържанието на мазнини в кърмата варира от 2% до 4-5%. Разликата е, че съдържанието на мазнини в задното мляко е с порядък по-високо, отколкото в предното мляко. Много хора вярват, че предното мляко е напитка за бебето, а задното мляко е храна. По време на хранене детето само регулира енергийното си насищане. Но как - все още не е ясен механизмът.

Макро- и микроелементите в кърмата се съдържат в лека форма, което дава възможност за пълно усвояване от бебето.

Ползите от човешкото мляко и кърменето

Както знаем, кърмата е лек за всички болести. Кърмата предава не само витамини на бебето, но и антитела, които го предпазват от болести..

Кърменето е особено полезно за тялото на току-що родила жена. Матката започва да се свива по-бързо до първоначалния си размер и форма емоционална връзкамежду бебе и майка.

През първите часове след раждането жената произвежда коластрав малки количества и веднага младите майки се плашат, това количество достатъчно ли е за новородено? Разбира се, че е достатъчно! В първите часове и дни от живота си бебето има мъничко стомахче приблизително с размерите на орехи затова бебето не се нуждае от много. Ако лактацията се стимулира активно, млякото ще дойде по-бързо.

Постепенно с израстването на детето производството на мляко може да намалее, това е т.нар лактационна криза. Среща се при всяка трета жена, като най-често се проявява през втория, третия и петия месец от кърменето. Тези числа могат да варират, тъй като тялото на всяка жена е индивидуално. Причината за лактационна криза може да бъде стрес, хормонални промени в тялото или липса на сън. За да премине този период по-бързо, младата майка трябва да почива повече, да слага по-често новороденото на гърдата, като по този начин стимулира лактацията, а също и да спи повече. Това може да стане, ако дрямкалегнете с детето си, тогава можете да забравите за липсата на сън.

Ако детето е пълно, тогава няма нужда активно да стимулирате лактацията. В крайна сметка бебето няма да може да яде повече, отколкото трябва, а младата майка ще страда и ще изпитва дискомфорт от излишното мляко. Може да има нужда да изразите излишната сума. Също така най неприятен момент- това е лактостаза.

лактостаза- застой на мляко в млечните жлези на кърмачка.

Най-често причини за лактостаза:

Предотвратяване на лактостаза

Какво трябва да запомните, за да избегнете такива неприятно явлениеКак е лактостазата? В края на краищата, ако започне лактостаза, с други думи, стагнация на млякото, тогава тя ще се развие в мастит.

• Помага за пълното изпразване на гърдите правилно прикрепване на бебето. Детето трябва да хване правилно зърното, така че процесът да протича възможно най-нежно и удобно, без болка, това ще помогне да се избегне стагнация;
• Сменяйте позицията на всяко хранене, тогава млечните лобули ще бъдат напълно изпразнени, намалявайки възможността за притискане на млечните канали;
• Също така трябва да запомните, че ненавременното изпразване на гърдите води до стагнацияв гърдите, и следователно по-добре хранете бебето при поискване, а не по часовник, тогава гърдите ще се изпразнят според очакванията, без лактостаза.

Как правилно да прикрепите бебето към гърдите

Техника на нанасяне

Когато бебето е поело правилно гърдата, бузите му са издути, а не издърпани навътре, устните му са обърнати навън и долна устнанапълно обърнат, гърдите не запушват носа и ви позволяват да дишате дълбоко.

Мит №1 Кърменето разваля гърдите ви

Факт: Гърдите се променят по време на бременност. Тогава тя става по-тежка, подува се и се увеличава, дори може да се появят стрии. Гърдите няма да се подобрят след кърмене. Гърдите стават по-меки след нахранване, но това проблем ли е? Най-голямото щастие е нахраненото дете, защото, ако се вгледате, точно за това са нужни гърдите на жената.

Мит No2 Кърменето разваля фигурата ви

Факт: Предимно наднормено тегложената печели по време на бременност. Но ако сравните теглото на плода, амниотична течност, увеличен обем на кръвта, тогава средно с 10 кг. Веднага след раждането жената може да ги остави в родилния дом.

Ако ядете за двама, докато кърмите, тогава естествено жената ще наддаде наднормено тегло. Ако млада майка се придържа правилното хранене, а теглото расте, това може да означава хормонален дисбаланс, трябва да посетите лекар за това. Веднага след раждането кърменето само подобрява формата ви! В крайна сметка матката започва активно да се свива, като по този начин я намалява до първоначалния си размер и по този начин коремът идва на мястото си.

Мит № 3 Гърдите трябва да бъдат подготвени за хранене

Факт: няма нужда да подготвяте гърдите, всичко е подредено от природата и след раждането гърдите са напълно готови за хранене. Триене на гърдите с твърди кърпи, стимулация на зърната хубави резултатиНяма, но най-вероятно ще има последствия.

Мит No4 Докато дойде млякото, трябва да дохранвате с вода

Факт: в първите часове и дни от живота жената произвежда коластра, нейното количество е напълно достатъчно за бебето и ако бебето суче активно, лактацията скоро ще започне. Защо да бързаме и да сменяме?

Мит No5 Млякото е храна, на детето трябва да му се дава нещо да пие

Факт: Кърмата е едновременно храна и вода за бебето. Защото има предно и задно мляко. Предната се счита основно за вода за бебето, с нея то утолява жаждата си, задната е по-плътна и с по-голямо съдържание на мазнини, бебето я изяжда и следователно детето няма нужда от допълнителни напитки.

Мит № 6 Докато няма мляко, бебето трябва да се дохранва с адаптирано мляко, защото е гладно

Факт: както беше посочено по-горе, в първите дни от живота на детето има достатъчно коластра; бебето не губи тегло от глад физиологична особености това се случва при почти всяко новородено. Ако започнете дохранване с изкуствено хранене, може да се получи така нареченото объркване на зърната и в резултат на това бебето просто да откаже да суче, но защо е необходимо това?

Мит № 7 След всяко кърмене трябва да се изпомпвате, за да не намалява количеството на кърмата.

Факт: при установена лактация не е необходима допълнителна стимулация, защото ще има излишък на мляко, след което ще има застой. Ако детето яде на час, тогава в този случай производството на мляко ще започне да намалява; за да избегнете това, хранете детето според нуждите.

Мит No8 Бебето трябва да суче от две гърди на едно хранене

Факт: защо? По време на едно хранене бебето трябва напълно да изпразни едната гърда, като по този начин получава достатъчно предно и задно мляко. Ако му се дават и двете гърди, то ще яде само предното мляко, което не е толкова мазно и питателно, колкото задното.

Мит № 9 Ако бебето често иска гърдата, това означава, че е гладно

Факт: Не е вярно. Така бебето просто търси и установява връзка с майка си. Детето търси близост с майка си. Или да утолят жаждата си. Не отказвайте на малкия.

Мит №10 Ако гърдите ви са меки, това означава, че няма мляко.

Факт: Това е невярно. Ако гърдата е мека, бебето е спокойно и не е гладно, значи майката има установена лактация. Млякото се произвежда при сукане, тоест при стимулация на гърдата, а не само когато той го иска.

Мит № 11 Нервите могат да причинят изчезване на млякото

Факт: млякото се произвежда под въздействието на хормона пролактин и нищо друго не му влияе.

Мит № 12 Хранителната стойност на млякото се влияе от храненето на майката

Факт: Невярно. Храненето на майката влияе върху витаминно-минералния състав на млякото, но не и върху маслеността или хранителната му стойност. В крайна сметка млякото се произвежда от лимфата и кръвта, а не от храната на майката. Много жени, които спортуват и следят диетата си, без да консумират чай с кондензирано мляко в диетата си, хранят пълноценно децата си до една или две години, а те от своя страна не губят тегло, развиват се правилно и не изпитват дефицит на хранителни вещества.

Мит № 13 Ако тренирате, млякото ви ще изгори

Факт: Не е вярно. След раждането много млади майки започват да влизат в първоначалната си форма и ходят на фитнес; много от тях успешно кърмят децата си повече от година. За някои този мит е просто причина да не учат.

Мит № 14 След година в млякото няма никакви хранителни вещества

Факт: след една година млякото не губи полезните си свойства; съставът на млякото може да варира от нуждите на детето на различни възрасти, но в никакъв случай не стават „празни“ и безполезни.

Оптимална възраст за хранене

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва хранене на вашето бебе до двегодишна възраст.

През първите шест месеца бебето трябва да получава изключително кърма, без добавки или допълнителни храни. Кърмата е идеалната храна за новородени.

След шест месеца бебето може да бъде въведено в допълващи храни. Храната трябва да се въвежда постепенно, като се следи реакцията и да се приготвя по безопасен начин.

Всяка майка познава по-добре детето си и усеща по-добре на каква възраст е най-добре да храни бебето си.

Заключение

Няма нищо по-здравословно от майчиното мляко, освен че съдържа достатъчно количество витамини, протеини, мазнини и въглехидрати, то е и отличен имуностимулиращ агент, тъй като с майчиното мляко произведените антитела се предават на детето. , които предпазват бебето от различни заболявания.

По време на кърменето се създава психо-емоционалната и физическа връзка между майката и детето, какво по-красиво? Когато една майка прегърне детето си, тя му предава цялата си топлина, любов и грижа. Бебето се успокоява по-бързо до гърдата, защото усеща колко е обичано.

Всеизвестна истина е, че по-дълго бебеполучава кърма, толкова по-малко здравословни проблеми ще има в бъдеще. Но не бива да довеждате ситуацията до абсурд: когато четиригодишно дете иска „да му дадете гърдата“, това най-малкото не е нормално. И така, защо кърмата е толкова добра? Колко време трябва да го получава бебето (разбира се, ако майката изобщо го има)? Колко е достатъчно, за да се чувства комфортно бебето?

Що за продукт е това - кърмата?

Това уникален продукт, което включва голяма сумаживи клетки, създадени от самата природа. Кърмата съдържа отличен баланс на всички полезни вещества, които лесно се усвояват от все още не напълно укрепналия организъм на детето. Освен това производството ценен продуктпомага за създаване на връзки на психологическо нивобебе с майка си.

За бележка! Готовите млечни формули не съдържат абсолютно никакви живи клетки.

Състав на кърмата

Много преди раждането на дете тялото на жената започва да се подготвя за това събитие, създавайки лечебен продукт, от който бебето впоследствие ще се нуждае. Този процес се случва единствено благодарение на хормон като пролактин. Съставът на майчиното мляко включва: мазнини (около 4%), вода (88%), лактоза (7%), протеини (около 1%), витамини, минерали, хормони, антитела, бели кръвни клетки и ензими. Всеки компонент има свои собствени свойства и функции, изпълнявани в тялото на бебето. Нека разгледаме по-отблизо всеки компонент:

1. Биологично активна течност (BAJ), която е основният компонент на млякото. Отлично се абсорбира. Ако бебето е кърмено, тогава няма нужда да му давате допълнителна вода, тъй като BAJ напълно се справя воден баланс.
2. Мазнини, които се усвояват почти напълно от тялото на бебето; помагат за укрепване на имунитета му; растеж и развитие на бебето; напълно формират централната му нервна системаи под тяхно влияние се усвояват витамини като Е и А.
3. Въглехидрати под формата на лактоза (т.е. млечна захар). Те оказват значително влияние върху развитието на мозъка и централната нервна система. Този компонент майчиното млякоактивно предотвратява развитието на бактерии (патогенни) и има благоприятен ефект върху образуването на микрофлора в червата на детето.
4. Протеините, които са като „въздуха“, са необходими на клетките на растящия организъм като строителен материал. Те са в основата на растежа на бебето, тоест неговото мускулна маса. Протеините включват: липаза, необходима за усвояването на всички мазнини и въглехидрати; лактаза, участваща в разграждането на лактозата; лактоферин, който е източник на желязо; таурин, необходим за развитието на мозъка и централната нервна система; суроватъчен протеин и нуклеотиди, които са естествени строителни материали за ДНК.
5. Витамини: D, A и E. Усвояват се лесно от бебешкия организъм.
6. Минерали: калций, мед, фосфор, желязо и цинк. Тяхното присъствие предотвратява развитието на много заболявания (например рахит).
7. 20 вида различни хормони. Тяхното присъствие гарантира растежа на бебето и правилно развитиевсички него вътрешни органи.
8. Антитела.
9. Левкоцити, които защитават имунната система на бебето.
10. Ензими, така необходими за разграждането на въглехидрати, протеини и мазнини.

За бележка! Най-интересното е, че съставът на женската кърма все още не е напълно проучен и изследван. Едно е сигурно: никоя формула не може дори да се доближи до кърмата по отношение на богатството на състава.

Свойства на майчиното мляко

Безценното майчино мляко, чийто състав и свойства са измислени от самата природа, продължава да вълнува умовете на най-големите учени на планетата, които все още откриват все повече и повече от неговите свойства. Ето списък с вече известни:

1. Всички хранителни вещества са балансирани и перфектни, така че усвояването им от тялото на бебето да става лесно и естествено, осигурявайки правилното развитие, включително мозъчната функция и растеж.
2. Антибактериални свойства.
3. Продуктът помага за укрепване на имунитета на детето.
4. Антиалергични свойства.
5. Стерилността на млякото не оставя съмнение, тоест няма нужда от допълнителна топлинна обработка.
6. Самата температура на продукта е достатъчна за комфортната му консумация.
7. Природата се е погрижила процедурата по хранене да е изключително проста и удобна.

Ползи от кърменето

Значението на кърмата не може да бъде надценено. Основните ползи от кърменето са следните:

1. Майчиното мляко е не само източник на хранене, но и източник на утоляване на жаждата, тъй като основният му компонент не е нищо повече от вода.
2. Укрепва се имунната система на детето.
3. Консумирайки го, той подготвя тялото ви да се адаптира към други продукти.
4. Психо-емоционален момент. Лечебният продукт помага на детето да се успокои; засилват се майчинският инстинкт и връзката между майката и бебето.

Храненето носи маса положителни точкии за самата майка: сред тях по-рядко се срещат пациенти с онкология на матката или гърдата; наличието на мляко помага в борбата ракови клетки 40 вида; В процеса на поставяне на бебето на гърдата се произвежда хормон като окситоцин, който ускорява свиването на матката.

Психологически ползи от кърменето

Научно изследванепотвърждават, че децата, които са били кърмени, се различават в някои отношения от техните събратя, които са получавали изключително изкуствени смеси:

1. Имат значително по-малко проблемисъс здравето.
2. Те имат по-добра психологическа устойчивост на стрес (например първото пътуване до детска градинаили училище).
3. Те са по-добре физически развити и по-активни.
4. По-балансиран.
5. Отличават се със своята общителност.

Фактори, влияещи върху качеството на кърмата

Основните характеристики на продукта са неговата консистенция (рядък или плътен), вкус (сладък или солен) и цвят (бял или жълтеникав). Има много фактори, които до известна степен влияят върху качеството на кърмата:

1. Метеорологично време. Известно е, че при минусови температури продуктът има гъста консистенция, а при горещи условия е течен.
2. Здравословно състояние на кърмачка. Съставът на млякото се променя веднага след приема лекарстваи при отслабен имунитет.
3. Времето на деня също има значение: през нощта лечебното вещество е по-течно, отколкото през деня.
4. Колкото по-активно бебето суче мляко, толкова по-мазно и плътно става то.
5. Честотата на поставяне на бебето на гърдата също е важна. Колкото по-често се случва това, толкова повече полезни вещества се образуват в млякото. Обемът на продукта също се увеличава.
6. Здрав сънИ добра почивкамайките имат положителен ефект върху качеството на продукта.
7. Цветът и вкусът на продукта до голяма степен зависят от това какво яде кърмещата жена. Например морковите или тиквата могат да му придадат оранжев цвят; а спанакът или броколите имат зеленикав оттенък.

важно! Ако млякото е придобило розов цвят, това означава, че кръвта е проникнала в него от пукнатини на зърната или по друг начин. Струва си да помислите как да предотвратите това.

Освен това с течение на времето (тоест, когато бебето расте), съдържанието на мазнини в млякото се увеличава.

Характеристики на производството на кърма

През целия период, започвайки от момента на образуване на майчиното мляко и завършвайки с деня на края на кърменето, това лечебно вещество претърпява постоянни промени в състава си - от коластра до зряло състояние. Тоест млякото непрекъснато се развива, адаптирайки се към специфичните нужди на растящия организъм на бебето.

Коластра - какво е това?

Коластрата, която има благоприятен ефект върху прочистването на червата от амниотичната течност и нормализиране на изпражненията, се появява през първите 3 дни след раждането. Количеството му е малко - само около 10 мл на ден, но е достатъчно за бебето. Този вид мляко е лепкава жълтеникава течност, която се освобождава изключително под формата на капки. Коластрата е с изключително високо съдържание на калории, така че вашето бебе получава много енергия.

Преходно мляко

От четвъртия ден се появява преходно мляко, което е малко подобно на цвят на коластрата, но се различава от него по състав. Този вид продукт не съдържа много протеини, витамини Е и А, както и калиеви и натриеви соли. Но вече съдържа повече въглехидрати, витамини от група В и мазнини. Седмица по-късно процесът на промяна на състава започва отново: вярно, не толкова бързо, колкото беше в началото, но все пак. Тогава настъпва стабилизация.

Зряло мляко

На 21-ия ден от кърменето се произвежда пълноценно зряло мляко (1,5 литра на ден), съдържащо голямо количество мазнини, протеини и всичко, за което е написано по-горе. От този момент нататък съставът на продукта може да се счита за относително стабилен, въпреки факта, че настъпват някои не много значителни промени. Например, много бавно количеството на протеините намалява, а количеството на въглехидратите се увеличава.

Как да съхраняваме кърмата и в какво? Трябва да знаете няколко важни правила, от които до голяма степен зависи здравето на бебето:

1. Продуктът трябва да се събира в стерилен контейнер. Това могат да бъдат стъклени или пластмасови прибори, по-специално найлонови торбички, които са напоследъкпридоби голяма популярност.
2. Контейнерът трябва да се затвори плътно и да се постави в хладилника. Оптимално времесъхранение - пет дни. След това време е по-добре да не го използвате, а просто да го изхвърлите. При съхранение на продукта във фризер: при температура -15 градуса може да се използва в рамките на две седмици; при температура от -18, срокът на годност се увеличава до 6 месеца, но в този случай не трябва да се надявате да запазите всички полезни свойства, присъщи на прясното мляко.

За бележка! Продуктът трябва да се нагрее преди употреба. Освен това върху контейнери в задължителенТрябва да посочите датата и часа на изпомпване.

Количество основен хранителен продукт за дете

Колко кърма трябва да яде бебето? В първите дни след раждането ще са достатъчни 40 mg. При достигане на един месец дозата се увеличава до 100 mg.

За бележка! Много майки са сигурни, че самото дете трябва да определи количеството, от което се нуждае във всеки период от живота си, тогава толкова мляко ще бъде достатъчно. Въпросът е спорен, но може би има известна истина в това твърдение. Решете сами. И ако имате съмнения, по-добре е да се консултирате с лекар.

Начини за увеличаване на съдържанието на мазнини в майчиното мляко

Много хора се интересуват как да увеличат съдържанието на мазнини в кърмата и дали изобщо може да се направи. Някои хора смятат, че за да се реши този проблем, майката просто трябва да се „облегне“ на калориите и Вредни храни. Смеем да ви уверим, че подобни мерки ще доведат само до появата на излишни килограми по бедрата или талията на кърмачката, а съдържанието на мазнини, което е имало, ще остане такова. Процентът на съдържание на мазнини може да бъде повлиян само от активността на детето.

За бележка! „Лакмус“ за съдържанието на мазнини в даден продукт може да бъде постоянно и определено увеличение на теглото на бебето. Ако тази цифра на месец е около 100 грама, тогава всичко е наред. Не си и помисляйте за гореописания проблем.

Процес на хранене

Производството на мляко е процес в две стъпки:

• Веднага след като се прикрепи към гърдата, бебето получава предно мляко, което се намира в непосредствена близост до зърното. Не е много вискозна консистенция, прозрачна на цвят и прилича повече на вода, която бебето използва, за да утоли жаждата си. Този тип продукти са богати на въглехидрати, протеини, соли и витамини.
• След това започва да тече задното мляко, което представлява основната диета на бебето. Тя е вискозна, мазна и бяло. Този тип продукти значително подобряват чревната микрофлора на бебето.

съвет! Понякога дете, като се освежи с предницата лечебно веществои уморен от този процес, отказва да се храни със задно мляко. Не трябва веднага да му предлагате другата гърда: в този случай то ще бъде гладно през цялото време.